Массаж для подтяжки лица

С возрастом овал лица теряет прежнюю четкость, и массаж лица для подтяжки лица – один из лучших методов борьбы с неизбежными возрастными изменениями. Помимо тонизирующего эффекта на мышцы и кожу, массажные методики могут возвращать юный вид и овалу лица.

Какие техники массажа необходимо выполнять, чтобы добиться выраженного лифтингового эффекта? И какие еще преимущества у него есть?

Польза от массажа для подтяжки лица

Массаж для подтяжки лица улучшает кровообращение и повышает уровень кислорода в коже, что оказывает на нее прекрасное воздействие. Контур лица становится подтянутым и более четким, кожа приобретает красивый цвет, выглядит более здоровой и свежей, становится мягче и приятней на ощупь.

Эластичность кожных покровов улучшается, и кожа возвращается в тонус: мелкие морщины исчезают, крупные – становятся меньше. Отечность лица снижается, синяки под глазами пропадают, мышцы избавляются от напряжения, а кожа – от токсинов и мертвых клеток. Обмен веществ улучшается, нормализуется функционирование сальных желез.

Значение имеет не только эффективный лифтинг овала лица, получаемый после процедуры: во время проведения массажа человек расслабляется и успокаивается, его нервная система стабилизируется, настроение становится лучше. Косметические препараты, используемые после процедуры, лучше впитываются в кожу.

Несмотря на всю пользу, которую приносит массаж, нельзя забывать о том, что при неправильном выполнении он может ухудшить состояние кожи. Чтобы не навредить своему лицу, его следует выполнять очень осторожно и мягко, не прилагая силу и не растягивая кожные покровы.

Виды массажа

Существуют несколько типов массажа лица, которые различаются по своему воздействию на кожу, показаниям для проведения и требованиям к умениям косметолога. Каждый тип призван решать конкретные проблемы и может оказаться бесполезен, если применяется при показаниях, для которых не предназначен.

В современной косметологии выделяют следующие виды массажа лица:

1. Классический: сохраняет тонус и эластичность кожи, укрепляет мышцы, придает лицу свежесть и приятный цвет, оказывает подтягивающий эффект.
2. Релаксирующий: направлен на снятие напряжения и расслабление мышц лица. Он улучшает кровообращение и дает косметическим средствам попасть глубже в кожу.
3. Лимфодренажный: снижает отечность лица, выводит лишнюю жидкость, улучшает цвет лица и уменьшает синяки под глазами.
4. Пластический: улучшает оттенок лица, подтягивает контур, повышает эластичность кожи и убирает мелкие морщины.
5. Хиропластический: оказывает выраженное лифтинговое действие, нормализует работу сальных желез, снижает число морщин и воспалений.
6. Миофасциальный: корректирует овал лица и разглаживает кожные покровы, устраняя глубокие морщины и уменьшая выраженность носогубных складок.
7. Лечебный: применяется при лечении невралгии, угревой сыпи и себореи, а также при повышенной жирности кожи и для избавления от комедонов. Существуют разные техники лечебного массажа, самая популярная – массаж по Жаке.

Подтяжка лица массажем может производиться при помощи нескольких из этих техник: прекрасный лифтинговый эффект оказывают пластический и хиропластический массаж, а также миофасциальная, лечебная и классическая массажные техники. Однако все они могут выполняться лишь в салонах красоты специалистами с соответствующим образованием.

Домашний лифтинговый массаж лица проводится только в классической технике: она задействует массажные линии лица в нескольких эффективных движениях, помогающих подтянуть кожу и вернуть прежний контур лица. Также на дому можно использовать массажер для подтяжки овала лица: миостимулятор, дарсонваль или мезароллер.

Упражнения для подтяжки лица

В домашних условиях для лифтинга кожи можно использовать не только массаж для подтяжки овала лица: помимо него, прекрасно работают и специальные упражнения. Они отнимают чуть больше времени, но тоже оказывают заметный подтягивающий эффект, возвращая лицу четкий контур.

1. Плотно сомкнуть челюсть и сжать губы, надуть щеки. Перекатывать поток воздуха от одной щеки к другой, поочередно их надувая. Следом перекатывать воздух от нижней губы к верхней. Повторить все 10 раз.
2. Улыбнуться как можно шире, плотно сжимая челюсть. Обхватить лицо ладонями и растянуть щёки в стороны, сильно напрягая мышцы. Сосчитать до 5, после отпустить лицо. Повторить 5 раз.
3. Поочередно улыбаться и вытягивать губы трубочкой. Действия должны сменять друг друга очень быстро, при этом мышцы должны чувствовать напряжение. Повторить 20 раз.
4. Широко улыбнуться, при этом разомкнув губы. Громко произносить звук «а» до тех пор, пока нижняя часть щек не будет напряжена до предела. Расслабиться, повторить 5 раз.
5. Сомкнуть рот, надуть щеки, надавить на них ладонями с усилием. Не выпускать воздух в течение минуты, после – глубоко вдохнуть и повторить еще 5 раз.
6. Сложить губы в трубочки и быстро выдыхать воздух, словно пытаясь сдуть большое количество пылинок. Считать до 10, после остановиться и повторить еще 5 раз.

