Маски для улучшения цвета лица

Красивая кожа является мечтой многих девушек и мужчин, она указывает на здоровье организма, придает уверенности, подчеркивает природную красоту. Если Вы знаете, как улучшить цвет лица в домашних условиях, то можете сэкономить не только на косметологических процедурах, но и дорогостоящей косметике.

Питание и витамины

Улучшающие витамины для кожи лица – это Ваши маленькие незаменимые помощники в борьбе за молодость и красоту. Они не помогут Вам избавиться от каких-то конкретных проблем (пигментные пятна, прыщи, раскрытые поры), но в значительной мере облегчат борьбу с недостатками при помощи других средств. Также прием витаминов сразу отражается на состоянии не только кожи, но и волос, ногтей и даже настроении.

Признаки авитаминоза:

1. Кожа потеряла упругость;
2. Цвет лица стал бледным или с сероватым оттенком;
3. Появились обширные шелушащиеся участки, чаще всего в районе носа или щек;
4. Лицо приобрело болезненный вид, проявились некоторые недостатки: сосудистые звездочки, круги или мешки под глазами.

Бороться с нехваткой полезных веществ проще простого: начните принимать витамины для женщин. Многие комплексы включают в себя также кислоты и жиры, которые необходимы для повышения тонуса, роста волос, улучшения зрения и состояния ногтевых пластин.

Помимо того, что нужно принимать добавки, Вам обязательно следует пересмотреть свой рацион. Мы не склоняем к правильному или раздельному питанию, с современным ритмом жизни это не всегда возможно. Просто постарайтесь ограничить следующие продукт:

1. Кофе. Кофеин негативно влияет на сосудистую систему организма, вследствие чего проявляются различные проблемы (синяки под глазами, покраснение белков);
2. Алкоголь. При регулярном питье алкогольных напитков, кожа приобретает серовато-белый оттенок, отекает и теряет эластичность.
3. Никотин. Под воздействием сигарет лицо становится неприятного желтоватого цвета, землянистое, открываются поры, появляются морщины и прочие признаки преждевременного старения.

Правильный уход

Естественно, быстро улучшить цвет лица поможет не только ограничение одних продуктов и введение других, но и ухаживающие мероприятия. Важную роль играет нормализация циркуляции крови, этот процесс отвечает за распространение по эпидермису полезных веществ и приданию щекам румянца.

Чтобы наслаждаться красивым матовым блеском, достаточно каждое утро протирать личико при помощи ледяного кубика. Можно замораживать как минеральную воду, так и травяные отвары, зеленый чай. Такое утреннее мероприятие поможет не только быстрее проснуться, но и закрыть поры, убрать жирный блеск.

Не забывайте про очищение верхнего слоя кожи. Для того чтобы придать ей сияние, нужно регулярно делать улучшающий цвет пилинги, скрабы и маски. Невероятно эффективным является мягкий овсяный пилинг. Он равномерно отшелушивает мертвые клетки, при этом не царапая кожи.

Для его приготовления смешайте две ложки овсяной муки, ложку цветочного меда и каплю эфирного масла кокоса. Нанесите массу на личико и распределите во всей его поверхности. После по каждой проблемной зоне пройдитесь мягкими круговыми движениями в течение 3 минут.

Хорошо действует более жесткий сахарный скраб. Он не только улучшает кровоснабжение лица, но и глубоко очищает поры. На ложку сладкого средства, Вам понадобится 5 капель любого эфирного масла для кожи. Это может быть касторка, миндаль, кокос, олива. Использовать так же, как и овсяный пилинг.

Обязательно попробуйте и другие виды пилингов, чтобы найти подходящий Вам, нужно испытать несколько типов этой процедуры. Раз в месяц также можно ходить на профессиональные чистки: алмазную, лазерную или ультразвуковую.

Видео: Как улучшить цвет лица: советы

Рецепты масок

Одним из китов улучшения цвета лица, является питание кожи, это может быть самодельная маска, крем или простое масло, нанесенное на ночь. Вот самые действенные рецепты:

1. Аргановое масло в чистом виде можно использовать как ночной крем. Это просто шикарное средство, которое избавит Вас от ряда недостатков: сухости, чувства стянутости, недостатка питательных веществ, кроме того, оно считается гипоаллергенным;
2. Средства народной медицины рекомендуют, чтобы улучшить тон лица – использовать козий жир. Это просто кладезь необходимых эпидермису микроэлементов и витаминов. Его можно наносить на кожу как крем, не смывая (для сухой и чувствительной) или как маску, убирая через 20 минут (для нормальной и комбинированной);


3. Отбелить за короткое время лицо и при этом улучшить его цвет, поможет маска из цитрусовых. Нужно очистить апельсин и выдавить из него сок, добавьте туда пару капель эфирного масла и нанесите спонжем на кожу. Смыть через 10 минут. Категорически эта маска запрещена при аллергии на витамин C;
4. Отлично питает морковное средство. Нужно отметить, что сырая морковь часто используется как автозагар, поэтому Белоснежкам нужно быть очень аккуратными с этой маской. Натрите корнеплод, добавьте к овощу ложку меда, тщательно перемешайте и нанесите на личико. Снять спустя 15 минут;
   

   



5. Зимой улучшить состояние личика поможет простая картофельная маска. Крахмал поможет нормализовать кровообращение, при этом он помогает устранить мимические морщины и первичные признаки пигментации. Нужно натереть овощ на терке, добавить к нему ложку овсяной муки и ложку теплого меда, нанести на предварительно очищенное личико, смыть через 15 минут. Можно также делать маску из отварного корнеплода, но она будет менее эффективной.

Не забывайте про очищение. Каждое утро и вечер необходимо лицо протирать тоником или лосьоном без спирта (в зависимости от типа кожи). Для чувствительной сухой подойдет лосьон из огурца, в то же время для жирной или проблемной актуальным будет средство на основе клубники или салициловой кислоты.

Профессиональная косметика

Часто у девушек не хватает времени на приготовление домашних масок или просто не подходят народные средства. Здесь на помощь приходят профессиональные продукты, которые помогут улучшить цвет лица.

Очень хорошие отзывы про косметику от «Черный жемчуг» – эта компания специализируется на выпуске косметических препаратов для молодых от 25 лет и зрелых женщин с нормальной кожей. В основном линейки направлены на её питание и придание естественного сияния.

