Гуа ша массаж как делать

В прошлой статье «Китайский массаж Гуаша» мы рассмотрели , что такое массаж, кому он показан, а кому нет. Здесь мы разберем, как делать массаж Гуаша.

В чем причина эффективности массажа Гуаша? Вспомним, что в китайской медицине причинами некоторых заболеваний считаются внешние факторы: жар и холод,ветер и сырость. Проникают они в организм через кожу. Поэтому и вывод их также эффективен через кожу, то есть посредством массажа Гуаша. Перевожу: массаж Гуаша устраняет причины заболеваний!

Есть 3 вида массажа Гуаша:

1. Лечебно-диагностический

2. Профилактический

3. Косметический

В этой статье я приведу основные положения массажа Гуаша, которые применимы ко всем типам этого массажа.

Как делать массаж Гуаша?

На рисунке приведены основные меридианы, вдоль которых массаж наиболее эффективен. Это меридиан мочевого пузыря (идет вдоль позвоночника от ног к голове), заднесрединный меридиан, переднесрединный меридиан, меридиан тройного обогревателя, меридиан желчного пузыря и некоторые другие.

Двигать скребком нужно в направлениях, указанных стрелками. На рисунке видно, как нужно правильно воздействовать на различные части тела. В основном это направления сверху вниз и от центра в стороны.

Руки, ноги, голову, лицо, живот Вы можете обрабатывать самостоятельно, а вот для спины вам понадобится помощник.

Результат воздействия скребка Вы видите на картинке в самом начале. Пятна ша (следы от скребка называются пятна «ша») выглядят устрашающе, но не являются болезненными и проходят через 1-3 дня. Это сигнал, что можно проводить следующий сеанс массажа.

Пятна ша проявляются в тех местах, где есть проблемы в организме. При этом это не синяки- здесь нет разрыва сосудов. При массаже Гуаша изменяется только проницаемость стенок сосудов.

Применяются следующие методы воздействия или проведения массажа Гуаша:

Эти методы также отражают один из основных принципов китайской медицины- «бу-се», или «добавить-убрать». «Се-гуа»- убрать избыток, движения быстрые, с сильным нажимом. Эффективен, например, при простуде. Бу-добавить, это тонизирующий, восстанавливающий массаж. «Пинь-бу пинь-се»- это среднее по силе и скорости воздействие (между методиками «бу» и «се»).

В местах проведения массажа может чувствоваться легкое жжение, покалывание, распирание. Это нормально.

www.prodolgoletie.ru

Техника выполнения

Массаж гуаша идеально сочетает в себе простоту выполнения и эффективность, что делает его доступным для широкого применения российскими врачами. Здесь исключен трудный этап точной локализации точек, что требуется при иглоукалывании. Воздействие ведется на довольно большие лечебные зоны, а навык пользования пластинкой приобретается после нескольких уроков рядом с опытным наставником.

пользуются скребки различной конфигурации из нефрита или рога китайских животных. Массаж проводится по специальному маслу. Сеанс длится 20-25 минут. Эффект от воздействия наступает сразу. Сначала лечебная зона сильно краснеет, может появиться жжение. Затем, на коже в местах, на которые проецируется патологический процесс, появляются кровоизлияния – пятна «ша». Таким образом, на кожу проступают «отходы» этого процесса. Пятна могут быть почти черного цвета – это «неживая» кровь. Внешний вид этих кровоизлияний может испугать пациента, но сама процедура обычно мало болезненна. На месте кровоизлияний в последующем возникают синяки, которые быстро проходят – через 2-3 дня. После сеанса может появиться сильная усталость, как после физической нагрузки.

Эффект от массажа гауша часто наступает уже во время процедуры. Поэтому он может использоваться в острую фазу, для снятия выраженных симптомов заболевания. Процесс лечения может проходить через обострение. Для лечения заболеваний необходима периодичность процедуры массажа 1-2 раза в неделю после исчезновения синяков от предыдущего массажа. Курс включает в себя от 10 до 20 сеансов. Такие курсы желательно проводить 2 раза в год.

Сфера применения массажа гуаша

Сфера применения массажа гуаша очень широка и разнообразна. Приведем несколько примеров его лечебного действия.

Улучшение состояния кожи. За счет выведения токсинов убирается пигментация, угревая сыпь, происходит омоложение кожи.
Остеохондроз. Улучшается кровообращение в пораженных областях, усиливается лимфоотток, за счет этого убирается отек и исчезает связанный с этим болевой синдром, снимается мышечный спазм.
Простудные заболевания. Воздействие на проекционные точки легких снимает отек слизистой бронхов, снимает одышку, уменьшает кашель.
Холецистит. Процедура гуаша снимает спазм желчного пузыря, нормализует его моторику, убирает болевой синдром, снимает чувство тошноты.

При воздействии на определенные зоны тела улучшает состояние сердечно-сосудистой системы: снижается артериальное давление, нормализуется сердечный ритм. Отмечается благотворное влияние на нервную систему: улучшается сон, снимается тревожность, улучшается аппетит, нарушенный вследствие нервных заболеваний. Проведение массажа гуаша на рефлексогенных зонах нижней части спины и живота улучшает кровообращение и нормализует лимфоток в малом тазу, что убирает застой крови в этой области, снимает воспалительные процессы и нормализует функциональную активность органов малого таза, приводит к рассасыванию спаек.

yogasecrets.ru

Массаж гуа ша идеально сочетает в себе простоту выполнения и эффективность, что делает его доступным для широкого применения российскими врачами. Здесь исключен трудный этап точной локализации точек, что необходимо при иглоукалывании или прижигании. Также нет необходимости в кропотливой постановке игл или ином воздействии на отдельно взятую точку. Вместо этого воздействие ведется на довольно большие лечебные зоны, а навык пользования пластинкой приобретается после нескольких уроков рядом с опытным наставником.

