Массаж второго подбородка

Второй подбородок появляется не только у полных людей. Наследственность, возраст, резкое снижение веса, неправильная осанка и сутулость также способствуют появлению лишней складки под подбородком, и это не лучшим образом отражается на внешнем виде. Однако выход есть. Второй подбородок можно устранить с помощью массажа.

Как массаж борется с лишней складкой

Под влиянием различных факторов в подбородочной зоне могут начать откладываться жировые накопления. Кроме того, с возрастом уменьшается производство коллагеновых волокон, которые отвечают за упругость и эластичность кожи. Всё это приводит к появлению второго подбородка.

С помощью массажа проблемной зоны можно добиться активизации метаболических процессов и усилить лимфодренаж в подкожной ткани. Плюс ко всему массажные движения позволяют повысить выработку коллагена и эластина. Таким образом, массаж является эффективным методом борьбы с жировой складкой в подбородочной области.

Виды массажа от второго подбородка в домашних условиях

Для устранения лишней подбородочной складки необязательно обращаться к специалистам. Существует несколько видов массажа, которые можно применять самостоятельно.

Щипковый массаж

Преимуществом массажа щипками является то, что никаких дополнительных приспособлений для его осуществления не требуется.

Массаж делается с помощью пальцев рук. Техника процедуры заключается в том, что большим и указательным пальцем захватывается участок кожи, т. е. делается своеобразный щипок.

Это приводит к усилению микроциркуляции крови в прорабатываемой зоне, кожа разогревается, и в подкожных слоях запускаются процессы, способствующие подтяжке второго подбородка.

При выполнении щипков следует следить за тем, чтобы кожа не растягивалась.

Перед началом процедуры, чтобы улучшить скольжение пальцев рук, на кожу следует нанести вазелин. Если ваша кожа жирная или имеются иные противопоказания к применению смазывающих веществ, в таком случае прибегают к помощи талька или детской присыпки.

Основные этапы:

1. Начинаем массаж лёгкими частыми пощипываниями в направлении от центра подбородка к мочке уха.


2. Двумя пальцами захватываем, не натягивая, кожу под подбородком и прорабатываем щипками всю подбородочную зону.
3. Медленно разглаживаем подбородок тремя пальцами от центра к ушам.
4. Для достижения большего эффекта необходимо также помассировать и шею. Сначала щипками следует пройтись снизу вверх по центральной зоне шеи, а затем по боковым её частям — сверху вниз. Пощипывание шеи должно быть менее интенсивным, чем прорабатывание подбородка. Кроме того, при массаже кожу необходимо натягивать. Для этого голову нужно откидывать в противоположную сторону.
5. Завершается процедура поглаживанием шеи по массажным линиям.

При ежедневном выполнении щипкового массажа первые результаты можно наблюдать уже через 2 недели.

Применение массажёров

Эффект от массажа второго подбородка будет гораздо заметнее, если использовать специальные массажёры для лица. Механическое воздействие роликов на поверхность кожи способствует расщеплению жировых клеток и ускорению кровотока.

Массаж с применением различных массажных устройств можно делать ежедневно по 10–15 минут.

Роликовый массажёр

Прибор состоит из двух ветвей, оснащённых на концах рельефными роликами.

Пользоваться массажёром довольно просто:

1. Ролики нужно расположить в центре подбородка и плавно надавить на «рогатину». Ролики прокатятся к мочкам ушей.
2. Вернуть массажёр в исходное положение.

Перед применением роликового устройства на кожу можно нанести подтягивающий крем. Поскольку поры во время процедуры будут расширяться, действие крема станет более ощутимым.

Некоторые модели массажёров оснащены не двумя, а тремя ветвями, что позволяет значительно расширить зону воздействия.

Лифтинговый массажёр 3D

Устройство оснащено вращающимися шариками диаметром 4,2 см. Шарики имеют не гладкую поверхность, а состоят из множества треугольников. Это позволяет обеспечить более плотное сцепление с кожей.

Массажёр оснащён солнечной батареей. Благодаря поглощённой солнечной энергии устройство создаёт микротоки, которые активируют клетки, и эффективность от применения устройства возрастает.

Перед использованием прибор необходимо продезинфицировать, например, обработать хлоргексидином. Для улучшения скольжения на подбородочную часть можно нанести крем или лёгкое массажное масло. После этого следует:

1. Провести массажёром от центра подбородка к ушам вправо, затем от середины подбородочной части влево.
2. По массажным линиям обработать зону шеи.

Нефритовый массажёр

Устройство состоит из двух роликов, изготовленных из нефрита. Один ролик — гладкий, а второй имеет своеобразные шипы. Перед применением массажёр следует нагреть в горячей воде. Камень хорошо держит тепло, и при использовании тёплого ролика в коже намного сильнее активизируются обменные процессы.

Перед началом процедуры кожу в подбородочной зоне следует очистить. Рекомендуется использовать лёгкий скраб с мелкими абразивными частичками. После этого на кожный покров нужно нанести массажное масло по типу кожи. Затем следует:

1. От центра подбородка к мочкам ушей провести зубчатым роликом в одну сторону, а затем в другую. Такая манипуляция хорошо разогревает кожу.
2. Обработать зону шеи зубчатым роликом по массажным линиям.
3. Повторить пункты 1 и 2 гладким роликом.

Массирование второго подбородка нефритовым роликом можно отнести к стоун-терапии — лечению камнями. Нефритовый массаж позволяет омолодить и оздоровить кожу в подбородочной части.

Видео: массажёры для лица

Использование мёда

Мёд содержит более 400 биологически активных добавок, благодаря чему омолаживает, питает и подтягивает кожу, поэтому массаж подбородочной зоны с применением этого продукта эффективно устраняет лишнюю складку.

Для процедуры рекомендуется использовать жидкий мёд. Если такового нет, то его можно расплавить на водяной бане. Однако нельзя забывать, что при 40 °C мёд начинает терять полезные свойства.

Делать медовый массаж рекомендуют так:

1. На очищенную и разогретую до лёгкого покраснения кожу подбородочной части и шеи нанесите равномерный слой мёда.
2. Втирайте мёд в кожу круговыми движениями столько времени, сколько возможно.
3. Постукиваниями и похлопываниями пройдитесь от середины подбородка к мочкам ушей. Сначала эти движения не вызывают никаких ощущений со стороны кожного покрова. Но с каждым разом кожа всё сильнее начнёт прилипать к подушечкам пальцев и тянуться за ними. Чтобы не появилось дискомфортных ощущений, отрывистые движения должны быть плавными.
4. Пройдитесь по подбородочной части лёгкими массирующими движениями.
5. Примените щипковую технику.
6. Завершите массаж поглаживаниями шеи.

Во время процедуры мёд начинает застывать. Через некоторое время продукт преобразуется в белую массу. Это сигнализирует о том, что массаж следует заканчивать, т. к. его продолжение становится невозможным. После завершения массажа мёд необходимо смыть тёплой водой и нанести успокаивающий крем.

Курс состоит из 10–15 сеансов. Процедуру следует повторять 2–3 раза в неделю.

Мёд относится к сильным аллергенам, поэтому если есть аллергическая реакция на продукт, от массажа следует отказаться.

Вакуумно-баночные процедуры

При использовании специальных массажных баночек кожа втягивается во внутреннее пространство за счёт создания вакуума. Благодаря этому капилляры расширяются, увеличивается приток крови, питательных веществ и кислорода. Это, в свою очередь, способствует ускорению всех обменных процессов, сжиганию жиров и увеличению выработки коллагена. Таким образом, второй подбородок начинает подтягиваться.

Конфигурация баночек может быть различной. Они могут быть стеклянными с резиновой грушей или силиконовыми.

Для массажа подбородочной зоны следует использовать банки диаметром 2–3 сантиметра.

Перед началом процедуры лицо нужно очистить и нанести на него косметическое масло для облегчения скольжения баночек.

Массаж состоит из двух этапов — статического и динамического:

1. При статическом воздействии баночка на короткое время присасывается к коже. Если баночный массаж выполняется впервые, то период воздействия не должен превышать 5 секунд. В дальнейшем он может быть постепенно увеличен до 30 секунд.
2. Затем баночку следует аккуратно снять и перенести на новую точку, продвигаясь от центра подбородка к мочкам ушей.
3. На динамическом этапе баночка прикладывается к середине подбородочной зоны и плавно скользит по массажной линии подбородка.

Длительность массажа составляет 10–15 минут. Поскольку процедура интенсивно воздействует на кожные покровы, её можно повторять не более 2 раз в неделю. Кроме того, баночный массаж рекомендован людям старше 30 лет.

Вакуумный массаж баночками имеет свои ограничения, такие как:

• инфекционные заболевания кожи;
• наличие на кожном покрове ран и царапин;
• гипертония и гипотония;
• тяжёлые заболевания сердечно-сосудистой системы;
• патология лимфатической системы;
• воспаление лицевого нерва.

Видео: массаж вакуумными банками

Массаж полотенцем

Для устранения лишней складки в подбородочной области можно применять несколько видов полотенечного массажа.

Растирка

Небольшое махровое полотенце следует взять за концы и поднести ко второму подбородку. После этого нужно двигать полотном вправо-влево, растирая и согревая кожу. Это вызовет приток крови и поспособствует сжиганию жировых клеток.

При выполнении процедуры необходимо следить, чтобы не появилось ссадин и сильного жжения.

Похлопывания

Перед массажем надо приготовить водный раствор с морской солью (1 ст. л. соли на 1 л воды). Махровое полотенце смачивается в полученном растворе и хорошо отжимается. Сначала второй подбородок следует растереть полотенцем плавными движениями, а затем необходимо сделать 30 лёгких похлопываний.

По желанию процедура выполняется ежедневно.

Контрастное воздействие

Эффект от массажа полотенцем можно усилить, если применить поочерёдное воздействие холода и тепла. Это позволяет намного быстрее и эффективнее привести кожу в тонус и уменьшить складку:

1. Нужно взять два полотенца и две ёмкости с горячей и холодной водой.
2. Сначала следует окунуть одно полотенце в холодную воду, отжать его и сделать 10–12 похлопываний по подбородку.
3. Затем второе полотенце смочить в горячей воде, выкрутить и также 10–12 раз хлопнуть им по подбородочной складке.

Процедура длится 15 минут.

Вместо воды для смачивания полотенец можно применять отвары и настои зверобоя и ромашки, которые обладают подтягивающим эффектом:

1. Возьмите 1 столовую ложку травы зверобоя или ромашки и залейте 500 мл кипятка.
2. Подержите 10 минут на медленном огне.
3. Дайте отвару остыть.
4. Разделите на две части: одну охладите в холодильнике, а вторую разогрейте до комфортной температуры.
5. Смочите салфетку в горячем отваре и приложите к подбородку на 1 минуту.
6. Повторите процедуру с холодным отваром.
7. Чередуйте компрессы в течение 10 минут.

Ложки против второго подбородка

Для массажа нужно подготовить четыре столовых ложки: две из них должны быть охлаждёнными, а другие две — нагретыми.

Ложки удобно прогревать или охлаждать в ёмкостях с горячей и холодной водой. Температура горячей воды должна составлять 50 °C, а холодную воду лучше остудить с помощью льда.

Перед началом процедуры кожу проблемной зоны необходимо очистить и нанести увлажняющий крем или масло, а ложки обработать спиртом или другим антисептиком.

Чтобы борьба со вторым подбородком была эффективной, рекомендуется напрячь мышцы в этой области. Для этого нужно слегка выдвинуть нижнюю челюсть вперёд и протяжно произносить звук М. В таком положении и будет делаться массаж:

1. Расположить две горячие ложки под нижней челюстью.
2. Развести ложки в разные стороны и подняться к ушам (3–4 раза).
3. Повторить предыдущие пункты 2–3 раза нагретыми ложками, а потом столько же холодными.
4. Тёплую ложку приложить к основанию шеи и вращательными движениями подняться к подбородку. Так необходимо проделать 10 раз.

Длительность ложечного массажа обычно составляет 15–20 мин. Его можно делать ежедневно.

Видео: массаж лица ложками

Салонные процедуры

В косметических салонах для устранения второго подбородка используется специализированное массажное оборудование. Кроме этого, опытные специалисты могут предложить профессиональный массаж, выравнивающий контур лица.

Хиромассаж

Хиромассаж является мышечно-структурным массажем, поскольку воздействие оказывается не только на кожу лица, но затрагиваются и подкожно-жировой слой, кровеносная система, лимфоток.

Особенностью этого массажа является то, что точной методики проведения процедуры не существует. Каждый специалист определяет необходимые движения и их интенсивность самостоятельно. Однако все манипуляции следует делать только по массажным линиям (линиям наименьшего растяжения кожи).

Основное правило хиромассажа — это плавные и неторопливые движения.

Длительность процедуры в салонах составляет 30–90 минут. Хиромассаж рекомендуется проделывать курсами из 10 сеансов.

При желании можно освоить приёмы этого массажа и самостоятельно выполнять его дома. Поскольку хиромассаж оказывает релаксирующее воздействие, его лучше делать в вечернее время перед сном.

Видео: один из вариантов хиромассажа в салоне

Вакуумный массаж

При аппаратной вакуумной процедуре в салоне используются насадки, из которых постоянно откачивается воздух. Косметолог может выбрать оптимальное давление вакуума и создать необходимое воздействие на кожные покровы подбородочной зоны.

Для достижения эффекта следует пройти курс из 10–15 процедур с интервалом в 1–2 дня. Чтобы результат сохранялся как можно дольше, специалисты рекомендуют повторять вакуумный массаж второго подбородка 1–2 раза в месяц.

Видео: вакуумный массаж

Применение вакуумно-роликового оборудования

Для сглаживания второго подбородка в салонах часто предлагают LPG-технологии, которые объединяют в себе воздействие на кожу не только вакуума, но и роликов.