Чтобы эффект лифтинга был более заметным, упражнения и массаж для подтяжки кожи лица следует выполнять в комплексе: по 15 минут гимнастики для лица ежедневно, и по 15-10 минут самомассажа через день. Эффект не заставит себя ждать.

Техника массажа в домашних условиях

Перед тем, как выполнять массаж для подтяжки лица в домашних условиях, следует выучить расположение массажных линий на лице. Руки должны двигаться от краев носа и центра подбородка к ушам, от кончика носа ко лбу, от бровей и висков – к линии роста волос. Зона вокруг глаз не должна активно затрагиваться и растягиваться.

Массаж для лица дома выполняется следующим образом:

1. Начать с разглаживания кожи: двумя или тремя пальцами, по линиям, не прикладывая силу и не растягивая кожу. После – помассировать виски.
2. Далее нужно пощипать кожу лица: мягкими, осторожными движениями, оказывая особое внимание провисающим участкам. Снова разгладить.
3. После следует потереть кожу круговыми движениями, используя тыльную сторону сомкнутого кулака. Завершить, разгладить кожу.
4. Похлопать по лицу кончиками пальцев, особенно активно – по контуру лица, в области щек и подбородка, где кожа свисает. Разгладить.
5. Ребром ладони постучать по контуру лица. Завершить сеанс поглаживанием кожи, умыть лицо и использовать лифтинговый крем.

Проверенную технику самомассажа вы можете посмотреть на видео:

При выполнении массажа очень важно не переусердствовать. Не прилагайте большую силу и следите за временем: достаточно будет массировать лицо по десять минут раз в два дня.

Противопоказания

Массаж для подтяжки лица имеет много преимуществ, но в некоторых случаях его применение может усугубить проблемы с кожей и сильно навредить вашему здоровью.

От лифтинг-массажа стоит отказаться при следующих состояниях:

• синяки и раны, швы после операций;
• бородавки, крупные родинки;
• воспаления на лице: угри, акне;
• проблемы с сосудами и свертываемостью крови;
• простудные заболевания и герпес.

Также не следует делать массаж, если недавно вы проводили косметологические процедуры. После них коже требуется несколько недель, чтобы полностью прийти в норму, и в это время ее лучше лишний раз не тревожить.

Самомассаж для подтяжки контура лица – эффективный метод, помогающий вернуть коже эластичность, бархатность и здоровый внешний вид. Если он выполняется аккуратно и бережно, он поспособствует избавлению от морщин и визуальному омоложению лица.

faceandcare.ru

Массаж лица для подтяжки лица: особенности

Подтягивающий массаж является одним из самых эффективных средств восстановления «уставших» мышц на лице. Домашний фейслифтинг — это дёшево и эффективно. Для того, чтобы получить результат, надо проводить процедуру регулярно.
Суть массажа для подтяжки лица в том, что он позволяет поддерживать мышечную ткань в тонусе. Как только начинается ослабление мышц, то сразу же появляются складки и морщинки, клеточки верхнего слоя эпидермиса не получают достаточно питания, и кожа утрачивает здоровый цвет и блеск.
Подтягивание лица при помощи массажа позволяет:
• разгладить небольшие морщинки и уменьшить глубину за.

косметологов: если женщина регулярно (каждый день) всего десять минут тратит на данную процедуру, то избежит двойного подбородка и отвисания кожи на щеках.

Особенности процедуры массажа:
• Очень хорошо промыть шею и лицо с мягким отчищающим средством;
• На слегка влажную кожу наносится крем, предназначенный для чувствительной кожи.
• Подготовить кожу для процедуры – надо провести подушечками пальцев от носа к вискам, от бровей вверх погладить лоб, а от подбородка линия идет до мочки уха.
• Подчелюстную область разглаживают тыльной стороной пальцев от центра к ушам.
Сильно нажимать не надо, но если будете прикасаться совсем легко, то эффекта не достигнуть.
Даже если выполняется только данный комплекс, то через месяц уже будет результат.

Совет: для того, чтобы правильно выполнять все движения распечатайте себе схему массажных линий. Выполнять процедуру следует строго в соответствии с указанными направлениями.

Массаж лица для подтяжки лица: способы проведения

1  Рассмотрим самый простой и легкий метод лифтинга. Кожа должна быть подготовлена и разогрета (указано выше).
Начинаем работать с эпидермисом лба. Кожу от центра разгоняем вверх и в стороны. Делать не менее 10 раз.
Отступить примерно на сантиметр от уголка глаза со стороны носа и мягко провести подушечками пальцев к уголку с внешней стороны. Так работать минуту-полторы.