Массаж гуа ша включает 3 основных метода воздействия: се-гуа – движения быстрые, с сильным нажимом (метод рассеивания); бу-гуа – медленно со слабым нажимом; пинь-бу пинь-се: медленно с сильным нажимом. Используются скребки различной конфигурации из нефрита или рога китайских животных. Массаж проводится по специальному маслу.

Сеанс длится 20-25 минут. Эффект от воздействия наступает сразу: сначала лечебная зона сильно краснеет, может появиться жжение.

коже в местах, на которые проецируется патологический процесс, появляются кровоизлияния – пятна «ша». Таким образом на кожу проступают «отходы» этого процесса, в этих местах находят повышенное содержание молочной кислоты. Пятна могут быть почти чёрного цвета – это «неживая» кровь. Внешний вид этих кровоизлияний может испугать пациента, но сама процедура обычно мало болезненна. Лишь иногда, при запущенном процессе и больших кровоизлияниях, пациент может ощущать боль, которая проходит сразу после прекращения воздействия на область.

Во время массажа улучшаются обменные процессы в коже, выводятся токсины, поэтому кожу очищают и протирают. Часто сеанс гуа ша дополняется баночным массажем, прогреванием полынной сигарой. В течение суток необходимо пить тёплую воду, чтобы обеспечить повышенный вывод токсинов из организма. После сеанса может появиться сильная усталость, как после физической нагрузки: эффект воздействия сравним с бегом на дистанцию 20 км.

На месте кровоизлияний в последующем возникают синяки, которые быстро проходят – через 2-3 дня. Периодичность процедуры – 1-2 раза в неделю после исчезновения синяков от предыдущего массажа. Курс включает в себя от 10 до 20 сеансов. Такие курсы желательно проводить 2 раза в год.

Эффект от массажа гау ша часто наступает уже во время процедуры. Поэтому он может использоваться в острую фазу, для снятия выраженных симптомов заболевания. Процесс лечения может проходить через обострение, поэтому пациента нужно предупредить и успокоить, если симптомы заболевания усилятся на второй день. Может появиться неприятный запах от тела. В китайской медицине существует правило: «Нет обострения – нет лечения, а идёт только облегчение». Полный курс гуа ша приводит к стойкому улучшению состояния, оказывает профилактическое воздействие через запуск глубоких механизмов оздоровления.

Не касаясь в рамках этой статьи всех аспектов теории возникновения болезней, принципов традиционной китайской медицины, отметим, что врач с помощью массажа гуаша воздействует на весь организм, нормализует внутренние взаимодействия между органами, что приводит к исчезновению конкретного патологического процесса, общему оздоровлению и омоложению. В терминах ТКМ, «жар и холод, ветер и сырость», которые попали в организм, «выходят наружу». Усиливаются процессы обмена и выведения. Постоянное применение этого метода замедляет старение.

В современном Китае массаж гуа ша получил повсеместное распространение. Он занимает важное место в системе здорового образа жизни и профилактического подхода к заболеваниям, отличающей китайскую медицину и принятой в традициях жизни китайского народа. Результатом этого подхода является впечатлающая средняя продолжительность жизни населения (более 80 лет), а главное – качество жизни, высокая активность до глубокой старости.

Сфера применения массажа гуа ша очень широка. Приведем несколько примеров его лечебного действия, охватывающих часто встречающиеся во врачебной практике заболевания.

При остеохондрозе – улучшается кровообращение в пораженных областях, усиливается лимфоотток, за счет этого убирается отек и исчезает связанный с этим болевой синдром, снимается мышечный спазм.

Воздействие на активные точки вокруг больного сустава снимает отек окружающих тканей, восстанавливает нормальный крово- и лимфоток, снимает боль, улучшает подвижность сустава.

При простудных заболеваниях, бронхитах – воздействие на проекционные точки легких снимает отек слизистой бронхов, улучшает дренажную функцию дыхательных путей, снимает одышку, уменьшает кашель.

При холецистите – процедура гуаша снимает спазм желчного пузыря, нормализует его моторику, убирает болевой синдром, снимает чувство тошноты.

Проведение массажа гуа ша на рефлексогенных зонах нижней части спины и живота улучшает кровообращение и нормализует лимфоток в малом тазу, что убирает застой крови в этой области, снимает воспалительные процессы и нормализует функциональную активность органов малого таза, приводит к рассасыванию спаек.

Воздействие на определенные зоны тела улучшает состояние сердечно-сосудистой системы: снижается артериальное давление, нормализуется сердечный ритм, снимается одышка, вызванная заболеваниями сердца.

Массаж гуа ша улучшает состояние кожи – за счет выведения токсинов убирается пигментация, угревая сыпь, происходит омоложение кожи.

Отмечается благотворное влияние на нервную систему: улучшается сон, снимается тревожность, улучшается аппетит, нарушенный вследствие нервных заболеваний. Происходит общее оздоровление организма, повышается тонус и сопротивляемость инфекциям.

Следует иметь в виду противопоказания для применения массажа гуа ша: аллергия; инфекционные кожные заболевания; тромбоцитопения; травмированная поверхность кожи; переломы до момента срастания костей; снижение функции почек; водянка (при циррозе печени); анасарка; высокое артериальное давление; беременность.

Автор: Н.Котенева

источник:massage.ru

econet.ru

Что такое гуаше?