Во время массажа используется специальная манипула. Из неё по трубкам откачивается воздух, и в результате создания вакуума кожа втягивается внутрь насадки. Внутри манипулы расположены ролики, которые перемещаются и тем самым массируют втянутую кожу. Во время процедуры происходит активизация кровотока и лимфодренажа.

Для избавления от второго подбородка необходимо провести серию LPG-массажей, состоящую из 8–20 процедур (оптимальное количество сеансов определяет специалист). Массаж подбородочной части следует делать 2–3 раза в неделю.

Для поддержания полученного результата процедуру рекомендуется повторять 1–2 раза в месяц.

Отзывы

Первый раз я делала более мягкий массаж, водила банкой по массажным линиям. Но массаж в обязательном порядке делается до покраснения кожи. Через неделю я увеличила давление в банке и стала делать массаж более интенсивно. После массажа банкой в сочетании с гелем кожа краснеет и появляется незначительное жжение. Эффект от массажа силиконовыми банками стал появляться уже через неделю. Не знаю может это только у меня, но когда я задирала голову кверху и напрягала шею у меня выделялись бугорки жира. Так вот эти бугорки стали буквально таять! Кожа стала более упругая и визуально более подтянутая. Так что массаж работает на 100%!!!

У меня есть ужасная привычка опускать голову вниз при чтении, отчего может намечаться второй подбородок. При первых же симптомах я использую лифтинговый 3D массажёр, который разбивает и убирает застои. Вожу по нижнему контуру лица: от середины подбородка до мочки уха — правая сторона, от мочки уха до середины подбородка — левая сторона. Можно, конечно, проводить одним единым длинным движением. Однако мне нравится по очереди. Затем прорабатываю контур шеи: сверху вниз, потом наоборот. Очень эффективная процедура, которая позволяет привести кожу в тонус, разогнать кровь, убрать лишнее (например, намечающийся второй подбородок), подтянуть овал лица и просто получить огромное удовольствие и расслабление.

Из личного опыта. Хлопала себя под подбородком мокрым полотенцем каждый вечер по сто раз в течение двух лет. Эффект — подбородок не стал больше. Но и не уменьшился. Купила себе ортопедическую подушку. Через год ни подбородка, ни болей в шее. Вернее, нытье и боли в шее прекратились тут же. Буквально на следующий день. А подбородок исчез где-то за полгода.

В общем, вакуумно-роликовый массаж не избавил меня от второго подбородка — наверное, 5 сеансов мало. Но как делать массаж дома я за 5 сеансов хорошо запомнила. Этот массаж дома буду делать, если мой вакуумный массажёр заработает или я куплю похожий.

Массаж является эффективным методом устранения второго подбородка. Для этого необязательно посещать косметические салоны. Достаточно освоить несложные манипуляции или использовать простые массажёры, и лишняя складка в подбородочной зоне разгладится.

afrodita.guru

Чудодейственная сила массажа

Каждый участок лица и тела требует своего ухода. Регулярный массаж позволяет коже сохранять гладкость и эластичность. Усиленная циркуляция крови вовремя и после массажных действий укрепляет мышцы и ткань, избавляет от избыточных жировых отложений. Массаж шеи и контура лица ускоряет регенерацию клеток, нормализует функции лимфатической системы, а, следовательно, способствует выводу токсических веществ из организма и жировых отложений.

Убрать второй подбородок в домашних условиях можно делая массаж с помощью: серебряных ложек, специальных силиконовых банок, механических и электрических массажеров.

Любая косметическая процедура перед началом манипуляций требует очищения. Внимательно отнеситесь к выбору очищающего средства. Оно должно соответствовать типу кожи и индивидуальным особенностям организма.

Японские традиции

• В восточной косметологии для избавления от второго подбородка активно используется массирование ложками из серебра. Драгоценный металл помогает проводить питательные вещества внутрь дермы. Размер столового прибора зависит от ширины подбородка. Для первых сеансов лучше использовать десертные ложечки.
• Дополнительно потребуются емкости с водой. В одну чашку нужно налить холодную воду и добавить лед. Можно использовать кубики с замороженным отваром из лекарственных трав. Во вторую – налейте горячую воду. Все инструменты продезинфицируйте.
• Подберите масло не вызывающее аллергию. Хорошо действует масло из виноградных косточек или ростков пшеницы. Можно использовать оливковое масло. Его нужно обильно нанести на очищенную кожу подбородка и близ лежащих зон. Ложки должны не растягивать кожу, а легко скользить по поверхности.

Техника массажа ложками

• Все движения выполняются по определенным линиям: от области декольте вверх, к подбородку по контуру лица. По нижней части лица от центра к уху. Начинать лучше с нагретых ложек. Они не должны обжигать. Используйте массажные техники в следующей комбинации: поглаживание, постукивание, вдавливание.
• После разогревающих действий сложите вместе теплые ложки. С небольшим усилием в течение нескольких минут воздействуйте на мышцы нижней челюсти от подбородка к мочке уха. Затем произнесите звук «Ы» и повторите, напрягая мышцы, пока полностью не выйдет воздух. Проводите манипуляцию по 3 – 4 раза. Для эффективности дополните комплекс круговыми движениями контрастными ложками.
• Подтягивая подбородок, напрягите мышцы, выдвиньте челюсть. Произнесите звук «М» и проведите горячими ложечками с небольшим нажимом от центра подбородка в стороны и вверх. Повторите 3 – 4 раза. Не забудьте дополнительно нанести масло обрабатываемую поверхность.
• Выполняя массаж контрастными серебряными ложками, вы тонизируете кожу, восстанавливая ее упругость и эластичность. После домашнего массажа подбородка сполосните лицо теплой водой и приложите полотенце, чтобы убрать остатки масла.

В подобной технике можно использовать массаж силиконовыми банками. Они продаются в аптеке, имеют инструкцию по применению. Противопоказаниями для таких воздействий служат заболевания щитовидной железы, гнойничковые высыпания, герпес. Не следует проводить любые виды массажа во время повышенной температуры.

Гаджеты в помощь

Новейшие изобретения в области косметологии и здоровья помогают нам ежедневно следить за кожей в домашних условиях, делая ее привлекательной. Комплексную борьбу с дряблой кожей и двойным подбородком начинаем при помощи массажеров. В зависимости от предпочтений, вы можете приобрести механические или электрические.

• Механические ролики пользуются большой популярностью. Пластмассовые, деревянные или валики из камня воздействую практически на все слои кожи. В результате ощущается подтяжка подбородка, улучшается качество кожи.
• Миостимуляторы устраняют жировые отложения, подтягивают подбородок, очерчивают контур лица. Противопоказаны манипуляции людям с очень чувствительной кожей. Если у вас есть раны на области воздействия, перенесите процедуру до момента выздоровления.
• Портативный вакуумный прибор помогает избавиться от второго подбородка не выходя из дома. Прежде чем воздействовать им на кожу, ее следует разогреть (используй разогревающий массаж горячими ложками). Все движения проводятся по массажным линиям. Во время процедуры не должно быть болезненных ощущений. Берегите кожу – не травмируйте и не растягивайте ее!
• Кислородный массажер очень удобный для применения дома. Чередование механического воздействия с вибрацией и насыщением кислородом клеток дермы помогает изменить структуру кожи. Через 2 – 3 недели регулярного использования вы заметите первые результаты. Кожа станет более упругой и эластичной, а подбородок заметно подтянется.
• Ультразвуковой прибор для массажа подбородка, воздействуя на клетки, заставляет их сжиматься и разжиматься. Это активизирует выработку коллагена, который в свою очередь способствует подтяжке второго подбородка. В тандеме с инфракрасным излучением массажер усиливает действие и ускоряет эффект массажа.

Упражнения против второго подбородка

Сегодня очень много сторонников фейсбилдинга. Конечно, только с помощью гимнастических упражнений вы не справитесь с двойным подбородком. Но если заставлять лицо и шею заниматься зарядкой, можно натренировать мышцы. Это создаст условия для устойчивости контура.

К плюсам гимнастики можно отнести возможность выполнения в любых условиях: дома во время просмотра сериала, на работе в обеденный перерыв. А чтобы коллеги не крутили у виска, увлеките и их этим полезным занятием.

Чтобы укрепить мышцы шеи и убрать второй подбородок, сядьте на стул и плавно откиньте голову назад. Можно смотреть вверх, или закрыть глаза. Зубы должны быть крепко стиснуты. Потяните подбородок и шею вверх, а плечи вниз. Медленно выдыхая, произнесите звук «М». Вернитесь в исходное положение.

Если нет возможности произносить звуки, используйте следующий вариант упражнения. Вытяните максимально вперед нижнюю губу и прикройте ею верхнюю. Одновременно двигайте челюсть вверх, вниз, в стороны. Задержитесь в течение 5 секунд, вернитесь в исходное положение. Можно увеличить время выполнения упражнения, если вы уже достигли определенного результата.

Секреты правильного питания

Для устранения второго подбородка исключите из рациона питания жирные продукты. Они не имеют особой питательной ценности и напрасно наполняют наш организм калориями. Замените жирные сорта мяса, на белое мясо птицы. Отдайте предпочтение морской рыбе и морепродуктам. Содержащиеся в них омега-3 и омега-6 жиры обеспечат правильными калориями, а полезные кислоты улучшат эластичность

В течение дня вы должны съедать не менее 500 гр. овощей и столько же фруктов. Не забывайте про воду: за день потребляйте воды из расчета 30 мл на кг веса. Если причиной двойного подбородка является задержка жидкости, пейте зеленый чай или отвар шиповника. Мягкий мочегонный эффект и стимулирование метаболизма помогут устранить проблему.

Как скрыть второй подбородок макияжем

В ожидании результатов от комплексного воздействия на проблемную зону можно визуально замаскировать подбородок. Учтите, что все средства наносятся на подготовленную кожу. Лицо, подбородок, шею и декольте следует очистить тоником, сделать легкий пилинг, нанести увлажняющий крем. Через 10 минут мягкими притаптывающими движениями покройте кожу тональным кремом.

Тонирование начинается с затемнения. На границу нижней челюсти и верхнюю зону шеи нанесите, затем растушуйте темную матовую пудру. Чтобы не было резкого контраста, проработайте зону лица. Есть специальные образцы, позволяющие скорректировать тень в зависимости от формы лица. В идеале образ лица должен стремиться к овалу.

Чтобы лицо не выглядело плоской картинкой нанесите светлый хайлайтер на центральную часть подбородка до нижней губы, плавно растушуйте. Завершите коррекцию пудрой в тон вашей кожи, не забывая припудрить шею. Для отвлечения внимания выделите верхние части щек румянами, подчеркните ресницы тушью.

Убрать второй подбородок в домашних условия поможет: грамотный ежедневный косметический уход, сбалансированное питание, профессиональный макияж и правильное положение головы во время сна приведут к устранению дефекта. Подтянутая, упругая кожа с более четкими линиями лица и подбородка не заставит искать ответ на вопрос: как убрать второй подбородок в домашних условиях!

malimar.ru

Причины появления второго подбородка

Часто причиной второго подбородка является избыточный вес. У полных людей складка есть почти всегда и зачастую даже не одна. Конечно, в первую очередь нужно сбросить вес, во время процесса усиленно работать над подтяжкой кожи. Но это не единственная причина дефекта. Зачастую ненавистная и висящая складка появляется у стройных женщин и даже очень худеньких девушек.

Другие причины:

• наследственность;
• анатомические особенности;
• заболевания щитовидной железы;
• неправильные позы при работе.

С возрастом масштабы проблемы будут только увеличиваться, убирать подбородок нужно как можно раньше. Существует множество косметических процедур, можно решить вопрос хирургическим путем, но самыми безопасными были и остаются домашние способы. Их очень много, всегда можно подобрать наиболее удобный метод или даже несколько. При комплексном подходе результат не заставит себя ждать.

Видео: Как избавиться навсегда от второго подбородка

Гимнастика и упражнения против второго подбородка

Один из самых эффективных способов, который поможет убрать самостоятельно второй подбородок – это специальные упражнения, гимнастика. Комплексов и систем на самом деле огромное количество. Можно подобрать понравившиеся упражнения и делать ежедневно. Особенно хорошо гимнастика работает на женщинах, вынужденных сидеть длительное время с наклоненной вперед головой. В этой позе мышцы ослабевают, кожа вытягивается, образуется складка над шеей, но она легко поддается коррекции.

Что дают упражнения от подбородка:

• подтягивают кожу лица и шеи;
• помогают укрепить мускулатуру;
• придают тонус;
• улучшают циркуляцию крови в тканях.

Подборка эффективных упражнений

Чтобы действительно увидеть результат от гимнастики, нужно заниматься ежедневно на протяжении недели. Каждое упражнение делать не менее 7 раз. Несмотря на всю простоту, нужно выкладываться на 100%, вытягивать шею до конца, напрягать мышцы и делать наклоны насколько это возможно.

Комплекс эффективных упражнений:

1. Вытягивание подбородка. Нужно представить, что на кончике подбородка лежит груз и поднять его как можно выше к небу, максимально вытягивая вверх и вперед шею.
2. Наклоны головы. Наклонить голову влево, но при этом потянуть подбородок вверх. То же самое сделать в другую сторону. При правильном выполнении будут напрягаться мышцы под челюстью.
3. Наклоны головы назад. Запрокинуть голову назад, при этом вытянуть язык, пытаясь достать кончик носа.
4. Вытягивание шеи. Потянуть подбородок и шею вверх, посмотреть несколько секунд на потолок, вернуться в исходное положение.
5. Хлопки полотенцем. Свернуть влажное и холодное полотенце в рулон, натянуть под подбородком. Похлопать проблемную зону 1-2 минуты.
6. Мыльные пузыри. Вытянуть губы в трубочку, вытянуть голову вперед и подуть.
7. Сопротивление. Сложить руки в замок за головой, с усилием откинуть голову назад, стараясь преодолеть сопротивление рук, задержаться на 10-15 секунд, вернуться в исходное положение.

Некоторые из этих упражнений легко делать сидя на работе или во время перерыва, не привлекая к себе особого внимания. Чтобы быстрее решить проблему, нужно чаще вспоминать про гимнастику.

Необычные упражнения

Кроме традиционной гимнастики, есть несколько интересных и даже веселых упражнений, которые поднимут настроение и помогут убрать лишний подбородок. К таким занятиям можно приобщить домочадцев, особенно в восторге будут дети.

Необычные упражнения:

1. Ходьба с книгами. Ее выполняют не только для осанки, но и для тренировки мускулатуры шеи, лица, профилактики лишнего подбородка.
2. Рисование языком. Вытянуть кончик языка вперед и нарисовать в воздухе все буквы алфавита, можно выводить фразы.
3. Рисование ручкой. Выполняется так же, как и предыдущее упражнение, но в губах плотно зажимается ручка или карандаш.
4. Игры с воздухом. Перекатывание во рту, сдавливание щек руками, резкое надувание и сдувание щек.

Видео: Фейсбилдинг от второго подбородка

Массаж от второго подбородка

Упражнения сами по себе эффективны, но намного лучше работают в сочетании с массажем. Он поможет вернуть коже тонус, улучшить мускулатуру лица и размять жировую прослойку. В домашних условиях проводить сеансы несложно, процесс займет не более 5 минут, время суток значения не имеет. Желательно пройти курс не менее 10 дней, выполнять 2 раза в сутки.

Массаж на области шеи имеет свои особенности. Нельзя делать его при проблемах с щитовидной железой, заболеваниях горла, бронхов, кашле или насморке. Как при других видах процедуры, на кожу нужно нанести средство для лучшего скольжения рук. Если нет специального масла, то подойдет крем или гель, положительное действие окажет обычная свежая сметана, можно заменить сливками или оливковым маслом.

Чтобы в домашних условиях убрать второй подбородок, массаж следует проводить правильно:

1. Нанести на шею до самого подбородка средство для массажа.
2. Поглаживающими движениями разогреть кожу.
3. Перейти к легким постукиваниям и щипкам. Допускается легкое покраснение, но делать больно себе не нужно.
4. Тыльными сторонами ладоней быстро похлопать по второму подбородку переменными движениями, словно играя на барабане.
5. Поглаживающими движениями успокоить кожу, завершить сеанс массажа.

Важно! Нельзя при массаже сильно растягивать кожу, это приведет к противоположному эффекту, спровоцирует провисание складки подбородка.

Маски и компрессы от второго подбородка

Наружные косметические средства также помогут избавиться от свисающего подбородка, улучшить вид шеи и состояние кожи. Основное преимущество: средства легко готовить в домашних условиях, рецептов огромное количество, можно выбрать вариант из тех продуктов, которые найдутся в доме.

К недостаткам можно отнести лишь необходимость систематического выполнения процедур. Одна маска или компресс добиться хорошего эффекта не помогут, нужно провести курс, а лучше сделать полезной привычкой уход за областью шеи. Почему-то именно она страдает в первую очередь от недостатка внимания.

Важно! Любая косметика домашнего приготовления используется сразу или в течение нескольких часов после смешивания ингредиентов. Отсутствие консервантов делает невозможным длительное хранение.

Дрожжевая маска от второго подбородка

Действие:
Подтягивает кожу, помогает избавиться от лишнего подбородка, питает и увлажняет кожу.

Состав:
Дрожжи сухие – 2 ст. л.
Молоко – 100 мл
Мед – 1 ч. л.

Применение:
Молоко подогреть, растворить мед и постепенно ввести в сухие дрожжи, тщательно размешать. Оставить смесь для набухания минут на 10. Повторно размешать. Очистить шею, нанести дрожжевую смесь толстым слоем, оставить на 15-20 минут. Маску можно использовать и для лица. Как только слой начнет подсыхать, его смывают.

Компресс от второго подбородка из капустного рассола

Действие:
Возвращает тонус и упругость коже подбородка, усиливает кровообращение.

Состав:
Рассол от квашеной капусты – 100 мл
Чистая вода – 50 мл

Применение:
Соединить холодный рассол с водой, размешать. Сложить кусочек марли в 6-8 слоев или взять хлопковую ткань, смочить в приготовленной смеси, слегка отжать и наложить на шею, подбородок. Оставить на 25-30 минут. Если компресс будет подсыхать, можно смочить ткань повторно.

Картофельная маска от второго подбородка

Действие:
Сокращает объемы, уменьшает отечность, помогает бороться с жировыми отложениями, осветляет кожу.

Состав:
Картофель свежий – 100 г
Масло оливы – 1 ст. л.
Яичный желток – 1 шт.

Применение:
Очистить картофель, отмерить нужное количество, натереть очень мелко или превратить в кашицу при помощи блендера. Добавить в маску желток, затем оливковое масло, но вместо него также можно использовать обычную сметану. Тщательно растереть смесь до однородности. Приготовить кусок влажной марли. Лечь на пеленку, смазать второй подбородок и шею приготовленной маской, накрыть влажной тканью, слегка придавить. Оставить маску на полчаса, затем картофель аккуратно убрать, кожу ополоснуть.

Компресс с яблочным уксусом и солью

Действие:
Усиливает циркуляцию и обменные процессы в тканях, способствует выведению жидкости и сокращению объемов.

Состав:
Вода – 200 мл
Уксус яблочный – 1 ст. л.
Соль морская – 1 ст. л.

Применение:
Растворить соль в стакане воды, добавить столовую ложку яблочного уксуса, размешать. Смочить хлопковую ткань, свернутую в 4 слоя, слегка отжать, приложить ко второму подбородку на 10 минут. Повторно смочить ткань, приложить еще на 15-20 минут.

Ценные рекомендации по профилактике второго подбородка

Лучше предотвратить появление проблемы, чем потом тратить много времени и сил, чтобы убрать второй подбородок. Если уже удалось избавиться от лишней складки, то нет гарантии, что она не вернется. Очень важно пересмотреть свои поведенческие факторы и выявить проблемные места.

На что обратить внимание в первую очередь:

1. Осанка. Провисание кожи зачастую является следствием неправильного положения при письме, работе за компьютером, ходьбе. Нужно распахнуть плечи, вытянуть шею, выпрямить спину и уже визуальна будет заметна разница. Если самостоятельно не получается контролировать положение тела, то на помощь придет специальный ортопедический корсет.
2. Правильная подушка. Желательно использовать ортопедическую или просто жесткую и невысокую подкладку. Высокие подушки ведут не только к искривлению позвоночника, но и к образованию многих косметических дефектов, в том числе лишним складкам и подбородкам.
3. Коррекция веса, похудение. Свисающая складка преимущественно состоит из жира, и от него нужно избавиться. Ни в коем случае нельзя прибегать к строгим диетам, они только ослабят мышцы, кожа обвиснет. К похудению нужно подойти правильно, сочетать с косметическими средствами, гимнастикой.
4. Правильное пережевывание пищи. Работа лицевыми мышцами – лучшая профилактика второго подбородка. Пережевывать пищу нужно качественно, не стесняясь работы челюстей.

Но одним из самых эффективных средств против второго подбородка является хорошее настроение. Смех и улыбка задействуют множество лицевых мышц, не только продлевают жизнь, но и сохраняют красоту.

www.prosto-mariya.ru

Разновидности массажа для лица

Практикуемые в косметологии массажи лица бывают аппаратными и ручными.

Выполняемые руками массажи разделяются на три вида:

Классический. Этот вид массажа, называемый еще профилактическим и гигиеническим, выполняется по традиционной массажной технике. Процедура проводится по лицевым массажным линиям с применением поглаживающих, постукивающих и растирающих движений. Для лучшего скольжения пальцев на лицо предварительно наносятся специальные растительные масла или кремы; если кожа жирная, для этих целей используется тальк. Целью классики является проработка мышечной ткани. Благодаря ее «оживлению» уменьшается глубина морщин, нейтрализуются первые признаки старения кожи, поддерживается упругость и значительно улучшается внешний вид.

Пластический, или моделирующий. Тоже проводится по массажным линиям, но воздействует на лицо интенсивнее благодаря технике, основанной на ритмичных прижиманиях. Плотность производимых движений гораздо выше, кремы и масла не используются – только тальк. Объектом воздействия является мимическая мускулатура и подкожная клетчатка. Цель – активизация в них кровотока и усиление обменных процессов. В результате процедуры повышается тонус лицевых мышц и эластичность кожи, благодаря нормализации оттока лимфы уменьшаются отечность, снижаются проявления пигментации, сокращается глубина морщин и корректируется овал лица – подтягиваются линии щек, подбородка.

Лечебный, или массаж Жаке. В отличие от других видов, этот массажа может при выполнении вызывать болевые ощущения вследствие применяемой глубокой щипково-разминочной техники. Он направлен на регуляцию функций сальных желез и показан при конкретных заболеваниях кожи лица: себорее, угревой сыпи, постакне, инфильтратах, рубцах и шрамах, очагах гиперпигментации, гиперкератозе (утолщении эпидермиса). В результате массажа Жаке проявляются и косметические эффекты – подтяжка гравитационных обвислостей старения, омоложение и очищение кожи лица благодаря регенерации глубоких тканей. Свое название массаж получил по фамилии разработчика методики – французского дерматолога Леонарда-Мари-Люсьена Жаке, жившего на рубеже XIX-XX веков.

Существуют и другие виды массажа лица – их великое множество, и число все растет. Но они обычно представляют собой комбинацию известных приемов с теми или иными нюансами и относятся к одной из описанных групп.

О самомассаже и массажных линиях лица

Обычно в косметических салонах и клиниках массаж делают курсами. Это необходимо для достижения стойкого эффекта. Курсы составляют от 8-10 процедур и более. В совокупности это выливается в приличную сумму, с которой готова расстаться не каждая женщина. Но ежедневный легкий классический массаж вполне можно делать и дома самостоятельно. Лучше – вечером перед сном, это займет всего 10-15 минут. Главное условие – следовать по маршруту лицевых массажных линий.

Массажные линии лица — это направления минимального растяжения кожи. Воздействуя на эпидермис и мышечный каркас лица хаотически, без учета научно обоснованной схемы направлений, можно получить эффект, обратный искомому. Ненужное растягивание, затруднение движения лимфы – если вы будете повторять все это с упорством и настойчивостью, итогом станут отечность, дряблые участки, углубление морщин и неотдохнувший вид лица. С учетом массажных линий также наносится любое косметическое средство, проводится скрабирование и т.д.

Перед началом процедуры домашнего массажа:

• лицо необходимо очистить от загрязнений, но без применения спиртосодержащих средств;
• далее нанесите хороший слой косметического масла или специального массажного крема (если кожа жирная, массаж делается по тальку или детской присыпке);
• займите положение с выпрямленной осанкой и расправленными плечами, лучше перед зеркалом, дыхание должно быть ровным и ритмичным – все это сохраняйте на протяжении процедуры до ее завершения.

Движения массажа должны проводится подушечками пальцев и быть плавными, мягкими, без чрезмерного нажима – поглаживающими, постукивающими и разминающими, а также направленными вверх для предотвращения обвисания кожи. Число движений по каждой линии – 8-10.

Массируйте все части лица по массажным линиям:

• от центра подбородка к мочкам ушных раковин по скуловой дуге (массируется подбородок);
• от серединной точки рта под нижней губой к козелку ушной раковины, и второе движение – от ноздрей к скулам (массируется область щек);
• надавливания от крыльев носа к уголкам губ, похлопывания по зоне вокруг рта по часовой стрелке и описывание разглаживающих кругов по носогубным складкам, держа рот, как при произнесении буквы «о» (массируется область вокруг рта);
• разглаживания спинки носа от кончика к переносице и по бокам к ноздрям (массируется нос);
• с фиксацией внешнего уголка глаза проводить от него по нижнему веку к внутреннему уголку и по верхнему – в обратном направлении (массируется окологлазная область);
• движение от центра переносицы к вискам над надбровными дугами, следующее – вверх от центра лба к линии роста волос и разглаживающие движения пальцами одной руки от одного виска к другому с фиксацией второй рукой кожи у виска, от которого начинается движение (массируется лоб).

Завершая самомассаж, не забудьте немного размять уши (на них расположено множество важных для организма активных точек) и шею (передняя ее часть массируется снизу вверх, задняя и боковые – наоборот).

Массаж – враг второго подбородка

Эта проблема досаждает многим женщинам, особенно – полным и возрастным. Лицо с двойным подбородком выглядит тяжелым, поплывшим, без четкого овала и, к тому же, визуально укорачивает шею.

Мягкие жировые ткани могут скапливаться под подбородком по разным причинам:

• наследственные анатомические особенности;
• возрастные изменения;
• частые наборы веса с последующим похудением;
• многолетняя неправильная осанка;
• ночной сон на высокой подушке ;
• неправильное питание ;
• гормональные сбои и эндокринные нарушения.

Методов избавиться от жировой складки или хотя бы уменьшить ее объем немало – от радикального хирургического вмешательства до подтягивающих кремов и специальных упражнений. Массаж считается одним из самых эффективных средств. И не зря.

Домашние массажи от провисания кожи подбородка

Медовый. Применяется, если нет аллергии на продукт. Разогретый на водяной бане теплый мед нанести на проблемную зону и разглаживать большими пальцами к мочкам ушей от центральной линии, незримо проходящей от ямочки подбородка до кадыка. По времени – около 10 минут.

Щипковый. Подготовленную и смазанную для лучшего скольжения кожу прорабатываем щипками большого и указательного пальцев по массажным линиям: от центра подбородка по краю нижней челюсти к мочкам ушей, сдвигаясь по горизонтальным линиям проработки все ниже к шее. Хорошо прорабатываем зону подбородочной складки, затем проходимся по тем же линиям утюжащими движениями ребром ладони. Заканчиваем сеанс легкими поглаживаниями. Выполняем ежедневно по 10 минут в течение двух недель.

Солевой с полотенцем. Жгутом из смоченного в солевом растворе (ложка морской соли на литр воды) и отжатого полотенца, держа его за оба конца, раскручиваем наподобие скакалки, по мере верчения постукивая им подбородок. Выполнить 7-10 ударов.

Салонные массажи от второго подбородка и профилактики его появления

• традиционный пластический;
• миофасциальный – комбинация глубокого ритмичного дыхания с кратковременной разминочной нагрузкой на глубокие лицевые мышцы позволяет корректировать овал лица, за что массаж получил название безоперационной мини-пластики;
• скульптурный Жоэль Сиокко, направленный на мышечный каркас лица, кровеносные и лимфатические сосуды, с сильным воздействием пальцами, после чего мышцы болят, как после занятия в спортзале, зато в итоге все расплывшиеся линии обретают четкий контур.

Аппаратные массажи трех видов с помощью

• механического массажера, чей принцип основан на преодолении сопротивления за счет мускульной силы проблемных областей – благодаря таким тренировкам укрепляются мышечные волокна шеи, сохраняются контуры лица подбородка;
• электрического массажера, заставляющего мышцы активно работать на укрепление с помощью подачи на них микроимпульсов;
• вакуумного массажера, разминающего и дробящего жировые отложения после всасывания их в стеклянный резервуар-насадку, благодаря чему лишние жиры быстрее расщепляются и выводятся из организма.

Когда массаж лица способен навредить

Массаж является серьезным воздействием на кожу, клетчатку, мышцы и сосуды лица. А потому и относиться к этой процедуре легкомысленно недопустимо.

Нельзя применять массаж, если вы:

• имеете индивидуальную непереносимость массажа ;
• наблюдаете на своем лице дерматиты любой этиологии – аллергической, инфекционной или вирусной (герпес), имеете повреждения целостности кожных покровов, много крупных родинок, грибковые болезни;
• имеете повышенное или сниженное внутричерепное давление, ощущаете головную боль любого происхождения;
• страдаете хрупкостью сосудов, недугами вен;
• находитесь в периоде реабилитации после пилингов, механической шлифовки лица;
• пребываете в стадии обострения хронических хворей, ЛОР-заболеваний;
• вам диагностированы болезни крови или онкология.

Если же все это – не о вас, массаж имеет все шансы стать одной из ваших любимых процедур по сохранению молодости и красоты лица.

ja-ledy.ru

Гимнастика для подбородка: комплекс упражнений

Средством номер один, помогающим в домашних условиях быстро избавиться от второго подбородка, считаются специальные гимнастические упражнения. Их ключевое предназначение – восстановить тонус мышц до необходимого природного уровня, чтобы кожа смогла подтянуться.

Во-первых, эффективное упражнение для подбородка – это ходьба с одной большой или несколькими менее массивными книгами на голове. Еще с детства нас всех пытались приучить выполнять подобную гимнастику для исправления осанки, вырабатывания красивой походки. Но, кроме этого, данное упражнение помогает подтянуть шейные мышцы, а также подбородок. Правила, которыми следует руководствоваться при выполнении такой гимнастики для подбородка:

• держать голову прямо;
• смотреть четко вперед;
• выровнять позвоночник.

После такой ходьбы по комнате в течение нескольких минут следует остановиться перед зеркалом и перейти к выполнению следующего упражнения. У зеркала необходимо присесть, на столешницу положить локти. Дальше нужно сжать крепко зубы, напрячь мышцы, вперед-вверх выдвинуть подбородок. Затем по подбородку совершается снизу около 30-ти похлопываний пальцами.

В результате выполнения такого упражнения мышцы подбородка готовы перейти к выполнению более активных нагрузок. Так, необходимо с этой целью в зубах зажать карандаш и в воздухе выполнить какой-либо рисунок, сделать воздушную надпись.

Рассмотрим еще одно упражнение, используемое в комплексе гимнастики для подбородка. Для его выполнения необходимо сесть, выпрямиться, назад запрокинуть голову, вверх поднять подбородок. Губы следует вытянуть трубочкой и произнести звук «у». При правильном выполнении мышцы шеи должны завибрировать.

Совет! Если есть желание добиться успеха в подтягивании кожи подбородка, выполнять гимнастические упражнения следует ежедневно, без перерывов. Поскольку в случае нерегулярной гимнастики мышцы вновь будут терять тонус в перерывах.

Техника ручного массажа

Наряду с упражнениями, используется также ручной массаж, который помогает подтянуть кожу и избавиться от нежелательного второго подбородка в домашних условиях.

Одним из наиболее популярных считается медовый массаж. К сожалению, он имеет противопоказания для тех людей, у кого есть аллергическая реакция на данный продукт.

Мед имеет лечебно-оздоровительное воздействие на весь организм, в том числе и на кожу. Благодаря его свойствам кожа подбородка:

• увлажняется;
• насыщается полезными веществами;
• подтягивается.

Потребуется для выполнения медового массажа столовая ложка меда (натурального!). Мед следует нанести на зону подбородка, частично – шеи. После этого необходимо очень аккуратно, легкими движениями втирать его в кожу. Массаж следует выполнять до того момента, пока кожа подбородка не порозовеет. Смыть после этого мед нужно теплой водой.

Во время выполнения медового массажа очень важно следить за тем, чтобы случайно пальцами не растянуть кожу подбородка и шеи. Потому что в этом случаем массаж, задуманный как подтягивающий, будет иметь противоположный эффект.

Совет! Рекомендуется воздержаться от техники медового массажа в качестве способа устранения второго подбородка тем людям, у которых сосуды просматриваются через кожу и являются достаточно хрупкими во избежание их повреждения.

Рецепты масок из косметических средств

Чтобы избавиться от второго подбородка, часто используют косметическую глину для приготовления масок в домашних условиях. Она одновременно оказывает омолаживающее, подтягивающее воздействие на кожу шеи. Для этой процедуры подойдет глина:

• белая;
• черная.

Чтобы приготовить смесь для маски, необходимо взять одну столовую ложку выбранной по своему вкусу косметической глины. К ней добавить следует проточную чистую воду, предпочтительно холодную. Ингредиенты дальше между собой перемешиваются тщательно, до консистенции густой пасты без комочков.

После приготовления смесь следует равномерно распределить по всему подбородку. Предварительно лучше удобно сесть или лечь, поскольку следующие 10 минут нужно находиться в неподвижном состоянии, ожидая окончательного высыхания маски. После этого маску можно выдерживать на подбородке еще приблизительно такой же отрезок времени. Затем все необходимо смыть водой.

По окончании процедуры кожу шеи и подбородка рекомендуется вытереть легко мягким полотенцем и увлажнить питательным кремом, поскольку сама по себе маска из глины способна пересушить кожу.

Совет! Тем женщинам, у которых кожа лица и шеи от природы сухая, воду в составе смеси можно заменить молоком (в идеале – домашним), тоже холодным. Оно сделает маску из косметической глины значительно мягче, деликатнее.

Маски из пищевых продуктов в борьбе с проблемой подбородка

Еще одним ответом на вопрос о том, как избавиться от проблемы второго подбородка, считаются маски из пищевых продуктов в домашних условиях. Для приготовления смеси для масок используют разнообразные подручные средства.

Среди них выделим, в частности, такие:

• молоко;
• мед;
• дрожжи;
• лимон;
• картофель;
• капуста и т. д.

Предлагаем рассмотреть некоторые рецепты масок с целью устранить второй подбородок.

В числе наиболее популярных ингредиентов для масок – картофель любых сортов. Вообще этот овощ оказывает целебное действие на кожу лица в целом. Чтобы избавиться от второго подбородка, необходимо отварить картофель, добавить к нему соль, затем молоко (предпочтительнее домашнее) и сделать густое пюре.

Эту смесь следует тщательно нанести на подбородок. Сверху рекомендуется накладывать повязку из обычного медицинского бинта, чтобы маску зафиксировать на проблемной зоне приблизительно на 30 минут. По истечении данного времени повязка снимается, а маска удаляется с кожи с помощью проточной воды.

Совет! Для достижения быстрого эффекта подтягивания кожи в народных рецептах красоты рекомендуется добавлять к данной картофельной маске-пюре пару столовых ложек меда.

Для домашней борьбы со вторым подбородком можно использовать пищевые дрожжи (сухие!). С этой целью необходимо одну столовую ложку данного порошка залить домашним молоком, тщательно перемешивая. Помешивания следует продолжать до тех пор, пока заготовка для будущей маски не приобретет кремообразную консистенцию. Следует разбить все комочки.

После выполнения этих шагов маску необходимо оставить в тепле на 20–30 минут. После «созревания» смесь нужно накладывать на зону подбородка. Как и в предыдущем случае, маску рекомендуется зафиксировать с помощью бинта. Выдерживается на коже она до полного затвердения, а потом смывается слегка подогретой чистой водой.

Совет! Если кожа на лице и шее слишком сухая, после смывания маски рекомендуется увлажнить ее питательным кремом.

Компрессы против второго подбородка: рецепты и техника накладывания

К народным средствам, позволяющим избавиться от второго подбородка быстро и эффективно в домашних условиях, относятся и компрессы. Если маска являет собой чаще всего пастообразную консистенцию, которую наносят на подбородок, то для компрессов используют бинты, марли, смоченные в разнообразных жидкостях.

Часто применяются компрессы с использованием:

• капустного сока;
• воды, соли морской, яблочного уксуса (лимонного сока);
• минеральной воды, морской соли;
• отваров лекарственных растений.

Положительное воздействие на кожу подбородка и его мышцы способна оказывать капуста, в частности, кислая. Она эффективно тонизирует кожу, способствует ее подтягиванию. Компресс из капусты делается таким образом. Предварительно подготовленные полоски медицинского бинта следует смочить в соке из-под кислой капусты. После этого их необходимо наложить на проблемную зону подбородка, зафиксировав на 20–30 минут. Смывать компресс с кожи рекомендуется холодной водой.

Интересным и достаточно эффективным вариантом считается использование лекарственных растений. Например, можно приготовить лечебный отвар. Для него необходимо взять такие травы, как зверобой, кора дуба, в пропорции 1:1. Смесь трав следует залить стаканом воды, довести до кипения и проварить от пяти до десяти минут.

Затем нужно дать отвару остыть и настояться, после разбавить кипяченой водой. Такой настой используется в качестве средства для протирания кожи после физических упражнений для подбородка.

Еще один метод приготовления компресса для устранения второго подбородка – смешать холодную воду, морскую соль, сок лимона (яблочный уксус). Ингредиенты берутся из такого расчета: на один стакан воды – по одной столовой ложке лимонного сока (яблочного уксуса) и морской соли.

Дальнейшее осуществление процедуры достаточно нестандартное. Следует взять чистое небольшое полотенце и смочить его центр данной смесью. После этого полотенце сворачивается в жгут, которым необходимо совершать быстрые похлопывания по подбородку, периодически макая полотенце в смесь. По окончании получасовой процедуры необходимо смыть остатки смеси с кожи проточной водой.

Особую популярность у женщин, ведущих интенсивную борьбу со вторым подбородком в домашних условиях, успел завоевать компресс из минеральной воды.

Для его приготовления необходимо использовать 250 мл минеральной воды без газа, в котором следует развести столовую ложку морской соли без красителей. Дальше выполняются такие же похлопывания смоченным в растворе полотенцем, как и в предыдущем случае.

Совет! Для быстрого достижения желаемого эффекта народная медицина рекомендует сочетать разные варианты компрессов в процессе борьбы со вторым подбородком путем поочередного применения.

Массажеры для корректировки подбородка

Сегодня среди средств и методов, с помощью которых избавиться от второго подбородка можно быстро в домашних условиях, важное место отводится специальным массажерам для подбородка и шеи. Расширяются возможности приобретения такого устройства, прежде всего с помощью интернета. «Терапию» для своего лица с его использованием можно проводить дома.

Так, в зависимости от принципа действия следует выделить два типа распространенных массажеров:

• механические;
• вакуумные.

Для устройств, которые работают по принципу механического воздействия на кожу подбородка и шеи, типичной особенностью стало наличие насадок с шариками. Такие насадки, проводя массаж проблемных зон, обеспечивают подтягивание кожи подбородка и шеи, устранение морщин в этой части лица и, как результат, исчезновение нежелательного подбородка.

Об эффективности массажа можно судить по состоянию кожи после его проведения. Как и в случае с ручным массажем, она должна приобрести покрасневший оттенок.

Вакуумные массажеры по принципу действия отличаются от предыдущих устройств. Они плотно прикладываются к подбородку. На них есть специальные кнопки-переключатели режимов. Особенный «плюс» вакуумного массажера – это отсутствие риска случайно механическим способом растянуть кожу. Поскольку движения массажные совершаются не человеком, а электронным импульсом. Кроме того, данное устройство применяется часто и просто для снятия усталости с лица.

Совет! Современные косметологи рекомендуют проводить процедуры специальным массажером для лица при одновременном использовании косметических средств с витаминами. Благодаря массажу кожа подбородка и шеи будет быстрее ими насыщаться.

Теперь очевидно, что проблему двойного подбородка сегодня с легкостью можно решить и дома, не посещая дорогие косметические салоны. На практике разработано и испробовано множество методов, которые успели доказать свою эффективность.

Какому из них отдать предпочтение – это дело удобства и комфортности. Но важно помнить: использование любого способа устранения второго подбородка должно основываться на принципах системности и регулярности, чтобы результат действительно дал о себе знать в краткие сроки.

ya-krasotka.com