Защитный крем от солнца

Мы уже говорили о том, что солнцезащитным кремом нужно пользоваться всем без исключения. Он нужен для того, чтобы защитить вашу кожу от вредного воздействия солнца, преждевременного старения кожи, а также от солнечных ожогов, которые могут привести к онкологическим заболеваниям.

Какие бывают солнцезащитные крема: разбираемся в аббревиатурах на этикетках

Первое (и наверняка единственное), на что все обращают внимание – фактор SPF. Цифра, которая стоит рядом с аббревиатурой SPF, обозначает, во сколько раз можно увеличить время безопасного пребывания на солнце без риска получить солнечный ожог.

Значок "UVA" показывает, что средство защищает вашу кожу от ультрафиолетовых лучей типа А и разработано с учетом всех требований Евросоюза.

Также на упаковке солнцезащитного средства вы можете увидеть аббревиатуру РА+, которая указывает на интенсивность защиты от солнечных UVA-лучей. Обозначается индекс PA знаками «плюс»: «+», «++» или «+++».

Надпись на этикетке «широкий спектр защиты» означает, что крем защитит как от всего спектра UVA и UVB-лучей.

Какие бывают солнцезащитные крема: изучаем состав средств для защиты от солнца

Существует три типа солнцезащитных средств: с физическими, химическими фильтрами, а также комбинированные, в составе которых присутствуют и физические, и химические фильтры. Последние являются самым оптимальным вариантом для защиты кожи лица и тела. Физические (минеральные) фильтры отбивают и блокируют солнечный свет с поверхности кожи по принципу зеркала. Химические фильтры, которые также должны быть в составе солнцезащитного крема, поглощают солнечные лучи.

При покупке солнцезащитного крема необходимо обратить внимание на его состав. В него обязательно должны входить такие физические фильтры, как оксид цинка (Zinc Oxide) и диоксид титана (Titanium Dioxide), а также авобезон (Avobenzone) – главный химический фильтр. Если вы нашли эти три компонента в составе крема для защиты от солнца, можете не переживать,– они эффективно защитят вашу кожу от UVA- и UVB-лучей.

Читать также Вышел ролик о влиянии солнца на кожу

Как правильно наносить солнцезащитный крем на лицо и тело

1. Наносите солнцезащитный крем за 15-20 минут до выхода на солнце: этого времени достаточно, чтобы химические фильтры проникли в кожу и начали действовать.

2. Не экономьте крем. Дерматологи утверждают, что для защиты всего тела нужно приблизительно 30 г крема. Лицо, декольте и плечи нужно защищать более тщательно – для них требуется приблизительно 1 ст. л. средства

3. Обновляйте слой солнцезащитного средства каждые два часа. Каждый раз после купания или игры в волейбол (вы обязательно вспотеете) нужно обновлять слой крема.

Как выбрать для себя лучший солнцезащитный крем

С составом разобрались. Теперь нужно выбрать оптимальный для вас уровень защиты SPF. Для этого нужно определиться с тремя факторами:

1. ваш фототип кожи

2. для каких целей вы будете использовать солнцезащитный крем

3. ваш тип кожи

1. Определяем свой фототип

Для того, чтобы выбрать средство с правильным фактором защиты, сперва вам нужно определить свой фототип кожи. Ниже представлена таблица, которая поможет вам определиться, к какому фототипу вы относитесь. Зачастую, украинки относятся к 1-3 фототипу.

Чтобы было легче определить свой фототип, вспомните, как ваша кожа реагирует на солнце. Если вы быстро обгораете, скорее всего, вы – девушка 1 фототипа. Вам нужен надежный крем с высоким солнцезащитным фактором SPF50+. Если вы – девушка 2-го фототипа, вы хорошо загораете, но все же иногда обгораете. Выбирайте крем с фактором SPF30. Если же вы отнесли себя к 3 фототипу, очевидно, вы легко загораете и практически никогда не сгораете. Выбирайте крем с фактором SPF15-20. Остальные фототипы (4-6й) не нуждаются в высоком факторе защиты: для вас достаточно использовать SPF6-15.Но это не значит, что все показатели должны быть низкими. Другие факторы защиты должны быть высокими.

2. Определяем цели использования солнцезащитного крема

Далее нужно определиться, для каких целей вы будете использовать средство. Если хотите защитить свою кожу в городских условиях, крема с SPF10-15 (для белоснежек – до 30) будет достаточно. Если собираетесь в отпуск на море, обязательно пользуйтесь первые 2-3 дня средством с максимальным фактором защиты: SPF50+ снизит риск получения солнечного ожога до минимума. После первых дней надежной высокой SPF защиты можете переходить на более низкий фактор, соответствующий вашему фототипу.

Читать также Косметические средства с SPF для девушки большого города

3. Выбираем солнцезащитное средство по типу кожи

Кроме традиционного крема, существуют и другие типы солнцезащитных средств: лосьон, молочко, эмульсия, масло. Такое разнообразие придумано неспроста. Каждый вид солнцезащитных средств предназначен для конкретного типа кожи.

Чувствительная кожа

Выбирайте молочко или эмульсию: их легкий состав разрабатывается специально для чувствительной и нежной кожи. Некоторые фирмы добавляют в крем вытяжки из растений и прочие натуральные экстракты – убедитесь, что у вас нет на них аллергии, и учитывайте этот фактор при выборе средства.

Сухая кожа

Чтобы ваша коже не стала еще суше, подбирайте средство с увлажняющими компонентами в составе. Избегайте средств на спиртовой основе – спреи и гели будут сушить кожу. Для вашей сухой кожи идеально подойдет молочко или масло для загара.

Жирная, комбинированная и проблемная кожа

Под воздействием солнца сальные железы начинают работать более активно. Ваша задача – регулировать их действие, чтобы кожное сало не вырабатывалось в излишнем количестве. Не пользуйтесь кремами, в составе которых есть минеральные масла (Mineral oil).Выбирайте легкие солнцезащитные средства с химическими фильтрами – лосьоны или эмульсии. Они не оставляют на коже жирного блеска, не забивают поры и содержат себуморегулирующие и матирующие компоненты.

Рейтинг лучших солнцезащитных кремов

Мы изучили состав и характеристики некоторых солнцезащитных кремов и выбрали для вас лучшие продукты с оптимальным соотношением "цена-качество".

Солнцезащитный крем LA ROCHE-POSAY ANTHELIOS XL SPF 50

Аптечная марка La Roche-Posay разработала быстросохнущий нежирный крем с натуральным составом. Он безопасен и подходит даже самой чувствительной коже тела и лица, склонной к аллергическим реакциям. Несмотря на деликатное действие, крем имеет хороший состав, который эффективно защищает кожу от солнечной активности.

Спрей для защиты от солнца VICHY IDEAL SOLEIL

Спрей-вуаль легко наносится и быстро впитывается, не оставляя следов. В составе отсутствует спирт и парабены. Спрей защищает от лучей типа А и В, имеет водостойкую формулу и гипоалергенный состав. Подходит для любого типа кожи.

Солнцезащитный крем Avene Solaires Mineral Cream SPF 50+

Идеальное средство для людей с первым и вторым фототипом. В составе отсутствуют химические фильтры и отдушки – только минеральные (физические) фильтры натурального происхождения, которые не раздражают кожу и исключают появление аллергических реакций. Крем защищает от UVA- и UVB-лучей, восстанавливает кожный барьер и целостность клеток кожи. Его также можно использовать для кожи лица.

Лосьон для защиты от солнца Nivea Sun Care SPF 50

Этот лосьон защищает кожу от UVA и UVB-лучей, мгновенно впитывается и сразу начинает увлажнять и смягчать кожу, не оставляя ощущение липкости. Средство прошло дерматологический контроль. Подходит даже для чувствительной кожи.

Солнцезащитный антивозрастной крем для лица Avon SPF 50

В составе этого средства присутствуют только химические фильтры. Крем прекрасно подходит для сухой и возрастной кожи, которая нуждается в дополнительном увлажнении и питании. Витамин Е в составе действует как антиоксидант, предотвращая старение кожи. Крем имеет приятную текстуру, хорошо распределяется по коже и деликатно увлажняет ее.

hochu.ua

Историческая справка

В настоящее время в большей части земного шара преобладает культ загорелой кожи. Обратная ситуация наблюдается разве что в азиатских странах, где как никогда сильно стремление иметь чистую и белую кожу. А ведь еще в прошлом веке в высших кругах бытовало мнение, что кожные покровы должны оставаться нетронутыми солнцем, а потому, что такое крем от загара с высокой степенью защиты, никто и знать не знал и его изобретение показалось бы неуместным. Широкополые шляпы, перчатки, закрытые одеяния – все это служило для защиты, ведь белоснежная кожа слыла символом принадлежности к высшему обществу.

