Антивозрастной массаж лица


Омолаживающий массаж лица не менее действенная альтернатива инъекциям и пластическим операциям.

Предпочтительнее делать такой массаж в салоне, но и в домашних условиях он дает прекрасные результаты.

Научившись техникам омолаживающего массажа, вы сможете самостоятельно запускать процессы омоложения кожи лица.

Рекомендации к выполнению

В каком возрасте можно начинать делать омолаживающий массаж лица дома? 25 лет — возраст, начиная с которого девушка, помимо прочих косметических процедур, должна посвящать массажу лица не менее 5 минут в день.

Техника массажа в домашних условиях>Как делать дома самостоятельно омолаживающий массаж лица?

Овладеть искусством массажа поможет зеркало.

Вы будете видеть движения рук и сравнивать свои действия с инструкцией:


  • во время процедуры мышцы лица не должны быть напряженными — оставьте на потом тревожные мысли;
  • расслабиться бывает сложно, когда за вами кто-то наблюдает. По возможности старайтесь делать массаж в одиночестве, лучше всего перед тем, как ляжете спать: сон усиливает омолаживающий эффект;
  • перед началом процедуры умойтесь, удалив с кожи макияж, зафиксируйте челку, убрав ее со лба, чтобы волосы вам не мешали;
  • закончив сеанс, закройте глаза, подумайте о хорошем и создайте себе настрой на сон.

Виды и техники

Лимфодренажный

Техника выполнения:

  1. Наносим на лицо массажное масло. Сначала движения пальцев легкие, поглаживающие. Затем они становятся более интенсивными: растираем и разминаем кожу (не переусердствуем, воздействие не должно быть болезненным).
  2. Пальцы двигаются вдоль массажных линий (так же течет лимфа) по направлению к периферии. Нижние веки — направление к переносице; верхние веки — к вискам.
  3. Массажные линии на лицеОт углов губ до углов глаз (внешних) круговыми движениями, а затем от глаз к губам.
  4. Такие же движения – от средней части лба по направлению к вискам и обратно.
  5. Поглаживайте кожу лица, нажимая на нее, движения вертикально, от лба к подбородку. Затем перейдите к растираниям в том же направлении.
  6. Легко и часто постукайте по лицу, коже за ушами и под подбородком кончиками пальцев.

Скульптурный

Способен восстановить контуры лица, изменившиеся из-за ослабления его мышц.

Прорабатываются все мышцы и слои кожи, в результате убирается второй подбородок, кожа становится упругой, улучшается ее цвет. Массажные движения должны быть интенсивными, поэтому после сеанса мышцы, как правило, некоторое время болят.

Скульптурный массаж рекомендуется делать раз в две недели, а 2 раза в год проводить его курсом из 12 сеансов. Чтобы научиться проводить сеансы самостоятельно, необходимо освоить азы анатомии. Познакомьтесь с пошаговой инструкцией, как делать скульптурный массаж:

  1. Подготовка. Тщательно очищаем лицо (можно при помощи паровой ванночки), моем и высушиваем руки, закалываем волосы, наносим на лицо массажное масло.
  2. Скульптурный массаж лица домаРазминка. Легко прикасаясь к коже, обеими руками делаем поглаживания лица, шеи и зоны декольте. Надавливая, водим пальцами по шее к затылку. Затем интенсивно разминаем мышцы шеи, надавливаем на лимфатические узлы ладонью и подушечками пальцев (на ключице, в области затылка, в области висков).

  3. Корректируем овал лица. Круговыми движениями массируем щеки. Пощипываем кожу по контуру лица. В точечном порядке воздействуем на те места, где прикрепляются мышцы. Все движения — по массажным линиям.
  4. Завершающий этап — легкие поглаживания с постепенным уменьшением силы давления.

Подтягивающий

Как делать лифтинг массаж для подтяжки лица в домашних условиях?

  1. Подготовка. Моем руки, смываем косметику с лица, наносим массажное средство.
  2. Задействуем 2 пальца: средний и указательный: разглаживаем ими кожу в направлении от носа к вискам, затем от бровей к линии роста волос.
  3. 5-ю пальцами разглаживаем кожу, проводя ими от средней части подбородка к ушам.
  4. Массируем кожу под подбородком, постукивая ее ладонью (тыльной стороной).
  5. Все движения необходимо повторить 8 раз. Сеанс подтягивающего массажа в домашних условиях рекомендуется проводить дважды или трижды в неделю.

От морщин

Массаж от морщин дома

Чтобы на коже не было морщин, после нанесения на нее ночного крема каждый вечер проводите 5-минутный массаж.

Основные движения — пощипывания.


  1. Сначала прорабатываются участки над бровями в направлении к вискам.
  2. Разминается кожа на переносице.
  3. Продольные морщины на лбу разглажиываются движениями от одного виска к другому.
  4. Прорабатываем участки образования «гусиных лапок» (морщинок у глаз).
  5. Интенсивно пощипываем кожу на скулах (направление движений — к периферии).
  6. Проработка кожи на участке носогубных складок: от губ (уголков) к крыльям носа.
  7. Собранными в кулаки пальцами кругами прогладьте кожу нижнего контура лица (движения от подбородка к мочкам ушей).

Меры предосторожности и частота применения

Настройтесь на то, что результаты массажа будут видны не сразу. Потребуется несколько сеансов, чтобы запустить процессы омоложения.

Для массажа рекомендуется применять специальные средства, уменьшающие трение: гели, масла, кремы и др. Процедуру следует проводить по направлению массажных линий, когда мышцы лица расслаблены.

Воспаления, угревая сыпь, герпес и другие раздражения кожи являются противопоказаниями для проведения массажа. Делайте только те движения, которые советуют выполнять специалисты. Неправильная техника массажа может ухудшить состояние кожи.


Массаж лица самостоятельно дома

Правильно выполняемый массаж лица с целью омоложения не имеет побочных эффектов, но в домашних условиях видимый результат смогут получить только упорные и трудолюбивые девушки.