2  Выполнять ежедневно упражнения следующего типа:
«Курица» — средним и указательным пальцем плотно прижмите кожу у висков и сложите губы в букву «О», напрягая мышцы до предела. Держать 5 секунд. Выполнять 10 раз. «Гусиные лапки» начнут исчезать.
«Улыбка» — растянуть улыбку со сжатыми зубами. Одновременно взять лицо в ладони, придерживая складочки у носа. Мышцы напрягаем, насколько возможно. Задержать в таком положении максимально возможно. Расслабить. Выполнять 10 раз.
Упражнение «хомяк» выполняется аналогично, только тянется буква«А».

3 Подготовьте две емкости с водой. В первую наливаем холодную воду. слегка подсоленную. Во вторую налить теплую воду. Махровую салфетку смачиваем в первой воде и выполняем похлопывания по щекам и подбородку. Затем меняем воду и выполняем те же манипуляции. Чередование выполняется не менее 8-10 раз.

4 Ежедневное нанесение увлажняющего крема совмещается с выполнением массажа по массажным линиям. При выполнении процедуры можно использовать различные приспособления для проведения массажных упражнений для лица. Это резиновые и силиконовые шарики, мячики, щеточки и т.д.

5 Выполнение массажа не руками, а кубиками льда. Кубики замораживаются в морозильной камере. Состав воды может включать травы. подходящие для вашего типа кожи. Выполняются манипуляции в соответствии с массажными линиями.

Массаж лица для подтяжки лица в домашних условиях: секреты от профессионалов

• Кожа, которая находится возле глаз, не массируется, а только слегка поглаживается после нанесения специально предназначенного крема.
• Не следует забывать массировать шею: от ключиц вверх.
Простые упражнения на напряжение мышц с пением гласных звуков можно делать даже принимая душ.
• После того, как проявится результат, не останавливайтесь
• Выучите массажные линии.
• Не забывайте, что руки должны быть чистейшими.
• С плохим настроением массаж не делайте.
• Если вы эффективно поработали месяц, то можно сделать недельный перерыв, не забывая выполнять гигиенические и питательные процедуры.
• Выполнение разных упражнений можно чередовать.
Дополнительными и не менее эффективными методами подтяжки кожи лица и области декольте являются специальные упражнения. На нашем сайте в разделе «Упражнения для подтяжки лица» можно найти подробную инструкцию по их применению и не только.

zhenskij-vzgljad.ru

Основы фейслифтинга

Массаж лица – привычная процедура, знакомая почти каждой женщине. Техника обычного, классического массажа проста и незамысловата, поэтому любая женщина может провести процедуру самостоятельно, не навредив себе. Однако будет ли от такого сеанса заметный эффект?

Изменения, которые происходят с лицом после наступления определенного возраста, не ограничиваются ухудшением состояния кожи. В клетках замедляются обменные процессы, в том числе и процессы регенерации. Это происходит во всех тканях человеческого организма, поэтому для того, чтобы достигнуть омолаживающего эффекта, необходимо воздействовать на все ткани в комплексе. Когда речь идет о лице, то это значит, что нельзя ограничиваться простыми поглаживаниями кожи, надеясь на «отутюживание» морщин.

Фейслифтинг – комплексное явление. В основе его лежит в первую очередь воздействие на мышечную ткань. Ведь именно мышцы служат своеобразным каркасом, на котором держится кожа. Когда лицевые мускулы в тонусе, кожа поверх них натянута и упруга. Сравнить это можно, как ни странно, с мягкой мебелью. На новеньком диване обивка натянута идеально ровно. Но когда он начинает продавливаться и внутреннее содержимое спрессовывается, обивка провисает, на ней появляются складки. Поэтому для подтяжки лица нужны комплексные меры, которые будут задействовать все ткани, а в особенности мышечную.

Классический подтягивающий массаж способен вернуть коже свежий и здоровый вид. Процесс омоложения при этом включает в себя несколько аспектов:

• Полное или частичное разглаживание морщин (в зависимости от их глубины);
• Исчезновение отеков (в том числе темных кругов и мешков под глазами);
• Выравнивание рельефа кожи (сглаживание мелких шрамиков, рубцов и т. п.);
• Улучшение цвета лица (исчезновение мелких пигментных пятен, сосудистых сеток, болезненной бледности, появление естественного румянца);
• Подчеркивание овала лица и отдельных его черт.

Провести процедуру такого массажа можно дома. Но что для этого нужно?

Техника подтягивающего массажа

Для того чтобы в домашних условиях добиться желаемого результата, нужно хорошенько подготовиться. Один из главных этапов подготовки – изучение теоретической стороны вопроса. Ведь массажист должен не только иметь ловкие и умелые руки, но и отчетливо понимать, чем именно эти руки занимаются. Как уже было сказано выше, лифтинг основывается на комплексной и глубокой проработке тканей лица, поэтому необходимо знать наизусть расположение всех лицевых мускулов и их функции, а также крупных кровеносных сосудов, нервов, лимфоузлов и т. д.

