Упругое лицо

Эфирное масло для упругости кожи лица

Практически все масла благотворно воздействую на кожу. Но есть некоторые, от действия которых кожа преображается буквально на глазах. Тонизировать ее можно анисом, разгладить морщины – валерьяной, а улучшить кровообращение поможет апельсин. Далее дело за упругостью. Лучшие помощники в этом – масла гвоздики, ели, мирры и ладана.

Домашняя маска для упругости кожи лица с творогом и молоком

Рецепт, которым пользуются скандинавские красавицы, можно опробовать на себе, купив в магазине качественное молоко и домашний творог. Нужно всего лишь смешать компоненты и наносить их на лицо трижды в неделю. Кожа будет молодеть, вернутся былая упругость. И еще один секрет скандинавских девушек – ванна с двумя литрами козьего молока сотворит с телом чудеса!

Овсянка для упругости кожи

Добавлять этот компонент в косметические средства начали в Швейцарии. Не упускайте шанс и попробуйте маску с овсянкой в составе: немного овсяных хлопьев, заранее размоченных в молоке, нужно нанести на лицо. Делать такую маску нужно каждый день всю неделю, чтобы через 7 дней в зеркале увидеть обладательницу помолодевшей кожи, невероятно упругой и очень гладкой. Объясняется чудесный эффект витаминами группы В и фолиевой кислотой.

Как улучшить тургор кожи лица в домашних условиях с помощью меда

Легкий медовый массаж для начала, а после немного времени с маской из меда на лице. Смываете мед теплой водичкой и наслаждаетесь цветущим внешним видом. Не забудьте о том, что мед нужно дополнительно принимать и внутрь, а не только радовать им кожу снаружи.

Картофельная маска

Получить подтянутый овал лица без операции просто – для умывания рекомендуется использовать воду, в которой варился картофель. А можно отварить картофель в «мундире», после почистить его и кожуру использовать в качестве маски, накладывая ее на кожу лица.

www.kakprosto.ru

1. Упругая кожа лица любит маски из белка и овса!

1 белок куриный (свежий и взбитый)
15 грамм мёда (если кожа склонна к сухости)
15 грамм овсяных хлопьев (перетертых в муку)
2-3 капельки эфирного масла лимона

Смешав эти составляющие, используя кисточку, нанести смесь на чистое лицо. Держать маску нужно до тех пор, пока она не засохнет (примерно 20 минут). После чего смыть с помощью воды комнатной температуры.

Эта маска для упругой кожи лица имеет лёгкий отбеливающий эффект. При её использовании 2 раза в неделю в течение месяца, кожа лица не только хорошо подтягивается, но и пигментные пятна / веснушки, становятся заметно бледнее, если они у вас имеются, конечно ?

2. Глина, виноград и пшеница – кожа как у молодицы!

40 грамм белой аптечной глины
15 грамм зародышей пшеницы
40 грамм сока винограда (красного)

Компоненты смешиваются в кашицу и наносятся на поверхность лица и шеи. Спустя 20 минут, аккуратными движениями с помощью влажного полотенца, «размачивается» маска. Смывается теплой водичкой, затем на кожу лица наносится питательный крем.

3. Укроп и олива – подарят коже позитива!

1 ч. ложка сока укропа (листочки тоже)
5-7 грамм масла оливы (можно взять амарантовое или масло ши)
10 грамм овсяной муки

Аккуратно перемешав ингредиенты, намазывают лицо и оставляют «молодеть» на 25 минут. После смывают слегка тёплой водой. Повторять нанесение как минимум дважды в неделю. Отличная маска для упругой кожи лица!

4. Желатиновый эффект – коже респект!

25 грамм желатина (сухого)
100 грамм молока (2,5% жирности)

Чтобы получить будущую маску, нужно смешать молоко с желатином. Тщательно перемешав компоненты, оставить на некоторое время для набухания. Затем отправить смесь на водяную баню. Пока смесь тёплая, нанести на лицо снизу вверх. Оставить на 20 минут, после чего снять.

5. Магия молока и шоколада, — кожа что надо!

25 грамм какао (порошок)
15 грамм молотого натурального кофе (сухого)
40 грамм тёплого молока (2,5% — 3.5% жирности)
10-15 грамм мёда (жидкого) — это примерно чайная ложка

Сначала перемешиваются какао, кофе и молоко. Затем добавляется мёд, и маска «ложится» на лицо и шею. Время воздействия этой маски для упругой кожи 20-25 минут. Смывать её нужно слегка теплой водой, лучше минеральной негазированной, а в идеале — отваром трав.

Кремы для упругой кожи лица

Набор кремов IDEALIA для упругости кожи, имеющей усталый вид, неровную текстуру и явно выраженную пигментацию

Крем «Чёрный Жемчуг» — био-экстрат дамасской розы, обеспечивающий комплексный BiO-лифтинг лица. Отлично защищает от от UV–излучения, работает против старения кожи, запуская естественный процесс выработки коллагена.

