Прыщи и угревая сыпь доставляют немало проблем. К сожалению, возникают они не только в подростковом возрасте, некоторые мучаются с этим заболеванием всю жизнь. Причин возникновения акне множество: от внутренних проблем, до неправильной гигиены лица. За какие органы отвечают прыщи на лице читайте у нас на сайте.
- Лечение прыщей у подростков в домашних условиях
- Маска из дрожжей
- Тоник из лимона
- Прыщи на подбородке: лечение в домашних условиях
- Маска с соком алоэ
- Лосьон с настойкой календулы
- Подкожные прыщи на лице: лечение народными средствами
- Маска от подкожных прыщей
- Солевая чистка
- Розовые угри: лечение в домашних условиях
- Прыщ на носу: лечение в домашних условиях
- Прыщи на лбу: лечение в домашних условиях
- Прыщи на спине: лечение в домашних условиях
Лечение угревой сыпи в домашних условиях народными средствами может включать прием различных препаратов, использованием кремов и лосьонов, косметических процедур и других средств. Но не стоит забывать об народных средствах, которые помогут вам решить эту проблему. Если у вас появились угри на лице, лечение в домашних условиях будет достаточно эффективным. Обзор средств от прыщей которые можно купить в аптеке читайте тут.
Лечение прыщей на лице в домашних условиях обычно осуществляют с помощью масок (на основе аспирина, моркови, огурца,меда) и настоев. Последние используют как наружно, так и принимают внутрь.
Лечение прыщей у подростков в домашних условиях народными средствами
Лечение юношеских прыщей в домашних условиях народными средствами является достаточно эффективным.
Маска из дрожжей
Дрожжи развести в теплой воде, добавить лимонный сок. Все необходимо тщательно перемешать, а затем нанести на лицо примерно на 20 минут. Дрожжи будут способствовать регуляции работы сальных желез, а также будут сужать поры. Маску смывают теплой водой, применять ее можно 2 раза в неделю.
Тоник из лимона
Лимон необходимо отчистить от кожуры. Мякоть нужно измельчить ножом или блендере. Полученную смесь заливают водкой, а затем настаивают в течение 5 суток. Получившийся настой процеживают. Тоник необходимо использовать 2 раза в сутки. Им смачивают ватный диск или тампон и протирают лицо.
Прыщи на подбородке: лечение в домашних условиях
Если у вас появились прыщи на подбородке, лечение народными средствами точно даст положительный результат. Ниже представлены наиболее эффективные рецепты.
Маска с соком алоэ
Таблетки необходимо мелко растолочь. К ним добавляют сок алоэ до тех пор, пока маска не примет сметанообразную консистенцию. В полученную смесь нужно добавить каплю йода. Полученной маской необходимо смазать прыщ и оставить на ночь. За это время она подсушит воспаление и с утра оно станет гораздо меньше.
Лосьон с настойкой календулы
Залить листья мяты 100 г кипятка, дать настояться примерно в течение 15 минут. Затем полученный настой нужно процедить, добавить в него все остальные компоненты. Им необходимо смачивать ватный тампон или диск и протирать подбородок утром и вечером.
Подкожные прыщи на лице: лечение народными средствами в домашних условиях
Если у вас появились подкожные прыщи, лечение в домашних условиях следует совмещать с щадящей диетой. Дело в том, что такие угри возникают в глубоких слоях кожи из-за закупорки выводного протока сальной железы. Необходимо есть меньше жирных продуктов и больше овощей, таким образом можно снизить выработку кожного сала. А народные средства помогут избавится от последствий и предотвратить появление новых прыщей.
Маска от подкожных прыщей
Все таблетки необходимо измельчить в порошок. Их добавляют в настойку календулы и хорошо встряхивают для перемешивания. Получившуюся смесь наносят на очищенное лицо на 20 минут.
Солевая чистка
Соду и соль необходимо хорошо перемешать. Ватный диск смачивают камфорным спиртом и окунают солевую смесь. После этого тщательно протирают им проблемную зону. Для каждого участка нужно брать новый диск.
Розовые угри: лечение в домашних условиях
Примочка с соком клюквы
Необходимо смочить в соке клюквы чистую ткань и положить ее на лицо на 30–40 минут. Если у вас есть аллергия, то сок можно разбавить 1 частью воды.
Прыщ на носу: лечение в домашних условиях
Компресс из настоя трав
Травы смешать в равных пропорциях. Залить кипятком и настоять в стеклянной посуде в течение получаса. Затем смочить в настойке чистую ткань и наложить на нос на полчаса. Делать такие компрессы можно дважды в неделю.
Прыщи на лбу: лечение в домашних условиях
Маска с яичным белком
Овсяную муку можно приобрести в магазине или сделать самостоятельно. Для этого необходимо измельчить овсяные хлопья в блендере или кофемолке. Получившуюся муку смешивают с белком и наносят на лоб на 20 минут. Смывают ее теплой водой. Применять такую маску можно 2 раза в неделю.
Прыщи на спине: лечение в домашних условиях
Маска из глины
Морскую соль разводят в теплой воде до растворения. В глину вливают смесь до получения сметанообразной массы. Получившейся маской смазывают спину на 20 минут. Применять ее можно 2 раза в неделю, смывать необходимо теплой водой.
Быстрое лечение прыщей в домашних условиях
Если у вас намечается важное мероприятие, то необходимо производить лечение прыщей в домашних условиях быстро. Для этого отлично подойдут средства, которые нужно наносить точечно на каждый прыщ на ночь. К ним относятся масло чайного дерева и обычная зубная паста. Эти средства подсушат воспаление и с утра они будут не такими заметными.
idermatolog.net
Профилактические методы
Всем известно, что избавляться от появившейся проблемы достаточно сложно. Лучше предпринять меры, направленные на предотвращение появления прыщей. Наиболее распространенными рекомендациями являются следующие:
– регулярное умывание (для этих целей можно использовать специальные косметические средства);
– проведение мягких пилингов с молочной, лимонной либо яблочной кислотой;
– при мытье головы старайтесь, чтобы шампунь не попадал на кожу лица – это может привести к раздражению.
Помимо принятия приведенных мер, важно следить и за своим психологическим состоянием. Было установлено, что стресс напрямую связан с появлением прыщей на коже.
Также стоит отметить, что, увидев белые точки на лице, не начинайте их давить. Это разрешено делать лишь в больнице, с использованием стерильных инструментов. Грязными руками можно только занести инфекцию, которая приведет к воспалению.
