Правила ухода за глазами

Сохранение красоты и сияния глаз является одной из самых главных задач для женщин, заботящихся о своей красоте и привлекательности. Достижения видимых результатов можно добиться только при помощи регулярного ухода за ними и выполнения несложных правил, о которых будет рассказано в нашей статье.

Правила ухода за глазами

Основные правила ухода за глазами

Для того чтобы глаза всегда выглядели яркими, здоровыми и блестящими, нужно следовать таким рекомендациям:               

  1. Старайтесь не класть голову на подушку лицом вниз, особенно во время сна. Такие действия увеличат нагрузку на кровеносную систему и обеспечат на утро появление кругов и мешков под глазами даже при полноценном сне, а также ускорят процесс возникновения морщин и старения кожи.

  2. Откажитесь от вредной привычки потирать глаза после сна, т.к. она приведет к появлению мелких морщинок и растяжению нежного кожного покрова. Вместо этого сделайте массаж векам при помощи кубика льда, приготовленного из отвара мяты, зверобоя или ромашки, а после увлажните кожу кремом, который избавит кожу от шелушения и зуда.
  3. Во время солнечной активности обязательно носите очки или прикрывайте лицо зонтом.
  4. Не пренебрегайте утренними и вечерними водными процедурами, т.к. они обеспечивают увлажнение и расслабление кожи век и вокруг глаз. Полезно делать ванночки из слабого отвара ромашки (30 г сушеных цветков заливаем литром воды, и после остывания процеживаем), они обеспечат глазам здоровый вид и насытят кожу необходимыми питательными элементами. 
  5. При покупке средств по уходу за веками и кожей вокруг глаз обязательно проверяйте срок годности, маркировку об одобрении продукта офтальмологами, и качество продукта. Также перед покупкой изучите информацию в интернете о пользе средства, его возможном негативном воздействии на кожу и противопоказаниях к применению при различных заболеваниях, в периоды кормления грудью и  беременности и т.д.
  6. При очищении кожи и снятии декоративной косметики старайтесь использовать мягкие средства, без содержания спирта или других агрессивных веществ. Удалять макияж также следует аккуратно и не спеша: нанесите очищающее средство на ватный диск и медленными движениями вверх и вниз смывайте косметику и загрязнения (по линиям роста ресниц).

  7. При наличии двух проблем (кругов и мешков под глазами) используйте 2 различных средства для избавления от них: утром – от одной проблемы, вечером – от другой.
  8. Выбор косметики для глаз играет ключевую роль в сохранении их здорового состояния. Старайтесь пользоваться не рассыпчатыми, а кремообразными тенями для век, выбирайте тушь без содержания волокон, а для снятия макияжа рекомендуется приобретать гели и лосьоны, не оставляющие жирной пленки.
  9. После долгого нахождения под солнцем рекомендуется класть на глаза огуречные кружочки на 20 минут. Они увлажнят кожу и воспрепятствуют появлению морщин и кругов под глазами.

При соблюдении перечисленных рекомендаций ваши глаза и взгляд будут привлекать внимание всех окружающих своей яркостью, выразительностью и здоровым блеском.  

Процедуры для полноценного ухода за глазами

Процедуры для полноценного ухода за глазами

Для профилактики появления различных проблем с кожей век и вокруг глаз нужно проводить следующие процедуры:


  • Компрессы. Они помогают коже восстановиться и вернуть здоровое и свежее состояние. Одним из самых полезных считается компресс из шалфея: 50 г любого масла (растительного, репейного, жожоба, касторового, персикового и пр.) смешиваем с 3 г эфира из шалфея. Смесь делим на 2 части, одну подогреваем до 36 градусов, другую оставляем холодной. Прикладываем к глазам поочередно ватные диски, смоченные теплым и холодным средством, через 5 минут снова смачиваем и повторяем процедуру.
  • Ванночки. Данная процедура помогает снять покраснения, отечность и раздражения с глаз. Чаще всего используют слабые отвары из ромашки, василька, петрушки, мяты и пр. Не менее эффективными будут ванночки с использованием сока алоэ, семян укропа, эфирных масел и т.д. При приготовлении средств обязательно соблюдайте указанные в рецепте дозировки и пропорции, иначе можно испортить зрение и ухудшить состояние кожи и век.
  • Маски. Они помогают справиться с мешками и отеками, убирают морщинки, увлажняют кожу, тонизируют ее, тем самым придавая глазам блеск и здоровое сияние. Одной из самых действенных масок является картофельная: 30 г натертого сырого картофеля смешиваем с 10 г любого масла (касторового, персикового, кокосового, жожоба, миндального, репейного и пр.) и 3 г эфира из розмарина. Полученную смесь наносим на марлю и прикладываем на проблемные места (отеки, мешки, обвисшую кожу и пр.). Через 15 минут маска убирается ватным диском, смоченным в холодном черном чае.

Забота о здоровье и красоте глаз должна осуществляться регулярно, причем все процедуры должны производиться в точности по рецептам средств с соблюдением правильной дозировки необходимых ингредиентов. Если проблема с кожей вокруг глаз или веками не поддаются лечению народными средствами, то необходимо обратиться к врачу, который поможет определить причины возникновения этих недугов и назначит правильное лечение без вреда для красоты и здоровья глаз и кожи вокруг них. 

dona-j.ru

уход за глазами

Глаза называют «зеркалом души». И это неудивительно! Ведь часто именно по глазам: их выразительности, взгляду определяют здоровье, физическое и эмоциональное состояние человека.

