Процедуры по уходу за кожей лица довольно деликатные и требуют профессионального подхода. Специально разработанные для этого методы широко используются в индустрии красоты уже не первый год и пользуются большой популярностью у женщин всего мира. Применение жидкого азота в косметологии зарекомендовало себя, как довольно действенный метод ухода за кожей. Называется такая процедура криомассажем и предназначена не только для женщин, но и для сильной половины человечества. Благодаря ей, восстанавливается нормальное функционирование сальных желез, повышается тургор кожи и ее эластичность.
Для чего применяют в косметологии жидкий азот для лица?
Жидкий азот обладает мощным противовоспалительным действием и процедуры с его применением часто назначают после химического пилинга или других видов очищения кожи в целях профилактики осложнений. Кроме этого, жидкий азот обладает рассасывающим действием и решает соответствующие проблемы.
Так как средство наносится на лицо по массажным линиям при помощи специального приспособления, то процедура полностью оправдывает свое название. И это третье положительное качество криомассажа. В комплексе все это улучшает состояние кожи и заметно изменяет ее внешний вид.
Результаты полного курса криотерапии всегда радуют пациентов, так как после него полностью разглаживаются мимические морщины, а глубокие становятся почти незаметными. Кожный рельеф выравнивается. Если до этого были папилломы или бородавки, то к последнему сеансу они полностью исчезают. Решается проблема комедонов и угревой сыпи. Нормализуется функция сальных желез, а это, в свою очередь, убирает с лица жирный блеск. Полностью осветляются пигментные пятна.
На фото можно увидеть разницу между кожей лица до и после процедуры.
Способы проведения криомассажа
Выделяют два основных способа проведения криомассажа:
- Глубокий, суть которого заключается в замораживании и последующем отмирании тканей. Его применяют в тех случаях, когда нужно избавиться от бородавок или папиллом.
- Поверхностный, при котором аппликатор не соприкасается с кожей, массаж проводиться вдоль массажных линий или же на каком-то определенном участке лица.
Обычно процедура длится от десяти до тридцати минут. Длительность сеанса напрямую зависит от состояния и типа кожи и на решение какой проблемы он направлен. По причине того, что результат заметен не сразу, криомассаж проводится в количестве пятнадцати сеансов. Иногда курс продлевается до появления положительных изменений. Они выражаются в том, что значительно улучшается цвет кожи лица, корректируется его овал, снижается численность морщин.
Основные показания к применению жидкого азота для лица
– удаление бородавок или папиллом;
– угревая сыпь;
– дряблая кожа, сформировавшиеся морщины;
– аллергические проявления на коже;
– совместно с инъекциями ботокса;
– после пилинга, шлифовки, дермабразии, которые агрессивно действуют на кожу лица;
– при сниженном тонусе кожи и для профилактики нарушений кровообращения.
Тот факт, что период восстановления после процедуры довольно короткий, позволяет проводить его при необходимости каждую неделю. Это очень удобно для тех пациентов, кому не рекомендуется мезотерапия. То, что процедура криомассажа является бесконтактной, исключает риск травмирования кожи. Также процедуру с большим успехом можно комбинировать с другими косметическими манипуляциями.
Минусы применения жидкого азота для лица в косметологии
Но есть у криомассажа и отрицательные моменты. Вот некоторые из них:
- Во время проведения процедуры возникают неприятные ощущения холода, жжения и покалывания. Связано это с температурным режимом азота. В момент соприкосновения с поверхностью кожи он вызывает резкий спазм сосудов, а затем максимальное расширение.
- После процедуры лицо выглядит отечным, кожа при этом сильно краснеет. Такой эффект обычно длится не менее суток. Поэтому желательно процедуру проводить в такие дни, когда нет необходимости куда-нибудь идти. Идеальным вариантом могут стать выходные или отпуск.
Но эти неприятные моменты нельзя назвать веской причиной для отказа от чистки лица жидким азотом. Обычно это все побочные явления, которые наблюдаются при проведении процедуры. Благодаря этому, криомассаж пользуется популярностью и собирает на форумах положительные отзывы.
Противопоказания к проведению криомассажа
– аллергическая реакция на холод;
– частые приступы мигрени;
– обострение герпетической инфекции;
– гипертермия;
– гипертоническая болезнь и патология сердечно-сосудистой системы;
– купероз, угревая сыпь на стадии воспаления;
– перенесенный инфаркт или инсульт в анамнезе.