Нельзя не сказать про крем от Шисейдо, который помогает улучшить цвет любого лица благодаря натуральной красной икре в своем составе. Это довольно дорогое удовольствие, но зато эффект неоспоримый.

Для очищения рекомендуется использовать пенку от Витекс и Белита, а для повседневно ухода – лечебный bb-крем от Лореаль.

Для очищения и тонизации личика, улучшения его тона, закрытия пор и их очистки Вам пригодится мицеллярная вода от Vishi. Она насытит кожу минералами, редкими витаминами и кислотами, при этом очень нежно очистив её. За короткое время это средство поможет Вам стать обладательницей практически идеально светлой и ровной кожи.

Не стоит забывать также и о процедурах. Например, парафинотерапию для лица можно провести и дома, но в салонах часто используются более эффективные профессиональные средства. Обязательно делайте массажи личика и занимайтесь фейскультурой – это шикарные способы, как с минимальными средствами устранить видимые недостатки кожного покрова и придать ему ровного и чистого оттенка.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: домашние омолаживающие маски для кожи лица.

www.ladywow.ru

В предыдущей статье были приведены общие советы и рекомендации о том, как улучшить цвет лица. Рассмотрим более подробно последний пункт, а именно – народные средства, т.е., маски для улучшения цвета лица. Регулярное проведение таких процедур поможет сохранить кожу свежей и подтянутой, вернет ей молодость и красоту. Масок, улучшающих цвет лица, существует множество, вот наиболее популярные и эффективные рецепты:

• Для улучшения цвета лица используют домашнюю сметану, творог, свежий огурец (кружочками), тертую морковь, кофейную гущу. Причем, первые три продукта слегка отбеливают кожу, тогда как последние придают ей эффект загара и здоровый румянец. Просто нанесите один из вышеперечисленных продуктов на лицо на 15-20 мин.

• Маска для улучшения цвета лица из семян льна. Сначала приготовьте следующий настой: залейте кипятком (1/2 сткана) 1 ч.л. сухих семян льна и оставьте настаиваться под крышкой на 20 мин, затем процедите. Готовый настой еще раз доведите до кипения и залейте им 1 ст.л. овсяных хлопьев так, чтобы полностью покрыть хлопья, и оставьте до разбухания. Полученную теплую кашицу нанесите на очищенную кожу лица и оставьте на 15-20 мин, затем смойте теплой водой. Данная маска также подтягивает кожу и устраняет шелушение.

• Маска для увядающей кожи. Приготовьте картофельное пюре, слегка остудите. Смешайте 1 ст.л. натертой на мелкой терке моркови, 1 куриный желток и 1 ст.л. теплого пюре (вместо него можно использовать картофельную муку). Полученную кашицу нанесите на очищенную кожу лица на 15-20 мин. Смойте маску сначала теплой, затем прохладной водой. Можно усилить эффект, если смывать эту маску теплым пивом.

• Похожий рецепт — маска с пивом. Смешайте ¼ стакана чуть теплого пива (светлого сорта), 1 желток и 1 ст.л. тертой моркови и 1 ст.л. картофельной муки. Нанесите смесь на кожу лица на 15 мин. Смойте маску сначала чуть теплым пивом, затем умойтесь прохладной водой.

• Маска, улучшающая цвет лица, для всех типов кожи. Для этой маски понадобятся мякоть спелого абрикоса или персика и овсяная мука. Разомните персик или абрикос, добавьте немного овсяной муки и тщательно смешайте до получения однородной массы. Для сухой кожи в смесь добавляют 1 ч.л. растительного масла. Если кашица получилась слишком жидкая, добавьте еще немного муки. Маску наносят толстым слоем на кожу лица на 15-20 мин.

• Увлажняющая маска с апельсином. Смешайте 2 ст.л. пшеничной муки и 2 ст.л. сока апельсина. Нанесите на очищенную кожу лица на 20 мин, смойте теплой водой.

• Маска для выравнивания цвета лица с овсянкой. Эта маска действует как мягкий пилинг. Смешайте 1 ст.л. молотых овсяных хлопьев с йогуртом или небольшим количеством меда до получения густой кашицы. Нанесите маску массирующими движениями, оставьте на 10 минут, затем смойте теплой водой.

• Маски для улучшения цвета лица из петрушки. Разотрите свежую измельченную петрушку с небольшим количеством оливкового масла, чтобы получилась густая кашица. Нанесите на 20 мин, смойте теплой водой.

• Арбузная маска. Смешайте по 2 ст.л. арбузного и лимонного (или лайма) сока, добавьте немного меда. Нанесите маску на лицо на 10-15 мин. Умойтесь теплой водой.

• Маска с ягодами. Эта маска отлично увлажняет и насыщает кожу витаминами. Залейте 1 ст.л. овсяных хлопьев горячим молоком (1 стакан). Через 10 мин, после того, как хлопья распарились, слейте лишнюю жидкость и добавьте сюда 1 ч.л. глицерина и 1 ст.л. размятых свежих ягод (подойдут любые, какие есть). Тщательно все смешайте до получения однородной массы, нанесите на кожу на 20 мин, затем смойте прохладной водой.

• Очень полезно для улучшения цвета лица вместо умывания протирать кожу кубиками косметического льда. Лучше всего – из замороженных травяных отваров. Идеально для таких целей подходят: ромашка лекарственная, мята, череда, тысячелистник, липовый цвет. Смеси эти трав также дадут прекрасный эффект. Приготовьте отвар: залейте 1 ст.л. трав (одной или их смеси) стаканом кипятка, дайте настояться в термосе в течение 30 мин. Отвар охладите, процедите и разлейте в специальные формочки для льда. Воду лучше использовать минеральную негазированную, или хотя бы фильтрованную питьевую. Протирайте лицо по утрам кубиком льда (длительность процедуры 3-5 мин). Такая процедура поможет сохранить кожу подтянутой и свежей, улучшит цвет лица.

progulshica.ru

В условиях современного ритма жизни, особенно городского, не каждой женщине удается сохранить ровный и красивый цвет лица. А ведь именно он говорит о здоровье самой женщины. Уставшая, изможденная кожа, потухший взгляд, серый цвет лица – все это говорит о неправильном или недостаточном уходе за кожей. Но в большинстве случаев к этому еще прибавляется наличие вредных привычек (алкоголь, курение, злоупотребление кофе и т.п.), неправильное питание и нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Как же можно улучшить цвет лица?

