Солнцезащитный крем как правильно выбрать

Пришло лето – время отдыха и путешествий. Редко лето обходится без поездок на море.

Я каждое лето езжу на море. Но для меня часто такие поездки встречают  обгоревшей кожей. У  меня светлая кожа, и когда я от радости, что приехала на море,  слишком долго  в первый же день нахожусь на солнце, то моя кожа обгорает.

Поэтому перед поездкой на море, озеро или реку у меня возникают вопросы:

• Что делать, чтобы кожа не обгорала?
• Или почему кожа обгорает, даже если пользуюсь солнцезащитными кремами?
• Чем нужно пользоваться, чтобы  загар был идеальным, ровным, красивым, а главное безопасным?
• Что делать, чтобы загореть  красиво и оставаться при этом здоровой?
• Как  выбрать солнцезащитный крем правильно из такого многообразия?

В этой статье я напишу  ответы, которые я нашла для себя.

В первую очередь перед поездкой на море необходимо купить солнцезащитный крем. Они продаются в аптеках, магазинах.  Покупая солнцезащитный крем в аптеке, вы можете также получить консультацию у продавца по данному товару.

Средство для загара бывает 4 видов: эмульсия, крем, молочко, масляный спрей. Для кожи взрослого  человека из этого списка больше подходит крем.  Он  в своем составе  содержит не только защитные факторы, но и питательные вещества. Крем  более жирный, чем эмульсия или спрей.

Для детской кожи  больше подходит молочко и эмульсия. Их состав более легкий и обычно разрабатывается для чувствительной и нежной кожи.  Но при этом надо помнить, что не следует загорать в интенсивное солнечное время. Наше время для загара  с 8 часов  утра до 11 часов дня, даже до 10.30. После обеда с 16:00, если отдыхаете на озере или около реки. На море лучше с 17:00.

Также  на солнце все время лежать не следует. Если лечь и лежать с 8 часов  утра до 11 часов дня, то это тоже может привести к ожогам.

Ультрафиолет может приводить  к различным заболеваниям. Таким как рак кожи, фотостарение кожи, пигментные пятна.

Фотостарение кожи можно сравнить с печеным  яблоком, которое сморщенное(стареющая кожа) и свежим наливным  яблоком( здоровая кожа).

Но необходимо помнить, что контакт с солнцем, загар полезны для человека. Ультрафиолет, солнце полезны для нашей кожи и организма в целом.  Солнце стимулирует иммунную систему. Главное не переусердствовать с принятием солнечных ванн.

Оказывается  есть 4 фототипа  людей. Он зависит от чувствительности кожу к ультрафиолету. Поэтому при выборе солнцезащитного крема необходимо руководствоваться своим фототипом.

Давайте разберем какие же фототипы бывают.

1. Самый светлый, скандинавский фототип. Такие люди имеют светлые волосы(часто рыжие), светлые глаза( голубые, зеленые), белую кожу. У таких людей есть веснушки. Они выходят на солнце  и буквально через 5 -10 минут он может превратиться в красивого розового человечка.
2. Светлокожий европейский. Люди , которые имеют темнорусые или светлорусые  волосы, зеленые или серые глаза, кожа немного  плотнее. Они более стойкие к ультрафиолету.


3. Среднеевропйский фототип. Люди, у которых кожа ещё более смуглая, они спокойно могут пребывать на солнце 15-минут без каких-либо солнцезащитных кремов. Потом уже ощущают хорошее  пощипывание. Волосы у них темные, глаза карие.  Они хорошо переносят солнце и згарают меньше предыдущих.
4. Представители этого типа имеют прекрасную кожу, они могут находиться на солнце более 20 минут и не згореть. У них коричневые волосы и глаза, замечательная переносимость ультрафиолета.

Как выбрать солнцезащитный крем правильно, уже зная свой фототип? Ведь можно запутаться в их разнообразии.

Давайте сперва  определимся с тем, что солнцезащитные средства  в зависимости от веществ, которые входят в его состав, делятся на физические, химические и комбинированные.

К физическим средствам относятся диоксид титана, оксид цинка, оксид магния, оксид железа. Их названия можно найти в составе.  Эти солнцезащитные вещества не впитываются в кожу. Они по принципу зеркала отражают солнечные лучи. Их достоинства в том, что начинают действовать сразу после нанесения и практически не вызывают аллергических реакций. Единственный их недостаток в том, что они дают белёсый оттенок. Такое можно увидеть на пляже, когда человек нанёс на кожу физическое солнцезащитное  средство, то он становится белым как мумия.  Такие средства часто применяют для детей.

Помню как около 10 лет назад, когда солнцезащитные крема только стали у нас продаваться, мы с семьей поехали на море. И в первый же день сгорели на солнце. Тогда пошли в аптеку покупать средства  против солнечных ожогов и купили молочко для загара.

Так как тогда совершенно не разбирались в солнцезащитных средствах, решили купить молочко для загара для детей до 2 лет. Кожа у нас была уже сильно обгоревшей. Поэтому подумали, что такое средство  хоть немного нас защитить. Ведь впереди была ещё целая неделя отдыха и не хотелось проводить ее в номере, прячась от солнца. Это молочко для загара было с физическими компонентами, поэтому, нанеся его обильно на кожу, мы ходили по пляжу как мумии.

Химические солнцезащитные крема в своем составе имеют синтетические вещества авабензон,  парааминобинзольная кислота и т.д. Их особенностью является то, что они действуют не сразу, а минут через 20-30. Поэтому такие крема необходимо наносить  на кожу  за 20 минут до выхода на солнце. Химические средства поглощают солнечные лучи и перерабатывают тепловую энергию. Такие средства чаще всего бывают в жидкой форме. Их не рекомендуют использовать для детей.  Потому, что могут вызвать аллергическую реакцию.

Комбинированные солнцезащитные средства в составе имеют и физические, и химические компоненты.

При покупки любых средств  для загара, необходимо смотреть, чтобы оно защищало от ультрафиолета типа В (UVB) и ультрафиолета типа А(UVA).  Хорошо, когда на упаковке крема  написана защита от ультрафиолета типа А и В. По умолчанию солнцезащитное средство защищает только от типа В.

Давайте теперь разберемся с  надписью SPF 18 или  SPF20. Многие думают, что SPF– это степень защиты. Но на самом деле SPF–это время защиты. Поэтому покупая солнцезащитный крем с  SPF 20  вы тем самым увеличиваете в 20 раз время безопасного пребывания на солнце.

Теперь давайте разберем какие значения SPF на солнцезащитных кремах необходимы для каждого фототипа.

1. Для первого фототипа необходимы средства для загара с  SPF50+. С  таким солнцезащитным средством человек первого фототипа может  находится на солнце  20 минут. Потом ему необходимо на 30 минут  пойти в тень. Потом он снова может на 30 минут  выйти под прямые солнечные лучи на 20 минут
2. Для второго фототипа  рекомендуется солнцезащитный крем с  SPF40. С этим средством можно спокойно находиться на солнце до 1,5 часа.
3. Для третьего фототипа рекомендуется SPF 30. С ним можно находится на солнце до 3 часов.
4. Для четвертого  фототипа рекомендовано солнцезащитное средство с SPF20. Оно позволит находится на солнце до 3 часов.

        Если вы выбираете крем для загара с SPF выше, чем рекомендовано для вашего фототипа,          тогда вы увеличиваете время пребывания на солнце.

        При этом дерматологи рекомендуют каждые 2 часа наносить солнцезащитные средства.

Крема для загара созданы именно для загара, поэтому вы загорите в любом случае, даже с самой высокой степенью защиты.

