Витамин е для кожи лица как применять

Хотите сохранить молодость и красоту кожи? Цены на процедуры в салонах бьют по карману, ведь их нужно регулярно повторять. К тому же, обещанный эффект не всегда соответствует ожиданиям, и деньги оказываются потрачены зря. Все же способ поддержать красоту существует: правильно используя витамин Е для кожи лица, вы получите удивительный результат.

Действие витамина Е при регулярном применении

Полезное действие вещества признают даже авторитеты в области медицины. При регулярном приеме вы не только подарите себе цветущий внешний вид, но и избавитесь от ряда проблем со здоровьем:

  1. Применение витамина Е благоприятно влияет на нервные окончания и позволяет улучшить питание клеток, что подтверждает дерматолог Дипали Бхардвай, работающая в Дели. По ее заверениям, достаточно проколоть капсулу с жидким веществом и нанести его на лицо, чтобы отражение в зеркале вскоре засияло здоровьем.

  2. Повышенная выработка коллагена, которую обеспечит витамин, замедлит старение: мелкие морщинки исчезнут, а упругость кожи вернется.
  3. Регулярное нанесение масок обеспечит увлажнение, ведь вещество относится к группе жирорастворимых. Доктор Маной Ахуджа, известный среди индийских красавиц, говорит, что при нанесении оно оказывается тяжелее, чем водорастворимые продукты, производя необходимый эффект.
  4. Жидкий витамин Е содержит антиоксиданты, которые нейтрализуют действие свободных радикалов. Последние вызывают гиперпигментацию, что ведет к появлению пятен на коже, но добавление нескольких капель полезного продукта в обычный лосьон решит проблему. Вы сможете даже избавиться от кругов под глазами, хотя окончательную причину их возникновения должен установить специалист — явление бывает симптомом ряда заболеваний печени и сердечно-сосудистой системы. Круги под глазами
  5. При шрамах на лице витамин Е позволит решить проблему. Жидкий масляный препарат глубоко проникает в кожные покровы, оказывая регенерирующее воздействие, и следы от акне становятся менее заметны. Средство позволит предотвратить и рак кожи, облегчит течение псориаза, излечит экзему, ведь витамин усиливает способность организма к восстановлению.
  6. Средство поддерживает баланс масел в коже, если использовать его для снятия мейк-апа. Доктор Дипали Бхардвай рекомендует заменить раствором привычные средства для демакияжа, ведь препарат полезнее, чем дорогие продукты от известных фирм.

Доктор Дипали заверяет, что жидкий витамин Е для кожи лица оказывается полезнее, чем кремы от известных косметических брендов. Стоит правильно его применять, и лицо через несколько недель засияет здоровьем.

Возможно ли перенасытить организм витамином Е

Врачи подтверждают, что для лица витамин незаменим, а регулярное употребление продуктов, богатых этим веществом, снижает риск развития онкологических заболеваний. По этой причине вы можете подумать: «Чем больше, тем лучше». И совершите ошибку!

Поскольку витамин относится к группе жирорастворимых, излишки не выводятся с мочой, а накапливаются, со временем вызывая сбои в работе организма. Правда, согласно исследованиям Национальных институтов здравоохранения США, проблемы возникают только при приеме фармацевтических препаратов. Чтобы избежать побочных эффектов, делайте ставку на натуральные продукты, содержащие витамин Е, ведь их действие неизменно благоприятно.

Какие продукты с витамином Е включить в рацион

Для здорового сияния лица научитесь готовить, используя продукты с полезным действием. Семена подсолнуха пригодятся, когда вы захотите быстро перекусить: они содержат не только витамин Е, но и магний, медь, селен, клетчатку. Добавляйте ингредиент в салат с тунцом или с курицей, чтобы заодно насладиться сочетаниями вкуса.


Семена подсолнечника

Шпинат считается одним из самых полезных зеленых овощей, причем объем в ½ стакана уже обеспечит 16 % ежедневной нормы витамина Е. Учитывайте, что после готовки на пару действенное средство становится еще эффективнее.

Шпинат

Растительные масла обычно употребляются с осторожностью из-за высокой калорийности. Но, когда речь заходит о содержании полезных веществ, им нет равных. 1 ч. л. масла из зародышей пшеницы полностью удовлетворит потребности организма в антиоксидантах, поэтому включите составляющую в рецепты. Масло из зародышей пшеницы

Арахис послужит источником антиоксидантов, оказывающих благотворное воздействие на кожу лица. Заодно их употребление предотвратит развитие онкологических заболеваний и появление камней в желчном пузыре, укрепит сердечно-сосудистую систему. ¼ стакана арахиса содержит 20 % суточной нормы витамина Е, причем вы вольны как полакомиться зернами, так и добавить их в салаты или пасту.


Арахис

Плод авокадо богат клетчаткой и каротиноидами, поэтому подайте его на завтрак. Трапеза, состоящая из ломтика цельнозернового хлеба с кусочками авокадо и помидорами-черри, подарит 20 % нормы витамина.

Авокадо

Миндаль пригодится в случае, когда необходимо срочно зарядиться энергией. В ½ стакана зерен достаточно витамина Е, чтобы кожа в течение суток получала это необходимое вещество.

миндаль

Креветки, радующие низким содержанием калорий, также богаты витаминами Е, В12, В3, селеном и медью. Для максимального усвоения полезных веществ и приятного вкуса сделайте салат из базового ингредиента, помидора, перца-чили. Добавьте чеснок и лимонный сок, сбрызните микс оливковым маслом и подайте блюдо.


Креветки

Хотя многие принимают витамины в таблетках, не забывайте, что натуральные продукты подарят вам необходимые вещества и порадуют вкусом.

Как наносить витамин Е на лицо: победа над морщинами

Когда вы скорректируете рацион, дополните действие масками, эффективность которых подтверждена американскими дерматологами из медицинского центра при Мэрилендском университете. Вы можете приобрести жидкий витамин или выбрать лекарственную форму в капсулах; в последнем случае придерживайтесь порядка действий:

  1. Расстелите на столе бумажную салфетку и положите на нее 3 капсулы с витамином Е для кожи лица. Аккуратно проделайте в них отверстия иглой и выдавите содержимое. Чтобы жидкость было легче втирать в кожу, добавьте 1 ч. л. масла оливы.
  2. Осторожными похлопываниями нанесите микс на область вокруг глаз и рта, а также на лоб. Втирать же витамин Е в кожу лица не рекомендуется, поскольку вы растянете покровы. По необходимости возьмите еще несколько капсул, добавляя оливковое масло. Эта смесь позволит также справиться со шрамами на теле, если наносить ее на поврежденные места минимум раз в день. Подержите 20 мин, после чего удалите остатки салфеткой. Повторяйте процедуру ежедневно.
    Витамин для масок

Метод также приходится в летние дни, когда после долгого пребывания на пляже понадобится снять покраснения и успокоить травмированную кожу. Как применять капсулы в этом случае? Заранее положите их в холодильник, а затем используйте по той же схеме.

Дайте витамину время подействовать, ведь для получения результата понадобится несколько месяцев.

Рецепты масок с витамином Е для домашнего применения

Чтобы усилить действие, попробуйте домашние маски с натуральными ингредиентами. Кроме базовой составляющей, можно добавлять и витамин А, который способствует разглаживанию морщинок, заживляет микротравмы и снимает воспаления.