Наиболее простым способом улучшить цвет лица является применение различных масок. О них подробнее остановимся чуть ниже. Но все же начинать необходимо с образа жизни. Отказаться от вредных привычек, изменить привычки в питании, в частности перейти на раздельное питание, а также правильно и регулярно ухаживать за своей кожей.

Много уже говорилось о том, что уход регулярный за кожей должен включать несколько обязательных этапов: очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Все эти процедуры значительно улучшают цвет лица и состояние кожи в целом. Очищать кожу лица следует дважды в день утром и вечером с применением косметических средств, предназначенных для вашего типа кожи. После каждой такой процедуры кожу следует протирать лосьоном или тоником, после чего наносить крем, опять-таки соответствующий вашему типу кожи. Пару раз в неделю кожа требует очищения на более глубоком уровне, для чего следует использовать очищающие скрабы и различные пилинги. Но помните, что скрабы можно использовать не более двух раз в неделю, в противном случае еще одной проблемой кожи может стать сухость и шелушение. Чтобы дополнительно напитать кожу следует использовать маски, приготовленные в домашних условиях и, если есть возможность, из экологически чистых продуктов, не магазинных.

Улучшить цвет лица поможет правильное и здоровое питание. Жирная, сладкая, копченая и соленая пища, употребление газированных напитков, майонеза и т.д. негативно сказывается на нашей коже, поэтому употребление такой пищи следует ограничить. Старайтесь употреблять больше свежих овощей и фруктов, а также полезных продуктов, содержащих большое количество витаминов и необходимых организму веществ. Например, чаще включайте в рацион морепродукты и жирные сорта рыбы, в которой содержатся незаменимые для кожи омега-3 жирные кислоты. Также следует употреблять больше белковой пищи (сыр, яйца, творог, молоко, сметана), которая напрямую влияет на состояние и красоту нашей кожи. Среди огромного ассортимента мясной продукции предпочтение следует отдавать нежирным сортам мяса (кролик, курица, говядина). Кожа лица нуждается в витаминах A и E, которые эффективно увлажняют и питают кожу, а также предотвращают ранее старение кожи. К таким продуктам следует отнести осетровую икру, растительные масла, кукурузу, зеленый горошек, овсяные хлопья, зелень, орехи, ячмень, льняные зерна, проросшие зерна пшеницы и т.д.

Для подержания кожи в здоровом состоянии необходимо употреблять достаточное количество чистой питьевой воды (не менее полутора литров ежедневно). Недостаток жидкости приводит к быстрому старению кожи, а о ровном и красивом цвете лица говорить вообще не приходиться.

Недостаток кислорода также сказывается на цвете лица, он становится серым и тусклым. Поэтому чтобы ваша кожа сияла здоровьем немаловажно бывать на свежем воздухе. Активный образ жизни, занятия спортом также способствуют улучшению цвета лица, так как движения влияют на скорость обмена веществ, что в свою очередь способствует очищению организма, влияя тем самым на внешний вид кожи. Полноценный сон, не менее семи часов в сутки, в противном случае никакие средства не помогут улучшить цвет лица. И самое главное следует контролировать свои эмоции, оставаться спокойными в любой ситуации, поскольку стрессы, нервозность отражаются на состоянии нашей кожи и не только.

Ну а теперь поговорим непосредственно о масках, улучшающих цвет лица.

Такая маска должна тонизировать, разглаживать поверхность кожи, давать коже заряд энергии, напитывать ее полезными веществами. На сегодняшний день очень популярным ингредиентом для тонизирующих масок являются кислоты. Они доказали свою эффективность в борьбе за здоровый цвет лица и красивую кожу. Выпускаются разные форматы масок для лица: классические, тканевые, на гелевой подложке. Недавно компания AVON, вдохновившись корейской системой ухода за лицом, представила на рынок новый формат – сплэш-маску “Заряд Энергии”. Маска жидкая, наносится на очищенную кожу лица, ее не нужно смывать, время ее воздействия всего 15 секунд. В составе витамин В5, протеины шелка и фруктовые кислоты. Видимый эффект от применения, как от полноценной 20-минутной маски, всего за 15 секунд! Но не стоит забывать и о домашних рецептах для поддержания красоты кожи.

Отбеливает и освежает кожу использование таких продуктов, как сметана, творог и зеленые огурцы. Просто нанести на кожу слой сметаны или творог со сметаной, либо порезанные кружочками огурцы, а через 15-20 минут смыть маску теплой водой.

Маска, улучшающая цвет лица из петрушки.
Зелень петрушки следует растереть с небольшим количеством растительного масла и нанести на лицо, через 20 минут смыть.

Льняная-овсяная маска.
Взять одну чайную ложку льняного семени, высыпать в удобную посуду и залить 100 мл кипящей воды. Дать постоять под закрытой крышкой в течение двадцати минут, после чего настой процедить. Затем полученный настой довести до кипения и небольшим его количеством залить овсяные хлопья (1 ст. л.) и оставить для набухания. Необходимо, чтобы жидкость полностью покрывала хлопья. После этого получившуюся массу необходимо наложить на очищенную кожу лица, через 15-20 минут смыть маску теплой водой и нанести на кожу питательный крем.

Маска, улучшающая цвет лица для любого типа кожи.
Для приготовления этой маски необходимо приготовить мякоть персика или абрикоса смешать с таким же количеством овсяной муки до образования однородной не жидкой массы, но и не слишком густой. Обладательницам сухой кожи в смесь следует добавить чайную ложку растительного масла, лучше оливкового. Полученную смесь наносим на кожу лица толстым слоем, через 15-20 минут маска смывается водой.

Фруктовая маска.
Мякоть арбуза и дыни также являются отличными помощниками в деле улучшения цвета лица. Просто следует наносить истолчённую мякоть на кожу и смывать через 15-20 минут. Курс такой маски составляет 25-30 дней, делать маску следует через день.

Маска с витаминами E и C для жирной и пористой кожи.
Взять по одной столовой ложке геркулеса и распаренных ростков пшеницы, присоединить 15 капель сока лимона и нанести полученную смесь на очищенную кожу лица, через 15-20 минут маску смыть. После этого кожу следует протереть лимонной долькой.