Dior Capture Sculpt 10. Conturing Gel-Emulsion (Chin-Throat) — эмульсия-гель для уменьшения объема лицевого овала и коррекции контуров (для подбородка и шеи).

Упругая кожа лица – девичья краса!

Может и немного утрирована поговорка про девичью красу, но все мы знаем, что без красивого лица и пышная коса не поможет. Заметив, что внешние данные начинают «увядать», пора применять эффективные средства в борьбе за привлекательность и упругость кожи.

Задаваясь вопросом, как сделать кожу лица упругой, можно отметить главные основы. Во-первых, массаж, в частности — фейс-фитнес, о котором мы на Foto-elf писали вот тут: https://foto-elf.ru/category/mst является важной составляющей, которые помогут держать лицо в тонусе.

Рекомендуется каждый день выделять 15 минут для массажа лица. Манипуляции начинаются с легкого поглаживания лба, щек, а затем подбородка. Постепенно переходя с легких, до похлопывающих и пощипывающих манипуляций. Но, ни в коем случае не тянуть и растягивать! Вся процедура должна проходить нежно и ласково.

Есть отличный совет, как вернуть упругость коже лица!

Для этого женщина должна раз в неделю тщательно взаимодействовать со скрабом. Избавляясь от «старых» клеток, эпидермис обновляется и улучшается проницательная способность для полезных веществ. Думаете упругая кожа лица в домашних условиях невозможна? Ещё как возможна! ?

Также, следует отметить, что лицо требует не только косметического ухода. Для поддержания тонуса, нужно применять физкультуру! Тренировка его мышц, поможет сохранить молодость, и не потерять лицевой контур.

Для этого берется карандаш, зажимается губами (не зубами!), и начинаем «обводить» свое лицо перед зеркалом. Процедура не из легких, но это лишь поначалу. За короткий срок, станут заметны изменения в лучшую сторону. Овал лица станет четким, «яблочки» на щеках станут выразительнее. А это значит, прощайте обвислые щеки «а-ля Сталлоне!».

О полезном и вредном

В борьбе за упругость кожи важно понимать, что процессы старения в организме бывают запущены очень рано, когда женщине едва за 20. Но есть ряд факторов, которые замедляют или, наоборот, ускоряют начавшиеся изменения:

Пищевое поведение
Мы то, что мы едим — это не просто расхожее выражение, а правда жизни. Потребление фаст-фуда, полуфабрикатов, сладких напитков, чрезмерное употребление кофеина, сахара, жиров ведет не только к исчезновению талии, но и к дряблости кожи. Следуя принципам правильного питания можно избавиться от многих проблем со здоровьем, а в качестве бонуса получить подтянутую кожу лица.
Питьевое поведение
Все слышали про знаменитые «три литра воды в сутки», но мало у кого получается столько выпить. На самом деле 3 литра — весьма условное значение: по заявлениям диетологов все зависит от веса, рода занятий, возраста. Так на 1 кг массы тела женщины в день требуется 30 г чистой воды просто на процессы жизнедеятельности, а при физических нагрузках эта цифра существенно возрастет. Избыток жидкости в организме не менее опасен, чем ее дефицит.
Экологическая среда
Постоянные переезды по разным климатическим секторам, частые резкие перепады температур, многочасовое пребывание на солнце или сильном ветре — все это сказывается на эластичности кожи лица, ведь она меньше всего защищена от агрессивной погодной среды.

Стресс и недосыпание
Они прочно связаны между собой, порождая и поддерживая друг друга. Мы так часто боимся обратиться за помощью специалиста, хотя не в силах самостоятельно справиться с подобными расстройствами. Как итог быстрое увядание кожи лица, потеря упругости. Курс одобренных врачом седативных препаратов и занятия йогой — такие рекомендации обычно дают косметологи, помогая женщине подтянуть кожу лица.
Сухой воздух в помещении
Большинство рабочих офисов снабжено кондиционерами, отвечающими за комфортную температуру, но это не гарантирует достаточную увлажненность воздуха. Что же касается квартир, то центральное отопление и постоянное использование газовой плиты тоже негативно сказываются на содержании влаги. Замечали, каким грубым становиться пересушенное на батарее белье? Нечто подобное грозит и Вашей коже.

Каждый из перечисленных аспектов важен, так как влияет на состояние эпителия в целом, а значит и на кожу лица. Да, именно так надо воспринимать лицо — это часть общего кожного покрова, а не отдельный орган, поэтому одних косметических процедур для сохранения упругости недостаточно, все гораздо сложнее. Маски и крема дадут какой-то результат, но он заметно умножится при комплексном подходе к профилактике старения.

Чтобы кожа лица была подтянутой, действия по специальному уходу за ней необходимо начинать заранее, только заметив начавшееся увядание.