На глаза обращают внимание в первую очередь.


Кто же не мечтает о чистом, ясном и блестящем взгляде, который завораживает с первой минуты?

Систематический и правильный уход за глазами (а также кожей вокруг них) позволит вам сохранить надолго их молодость и красоту и даже улучшить зрение. Крепкий и здоровый сон — это самый лучший способ дать вашим глазам и всему организму естественный отдых и восстановление.

Усталость глаз. Чаще всего на усталость глаз влияют напряженная и непрерывная работа, требующая сосредоточенного внимания (например, работа за компьютером), чтение, монотонность цвета или слишком яркий свет. Постарайтесь избегать чересчур ярких раздражающих цветов в интерьере — отдайте предпочтение мягким пастельным тонам. Берегите глаза от солнца и вообще слишком яркого света — носите солнцезащитные очки. Так вы избежите и преждевременного старения чувствительной кожи вокруг глаз. При любой монотонной работе делайте перерыв. Достаточно 2-3 минут. Закройте глаза и расслабьтесь. Посидите немного с закрытыми глазами. Затем посмотрите на предметы вокруг (близко и вдаль). Это поможет снять напряжение, усталость.

Темные круги, мешки под глазами. Они, как правило, свидетельствуют о нездоровье всего организма в целом или заболеваниях некоторых внутренних органов (в первую очередь, печени, почек). И если отечность глаз носит постоянный характер, не поленитесь пройти полное медицинское обследование. Но часто отеки, покраснение век, а также наличие темных кругов под глазами — явление временное. И причинами тут могут быть: недосыпание, прием алкоголя или вообще большого количества жидкости на ночь.


В таком случае отлично помогают справляться компрессы и холодные примочки для век. Прекрасным тонизирующим эффектом обладает настойка ромашки. Заварите пакетик ромашки небольшим количеством кипятка, охладите. Таким настоем можно промывать глаза, использовать для компрессов. С усталостью и отечностью век хорошо помогает справиться обычный черный чай. В охлажденной заварке смочите ватные тампоны и положите их на глаза на одну минуту. Повторите процедуру несколько раз. Убрать темные круги поможет свежий огурец. Положите на веки тонко нарезанные огуречные кружочки на несколько минут.

Глаза, пожалуй, самый чувствительный и легкоранимый орган на всем человеческом теле. Забота о них должна быть очень деликатной. Вот некоторые особенности по уходу за глазами и кожей вокруг них.

1. Спокойный крепкий сон необходим вашим глазам да и организму в целом как воздух. Старайтесь хорошо высыпаться! Кстати, прогулки на свежем воздухе тоже очень полезны. Они помогут вашим глазкам отдохнуть, снять излишнее напряжение.

2. Не злоупотребляйте крепкими, концентрированными напитками. Например, избегайте пить крепко заваренный чай перед сном, вообще много жидкости. Это относится и к чрезмерному употреблению алкоголя.

3. Защищайте глаза от солнца.

4. Пользуйтесь косметикой, специально предназначенной для ухода за кожей вокруг глаз (не декоративной!). Кожа век очень тонкая и обычно сухая. И чем раньше вы позаботитесь об увлажнении и защите чувствительных участков кожи, тем лучше!


5. Крема и крема-гели для век правильно наносить так: на чистую кожу наносят немного крема или геля размером буквально с горошину. Мягко вбивают крем или гель подушечками пальцев. Не растирайте!

6. Если вы пользуетесь декоративной косметикой для глаз, запомните одно простое правило. Макияж с глаз всегда нужно удалять по приходе домой. Тем более, никогда не оставляйте его на ночь! Макияж с глаз также нужно снимать бережно. Для этого можно купить специальный тоник (для снятия косметики с глаз) или использовать сливки для снятия макияжа. Они более деликатно удалят остатки косметики с глаз, чем при умывании. Только после этого промойте глаза и лицо прохладной водой.

Заботьтесь о глазах, и они обязательно станут неотъемлемо прекрасной частью вашего образа на долгие годы.

sevia.ru

Знакомясь с человеком, общаясь с ним, мы обращаем внимание прежде всего на глаза. Они – отражение нашего внутреннего состояния, настроения, жизненной энергии и общего самочувствия. Поэтому «зеркало души», как часто поэтически называют глаза, требует определенного внимания с нашей стороны. Как правильно ухаживать за глазами, чтобы они всегда оставались красивыми и привлекательными, с задорной искоркой и без тени усталости?


Уход за глазами требует комплексного подхода, и одним макияжем здесь не обойтись. Рассмотрим подробнее его основные правила.

Достаточная продолжительность ночного сна – залог того, что с утра глаза будут выглядеть отдохнувшими. Ежедневный 8-часовой сон препятствует возникновению покраснения глаз, их отечности, образованию темных кругов на веках. Если вас заботит то, как правильно ухаживать за глазами, ложитесь спать не позднее полуночи.

Проснувшись, сделайте гимнастику для глаз. Круговые движения глаз, движения вверх-вниз, вправо-влево, зажмуривание глаз на 5 секунд – вот те нехитрые упражнения, которые подготовят ваши глаза к рабочему дню.Правила ухода за глазами

После гимнастики глаз умойте глаза прохладной кипяченой водой. Как варианты – талая вода, отвары трав (ромашка, мята, шалфей) или протирание кусочками льда. При этом не закрывайте глаза слишком плотно – пусть вода попадет не только на веки, но и на глазные яблоки. После умывания нанесите на веки тонизирующий (увлажняющий) гель от внутреннего края глаза к внешнему.