Зато этот результат будет не имитацией молодости, а ее естественным сохранением на долгие годы. Важна регулярность сеансов. Хорошо, если после 25 лет они войдут у вас в привычку.

О том, как делать массаж лица самостоятельно в домашних условиях, ы можете узнать из видео:

Поделиться с друзьями:

kakfeya.ru

Как омолаживающий массаж влияет на кожу

Омолаживающий массаж опробован сотнями женщин. Об его эффекте ходят различные легенды.

массаж

На кожу лица массаж влияет следующим образом:

  1. Исчезают мелкие морщины.
  2. Уменьшаются мешки в области глаз.
  3. Снимается стресс.
  4. Кожные покровы отдыхают и в тоже время получают возможность, пройти процесс релаксации.

Массаж лица: противопоказания

Какой бы безобидной ни казалась косметическая процедура, существует ряд особых нюансов, когда косметологи не рекомендуют проводить массаж.

массаж

Омолаживать кожу с помощью массажа запрещено, когда есть следующие проявления:

  1. Сыпь на поверхности кожи (разной этиологии). Во время массажа существует вероятность усугубления проявившегося раздражения.
  2. Бородавки, поскольку относятся к категории инфекционного проявления. После проведенной гимнастики, они могут проявиться в различных зонах лица. Для того чтобы проводить процедуры, их следует удалить медицинским способом при помощи специалистов.

Правила выполнения омолаживающего массажа

Для того чтобы достичь высокого качества, следует придерживаться определенных нюансов.

массаж
Перед началом массажа кожу следует подготовить и очистить.

Вот правила, которые необходимо соблюдать:


  1. В первую очередь очищается кожа. Для этого используется косметический гель.
  2. Для того чтобы кожные покровы подготовить к последующей нагрузке,постепенно переходят к легкому поглаживанию.
  3. Поскольку в массажных процедурах отсутствуют лишние движения,массажист постепенно переходит на легкое похлопывание, которое проводится строго по массажным линям.
  4. Обязательно особое внимание следует уделить контуру лица. При этом желательно не сильно затрагивать челюстные суставы.
  5. Особое внимание следует уделять области лба. В данном сегменте массаж должен проводится немного сильнее.

Основные виды массажа для лица, их особенности

Все процедуры условно классифицируются.

массаж
Какой бы вид массажа вы не выбрали, эффект будет потрясающим.

Каждая процедура имеет свои особенности:


  1. Классический вид массажа проводят с нанесением на лицо косметического крема. Вся процедура длится не менее получаса и поводится легкими, поглаживающими и растирающими движениями.
  2. Пластический. Массаж проводится по всем основным линиям, при этом не используется ни крем, ни масло, для процедуры применяют только тальк. Такие процедуры рекомендуют при увядшей и истонченной коже.
  3. Щипковый. Данный вид массажных процедур особенно эффективен при себорее, ильфильтратах и угревой сыпи.
  4. Лимфодренажный. При таком виде массажа удаляется отечность и тусклый цвет кожи. Основная функция – это нормализация движения лимфы. Применяется для омоложения кожных покровов.
  5. Европейский. Этот вид массажных процедур относят к категории классических.

Несмотря на то, что процедура, кажется, достаточно простой, для ее проведения следует провести определенную подготовку:

  1. Первое и основное – это пройти консультацию у косметолога.
  2. Провести тесты на аллергическую реакцию, на средства, которые вы собираетесь использовать во время массажа.
  3. Последующий этап – это очистка. Проводится она тоником, косметическим очищающим молочком, гелем.

Так же очень эффективными являются паровые ванночки и косметические скрабы.

Как правильно выполнять классический массаж лица

Несмотря на то, что косметическая процедура может показаться не такой простой по технике выполнения,ее можно проводить не только в специализированных косметических салонах, но и в домашних условиях самостоятельно.

массаж

Перед этим следует посетить специалиста косметолога, который подберет для каждого клиента индивидуальные средства. Как правило, это аромамасла и различные виды крема.

Важно помнить! Косметическая процедура подходит для разных возрастных групп.

Классический массаж рекомендуется для устранения:

  1. Возрастных морщин.
  2. При потере эластичности кожи лица.
  3. При ухудшении цвета кожных покровов.
  4. При застойных явлениях (мешках) в области глаз.
  5. При появлении второго подбородка.

Этот вид массажа следует проводить, соблюдая специальные правила.

Этапы проведения процедуры универсальные:

  1. Нанесение ароматического или лекарственного масла.
  2. Массажная процедура начинается с области шеи или декольте и постепенно переходит в верхнюю область лица.
  3. Начинается массаж с легкого поглаживания, постепенно переходят к легким похлопываниям.
  4. Тщательно работают с зоной кожи вокруг глаз.
  5. Последний этап – это удаление остатков косметических средств.

Все процедура длится не менее пятнадцати минут (время индивидуальное), количество требуемых сеансов определяется косметологом, однако при самостоятельном проведении массажа, стоит ориентироваться на проявляемый результат.

массаж
Регулярный массаж сделает кожу более молодой и красивой.

Промежуток между процедурами обязан составлять не менее суток. Для того чтобы избавиться от морщин, следует регулярно делать классический омолаживающий массаж для лица. Невероятный эффект (видео-курс представлен в конце статьи) не заставит себя долго ждать, если соблюдать все вышеперечисленные этапы.

Японский массаж для омоложения лица

Для того чтобы убедиться в невероятной эффективности японского омолаживающего массажа для кожи лица, следует просмотреть видео, которое предоставлено в заключительной части этой статьи.

массаж

После проведения косметических процедур:

  1. Кожные покровы обогащаются полезными микроэлементами.
  2. Увеличивается приток кислорода.
  3. Кожа становится более упругой.
  4. Подтянутой.
  5. Приобретает здоровый вид.
  6. Постоянное прохождение процедур стирает возрастные границы.

Невероятного эффекта от японского омолаживающего массажа для лица можно добиться только в том случае, если правильно его выполнять. Все основные моменты хорошо видны на приведенном видео.

Основное правило японского массажа: косметическая процедура должна проводиться только в спокойной обстановке.

Технология выполнения массажа включает следующие действия:

  1. Легкое поглаживание кожи.
  2. Разминание кожных покровов.
  3. Мягкое постукивание по лицу.
  4. Конечный этап также заканчивается легким поглаживанием.
  5. Все действия проводятся только строго по определенным массажным линиям.

Технология выполнения французского массажа

Данный способ процедуры основывается на специальных косметических «щипках». По утверждениям косметологов этот вид массажа прекрасная альтернатива хирургической пластике.

массаж

Проводится он по трем технологиям. Самой популярной методикой принято считать «скульптурный вид». С его помощью можно вернуть идеальные контуры лица. Показания для его проведения:

  1. Проявление второго подбородка.
  2. Возрастные появления складок в сегменте носогубного треугольника (обвисшие щеки).
  3. Расплывшиеся границы контура лица.
  4. Появление морщин или отечности.

Для проведения массажа задействуют только подушечки пальцев. Начинается косметическая процедура с легких надавливающих движений. Мышцы постепенно разминают. Все движения проводятся с области шеи, постепенно переходя к области лба.

По контуру лица движения должны постепенно усиливаться.

Завершается массажная процедура легким успокоительным поглаживанием. Массаж занимает по времени не меньше одного часа, поэтому он назначается не чаще нескольких раз на протяжении недели.

Обратите внимание!Чтобы самостоятельно научиться выполнять французский массаж, необходимо просмотреть видео-уроки. Добиться невероятного омолаживающего эффекта от французского массажа для кожи лица можно только через несколько проведенных процедур.

Методика Асахи для омоложения лица

Данный вид гимнастики завоевал большую популярность среди японских женщин. Особенность данной процедуры заключается в том, что весь комплекс разграничен и зависит от типажа лица.

массаж

Во время массажных процедур совершается воздействие на различные точки красоты. Кроме того, во время процедуры происходит стимуляция лимфотоков.

Проводится гимнастика в спокойном и осторожном режиме, поскольку требуется внимательно относиться к зонам, где располагаются лимфоузлы, и ни в коем случае их не следует передавливать.

Методика Асахи – прекрасный омолаживающий массаж для лица. Невероятный эффект (видео этого вида массажа также есть в конце статьи) заключается в подтяжке контуров, разглаживании мелких морщин, уменьшении выраженности глубоких морщин.

Вся косметическая процедура условно делится на несколько подвидов:

  1. Лимфатическая гимнастика. С ее помощью выводятся излишки жидкости и токсические вещества, которые скапливаются в кожных покровах. При помощи такого массажа пропадает отечность,цвет кожи приобретает нежный здоровый вид.
  2. Глубокий вид массажа включает в себя метод мануальной терапии. При прохождении данного курса процедур значительно улучшается тургор кожи, снимается напряжение, укрепляются сосуды.

Как и все косметические процедуры, массаж Асахи делится на этапы. Для того чтобы улучшить отток лимфы во время процедуры, следует применять только природные средства. Для очищения кожи лучше использовать косметическое молочко.

Проводится процедура только в хорошем настроении, во время массажа рекомендуется наполнять себя позитивной энергетикой.

Массаж проводится постоянно, но без спешки. Длится он не более пяти минут.

Всю технологию проведения японской гимнастики можно просмотреть на представленном видео и убедиться в эффективности этого омолаживающего массажа для лица, который удивляет своими невероятными результатами.

Осторожно! Если лицо худощавого типа, то массаж в основном проводится в верхнем сегменте лица. Кроме того, не рекомендуется проводить косметические процедуры, если есть острые или хронические ЛОР заболевания, воспалительные процессы на коже.

Правила выполнения массажа Жаке (щипковый)

Для того чтобы улучшить цвет лица и избавится от морщин, косметологи рекомендуют щипковой омолаживающий массаж для лица. Невероятный эффект (видеоесть в заключительной части статьи) достигается за счет специальных щипковых движений.

массаж

Все косметические манипуляции проводятся в виде щипков. Они должны быть достаточно сильными, поскольку следует затронуть глубокие слои кожи. Чаще массаж используют в лечебно-косметических целях для того, чтобы устранить многие проблемы кожных покровов:

  1. Жирную себорею.
  2. Значительно уменьшить рубцы.
  3. Убрать милиомы.
  4. Избавится от угревой сыпи.
  5. Избавиться от ильфильтратов.

Однако захват щипка является достаточно агрессивным, поэтому косметическая процедура имеет ряд противопоказаний. Массаж не проводят:

  1. Если на коже есть раздражения или нарушена целостность (раны, царапины).
  2. При плоских бородавках, которые расположены на лице.
  3. При защемлении лицевого нерва.
  4. Если есть различные воспалительные процессы на коже.
  5. При ярко выраженной капиллярной сетке.
  6. При гипертонии.
  7. При аллергических реакциях.
  8. При экземе.

Если проигнорировать вышеперечисленные противопоказания можно спровоцировать проявление гематом.

Основное правило для проведения данного вида косметических процедур – это научится правильно проделывать щипки, чтобы избежать травмирования кожных покровов. Главное движение, по своей технологии, должно напоминать процесс выдавливания угрей.

массаж

Для того чтобы процедура порадовала результатам, не стоит забывать о правилах (данные правила касаются только данного вида массажа):

  1. Время продолжительности массажа не должно превышать 15 минут.
  2. Если чувствуется неприятное жжение или покалывание, косметические действия следует незамедлительно прекратить.
  3. Техника не предусматривает применения специальных ароматических или лечебных масел.
  4. Процедура не проводится в области глаз.
  5. Курс массажа может длиться до 20 сеансов, но не чаще двух раз в неделю.
  6. После окончания косметического массажа категорически не рекомендуется в течение 3 часов выходить на улицу.

Массаж лица от Патрисии Горовей

Патрисия Горовей разработала очень простую, но эффективную систему для омоложения лица. Состоит она из комплекса гимнастических упражнений и простой техники массажа.Вся система активно действует на мышцы лица и область декольте, восстанавливая их упругость.