Маска, улучшающая цвет лица для увядающей кожи.
Взять одну столовую ложку протёртой через мелкую терку моркови и смешать с желтком одного яйца и столовой ложкой картофельного пюре в теплом виде. Тщательно размешать, полученную массу нанести на очищенное лицо на 15-20 минут, после чего смыть маску теплым пивом, затем поочередно теплой и прохладной водой.

Кофейная маска, улучшающая цвет лица.
Сварить молотый кофе без добавления сахара, будем использовать только гущу. Ее следует нанести на десять минут на кожу лица, кроме кожи вокруг глаз, после чего смыть и смазать лицо питательным кремом.
Данная маска делает кожу нежной и бархатистой и придает легкий оттенок загара, что особенно приятно в зимнее время года.

Пивная маска, улучшающая цвет лица.
Взять 50 мл теплого пива светлых сортов смешать со столовой ложкой протертой через терку моркови, одним желтком и столовой ложкой картофельной муки. Полученную кашицу нанести на лицо на 20 минут, после чего смыть маску теплым пивом, а затем сполоснуть лицо теплой и прохладной водой.

Цитрусовая маска для улучшения цвета лица.
Витамин C улучшает обменные процессы в клетках кожи, активизируя ее защитные функции, а также способствует улучшению цвета лица. Для цитрусовой маски необходимо смешать мякоть любого цитрусового фрукта с несладким йогуртом, нанести на кожу плотным слоем на 20 минут. Для этих же целей можно использовать и маску из сырого картофеля.

Улучшить цвет лица поможет и обычная свекла, ломтиками которой необходимо протирать лицо и шею, после чего через несколько минут наносить обычный крем.

Морковная маска, улучшающая цвет лица.
Взять две чайные ложки тертой через мелкую моркови смешать с чайной ложкой оливкового масла и небольшим количеством крахмала, полученную смесь нанести на 20 минут на лицо и шею, после чего смыть маску теплой водой.

Всегда помогут улучшить цвет лица маски из клубники, кефира, сметаны, яиц, мёда и целебных трав.

А вот рецепт народного средства, улучшающего цвет лица. Для этого половину чайной ложки сухой заварки зеленого чая смешать с чайной ложкой ягод рябины в сушеном виде и с чайной ложкой измельченных сухих листьев крапивы. Получившуюся смесь залить 200 мл кипятка. Полученный настой пить как обычный чай.

Протирание кожи лица кусочками льда, приготовленными из отваров трав мяты, ромашки, календулы, череды, тысячелистника и шалфея также улучшают цвет лица. Но при расширенных капиллярах на лице данную процедуру проводить не рекомендуется.

Или взять три столовые ложки высушенных цветков календулы, добавить стакан оливкового масла, закрыть крышкой и оставить в темном месте на месяц. Полученным настоем протирать кожу лица ежедневно.

Итак, подводя итог, хочу сказать, что маски не дадут эффекта или он будет временным, если вы не поменяете свой образ жизни и привычки. Ведь, по сути, внешнее здоровье зависит от внутреннего, которое в свою очередь зависит от питания. Ведите здоровый образ жизни, тогда ваша кожа ответит вам тем же.

www.prosto-mariya.ru

Маска из семян льна с овсяными хлопьями

Если кожа шелушится, а цвет лица оставляет желать лучшего, можно приготовить следующую маску. Взять чайную ложку семян льна и залить 100 мл кипятка. Пропарить под крышкой в течение 20 минут, процедить, а полученный настой снова довести до кипения.

Одну столовую ложку овсяных хлопьев залить небольшим количеством отвара так, чтобы хлопья были полностью им покрыты. После того как овсянка набухнет, наложить кашицу из еще теплых хлопьев на лицо минут на 15-20, после чего смыть маску водой комнатной температуры.

Рецепт маски из дыни

Польза бахчевых известна с давних времен. Употребление в пищу дыни нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта и положительным образом сказывается на цвете лица. Придать коже приятный румянец и бархатистость можно также с помощью простой маски. Мякоть спелой дыни нанести на лицо на 12-15 минут и смыть прохладной водой. Если выполнять эту процедуру ежедневно в течение месяца, цвет лица заметно улучшится. Вместо дыни можно использовать мякоть арбуза.

Морковно-картофельная маска

Данный рецепт особенно эффективен в случае увядающей, потерявшей юношескую упругость кожи. Небольшую РјРѕСЂРєРѕРІСЊ натереть на мелкой терке. Взять одну столовую ложку морковной кашицы и добавить к ней сырой яичный желток, одну столовую ложку теплого картофельного пюре. Тщательно растереть и нанести маску на лицо. Удалить спустя 15-20 минут, затем умыться вначале теплой, затем холодной водой. А еще лучше – смыть кашицу с лица теплым пивом.

Маска на основе пива

Возьмите ¼ стакана светлого пива, слегка подогрейте его, добавьте сырой яичный желток, столовую ложку моркови, натертой на мелкой терке, и столько же картофельной муки. У вас должна получиться кашица средней густоты, которую следует наложить на лицо на четверть часа. Снимать маску с лица нужно оставшимся пивом, далее следует умывание прохладной водой.

Рецепт фруктовой маски

Эта маска подходит для кожи любого типа. Готовится она следующим образом: спелый персик или абрикос тщательно размять, добавить немного овсяной муки, чтобы получить кашицу, напоминающую по густоте сметану. Если кожа лица отличается повышенной сухостью, в смесь можно добавить чайную ложку оливкового масла. Наложить маску на лицо довольно обильным слоем и смыть через четверть часа.

Косметический лед из отваров лекарственных трав

Улучшить цвет лица можно с помощью регулярного протирания по утрам кубиками косметического льда, приготовленного из отвара трав. Для этих целей подходят календула, липа, череда, тысячелистник, ромашка, шалфей, мята. Можно использовать и смеси трав. Тем, кто страдает куперозом (расширенные капилляры), следует с осторожностью использовать этот рецепт.

Народный рецепт из проращенных зерен пшеницы

Первым делом нужно прорастить зерна пшеницы, что является процедурой довольно несложной. Начинать ее лучше с утра: взять три столовые ложки зерен и промыть их под проточной водой. Затем переложить зерна в литровую банку и залить отстоянной некипяченой водой так, чтобы она их полностью покрывала. Взять марганцовки на кончике ножа, насыпать в банку и тщательно перемешать. Через некоторое время на поверхность всплывут фрагменты шелухи, которые необходимо удалить.