Уход за глазами включает в себя и различные способы избегания напряжения и раздражения глаз. Делайте перерывы, работая за компьютером или читая книгу. На солнце надевайте темные очки. Избегайте пыльных помещений и сухого ветра на улице. Если в глаза попала соринка или другое инородное тело, его нужно немедленно удалить при помощи смоченного в воде конца безворсовой ткани, а в глаз закапать глазные капли (например, Визин) для профилактики раздражения.


Будьте щепетильны, выбирая косметику для глаз. Помните, что водостойкой тушью нельзя пользоваться чаще, чем два раза в неделю – иначе глаза будут раздражаться и воспаляться. Не забывайте проверять срок годности туши и теней. Не злоупотребляйте макияжем для век – это может привести к преждевременному старению кожи вокруг глаз, ее сухости и дряблости.

Особое внимание заслуживают глаза вечером, после напряженного рабочего дня. В первую очередь, нужно научиться правильно снимать макияж: плавными нежными движениями по часовой стрелке — от внутреннего угла глаза по верхнему веку и от наружного угла глаза к внутреннему по нижнему веку.

В качестве средства для снятия макияжа с век нужно использовать только не содержащие спирт лосьоны, молочко или специальные кремы. В этих же целях можно использовать оливковое или кукурузное масло. А от спиртосодержащих средств и щелочного мыла придется отказаться — они сушат нежную кожу век, приводят к образованию «гусиных лапок» в уголках глаз.

Если глаза устали и воспалились, веки покраснели и раздражены, после снятия макияжа промойте глаза и сделайте примочки из травяных отваров (липа, календула, василек). Также хорошо помогут в этом случае тампоны с охлажденной чайной заваркой или разведенным в воде теплым молоком (в соотношении 1:2).
Правила ухода за глазами

Если веки потемнели, под глазами появились синяки, поможет маска из творога – просто заверните небольшое количество творога в лоскутки ткани из хлопка и положите их на глаза на 10 минут.

Мешки под глазами можно удалить с помощью нарезанных и охлажденных в холодильнике кружочков сырого картофеля или огурца.

Уход за глазами – это еще и массаж век. Он прост и в то же время достаточно эффективен. Подушечками пальцев наносите легкие удары по векам от внутреннего угла глаза к внешнему.

Завершите процедуру вечернего ухода за глазами нанесением питательного крема для глаз. Такой крем можно изготовить и в домашних условиях: возьмите 25 г. сливочного масла, добавьте 5 мл касторового масла и 10 мл отвара ромашки, разотрите, нанесите на веки, легкими движениями вбивая в них крем влажным тампоном.

На ночь смажьте ресницы подогретым касторовым маслом.

Не забывайте о том, что огромное влияние на состояние наших глаз имеет и рацион питания. Витамины A, C, D, E необходимы для поддержания здорового состояния глаз, препятствия образования морщин как следствия сухости кожи век. Отказ от вредных привычек также благотворно скажется на состоянии глаз.

Обеспечьте своим глазам правильный уход – и пусть они всегда сияют красотой, молодостью и не знают усталости!

vse-sekrety.ru

Уход за глазами Когда говорят о красоте, то в первую очередь обращают внимание на глаза.

Во многом красота глаз определяется не только их чистотой и блеском, но и состоянием верхних и нижних век, густотой и длиной ресниц и формой бровей. Однако глаза — чрезвычайно чувствительный и ранимый орган, им необходим ежедневный тщательный уход и отдых, особенно после напряженной работы.

И, конечно, лучшим отдыхом является сон.

Во многом красота глаз определяется не только их чистотой и блеском, но и состоянием верхних и нижних век, густотой и длиной ресниц и формой бровей. Однако глаза — чрезвычайно чувствительный и ранимый орган, им необходим ежедневный тщательный уход и отдых, особенно после напряженной работы. И, конечно, лучшим отдыхом является сон.

Если во время интенсивной работы, требующей напряжения зрения, вы почувствовали усталость, боль или резь в глазах, сделайте перерыв, расслабьтесь, закройте глаза на 2-3 минуты или переведите взгляд на другие предметы. На веки наложите тампоны, смоченные настоем из трав, или наложите компресс.

Длительное пребывание в пыльном, прокуренном помещении может вызвать покраснение век. В этом случае промойте глаза, а еще лучше — сделайте примочки для глаз. Они оказывают на глаза прекрасное успокаивающее действие

Кожа верхних и нижних век тонкая и нежная, почти всегда сухая и значительно менее эластичная, чем кожа на других участках лица и тела. Она подвергается большой мимической нагрузке, а также реагирует на переутомление организма, различные заболевания, стрессы, воздействие яркого света, дождя, ветра и так далее. Чтобы предупредить ее раздражение, растяжение и появление преждевременных морщин, надо научиться правильно накладывать и смывать косметику. Поэтому при нанесении косметических кремов или средств макияжа на веки все движения надо проводить плавно, по линиям наименьшего растяжения кожи — от внутреннего угла глаза к наружному по верхнему веку и от наружного угла глаза к внутреннему по нижнему веку.

Для снятия косметики на веки накладывают небольшое количество смягчающего крема, лучше полужидкого, или специальный крем для глаз. Затем влажным тампоном снимают тушь с ресниц. Тени на веках и тушь можно снять и с помощью ватного тампона, смоченного в оливковом или кукурузном масле. Легко захватите ресницы и слегка сдавите их пальцами, чтобы тушь осталась на вате.

С возрастом вокруг глаз возникают морщины, обусловленные вялостью и общим «обвисанием» кожи лица, особенно в области лба, в результате чего опускаются дуги бровей, появляются нависающие складки верхних век, «мешки» под глазами, «гусиные лапки» у наружных уголков глаз.

Появление ранних морщинок вокруг глаз связано с тем, что кожа возле глаз более сухая. Каждая клетка нашего организма содержит влагу, количество которой может быть разным у людей разного возраста. В детстве и юности влаги в клетках больше, поэтому и кожа более эластичная. В пожилом возрасте происходит перестройка всего организма, количество влаги постепенно уменьшается, поэтому кожа становится тоньше и на первый взгляд кажется сухой. Сухость кожи может быть вызвана и неправильным уходом за ней, применением щелочного мыла. Нежная кожа вокруг глаз нуждается в кремах, лосьонах, которыми можно протирать кожу и снимать косметику с глаз.

Уход за глазами Очень часто женщины с жирной кожей применяют для ее очищения спиртовые настойки, лосьоны, содержащие большое количество спирта, этими же настойками протирают кожу и вокруг глаз. От этого кожа систематически пересушивается. Лосьоны для протирания кожи вокруг глаз не должны содержать спиртовых добавок!

Сохнет кожа век и без надлежащего ухода. Сначала заметно меняется ее поверхность, кожа становится дряблой, так как пропадают упругость и эластичность. Маленькие морщинки, именуемые «гусиными лапками» — это следствие старения кожи, превращения ее в сухую. На преждевременное увядание кожи век накладывают отпечаток и погодные условия. Особенно отрицательно воздействуют на нее резкая перемена температуры воздуха, жара, холод, ветер. А ведь некоторые женщины в силу своей профессии вынуждены работать под открытым небом.

Многие, особенно молодые, в погоне за модным загаром забывают, что кожу вокруг глаз надо беречь от солнечных лучей. Поэтому, идя на пляж, не забудьте захватить с собой солнцезащитные очки, а если их не оказалось под рукой, тогда просто наложите на глаза влажные листочки.

Не любит кожа вокруг глаз очень горячей и очень холодной воды.

cosmetikisrael.com

Как правильно ухаживать за глазамиЗеркало души – это наши глаза, именно по ним можно увидеть настроение человека, его эмоции и намерения. Но ведь согласитесь, что красота глаз зависит не только от внутреннего мира, а еще и от их здоровья. А чтобы наши глазки были всегда здоровыми, то за ними следует постоянно ухаживать.  

Да, правильный уход за глазами – это нелегкая задача, потому что многие из нас работают за компьютером, а еще экология тоже пагубно влияет на состояние и здоровье наших глаз. Но есть определенные правила, которые помогут восстановить и сохранить красоту наших глаз.

  1. Нет макияжу. Иногда бывает так, что большинство женщин, ссылаясь на усталость, просто не смывают макияж с глаз. А вы знаете, что это категорически противопоказано, потому что ваша кожа под косметикой совсем не дышит, в результате чего она становится сухой и тусклой, а еще начинают появляться преждевременные морщины в области глаз. Кроме того, может осыпаться тушь и попасть в глаза, после чего ваши глаза краснеют, и появляется раздражение. Но нельзя смывать макияж с лица обычным мылом, лучше воспользоваться специальным молочком или гелем, тем более, если вы нанесли макияж из водостойкой серии. Однако, снимать макияж можно еще одним способом: просто возьмите спонж и смочите его в растительном масле. Благодаря маслу вы легко и без труда удалите всю косметику с вашего лица, причем кожа вокруг глаз разгладится, получит питание и увлажнение. Тем более данный способ никогда не вызовет никаких аллергических реакций, в отличие от косметических средств. Можно еще воспользоваться кукурузным или оливковым малом.
  2. Долой покраснение. Если ваши глаза покраснели от работы за компьютером или каких-либо еще факторов, то отличным средством будет настой ромашки, который быстро снимет усталость и покраснение с ваших глаз. Готовится настой так: 1 ст.л. сушеных цветов ромашки залить 1 стаканом кипятка и настоять четверть часа. Делать компресс для глаз, настой обязательно должен быть теплым. Делая компресс у вас не должно возникать неприятного ощущения. После него на веки наносим увлажняющий крем.  
  3. Освежаем взгляд. Если у вас есть темные круги под глазами – это не беда, потому что их легко убрать, необходимо всего лишь делать регулярно примочки из черного чая. Конечно же, желательно заваривать листовой чай, но если такового нет под рукой, тогда подойдет и пакетированный. Мокните в холодную заварку спонжики и приложите на глаза, минут на 10, затем ополосните простой водой. Если у вас есть свободное время, то можно приготовить маску из свежего картофеля, просто натрите его на мелкой терке, полученную кашицу заверните в марлю и приложите к глазам. Через четверть часа снимите, ополосните и нанесите специальный крем для глаз, увлажняющий. Можно еще приготовить маску из творога. Эта маска делается также как и маска с картофелем, только вместо картошки заворачивается в марлю творог.  А еще можно воспользоваться свежими огурцами, которые необходимо нарезать тонкими кружочками и приложить на глаза.
  4. Питаем и увлажняем. Очень часто мы сталкиваемся с проблемой сухого воздуха в помещении, что очень вредно для нашей кожи. Поэтому следует чаще проветривать помещение, квартиру, а также не забывайте выходить на улицу, чтобы просто погулять.  Вот еще один способ выйти из такой ситуации: приобретите увлажнитель воздуха. Также самый простой и доступный абсолютно всем способ: возьмите любую емкость, налейте в нее воду обычную и поставьте на батарею.
  5. Снимаем усталость. Если ваши глаза очень устали от напряжения, необходимо посмотреть куда-нибудь вдаль или на небо, или быстро посмотрите в одну сторону, а потом в другую (несколько раз). А можно просто потереть ладошки и приложить к глазам. В течение дня, если ваши глазки сильно устают, тогда делайте кратковременные перерывы, чтобы снять усталость и напряжение с глаз. Необходимо просто закрыть глаза и посидеть несколько секунд в темноте – это поможет быстро отдохнуть вашим глазам.

Помимо всего вышеперечисленного необходимо еще выполнять следующие правила, чтобы ваши глаза по-настоящему сияли.

Как правильно ухаживать за глазамиЧтобы ваши глаза выглядели отдохнувшими, ваш сон должен составлять не менее 8 часов в день. Такой сон препятствует возникновению отечности, покраснения и образования темных кругов под глазами. Поэтому спать следует ложиться не позднее 12 часов.

Утром, проснувшись, обязательно делайте ежедневную гимнастику для глаз. Движения вверх-вниз, круговые, вправо-влево, зажмуривание глаз секунд на 10 – вот это те упражнения, которые помогут вам подготовить глаза к работе.

Затем необходимо умыться прохладной водой, желательно кипяченой. Также для умывания можно воспользоваться отварами трав (шалфей, мята, ромашка), талой водой или протереть кусочком льда. Во время умывания не закрывайте глаза слишком плотно – вода должна попадать не только на веки, но и на глазные яблоки (очень полезно). Теперь на веки нанесите увлажняющий гель или крем таким образом: от внутреннего края к внешнему краю глаза.

Если после снятия макияжа ваши веки воспалились, покраснели, тогда следует сделать примочки, например,  из липы или календулы, или какой-либо другой травы. Но сначала тщательно помойте глаза водой. А можно приложить спонжы, смоченные в молоке с подогретой водой в соотношении 2:1.

Также при уходе за глазами не стоит забывать и том, что им надо давать отдыхать, например, от чтения книги, компьютера. Еще при выходе на солнце всегда надевайте солнечные очки, тем самым вы защитите глаза от ультрафиолета. Избегайте сухого ветра и пыльных помещений. Но если вдруг вам попала какая-либо пылинка в глаз, то сразу же удалите ее любой тканью, смоченной в обычной воде. После этого не забудьте закапать капли в глаза, чтобы не возникло раздражение (Визин, например). 

При выборе косметики также будьте очень внимательны и щепетильны.  Знайте, что пользоваться водостойкой тушью больше 2 раз в неделю нежелательно, в противном же случае ваши глаза могут воспалиться, в результате чего появится покраснение и раздражение. Всегда смотрите на срок годности на упаковке. Часто наносить макияж на область век не рекомендуется, потому что ваша кожа может быстро постареть, стать сухой и дряблой.

Как говорилось выше, не забывайте ежедневно снимать макияж с глаз. Как же правильно снимать макияж? По часовой стрелке нежными и плавными движениями – макияж с века снимается в направлении от внутреннего угла глаза к внешнему, а нижняя часть глаза – наоборот.

Не забывайте делать массаж век – просто делайте легкие похлопывания век подушечками пальцев в направлении от внутреннего угла глаза к внешнему.

Перед сном всегда наносите питательный или увлажняющий крем. Такой крем можно приготовить самостоятельно в домашних условиях: касторовое масло – 5 мл., отвар ромашки – 10 мл., сливочное масло – 25гр. Смешайте. Нанесите на веки нежными, легкими, плавными движениями, как бы втирая крем влажным тампоном.

Еще можно на ночь смазывать ресницы касторовым маслом, но оно обязательно должно быть теплым.

Помимо всего этого не забывайте и о правильном и здоровом питании. В ваш рацион ежедневно должны входит продукты, которые содержат витамины А, С, D, Е, потому что именно они полезны для здорового состояния ваших глаз, а также препятствуют сухости и дряблости кожи, и конечно же, появлению преждевременных морщин. Кроме того откажитесь от вредных привычек: курение, алкоголь, жирное, жаренное и т.д.

Если вы будете правильно ухаживать за своими глазами, тогда и они засияют красотой, молодостью и приобретут здоровый внешний вид.

Желаем вам удачи!

jenskie-shtu4ki.ru

Уход за глазами. Как правильно ухаживать за глазами Как правильно ухаживать за глазами

Когда говорят о красоте, то в первую очередь обращают внимание на глаза. Во многом красота глаз определяется не только их чистотой и блеском, но и состоянием верхних и нижних век, густотой и длиной ресниц и формой бровей. Однако глаза — чрезвычайно чувствительный и ранимый орган, им необходим ежедневный тщательный уход и отдых, особенно после напряженной работы. И, конечно, лучшим отдыхом является сон.

Если во время интенсивной работы, требующей напряжения зрения, вы почувствовали усталость, боль или резь в глазах, сделайте перерыв, расслабьтесь, закройте глаза на 2—3 минуты или переведите взгляд на другие предметы. На веки наложите тампоны, смоченные настоем из трав, или наложите компресс.

Длительное пребывание в пыльном, прокуренном помещении может вызвать покраснение век. В этом случае промойте глаза, а еще лучше — сделайте примочки для глаз. Они оказывают на глаза прекрасное успокаивающее действие. Рецепты примочек, так же как и кремов, лосьонов и других косметических средств, вы найдете тут.

Кожа верхних и нижних век тонкая и нежная, почти всегда сухая и значительно менее эластичная, чем кожа на других участках лица и тела. Она подвергается большой мимической нагрузке, а также реагирует на переутомление организма, различные заболевания, стрессы, воздействие яркого света, дождя, ветра и так далее. Чтобы предупредить ее раздражение, растяжение и появление преждевременных морщин, надо научиться правильно накладывать и смывать косметику. Поэтому при нанесении косметических кремов или средств макияжа на веки все движения надо проводить плавно, по линиям наименьшего растяжения кожи — от внутреннего угла глаза к наружному по верхнему веку и от наружного угла глаза к внутреннему по нижнему веку.

Для снятия косметики на веки накладывают небольшое количество смягчающего крема, лучше полужидкого, или специальный крем для глаз. Затем влажным тампоном снимают тушь с ресниц. Тени на веках и тушь можно снять и с помощью ватного тампона, смоченного в оливковом или кукурузном масле. Легко захватите ресницы и слегка сдавите их пальцами, чтобы тушь осталась на вате.

С возрастом вокруг глаз возникают морщины, обусловленные вялостью и общим «обвисанием» кожи лица, особенно в области лба, в результате чего опускаются дуги бровей, появляются нависающие складки верхних век, «мешки» под глазами, «гусиные лапки» у наружных уголков глаз. Появление ранних морщинок вокруг глаз связано с тем, что кожа возле глаз более сухая. Каждая клетка нашего организма содержит влагу, количество которой может быть разным у людей разного возраста. В детстве и юности влаги в клетках больше, поэтому и кожа более эластичная. В пожилом возрасте происходит перестройка всего организма, количество влаги постепенно уменьшается, поэтому кожа становится тоньше и на первый взгляд кажется сухой. Сухость кожи может быть вызвана и неправильным уходом за ней, применением щелочного мыла. Нежная кожа вокруг глаз нуждается в кремах, лосьонах, которыми можно протирать кожу и снимать косметику с глаз. Очень часто женщины с жирной кожей применяют для ее очищения спиртовые настойки, лосьоны, содержащие большое количество спирта, этими же настойками протирают кожу и вокруг глаз. От этого кожа систематически пересушивается. Лосьоны для протирания кожи вокруг глаз не должны содержать спиртовых добавок! Читайте рецепты лосьонов для глаз.

Сохнет кожа век и без надлежащего ухода. Сначала заметно меняется ее поверхность, кожа становится дряблой, так как пропадают упругость и эластичность. Маленькие морщинки, именуемые «гусиными лапками» — это следствие старения кожи, превращения ее в сухую. На преждевременное увядание кожи век накладывают отпечаток и погодные условия. Особенно отрицательно воздействуют на нее резкая перемена температуры воздуха, жара, холод, ветер. А ведь некоторые женщины в силу своей профессии вынуждены работать под открытым небом. Сильное влияние оказывает и солнце. Многие, особенно молодые, в погоне за модным загаром забывают, что кожу вокруг глаз надо беречь от солнечных лучей. Поэтому, идя на пляж, не забудьте захватить с собой солнцезащитные очки, а если их не оказалось под рукой, тогда просто наложите на глаза влажные листочки. Не любит кожа вокруг глаз очень горячей и очень холодной воды. Чтобы дольше сохранить свежую и красивую кожу, блестящие глаза, не забывайте ухаживать за ними. Утром ополосните лицо кипяченой водой и охлажденным до комнатной температуры отваром целебных трав: ромашки, тысячелистника, мяты, мелиссы, шалфея (как приготовить отвары и примочки для глаз читайте в разделе отвары и лосьоны). Ватным тампоном, смоченным в лосьоне, протрите кожу вокруг глаз. Затем нанесите на кожу увлажняющий крем или специальный крем для век. Он поможет защитить кожу и сделать ее более эластичной. Полезно по истечении нескольких минут опять наложить уже жирный или полужирный крем, легко и аккуратно растирая его по массажным линиям. Тональный крем должен содержать жирные добавки. Вечером после снятия косметики кожу вокруг глаз протирают очищающим косметическим молочком или косметическими средствами, такими, как кремы, сливки. Неплохо протереть кожу век лосьоном, приготовленным из целебных трав. После этого нанесите специальный крем для век. Один раз в неделю нанесите маску для подпитки кожи из жирных молочных продуктов, например из жирного творога. Очень освежает кожу век умывание прохладной водой с добавлением натурального молока. Вместо молока можно использовать минеральную воду.

Определенное воздействие на сухую кожу оказывает и рацион питания. Поэтому необходимо включать в еду зелень, фрукты, содержащие витамины А, С, Е, D. Пища должна быть разнообразной и вместе с тем питательной, но не тяжелой.

Современные косметические кабинеты предлагают уникальные процедуры омолаживания кожи с помощью имплантации золотых нитей и инъекций биополимерного геля. Эти процедуры помогают удалить не только мелкие морщинки вокруг глаз, но и глубокие морщины, расположенные на щеках, лбу, переносице. Этот уникальный метод был разработан во Франции врачами, учеными, стилистами, биологами, химиками. Вживление золотых нитей как метод омолаживания имеет большой успех во всем мире. Конечно, эта процедура доступна не всем, так как выполняется высококвалифицированными специалистами и стоит очень дорого.

Если у вас припухли веки, помогут контрастные примочки из трав, контрастные горяче-холодные компрессы из молока, наполовину разведенного водой (теплый компресс), и чайной заварки (холодный компресс). Можно делать попеременно по пять компрессов, но заканчивать всегда холодным.

«Мешки» под глазами часто появляются и у молодых. Иногда это связано с отеками, которые возникают в связи с заболеваниями сердца, почек или эндокринной системы. Часто они появляются у людей курящих и злоупотребляющих спиртным. Однако у многих этот косметический недостаток вызывают грыжевые выпячивания внутриглазничного жира из-за слабости круговой мышцы глаза. В этом случае лучше всего обратиться к врачу, вам помогут хирурги-пластики. Опыт показывает, что удаление избытков кожи на верхних и нижних веках значительно омолаживает, а при отсутствии выраженных морщин нижних век достаточно бывает удалить грыжи нижних век, чтобы улучшить внешний облик. При морщинах на веках избытки кожи удаляются одновременно с грыжевыми выпячиваниями.

У некоторых людей под глазами появляются темные круги. Это может быть связано с заболеваниями внутренних органов (болезнями кишечника, эндокринной системы), исчезновением подкожного жира в этой области либо истончением соединительной ткани при обильной потере воды; тогда кровеносные сосуды становятся более видимыми, что определяет темный цвет кожи. Во всех случаях при появлении «мешков» и темных кругов под глазами вам необходимо проконсультироваться у врача.

Особую осторожность нужно соблюдать при воспалении век и засорении глаз. В таком случае не пробуйте лечиться самостоятельно, а немедленно обращайтесь к врачу. Только врач сможет определить характер воспаления и лечения. При воспалении глаз никогда не трите их, даже если они очень чешутся. Выделения из глаз, склеивающие ресницы, можно осторожно удалить при помощи тампона из марли, смоченной в растворе борной кислоты. Одним и тем же тампоном не следует пользоваться больше одного раза.

При покраснении глаз желательно несколько раз в день накладывать компрессы, много спать. Конъюнктивит и ячмень нужно лечить только у врача. И чем раньше вы обратитесь к врачу, тем лучше. Если вам что-либо попало в глаз, не пытайтесь удалить соринку при помощи собственного пальца. Закройте глаза, возьмите пальцами ресницы верхнего века и потяните их вниз. Слезы, которые в результате раздражения будут течь непроизвольно, перенесут инородное тело в уголок глаза, а оттуда его легко можно будет извлечь при помощи чистого носового платка. Капля оливкового масла или раствора борной кислоты, закапанная в глаз из пипетки, тоже может помочь. Однако если в глаз попал кусочек железа или стекла, немедленно обратитесь к врачу-окулисту. Точно так же надо поступить и в том случае, если в глаза попала ядовитая жидкость. Всякая задержка здесь недопустима, так как вы рискуете потерять зрение.

Если вы едете на мотоцикле, моторной лодке или в открытом автомобиле, обязательно надевайте защитные очки. Во время такой езды легко засорить глаза. Кроме того, сильный поток воздуха вредит глазам, раздражает конъюнктиву и может вызвать ее воспаление. Отрицательно действует на глаза длительное стояние у открытого окна поезда. Сквозняк, который при этом образуется, может вызвать воспаление глаз.

Очень темпераментные люди во время сильного возбуждения вращают своими глазами, как бильярдными шарами. Так часто поступают и комики, стараясь вызвать у зрителей взрывы смеха. Это упражнение — самый лучший способ сохранить молодыми и живыми глаза. Оно укрепляет глазные мышцы и зрительные нервы. Его следует делать, когда вы бываете в плохом настроении или хотите спать в самом неподходящем для этого месте. Посмотрите налево, направо, прямо и так далее. Потом повращайте глазами и в конце концов скосите взгляд на кончик носа. Все это займет у вас несколько секунд, а тем временем сон исчезнет. Эти упражнения полезно делать в течение дня. Благодаря им даже при очень утомительной работе вы даете периодический отдых глазным нервам.

Если вы страдаете бессонницей, не спешите принимать таблетки. Попытайтесь закрыть глаза и под веками ворочать глазными яблоками до тех пор, пока они не устанут. Делать это надо в обе стороны. Ваши глаза не так уж трудно утомить, надо только знать, как это сделать.

Не все будет сказано, если мы не затронем вопрос об очках. Если вы внимательно читали предыдующий раздел, то знаете о том, какое значение очкам придают врачи. Возможно, вы решили прислушаться к советам Бейтса и снять очки совсем. Но тем не менее это сразу не получится. В таком случае пойдите по пути наименьшего сопротивления: попробуйте подобрать очки и оправу так, чтобы ваше лицо выглядело как можно более привлекательно. Многие считают, что, подобрав соответствующую оправу, можно даже улучшить свою внешность. Подбирая очки, не забывайте, что оправа их должна соответствовать типу вашей внешности, прическе, цвету волос и даже форме бровей. Если у вас квадратное лицо, выбирайте очки с легко закругленной оправой. При широком лице лучше, чтобы горизонтальная ось стекол была несколько короче, а вертикальная длиннее. Если у вас лицо узкое и длинное, то будет лучше, если горизонтальная ось длиннее, а вертикальная короче. Если у вас небольшой нос, постарайтесь подобрать оправу, у которой наносник размещен высоко, почти у самых бровей, при длинном носе он должен находиться значительно ниже, при этом нос зрительно укорачивается. Не рекомендуется, чтобы нижняя часть оправы очков лежала на щеках и упиралась в них. Если глаза у вас близко посажены, выберите оправу несколько вычурной формы, желательно с крылышками по бокам. Так создается видимость большого расстояния между висками.

При мелких чертах лица и худощавом лице не подойдут большие очки с чрезмерными декоративными элементами. Хотя многие женщины любят именно такие очки, они придают лицу индивидуальность, привлекают внимание. Очень многим идут очки с тоновыми или цветными оправами. Но их следует подбирать особенно тщательно, чтобы оправа подходила к цвету глаз и в то же время сочеталась с цветовой гаммой в одежде.

Большой популярностью пользуются контактные линзы. Они накладываются непосредственно на глазные яблоки под веки. Контактные линзы держатся на глазах непосредственно и совершено незаметны. Их можно надевать и снимать. С помощью контактных линз можно даже изменить цвет глаз. Единственная неприятность, что у одних глаза очень быстро к ним привыкают, тогда как у других не привыкают вообще. Поэтому, прежде чем их покупать, лучше обратиться к специалисту.

Красота и здоровье глаз

Источник -inmoment.ru Уход за глазами Как правильно ухаживать за глазами

zhenskiyexpert.ru

Правила ухода за глазами

Глаза являются важнейшими органами чувств, ведь именно через зрение мы получаем большую часть информации об окружающем мире. К сожалению, большинство людей не ухаживают за глазами должным образом, и уже к тридцати-сорока годам их зрение начинает ухудшаться. Уход за глазами не требует много времени и усилий, но гарантирует отличное зрение и хорошее самочувствие на долгие годы.

Уход за глазами должен начинаться с ежедневного очищения. Здоровые глаза достаточно промывать чистой водой два раза в день, до и после сна. Глаза следует промывать и после нахождения на улице в ветреную погоду, когда пыль попадает на глазное яблоко и может вызвать раздражение.

Очень часто можно заметить признаки раздражения и воспаления глаз. К ним относятся покраснение и зуд, слезоточивость. В этом случае гигиену следует дополнить промыванием глаз отваром ромашки или свежим настоем чёрного чая. Эти средства найдутся в любом доме, они очень быстро снимают незначительные воспаления. Индийские целители рекомендуют промывать воспалённые глаза отваром Трифалы. Этот легендарный аюрведический препарат борется с бактериями и мягко очищает глаза. Промывания следует проводить каждые два-три часа до полного выздоровления. Смочите мягкий ватный диск в тёплом отваре и проведите им по широко раскрытому глазу от внешнего угла к внутреннему.

Женщине, которая хочет сохранить глаза здоровыми, следует тщательнее относиться к выбору косметики. Все средства, наносимые на кожу вокруг глаз, должны быть проверены и одобрены офтальмологами. В жаркую погоду нужно избегать использования туши и теней, так как под действием солнечных лучей косметические средства плавятся и с потом попадают в глаза. Средства для снятия макияжа должны быть мягкими и гипоаллергенными.

Чтобы сохранить зрение на долгие годы, следует ежедневно выполнять гимнастику для глаз. Комплекс упражнений займёт не более пяти-шести минут. Для начала сильно зажмурьте глаза на несколько секунд, а затем широко откройте. Повторяйте это упражнение три раза. Сконцентрируйте взгляд на кончике носа, а затем быстро переведите на самую отдалённую точку, например, на высокое здание в окне. Поочерёдно смотрите на самые близкие и самые далёкие предметы. После этого посмотрите влево, не поворачивая головы, а потом вправо, выполняйте несколько раз. Далее выполняем вращение глазными яблоками вправо и влево в течение несколько минут. С непривычки вы можете почувствовать дискомфорт и головокружение, но эти ощущение исчезнут через некоторое время. После завершения комплекса упражнений закройте глаза, расслабьтесь и посидите спокойно с закрытыми глазами минуту-другую.

Для того, чтобы зрение с годами не садилось, необходимо соблюдать режим работы и отдыха для глаз. Просмотр телевизионных передач, чтение, работа за компьютером вызывают сильную усталость глаз, в конце дня острота зрения снижается, человек может чувствовать резь и боль в глазах. Разумеется, в современной жизни нельзя совсем отказаться от средств массовой информации, да и многие профессии предполагают большой объём работы за компьютером. Старайтесь через каждые два часа работы давать глазам отдых. Переключайтесь на другие виды деятельности, не требующие напряжения зрения. Сделайте короткую гимнастику для глаз, на уставшие глаза можно сделать компресс с отваром ромашки.

Офтальмологи бьют тревогу относительно резкого ухудшения зрения у детей и подростков. Связывают это с компьютерными играми, игровыми приставками и неограниченным просмотром мультфильмов и сериалов по телевизору. Помните, что дети должны проводить перед экраном не более двух часов в день, лучше с перерывами. Читать и выполнять домашнее задание ребёнок должен в хорошо освещённом месте, родителям нужно следить, чтобы малыш не наклонялся близко к книгам и тетрадям.

Как видите, для сохранения зрения не требуется особенных усилий и массы времени. Вам понадобится лишь толика времени в течение дня и настойчивость для регулярного выполнения всех требований. Ваши глаза обязательно отблагодарят вас!

www.ja-zdorov.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector