Лимфодренаж лица что это такое


Каждая женщина в определенном возрасте сталкивается с различными проблемами, которые портят ее внешность. Одной из причин является нарушение циркуляции лимфы, за счет чего кожа теряет свою упругость и эластичность. И если таковые недостатки на теле можно скрыть под одеждой, то проблемная кожа лица остается на всеобщем обозрении. Благо, современные косметологи-специалисты предлагают большой выбор процедур, которые помогают улучшить внешний вид. Курсовые манипуляции, однократные, дорогие или не очень, безболезненные или требующие наркоза — можно рассмотреть любые варианты и выбрать себе подходящий по показаниям. Одним из оптимальных и действенных способов является лимфодренаж, с ним мы и ознакомимся сегодня.

Показания для лимфодренажа лица

Лимфодренаж — процедура, действие которой направленно на устранение очагов застоя лимфы в тканях и сосудах, а также нормализацию ее циркуляции. Манипуляцию можно применять как на коже всего тела, так и только на лице. Проводится лимфодренаж с помощью специальных аппаратов или вручную.

При наличии следующих недостатков на лице можно поинтересоваться у косметолога о проведении данной процедуры:


  • краснота;
  • отечность;
  • мешки под глазами;
  • вялая и дряблая кожа;
  • угревая сыпь;
  • появление мелких мимических морщин и «гусиных лапок»;
  • второй подбородок.

Курс процедур поможет избавиться от нарушений водно-солевого баланса. По его завершению можно отметить явное омоложение кожи, восстановление естественного цвета, былую упругость и эластичность. Также после лимфодренажа заметно уменьшается количество угрей, сокращаются поры, нормализуются процессы выработки кожного сала. Кожа вокруг глаз претерпевает определенных изменений — уходят отеки, рассасываются темные круги, она обретает естественный цвет и становится подтянутой.

Непременно, лимфодренаж — положительная процедура, при правильном проведении она почти не обладает побочными эффектами и стоит относительно недорого, по сравнению с оперативными вмешательствами, хоть и имеет впечатляющий результат. Лимфодренажный массаж вручную, как и аппаратные процедуры, должен проводится специалистом, имеющим необходимую квалификацию. Но можно выполнять и определенные действия вручную в домашних условиях, предварительно освоив технику проведения процедуры.

Противопоказания лимфодренажа лица

И все же, вопреки своему полезному воздействию лимфодренаж разрешен не всем. Существует ряд состояний и заболеваний не только лица, но и всего организма, при которых проводить его не просто вредно, но даже опасно. Стоит обратить внимание на следующие состояния:


  • открытые раны;
  • воспалительные процессы на коже;
  • уплотнения и воспаления в прилегающих лимфатических узлах;
  • онкологические заболевания;
  • болезни крови, связанные с нарушением ее свертываемости;
  • респираторные заболевания, а также болезни ЛОР-органов;
  • болезни глаз;
  • вирусные и инфекционные процессы в организме, в том числе туберкулез;
  • нарушения функции щитовидной железы;
  • беременность и лактация;
  • период менструации;
  • возраст до 16 лет;
  • а также восстановительный период после пиллинга и реабилитация после ринопластики.

При несоблюдении предостережений можно принести вред всему организму и усугубить имеющиеся недуги и проблемы. Ведь лимфа — это жидкость, которая циркулирует по всему организму, собирая вредные токсины и выводя их наружу. Поэтому перед назначением курса процедур лучше обследоваться у врача, если вы не уверенны в своем здоровье. При подтверждении одного из диагнозов необходимо сообщить специалисту, назначающему процедуры для нормализации лимфотока, чтобы он мог принять необходимые меры и назначить другой метод.


Лимфодренаж поможет женщине обрести утраченную красоту, вернет лицу прежний овал, придаст ему четкую и выразительную форму. Благодаря курсу процедур исчезнут ненавистные морщины, уменьшатся угри. Любая женщина после таковых мероприятий сможет ощутить на себе восхищенные взгляды окружающих и почувствовать уверенность в себе, ведь ее лицо омолодится и станет еще краше. Ко всему, каким бы методом ни выполнялся лимфодренаж, он сопровождается приятными ощущениями, которые расслабляют и приносят полную релаксацию.

imolodost.com

Показания и противопоказания

Показания:

  • Нарушение водного баланса (отеки кожи лица)
  • Покраснения кожи
  • Необходимость восстановления эластичности кожи после проведенных операций
  • «Мешки» под глазами
  • Неестественный цвет лица
  • Вялая, уставшая кожа
  • Появление мелких мимических морщин
  • Угревая сыпь

Противопоказания:

  • воспаление лимфатических узлов в области лица;
  • онкологические заболевания (раковые больные);
  • наличие острых воспалительных процессов на коже лица;
  • сердечно-сосудистые заболевания III степени;
  • нарушение целостности кожного покрова в области лица;
  • нарушение свертываемости крови;
  • туберкулез;
  • заболевания щитовидной железы;
  • вирусно-инфекционные заболевания в стадии обострения;
  • период беременности и лактации;
  • герпес;
  • акне;
  • близко расположенные сосуды на лице;
  • период обострения инфекционных заболеваний;
  • острые респираторные заболевания;
  • период реабилитации после проведения пилинга.

Основные этапы процедуры

Лимфодренаж лица включает в себя следующие этапы:

  • Предварительная подготовка. На данном этапе пациента усаживают на кушетку. На область лица шеи и декольте легкими движениями наносится специальный гель, который устраняет остатки косметики и других загрязнений с поверхности кожи, а также подготавливает кожу к дальнейшим процедурам.
  • На кожу наносится увлажняющий крем, который делает процесс скольжения пальцев массажиста по поверхности кожи более легким, а саму процедуру приятнее.
  • Автор методики Паскаль Кош советует начинать лимфодренажный массаж с трех глубоких вдохов и выдохов. Затем проработать точки около носа, губ, висков и ключиц. И только после этого приступать непосредственно к массажу.
  • Лимфодренаж лица начинается с массирования надключичных лимфатических узлов, путем небольшого надавливания. Процедура повторяется 3-7 раз .
  • Затем массажист прикладывает лимфодренажные трубки коже пациента и направляет их вдоль движения лимфотока, начиная с освобождения от излишней жидкости сначала нижнюю часть шеи (движения повторяются по 3 раза), с плавным переходом на среднюю и верхнюю. Все движения направляются строго по течению лимфы .