  1. Маска с алоэ помогает от пигментных пятен и дарит глубокое увлажнение. Чтобы ее сделать, понадобится 1 лист растения. Выжмите из него сок, затем проколите 1 капсулу, добавьте ее содержимое, перемешайте. Бережно нанесите смесь алое и витамина Е на кожу, не пытаясь втереть, дайте полностью высохнуть, ополосните лицо холодной водой. Сок алоэ

  2. Увлажнить кожу, выровнять цвет и отбелить пятна удастся, воспользовавшись активными действующими веществами, которые содержатся в доступных продуктах. Взбейте 1 яйцо, возьмите 1 ч. л. полученной жидкости и добавьте равное количество домашнего йогурта. Важно не использовать магазинный продукт с ароматизаторами и консервантами! Затем добавьте содержимое 1 капсулы, нанесите на лицо и дайте воздействовать 20 мин. Удалять остатки нужно холодной водой. Маска с яйцом и витамином Е
  3. Вариант с медом понравится тем, кто не хочет задействовать много ингредиентов. Понадобится взять 1 ч. л. жидкого меда, добавить содержимое 1 капсулы с витамином, размешать до получения однородной массы. Нанесите ее на кожу и смойте через 15 мин. Если вы страдаете от акне, проблема решится через несколько процедур. Мед

  4. Маска с манго применяется для борьбы с морщинами и повышения упругости. К мякоти 1 плода, перетертой в пюре, добавьте 1 ч. л. измельченных овсяных хлопьев, влейте жидкость из капсулы, нанесите на лицо и шею. Когда смесь высохнет, удалите остатки и сполосните кожу прохладной водой. Маска с манго
  5. Смесь с глицерином смягчает кожу, делая ее бархатистой. К уже упомянутой составляющей (1 ч. л.) добавьте розовую воду (1:1) и жидкость из 1 капсулы витамина. Затем нанесите смесь на чистое лицо, оставьте на 5 ч, смойте водой. По окончании процедуры важно не вытереть кожу полотенцем, а осторожно промокнуть ее. Делайте маску на ночь, и утром заметите результат.

Благодаря применению этих средств вы улучшите свой внешний вид, не тратясь на дорогие процедуры. Витамины действительно способны вернуть коже былую красоту и цвет.

Что необходимо учесть при использовании витамина

Важно, что у масок из натуральных продуктов есть недостаток: составляющие могут вызывать аллергию. Чтобы убедиться в отсутствии негативных реакций, вотрите смесь в небольшой участок и подождите несколько часов. Если кожа не отвечает зудом или покраснениями, наносите маску на лицо.


Дерматологи подтверждают, что регулярное употребление продуктов с витамином Е и применение масок с этим компонентом благоприятно скажется на состоянии покровов. Нужно лишь не ждать немедленного результата, ведь изменения могут последовать через пару месяцев. Зато и результат будет долгосрочным, поэтому наберитесь терпения! А прояснить оставшиеся вопросы о пользе витамина Е для кожи лица удастся с помощью следующего видео:

kozha-lica.ru

Глицерин и витамин Е для кожи лица и рук

Глицерин и витамин Е продлевают молодость и помогают избавиться от множества проблем.

О пользе токоферола для кожи лица мы уже говорили. Теперь обсудим положительное воздействие глицерина на кожу. В первую очередь стоит сказать, что глицерин превосходно удерживает влагу, создавая на коже защитную пленку, препятствующую высыханию. Глицерин продается в любой аптеке и может быть использован совместно с кремом или маской.

Глицерин и витамин Е для увлажнения кожи нужно использовать ежедневно. Оба средства можно наносить на кожу лица, предварительно смешав их в равных пропорциях. Состав следует наносить на кожу вечером перед сном. Такая ночная маска великолепно питает и разглаживает кожу, делая ее ровной и бархатистой, способствует исчезновению мелких морщинок.


Для проблемной кожи глицерин можно использовать в качестве лосьона в чистом виде. При регулярном применении данного средства улучшается регенерация клеток, проходят воспаления и кожа становится хорошо увлажненной. Любые маски с глицерином очень эффективны и полезны для всех типов кожи. 

Полезны глицерин и витамин Е для кожи не только лица, но и для рук. Кожа этой части тела наиболее сильно подвержена воздействиям окружающей среды, а так же быстрому увяданию и старению. Добавьте несколько капель глицерина и витамина Е в обычный крем для рук и смазывайте этим средством руки в течение дня несколько раз. В скором времени вы заметите, что кожа рук стала гораздо мягче и нижней.

Косметические маски с витамином Е

Питательная маска. Для приготовления потребуется 1 капсула токоферола, ¼ чайной ложки сока алоэ и 15 грамм крема для лица. Выдавите из капсулы несколько капель масла в стеклянную посуду. Добавьте алоэ и крем для лица, тщательно перемешайте. Полученную массу нанесите толстым слоем на очищенную кожу лица. Подержите маску 15 минут, затем снимите ватным диском, смоченным в теплой воде.

Маска для сухой кожи. Возьмите одну капсулу токоферола, 20 грамм оливкового масла, 50 грамм свежего творога. В стеклянную посуду выдавите витамин Е, добавьте творог и оливковое масло. Тщательно разотрите полученную массу и нанесите тонким слоем на лицо. Маску можно наносить на кожу вокруг глаз и область губ. Подержите 20 минут и смойте теплой водой.

Маска для нормальной кожи. Для приготовления потребуется мед, овсяные хлопья, йогурт, оливковое масло – по 1 чайной ложке и 1 ампула токоферола. Все ингредиенты тщательно перемешайте и нанесите на кожу лица, предварительно очистив ее. Держите маску 10 минут, затем смойте теплой водой.

Маска для жирной кожи. Для приготовления понадобится яичный белок, 5 капель витамина Е, 2 столовые ложки овсяных хлопьев, 15 капель сока лимона. Перемешайте все ингредиенты и нанесите маску на кожу. Подержите 20 минут, после чего смойте прохладной водой.

Правильное нанесение средств для кожи с витамином Е и глицерином

При нанесении любого косметического средства нельзя нажимать и растягивать кожу, втирать крем с усилием. Наносите любое средство с глицерином или токоферолом легкими массажными движениями указательным и средним пальцами. Начинать лучше с области вокруг глаз, двигаясь от внутренних уголков к внешним. Далее наносите средство от середины лба по направлению вверх, от носа к вискам, от губ — к ушам. Легкие массажные движения не растягивают и не травмируют кожу, а наоборот, разглаживают ее и обеспечивают лучшее впитывание питательных веществ, содержащихся в косметических средствах и масках.

ymadam.net

Чем полезен витамин Е

Этот элемент по праву считается «чудо-лекарством». Токоферол действует как естественный увлажнитель, замедляет старение кожи, лечит солнечные ожоги и осветляет ее. Давайте разберем подробнее все его плюсы.