Конечно же, криотерапия – это процедура, которая проводится в салоне, но некоторое ее подобие вполне можно использовать в домашних условиях. Альтернативой салонному криомассажу может стать обычный лед. Всего лишь нужно запастись кубиками льда из отваров лечебных трав и протирать ими лицо и шею, заменив обычное умывание. Точно также можно замораживать ягоды, фрукты и овощи, такие, как томаты, апельсины, огурцы, клубнику.
webdiana.ru
Лицо является визитной карточкой человека — очищенная кожа, здоровый цвет лица притягивает окружающих. Проводить очищение кожи в домашних условиях не рекомендуется, только в салонах после каждой чистки лица могут профессионально провести обработку кожи жидким азотом.
Любая процедура имеет свои достоинства и недостатки.
Плюсы:
1. Жидкий азот используется в целях заживления поврежденных клеток кожи. Поскольку жидкий азот обладает противовоспалительными свойствами, его рекомендуют применять сразу же после мануальной чистки лица. Жидкий азот – это прозрачная жидкость, которая кипит при –195,8 градусах, обладает выраженными терапевтическими свойствами и благодаря своим качествам способна рассасывать даже самые проблемные высыпания на коже.
2. Чистка лица жидким азотом или криотерапия является своего рода массажем. Эта процедура проводится с помощью ватного тампона на палочке из дерева длиной 25-30 см, которая опускается в емкость (чаще всего это термос) с содержащимся в ней жидким азотом и наносится на лицо по массажным линиям или на воспаленные участки кожи. Любой массаж лица является полезным, а криомассаж жидким азотом безусловно благоприятно влияет на состояние кожи.
Минусы:
1. При криомассаже пациент чувствует покалывание, жжение и холод. Это ощущения не сильно выражены, но для некоторых они являются неприятными. Такие чувства возникают из-за температурного режима жидкого азота. Соприкасаясь с кожей, холодный азот порождает спазм сосудов, оставляя их расширенными на продолжительное время, за счет чего улучшается кровоснабжение и поступление витаминов в клетки кожи.
2. Обладая противовоспалительным действием, чистка жидким азотом на некоторое время оставляет покраснения кожи. Поэтому такую процедуру следует выполнять вечером или в день, когда не требуется куда-то идти. Какой бы квалификации ни был врач, кожа лица в течение суток будет опухшей и частично воспаленной.
3. Жидкий азот категорически противопоказан людям, в недавнем времени перенесшим хирургические операции, а также гипертоникам и сердечникам. При повышенной температуре и инфекционных заболеваниях также эту процедуру делать не рекомендуется.
Таким образом, чистка лица жидким азотом скорее достойная процедура, чем наоборот. Из минусов имеет только неудобства во время процедуры и кратковременное воспаление кожи. Других побочных эффектов не наблюдалось, единственное – это индивидуальная непереносимость, о которой человек может узнать только посетив салон с данной целью.
kareliyanews.ru
Техника проведения
Если криотерапия используется для удаления бородавок, шрамов, рубцов или угрей, то необходимо применение особого аппликатора, с помощью которого все проблемные зоны будут тщательно обработаны. После того, как азот воздействовал на кожу, начинается довольно быстрый приток и отток крови. Из-за этого на проблемном месте появляется плотная корочка. Спустя несколько дней она отпадет, а кожа станет розовой и нежной. Постепенно розовый цвет пропадет.
Если пациент просто хочет улучшить состояние кожи, то аппликатор, который надевается на аппарат, представляет собой небольшую деревянную палочку. На ее конце тщательно крепится ватный тампон. Иногда используется аппликатор в виде тубуса со специальным резервуаром для жидкого азота. На конце аппликатора есть наконечник, чтобы обеспечить контакт азота с лицом.
Процедура чистки лица азотом для придания кожи гладкости и нежности не занимает много времени (обычно до 15 секунд). Этого вполне достаточно, чтобы избавиться от угрей, папиллом и других мелких дефектов. Врач сначала опускает аппликатор в емкость с жидким азотом, а потом проводит по проблемной коже.
ilive.com.ua
В своё время сильно маялась с проблемной кожей. Что только не перепробовала. Среди прочего и чистку лица в салоне жидким азотом (Криотерапию) – боролась с подкожным клещом, демодексом.