Подробней об упражнениях для фейслифтинга можно узнать с этого видео:

Кроме того, нужно определиться со своей целью. В частности, многих женщин волнует вопрос уменьшения объемов лица. К сожалению, с этой задачей массаж не может справиться. Если женщина имеет лишний вес, из-за которого ее лицо выглядит полным и одутловатым, ей помогут только физические нагрузки и правильное сбалансированное питание. А вот привести кожу в тонус и предотвратить ее обвисание во время похудения (с этой проблемой часто сталкиваются худеющие женщины старше сорока лет) с помощью косметических процедур можно. Правильный массаж, целью которого является коррекция овала лица, спасет кожу щек и шеи от обвисания, сохранит ее упругость и эластичность.

Эффект от процедуры будет более полным и выраженным при грамотном подборе массажных средств. Наилучшим выбором станет хороший массажный крем с коллагеном, эластином, ланолином и различными растительными экстрактами. Однако качественные средства для массажа лица стоят недешево. К тому же на полках магазинов часто попадаются дешевые подделки, которые могут не только не принести ожидаемого результата, но и навредить коже. Поэтому хорошим выбором также станут натуральные растительные масла – они безопасны, экологически чисты, не токсичны и прекрасно впитываются.

Однако, для того чтобы самостоятельно приготовить масло, нужно знать, какие компоненты стоит в него добавлять. Чтобы подтянуть кожу, нужны масла с увлажняющими и регенерирующими свойствами. Для этого отлично подойдет масло авокадо и зародышей пшеницы. Также очень важным моментом является стимуляция кровообращения. Для того чтобы «разогнать» кровь в коже лица, следует использовать масло грейпфрута, корицы, красного перца и т. п.

Начинать массаж для подтяжки следует с аккуратных поглаживаний, которые разогреют кожу и подготовят ее к более интенсивным движениям. При этом нужно двигаться снизу вверх. Начав с шеи и области под подбородком, следует постепенно продвигаться ко лбу, осуществляя круговые и разглаживающие движения. После того как кожа разогрелась и прилив крови к ней стал ощутимым, можно переходить к более глубокому воздействию.

Разминать мышцы следует осторожно, не пережимая и не выкручивая их. Двигаться нужно вдоль мускула, по направлению расположения мышечных волокон. Зону вокруг губ следует массировать более интенсивно, а область вокруг глаз – наоборот, мягко и деликатно. Кожа в этом месте очень-очень тонкая, ее легко растянуть или травмировать. Если вы неуверены в своих умениях, лучше обратиться в салон и доверить свое лицо профессионалу.

skrabim.ru

В чем польза массажа Абхъянга для лица?

Во время этого массажа прорабатываются все мышцы и ткани лица для повышения их эластичности. Омоложение лица — главный результат этих процедур. Масла, которые при этом используются, оказывают на кожу лечебное и питательное воздействие. Большим плюсом является и то, что это ещё и расслабляет все мышцы и погружает вас в состояние покоя и умиротворения.

Проводится такой массаж ежедневно по 10-12 минут. Его легко освоить и проводить самостоятельно, лучше вечером под приятную спокойную музыку, что само по себе уже хороший отдых и расслабление после трудового дня. Но если утром вам не куда спешить, это ещё лучше — вы получите заряд бодрости и хорошего настроения на весь день.

Научиться самомассажу лица с применением масел вы можете в этом видео:

Уделите  массажу лица 10 минут в день — и вы до глубокой старости не будете знать, что такое второй подбородок и брыли.

Точечный самомассаж для подтяжки лица

На представленной ниже схеме обозначены точки, которые нужно массировать. Делайте это средним пальцем руки в течение 20-30 минут (для некоторых точек указан массаж другим пальцем).

1 точка: центр подбородка (здесь часто образуется продольная морщина, кроме того, массаж этой точки помогает от насморка).

2 точка (парная): уголки рта (здесь берут начало морщины марионетки).

3 точка: центр бороздки между носом и верхней губой (место образования «кисетных морщин»).

4 точка (парная): внешние уголки носа у ноздрей (здесь берут начало нособубные морщины, кроме того, массаж точек помогает при заложенности носа).

5 точка (парная): центральные точки скул (образование морщин и провисание щек). Следует нажать на кость снизу вверх и промассировать эти точки.

6 точка (парная): точки на нижних веках выше скул (морщины и мешки под глазами). Просто прижмите эти точки безымянным пальцем. Не массируйте!

7 точка (парная): внутренние уголки бровей (межбровная складка, помогает при головной боли, снимает напряжение). Основаниями больших пальцев нажмите снизу вверх на точки у переносицы. Затем пощипывающими движениями большого и указательного пальцев разомните обе брови, двигаясь от внутренних уголков к внешним. Повторите дважды.

