Сальный взгляд

Я начала полнеть, когда бросила спорт и переехала за город. Набрала 10 кг за полгода вольной жизни без спортивных диет, штанги и подсчета углеводов. А потом еще беременность и роды. Фактически, за год я поправилась на 22 кг. И знаете, что? Чем больше я набирала вес, тем свободнее себя чувствовала. Это невероятно. Раньше, когда я ходила в тренажерный зал, организовывала себе не столько полезный, сколько спортивный рацион, я была уверена, что стараюсь для себя. И для себя же покупаю каждый месяц ворох одежды, кучу косметики, для себя хожу на каблуках. Когда добавились лишние килограммы, а жизнь стала уединенной, я поняла, что, будучи стройной и спортивной, тратила много сил и денег на демонстрацию фигуры и своей сексуальности. Но полнота и беременный живот часто не располагают к соблазняющим приемам, поэтому я расслабилась. Как будто освободилась от рутинной обязанности. У меня даже времени больше появилось. Того самого времени, что я год из года тратила на макияж, подбор и подготовку одежды.

Я не запустила себя, не стала небрежно одеваться. Просто я поняла, что мне теперь приятно выбирать одежду по другим параметрам. Не только по тому, как выгодно она подчеркивает мой натренированный зад. На первое место при покупке одежды вышли другие критерии: она должна быть удобной, не должна мяться и легко мараться.

С набором веса пришел отказ от косметики. Сейчас я с недоверием к собственной памяти вспоминаю, сколько времени и денег тратила на косметику. Вспоминаю, как в свою недолгую поездку по США один из трех свободных вечеров в Вашингтоне я провела в магазине косметики. Какая глупость! Неужели мне нечем больше было заняться? Помню, как, переезжая из центра города в деревню, на дачу, я собрала две увесистых косметички с декоративными средствами и профессиональными кистями, три огромных пакета с лосьонами, маслами, скрабами для тела. Еще десятка два банок с непонятным содержимым пришлось выбросить на месте. При разборе косметических завалов я обнаружила в них баночек, тюбиков и пузырьков примерно на 40 тысяч.

Не знаю, как вышло, но чем больше я набирала вес, тем меньше пользовалась косметикой. Что бы я там себе ни думала, но косметика, на поверку, не оказалась моим искренним увлечением — как только пропала необходимость подчеркивать с ее помощью молодость и стройность, я вздохнула с облегчением. Сначала отказалась от декоративной, потом свела на нет использование уходовых средств, оставив лишь минимум — только натуральные масла и кислотный пилинг для ухода, воск для бровей и увлажняющее средство для губ. Кожа, кстати, со временем стала гораздо лучше, чем в пору увлечения люксовыми косметическими брендами. Несмотря на прошедшие три года и набранный вес, лицо у меня выглядит свежее.

Но главное, что без макияжа я сегодня чувствую себя уверенней, чем когда-то чувствовала себя с ним. Просто, у меня пропала главная мотивация — соблазнять. Только сейчас я могу признаться, что использовала макияж в первую очередь для того, чтобы выглядеть соблазнительно. Я думаю, если бы не набранные 22 кг, ценностные мои ориентиры так бы и плавали вокруг да около подчеркивания моей сексуальности.

Возможно, именно это — смена ориентиров — сделали меня более уверенной. Удивительно, но в послеродовые 84 кг я чувствовала себя уверенней, чем в дородовые 62 кг. Хотя в те 62 кг я выглядела очень даже неплохо, имела мышечный рельеф, прокачанные дельты и выразительную трапециевидную мышцу. Но вот беда — я тогда все время оглядывалась, пытаясь понять, нравлюсь ли знакомым и даже вовсе незнакомым прохожим. Мне были приятны флиртующие взгляды красивых мужчин.

Проблема в том, что помимо красивых и интересных на меня смотрели вожделенно и некрасивые. Сальные глаза — это то, что ушло из моей жизни, как только я набрала лишние килограммы. Вместе с ними ушли вообще взгляды и внимание мужчин, скажем так, славянской внешности. Короче, для наших мужиков я перестала существовать. На меня не оглядываются, меня не слышат, когда я к ним обращаюсь. Мне не помогают донести сумку, открыть дверь, поднять коляску.

Коляска! Я не представляю, кто все те женщины, что выходят замуж с детьми на руках. Как только у меня появился ребенок, я для славян стала пустым местом. Если раньше, когда ты шла на каблуках, в воздушном голубом платьице и забавной шляпке, с макияжем и маникюром, практически все мужчины будто только и делали, что ждали, когда ты остановишься и спросишь у них дорогу к метро, то теперь, когда в тебе больше 80 кг, ты одета в длинное платье и толкаешь перед собой коляску, ты становишься невидимой.

Мужчины детородного возраста перестали мне помогать. Если кто и остановится в ответ на вопрос или просьбу, слушает нервно, смотрит в сторону, спешит отвязаться.

Мои теперешние друзья в городе — это школьники и старички. Они помогают и отвечают на все вопросы.

А еще в друзья попали мусульмане. То есть, лица выраженной азиатской и кавказской внешности. Когда я раньше слышала о романах толстушки с арабом, узбеком или дагестанцем, тайком всегда думала, что имел место факт мошенничества. Что женщину одурили с планами забрать квартиру или дачу.

Но вот я располнела, перестала краситься, надела платье ниже колен, взяла коляску с ребенком и стала замечать на себе уважительные взгляды. Редкое чувство, которое наша женщина на улицах обычно испытывает лишь за границей — чувство, когда случайные мужчины смотрят на тебя с уважительным интересом. Видно, что ты им нравишься и что они не считают тебя шлюхой. Увы, но это правда — в исламской культуре сексуально одетая женщина воспринимается как скотина. И смотрят на нее как на скотину. Испытала эти взгляды на себе. А теперь на меня смотрят иначе. Не как на товар потребления. Когда кавказцы или азиатские иммигранты видят меня с коляской, молниеносно помогают. Разговаривают вежливо, улыбаются.

Надо сказать, что и в нашей культуре легко одетая женщина все еще считается доступной.

кроме сексуальности женщина интереса не представляет. Поэтому для большинства мужчин она перестает существовать, как только смывает макияж и надевает длинное платье. При этом мы очень лицемерны и проблему замалчиваем — нам сложно признать, что до европейских наши нравы еще не доросли. Меж тем, оказавшись в Европе, ты даже со своими 80-ю килограммами живого веса и детской коляской постоянно ловишь на себе заинтересованные взгляды мужчин. Уважительно заинтересованные. На тебя смотрят как на привлекательную женщину. Вокруг много таких же крупных и счастливых женщин, просто одетых, без макияжа. Они идут в влюбленными в них мужчинами, кажутся веселыми и беззаботными. Так выглядит женщина, сбросившая с себя оковы необходимости постоянно страдать ради «шика» и тратить на него время и деньги. А наша женщина напряжена, устала, насторожена: она как будто все время считает в уме, сколько на себя потратила, и не появятся ли в пределах видимости более дорогостоящие конкурентки.