Любой вид массажа позволяет расслабиться и почувствовать себя моложе. Китайский массаж гуаша, придя к нам с Востока, очень скоро стал известен во всем мире. Название содержит в себе два слова: «Гуа», что обозначает «скребок и скрести» и «Ша» – «плохое и негативное влияние». Дословный перевод будет означать – соскребать все плохое. Все негативные факторы выводятся путем соскребания с поверхности тела. О пользе массажа, сделанного с помощью специальных скребков, можно говорить часами, но мы постараемся раскрыть главные его плюсы.

Воздействуя на различные точки, зоны на лице и теле человека, можно избавиться от многих заболеваний, улучшить состояние здоровья, сделать кожу молодой и упругой, придав ей здоровый цвет.

С древних времен техника китайского массажа была известна как богатым так и бедным людям. Она никогда не держалась в секрете, поэтому этот массаж был доступен всем. В каждом селе был мастер, который виртуозно владел техникой выполнения массажа. Это самый древний вид воздействия на здоровье человека путем тактильного контакта с кожей.

Разновидности массажа

В массажном кабинете вам могут предложить несколько видов этой китайской методики:

Массаж тела и лица в косметических целях. С его помощью вы можете избавиться от целлюлита и морщин;
Профилактическая процедура, которая поможет предупредить различные заболевания;
Лечебный массаж. Это диагностика и лечение уже выявленного заболевания.

Процедура эта довольно дорогая, поэтому можно попробовать сделать ее в домашних условиях, тем более что техника выполнения довольно проста и понятна.

Большинство заболеваний проникают в организм человека именно через кожу. И вывести любую болезнь можно тоже через кожу, по словам древних мастеров. Именно с помощью массажных движений, используя скребки, можно добиться положительного результата.

Преимущества и особенности массажа Гуаша:

простая и понятная техника, дающая видимый эффект;
легкость определения области применения и акупунктурных точек на лице и теле;
технике выполнения и пользованию скребками можно научиться за пару уроков;
высокая эффективность лечения заболеваний путем нормализации жизненной энергии;
возможность определить заболевание на ранних стадиях путем диагностики.

Откуда берутся пятна «Ша» после массажа, и как по ним определить состояние здоровья?

Если вы хоть один раз делали эту процедуру, то вам известно, что после нее остаются пятна на теле. При выполнении процедуры делаются движения специальными скребками, которые помогают дополнительной выработке антиоксидантов. Красные полосы, пятна, синяки и различные следы от скребков могут рассказать о состоянии здоровья.

По этим пятнам можно определить, где произошел сбой, и какой орган подвергается опасности. Также с помощью древнейшего скребкового массажа можно нормализовать работу всего организма и устранить застойные явления.

Какие заболевания можно вылечить, польза и противопоказания массажа Гуаша

Действие и польза видны сразу после процедуры, и будут оставаться более 5 дней. Запускается процесс самоисцеления, путем воздействия на определенные точки, благодаря чему:

улучшается циркуляция крови, что поможет избавиться от головной боли и спазмов;
оказывается благоприятное воздействие на подвижность суставов, нормализуя кровообращение, снимая боль;
помогает избавиться от отечности;
помогает справиться с остеохондрозом, улучшив лимфоток и обменные процессы в организме;
с помощью китайского массажа можно вылечить любое простудное заболевание, начиная от обычного кашля и заканчивая бронхитом;
скребковый массаж гуаша избавит от заболеваний желчного пузыря и устранит спазмы, нормализует работу органа;
окажет положительное воздействие на половые органы и улучшит их функциональность, а массаж низа живота принесет пользу как мужчинам так и женщинам;
избавит от тяжести в ногах;
нормализует давление и сердцебиение;
избавит от стресса, бессонницы и улучшит аппетит;
окажет омолаживающий эффект и избавит от дряблости кожи.

Как и в любой другой процедуре, массаж Гуаша имеет ряд противопоказаний:

массаж запрещен при любых повреждениях кожного покрова;
не стоит делать массаж при травмах и переломах;
повышенное давление также является противопоказанием к процедуре;
китайская процедура запрещена во время беременности, месячных и лактации;
к выполнению стоит подойти осторожно при плохой свертываемости крови;
массаж при варикозе и любой стадии онкологических заболеваний будет вредить вашему здоровью;
ни в коем случае нельзя проводить процедуру в алкогольном опьянении, это нанесет не только вред, но и чревато серьезными последствиями.

Подготовка и выполнение массажа

Перед процедурой очистите кожу. После принятия ванны или парилки эффект от массажа будет намного выше. Позаботьтесь о том, чтобы температура в помещении была комфортной, и избавьтесь от сквозняков.

Процедура выполняется специальными скребками. Есть несколько видов движений и воздействий, используемых китайскими целителями.

Метод Сеа-Гу. Интенсивный нажим скребком и быстрое передвижение его по зонам воздействия. Способствует удалению негативных факторов;
Плавные, не быстрые движения и слабый нажим, – это метод Бу-Гуа. Он прекрасно подойдет для успокоения и расслабления;
Движения и сила нажима средние между первым и вторым способами – метод Пинь-бу пинь-се.

Очень важно до процедуры выпить два или три стакана теплой воды и пить ее в течение пяти дней после массажа. Максимальный эффект в китайском массаже достигается, если делать его на голодный желудок. Нельзя трогать родинки и родимые пятна, скрести и давить на них.

Продолжительность массажа от 25 до 40 минут, в зависимости от интенсивности и желаемого эффекта. Повторный сеанс проводится только после полного прохождения следов и синяков на теле. Не стоит пугаться обострения заболеваний после массажа, это временная реакция организма на процедуру.