  1. Действует как увлажнитель. Витамин Е восстанавливает и омолаживает обезвоженную кожу. Он лучше подходит для сухой и поврежденной кожи. Поскольку она больше всех нуждается в восстановлении утраченной влаги (1). Если у вас нормальная или жирная кожа, вам необходимо обратиться за консультацией к дерматологу. Такой увлажнитель тяжеловат — он может спровоцировать появление воспалений.
  2. Замедляет старение кожи. Витамин Е помогает коже вырабатывать коллаген, который эффективно замедляет процесс старения. Он стимулирует обновление клеток эпидермиса. Регулярное применение поможет предотвратить появление новых морщинок (2).
  3. Лечит солнечные ожоги. Витамин Е содержит антиоксиданты, которые нейтрализуют воздействие свободных радикалов, вызванных ультрафиолетовым излучением. Он успокаивает солнечные ожоги (3).
  4. Осветляет темные пятна. Свободные радикалы провоцируют гиперпигментацию кожи. Витамин Е представляет собой обогащенный источник антиоксидантов – они-то и уменьшают повреждения кожи (4).
  5. Лечение растяжек. Витамин Е является полезным в послеродовой период, поскольку он помогает уменьшить растяжки. Регулярное применение этого масла от растяжек в сочетании с мягкими растирающими движениями показало хороший результат. Масло восстановит упругость кожи и осветлит растяжки (5).
  6. Делает губы мягкими. Масло крайне эффективно в избавлении от сухости после простуды или в холодное время года (6).

Витамин е для кожи лица как применять

Витамин Е наносить можно в виде маски или точечно. Также токоферол может добавляться в питательный крем. А если вы чувствуете сильную стянутость кожи, а крема под рукой не оказалось, воспользуйтесь маслом. То есть, если у вас выбор из «ничего или масло», то выбирайте масло. Ну, на безрыбье и рак – рыба.

Впрочем, при долгосрочном использовании, естественно, лучше всего на кожу влияет правильно подобранный крем. В его составе, кроме воды и масла, есть множество полезных активных компонентов. Эти вещества подбираются с учетом возраста. Если это 30+, то здесь одни компоненты, если 40+ — то уже другие. В масле же есть только насыщенные жиры. Поэтому заменять крема маслами при ежедневном уходе за лицом не советую.

Но давайте обо все по порядку ?

Отзывы пользующихся

Ниже привожу на ваш суд отзывы тех, кто использует токоферол при уходе за кожей. Изучайте и делайте выводы.

Anna: Сыворотка супер! Использую на ночь. После нанесения кожа какое-то время блестит и липкость остается, к утру все проходит.

Нона: Я этим средством пользуюсь раз в сутки. Добавляю его в маски и кремы. А еще масляный витамин Е добавляю в базовое масло и наношу на кожу вокруг глаз. Состав легко наносится и быстро впитывается.

Lika: У меня кожа проблемная. Поэтому частенько пользуюсь маслом чайного дерева. смешиваю с токоферолом и ввожу этот микс в маски. Эффект радует – высыпаний становится меньше.

Зоя: Наносила я жидкий витамин Е на лицо. Кошмар! Не повторяйте мою ошибку. Все поры закупорила, теперь борюсь с этим

Зарина: Я наслушалась о том, что этот витамин от морщин помогает. Нанесла его в чистом виде на кожу век. Утром глаза были опухшими как будто пчелы обкусали.

Svetlanka:  Пользовалась этим средством зимой. Ну сами понимаете в холодную пору без дополнительного питания никак. Вот и решила масляный раствор использовать. После него такой ужасный блеск появился. Больше никакого эффекта не заметила.

Витамин е для кожи лица как применять

Как использовать в чистом виде

Токоферол в капсулах в домашних условиях использовать нужно следующим образом:

  1. Необходимо предварительно очистить лицо от остатков косметики. Для этого сгодятся специальные средства, предназначенные для умывания.
  2. Лицо смачивают водой. Помните, что оно не должно быть сухим. Подойдет фильтрованная вода, термалка или минеральная без газа.
  3. Маслом покрывают кожу лица и оставляют на 10 минут.
  4. Тщательно смывают средство и наносят на лицо увлажняющий крем.

Но применение капсул меня несколько настораживает. Смущает именно сам состав. В аптеке продается жидкий витамин Е, заключенный в капсулы. В инструкции к данному препарату четко прописано, что присутствует подсолнечное или другое растительное масло.

По этой причине не советую заменять витамином Е уходовые средства для век. Такой раствор слишком тяжелый для тоненькой кожи. И если вы оставите его на ночь, утром будут огромные мешки под глазами, как и пишут в отзывах.

Лучше делать маски с натуральными маслами, которые содержат витамин Е в его естественном варианте. Потому что в них как раз содержатся все 8 компонентов данного витамина.

Витамин е для кожи лица как применять

Ниже привожу пропорции токоферола в маслах:

Кол-во мг/100 г Масла с содержанием витамина Е
150 Зародышей пшеницы
95 Миндальное
62,8 Виноградной косточки
55 Кедровое
44 Рапсовое
41 Подсолнечное
38,1 Льняное
31 Оливковое
3,9 Какао
3,1 Кунжутное

Кстати, если вы переживаете, что у вас может остаться много лишнего токоферола, то почитайте как эффективно можно применять витамин Е еще и для волос ?

Маски для кожи лица

Искусно сделанная своими руками маска для лица порой ни в чем не уступает промышленному аналогу. Во-первых, она выполнена из натуральных составляющих. Во-вторых, стоимость у такого средства значительно ниже, чем у покупной продукции.

Перед использованием такого продукта обязательно нужно очистить лицо от остатков косметики и загрязнений. Помните, что маску наносить следует по массажным линиям. А спустя указанное в рецепте время следует смыть это косметическое средство. И не ходите с маской по квартире как привидение. Маска это тяжелый продукт и не надо лишний раз растягивать кожу вниз, создавая морщины.

И еще один момент, готовить домашние маски нужно непосредственно перед их использованием. Дело в том, что токоферол нестабилен – он распадается под воздействием солнечных лучей. Поэтому не стоит хранить такие косметические смеси. Сделали, использовали и готово.

Витамин е для кожи лица как применять

Рецепт маски для лица на ночь

В составе этого чудо-средства с омолаживающим эффектом присутствуют следующие компоненты:

  • 1 ст. ложка масла какао;
  • 1 ст. ложка токоферола;
  • 1 ст. ложка облепихового масла.

Первым делом растопите на водяной бане какао-масло. Потом обогатите подостывшую массу витамином и облепиховым маслом. Готовую смесь толстым слоем нанесите на область век. Поверх покройте эти участки кожи пергаментной бумагой – это нужно сделать, чтобы средство не растекалось. Держать такую маску нужно примерно четверть часа.

Делать маску советую на ночь. Лучше, если это будет за 2-3 часа до сна. Процедуру достаточно делать пару раз в неделю.

Косметическое средство от морщин

Этот состав представляет собой тандем глицерин и витамин Е. Первый компонент увлажняет кожу и заполняет мелкие морщинки. В результате видимые признаки старения кожи становятся едва приметными. Второй компонент уже нам известен ?

Тандем глицерин и витамин Е образует на коже тоненькую пленочку, которая предупреждает испарение влаги. А еще этот дуэт способствует ускорению заживления мелких ранок и убирает воспаление.

