Советы по уходу за кожей

В любое время года кожа лица подвергается различным испытаниям. С наступлением лета для неё начинаются жаркие деньки в прямом смысле этого слова, потому что главную угрозу для её состояния представляют солнечные лучи. Это ультрафиолетовое излучение, которое способно в короткие сроки иссушить верхний слой эпидермиса, забрать из клеток драгоценную влагу, приостановить выработку коллагена. В результате такого воздействия лицо становится не только загорелым: кожа летом очень сухая, на ощупь напоминает наждачную бумагу, явно прочерчиваются даже самые мелкие морщинки. Чтобы по возможности избежать таких плачевных последствий, требуется полноценный уход за кожей лица летом, который включает в себя множество самых полезных для неё мероприятий и процедур.

Летние реанимационные процедуры для лица

Современные косметологи раскрывают секреты, как ухаживать за кожей летом, чтобы она оставалась сияющей и красивой даже в очень жаркую погоду на самом тропическом курорте. Две составляющих помогут это сделать: желание и немного времени. Придерживаясь рекомендаций профессионалов, можно не бояться, что кожа летом испортится и доставит вам неприятные минуты лицезрения в зеркале печёного яблока, а не лицо с красивым и ровным загаром. Чтобы наслаждаться солнечными лучами, а не бояться их, освойте несколько правил ухода за кожей лица летом.

Температура воздуха летом в +20…25 °C не представляет угрозы для кожи лица. Зато если столбик термометра будет показывать отметки выше указанных, перед выходом на улицу нужно будет позаботиться о том, чтобы обезопасить кожу от ультрафиолетового излучения. Для этого за 10 минут до выхода из дома нанесите тонким, ровным слоем на лицо крем с SPF-фильтром. Чем выше его показатель на тюбике, тем меньше шансов будет у солнечных лучей проникнуть в глубокие слои кожи и сжечь их.
Можно встретить советы чаще умываться летом: это в некоторых случаях может даже навредить. Подкожные железы внутренней секреции тоже находятся на страже защиты кожи, поэтому они усиленно работают летом, выделяя жир, который образует своеобразный щит-плёнку, отражающую ультрафиолет. Умываясь посреди дня, вы уничтожаете эту защиту. Поэтому оставьте прежний режим умываний: дважды в день — утром (спустя полчаса после сна) и вечером (непосредственно перед тем, как лечь спать).

Питательный крем для лица летом вам ни к чему. Авитаминоз можно вылечить употреблением свежих фруктов и овощей. Поэтому на весь летний период времени приобретите увлажняющий крем по типу вашей кожи: для сухой, жирной или нормальной. Пользуйтесь им дважды в день, сразу после умываний.
Многие скептически относятся к тому, что рацион питания самым непосредственным образом влияет на состояние волос в любое время года. И совершенно зря: это уже давно доказанный научный факт, который нужно принять. Так как главная задача летнего ухода за локонами — увлажнение, то в ежедневном меню должно быть много свежих фруктов, ягод, овощей. Нельзя забывать и о питьевом режиме: начиная с самого утра и до 17.00–18.00 вечера каждый час нужно выпивать по 1 стакану фильтрованной (минеральной без газа, просто отстоявшейся) воды комнатной температуры.
Авторитетные, уважающие себя салоны красоты откажут вам в проведении серьёзных косметических процедур по уходу за кожей лица, так как они в это время года только навредят им. Примите это к сведению и для домашних мероприятий по летнему уходу за кожей. Особенно строго соблюдайте табу на глубокий пилинг, который будет травмировать и без того повреждённый эпидермис. Из всех видов домашней очистки разрешается раз в 2–3 недели сделать паровую ванночку на травах и лёгкий гоммаж. Никаких скрабов и уж тем более пилингов в это время года быть не должно.

С декоративной косметикой летом тоже придётся быть аккуратнее. Тональные крема различной текстуры, пудры и другие маскирующие средства забивают поры, что мешает клеточному дыханию и ухудшает общее состояние кожи. Поэтому старайтесь обходиться без них.
Домашние летние маски для кожи лица — вот что может стать настоящим спасением. Они могут успокоить раздражённую после ультрафиолета кожу, слегка отбелить загар, создать защитный слой от солнечных лучей, увлажнить. Их легко приготовить в домашних условиях, на них не уйдёт много времени, сил, средств. Зато результат будет поразительным.

Все эти рекомендации по уходу за кожей лица летом кажутся элементарными и простыми. На самом деле на их соблюдение у многих не хватает времени или обычного терпения. Вот и получается, что после летнего отдыха кожа требует настоящей реанимации, так как представляет собой иссушенный, истончённый, сгоревший верхний эпидермис.

Многое будет зависеть от того, какие именно средства по уходу за кожей лица летом вы подобрали.

” />

Летние средства по уходу за кожей лица

Средства для летнего ухода за кожей все должны быть увлажняющими. Отлично будет, если удастся подобрать все средства одной линии (одного производителя). Что именно должно входить в этот «реанимационный» для кожи набор?