Скребки для процедуры лучше всего подойдут из природных материалов: из минералов, рогов животных, дерева и меди. Нормой также считается появление усталости и жжения после процедуры. По окончании массажа одеться потеплее, и пить побольше жидкости. Запрещено купаться в течение 6 часов после окончания сеанса.

Как правильно выполнять массаж спины:

Нанесите на кожу массажное мало или крем очень тонким слоем;
Разогрейте участок кожи поглаживающим движением, пока кожа не прогреется и мышцы не расслабятся;
Если вы делаете массаж спины, то ваши движения должны идти от шейного позвонка вниз, массируя скребком кожу. Традиционный древний массаж Гуаши делается углом скребка. Разбейте участок на отрезки по 6-8 см и выполните 5-7 движений на каждой зоне;
Теперь двигайтесь от позвоночника в стороны, выполняя те же движения, оставляя промежуток между полосами 2-3 см;
Зону лопаток массируйте ребром скребка, двигаясь от шеи к подмышкам и сделав по 20-25 движений с каждой стороны;
Сделайте по 4-5 движений от позвоночника, двигаясь по промежуткам между ребер;
Нанесите успокаивающий лосьон или крем.

Массаж лица гуаша больше относится к косметической процедуре. Благодаря ему можно избавиться от морщин и улучшить цвет лица.

Техника выполнения намного проще лечебного. Воздействие скребка должно быть более мягким и щадящим, движения медленные. Вы можете делать массаж на сухой коже, а можете воспользоваться кремом от морщин. Процедура значительно увеличит эффект кремов и сывороток для лица. Благодаря массажу вы избавитесь от головных болей и нормализуете сон.

Техника выполнения массажа Гуаше для лица:

Начните в верхней части. Визуально разделите лобную кость. Выполните скребком 7-12 движений от начала бровей к вискам;
Такие же движения сделайте от носа, через верхнюю скулу и к виску;
Теперь двигайтесь от уголка губ к вискам и к вискам от нижних скул;
Последние движения будут от середины нижней губы через подбородок к шее, 8-10 движений. И аналогично от подбородка к ключице.

Нанесите на кожу лица и шеи успокаивающие масла или небольшое количество любимого крема.

Выполняя массаж на бедрах и ягодицах, улучшается тонус кожи и уменьшается целлюлит. Благодаря активной циркуляции крови, кожа от этой процедуры становится гладкой и упругой. Можно также делать массаж головы, он поможет увеличить приток крови и улучшить мозговую деятельность.

Многие жалуются на болевые ощущения во время массажа. Они должны быть, особенно если это общий массаж спины. Небольшой дискомфорт во время оздоровительного массажа считается нормой. С каждым новым сеансом боль будет становиться все меньше и меньше.

travmaoff.ru

В чем заключается уникальность методики?

Массаж Гуаша проводится с применением специальных скребков и ложек.

Значение слова Гуа — скрести, а слово ша используется для обозначения отрицательной энергии.

То есть, данная процедура сводится к удалению из организма плохого, вредного для человека путем выскребания через кожу. Эта методика еще до нашей эры широко распространилась в Китае и была достоянием не имеющих медицинского образования и навыков людей.

Обучение массажу Гуаша возможно, однако на то, чтобы изучить многовековую мудрость, заложенную в технику потребуется не мало времени, к тому же вам для этого понадобится весьма опытный наставник.

Методика имеет ряд достоинств, благодаря которым на протяжении тысячелетий сохраняет свою популярность.

Простота. Практически каждый человек может ее освоить. Воздействие оказывается на достаточно обширные площади, поэтому глубокие знания точек акупунктуры излишни, особая физическая сила при воздействии тоже не требуется.
Доступность. Скребками и ложками могут служить подручные средства, нет необходимости в специальном помещении, оборудовании, инструментарии.
Универсальность. Массаж гуаша используется для профилактики и лечения широкого диапазона заболеваний — острых и хронических, воспалений и травм, а также для реабилитации. Сегодня он применяется для лечения примерно 400 болезней.
Минимум противопоказаний. В частности, технику можно применять при болезнях, сопровождающихся высокой температурой, при которой большинство видов массажа противопоказаны.
Техника применяется не только для оздоровления, но и в косметологических целях, обладает омолаживающим эффектом.
В ходе воздействия очаги патологических процессов проецируются на поверхность тела, поэтому он выполняет еще и диагностическую функцию.

Виды массажа Гуаша

Исходя из того, какие цели ставятся перед процедурой, данная методика подразумевает разделение на следующие виды:

профилактический;
косметический;
лечебно-диагностический.

Профилактический способствует активизации обменных процессов, усиленному выведению шлаков и токсинов.

Повышается защитная функция кожи и запускаются глубинные процессы оздоровления.

Регулярное проведение процедуры оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, способствует увеличению продолжительность жизни. Укрепляется нервная система и повышается сопротивляемость инфекционным заболеваниям.

Косметический массаж улучшает состояние кожи и способствует омоложению. В косметических целях чаще всего выполняется скребковый массаж лица.

В результате улучшается цвет кожи, разглаживаются морщины, регулируется секреция кожного жира, устраняется угревая сыпь. Массаж стимулирует кровообращение и синтез коллагена, эластана, оказывается благотворное воздействие на тонус кожи и волосяной покров.

Лечебно-диагностический массаж способствует активизации кровообращения, ликвидации застойных явлений, расслаблению мышц и снятию спазмов, повышает болевой порог, регулирует функции внутренних органов, энергетический и информационный баланс.

Так называемые пятна ша — кровоизлияния — появляются после массажа в местах, где имеются проблемы, это точки проекции патологических процессов.