Слить воду и залить зерна новой порцией отстоянной некипяченой воды, оставить до вечера. Вечером воду слить, зерна промыть с помощью сита и поместить обратно в банку. Оставить их до утра, не заливая водой. Можно сверху прикрыть банку крышкой, но не укупоривать плотно, чтобы был доступ воздуха. Утром снова промыть зерна проточной водой. К этому моменту на них уже могут появиться ростки. Оставить зерна в банке еще на три часа. Если же ростков не будет обнаружено, вечером зерна нужно еще раз промыть и оставить в банке до следующего утра.

А теперь и сам рецепт: проращенные зерна в той же стеклянной банке залить одним стаканом оливкового масла. Закрыть плотной крышкой и настаивать в течение месяца. По истечении этого времени средство будет готово к употреблению. Протирать данным маслом предварительно очищенную кожу лица по утрам и вечерам. После вечерней процедуры умываться не нужно, пусть масло побудет на лице до утра. Утром масло должно оставаться на коже в течение получаса, после чего надо промокнуть лицо салфеткой и умыться теплой водой. Это средство не только улучшает цвет лица, но и борется с сухостью кожи.

Вместо проращенных зерен пшеницы можно с успехом использовать сухие цветки календулы. Готовится средство аналогично предыдущему: три столовые ложки сухих цветов нужно залить 200 мл оливкового масла и месяц настаивать в закрытой стеклянной посуде. Ежедневно протирать кожу дважды в день, утром и перед сном. Оба средства оптимально подходят обладательницам сухой кожи.

Маски, улучшающие цвет лица и отбеливающие

Существует немало рецептов масок на основе творога, сметаны и других кисломолочных продуктов. Самый простой способ освежить и слегка отбелить кожу – наложить любой из этих продуктов на лицо и смыть через 20 минут. Хорошо, если творог и сметана будут домашними, а не из супермаркета. Другой вариант – ежедневно накладывать на лицо ломтики свежего огурца. Все вышеперечисленные продукты обладают легким отбеливающим эффектом и придают лицу здоровый вид.

Маски для придания коже лица смуглого оттенка

В разгар лета, когда все вокруг ходят загорелыми, а поездка на море в планы не входит, можно придать коже немного смуглости с помощью следующей маски. Натереть на терке свежую морковь и наложить на лицо на 15-20 минут, смыть теплой водой. Другой вариант маски: нанести на кожу свежую кофейную гущу.

www.u-lekar.ru

Что влияет на внешний вид и состояние кожи лица?

Иногда можно встретить женщин с землистым, бледным цветом кожи лица это сразу бросается в глаза и вызывает множество вопросов. Что же влияет на кожу, почему происходят различные ухудшения ее цвета и состояния, как выровнять цвет лица?

Кожа, как известно, является отражением состояния здоровья человека, поэтому различные отклонения и сбои в работе организма, сразу видны на лице.

Основными причинами для изменений в состоянии кожи являются:

• заболевания желудочно-кишечного тракта,
• вредное воздействие ультрафиолета,
• неправильное и несбалансированное питание;
• недостаточный (в силу нехватки времени и желания) уход за кожей лица;
• вредные привычки.

Воспользовавшись нашими рекомендациями, вы в считанные дни сможете вернуть себе подтянутою и упругою кожу с природным румянцем.

Полезные советы

1.Правильный уход за кожей.

• Заведите правило, утром и вечером очищать лицо с помощью мыла или тоника. Независимо от того, пользовались вы косметикой или нет, все равно проводите чистку лица два раза в день, т.к. мелкая пыль и грязь, которая нас окружает, имеет свойство оседать на коже. Также следует хотя бы 1 раз в неделю воспользоваться скрабом для лица.
• Используйте увлажняющие или питательные крема (в зависимости от типа кожи), сразу после очистки лица. Также будет полезным использование масок для лица, которые помогут дать дополнительное питание или увлажнение коже.

2.Улучшить цвет лица, вам поможет правильное питание.

• Для того, чтобы прекрасно выглядеть, необходимо заботится не только о внешней красоте, но и внутренней, а об этом можно позаботится с помощью разнообразного рациона, который должен содержать в своем составе овощи фрукты, ягоды.
• Очень важно ежедневно питать наш организм витаминами, особенно полезными для кожи лица считаются витамин А и Е.
• Косметологи и диетологи рекомендуют раздельное питание. Таблицу совмести продуктов можно найти в интернете.
• Следует также ограничить употребление сладкого, кофе, жирного, соленого, копченого, острого, а также консервов.
• Следует также помнить о водном балансе организма. Ежедневно норма воды на один килограмм массы тела человека составляет 30 мл воды.

3.Ежедневная физкультура вам в помощь. Делайте зарядку по утрам. Небольшие физические нагрузки способствуют быстрому обмену веществ, и как следствие организм очищается и улучшается цвет нашей кожи.

4.Позаботьтесь о здоровом сне. Спите не меньше, чем семь часов, поскольку именно в ночное время клетки кожи восстанавливаются.

Никаких стрессов, только улыбка и хорошее настроение. Выброс эндорфинов в организм способны улучшить цвет лица.

И конечно же, как ни порадовать лицо масками, приготовленными в домашних условиях. О том, как часто можно делать маски для лица, какие маски для лица самые лучшие, мы и расскажем.

Как улучшить цвет лица в домашних условиях

Чтобы вы могли постоянно видеть в зеркале красивое, матовое лицо, утром следует протирать кожу косметическим льдом, в состав которого входит отвар лекарственных трав (ромашка, календула, чистотел). Можно заморозить минеральную воду, зеленый чай. Такое утреннее умывание поможет уменьшить поры на лице, предупредить появление жирного блеска.

Не стоит забывать и об очищении эпидермиса. Чтобы кожа была свежей и чистой, рекомендуется периодически (1-2 раза в неделю) пользоваться скрабом, делать пилинг и очищающие маски. Эффективным будет проведение пилинга измельченными овсяными хлопьями, он поможет равномерно очистить омертвевшие клетки, при этом не деформируя и не травмируя кожные покровы.