Гель для умывания

Основная функция геля для умывания — мягкое, очень бережное очищение кожи от макияжа и загрязнений, без нарушения её водно–жирового баланса. Он содержат увлажняющие, антибактериальные и других ухаживающие компоненты. Летом внимательнее присматривайтесь к составу геля, которым вы собираетесь пользоваться, а именно — на поверхостно-активные вещества (ПАВы), которые бывают четырёх типов. Идеальный вариант для лета — гель с амфотерными ПАВами четвёртого типа. Они помечены на этикетках как Betaine, Cocoyl, Sarcosine. Такие гели прекрасно освежают кожу, ими нужно пользовать дважды в день при умывании.

Тоник

Из названия понятно, для чего нужно это средство: оно тонизирует кожу, то есть освежает, улучшает подкожную микроциркуляцию, дарит румянец на щёчках, смягчает иссушающее действие ультрафиолета и загара. Летом без тоников обойтись очень трудно, потому что именно с их помощью вы сможете снять с кожи ощущение сухости и стянутости. В летний период можно без потери заменить тоник термальной водой, а в некоторых случаях тоник может заменить даже крем, который часто оставляет слишком жирный налёт на лице, препятствующий клеточному дыханию. При выборе летнего тоника не забывайте, что он должен быть не очищающим, а увлажняющим. Применять его можно до 5 раз в день: после утреннего и вечернего умываний и каждой прогулки под солнцем. Каждый раз, как чувствуете, что ваша кожа горит или покрыта невидимым, но ощутимым слоем пыли, протирайте её тоником.

Маски

После вечернего умывания и применения тоника дважды в неделю неплохо побаловать летом кожу масочками. Можно подобрать магазинные увлажняющие маски для лица, а можно приготовить их в домашних условиях. Их преимущество в том, что они действуют гораздо дольше остальных средств по уходу за лицом, а это значит — способны проникать в более глубокие слои эпидермиса и гарантировать длительное увлажнение иссушённой и загорелой коже. Кроме того, можно подобрать специальные маски, которые снимут слишком тёмный загар или устранят шелушения, являющиеся одной из летних напастей кожи.

Крема

Летом в вашем пользовании должно быть не менее двух кремов, которыми вы должны пользоваться постоянно. Во-первых, это увлажняющий крем, который наносится утром и вечером либо после тоника, либо после маски. Во-вторых, это крем с SPF-фильтром, который не даст обгореть коже на солнце. Его нужно наносить каждый раз перед прогулкой (конечно, если светит яркое и жаркое солнце). На этикетке крема рядом с аббревиатурой SPF должна быть указана цифра — это показатель мощности фильтра от ультрафиолетовых лучей. Для чувствительной, светлой, склонной к загару кожи нужно подбирать максимальное значение этого показателя: 25, 30, 50. Смуглым красавицам достаточно будет SPF-фильтра со значением 10, 15 или 20. Однако тем, кто выбирает мощные крема с большими значениями этого показателями, должны быть настороже: такие средства часто вызывают аллергические реакции, поэтому настоятельно рекомендуется предварительно протестировать их по данному критерию.

Не хотите приехать с отдыха сгоревшими, с эффектом печёного яблока — закупайте нужную продукцию, пользуйтесь — и тогда ничто не сможет омрачить вашего летнего отдыха. Если же вы не успели что-то приобрести, можно восполнить этот недостаток косметическими средствами домашнего приготовления, которые порой бывают намного эффективнее магазинных.

Регулярная чистка лица продлевает молодость и поддерживает красоту кожи. Узнайте какую чистку лучше выбрать и почему.

Здесь Вы найдете рекомендации по глубокому очищению кожи лица салонными и домашними способами, перейти>>

beautiface.net

С любым типом кожи – нормальным, сухим или жирным, у обладательницы может возникнуть множество проблем. Признаками «проблемной» кожи, как принято у медиков ее называть, являются сухие шелушения, сальный блеск, пигментные пятна, угревая сыпь и другие косметические недостатки.

Регулярно ухаживая за своим телом, можно не только поддерживать хорошую форму, но и своевременно выявить страшную болезнь, как, например, рак молочной железы. Будучи постоянным клиентом солярия, нужно понимать, что даже умеренная доза ультрафиолета может быть полезна лишь девушкам, не достигшим 30 лет, а женщинам постарше – лучше отказаться от такого сомнительного способа стать красивей и быть бережнее со своей кожей. Кроме того, женщинам с нарушенной работой коры надпочечников искусственный загар и вовсе противопоказан, так как каждый сеанс будет вызывать появление новой угревой сыпи и усиление имеющейся.

Владелицам жирной кожи полезнее будет умываться не мыльной теплой водой и спиртовыми настойками с лосьонами, а современной косметикой, без использования спирта. Дело в том, что спиртовое обезжиривание кожи провоцирует сальные железы вырабатывать двойную дозу кожного жира.

Многим женщинам приходится сталкиваться с проблемами кожи, которые невозможно решить обычными ухаживающими косметическими средствами и прибегать к помощи дерматологов и косметологов. Неприятности могут быть вызваны комедонами (черными угрями), которые закупоривают сальные железы и образуют благоприятную среду для размножений микроорганизмов, из-за которых кожа воспаляется.