Для детей рекомендуют использовать только механические солнцезащитные крема и SPF50+. А для детей до 6 месяце вообще не рекомендуют  использовать даже физические средства для загара. Им в этом возрасте загорать нельзя. Младенцев для профилактики рахиту кладут на солнце до 5 минут, не более.

Есть точное количество средства для загара, которое необходимо наносить на кожу. Оно Составляет 2 мг на 1 см квадратный  кожи. Но никто не высчитывает. Поэтому наносят примерное количество. Тут главное знать, что лучше больше нанести крема для загара, чем меньше.

Водостойкие солнцезащитные средства.

Они водостойкие к воде, и в воде защищают от ультрафиолета. Но лучше после купания заново нанести крем на кожу.

Каким солнцезащитными средствами пользуетесь вы? Поделитесь с нам в комментариях.

Читайте также:

Как выбрать дыню правильно Чтобы выбрать дыню вкусную и без химии, нужно знать некоторые простые правила.

ekoday.ru

1. Физические и химические фильтры

Обратите внимание на активные ингредиенты в составе, чтобы определить, являются ли они химическими или физическими (минеральными).

Никогда не делайте выводов, исходя из внешнего вида упаковки. Крем Alba Botanica Fragrance Free Sunscreen Lotion SPF 40 выглядит так, будто в его составе физические (минеральные) фильтры (название «Botanica» подразумевает «натуральный»). Но это не так. В реальности этот продуктсодержит больше химических фильтров, чем многие другие санскрины (homosalate, octinoxate, octocrylene, octisalate и avobenzone).

Опасные химические фильтры

Эти химические фильтры проникают в кровь, могут вызвать аллергию, недостаточно эффективны против UVA лучей и нефотостабильны (разрушаются при длительном воздействии УФ-лучей, что приводит к увеличению в коже свободных радикалов и увеличению риска заболевания меланомы).

Не так давно ученые химического факультета МГУ провели исследование, в котором выяснилось, что один из самых популярных солнцезащитный фильтров Avobenzone (Авобензон) способен распадаться на вредные химические соединения прямо на вашей коже. Это происходит в случае контакта фильтра с хлорированной водой из бассейна и последующего воздействия солнечных лучей.

Поэтому мы рекомендуем избегать седства с наличием этих химических фильтров в составе:

• 4-Aminobenzoic acid (PABA)
• Avobenzone
• Вenzophenone-3
• Cinoxate
• Diethanolamine methoxycinnamate
• Dioxybenzone
• Ensulizole
• Enzacamene
• Homosalate
• Meradimate
• Octinoxate (кроме Encapsulated octinoxate)
• Octisalate
• Octocrylene
• Oxybenzone
• Padimate O
• Sulisobenzone
• Triethanolamine salicylate

Безопасные химические фильтры

Не все химические фильтры приносят вред организму. На сегодняшний день наиболее безопасными и эффективными среди химических фильтров считаются:

Tinosorb S (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine)	Самый лучший на сегодняшний день химический фильтр. Фотостабильный; защищает от UVB, UVA1, UVA2; водоустойчивый
Tinosorb M (Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol)	Защищает от UVB, UVA1, UVA2; менее фотостабильный; плохо растворяется в воде и жирах.
Mexoryl XL (Drometrizole trisiloxane)	Защищает от UVA2; фотостабильный; жирорастворимый; содержится только в составе средств концерна L’Oreal.
Mexoryl SX (Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid)	Защищает от UVA1, UVA2; фотостабилен; водорастворимый; содержится только в составе средств концерна L’Oreal.

Физические солнцезащитные фильтры

Вместо того, чтобы проникать в организм, физические солнцезащитные фильтры остаются на поверхности кожи и отражают солнечный свет. Они остаются стабильными и не оказывают негативное влияние на гормональный фон и организм в целом.

Titanium dioxide	Защищает от UVB, UVA2; фотостабильный
Zinc oxide	Защищает от UVB, UVA1, UVA2; фотостабильный

Encapsulated Octinoxate — также можно включить в этот список, т.к. он не проникает в кожу и работает как минеральный фильтр.

2. Наличие в составе оксида цинка (Zinc Oxide)

Следующий шаг — проверить наличие оксида цинка на этикетке.

Если в составе толькоTitanium Dioxide (Диоксид Титана)

Не покупайте крем, который содержит только диоксид титана.

Диоксид титана не является фильтром широкого спектра действия. Он защитить вас от солнечных ожогов, но против более длинных UVA1 лучей, которые вызывают преждевременное старение, он бессилен.

Если в составе только Zinc Oxide или Zinc Oxide + Titanium Dioxide/Encapsulated Octinoxate

Оксид цинка — самый широко используемый безопасный фильтр*, который обеспечивает полную защиту от UVA и UVB лучей.

*безопасные фильтры Tinosorb еще не утверждены в США и пока что применяются только в производстве европейской косметики

Ищите среди ингредиентов оксид цинка в одиночку или в сочетании с диоксидом титана или инкапсулированным октиноксатом (encapsulated octinoxate).

Концентрация оксида цинка также имеет значение, поэтому теперь перейдем к следующему шагу.

3. Концентрация оксида цинка

Проверьте процент оксида цинка.

Как посчитать концентрацию оксида цинка в солнцезащитном креме: 1% оксида цинка дает 1,6 spf.

Менее 15% оксида цинка

Не выбирайте spf крем с концентрацией оксида цинка менее 15%. У таких средств защита от UVA лучей, скорее всего, будет слабой. Это означает что 24 spf = 15% оксида цинка. Такого количества будет недостаточно, т.к. в идеале нужно стремиться к фактору защиты 30 spf!

От 15 до 20% оксида цинка

Если концентрация оксида цинка 15 — 20%, крем также должен содержать еще один фильтр — диоксид титана или инкапсулированный октиноксат. Это поможет поможет достигнуть 30 spf с достаточной защитой от UVA лучей.

Оксида цинка 20% и более

Любые солнцезащитные средства с концентрацией оксида цинка 20% и более, обеспечат полную защиту UVA и UVB лучей.

Вывод: чем выше уровень оксида цинка, тем выше spf.

Лучше остановитесь на средствах с фактором защиты от 32 и выше.

4. Содержание нестабильных масел

Полиненасыщенные жиры нестабильны (легкоокисляемые) по своей природе. Взаимодействие ультрафиолета с этими видами масел может привести к пигментации, преждевременному старению и повреждению клеток (см. исследование на эту тему).

Полиненасыщенные жиры

• Canola oil — Рапсовое масло
• Cottonseed oil — Хлопковое масло
• Grape seed oil — Масло виноградных косточек
• Peanut oil — Арахисовое масло
• Rose hip oil — Масло шиповника
• Safflower oil — Сафлоровое масло
• Sesame oil — Кунжутное масло
• Soybean oil — Соевое масло
• Sunflower oil — Подсолнечное масло

Это лишь несколько примеров, но их гораздо больше. Поэтому, если вы видите наличие масла в составе, проверьте, является ли оно стабильным.

Самое простое решение — выбрать средство без содержания масел, например, ATTITUDE 100% Mineral Sunscreen SPF 30, к тому же, в нем 20 % оксида цинка.

5. Содержание AHA-кислот или Витамина А

Ретинол и AHA-кислоты повышают чувствительность кожи, и, следовательно, риск возникновения ожогов возрастает многократно. Поэтому убедитесь в отсутствии этих ингредиентов в составе:

• Glycolic acid
• Lactic acid
• Retinol
• Retinoic acid
• Retinyl acetate
• Retinyl linoleate
• Retinyl palmitate
• Vitamin A

6. Наличие силиконов

Силиконы не имеют никакого отношения к защите от солнца. Но они могут оказать влияние на вашу кожу, поэтому старайтесь по возможности избегать их.