Рецепты домашних масок для красивого цвета лица

Иногда нужно быстро, за считанные минуты, привести себя и свое лицо в порядок. Это реально сделать, даже не прибегая к помощи толстого слоя декоративной косметики. Для этого подойдут домашние средства.

Итак, сначала посмотрим в холодильник и найдем там продукт, который занимает первое место по улучшению цвету лица – это морковь. Благодаря каротину, который есть в моркови, удается получить естественный румянец. Причем, такая морковная маска очень легкая в приготовлении, достаточно всего лишь натереть морковку на самой мелкой терке и нанести на лицо на 15 минут, после смыть водой комнатной температуры.

Далее в рейтинге идет кофе. Приготовьте кофе, что бы у вас вышло примерно четыре столовых ложки кофейной гущи и нанесите на лицо. Оставьте маску на 15 минут и смойте водой. Благодаря такой кофейной маске вы получите эффект загара. Но есть противопоказание по использованию такой маски – это наличие прыщей или высыпаний.

Если же сейчас сезон арбузов, вам повезло. Возьмите мякоть и нанесите на лицо, держите арбузную маску 20 минут, потом смойте. Делайте такие процедуры через день, лучше выполнить 7-10 таких масок.

Быстро привести кожу в порядок вам поможет такой компресс – возьмите две миски, одна с холодной, а другая с горячей водой. Добавьте отвар лаванды или мяты в холодную миску, а в горячую – цитрусовое эфирное масло (можно использовать эфирное масло лимона) Взять полотенце смочить сначала в горячей воде, потом в холодной и попеременно прилаживать на лицо на несколько минут.

Также можно сделать маску на основе пива. Для этого возьмите 50 грамм пива, один яичный желток и немного муки. Сделайте кашицеобразную смесь и нанесите на лицо на 15 минут, затем смойте холодной водой. Весь курс – 10 процедур, которые необходимо делать с периодичностью в два-три дня.

Маску для улучшения цвета лица можно сделать с помощью яйца, которое следует взбить до белой пены, добавить столовую ложку сметаны и лимонного сока, перемешать и нанести на лицо с помощью спонжа. Оставить на двадцать минут и смыть теплой водой. Эта маска не только освежит лицо, но и отлично его увлажнит.

Нельзя забывать о маске из овсяных хлопьев. Для этого возьмите столовую ложку овсяных хлопьев залейте 0,5 стакана горячим молоком и оставить на 10 минут для запаривания. После запаривания, если осталось молоко его необходимо слить, и добавить одну чайную ложку глицерина и столовую ложку размятых любых ягод. Перемешайте и полученную смесь равномерно распределите по лицу и оставьте на 20 минут, после смойте маску холодной водой.

Для того, чтобы состояние и цвет лица всегда вас радовали, нужно не только хорошо следить за своим питанием, отдыхом и сном, за кожей нужно ухаживать, питать и увлажнять ее.

Вопрос-Ответ

Вопрос: Как улучшить цвет лица с помощью бодяги?

Ответ: Бодяга – это порошок, который можно приобрести в аптеке. Это простое в использовании средство, но также одно из наиболее эффективных. Высыпаете порошок в миску, заливаете его небольшим количеством кипятка, перемешайте до образования густой сметаны. Нанесите на лицо, предварительно очищенное, на 15 минут, потом смойте. Во время процедуры вы можете ощущать некое покалывание, поскольку ускоряется циркуляция крови. После этой процедуры рекомендуется использовать увлажняющий крем.

Вопрос: Можно ли использовать в основе маски для осветления лица петрушку, если кожа чувствительная?

Ответ: Да, можно. Более того, именно маска из петрушки производит успокаивающий эффект, а также снимает воспаление и улучшает кровообращение.

zdorovoelico.com

Рецепты масок для улучшения цвета лица

Чаще всего рецепты приготовления домашних масок для улучшения цвета лица довольно просты и незатейливы.

Арбузная маска

Для использования нужен свежий спелый арбуз. Его мякоть можно размять или просто нарезать тонкими полосками, так как при разминании мякоть может отдать много сока и быть слишком сухой. Наложить на предварительно очищенную и сухую кожу лица на 15-20 минут. Затем аккуратно смыть маску тёплой водой. Маски рекомендуется использовать через день в течение 20-25 дней. Кроме арбуза можно использовать и дыню. От такой маски кожа приобретает более здоровый вид.

Огуречная маска

Такая маска поможет осветлить цвет лица и выровнять его тон.

Для этого мякоть огурца измельчить и наложить на предварительно очищенную кожу лица. На веки можно положить тонкие кусочки огурца. Так продержать маску 15-20 минут и затем смыть тёплой водой.

Маска из петрушки

Свежую зелень петрушки нужно измельчить и добавить немного растительного масла. Полученную смесь наносят на лицо на 20 минут, затем смывают.

Кофейная маска

Кофейную гущу после сваренного кофе оставить до вечера накрыв полиэтиленом или блюдцем, чтоб она не пересохла, а вечером нанести на кожу лица на 15 минут, затем смыть тёплой водой. Это повышает тонус кожи, выравнивает цвет, придаёт гладкость и однотонность, вопреки существующим опасениям не приводит в тонус организм и не нарушает сон.

После использования этой маски обязательно нужно нанести на лицо питательный крем.

Абрикосовая маска

Взять мякоть персика или абрикоса и размять. Затем добавить равное количество овсяной муки. Всё вымешивают до получения однородной массы. Маска наносится на кожу лица обильно. Выдерживается 15 минут и смывается.

Если кожа сухая, то к составу можно добавить немного оливкового масла.

Существуют маски и с более сложным составом.

Пивная маска

Для этой маски используется светлое пиво, а также картофельная мука, морковь и яичный желток.

К примерно 50 мл пива нужно добавить один желток и по столовой ложке сырого морковного пюре (или просто протёртой через мелкую тёрку моркови) и картофельной муки. Полученную смесь довести до однородности. Затем нанести на лицо на 20 минут. Важно обратить внимание, что по истечении срока пивная маска смывается тёплым пивом, а только потом лицо умывается водой.

Яичная маска

Взбить одно яйцо, в него добавить столовую ложку лимонного сока и столько же сметаны, полученную смесь нанести на лицо на 20 минут, а затем смыть тёплой водой.

В данном рецепте вместо сока лимона можно использовать любой другой цитрусовый сок.