Результаты были очень хорошими!
Недавно снова проходила данную процедуру для «успокоения» кожи после чистки.
Скажу, что цена процедуры (и в прошлом и в настоящем) очень немаленькая.
На данный момент криомассаж лица стоит 70 грн. / 350 руб. за одну процедуру.
Но процедура того стоит!
Помню своё первое знакомство с процедурой с азотом (много лет назад).
После основной чистки косметолог, указав на железный баллон, спросила: «Будем улучшать азотиком?». Я кивнула, хотя так и не поняла что за «азотиком» (представляла себе процедуру “Криомассаж” совсем по другому).
Она открыла ёмкость, поводила там длинной палкой, на конце которой была намотана вата и давай делать массаж.
Через несколько минут испуг прошёл и наступило расслабление/релаксация:
▪ Криотерапия просто отличное дополнение к тяжёлой чистке, расслабляет, успокаивает, улучшает кровоснабжение;
▪ Жидкий азот на самом деле отлично заживляет/затягивает/рассасывает ранки. И не только свежие;
Насчёт следов от акне:
– если кожа не сильно травмирована (имею ввиду шрамы) и следы не сильно выраженные, то чистка лица жидким азотом поможет;
– если же у человека случай тяжёлый, то здесь, я думаю, азот/Криотерапия не поможет (процедура будет просто хорошим дополнением). Нужна “шлифовка”, а азот более щадящий.
▪ Знаю, что некоторым такая процедура неприятна, но я «балдею». Мне очень нравится, абсолютно не вызывает дискомфорт;
▪ Нужно помнить, что после процедуры кожа лица красненькая, это не страшно, через час всё проходит;
▪ Ходила также на несколько сеансов жидким азотом без предварительной чистки.
Кожа лица приобретает ровный свежий вид!
Подводя итоги, процедуру жидким азотом считаю эффективной, особенно для проблемной кожи!
* * * * *
Рыбий жир (ускоряет рост волос)
Настойка ПЕРЦА для роста волос
Семена ЛЬНА преобразят Ваши волосы
ЛАМИНИРОВАНИЕ волос желатином на дому
Отрастить длинные волосы с помощью ГОРЧИЦЫ
irecommend.ru
Суть метода
К каким только средствам не прибегают наши женщины для того, чтобы добиться улучшения своей внешности. На сегодняшний день их внимание привлекает достаточно новая методика, которая позволяет достичь желаемого эффекта и существенно омолодить кожу лица. Речь идет о криотерапии, приобретающей в последнее время все большую популярность. В основе этой методики лежит обработка кожных покровов при помощи жидкого азота, имеющего температуру около -196°С. Казалось бы, настолько низкая температура с легкостью может нанести человеческой коже ощутимый вред, оставив на ней сильные ожоги и отметины. В целом, при несоблюдении технологии обработки такие последствия могут иметь место. Однако правильное проведение процедур и помощь квалифицированного косметолога служат гарантией получения положительного результата, а также значительного омоложения лица и усовершенствования внешности.
Чистка лица жидким азотом оказывает на кожу следующие воздействия, являющиеся, скорее, положительными и способствующими регенерации тканей:
- стимулируется кровообращение;
- оптимизируется обмен веществ;
- производится очищение пор и сальных желез;
- улучшается доступ кислорода к клеткам;
- способствует выведению токсинов из организма.
Эти эффекты в наилучшей мере описывают положительные стороны методики. Однако достижение подобных результатов требует квалифицированного и грамотного подхода, поскольку речь идет о воздействии на человека при помощи крайне опасного вещества, в неумелых руках способного нанести непоправимый вред.
Как действует пиллинг на кожу
Обработка лица жидким азотом требует соблюдения определенной техники безопасности, направленной на организацию оптимальных условий и исключение негативных последствий после процедуры.
При этом воздействие настолько низкой температуры на кожу имеет следующие действия:
- противовоспалительное;
- обеззараживающее;
- успокаивающее;
- регенерирующее;
- восстанавливающее.