Сформировавшиеся морщины, даже мелкие, разгладить без ботокса практически невозможно. Но в Ваших руках предпринять возможные меры в домашних условиях, о чем мы расскажем далее.

Косметические процедуры

Посещение салона красоты для процедур омоложения кожи всегда дарит женщине приятную уверенность в себе — контур лица подтянут, кожа бархатистая, да вот беда — кошелек заметно похудел… Но ведь основные манипуляции по косметическому уходу мы совершаем дома, совершенно автоматически, не задумываясь о ценности своих действий. Вот несколько рекомендаций, которые в домашних условиях помогут сделать кожу лица более подтянутой:

Не пренебрегайте элементарными нормами гигиены: умывайтесь дважды в день, по необходимости используя средства для снятия макияжа. Ежедневное правильное очищение — залог здоровья кожи лица.
Удаляйте ороговевшие частички кожного покрова при помощи скрабов и пилингов. Регулярное отшелушивание помогает коже обновляться. Как приготовить скраб в домашних условиях, вы узнаете, перейдя по ссылке.
Кубик льда из травяного отвара использовали наши бабушки, стремясь продлить молодость. Это средство не потеряло своей актуальности, косметический лед стимулирует обменные процессы, кровоснабжение. Рекомендуемая длительность протирания кожи лица составляет 3 минуты, причем нельзя задерживать лед на одном участке, нужно постоянно передвигать его.
После умывания кожу рекомендуется протирать косметическим тоником.
Крема или сыворотки, наносимые на кожу лица, должны быть подобраны по возрасту — деление косметики на разновозрастные категории вовсе не уловка производителей косметики. Дама среднего возраста и юным кокеткам требуется совершенно разные вещества и экстракты в креме, чтобы выглядеть свежо.
Зимой не забывайте о защите кожи от холода, летом — от солнца. Для первого случая нужен питательный крем, для второго — средство с УФ-фильтром. О лучших питательных кремах для лица вы прочтете здесь.
Раз в неделю распаривайте кожу. Лучше всего делать это в сауне, бане. В домашних условиях подойдет ванночка с 5 литрами кипятка и 100 г отвара успокаивающих трав — ромашки, мелиссы, календулы. Наклонитесь над емкостью, накройтесь широким полотенцем, потерпите четверть часа. Горячий пар должен раскрыть поры, но не обжигать — если чувствуете боль, приоткройте полотенце.
После распаривания особенно эффективными становятся различные маски. Можно нанести покупное средство или использовать народный опыт. Рецепты лучших масок для упругой и подтянутой кожи мы приведем отдельно, в конце статьи.

Помимо регулярных косметологических и гигиенических мер есть еще одна полезная привычка или даже заповедь — прекратите трогать кожу лица руками.

Часто мы сами не замечаем, как задумавшись прикасаемся к щекам или подбородку, находясь в общественном транспорте, аудитории университета, многолюдном офисе. Все бактерии с наших рук мгновенно переселяются на кожу, загрязняют ее, провоцируя увядание.

Упражнения и массаж

Легкие касания подушечками пальцев, произведенные по специальным линиям, вернут коже лица подтянутость и упругость. Некоторые косметологи называют такой массаж безоперационной подтяжкой и рекомендуют делать его по следующему алгоритму:

Чистыми руками намажьте умытое лицо жирным кремом. Массаж начните со лба — просто поглаживайте его в направлении от бровной дуги вверх, к волосам.
Указательные пальцы соедините на переносице, затем по щекам разводите к вискам, слегка надавливая на кожу до ее легкого покраснения. Продолжите по направлению к мочкам ушей.
Теперь очередь крыльев носа, носогубных складок — из растягивают в сторону скул.
Большие пальцы разместите на подбородке, короткими быстрыми движениями потягивайте кожу по линии челюсти к шее – важно почувствовать упругость сопротивления кожных слоев.
Завершает процедуру воздействие на область под глазами, куда легкими постукиваниями подушечек пальцев вбивается увлажняющая сыворотка.

Минимальный курс массажа — месяц, за это время появится видимый результат, кожа станет упругой, контур лица подтянутым. Дополнить свои старания можно выполнением специальных упражнений для мимических мышц — такая гимнастика обладает сильным эффектом лифтинга:

Произносим звуки «И», «У», стараясь прочувствовать напряжение мыщц.
Вдохните воздух ноздрями, хорошо надуйте щеки, замрите на несколько секунд, выдохните ртом.
Высуньте язык, достаньте до подбородка. Не получилось? Зато мышцы поработали на славу!

Со стороны подобные действия могут показаться смешными, поэтому лишнее внимание лучше исключить — выполняйте гимнастику, выгнав из комнаты домочадцев, а уже через месяц кожа станет более упругой и подтянутой.