Маска овсяно-льняная

Одну чайную ложку льняного семени залить кипятком и настаивать до полного остывания жидкости. Овсяные хлопья размолоть и залить их льняным настоем. Полученную кашеобразную массу нанести на лицо на 15-20 минут, затем смыть тёплой водой.

Данная маска имеет выраженный отбеливающий эффект.

Аспириновая маска

Одной из наиболее популярных масок стала маска из обычного аспирина с добавлением мёда. Возможны и другие составляющие, но в основе всё-таки лежит мёд и аспирин.

Для приготовления этой маски нужно взять 4 таблетки аспирина, капнуть на них немного воды, чтоб они размякли и немного набухли. Затем растолочь таблетки. К полученой массе добавляем одну чайную ложку воды и половину чайной ложки мёда. Мёд должен быть жидким. Полученную смесь наносим на лицо на 10 минут и смываем потом тёплой водой.

У этой маски есть особенность – она может вызвать ощущение жжения на лице. Если такие проявления возникли, то маску следует срочно смыть. Даже при хорошем восприятии кожей маски из аспирина, не рекомендуется использовать её чаще одного раза в неделю.

Капустная маска

Два листа белокачанной капусты измельчить до стояния кашици, затем добавить к ней две столовые ложки домашней простокваши. Полученную смесь нанести на лицо на 15 минут, а затем смыть тёплой водой.

Это перечень наиболее популярных в народе средств. Существует ещё множество рецептов, которые позволяют в домашних условиях приготовить маски для улучшения кожи лица.

ilive.com.ua

Что влияет на цвет лица?

Желтоватый или землистый оттенок лица в сочетании с дряблой, сухой кожей и заметными морщинками – вот та картина, которую боится увидеть в зеркале каждая женщина. К сожалению, в современных реалиях жизни состояние верхнего слоя эпидермиса на лице быстро портится, лишая внешний вид привлекательности. Декоративная косметика помогает скрыть несовершенства, однако не избавляет от них, одновременно усугубляя здоровье кожного покрова.

Чтобы действительно улучшить цвет лица и восстановить тонус кожи необходимо определить причины появившихся проблем, а затем устранить их по мере возможности. Итак, перечислим основные факторы, негативно влияющие на внешний вид женщины:

• отсутствие регулярного ухода за лицом;
• редкие прогулки на свежем воздухе;
• вредные привычки;
• неправильное питание;
• отсутствие полноценного отдыха;
• постоянные стрессы, недосып;
• недостаточное употребление воды.

Отталкиваясь от основных причин ухудшения цвета лица, сделаем соответствующие выводы и составим план правильного образа жизни, который подойдет любой прекрасной даме.

Правильный уход

Ежедневные ухаживающие процедуры – это залог здоровья кожи женщины. Привычные утренние и вечерние манипуляции в ванной комнате стимулируют микроциркуляцию крови в мелких сосудах, отвечающих за доставку питательных веществ к верхнему слою эпидермиса. Вопрос даже не в том, какими косметическими средствами дама при этом пользуется – главное, производить легкий массаж, выполняя следующие действия:

1. Умывания холодной водой или кубиками льда. Такая утренняя процедура пробуждает кожу и закрывает поры, уменьшая выделение подкожного жира. Полезно заранее приготовить отвары целебных трав – ромашки, череды, мяты – чтобы заморозить их в кубики и ежедневно протирать лицо, освежая его.
2. Очищение косметическими средствами. Гель, молочко или пенка помогают устранить загрязнения в порах, удалить остатки жира.
3. Тонизирование. Лосьон или тоник позволят снять воспаления, восстановить природный PH баланс, устранить сухость.
4. Увлажнение и питание. Важно не путать эти два понятия, поскольку в холодное время года лицу требуется именно питание, тогда как летом или в сухую погоду – увлажнение. Также важно питать кожу на ночь, используя ночной крем, и увлажнять ее с утра с помощью легкой эмульсии или дневного крема.

Очень важный вопрос, который можно услышать от небезразличной к своему здоровью женщины — как улучшить цвет лица в 30 лет, в 40 или 50 лет. Действительно, косметические средства важно выбирать с учетом особенностей состояния кожного покрова и возраста женщины. Рекомендуется обращаться к специалисту, который поможет определить тип кожи и подобрать соответствующую косметику.

Продукты, улучшающие цвет лица

Неравнодушие к сладкому, пристрастие к жирной или острой еде – вредные привычки, которые негативно сказываются на здоровье органов пищеварения. Любые проблемы с печенью, желудком или кишечником мгновенно отражаются на внешнем виде женщине, одаривая ее темными пятнами под глазами и землистым цветом лица. Не стоит забывать и про недостаток питательных веществ в пище, провоцирующий банальный авитаминоз.

Решить проблемы помогает сбалансированный рацион, для составления которого достаточно придерживаться простых правил:

• исключить вредные продукты: алкоголь, жирное, соленое, сладкое, копченое, острое, консервацию, газированные напитки;
• свести количество употребляемого кофе до 3 чашек в день, в жаркую погоду – до 1 чашки с утра, поскольку кофеин способствует обезвоживанию организма;
• приобрести привычку изучать этикетки, описывающие состав продуктов – в них должен присутствовать минимум химии и консервантов;
• есть продукты, содержащие клетчатку – крупы, овощи и фрукты, хлеб из цельного зерна;
• ввести в рацион обогащенную белком пищу – нежирное мясо птиц, говядину, морепродукты, кисломолочку, бобовые;
• включить в ежедневное меню продукты с высоким содержанием витаминов Е и А, отвечающих за здоровье кожного покрова (большинство фруктов, салатная зелень, помидоры, брокколи, оливковое и подсолнечное масло, орехи и злаки, бобовые культуры).

Преимущество перехода на здоровое питание заключается не только в оздоровлении цвета лица, но и в приобретении хорошего самочувствия в целом.

Употребление воды

Поддержание водно-электролитного баланса позволяет улучшить внешний вид женщины, поскольку от этого зависит и увлажненность эпидермиса. Для ровного тона лица и свежего румянца необходимо выпивать не мене 1,5 литров чистой воды в день, в жаркую погоду или в условиях тяжелых физических нагрузок – до 2-2,5 литров.