Витамин е для кожи лица как применять

Для чудо-средства вам понадобится 3 мл глицерина и 1 капсула токоферола. Компоненты перемешивают и наносят на очищенное лицо. Спустя полчаса нужно удалить остатки средства. Кстати, после такой маски как раз умываться не нужно – просто промокните остатки питательной смеси.

Маска с тонизирующим эффектом

Чтобы ее сделать, вам понадобится 2 капсулы витамина Е и свежий огурец. Овощ очистите от кожицы, а мякоть измельчите в кашицу (можно в блендере или на терке). Затем огуречную массу смешайте с содержимым капсул и нанесите на очищенное лицо. После нанесения такой маски советую прилечь, иначе все везде будет в этой смеси. А спустя 20 минут умойтесь и покройте лицо питательным кремом.

Омолаживающая смесь

Ее рецепт таков:

  • 1 ст. ложка каолина;
  • 1 ч. ложка сока огуречного свежевыжатого;
  • 5 капель токоферола;
  • холодная вода.

Белую глину разводим водой до получения сметанообразной массы. И обогащаем этот состав соком и витамином. Еще раз все компоненты тщательно перемешиваем. Затем наносим средство на очищенное лицо. Держим четверть часа, потом смываем и покрываем кожу увлажняющим кремом.

Отзывы косметологов

Растущая одержимость маслами уходит корнями в убеждение, что «естественный и натуральный» продукт — это панацея. Но не стоит легковерно относиться ко всей информации. Я считаю, что намного разумнее во всем разобраться, а уж потом делать какие-то выводы.

Для начала предлагаю вспомнить, что такое крем, а что такое масло. Что касается последнего, это 100% липиды или жир. А вот в составе крема всегда присутствуют масла, но только содержание их может разниться. Оно составляет от 10 до 40 процентов. Этот показатель зависит от типа кожи, для которой разработан продукт, и возраста.

Витамин е для кожи лица как применять

При уходе за молодой кожей не стоит использовать крем с 40%-ным содержанием жира. Ничего хорошего с этого не выйдет. Тем более нельзя наносить масло в чистом виде на длительное время.

Не стану отрицать, что в краткосрочном периоде масло работает на отлично. Исчезает сухость и стянутость, эпидермис становится мягким и гладким. Но если постоянно его будете использовать вместо крема, кожа станет сухой. Да-да, вы не ослышались. Это средство иссушит кожный покров.

При постоянном использовании этот продукт разбавит ваши эпидермальные липиды. К тому же он на поверхности кожи создает пленку. Она нарушает дыхание кожи и препятствует испарению влаги. В результате затормаживаются обменные процессы – кожа становится обезвоженной. А жирному типу эпидермиса нанесен будет еще больший урон – масло забьет поры.

Да, сегодня масла представлены в широком ассортименте – для любого типа кожи, в том числе и проблемного. Но как по мне, это просто маркетинг. Вот посмотрите отзыв косметолога

Дома я сама делаю массаж с кокосовым маслом – мажу тело и кончики волос. Но на лице уже не буду делать, набаловалась в молодости. Моя жирная кожа иссушилась. Потому что наносила не на увлажненную кожу и практически каждый день.

Косметика с витамином Е

Поэтому сейчас применяю грамотные косметические продукты. И среди них есть средства, содержащие альфа токоферола ацетат. С некоторыми из них я вас сегодня познакомлю.

REDERMIC C10

Это эффективное средство от морщин. В его составе присутствует 10%-ная аскорбинка, токоферол, термалка и гиалуроновая кислота. В комплексе эти вещества оказывают просто волшебное воздействие на кожу. Они повышают упругость эпидермиса и разглаживают морщинки. А еще данное средство улучшает цвет лица и уменьшает покраснения. Сразу же после нанесения кожный покров становится нежным и мягким. Обязательно почитайте отзывы о нем.

Питательный крем Nutritic Intense Riche

Это косметическое средство создано для восстановления сухой и очень сухой кожи. У данного продукта очень богатый состав. Тут присутствуют следующие компоненты: МП-липиды, глицерин сои, масло карите, токоферол, термалка и ниацинамид. Каждый из них оказывает определенное воздействие на эпидермис. Например, ниацинамид обладает противовоспалительным действием. А масло карите увлажняет кожу, смягчает ее и убирает раздражение.

Объем тюбика – 50 мл. У средства нежный аромат – цитрусовые нотки переплетаются с запахом белых цветов. А завершающим аккордом является сандаловый шлейф. О нем тоже отзывов много и еще очень интересные «вопросы-ответы»

Витамин е для кожи лица как применять

Крем вокруг глаз Idealia

Этот косметический продукт прекрасно справляется с мешками и темными кругами под глазами. А еще он заметно сокращает морщинки и насыщает кожу ценной влагой. Такой эффект возможен благодаря его удивительному составу. Здесь присутствуют кофеин, термалка, DRM-Bright с витамином Cg, токоферол и прочие компоненты.

У крема нежная, но в то же время плотная текстура. Запах нейтральный, поэтому тем, кто не любит сильные отдушки, он подойдет. Отзывы о средстве разнообразные. Впрочем, пока не испробуете сами, не сможете сделать объективный вывод.

Slow agе

Это инновационное средство от бренда Виши, созданное для борьбы с морщинами. Эффективно борется с признаками старения на разном этапе их формирования. В составе продукта присутствует антиоксидант BAICALIN. Также здесь есть витамины С и Е, термалка и фильтр SPF 25.

У средства нежная консистенция. Оно легко распределяется по коже и не оставляет липкой пленки. Данный продукт обладает легким ароматом. Отзывы о нем убедительно свидетельствуют об эффективности средства. Судя по ним, оно реально работают. Подробности смотрите в статье о серии Vichy Slow age.

Либридерм

Продукт создан для иссушенной, склонной к дряблости кожи. Он замечательно увлажняет. Использоваться может даже для ухода за чувствительным эпидермисом. В его составе присутствует токоферол, лецитин, воск пчелиный и комплекс витаминов.

У косметического продукта легкая текстура. Он легко наносится на кожу и довольно быстро впитывается. Кстати, пользующиеся этим средством в основном довольны покупкой.

Теперь вы все знаете о том, как витамин Е действует на кожу лица. Поделитесь этой информацией со своими подругами или ссылку им на статью сбросьте. А я прощаюсь с вами: до новых встреч.

С уважением, Ольга Сологуб

takioki.ru

Как применять витамин E для кожи лица

Наружное применение витамина Е для лица

В косметических салонах это средство используют в составе омолаживающих инъекций, масок, обертываний, при массаже, прочих процедурах. А как использовать альфа токоферола ацетат (витамин Е для лица) самостоятельно? Можно ли мазать на проблемные участки, в каком виде препарат продается в аптеке, как принимать средство внутрь? Давайте разберемся.

Полезное действие витамина Е для лица заключается в повышении способности кожи к регенерации, замедлении процессов окисления, старения. Так, например, наружное применение токоферола помогает от морщин, а прием препарата внутрь – от прыщей. В последнем случае необходимо приобрести таблетки токоферола или комплекс витаминов А, Е – «Аевит». Для наружного применения используют токоферол в капсулах или в ампулах, добавляя их содержимое к составу масок, в кремы либо просто нанося на кожу.