8 точка (парная): виски, напротив внешних уголков глаз (образование «гусиных лапок»). Массаж делайте выпрямленными пальцами, осторожно.

9 точка: «Третий глаз» (разглаживает морщины всего лица).

10 точка: венечная чакра (насыщает энергией всё тело). В завершении массажа прижмите к темени ладони и движениями вперёд-назад энергично разотрите кожу волосистой части головы.

Надеемся, что наши советы, как сделать массаж лица, вам обязательно пригодятся.

Поделитесь информацией об этом методе со своими подписчиками в социальных сетях!

maskrecipe.ru

Домашние средства для лифтинга контура лица

Быстро подтянуть овал лица в домашних условиях не получится точно. Каждая, кто поставил перед собой такую цель, должна понимать: этот процесс предполагает применение длительных и комплексных процедур. Первым шагом навстречу своей мечте должен стать выбор подходящей лифтинговой косметики.

1. Лифтинг-крем в двух вариациях (ночной и дневной). Он стимулирует выработку коллагеновых волокон, разглаживает морщины, активизирует обменные процессы.

2. Крем-пилинг нужен для глубокого очищения кожи, без которого подтяжка контуров лица просто невозможна: поры будут забиты, клеточное дыхание нарушено, состояние эпидермиса в такой ситуации будет только ухудшаться. Прочистив кожу таким кремом дважды в неделю, можно обеспечить ей чистоту, а значит — и лифтинг тоже.

3. Подтягивающие маски, которые нужно использовать сразу после пилинга, смогут запустить в клетки свои активные вещества, спектр действия которых очень широк — они активизируют всю подкожную микроциркуляцию.

Такая косметическая коррекция овала лица позволит усилить выработку коллагена и эластина, улучшить обменные процессы на клеточном уровне, разгладить морщины. Всё это приведёт к одному результату — подтяжке общего контура лица. Все средства желательно выбирать из одной линии. Однако максимального эффекта можно будет добиться, если скрабы и маски делать в домашних условиях из натуральных продуктов. Сейчас несложно найти рецепты домашних лифтинг-масок, которые отлично справляются со своей задачей.

Народные средства для подтяжки лица

Существует масса рецептов масок, которые подскажут, как подтянуть овал лица с помощью самых обычных продуктов. При правильном применении они дарят коже свежесть, молодость, упругость, эластичность, а самое главное — контур лица становится ярко выраженным и чётким.

• Для жирной кожи

Смешиваются белок и столовая ложка лимонного сока. На лице маска остаётся до полного её высыхания. Такую лифтинг-маску лучше не использовать для сухой кожи с шелушащимися пятнами.

• Увлажняющая

Смешиваются белок, две столовых ложки огуречного пюре и чайная ложечка оливкового масла.

• Для любого типа кожи

Смешиваются белок и чайная ложечка пшеничной муки. До нужной консистенции можно разбавить настоем ромашки.

• Очищающая

Изрубленную зелень укропа смешать с измельчёнными в блендере овсяными хлопьями в равных количествах, закрепить смесь чайной ложечкой оливкового масла.

• Защитная

Томатное пюре смешать с небольшим количеством оливкового масла.

С такими лифтинг-масками вопрос, как подтянуть контур лица в домашних условиях, постепенно теряет свою актуальность. Регулярно их применяя, можно забыть об этой проблеме и перейти на другой тип масок. Однако это не единственный способ вернуть себе молодость.

Лифтинг-массаж лица

Помимо косметических средств, подтяжка овала лица в домашних условиях предполагает сеансы самомассажа. Он усиливает подкожное кровообращение, укрепляет мышечные ткани, устраняет отёчность, тонизирует кожу. В итоге контур лица становится более прорисованным, чётким, без эффекта обвисаний. Существуют различные техники массажа, но для начала можно освоить какой-нибудь базовый. Например, достаточно несложный, но очень эффективный китайский массаж для подтяжки овала лица.

1. Слегка пощипывайте нижнюю часть лица двумя руками. Начальная точка — середина подбородка. Конечная — мочки уха. Пощипывания должны быть лёгкими и частыми, без оттягивания кожи. Тщательно проработайте таким образом весь участок нижней части лица.

2. Перейдите к поглаживаниям по тем же массажным линиям.

3. Затем начните разглаживать шею: левой рукой — её правую сторону и наоборот. Делать поглаживания нужно, слегка отклоняя голову в другую сторону. Руки должны идти по направлению сверху вниз.

4. Подобный ежедневный массаж позволит увидеть первые результаты только через полтора месяца, но зато они будут заметны невооружённым глазом.