Еще более серьезная ситуация может быть спровоцирована обычными угрями и их сородичами – конглобатными угрями, которые базируются в глубинном слое кожи и оставляют после себя шрамы. У женщин, старше 35 лет, на лице может возникнуть демодекоз (появление розовых угрей), вызванный клещами- железницами. Не исключено возникновение себореидов – чешуйчатых пятен светло-розового цвета, которые выглядят, как сухость кожи.

Во имя сохранения молодости и красоты кожи, важно правильно ухаживать за лицом и телом:

Умываться холодной водой без использования мыла. Идеально подходит кипяченая вода. Если в водопроводную воду добавить 3-4 капли уксуса или сока лимона, то ею тоже можно умываться.
Протирать лицо и шею ледяными кубиками, созданными из отвара шалфея, череды, ромашки, которые хорошо известны своими противоспалительными свойствами.

Будьте здоровы и счастливы!

Полезная и актуальная информация

fe-life.ru

Процедура очищения кожи

Уход за кожей тела — одна из самых простых процедур, но требует правильного подхода. К примеру, для очищения кожи необходимо принимать душ с использованием гелей или мыла. А обладательницам сухой кожи рекомендуется пользоваться крем-гелями или средствами с маслами. При жирной коже подойдут самые обычные гели или мыло (мягкое). Девушкам с чувствительной кожей лучше делать их вообще самостоятельно (например, мыло ручной работы: компоненты можно подобрать именно те, что необходимы именно вам в данный момент времени, причём все будет натурально — никакой химии).

Для комбинированной кожи тела стоит подбирать гели как для нормальной или жирной кожи, хотя в этом случае стоит присматриваться к личным ощущениям и подбирать средство, исходя из сиюминутных предпочтений кожи. Вот он в чем заключается правильный уход за телом.

Отшелушивание

Скраб — лучшее средство для отшелушивания. Делать эту процедуру нужно после принятия ванны или душа. Сухую кожу нужно скрабить 1 раз в неделю, жирную — 2. Не такой уж и сложный уход за телом дома. Не так ли? Рецепты домашних скрабов для лица мы уже приводили на страницах сайта JaZdorov.Ru.

Процедура отшелушивания удаляет с кожи отмершие частички кожи, грязь, излишний жир, помогая тем самым ей лучше впитывать в себя питательные и увлажняющие средства, которые в свою очередь делает кожу красивой и подтянутой.

Питание

Для питания стоит пользоваться кремами, лосьонами, молочком и прочими средствами для тела. Они сделают уход за телом приятной процедурой. Сухая кожа лучше реагирует на уход супер питательными и увлажняющими средствами, а вот жирной коже нужны лишь лёгкие крема, которые просто освежат ее и создадут дополнительный защитный слой.

Регулярно выполняя вышеперечисленные процедуры, вы получите ошеломляющий результат. Кожа станет упругой, бархатистой, будет лучиться здоровьем и красотой. Это ли не главное для женщины?

jazdorov.ru

Я думаю, у каждого человека есть мечта, на долгие годы оставаться молодым и красивым. Поэтому хочу поделиться своими рецептами по уходу за кожей. Тема красивой и здоровой кожи интересует многих.

Каждый из нас в любом возрасте желает быть привлекательным. И совсем необязательно ходить в дорогие косметические салоны. Можно достигнуть хорошего результата с помощью доступных нам с вами средств, и при этом сберечь на долгие годы красоту, данную природой и укрепить уверенность в себе.

Самым важным есть следить за своим здоровьем, недостаток витаминов в организме, переутомление, плохой сон, всякого рода стрессы – все это сказывается на нашей внешности. Первым условием, конечно же, есть правильное питание и здоровый образ жизни. Здоровая кожа – чистая кожа. Поэтому уход за ней нужно начинать с чистки лица из душистых трав. Для этого нам понадобится миска(тазик), наливаем в нее кипяток и бросаем горсть трав: ромашка, липа, мята. Накрыв голову и миску полотенцем, подержите лицо над паром 10-15 мин. Это процедура противопоказана тем, у кого расширены капилляры на лице. Делаем эту процедуру не чаще чем раз в неделю, не более, этого в полнее будет достаточно.

Берем ватный тампон и посыпаем мелкой щепоткой соли или питьевой соды. Мягкими круговыми движениями очищаем влажное лицо, особенно тщательно нужно протирать места с черными точечками ( камедонами). Через пять минут все это смываем теплой водой( той водой которая находится у ваз в тазике. Теперь мы должны обеспечить нашу кожу питательными веществами, т.е. сделать маску, овощи и фрукты это и есть идеальный материал для косметических масок. Начав уход за лицом, не забывайте про шею, иначе через некоторое время будет заметен контраст отличия между вашим лицом и шеей.

Маску держать 15-20 минут, на губы и под глаза ее накладывать не следует. Под глазами можно смазывать любым растительным маслом. Чтобы маска производила хороший эффект, мускулатура лица должны быть расслабленны. Лучше всего в это время прилечь и отдохнуть, расслабившись.

Огурец – имеет свойство оздаравливать кожу, разглаживать и отбеливать, а также смягчать кожу.
Смородина – сужает поры, она рекомендуется для жирной кожи. Смородинно-медовая маска есть лучшим средством для стареющей кожи, она одновременно питает, тонизирует и отбеливает ее.
Клубника, малина – против морщин и вялости кожи. Увлажняет, очищают и питает кожу.
Вишня – используется для жирной кожи.
Дыня – питает, тонизирует, смягчает. Если использовать ее в течении полутора месяца, то ваша кожа станет гладкой и эластичной, примет румяный цвет с матовым оттенком.
Персик – разглаживает, смягчает кожу.
Банан – рекомендуется для высушенной кожи, питает и тонизирует.
Помидор – такая маска применяется при жирной коже с крупными порами.
Грейпфрут – витаминизирует, снимает усталость и освежает.
Лимон – является хорошим отбеливающим средством, освежает кожу отбеливает и тонизирует.
Апельсин – витаминизирует, снимает усталость, освежает.

Не стоит вытирать лицо грубым полотенцем, кожу нужно промокать. Умываться желательно не водопроводной а кипяченой водой, а еще лучше настоями трав. Полезно умываться настоями липы, мяты, тысячелетника. Умывая кожу только настоями трав, вы сохраняете ее молодость и здоровье. Умывшись настоями трав, не вытираете лицо, дайте ему высохнуть ему самостоятельно.
Также очень полезно для кожи вашего лица делать массаж это сохранит гладкость и молодость вашей кожи, не давая никаких шансов морщинам. Чтобы выглядеть на все 100 нужно не только желание, но и терпение, со временем вы привыкните ко всем процедурам и они станут привычными для вас. Желаю вам всегда выглядеть молодо и красиво.

med2live.ru

Чтобы стать обладательницей красивой, сияющей и нежной кожи лица, необходимо ежедневно ухаживать за ней, но многие женщины считают это довольно изнуряющим занятием. Но если вы действительно хотите выглядеть привлекательно, иметь здоровую, чистую кожу, без акне и угрей, то необходимо разработать свой режим ухода. Прежде всего, он должен быть простым, но регулярным.

Для того чтобы вам было легче это сделать, представляем вам основные советы косметолога по уходу за кожей лица.

Уход за лицом можно вполне осуществлять дома. Для этого необходимо соблюдать лишь основные процедуры, которые нужно каждый день выполнять. Запомните залог красивой кожи лица — это регулярный и поэтапный уход.

С очищения лица должно начинаться утро женщины и заканчиваться её день.

Очищение является очень важной процедурой, ведь за весь день на коже скапливается огромное количество грязи, пыли. С утра необходимо подготовить кожу к нанесению макияжа, поэтому умывайтесь, используя различные средства для ухода. Помните, косметика для лица подбирается по возрасту, и она должна учитывать ваш тип кожи.

Умываться нужно нежно, аккуратно, массирующими движениями, чтобы не повредить эпидермис. При очищении лица используйте гели или кремообразные средства, муссы, они не нарушают кислотно-щелочной баланс, отлично очищают, проникая глубоко в поры. Ни в коем случае не умывайтесь мылом, так как оно сушит, обезжиривает и придает неухоженный вид.

Что касается вечернего очищения, то здесь происходит более глубокая очистка. Для начала при помощи средства для снятия макияжа необходимо смыть косметику. Затем чтобы очищение лица прошло действительно эффективно следует умыться средством, которым умываетесь утром. И затем уже переходим к протиранию лица тоником, но об этом подробнее позже.

Также раз в неделю необходимо делать пилинг или глубокую очистку с помощью скраба. Это позволит избавиться от омертвевших чешуек, очистить поры от забившейся в них пыли, растворить сальные пробки. Не обязательно делать пилинг в салоне красоты, его можно сделать и дома. Это совсем не сложно: возьмите лимон, апельсин и клубнику и в блендере превратите их в пюре. Затем нанесите, не жалея средства и оставьте на 20 минут, затем смойте и нанесите на кожу питательный крем.

После очищения, неважно утром это было сделано или вечером, обязательно протирайте после этого лицо лосьоном или тоником.

Тонизирование является также важным моментом в уходе за лицом, ведь он удаляет с кожи частички очищающего средства, освежает её, стягивает поры, приготавливая к дальнейшему уходу.

Подбирать тоник следует по типу дермы, а также обращайте внимание на состав, он не должен содержать спирта, иначе такой тоник просто пересушит её.

Лосьон также можно приготовить самостоятельно. Для сухой кожи можно сделать следующий лосьон: яичный желток смешать с оливковым маслом до однородной консистенции. После очищения просто наносите эту смесь на ватный диск и протирайте лицо, а затем умойтесь.

А для жирной можно использовать лосьон из кисломолочной сыворотки. Просто смочите ватный диск в сыворотке и протрите кожу. Походите с нанесенным лосьоном около 10-15 минут, затем смойте. Такой лосьон освежит и уберет жирный блеск с лица.

Чтобы эпидермис не терял своей эластичности, упругости, свежего вида нужно его увлажнять. Для этого после тонизирования наносите на лицо массажными движениями увлажняющий крем, подходящий под ваш тип кожи. Не плохим вариантом будет умываться отварами трав или делать контрастное умывание, это не только увлажнит, а еще окажет освежающее действие.

Делайте обязательно два раза в неделю различные увлажняющие и тонизирующие маски. Можно сделать такую маску: натереть на терке морковь и смешать с одним яйцом. Нанести на лицо и оставить на 20 минут, затем смыть и нанести питательный крем.

Вечером после очищения чтобы смягчить кожу, устранить воспаления, если таковые имеются, необходимо питать её ночным питательным кремом. Опять же крем должен соответствовать вашему типу и возрасту.

Также очень хорошо делать питательные маски, которые приготовлены самостоятельно.

Представляем вам несколько рецептов питательных масок, которые благотворно сказываются на коже, смягчая и питая её

Рецепт 1. Слегка подогрейте молоко и добавьте в него две столовые ложки муки, хорошо размешайте, затем добавьте ложку меда и одно яйцо. Полученную смесь нанесите массажными движениями, оставьте на полчаса, затем умойтесь теплой водой.

Рецепт 2. Смешайте одно яйцо с двумя ложками касторового масла. Нанесите маску на вымытое лицо и оставьте на 15 минут, потом умойтесь. Такая маска отлично питает кожу.

Рецепт 3. Натрите яблоко на терке и добавьте в него ложку сливок и ложку миндального масла, хорошо перемешайте. Наносите яблочную маску на двадцать минут и затем смывайте. Результат будет заметен сразу же, лицо станет нежным и мягким.

aalice.ru

Основные этапы домашнего ухода за лицом

Если ваша цель – здоровая и красивая кожа лица, то в этом поможет только систематический уход. Большинство средств, которые представлены в магазине косметики, оказывают ожидаемый эффект только при постоянном использовании. Если вы готовы бороться против признаков старения, и хотите узнать, как ухаживать за лицом, обязательно ознакомьтесь со следующими этапами.

Важно! Перед уходом за кожей лица, необходимо удалить декоративную косметику при помощи средств для снятия макияжа.

Очищение кожи. Необходимо выполнять утром и вечером. Процедура избавит поверхность от пыли, остатков макияжа и кожного жира. Также подготовит лицо к дальнейшим процедурам. Для очищения применяются гели и пенки, которые в небольшом количестве распределяются по влажному лицу, а затем смываются водой. Процедуру необходимо выполнять только чистыми руками. После ее завершения промокните кожу полотенцем.
Тонизирование. Следующий этап после очищения. Соответственно, тонизировать кожу необходимо 2 раза. Предназначено для устранения остатков очищающих средств. Подготавливает лицо к нанесению крема. Средства для тонизирования наносятся при помощи ватного диска и чаще всего не смываются.
Увлажнение. Первые морщины начинают появляться тогда, когда кожа теряет влагу. Для увлажнения используют дневные кремы. Их следует наносить под декоративную косметику. Средство создает невидимый барьер, который защищает от потери влаги. В летний период осуществлять процедуру следует за 30 минут до выхода на улицу, а зимой – за 1 час. Особого увлажнения кожа требует уже после 30 лет.
Питание. Направлено на восстановление и сохранение элементов, требующихся для нормального функционирования эпидермиса. Обычно этот этап берет на себя ночной крем. Также в качестве питательных средств используются сыворотки, эмульсии, гели и маски для лица. Питание – важная часть ухода для кожи после 40.

kosmetolog78.ru

Уход начинается с очищения
Существуют варианты, отдать предпочтение средствам на водной основе или на масляной, или следовать методу двойного очищения.
Если после умывания ваша кожа выглядит и чувствует себя очищенной, значит, вы все делаете правильно.
Мое самое любимое средство последних месяцев Heimish, All Clean, Cleansing Balm Очищающий и приятный косметический интенсивный бальзам для снятия макияжа и удаления грязи. 3-шаговая трансформирующаяся текстура (бальзам-масло-молоко)
Не менее чудесный продукт MyChelle Dermaceuticals, Очищающее средство с фруктовыми ферментами Нежный глубоко очищающий крем удаляет мертвые клетки кожи, чтобы обнажить здоровый вид кожи. Фруктовые кислоты в составе и антиоксиданты для сияния кожи и улучшения ее структуры.

И не могу обойти стороной терапевтическое средство Neutrogena, "Быстрая чистка", лосьон для лица от застарелых прыщей, сильнодействующий
Как бензоил пероксид борется с акне?
Мощный антибактериальный ингредиент
Бензоил пероксид убивает бактерии, реагируя с бактериальными мембранами (через окисление и с помощью механизма свободных радикалов). Главное отличие бензоила пероксида от традиционных антибиотиков заключается в том, что бактерии не могут выработать механизм привыкания!
Neutrogena, Очищающий крем от акне
Салициловая кислота проникает вглубь поры, растворяет загрязнение, очищает поры, от излишек выделяемого кожного жира. Она не убивает бактерии, а обладает антибактериальным эффектом (тормозит их рост).

Следующий этап Отшелушивание
Важный этап ухода, который с прихода весны вы не должны откладывать до следующей осени. Нет необходимости использовать кислотные средства каждый день, особенно если вы дополнительно используйте и другие кислоты. Кожа ваш друг, а не враг, давайте ей возможность отдыхать время от времени!

Ищите такие кислоты как салициловая, молочная, гликолевая и миндальная кислота.
Pixi Beauty, Тоник для сверкающей кожи, Отшелушивающий тоник
Оригинальная 5%-ная форма гликолевой кислоты
Справляется с задачей удаления мертвых клеток, чтобы улучшить внешний вид, обновить кожу, устранить мелкие линии, пигментные пятна и способствовать росту новых клеток.
Cosrx, БГК, жидкость против угрей
Салициловая кислота, универсальна, но главная ее задача, как принято считать, справляться с угревой сыпью (легкой/средней степени).
Салициловая кислота, противовоспалительная, поэтому она так хорошо работает на жирной и коже склонной к угревой сыпи, проникает в поры, отшелушивает и растворяет кожный жир, помогает очистить кожу от черных точек, и угрей.
Cosrx, Натуральный BHA для Регенерации Кожи A-SOL
Для тусклой кожи ответ один, использовать молочную кислоту.
Как и гликолевая кислота, молочная кислота также является AHA. Но отличается тем, что она мягче, хотя работает по тому же принципу. Это отличный выбор для чувствительной кожи или со склонностью к сухости.

Используйте маску
Большинство масок для жирной кожи, включают ингредиенты поглощающие излишки кожного жира, и ингредиенты для борьбы с бактериями, которые приводят к возникновению угревой сыпи. В качестве полисарба используется природная глина и активированный древесный уголь.
Маска смываемая, Derma E, Очищающая маска с активированным углем 2 в 1 содержит каолин и бентонит, так же активированный уголь и успокаивающие компоненты.
Еще варианты масок с глиной, Petal Fresh, Botanicals Aloe & Pomeganate Clay Facial Masque
Маска глиняная с алоэ, гранатом и экстрактом зеленого чая глубокого очищает поры, поглощая излишки жира. Эта маска очищает поры от загрязнений вызывающие угри и предназначена для использования от 1 до 3 раз в неделю.
Маска активируется с опозданием, показала результат после пятого применения. К явным плюсам относится состав, объем и цена!
Вторая симпатичная маска от этого бренда, Petal Fresh, Маска для сияния кожи лица из белой глины, Авокадо и зеленый чай Тоже очищает поры от загрязнений, нормализует работу сальных желез, антиоксидантная защита и смягчает кожу.

Если кожа раздражена, вам поможет успокаивающая маска с противовоспалительными и успокаивающими ингредиентами. Самыми популярными в успокаивающих масках являются овсянка и алоэ.
Aubrey Organics, Успокаивающая терапия для кожи, маска для гидратации чувствительной кожи
Гидрирующая маска укрепляет и смягчает кожу и восстанавливает естественный баланс влаги, в то же время успокаивая чувствительные участки.

Добавьте тоник
Тоник не является обязательным шагом, но думаю, этим шагом не нужно пренебрегать. Преимущество использования увлажняющего тоника, заключается в том, что после очищения он возвращает рН вашей кожи в норму. Он также помогает удалять все незамеченные следы грязи, макияжа, масла или мертвых клеток кожи.
И вот еще одно полезное преимущество. Знаете ли вы, что влажная кожа лучше поглощает активные ингредиенты, чем сухая? Это правило не касается применения ретиноидов (наносить только на сухую кожу).
Pyunkang Yul, Тоник аэрозоль В составе пять ингредиентов, безопасный состав, подходит для всех типов кожи. Для тех кто склонен к тоникам на основе экстрактов цветов рекомендую Thayers, Формула с гамамелисом и алоэ вера, тоник без спирта, Rose Petal не все тоники этого производителя чудесны, в некоторые варианты добавлен спирт. Спирт полученный из углеводов, не несет никакого вреда в концентрации до 10% – наш случай. Но лично я не вижу необходимости брать продукт с безопасным спиртом если есть точно такой же продукт без него.
Берем: Лавандовый, Оригинальный, Розу, Без запаха и Огурец

После тоника используйте сыворотку
Сыворотка это уникальный продукт, она легче крема, быстрее впитывается, как правило, подобрать ее легче, чем крем. Так же содержит более высокий процент активных веществ, чем крем.
Hyalogic LLC, Сыворотка с гиалуроновой кислотой для улучшения выработки коллагена в коже лица "Тройной импульс" Сыворотка разработана чтобы помочь организму повысить уровень коллагена и восстановить молодость кожи, которая потеряла эластичность и упругость. И еще одна интересная сыворотка, Hyalogic LLC, Episilk, сыворотка для лица с коэнзимом Q10 содержит ультраувлажняющую гиалуроновую кислоту и коэнзим Q10. Эта легкая нежирная формула помогает увлажнять и питать кожу, а также разгладить мелкие морщинки.
Вы можете смешать свои увлажняющие сыворотки, но если этого недостаточно используйте легкую кремовую эмульсию, например такую CeraVe, PM Увлажняющий лосьон для лица помогает восстанавливать поврежденную кожу и поддерживать естественную защитную функцию кожи с помощью ингредиентов, которые обычно не встречаются в других увлажняющих средствах. Его запатентованная Мультивезикулярная Эмульсия (MVE) высвобождает эти ингредиенты в течение некоторого времени, проникая глубоко в кожу, при этом увлажняя и питая ее в течение всей ночи.

Завершающий шаг, нанесение солнцезащитного крема не ниже SPF30
Если в зимний период вы не использовали защиту от солнца, то весной и летом вам без нее не обойтись.
Я сейчас не буду говорить о том, как выбрать, что более эффективно, физические фильтры или комбо, об этом будет отдельный цикл статей.
Выбирайте лучшее для вас! Крем на физических фильтрах сложно распределяется по коже и немного выбеливает. С кремом на физических и химических фильтрах все проходит не сложнее чем использовать увлажняющий крем.
Alba Botanica, Сильно смягчающий солнцезащитный лосьон, минеральная защита для спорта, SPF 45
Alba Botanica, Гавайское солнцезащитное средство, SPF 45
Первый вариант на физических фильтрах, но самое удивительное, что он легко распределяется и абсолютно не выбеливает кожу. В январе мои мальчики ездили отдыхать, и брали с собой только этот крем, в очередной раз Альба не подвела и получила высший бал.
Второй вариант (физические + химические фильтры), нравится мне и мама от него в восторге, аромат бесподобный, кто любит экзотические фрукты, берите, вам понравится! И крем эффективен в качестве защиты. Наношу его летом на тело и редко на лицо, впитывается не быстро, немного блестит, требует припудривания.

Все варианты солнцезащитных средств Goddess Garden на физических фильтрах. Испытывала два средства, и осталась удовлетворена, совсем немного выбелил кожу, сложно распределяется. В качестве защиты от солнца показал, отличнейшие результаты!!

CeraVe, Солнцезащитный лосьон для малышей, фактор защиты SPF 45
Использовала только один раз, удивилась, что крем на физических фильтрах так прост в использовании, распределяется легко, впитывается быстро, без намека на жирный блеск. Но радовалась я не долго, до крема дотянулись руки мужа, которому надо, чтобы открытые участки тела не покрывал ровный ряд веснушек и забрал крем. И крем не подвел, твердая пятерка.

И все моей лояльности к бренду Neutrogena не хватит, чтобы рекомендовать вам к покупке их солнцезащитные средства (представленные на данный момент на хербе)! Дело даже не в составе отдельных экземпляров, а в заявленном времени защиты от солнца.

Еще одно средство с задатками лидера Aveeno, Естественная защита, солнцезащитный лосьон SPF 50, для чувствительной кожи, без запаха крем на физических фильтрах, подходит для города и подойдет как средство для нанесения на лицо!! Но он не столь легко распределяется по коже как CeraVe, при этом не выбеливает кожу и не оставляется жирного блеска (другая текстура!)

И завершу кремом который я еще не пробовала, но в одной из следующих посылок он ко мне обязательно приедет Blue Lizard Australian Sunscreen, Средство для лица SPF 30+, без запаха, (141,7 г)
Порадовать тут может буквально все, физ + хим фильтры, состав, объем и цена. Для города и для пляжа (ели не находиться долго на палящем солнце) вариант чудесный.

Антивозрастной уход
Продолжаем использовать витамин А, Ретинол и Ретиноиды, можно совместить с гиалуроновой кислотой (комбо)
От смешивания двух компонентов вы получите преимущества ретинола в увеличение обновления клеток, уменьшение размера пор, осветление пигментации, уменьшение количества тонких линий и морщин с меньшим покраснением, зудом и шелушением. Результатом будет более красивая кожа.
MyChelle Dermaceuticals, Необыкновенная сыворотка с ретинолом, антивозрастная

Факторы роста + Пептиды + ретинол
Лучшая антивозрастная комбинация включает факторы роста и пептиды плюс ретинол.
Derma E, Сыворотка от глубоких морщин
В сыворотке нет ретинола, но это не помешает показать результат! Эта питательная сыворотка двойного действия обогащена эффективно действующими пептидами, улучшающими вид кожи с глубокими морщинами.
Антивозрастные антиоксиданты, Пикногенол, витамин C и зеленый чай способствуют улучшению эластичность, текстуры и тона кожи. Насыщенная формула противостоит дальнейшему повреждению кожи, делает ее более молодой и гладкой.
Life Extension, Пептидная сыворотка для улучшения выработки коллагена
Сыворотка помогает приостановить процесс появление тонкий линий, морщин, пигментных пятен, снабжая кожу коллагеном и поддерживая ее увлажненность, что способствует укреплению, повышению упругости кожи и улучшению ее качества.

Витамин С
Витамин C является важным и нужным антиоксидантом, который необходимо включить в свою ежедневную рутину ухода за кожей. Как минимум, он уменьшит вред наносимый свободными радикалами и сделает кожу более гладкой. Так же витамин С повысит выработку коллагена, улучшит тон, сияние кожи и уменьшит пигментацию.
Reviva Labs, Двойной источник витамина C Сыворотка, Anti Aging, (29,5 мл)
Это мягкий, эффективный отбеливатель кожи, который уменьшает появление пигментных пятен. Двойной источник витамина С способствует выработки коллагена и сокращает полученные повреждения кожи от действия свободных радикалов.

Лечение угревой сыпи

Салициловая кислота + ниацинамид
Салициловая кислота решает проблему угревой сыпи, но как и ретинол, может вызвать сухость и не редко шелушение на коже. Такой дуэт контролирует кожу и подойдет для чувствительной кожи.
Cosrx, БГК, жидкость против угрей
Салициловая кислота, универсальна, но главная ее задача, как принято считать, справляться с угревой сыпью (легкой/средней степени).
Салициловая кислота, противовоспалительная, поэтому она так хорошо работает на жирной и коже склонной к угревой сыпи, проникает в поры, отшелушивает и растворяет кожный жир, помогает очистить кожу от черных точек, и угрей.
InstaNatural, Niacinamide Vitamin B3 Serum
Сыворотка из ниацинамида обеспечивает высокую прочность защитного барьера кожи, защищая его от внешних факторов, которые могут привести к разрывам, раздражению и проблемам из-за старения кожи. Ниацинамид в сочетании с гиалуроновой кислотой, маслом авокадо и розмариновым экстрактом успокаивает, укрепляет и восстанавливает кожу.
Pyunkang Yul, Увлажняющая ампула
Не смотря на то, что Ниацинамид не отличается непредсказуемостью, индивидуальную непереносимость ни кто не отменял. Если по каким-то причинам вам не подходит этот компонент, рекомендую обратить внимание на экстракт коптиса.
Средство мало похоже на сыворотку, скорее мед, Не тает от тепла рук, легко распределяется по коже похлопывающими движениями. Объем аж 100 мл, но не обольщайтесь, расход не 2-3 капли, а в три раза больше! Поскольку такая текстура мне не близка, на ладони смешиваю две капли "сыворотки" и одну каплю сквалана, получается тающую (скользящая) и от того легко распределяющуюся по коже текстура. Сыворотка эффективна в качестве увлажняющего средства и в качестве снятия мелкий воспалений (покраснений). А еще в корне коптиса была обнаружена феруловая кислота (борец со свободными радикалами).

Салициловая кислота + гиалуроновая кислота
Салициловую кислоту можно использовать и с гиалуроновой кислотой, это сведет на нет любой возможно возникший дискомфорт от салициловой кислоты. Гиалуроновая кислота увлажняет и сохраняет баланс влажности и не забивает поры.
Larenim, Сыворотка с гиалуроновой кислотой
Эта уникальная смесь с гиалуроновой кислотой содержит гиалуронат натрия и ГК с низким молекулярным весом, чтобы помочь увлажнить и напитать кожу, сглаживая появление тонких линий и морщин. Обе формы гиалуроновой кислоты добыты из вегетарианских источников.

Мой список добавок:

Витамины Life Extension, Таблетки типа «две в день»
Оценить эффективность затруднительно, но нам с мужем этот вариант показался хорошим, не уступающим другим витаминам. Так и будем теперь чередовать, на осень лежат Garden of Life, Vitamin Code, Raw One, Once Daily Multi-Vitamin
Витаминами не злоупотребляем (2 курса по 45 дней) и снижаем дозировку вдвое, если это возможно.
Вкусненький Solgar, Жидкий витамин D3, 5000 международных единиц в 1 порции, с натуральным апельсиновым вкусом
Раньше пили только в осенне-зимний период, но оказалось этого мало. Рекомендация повысить до 1 000 ME

На хербе несколько вариантов омеги от Life Extension мы попробовали два, и остановились в итоге на этом Life Extension, Omega Foundations, Супер Омега-3
Не спрашивайте почему, это не объяснить словами ))
И фаворитом остается Natural Factors, Rx Omega-3 Factors, 630 mg
Всякий раз хочу попробовать вариант для женщин, примула вечерняя, но руки этому явно противиться, и ко мне снова летит посылка в которой лежит Natural Factors, Rx Omega-3 Factors
Из жидких вариантов рекомендую попробовать Garden of Life, Масло из печени исландской трески Olde World, со вкусом лимонной мяты
Мягкая и приятная на вкус омега! Всю бутылку выпила сама, поделиться с мужем вкусняшкой было выше моих сил!

Neocell, Увлажнение кожи с керамидами
В прошлом году у меня был японец и оказался очень достойным вариантом, увлажнение кожи повысилось и мой сезонный дерматит (зимний) прошел спустя две недели с начала приема.
Пропив курс, могу сказать следующее: Первые пятнадцать дней прошли спокойно, и я уже было испугалась, что вторая половина пройдет так же, поэтому решила керамиды немного простимулировать, подключив коллаген. У меня был гидролизованный коллаген, 5.3 гр на порцию без добавления витамина С и гиалуроновой кислоты. За несколько дней до окончания приема капсул наступил ожидаемый результат. Сезонный дерматит сдает позиции, оцениваю на улучшение в 80% с начала курса (некоторые говорят, что я не справедлива и улучшения за месяц произошли более серьезные)

annacheft.livejournal.com