Причины проблем
Подобрать наиболее подходящие народные средства от прыщей на лице можно, если знать, из-за чего они возникли. В подростковом возрасте прыщики и угри появляются на фоне полового созревания. Предотвратить такое явление практически невозможно. Это нормальный физиологический процесс, подобные проблемы знакомы большинству тинейджеров. Но можно помочь молодым людям минимизировать их проявления или вовсе избавиться от них. Народные средства от подростковых прыщей на лице достаточно просты. Необходимо ежедневно протирать проблемные участки ватным диском, смоченным в заваренном крепком зеленом чае или лимонном соке.“>
Вас беспокоят розовые угри (называемые специалистами розацеа)? Так знайте: избавиться от них можно с помощью комбинации витамина С и масла ромашки. Эффективной также будет обработка проблемных мест вытяжкой из лепестков розы и шалфея.
Тактика действий
Подбирая эффективные народные средства от прыщей на лице, необходимо учитывать, какой вид имеют образования. Например, избавиться от гнойников можно с помощью сока алоэ. Для этого необходимо оторвать один из нижних листов указанного растения, хорошо его вымыть и обрезать все колючки. Мякоть алоэ следует приложить к проблемным участкам и зафиксировать пластырем. Оставляется такая аппликация на всю ночь. Важно выбирать такой пластырь, который будет пропускать воздух. В этом случае алоэ сможет вытянуть накопившийся гной. В сложных ситуациях процедуру необходимо повторить до 3 раз подряд.
“>
Если у вас появились внутренние прыщи, необходимо выбрать немного иную тактику. Ведь они свидетельствуют о воспалении, начавшемся в глубоких слоях кожи. Избавиться от них достаточно тяжело. Как правило, все народные средства от прыщей на лице предназначены для того, чтобы ускорить созревание внутреннего прыща. В результате появляется возможность вытянуть гной. Сделать это можно с помощью смеси меда, сливочного масла и репчатого лука. Ее надо прокипятить. После того как смесь остынет, она смешивается с мукой до консистенции пластилина. Полученную массу необходимо размять и наложить на проблемное место. Процедура повторяется до тех пор, пока прыщик не исчезнет.
Мелкие высыпания
Часто люди сталкиваются не с угрями или гнойниками, а с мелкой сыпью. Избавиться от нее несложно, если знать, как лечить прыщи на лице. Народными средствами бороться с подобной проблемой также можно. В первую очередь попробуйте примочки с лекарственными травами. Правда, перед первым применением желательно проверить, не возникнет ли аллергическая реакция.
Эффективным средством от сыпи является настой из цветков ромашки. Столовая ложка сухой смеси заливается 2 стаканами кипятка и настаивается 15 минут. После фильтрования в теплом настое надо смочить салфетку и приложить ее на проблемные участки. Необходимо менять компрессы каждые 5 минут несколько раз подряд. Повторять описанную процедуру желательно ежедневно.
“>
Также заметный эффект достигается при использовании травы чистотела. Приобретя в аптеке готовую настойку, необходимо вылить ее в литр кипяченой воды. После 2 часов полученный настой фильтруется. Компрессы делаются дважды в день. Они помогают очистить поврежденную кожу, вылечить проблемные участки и снять воспаление.
Белые прыщи
Столкнувшись с появлением гнойных образований, лучше посетить дерматолога. Ведь от белых прыщей желательно начинать избавляться после выявления причины их возникновения. Но если это невозможно, попробуйте воспользоваться рекомендациями, которые подскажут, как убрать прыщи с лица народными средствами.
Сделать это можно, используя компресс с календулой. Купленный готовый аптечный настой необходимо смешать со 100 мл воды. Приготовленным раствором необходимо смочить ватный диск и прикладывать его к прыщам.
“>
Также многие хвалят картофельную маску. Она делается из вареной размятой картофелины, смешанной с желтком, 1 ч. л. меда и 2 ст. л. сливок высокой жирности. Маска наносится на проблемные зоны на 15 минут ежедневно.
При отсутствии аллергии на аспирин можно попробовать другой вариант. 10 таблеток растворяют в небольшом количестве воды до состояния каши, в нее добавляют мед и питательный крем (по 1 ст. л.). От белых прыщей можно быстро избавиться, если держать такую маску на лице по 10 минут ежедневно.
Коррекция питания
Прежде чем использовать все известные вам народные средства от прыщей/угрей на лице, необходимо откорректировать свое питание. Ведь появление гнойничков, акне и прочих малоприятных дефектов может свидетельствовать о нарушениях в распределении подкожного сала. Избавиться от них можно, если на некоторое время исключить из рациона жиры. Употреблять необходимо максимально возможное количество овощей и фруктов, обязательно в свежем виде.“>
Но и это еще не все. Нужно так спланировать рацион, чтобы в нем преобладали продукты с высоким содержанием полезных веществ. Особое внимание специалисты рекомендуют уделять витаминам группы С, В, А. Они содержатся в больших количествах в продуктах растительного происхождения. Но отказываться при этом от мяса не стоит. Просто выбирайте нежирные сорта. Полезными являются и желтки яиц. Желательно также включить в рацион пивные дрожжи и отруби. Обязательно необходимо употреблять орехи, морепродукты, семена подсолнечника.
Избавление от следов
Многие предпочитают выдавливать прыщи, не задумываясь о возможных последствиях. Но часто в результате таких манипуляций на коже остаются следы. Избавиться от них достаточно сложно. Многие говорят, что сделать это можно лишь с помощью специальных процедур в косметологических клиниках. Но прежде чем отправляться в салон, можно попробовать народные средства от прыщей на лице и следов от них.
Знающие люди рекомендуют использовать эфирное масло мелиссы и вулканическую глину синего цвета. Из этих компонентов делают смесь, добавляя их воду до тех пор, пока состав не приобретет консистенцию кашицы. Приготовленный раствор наносят на лицо на полчаса, а затем смывают теплой водой. Мелисса оказывает расслабляющее действие, способствует заживлению ран и затягиванию рубцов. Если сделать маску вечером, то наутро кожа будет выглядеть здоровой.
“>
Помочь может и сок лимона. Его необходимо взбить и нанести на лицо минут на 20. После кожа очищается теплой водой без добавления моющих средств.
Лекарственные травы
Целителям известна и масса иных способов, которые позволяют убрать прыщи на лице. Как избавиться народными средствами от этой напасти, они могут рассказать любому желающему. Вот несколько действенных рецептов.