массаж

Для того чтобы сохранилась упругость лицевых мышц, весь тренировочный процесс должен быть регулярным и занимать не менее 15 минут. Идеальное время для занятий – это утро.

Система упражнений разделена на группы:

  1. Для подтяжки лба. Используется для разглаживания мимических лобных морщин.
  2. Упражнения для корректировки верхних глазных век.
  3. Для укрепления ослабленного подбородка.
  4. От избавления появившегося второго подбородка.

Для массажа Патриция использует только стандартные классические приемы, основанные на щипковой методике. Как и предыдущие вышеперечисленные массажные системы, они разбиты на этапы и корректируют разные лицевые зоны.

Для того чтобы фитнес-система дала положительные результаты, омолаживающий массаж для лица должен проводится согласно всем правилам. Невероятный эффект достигается в том случае, если внимательно просмотреть видео-уроки от известной модели.

Заключение и выводы

Несмотря на большой перечень различных видов массажных процедур, у них одна главная цель – это укрепление и оздоровление внешних кожных покровов лица и организма в целом. Если уделять себе немного времени, то после нескольких процедур можно убедиться, насколько кожа лица стала моложе.

Это видео покажет, как выполняется японский омолаживающий массаж лица:

Следующее видео покажет принципы массажа Асахи:

Это видео покажет, как выполняется массаж лица:

womane.ru

Ежедневный омолаживающий массаж лицаЯ хочу поделиться с вами своим маленьким открытием в борьбе за красоту и молодость. Совсем недавно я стала замечать, что контур лица уже не такой подтянутый, все чаще появляются морщинки и кожа теряет былую упругость. Времени, да и средств на посещение дорогостоящих салонных процедур особо нет, поэтому, я кинулась искать в интернете способы борьбы с первыми появляющимися симптомами старения кожи лица. Омолаживающий самомассаж лица. Сначала я решила, что все это бред, и никакой массаж мне не поможет, тем более что раньше я всегда считала, подобными процедурами добиться эффекта можно лишь в салоне. Однако, я все-таки решилась попробовать этот способ. Почему бы и нет, он не требует никаких материальных затрат, да и времени отнимает немного.

Проводила самомассаж лица я каждый вечер, после работы. Конечно, многие рекомендуют выполнять процедуры через один-два дня, но я не смогла удержаться, ведь это не только полезно, но и доставляет немалое удовольствие. На результат, поначалу, я особо не рассчитывала. Приятно удивило и то, что такая незамысловатая процедура не только помогает поддерживать тонус кожи, но и приятно расслабляет после тяжелого трудового дня. Сидя на удобном диване за просмотром любимых передач я без труда выполняла все указания и рекомендации по проведению самомассажа по видео, буквально пятнадцать минут и я чувствовала себя как после посещения дорогого салона красоты.

Для обладательниц сухой кожи, перед массажем нужно смазала лицо питательным кремом, для остальных это может быть абсолютно любой другой крем, подходящий вашему типу кожи. Также я пробовала наносить специальные масла, эффект от них, нужно заметить, потрясающий.

Равномерно распределив крем по лицу и шее, уделив внимание каждой зоне в отдельности, я приступаю к массажу. Техника выполнения может несколько отличаться от различных видеоуроков, но я старалась соблюдать все советы профессионалов. Раз уж я решила попробовать на себе это средство омоложения, то и выполнять его стоит качественно, иначе какой в этом смысл.

Подготавливаю кожу к массажу

Скольжения пальчиками по лицу от центра к мочкам уха, отлично подготавливает кожу к последующим действиям, убирает отечность. После того как кожа была «разогрета» я приступаю к основным упражнениям самомассажа.

Вот еще несколько советов от специалистов.После процедуры умойте лицо, сделайте маску и по возможности гимнастику для лица. При долгом употреблении масла вы можете пересушить кожу, поэтому чередуйте средства. Я делала так: несколько процедур с питательным кремом, несколько с маслом. Масла я также чередовала: оливковое, кокосовое и т. д.

Самомассаж лица необходимо делать как минимум за полтора часа до сна, иначе вы рискуете проснуться наутро с припухшим лицом. Так было и в моем случае, по незнанию, я сразу же после процедуры улеглась в постель, а наутро меня ожидал неприятный сюрприз. Конечно, сначала я испугалась, но выяснив все, пришла к выводу, что ничего страшного в этом нет, но делать так я больше не буду.

Стоит отметить и то, что результат я заметила уже через неделю, честно говоря, долго не верила, что такое возможно. Массаж дает великолепный результат, но, конечно, не стоит ждать чуда, вы не помолодеете на 10-15 лет. Морщинки не исчезнут вовсе, они лишь станут менее заметными, за счет того, что при массаже мимические мышцы лица расслабляются.


В результате моего эксперимента исчезла отечность, кожа стала более упругой, появился здоровый румянец, морщинки стали менее заметны и я вновь почувствовала себя 18 – летней девчонкой. На работе все чаще стали спрашивать, как мне удалось так подтянуть контур лица, муж ежедневно делает мне комплименты, а я чувствую себя счастливой и красивой женщиной. Жалею только об одном, что не занималась самомассажем лица ранее. Сейчас в мои ежедневные процедуры по уходу за собой входит массаж лица, и я надеюсь, что к 60 годам, мое лицо будет все так же свежо и подтянуто. Процедура уже дошла до автоматизма, теперь мне не нужно видео с уроками, все движения и техники я запомнила и научила своих подруг.

for-skin.ru

Эффективность омолаживающего массажа лица

Каждый вид и техника массажа обладают своим эффектом, но можно сказать об общих положительных моментах после применения омолаживающего массажа:

  • разглаживаются морщинки;
  • подтягивается кожа;
  • контуры лица становятся более четкими;
  • улучшается цвет лица;
  • пропадают отеки;
  • снимается напряжение;
  • массаж придает коже тонус и упругость.