Правильное проведение процедур дает возможность ощутить все эти качества криотерапии на собственном примере и получить отличный результат. При этом сама методика подразумевает использование специального аппликатора, с помощью которого производится нанесение азота непосредственно на лицо. В результате резкого перепада температуры кожные покровы испытывают сильный стресс, а формирующие их сосуды резко сужаются. В свою очередь, прикладывать аппликатор следует на 25-30 секунд, не более, поскольку превышение этого интервала может привести к диаметрально противоположному эффекту и образованию сильных обморожений. По окончании действия азота сосуды наполняются кровью, а кожа становиться мягкой и нежной. После нескольких часов все кожные покровы, подвергшиеся влиянию азота, покрываются небольшой плотной корочкой, которая отшелушивается в течение нескольких дней. При этом на ее месте остается чистая, здоровая и нежная кожа.
Противопоказания к проведению процедуры
Обработка лица жидким азотом оказывает на организм двоякое действие. С одной стороны, она очищает кожу и способствует ее омоложению, а с другой — существенно нагружает весь организм. Наибольшее влияние эта методика оказывает на сердечно-сосудистую систему, изменяя нормальное функционирование и нагружая ее. Кроме того, использование криотерапии имеет противопоказания, ограничивающие применение методики для людей, имеющих следующие проблемы со здоровьем:
- эпилепсия;
- мигрень;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- инфекционные заболевания в остром периоде;
- повышенная температура тела.
Все эти состояния и наличие болезней делают невозможным использование криотерапии, а их игнорирование способствует образованию серьезных проблем со здоровьем. При этом для тех, у кого подобных проблем нет и в помине, применение методики очистки лица жидким азотом дает возможность добиться следующих положительных качеств:
- нормализация обменных процессов;
- оздоровление внешнего вида;
- снятие воспаления;
- омоложение;
- устранение отечности;
- нормализация пигментации;
- очищение сальных желез;
- устранение мелких морщин;
- обеспечение полноценного питания тканей.
Все эти качества дают возможность утверждать о том, что применение криотерапии является одним из наиболее эффективных и действенных способов, призванных улучшить состояние кожи лица. Однако получить настолько хорошие показатели можно лишь при правильном применении методики и с помощью квалифицированного косметолога. Только так можно быть уверенным в достижении положительной динамики и полного оздоровления кожи лица. Кроме того, этот способ позволяет устранять небольшие морщины, шрамы или рубцы, что делает его крайне востребованным и популярным среди женщин.
ladycleo.ru
Жидкий азот в косметологии
Жидкий азот представляет собой прозрачную (бесцветную) жидкость, температура кипения которой -195,75 °C. По сути, это одна из четырех агрегатных форм азота.
Жидкий азот не ядовит и благодаря своим уникальным свойствам успешно применяется в медицине, в том числе эстетической.
В косметологии жидкий азот (ЖА) используется не только для лица, но и для:
- волос (ускорение их роста, укрепление волосяных луковиц, борьба с облысением);
- тела (устранение целлюлита).
Для проведения криомассажа лица жидким азотом косметолог должен иметь хороший опыт, обеспечивающий точность и четкость движений.
Также ЖА применяется для разрушения пораженных участков тканей, например удаления бородавок и родинок (криодеструкция), только в данном случае применяется другая технология.
Возможно, вас заинтересует:
Лазерное удаление папиллом, бородавок, родинок
Показания
Криомассаж жидким азотом эффективно применяется для:
- устранения неглубоких мимических морщин;
- выравнивания тона (цвета) кожи;
- профилактики против появления воспалений на лице;
- коррекции возрастных изменений (птоза) кожи;
- ускорения заживления клеток кожи;
- устранения пигментных пятен на лице;
- сужения и очищения пор, нормализации работы сальных желез;
- лечения акне, устранения последствий прыщей (постакне);
- борьбы с демодекозом;
- устранения отеков после пластических операций на лице.
Перед процедурой
Назначение криомассажа возможно только при условии проведения обследования, в ходе которого проверяется, нет ли у пациента заболеваний или аллергии, из-за которых воздействие жидким азотом запрещено.
Так как после процедуры кожа остро реагирует на солнце, во избежание избыточного шелушения и гиперпигментации ее не рекомендуется проводить в летний период.
Процедура криомассажа
В ходе криомассажа кожа на лице обрабатывается замороженным жидким азотом. Для этого используется специальный аппликатор – деревянная палочка с ватным тампоном («камыш»). Ее опускают в своеобразный термос с жидким азотом и наносят по массажным линиям тонкими слоями.