Можно попробовать смесь сухой ромашки и семян льна в пропорции 1:4. Они растираются в порошок (можно это сделать в кофемолке) и смешиваются с горячей водой так, чтобы получилась кашица. Смесь наносят на лицо и накрывают пленкой и полотенцем. Маску держат около 20 минут и смывают обычной теплой водой. Она эффективна при юношеских прыщах.
Победить угри и сузить поры можно с помощью смеси из листьев шалфея и цветков ромашки. Настой готовится из расчета 1 ст. л. на стакан кипятка. Из него делаются примочки на проблемные участки.
“>
Настой из смеси ромашки, череды и мяты способен снять раздражение и воспаление. Его можно наносить на ватные диски и протирать лицо ежедневно. Для умывания необходимо приготовить настой из соцветий тысячелистника.
Альтернативные средства
Если у вас аллергия на травы, можете попробовать иные методы. Справиться с угревой сыпью можно с помощью обычной зубной пасты. Особо эффективна она, если прыщи “вскакивают” в районе волосяного фолликула. Обратите внимание! Использовать необходимо лишь пасту белого цвета. Лучше всего подходят варианты с экстрактами ромашки, шалфея, коры дуба. Наносить ее нужно точечно на очищенную кожу. После подсыхания пасты ее надо смыть холодной водой.
Если вы ищете методы, как убрать прыщи с лица народными средствами, то можете попробовать перекись водорода. Она убирает бактерии с поверхности кожи и препятствует их распространению в порах. Это является хорошим методом профилактики распространения угрей. Перекисью смазываются проблемные участки. После того как кожа высохнет, нужно смазать ее увлажняющим кремом.
“>
Использование ягод и овощей
Избавиться от прыщей можно с помощью огуречно-медовой смеси. Ее необходимо нанести на лицо и дать высохнуть. Через 40 минут можно умыться холодной водой. Готовится состав из 3 ст. л. натертого огурца и стакана кипятка. Запаривается смесь около 2 часов, после этого жидкость необходимо процедить и смешать с ложкой меда.
По желанию можно подобрать и другие народные средства от прыщей на лице. Отзывы о них позволяют выбрать наиболее эффективные варианты. Если вы не боитесь неприятного запаха, можете попробовать маску из натертого репчатого лука. Девушки, испытавшие действие данного средства на себе, уверяют, что оно не только способствует избавлению от прыщей, но и дезинфицирует кожу, способствует обогащению ее витаминами.
“>
Можно также просто протирать кожу кусочком свежей тыквы. Для умывания полезен отвар, приготовленный из листьев малины. Вы может их просто хорошо размять – так, чтобы из них начал выделяться сок, и наложить на лицо. Будьте красивы и здоровы!
www.syl.ru
Домашнее лечение прыщей на лице: основные принципы
Сон после напряженного трудового дня и развлечений — лучшее лекарство. Нередко радость пробуждения и предвкушения новых событий омрачает вид опухшего прыща, который сразу же затмевает все положительные мысли и ухудшает настроение. Накануне вечером следовало позаботиться о лечении уже имеющихся высыпаний и профилактике новых. Для этого надо было тщательно очистить лицо от грязи, остатков косметики и парфюмерии, обработать антисептическими жидкостями.
Более 10000 лет применяются такие природные антибактериальные средства, как мед, яблочный уксус, молоко, соль, лимон для лечения и общего укрепления организма. Исторические хроники упоминают, что египетская правительница Клеопатра щедро добавляла эти компоненты в воду для умывания и для ванны. Домашние средства творят чудеса, остается только встать перед зеркалом и любоваться своим отражением.
Лимонный сок избавляет от прыщей на лице
Действие мякоти и сока лимона
Лимон — это кладезь полезных веществ. Лимонная и яблочная альфа-гидроксикислоты растворяют излишки кератина, удаляют загрязнения, избыток кожного сала, уменьшают активность микробов. Каротин или провитамин А обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Гликозид рутин уменьшает проницаемость и ломкость капилляров, снижает боль и отечность тканей. Пигменты — флавоноиды — оказывают сильное антиоксидантное действие. Терпены эфирного лимонного масла уничтожают бактерии. Витамины С, тиамин и рибофлавин питают кожу, возвращают ей здоровье и молодость.
Применение для домашнего лечения прыщей на лице
1-й способ:
Отрежьте ломтик или кружочек лимона и осторожно протрите им проблемные зоны на лице. Простая процедура дарит ощущение свежести, помогает избавиться от бактерий, вызывающих прыщи, уменьшает воспаление и подтягивает кожу. Вместо лимона можно использовать сок цитруса.
2-й способ:
Для обработки проблемных зон и приема внутрь готовят очень полезное средство. Нарезают лимон дольками, помещают в банку и заливают медом. Настаивают примерно 30 дней. Используют в разбавленном виде как лосьон. Употребляют внутрь по 1 ст. л. в день или добавляют такое же количество средства в чай.
Домашнее лечение прыщей на лице яблочным уксусом
Действие натурального продукта
Яблочный уксус, приготовленный в домашних условиях, богат витаминами, ферментами, аминокислотами, микроэлементами и пищевыми волокнами. Многие из этих веществ оказывают антиоксидантное действие, что важно для эффективного лечения прыщей, правильного функционирования всего организма. Продукт содержит яблочную и молочные кислоты, смягчающие и отшелушивающие кожу. Это природное средство обладает вяжущими, дезинфицирующими, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
Уровень рН яблочного уксуса составляет 3 единицы, что губительно влияет на бактерии глубоко внутри в порах. Вяжущее действие средства помогает удалить излишки кожного сала и снижает риск появления угревой сыпи. Яблочный уксус уменьшает воспаление и отек в области прыща лучше, чем кубики льда. Ускоряет заживление и снижает риск появления рубцов.
Применение яблочного уксуса для лечения прыщей на лице в домашних условиях
1-й способ:
- Смешайте натуральный яблочный уксус с водой. Соотношение компонентов 1:1 подходит для нормальной и комбинированной кожи, 1:3 — для чувствительной кожи. Жирную кожу можно протирать неразбавленным яблочным уксусом.
- Смочите жидкостью ватный тампон или диск, нанесите на прыщи и пятна.
- Оставьте на несколько минут или на всю ночь.
- После этого умойтесь водой и нанесите увлажняющий крем, подходящий по типу кожи. Применяйте это средство регулярно.
2-й способ:
- Возьмите 2 ст. л. органического яблочного уксуса и добавьте такое же количество пищевой соды.
- Смешайте ингредиенты в небольшой миске, нанесите на лицо подушечками пальце или косметической кистью.