А вот начало XX века было ознаменовано переменами. Уже в 20-е года Коко Шанель произвела фурор, буквально заразив всех любовью к загару. После сливки общества всенепременно нежились под солнышком и имели шикарный бронзовый оттенок кожи.

С тех самых пор в разы увеличился процент заболеваний раком кожи, а также ускорился процесс старения кожных покровов. Увлечение солнечными ваннами начало сопровождаться попытками избежать ожогов и других негативных последствий путем нанесения специальных эмульсий или кремов.

Чем полезен загар

Контакт с солнечными лучами необходим для здоровья, красоты и отличного настроения:

Витамин Д, вырабатываемый в организме при нахождении на солнце, укрепляет кости и обеспечивает усвояемость таких важных микроэлементов, как кальций и фосфор.
Дефицит ультрафиолетового воздействия понижает выработку коллагена, чем провоцирует раннее образование морщинок.
Лучи солнца способствуют синтезу в организме эндорфинов – гормонов радости, которые заряжают оптимизмом и настроением.

Классификация фототипов кожи

Дерматологу Томасу Фицпатрику принадлежит авторство фототипологии цвета кожи.

Согласно ученому, выделяют шесть разновидностей.

Кельтский тип

Так обладателям кельтского фототипа свойственны светлая кожа, пигментация в виде веснушек, светлый цвет глаз, блонд или рыжие волосы. Такие люди мгновенно обгорают, их кожа не воспринимает загар.

Нордический тип

Немногим темнее относительно кельтов представители нордического фототипа. Их волосы имеют светлые оттенки, преимущественно русые, светлые глаза. Кожа может загореть, но в большинстве своем все же быстро краснеет под палящими лучами.

Среднеевропейский тип

Следующий фототип – среднеевропейский представлен кожей оттенка айвори, отсутствием веснушек, карими, зелеными или голубыми глазами, русыми и каштановыми локонами. Подвержены загару, краснеют и получают ожоги только в редких исключениях.

Средиземноморский тип

На людей средиземноморского фототипа хорошо ложится загар, а обгореть почти невозможно. Их цвет глаз – карий, ореховый и черный, равно как и шевелюра. Кожные покровы смуглые без веснушек.

Восточный тип

Для восточного фототипа характерны глаза карего или черного цвета, чернявые волосы, смуглая кожа. Такие люди не сгорают под солнцем, загар ложится легко и равномерно.

Африканский тип

Самый темный фототип – африканский. Цвет кожи, волос и глаз обладателей данного типа наиболее темного оттенка. Они в принципе не обгорают.

Что такое SPF –расшифровка факторов

В зависимости от фототипа, те или иные люди обгорают за разные временные промежутки. Некоторым на это нужно 10 минут, на других покраснение не появится и спустя час.

SPF (Sun Protection Factor) – это защитный фактор, увеличивающий минимальную эритемную дозу в определенное количество раз.

Все солнцезащитные средства содержат определенное количество компонентов, создающих барьеры от проникновения ультрафиолетовых лучей, их рассеивания и поглощения кожей. Поэтому средства с показателем SPF от 15 до 30 не препятствуют проникновению солнечных лучей, они лишь увеличивают время безопасного нахождения под солнцем с 20 минут в 15 или 30 раз соответственно. Чем больше это число – тем сильнее защита.

Если вы без нанесения на кожу специального состава обгораете за 7 минут, то при использовании средства с показателем SPF 5, вы продлите безопасный период до 35 минут. Естественно, эти цифры условны, и на деле все сводится к индивидуальной реакции.

Степень защиты от загара

Показатели SPF подразделяются на базовый, средний, высокий и интенсивный уровни защиты:

2-4 – защищают на 50-75% от ультрафиолетового воздействия.
4-10 – оберегают кожу на 85%.
10-20 – сохраняют целостность кожных покровов на 95%.
20-30 — блокируют до 97% ультрафиолетового излучения.
30-50 – обеспечивают защитой в 99,5%.

Все остальные обещания — лишь маркетинговый ход косметических компаний. Поэтому нет смысла переплачивать за необоснованно завышенный фактор.

Уровень SPF – важнейший критерий в процессе выбора крема от загара. Учитывайте индивидуальные особенности и то, в каких ситуациях вы будете использовать средство, а не бренд и его популярность.

Как выбрать крем от загара с высокой степенью защиты

Бытует стойкое мнение, что крем от загара с высокой степенью защиты гарантированно убережет от губительного воздействия ультрафиолетовых лучей. И что чем выше солнцезащитный фактор, тем дольше можно находиться под прямыми солнечными лучами, без боязни сгореть. Это не совсем верное утверждение.

С увеличением SPF процентное количество отфильтрованных UVB лучей повышается незначительно.

Для большинства людей подойдут продукты со значением в 30 единиц, для детской и пожилой кожи, а также в особых случаях, при кожных заболеваниях, после косметических пилингов, пластических операций лучше воспользоваться SPF50.

Крем подбирается относительно критериев возраста, образа жизни, состояния кожи и регионального индекса ультрафиолетового излучения, который можно подсмотреть в расширенном прогнозе погоды.

Под образом жизни понимается, в первую очередь, ваше время нахождения под солнцем. Так, например, мама в декрете, ежедневно по много часов гуляющая на воздухе, приобретет средство более интенсивное, чем представительница офисной среды с утра до вечера просиживающая в помещении.

После 35 лет естественная защита кожи слабеет, а после 50 практически исчезает, поэтому требуются средства с более высокой степенью защиты от солнца, чем в молодости.

Максимальную защиту обещают продукты широкого действия, то есть те, которые защищают от UVA и UVB спектра одновременно. Правда, внесение в рецептуру компонентов, противостоящих UVA, в некоторой степени снижает интенсивность загара. В этой ситуации надо найти компромисс между здоровьем и желаемой степенью загорелости.

Обо всем расскажет этикетка: что должно быть в составе крема от загара

В составе солнцезащитных средств содержатся протекторные компоненты двух типов:

химические фильтры, проникающие в кожные покровы и преобразующие солнечную энергию в тепловую;
физические экраны, которые, оставаясь на поверхности, отражают лучи.

Экраны легко удаляются с кожи, поэтому считается, что фильтры надежнее.

Самые фотостабильные и популярные фильтры:

авобензон;
мексорил;
тиносорб;
соединения из семейства бензофенонов.

Но некоторые, к примеру, парааминобензойная кислота (PABA), признана опасной и онкогенной. Для детей, людей с чувствительной кожей, склонной к аллергическим реакциям, дерматитами, в большей мере подойдут средства с экранирующими веществами, такими как оксид цинка или диоксид титана, так как не проникают в эпидермис.

Отличным дополнением станут регенерирующие и увлажняющие ингредиенты:

пантенол;
диметикон;
экстракты трав — календулы, ромашки;
витамин Е;
различные масла — ши, жожоба, какао и других.

А вот присутствие парабенов, парфюмированных отдушек, кислот, а также витамина А (ретинола), напротив, нежелательно. Последний, кстати, хоть и витамин, совершенно не полезен в данном случае, так как вызывает повышенную чувствительность кожи к ультрафиолету.

По своим свойствам крем должен быть устойчив к воздействию воды и пота, а на этикетке указано через какой интервал времени его необходимо обновлять.

Кремообразные средства и молочко прекрасно подойдут для сухой кожи, спрей удобен при нанесении на мужскую кожу с волосистыми участками, а гели и спиртосодержащие средства понравятся обладателям жирной кожи.