Показания и противопоказания

Существует ряд показаний к его применению:

  • морщины (возрастные и мимические);
  • отечность;
  • второй подбородок;
  • брыли;
  • обвисшая кожа лица;
  • нечеткий контур лица;
  • уменьшение упругости кожи;
  • плохой цвет лица.

Хотя эта процедура и является полезной, существует ряд противопоказаний, в которых делать ее нельзя. К ним относят:

  • повреждения кожи;
  • крупные родинки и бородавки;
  • гемофилия;
  • герпес;
  • воспалительные процессы на лице.

Рекомендации

Перед выполнением любого вида массажа следует изучить общие правила, которые помогут вам добиться желаемого эффекта и избежать проблем:

  1. Массаж необходимо проводить только на очищенной и подготовленной коже. Лучше всего сделать компресс, чтобы распарить кожу лица и прогреть мышцы.
  2. Руки перед массажем необходимо тщательно вымыть антибактериальным мылом.
  3. Делать массаж лица самостоятельно при наличии длинных ногтей не рекомендуется. Вы можете легко поцарапать или повредить кожу лица.
  4. Никогда не делайте массаж на сухую кожу. Используйте специальные крема и масла. Можете добавить в базовое масло (пшеничное, персиковое, миндальное) немного эфирного масла в зависимости от вашего типа кожи.
  5. Учитывайте, что обычное масло для массажа не подойдет для чувствительной кожи лица.
  6. Не делайте хаотичных движений, вы можете повредить кожу. Все техники массажа основываются на массажных линиях.
  7. Не делайте интенсивных движений или нажатий. Особенно аккуратно прорабатывайте область вокруг глаз.
  8. Продолжительность процедуры и курса зависит от техники и желаемого результата.

Техника омолаживающего массажа лица

В зависимости от проблем следует выбирать подходящую вам технику омолаживающего массажа лица.

Классический омолаживающий массаж лица

Классический омолаживающий массаж лицаВ этом виде используется лимфодренажная техника массажа, которая способствует снятию отеков, улучшению циркуляции крови и омоложению.

Проводится он по массажным линиям, которые повторяют ход движения лимфы.

Воздействие на кожу позволяет ускорить обменные процессы в организме, вывести токсины и вредные вещества с помощью лимфы. Таким образом, происходит регенерация и омоложение кожных покровов.

Японский омолаживающий массаж лица

Японский омолаживающий массаж лицаСуществует множество разновидностей японского массажа. Все они сводятся к воздействую на определенные точки.

Японцы верят, что на лице есть несколько точек, каждая из которых отвечает за определенную область. С его помощью можно улучшить контур лица, повысить тонус кожи.

Кроме этого, он является отличной профилактической процедурой для предупреждения преждевременного старения.

Щипковый массаж лица

Щипковый омолаживающий массаж Жаке хорошо подходит для подтяжки обвисшей кожи и улучшения контуров лица. Он совершается с помощью несильных щипков кожи, которые способны устранить первые возрастные проблемы.

Обзор цен

Стоимость одной процедуры омолаживающего массажа будет отличаться в зависимости от некоторых факторов. К ним относят:

  • класс салона, в котором делается процедура;
  • опытность и профессионализм массажиста;
  • город проживания;
  • разновидность массажа;
  • косметику, которая используется для массажа.

В среднем за один сеанс придется заплатить около 500 рублей. Дешевле всего будет обучиться технике омолаживающего массаж и делать его самостоятельно в домашних условиях. В этом случае единственной затратой будет покупка крема или масла для массажа.

Омолаживающий массаж лица, который делается всего за 5 минут в день в домашних условиях, сморите на видео:

Как делать омолаживающий массаж лица – посмотрите на видео:

kosmetsovet.com

Методика №1: классический массаж

Классический массаж, пожалуй, одна из самых распространенных методик, используемых как в салонах красоты, так и в домашних условиях. Она не предполагает жестких движений и, соответственно, чувства дискомфорта и боли. Ее суть заключается в мягких и бережных поглаживаниях и растираниях без оттяжки покрова строго по массажным линиям с участием пальцев и ладоней. Реже в классическом массаже присутствуют растирания, но и они осуществляются без нажимов и сильного трения, способного еще больше усугубить ситуацию.

Как и любой другой антивозрастной массаж, классический включает подготовительный этап, который, в свою очередь, основан на тщательной очистке кожи от загрязнений, омертвевших клеток, кожного сала и макияжа. Как правило, в этом процессе участвует скраб или гоммаж. Обычная пенка или гель для исполнения задачи непригодны, поскольку не способны обеспечить глубокую чистку.

Сама же методика классического массажа требует специального масла, которое не просто пропитывает кожу живительной влагой и насыщает ее полезными веществами, но и делает процесс более нежным. Помимо омолаживающего и оздоравливающего эффекта на кожу, массаж дарит незабываемые ощущения — успокоение, расслабление и умиротворение, чего так не хватает в современном ритме жизни, перегруженном работой, проблемами и отсутствием полноценного отдыха.

Методика №2: пластический массаж лица

Пластический массаж лица является инновационной методикой подтяжки кожи, не предполагающей хирургического вмешательства. Осуществляют ее только под руководством опытных косметологов, имеющих высшее медицинское образование, в условиях салонов и институтов красоты. Пластический массаж показан людям при наличии вялой и стареющей кожи, снижении тонуса мышц и переизбытке жировой ткани. Возрастных ограничений у методики нет, однако косметологи советуют прибегать к ней не раньше 28 лет, именно тогда кожа мужчин и женщин претерпевает первые возрастные изменения, а ведь пластический массаж выступает еще и профилактикой морщин и обвисшего контура.

Данный массаж призван «лепить» форму лица подобно скульптору, придавать линиям и контурам четкость, устранять глубокие складки и морщины, укреплять мышцы, повышать тургор покрова, а также бороться с другими признаками несовершенства, например, угревой сыпью. Правда, действенна методика лишь при прохождении курса, который, как правило, составляет 12-15 процедур (через день). Опять же точное количество сеансов определяет косметолог, основываясь на состояние покрова пациента и имеющиеся проблемы. Нужно отметить, что курс пластического массажа закрепляется поддерживающими процедурами, которые проводят в течение 1,5-2 месяцев. Их также назначает косметолог.