- Оставьте эту маску действовать примерно 15–20 минут, пока она не высохнет на коже. Ополосните лицо прохладной водой, затем промокните насухо бумажным полотенцем или салфеткой.
- Нанесите увлажняющий крем.
- Повторяйте эту процедуру не реже одного раза в неделю до полного устранения прыщей на лице.
3-й способ:
- Вымойте лицо теплой водой с мягким очищающим средством, слегка помассируйте кожу для глубокого очищения пор и усиления микроциркуляции.
- Нанесите домашний скраб с пищевой солью или содой, смешанными с небольшим количеством воды, чтобы вызвать отшелушивание мертвых клеток эпидермиса. Делайте массаж нежными круговыми движениями.
- Приготовьте водяную баню с отваром ромашки, наклонитесь над миской или кастрюлей и накиньте полотенце над головой. Продолжительность этой паровой процедуры не менее 3-х и не более 10 минут. Процесс пропаривания открывает полностью поры, освобождает их от заблокированного кожного сала.
- Чистое распаренное лицо промокните бумажным полотенцем и нанесите подушечками пальцев около 2 ст. л. меда. Втирайте средство нежно, не надавливая и не растягивая кожу. Оставьте мед примерно на 15 минут, затем смойте теплой водой.
- Тщательно высушите кожу, затем ватный тампон смочите в смеси яблочного уксуса и воды (1:1). Протрите все участки лица, пораженные угревой сыпью. Завершающий штрих — нанесение увлажняющего крема.
Каждый из перечисленных выше способов представляет эффективное домашнее лечение прыщей на лице, хотя они и отличаются по степени воздействия, но оба имеют одни и те же преимущества. Как правило, используются доступные продукты, их приобретение не требует больших денежных средств, а подготовка и применение не занимает много времени.
tubella.ru
Появились угри на лице – лечение в домашних условиях, популярные народные средства
Прыщи и угревая сыпь доставляют немало проблем. К сожалению, возникают они не только в подростковом возрасте, некоторые мучаются с этим заболеванием всю жизнь. Причин возникновения акне множество: от внутренних проблем, до неправильной гигиены лица. За какие органы отвечают прыщи на лице читайте у нас на сайте.
Лечение угревой сыпи в домашних условиях народными средствами может включать прием различных препаратов, использованием кремов и лосьонов, косметических процедур и других средств. Но не стоит забывать об народных средствах, которые помогут вам решить эту проблему. Если у вас появились угри на лице, лечение в домашних условиях будет достаточно эффективным. Обзор средств от прыщей которые можно купить в аптеке читайте тут.
Лечение прыщей на лице в домашних условиях обычно осуществляют с помощью масок (на основе аспирина, моркови, огурца,меда) и настоев. Последние используют как наружно, так и принимают внутрь.
Лечение прыщей у подростков в домашних условиях народными средствами
Лечение юношеских прыщей в домашних условиях народными средствами является достаточно эффективным.
Маска из дрожжей
- 10 г быстрорастворимых дрожжей
- 50 г теплой воды
- 5 капель лимонного сока
Дрожжи развести в теплой воде, добавить лимонный сок. Все необходимо тщательно перемешать, а затем нанести на лицо примерно на 20 минут. Дрожжи будут способствовать регуляции работы сальных желез, а также будут сужать поры. Маску смывают теплой водой, применять ее можно 2 раза в неделю.
Тоник из лимона
- 1 лимон
- 100 мл водки
Лимон необходимо отчистить от кожуры. Мякоть нужно измельчить ножом или блендере. Полученную смесь заливают водкой, а затем настаивают в течение 5 суток. Получившийся настой процеживают. Тоник необходимо использовать 2 раза в сутки. Им смачивают ватный диск или тампон и протирают лицо.
Прыщи на подбородке: лечение в домашних условиях
Если у вас появились прыщи на подбородке, лечение народными средствами точно даст положительный результат. Ниже представлены наиболее эффективные рецепты.
Маска с соком алоэ
- 10 таблеток стрептоцида
- сок алоэ
- 1 капля йода
Таблетки необходимо мелко растолочь. К ним добавляют сок алоэ до тех пор, пока маска не примет сметанообразную консистенцию. В полученную смесь нужно добавить каплю йода. Полученной маской необходимо смазать прыщ и оставить на ночь. За это время она подсушит воспаление и с утра оно станет гораздо меньше.
Лосьон с настойкой календулы
- 15 г листьев мяты
- 15 г борного спирта
- 5 г лимонного сока
- 15 г настойки календулы
- кипяток
Залить листья мяты 100 г кипятка, дать настояться примерно в течение 15 минут. Затем полученный настой нужно процедить, добавить в него все остальные компоненты. Им необходимо смачивать ватный тампон или диск и протирать подбородок утром и вечером.
Подкожные прыщи на лице: лечение народными средствами в домашних условиях
Если у вас появились подкожные прыщи, лечение в домашних условиях следует совмещать с щадящей диетой. Дело в том, что такие угри возникают в глубоких слоях кожи из-за закупорки выводного протока сальной железы. Необходимо есть меньше жирных продуктов и больше овощей, таким образом можно снизить выработку кожного сала. А народные средства помогут избавится от последствий и предотвратить появление новых прыщей.
Маска от подкожных прыщей
- пакет стрептоцида
- 1 таблетка левомицитина
- 5 таблеток трихопола
- 50 г настойки календулы
Все таблетки необходимо измельчить в порошок. Их добавляют в настойку календулы и хорошо встряхивают для перемешивания. Получившуюся смесь наносят на очищенное лицо на 20 минут.
Солевая чистка
- 50 г поваренной соли
- 50 г пищевой соды
- камфорный спирт
Соду и соль необходимо хорошо перемешать. Ватный диск смачивают камфорным спиртом и окунают солевую смесь. После этого тщательно протирают им проблемную зону. Для каждого участка нужно брать новый диск.
Розовые угри: лечение в домашних условиях
Примочка с соком клюквы
Необходимо смочить в соке клюквы чистую ткань и положить ее на лицо на 30–40 минут. Если у вас есть аллергия, то сок можно разбавить 1 частью воды.
idermatolog.net
Лечение акне (прыщей) в домашних условиях — топ средств и видео с личным опытом
Появление акне – это неприятная проблема, с которой может столкнутся каждый.
Однако не стоит огорчаться, если нет возможности обратится к профессиональному косметологу, ведь лечение акне в домашних условиях вполне реально и осуществляется без особых проблем.
В этом помогут проверенные и надежные народные средства.