После того, как подтяжка овала лица с помощью самомассажа будет завершена, не останавливайтесь на достигнутом и не забрасывайте данную процедуру, продолжайте ежедневно тонизировать кожу таким образом.

www.tvoyamolodost.ru

Кому необходим массаж кожи лица

С возрастом кожа теряет упругость, перестает быть эластичной. Мышцы лица со временем теряют тонус. На лице появляются морщины, кожа постепенно обвисает, становится дряблой. С годами женщине все тяжелее и тяжелее скрыть возраст. Ни одно косметическое средство не способно справиться с возрастными изменениями. Для того чтобы предотвратить или остановить такие перемены, нужно делать подтяжки кожи лица.

Проблему нужно решать более серьезными методами, нежели просто использование классического крема от морщин. Проще всего обратиться в хороший салон красоты. А можно и самостоятельно научиться делать массаж для подтяжки овала лица. Процедура не отличается сложностью, не требует большого количества времени и каких-либо затрат.

Как действует подтягивающий массаж

Массаж для подтяжки овала лица обладает омолаживающим действием, поскольку он помогает мышцам лица не терять упругость. Если делать его постоянно, то мышечная ткань будет всегда в тонусе, что поспособствует упругости и подтянутости эпидермиса. Даже если делать массаж для подтяжки овала лица недолго, то эффект будет заметен.

Действие подтягивающего массажа при регулярном выполнении таково:

• морщины полностью и частично разглаживаются – это зависит от глубины кожных складок;
• появляются отчетливые контуры лица;
• проходят отеки под глазами и на самом лице;
• мешки под глазами и темные круги уменьшаются;
• рельеф кожи лица выравнивается, небольшие шрамы и неглубокие рубцы становятся менее отчетливы;
• цвет лица улучшается за счет активизации кровотока, появляется красивый румянец, пропадают бледность, сосудистые сетки, пигментные пятна.

Уже через несколько сеансов можно заметить легкий подтягивающий эффект. А если женщина готова уделять 10 минут процедуре, то вероятность появления второго подбородка уменьшается в 3 раза.

Противопоказания для массажа лица

Стоит помнить, что, как и у любой другой медицинской процедуры, у массажа есть свои противопоказания. Не следует проводить сеанс, если:

• проходят какие-то воспалительные процессы;
• есть прыщики, угри в большом количестве, красные воспаленные прыщи;
• обострился герпес;
• обнаружена гемофилия;
• не зажили открытые раны на лице;
• не сняты наложенные хирургом швы;
• были иные косметические процедуры менее чем 3 недели назад;
• присутствуют бородавки и родинки, повреждения последних часто приводят к онкологии.

Если есть какие-то противопоказания из вышеперечисленных, значит, стоит отказаться от подтяжки лица – на время, пока все несовершенства не заживут, либо насовсем, если поставлен серьезный диагноз (например, рак кожи или гемофилия).

Когда все прыщики, бородавки и травмы позади, можно подтянуть кожу лица массажем. Массаж настолько расслабляет мышцы лица, что его можно приравнять к 4 часам хорошего сна. Первый эффект лифтинга может быть заметен уже через 3-4 применения, если все делать правильно.

Как выполнять процедуру

Массаж необходимо делать после консультации хорошего, грамотного специалиста с немалым опытом. Первый раз лучше посетить косметический салон, чтобы увидеть, как надо делать правильно каждое движение. Можно даже заснять на камеру телефона всю процедуру, чтобы дома на записи иметь образец для подражания.

Технике массажа совершенно бесплатно можно научиться на курсах, которых сегодня много. Также можно посмотреть в интернете, как делать данный вид массажа для подтяжки лица.

1. Важны правила выполнения движений.
2. Перед массажем нужно смыть с лица и рук всю косметику.
3. Пальцы должны двигаться строго по линиям.
4. Делать массаж лучше в хорошем настроении, когда все мышцы лица расслаблены.
5. Техника массажа очень проста, с ней довольно легко справиться, но самостоятельно придумывать движения запрещено. Не имея необходимых знаний, несложно причинить себе ощутимый вред.
6. Упражнения следует повторять по 7-8 раз.
7. Делать такой массаж необходимо 2-3 раза в неделю, такой интенсивности будет достаточно зрелой коже.
8. Выполнять процедуры нужно курсом. Один курс – это 10-12 процедур. После нужно дать коже отдохнуть не менее двух недель.
9. Не помешает использовать ароматические масла или смеси эфирных масел: они будут глубоко проникать в эпидермис и питать во время сеанса клетки кожи.

Упражнения для подтяжки лица:

1. Указательными и средними пальцами аккуратно разгладить кожу на лице по направлению от носа к вискам.
2. Разгладить двумя указательными пальцами кожу на лбу по направлению от линии бровей к волосам, снизу вверх.
3. Ладонями разгладить кожу от подбородка к вискам, немного надавливая в проблемных местах.
4. Под нижней челюстью простукать кожу тыльной стороной ладоней.
5. Поднять лицо вверх, после чего указательными и средними пальцами медленно надавливать на уголки губ.