Силиконы

• Amodimethicone
• Dimethiconol
• Dimethicone
• Cyclomethicone
• Cyclopentasiloxane
• Methicone
• Polydimethylsiloxane
• Trimethicone
• Trimethylsilylamodimethicone

Избегайте этих ингредиентов, если вы ищете солнцезащитный крем для лица на каждый день. Силиконы образуют пленку на поверхности кожи, что может привести забиванию пор и образованию прыщей (проблема становится особенно актуальной в теплой время года).

La Roche Posay Anthelios XL ультралегкий флюид SPF 50+

 

La Roche Posay Anthelios XL тающий крем SPF 50+

 

Deram E Natural Mineral Sunscreen SPF 30

 

bustomania.ru

Солнцезащитный крем – это один из видов солнцезащитных средств, который защищает нашу кожу от негативного воздействия солнечных лучей, оказывает на нее увлажняющее действие и снимает раздражение, препятствует старению кожи, служит профилактикой возникновения рака кожи, и способствует приобретению стойкого и равномерного загара.

Ультрафиолетовые лучи, воздействуя на нашу кожу, улучшают обмен веществ и кровообращение, но чтобы не было вредного воздействия, нужно находиться на солнце не более 15 минут. А если вы долго находитесь на солнце, например, загораете на пляже, но без солнцезащитного крема вам просто не обойтись.

Одним из важнейших показателей у солнцезащитного крема является SPF-индекс,  который показывает уровень защиты от излучения типа B, и индекс защиты UVA, который показывает защиту от излучения лучей типа A. То есть, нужно выбирать такой солнцезащитный крем, который защищает от двух ультрафиолетовых лучей – это типа B и типа A. На тюбике крема должны быть указаны эти индексы. И чем больше их цифры – тем больше уровень защиты. Чем в более жаркие солнечные края вы желаете отправиться (например, в Турцию), тем с большим уровнем защиты вам следует выбирать солнцезащитные крема. Можно подобрать крема с содержанием витамина E, который снабжает кожу способностью быть более восприимчивой к ультрафиолету.

 

 

Нередко солнцезащитные крема выбирают по фототипу (их всего шесть):

Первый фототип. Сюда причисляют людей с рыжими и светлыми, белыми волосами (блондинов), голубыми глазами, имеющие светлую кожу. Их кожа на солнце сгорает, а не приобретает загар. Людям первого фототипа вообще не рекомендуется загорать.  Но если и бывать на солнце, то им рекомендуется использовать солнцезащитные крема с максимальной защитой (например, SPF-60 и UVA-16). На пляже без крема можно находиться не более 7 минут.

Второй фототип. Цвет волос, как и у первого фототипа, но глаза другого цвета – карие или серые. Остается риск сгореть на солнце, но он меньше. И если в первые дни постоянно использовать солнцезащитный крем с максимальным уровнем защиты, то риск сгореть в следующие дни нахождения на солнце резко уменьшается. После появления загара в зависимости от индивидуальных особенностей можно ослабить защиту крема до SPF-20. 15 минут без крема можно находиться на солнце, не получив солнечные ожоги.

Третий фототип. К данному фототипу относятся люди с темно-русыми или каштановыми волосами, карими глазами и светлой кожей. Третий фототип распространен больше всего. Люди легко приобретают загар, но чтобы избежать ожогов от солнца в первые дни лучше воспользоваться кремом с максимальной защитой, а уже после появления загара перейти на крема с индексом SPF-15 и уже потом постоянно использовать его. К третьему фототипу можно отнести и кареглазых шатенов с не очень светлой кожей. Кожа людей с 3-им фототипом не сгорит в течение 30 минут в безопасные часы.

Четвертый фототип. К нему относят людей с черными волосами (брюнетов), темными глазами и смуглой кожей. У таких людей загар ложится равномерно и они особо не нуждаются в защите. Но солнцезащитные крема можно использовать для профилактики и увлажнения кожи. Крема можно подбирать с уровнем защиты SPF-6. Загорать без крема можно 40 минут, не боясь получить ожоги.

Пятый фототип. Причисляют к нему людей с очень смуглой кожей и черными волосами. Это часто люди, проживающие в северной Африке и индусы. Кожа у этих людей никогда не обгорает и сама по себе уже защищена. Можно воспользоваться кремом от загара с минимальным уровнем защиты.

Шестой фототип. К ним относят африканцев, чья темная кожа не нуждается в защите. Им советуют использовать увлажняющий крем.

Какой крем для загара выбрать?

Выделяют два вида солнцезащитных кремов: экранирующие и блокирующие солнечные лучи.

Солнцезащитный крем, экранирующий лучи Солнца. При нанесение на кожу образует на ней пленку, которая поглощает ультрафиолетовые лучи. Правда у таких кремов есть минус, заключающийся в том, что большинство из них защищает от одного типа ультрафиолетовых лучей (типа B), а другой (тип A) пропускает. Также, такие крема способны проникнуть в кожу в небольшом количестве, и могут вызвать аллергическую реакцию. И при выборе экранирующего солнцезащитного крема нужно выбрать такой, который защищал бы от двух типов ультрафиолетовых лучей (A и B), а от них защищают такие вещества,  как парсол 1789 или авобензон. То есть нужно обратить внимание на то, чтобы какое-то из этих веществ входило в состав крема.

Солнцезащитный крем, блокирующий лучи Солнца – в его состав входит диоксид титана или оксид цинка, благодаря которым крем отражает лучи двух типов (A и B).

Есть солнцезащитные крема, которые отталкивают воду (с водоотталкивающим эффектом). Он будет актуален для тех, чей отдых связан с водой: отдых на море, например. Даже во время купания такой крем защищает от солнечных лучей. Но после водных процедур следует вытереться насухо и снова нанести крем на тело.

 

Также солнцезащитные крема могут содержать витамины, минералы, растительные экстракты. Предпочтение следует отдать тем, которые содержат витамины A и E, экстракты ромашки, зеленого чая, эдельвейса, алоэ, гибискуса или календулы.

При выборе солнцезащитного крема следует обратить внимание и на его срок годности, и следует знать, что крем, который вы уже начали использовать будет годен максимум только полгода, а далее от него следует избавиться. То есть, если с одного летнего сезона у вас остался солнцезащитный крем, то уже через год его использовать нельзя.

 

По материалам sitesovety.ru

zakordon.travel

Зачем нужна солнцезащитная косметика

Длительное воздействие солнечных лучей не только дает красивый загар, но еще и иссушает кожу, вызывает ранее появление морщин, истончает структуру волос. Чрезмерное увлечение солнечными ваннами может повысить риск возникновения рака кожи. Также ошибочно предположение о том, что неяркий солнечный свет пагубного эффекта не оказывает: облака способны лишь рассеивать ультрафиолет, но не блокировать его.

Солнцезащитная косметика – это косметические продукты, предназначенные для использования до, во время и после солнечных ванн.

Как выбрать солнцезащитное средство

Чтобы ваша кожа не страдала от солнца, нужно научиться подбирать солнцезащитную косметику, исходя из нескольких факторов. Рассмотрим их.

Принцип действия

Солнцезащитные кремы содержат фильтры, которые делятся на два типа:

Наиболее действенными являются продукты с совмещением двух видов фильтров.