Почему появляются акне
Все чаще акне начинают появляться как в подростковом периоде, так и у женщин или мужчин более старшего возраста. Заболевание является следствием чрезмерного функционирования потовых и сальных желез.
Существуют две разновидности акне: внутрикожные белые угри и черные точки (камедоны). Причины возникновения акне могут быть разные, но наиболее частые среди них следующие:
- Неправильное питание. Употребление в пищу насыщенных вредными жирами и углеводами продуктов (сладости, алкоголь, полуфабрикаты, снеки) приводит к нарушению метаболизма и, как следствие, имеет свои негативные проявления на коже.
- Гормональная нестабильность в организме. По этой причине акне чаще возникает у девочек и подростков, поскольку в периоде полового созревания работа сальных желез значительно усиливается, из-за чего кожные поры закупориваются и внутри них появляется бактериальное воспаление.
- Недостаточный уход за кожными покровами. Несвоевременное очищение кожи от оставшихся частичек макияжа, пыли и пота приводит к закупорке сальных протоков, что создает благоприятную среду для микроорганизмов, вызывающих патологическое воспаление.
- Наследственность. Избавиться от этого фактора не получится, однако его проявления можно уменьшить с помощью различных методов лечения акне в домашних условиях.
Какая бы ни была причина появления акне, важно знать, что выдавливание их категорически не рекомендуется, поскольку это может вызвать как тяжелые осложнения, так и инфицирование крови.
Сыпь может проявиться на лице, спине, в зоне декольте или плечах, поэтому лечение акне должно проводится во всех зонах поражения одновременно. Главное не перепутайте акне и розацеа, для этого посетите статью про лечение розацеа, в ней и увидите фотографии этого недуга. Также акне похожи и на атерому, чтобы убедиться что это не она посмотрите материал о лечении атеромы народными средствами.
Топ лучших народных средств от прыщей
Можно перепробовать множество косметических препаратов и потратить на них массу средств, однако это не обещает, что они смогут окончательно вылечить акне. Чаще случается так, что самое эффективное средство – это старые проверенные народные рецепты.
Топ средств для лечения акне:
- Зверобой. Берется 3 ст. ложки высушенных листочков и цветков зверобоя, заливается 400 мл кипятка и кипятится 20 мин, после чего процеживается. Из отвара делают примочки или утренние протирания пораженных участков. Трава зверобоя содержит множество антиоксидантов и дубильных веществ, поэтому считается самым лучшим средством, оказывающим особенно благоприятное воздействие на жирную кожу.
- Алоэ. Листья промываются охлажденной кипяченой водой, высушиваются и кладутся в защищенное от тепла темное место на 7 дней. После сырье измельчается и отжимается сок. Соком протирают поверхность кожи каждый день. Такое домашнее средство ликвидирует очаги воспаления, дезинфицирует и предупреждает возникновение новой сыпи. Алоэ также используют как примочки. Для этого берется 1 часть листьев и 5 частей холодной воды, настаивается 60 мин, затем кипятится 3 мин и процеживается. Примочки также делают ежедневно.
- Пищевая сода. Берется 1 ст. ложка соды, слегка разбавляется водой до кашеобразной консистенции и наносится на увлажненную кожу лица. Маску с содой смывают через 20 мин. Это средство и очищает, и сужает кожные поры.
- Лавровый лист. Берется пачка лаврового листа, измельчается и засыпается в небольшую баночку до половины, затем доверху заливается водкой. Средство настаивается 3 дня при комнатной температуре, после процеживается. В готовом лосьоне смачивается кусочек ваты и с интервалом через день протираются пораженные участки. Это народное средство от прыщей быстро поможет избавиться от сыпи и пигментации кожи.
- Столетник. Листочки растения перемалываются в кашицу и в соотношении 1:5 заливаются теплой водой, настаиваются 90 мин и затем кипятятся 5 мин на водяной бане. Лосьоном из столетника протирается кожа 1 раз в день, пока сыпь не исчезнет. Это достаточно действенное средство даже для особо запущенных случаев.
Чтобы достичь действительно надежных результатов в лечении акне, используя «бабушкины рецепты», необходимо придерживаться некоторых правил: народное средство должно приготавливаться в правильных условиях и пропорциях, оно должно использоваться до полной ликвидации симптомов заболевания.
Возникновение подростковых прыщей беспокоит многих. Они образуются в связи с повышением гормонального фона. Именно поэтому процесс лечения акне у подростка требует весьма специфического и целенаправленного подхода.
Для того, чтобы кожа у подростка всегда была чистая и красивая, нужно постоянно соблюдать гигиену лица и тела. Необходимо интенсивно умываться не меньше двух раз в сутки, пользуясь при этом только прокипяченной водой. Кожу на теле необходимо утром и вечером обрабатывать слабым спиртовым лосьоном, который можно сделать самостоятельно. Если позволяют средства, то можно пройти процедуру пилинга с интервалом в два дня, а также хотя бы дважды в месяц производить углубленную чистку кожи лица.
Среди всех возможных вариантов лечения подростковых акне самым действенным считается лечение прыщей в домашних условиях действенными народными средствами в виде всевозможных настоек, тоников, масок или лосьонов.
Главное не спутать акне и контагиозный моллюск у детей и подростков, внешне они могут быть похожи.
Средства от подростковых акне
К лучшим народным средствам от подростковых акне относятся:
- Огуречный настой. Берется один большой огурец и протирается через крупную терку, после огуречная масса кладется в стеклянную посудину и заливается равной частью водки. Настой настаивается 7 дней и используется в качестве протирки для лица и тела дважды в день до исчезновения патологии.
- Тоник из лимона. Берется 1 спелый лимон, очищается от кожуры, затем мякоть измельчается и замачивается в 100 мл водки около 5 суток. Пораженные участки протирают смоченным в тонике кусочком ваты 2 раза в сутки. Этот рецепт быстр в приготовлении и является одним из самых действенных от подростковых прыщей.
- Маска из дрожжей. Разведенные 10 г сухих дрожжей в 50 г теплой воды смешиваются с 5 каплями лимонного сока до кашеобразного состояния. Маска наносится на 20 минут, затем смывается теплой прокипяченной водой. Дрожжи способствуют снижению секреторной функции сальных желез у подростков и сужают кожные поры.
- Настой календулы. В стакан кипятка насыпается 1 ст. ложка высушенной измельченной травы, настаивается 15 минут. Сложенная в несколько шаров марля смачивается в настое и прикладывается к участкам сыпи на 10 минут; применяется два раза в неделю. Календула обладает как чистящим эффектом, так и способствует исчезновению пигментных пятен или рубцовых покраснений от предыдущих акне.