  • После лимфодренажа шеи массажист переходит к лицу. Здесь отток лимфы осуществляется от подбородочной области к нижнечелюстным лимфатическим узлам .
  • Средняя треть лица обрабатывается путем проведения дренажные лимфатических трубок по направлению от подбородка к лимфатическим узлам, расположенным в районе ушей с плавным перенаправлением их к глазам, бровям и заканчивая дренажем волосистой части головы.
  • Завершается лимфодренажный массаж лица нанесением на лицо увлажняющего молочка или крема, который придает коже блеск, увлажненность и здоровый цвет кожи.

Проводиться лимфодренаж лица может как при помощи специальных аппаратов, так и ручным способом. Во втором случае массажист повторяет методику проведения лимфодренажа лица при помощи дренажных палочек, но при этом самостоятельно регулирует силу нажатия на кожу пациента.

Проводиться лимфодренаж лица может как при помощи специальных аппаратов, так и ручным способом

Проводиться лимфодренаж лица может как при помощи специальных аппаратов, так и ручным способом

Проведение лимфодренажа лица при помощи микротоковой терапии оказывает стимулирующее воздействие на поверхностный слой кожи, облегчая дыхание клеток и насыщая их кислородом.

Общая продолжительность процедуры составляет 10-30 минут, в зависимости от индивидуальных особенностей пациента и сложности решаемых косметических проблем.

После процедуры

Проведенный лимфодренаж лица обладает следующими эффектами:


  • Восстанавливается упругость и эластичность кожи
  • Улучшается процесс «дыхания» клеток, кожа насыщается кислородом
  • Улучшается сопротивляемость организма заболеваниям
  • Корректируется овал лица
  • Уменьшаются отеки кожи, а после прохождения всего курса лечения – исчезают совсем
  • Повышается тонус мышечной ткани лица
  • Исчезают «мешки» под глазами
  • Восстанавливается естественный цвет лица
  • Предупреждается преждевременное старение кожи
  • Улучшается восприимчивость кожи к применению питательных и восстанавливающих масок для лица

Эффект лимфодренажного массажа

Эффект лимфодренажного массажа

В некоторых случаях лимфодренаж лица применяют в качестве подготовительного этапа перед проведением хирургических омолаживающих операций.

В зависимости от степени проявления отеков на коже рекомендуется прохождение лечебного курса в 10-15 процедур. Перерыв между сеансами не должен превышать 2-3 дня, иначе весь курс лечения придется повторить. В профилактических целях лимфодренаж лица достаточно проводить раз в 2-3 месяца.


В качестве побочного эффекта лимфодренажа лица, возможно появление на коже макро — и микроузлов, являющихся вместилищем для жировых уплотнений соединительной ткани. Решить данную проблему можно при помощи прохождения курса липолиза, который способствует расщеплению жировых отложений.

Сочетание с другими видами процедур

Лимфодренаж лица рекомендуется сочетать с применением лечебных косметических средств, улучшающих внешний вид лица. Ведение здорового образа жизни, избегание чрезмерного употребления жирной и соленой пищи в комплексе с периодическим проведением лимфодренажа лица и других частей тела способствует общему оздоровлению организма.

www.biokrasota.ru

Зачем нужен лимфодренажный массаж — показания

Лимфодренаж лица что это такоеНазначение лимфы – транспортировка белка, воды, эритроцитов, очищенных в соответствующих узлах, в кровяное русло. Бывают состояние, когда жидкость, циркулирующая снизу вверх, задерживается в тканях. Застой лимфы вызывает отёки, дряблость кожи. Если она «останавливается» в области лица и шеи, отмечаются проблемы:

  • отёчность;
  • припухлость глаз;
  • глубокая «прорисовка» морщин;
  • гнойничковые высыпания;
  • нездоровый цвет кожи.

В этом случае ваша задача, активизировать циркуляцию, провести дренаж, усиливая ток жидкости по путям лимфатической системы. Делается эта процедура механическим способом: ручным или аппаратным лимфодренажным массажем лица. С ответом на вопрос: зачем нужен массаж, мы разобрались, теперь переходим к основным манипуляциям.

Как делается лимфодренажный массаж лица в домашних условиях: схема

Лимфодренаж лица что это такоеВас не должны пугать сложные термины — техника ухода за лицом проста, а польза ощутима. Выполняется массаж нежными поглаживаниями кончиками пальцев (или специальными насадками аппарата «Шарм») овала, надавливающими и растягивающими движениями. Этой технике обучиться не сложно, труднее запомнить линии, по которым работает массажист. Они направлены по току жидкости в лимфатической системе.

Познакомьтесь со схемой линий направления массажа различных участков лица.

  1. Подбородок: от центра до середины ушной раковины.
  2. Щёки: от подбородка до мочки уха. От уголков губ до середины уха. От верхней губы к вискам.
  3. Лоб: к вискам от центра.
  4. Область глаз: от переносицы к вискам. От внешнего кончика бровей к переносице (обратное движение).

Проводите первую процедуру лимфомассажа у профессионалов, запоминая последовательность и направление движения. Если такой возможности нет – посмотрите видео, садитесь перед зеркалом и повторяйте движения тренера. Когда все манипуляции вы сможете выполнить на «автопилоте», перейдите в положение лёжа, расслабьтесь и проведите лимфомассаж лица самостоятельно – по памяти.