Но есть и опасные вещества, которые не должны входить в состав вашего солнцезащитного крема:

Такой разный ультрафиолет

Чтобы понимать, от чего же конкретно мы защищаемся, стоит узнать, что ультрафиолетовые лучи, не поглощенные озоновым слоем, делятся на группы:

1. UVA. Это излучение действует незаметно, но имеет способность глубоко проникать в эпидермис, вызывая появление веснушек, пигментации и различных признаков старения кожи;
2. UVB. Небольшие дозы этого типа ультрафиолета вызывают появление загара. Переизбыток чреват появлением ожогов и покраснений, а также повышением риска возникновения рака кожи.

Что такое PA

Иногда на защитной продукции встречается аббревиатура PA со знаком «+». Этот фильтр защищает от UVA лучей. Чем больше плюсов после аббревиатуры, тем выше степень защиты.

Что такое SPF

Каждый солнцезащитный крем снабжен аббревиатурой SPF и числом рядом с ней.

SPF (Sun Protection Factor) – «фактор солнечной защиты». Этот фильтр защищает от UVB лучей. Число после аббревиатуры – уровень защиты: чем оно больше, тем дольше вы можете нежиться на солнце, не боясь ожога. Минимальный уровень защиты —5, максимальный — 100. Производители выпускают дневные и тональные кремы, пудры, помады для губ и средства для волос с SPF.

Фототип кожи

Одним из факторов, влияющих на выбор SPF, является фототип кожи. Фототип – это уровень восприимчивости кожи к влиянию ультрафиолета.

Еще существуют азиатский и африканский фототипы, но в наших широтах они мало распространены. Первым двум типам необходима сильная солнечная защита: свыше SPF 40 в начале лета, а к концу можно ограничиться SPF 20-30. Двум другим будет достаточно средств со степенью защиты SPF 15-20 в начале сезона и SPF 6-15 в конце.

Виды солнцезащитных средств

Всю солнцезащитную косметику можно поделить на группы, опираясь на несколько критериев:

1. Консистенция

Солнцезащитные продукты различаются по текстуре:

1. Крем – это классическое средство, формирующее на поверхности кожи защитную пленку. Отличный вариант для сухой кожи;
2. Лосьон – имеет легкую формулу и жидкую консистенцию, которая быстро впитывается и не оставляет белесых следов на коже. Хорош для нормальной кожи;
3. Эмульсия – быстро впитывается и имеет более нежную консистенцию, чем крем, поэтому подходит людям с нормальной или жирной кожей;
4. Молочко – срок его действия меньше, чем у крема или лосьона, поэтому наносить его следует чаще;
5. Спрей – легко распределяется по коже, но также легко может попасть на слизистую, вызывая реакцию у людей, склонных к появлению аллергии;
6. Масло – очень хорошо питает кожу, но длительность его действия совсем небольшая, поэтому его можно использовать при сухой коже для недолгого пребывания на солнце;
7. Стик – удобный продукт для локального использования на самых чувствительных участках: нос, губы, яблочки щек;
8. Гель – идеально подойдет людям с жирной кожей, так как не оставляет на ней блеска. Очень часто встречаются гели после загара, охлаждающие, увлажняющие, питающие и успокаивающие кожу, находившуюся под воздействием солнечных лучей.

2. Водостойкость

3. Область применения

До этого момента мы говорили только о защите тела. Но ведь лицо и волосы тоже нуждаются в солнцезащитном уходе! Производители создают для этих целей отдельные средства:

1. Солнцезащитная косметика для лица. Выбранное солнцезащитное средство вы можете наносить не только на тело, но и на лицо. Но часто бывает так, что кожа лица кардинально отличается от кожи тела: она может быть жирной, проблемной или особо чувствительной. В этом случае стоит приобрести солнцезащитный крем для лица.
2. Солнцезащитная косметика для волос. Выбор средств разнообразен:

4. Возраст

Здесь хотелось бы отдельно сказать о детской солнцезащитной косметике. Детская кожа слишком тонкая и еще не может производить в нужных количествах меланин, защищающий ее от ультрафиолета, поэтому до трех лет не рекомендуется пребывание ребенка под открытым солнцем. В выборе детского крема есть нюансы:

Как правильно наносить солнцезащитную косметику

Чтобы выбранное вами средство действительно защищало вас, нужно научиться грамотно его использовать:

1. Крем следует наносить на чистую и сухую кожу до выполнения макияжа за полчаса до выхода из дома. Он должен успеть впитаться и начать действовать с первых минут пребывания на солнце, когда кожа особенно уязвима;
2. Мазать нужно не только открытые участки, а полностью все тело;
3. Эффективное количество крема – 2 мг на 1 квадратный сантиметр кожи. Это около чайной ложки для области лица и шеи и целая пригоршня для всего тела;
4. Летом пользоваться защитой от солнца нужно каждый день;
5. Необходимо обновлять слой крема каждые полтора-два часа, а также после купания;
6. Нельзя использовать просроченную продукцию;
7. Крем не надо втирать в кожу с усилием;
8. Солнечные лучи отражаются от воды и воздействуют на кожу более интенсивно, поэтому у водоема стоит воспользоваться средством с более высоким SPF;
9. После пребывания на солнце успокойте вашу кожу средством после загара.

makeupkey.ru

История отношения к загару

Ещё каких-то сто лет назад в высшем обществе был культ белоснежной кожи, и даже мужчины носили широкополые шляпы, а дамы использовали и шляпки, и перчатки и солнцезащитные зонтики – лишь бы уберечь свою кожу от загара.

Но в 20 годах прошлого века Коко Шанель ввела моду на загар, и ситуация резко изменилась. Стало популярно отдыхать на морском побережье, а загар стал символом красивой жизни.

Однако со временем медики забили тревогу. Оказалось, что чрезмерное увлечение загаром не очень-то полезно для здоровья – увеличилось количество заболеваний раком кожи, а кроме того было доказано, что солнечные лучи вызывают фотостарение и способны ускорить естественное старение кожи.

На смену всеобщему увлечению загаром пришло повсеместное использование солнцезащитных средств с супер высокой степенью защиты SPF 100, а также новое психическое расстройство – гелиофобия – навязчивый страх и боязнь пребывания на солнце.

Но несмотря на это ситуация со здоровьем и фотостарением не улучшилась, а наоборот – ухудшилась. И некоторые специалисты считают, что причина этого – повсеместное использование солнцезащитных средств. А точнее – их неправильное использование.

О пользе солнца

Умеренное количество солнечных лучей необходимо нам и для здоровья, и для красоты нашей кожи, и для хорошего настроения.

• Под действием солнечных лучей в нашем организме вырабатывается витамин D, который необходим для формирования костей.
• При недостатке ультрафиолета снижается синтез коллагена, что приводит к дряблости кожи и появлению морщин.
• Солнечные лучи способствуют выработке гормонов счастья, повышают настроение и укрепляют иммунитет.

Другими словами, вредно не само ультрафиолетовое облучение, а его избыток.

Защита от солнца

Как же защититься от чрезмерного воздействия солнечных лучей? Прежде всего нужно ограничивать время пребывания на солнце и не загорать в период с 10 до 16 часов.

Природа дала нам отличный встроенный механизм для ограничения пребывания на солнце. Стоит переборщить – и обычный белый человек становится красным как рак, а в худшем случае еще и покрывается волдырями.

Но при использовании солнцезащитных средств мы теряем этот естественный контроль и соответственно снижается наша бдительность. Фильтры, которые защищают нас от лучей спектра В, не дают сильно обгореть. Поэтому современный человек нередко валяется на пляже по 2-3 часа в самое пекло и не покрывается волдырями, чему естественно безумно рад!