Витаминные маски для лица в домашних условиях

Процедуры с токоферолом оказывают антиоксидантное действие, то есть замедляют обезвоживание, увядание кожи. Они способствуют ее регенерации – выработке коллагена, вещества, ответственного за эластичность, упругость кожи. Для самостоятельного приготовления масок используют масляный раствор токоферола, добавляя в питательные, увлажняющие смеси.

С глицерином

Маска с глицерином и витамином Е для лица

Глицериновая маска с токоферолом считается универсальной. Она одинаково эффективна для жирной и сухой кожи, для юных и зрелых женщин, одновременно увлажняет и омолаживает лицо, разглаживая мелкие морщинки, нормализует жировой баланс кожи. Такую маску делают на основе глицерина (классический вариант) и с разнообразными добавками, соблюдая пропорции основных компонентов 1:3. Для приготовления смеси по базовому рецепту вам понадобится:

  • 10 капсул токоферола (по 100 мг);
  • 30 мл глицерина.

В качестве добавок к глицериновой смеси добавляют один из компонентов:

  • 100 мл отвара лекарственной ромашки;
  • по 1 чайной ложке масла камфоры, касторки;
  • 1 яичный желток (сырой).

Классическую и масляно-глицериновую смесь допустимо хранить в холодильнике, а массу с желтком и ромашкой необходимо использовать сразу. Маску накладывают на очищенное лосьоном или тоником лицо, не затрагивая кожу вокруг глаз (сюда следует наложить тонкий слой питательного крема), оставляют на полчаса. Глицерин очень вязкое вещество, смывается с кожи с трудом, поэтому снимать маску ватным диском нельзя – кожа будет сильно растягиваться. Смывают глицериновую смесь теплой водой, смазывают лицо увлажняющим кремом.

С маслами

Витаминная маска с маслами

Витаминные смеси с маслами помогают продлить молодость, предупреждают появление ранних морщинок, рекомендованы всем женщинам с увядающей кожей. Для таких омолаживающих масок к токоферолу добавляют масло розы, виноградных косточек, какао, персика, миндаля. В отличие от других процедур омоложения лица, данные смеси разрешается наносить вокруг глаз, что помогает избавиться он начинающих появляться гусиных лапок, паутинки морщин на веках.

К 50 г оливкового масла добавить 10 мл токоферола, хорошенько перемешать компоненты. Лицо очистить лосьоном, нанести витаминную смесь, аккуратно втереть. Лучше накладывать маску чистыми руками, одновременно легко массируя лицо: от центра лба, переносицы, подбородка к вискам. Под глазами масло наносить пальчиками, нежными похлопывающими движениями. Оставить маску на полчаса, затем излишки масла промокнуть ватным диском.

С витамином А

Питательная маска для лица из витаминов Е и А

Рецепт питательной маски из смеси витаминов Е и А очень прост. Для ее приготовления понадобится:

  • 10 капель витамина А;
  • 5 капель токоферола на масле;
  • 0,5 чайной ложки сока алоэ;
  • 1 чайная ложка вечернего питательного крема.

Сначала нужно смешать масла, добавить в крем алоэ. Затем следует соединить обе смеси, хорошенько перемешать. На очищенное лосьоном лицо наносят маску, не исключая область вокруг глаз. Питательную смесь оставляют минут на 10-12, затем смывают чуть теплой водой либо косметическим молочком. После процедуры лицо обрабатывают лосьоном, наносят обычный увлажняющий крем.

С белком

Маска из токоферола с яичным белком

Смесь из токоферола с яичным белком стягивает поры, отшелушивает омертвевшие чешуйки, оказывает питательное воздействие, подходит для кожи любого возраста и типа. В такую маску для лица входят:

  • сырой белок 1 яйца;
  • 10 капель масляного раствора токоферола;
  • 0,5 чайной ложки меда.

Белок следует взбить до легкой пены, смешать с медом, растопленным на водяной бане, масляным раствором токоферола. Лицо очистить лосьоном или тоником, вокруг глаз намазать питательный крем, наложить белково-витаминную смесь, выдержать маску 20 минут. Затем следует снять ее косметическим диском, смоченным в очищающем косметическом молочке, умыться, намазаться увлажняющим кремом.

Как наносить витамин Е на лицо

Тех, кто начинает использовать токоферол в уходе за лицом, интересует, как правильно применять и можно ли наносить витамин E на лицо в чистом виде. Чтобы разрешить все сомнения, необходимо усвоить, что этот препарат выпускается только в форме таблеток и масляного раствора, поэтому «чистый вид» – понятие условное. При уходе за лицом используются капсулы, содержимое которых наносится на лицо, добавляется в маски и кремы.

Девушка наносит витамин Е на лицо

  • Самый простой способ наружного применения токоферола – втирание. Втирать его нужно осторожно, скользящими и похлопывающими движениями. В маски рекомендуется добавлять лишь несколько капель токоферола, если его точное количество не указано в рецепте, хватит одной-двух капсул.
  • Еще один способ нанесения витамина Е – добавление его в любой питательный крем. Обогащать токоферолом рекомендуют лишь те средства, которые используют на ночь. Рекомендуют использовать содержимое капсул и для кожи вокруг глаз в процессе применения различных масок.

Крем для лица с витамином E «Либридерм»

«Либридерм» – российская линия фармакосметики, в которую входит два вида омолаживающего крема: «Витамин Е» и «Аевит». Каждый из них – мощный антиоксидант, способный бороться с первыми признаками старения и замедлять процесс увядания кожи, увлажнять и освежать ее. Другая немаловажная особенность этих средств – отсутствие отдушек и гипоаллергенность.

Крем для лица с витамином E

Крем «Витамин Е» предназначен для ежедневного ухода. Он обладает смягчающим и увлажняющим действием, легкой текстурой и отлично подходит как основа под макияж. Изготавливается на основе деминерализованной воды, пчелиного воска и глицерина. Его активные компоненты:

  • токоферол;
  • лецитин.

Крем «Аевит» создан на основе деминерализованной воды, глицерина и высших жирных спиртов, предназначен для комплексного ухода за увядающей, сухой кожей. Активные компоненты этого средства – витамины А и Е. Производители советуют применять «Аевит» два раза в день: утром – перед макияжем, вечером – за два часа до сна. Через два месяца использования крема рекомендуется сделать перерыв и перейти на другое ухаживающее средство.

Видео: применение витамина Е для лица

Многие сложно воспринимают информацию на слух, а вот увидев один раз все своими глазами в видеоролике, сразу же осознают всю пользу от витаминных составов. Узнать, как легко и просто применить токоферол на практике, поможет небольшой сюжет ниже, он же убедит вас в том, что дорогостоящая косметика не всегда является единственно возможным выходом для сохранения красоты кожи.

Отзывы

Татьяна, 46 лет: Делаю маску с токоферолом уже лет пять. Просто выдавливаю масло из капсул и размазываю по лицу, умываюсь минут через 20 – и так примерно раз-два в месяц. Еще добавляю токоферол в обычный крем на ночь. Могу сказать, что для омоложения кожи лица это очень полезная процедура.

Людмила, 30 лет: Только недавно начала использовать витамины для кожи, потому что появились заметные морщинки. Использую жидкий токоферол, добавляя его в крем и любые другие маски. Обратила внимание, что морщины стали видны меньше, а кожа очень посвежела. Забыла, что такое прыщики. Рекомендую начинать использовать витамины от морщин как можно раньше!