Предупреждение появления акне
Чтобы не столкнуться с проблемой высыпания прыщей, необходимо знать и следовать нескольким рекомендациям. Важно тщательно и интенсивно умываться, перед сном обязательно смывать любой макияж или тональное средство, поскольку они закупоривают кожные поры. Подобранная косметика должна иметь качественные характеристики и подходить к типу кожи, а в подростковом периоде лучше вообще не пользоваться никакой декоративной косметикой.
Если, несмотря на профилактические меры, все же такая неприятная проблема проявилась, то лучше проводить лечение акне в домашних условиях либо же обратиться к косметологу. В любом случае, пренебрегать возникновением кожных дефектов нельзя.
Позаботившись о здоровье кожи на сегодня, она сможет отблагодарить своим сияющим и цветущим видом завтра!
Видео: Как я избавилась от акне -личные опыт
Видео: Малышева о лечении прыщей и угрей
Эти материалы будут вам интересны:
Похожие статьи:
lechenie-narodom.ru
Лечение акне в домашних условиях: рецепты масок, народные средства
Лечение акне, прыщей и угрей народными средствами и методами в домашних условиях — тема не новая. Угри являются весьма неприятным проявлением сбоя в работе организма, сальных желез. Они не только вызывают неприятные ощущения, но и значительно влияют на эмоциональное состояние. Лечить их нужно после консультации со специалистом. Про причины, лечение и избавление от акне в домашних условиях народными средствами у подростков и взрослых людей читайте в этой статье.
Медицинские препараты
Ретиноиды
Итак, как лечить акне лекарствами в домашних условиях? Наиболее эффективной группой препаратов, которые используют в терапии акне считаются ретиноиды. Данные медикаменты направлены на решение определенных задач:
- снижение выработки секрета (кожного сала);
- предотвращение возникновения новых угрей;
- устранение комедонов;
- устранение рубцов.
Наружная терапия комедонов выполняется посредством таких изомеров ретиноевой кислоты:
- «Изотретионин».
- «Третионин».
Лечение внутренних угрей (конглобатных), которые проявили устойчивость к наружным средствам терапии, осуществляется посредством таких медикаментов:
- «Роаккутан».
- «Ретинола пальмитат».
При лечении угрей посредством медикаментов группы ретиноидов нужно быть очень осторожными. Они наделены множеством побочных эффектов. Наиболее опасными побочными проявлениями считаются тератогенность, эмбриотоксичность.
Учитывая эту особенность, препараты нельзя использовать женщинам детородного возраста. На репродуктивную функцию мужчин препараты не оказывают подобного влияния.
Давайте теперь узнаем, как избавиться от акне в домашних условиях при помощи антибиотиков.
Антибиотики
Также нужны антибиотики в терапии угрей. С данной группы обычно используют:
- клиндамицин;
- эритромицин;
- джозамицин;
- тетрациклины;
- линкомицин.
Принимать медикаменты следует внутрь, их врач назначает при поражении значительных областей дермы, большом количестве гнойников.
Давайте теперь узнаем, как убрать акне в домашних условиях при помощи антисептиков.
Антисептики
Также нужны антисептики, дезинфицирующие средства. Чаще всего применяется бензоил пероксид. Это вещество не назначают при наличии большого количества комедонов. Препараты, которые его содержат, снимают воспаление, снижают уровень жирных кислот, разрушают стенки бактерий. Препарат назначают под такими названиями:
- «Бензакне».
- «Базирон».
- «Десквам».
- «Окси 5».
- «Окси 10».
Отличный терапевтический эффект в терапии комедонов наблюдается при совмещении бензоила пероксида (утром) с «Ретиноевой мазью (вечером).
Для подавления роста микроорганизмов, снижения уровня свободных жиров назначают азелаиновую кислоту, которая содержится в геле, креме «Скинорен». При незначительном высыпании можно воспользоваться гелем «Куриозин», в котором содержится цинка гиалуронат. Также может помочь салициловый спирт, повидон-йод, серу.
У женщин лечение может включать гормоны:
- антиандрогены («Спиронолактон», «Андрокур», «Ципротерон-ацетат»);
- эстрогены («Этинилэстрадиол»).
Кроме медикаментов борьбу с акне можно осуществлять (довольно-таки успешно) посредством народных средств, масок.
Именно про маски против акне в домашних условиях мы и поговорим ниже.
О том, помогают ли магазинные маски от акне, расскажет видео ниже:
Маски для лица
Справиться с прыщами можно и в домашних условиях, для этого можно воспользоваться масками, компрессами, лосьонами от акне. Рассмотрим наиболее эффективные из масок, которые можно сделать самостоятельно.
- Сода + отруби. Для приготовления такой маски для борьбы с акне в домашних условиях понадобятся ржаные отруби (1 ст.), которые мы измельчаем мясорубкой. В эту массу добавляем пищевую соду (1 – 2 ч. л.). В смесь добавляем воду (столько, чтобы получилась густая кашица). Полученную массу наносим на лицо, выдерживаем около 5 – 10 мин. Смыть с лица нужно холодной водой с щепоткой соды.
- Лук + сахар + хозяйственное мыло. Средство считается очень эффективным, но имеет очень резкий запах. Им воспользоваться можно лишь в выходной день. Лук, сахар берем в равных объемах (1 ч. л.), добавляем мыло, натертое на терке. Длительность процедуры составляет около 15 мин. Если дерма очень сенситивная, достаточно 5 – 10 минут.
- Кефирная маска. Ее готовим из кефира (1 ст.), овсяных хлопьев (1 ст. л.). Овсяные хлопья должны быть перемолоты в муку. В массу добавляем масло лимона (2 капли). Средство хорошо справляется с прыщами, убирает черные точки.
- Хрен + чайное дерево. Хрен должен быть натертый на терке. В него добавляем масло чайного дерева (2 капли), наносим полученное средство на лицо. Длительность процедуры до 20 минут.
- Маска из бодяги. Готовим ее из порошка бодяги, который разводим водой до консистенции сметаны. Средство выдерживаем 10 минут.
О том, как еще можно вылечить акне в домашних условиях народными средствами, расскажем ниже.
Другие способы лечения акне в домашних условиях
- Хвойный лосьон + ромашка + подорожник. Его готовим с хвои (2 ст. л.), подорожника (2 -3 листка), цветки ромашки, календулы (по ст. л. каждого). Заливаем все кипятком (0,5 л), настаиваем, даем остыть. Полученным лосьоном ополаскиваем лицо. Также сухую смесь можно заливать водкой (0,5 л). Этим лосьоном разрешено протирать исключительно воспаленные районы (не больше раза в день).
- Компресс (мед + календула). Такой компресс считается весьма эффективным. К тому же он довольно-таки прост в приготовлении. Мед (2 -3 ч. л.) растворяем в воде (1 ст., она должна быть горячей), добавляем настойку календулы (2 ч. л.). Для обработки пораженных участков понадобятся ватные тампоны, смоченные в приготовленной жидкости. Использовать такой компресс разрешено дважды в день, после умывания.
- Протирания кубиками льда. Многие рекомендуют вместо обычного умывания выполнять протирания посредством ледяных кубиков. Такие кубики можно готовить из настоя зверобоя, ромашки. Подобная процедура способствует сужению пор, снятию воспаления. Приготовить кубики очень просто, нужны лишь формы для льда, отвар. Отвар готовим из ромашки, зверобоя (по 2 ст. л.). Их мы заливаем кипятком, провариваем минут 5 – 10 на легком огне. Перед тем, как залить отвар в формы, его нужно настоять, 3 – 5 часов будет достаточно. Розлив отвар по формам, помещаем его в морозилку.
Для протираний можно использовать:
- сок петрушки;
- настоем из лепестков белой лилии;
- отвар ромашки;
- сок алоэ.
Многие рекомендуют смывать нанесенные на лицо маски теплой водой, в которой растворен уксус (1 ст./1 л. воды). В неделю специалисты советуют наносить лишь пару раз маску. Компрессы, протирания разрешены ежедневно.
В борьбе с прыщами не лишним будет и пилинг. Он необходим для устранения омертвевших клеток. Для пилинга можно воспользоваться таким скрабом:
- мелкий кофе (1 ст. л.);
- сметана (1 ст. л.).
Массировать дерму данной смесью следует около 2 минут. Сильно тереть нельзя. Окончив процедуру, смываем скраб теплой водой. Данную процедуру, как и маски, разрешено использовать лишь дважды в неделю.
Диета считается немаловажным моментом в лечении акне. Для очищения дермы следует позаботиться об очищении кишечника. Чтобы это сделать нужно пить натощак (с утра) воду с солью (1 щепотка на 1 ст.). Рекомендовано выпить стакан кефира спустя полчаса. Соль выводит вредные бактерии. Кефир же нужен для насыщения флоры лактобактериями, выведения соли.
Правильное питание включает овощи, фрукты, нежирные сорта мяса, рыбы, рис. Рассмотрим его основные принципы:
- В меню должна присутствовать рыба.
- Нужен витамин В (фасоль, сыр, капуста, гречка, почки, пшено, бобы, соя). Он несет ответственность за ферментные процессы.
- Нужно следить за обеспечением омега-кислотами. Их много содержится в семенах льна.
- Нужно следить за поступлением витамина А (щавель, морковь, смородина, абрикосы, огурцы, печень, шпинат).
- Принимать витамин Е (миндаль, грецкие орехи, арахис, фисташки).
- Нужно есть продукты, содержащие цинк (пшеничные отрубы, сельдь, спаржа, устрицы, говядина, телячья печень).
Из меню следует исключить такие продукты:
- чипсы;
- хлеб (в большом количестве);
- сладости;
- бутерброды;
- жирные продукты;
- крекеры;
- сухарики;
- печенья.
Из рекомендованных продуктов можно приготовить различные вкусные блюда (говядина с овощами, паровая рыба, овощные салаты).
Что касается питья, предпочтение следует отдавать чистой воде. Она очистит организм, поможет клеткам с восстановлением, выведет шлаки. Воду рекомендовано пить очищенной.
Главное, борьбу с прыщами проводить комплексно. Нужно сочетать диету, уход за дермой (маски, компрессы, протирания). Все это рекомендовано делать после консультации со специалистом.
Лечение акне на лице в домашних условиях — дело непростое, но необходимое. Забота о своей коже принесет плоды в будущем.
Про другие народные средства от акне на лице расскажет это видео:
gidmed.com
Лечение прыщей народными средствами: домашние рецепты.
Прыщи – распространенные дефекты кожи, способные вызвать у его обладателя моральные, физические, косметические и эстетические проблемы.
Эффективность их лечения будет достигнута лишь при комплексном подходе, состоящем из определенного питания, применения косметических аптечных препаратов и безопасных народных средств.
Что такое прыщи: причины, виды ^
Прыщи – воспалительные кожные образования, возникающие в результате нарушения работоспособности сальных желез.
Выделяются семь основных причин возникновения кожного дефекта:
- Половое созревание;
- Гормональный сбой или перестройка;
- Климат;
- Неправильное питание;
- Частые стрессовые ситуации;
- Внутренние заболевания – кишечник, поджелудочная железа, желудок;
- Неправильный или небрежный ежедневный уход за кожей.
Прыщи, в зависимости от причин появления, классифицируются на подростковые или юношеские, предменструальные, внутренние или подкожные, гнойные, медикаментозные и простудные. Наиболее частые места локализации этих кожных образований — лицевая часть, плечи, спина, шея и ягодицы.
Народное лечение прыщей предлагает целую коллекцию многообразных и эффективных рецептов борьбы с ними. Для их приготовление используются следующие доступные народные средства, помогающие надежно избавиться от прыщей:
- Продукты питания – картофель, яичный белок, зеленый чай, уксус, дрожжи, огурцы, тыква, овсяные хлопья;
- Лекарственные травы, растения – алоэ, шалфей, подорожник, зверобой, полынь, календула, крапива, березовые почки и т.д;
- Ягоды – клубника, малина, калина;
- Лимонный сок;
- Эфирные, косметические масла;
- Глина косметическая – черная, белая, голубая.
Каждое народное средство обладает противовоспалительным, тонизирующим, очищающим, успокаивающим, противомикробным и заживляющим действием, которое непосредственно оказывается на воспаленную кожу.
Лечение прыщей дома осуществляется в трех направлениях:
- Наружное воздействие при помощи примочек, распариваний, компрессов, домашних лосьонов, ванн и прочих процедур;
- Внутреннее воздействие – сбалансированное витаминизированное питание и очищающие организм сборы.
- Однако, при тяжелой степени заболевания домашнее лечение прыщей необходимо совмещать с назначенной врачом терапией.
Лечение прыщей у подростков
Чаще всего с такими кожными дефектами как прыщики сталкивается подрастающее поколение – молодые девушки или юноши в возрасте от 10 до 17 лет. Прыщи способны не только значительно ухудшить внешний вид подростка, но и в дальнейшем оставить на коже рубцы или шрамы.
В случае малого их появления с ними можно легко справиться, применив лечение прыщей домашними средствами. Однако если образований много, имеются сильные нагноения или воспаления, в этом случае потребуется квалифицированная помощь врача – дерматолога.
В частности, для сведения прыщиков, подросткам необходимо ежедневно очищать лицо от кожного сала, косметики и уличной пыли. Для этого желательно использовать антибактериальные очищающие гели, лосьоны, тоники, маски, приобретенные в аптеке и такие же средства, но приготовленные из натуральных компонентов.
Лечение прыщей в домашних условиях: народные рецепты ^
Лечение прыщиков народными средствами: домашние рецепты
Лечение подростковых (юношеских) прыщей
- Две ст.л. цветков аптечной ромашки, ст.л. календулы залить на два часа стаканом кипятка и использовать настой в качестве лосьона трижды в день;
- Свежий огурец натереть, выложить смесь на марлю и наложить готовый компресс на воспаленную область на 15 минут.
Лечение подкожных (внутренних) прыщей
- Внутреннюю область листа алоэ приложить к прыщикам, закрепить и оставить на ночь;
- Дрожжи залить теплой водичкой с тремя каплями лимонного сока и довести их до кашеобразного вязкого состояния. Полученную смесь нанести на воспаленные участки на 20 минут, затем смыть любым теплым травяным настоем.
Лечение гормональных прыщей
- Ст.л. крапивы настоять два часа в половине литра кипятка и принимать по 100 мл перед едой трижды в день;
- В 200 мл кипяченой теплой воды разбавить ч.л. спиртовой настойки календулы с ч.л. натурального меда. В полученном растворе смочить ватку и прикладывать к прыщикам на 25 минут.
Лечение гнойных прыщей
- Смешать белую глину с соком помидора и медом и наложить на предварительно распаренную кожу тонким слоем на 15 минут;
- Несколько листочков алоэ измельчить, залить на час кипяченой водой, затем прокипятить в течение полторы минуты, остудить и слить воду. Кашицу из алое наложить на 15 минут на гнойные образования.
Лечение простудных прыщей
- Корни одуванчика измельчить, залить кипятком (стакан) и прокипятить 15 минут. Процеженный отвар принимать с медом трижды в день до еды по полстакана;
- Отвар ромашки смешать с несколькими каплями масла чайного дерева, смочить в нем ткань и приложить на лицо на 20 минут.
Лечение прыщей на лице
- Соединить 2 ст.л. муки овсяной с яичным белком, нанести на чистое лицо, дать высохнуть, затем смыть теплой водой с соком лимона (200 мл: пол чайной ложки);
- Свежую ягоду клубники размять и нанести на распаренную кожу лица на 15 минут, затем смыть теплой водой.
Лечение прыщей на лбу
- Отваром дубовой коры довести черную глину до кашеобразного состояния, нанести ее на лоб и смыть этим же отваром через 15 минут;
- Масло чайного дерева смешать с теплой водой (1:5), смочить в полученном растворе ватный диск и протирать лоб трижды в день.
Лечение прыщей на подбородке
- Прыщики на подбородке следует ежедневно смазывать соком из ягод калины;
- В стакан с теплой водой добавить ч.л. меда, ч.л. настойки календулы и взболтать. При помощи полученного раствора делать ежедневные десятиминутные примочки.
Лечение прыщей на плечах и спине
- Смешать равные объемы сока лимона с медицинским спиртом, затем готовым тоником регулярно протирать плечи и спину;
- Растворить марганцовку в теплой воде для ванн до слабо — розового цвета и принимать ее по 10 минут ежедневно.
Лечение прыщей на ягодицах
- В свежий сок из петрушки добавить три капли сока лимона, смочить в нем ватку и протирать область ягодиц дважды каждый день;
- Ежедневно соком подорожника протирать кожу ягодиц три раза;
- Приготовить скраб из сметаны с перемолотыми кофейными зернами и наносить его массирующими движениями на ягодицы в течение минуты, затем смыть водой.
Лечение прыщей на языке
- Смазать пораженный участок маслом шиповника;
- Приготовить крепкий отвар из шалфея, чистотела и коры дуба для ежедневных пятиразовых полосканий области рта.
Лечение прыщей мазями
- Для лечения прыщей активно применяются синтомициновая, ихтиоловая, цинковая или серная мази. Однако мазь можно приготовить самостоятельно из натуральных средств:
- Выжать из листочков малины сок, смешать его с маслом сливочным и смазать область прыщиков, оставив мазь на ночь. Утром смыть отваром коры дуба.
Лечение прыщей лекарственными травами
- Соединить корень девясила с травой зверобоя в равных частях.
- Две ст.л. полученного сбора залить 400 мл кипятка и поместить на огонь на 20 минут.
- Процеженный отвар употреблять трижды каждый день по полстакана.
Советуем также ознакомиться со статьей Лечение ячменя народными средствами.
Профилактика и полезные советы, как избежать появления прыщей ^
Ведущее место в комплексе профилактических мероприятий занимает лечебная диета от прыщей, исключающая определенный набор продуктов:
- Газированные, алкогольные напитки;
- Кондитерские изделия – пирожные, торты, шоколад (кроме горького);
- Копченая, острая, соленая и жирная пища;
- Чипсы.
Желательно включить в свой рацион такие полезные продукты как:
- крупы,
- свежие овощи,
- молочные продукты,
- ягоды,
- фрукты,
- белковую пищу.
Кроме этого, немаловажным методом является очищение кишечника, снижающее интоксикацию и выводящее вредные шлаки из организма. Кишечную очистку можно провести при помощи разгрузочных дней на кефире, сухофруктах, яблоках, гречке или других продуктах.
Среди профилактических мероприятий, способных свести к минимуму появление прыщей, следующие:
- Дважды в день (утро, вечер) очищать лицо при помощи специального геля и лосьона (тоника);
- Обязательно удалять макияж перед сном;
- Не употреблять вредную пищу, способную засорить организм;
- Питаться регулярно и сбалансировано;
- Принимать витамины;
- Не использовать спиртосодержащие средства для удаления жирного блеска;
- Избегать переохлаждений и сквозняков;
- Раз в неделю проводить чистку лица – маски, пиллинги, распаривание и прочие процедуры.
happy-womens.com