Какой лучше купить: 5 самых безопасных солнцезащитных средств

Солнцезащитный крем для лица и телаThink, Thinkbaby, 50 SPF. Активные ингредиенты: оксид цинка 20%. Не содержит вредных и токсичных химических веществ. Очень хорошо наносится и впитывается, не оставляет жирного ощущения.
Солнцезащитный крем для лица и шеи Kiss My Face, 50 SPF. Активные ингредиенты: авобензон 3,0%, гомосалат 6,0%, октиноксат 7,5%, октизат 5,0%, оксид цинка 2,5%. Не содержит искусственных красителей или ароматизаторов. Богат антиоксидантами, которые борются с повреждениями кожи и появлением морщин.
Гавайское солнцезащитное средство Alba Botanica, 45 SPF. Активные ингредиенты: гомосалат 10,0%, октокрилен 10.0%, этилгексилметоксициннамат 7.5%, этилгексил салицилат 5.0%. Увлажняющее натуральное средство с восстанавливающим зеленым чаем широкого спектра защиты.
Спрей от солнца на минеральной основе BabyGanics, 50 SPF. Активные ингредиенты: оксид цинка — 11,2%, октиноксат — 7,5%, октазат — 5,0%. Экономичное средство в удобной форме спрея. Содержит смесь натуральных растительных масел.
Ультра-сухой солнцезащитный крем Neutrogena, SPF 55. Активные ингредиенты: авобензон 3%, гомосалат 10%, октиноксат 5%, октокрилен 2.8%, оксибензон 6%. Защищает от широкого спектра лучей UVA и UVB. Быстро впитывается, легкий состав сохраняет ощущение чистой кожи.

Как правильно пользоваться солнцезащитным кремом

Солнечный свет очень полезен для организма, а умеренный, легкий загар визуально уменьшает объемы и освежает. Отчего же дерматологи и косметологи в один голос твердят: пребывание на солнце вредит, произнося неприятное слово «фотостарение»? Можно ли избежать негативных последствий пребывания на солнце и получить столь желанный для большинства женщин золотисто-шоколадный оттенок кожи? Вполне, только для этого нужно уметь пользоваться солнцезащитным средством.

Как хранить крем от загара

Солнцезащитное средство, даже с высокой степенью защиты, требует регулярного обновления, поэтому его берут с собой на пляж. Часто тюбик крема длительное время находится на открытом солнце, нагревается и начинает портиться. В лучшем случае его действие ослабнет, в худшем – появится аллергия. Поэтому нужно следить за тем, чтобы крем оставался в косметичке, доставать его требуется перед применением и сразу после – прятать. Идеально, если солнцезащитный крем будет постоянно находиться в тени.

Не менее важно соблюдение срока годности, хотя это относится только к нераспечатанной упаковке. Если крем остался с прошлого сезона, не смотрите на указанный срок годности на упаковке, пользоваться уже им нельзя, придется покупать новый. Поэтому лучше всего использовать тюбик в течение лета и по окончанию сезона выбросить.

Как правильно наносить солнцезащитный крем

Крем должен полностью впитаться и начать действовать до выхода из дома, поэтому наносить его необходимо за 15-20 минут. Находясь на пляже, наносите крем после купания: эффективность даже водостойкого крема значительно снижается.

Сидите на берегу – и тогда нужно обновлять слой крема каждые пару часов, нанося не менее 2-х миллиграмм на квадратный сантиметр кожи, то есть на все тело нужно нанести не менее двух столовых ложек.

Аналогично применяются и спреи от солнца, многие предпочитают именно такую форму, а также эмульсии. Принципиальной разницы нет, можно выбрать любое средство по своему вкусу.

Медики рекомендуют: какое бы средство вы не нанесли на тело, самые чувствительные зоны – губы, веки, пигментные пятна и прочие – смазать твердым стиком SPF50+. Это мощное средство гарантированно защитит нежную кожу от губительного воздействия солнца.

Как ни печально, но ни одно средство не спасет на 100%. Принимайте дополнительные меры защиты, носите широкополые шляпы, благо они снова в моде, дополните свой образ стильными солнцезащитными очками и ограничьте время пребывания под солнцем в часы его повышенной активности. Эти прописные истины вместе с правильно подобранным солнцезащитным кремом с высокой степенью защиты сохранят в безопасности кожу и настроение. Во всем хороша мера. Берегите себя и шоколадного вам загара!

salon-lime.ru

На что нужно обратить внимание при выборе защитного крема от солнца?

Чтобы выбрать хороший защитный крем для тела и лица, обязательно обратите внимание на следующие факторы:

Цвет вашей кожи и ее тип. Если у вас очень светлая кожа и волосы, а также имеется большое количество веснушек, вы относитесь к кельтскому типу. Именно таким людям больше других необходима защита от солнца. Кроме того, крем с максимально высоким защитным фактором выбирают и для детей. В общем случае руководствуйтесь следующим правилом: чем светлее ваша кожа, тем выше должен быть защитный фактор, и наоборот;
Необходимый объем. При покупке солнцезащитных средств учитывайте, что на одно применение необходимо приблизительно 30 мл. Таким образом, если вы планируете не слишком агрессивный отдых на морском побережье в течение недели, вам потребуется флакон вместимостью около 200 мл;
Для чувствительной кожи, а также для людей преклонного возраста необходимо использовать защитный крем с повышенным SPF фактором. Так вы сможете не только уберечь свое лицо и тело от солнечных ожогов, но и обеспечить дополнительную защиту от появления пигментных пятен, мелких морщинок и возникновения сухости кожи;
Несмотря на удобство применения, не стоит приобретать солнцезащитные спреи. Химические вещества, распыляемые в воздухе, могут пагубно отразиться на состоянии дыхательных путей;
Обязательно обратите внимание на состав. Наиболее эффективным и одновременно мягким действием обладают диоксид титана, оксид цинка, авобензон и мексорил. Ищите эти компоненты среди составляющих;
Маленьким детям лучше вообще избегать прямых солнечных лучей. При необходимости приобрести средство от солнца для грудничка следует отдать предпочтение защитному крему с фактором защиты SPF

Как правильно использовать защитный крем для тела и лица от солнца?

Для того чтобы уберечься от солнца, необходимо знать не только, как выбрать защитный крем, но и как правильно его использовать.

Учитывайте следующие рекомендации:

Наносить крем для защиты от солнечных лучей необходимо заранее. Лучше всего это сделать за 20-30 минут до выхода на солнце, то есть еще дома или в номере гостиницы. В противном случае вы успеете обгореть еще до того, как он начнет действовать;
Количество средства, которое необходимо нанести на лицо, должно составлять приблизительно половину чайной ложки. В свою очередь, на тело взрослого человека следует намазать примерно 2 столовые ложки;
После каждого купания защиту необходимо нанести заново. Если вы не купаетесь, а только принимаете солнечные ванны, ее нужно обновлять каждые 2 часа;
Флакон с солнцезащитной косметикой не должен стоять на солнце, поскольку под воздействием прямых лучей она очень быстро теряет свою эффективность. На пляже поставьте бутылку в тень или уберите в сумку;
Любую солнцезащитную косметику можно использовать только один сезон. Не стоит покупать большую бутылку и пользоваться ею в течение нескольких лет. Перед каждой поездкой на отдых следует приобрести новый флакон;
Не стоит пренебрегать солнцезащитными средствами, находясь в тени, а также в пасмурные дни. Пассивные солнечные ванны тоже могут быть опасны.

Лучшие марки защитного крема от солнца для взрослых и детей

При выборе солнцезащитной косметики для взрослых и детей рекомендуем обратить внимание на следующие марки:

NiveaSunCare. Достаточно популярная и разрекламированная марка. В линейке средств этого производителя, предназначенных для защиты от ультрафиолетовых лучей, имеются средства для взрослых и детей в виде крема, лосьона или спрея, а также специальная серия для лица. Вся косметика этой марки отличается приятным ароматом и легкой, удобной для нанесения, консистенцией. Детские средства имеют в составе пантенол и растительные экстракты, поэтому весьма неплохо выполняют свои функции. Между тем некоторые покупатели отмечают, что эта косметика долго впитывается, а на теле от нее остаются разводы. Стоимость стандартного флакона составляет около 400-500 рублей;
Биокон – недорогое, но достаточно эффективное средство для защиты от солнца, его стоимость в российских магазинах не превышает 200 рублей. Не стоит использовать для грудничка, а также для взрослого человека, которому требуется очень высокая защита. После нанесения на теле остается жирная пленочка, на которую может налипать песок;
GarnierAmbreSolaire. Достаточно эффективная косметика, которую можно приобрести за умеренную цену – около 400-500 рублей за флакон. Быстро высыхает, не оставляет следов, имеет мягкую текстуру и легкую консистенцию. Крем с солнцезащитным фактором SPF50 хорошо подходит даже людям с самой светлой кожей и маленьким деткам старше 6 месяцев. Тем не менее, для кожи лица, склонной к появлению пигментных пятен, рекомендуется использовать средства других производителей;
Vichy. Один из лучших производителей солнцезащитной косметики для взрослых и детей. Крема этой серии стоят достаточно дорого, в среднем их цена колеблется в диапазоне от 1000 до 1500 рублей. Они достаточно эффективно защищают кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей, имеют очень приятный аромат и легкую консистенцию. Все средства выполнены в удобной упаковке. Приобретать косметику Vichy можно только в проверенных местах, поскольку встречается очень много подделок, которые не обеспечивают необходимой защиты и могут быть опасны для здоровья;
Uriage. Стоимость такого варианта составит около 800-1000 рублей. Эта солнцезащитная косметика весьма эффективна, она не только обеспечивает довольно эффективную защиту, но и увлажняет, и питает кожу. Косметика Uriage гипоаллергенна, наносится легко и не растекается. При умеренном нанесении не образует жирную пленку. Тем не менее, данную серию можно использовать для детей не младше 4 лет. Для самых маленьких крошек придется подобрать другое средство;
LaRoche-Posay. Наверное, лучшая солнцезащитная косметика в своей категории. Стоимость одного флакона крема для защиты от солнца составляет порядка 1200 рублей. Все продукты этого производителя имеют в своем составе натуральные экстракты, минералы и витамины, а детская серия выполняется на основе термальной воды и обогащена селеном и пантенолом. Косметика обеспечивает невероятно высокий уровень защиты, однако, во время ее использования вы не сможете приобрести красивый загар, поскольку она практически не пропускает солнечные лучи.

Прежде чем выбрать солнцезащитную косметику, следует оценить, как долго и в какое время суток вы будете находиться на солнце.

Без особой необходимости не стоит приобретать средства с максимально высоким фактором защиты.

Если вы сомневаетесь, помните, что лучше всего подобрать защитный крем сможет только квалифицированный врач-дерматолог после детального обследования.

Не игнорируйте советы, изложенные в этой статье, и не забывайте в жаркую пору ежедневно пользоваться специальной косметикой. Только в этом случае у вас останутся самые лучшие воспоминания о теплых летних днях.

hotshapershop.ru

Защита от солнца кожи лица и губ

Если мы говорим про защиту от солнца в условиях города, необязательно наносить на лицо жирную плотную массу в виде крема с SPF 50.
Достаточно просто дать себе задание и всегда покупать всю косметику с защитой от солнца в виде UVA и UVB лучей.
Сейчас львиная доля всей косметики содержит санскрин.

Губы стоит мазать с помадой с SPF не меньше 15. Чтобы губы не трескались, не старели раньше времени, а выглядели увлажненными, насыщенными и не теряли свой цвет и плотность.
Не пользуетесь помадой, не проблема. Покупайте гигиенический блеск или стик для губ.

Какие бывают типы солнечного излучения и как они действуют?

Есть целых три типа солнечного излучения: инфракрасное, — этот тип создает эффект тепла и греет нас летом; видимый спектр — это и есть те самые солнечные лучи,
которые воспринимает наше зрение. И ультрафиолетовое излучение. Ультрафиолетовое излучение обозначается аббревиатурой — UV.

Выбирая лучший солнцезащитный крем, санскрин, спрей или масло, первое что вы должны знать, это какие типы UV опасны, а какие нет.

Название UV волн связано с длиной волны.
UVС- диапазон волн от 100 до 300 нм и самый разрушительный. На наше счастье, диапазон
UVC не доходит до поверхности земли, потому что попросту сжег бы все живое.

UVB- это волны диапазоном 290 — 340 нм и излучение UVB составляет до 20% всего излучения, который попадает на поверхность земли.
Именно волны UVB помогают нам приобрести красивый бронзовый загар, за которым люди едут в теплые страны.
Спектр волн B активно воздействует на клетки ДНК и вызывает различные нарушения ее структуры, что в целом не сликшом опасно, если не проводить под палящим солнцем часы и дни.

Самые опасные волны — это UVA спектр ультрафиолетовых волн. Спектр UVA с длиной волны до 400 нм, это более 85% всего солнечного излучения, которое попадает на нашу кожу.
Из за того что волны UVA длиннее волн UVB, они не влияют на покраснение и загар, но проникают в глубокие клетки кожи и вырабатываемые ими вещества остаются и вредят коже гораздо сильнее.

1. UVA лучи активны всегда когда светит солнце. И зимой, и летом.

2. UVA лучи есть вообще везде, вне зависимости от того в тропиках вы, в горах или в мегаполисе

3. UVA лучи приносят вред даже тогда, когда вы в офисе, если солнце светит в окно

4. UVA лучи проходят сквозь стекла машины

5. UVA лучи идут не только от солнца, но и от флюоресцентных ламп и ламп в соляриях

Какой риск мы испытываем не защищая себя от UVA лучей?

Зная все эти параметры, задача перед покупкой солнцезаитного средства для себя, детей и всей семьи, выбрать такое средство, которое не только имеет высокий уровень SPF, но и защищает от лучей двух групп UVA и UVB.

В Таиланде, Японии, Китае и других азиатских странах, защиту от UVA лучшей еще маркируют пометкой «P»

Например, P+ P++ P++++ итд. Чем больше плюсиков на креме от солнца, тем лучше. Максимальная защита — 4 плюса на упаковке.

Как Подобрать солнцезащитный крем по типу кожи

Наверняка вы в курсе, что кожа всех людей в мире делится на типы. Если вы обладаете светлой кожей, светлыми глазами и легко сгораете, то вы в самой высокой группе риска.
Это же правило касается младенцев, детей младшего возраста, у которых кожа еще очень тонкая, нежная и не имеет такой природной степени защиты как у взрослых.

Если ваш тип кожи смуглый, (темные глаза, каштановые или черные волосы от природы), это не значит, что вам не нужно пользоваться солнцезащитным кремом. Крем от солнца нужен даже представителям
негроидной расы, так как все люди в мире не только загорают, но и сгорают. Это только вопрос времени и количества минут проведенных под палящим солнцем.

Также стоит отметить, что чем ближе к Экватору вы находитесь, тем сильнее радиация от солнечных лучей, и тем больше фактор защиты должен быть у вашего санскрина.

Что касается Таиланда, то даже обладателям смуглой кожи здесь стоит пользоваться солнцезащитным средством, по той простой причине, что ожог, старение кожи, разрушение эластина и коллагена — это не самые страшные вещи.
Солнечный удар, потеря сознания, рак кожи — этих вещей стоит бояться и стараться избежать.

Выбирать солнцезащитный крем и косметику с SPF фильтром стоит широкого спектра. Которая блокирует не только лучи группы UVB, но и лучи группы UVA.

Что такое Загар и откуда он берется?

Наверняка вы задумывались над механизмом приобретения загара. Почему одни люди загорают лучше, приобретают ровный, красивый, бронзовый загар, а другие могут о таком только мечтать и не в состоянии загореть никогда? Все дело в типах кожи и в химических реакциях организма.

Кожа — это защитный слой нашего организма, который находясь под ультрафиолетом начинает создавать барьер. Эпидермис содержит клетки, которые называются меланоциты, именно они отвечают за выработку меланина в организме.
Красивый загар — это всего лишь защитная реакция кожи в ответ на ее дегенерацию лучами UVA и UVB спектра.
Наша кожа во время нахождения под палящим солнцем грубеет, становится суше, темнее и даже английское слово «Tan» — отсылает нас к дубильным процессам и работы с кожей животных для производства изделий из кожи.

Смуглая кожа лучше справляется с вторжением в кожу солнечных лучей, а светлая хуже. Поэтому, чем светлее кожа, тем сложнее человеку загореть и тем больше ему требуется защита от солнца.

Может ли загар вызвать рак кожи?

Нельзя сказать, что только лучи группы UVA опасны. Чтобы спровоцировать рост атипичных клеток, лучи UVB группы тоже вносят свою «лепту».

Базально клеточная карцинома — вид доброкачественных и злокачественных опухолей, одно из самых распространенных заболеваний кожи, безусловно связанное с нахождением на солнце.
Существуют исследования, которые гласят, что дети, которые в младенчестве сгорали сильно хотя бы раз, повышают риск заболеть раком кожи в будущем, в два раза.
И базальноклеточный рак, и плоскоклеточная карцинома поражает преимущественно видимые участки тела: кожу головы, шеи, лица, рук.

Ученые сходятся во мнении, что неконтролируемое пребывание на солнце в опасные часы с использованием солнцезащитных средств даже с высоким фактором защиты может быть не менее опасно, чем нахождение без них.
Все дело в том, что ни одно средство от солнца, ни химическое, ни физическое, не признано полностью полезным и натуральным и не может быть рекомендовано к употреблению в больших дозах.

Старит ли кожу загар и солнце?

Если коротко, то да, старит. Нахождение на солнце не проходит без последствий и вы наверняка обращали внимание, на то, какая сухая, обезвоженная, растянутая и поврежденная кожа у тех, кто покрыт коричнево-черным загаром. Особенно это касается людей в возрасте, у которых регенерация кожи уже не такая как у молодых, повреждения на коже, микротрещины заживают сложнее.

У людей по всему миру, (исключая Азию), загар ассоциируется со здоровьем, достатком, успешным образом жизни человека. Совершенно не важно, откуда вы получили загар — из солярия или на море, ультрафиолет проникает в глубокие слои кожи и разрушает эластин, коллаген, обезвоживает и даже приводит к появлению старческих пигментных пятен раньше времени.
Пока вы молоды и не задумываетесь над этим проводя часы на пляже под солнцем, обгорая до состояния вареного рака, все кажется не страшным и не таким важным.
Влияние солнца на кожу протекает незаметно, но с годами последствия будут не только на лице, но и на теле.

Как загорать безопасно — основные правила

Если вы отправляетесь в отпуск с детьми и собираетесь загорать, много времени проводить на солнце, постарайтесь соблюсти хотя бы некоторые правила.

Младенцам и детям младшего возраста, особенно со светлой кожей, не стоит находиться под прямыми солнечными лучами с 10 утра до 15-16 вечера. Джае в пасмурный день ультрафиолет
проникает в нашу кожу на 85-90%.
Нанесите солнцезащитное средство ДО выхода из дома, хотя бы за 20-30 минут.

Солнцезащитный крем, спрей, масло, стик, стоит использовать каждые 1,5-2 часа, даже если они водонепроницаемые. Если они обычные, то еще чаще.

Обычно солнцезащитное средство не хранится дольше одного летнего сезона, так как жара разрушает его полезные свойства, крем попросту «протухает».

На солнце ребенок и вы всегда должны быть в рубашке с рукавом, если время пребывания дольше 10-15 минут в отрезок от 10 утра и до 16 вечера.

Шляпа, панама с полями, рашгард — первое что понадобится на пляже малышу.

Чем ближе к экватору страна, в которую вы едете отдыхать, тем сильнее и радиактивнее солнечное излучение.

Если вы все-таки сгорели, как можно скорее нанесите гель алоэ вера или бепантен. Обновляйте их каждые 1,5-2 часа до наступления улучшения.

Снижайте SPF фактор вашего солнцезащитного средства постепенно. Начиная от 30 и до 5-10.

Вот и все! Надеюсь информация из этой статьи поможет вам защитить свою кожу от солнца как следует, правильно выбрать крем от солнца и средство для детей.
Остались вопросы? Есть чем поделиться? Пишите в комментариях, обсудим.

piki-trip.ru

Как выбрать солнцезащитный крем

Прежде всего нужно запомнить, что ультрафиолетовые лучи бывают разными, а именно вида UVA, UVB и UVC. Впрочем, последние почти не проходят сквозь озоновый слой, так что защищаться нам предстоит только от первых двух. Многие современные кремы, которые также называют экранами от солнца – санскринами, могут спасти кожу от влияния лучей и UVA, и UVB сразу. Как правило, производители крупным шрифтом прописывают такую информацию на упаковке – непременно обращайте на это внимание!

Кроме того, важную роль играет Sun Protection Factor, он же – известный всем SPF. И если для прогулки по тенистому городскому парку будет достаточно крема с SPF 15-20, то для отдыха на пляже и тем более для отпуска на жарком тропическом курорте понадобится защита посерьезнее, и лучше выбирать санскрин с уровнем SPF 30-50. Если же вы пользуетесь корейскими средствами, помните, что в Азии принята маркировка PA – аналог европейского SPF. А вместо цифр после PA проставляются плюсы, и чем их больше, тем степень защиты выше.

Что касается состава, то замечательно, если в креме будут присутствовать диоксид титана и оксид цинка (физические фильтры) или авобензон, бензофенон, бисоктризол (химические фильтры).

Нюансы применения

Разумеется, надо уметь не только выбрать качественное средство, но и грамотно им воспользоваться. Так, ни один санскрин не будет защищать кожу в течение всего дня – его нужно обязательно обновлять, особенно после купания! А наносить солнцезащитный крем следует не прямо на пляже, а за 15-30 минут до выхода на улицу, чтобы химические фильтры успели начать свое защитное действие.

К тому же сам тюбик с санскрином не должен валяться на шезлонге под палящим солнышком – убирайте его в сумку, чтобы фильтры не потеряли свою эффективность!

А определиться с тем, какое именно солнцезащитное средство взять для лица и тела, вам поможет наш рейтинг лучших, составленный с учетом мнений профессионалов и отзывов простых пользовательниц.

www.expertcen.ru

История отношения к загару

Ещё каких-то сто лет назад в высшем обществе был культ белоснежной кожи, и даже мужчины носили широкополые шляпы, а дамы использовали и шляпки, и перчатки и солнцезащитные зонтики – лишь бы уберечь свою кожу от загара.

Но в 20 годах прошлого века Коко Шанель ввела моду на загар, и ситуация резко изменилась. Стало популярно отдыхать на морском побережье, а загар стал символом красивой жизни.

Однако со временем медики забили тревогу. Оказалось, что чрезмерное увлечение загаром не очень-то полезно для здоровья – увеличилось количество заболеваний раком кожи, а кроме того было доказано, что солнечные лучи вызывают фотостарение и способны ускорить естественное старение кожи.

На смену всеобщему увлечению загаром пришло повсеместное использование солнцезащитных средств с супер высокой степенью защиты SPF 100, а также новое психическое расстройство – гелиофобия – навязчивый страх и боязнь пребывания на солнце.

Но несмотря на это ситуация со здоровьем и фотостарением не улучшилась, а наоборот – ухудшилась. И некоторые специалисты считают, что причина этого – повсеместное использование солнцезащитных средств. А точнее – их неправильное использование.

О пользе солнца

Умеренное количество солнечных лучей необходимо нам и для здоровья, и для красоты нашей кожи, и для хорошего настроения.

Под действием солнечных лучей в нашем организме вырабатывается витамин D, который необходим для формирования костей.
При недостатке ультрафиолета снижается синтез коллагена, что приводит к дряблости кожи и появлению морщин.
Солнечные лучи способствуют выработке гормонов счастья, повышают настроение и укрепляют иммунитет.

Другими словами, вредно не само ультрафиолетовое облучение, а его избыток.

Защита от солнца

Как же защититься от чрезмерного воздействия солнечных лучей? Прежде всего нужно ограничивать время пребывания на солнце и не загорать в период с 10 до 16 часов.

Природа дала нам отличный встроенный механизм для ограничения пребывания на солнце. Стоит переборщить – и обычный белый человек становится красным как рак, а в худшем случае еще и покрывается волдырями.

Но при использовании солнцезащитных средств мы теряем этот естественный контроль и соответственно снижается наша бдительность. Фильтры, которые защищают нас от лучей спектра В, не дают сильно обгореть. Поэтому современный человек нередко валяется на пляже по 2-3 часа в самое пекло и не покрывается волдырями, чему естественно безумно рад!

А радоваться, конечно, нечему. Ни один солнцезащитный крем не даёт стопроцентной защиты от чрезмерного воздействия солнечных лучей. Другими словами крем с SPF предназначен не для того, чтобы мы подольше валялись на пляжах, а для того, чтобы усилить защиту во время вынужденного длительного пребывания на солнце.

Фототипы кожи по Фитцпатрику

Существует такое понятие как минимальная эритемная доза – это доза солнечного облучения, которая вызывает минимальное видимое покраснение кожи. Эта доза индивидуальна и зависит от фототипа.

Все люди делятся на 6 фототипов в зависимости от цвета кожи:

Кельтский тип – никогда не загорают, всегда обгорают – светлая кожа, часто с веснушками, рыжие или блондины, светлые глаза.
Европейский нордический тип – иногда загорают, но чаще обгорают – светлокожие, светло-русые волосы, иногда темно-русые, светлые глаза.
Среднеевропейский тип – хорошо загорают, иногда обгорают – карие или светлые глаза, темно-русые или каштановые волосы и кожа цвета слоновой кости без веснушек.
Средиземноморский тип – хорошо загорают, никогда не обгорают, темные глаза, темные волосы и смуглая кожа без веснушек.
Индонезийский или восточный тип – всегда загорают, никогда не обгорают – смуглая кожа, темные волосы и глаза.
Африканский – никогда не обгорают – очень темная кожа, черные волосы и глаза.

Что такое SPF

SPF – это солнцезащитный фактор (Sun Protection Factor, СПФ), который показывает сколько вы можете просидеть на солнце до того, как обгорите. Или если сказать более точно – во сколько раз увеличивается минимальная эритемная доза при использовании данного солнцезащитного средства.

Например, если без солнцезащитных средств ваша кожа обычно краснеет через 5 минут пребывания на пляже, то при использовании средства с SPF 10 вы можете не обгорать до 50 минут.

Конечно же, эти цифры весьма условны и дают лишь примерное представление о том, насколько вы защищены от лучей спектра В, которые и вызывают эритему (покраснение кожи) и солнечные ожоги.

Однако, SPF не показывает, насколько вы защищены от лучей спектра А. Эти лучи более коварны – они не вызывают покраснения и какого-либо дискомфорта, но проникают глубоко в кожу и способствуют фотостарению.

И хотя многие современные солнцезащитные средства содержат как физические так и химические фильтры, которые защищают и от лучей спектра А и от лучей спектра В, до сих пор доподлинно неизвестно – можно ли полностью предотвратить фотостарение с помощью солнцезащитных средств.

Так что самой надежной защитой от чрезмерного воздействия солнечных лучей и по сей день является – ограничение пребывания на солнце!

Cтепень защиты

Какую степень защиты обеспечивают средства с SPF? Условно солнцезащитные средства делятся на следующие группы:

SPF 2-4 – базовая защита, защищает от 50-75% УФ
SPF 4-10 – средняя степень защиты, защищает от 85% УФ
SPF 10-20 – высокая степень защиты, защищает от 95% УФ
SPF 20-30 – интенсивная защита, защищает от 97% УФ
SPF 50 – санблок, защищает от 99,5% УФ

То есть разница между кремом с SPF 30 и SPF 50 очень незначительная. А средства с SPF выше 50 на сегодняшний день уже не соответствуют современным стандартам.

Состав солнцезащитного крема

В состав современных солнцезащитных средств обычно входят как физические так и химические фильтры.

Физические фильтры создают экран и таким образом отражают солнечные лучи спектра В. В составах солнцезащитных средств вы можете встретить такие фильтры как:

Диоксид титана (titanium dioxide)
Оксид цинка (zinc oxide)

Химические фильтры адсорбируют ультрафиолетовые лучи. К ним относятся:

Tinosorb S (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine)
Авобензон (butyl methoxydibenzoylmethane)
Бензофенон и другие

Вред солнцезащитных средств

Как вы уже наверно догадываетесь, разные степени защиты существуют неспроста и выбирать нужно средства не с максимальным, а с оптимальным SPF. Оптимальным именно для вас.

Потому что солнцезащитные фильтры в больших количествах сами могут оказывать вредное воздействие на кожу.

Например, химические фильтры могут вызывать аллергические реакции, а физические фильтры могут спровоцировать обострение угревой болезни.

Как выбрать солнцезащитный крем

Как выбрать солнцезащитное средство, подходящее именно вам? Для этого нужно учитывать сразу несколько факторов:

Ваш возраст
Образ жизни
Состояние кожи
Индекс ультрафиолета в вашем регионе

Как вы уже наверное догадываетесь – дать совет универсальный для всех практически нереально.

Так как я живу и работаю в Киеве, то прежде всего интересуюсь ситуацией в Украине. Поэтому я дам рекомендации, которые подойдут прежде всего киевлянам и жителям большинства других городов Украины, а также жителям стран с похожим климатом – например, России и Беларуси, где примерно такая же ситуация с озоновым слоем и индексом ультрафиолета.

Ну, а если вы живёте в Америке, Австралии, Таиланде, Израиле или Испании вам лучше проконсультироваться с местными специалистами или изучить ситуацию в вашем регионе самостоятельно.

Индекс Ультрафиолета (UVI / UV Index)

Украинцам повезло – у нас в стране ситуация с озоновым слоем получше, чем во многих других странах и индекс ультрафиолета не очень-то высокий. В осенне-зимний период, когда мы полгода ходим в шапках, уггах и перчатках и у нас открыто только лицо – использовать солнцезащитный крем с высоким SPF не только нецелесообразно, но и вредно.

Потому что в таком случае вы будете испытывать недостаток ультрафиолета и получите те самые проблемы, от которых надеетесь защититься – снижение синтеза коллагена, витамина D и как следствие старение кожи, хрупкость костей и плохое настроение.

Чтобы определить индекс ультрафиолета, а соответственно необходимую степень защиты в вашем регионе, вы можете использовать удобный сайт nesgori.ru.

К примеру сегодня, озоновый слой в Киеве хороший, а индекс ультрафиолета низкий – 3. И эти показания ожидаются в полуденные часы. Нужна ли мне в такой день интенсивная защита утром по дороге на работу? Нужна, как зайцу пятая нога.

Но если мы проверим к примеру Сидней, то увидим, что там ситуация совершенно другая – и озоновый слой тоньше, и индекс ультрафиолета выше. В общем, если вы вдруг живёте в Австралии – сейчас вам стоит ежедневно использовать средства с высокой степенью защиты, и кроме того в полуденные часы лучше отсиживаться в помещении.

p.s. Если вы пользуетесь смартфоном, то в вашем приложении “погода” наверняка отображается актуальная информация о текущем UV индексе. В приложении для iPhone это выглядит так:

Возраст

Помимо места проживания, немаловажное значение имеет возраст – молодая и зрелая кожа до 30-35 лет защищается от солнца гораздо лучше, чем в более старшем возрасте. Так что с возрастом защиту нужно усиливать.

Образ жизни

Ну и конечно, нужно учитывать образ жизни. Одно дело, если вы офисный планктон, и весь день проводите в помещении, и другое дело, если вы молодая мама и целыми днями гуляете с коляской.

Мои рекомендации для жителей России и Украины

В весенне-летний период офисным работникам со здоровой кожей, в будний день я рекомендую использовать свои обычные средства со средней или высокой степенью защиты, то есть с SPF от 4 до 15 – этого вполне достаточно.

Но если в выходной день вы отправляетесь на пикник, на пляж или даже просто погулять по городу – я рекомендую использовать средства интенсивной защиты, то есть с SPF 25–30.

А вот людям, которым по какой-либо причине солнечные лучи полностью противопоказаны – в летний период интенсивная защита нужна постоянно, и таким клиентам я рекомендую использовать средства с SPF 25-30 ежедневно.

Например, тем, кто проходит агрессивные косметологические процедуры, людям с гиперпигментацией, с витилиго, тем, кто принимает лекарства, повышающие чувствительность к солнцу – антибиотики, мочегонные, гормональные препараты.

Ошибки применения солнцезащитного крема с SPF

Наверное всем вам знакома ситуация: пляж, человек расположился в шезлонге и начинается мазаться солнцезащитным кремом. А потом тюбик с кремом стоит пару часов под палящем солнце на столике рядом с лежаком. Неудивительно, если такой человек в итоге прилично обгорит.

Солнцезащитные средства нужно наносить как минимум за 20 минут до выхода на солнце, то есть еще дома или в номере гостиницы. Иначе вы успеете обгореть еще до того, как химические фильтры начнут действовать.
Солнцезащитный крем нужно обновлять после каждого купания или каждые 2 часа пребывания на солнце. Иначе солнцезащитные фильтры потеряют свою эффективность и принесут больше вреда, чем пользы.
Солнцезащитное средство не должно находится под прямыми солнечными лучами – на пляже убирайте тюбик с кремом в сумку, иначе фильтры очень быстро потеряют свою эффективность.

Химические пилинги, кислоты, ретинол

Крем с высоким SPF является незаменимой составляющей ухода для тех, кто проходит курс химических пилингов или использует в домашних условиях средства с кислотами и ретинолом.

В таких случаях чувствительность к солнцу существенно повышается, и без высокой защиты кожа может отреагировать на солнечные лучи покраснением, раздражением и пигментными пятнами.

Послойное нанесение косметики с SPF

В какой последовательности наносить на лицо крем с SPF, увлажняющий крем и макияж. Как всё это сделать правильно?

Правило здесь простое. Желательно чтобы крем с SPF был сверху. Например если вы используете увлажняющий крем и у вас есть крем с SPF, то сначала наносите на кожу лица увлажняющий крем, а сверху ваш крем с SPF.

Если же вы не выходите на улицу без макияжа, то в таком случае разумнее приобрести ваш тональный крем с SPF фактором. В таком случае вы наносите на кожу сначала увлажняющий крем, а затем наносите сверху ваш тональный крем или bb крем или cc крем с SPF фактором. После этого можно ещё и припудриться пудрой с SPF.

Но соблюдение правила “SPF сверху” не всегда возможно. Потому что бывает, что ваш любимый тональный крем не содержит SPF фактора или содержит очень низкий SPF фактор.

В таком случае вы наносите крем с SPF под ваш тональный крем. Но нужно учитывать, что в таком случае уровень защиты немного снижается, потому что вы разбавляете крем с SPF тем средством, которое наносите сверху.

Макияж и как часто обновлять солнцезащитный крем

Один из частых вопросов, что делать с макияжем если крем c химическими фильтрами необходимо обновлять каждые 2 часа? Наносить крем с SPF поверх тонального крема или удалить весь макияж и нанести крем на очищенное лицо заново?

Химические фильтры действительно окисляются под воздействием ультрафиолетовых лучей и превращаются в свободные радикалы, которые наносят коже ещё больше вреда, чем ультрафиолетовое излучение.

Но окисляются они не каждые 2 часа, а каждые 2 часа пребывания на солнце. И соответственно солнцезащитный крем нужно обновлять не каждые 2 часа, а каждые 2 часа пребывания на солнце. Не важно, 2 часа подряд или суммарно за день.

Например, если вы утром за полчаса пешочком добрались до работы, в обед на 15 минут вышли в кафе, и вечером так же в течение получаса прогулялись, вернулись домой, то вам обновлять солнцезащитный крем не нужно. Потому что вы провели на солнце суммарно меньше 2 часов.

Но если вы например гуляете на экскурсии, где-нибудь возле пирамид в Египте под палящим солнцем уже 2 часа, то в таком случае действительно лучше полностью смыть крем, очистить лицо и нанести солнцезащитный крем заново. А если есть необходимость, то заново нанести и макияж.

Как защищаюсь от солнца я

В обычный рабочий день я использую обычный дневной крем со средней степенью защиты, потому что практически весь день провожу в помещении. Другое дело – выходной день или поездка на море.

Я люблю солнышко, люблю легкий загар, но строго ограничиваю своё пребывание на солнце – бываю на пляже не больше 30-60 минут, всегда с солнцезащитным кремом с высоким SPF и при возможности стараюсь большую часть времени проводить в тени или под зонтиком, особенно на море.

Вы никогда не увидите меня на пляже в период с 10 до 16 часов.

Ответы на вопросы

Крем с SPF и витамин D

Если мы пользуемся кремом с SPF, то как витамин D который нам так нужен попадает к нам в организм?

Витамин D не попадает, а синтезируется в нашем организме под действием ультрафиолетовых лучей. Но ни один крем с SPF не даёт 100% защиты от солнца и кроме того, летом у нас остаются открытыми руки и ноги.

Таким образом вы всё равно получите необходимую дозу ультрфиолета для синтеза витамина D. Для этого вовсе не обязательно часами валяться на пляже, а достаточно прогулки по парку или дороги на работу.

Использование средств с разным SPF одновременно

А если нанести крем с SPF 30 и сверху пудра или тональный крем 15, какая защита будет?

SPF никогда не суммируется. В лучшем случае будет работать средство с SPF с более высокой защитой. Но бывают случаи когда средство может снизить защиту.

Например если девушка нанесла крем с SPF20, а сверху нанесла тональный крем с SPF 10, то вполне возможно, что он немножко разбавит предыдущий крем и защита будет уже не 20, а несколько ниже, например 15.

Как обновлять крем с SPF в экстремальных условиях

Как обновлять крем c SPF во время путешествий по пустыне или в горах, когда нет доступа к умывальнику? Или может лучше вообще без крема?

Если вы не родились и не выросли в джунглях, то вам всё таки лучше воспользоваться солнцезащитным кремом. А обновлять его довольно просто. У вас наверняка с собой есть бутылка питьевой воды и вы можете просто умыться, промокнуть лицо и нанести новую порцию крема.

А если нет даже воды, то можно прихватить с собой влажные салфетки и протереть лицо влажными салфетками, удалить тот крем который вы наносили несколько часов назад и нанести новую порцию крема.

Защита от солнца без SPF

Мы в повседневной жизни наносим на кожу порядочно декоративной косметики, не всегда она в себе содержит SPF, но вопрос — разве сами слоя косметики сами по себе не создают механической защиты от солнца на поверхности кожи?

Совершенно верно, любой качественный крем имеет основу, которая уже сама по себе защищает нашу кожу от вредного воздействия окружающей среды, в том числе и от солнца.

Именно поэтому молодая кожа, которая вырабатывает ещё достаточно нашего собственного крема, лучше защищена от солнца чем зрелая кожа после 35-40 лет.

Какое количество крема наносить на лицо и шею

Во многих источниках рекомендуется наносить 1/4 чайной ложки солнцезащитного крема на лицо, и столько же на шею. А как же быть, если это тональный крем с SPF или пудра, ведь такого количества будет слишком много?

Нужно понимать, что эти рекомендации относятся прежде всего к длительному пребыванию на активном солнце – когда вы находитесь на пляже, на морской прогулке или на экскурсии в жарких странах. Потому что когда вы купаетесь, вытираете пот, или валяетесь на полотенце, вы теряете часть защиты.

В таком случае, чтобы обеспечить коже лица шеи и декольте, да и всего тела, надёжную защиту, необходимо использовать крем с высоким SPF и действительно нужно нанести его на кожу в большом количестве не экономя.

И это должно быть не тональное средство, это должен быть обычный солнцезащитный крем. Но если речь идёт о повседневной жизни, то большинство людей уходит на работу утром, возвращается вечером, днём выходит максимум на 10-20 минут в кафе на обед, то есть практически не бывает на активном солнце.

Плюс не забывайте, что женщины очень часто наносят на кожу лица несколько слоёв средств с SPF. Дневной крем с SPF, тональный или ВВ крем с SPF, а сверху ещё и пудру.

И хотя SPF не суммируется между собой, и степень защиты будет определяться по средству с самым высоким SPF, всё равно эти слои сами по себе будут обеспечивать вам более надёжную защиту. Так что в городе не стоит переживать по этому поводу и обильно наносить на себя солнцезащитный крем.

kosmetologa.net

Особенности и понятия солнцезащитных кремов для лица

Солнцезащитный крем – это такое химическое соединение, которое защищает кожный покров человека от негативного влияния ультрафиолетовых лучей, то есть солнечных. Чаще всего солнцезащитные средства применяются на отдыхе, во время приема воздушных ванн и т.д.

На самом же деле рекомендуется использовать такой крем каждому человеку, достигшему 6 месяцев.

Дело в том, что наша кожа получает переизбыток ультрафиолетовой радиации ежедневно, неважно загораете вы или нет. Более того, даже если вы офисный работник и считаете, что редко появляетесь на улице – вы заблуждаетесь. Ультрафиолетовые лучи могут воздействовать даже через окна вашего офиса.

UVB и UVA. Сегодня мы научимся расшифровывать маркировку, которая часто встречается на солнцезащитных кремах для лица. Часто мы можем встретить такую маркировку, как UVA и UVB. Что она означает?
UVB – это вредное излучение, которое мы получаем от солнечных лучей. Именно это излучение становится причиной возникновения ожогов и даже повышает риск появления рака кожи. UVA – это менее вредное излучение, которое зачастую становится причиной возникновения веснушек, старения кожи и пигментных пятен. Из этого следует, что если вы увидели на солнцезащитном креме маркировку UVB – это значит, что средство защитит вас от самых вредных и опасных излучений, если же на банке стоит маркировка UVA, то это означает, что крем обеспечивает средний уровень защиты и спасет вашу кожу лишь от менее вредных излучений.