Алевтина, 51 год: Я косметолог и всем клиенткам старше 30 лет советую принимать витамин Е в капсулах, потому что омолаживающая сыворотка для лица не каждой по карману, как и профессиональные косметические процедуры. Сама пью альфа токоферола ацетат в комплексе с масками. Не пожалейте денег на этот полезный жидкий витамин – улучшение состояния кожи вам гарантированно!

sovets.net

Витамин Е для кожи лица — отзывы

После применения витамина Е большинство пациентов отмечали появление следующих эффектов:

  1. уменьшилось количество морщин;
  2. кожа стала упругой и эластичной;
  3. прошла сухость;
  4. улучшился цвет лица;
  5. воспаленные участки исчезли или уменьшились в размерах;
  6. осветлились веснушки и пигментные пятна;
  7.  уменьшилось количество угрей, прыщей и черных точек;
  8. нормализовалось выделение сала у пациентов с жирной кожей.

Формы выпуска витамина Е для лица

Токоферол оказывает терапевтическое действие на кожу как при системном, так и при местном применении. Для достижения максимального эффекта желательно комбинировать оба способа. Для наружного использования подходят не только специализированные препараты, но и предназначенные для внутреннего применения. Наибольшую популярность получили:

  1. витамин Е в капсулах для лица — 20 % масляный раствор токоферола в желатиновых капсулах;
  2. токоферола ацетат для лица — 5 или 10 % раствор во флаконах, ампулах или капсулах;
  3. масляный витамин Е для лица в ампулах — 5 % раствор токоферола в ампулах по 1 мл;
  4. крем для лица с витамином Е — состав препарата и концентрация токоферола зависят от применяемой производителем рецептуры.

Препараты витамина Е

Жидкий витамин Е для лица — как использовать в домашних условиях

Не рекомендуется применять альфа токоферола ацетат в чистом виде, так как это может привести к раздражению, аллергии и системной передозировке. Эффективнее и безопаснее использовать жидкий витамин Е для лица в комплексе с другими средствами. Наибольшую популярность получили маски с витамином Е для лица:

  1. С глицерином — 10 капсул витамина Е вскрыть и вылить содержимое во флакон глицерина. Нанести на 30 минут, затем удалить остатки маски сухой салфеткой, не смывая. Как можно дольше не умываться.
  2. Для жирной кожи — смешать 2 столовых ложки овсяных хлопьев, 5 капель 5 % токоферола ацетата и 20 капель лимонного сока. Нанести на 20-25 минут, затем смыть теплой водой. Протереть лицо полотенцем, смоченным в холодной воде, иди кусочком льда.
  3. Для сухой кожи — перемешать столовую ложку оливкового масла, 2 столовых ложки творога и 5 капель 5 % токоферола. Нанести на 20-25 минут, затем умыться теплой водой.
  4. Питательная — смешать 2 чайных ложки ежедневного крема, 5 капель 10 % витамина Е, 10 капель свежего сока алоэ и 10 капель ретинола. Смыть теплой водой через 10 минут.
  5. Против морщин — смешать по чайной ложке меда и лимонного сока с 2 чайными ложками нежирного йогурта и 10 каплями жидкого витамина Е для лица. Нанести на 15-20 минут.
  6. Тонизирующая — очистить средний огурец, натереть на терке и смешать с двумя капсулами витамина Е. Нанести на 20-25 минут, затем смыть холодной водой.

kalorizator.com

О том, что витамин Е (или токоферол) обладает поистине чудодейственными свойствами известно довольно давно. Токоферол в дословном переводе с латыни означает «способствующий рождению» и свое название он оправдывает с лихвой. Он стимулирует процессы регенерации и обновления клеток, препятствует старению кожи, сохраняя и поддерживая ее красоту, разглаживает морщинки и дает эффект лифтинга. Благодаря целебному действию на кожу данный витамин по праву считается витамином молодости.

Витамин Е для кожи лица, применение, рецепты масок

Витамин Е безусловно является самым полезным витамином для кожи, его используют в лечении и профилактике различных заболеваний кожи. Дефицит данного витамина сразу же отражается на состоянии нашей кожи: она становится дряблой, чрезмерно сухой, теряется мышечный тонус. Данный витамин способствует нормализации функционирования репродуктивной системы женщины, что опять-таки благоприятно сказывается на внешней привлекательности прекрасной половины человечества. Токоферол стимулирует работу яичников, которые еще ко всему прочему вырабатывают эстрогены или гормоны красоты, вследствие чего кожа заметно разглаживается и подтягивается, приобретая свежесть и эластичность. Чтобы кожа женщины пребывала в здоровом и сияющем состоянии необходимо ежедневно употреблять в пищу не менее 100 мг витамина Е в день.

Помимо внутреннего применения витамина Е необходимо ежедневная подпитка им кожи снаружи. Стоит отметить, что данный витамин ко всему прочему тормозит процессы фотостарения кожи, борется с сухостью кожи, поддерживая водно-липидный баланс, решает проблему пигментных пятен, веснушек, растяжек и рубцов, угревой сыпи, обладает успокаивающим действием, снимая воспаления, раздражения и шелушение кожи. Также витамин Е способствует улучшению кровоснабжения в тканях и снижает риск развития онкозаболеваний, защищая организм от действия свободных радикалов.

Следует сказать, что для того чтобы организм полностью усваивал токоферол требуются еще цинк и селен. Кроме того, без токоферола наш организм не может усвоить витамин А, от которого зависит эластичность эпителия.

Чудодейственные свойства витамина Е не могли быть не использованы косметически компаниями. Практически в каждом косметическом средстве, предназначенном для омоложения и ухода за проблемной и увядающей кожей, в составе содержится витамин Е.

Применение токоферола в уходе за кожей.
Очень важно позаботиться о том, чтобы необходимое количество данного наиполезнейшего витамина для кожи лица поступало в наш организм ежедневно с пищей. Витамин Е присутствует в морской рыбе не жирных сортов, брюссельской капусте, бобовых, яйцах, черешне, печени, растительном масле, орехах (больше всего в миндале), проросшей пшенице, молоке, авокадо, в масле из зародышей пшеницы, спарже.

Для наружного использования витамин Е можно приобрести в любой аптеке, он продается в виде масляного раствора. В жидком виде витамин Е можно добавлять в свой ночной крем, маски домашнего приготовления.

Втирание витамина Е в кожу лица.
Для профилактики раннего появления признаков старения, а также для разглаживания морщин рекомендуется втирать в кожу витамин Е в сочетании с любым базовым маслом (оливковое, миндальное, жожоба, персиковое, масло виноградных косточек, зародышей пшеницы, кунжутное, масло какао, масло кокоса и т.д.). Очень полезно также добавлять по капле витамина Е в свой ночной и дневной крем, восстанавливающие сыворотки и увлажняющие и питательные маски. Особенно это важно делать в осенне-весенний период во время авитаминоза, а так же летом в целях защиты кожи от негативного воздействия ультрафиолета.

Сухой и увядающей коже подойдет смесь розового масла и токоферола, которая будет стимулировать производство коллагена. Также подойдет оливковое и миндальное масло.