Важно употреблять именно негазированную жидкость без химических добавок и без сахара. Чай или сок не подходят для увлажнения лица, лучше пить минеральную или родниковую воду без газа, талую воду, морсы или компоты.

Пребывание на свежем воздухе

Важным условием приобретения здорового тона лица являются частые прогулки на свежем воздухе. Не нужно бояться выхлопных газов и прочих нюансов неважной современной экологии – для кожи важна смена режимов температуры и влажности, а также доступ кислорода и солнечного света, стимулирующего выработку витамина D. К тому же, в душных помещениях в воздухе содержится еще больше токсинов, содержащихся в лаках и красках.

Нужно стараться выходить на улицу с утра и вечером при любой удобной возможности. При этом не стоит злоупотреблять солнцем – вредная солнечная радиация способна усугубить имеющиеся проблемы во внешности. По этой причине нежелательны прогулки в период с 12 до 16 часов.

Физические нагрузки

Недостаток движения способен сказаться на внешности так же, как вредная еда или недосып. Отказ от прогулок, сидячий образ жизни заставляет наше лицо тускнеть и бледнеть. Происходит это по причине замедления обмена веществ, избавляющего организм от накапливающихся токсинов.

Не стоит пренебрегать нагрузками, будь то простые пешие прогулки, вечерние пробежки или систематические занятия в спортзале. Особенно важны физические упражнения для тех, чья работа не позволяет много двигаться в течение дня.

Полноценный сон

Если человек плохо спит или не высыпается, не стоит удивляться темным кругам под глазами и серому цвету кожи. Полноценный отдых – это прекрасное природное средство выравнивающее цвет лица. Сон важен для человека не меньше, чем вода или воздух. Чем меньше он спит, тем медленнее успевают восстанавливаться и обновляться клетки эпидермиса.

На сон необходимо оставлять не менее 7-8 часов в сутки. При этом следует ложиться спать не позднее 22 часов.

Отказ от вредных привычек

Никотин, этиловый спирт и даже кофеин – яд для лица, поэтому для красивой и здоровой внешности стоит отказаться от курения и алкоголя, и сократить потребление кофеиносодержащих напитков. Поборов свои вредные привычки, человек ощутит прилив бодрости и сил, а также почувствует себя более уверенным и независимым.

Поддержание гармоничного уровня эмоций

Депрессивное состояние, повышенная нервозность и стрессы, в первую очередь отражаются на лице женщины, превращая ее в угрюмую особу с землистым лицом и опухшими глазами. В тоже время умиротворенность способствует улучшению здоровья кожи, а также выравниванию тона лица. Исходя из этих фактов, следует сделать соответствующие выводы – не нужно нервничать, стоит контролировать свое эмоциональное состояние, побольше улыбаться и радоваться жизни.

Конечно, сложно держать себя в руках в трудных жизненных ситуациях, но излишняя нервозность никогда не помогает человеку, а лишь усугубляет все его проблемы.

Как выровнять цвет лица косметикой, приготовленной своими руками?

Что касается домашних процедур и масок, улучшающих внешний вид и здоровье кожи, для них лучше использовать привычные и доступные продукты. Эффективность бабушкиных рецептов для лица доказана временем, так как даже некоторые аптечные средства повторяют состав масок на основе растительных компонентов, дачных овощей и зелени.

Освежающие маски достаточно делать два раза в неделю, при этом лучшее время для таких процедур – вечер. Выровнять тон лица можно всего за несколько сеансов, главное не останавливаться на достигнутых результатах и регулярно устраивать сеансы красоты для себя любимой.

Маска, выравнивающая цвет лица из моркови

Рецепты на основе моркови способны освежить лицо здоровым румянцем и избавить женщину от излишней бледности. В сочетании с теплым картофельным пюре измельченная морковь выравнивает тон кожи, а также отбеливает желтые пятна и другие признаки пигментации, устраняет мелкие мимические морщины.

Смесь из моркови с картофельным крахмалом можно дополнить яичным желтком, а также настоящим живым пивом. Пивные дрожжи не только улучшают состояние волос, но также действуют в качестве антиоксиданта для кожного покрова. Яичный желток содержит лецитин, который обладает увлажняющими и питательными свойствами.

Творожная маска

Для приготовления домашних косметических средств кисломолочные продукты смешивают со свежими овощами или фруктами. Прекрасно тонизирует лицо маска из тертого свежего огурца с творогом. Смесь перетирают до кашицеобразного состояния, после чего наносят на кожу и оставляют на 10 минут.

Маска отлично справляется с темными кругами под глазами, дарит свежий румянец и в целом улучшает внешний вид. Для кожи, склонной к повышенному потоотделению, следует выбирать нежирный или обезжиренный творог.

Цитрусовая маска

Смесь из сока цитрусовых в сочетании с несколькими каплями эфирного масла позволяет отбелить лицо. Чтобы приготовить ее, следует выжать один апельсин, капнуть в сок масло и нанести маску на кожу спонжем. Рецепт категорически не подходит девушкам, склонным к аллергии на цитрусовые.

Маска с овсяными хлопьями

Овсянка – это природный антиоксидант, содержащий витамины красоты А и Е, необходимые для женской молодости. Кроме этого, будучи измельченной в хлопья, овсянка эффективно отшелушивает ороговевшие частички эпидермиса, благодаря чему с успехом заменяет дорогие пилинги.

Для приготовления маски необходимо залить овсяные хлопья отваром из семян льна. Пропорции: одна ложка льняного семени к одной ложке овсянки. Состав действует как питательное средство, избавляет от тусклости и освежает цвет лица.

Целебные травы

Для этой маски заваривают травы, улучшающие микроцирклуяцию крови: календулу, тысячелистник, липу, череду, ромашку. Отваром целебных трав заливают геркулесовые хлопья, которые затем наносят на лицо на 10-15 минут. Такая маска приносит ожидаемый эффект уже после первой процедуры, при этом ее состав достаточно универсален и доступен.

Заключение

Умеренное использование косметических и народных средств в сочетании со здоровым образом жизни, включающим полноценный отдых и правильное питание – это гарантия достижения не только великолепного внешнего вида, но и отличного самочувствия дамы. Чтобы добиться заметного результата и закрепить его надолго, физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, употребление полезных продуктов и грамотный уход за кожей должны стать ежедневной привычкой, а не разовой акцией, после которой женщина вернется к прежнему режиму.

ladyplace.ru