Лимфодренаж лица что это такоеПри «провисании» кожи лица очень эффективен контурно-пластический массаж лица, но его проведение лучше доверить профессионалу.
Как делать скульптурный массаж лица самостоятельно узнайте тут. Он включает в себя разные техники и не каждую из них удастся провести своими руками.

С чего начать?

  • Первый этап. Подготовьте кожу лица, очистив её привычными для вас средствами. А вот для лимфодренажных манипуляций понадобится специальная основа: масло или вязкое молочко.
    Профессионалы советуют начинать сеанс с разогрева шеи, затем идёт переход на подбородок, шею, лоб. Отдельно прорабатываются носогубные складки и морщинки между бровями, если они уже заметны. Манипуляции проводят нежными поглаживающими движениями по лимфотоку.
  • Второй этап. Глубокая проработка кожи лица в той же последовательности. Используются давящие приёмы – участвуют подушечки указательного и большого пальцев. Далее идёт пощипывание надбровных дуг.
  • Третий этап. Заканчивается массаж, проведённый в домашних условиях, нанесением питательного крема.

Когда, кому и как часто?

Время проведения дренажных процедур зависит от вашего состояния. Проснулись утром с помятым лицом, отёками – приступайте к сеансу. После 15 минут воздействия на все зоны лица, вы увидите результат:

  • припухлость исчезла,
  • надбровные дуги поднялись,
  • «ушли» мешки под глазами.

Чаще женщины предпочитают проводить процедуры перед вечерним релаксом. Это объяснимо: за день в тканях накопилась жидкость, потускнела кожа лица, резче обозначились морщинки. После душа и лимфодренажного массажа подтягивается овал лица, разглаживаются морщинки. Ночной лёгкий крем завершает процедуру по моделированию овала лица.

В редких случаях после комплексного вечернего воздействия может появиться утренняя отёчность, напротив, проснетесь вы с гладкой и ровной кожей.

Косметологии советуют выполнять процедуру по моделированию лица два раза в год женщинам от 30 лет. Курс рассчитан на месяц и состоит из 15 процедур. Такой же периодичности можно придерживаться при проведении массажа в домашних условиях. Вы самостоятельно будете регулировать процесс в зависимости от типа кожи и достигнутого результата.

Кратность и продолжительность сеансов зависит не столько от возраста, сколько от преждевременных изменений кожи лица. Показаниями к проведению процедур могут быть, в том числе, гормональные изменения.

Аппарат «Шарм» — эффектная пластика без скальпеля

В косметическом салоне вам предложат комплекс электромеханического воздействия на кожу с помощью многофункционального прибора «Шарм». В профессиональной серии он снабжен несколькими насадками для определённого вида массажа. При лимфодренажном массаже лица аппарат глубоко воздействует на мышцы, стимулируя лимфу к очистке клеток. Улучшается не только микроциркуляция жидкости, но и удаление продуктов распада.

Техника и видеоурок японского массажа Zogan или «Асахи» от Юкуко Танака

Механические способы омолаживания и создания идеального овала лица пришли к нам с Востока. В России они получили название «Массаж Асахи» или «Зоган». Главное отличие от других видов лимфодренажа – в приёмах: сильные надавливания на кожу, скручивание, растяжка. После мягкого разогрева кожи необходимо нанести косметическое масло. По отзывам, лучшими являются:

  • абрикосовое;
  • оливковое;
  • кунжутное;
  • кокосовое;
  • грецкого ореха.

Можно сделать с использованием овсяного молочка.

Приёмы и последовательность «создания лица» описаны в книге японского стилиста Юкуко Танака «Массаж лица». Ниже можно посмотреть обучающий урок. Можно распечатать этапы проведения процедур и повесить картинки в ванной, чтобы самостоятельно проводить японский массаж.

Видеокурсы рассчитаны на следующие возрастные группы:

  1. После сорока. Массаж направлен на сглаживание незначительных возрастных изменений: приподнимает щёки, разглаживает кожу крыльев носа.
    Используются надавливающие приёмы кулачком, ладонями, наложенными друг на друга, кончиками пальцев при разогреве лица и завершении манипуляций.
  2. После пятидесяти. Основное внимание уделяется проработке межбровных морщин, обвисшим щекам. Массаж лица после 50 лет проводится так же, как в первой возрастной группе.
  3. После шестидесяти. К упражнениям первых двух возрастных групп добавляется проработка шеи, подбородка, носогубных складок.

Как отмечают те, кто провёл курс массажа самостоятельно, видимый эффект получается, если все упражнения выполнять с постоянной периодичностью, рассчитывать силу надавливания и скручивания.

Однако, только один массаж не спасет вас от возрастных изменений. Добавьте к нему гимнастику для лица, которая укрепит мышцы, избавит их от чрезмерной «зажатости». Ухаживайте правильно за дермой: применяйте качественные анти возрастные средства.

nesekret.net

Эффект после лимфодренажного массажа лица

Профессионально выполняемая процедура в салоне — гарантия 100% эффекта. После сеансов вы будете каждой клеточкой своего тела чувствовать обновление, несмотря на то, что руки массажиста будут касаться исключительно вашего лица.

езультаты можно будет наблюдать после 4-5 посещений — причём не только в зеркале. Помимо омоложения кожи, улучшится настроение, уйдёт синдром хронической усталости, исчезнет нервозность.

Если делать лимфодренажный массаж лица в домашних условиях, результаты будут не столь оптимистичные, но всё равно очень даже заметные. В целом, от процедуры можно ожидать следующего эффекта:

  • рассасывание отёков под глазами и по всему лицу;
  • подтяжка контура лица, придание ему рельефности;
  • улучшение цвета кожи, который становится естественным и здоровым, уходят серость и желтизна;
  • разглаживание мимических морщин (в том числе и гусиных лапок);
  • облегчение реабилитационного периода после ботокса;
  • устранение двойного подбородка;
  • омоложение лица;
  • улучшение состояния сухого и жирного типа кожи;
  • нормализация водно-солевого баланса в клетках;
  • активизация обменных процессов, в результате чего улучшается цвет кожи, он становится естественным и красивым, без желтизны и серости;
  • отбеливание тёмных кругов и синяков под глазами;
  • выравнивание носогубных морщин и скорбных складок по уголкам губ;
  • существенное улучшение внешнего вида кожи.

Вот в чём заключается неоспоримая и явная польза лимфодренажного массажа лица. Все эти изменения за полноценный курс процедур сделают вас гораздо моложе. Если вам за 35 лет и вы заметили неизбежные признаки старения кожи, которые беспокоят, стоит записаться в салон к массажисту для проведения этих омолаживающих сеансов.

Если по каким-то причинам такой возможности нет, отчаиваться не стоит. Техника выполнения лимфодренажного массажа лица проста, так что ею можно овладеть в домашних условиях. Но для начала неплохо разобраться в его видах, так как у каждого есть свои отличительные особенности, которые придётся учитывать.

Виды лимфодренажного массажа

Решившись на лимфодренажный массаж лица, вы должны разобраться, какая именно процедура вам нужна, потому что техники выполнения могут отличаться своей направленностью и средствами для достижения цели.

Японский

Полное название — омолаживающий японский лимфодренажный массаж лица Асахи (Зоган) от Юкуко Танака. Его особенность в том, что происходит глубокое воздействие не только на кожу, но и на мышцы, соединительную ткань, кости черепа. Выполняется он всей ладонью, а не кончиками пальцев. Но главное достоинство данной процедуры — детоксикация глубинных тканей.

Ручной

В домашних условиях доступен только ручной лимфодренажный массаж лица, так как все манипуляции проводятся исключительно руками. Он прост по технике выполнения, степень эффективности отмечается умеренная, положительных отзывов оставляют о нём немало. Многие массажисты в салоне также предпочитают именно ручную методику.

Аппаратный

В салонах же в последнее время всё чаще предлагают клиенткам аппаратный лимфодренажный массаж лица. В зависимости от того, на каком оборудовании и с помощью каких насадок его проводят, различают ещё несколько видов этой процедуры.

  • Микротоковый

Микротоковый лимфодренажный массаж лица предполагает нормализацию подкожной микроциркуляции посредством тока невысокого напряжения. Он эффективно активизирует все клеточные обменные процессы, выводит из эпидермиса лишнюю жидкость (поэтому назначается прежде всего от отёков).

  • Электроионофорезный

Можно записаться на электроионофорезный лимфодренажный массаж лица. При помощи электродов в кожу вводят увлажняющие вещества, которые улучшают её состояние, а также выводят наружу всевозможные вредные элементы.

  • Вакуумный

Вакуумный лимфодренажный массаж лица — это воздействие на кожу отрицательным давлением. Результат — усиленный отток лимфы. Многие покупают портативные вакуумные аппараты для проведения такого массажа в домашних условиях, но почти всегда заканчивается он многочисленными микроповреждениями и разрывами тканей. Так что здесь обязательны профессиональные навыки.

Из-за прекрасной эффективности данной процедуры её многие пробуют сделать дома. С одной стороны, это оправдано. Но нужно понимать, что здесь требуются определённые навыки и знания. Есть схема лимфодренажного массажа лица с указанием точек, на которые необходимо воздействовать пальцами (ладонями). Если не соблюдать её и делать всё хаотично, можно не только не улучшить состояние кожи, но и существенно ухудшить его. Недаром у данной процедуры есть масса показаний и противопоказаний, так как она является не столько косметической, сколько лечебной.

Аппаратный лимфодренажный массаж лица

Показания и противопоказания

Обязательно соблюдайте показания и противопоказания для лимфодренажного массажа лица в домашних условиях. В салонах на первой консультации косметолог должен провести осмотр кожного покрова и определить следующие моменты:

  • её тип;
  • состояние;
  • наличие противопоказаний;
  • какой массаж для неё будет полезнее: омолаживающий или классический, ручной или аппаратный, гальванический или вакуумный;
  • количество необходимых сеансов (не менее 5 и не более 15);
  • периодичность омолаживающих курсов (обычно рекомендуются дважды в год).

Как правило, в возрасте до 30 лет при отсутствии ярко выраженных проблем с кожей косметолог отговорит вас делать лимфодренажный массаж лица, основная функция которого — омоложение. Впрочем, судите сами по списку показаний для его проведения.

Показания

  • Прежде всего назначается лимфодренажный массаж от отёков (не только под глазами, но и по всему лицу);
  • расплывшийся контур лица;
  • плохой, нездоровый цвет кожи;
  • мимические морщины;
  • лимфодренажный массаж лица после ботокса помогает преодолеть реабилитационный период без последствий, ускоряя рассасывание филлера;
  • двойной подбородок;
  • для омоложения лица рекомендуется лимфодренажный массаж Юкуко Танака.

Противопоказания

  • Лимфодренажный массаж лица при куперозе противопоказан;
  • болезни лимфатической системы;
  • фарингит;
  • ЛОР-патологии;
  • высыпания на лице;
  • ОРВИ;
  • хроническая усталость;
  • тонкий подкожно-жировой слой на лице.

При разговоре с косметологом обязательно сообщите ему все нюансы своего организма и здоровья. Любые хронические заболевания должны быть ему известны, так как воздействие будет не поверхностным, а глубоким.

Если же вы планируете заняться этим дома, изучите массу литературы, просмотрите ролики, как правильно делать лимфодренажный массаж лица, чтобы не навредить себе же. Точное следование инструкциям позволит избежать неприятных последствий и достичь максимального результата.

Как правильно делать лимфодренажный массаж лица

Техника выполнения

Существуют разные методики, как делать лимфодренажный массаж лица, — поэтому так важно с самого начала определиться, что именно вам нужно. Но при любой технике выполнения воздействие должно осуществляться на лимфоузлы, а все движения идти строго вдоль лимфатических сосудов. А для этого нужен анатомический атлас расположения лимфоузлов на голове.

Анатомический атлас лимфоузлов

  • Околоушные;
  • заушные;
  • затылочные;
  • нижнечелюстные;
  • подъязычные;
  • угловые в нижней челюсти;
  • передние шейные.

Подготовительный этап

  1. Распарить кожу вапоризатором (над паровой ванночкой).
  2. Нанести скраб, промассировать лицо.
  3. Сполоснуться тёплой водой.
  4. Промакнуть лицо салфеткой, но не вытирать насухо.
  5. Обильно смазать руки жирным кремом или массажным маслом.
  6. Принять вертикальное положение (лимфодренажный массаж лица выполняется стоя или сидя, но спина обязательно должна быть ровной).

Техника выполнения

Чтобы правильно сделать лимфодренажный массаж лица самостоятельно, нужно помнить главное правило его выполнения — не надавливать слишком сильно на лимфоузлы, иначе осложнений — не избежать.

  • Лоб

Сомкнуть подушечки пальцев, поставить их в центр лба, сделать 5-6 поглаживаний (максимально нежных, плавных, размеренных, неспешных) по направлению к вискам.

  • Глаза

Подушечки указательных пальцев поставить на переносицу, двигать их с несильными надавливаниями по нижнему краю глазниц до виска. Плавно помассировать зону над глазами: поставить подушечки пальцев на внешний край бровей и спиралевидными движениями медленно приближаться к переносице.

  • Щёки

Провести подушечками пальцев линию от центра подбородка к мочкам ушей, где заканчивается нижняя челюсть. Расположить их у уголков рта, протянуть черту до козелков ушей. Прочертить последнюю линию лимфодренажного массажа щёк — от центральной точки верхней губы к вискам.

  • Носогубные складки

Расположить подушечки указательных пальцев на носогубной складке, сделать несколько нажатий — ощутимых, но не сильных.

  • Подбородок

Расположить большие пальцы в центральной точке подбородка, сделать 5-6 несильных надавливаний, прочертить линию до ушей.

Что касается вопроса, как часто делать лимфодренажный массаж лица, он решается в индивидуальном порядке. Чаще 2 раз в неделю его проводить не нужно. Как только результат вас удовлетворит, сделайте перерыв.

Грамотная техника выполнения лимфодренажного массаж лица даже в домашних условиях обеспечит ярко выраженный омолаживающий эффект. После полноценного курса из 10-12 сеансов мимических морщин станет гораздо меньше, и они будут не столь ярко заметными. Контур лица подтянется, уйдут многие косметические дефекты, так как эта процедура воздействует не просто на глубинные слои дермы, но даже на кости черепа. Однако бояться не стоит: никакого дискомфорта вы не почувствуете — напротив, приятные эмоции и расслабленность станут прекрасным бонусом в дополнение к вашему обновлённому образу, который будет лет на 5 точно моложе прежнего.

beautiface.net

Что такое лимфодренажный массаж лица

Он появился в двадцатом веке благодаря массажисту Паскалю Кошу. Именно им была предложена методика, впоследствии ставшая невероятно популярной среди женского населения.

Метод Коша позволяет добиться лифтинг-эффекта после первой же 10–15 минутной процедуры. Следующие сеансы значительно усиливают полученный эффект.

Для чего он нужен

Лимфодренажная система играет в организме важнейшую роль: она выводит вредные вещества и излишки жидкости. Вот почему для человека так необходима правильная ее работа.

При нарушении лимфотока на лице появляются припухлости, отеки и темные круги. Со временем может даже измениться овал и контур лица.

Активный отток лимфы провоцирует удаление токсинов и улучшает кровоток, стимулирует выработку собственного коллагена. За счет этого лицо выглядит моложе.

Когда проводить

Проводить массаж необходимо в следующих случаях:

  • отеки лица, припухлости век, мешки под глазами, морщины;
  • следы усталости на лице;
  • брыли;
  • птоз век;
  • венозная сетка на лице;
  • нечеткий контур, второй подбородок;
  • при стремлении похудеть, сделать пухлое лицо более изящным;
  • медленные обменные процессы, нарушен водно-солевой баланс;
  • дефицит витаминов весной или осенью;
  • косметический дефект, связанный с патологическим скоплением жидкости;
  • цвет кожи стал сероватым или желтоватым.

Получаемый эффект

лимфодренажный массаж лица в домашних условияхВизуально эффект проявляется в уменьшении припухлостей, отеков, в подтяжке кожи и в повышении ее упругости. Женщина ощущает, как буквально на глазах «тает» ее второй подбородок, исправляются морщины и разглаживаются носогубные складки.

Процедура улучшает обменные процессы во всех системах, стимулирует лимфоток и кровоток.

Противопоказания

Отказаться от проведения процедуры следует людям, страдающим недугами:

  • воспаления и высыпания на коже;
  • грипп, ОРЗ, ОРВИ (можно усугубить ситуацию, предоставив вирусу свободный ход по лимфотоку);
  • плохая свертываемость крови;
  • нарушение работы сердечной мышцы и сосудов;
  • злокачественные образования;
  • гипертония;
  • недавнее хирургическое вмешательство в область лица и шеи;
  • увеличенные лимфатические узлы на лице или шее;
  • длительное пребывание в стрессе, депрессия;
  • слишком вытянутое и худое лицо лимфомассаж способен сделать еще более тощим.

Также не стоит делать этот тип массажа совсем юным особам, которым не исполнилось 18 лет. После недавней корректировки ушных раковин хирургическим путем нужно тоже воздержаться от лимфодренажного массажа.

Во время критических дней необходимо прислушаться к своим ощущениям. Если чувствуете себя хорошо, то можно продолжать. Некоторые женщины не переносят лимфомассаж в эти дни.

Чтобы перестраховаться, обратитесь к врачу-терапевту. На основании медицинских исследований и данных карточки он сделает вывод, показан ли вам лимфодренажный массаж.

Дома или в салоне?

Сначала вас усадят в удобное косметическое кресло или уложат на кушетку, покрытую одноразовой пеленкой. Далее вас опросят на наличие противопоказаний. Если их нет, то вскоре начнется сеанс.

Длится он, как правило, от 30 до 60 минут. В среднем курс состоит из пяти или десяти сеансов. Для поддержания результата достаточно еженедельного посещения салона красоты.

По ощущениям процедура очень приятная. Специалист работает на определенных точках лимфотической системы, знание их для него обязательно.

лимфодренажный массаж лицаПримечательно, что массажные линии совершенно не совпадают с теми, при которых работают руки профессионала во время классического массажа.

Характер движений – пульсирующие надавливания и поглаживания в зоне шеи и на лице.

Процедура в салоне состоит из очищения кожи, нанесения крема или масла, самого массажа и последующего увлажнения. В салоне также клиенту может быть предложено совместить массаж и маску. Советуем согласиться на такую комбинацию, эффект будет потрясающий.

Таким образом, лучше доверить свое лицо профессионалу, который знает свое дело. Ведь со здоровьем шутит нельзя. К тому же вам предоставят на выбор дополнительные услуги, усиливающие действие.

Виды и способы

Лимфодренажный массаж бывает аппаратный и ручной. Первый выполняется четырьмя различными способами:

  • Микротоковый лимфодренаж – это щадящий метод массажа. Работает для очерчивания овала лица и устранения первых морщинок.
  • Вакуумный лимфодренаж. По принципу действия напоминает советские «банки».
  • Гальванизация. Работает с током маленького напряжения.
  • Электроионофорез. При помощи электродов в верхний слой эпидермиса вводятся стимулирующие элементы, вытесняются при этом токсины прямо через поры.

Ручной массаж дает отличный результат на коже, которую не затронули сильные перемены.

Также лимфомассаж производится на трех уровнях в зависимости от способа воздействия и от состояния кожи:

  • Поверхностный. Подтягивает кожу, повышает упругость, выгоняет жидкость.
  • Глубокий. Стимулирует лимфотические узлы и действует как лечебная процедура.
  • Проекционный. Улучшает кровоснабжение и работу лимфотической системы.

Техника

  • Движения должны быть легкими поглаживающими, слегка разглаживающими и надавливающими.
  • Двигаются руки по направлению к лимфоузлам.
  • Первым прорабатывается лоб. Подушечки пальцев давят на центр лба три секунды, после чего разводятся в стороны к височным долям.
  • Упражнение для устранения мешков под глазами: указательный и средний пальцы соединяются и аккуратно идут от внутреннего к внешнему углу глаза по нижнему веку.
  • Повторяется 5 раз.
  • Против морщин у рта: пальцы давят на подбородок и постепенно идут к носогубным складкам. После этого указательный палец надавливает на верхнюю точку носогубной складки пять секунд, после чего уходит к крыльям носа.
  • Исправление овала лица: рот широко открыт, делают попытки закрыть его, преодолевая сопротивление. Тянут кожу от скул к глазам, потом к ушам. В завершение возвращаются к подбородку.

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

В домашних условиях его можно делать лишь в двух случаях:

  • Вы обучились на специализированных курсах.
  • Вы тщательно изучили качественное видео из сети.

Движения должны быть четкие, точные. Предварительно не забудьте очистить кожу и нанести крем. Для склонной к жирности кожи выбирайте крема на водной базе, для сухой – маслянистые. Если вы сомневаетесь в своей готовности к проведению данной процедуры, советуем обратить внимание на технику выполнения классического массажа лица в домашних условиях или на не менее эффективный, но более простой в освоении массаж лица ложками.

Дома можно выполнять только простейшую технику:

  • Погладьте лоб от середины к вискам.
  • Вокруг глазниц пройдитесь надавливающими движениями.
  • Проработайте кожу от подбородка до ушей, от углов рта до ушей, от носогубной складки до висков.
  • Носогубную складку прижимайте подушечкой пальца.
  • Подбородок проработайте надавливающими движениями.

А сейчас мы предлагаем Вам посмотреть видео о том, как делать японский лимфодренажный массаж лица и его техника.

Заключение

Лимфодренажный массаж называют сверхмощным воздействием на кожу лица. Попробуйте сами эту процедуру.

Если позволяют средства, обратитесь к профессионалам в салон красоты. Если есть желание сделать себе приятное самостоятельно, то изучайте видео уроки.

vsetelo.com

Характеристика метода и его разновидности

Лимфодренажный массаж лица – процедура, направленная на стимуляцию движения лимфы путем проведения ряда массажных движений. С возрастом и под действием ряда определенных факторов (курение, злоупотребление алкоголем, нездоровый образ жизни, заболевания сосудов) лимфоток замедляется, что приводит к закупорке сосудов, скоплению жидкости в мягких тканях, образованию отеков и припухлостей на лице.

Регулярное проведение лимфодренажного Технология лимфодренажного массажа лицамассажа лица улучшает циркуляцию крови и лимфы по сосудам, стимулирует выведение токсинов из организма, нормализует работу всех структурных элементов эпидермиса и дермы, повышает тургор и эластичность кожных волокон, что позволяет добиться получения выраженного эффекта лифтинга и способствует улучшению овала лица. Курс процедур массажа помогает избавиться от мимических морщин, отеков и «мешков» под глазами и улучшает цвет лица.

Различают ручной и аппаратный лимфодренажный массаж лица, которые можно проводить дома и в условиях салона красоты. Эффект от массажа, сделанного в салоне красоты профессиональным мастером становится заметен в максимально короткие сроки и сохраняется он намного дольше, поэтому специалисты рекомендуют не экономить на процедуре и делать ее у косметологов. Самостоятельно можно проводить поддерживающие сеансы между курсами, тем более специально для выполнения дома разработана уникальная методика ручного японского массажа Асахи, который направлен на стимуляцию оттока лимфы, тонизирование мышечной ткани и улучшение обменных процессов в глубоких слоях эпидермиса и дермы.

Ручной лимфодренажный массаж специалист выполняет при помощи рук и специальных движений (поглаживаний, вибраций, похлопываний по коже), которые стимулируют движение лимфы по сосудам, а аппаратный проводится следующими способами:Аппаратный лимфодренажный массаж лица

  • гальванизация – непрерывный электрический ток малой силы и напряжения стимулирует периферическое кровообращение и оказывает лимфодренажное действие;
  • вакуумный лимфодренажный массаж – специальный вакуумный прибор создает на коже лица отрицательное давление, который усиливает движение лимфы по сосудам;
  • микротоковый лимфодренаж – низкоинтенсивный электрический ток способствует сокращению мышечной мускулатуры и стимулирует выведение жидкости из тканей;
  • электроионофорез – метод предполагает усиление лимфотока путем жэ0дд.трансдермального введения в дерму биологически активных веществ (на кожный покров лица наносится специальный раствор, после чего специалист обрабатывает ее электродами, генерирующим электрический ток, который повышает проницаемость клеточных мембран и способствует проникновению полезных элементов вглубь кожи).

Методику и технику проведения лимфодренажного массажа лица в салоне красоты специалист подбирает самостоятельно, основываясь на показаниях к проведению процедуры и состоянии кожного покрова клиента.

Техника и особенности проведения

Техника проведения лимфодренажного массажа лица

Техника лимфодренажного массажа лица достаточно проста, но при его проведении необходимо соблюдать несколько важных правил, потому что без этого получить необходимый косметический эффект не получится. Технология выполнения массажных движений основана на отличном знании путей лимфотока и мест расположения лимфатических узлов, именно поэтому выполнять его должен специалист.

Стимуляция системы лимфотока производится путем выполнения ритмичных поглаживаний и надавливаний на кожу лица, производить которые необходимо по направлению движения лимфы. Массаж подразумевает выполнение ритмичных, пульсирующих, надавливающих движений на лице, в области шеи и грудной клетки, которые позволяют улучшить движение крови и лимфы, укрепить мышечную мускулатуру и нормализовать тонус кожных волокон.

Перед проведением процедуры кожу очищают от загрязнений и косметики с помощью пенки или косметического молочка. После этого лицо обрабатывают увлажняющим гелем или кремом, который смягчает эпидермис (по сухой коже проводить массаж не рекомендуется). По завершению процедуры кожный покров тонизируется и обрабатывается питательным кремом.

Сеанс длится 15-20 минут, а курс состоит из 10-15 процедур, которые проводят с интервалом в один день. Эффект становится заметным уже после первого сеанса (улучшает цвет лиц, пропадают отеки и «мешки» под глазами), но с течением времени он нарастает. Повторять курс рекомендуется один раз в 6-8 месяцев.

Видео: «Лимфодренажный массаж лица»

Противопоказания и побочные эффекты

Побочные эффекты после проведения массажа при соблюдении всех правил его проведения не возникают, но слишком сильные надавливания на кожу могут стать причиной повышенной компрессии капилляров и привести к разрыву кровеносных сосудов.

Противопоказания к процедуре:

  • онкопатологии (требуют дополнительной консультации врача);
  • предрасположенность к внутренним кровотечениям;
  • тромбофлебит;
  • туберкулез;
  • ломкость сосудов;
  • инфекционные заболевания кожного покрова;
  • воспалительные заболевания организма;
  • повышенная температура тела;
  • недавно сделанная ринопластика (массаж можно начинать делать только через месяц после операции).

Ориентировочная стоимость процедуры

Стоимость одного сеанса лимфодренажного массажа лица зависит от квалификации врача и салона в котором проводится процедура. Ориентировочная цена процедуры – 10-15 USD.

medcosmetologiya.com

Эффективность и показания к процедуре

Техника лимфодренажного массажа лица базируется на воздействии на лимфатические сосуды: волнообразные движения умеренной интенсивности, идущие по ходу лимфотока, приводят к активизации движения жидкости. В результате стимулируется выведение токсинов и избытков воды из тканей. Одновременно с этим ускоряется доставка питательных веществ в клетки.

Лимфодренажный массаж лица способствует достижению таких эффектов:

  • уменьшается отечность;
  • осветляются «синяки» под глазами;
  • улучшается тургор и цвет кожи;
  • подтягиваются контуры лица;
  • выравниваются морщины;
  • покровы становятся более эластичными;
  • нормализуется секреция кожного сала (за счет улучшения клеточного метаболизма);
  • улучшается общее состояние организма;
  • снимается стресс.

массаж лица

Делать лимфатический массаж лица можно всем, начина с 16-18 лет. Традиционный курс процедур – 5-10 с частотой 1-2 раза в 7 дней.

Прямые показания к его проведению:

  • отеки под глазами или одутловатость всего лица;
  • второй подбородок, брыли;
  • обвисание и дряблость кожи;
  • возрастные изменения – мимические складки, мелкие морщины, потеря упругости;
  • тени под глазами;
  • восстановление после пластики.

Разработан ряд методов воздействия на ткани. Среди домашних практик наибольшей популярностью сегодня пользуется японский массаж. В салонах красоты используют аппаратные методики. Рассмотрим их особенности, но сначала выясним все противопоказания.

Противопоказания

Японский или другой лимфодренажный массаж можно проводить не всем. Противопоказания:

  • болезни крови;
  • воспалительные процессы, затрагивающие лимфатическую систему;
  • ЛОР-патологии;
  • невралгия нервов лица;
  • угревая сыпь;
  • герпетические проявления;
  • воспаленные элементы или повреждения на лице;
  • аллергический дерматит;
  • купероз, хрупкие сосуды;
  • повышенная чувствительность кожи;
  • раковые патологии;
  • заболевания в острой стадии.

японский массаж лица

Любая из перечисленных проблем – повод отказаться от процедуры, даже если к ней есть показания. Лучше найти альтернативный метод коррекции недостатков. Пренебрежение противопоказаниями может привести к ухудшению состояния. Если есть хронические заболевания, перед массажем желательно проконсультироваться с доктором.

Салонные процедуры

салонный массаж лица

В салонах красоты лимфодренажный массаж лица проводят мануально (вручную) или с помощью аппаратов. Предпочтительный вид воздействия должен подсказать косметолог, приняв во внимание все показания.

Мануальная процедура осуществляется в 4 этапа: кожа очищается, на нее наносится массажное средство, выполняются все манипуляции, накладывается увлажняющая маска. Японский массаж представляет собой ритмичные надавливания и поглаживания кожи. Сеанс длится 30-60 минут.

Основные аппаратные методики:

  1. гальванизация – обменные процессы активизируются с помощью тока с невысоким напряжением;
  2. вакуумный массаж – для стимуляции лимфотока по лицу водят вакуумными насадками, под которыми создается отрицательное давление;
  3. микротоковый – на кожу воздействуют слабыми электрическими импульсами, в результате чего мышцы попеременно сжимаются и расслабляются.

При ограниченных денежных ресурсах можно осуществлять лимфодренажный массаж лица в домашних условиях. Обучиться правильной технике получится с помощью видеоуроков в глобальной сети, печатных пособий или, проконсультировавшись с массажистом. В любом случае важно знать места расположения лимфатических узлов, поскольку на них нельзя интенсивно давить.

Подготовка к массажу

девушка в ванной

Прежде чем делать массаж, лицо необходимо тщательно очистить и разогреть. Желательно действовать по такой схеме:

  1. Умыться пенкой либо гелем.
  2. Сделать паровую ванночку – подержать лицо над кипятком с добавлением трав 5-10 минут.
  3. Если кожа жирная, провести пилинг с помощью скраба с фруктовыми кислотами. При сухих и чувствительных покровах этого можно не делать.
  4. Нанести на лицо массажный препарат – привычный крем или масло. Японский косметолог Юкуко Танака советует использовать смесь из овсяной муки (1 большая ложка), масла виноградных косточек (1 большая ложка), сахара (1 чайная ложка), яблочного уксуса (0,5 чайной ложки) и эфира чайного дерева (5 капель). Важно брать достаточное количество средства, при его нехватке легко травмировать кожу.

После массажа массу необходимо обязательно смыть. При использовании масла или крема, остатки следует убрать салфеткой.

Рассмотрим два вида массажа, который можно делать самостоятельно: классический и японский. Показания ипротивопоказания к ним одинаковы.

Классическая техника

массаж лица

Классический лимфодренажный массаж лица нужно делать уверенными движениями. Слишком сильно давить на кожу нельзя. Ее следует растирать, чтобы ладони ощущали тепло.

Приемы:

  1. Лоб. Поставить пальцы обеих кистей на середину лба. Провести ими к вискам.
  2. Глаза. Поставить указательные пальцы на переносицу. Двигать ими по нижнему контуру глазницы до внешнего угла. Подняться до наружного края брови. Двигать пальцами по ее линии до переносицы, «рисуя спирали».Лимфодренажный массаж вокруг глаз помогает убрать круги и отеки.
  3. Щеки и скулы. Упражнение состоит из 3 частей. Поставить по два пальца обеих рук на середину подбородка и развести их до наружных углов челюсти. По аналогии сделать движение от уголков губ к ушам и от средины верхней губы к вискам.
  4. Носогубные складки. Поставить указательные пальцы на нижний конец носогубных складок и провести по ним до носа.
  5. Подбородок. Поставить на центр подбородка большие пальцы, провести ими в разные стороны до ушей.

Упражнения рекомендуется дублировать 2-3 раза.

Японская техника

массаж лица

Японский массаж (Зоган, Асахи) разработан косметологом Юкуко Танака. Он содержит множество приемов, направленных на активизацию лимфотока и проработку глубоких мышц лица. Автор техники рекомендует выполнять все упражнения, стоя или сидя, чтобы позвоночник был ровным. Упражнения повторяются 3 раза.

Некоторые приемы:

  1. Завершающее упражнение, которое необходимо выполнять после каждого приема. Поставить пальцы на околоушные лимфоузлы (между ухом и виском), двигать ими по контуру лица, задержавшись на крайних боковых точках челюсти, затем скользить по бокам шеи, остановиться у верхней границы ключиц.
  2. Укрепление щек. Руки сжать в кулаки и расположить по бокам от носа, локти выровнять параллельно земле. Работая внешними сторонами указательные пальцев, сжать нос и развести руки к ушам, надавливая на кожу.
  3. «Выжимание» лица. Сложить руки вокруг носа в виде ромба – большие пальцы касаются подбородка, а остальные смыкаются на переносице. С силой развести руки к ушам.

Японский массаж – способ борьбы с антивозрастными изменениями. Но его можно проводить после 18-20 лет. Для каждого возраста госпожа Танака предлагает свой комплекс упражнений. Если есть показания, его стоит делать ежедневно.

Гемолимфодренажный массаж

лимфодренажный массаж лица

Гемолимфодренажный массаж лица направлен на улучшение микроциркуляции не только лимфы, но и крови. Он помогает устранить одутловатость и провести детоксикацию тканей. В отличие от лимфодренажного массажа он не противопоказан при заболеваниях венозной системы (куперозе).

Процедуру не стоит проводить, не имея соответствующих знаний. Лучше обратиться к специалисту. В ходе манипуляций обрабатывается лицо, шея и зона декольте. Поглаживания, разминания и надавливания осуществляются в двух направлениях: снизу вверх – по току лимфы и сверху вниз – по движению крови. В начале процедуры массажист активирует лимфоузлы. Сеанс занимает 20-40 минут.

Лимфодренажный массаж – процедура, направленная на активизацию лимфотока. Ее эффективность основывается на стимулировании процесса вывода токсинов и избыточной жидкости, а также на улучшении питания тканей. Регулярно используя японский или классический метод, можно убрать отеки, морщины, освежить цвет лица и подтянуть овал.

pomolodet.ru


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.