Методика №3: японский омолаживающий массаж

Японский омолаживающий массаж ворвался в бьюти-мир много лет назад. И сегодня он пользуется популярностью не только в азиатских странах, но и Европе. Его предлагают во многих салонах красоты, также его можно выполнять в домашних условиях, ведь его техника проста как дважды два. Нужно отметить, что в отличие от других методик, японский массаж подразумевает интенсивное воздействие на покров и мышцы, соответственно, он сулит не совсем приятные ощущения, которые находятся на самой грани с болью. Однако эффект, получаемый после японского массажа, скрадывает этот недостаток. И действительно интенсивные сеансы красоты вмиг наделяют кожу молодостью и здоровьем.

Особенность японского массажа заключается в воздействии на глубинные слои кожи, которые при классическом массаже остаются безучастными, что не позволяет добиться максимального успеха в преображении покрова и его омоложении. В процессе японского массажа участвуют ладони, они позволяют проработать кожу более тщательно, нежели подушечками пальцев. Благодаря чему, японский массаж может похвастаться еще одним прекрасным свойством — детоксикационным. В мгновение ока кожа «изгоняет» из себя вредные вещества, оставляя лишь здоровый и сияющий оттенок, гладкость, бархатистость и упругость.

Методика №4: лимфодренажный массаж кожи лица

Лимфодренажный массаж лица способен на многое. Ему подвластны не только возрастные изменения, но и отечность, нездоровый оттенок кожи, темные круги под глазами и прочие косметические недуги. Дело в том, что лимфодренажный массаж отличается способностью нормализации водно-солевого баланса, что и возводит эту процедуру в ранг универсальных. Единственный его недостаток — наличие противопоказаний. Его не рекомендуют проводить особам с воспаленной кожей и при увеличенных лимфатических узлах, заметных на лице и шее, личностям с открытыми ранами и ожогами, а также людям, страдающим онкологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Лимфодренажный массаж бывает двух типов — ручной и аппаратный. Первый применим на начальной стадии возрастных изменений, в случае с выраженными морщинами, складками и обвисшим контуром он не действует, точнее не дает заметного эффекта. При явных признаках старения кожи более эффективны аппаратные методы, например, микротоковый и вакуумный лимфодренаж, гальванизация и электроионофорез. Перечисленные процедуры активизируют процесс обмена веществ, выводят вредные вещества, восстанавливают водный баланс, разглаживают неровности рельефа и делают контур лица более четким.

Методика №5: щипковый массаж по Жаке

Щипковый массаж по Жаке является достаточно агрессивной процедурой по отношению к коже, но от этого не менее действенной. В его основе лежит резкое и усиленное захватывание и сдавливание кожи большим и указательным пальцами. Как и японский массаж, щипковый затрагивает глубокие слои кожи, тем самым обеспечивает стойкий и заметный эффект в короткие сроки. Единственный недостаток — его нельзя проводить в домашних условиях, поскольку техника не допускает ошибок. Кстати, рассматриваемая методика считается «детищем» известного французского врача-дерматолога по имени Жаке, потому и сам массаж получил такое название.

Щипковый массаж некоторое время назад применялся лишь в качестве лечения различных заболеваний кожи, эта особенность связана с тем, что методика способствует нормализации и стабилизации кровообращения, соответственно, ей подвластно рассасывание гнойных очагов и прочих недугов покрова. Но с течением времени было доказано, что процедура эффективна и против возрастных изменений, поскольку нормализует процесс обмена веществ и восстанавливает водный баланс. Рекомендуют массаж людям, страдающим угревой сыпью и чрезмерной выработкой кожного сала.

Пройдите тестЛюбите ли вы себя?Чувство любви может быть направленно как на какого-то определенного человека, так и выражаться в отношении к собственной персоне. Ее проявления имеют различные формы, однако она не должна иметь ничего общего с эгоизмом и самовлюбленностью. Для того, чтобы определить степень любви к себе, предлагаем ответить на вопросы.

medaboutme.ru

Действие и эффективность массажа

омолаживающий массаж лицаЦель омолаживающего массажа – не дать мышечным волокнам на лице потерять тонус. Именно ослабление мышечной ткани способствует тому, что лицо постепенно покрывается морщинами и складками, а кожа стремительно теряет упругость и привлекательный внешний вид.

Регулярные сеансы подтягивающего массажа стимулируют мышцы, что приводит к натяжению эпидермиса. Процедура фейслифтинга в домашних условиях позволяет женщине добиться восхитительных результатов.

Разглаживаются морщинки

Итог работы во многом зависит от исходного состояния кожи. Если в течение длительного времени хорошего ухода за кожей лица не было, то ждать мгновенного чуда не стоит.

Волшебство начнется только после нескольких сеансов кропотливой работы над собой. Глубокие складки полностью не исчезнут, но они начнут постепенно уменьшаться.

Небольшие же морщинки вполне можно убрать совсем. Массаж устраняет носогубные складки, гусиные лапки, межбровные морщины, неровности на лбу, опущение надбровных дуг, опущение уголков рта.

Подтягивается овал лица

Со временем кожа лица становится дряблой. Такая же учесть постигает и область шеи и декольте. Женщина с таким лицом выглядит усталой и осунувшейся.

Омолаживающий массаж способен сделать очертания лица четкими и ровными. Происходит это именно за счет подтягивания «сползшей» кожи.

Спадает отечность

Лицо может отекать из-за нарушенного водного баланса. Постоянное воздействие на лицо подушечками пальцев приводит к тому, что отеки уменьшаются, исчезает эффект «набухших век».

Уходят круги под глазами

Стрессы, плохая экология и неправильное питание могут вызвать такой некрасивый дефект, как темные круги под глазами.

Антивозрастной массаж не сможет избавить этой неприятности полностью, но то, что круги станут менее заметны – это факт.

Выравнивает тон кожи

Массирование различных зон на лице активизирует работу кровеносных сосудов, расположенных под кожей.