Качество косметики

Ежедневно нанося на кожу лица тональный крем, тени, тушь, помаду женщины не задумываются, что рискуют преждевременно увидеть первые морщинки. Декоративная косметика низкого качества быстро старит эпителий, вытягивая из него влагу, уменьшая упругость. Сократите число средств, используемых для ежедневного макияжа, а если это невозможно, соблюдайте следующие правила:

Покупайте косметику в фирменных магазинах, отдавая предпочтение профессиональным сериям. Никогда не экономьте на этом секторе расходов.
Перед нанесением тонального средства обязательно покройте лицо специальной основой, иначе не избежать закупоривания пор и всех связанных с ним неприятностей. Дамам среднего возраста как основа под макияж рекомендован ВВ-крем, разглаживающий морщинки.
Следите за сроками годности используемых косметических продуктов, безжалостно выбрасывайте просроченные туши и помады, даже очень дорогие. Чрезмерная жадность или элементарная невнимательность могут обернуться аллергической реакцией, потерей упругости, а в случаях с тушью — проблемами зрения.

Посетив магазин косметики, не стесняйтесь обратиться к продавцу за консультацией: Вы не отнимаете чужое время, рассказать о свойствах товара — работа этого человека. Несколько уточняющих вопросов помогут Вам уйти с действительно удачной покупкой.

www.makeoveridea.com

Эффективные маски для упругости кожи

Вот еще несколько простых и эффективных масок для упругости кожи.

Французская маска – смешать 1 стакан сливок с 1 яйцом, 100 гр водки, соком 1 лимона и 1 чайной ложкой глицерина. Получившейся смесью нужно ежедневно протирать лицо перед сном.
Рецепт от Софии Лорен – 100 гр сливок смешать с 1 чайной ложкой желатина, меда и глицерина. Желатин лучше всего залить сливками на ночь, а утром разогреть его на слабом огне, пока он не растворится, добавить глицерин и мед. Полученную массу аккуратно нанести на лицо по массажным линиям и оставить на 15-20 минут.
Маска с кокосом – смешать 1 столовую ложку кокосовой мякоти или кокосовых стружек с 1 столовой ложкой натурального йогурта или простокваши и 1 столовую ложку овсяных хлопьев. Полученную смесь тщательно перемешать и нанести на предварительно распаренную кожу лица и груди. Втирать в кожу мягкими массажными движениями по 5-10 минут, потом смыть все теплой водой.

Ухоженная и нежная кожа у женщин после 25 лет – это результат постоянного ухода и бережного отношения. Стоит начать уделять своей внешности хотя бы по 15-20 минут ежедневно, не забывать о приеме витаминов, правильном питании, физической нагрузке и приятных эмоциях и тогда ваша кожа и фигура будет поражать своей молодостью и свежестью даже в самом преклонном возрасте.

www.wmj.ru

4 советы: как сделать кожу лица упругой и подтянуть щеки провислі

С течением времени, как вы знаете, происходят большие изменения во внешнем виде человека, лицо тоже не исключение. Это вполне естественное явление, которое мы должны научиться принимать. Молодость — такая прекрасная и такая красивая, но так не долговечна. Особенно это касается нашего лица и кожи.

В молодые годы мягкие щечки просто сверкают и отдают упругостью и эластичностью, но со временем этот эффект теряется. Мышцы теряют свою былую упругость и становятся дряблыми, появляется второй подбородок и обвисшие щеки.

Хотя вы всегда можете бороться с последствиями старения с помощью домашних средств и косметических процедур.

Конечно, они не будут препятствовать всем признакам старения – то есть вы, безусловно, будете выглядеть в свои пятьдесят, как двадцатилетняя лицо, но не нужно расстраиваться, ведь вы можете оставаться привлекательной долгое время, и, глядя в зеркало, получать удовольствие от того, что видите. Вот именно это и имеет значение.

Возраст женщины выдает не столько количество морщин на лице, сколько сам овал лица. Обвисание щек происходит по разным причинам.

Это могут быть возрастные изменения, результат резкого похудения, последствия вредных привычек, наследственность, ослабление мышц. Но вы можете помочь этому – вы можете смягчить последствия с помощью простых средств. Примите к сведению:

1. Упражнения для лица

Так же, как вы тренируете пресс на животе или подтягиваете ягодицы, вы можете сделать то же самое с вашими щеками. Ведь в щеках тоже есть мышцы, и, следовательно, вы можете поддержать их и исправить их провисания.

Итак, это метод, который того стоит. Но как же выполнять эти упражнения? Все очень легко, следует стать перед зеркалом и сделать очень широкую улыбку и задержать ее течение примерно на десять секунд, а затем отдохнуть и повторить еще пять раз. Как можно чаще старайтесь улыбаться и смеяться, мало того, что мышцы лица тренируете, так еще и жизнь продолжаете, доказано МИНЗДРАВОМ!

Затем наберите в рот воздуха, надуйте щеки, как будто вы надуваете детский шарик. Опять же, задержите воздух в течение десяти секунд, расслабьтесь, а затем повторите еще пять раз.

Напоследок, обеими руками сделайте массаж круговыми движениями чуть выше скул в течение двух минут, затем опуститесь до середины щек, где вы чувствуете зубы. Видите, все действительно очень просто! Повторяйте такую гимнастику для лица дважды в день.

2. Маска для лица на основе авокадо и меда

Эта маска для лица хорошо известна и ее очень легко сделать. Вы уже знаете, что авокадо очень хорошо укрепляет и увлажняет кожу лица, помогает вам избежать появления морщин и подтянуть мышцы. Вам просто следует взять половину мякоти авокадо и добавить две столовые ложки меда. Смешайте это все хорошо и нанесите смесь на ваши щеки, оставив маску на лице в течение пятнадцати минут, а через некоторое время смойте маску теплой водой. Маску для лица на основе авокадо и меда очень хорошо делать перед сном.

3. Маска для лица на основе йогурта и алоэ вера

Алоэ вера – удивительное лекарственное растение с тысячелетней историей применения для сохранения здоровья и красоты. Один из самых популярных и действенных компонентов натуральной косметики, обладает массой полезных свойств.

Алоэ вера по праву признано косметологами настоящим эликсиром красоты и молодости, способным обеспечить оптимальный уход за нежной кожей лица, а в сочетании с обычным йогуртом, прекрасно увлажняет, питает, надежно защищает, восстанавливает, нормализует кожу лица и замедляет процессы старения.

Этим средством пользуются многие женщины. Это идеальное средство для ухода за лицом на начало дня.

Чтобы приготовить данную маску, вам нужно взять четыре столовые ложки йогурта и положить его в миску, затем добавить две столовые ложки мякоти алоэ вера. Смешайте оба ингредиента до получения однородной массы.

Нанесите маску на лицо с помощью кисточки и оставьте ее на лице в течение двадцати минут. Все опять же очень просто, как вы видите. Вы заметите, что маска хорошо держится на коже. Впоследствии, через двадцать минут, вы можете смыть ее водой.

После использования маски для лица на основе йогурта и алоэ вера вы сразу же заметите очень упругую кожу. Если вы будете делать такую процедуру каждый день, вы увидите, что очень быстро мышцы на лице подтянутся и уменьшится провисание щек.

4. Правильное питание

Нужно понять – состояние вашего лица – это качество вашего питания.

Лечить лицо следует начинать с коррекции пищевого рациона как в рациональном, так и в диетическом плане. Имейте в виду, что задержка жидкости в организме может привести к тому, что ваши щеки будут выглядеть опухшими, и если такое состояние будет длиться долгий период времени, то это скорее всего скажется на метаболизме вашего организма и на состоянии вашей кожи, и в результате, кожа станет менее упругой, а щеки начнут провисать.

Всего этого можно избежать, если придерживаться правильного питания и время от времени проводить естественное очищение своего организма с помощью соков грейпфрута, апельсина и даже клубники, которые также очень подходят для очищения и детоксикации.

Мы знаем, что иногда очень трудно, но вы заметите, что если вы ограничите потребление конфет и сладостей, хлебобулочных изделий, то это скажется хорошим результатом на состоянии здоровья и кожи. Следует увеличить в своем рационе питания количество салатов, клетчатки, орехов и растительного белка, поскольку они особенно важны для укрепления мышц.

Когда вы теряете вес, кожа начинает обвисать, поэтому обязательно следует заботиться о лицевые мышцы, чтобы сделать их сильными и упругими, именно поэтому следует потреблять много продуктов, которые содержат растительные белки.

Кроме того, не забудьте, чтобы кожа всегда оставалась хорошо увлажненной, необходимо заботиться о достаточном количестве жидкости в организме, которая, в свою очередь, помогает детоксикации и лучшему функционированию ваших органов.

Сделать кожу лица упругой, уменьшить обвисание щек – все это можно сделать с помощью наших советов. Затратьте немного времени для приготовления масок для лица на природной основе, делайте гимнастику для упругости кожи на лице и всегда будете выглядеть молодыми, а ваша кожа будет сиять красотой и здоровьем. Обязательно попробуйте!

Видео по теме:

tipsbeauty.ru

Какие составляющие компоненты помогут избежать быстрого увядания?

Люди, ведущие активный образ жизни имеют все шансы не только оставаться молоды душой, но и телом. Поддержать внешний вид, сохранить упругость кожи и идеальное состояние тела поможет физический труд, работа умственного характера и духовное общение;
Ежедневный уход за внешностью лица, благодаря чему происходит поддержание либо восстановление баланса кожных покровов;
Важным компонентом является сбалансированное питание, благодаря которому можно продлить период молодого состояния организма.

Как повысить упругость при помощи водных процедур?

Хороший эффект повышения эластичности тела дает контрастный душ. Именно под его воздействием происходит расширение либо сужение сосудов, а также улучшается их состояние. Выполнение такой процедуры в течение 3-4 недель приведет к укреплению кожных покровов, а также повышению ее упругости.

Еще одним распространенным средством является скраб для тела, применять которые достаточно 1 раз в неделю или даже реже. Небольшое количество скраба наносится на участки лица, втирается в кожные покровы, а по истечении 4-7 минут смывается водой с использованием жидкого мыла или геля.

После принятия душа тело следует увлажнить любым кремом, который имеет легкую консистенцию и быстро впитывается.

Как повысить упругость при помощи домашних ванн?

При погружении в ванну не только улучшает состояние кожных покровов, но и успокаивает весь организм, снимает стресс и улучшает настроение.

Идеальным средством является ванна с добавлением розового масла, составляющими компонентами которой являются теплый мед, горячее молоко и 2 столовые ложки масла. Получившаяся консистенция добавляется в ванну с водой, и лежать в ней можно любое количество времени.

Хорошим подтягивающим эффектом обладают и ванны с применением трав, таких как тимьян, ромашка, березовые листья. Нужно просто заварить травяной сбор кипятком, дать настоятся и влить в ванну. Использование таких трав как мята, душица и мелисса, помогает не только омолодить и подтянуть кожу, но и замедлить процесс ее старения.

Уникальным средством для омоложения всего организма являются минеральные ванны, которые состоят из подогретой минеральной воды с газами, окунувшись в которую можно не только взбодриться, но улучшить свое общее самочувствие.

Ежедневный уход

Многие женщины не считают этот метод достаточно действенным, поэтому просто отмахиваются от его использования. Однако это ошибочный подход, поскольку именно гимнастика для лица против морщин способна помочь пробудиться всему организму, зарядиться энергией на долгое время, а также способствует повышению кровообращения и обмена веществ. Благодаря этому кожные покровы быстрее насыщаются кислородом и питательными веществами, а также становятся упругими и эластичными.

Любое утро необходимо начинать с небольшого массажа лица длительностью около 10-15 минут. Нанесение небольших шлепков на кожу подбородка, скул и щек сделает кожу свежей и румяной.

Хороший эффект по возвращению упругости лица дают компрессы с использованием оливкового масла, наносить которое на кожу следует в подогретом состоянии, налаживая наверх марлевую повязку.

Для поддержания идеального внешнего вида следует хорошо отдыхать и высыпаться, а также использовать в своем рационе натуральные свежие продукты.

Вернуть утраченную красоту можно при помощи масок, которые рекомендуется делать каждую неделю. Для жирной и комбинированной кожи хорошо подойдет смесь яйца, лимонного сока и льняного масла, а при сухой коже можно делать такую маску в сочетании с маслом жожоба, миндаля или кедрового ореха.

Сильным подтягивающим эффектом обладает яично-медовая и желатиновая маска, а также сочетание белковой маски со сметаной и цитрусовым соком.

Конечно же, любая женщина просто обязана носить в своей косметичке лосьон, тоник и крема в соответствии со своим типом кожи. Хорошим эффектом обладают крема с содержанием витаминных комплексов, а также имеющие в своем составе различные виды активных компонентов.

vashmakijazh.ru

Факторы, влияющие на тонус кожи

Как было упомянуто ранее, эластичность кожи напрямую связана с окружающей средой, продуктами питания, общим состоянием здоровья. Немаловажное значение имеет увлажнение кожных покровов. Недостаток влаги провоцирует иссушение, в результате чего дерма теряет упругость.
Эластичность кожи лица связана с эпидермисом всего тела. Если не соблюдать комплексный подход, одних косметических процедур по «фэйс-лифтингу» будет недостаточно. Из-за того что выработка коллагена, гиалурона и эластина значительно сокращается, уже к 30 годам можно заметить первые глубокие морщины.
Коллаген отвечает за плотность тканей, гиалурон помогает коже сохранять влагу, а эластин придаёт общий тонус. Если по определённым причинам одного из компонентов недостаточно, кожа начинает преждевременно стареть.
Экологический фактор — важный аспект в борьбе с морщинами. Частая смена климата или резкие перепады температур обезвоживают кожные покровы, замедляют циркуляцию крови и все обменные процессы.

Способы повышения эластичности кожи

Ранее мы уже говорили о том, что придать тонус коже можно лишь при помощи комплексного подхода. Рассмотрим каждый шаг по порядку, выделим основные моменты.

Питайтесь правильно

Сохранить молодость кожи поможет гречневая крупа, в ней содержится большое количество рутина и жирных кислот ненасыщенного типа. Перечисленные органические соединения препятствуют преждевременному старению, разглаживают мелкие заломы и ускоряют приток крови.
Регулярное употребление свежих овощей, ягод и фруктов помогают справиться с обезвоживанием. Они поддерживают баланс жидкости в тканях, провоцируя ускоренную выработку гиалурона и коллагена. Также важно соблюдать питьевой режим, который напрямую связан с кожей. Употребляйте не менее 2,5 л. чистой воды в сутки.
Льняная крупа или семена содержат Омега-кислоты, препятствующие появлению трещин, шелушению, увяданию. Витамины В3—В12 помогают липидному слою сохраняться на должном уровне, защищая от вредного воздействия окружающей среды.
Бледность и серый оттенок кожи свидетельствует об интоксикации и нехватке железа в организме. Употребляйте мякоть телятины и говядины, свиную печень, куриное мясо, яичные желтки, рыбу, овсяную кашу и зелень.
Одним из главных продуктов, повышающих эластичность, считается селен. Его можно найти в свежем чесноке, морском коктейле, рыбе, яйцах (куриных, перепелиных), говяжьей печени. Наряду с селеном необходимо восполнить баланс цинка (грибы, отруби, дрожжи, какао-масло, все виды орехов).

Не допускайте стрессовых ситуаций

Негативные факторы провоцируют увядание кожи не только у женщин в возрасте, но и у молодых девушек. В результате постоянного стресса эпидермис быстро стареет, теряя драгоценную влагу.
Если на коже имеются мелкие морщины, за короткий срок они превратятся в полноценные заломы. В данной ситуации остаётся лишь один выход — инвазивная косметология. Чтобы не прибегать к инъекциям ботокса или диспорта ищите выход негативным эмоциям. Читайте книги, смотрите весёлые фильмы и любимые сериалы, танцуйте.
Один или два раза в неделю балуйте себя ванной с эфирными маслами и морской солью, данные варианты косметики способствуют релаксации. Посетите урок йоги, стретчинга или пилатеса, перечисленные направления нормализуют психоэмоциональный фон.
По причине стресса многие девушки страдают хронической бессонницей. Подберите для себя успокаивающие препараты или выпейте настой валерианы, чтобы нормализовать полноценный отдых (около 7—8 часов в сутки).

Распаривайте кожу

Известно, что тепловые источники улучшают циркуляцию крови, ускоряют метаболизм, расширяют сосуды и капилляры. По этой причине рекомендуется распаривать кожу всеми возможными способами 1 раз в неделю.
Отличным вариантом служит баня или сауна. Во время посещения смазывайте кожу лица мёдом, лишь после этого заходите в парилку. По истечении четверти часа смойте состав ледяной водой, такой ход придаст коже тонус.
В бане необходимо делать скрабирование лица. Для этого соедините в пастообразную массу измельчённую морскую соль и жидкий мёд. Массируйте кожу в течение 5 минут, далее смойте состав холодной водой.
За счёт высокой температуры из кожи выводятся шлаки и токсины, провоцирующие преждевременное старение. Дополняйте распаривание домашними или покупными масками. Полезные вещества гораздо быстрее впитываются в распаренный эпидермис.
Если нет возможности посещать парилку, приготовьте ванночку для лица. Заварите в 5 литрах кипятка 100 гр. любой лекарственной травы (шалфей, берёзовая кора, розмарин, мелисса и пр.). Опустите голову над ёмкостью и обернитесь полотенцем. Подождите 15 минут.

Используйте косметический лёд

Протирание косметическим льдом активизирует метаболизм кожи и улучшает приток крови. Процедуру необходимо проводить ежедневно. Длительность протирания составляет 3 минуты, при этом нельзя задерживаться в одной точке дольше, чем на 2 секунды.
Для приготовления льда вам необходимо взять 30 мл. розмарина, 20 мл. дубовой коры, 45 мл. сока лимона. Обдайте перечисленные компоненты 650 мл. крутого кипятке, оставьте на полчаса. Процедите, разлейте по формам.
Также косметический лёд можно приготовить из огурца. Срежьте «попки» с 2—3 плодов, измельчите в кашу с помощью мясорубки или блендера. Смешайте с водой в пропорции 3:1, расфасуйте по отсекам формы. Заморозьте, применяйте по утрам и вечерам.
Если нет желания заморачиваться с лекарственными травами, смешайте в одну смесь фильтрованную воду и лимонный сок (пропорции 3:1). Отправьте раствор замораживаться, протирайте кожу только по утрам.
Регулярное использование льда разглаживает морщины и придаёт лицу здоровый вид. Альтернативой процедуре служит ополаскивание талой водой, смешанной с морской солью (на 1 л. жидкости приходится 50 гр. сыпучей смеси).