Массаж – это прекрасное омолаживающее средство, бесплатная домашняя подтяжка кожи.

Если с каждым днем морщин на лице все больше и больше, значит, пора учиться делать массаж самостоятельно и контролировать состояние своей кожи. Массаж имеет такой эффект лифтинга, который не в состоянии обеспечить ни одна другая процедура.

iakosmetolog.ru

Возможность безоперационной подтяжки овала лица

Безоперационные процедуры для подтяжки овала лица подразделяются на два основных метода:

• направленные на устранение признаков раннего старения кожи. Их применяют, когда ещё не наблюдается обвисания кожи, явной утраты чёткости овала лица, выраженных возрастных морщин. Методики воздействуют на дерму;
• устраняющие возрастные проявления средней и глубокой выраженности. Их воздействие происходит на более глубокие уровни – гиподерму и мышцы и соответствуют круговой подтяжке лица.

Каждая методика основана на природной способности клеток кожи к регенерации и обновлению коллагена. Несколько сеансов массажной подтяжки лица способно замедлить возрастные изменения, происходящие в коже. Если регулярно проводить подтягивающие процедуры, двойной подбородок и брыли не дадут о себе знать даже в «солидном» возрасте.

Техники различных видов массажа с эффектом лифтинга

При массировании мышцы лица нужно максимально расслабить. Для этого специалисты рекомендуют провести сеанс ароматерапии. Перед самим массажем необходимо воздержаться от обильного потребления жидкости – она провоцирует отёчность кожи. Степень массажного воздействия индивидуальна, зависит от болевого порога пациента.

После процедуры возможно незначительное покраснение лица, это следствие усиленной циркуляции крови. Окончание массажного воздействия – самый подходящий момент для нанесения антивозрастных кремов, сывороток, масок.

Эффект круговой подтяжки кожи лица

В косметических салонах для безоперационной подтяжки лица обычно используют аппаратные методы – ультразвуковой, микротоковый лифтинг лица и лазерное омоложение кожи. Но можно произвести и ручную процедуру.

Поглаживающие и растирающие движения рук по предварительно увлажнённой коже проводятся по массажным линиям (по направлению движения лимфы). Чувствительная кожа вокруг глаз нуждается в деликатном обращении, поэтому давящих и растягивающих манипуляций в этой области лица не осуществляют.

Основные приёмы лифтинг-массажа для подтяжки кожи лица включают:

• осторожные поглаживания от крыльев носа к вискам;
• разглаживания лба от надбровных дуг к линии роста волос;
• глубокую проработку мышц лица от подбородка (средней его части) к мочкам ушей;
• интенсивное похлопывание тыльной поверхностью ладоней под нижней челюстью.

Перед проведением процедуры лицо нужно очистить. Количество необходимых сеансов определяет специалист.

Испанский вариант процедуры

Испанский лифтинг-массаж, в отличие от прочих, начинают не с разогревания мышц, а с расслабления. Только потом специалист приступает к более интенсивному воздействию. Массажные манипуляции осуществляются кончиками пальцев или ладонью по кругу. Порядок их проведения индивидуален для каждого конкретного пациента.

Пластичные воздействия рук сменяются интенсивными растираниями рёбрами ладоней, щипками и снова возвращаются к пластичности. Сеанс обычно проводят параллельно с ароматерапией под музыкальное сопровождение. Перед массажем лицо тщательно очищают от косметики.

При проведении испанского массажа придерживаются основных принципов:

• Недопустимо применять разные техники воздействия – некоторых из них оказывают абсолютно противоположные эффекты;
• Приёмы массажа должны быть разнообразными – это позволяет учитывать особенности организма каждого пациента. Исключается привыкание к привычным движениям, что повышает результативность массажа;
• Болезненные ощущения недопустимы – глубокое воздействие на ткани происходит благодаря мастерству специалиста и его умению применять пластичные приёмы.

Испанский массаж расслабляет мышцы лица, улучшает эмоциональный настрой пациента. Он стимулирует циркуляцию крови в тканях, отток лимфы и венозной крови.

При выраженных проявлениях старения кожи процедура придаёт лицу естественную подтянутость и компактность.

Японский подтягивающий массаж

Японский вариант лифтинг-массажа предусматривает не предупреждение возрастных изменений кожи, а полноценную коррекцию их проявлений. При его проведении интенсивное воздействие оказывается на область носогубных складок, брылей, контура лица, щёк и подбородка. Для этого соблюдают чёткий алгоритм движений:

• кольцо из большого и указательного пальцев прижимают к нижней части носогубных складок и медленно ведут к краям губ, а затем к середине подбородка;
• разомкнув кольцо, пальцы размещают под челюстью и медленно ведут к вискам и ключицам;
• пальцы плотно прижимают к подбородку, затем к краям губ. Каждое нажатие фиксируется. Затем пальцы перемещают к крыльям носа, проводя развернутой ладонью от ушей к ключицам;
• пальцы одной руки прижимают к щеке. Вторую руку накладывают поверх первой и прорабатывают мышцу до уха;
• одну руку двигают к ключицам, вторую – от границы нижней челюсти в направлении к подбородку;
• ощутимо нажимая на кожу сложенными в кольцо пальцами, ведут руки по щекам от краёв рта к ушам и ниже – к ключицам;
• с усилием массируют щёки от нижней точки носа к ушам.

После проведения процедуры кожу лица следует промокнуть салфеткой и ополоснуть тёплой водой.

Моделирующая разновидность воздействия

Чёткой методики моделирующий лифтинг-массаж не имеет. Массажист сам определяет порядок и интенсивность осуществления движений. В общих очертаниях это:

• поглаживания и разглаживания кожи кончиками пальцев;
• массажное воздействие на носогубную зону;
• обработка скул;
• лёгкое массирование области век;
• разминание подбородка;
• хлопки кончиками пальцев по коже;
• лёгкие щипки.

Для дренажа лимфы и крови массажист плавно осуществляет пульсирующие и волнообразные движения. Курс процедур состоит из 10 сеансов – по 2-3 в неделю.

Фейсформинг – естественная подтяжка лица

Техника фейсформинга отличается мягким, но результативным воздействием на пересечения мышц лица и их крепления. Систематический массаж тонизирует их, «обучая» мышцы тянуться к определённым точкам головы. В результате кожа лица можно заметно подтянуть.

Но главное – в процессе фейсформинга пациенты привыкают держать под контролем проявления мимики, что предупреждает возникновение возрастных морщин. Методика достаточно сложна – необходимо правильно располагать пальцы и чувствовать их.

Существует несколько видов фейсформинга:

• классический;
• новый;
• упрощённый;
• мини-фейслифтинг.

Суть любого варианта заключена в подтяжке мышц, «поддерживающих» лицо. Процесс фейсформинга можно поделить на три этапа:

• стимуляция «спящих» мышц головы и лица через лёгкое воздействие подушечками пальцев на точки их пересечения и крепления;
• проработка «разбуженных» мышц их умеренной стимуляцией через лёгкое сопротивление (мысленный приказ мышцам «тянуться» вверх);
• поддержание эффекта. Регулярные посылы мысленных указаний, направленных на подтягивание мышц, что предотвращает обвисание кожи и возникновение морщин.

Обычно на первые два этапа отводится около четырёх недель, по полчаса в день. Третий этап должен продолжаться всю жизнь. При помощи классического фейсформинга можно добиться ощутимого эффекта, но в большинстве случаев у пациенток не хватает силы воли для регулярных занятий.

Важный момент: манипуляции должны проводится по качественному крему или маслу. Можно приготовить масло для массажа лица в домашних условиях. Необходимо в 30 мл миндального, персикового или оливкового масла добавить несколько капель любого эфирного масла.

Домашняя подтягивающая процедура

Лифтинг-массаж лица специалисты рекомендуют делать в профессиональных косметических салонах. Но, подробно изучив доступную информацию, можно проводить упрощённый вариант процедуры самостоятельно. Перед сеансом массажа следует очистить лицо, убрать волосы и нанести на кожу специальный крем или масло. При самомассаже обычно воздействуют на определённые зоны лица:

• Подбородок – левой рукой обхватывают шею, мягко ведут её к правому уху. Те же движения проводят правой рукой в противоположном направлении;
• Нижняя область щёк – указательные пальцы размещают в центре подбородка, массируют его, поднимаясь к углам губ и далее – к мочкам ушей;
• Носогубные складки – кончиками пальцев слегка прижимают углы рта, мягкими вращательными движениями ведут пальцы к крыльям носа, к внутренней зоне бровей;
• Верхняя область щёк – средние пальцы размещают у крыльев носа, лёгкими хлопками перемещают по щекам к височной зоне;
• Переносица – палец правой руки размещают у основания носа, вращательными движениями продвигают его к окончанию правой брови. Те же движения выполняют левой рукой в области левой брови;
• Лоб – пальцами левой руки прижимают левый висок, а пальцы правой мягкими движениями двигают по лбу в направлении слева направо. То же движение осуществляют с правой стороны справа налево. Для устранения мышечного напряжения указательные пальцы размещают с внутренней стороны бровей. Лёгкими движениями продвигают их к вискам и обратно.

После массажа лицо подтягивается, разглаживается. Исчезают мешки под глазами и тёмные круги.

В этом видео можно изучить технику испанского массажа лифтинг-массажа:

Специалисты единодушны: если при первых признаках увядания кожи начать проводить лифтинг-массаж, о размытом контуре лица, глубоких носогубных складках и брылях можно надолго забыть. Кожа лица станет упругой и эластичной, сохранив её обладательнице молодость и красоту.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Массаж лица.

nesekret.net