От косметолога требуется предельная аккуратность: нужно осторожно обойти все чувствительные зоны (кожа под глазами, губы и др.). Манипуляция в среднем занимает от 10 до 20 минут, в зависимости от направления массажа и состояния кожи пациента.
В отличие от глубокого криовоздействия, направленного на разрушение родинок, бородавок, папиллом, при котором аппликатор непосредственно фиксируется на новообразовании и удерживается с небольшим давлением, криомассаж не предполагает подобного. Манипуляции производятся по массажным линиям или точечно (при проблемной коже) для необходимых участков.
Процедура предполагает лишь легкий массаж кожи, а не втирание жидкого азота. Во время криотерапии пациенты всегда ощущают жжение. Однако помните: если жжение становится сильным, нужно немедленно сказать об этом косметологу во избежание травмирования кожи.
Холод оказывает действие на нервные окончания кожи, улучшая таким образом биохимическое взаимодействие между клетками и кровотоком: происходит резкое сужение сосудов, а затем постепенное расширение. Благодаря этому улучшается приток крови в слои кожи, улучшаются обменные процессы, отшелушиваются отмершие частички кожи.
Видео
Криомассаж при куперозе
Несмотря на то, что сосудистые проявления на лице многие косметологи называют противопоказанием, некоторые специалисты криомассаж при куперозе не относят к «табу». Однако в данном случае необходимо понимать, что с помощью массажа жидким азотом расширенные сосуды вы не вылечите.
Вот, например, мнение опытного косметолога на вопрос о криомассаже при куперозе:
Вопрос: Скажите, пожалуйста, можно ли с помощью криомассажа удалить расширенные сосуды на веках?
Ответ: Криомассаж «тренирует» сосуды, однако уже расширенные сосуды он не удаляет. Устранить данную проблему можно путем электрокоагуляции или Элоса.
Криомассаж от прыщей и их следов
Прыщи (угри, акне) во время процедуры испытывают т.н. холодовой стресс, благодаря чему уничтожаются бактерии, их провоцирующие. В результате воздействия жидким азотом на воспалительных элементах образуется корочка, которая через несколько дней сходит, «прихватив с собой» прыщик. Также криомассаж эффективен для коррекции следов от угревой сыпи (рубцов, постакне).
Фото до и после
Также отлично в данном случае сочетается криомассаж с механической чисткой лица. Раздраженная после чистки кожа под действием жидкого азота успокаивается. Сочетание этих двух процедур дает гораздо лучшие результаты, чем каждая по отдельности.
После криомассажа
По завершении процедуры необходимо выждать полчаса, после чего можно выходить на улицу. В целом же во избежание солнечного воздействия в оставшиеся в этом дне часы лучше посидеть дома. Также необходимо после каждого сеанса в курсе наносить специальный увлажняющий крем.
Нормальные явления после криомассажа – отеки и покраснения, они в течение суток бесследно пройдут.
Также непосредственно в день процедуры или в следующие сутки возможно шелушение кожи, что является нормальной реакцией на холод. Если шелушение сохраняется более двух дней, поможет увлажняющий крем. Если вдруг и это не помогает, обратитесь к врачу.
Как быстро будет результат, курс процедур
Результат отсрочен по времени (лицо после криомассажа выглядит немного отекшим и покрасневшим). Для получения окончательного косметического эффекта необходимо пройти рекомендованный специалистом курс.
Если вы хотите просто поддерживать отличный внешний вид кожи, то вам вполне хватит двух курсов криомассажа в год. В случае же с наличием косметических дефектов (например, розацея, кератомы) процедуру понадобится проводить чаще.
Максимальное количество сеансов в одном курсе – 15. Благодаря короткому восстановительному периоду их можно проводить раз в три дня.
По окончании курса у пациента улучшается цвет лица, контуры его подтягиваются, число мимических морщин сокращается. Криомассаж станет отличной альтернативой для тех, у кого имеются противопоказания к эффективной и популярной сейчас мезотерапии лица.
Благодаря отсутствию непосредственного контакта жидкого азота с кожей отсутствует риск травматизма тканей, процедура не вызывает пигментации.
Криомассаж в домашних условиях
В связи с тем, что хранение жидкого азота производится в специальном оборудовании (в отличие от обычной заморозки), возможность домашнего проведения такой манипуляции маловероятна.
Хороший и доступный метод использования холода для лица в домашних условия – протирание кожи кусочком льда.
Криомассаж льдом будет еще более полезен, если вы насытите воду для заморозки всевозможными лечебными отварами (например, ромашки, чистотела).
На самом деле, можно добавлять в лед много всего – кусочки фруктов и овощей, зелени. Для проблемной, лоснящейся и жирной кожи хорошо подходят цитрусовые, земляника, помидор. Для сухой кожи, в свою очередь, можно включать в состав замороженных кубиков мяту и подорожник.
Перед тем, как использовать готовый лед, нужно дать ему слегка подтаять и только тогда можно аккуратно по массажным линиям осуществлять массаж лица.
Длительность домашней процедуры – от 3 до 5 минут.
Другой вариант – приготовить кремообразную массу (пюре) из овощей или фруктов, затем добавить туда немного оливкового масла и поставить в морозилку. Такой способ улучшает впитывание полезных веществ в кожу, способствует ее более глубокому насыщению.
Криомассаж мешочками, заполненными льдом, или просто кубиками льда предлагают и салоны красоты. Просто зачем идти в них, если массаж льдом можно вполне легко проводить самому.
Сочетание с другими процедурами
Криомассаж жидким азотом достаточно часто используется в сочетании с другими методами омоложения и лечения кожи лица, такими, например, как ультразвуковая или механическая чистка лица. Холод позволяет снять раздражение кожи, успокоить ее после данных процедур.
Противопоказания
- Онкологические заболевания
- Герпес
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Повышенная температура тела
- Частые мигрени
- Купероз
- Психические заболевания
- Ссадины, ожоги, раны на коже
- Острые инфекционные заболевания
- Холодовая аллергия (крапивница)
Криомассаж лица: цена
Цены в Москве колеблются от 450 до 1700 руб. Средняя стоимость – 850 руб.
rusmeds.com
Как и каждая процедура, азотная чистка имеет свои преимущества и недостатки.
Плюсы:
1. Жидкий азот способен заживлять повреждения кожи. Т.е. он обладает выраженным противовоспалительным эффектом, его следует применять после ручной чистки лица. Жидкий азот представляет собой прозрачную субстанцию, которая кипит при температуре около 200 градусов, прекрасно справляется с любыми высыпаниями на коже, имеет выраженный терапевтический эффект для кожи.
2. Криотерапия — чистка лица именно так и называется, является своего рода массажем кожи. Ее проводят ватным тампоном, намотанным на деревянную палочку, длиной около 30 см. ватный тампон опускается в небольшую емкость (термос), в котором содержится жидкий азот и после наносится на лицо именно по массажным линиям или отдельно на прыщи. Массаж — это всегда полезная процедура, а массаж жидким азотом прекрасно влияет на состояние кожи.
Минусы:
1. Пациент при воздействии жидкого азота чувствует холод, жжение, неприятное покалывание. Эти боли не сильно выражены, но некоторые их просто н переносят. Такие ощущения возникают из-за сбивчивого температурного режима, находящегося внутри жидкого азота. При соприкосновении с кожей, ледяной азот дает спазм сосудов, расширяет их на непродолжительное время. За счет всего этого кровь начинает гораздо лучше поступать к тканям, а вместе с ней поступают и витамины.
2. Чистка азотом обладает противовоспалительным действием, но после нее остается некоторое покраснение на коже. Делать такую процедуру нужно тогда, когда вам не нужно будет выходить на люди. Причем появление красноты от жидкого азота не зависит от квалификации врача. Кожа все равно будет возвращаться к своему исходному цвету в течение суток и будет красной.
Ни в коем случае нельзя проводить чистку лица жидким азотом тем людям, которые в недавнем времени перенесли операцию на сердце или у вас гипертония. При возникновении инфекций или температуры также нельзя делать такую чистку.
Поэтому чистка лица представляет собой более достойную процедуру, чем наоборот. Из недостатков вас ждет только покраснение кожи, и в некоторых случаях индивидуальная непереносимость, о которой вы можете узнать только после посещения салона.
krasiva-ya.ru
Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!
doctor.kz