Капилляры функционируют лучше, кожа получает больше кислорода, питания, увлажнения.
Когда процесс регенерации запущен, лицо становится ровным, убираются рубчики, ссадинки, неровности.

Кожа приобретает свежий, живой оттенок, щеки покрываются румянцем.

Улучшение общего самочувствия женщины

Антивозрастной массаж лица – это не только необходимость для уставшей и профилактический бонус для молодой кожи, но и приятная, расслабляющая процедура.

Это время, когда женщина может уделить время себе, отдохнуть и просто послушать любимую музыку. Ведь один сеанс массажа по пользе не уступает четырем часам полноценного сна.

Омолаживающие процедуры в домашних условиях помогут женщине повысить самооценку, придадут уверенности в собственной привлекательности

Кому массаж противопоказан

омолаживающий массаж лица видеоВ некоторых случаях возможен запрет на проведение процедуры подтягивающего массажа.

Если на лице есть свежие раны, глубокие царапины или другие повреждения, то с сеансом лучше повременить.

Механическое воздействие на поврежденные участки кожи может усугубить ситуацию и привести к осложнениям.

Нельзя проводить омолаживающий массаж в следующих случаях:

  • лицо украшает крупная родинка (случайное травмирование родинки может вызвать появление ракового новообразования);
  • на коже есть бородавки;
  • не так давно кожа перенесла салонную процедуру (кожа еще слишком ранима, не готова воспринимать массаж);
  • на лице присутствует шов после хирургического вмешательства (после операции на лицо и шею должно пройти не менее пяти месяцев, прежде чем можно начинать массировать эту зону);
  • гемофилия;
  • инфекционные высыпания на лице;
  • гнойники, крупные прыщи, угревая сыпь в запущенной стадии.

Аккуратнее с самомассажем нужно быть людям, которые страдают повышенным внутричерепным и артериальным давлением, куперозом сосудов или индивидуальной непереносимостью воздействия на кожу лица

Виды омолаживающего массажа лица

Методики омолаживающего массажа приходят к нам со всех концов света. Рассмотрим виды антивозрастной процедуры, которые можно освоить самостоятельно.

Лимфодренажный

Лимфодренажный массаж также он называется косметическим, классическим, традиционным. Начинается массаж с поглаживающих движений.

Постепенно интенсивность надавливаний увеличивается. К поглаживаниям добавляются разминания и растирания.

Делать процедуру необходимо строго по массажным линиям. Техника устраняет отеки и ускоряет обменные процессы.

Точечный

Или восточный, его методика характеризуется точечным воздействием на определенные зоны.
Одна точка стимулируется в течение тридцати секунд. Вся процедура длится около пятнадцати минут.

Первый раз кожу массируют не дольше пяти минут. Данная техника восстанавливает обменный баланс в глубоких слоях дермы и повышает упругость кожи.

Скульптурный

Часто его называют безоперационный лифтинг кожи или пластический массаж. Суть методики в силовой проработке мышечных волокон лица и стимулировании лимфодренажа.

Очертания лица становятся более четкими и ровными, цвет лица становится ровным.

Японский

(Зоган, Асахи, двухпальцевый). Сеанс длится пять минут. Секрет эффективности в воздействии на глубокие мышечные ткани и на соединительную ткань.

Отлично помогает при насморке. Практически все движения сводятся в зоне лимфатических узлов возле ушей.

Всего методика подразумевает выполнение двенадцати упражнений. Для разучивания понадобится час времени.

Французский

Данный вид подходит для самомассажа лишь в случае тщательного изучения методики выполнения.

Основной упор делается на область глаз, гусиные лапки, припухлости на веках. Хороший результат методика дает на области скул и на щеках.

Щипковый (Жаке)

Основные движения – пощипывания кожи, но техника подразумевает и разминания, и поглаживания, и вибрационные движения.

Положительно влияет на состояние кожи, склонной к угревой сыпи, воспалительным процессам. Прекрасно устраняет рубцы, небольшие шрамы и пятна на коже.

Техника выполнения

Ниже представлен пример наиболее эффективной и простой в исполнении техники омолаживающего массажа лица.

Не забудьте предварительно очистить кожу и нанести на нее крем. Процедуру желательно проводить за полчаса до сна.

Этапы выполнения:

  1. Указательный, средний и безымянный палец поместите к уголкам рта. Начинайте перебирать пальцами по направлению к скулам. Движения должны напоминать подъем по спирали. Дойдя до скул, направляйтесь к мочкам ушей. Обратно передвигайтесь по той же траектории.
  2. Проработайте нос двумя пальцами обеих рук от переносицы к кончику носа. Обратно двигайтесь тем же путем.
  3. Лоб массируйте двумя средними пальцами. Движение производите от центра к периферии. Подушечки пальцев описывают круги, а возле виска положите ладонь на лоб и погладьте ею до противоположного виска.
  4. Кончиками пальцев погладьте кожу вокруг глаз. Здесь нельзя применять интенсивное надавливание, так как кожа век очень нежная.
  5. Поместите по два пальца каждой руки под нижнюю губу и спиралевидными движениями начните массаж. Одна рука идет с левой стороны, а вторая – с правой. Встретиться они должны над верхней губой.
  6. Подбородок помассируйте снизу вверх. Шею при этом трогать нельзя.
  7. Круговыми движениями проработайте шею снизу вверх, но делать это нужно только под скулами. Под подбородком зону шеи массировать не рекомендуется.
  8. Закончите массаж легкими похлопываниями тыльной стороной ладони по шее. Голова должна быть чуть опрокинута назад, а кожа натянута.

Далее, предлагаем вам посмотреть видео урок о технике самомассажа лица для омоложения.

Заключение

Если отражение в зеркале перестало радовать взгляд, эффект омолаживающего массажапопробуйте сделать курс омолаживающего массажа.

Процедура не требует наличия медицинского образования и богатого опыта. Обучиться понравившимся техникам можно за пару часов, просмотрев видео ролики в интернете.

Специалисты представляют свои обучающие видео с подробными комментариями и разъяснениями.