В уходе за кожей вокруг глаз полезно применять смесь из 10 мл масляного раствора витамина Е и 50 мл оливкового масла. Состав необходимо вбивать подушечками пальцев в область вокруг глаз, удалив остатки промакивающим движением мягкой салфеткой.

Домашний крем с витамином Е.
Такой крем можно хранить в холодильнике не больше пяти суток. Итак, столовую ложку сухих цветков ромашки залить 100 мл кипятка, настоять полчаса, после чего процедить. Взять две столовые ложки полученного настоя и смешать с половиной чайной ложки глицерина, добавить по чайной ложке касторового и камфорного масла. В смесь ввести десять-двадцать капель токоферола. Все хорошо размешать и остудить.

Маски с витамином Е.
Маски в уходе за кожей лица с добавлением витамина Е способствуют усилению защитных свойств кожи, лечат угревую сыпь, значительно улучшают цвет, а также ускоряют процесс регенерации.

Для приготовления омолаживающей маски для кожи вокруг глаз необходимо столовую ложку какао-масла растопить на водяной бане, добавить по столовой ложке облепихового масла и раствора токоферола. Распределить густым ровным слоем на области век, а сверху наложить для фиксации пергаментную бумагу с внешних уголков глаз и оставить на пятнадцать минут. Такую масочку лучше всего делать на ночь, за два часа до сна, три раза в неделю. Излишки состава промокнуть мягкой салфеткой.

Для питания сухой кожи подойдет такой рецепт маски: растереть до однородного состояния две столовые ложки творога с двумя чайными ложками оливкового масла, после чего в смесь ввести пять капель витамина Е. Смесь распределить на очищенное лицо и оставить на пятнадцать минут, после чего смыть кипяченой водой комнатной температуры.

В качестве питательной маски можно использовать такой рецепт: соединить по пять капель сока алоэ и раствора витамина Е, добавить к полученной смеси десять капель витамина А и чайную ложку вашего обычного питательного ночного крема. Маску следует выдержать десять минут, после чего смыть теплой водой.

Измельчить в кофемолке столовую ложку овсяных хлопьев. В эту массу добавить по столовой ложке жидкого меда, йогурта (натурального несладкого) и оливкового масла. Смесь тщательно размешать и добавить в нее десять капель токоферола. Маску выдержать на лице десять минут, после чего умыться теплой водой.

А следующая маска подходит для всех типов кожи и оказывает легкое отшелушивающее действие. Взбитый яичный белок смешать с половиной чайной ложки меда, и добавить десять капель витамина Е. Маску нанести на очищенную кожи, исключая область вокруг глаз и оставить на двадцать минут.

Омолаживающим действием обладает также такая маска: в столовую ложку натурального нежирного йогурта добавить половину столовой ложки жидкого меда, столько же свежевыжатого сока лимона и пять капель витамина Е. Массу выдержать двадцать минут.

Для сухой, а также для нормальной и комбинированной кожи подойдет такая маска: мякоть половины спелого банана размять, добавить к ней две столовые ложки сливой высокой жирности и пять капель раствора токоферола. Маску выдержать двадцать минут.

Хорошей питательной маской для сухой кожи является смесь из яичного желтка, столовой ложки меда, столовой ложки молока и десяти капель витамина Е. Состав тщательно размешать и оставить на лице на двадцать минут.

Очень сухой коже, нуждающейся в питании и увлажнении, полезно сочетание ланолина (столовая ложка) и витамина Е (одна капсула). Смесь сразу нанести на лицо.

Освежить и привести в тонус уставшую кожу поможет смесь из измельченной огуречной массы (из одного огурца) и двух капсул масляного раствора витамина Е. маску нанести ровным слоем и оставить на сорок минут, после чего умыться прохладной водой.

Регулярное наружное применение витамина Е, а также включение в рацион продуктов, его содержащих поможет вернуть коже эластичность, упругость и свежесть, замедлить процессы старения, а также придать здоровый и цветущий вид.

www.prosto-mariya.ru

Полезные свойства витамина Е

  1. Как было упомянуто ранее, токоферол омолаживает дерму, делая её упругой. Благодаря регулярному использованию ускоряется выработка эластиновых волокон и коллагена.
  2. Токоферол способствует естественному самоочищению тканей и природной регенерации клеток (восстановление). Продукт вызывает эффект лифтинга (устранение носогубных морщин, двойного подбородка, улучшение овала лица и пр.).
  3. Витамин Е препятствует преждевременному старению, которое обычно возникает по причине использования некачественной декоративной косметики, плохой экологии, несбалансированного питания, отсутствия базового ухода и других внешних факторов.
  4. Благодаря улучшению циркуляции крови, эпидермис становится гладким и ровным, пропадают веснушки/пигментные пятна. Если втирать чистый состав в область вокруг глаз, тёмные круги исчезают уже по истечении двух недель.
  5. Помимо косметической направленности, токоферол оказывает положительное влияние на весь организм. Мощный антидепрессант снимает усталость и последствия стресса, борется с бессонницей, бодрит и поднимает «боевой дух».
  6. При регулярном употреблении состава внутрь, токоферол очищает стенки кишечника и желудка от свободных радикалов, выводит токсины и яды из организма. В результате подобной особенности кожа становится чистой, угревая сыпь и чёрные точки заметно сокращаются (высвобождение сальных протоков).
  7. Если наносить чистый ампульный витамин Е на воспалённые участки, очаг инфекции заметно сокращается. Также подсушиваются гнойники, частично вылечивается акне (всё зависит от индивидуальных особенностей кожи).
  8. Дерматологи рекомендуют использовать токоферол в жидком концентрированном виде девушкам с сухим типом дермы. Регулярное использование состава оказывает интенсивное увлажняющее действие, избавляет кожу от шелушения, лечит микротрещины и ссадины.
  9. Поскольку эпидермис в большей степени состоит из воды, витамин Е не допускает обезвоживания кожных покровов. Он восстанавливает водный баланс, выводит скопившиеся соли, регулирует кислотность. Если наносить средство на проблемную и жирную кожу, через месяц вы заметите сокращение выработки подкожного сала.
  10. Токоферол способствует устранению аллергической реакции, которая возникает на коже по неопределённым причинам. Если вы заметили зуд, жжение, растрескивание, покраснения на верхних слоях эпидермиса, достаточно смазать повреждённые участки жидким витамином Е.

Витамин E: где его найти

Аптечные препараты. На сегодняшний день фармацевтические компании выпускают аптечный витамин Е, который встречается в разных формах. Сюда относится состав в ампулах, капсулах, в виде маслянистого раствора Альфа-токоферола (концентрация активного вещества не превышает 50%).

  1. Витамин Е в ампулах представляет собой сосуды объёмом 10 мл. каждый. Средство удобно в применении, продаётся поштучно либо цельной упаковкой. Ценовая политика не превышает 20 рублей за 1 ампулу.
  2. Если говорить о токофероле в капсулах, маслянистая жидкость заключена в плотную оболочку. Чтобы использовать состав внутрь, достаточно проглотить капсулу и запить её водой. Для косметических целей оболочка прокалывается швейной иглой или раскрывается надвое, после чего из неё извлекается жидкость.
  3. Концентрированный 50%-витамин Е в медицине именуют альфа-токоферолом ацетатом. Его удобно добавлять в состав масок или наносить на отдельные участки кожи (под глаза, на области с воспалениями и шелушением). Состав легко извлекается из флакона, достаточно откупорить тюбик.
  4. Вышеупомянутые формы выпускаемой продукции подходят для приготовления лечебных составов. Вы можете применять их в случае отсутствия противопоказаний. К последним относится индивидуальная непереносимость кожи, серьёзные заболевания эпидермиса, проблемы деятельности кровеносной системы.