А радоваться, конечно, нечему. Ни один солнцезащитный крем не даёт стопроцентной защиты от чрезмерного воздействия солнечных лучей. Другими словами крем с SPF предназначен не для того, чтобы мы подольше валялись на пляжах, а для того, чтобы усилить защиту во время вынужденного длительного пребывания на солнце.

Фототипы кожи по Фитцпатрику

Существует такое понятие как минимальная эритемная доза – это доза солнечного облучения, которая вызывает минимальное видимое покраснение кожи. Эта доза индивидуальна и зависит от фототипа.

Все люди делятся на 6 фототипов в зависимости от цвета кожи:

1. Кельтский тип – никогда не загорают, всегда обгорают – светлая кожа, часто с веснушками, рыжие или блондины, светлые глаза.
2. Европейский нордический тип – иногда загорают, но чаще обгорают – светлокожие, светло-русые волосы, иногда темно-русые, светлые глаза.
3. Среднеевропейский тип – хорошо загорают, иногда обгорают – карие или светлые глаза, темно-русые или каштановые волосы и кожа цвета слоновой кости без веснушек.
4. Средиземноморский тип – хорошо загорают, никогда не обгорают, темные глаза, темные волосы и смуглая кожа без веснушек.
5. Индонезийский или восточный тип – всегда загорают, никогда не обгорают – смуглая кожа, темные волосы и глаза.
6. Африканский – никогда не обгорают – очень темная кожа, черные волосы и глаза.

Что такое SPF

SPF – это солнцезащитный фактор (Sun Protection Factor, СПФ), который показывает сколько вы можете просидеть на солнце до того, как обгорите. Или если сказать более точно – во сколько раз увеличивается минимальная эритемная доза при использовании данного солнцезащитного средства.

Например, если без солнцезащитных средств ваша кожа обычно краснеет через 5 минут пребывания на пляже, то при использовании средства с SPF 10 вы можете не обгорать до 50 минут.

Конечно же, эти цифры весьма условны и дают лишь примерное представление о том, насколько вы защищены от лучей спектра В, которые и вызывают эритему (покраснение кожи) и солнечные ожоги.

Однако, SPF не показывает, насколько вы защищены от лучей спектра А. Эти лучи более коварны – они не вызывают покраснения и какого-либо дискомфорта, но проникают глубоко в кожу и способствуют фотостарению.

И хотя многие современные солнцезащитные средства содержат как физические так и химические фильтры, которые защищают и от лучей спектра А и от лучей спектра В, до сих пор доподлинно неизвестно – можно ли полностью предотвратить фотостарение с помощью солнцезащитных средств.

Так что самой надежной защитой от чрезмерного воздействия солнечных лучей и по сей день является – ограничение пребывания на солнце!

Cтепень защиты

Какую степень защиты обеспечивают средства с SPF? Условно солнцезащитные средства делятся на следующие группы:

• SPF 2-4 – базовая защита, защищает от 50-75% УФ
• SPF 4-10 – средняя степень защиты, защищает от 85% УФ
• SPF 10-20 – высокая степень защиты, защищает от 95% УФ
• SPF 20-30 – интенсивная защита, защищает от 97% УФ
• SPF 50 – санблок, защищает от 99,5% УФ

То есть разница между кремом с SPF 30 и SPF 50 очень незначительная. А средства с SPF выше 50 на сегодняшний день уже не соответствуют современным стандартам.

Состав солнцезащитного крема

В состав современных солнцезащитных средств обычно входят как физические так и химические фильтры.

Физические фильтры создают экран и таким образом отражают солнечные лучи спектра В. В составах солнцезащитных средств вы можете встретить такие фильтры как:

• Диоксид титана (titanium dioxide)
• Оксид цинка (zinc oxide)

Химические фильтры адсорбируют ультрафиолетовые лучи. К ним относятся:

• Tinosorb S (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine)
• Авобензон (butyl methoxydibenzoylmethane)
• Бензофенон и другие

Вред солнцезащитных средств

Как вы уже наверно догадываетесь, разные степени защиты существуют неспроста и выбирать нужно средства не с максимальным, а с оптимальным SPF. Оптимальным именно для вас.

Потому что солнцезащитные фильтры в больших количествах сами могут оказывать вредное воздействие на кожу.

Например, химические фильтры могут вызывать аллергические реакции, а физические фильтры могут спровоцировать обострение угревой болезни.

Как выбрать солнцезащитный крем

Как выбрать солнцезащитное средство, подходящее именно вам? Для этого нужно учитывать сразу несколько факторов:

• Ваш возраст
• Образ жизни
• Состояние кожи
• Индекс ультрафиолета в вашем регионе

Как вы уже наверное догадываетесь – дать совет универсальный для всех практически нереально.

Так как я живу и работаю в Киеве, то прежде всего интересуюсь ситуацией в Украине. Поэтому я дам рекомендации, которые подойдут прежде всего киевлянам и жителям большинства других городов Украины, а также жителям стран с похожим климатом – например, России и Беларуси, где примерно такая же ситуация с озоновым слоем и индексом ультрафиолета.

Ну, а если вы живёте в Америке, Австралии, Таиланде, Израиле или Испании вам лучше проконсультироваться с местными специалистами или изучить ситуацию в вашем регионе самостоятельно.

Индекс Ультрафиолета (UVI / UV Index)

Украинцам повезло – у нас в стране ситуация с озоновым слоем получше, чем во многих других странах и индекс ультрафиолета не очень-то высокий. В осенне-зимний период, когда мы полгода ходим в шапках, уггах и перчатках и у нас открыто только лицо – использовать солнцезащитный крем с высоким SPF не только нецелесообразно, но и вредно.

Потому что в таком случае вы будете испытывать недостаток ультрафиолета и получите те самые проблемы, от которых надеетесь защититься – снижение синтеза коллагена, витамина D и как следствие старение кожи, хрупкость костей и плохое настроение.

Чтобы определить индекс ультрафиолета, а соответственно необходимую степень защиты в вашем регионе, вы можете использовать удобный сайт nesgori.ru.

К примеру сегодня, озоновый слой в Киеве хороший, а индекс ультрафиолета низкий – 3. И эти показания ожидаются в полуденные часы. Нужна ли мне в такой день интенсивная защита утром по дороге на работу? Нужна, как зайцу пятая нога.

Но если мы проверим к примеру Сидней, то увидим, что там ситуация совершенно другая – и озоновый слой тоньше, и индекс ультрафиолета выше. В общем, если вы вдруг живёте в Австралии – сейчас вам стоит ежедневно использовать средства с высокой степенью защиты, и кроме того в полуденные часы лучше отсиживаться в помещении.

p.s. Если вы пользуетесь смартфоном, то в вашем приложении “погода” наверняка отображается актуальная информация о текущем UV индексе. В приложении для iPhone это выглядит так:

Возраст

Помимо места проживания, немаловажное значение имеет возраст – молодая и зрелая кожа до 30-35 лет защищается от солнца гораздо лучше, чем в более старшем возрасте. Так что с возрастом защиту нужно усиливать.

Образ жизни

Ну и конечно, нужно учитывать образ жизни. Одно дело, если вы офисный планктон, и весь день проводите в помещении, и другое дело, если вы молодая мама и целыми днями гуляете с коляской.

Мои рекомендации для жителей России и Украины

В весенне-летний период офисным работникам со здоровой кожей, в будний день я рекомендую использовать свои обычные средства со средней или высокой степенью защиты, то есть с SPF от 4 до 15 – этого вполне достаточно.

Но если в выходной день вы отправляетесь на пикник, на пляж или даже просто погулять по городу – я рекомендую использовать средства интенсивной защиты, то есть с SPF 25–30.

А вот людям, которым по какой-либо причине солнечные лучи полностью противопоказаны – в летний период интенсивная защита нужна постоянно, и таким клиентам я рекомендую использовать средства с SPF 25-30 ежедневно.

Например, тем, кто проходит агрессивные косметологические процедуры, людям с гиперпигментацией, с витилиго, тем, кто принимает лекарства, повышающие чувствительность к солнцу – антибиотики, мочегонные, гормональные препараты.

Ошибки применения солнцезащитного крема с SPF

Наверное всем вам знакома ситуация: пляж, человек расположился в шезлонге и начинается мазаться солнцезащитным кремом. А потом тюбик с кремом стоит пару часов под палящем солнце на столике рядом с лежаком. Неудивительно, если такой человек в итоге прилично обгорит.

• Солнцезащитные средства нужно наносить как минимум за 20 минут до выхода на солнце, то есть еще дома или в номере гостиницы. Иначе вы успеете обгореть еще до того, как химические фильтры начнут действовать.
• Солнцезащитный крем нужно обновлять после каждого купания или каждые 2 часа пребывания на солнце. Иначе солнцезащитные фильтры потеряют свою эффективность и принесут больше вреда, чем пользы.
• Солнцезащитное средство не должно находится под прямыми солнечными лучами – на пляже убирайте тюбик с кремом в сумку, иначе фильтры очень быстро потеряют свою эффективность.

Химические пилинги, кислоты, ретинол

Крем с высоким SPF является незаменимой составляющей ухода для тех, кто проходит курс химических пилингов или использует в домашних условиях средства с кислотами и ретинолом.

В таких случаях чувствительность к солнцу существенно повышается, и без высокой защиты кожа может отреагировать на солнечные лучи покраснением, раздражением и пигментными пятнами.

Послойное нанесение косметики с SPF

В какой последовательности наносить на лицо крем с SPF, увлажняющий крем и макияж. Как всё это сделать правильно?

Правило здесь простое. Желательно чтобы крем с SPF был сверху. Например если вы используете увлажняющий крем и у вас есть крем с SPF, то сначала наносите на кожу лица увлажняющий крем, а сверху ваш крем с SPF.

Если же вы не выходите на улицу без макияжа, то в таком случае разумнее приобрести ваш тональный крем с SPF фактором. В таком случае вы наносите на кожу сначала увлажняющий крем, а затем наносите сверху ваш тональный крем или bb крем или cc крем с SPF фактором. После этого можно ещё и припудриться пудрой с SPF.

Но соблюдение правила “SPF сверху” не всегда возможно. Потому что бывает, что ваш любимый тональный крем не содержит SPF фактора или содержит очень низкий SPF фактор.

В таком случае вы наносите крем с SPF под ваш тональный крем. Но нужно учитывать, что в таком случае уровень защиты немного снижается, потому что вы разбавляете крем с SPF тем средством, которое наносите сверху.

Макияж и как часто обновлять солнцезащитный крем

Один из частых вопросов, что делать с макияжем если крем c химическими фильтрами необходимо обновлять каждые 2 часа? Наносить крем с SPF поверх тонального крема или удалить весь макияж и нанести крем на очищенное лицо заново?

Химические фильтры действительно окисляются под воздействием ультрафиолетовых лучей и превращаются в свободные радикалы, которые наносят коже ещё больше вреда, чем ультрафиолетовое излучение.

Но окисляются они не каждые 2 часа, а каждые 2 часа пребывания на солнце. И соответственно солнцезащитный крем нужно обновлять не каждые 2 часа, а каждые 2 часа пребывания на солнце. Не важно, 2 часа подряд или суммарно за день.

Например, если вы утром за полчаса пешочком добрались до работы, в обед на 15 минут вышли в кафе, и вечером так же в течение получаса прогулялись, вернулись домой, то вам обновлять солнцезащитный крем не нужно. Потому что вы провели на солнце суммарно меньше 2 часов.

Но если вы например гуляете на экскурсии, где-нибудь возле пирамид в Египте под палящим солнцем уже 2 часа, то в таком случае действительно лучше полностью смыть крем, очистить лицо и нанести солнцезащитный крем заново. А если есть необходимость, то заново нанести и макияж.

Как защищаюсь от солнца я

В обычный рабочий день я использую обычный дневной крем со средней степенью защиты, потому что практически весь день провожу в помещении. Другое дело – выходной день или поездка на море.

Я люблю солнышко, люблю легкий загар, но строго ограничиваю своё пребывание на солнце – бываю на пляже не больше 30-60 минут, всегда с солнцезащитным кремом с высоким SPF и при возможности стараюсь большую часть времени проводить в тени или под зонтиком, особенно на море.

Вы никогда не увидите меня на пляже в период с 10 до 16 часов.

Ответы на вопросы

Крем с SPF и витамин D

Если мы пользуемся кремом с SPF, то как витамин D который нам так нужен попадает к нам в организм?

Витамин D не попадает, а синтезируется в нашем организме под действием ультрафиолетовых лучей. Но ни один крем с SPF не даёт 100% защиты от солнца и кроме того, летом у нас остаются открытыми руки и ноги.

Таким образом вы всё равно получите необходимую дозу ультрфиолета для синтеза витамина D. Для этого вовсе не обязательно часами валяться на пляже, а достаточно прогулки по парку или дороги на работу.

Использование средств с разным SPF одновременно

А если нанести крем с SPF 30 и сверху пудра или тональный крем 15, какая защита будет?

SPF никогда не суммируется. В лучшем случае будет работать средство с SPF с более высокой защитой. Но бывают случаи когда средство может снизить защиту.

Например если девушка нанесла крем с SPF20, а сверху нанесла тональный крем с SPF 10, то вполне возможно, что он немножко разбавит предыдущий крем и защита будет уже не 20, а несколько ниже, например 15.

Как обновлять крем с SPF в экстремальных условиях

Как обновлять крем c SPF во время путешествий по пустыне или в горах, когда нет доступа к умывальнику? Или может лучше вообще без крема?

Если вы не родились и не выросли в джунглях, то вам всё таки лучше воспользоваться солнцезащитным кремом. А обновлять его довольно просто. У вас наверняка с собой есть бутылка питьевой воды и вы можете просто умыться, промокнуть лицо и нанести новую порцию крема.

А если нет даже воды, то можно прихватить с собой влажные салфетки и протереть лицо влажными салфетками, удалить тот крем который вы наносили несколько часов назад и нанести новую порцию крема.

Защита от солнца без SPF

Мы в повседневной жизни наносим на кожу порядочно декоративной косметики, не всегда она в себе содержит SPF, но вопрос — разве сами слоя косметики сами по себе не создают механической защиты от солнца на поверхности кожи?

Совершенно верно, любой качественный крем имеет основу, которая уже сама по себе защищает нашу кожу от вредного воздействия окружающей среды, в том числе и от солнца.

Именно поэтому молодая кожа, которая вырабатывает ещё достаточно нашего собственного крема, лучше защищена от солнца чем зрелая кожа после 35-40 лет.

Какое количество крема наносить на лицо и шею

Во многих источниках рекомендуется наносить 1/4 чайной ложки солнцезащитного крема на лицо, и столько же на шею. А как же быть, если это тональный крем с SPF или пудра, ведь такого количества будет слишком много?

Нужно понимать, что эти рекомендации относятся прежде всего к длительному пребыванию на активном солнце – когда вы находитесь на пляже, на морской прогулке или на экскурсии в жарких странах. Потому что когда вы купаетесь, вытираете пот, или валяетесь на полотенце, вы теряете часть защиты.

В таком случае, чтобы обеспечить коже лица шеи и декольте, да и всего тела, надёжную защиту, необходимо использовать крем с высоким SPF и действительно нужно нанести его на кожу в большом количестве не экономя.

И это должно быть не тональное средство, это должен быть обычный солнцезащитный крем. Но если речь идёт о повседневной жизни, то большинство людей уходит на работу утром, возвращается вечером, днём выходит максимум на 10-20 минут в кафе на обед, то есть практически не бывает на активном солнце.

Плюс не забывайте, что женщины очень часто наносят на кожу лица несколько слоёв средств с SPF. Дневной крем с SPF, тональный или ВВ крем с SPF, а сверху ещё и пудру.

И хотя SPF не суммируется между собой, и степень защиты будет определяться по средству с самым высоким SPF, всё равно эти слои сами по себе будут обеспечивать вам более надёжную защиту. Так что в городе не стоит переживать по этому поводу и обильно наносить на себя солнцезащитный крем.

kosmetologa.net

Степень SPF

Степень защиты от солнца в косметике определяется индексом SPF, указанным на упаковке. Не зря в продаже имеются солнцезащитные средства, имеющие различные цифры: от 5 до 100. Каждое из средств имеет определенную степень фильтрации солнечных лучей.

Как выбрать крем для защиты от солнца, учитывая SPF:

• Чтобы определить, какой крем лучше подходит, необходимо подсчитать данный показатель по формуле «Уровень SPF, умноженный на время, необходимое для покраснения незащищенной кожи». Как правило, кожный покров краснеет за 5-10 минут пребывания под прямыми лучами солнца. Следовательно, 10хSPF 25=250 минут. По истечении этого времени необходимо обновить слой крема.
• В зависимости от формулы и времени нахождения на солнце вы сможете определить наиболее удобное для вас средство.
• Для пребывания на пляже требуется более интенсивные продукты с высокой защитной степенью, так как у воды эпидермис загорает гораздо быстрее. Для прогулок по городу достаточно меньшей фильтрации.
• Дневная косметика для лица тоже должна защищать от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. В зависимости от особенности кожного покрова рекомендуются кремы, имеющие SPF от 6 до 25.
• Для детей рекомендуется подбирать средства, имеющие SPF не более 50, так как они тяжелые для детской кожи.

Определяем по фототипу

Чтобы определить, какой солнцезащитный крем выбрать, очень часто используют фототипы человека. Существует шесть различных типов, каждый из которых отличается оттенком кожного покрова, цветом глаз и волос. Каждому фототипу требуется свой уровень защиты.

Подбираем солнцезащитную косметику по типу кожи:

1. К первому типу относятся люди, имеющие светлые волосы и кожный покров, а также голубые глаза. Эти люди могут быть явными блондинами или же иметь русый и рыжий цвет волос. Такой эпидермис загорает очень быстро и нередко возникает аллергия на солнце, поэтому требуется продукт, имеющий более высокий индекс солнцезащитного фактора – 50 и выше.
2. Второй тип характеризуется светлыми волосами, но карими или серыми глазами. У таких людей риск «сгореть» на солнце намного меньше, особенно если в первые жаркие дни применять максимальный уровень защиты. В дальнейшем уровень фильтрации солнца можно снизить до spf 20.
3. В нашей стране людей, которые относятся к третьему типу, больше всего. Он характеризуется темно-русыми и каштановыми волосами, светлой кожей, зелеными или карими глазами. Для него подойдет более низкий солнцезащитный индекс – 15.
4. Черноволосые и темнокожие люди со смуглой кожей относятся к четвертому типу. Они практические не загорают на солнце, поэтому для защиты от ультрафиолетовых лучей достаточно солнцезащитного продукта с минимальным фактором защиты – spf
5. К пятому типу принадлежат люди с очень смуглым кожным покровом. Как правило, это люди, проживающие на севере Африки. Их кожный покров не загорает на солнце, поскольку достаточно темный, но минимальная защита все же необходима.
6. Шестой тип может вообще не использовать кремы от солнца, так как к ним относятся африканцы, кожный покров которых приспособлен к жарким лучам солнца.

В зависимости от состава

Существует два типа солнцезащитных средств в зависимости от состава:

• С химическими фильтрами;
• С физическими фильтрами.

Эти два типа фильтров обладают одним и тем же действием – отражают лучи ультрафиолета. Разница заключается лишь в использовании натуральных или химических компонентов, которые выполняют эту функцию. Кроме того, существует косметика, в основе которой содержится два вида фильтрации.

Компоненты физического фильтра:

1. Оксид цинка – вещество, которое представляет собой неорганическое соединение. Такой компонент покрывает поверхность кожи и благодаря мелким частицам отражает лучи ультрафиолета. Он также необходим для нормального функционирования клеток эпидермиса.
2. Диоксид титана представляет собой мелкий минерал, который обладает хорошей отражающей способностью.

Химические фильтры:

1. Авобензон;
2. Оксибензон;
3. Октиноксат.

Как выбрать солнцезащитный крем в зависимости от состава – с физическими (натуральными) или химическими фильтрами? Многие бы решили, что натуральный состав намного эффективнее и безопаснее, но в ситуации с солнцезащитной косметикой это не всегда верно. Физические фильтры скапливаются на поверхности эпидермиса, что существенно «утяжеляет» кожу. Поэтому данные средства не рекомендованы для детей и людей с чувствительной кожей.

Советы по выбору солнцезащитного крема

Как подобрать солнцезащитный крем правильно:

1. Подбирайте защитную косметику, учитывая особенности вашей кожи.
2. Для пляжа лучше отдавать предпочтение влагоустойчивым продуктам, которые не смываются при контакте с влагой.
3. Выбирайте средства, имеющие ухаживающие компоненты, экстракты и масла. Они помогут обеспечить дополнительную защиту, успокоят покраснение и предупредят обезвоживание.
4. Для чувствительного кожного покрова тела в первые дни отдыха на пляже необходимо использовать продукты с максимальным защитным фактором.
5. Для лица рекомендуется применять специализированную косметику, обладающую особыми свойствами. Вы можете использовать солнцезащитный крем под макияж, главное чтобы это средство хорошо впитывалось и не оставляло белесого оттенка.
6. Что лучше: крем или спрей? Каждый выбирает для себя лучшее солнцезащитное средство, но следует отметить, что густой крем дает более надежное покрытие.
7. Для ежедневного использования можно отдавать предпочтение средствам, имеющим SPF-защиту. Это может быть обычный дневной крем, тональник или ВВ.
8. Перед покупкой убедитесь, что не вышел срок годности и продукт имеет однородную консистенцию.

Рекомендуем просмотреть видео программы Контрольная закупка о солнцезащитных кремах:

Заключение

В данной статье собраны советы, как подобрать солнцезащитный крем правильно. Чтобы обеспечить надежную защиту, необходимо выбрать наиболее подходящее средство для вашего типа кожного покрова. Не забывайте, что кремы для защиты от солнца необходимо применять правильно и вовремя обновлять защитный слой.

kremys.ru

Какими бы супер кремами вы не пользовались, вам не удастся сохранить вашу кожу в хорошем состоянии без использования хорошо сформулированного солнцезащитного средства. Солнцезащита повседневно необходима для тех, кто хочет поддерживать свою кожу в хорошем состоянии (избегать морщин, коричневых пигментных пятен, и даже для профилактики рака). SPF 15, – это минимум защиты который должен использоваться, и чем больше чем лучше! UVA защита напрямую зависит от активных ингредиентов в продукте который вы используете, поэтому убедитесь, что один или более из этих активных ингредиентов входят в косметический продукт: avobenzone (иногда перечислены как бутил methoxydibenzoylmethane), диоксид титана, оксид цинка, Mexoryl (ecamsule), или за пределами США – Tinosorb. Что Важно Определить: Существует несколько важных факторов, которые влияют на то, как вы должны выбирать и применять солнцезащитные кремы: 1. Как долго вы собираетесь быть на солнце или рядом с окном (UVA радиация, солнечные лучи причиняющие наибольший ущерб, свободно проходят через окна). Чем дольше вы будете на солнце или под воздействием UVA излучения тем выше SPF номер вам нужно выбирать. 2. Вы готовы использовать выбранное солнцезащитное средство в нужном количестве? Независимо от того, какой рейтинг SPF вы выбрали, вам придется применить его в нужном количестве, не жадничая. Если вы не применяете его подобным образом, то вы не можете быть уверены в том что ваша кожа получила все необходимые компоненты и в нужном количестве для полноценной защиты. 3. Будете ли вы плавать или сильно потеть? Если это так, используйте солнцезащитные средства, помеченные как водостойкие или очень водостойкие. Не забудьте также нанести средство повторно после того как вы пользовались полотенцем. Вам также необходимо принимать во внимание тип вашей кожи, а также собираетесь ли вы наносить макияж. Рекомендации по типам кожи:

1. Тем у кого нормальная или сухая кожа, лучше всего использовать солнцезащитное средство в виде лосьона или крема.
2. Тем у кого жирная или комбинированная кожа, лучше всего использовать солцезащитные средства сделанные в виде легкого лосьона с матирующим эффектом, жидкие или безалкогольные в виде геля.
Многие солнцезащитные средства в виде спрея также отлично подходят для жирной кожи.
3. Если вы будете использовать основу под макияж, вы также можете использовать ту, которая уже имеет солнцезащитный фактор, а также использовать солнцезащитную пудру.

Каков ваш рейтинг?
Чтобы определить идеально подходящий для вас солнцезащитный SPF номер, вам нужно умножить номер тона цвета вашей кожи на SPF номер продукта.

Теперь Определите Цвет Вашей Кожи

НО НУЖНО ЗНАТЬ, ЧТО НЕЗАВИСИМО ОТ ЦВЕТА КОЖИ И ТОГО КАК ЛЕГКО ВЫ ЗАГОРАЕТЕ – ПРИЧИНОЙ ПОЯВЛЕНИЯ МОРЩИН, ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН И ДАЖЕ РАКА КОЖИ ЯВЛЯЕТСЯ НЕЗАЩИЩЕННОЕ ПРЕБЫВАНИЕ НА СОЛНЦЕ!

Как Вычислить Какой Номер SPF Нужен Для Кожи

Теперь, выполните небольшие арифметические действия:

ФОРМУЛА: Ваш уровень риска получения солнечного ожога Х на SPF номер = Время безопасного пребывания на солнце для вашего цвета кожи.

Что такое SPF? SPF номер – это номер, который определяет, как долго вы можете находиться на солнце не орбгорая, используя данный продукт без необходимости его повторного нанесения. Нужно заметить, что это не означает качество защиты, а просто время!

А теперь, как сделать вычисления. Итак, если у Вас:

• Кожа 1 уровня (очень светлая). Это означает, что обычно ваша кожа обгорает в течение 15-20 минут незащищенного пребывания на солнце. Время защиты вашей кожи в зависимости от номера используемого SPF работает следующим образом:

SPF 15 х 20 минут = 300 минут (5 часов) защиты
SPF 30 х 20 минут = 600 минут (10 часов) защиты
SPF 45 х 20 минут = 900 минут (15 часов) защиты

• Кожа 2 уровня (светлая). Это означает, что ваша кожа начинает обгорать приблизительно через 30 минут незащищенного пребывания на солнце. Время защиты вашей кожи в зависимости от номера используемого SPF работает следующим образом:

SPF 15 х 30 минут = 450 минут (7,5 часа) защиты
SPF 30 х 30 минут = 900 минут (15 часов) защиты
SPF 45 х 30 минут = 1350 минут (22,5 часа) защиты

• Кожа 3 уровня (слегка светлая или с оливковым оттенком). Обычно ваша кожа начинает обгорать в течение 40 минут незащищенного пребывания на солнце. Таким образом время защиты вашей кожи в зависимости от номера используемого SPF работает следующим образом:

SPF 15 х 40 минут = 600 минут (10 часов) защиты
SPF 30 х 40 минут = 1200 минут (20 часов) защиты
SPF 45 х 40 минут = 1800 минут (30 часов) защиты

• Кожа 4 уровня (среднезагорелая). Обычно ваша кожа начинает обгорать в течение 60 минут незащищенного пребывания на солнце. Таким образом время защиты вашей кожи в зависимости от номера используемого SPF работает следующим образом:

SPF 15 х 60 минут = 900 минут (10 часов) защиты
SPF 30 х 60 минут = 1800 минут (30 часов) защиты
SPF 45 х 60 минут = 2700 минут (45 часов) защиты

• Кожа 5-6 уровней (от коричневого до темно-коричневого или черного цвета). Обычно ваша кожа начинает обгорать в течение 120 минут незащищенного пребывания на солнце. Таким образом время защиты вашей кожи в зависимости от номера используемого SPF работает следующим образом:

SPF 15 х 120 минут = 1800 минут (30 часов *) защиты
SPF 30 х 120 минут = 3600 минут (60 часов) защиты
SPF 45 х 120 минут = 5400 минут (90 часов) защиты

* Обратите внимание, что 5 и 6 уровень кожи вполне может использовать всего лишь продукты с солнцезащитным рейтингом SPF 15. Однако, нужно помнить, что средство должно быть использовано в должном количестве. Если вы не уверены, что будете использовать солнцезащитный крем, так как нужно, то вам следует подобрать продукт с солнцезащитным рейтингом SPF 30.

В косметической линии Paula’s Choice представлено несколько вариантов продуктов для любого из вышеперечисленных уровней кожи на 365 дней в году! Каждый продукт обеспечивает достаточной, надежной защитой от UVA, в то же время помогая коже восстанавливать собственный защитный барьер, снабжая ее антиоксидантами и другими полезными ингредиентами. Солнцезащитные продукты линии Paula’s Choice не содержат парфюмерной отдушки (fragrance-free) и прошли тщательное тестирование для обеспечения безопасности и эффективности.

Солнцезащитные Средства от Paula’s Choice

Для лица:

• Матирующий кожу дневной питательный увлажняющий крем с антиоксидантами и солнцезащитным фактором SPF 30
• Восстанавливающий Кожу Дневной Увлажняющий Крем с Антиоксидантами и Солнцезащитным фактором SPF 30

Основа под макияж:

• Матовая основа для макияжа с SPF 30
• Основа для макияжа с SPF 25
• Матовая основа для макияжа с SPF 30 из антивозрастной серии RESIST

Прессованная пудра с солнцезащитным эффектом: Прессованная пудра c SPF 15

От шеи и ниже:

• Нежирный питательный солнцезащитный крем с солнцезащитным фактором SPF 50

Имейте в виду, что независимо от уровня SPF солнцезащитный крем не может блокировать 100% солнечных лучей. Вот почему вы все еще может получить мягкий загар или начать загорать, проведя несколько часов на солнце, и поэтому важно также стоит рассмотреть другие "солнцезащитные советы". К ним относятся – избегать солнце в часы пик (от 10.00 до 14.00) и находиться тени, когда это возможно; носить защитную одежду, широкополую шляпу и солнцезащитные очки.

 

www.healthtotem.com