SPF, IPD, PPD (PA). На этом маркировки солнцезащитных средств не заканчиваются и существуют другие виды маркировок, на которые нужно обращать внимание. Например, SPF, IPD, PPD (PA) – это индексы солнцезащитных кремов. Маркировка SPF относится к виду излучения UVB, и она встречается чаще всего. Что она означает? Этой маркировкой обозначают силу защитного действия крема. В данную маркировку так же входит число, которое обозначает степень защиты, но об этом мы поговорим в следующем разделе. Касательно маркировок IPD, PPD (PA), то они относятся к UVA – излучениям и встречаются намного реже. IPD определяет степень защиты, PPD показывает, во сколько раз уменьшена доза излучения, а PA – это индекс интенсивности защиты, который чаще всего встречается у японских производителей.

Благодаря овсяным хлопьям, кожа становится нежной и свежей, приобретает защиту от воздействия агрессивных компонентов, входящих в состав декоративной косметики. Прочтите об умывании лица овсяными хлопьями.
Мифы о солнцезащитных препаратах, которые вы могли слышать:

Солнцезащитное средство уменьшает витамин D в организме. Это мнение до сих пор остается очень спорным. Но при правильном нанесении препарата и потреблении в пищу таких продуктов, как лосось, яйца и молоко, вы никогда не будете страдать нехваткой витамина D.
Солнцезащитный препарат нужен только в жару. Это мнение ошибочно. Наша кожа получает дозу излучений даже в пасмурную и прохладную погоду. Именно поэтому рекомендуется использовать крем ежедневно.

Многие женщины с успехом используют полезные свойства перекиси для создания домашних косметических средств. Из нашей статьи вы узнаете, как использовать перекись водорода для лица.

Прочитайте отзывы на маски для лица из семян льна в этой статье.

Посмотрите видеорецепт маски из алоэ для лица в домашних условиях https://ilcosmetic.ru/uhod-za-litsom/maski-uhod-za-litsom/ot-morshhin-s-aloe.html

Посмотрите видео: выбор солнцезащитного крема

Как выбрать?

Конечно же, нужно выбирать средство, которое будет защищать вас от UVB и UVA излучений одновременно. Найти такое средство не всегда легко, ведь зачастую отечественные кремы защищают только от UVB излучений. Как же выбрать подходящий крем – об этом мы поговорим в этом разделе.

SPF расчет. Степень защиты этой маркировки может находиться в пределах от 15 SPF до 50 SPF. Если у вас от природы светлые волосы и светлая кожа, значит, вам нужно использовать крем с максимальной степенью защиты (40-50 SPF). Так, как ваша кожа обгорает моментально, вы должны создать для нее максимальную защиту от солнечных лучей. Дальше, если вы обладательница смуглой кожи и не часто сгораете, то вам вполне подойдет крем с минимальной степенью защиты (15 SPF). Стоит отметить следующее, если вы отправляетесь на отдых, то лучше выбирать максимальную или высокую степень защиты, а со временем понижать ее.

IPD, PPD, PA расчет. IPD определяет степень защиты, которая обозначается в процентном соотношении. Например, максимальная степень защиты обозначается как 90 IPD – это значит, что ваша кожа будет защищена на 90%. От этого показателя и следует отталкиваться. Маркировка PPD указывает, насколько меньше солнечных лучей проникнет в вашу кожу (максимальный результат – на 42% меньше). РА обозначается плюсиками на тюбике, например «+++» – это максимальный уровень, а «+» – это минимальный уровень.

Рассчитать показатели достаточно просто. Вывод следует такой, чем светлее ваша кожа, тем выше должна быть степень защиты в любой маркировке, чем смуглее ваша кожа, тем меньшую степень защиты вы сможете себе позволить. Немаловажным фактором в защите кожи лица является правильное нанесение. Нельзя рассчитывать на полную защиту, если вы нанесли средство одноразово. Одно нанесение должно составлять около 10 грамм на лицо. Первое нанесение должно произвестись за полчаса до выхода на улицу, а все последующие – раз в два часа.

Уникальный состав натурального касторового масла оказывает самое благоприятное действие на кожу, питая и бережно ухаживая за ее структурой. Узнайте из нашей статьи о применении касторового масла для кожи лица.

Лучшие крема для защиты кожи от солнечных лучей

Выбирая защитный крем, мы обращаем внимание на многие факторы. Одним из таких факторов является производитель, который обязуется предоставить качественный продукт своим клиентам.
Представляем вам ТОП-10 качественных защитных кремов:

Jan Marini Skin Research Antioxidant Daily Face Protectant.

Jan Marini Skin Research Antioxidant Daily Face Protectant. Это средство используют женщины, у которых нежная и мягкая кожа. Это средство защищает от солнечных излучений разного типа. Следует отметить такие преимущества препарата, как отсутствие жесткой пленки и мгновенное впитывание.

ZO Skin Health Oclipse Sunscreen + Primer SPF 30.

ZO Skin Health Oclipse Sunscreen + Primer SPF 30. Если вы живете в жарком климате и у вас жирная кожа, значит, этот препарат идеально подойдет для вас. Средство увлажняет кожу и не создает чрезмерного блеска на лице. Крем отлично защищает от иссушения.

Obagi Nu-Derm Healthy Skin Protection SPF 35.

Obagi Nu-Derm Healthy Skin Protection SPF 35. Фонд защиты от рака кожи рекомендует использовать этот препарат для профилактики заболевания рака кожи. Применять крем можно как основу под макияж.

Clinique, Super City Block Oil-Free Daily Face Protector SPF 40.

Clinique, Super City Block Oil-Free Daily Face Protector SPF 40 – этот препарат подойдет для особенно белой кожи. Средство отличается такими преимуществами, как равномерность нанесения и стойкость. Изготавливается крем на основе натуральных компонентов, которые не засоряют поры. Это средство активно применяют даже в спорте. Также крем отлично помогает в борьбе с веснушками.

Aveeno, Continuous Protection Sunblock Lotion for the Face SPF 30.

Aveeno, Continuous Protection Sunblock Lotion for the Face SPF 30 – один из дышащих кремов, который не только защищает кожу от попадания лучей, но и избавляет ее от раздражения, различных высыпаний и других проблем.

DDF, Enhancing Sun Protection SPF 30

DDF, Enhancing Sun Protection SPF 30 – этот крем активно защищает кожу лица от самых опасных излучений. С таким средством вы легко избежите ожогов, рака кожи. Ваш загар будет равномерным, золотистым и при этом абсолютно безвредным.

Neutrogena, Norwegian Formula Age Shield Sunblock

Neutrogena, Norwegian Formula Age Shield Sunblock – лучше всего этот препарат подходит для людей зрелого возраста, потому что он разглаживает кожу и активно защищает от сгорания. Кожа станет мягкой и защищенной.

Avene SPF 50+.

Avene SPF 50+. Если у вас особенно нежная кожа, которая требует максимальной защиты, то это средство станет для вас идеальным вариантом. С этим средством вы избежите таких солнечных последствий, как ожоги, пигментные пятна, крапивница и многое другое. Средство рекомендуется наносить через каждые 2 часа и после купания.

L’OREAL Solar EXPERTISE SPF 15

L’OREAL Solar EXPERTISE SPF 15. Крем хорошо защищает от покраснений и пигментных пятен. Чаще всего его выбирают клиентки со смуглой кожей. Крем защищает от преждевременного старения.

Vichy Capital Soleil SPF 50. (Виши)

Если вы нуждаетесь в максимальной защите, тот этот крем от Виши обеспечит ее. Средство отлично увлажняет кожу и защищает ее. Не рекомендуется использовать покупательницам с жирной кожей лица.

Полисорб эффективен не только для внутреннего полного очищения организма, но и для стандартного ухода за кожей с помощью домашних косметических средств, приготовленных на основе этого лекарства. Более подробно о том, как сделать маску из полисорба.

Лучше всего приобретать кремы в аптеке, так как там продукция на 100% лицензирована и не вызывает сомнений.

Если какие-нибудь проблемы с кожей у вас есть, то в аптеке вам помогут подобрать подходящий препарат, который не только защитит от солнца, но и решит другие проблемы. Обращаем внимание на то, что к выбору крема для ребенка нужно подходить более внимательно.