Продукты питания. Если по каким-либо причинам вы не желаете использовать аптечный витамин Е, изучите список продуктов, к которых он содержится. Снабдите рацион полезными ингредиентами, наслаждайтесь результатом.

  1. Ежедневно употребляйте минимум 2 куриных желтка, цельное молоко, жирный творог. Включите в рацион семечки подсолнуха и тыквы, свежие или обжаренные орехи (миндаль, фундук, фисташки, грецкий орех, арахис).
  2. Кушайте салат из свежих овощей. Особое внимание уделяется шпинату, листовому салату, редису, моркови, капусте, брокколи, репчатому и зелёному луку, картофелю, огурцам. Употребляйте перечисленные компоненты в самостоятельном виде или в сочетании.
  3. Если говорить о ягодах, токоферол содержится в черешне, калине, облепихе, рябине. Добавляйте ягоды в овсяную или льняную кашу, в которых также имеется витамин Е.
  4. Отдавайте предпочтение натуральным маслам (нерафинированным). Больше всего подходит растительное, кукурузное, тыквенное, облепиховое, оливковое. Вы можете употреблять масло по 1 чайной ложке в день после утреннего пробуждения или же заправлять им салаты.

Как использовать витамин Е для кожи лица

Как использовать витамин Е для кожи лица

  1. Тест на индивидуальную непереносимость. Приготовьте аптечный витамин Е, извлеките жидкость удобным способом, смажьте токоферолом небольшой участок кожи в зоне запястья. Выждите четверть часа, таким образом проводится тест на аллергическую реакцию. Если вы не наблюдаете покраснений, раздражения и зуда, смело приступайте к процедуре.
  2. Предварительное распаривание эпидермиса. Для начала необходимо распарить кожу посредством ванночек. Для этого заварите в 4 л. кипятка 60 гр. шалфея, 30 гр. коры берёзы, 20 гр. тысячелистника. Дайте смеси настояться полчаса, затем подогрейте отвар на плите. Поставьте кастрюлю на табурет, присядьте рядом. Накройте голову и ёмкость широким полотенцем, чтобы создать паровой эффект. Держите лицо на расстоянии 35—45 см. от кастрюли. Длительность распаривания составляет 7—10 минут.
  3. Очищение сальных протоков. Вслед за раскрытием пор идёт их очищение. Для этих целей приготовьте скраб из кофейной гущи и крема, смешанных в пропорции 2:1. нанесите средство на лицо, выждите до того момента, пока скраб частично не подсохнет. После этого потрите дерму круговыми движениями. Тщательно прорабатывайте крылья носа, подбородок, межбровную область, виски. Не затрагивайте зону вокруг глаз, чтобы не спровоцировать повреждение верхнего слоя дермы. Смойте средство сначала тёплой, затем холодной (лучше ледяной) водой.
  4. Нанесение витамина Е. Взболтайте ампулу или флакон с токоферолом, выдавите небольшое количество состава на подушечки пальцев. Пройдитесь по массажным линиям, распределяя смесь вбивающими движениями. Уделите внимание коже под глазами, не допускайте попадания препарата на слизистую оболочку. После нанесения смеси на всё лицо сделайте лёгкий массаж на протяжении 10—15 минут. Оставьте маску на треть часа, расслабьте лицо.
  5. Умывание. По истечении отведённого времени удалите средство тёплой водой, приготовьте ромашковый настой. Ополосните им лицо, не смывайте. Нанесите гидрогель или сыворотку, которая сохраняет влагу в коже. Не используйте жирный крем, он не позволяет эпидермису «дышать». Проводите процедуру нанесения токоферола дважды в неделю, курс составляет 2 месяца.

Маски для лица с витамином E

Маски для лица с витамином E

  1. Алоэ вера и глицерин. Состав разработан для сухой кожи, он прекрасно увлажняет дерму и борется с шелушением. Выдавите сок из двух стеблей алоэ, смешайте его с 20 мл. токоферола, добавьте 15 мл. глицерина. Перелейте ингредиенты во флакон, взболтайте. Распределите по коже после её предварительного распаривания и очищения. По истечении четверти часа смойте токоферол фильтрованной водой. Оставшийся состав храните в холодильнике.
  2. Зелёный чай и глина. Приготовьте крепкую заварку из листового зелёного чая, процедите смесь. Залейте приготовленным настоем 45 гр. голубой или чёрной глины, оставьте на треть часа. Влейте 5 мл. витамина Е, распределите средство по коже лица, выждите до полного высыхания (около 20 минут). Смойте глину тёплой водой, нанесите увлажняющий крем.
  3. Витамин А и миндальное масло. Смешайте 10 мл. витамина А с 30 мл. миндального масла, влейте 15 мл. токоферола. Переместите состав в тёмный флакончик, оставьте для настаивания на 6 часов. По истечении указанного времени нанесите средство на кожу, выдержите 20 минут. Смойте состав прохладной водой или отваром на основе лекарственных растений.
  4. Мёд и йогурт. Используйте натуральный жирный йогурт без искусственных добавок. Смешайте 30 гр. молочного продукта с 20 гр. мёда, добавьте 15 гр. желатина. Размешайте состав, оставьте на полчаса для получения необходимой густоты. Далее влейте 10 мл. токоферола, распределите маску по коже лица. Прикройте сверху бинтом или плёнкой, смойте через 15—20 минут. По желанию можно заменить натуральный йогурт жирной сметаной (от 20%).
  5. Творог и оливковое масло. Возьмите 60 гр. деревенского творога, смешайте его с 25 мл. масла оливы, взбейте массу блендером. Добавьте 10 мл. токоферола, распределите состав по коже. Прикройте марлевой тканью, чтобы средство не спадало. Выдержите маску полчаса, затем снимите излишки салфеткой и умойтесь тёплой водой.
  6. Куриное яйцо. Взбейте миксером 2 куриных желтка, добавьте 1 белок, перемешайте. Влейте 7 мл. витамина Е, добавьте желатин. Оставьте маску для набухания при комнатной температуре. Как только содержимое станет гуще, нанесите его на проблемные участки кожи. Выдержите до застывания яйца, удалите тёплой водой.
  7. Банан и сливки. Измельчите в пюре половину спелого банана, соедините с 25 мл. густых сливок высокой жирности. Добавьте 1 ампулу токоферола, отправьте массу в блендер. Если маска получилась слишком жидкой, добавьте картофельный или кукурузный крахмал. Распределите массу по лицу, удалите по истечении 25—30 минут.

Наносите витамин Е в чистом виде или добавляйте компонент в домашние маски. Рассмотрите рецепты на основе творога, оливкового или миндального масла, спелого банана, куриного яйца, глины, йогурта, мёда.

howtogetrid.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector