Подсолнечное масло для массажа

    1. Настоящие Правила регламентируют отношения между ЗАО «Аргументы и Факты» (далее Издание) и лицом (далее - Пользователь), предоставившим изданию фото, видео материалы (далее – Материалы).  2. Передача Материалов Изданию и размещение их на сайте aif.ru (далее - Сайт) становится возможным для Пользователя после выражения согласия с условиями настоящих Правил и заполнения пунктов в специальной форме.  3. Предоставляя экземпляры Материалов Изданию, каждый Пользователь тем самым:  1. гарантирует, что является автором Материалов и обладателем исключительного права на них, подтверждает, что права на использование Материалов, включая права на воспроизведение, распространение, публичный показ, трансляцию на страницах Издания в социальных сетях, сообщение в эфир и по кабелю, доведение до всеобщего сведения, не переданы третьим лицам.  2. дает полное и безотзывное согласие на размещение Материалов на Сайте;  3.  

 глашается с тем, что он несет полную ответственность в отношении Материалов, размещенных на Сайте;  4. отказывается от любых видов авторского вознаграждения за использование Материалов Изданием в соответствии с настоящими Правилами.  4. Пользователь несет ответственность, предусмотренную российским законодательством, за нарушение интеллектуальных прав третьих лиц.   5. Пользователь подтверждает свое согласие на обработку предоставленных Изданием его персональных данных. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется в соответствии с законодательством Российской Федерации. Издание гарантирует конфиденциальность информации, указанной Пользователем. Указанная информация не подлежит разглашению третьим лицам, за исключением случаев, предусмотренных действующим законодательством Российской Федерации.  6. В случае предъявления третьими лицами любых претензий к Изданию, связанных с размещением на Сайте Материалов, а также с использованием Изданием Материалов, предоставленных в соответствии с настоящими Правилами, Пользователь обязуется своими силами и за свой счет урегулировать указанные претензии с третьими лицами, а Издание оставляет за собой право изъять Материалы из свободного доступа до такого урегулирования.  7. Издание не несет ответственность за содержание Материалов и за соответствие их требованиям законодательства Российской Федерации, за нарушение авторских прав, использование товарных знаков, наименований фирм и их логотипов, а также за возможные нарушения прав третьих лиц в связи с размещением Материалов на Сайте.  

 8. Материалы не должны содержать никаких незаконных элементов, способствовать разжиганию религиозной, расовой или межнациональной розни, содержать сцены насилия, либо бесчеловечного обращения с животными, носить непристойный или оскорбительный характер, содержать рекламу наркотических средств, нарушать права несовершеннолетних лиц, носить порнографический характер, содержать коммерческую рекламу в любом виде, а также наносить ущерб чести, достоинству и деловой репутации третьих лиц.   9. При размещении Материалов Издание указывает имя Пользователя, указанное Пользователем при предоставлении Материалов.   10. Издание вправе отказать в размещении Материалов без объяснения причин отказа, а также удалить Материалы по своему усмотрению, если их содержание противоречит нормам этики и морали, не соответствует требованиям, установленным законодательством Российской Федерации, и противоречит требованиям настоящих Правил.   11. Издание не несет ответственность за полную или частичную утрату Материалов, предоставленных Пользователем.  12. Настоящие Правила могут быть изменены Изданием в одностороннем порядке без специального уведомления Пользователя.

www.aif.ru

Масляный массаж — исключительно полезная и приятная процедура, недаром в последнее время он приобретает все большую популярность, а тысячи лет назад был привилегией царственных особ, которые умащивали себя маслом почти ежедневно. Масляный массаж применяли еще в Древнем Египте, Индии, на Востоке, считая, что он не только улучшает здоровье и продлевает жизнь, но и укрепляет память и силу мыслей. И это действительно так!

Если уж делать массаж в бане, то именно с маслом, поскольку тем самым обеспечивается нужное скольжение при контакте рук с кожей. Масло помогает быстрее разогреть кожу, руки массажиста гораздо легче погружаются в тело, не вызывая болевых ощущений, проникая в самую глубь, благодаря чему мышцы прорабатываются особенно тщательно.

Любое растительное массажное масло содержит ценные для организма компоненты, которые впитываются во время массажа через открытые поры и волосяные мешочки. Самое лучшее масло для массажа — изготовленное путем холодного прессования из семян масличных культур. При массаже ни в коем случае нельзя пользоваться минеральными маслами, а также искусственными заменителями натуральных масел. Синтетические и минеральные масла содержат консерванты и химические добавки, которые могут принести только вред. Кроме того, эти масла покрывают тело тонкой пленкой, перекрывая доступ кислорода к клеткам кожи, поры забиваются и не дышат. Масла, извлекаемые из животных жиров, также имеют свои недостатки, однако топленое сливочное масло обладает уникальными целебными свойствами.

Зато натуральное масло растительного происхождения просто творит чудеса! Регулярный масляный массаж улучшает сон, аппетит, успокаивает нервную систему, стимулирует пищеварение, восстанавливает равновесие и баланс всех систем организма, на самом деле отдаляя старость! Недаром женщины Востока, где развита культура масляного массажа, даже в 70 лет сохраняют свежесть кожи и гибкость тела! Масляный массаж особенно благотворно действует на сухую кожу, придавая ей здоровый блеск и эластичность, а кроме того, он укрепляет подкожную ткань и мышцы, стимулирует гормональный обмен, работу костного мозга, иммунитет, снимает общую усталость. У поклонников масляного массажа часто улучшается зрение и даже зубы становятся крепче, восстанавливается зубная эмаль!

Людям с сухой кожей можно делать массаж с маслом хоть ежедневно, он принесет им только пользу. Тем, у кого кожа жирная от природы, злоупотреблять масляным массажем не рекомендуется, однако в бане он им тоже не повредит, поскольку после посещения парной кожа лишается защитной жировой оболочки. Людям здоровым и с нормальной кожей можно применять масляный массаж раз в неделю, совмещая его с посещением бани, и можно не сомневаться, что они получат дополнительное удовольствие и пользу для организма.

Оливковое масло
Улучшает сопротивление организма инфекции, укрепляет кости, полезно при подагре, артрите, растяжении связок, мышечной боли, снимает отечность суставов, способствует поглощению клетками кожи ультрафиолетовых лучей, улучшает загар. Недостаток при массаже — оно немного липкое и тяжелое, поэтому чаще всего используется в смесях. Обладает ранозаживляющими свойствами, помогает при экземе, пигментных пятнах.

Подсолнечное масло
В чистом виде для массажа используется редко, поскольку образует плотную, плохо проницаемую иленку, однако подсолнечное масло используют для приготовления лечебных травяных масел. На его основе, например, готовят масло белены или багульниковое масло, которое хорошо помогает при ревматизме. При острых формах суставного ревматизма на основе подсолнечного масла готовят лечебную мазь, в состав которой входит красный жгучий перец или керосин.

Кукурузное масло
Содержит биологически активные вещества, снижающие уровень холестерина в крови, полезно при кожных болезнях, ушибах. Содержание витамина Е в 10 раз выше, чем в оливковом масле, однако в чистом виде применяется редко. Его используют в качестве основы для лечебных травяных составов, которые помогают при ушибах и переломах.

Горчичное масло
Прекрасно снимает мышечное напряжение, уничтожает грибковые заболевания, полезно при склонности к бронхитам, простудам, легочным заболеваниям, очищает кровь, укрепляет кожу и связки, улучшает пигментацию. Сильное раноза-живляющее средство; если вы, например, поранились, то горчичное масло быстро остановит кровь. Больше всего подходит для людей тучных или склонных к полноте, способствует снижению веса, при этом кожа под его воздействием не растягивается и не провисает складками.

Кокосовое масло
Входит в состав почти всех высококачественных массажных смесей. Очень быстро впитывается в кожу, очень легкое, не образует непроницаемой пленки, хорошо охлаждает разгоряченное тело, идеально подходит для лечения кожных сыпей, воспалений, отеков, содержит ценные жировые кислоты, белки, минеральные соли. Подходит для людей вспыльчивых, импульсивных, темпераментных, снимает нервное напряжение и повышает общий тонус, освежает тело и улучшает структуру кожи, придавая ей мягкость и бархатистость.

Кунжутное масло
Это тяжелое, вязкое, терпкое, согревающее масло используется для изготовления многих лечебных масляных составов и смесей, хорошо действует на эндокринную систему, полезно для сухой шероховатой кожи, склонной к образованию трещин, снимает отеки, мышечную боль, полезно для волос. Его включают в массажные смеси при лечении артрита и подагры. При регулярном употреблении улучшает форму женской груди, предотвращает старение кожи.

Касторовое масло
Способно глубоко проникать в подкожный слой, благодаря чему способствует выводу шлаков и токсинов из организма, улучшает рост волос, обладает ранозаживляющими и смягчающими свойствами (его используют даже для смягчения кожаной обуви). Улучшает цвет кожи, способствует устранению пигментных пятен.

Миндальное масло
Очень хорошо очищает кровь, снимает отеки, усталость, благотворно действует на головной мозг и всю нервную систему, укрепляет мышцы, омолаживает кожу. Очень эффективное и мощное средство для укрепления и роста волос. Обладает согревающими свойствами, не имеет противопоказаний, аллергических реакций (учтите, это касается только натурального миндального масла, полученного путем холодного прессования ядер миндаля!). Очень дорого стоит, поэтому используется чаще всего в массажных смесях.

Масло из проращенной пшеницы
Одно из самых жирных масел, поэтому в чистом виде используется для массажа людей с очень сухой кожей, однако может благотворно действовать и на очень жирную кожу, поскольку уменьшает секрецию сальных желез, мешает проникновению грязи в кожные поры. Улучшает обмен веществ, выводит токсины, повышает эластичность и препятствует старению кожи, придает ей свежий вид.

Пальмовое масло
Очень быстро впитывается в кожу во время массажа, легко усваивается кожными тканями, разглаживает самые мелкие морщинки, поэтому считается идеальным средством для косметического массажа, однако годится исключительно для нормальной кожи. Для массажа дряблой, стареющей, слишком морщинистой или угреватой кожи лучше воспользоваться другими маслами (кунжутным, миндальным и т. п.)

Персиковое масло
По своим качествам и составу близко к миндальному маслу, подходит для всех типов кожи, впитывается медленно, чем обеспечивает хорошее скольжение пальцев массажиста по коже. Очень эффективное средство против морщин!

Масло из косточек винограда
Содержит до 70 % полиненасыщенных жирных кислот, которые обладают способностью связывать влагу, задерживая ее в клетках кожи. Благодаря этому улучшается эластичность и внешний вид кожи. Его используют для изготовления многокомпонентных массажных смесей. Масло из косточек винограда нельзя использовать в нерафинированном, виде!

Масло авокадо
Легко впитывается всеми типами кожи, однако наиболее полезно для людей с жирной кожей. В отличие от большинства растительных масел, Может вызывать аллергическую реакцию, поэтому перед употреблением следует проверить индивидуальную переносимость.

Топленое сливочное масло
Чрезвычайно полезное и универсальное масло! Разглаживает морщины, питает и омолаживает все тело, лечит раны, трещины, ожоги, высыпания на коже, выводит токсины, успокаивает нервную систему.

иготовить его нетрудно. Нагреть 0,5 кг свежего несоленого сливочного масла на среднем огне. Когда сверху образуется пена, огонь следует убавить. Через какое-то время масло обретет золотисто-янтарный цвет. Если вы капнете в масло 2—3 капли воды и услышите треск, значит, масло готово. Его надо аккуратно слить, отделив целебную жидкость от осадка. Этот осадок имеет приятный творожный вкус, его можно употребить в еду, а масло пригодится в бане!

Массажные составы и смеси.

Массажные составы можно использовать в чистом виде, но гораздо эффективнее действуют композиционные составы, поскольку путем смешивания можно усилить положительные свойства тех или иных масел и заодно компенсировать их недостатки. В большинство массажных смесей добавляются ароматические добавки: розовое, сандаловое, эвкалиптовое, шалфейное, камфорное и даже чесночное эфирное масло.

В зависимости от времени года пользуются различными массажными составами с учетом индивидуальных особенностей кожи и телосложения. Приведем несколько основных рецептов, которые вы можете корректировать по своему усмотрению.

В летнее время желательно использовать кокосовое масло. К нему можно добавлять масло из пророщенной пшеницы, а в качестве ароматической добавки — сандаловое эфирное масло. Можно использовать смесь из кунжутного и подсолнечного масла.

1. Кокосовое масло — 0,5 стакана, масло из проращенной пшеницы — 1 чайная ложка, розовое или сандаловое эфирное масло — 5—10 капель.

2. Кокосовое масло — 0,5 стакана, кунжутное масло — 4 столовые ложки, масло из пророьиенной пшеницы— 0,5 чайной ложки, миндальное масло — 1 чайная ложка, лавандовое масло — 10 капель.

3. Подсолнечное или кукурузное масло — 0,5 стакана, кокосовое масло — 4 столовые ложки, лавандовое масло — 5—10 капель.

Осенью массажные смеси желательно готовить на основе кунжутного масла. К нему можно добавлять касторовое или миндальное масло, а в качестве ароматизатора — жасминное, розовое или сандаловое эфирное масло.

1. Кунжутное масло — 2 стакана, миндальное масло — 1 чайная ложка, масло из проращенной пшеницы — 1 чайная ложка, жасминное или розовое масло — 5—10 капель.

2. Кунжутное масло — 1 стакан, горчичное масло — 2 столовые ложки, чесночное масло — 5—10 капель.

3. Кунжутное масло — 0,5 стакана, подсолнечное или кукурузное масло — 0,5 стакана, кокосовое масло — 4 столовые ложки, лавандовое масло — 5—10 капель.

Зимой эффективней действует смесь оливкового масла с кунжутным, с добавлением масла из пророщенной пшеницы.

Оливковое масло — 0,5 стакана, кунжутное масло — 0,5 стакана, масло из проращенной пшеницы.— 1 столовая ложка, розовое или сандаловое эфирное масло — 5—10 капель.

Весной полезней всего массажные смеси из миндального и кунжутного масла с добавлением кукурузного, тыквенного, а также масла из про-рощенной пшеницы. Можно использовать горчичное масло.

1. Миндальное масло — 0,5 стакана, кунжутное масло— 0,5 стакана, тыквенное масло — 1 столовая ложка, жасминное масло — 5—10 капель.

2. Горчичное масло — 2 стакана, сандаловое масло — 0,5 чайной лолски.

3. Горчичное масло — 2 стакана, миндальное масло — 2 столовые лолски, масло из проращенной пшеницы— 1 столовая ложка, сандаловое масло — 0,5 чайной ложки.

Зная качественные характеристики массажных масел, их совместимость и примерные пропорции, вы можете составлять масляные композиции на свой вкус. В прохладную или холодную погоду, скажем, подойдет смесь из равных частей кокосового, горчичного, кунжутного масла и масла из пророщенной пшеницы. При простуде и воспалении мышц полезно будет к подогретому оливковому добавить чесночное масло или несколько капель корицы. Для улучшения кровообращения можно применять смесь из горчичного и оливкового масла, а в качестве ароматической добавки использовать эвкалиптовое эфирное масло.

www.liveinternet.ru

Подбор компонентов

Для лечения остеохондроза солью с растительным маслом следует тщательно подобрать основу. Масло должно быть нерафинированным, без термической обработки, посторонних примесей. Подходят:

оливковое,
подсолнечное,
льняное.

Льняное масло быстро окисляется, поэтому его хранить лучше в холодильнике. Подсолнечное стоит покупать со свежим, характерным запахом, без осадка и помутнений. Оливковое брать проверенной марки, первого отжима.

Чтобы не травмировать кожу во время массажа, соль подбирать некрупную, среднего помола или мелкую. Для компрессов и примочек подходит как среднего помола, так и крупная. Можно заменить каменную соль морской.

В ней больше полезных минералов и микроэлементов. После курса таких мероприятий благотворное влияние морских компонентов будет заметно по внешнему виду кожи.

Приготовление смеси

Для процедуры массажа от остеохондроза растительное масло и соль соединяют в таких пропорциях: на 10 ст.л. соли – 20 ст.л. растительного масла. Смешать все в стеклянной емкости до образования белой пены на поверхности. Можно использовать сразу, а лучше дать день настояться. Хранить в холодильнике на нижней полке.

Полученного количества хватит на весь курс – это 8-10 процедур. Можно соединять компоненты непосредственно перед каждым сеансом.

Для этого необходимо смешать 1 ч.л. соли с 2 ст.л. растительного жира. Перемешивать до образования эмульсии с белой пеной. Втирать поглаживающими движениями.

Особенности массажа

Самостоятельно массажировать себе позвоночник очень неудобно, разве что шейный участок или поясничный. Но для лучшего эффекта лучше обратиться за помощью. Чтобы правильно выполнить процедуру, нужно придерживаться последовательности:

Лечь на живот, расслабиться.
Небольшое количество смеси втирать массажными движениями на проблемных участках.
Первый сеанс не должен превышать 2-3 минуты. С каждым новым сеансом время увеличивать на 2 минуты.
Движения должны быть плавными, сильное надавливание недопустимо, так как может сильно травмироваться кожа.
После всех действий протереть место мокрым, горячим махровым полотенцем, укрыть одеялом или укутать платком (шарфом).
Покраснение после массажа может держаться продолжительное время – это допустимо при таких растираниях.
Если постоянно после массажа возникают головная боль, ухудшение состояния, слабость – следует прекратить процедуру, посоветоваться с врачом.

Как утверждают люди, которые прошли такой курс, боли отступают на длительное время. Соль и растительное масло очень хорошо помогают , во всем организме чувствуется прилив бодрости, поднятие настроения, даже может улучшиться зрение.

Причина в том, что выводятся шлаки и вредные вещества путем поглощения составляющими компонентами через кожные покровы.

Компрессы и примочки

Неплохо зарекомендовали себя примочки с данной настойкой. Нужно промочить такой эмульсией бинт или марлю, сложенные втрое. Сочетание морской соли и растительного масла для примочек при остеохондрозе – более подходящий вариант, нежели с каменной.

Прикладывать к проблемным участкам позвоночника. Сверху положить пергамент, укутать шарфом. Держать примочку 10-15 минут. Протереть мокрым горячим полотенцем.

Для компрессов используется кашица, изготовленная из столовой ложки соли крупного помола и 1-2 ч.л. растительного масла (можно взять камфорное или ).

Кашицу положить на проблемный участок, прикрыть пергаментной бумагой, а сверху – теплым платком или шарфом. Длительность аппликации – 10-15 минут. Снять, вытереть кожу насухо. Тепло укутать.

Ограничения и противопоказания

Не стоит применять такое лечение в следующих случаях:

беременность и кормление грудью;
аллергические реакции на компоненты смеси;
период обострения заболевания;
царапины, гнойные образования и травмы кожи в месте проведения процедуры.

Важным моментом при лечении является правильная постановка диагноза. Тогда можно комбинировать медикаментозные препараты , .

Массаж с предложенными компонентами – проверенное народное средство при остеохондрозе. Если нет возможности его сделать, альтернатива – примочки и компрессы. Только нужно придерживаться рекомендаций специалиста.

osteohondrosy.net

Приготовление массажного масла

Конечно, большинство косметических масел имеются в общей доступности. Но не всегда данное масло радует своим качеством и эффектом. Поэтому приготовим масло самостоятельно. Как приготовить масло для массажа узнаем прямо сейчас. Для самостоятельного приготовления важно знать, какое эфирное масло подходит для вашего типа кожи.

При жирной — бергамот, эвкалипт, мята, апельсин, лимон;
При сухой — ромашка, жасмин, мускатный орех, иланг-иланг;
При нормальной — пачули, сандал, кедр, лаванда;
При смешанном типе кожи — лаванда, ромашка, жасмин, розовое масло;
При чувствительной — лаванда, мускатный шалфей, кедр;
При увядающей — масло мускатного шалфея.

Для проведения косметического массажа вместе с эфирными маслами можно добавлять различные крема. Но при их выборе нужна определенная осторожность. Неправильно подобранное средство может закупорить поры, затормозить процесс скольжения рук по коже.

Итак, выбрав для себя необходимые эфирные масла, их нужно добавить к маслу-основе. Самым лучшим и недорогим маслом-основой считается масло из виноградных косточек. Также подойдут миндальное, персиковое, соевое, из авокадо.

Основные правила выбора массажного масла — чтобы оно было нерафинированным и холодной выжимки.

Один маленький секрет: чтобы готовая массажная смесь хранилась как можно дольше, в нее нужно добавить несколько капель масла из ростков проросшей пшеницы. Данное масло богато витамином Е, а также замедляет процессы окисления.

Алгоритм приготовления:

берем 30 мл. масла-основы и добавляем 15 капель выбранного вами эфирного масла. Данная смесь подходит для полного массажа тела.

Приготовленную массажную смесь нужно перелить в стеклянную емкость, плотно закрыть крышкой и хранить в темном месте.

Для проведения массажной процедуры масла лучше заранее перелить в пластмассовую емкость с откидным колпачком для удобства.

Рецепты массажных масел на разные случаи жизни

Масло против мышечной боли:

30 мл. масла-основы;
5 капель розмарина;
4 капли масла черного перца;
6 капель лаванды.

Масло для расслабления и релакса:

30 мл. масла-основы;
5 капель ромашки;
6 капель лаванды;
5 капель нероли (цветки апельсина).

Масло для возбуждения и создания романтического настроения:

30 мл. масла основы;
4 капли шалфея;
6 капель сандала;
5 капель жасмина.

Для согревающей ванны:

Данные масла необходимо добавить в теплую ванну.

2 капли сандала;
4 капли нероли;
1 ст. ложка базового масла.

Для особенных ночей:

30 мл. масла-основы;
6 капель сандала;
3 капли пачули;
4 капли нероли.

Не забудьте создать подходящую атмосферу: спокойная расслабляющая музыка, приглушенный свет, аромалампа.

hochumassazh.ru

Какие масла используют для массажа

Для обычного сеанса массажа подходят базовые масла. Их можно применять в чистом виде. Иногда базовые смешивают с другими видами масел.

Масло для массажа лица

Масло для лица обязательно должно включать в себя только натуральные компоненты, в него добавляют
витаминные и минеральные комплексы. В его основе – масло холодного отжима. Тип лица определяет масляную основу.

Миндальное. Подходит для любого типа кожи. Эффективно для зрелой кожи. Устраняет отеки, укрепляет мышечный каркас, избавляет от мимических морщин, дарит блеск и лоск коже. Впитывается почти мгновенно.

Кунжутное. Подходит для кожи, склонной к жирности. Включает в себя линолевую кислоту, которая имеет регенерирующие свойства. Выводит токсины, чистит кожу.

Персиковое. Для сухой возрастной кожи. Имеет густую консистенцию, долго впитывается.

Масло виноградной косточки. Активно питает глубокие слои кожи, запускает процессы омоложения.

Абрикосовое. Идеально для чувствительной кожи. Настоящее спасение для увядающей кожи, содержит активные компоненты, увлажняющие ткани.

Масло жожоба. Коллагеновая основа, образующая пленку на поверхности кожи, сохраняет в ней влагу и защищает от внешнего воздействия. Восстанавливает, обеззараживает, снимает воспаления.

Оливковое. Отлично подойдет обладателям сухой и чувствительной кожи лица. Считается универсальным средством решения любых проблем с кожным покровом. Увлажняет, питает, снабжает кожу витаминами группы А, С, Е.

Масло для массажа тела

Для тела может использоваться такое же масло, что и для лица. Дополнят этот список следующие основы.

Кокосовое. Отлично скользит по телу, быстро поглощается и не оставляет жирной пленки. Не вызывает
аллергии. Пользоваться кокосовым маслом можно в течение длительного времени, но при условии, что хранить его будут в холодильнике.

Подсолнечное масло. Чаще используется на кухне, но и для массажа оно вполне подойдет. Имеет в составе линолевую, стеариновую и пальмитовую кислоты. Хранят его в холодильнике. Для улучшения свойств можно добавить пару капель витамина Е.

Масло авокадо. Имеет тяжелую структуру, поэтому мастера предпочитают его смешивать с миндальным маслом.

Какао. Для одного сеанса массажа потребуется одна горошина масла какао. Не тает при комнатной температуре.

Масло кукуй. Добывают из ореха с аналогичным названием. Основа имеет легкую текстуру, она не липнет к рукам. Подходит для любого типа кожи.

Кунжутное. Без этой основы не обходится ни один сеанс аювердического массажа. Масло улучшает кровоток, выводи токсины, лечит желудок. У вещества тяжелая структура, оно жирное и вязкое. Для массажа его смешивают с другими маслами.

Карите. Известно как масло ши. Жирная основа, которая редко применяется в одиночку, чаще ее разбавляют маслом с более легкой текстурой.

Зародышей пшеницы. Популярное масло для косметических процедур. Отлично питает и разглаживает кожу, наполняет ее витаминами и минералами.

Как выбрать

Перед покупкой массажного масла необходимо учесть важные факторы:

Используйте только натуральные масла.
Масло должно иметь оптимальный уровень жирности.
По возможности протестируйте масло для массажа. Оно должно хорошо впитываться.
Оцените состав. Среди компонентов на первых строчках должны значиться витаминные комплексы и полезные элементы.
Проследите, чтобы ваше масло было гипоаллергенным. Перед сеансом нанесите немного масла на сгиб локтя человека, которому собираетесь делать массаж.
Если вы соединяете несколько масел вместе, убедитесь, что они хорошо взаимодействуют.
Проследите, чтобы масло подходило типу массируемой кожи.

Эфирные масла для массажа

Наиболее популярные эфирные масла для массажа и проблемы, которые они решают:

Розмарин. Мышечные боли, целлюлит.
Лаванда. Бессонница, рубцы и шрамы.
Эвкалипт. Воспалительные процессы.
Мята. Экзема, нарушение кровотока, отечность.
Лимон. Частые простуды, повышенная жирность кожи.
Мандарин. Усталость, стресс.
Бергамот. Депрессия, целлюлитная корка.
Герань. Сбой менструального цикла, депрессия при климаксе.

Антицеллюлитное масло для массажа

Массажные масла, обладающие антицеллюлитными свойствами, по эффективности могут составить конкуренцию некоторым аппаратным методикам. Объясняется это легко. Антицеллюлитное масло – это вытяжка самых полезных элементов из растений, которые максимально действенно борются с апельсиновой коркой.

Топ-6 лучших основ для антицеллюлитной процедуры:

персик;
олива;
соя;
лен;
виноград;
персик и абрикос.

Эфирные масла, активно расщепляющие жиры:

все цитрусовые (грейпфрут, апельсин, мандарин, лимон);
можжевеловое;
бергамот;
розмарин;
корица;
гвоздика.

Где купить масло для массажа

Масло для массажа можно приобрести интернет-магазинах, в аптечных пунктах, в косметических отделах торговых центров. Специализированные точки также торгуют смешанными маслами, в состав которых входят несколько видов масел.

Стоимость

Цена массажного масла зависит от его состава, производителя, объема упаковки. Помните, что слишком низкая стоимость базового масла говорит о не слишком хорошем качестве сырья. Средняя цена высококачественного массажного масла колеблется в пределах 500–1000 рублей за 100мл.

Правильный выбор масла для массажа поможет не только оздоровить кожу, но и избавиться от многих недугов и проблем.

vsetelo.com

Как правильно выполнять расслабляющий массаж?

Массаж – это один из методов восстановления психологического равновесия и физической активности, используемый в натуральной медицине. Техника массажа не является сложной в освоении. Ноги и руки можно массировать самостоятельно, а спину может обрабатывать близкий человек. Процедура успокаивает, способствует расслаблению мышц и восстанавливает жизненные силы. Для обеспечения хорошего скольжения рук кожу стоит смазать маслом для массажа или другим косметическим средством, предназначенным для этих целей.

Применение эфирных масел поможет рукам двигаться быстрее по коже. Также они приятно пахнут, благодаря чему обеспечивают гораздо более глубокое расслабление. Массажная косметика также производит ухаживающее действие. Процедуру с ней следует выполнять, аккуратно поглаживая, все движения проводят всегда в направлении сердца.

Преимущества массажной косметики

Преимущества массажной косметики для тела:

Массаж расслабляет и восстанавливает душевное равновесие. Эфирное масло для массажа тела является идеальным продуктом в момент повышенного стресса – его нежный аромат успокоит нервы и поможет уснуть.
Эфирные масла придают коже гладкость, улучшают ее упругость. Приятны в применении, так как обладают прекрасным ароматом. После их использования кожа становится блестящей и почти бархатной на ощупь. Они защищают кожу от вредных внешних факторов и восстанавливают баланс липидного слоя.
Массаж снимает боли в мышцах и насыщает кислородом тело. Улучшает состояние иммунной системы, увеличивает жизненные силы.

Идеальное средство для массажа

Чтобы понять, какое масло для массажа лучше, необходимо его выбирать в соответствии с собственными предпочтениями, ссылаясь на состояние вашей кожи. Продукт должен содержать как можно больше натуральных экстрактов и компонентов. Благодаря этому вы получаете уверенность в том, что в эпидермис не проникнут вещества, неблагоприятно воздействующие на состояние организма и не приводящие к раздражению кожи. Масло для массажа тела готовится на основе чистых продуктов, таких как аргановое, миндальное, кокосовое масла. Их используют по отдельности, или же они могут представлять собой базу, которая соединяется с эфирными маслами.

Популярное аргановое масло называют золотом Марокко. Там оно добывается из плодов аргании. Ценится благодаря содержанию комплекса питательных веществ, прекрасно влияющих на кожу и весь организм человека. В сочетании с натуральными растительными экстрактами создает уникальный крем для тела, который легко впитывается в кожу, способствует ее регенерации и защищает от преждевременного старения. Восстанавливает ее здоровый и ухоженный вид. Это отличное решение, если нужен массаж с одновременным уходом за телом.

Базовые косметические масла

Базовые масла – не имеющие запаха смеси сложных эфиров жирных кислот растительного происхождения и получаемые путем отжима, прежде всего, из семян масличных культур. Они богаты полиненасыщенными жирными кислотами, жирорастворимыми витаминами, фосфолипидами , фитостеринами.

Чтобы ответить на вопрос: «Какое масло подойдет для массажа?» — рассмотрим более популярные из них:

Масло миндаля легко впитывается, но остается на коже еще достаточно долго, поэтому с ним хорошо делать массаж. Как правило, не раздражает кожу при условии, что у человека нет аллергии на орехи.
Масло из абрикосовых косточек – более дорогое, чем масло миндаля. Имеет аналогичные свойства: довольно легко впитывается и не оставляет жирной пленки на коже. Богато витамином Е, оказывает омолаживающее действие. Может быть использовано для людей с аллергией на орехи.
Масло жожоба – используется в косметике, имеет антибактериальные свойства, поэтому рекомендуется людям, склонных к акне на спине. Очень быстро впитывается, поэтому некоторые специалисты рекомендуют комбинировать его с другими базовыми маслами. Этот продукт может долго храниться, поэтому является хорошим выбором для людей, которые используют его довольно редко.
Масло авокадо – сильно увлажняющее средство, подходит для очень сухой и стареющей кожи.
Масло из виноградных косточек – легко впитывается, хорошо для жирной кожи.
Оливковое – редко используется в ароматерапии из-за его характерного аромата.
Масло из косточек персика – легко впитывается, содержит витамины А и Е. Хорошо подходит для массажа лица.
Соевое – легко впитывается в кожу, богато витамином Е.
Подсолнечное – это легкое масло, не оставляет жирной пленки на коже. Его стоит покупать в маленьких количествах, так как оно довольно быстро портится. Можно немного продлить срок его хранения, добавив к нему содержимое двух капсул витамина Е.
Масло зародышей пшеницы – содержит витамины A, B, C и E. Его слишком интенсивный запах не подходит для ароматерапии, но оно эффективно для обычного массажа.

Натуральные рафинированные масла являются основным компонентом высококачественной косметики для ухода за кожей. Они обладают успокаивающими свойствами, усиливают упругость, увлажняют и омолаживают кожу. Представляют собой отличную базу для эфирных эссенций.

Эфирные масла

Для того чтобы приготовить профессиональное массажное средство, необходимо добавить эфирное масло для массажа из аптеки в базовое. Ароматические масла делятся на три ноты: верхнюю, среднюю и нижнюю. Каждая из них имеет различные свойства.

Верхняя нота – это ароматы с сильным возбуждающим действием, их запах сохраняется в течение 3-24 часов. Примерами верхней ноты являются эфирные масла:

бергамота;
базилика;
шалфея;
эвкалипта;
кориандра;
лимонника;
мяты перечной;
апельсина.

Центральная нота – менее интенсивные ароматы, с успокаивающим действием. Сохраняются 2-3 дня. Это, например, эфирное масло ромашки, лаванды, розмарина, фенхеля.

Нижняя нота – это самые тяжелые масла (держатся до недели). К ним относятся имбирное, розовое, из кедрового дерева, сандалового дерева.

Как выбрать массажную косметику?

Какое масло для массажа лучше? Выбирая массажную косметику, возьмите во внимание то, какая у вас кожа и какой цели вы хотите достичь, например, устранить целлюлит или улучшить тонус кожи.

Жирная/проблемная. Специалисты рекомендуют масло жожоба или таману. Это прекрасные масла для массажа спины, склонной к угревой сыпи. Они оказывают антибактериальное, противогрибковое, противоревматическое действие.
Загар, шелушение. Подойдет знаменитое аргановое масло. Устраняет проблему сухой, шероховатой кожи. Смазывайте им также локти и колени, чтобы они стали мягкими и бархатистыми. Вещества, содержащиеся в продукте, восстанавливают кожу, укрепляют клетки и защищают кожу до и после загара.
Шрамы, растяжки, дефекты. Следует применить масло зародышей пшеницы. Оно содержит витамины A, B, C и E, тонизирует кожу и улучшает внешний вид рубцов и растяжек.
Кожа зрелая/сухая. Здесь подойдет масло авокадо или из косточек персика. Они содержат витамин А и витамин молодости E. Хороши для массажа кожи тела и лица, ими смазывают и увлажняют сухую кожу.
Головные боли. Попробуйте массаж с эфирным маслом лаванды, мяты или герани.
Стресс. Для подвижных и подверженных стрессу рекомендуется использовать розовое масло или мелиссы.
Простуда. При насморке и кашле поможет легкий массаж с использованием эвкалиптового, чайного и лимонного масел.

Имейте в виду, что лучше покупать масло для массажа в аптеке или в Интернет-магазине органических продуктов. Так вы можете быть уверены, что покупаете качественный оригинальный товар.

Домашняя массажная косметика

Если косметика, имеющаяся в продаже, не соответствуют вашим ожиданиям, создайте свое собственное средство в домашних условиях. Для этого достаточно взять бутылочку, например, объемом 50 мл, налить в нее одно из перечисленных ранее базовых масел, так чтобы оно заполнило емкость до половины, а затем добавить 10-15 капель выбранного вами эфирного. Вы можете создать свою собственную композицию запаха из нескольких масел. Закройте бутылочку и встряхните, чтобы все вещества в ней тщательно соединились. Такой продукт не должен долго храниться, поэтому лучше готовить порцию только на один массаж.

Чем массировать младенцев?

Для малышей используют натуральные масла холодного отжима и нерафинированные растительные масла. Только такие средства богаты жирными кислотами (линолевая, линоленовая, арахидоновая), витаминами, фитостеролами и фосфолипидами. Эти вещества питают кожу, обеспечивают ее правильное увлажнение, оказывают противовоспалительное действие, имеют защитные и восстановительные функции, благоприятно влияют на ее естественную микрофлору.

К ним можно добавить экстракт календулы, алоэ или лаванды. Эти травы имеют успокаивающее, регенерирующее, бактерицидное и защитное действие. Экстракты этих растений часто встречаются в составе известных косметических средств для детей и младенцев, например, в масле «Джонсон Беби» для массажа.

Лучшие средства для массажа младенцев и маленьких детей:

масло сладкого миндаля;
абрикосовых косточек;
кунжутное;
оливковое;
рисовое;
кокосовое.

Все они хорошо питают и увлажняют кожу, успокаивают раздражения. Могут быть использованы с первых дней жизни ребенка.

Масло для массажа: отзывы косметологов

Для ухода за кожей косметологи советуют применять натуральные растительные масла. Они считают, что такие продукты отлично заменяют обычный питательный крем для кожи лица и всего тела.

fb.ru

Базовые масла для массажа

зачем нужны масла для массажа и как их эффективно использовать?

Главное в массажных маслах — их полезность для кожи, поэтому перед процедурой следует тщательно выбрать в соответствии с вашей кожей и целями, которых вы хотите добиться.

Полезные и лечебные свойства массажных масел

Прежде всего, базовые масла для массажа головы, тела или лица имеют расширенный эффект косметического и лечебного характера, что позволяет:

бороться с растяжками и целлюлитом;
избавляться от лишнего веса;
прогревать или охлаждать участок тела;
увлажнять, питать, тонизировать кожу;
тонизировать или оказывать антистрессовую терапию на организм;
делать тело упругим и подтянутым.

Помимо этого, массажная смесь, обогащенная эфирным маслом, имеет ароматерапевтический эффект, что позволяет провести отдых еще продуктивнее. Контакт с руками массажиста посредством натуральной жирной прослойки предотвращает кожу от повреждений и раздражения при активном механическом воздействии. К тому же это еще один способ внесения в ткани организма витаминов, аминокислот, микроэлементов, минералов и иных важных соединений.

Как выбирать базовые масла для массажа и их польза

Разница между этими двумя видами жидкостей описана на нашем сайте в обзорной статье про базовые масла, их происхождение и состав.

Понимание того, какие полезные свойства имеет та или иная основа, дает возможность создавать наиболее полезные смеси для каждого индивидуального случая. Практически каждое из этих масел может без проблем применяться в массаже лица или тела. Твёрдые баттеры, имеющие высокую температуру плавления (от 20˚C), применяются как растираемые плитки. Использование растопленных баттеров ничем не отличается от их жидких аналогов.

Базовые масла для массажа тела: критерии подбора

Растительные массажные основы для тела в разной степени могут питать, увлажнять, тонизировать, обеззараживать кожу, закупоривать поры или стимулировать кровообращение. Выбор подходящего масла основывается на этих параметрах и типе обрабатываемой кожи.

Закупоривание пор		Тип кожи
Камедогенные	Миндальное, хлопковое, арахисовое, персиковое, кукурузное, подсолнечное, льняное, кокосовое, масло какао, ши или сафлоры.	Сухая	Масло косточек абрикоса, авокадо, миндаля, энотеры, зародышей пшеницы, кунжутное, миндальное и оливковое
Незакупоривающие	Виноградных и абрикосовых косточек, мака, зародышей пшеницы, лесного ореха.	Жирная	Виноградных косточек и жожоба
		Обгоревшая, поврежденная, шелушащаяся	Авокадо, зверобоя и кокоса
		Тонкая и чувствительная	Абрикосовое (косточек) и миндальное
		Зудящая	Кокосовое, оливковое, миндальное, календулы, ростков пшеницы
		Стареющая	Абрикосовое (косточек), миндальное, энотеры, авокадо, зародышей пшеницы.
		Любой тип	Подсолнуха и сафлоры.

orehi-zerna.ru