Если имеющиеся гематомы рассасываются, а новые в ходе сеансов не появляются, это свидетельствует об устранении патологии, нормализации нарушенных функций и процессов.

Область применения массажа Гуаша

Как уже отмечалось, скребковый массаж применяется в лечении сотен заболеваний, в разных сферах медицины. Когда болит под левой лопаткой, перед тем как делать массаж Гуаша, рекомендуется произвести разогревающее растирание данной области.

Проблемы опорно-двигательного аппарата, восстановление спортсменов. Улучшается подвижность суставов, снимается мышечный спазм, стимулируется лимфо- и кровоток, исчезает отечность и боли.
Гинекология. Улучшается кровоснабжение и лимфоток в области малого таза, устраняются застойные явления и воспалительные процессы, рассасываются спайки.
Терапия. Он эффективен при лечении простудных заболеваний, бронхитов, уменьшает кашель, одышку, отечность, дренажная функция дыхательных путей восстанавливается, жар снижается.
Кардиология. Массаж способствует снижению артериального давления и нормализации сердечного ритма, состояние сердечно-сосудистой системы улучшается.
Гастроэнтерология. Данная процедура повышает функциональную активность внутренних органов, в частности, органов пищеварения, моторику желчного пузыря, кишечника, способствует снятию спазмов и устранению тошноты.
Неврология. Улучшается сон и аппетит, снижается тревожность.
Косметология. Оздоравливается и омолаживается кожа, улучшается рост волос.

Скребки для массажа Гуаша

Для массажа гуаша применяются скребки разнообразной формы — плоские пластины и ложки без тонких острых краев. Пластина может иметь округлый выгнутый край той или иной степени кривизны, 2-3 крупных выступа или множество зубцов.

Важно, чтоб не было острых краев, чтоб при воздействии на кожу оказывалось давление, но не появлялось царапин.

скребки-рыбки удобны для массажа лица;
гребенки — для головы;
треугольные — для шеи и конечностей;
квадратные — для спины;
универсальные — для разных частей тела;
ложки позволяют оказывать более интенсивное воздействие, чем плоские пластины, применяются в заключительной фазе массажа.

Изготавливаются скребки из камня (нефрит, агат, яшма, камень бянь), из рога животных, метала (латунь, медь), пластика.

В качестве скребков можно использовать и подручные средства — монеты, лучше медные, крышечки от банок, керамическую кружку.

Скребки можно приобрести в магазинах восточной медицины, медтехники, разделах массажных принадлежностей многопрофильных интернет-магазинов.

А так же в специализированных магазинах товаров для массажа, на интернет-аукционе Таобао, где представлены разнообразные товары из Китая. Цена скребков зависит от материала, размера, а также от продавца.

На Таобао можно заказать набор из двух небольших скребков за 255 руб., представлен здесь и скребок-ложка, цена которого превышает 4 тыс. руб.
В интернет магазине Главздрав пластиковый скребок стоит 200 руб. медный — 950.
В магазине tiu.ru цена скребков варьируется в диапазоне 250-750 руб., набор из 5 предметов стоит 1800.
В магазине Медицинская техника аналогичный набор стоит 990 руб.
В магазине Тибет цена скребков и наборов варьируется от 800 до 5000 руб.

Техника массажа Гуаша

В общих чертах, техника заключается в проведении скребком вдоль меридианов — проекционных линий, на которых находятся рефлекторные точки.

Как правило, движения направлены от центра к периферии, могут также быть двусторонними. При массаже тела предварительно применяются специальные масла и бальзамы, на волосяную часть головы они не наносятся. Используются следующие приемы воздействия:

сильный нажим при коротких быстрых движениях;
сильный нажим при медленных движениях;
слабый нажим при медленных движениях.

Сила воздействия умеренная, продолжительность — до появления бледных пятен, которые после сеанса потемнеют.

Движения и линии воздействия (меридианы) зависят от обрабатываемого участка, так например, для массажа лица по технике Гуаша применяется 36 массажных движений. Освоить технику работы над конкретным участком помогут видео уроки.

Так же полезно будет ознакомиться с техникой, которую разработала Елена Земскова для самомассажа лица. Весьма полезная процедура, которая имеет хороший косметический эффект.

Ниже, вашему вниманию представлено видео о том, как правильно выполняется массаж Гуаша на все тело.

Продолжительность сеанса составляет 20-25 минут, курс лечения состоит из 5-20 сеансов, проводимых раз в неделю или чаще, рекомендовано 2 курса в год.

Противопоказания

Противопоказаний к массажу гуаша немного, и большинство из них не являются абсолютными, поскольку носят временный характер. Вот основные из них:

беременность;
аллергические и инфекционные кожные заболевания в стадии обострения;
раны на коже (следует также избегать воздействия на родинки и подобные образования, лучше при массаже соответствующего участка прикрывать их свободной рукой);
высокое артериальное давление в момент сеанса;
постинсультное состояние;
свежие переломы костей;
серьезные заболевания — цирроз печени, недостаточность внутренних органов, онкология;
тромбицитопения (сниженный уровень тромбоцитов) и гемофилия являются абсолютными противопоказаниями.

Особенности проведения массажа гуаша в домашних условиях

Как уже отмечалось, массаж не требует специального помещения, оборудования, приспособлений, особой квалификации. Но нужно знать о ряде важных моментов и соблюдать некоторые правила.