Благодаря сеансам массажа вы надолго останетесь молодой и красивой.

vsetelo.com

Показания и противопоказания

Нужно понимать, что предпосылками, чтобы выполнить омолаживающий массаж лица, являются в первую очередь именно возрастные изменения, в частности, обвисание кожи, морщины, в том числе и мимические, наличие второго подбородка, присутствие признаков усталости на лице, нездоровый цвет лица, большая напряженность мышц, отечность, отсутствие упругости и прочее. Но даже если один или несколько признаков из списка есть, эту процедуру выполнять будет нельзя, в случае, когда у пациента наблюдается:

  • Присутствие большого количества бородавок, впрочем, их можно вывести перед процедурой, иначе их довольно просто травмировать;
  • Открытая рана, или несколько таких травм, но их тоже можно вылечить;
  • Воспалительные процессы, которые включают в себя прыщи, гнойники, угри. В эту же категорию можно отнести и герпес.
  • Наличие крупных родинок, но и их достаточно быстро можно удалить. Они представляют гораздо большую опасность, чем упомянутые бородавки, так как их повреждение может привести и к раковой болезни.
  • Такая болезнь, как гемофилия, но это не является обязательным фактором для запрета, так как опытный специалист может безопасно провести процедуру. Запрет больше относится для домашнего массажа.

омоложение лица

Что касается воздействия процедуры, то если все будет выполнено правильно, то кожа станет очищеной, ткани станут лучше снабжаться кровью, мышцы вновь обретут былой тонус, клетки начнут активно регенерироваться, все проблемы с лимфооттоком пропадут, произойдет стимуляция обменных процессов. Если рассматривать именно косметические изменения, то сразу станет заметным выравнивание текстуры кожи, улучшится ее цвет, ее состояние в общем станет более молодым, кроме того, будет ощущаться упругость кожи и ее эластичность. Надо понимать, что после процедуры будет происходить оздоровление не только лица, но и всего организма в целом, так как на лице расположены точки, при определенном воздействии на которые начинает улучшаться работа и других органов.

Выполнение в домашних условиях

Эффективных техник массажа существует немало, среди которых есть и подходящие для домашнего исполнения.

В качестве подготовки стоит очистить лицо любым доступным способом, после чего можно приниматься за нанесение питательного масла, но если его под рукой не окажется, вполне подойдет и оливковое масло. Такая процедура предполагает скольжения руки по коже, а не какие-то сильные массирующие движения.

Первым на очереди является рот. После того как он будет широко открыт, нужно выполнять массирующие движения по кругу, начиная от середины рта и заканчивая висками. Дальше можно переходить к щекам. Они остаются в расслаблении, но челюсть следует сжать. Работать нужно подушечкам пальцев, а двигаться надо по всей поверхности щек, начиная всегда от угла рта. Что касается носа, то тут начинать нужно также от углов, и продвигаться к кончику спиральными движениями. Когда пальцы будут у основания, то такие же движения нужно повторять, продвигаясь по носу к глазам. Сами глаза начинают массироваться у переносицы. Работать нужно, как и прежде, подушечками. Делать следует круги вокруг глаз. После нескольких таких кругов, область у внешнего угла глаза фиксируется на пару секунд, а дальше движения продолжаются. Примерно тоже самое нужно повторять, захватив костный контур. При существующей проблеме с отечностью нужно делать акцент именно на этой зоне. Лоб массируется тоже по кругу, начиная от середины и продвигаясь до самых висков. Заканчивается комплекс похлопыванием тыльной стороной ладони сначала подбородка, а уже потом и щек. Ото лба нужно следовать вниз, а от середины лица – до боковой области, при этом движения тут должны напоминать похлопывание. Конец процедуры знаменуется «вылепливанием» лица ладонью, но пройти следует все участки.

Сколько нужно выполнять омолаживающий массаж лица в домашних условиях? Достаточно будет сделать его два раза в день, при установленном курсе в 5–10 процедур. Более точно назвать количество процедур, определить сроки, выбрать нужный тип массажа, может только специалист.

молодость кожи

Различные техники омоложения

Отталкиваться нужно в первую очередь от того, какая зона на лице нуждается в массаже, также в учет нужно брать и проблему, которую следует решить. Есть процедуры исключительно против морщин, есть те, которые помогают омолодить кожу, существуют массажи для лица и прочее. Отдельно выделить можно такие типы процедур:

  1. Если необходимо найти массаж лица против носогубных складок, то для этого подходят различные вариации массажа против морщин. Выбрать следует тот, где есть упражнения Кэрол Маджио, Суть в том, чтобы дать нагрузку губам – потребуется открывать рот с прижатыми к зубам губами, делать воздействие на сами складки и прочее.
  2. Что касается японского массажа Шиацу, то является достаточно сложным, так как тут нужно знать расположение точек на лице, и их предназначение. Уметь их нащупать – это тоже талант, которым далеко не каждый обладает.
  3. К агрессивным процедурам относится остеопатический массаж Асахи, который включает в себяпоглаживания и движения, похожие на зигзаг. Каждое движение выполняется с достаточным усилием.
  4. С проблемами жирной кожи, с угрями, и другими последствиями переходного возраста отлично борется массаж Жаке, в основе которого лежит щипковая техника. Процедура является интенсивной, а воздействия являются очень сильными, и об этом заранее нужно знать.

Отзывы

Если проанализировать большинство комментариев тех, кто прошел через эту процедуру, то все пациенты отмечают тот факт, что хоть некоторые процедуры довольно дорогие, но они стоят своих денег.

Омолаживающий массаж для лица является процедурой очень универсальной, то есть, программу занятий подобрать можно так, чтобы решилась какая-то конкретная проблема, например, исчез второй подбородок.

Мало людей, который остались недовольными после того, как посетили салон, разве что те, которые прошли через массаж лица для омоложения всего один раз. Делается акцент на том, что очень важен комплексный подход, то есть процедура должна выполняться несколько раз за короткий период, иначе полученный эффект будет мимолётным.

girlface.ru


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.