Собственно, мои лишние килограммы волнуют меня сегодня только с точки зрения опасности для здоровья. Хотелось бы их сбросить, чтобы они не принесли мне варикоз, диабет и гипертонию. Но никаких социальных мотивов худеть у меня нет. Я комфортно чувствую себя и в своей полноте, и в своем возрасте. Мне 32, я выгляжу на 32.

совершенно точно знаю, что не буду молодиться. Не хочу возвращать на себя сальные взгляды и испытывать неловкость каждый раз, когда очередной охотник за юными организмами решит заманить меня на свидание. А еще — я не хочу возвращаться в состояние повышенной тревоги и опасности. Только располнев и надев длинное платье, я поняла, что всю свою стройную молодость немного побаивалась: ходить вечером по улицам, садиться в такси, ехать с незнакомцами в лифт. Сейчас почти не боюсь: все же, на сдержанно одетых полных женщин насильники нападают меньше. Это не значит, что девушки в коротких платьях виноваты сами. Это лишь означает, что носить такие платья в нашей стране небезопасно.

И тревоги у меня стало меньше. Настоящее ощущение крепкой семьи ко мне пришло, когда я увидела, что лишние 20 кг не напугали мужа. Стройная женщина, постоянно разглядывающая в зеркале свои бедра, всегда волнуется, что с ней будет, когда бедра оплывут.

Ничего страшного не будет! Полноты надо бояться только по одной причине — она может испортить здоровье. Никаких других поводов страшиться лишних килограммов у взрослой уверенной в себе женщине нет. Теперь я это точно знаю.

storia.me

ИСКУССТВО СОБЛАЗНЕНИЯ

Эту главу я специально посвящаю женщинам, так как чаще всего это волнует именно их. Но думаю, что и для многих мужчин она будет полезна, если развитие своей сексуальности они поставили среди своих задач.

Как стать сексуальной?

Именно стать, а не просто казаться. Сексуальность не изобразишь — эту имитацию (изображение) довольно быстро разглядишь. Томно закатывать глаза, призывно вилять тазом и касаться своего тела, якобы его поглаживая, — эти приемы наглядно демонстрируют дешевые эротические программы и фильмы, что вызывает лишь улыбку сочувствия, но отнюдь не желание. Отмечу, что я не против эротики (я сам ею профессионально занимался в театре и в модельном деле), — я говорю о ее банальных, дешевых вариантах, когда люди пытаются изображать желание, его не испытывая. Дело в том, что люди, излучающие такого рода эротику, не понимают, что сексуальность (внешняя сама по себе характеристика) рождается изнутри.

Сексуальная женщина — это сексуально мыслящая женщина. То есть, направив свои мысли, фантазию и внимание в определенное русло, вы можете развить свою сексуальность. И она, в свою очередь, начнет излучаться вами через глаза, тело, движения, дыхание, голос, слова. Специально, будучи внутри пустой, это излучение создать или изобразить невозможно. Недаром говорят о «сексуальных флюидах» как о чем-то неуловимом. Но научиться «пускать» эти «флюиды» можно сознательно.

Как настроить свою сексуальность?

Я отталкиваюсь от тех же способов регулирования своего эмоционального состояния, которые мы осваивали раньше.

деюсь, вы уже ими овладели и используете подходящее вам настроение в нужных вам жизненных ситуациях. А потому и сексуальную настройку вам будет сделать несложно. Вспомните ситуацию из жизни, когда что-то вас сильно возбуждало. Прокрутите ее перед своим мысленным взором, деталь за деталью. Образы, касания, звуки, ощущения, запахи. Вспомните все самое «вкусное», «заводящее». Наверняка вы почувствовали тепло или возбуждение, отголосок тех чувств, что были тогда. Если посмотреть на вас в этот момент со стороны, то можно сразу заметить, что в глазах появился блеск или поволока, лицо порозовело, поза, в которой вы были, изменилась. Вы не думали о том, как выглядите, как изобразить «сексуальное настроение», а оно уже возникло и может передаваться тому, кто видит вас. (Интересно, где вы читаете эту книгу и делаете это упражнение?)

Итак, прием первый: воспоминание о вкусном сексе. Сексуальные люди часто вспоминают сексуальные сцены и ситуации из своей жизни, кино, литературы. У них это возникает невольно, как бы само собой. Люди несексуальные чаще вспоминают иное, а сексуальные воспоминания в основном за пределами их памяти. Значит, можно настроить свое сознание на сексуальную волну, чаще прибегая к нужным воспоминаниям, чтобы они уже привычно, как бы сами по себе посещали вас. Уверяю вас, это приятно! Вскоре вы заметите, что воспоминания все чаще дополнительно окрашиваются, обогащаются новыми деталями, тем, чего и не было, но хотелось бы, чтобы было. Включается фантазия.

Прием второй, наиболее распространенный: сексуальное фантазирование. Применяется в любой ситуации и практически с любым человеком. Как это делается? Опишу лишь то, что вы, женщины, делаете и без меня (кто-то чаще, а кто-то реже). И что нередко делают мужчины. Когда вы глядите на мужчину (знакомого или незнакомого), то представьте его без одежды. Раздевайте его постепенно, оголяя привлекательные для вас части тела (а можно сразу — не простудится).

Чем хороши сексуальные фантазии? Раздев мужчину или оголив то, что вам нравится, мысленно коснитесь его тела. Какое оно на ощупь? Упругое, теплое, отвечающее вам? Далее вы можете представить, как мужчина касается вас, раздевает вас. Пускайте фантазии в этом направлении, представляя именно то, что вам может понравиться. Все самое возбуждающее и интересное. Фантазии тем хороши, что представлять можно все что угодно. И без каких-либо отрицательных последствий для вас.

Фантазируя, не думайте о возбуждении, о том, что нужно что-то обязательно чувствовать, что-то показывать, «выражать». Просто фантазируйте. Все придет само и само выразится, если вы специально этому мешать не будете. Вы как бы создаете благоприятную почву для того, чтобы ваша сексуальность расцветала как цветок. И у того мужчины, кто этот «цветок» увидит, возникают ответные реакции, и как следствие — желание. Мужчина сам и не понимает порой, почему это вдруг у него возникло. Об этом будете знать только вы. Флюиды, флюиды!

Тем, у кого фантазии разворачиваются быстро, достаточно просто при встречах с мужчинами спрашивать себя: «Интересно, а каков он как любовник? Интересно, а как он занимается сексом? А как он выглядит, когда возбужден?..». И ваше воображение само начнет отвечать на многочисленные вопросы.

Поэтому третий способ, который можно применять: задавайте сексуальные вопросы. Как вы понимаете, все эти способы взаимосвязаны: воспоминания перерастают в фантазии, а воображение питается воспоминаниями, вопросы пробуждают фантазию, а во время фантазирования возникают вопросы. Я разделяю эти способы лишь для того, чтобы вы могли их применять осознанно, а не случайно. В жизни, скорее всего, вы будете делать и то, и другое вместе или поочередно. Пробуйте и находите то, что лучше всего действует на вас. В любой комбинации.

В чем отличие сального взгляда от сексуального?

Сальный взгляд возникает, когда я (мужчина) в своих фантазиях занимаюсь сексом с тобой (женщиной), не подключая тебя к своим фантазиям. Просто я лапаю тебя — а что с тобой происходит, меня не волнует. Это монолог: «Хочу и все!». Сексуальный взгляд — это когда я предлагаю тебе фантазировать вместе. Вместе поиграть. Доставить друг другу удовольствие. Это диалог: «Давай?» — «Давай!». С легкой улыбкой.

Нужна ли скромность?

Если она усиливает эффект (создает легкую интригу), то — да. Если мешает вам и партнеру — зачем? Еще один полезный закон общения: Скромность — это роскошь, которую могут позволить себе только очень уверенные в себе люди. Ее можно применять по отношению к неуверенным в себе людям, показывая, что я такая же, как и ты, — тоже стесняюсь. Не бойся меня. Слегка отвела глаза, как бы смутившись… О чем это я подумала? А потом снова подняла: «Да, именно об этом». Попробуйте «пострелять» таким образом. Многим мужчинам это нравится.

Задание: На курсе, в парах мужчины и женщины фантазируют, глядя друг на друга, о том, какие они любовники (раздев мысленно друг друга) и как бы они могли заниматься любовью.

Это самая безопасная форма секса! И ни к чему не обязывает — сделали упражнение, сказали друг другу «спасибо» и разошлись.

В жизни потренируйтесь (поиграйте): выбрав мужчину, вообразите его сексуальным партнером, основываясь на всем вышеописанном. Не следуйте инструкции буквально, слово в слово. Импровизируйте. Но советую все же сначала раздевать (иногда этого уже достаточно для необходимого эффекта). Когда закончите тренировку, можете его вновь одеть (но не обязательно). Если у мужчины возникли вопросы, всегда можете ответить: «Вы о чем? Вам показалось!».

Задание: Мужчины остаются на месте. Женщины свободно перемещаются по залу мимо них. Подходя к мужчине, они представляют все то, что описано выше, и направляют свой взор на мужчину. Длительность встречи взглядов можно варьировать. Слишком длительный может пробудить в мужчине беспокойство. Слишком короткий — может быть не угадан. Это вычисляется эмпирически. Замечу только, что чем меньше расстояние между партнерами, тем взгляд должен быть короче (но не слишком короток). Многое зависит и от ответной реакции мужчины. С кем-то «зацепка» происходит сразу, а кому-то нужно время на «разогрев». При «обратной связи» мужчины говорят о своих чувствах, что их «зацепило» и когда, что мешало, что можно было бы улучшить. Кто вам еще это расскажет в другом месте?

Затем то же делают мужчины. Женщины в свою очередь поправляют их: кто-то слишком спешил, кто-то слишком долго смотрел в упор, кто-то переборщил с весельем (получилось чересчур легкомысленно — не верим)… Заметили, что эффектно смотрятся сексуальные взгляды, когда партнерша (партнер) уходит и оборачивается — цепляет. Хочется пойти следом.

В жизни тренировать взгляды и фантазировать (вопросы, воспоминания) женщинам на мужчинах надо в безопасных местах. Отслеживайте его реакцию («обратная связь»). Интересно наблюдать, как в глазах мужчины возникает или осмысленность, или удивление на грани «обалдения», или испуг, или огонек. Как правило, та или иная реакция последует. Не обязательно мужчина должен это выражать явно: подходить к вам, говорить на сексуальные темы, предлагать вам близость. Сейчас не эта задача стоит перед вами. Важно пробудить в мужчине его ответные фантазии, включить его мысли о вас и вашей сексуальности. То есть высечь искру, из которой может «возгореться пламя» (или «не возгореться» — это зависит и от вас).

Тренироваться можно как на незнакомых мужчинах (в магазине, на улице, в компании), так и на знакомых (интересно проследить, как меняется их поведение по отношению к вам). Страшного вы ничего не делаете и вреда никому не причиняете: ведь своими сигналами вы говорите мужчине лишь то, что вы воспринимаете его как мужчину. А кому это будет неприятно? Завершить же такой контакт вы можете на любом этапе, переключив свои мысли (а следом и взгляд, и слова, и поведение) и направив общение (или закончив его) в иное русло — деловое, дружеское, никакое. По выбору. И не будьте жестоки: не тренируйтесь на мужчинах, идущих рядом со своими женами и домочадцами. Он увидит ваш взгляд, но из страха, что его реакция будет заметна спутнице, сделает вид, что ничего не заметил, или демонстративно будет уделять больше внимания своей жене (что уже хорошо). Встречаются и обратные примеры, но реже. Так что делайте эти ваши подарки тем, кто их сможет принять и кому они будут приятны.

О чем говорит танец?

Древнейшая форма выражения сексуальных желаний без самого контакта — это танец. Обратите внимание, как много в современных танцах движений, имитирующих сексуальные движения. Мужчины любят смотреть на танцующих женщин — это будит их фантазии. Не забывайте, женщины, об этом.

Многие считают: по тому, как человек танцует, можно представить, какой он будет в постели. Сразу скажу, что это далеко не так. Я знал людей, очень заманчиво двигавшихся в танце, но никаких (без сдвигов) в сексе. То есть вся их нереализованная сексуальность (почему это происходит, мы разбираем на другом курсе и в другой книге) находила выход в танцевальных движениях, но никак не во время непосредственного сексуального взаимодействия. И наоборот, встречаются люди — чаще мужчины, которые чувствуют себя дискомфортно в танце, но на высоте — в постели. Однако проверить это трудно, и потому лучше все же проявить свою сексуальность в такой общепринятой форме, как танец.

Женщины обычно танцевать любят больше и делают это лучше. Часто для них достаточно именно натанцеваться, чтобы почувствовать удовлетворение, — больше ничего и не надо (вспомните «эротическую охоту»). Многие мужчины понять этого не могут: «Зачем же тогда танцевать?». Часто они рассматривают танец лишь как вынужденный этап на пути продвижения к телу женщины («сексуальная охота»). И потому они предпочитают медленные танцы: можно прикоснуться, прижаться, что-то сказать на ухо. Женщину же может возбуждать сам танец и без касаний (хотя и они не повредят). Но важно не перетанцевать лишку, когда уже всю энергию выпустили и уже ничего не хочется.

И советую женщинам не вытаскивать мужчин насильно танцевать. Пусть мужчина сам на это решится. И тогда двигаться он будет лучше, так как будет делать это в удовольствие. Удовольствие, с которым вы делаете все движения, — вот ключик к выразительности танца. Когда вы двигаетесь, помните о том, откуда рождаются ваши движения, я бы сказал, каким местом вы общаетесь с партнером…

Каким местом я говорю с тобой?

Предвижу стыдливую улыбку при слове «место» или недоуменный вопрос (у кого с этим словом не столь однозначные ассоциации): а чем же еще? Безусловно, для извлечения звуков мы пользуемся нашим речевым аппаратом. Но где находится наше внимание? И как изменяются в связи с этим голос, дыхание и наши возможности воздействия на человека? Многие из вас знают, что в человеческом теле есть энергетические центры, где собирается энергия нашего тела. Можно в это верить, можно не верить. Кто-то эту энергию чувствует, для кого-то это лишь фантазии. Но умные люди мне подсказали, а я в дальнейшем во время экспериментов на курсе и в жизни заметил некоторые закономерности.

Как правило, люди общаются, подключаясь (мысленно или на уровне чувств, осознанно или нет) к другому человеку на том или ином энергетическом уровне. Чаще всего они общаются на уровне горла (горловой центр). Это повседневное общение, когда чувства задействованы мало, а идет в большей степени обмен практической информацией. Что касается уровня общения (вспомните предыдущий урок), то ему соответствуют наиболее поверхностные стадии — обмен шаблонами и мнениями. В этом случае слова выходят из нас довольно легко, но и не оставляют ни в нас, ни в собеседнике ощутимого следа.

Другой, более глубокий уровень — уровень сердца (сердечный центр). Это общение на уровне чувств — зарождаются симпатия, нежность, любовь. Вспомните: иногда общаешься с человеком и при этом именно чувствуешь его, внутри тебя возникает притяжение, как бы тянет через сердце или грудь к этому человеку, сердце раскрывается, внутри тепло. Или, наоборот, тяжесть в груди, боль, как будто камень. И уже слов не слышишь, они как шелуха, или же выходят из тебя с трудом, тяжелые, крупные, откуда-то изнутри. Было такое? Это и есть общение на уровне сердечного центра.

Существует общение на уровне сексуального центра. Где он находится, думаю, знает каждый. Это ощущение желания, это язык влечения. Наше внимание (и соответственно ощущения) концентрируется на контакте наших половых органов. Как будто между нашими телами внизу образовался туннель, связывающий нас, или теплая волна, идущая от одного к другому, мы касаемся друг друга нашими интимными зонами. Кто-то почувствует в это мгновение покалывание, кто-то жар, кто-то притяжение, уплотнение или прилив крови внизу тела. У каждого свои ощущения. Вспомните те мгновения жизни, когда вы испытывали сексуальное влечение к партнеру. Вы могли говорить о чем угодно: об общих делах или политике, о всякой чепухе или о философии жизни, а слышали только этот поток, который тянул вас к человеку. Возможно, кто-то из вас, вспоминая, вновь это ощутит. Именно это умение общаться на уровне сексуальных центров и создает основу для соблазнения и перевода отношений (мыслей и чувств партнера) на сексуальную основу.

Я бы отметил еще один уровень общения. Это обмен идеями, озарениями, творческими открытиями. Такое общение происходит на уровне нашего лба, так называемого центра третьего глаза. Это бывает очень редко.

Вряд ли это возникнет в первые минуты общения. Хотя, как знать?

Чаще всего мы сталкиваемся с общением именно на первых трех уровнях: горла, сердца, сексуальной зоны.

Если мы общаемся на разных уровнях?

Что происходит в том случае, когда один человек, допустим, подключается на уровне горла, а другой — на уровне сердца? Мы ощущаем дискомфорт, будто говорим на разных языках. Нередко, что слова вроде бы и текут нормально, а внутри ощущение какой-то нестыковки. И тогда общение или сворачивается и быстро прекращается (сразу находятся какие-то другие дела). Или же идет мучительная борьба — кто кого. Или же, что чаще всего бывает, если общение продолжается, кто-то из партнеров переходит (постепенно или скачком) на уровень, предложенный вторым человеком. То есть общение устанавливается на едином, общем уровне. Дискомфорт устранен, налаживается взаимопонимание.

Как переходить на один, общий уровень?

Так как поверхностное общение через горло наиболее безопасное (ни к чему не обязывает) и чаще всего применяется, то обычно люди и общаются на этом уровне. И если все же кто-то из них пытается подключиться на ином уровне, то нередко партнер, выбравший поверхностное общение, довольно легко перетаскивает его на свой уровень горла. Так привычнее. Общепринято.

Значит, исходя из этого, для того, чтобы развить в себе способность вызывать в человеке чувства доверия, нежности и любви ко мне (то есть выводить общение на уровень чувств), а также желание и влечение ко мне (сексуальный уровень), следует прежде всего развивать в себе способность подключаться к партнеру на уровне сердца и сексуального центра. Полезна и способность удерживать себя и общение на этих уровнях для того, чтобы партнер постепенно смог перейти на предложенный мною уровень взаимного подключения и контакта. Полезно также уметь распознавать, на каком энергетическом уровне подключается ко мне и общается со мной мой партнер, чтобы использовать то, что мне полезно, и изменять то, что мешает нашему общению, корректировать свои действия, отслеживая, как изменяется уровень общения, через реакции партнера.

Отмечу, что иногда уровни могут перескакивать или сползать в ту или иную сторону. Например, человек испытывает желание к другому человеку (невольно подключается на сексуальном уровне), но боится этого или боится проявлять это желание и сознательно перепрыгивает на уровень горла, на общепринятый уровень. Такое общение вводит в заблуждение партнера. Он не знает, как отвечать, на каком уровне устанавливать общее для обоих общение. Так вместе и прыгают. Или же переходят на легкий уровень горла, сами собой недовольные. Это встречается на каждом шагу. Хотел одного, а делаю по-другому.

Если вы хотите установить нужный именно вам уровень общения, советую настойчиво его придерживаться. Тогда у вас будет больше шансов, что партнер поддастся вам и пойдет за вами. Правда, возможен и иной вариант, когда вы не уверены, что общение продлится долго, а уровень, на котором выбирает общение партнер, явно не совпадает с вашим. Тогда можно сначала подключиться на уровне, предложенном партнером, побыть на нем, чтобы партнер почувствовал себя с вами комфортно, и потом уже попытаться постепенно изменить уровень (плавно переходя и сделав несколько пробных переключений). Возможно, что ваш партнер, чтобы сохранить удобное для него комфортное состояние пребывания на одном уровне во время общения с вами, перейдет на ваш уровень, даже и не заметив этого (как будто бы он это сделал сам).

Как можно привыкнуть к тому, что тебе не нужно?

Нередко такими приемами пользуются женщины, старающиеся сохранить дружеские отношения с сексуально настроенными, желающими их мужчинами. Как правило, их партнеры поддаются и принимают эти правила игры. Иногда настолько к ним привыкают (ведь это общение комфортно и безопасно), что так уже и общаются в дальнейшем. Так могут устанавливаться длительные приятельские отношения между мужчиной и женщиной, нарушить которые могут (изменить их характер) лишь какие-то особые обстоятельства, потеря контроля (алкоголь, например) или решительные действия (принял решение: «Надо что-то менять!») кого-то из партнеров (чаще мужчины). И если женщина уже привыкла общаться с мужчиной на уровне горла (или иногда сердца), то, как правило, она легко сможет вернуть мужчину на место. Фразы типа: «Ну мы же с тобой друзья» помнят все мужчины.

Правда, в какой-то момент общение может неожиданно для женщины вообще закончиться. Мужчина, оставшись один, чувствует недовольство собой (не смог изменить ситуацию) и отношениями («и зачем мне все это нужно?») и принимает решение просто прекратить общение, перестает звонить и встречаться. Женщина недоумевает, почему это произошло: «Ведь было так хорошо!». Да, хорошо. Но на ее, а не на выбранном мужчиной уровне.

В искусстве соблазнения нередко применяется и иной путь: когда соблазняющий привязывает к себе (комфортным общением на одном уровне) партнера, переводит уровень общения на уровень сердца (обмен чувствами и ощущение родства и близости) и предлагает общение на сексуальном уровне. И партнер уже и сам не понимает, как это за один вечер с уровня поверхностного общения (горла) перешел к интимному общению с человеком, с которым, возможно, и не предполагал это делать (по крайней мере, так быстро).

Если после такого сближения устраивающий соблазненного партнера уровень сердца или горла сохраняется (можно поддерживать одновременно или поочередно несколько уровней), то вполне вероятно, что такие отношения будут удовлетворять обоих, и такие отношения могут быть комфортными и устойчивыми. Если же соблазнитель будет дальше настаивать только на достигнутом сексуальном общении, то возможно, что партнер быстро начнет чувствовать дискомфорт. Ему же прежде всего хочется иного общения, или, по крайней мере, выбранного им уровня общения. И он может начать избегать встреч без видимых причин. По этому поводу возникает недоумение: «Почему? Ведь было так хорошо!»,

Как долго можно держаться на сексуальном уровне?

Кстати, если изначально был предложен уровень сексуального общения и оба партнера приняли его, не настаивая на иных уровнях, то они могут и в дальнейшем общаться именно прежде всего на этом уровне. Но я заметил, что долго только на уровне секса не продержишься. У желания существуют перерывы. А чем заполнить их? И встречи через некоторое время будут очень редки, или прекратятся вовсе, или, скорее всего, общение потребует включения в свой спектр и уровень горла, и уровень сердца.

Если у женщины будет выбор: общение (пусть и очень качественное) только на сексуальном уровне или возможность общения на уровне чувств, как правило, она в результате выберет второе. Для нее — это более глубокий уровень.

Как это можно попробовать?

Задание: На курсе, в парах тренируемся общаться друг с другом (со словами и без них, глядя друг на друга) на выбранном нами уровне. Подключаемся друг к другу поочередно через горло, затем через сердце, потом через сексуальные центры. Слушаем себя и друг друга. Затем — обратная связь. Обычно на уровне горла удается все легко, на остальных уровнях — сложнее.

В жизни тренируйтесь при общении мысленно подключаться к партнеру на выбранном вами уровне и держать этот уровень. Отслеживайте изменения в поведении партнера. Испытывает ли он беспокойство (уровни не совпадают) или ему комфортно (на одном уровне)? Пытается ли он неосознанно сохранять свой уровень подключения или же переходит на ваш (если они различны)?

О чем говорить во время тренировки? О чем угодно. Важно, чтобы ваше воображение поддерживало ваше представление о контакте на том или ином уровне и не отклонялось от этого. Тогда и речь, и голос, и дыхание сами начнут изменяться.

Задание: Первый номер в паре выбирает уровень подключения и начинает общаться с партнером. Второй номер — угадывает (чувствует, слышит, представляет) заданный партнером уровень и отвечает на его уровне, находя гармонию в общении. Обратная связь: насколько точно угадано, насколько точно произошло ответное подключение. Важно четко держаться выбранного уровня, чтобы не вводить партнера в заблуждение. После чего номера меняются. И подключение происходит в обратную сторону.

В жизни, начиная общение, почувствуйте, на каком уровне с вами общается ваш партнер. И подключитесь в ответ на том же уровне. Сохраняйте комфортное совпадение. Конечно же, чаще вы будете встречаться с общением на уровне горла. Но интересно будет, если вы не поленитесь и решитесь общаться с людьми, которые подключаются к вам на уровне сексуальном или сердечном.

Задание: На курсе каждый из партнеров выбирает сам, не говоря другому, на каком уровне он будет общаться. Задача: удержать выбранный уровень и по возможности перевести на него своего партнера. Так как каждый добивается свой задачи, то результаты будут различны. Легче всего, когда выбранное обоими партнерами совпадает. Сложнее, если каждый выбрал отличную от другого задачу и четко придерживается своей линии. Возникает борьба. При обратной связи партнеры делятся своими впечатлениями друг о друге, угадывая, какой уровень подключения выбрал партнер и насколько удалось удержать тот или иной уровень.

В жизни потренируйтесь сначала подключаться на том же уровне, что и ваш партнер, а затем постепенно этот уровень менять.

bookap.info

Jacky

Я тебе объясню, почему в подавляющем большинстве (если, конечно, женщине не 70 лет) сальный взгляд дико не нравится. Любой человек ( а женщина, как ни странно, тоже человек, вы никогда об этом не задумывались? лол) хочет, чтобы его воспринимали целостно, все качества, особенности, свойства, достоинства и т.д.
Представь на минуту, что вдруг все разом стали неприкрыто любоваться твоими ушами. Могу спорить, что к вечеру такого дня ты возненавидишь свои уши, хотя они тебе нужны в общем-то И прятать их ты тоже не видишь смысла, ну, уши и уши. Ты приходишь в общество, а к тебе относятся только, как к обладателю прекрасных ушей. Ты пытаешься работать над собой, показать людям, что кроме этих дурацких ушей в тебе есть еще куча достоинств, а тебе за спиной говорят: "Почему он не работает демонстратором ушей? У него такие уши! Полез в какой-то бухучет. Наверно, у него плохо с личной жизнью. Хотя, имея такие уши, он бы мог ее наладить".
Ну, как?

heilig
В зрачках свет отражается, поэтому глаза с расширенным зрачками блестят Блеск ты можешь заметить? Не надо пристально рассматривать. Обведи комнату глазами, пусть чьи-то глаза попадут в траекторию твоего взгляда

Jacky

И очень хорошо. Чего вы тут все о продавцах то говорите? О подчиненных каких-то. Неужели ни у кого нет должности, связанной с руководством? Когда надо расположить к себе человека, заставить его снять чувство страха, неуверенности, вызвать доверие, заставить тебе поверить, разговорить в конце концов и т.д. – именно руки на виду ладонями вверх и улыбка.

heilig

Хочется и макияж сохранить, и подруге макияж не испортить, и поцеловать подругу – найден компромисс.
Представь, что меня подруга хочет поцеловать, а я ей говорю – не трогай меня, у меня макияж.
Представь другую ситуацию. Она меня целует от всей души, а помада у нее, мягко говоря, не стойкая, и у меня на щеке красуется отпечаток от ее губ. Вот это уже действительно неприлично с ее стороны портить мне внешний вид. Поэтому она не прикасается ко мне губами при поцелуе. Я, не доверяя на 100% стойкости своей помады, делаю также. Это взаимное уважение.

Эк тебя эти поцелуи задевают Ну, тебе не нравятся, другим нравятся. Это тоже своего рода ритуал.

Можно вообще быть слепым и носить черные очки, главное – что ты при это говоришь. Забыл, чем любят женщины?

Если ты посмотришь хоть сколько-нибудь в процентах сальным взглядом на молодую женщину (девушку), это ее скорее напугает, чем что-то другое, если на зрелую – она запишет тебя в свою коллекцию.

Поэтому слушай, что тебе девушка говорит:

www.aspirantura.spb.ru

• во вре­мя сек­са смот­ре­ла на него и ду­ма­ла, как страш­но!
• ка­кие у вас са­пож­ки на зи­му? ки­дай­те фот­ки.
• хо­лод, осень и бли­зит­ся зи­ма. нет энер­ги да­же в вы­ход­ные,
• ляп­ну­ла, он сра­зу со­гла­сил­ся. за­иг­ры­ва­ла и ска­за­ла,
• боль­ше по­хо­жа на ти­хо­ню. гар­мо­нич­но ли смот­рим­ся?
• оце­ни­те, сле­ду­ет ли ху­деть! уга­да­ет ли кто-то, сколь­ко
• обои под по­крас­ку. остав­лять и кра­сить или про­ще пе­ре­кле­ить?
• нуж­на име­но муж­ская по­мощь, а по­звать неко­го! у ко­го
• рас­ка­за­ла всем, что я шлю­ха, и при­ду­ма­ла ве­щи, от
• па­рень вро­де как в шут­ку на­зы­ва­ет страш­нень­кой! что
• серд­це кро­вью об­ли­ва­ет­ся, ко­гда мой ре­бе­нок бо­лет,
• счи­та­ет се­бя бо­гом! де­ло до­шло до по­сте­ли, а у него
• не знаю, на­дол­го ли ме­ня хва­тит, но ра­бо­та хо­ро­шая.
• я смаз­ли­вая на ли­цо? он так разо­рал­ся, но так и не
• сде­лаю опе­ра­цию и на­до де­лать ре­бен­ка. жить нам негде.
• по­сто­я­но ко­вы­ряю ли­цо! да­же ес­ли оно чи­стое, я най­ду,
• со­зрел ка­ба­чок, до­воль­но ма­лень­кий. нель­зя жа­ре­ное,
• хо­чу к ма­ме убе­жать от всех про­блем, но мне нуж­но
• ве­зёт стер­вам-про­ду ис­па­рять­ся не со­би­ра­ет­ся. а
• оце­ни­те фо­то
• пьян­ка для взрос­лых! све­кровь со све­кром та­щат с со­бой
• ну­ми ра­пас по­хо­жа на сель­му эр­генч.
• ка­кие муж­ские име­на вам ка­те­го­ри­че­ски не нра­вят­ся?
• стал ны­ти­ком и эго­и­стом! про­сто от­ве­тил лад­но и все!
• что в се­бе по­ме­нять? мне 25.
• на ра­бо­те нель­зя, в клу­бе несе­рьёз­но, а на сай­те мож­но.
• рас­ка­жи­те про жад­ных пар­ней! мож­но и смеш­ные, и за­бав­ные!
• ку­да вы де­ва­е­те ста­рые ве­щи?
• а там как в тюрь­ме, ды­шать не чем! эти 2 ко­бы­лы опол­чи­лись
• ги­не­ко­ло­ги твер­дят нель­зя брить­ся! под­мы­вать­ся мы­лом!
• я уже взрос­лая тет­ка! ка­жет­ся что я не по­дой­ду, ска­жут
• на­вер­но мне не нуж­но ста­вить бре­ке­ты, а луч­ше по­ста­вить
• не уро­ди­на! да­же страш­ные за­му­жем! зна­чит муж­чи­ны
• слё­зы из глаз ру­чьём! за­кры­ва­ют­ся хоть убей­ся, врач
• лич­ной жиз­ни нет и не бу­дет! лю­би­мо­го де­ла то­же нет,
• идет нале­во, да­же ес­ли же­на в сек­се на все го­то­ва,
• за­ня­тия, от ко­то­рых кай­фо­во! по­ку­пать но­вую одеж­ду,
• как вам эта курт­ка?
• нор­маль­ная ли раз­ни­ца в воз­расте: мне 24, ему 38?
• на­пи­са­ла пес­ню, хо­те­лось бы услы­шать мне­ние и кон­струк­тив­ну
• не мог­ла ды­шать, ду­ма­ла умру там! еле еле за­ста­ви­ла
• раз­го­во­ры о сек­се каж­дые 2 се­кун­ды, мозг из ушей вы­тек!
• кры­шу снес­ло! слы­шу го­лос ме­ня аж тря­сёт всю, так
• кра­си­вые об­ра­зы на ев­ро­пей­скую зи­му -5 для де­вуш­ки
• нра­вит­ся ли муж­чи­нам жен­ский жи­во­тик ?
• для про­гул­ки с ре­бен­ком и для вы­хо­да в го­род с му­жем!
• у ко­го дет­ки с ну­ля до до­школь­но­го воз­рас­та? что у
• знаю, жрать нуж­но мень­ше, но я и так се­бя огра­ни­чи­ваю,
• как вам? все­об­щая лю­би­ми­ца бе­ре­ме­на!
• всю жизнь на ба­тра­чу, а ей все ма­ло! вы­би­ра­ешь ко­роле­ву!
• уже 24 го­да, а она не за­му­жем! да­же не пе­ре­жи­ва­ет,
• счи­та­ет, что го­тов­ка чи­сто жен­ская обя­за­ность! уста­ё­те
• тре­бо­ва­тель­на же­на или про­сто раз­но­бра­зия хо­тят?
• оце­ни­те фигу­ру. по­кри­ти­куй­те, по­со­ве­туй­те упраж­не­ния/ди
• кто ро­жал с му­жем? как про­шли ро­ды? и вобще хо­те­ли
• вы бы по­шли в стю­ар­де­сы? плю­сы и ми­ну­сы в этой про­фе­си
• без­дет­ные по­сле 32 лет , как жи­ве­те ? не скре­бут ли
• пи­та­ние ре­бен­ка! чем вы кор­ми­те ре­бен­ка с 6 мес до
• сим­па­тич­ный, при­ят­ный, влю­би­лись, а у него нет пе­ред­них
• со­всем не пра­ва и умыш­ле­но не слы­ша­ла, что е про­сил
• раз­ве секс что ли пред­ла­гаю или из­ме­ну! от же ж за­ра­за!
• по­хо­ро­шел с го­да­ми! смот­рю его в ре­кла­ме. агу­тин то­же
• жен­щи­на – непол­но­це­ный че­ло­век! шу­бы и ай­фо­ны по­да­вай!
• всту­пи­тель­ные ис­пы­та­ния в ме­ди­цин­ский вуз сложне егэ?
• ищу по­друг! жи­ву в пи­те­ре 3 год, а по­друг так и нет.
• хо­чу бро­сить! ид­ти к вра­чу обя­за­тель­но, или мож­но
• как успо­ко­ить ре­бен­ка, ко­гда ему страш­но! не сю­сю­кая
• ле­зут ко мне же­на­ти­ки! ту­по ме­ня ис­поль­зу­ют! аб­со­лют­ные
• ес­ли па­рень млад­ше, то как де­вуш­ки к это­му от­но­сят­ся?
• у ме­ня уже сил нет! про­шу его, да­вай чуть по­рань­ше!
• обо­жра­лась, как бо­бик на по­мой­ке! к ле­шеч­ке при­жа­лась,
• ся­де­те к ма­ло­зна­ко­мо­му му­жи­ку в ма­ши­ну? а ес­ли вдруг
• сня­ла лиф. я – хвать е за тить­ки и по­нес­лось. в са­мый
• пол­то­ра – два го­да это боль­шой от­ре­зок вре­ме­ни?
• не го­во­рить о сек­се и про­чих пош­ло­стях. не врать,
• дет­ская кни­га с про­кля­ти­ем! не ри­суй, а то на ней
• я бы бом­же­ва­ла воз­ле трас, я бы ста­ла са­мой бед­ной
• пе­ла­гея? га­га­ри­на? ло­рак? кто вам боль­ше все­го нра­вил­ся
• мать ушла, ко­гда мне был год. 20 лет мы не ви­де­лись!
• бу­дет с той, ко­то­рая его за­хо­чет! за­мкну­тый, жи­вет
• в ва­шей се­мье бы­ли спо­ры на те­му до­маш­них пи­том­цев?
• ры­жи­ко­вое мас­ло. ка­кой вкус? а то куп­лю и вы­бро­шу!
• а вы ве­ри­те в ле­че­ние ба­да­ми? или все это ерун­да?
• при­тя­же­ние маг­не­ти­че­ское про­сто! очень по­нра­вил­ся!
• от­но­ше­ния со све­кро­вью. нра­вит­ся ли она вам как че­ло­век?
• корь гу­ля­ет по ев­ро­пе! всем учи­те­лям быст­ро сде­ла­ли
• де­вуш­ки 25+, ка­кие при­чёс­ки вы де­ла­е­те? как укла­ды­ва­е­те?
• не мо­гу уй­ти от лю­бов­ни­ка! дру­гие не цеп­ля­ют.
• с день­га­ми сей­час труд­но! толь­ко не знаю на­сколь­ко
• че­го толь­ко не де­ла­ла со сво­и­ми во­ло­са­ми! хо­те­ли бы
• чуть с ума от бо­ли не со­шла, по­том ещё 2 ра­за ко­ло­ли
• как быст­ро из­ба­вить­ся от пры­щей на ли­це и сле­дов?
• чув­ство­ва­ли, что не нра­ви­тесь че­ло­ве­ку, хо­тя вы ни­че­го
• за­про­сто мо­жет уни­зить. те­ря­юсь и на­чи­наю бле­ять.
• ма­ши­ну ку­пи­ли, и шу­бу, и всё что за­хо­чет! они за­слу­жи­ли!
• не остав­ля­ет сле­дов на чёр­ной одеж­де и вы­пол­ня­ет за­щит­ную
• бу­дут день­ги то­гда и при­смат­ри­вать мать го­во­рит так
• оби­де­лись на та­кую фра­зу по­дру­ги: где ты, а где я?
• моз­ги не ра­бо­та­ют уже! борщ/суп, ка­ши, ма­ка­ро­ны или
• на го­ло­ве пол­ный звез­дец! жир­ных три пе­ра! зав­тра

galya.ru

Сопутствующие симптомы

Есть несколько симптомов, которые возникают у людей с жирными веками. Они включают:

• постоянный дискомфорт;
• зуд;
• потливость век.

Последствия

Жирные веки могут оказывать такое негативное влияние:

• мешать ясно видеть;
• приводить к смазыванию макияжа, особенно у женщин;
• провоцировать возникновение морщин;
• приводить к натиранию на глазах;
• покраснению в результате трения.

И мужчины, и женщины могут столкнуться с этой проблемой, однако поиск точной причины может быть непростой задачей.

Причины

Вот некоторые возможные причин, по которым веки могут потеть, становится жирными, влажными, липкими:

Гормональный сбой

Если вы обнаружили у себя проблему жирности век в период пременопаузы или во время беременности, то стоит прекратить использовать косметику для глаз, так как это может еще больше увеличит выработку кожного сала, что только усугубит проблему.

Чрезмерное потребление жирных продуктов

Проблема липких, жирных век может также развиваться из-за употребления большого количества жирной пищи, которая провоцирует выработку кожного сала.

Слишком частое умывание

Частое умывание может также вызвать чрезмерную секрецию жира у некоторых женщин.

Увлажняющие средства

Активное использование увлажняющих косметических средств может привести к проблеме жирных век.

Чрезмерная активность сальных желез

Положение чрезмерно активных сальных желез и форма глаз – еще одна причина, по которой Вы можете столкнуться с проблемой липких век.

Чрезмерная секреция сальных желез лба

Исследования показывают, что чрезмерная секреция сальных желез лба может привести к жирности век.

Кортизон

Люди, которые принимают кортизоносодержащие препараты, более склонны к чрезмерному выделению кожного сала, что приводит к липкости век. Кортизон является гормональным препаратом, который используется для лечения воспалительных состояний кожи, таких как при артрите.

Аллергия

У некоторых людей причиной липких век может быть легка аллергия.

Частое протирание глаз

Люди, которые часто вытирают глаза и веки, чаще страдают от этой проблемы.

Стресс

Стресс также является фактором, способствующим развития проблемы жирных век. Он приводит к перенапряжению нервов, что вызывает повышенную секрецию кожного сала вокруг век.

Чрезмерное очищение

Женщины, которые часто очищают верхнюю часть лица, более склонны к проблеме жирных, липких век.

Лечение и уход

Поскольку проблема жирных век может быть вызвана разнообразными факторами, важно точно определить причину, для выбора подходящего лечения.

Если эта проблема сопровождает Вас почти весь день, лучше всего будет показаться окулисту.

Иногда нужно пройти кожные тесты для назначения правильного лечения.

Что делать?

Выполняя эти простые советы Вы сможете наносить макияж, не переживая о проблеме липкости век.

Перед нанесением макияжа

Перед тем, как наносить утром свежий макияж, убедитесь, что на Вашей коже нет остатков вчерашней косметики.

«Вы должны убедиться, что кожа тщательно очищена от косметики и масел, потому что это может увеличить жирность век». [Www.refinery29.uk]

Всегда используйте косметические средства, такие как туши, тени и подводка, с мягкими аппликаторами. Наносите макияж на свежие, чистые и сухие веки

Регулярное мытье лица и ухаживающие процедуры

Умывайтесь очищающими средствами, содержащими салициловую кислоту или альфа-гидроксильные кислоты, такие как гликолевая кислота, которая уменьшает выделение жира.

Тщательно очищайте лицо каждое утро и перед сном. Удаляйте кожное сало с поверхности кожи мягким, пенообразующим моющим средством. Закройте глаза и слегка протрите их, затем смойте очищающее средство. Вытирайте лицо и глаза сухим с чистым полотенцем.

Избегайте попадания кремов прямо на веко

Если Вы посещали специалиста для лечения, но проблема сохраняется, возвращайтесь и продолжайте лечение.

Старайтесь не применять кремы на веках или очень близко к линии роста ресниц. Смягчающие свойства увлажняющих кремов для век приведу к разрушению макияжа.

ВАЖНО: Всегда используйте безмасляные увлажняющие средства и гели, они не расслоятся, а остаются на веках.

Используйте проверенный праймер

Праймер – это крем или лосьон, применяемый перед нанесением косметики для улучшения покрытия и удлинения времени, которое косметика держится на лице. Безмасляная основа необходима, чтобы макияж не поплыл.

Подготовьте веки с нанесением праймера для глаз, который сделает кожу более гладкой, матовой и обеспечит прочный контакт макияжа с ней.

Праймеры для век также предотвращают образование складок, и могут уменьшить маслянистость.

(Если раньше Вы не пользовались праймоером, то первый раз лучше обратится за помощью к профессионалу).

Выбирайте водостойкую косметику

Замените ваши косметические средства на аналогичные с водостойкой формулой. Благодаря этому макияж продержится на лице дольше и не поплывет.

Использование кремов, которые контролирует процесс выделения кожного сала

Кремы, которые содержат салициловую кислоту, хороши для применения на себорейных участках лица. Необходимо принимать меры для предотвращения попадания этих веществ на глаза.

• Себорейный дерматит – это заболевание, характеризующееся эритематозными поражениями кожи лица, а именно носа, лба, носогубных складок и даже век.
• Без точного диагноза лечение дерматита века будет очень сложным.

Уменьшение количества используемого крема для глаз

Крем для век эффективен для поддержания кожи в этой области увлажненной и здоровой, но слишком большое его количество может вызвать повышенную жирность. Сократите количество, которое вы используете вдвое, или попробуйте использовать только ночной крем для век.

Использование матирующих салфеток

Используйте матирующие салфетки в течение дня по мере необходимости. Не трите веки, а аккуратно промокните их, чтобы впитать лишний жир, оставив макияж нетронутым.

Другие факторы, которые следует учитывать:

• Люди часто подверженные стрессу могут практиковать медитацию и йогу, чтобы успокоить нервы, которые имеют прямое воздействие на кожу.
• Употребление большого количества овощей и фруктов может уменьшить проблему с избыточной жирностью кожи. Жирность век также можно предотвратить, изменив свой рацион и уменьшив потребление нездоровой пищи, Вы увидите положительные улучшения состояния кожи.
• Избегайте употребления большого количества молочных продуктов. Это связано с тем, что молочные продукты, такие как молоко, масло и сыр, содержат высокий уровень гормонов, таких как тестостерон, что может привести к увеличению секреции сальных желез, что в свою очередь может привести к жирности век.
• Замените молочные продукты, например как миндальным молоком и вегетарианским сыром. Если Вы беспокоитесь о потреблении кальция, листовые зеленые овощи, миндаль и апельсины обеспечат Вас необходимыми питательными веществами.
• Употребление злаков грубого помола также важно, поскольку они оказывают меньшее влияние на уровень сахара в крови и, таким образом, уменьшают уровень выработки кожного сала.
• Наконец, избегайте частого трения глаз.

Когда стоит обратиться к врачу?

Если проблема жирных, липких век (или любые другие проблемы с глазами) затрудняют зрение, включая размытость, необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Следуйте всем инструкциям лечащего врача для скорейшего выздоровления.

100simptomov.ru