Следует сообщить пациенту о возможных болезненных ощущениях в ходе первых сеансов, чувстве жжения, покраснении кожи с последующим появлением синяков почти черного цвета.
Обострение заболевания в ходе курса массажа, появление исходящего от тела неприятного запаха — нормальные явления, свидетельствующие об эффективности процедуры. Массажист и пациент должны это осознавать.
Процедура проводится на чистом теле, лучше протереть кожу влажным полотенцем.
При отсутствии специальных бальзамов можно обогатить массажное масло эфирными, массажные движения выполняются до полного впитывания масла.
Процедура проводится в положении лежа и сидя, в зависимости от области воздействия.
Интенсивность воздействия регулируется в зависимости от самочувствия пациента.
Необходим контроль состояния пациента. При слабости, головокружении необходим перерыв до нормализации состояния, во время перерыва пациенту дают теплое негазированное питье.
Также необходимо, чтоб после массажа до конца дня пациент выпил не менее 2 литров воды.
Нужно держать под рукой полотенце и периодически обтирать кожу — с потом выходят токсины.
Сразу после сеанса недопустимо воздействие холода и сквозняка, а первые 6 часов не следует принимать душ, ванну.

Заключение

Массаж Гуаша — массаж скоблением, иначе говоря скребковый — одна из наиболее древних техник массажа, область применения которой значительно расширилась за века ее существования.

Этому массажу подвергаются спина, живот, грудная клетка, верхние и нижние конечности, голова, шея и лицо. Он применяется в лечебных и профилактических целях, а также в косметологии.

Эта процедура хороша простотой освоения, возможностью проведения в любых условиях с помощью недорогих инструментов или даже подручных средств.

Пугающие кровоподтеки, появляющиеся на теле после массажа — пятна ша — свидетельствуют о том, что цель массажа достигнута, из организма выводится отрицательная энергия и токсины.

По мере затухания патологического процесса темные пятна прекратят образовываться. Но нужно быть морально и физически готовым к появлению синяков, дискомфорту и даже боли, обострению заболевания на первых порах.

Вскоре состояние пациента улучшится, а сеансы станут значительно более приятными. Этот уникальный массаж помогает при лечении разнообразных заболеваний и практически не имеет противопоказаний.

Отзывы о массаже Гуаша исключительно положительные, ведь не смотря ни на что, эффект от него превосходит все ожидания. Здоровья вам, дорогие друзья.

vsetelo.com

Особенности проведения массажа

Для проведения массажа используются небольшие нефритовые пластинки, выполняющие роль скребка. Иногда для изготовления таких пластинок используют не нефрит, а рога китайских животных. Эти скребки выполняются в разных формах, что позволяет оказывать равномерное воздействие на различных участках тела.

Во время массажа обрабатываются определенные зоны тела человека, включающие рефлексогенные точки, то есть точки, соотносящиеся с системами и органами.

Перед тем как приступить к сеансу массажа, мастер наносит на тело массируемого специальное масло.

Одна процедура длится 20-25 минут, а курс обычно включает в себя 5-10 сеансов, которые дополняются профилактическими процедурами, проводимыми раз в год.

После процедуры возникает чувство усталости, как после длительной физической нагрузки. В течение 6 часов после сеанса рекомендуется исключить прием душа или ванны и пить много теплой жидкости, чтобы обеспечить более полный вывод токсинов из организма.

Эффект от массажа

Сам массаж приносит достаточно неприятные ощущения, а сразу по его окончании наблюдается небольшое покраснение обработанных зон. Затем на поверхности кожи проявляется специфический рисунок, называемый «пятнами ши». Цвет этих пятен зависит от характера и степени заболевания и может быть почти черным. Через 2-3 дня после процедуры пятна исчезают.

Считается, что на поверхность кожи выходят вещества, выработанные в организме в результате протекания патологического процесса. После каждого последующего сеанса количество и интенсивность окраски пятен становится все меньше, так как застойные явления постепенно уходят.

В результате воздействия улучшается кровообращение и усиливается лимфоток, уменьшаются отеки и исчезают вызванные ими боли, снимаются мышечные спазмы, улучшается подвижность суставов, снимаются воспалительные процессы и нормализуется функциональная активность органов. Кроме того, массаж способствует рассасыванию спаек и оказывает благотворное воздействие на нервную систему. И что немаловажно, после процедур происходит улучшение состояния кожи, в связи с чем данный вид массажа широко применяется в косметологии.

Показания и противопоказания к проведению массажа Гуаша

Показаниями к проведению массажа Гуаша являются:

отеки;
мышечные спазмы;
недостаточная подвижность суставов;
недостаточное кровоснабжение или лимфоотток;
воспалительные процессы в тканях;
снижение функциональной активности систем и органов;
увядание кожи.

Массаж Гуаша противопоказан при:

наличии ран на коже;
обострении аллергических и инфекционных кожных заболеваний;
тромбоцитопении;
высоком артериальном давлении на момент проведения массажа;
беременности.

stanmolod.ru

Древний китайский массаж Гуаша

Китайская народная медицина уникальна и самобытна. Ее основной принцип не только в лечении, но и стремлении с помощью уникальной техники запустить в работу резервные силы самого организма человека.

Массаж Гуаша — единственный в своем роде, в переводе означает «соскрести плохое». Первоначально в качестве инструмента для соскобов использовали монету, а делать массаж мог любой человек без особой подготовки и навыков.

Вся техника выполнения заключается в направленных движениях пластинок по рефлекторным точкам. Если мы потрем два твердых тела друг о друга, выделяется тепло — это известно из учебника физики. При растирании верхних слоев эпидермиса усиливается циркуляция крови и лимфы, запускаются обменные процессы в организме.

Метод полюбился за доступность и простоту. В Китае, Индонезии, Вьетнаме массаж Гуаша стал привычной процедурой при простудных заболеваниях, но его возможности намного шире, все зависит от поставленной цели.

Массаж Гуаша бывает трех видов:

Профилактический, для предупреждения заболеваний, таких как обыкновенная простуда. Хорошо делать массаж в осенне-зимней период перед эпидемией гриппа и ОРВИ.
Косметологический массаж с целью оздоровления кожи, избавления от морщин, пигментных пятен и лишнего веса.
Лечебный массаж — это борьба с болезнями и их диагностика по пятнам «ша», проявляющимся после сеанса.

Для домашнего массажа Гуаша нужны: скребок, руки, желание и умение правильно выполнять упражнения. В косметических салонах, в зависимости от времени потраченного на проведение массажа гуаша, цена начинается от 1000 рублей.

Скребок для массажа Гуаша

Первоначально массаж делали ребром монеты, теперь для данной процедуры используют самые разнообразные скребки. Форма, степень кривизны и количество зубчиков скребка не имеют определенных границ, главное, чтобы он оказывал необходимое давление на тело, не имел острых краев и не царапал кожу.

Скребок (пластина) — незаменимый помощник для проведения массажа подбирается тщательно. Он должен быть удобным, красивым, работа с ним должна приносить удовольствие мастеру и клиенту. Изготавливается инструмент для выполнения массажа Гуаша из различных материалов:

камень (чаще всего используется нефрит, агат, шунгит)
рог или кость буйвола
панцирь черепахи, ракушка
сандаловое дерево
металл (медь, серебро)

Профессиональные массажисты часто заказывают скребки ручной работы, подбирая материал с учетом личного гороскопа, знаков Зодиака и родства по духу.

Форма пластины может быть самая разнообразная:

прямоугольная — для тела
рыбки и капли — для лица и шеи
гребни — для массажа головы
треугольные лапки — для конечностей
ложки — для финальной стадии сеанса.

Скребок для массажа Гуаша купить можно в специализированных салонах и интернет — магазинах, продающих разнообразные инструменты и масла, необходимые для проведения сеансов массажа. Чаще всего любители восточной народной медицины выполняют массаж камнем Гуаша (бяниши) — разновидность нефрита. Цена нефритового скребка начинается от 800 рублей, если выбирать инструмент из рога буйвола, то в районе 400 рублей.

Масло для массажа Гуаша

Первоначально для лучшего скольжения скребка по телу пользовались кокосовым или оливковым маслом, сейчас в него добавляют различные компоненты с дезинфицирующим и ароматическим эффектом. Масло для Гуаша способствует открытию пор кожи, препятствует проникновению бактерий и инфекций, обладает обезболивающим действием. Интернет-магазины предлагают:

масло ароматическое для массажа тела
масло для массажа лица, сохраняющее влагу, против морщин
масло, увлажняющее кожу после проведения сеанса

В состав косметики входит комбинация из масел и природных компонентов, прошедших очистку и обработку.

Экзотический массаж Гуаша: техника выполнения

Массаж Гуаша желательно проходить 1-2 раза в год, достаточно 5-6 сеансов с перерывом в несколько дней.

Главное правило выполнения массажа Гуаша:

линии движения скребка должны идти от центра в стороны и сверху-вниз
делая массаж конечностей, вектор движения скребка направляем к пальцам ног
массаж спины — с направлением скребка от позвоночника к периферии
массаж живота начинаем от визуальной линии — меридиана с центром, где расположен пупок — в стороны к бокам

Скребок располагают под разным углом к поверхности тела:

Первый метод скрести называется «гуа», пластину располагаем под углом 30-45°

Второй метод «туй» — толкать, делаем прерывистые толкательные движения скребком, постепенно продвигая его по поверхности тела. На одном месте повторяем движения по 5-7 раз, держа скребок практически параллельно телу.

Третий метод «мо» — гладить. Нежные движения без сильного давления используется для косметического массажа Гуаша шеи и лица. В некоторых случаях такой массаж длится полтора часа.

Четвертый метод «дань я» — точечное давление на определенное место под углом скребка в 90°

Пятый метод «ша» — выбивание болезни постукивающим движение скребка.

Существует множество школ обучения массажа Гуаша. Есть консервативные, где учителя придерживаются классических канонов направленности движения пластины сверху-вниз. Современные центры и последователи-одиночки часто предлагают индивидуальные схемы лечения и диагностики.

Пятна «ша»: о чем они свидетельствуют?

После сеанса массажа Гуаша на теле появляются рисунки из кровоизлияний, их называют пятнами» ша». У каждого клиента кровоподтеки отличаются интенсивностью окраски и занимаемой площадью.

Они напоминают пятна, которые появляются при вакуумной терапии, эти два метода часто совмещают для достижения большего эффекта. Специалисты исследовали, что собой представляют микрокровоизлияния и установили наличие:

кровяных телец
плазмы крови
биологически активных веществ ферментов, гормонов

Все они оказывают стимулирующий эффект и сам организм начинает бороться с недугами, такой процесс называется аутогемотерапия. Пока на теле видны пятна, процесс самолечения продолжается за счет внутренних ресурсов организма. Через несколько суток пятна «ша» практически исчезают, можно вновь продолжать сеансы оздоровительного массажа.

Кроме полезных веществ стимулирующего действия, из организма выходят через пятна «ша» вредные соединения. Там где появляются кровоподтеки, там находится больной орган. Через 5-7 сеансов на теле после очередного массажа перестают появляться кровавые пятна, или они становятся практически незаметными.

Уже после первых сеансов массажа Гуаша отзывы людей позитивные. По окончании курса они ощущают прилив энергии, улучшается настроение и самочувствие.

Массаж Гуаша спины

Длительность массажа Гуаша всего тела более часа, а спины — зависит от площади обрабатываемого участка, в среднем 20-30 мин. Массаж на рефлекторных зонах позвоночника улучшает кровообращение в пораженной зоне, убирает болевые симптомы, снимает спазм мышц.

Техника выполнения массажа Гуаша спины:

Распределяем масло равномерно по всей площади спины разглаживающими движениями.
Нащупаем шейный позвонок и углом скребка начинает обработку позвоночника маленькими отрезками (7-10 см) до самого копчика.
Давление и скорость скребка выбираем сами.
Повторяем движения на каждом отрезке в среднем 8 раз.
Отступаем от позвоночника и проводим ребром скребка две параллельные ему полосы с каждой стороны и начинаем от них движения к бокам. Скорость и давление не изменяем.
Нащупываем участки между ребер и острым углом скребка проводим от позвоночника по всем межреберьям по 5-6 раз.
Конечное упражнение – широким ребром скребка проводим от позвоночника к бокам по всей спине, по лопаткам, проходя подмышки.

Кто освоил хорошо премудрости массажа Гуаша, может пользоваться сразу двумя скребками и массировать две зоны одновременно.

Массаж Гуаша живота

Мы знаем, как быстро на животе откладываются лишние килограммы, этому способствует распространенный в современном обществе «синдром офисного работника», когда весь день сидишь за столом без движения и физических нагрузок. Массаж Гуаша поможет убрать складки на животе и талии. Также его советуют женщинам, у которых после родов остались растяжки, а мышцы живота не приобрели прежнюю форму.

Лучше массаж Гуаша делать утром, выпив чашку чая и съев легкий завтрак. Если вы решили провести сеанс после обеда, то подождите пару часов после приема пищи.
Мочевой пузырь, прямая кишка должны быть пустыми перед началом сеанса, массаж живота улучшает работу кишечника и мочевого пузыря.
Начинаем сеанс от центрального меридиана, который делит тело на левую и правую стороны
Сначала делают скоблящие движения пластиной ниже пупка сверху-вниз, воздействуя на зоны, связанные с мочеполовой системой.
Затем — над пупком сверху-вниз, затрагивая зоны пищеварительной системы, не трогая пупок.
Слегка отступив от меридиана, делаем скоблящие движения сверху-вниз к бокам над и под пупком.

После сеанса может возникнуть слабость и усталость, поэтому процедуру лучше проводить в свободное время, чтобы можно было отдохнуть. Два дня после сеанса нужно пить только теплую воду в больших количествах, чтобы усилить обменные процессы и выход их организма токсинов.

Воздержитесь от сеансов во время менструации, беременности и 5 месяцев после рождения ребенка.

Массаж Гуаша лица

На нашем лице, как в зеркале, отражаются проблемы со здоровьем, недосыпания, усталость, стрессы и возрастные изменения в виде сеточки морщин, обвисшего овала лица и сухой кожи. Массаж лица Гуаша проводится в косметических целях, его называют омолаживающим.

Движения слабой интенсивности, нежные, без сильного давления.
На лицо наносим питательное масло Гуаша или увлажняющий крем, или молочко. Некоторые мастера предпочитают делать массаж на чистое лицо без всяких косметических средств.
Лоб делим на две части и начинаем разглаживающие движения от центра к вискам 7-10 раз по линиям, параллельным бровям.
Опускаем скребок ниже и начинаем скрести от крыльев носа к вискам — 1-2 раза с каждой стороны лица.
От уголков губ и подбородка делаем движения скребком к виску 20 раз, с одной и другой стороны. Можно повторить 2-3 раза.
Ребром скребка проводим от носа к верхней губе несколько раз.
От нижней губы — к подбородку, и вниз — до ключичной ямки.

В конце сеанса можно нанести на лицо питательный крем. Массаж Гуаша повышает упругость и улучшает цвет кожи, убирает пигментацию и угревую сыпь.

Польза массажа Гуаша и противопоказания

Массаж Гуаша применяют для лечения заболеваний, связанных с нарушением функций мышечной ткани, скелета и внутренних органов.

Применение массажа гуаша:

снятие головной боли при хронической мигрени
при болезнях суставов уменьшает отечность и улучшает их движение в суставной сумке
при простуде и болезнях органов дыхания: снижается температура, уменьшается кашель, хрипы и одышка
при холецистите снимается спазм, уменьшается боль
массаж низа живота нормализует работу яичников, убирает спайки, лечит женские болезни и восстанавливает детородную функцию
налаживается работа пищеварительной системы и перистальтика кишечника
нормализуется кровяное давление, восстанавливается сердечный ритм, исчезает одышка
после сеанса человек лучше спит, у него восстанавливается аппетит, повышается настроение
очищается кожный покров от прыщей, старческих и пигментных пятен, сглаживаются морщины, улучшается цвет кожи.

Противопоказания к проведению массажа Гуаша:

раны, травмы, аллергия и инфекция кожных покровов
не сросшиеся переломы костей
гипертония и проблемы со свертываемостью крови
большие варикозные узлы сосудов
послеоперационный период
женщины во время беременности и лактации
онкология
психические заболевания на фоне обострения

Массаж можно делать самостоятельно в домашних условиях, не прибегая за помощью к специалистам. Массаж Гуаша: фото и обучающее видео можно найти в интернете.

Если вы устали, организм подвергается физическим и эмоциональным стрессам, вам нужен отдых, на помощь придет массаж Гуаша. Кто занимается своим здоровьем — держите курс на Восток, ведь средняя продолжительность активной жизни китайцев 80 лет. Для лечения болезней и снятия нервного напряжения они обращаются к народной медицине, выбирая китайский массаж Гуаша, проверенный многими поколениями.

thewom.ru