Увлажняйте кожу регулярно

Чтобы сделать кожу ровной и подтянуть её, необходимо регулярно восстанавливать водный баланс. Для этого пейте свежевыжатые соки, чистую воду, зелёный и ромашковый чай.
Используйте сыворотки и крема, разработанные с учётом возраста. Особенно актуальной рекомендация считается в летний период, когда прямой ультрафиолет проникает достаточно глубоко в слои дермы. Покупайте специальные средства с SPF-фильтром.
Зимой кожа страдает от холодного ветра и мороза, поэтому имеет смысл рассмотреть питательные крема. Подойдёт детский состав «Умка» или антиморозная мазь «Нивеа».
Если кожа от природы является сухой и воспалённой, она быстрее увядает. Приобретите в аптеке поливитамины, пропейте курс (он длится 60 дней). Дополните комплекс рыбьим и барсучьим жиром в капсулах, принимайте препарат согласно инструкции.
Если косметические средства не позволили добиться максимального результата, используйте народные методы. Измельчите банан в блендере, смешайте со сметаной и нанесите на кожу лица. Через 15 минут удалите остатки, умойтесь ледяной водой.

Соблюдайте гигиену

Многие пренебрегают элементарными санитарными правилами. Возьмите за привычку умывать лицо с использованием отшелушивающих скрабов, применяйте средство ежедневно.
Не используйте в качестве состава для умывания туалетное мыло, оно нарушает PH-баланс. Отдавайте предпочтение лёгким муссам или гелям, разработанным для вашего типа кожи.
Не трогайте лицо грязными руками, даже если вы желаете подправить макияж. Носите в дамской сумочке косметические спонжи, ватные палочки и антисептик для рук.
Используйте термальную воду в летнее время. Её можно наносить как на лицо с макияжем, так и на чистую кожу. Состав выпускается во флаконах по 250 и 400 мл., он достаточно удобен в использовании.
Не пытайтесь выдавить прыщи или чёрные точки без предварительного разогрева кожи. Если вы решились на подобную авантюру, предварительно обработайте руки и кожу лица перекисью водорода, надевайте медицинские перчатки.
Летом кожа лица сильно потеет, на этот случай носите с собой матирующие и бумажные салфетки. Аккуратно промокайте дерму, чтобы собрать излишки влаги. Далее протирайте лицо тоником или мягким лосьоном.

Делайте массаж лица

Нет лучшего способа повышения эластичности кожи, чем процедура массажа. Комплекс направлен на разглаживание глубоких заломов и устранение мимических морщин. Специалистами выделено несколько линий массажа, которые необходимо обрабатывать поочерёдно.
Начинайте массаж лица с лобной части. Разглаживайте кожу от бровей к линии роста волос. Сначала ведите пальцы вверх по одной прямой, затем поставьте подушечки на середину бровей и пройдитесь зигзагом.
Теперь спускайтесь к щекам. Поставьте указательные пальцы на переносицу, ведите ими к вискам, слегка надавливая. Когда кожа покраснеет, проведите те же самые манипуляции, но в направлении мочек ушей.
Далее поставьте палец на межбровную область, помассируйте переносицу и крылья носа. Надуйте щёки и разгладьте носогубные складки, растягивая их к скулам.
Поместите большой палец руки с одной стороны подбородка, а все остальные — с другой. Начинайте растягивать кожу по линии челюсти, спускайтесь к шее. Движения должны быть быстрыми, для этого можно нанести на кожу крем для лица.
Поставьте тыльную часть пальцев на второй подбородок, немного надавите, ведите руку вниз. Повторите действия 20 раз, затем смочите махровое полотенце в воде и похлопайте по шее на протяжении 3 минут.
Теперь настало время массажа области под глазами. Нанесите на подушечки пальцев увлажняющую сыворотку, начинайте постукивать по орбитальной косточке (её легко прощупать). Выполняйте действия до тех пор, пока состав не впитается.
Массаж лица необходимо проводить 1—2 раза в сутки. При этом особое внимание уделяется щекам, носогубным складкам, зоне под глазами. При появлении первых результатов не бросайте процедуру, иначе кожа быстро обвиснет.

Покупайте «правильную» косметику

Должное внимание необходимо уделить декоративной косметике, которая используется в повседневной жизни. К подобным средствам относится пудра, тональный крем, румяна, подводка, тушь, тени и помада/блеск для губ.
Откажитесь от покупки декоративной косметики в подземных переходах и на рынке. Приобретайте продукцию в специализированном магазине для визажистов. Желательно выбирать профессиональную серию с гипоаллергенным составом.
Если вы используете тональный крем, перед нанесением покрывайте лицо бесцветной базой. Она не позволит составу забить поры и предотвратит высыхание.
Если вы перешагнули отметку возрастом 40+, позвольте себе использовать ВВ-крем вместо тональной основы. Состав представляет собой смесь матирующей базы и дневной сыворотки. Такая косметика разглаживает морщины, увлажняет, питает и способствует естественной регенерации клеток.

Каждая женщина мечтает обладать упругой кожей. Чтобы этого добиться питайтесь правильно, не допускайте стрессовых ситуаций, регулярно отшелушивайте, питайте и распаривайте эпидермис. Используйте косметический лёд, соблюдайте гигиену, делайте массаж лица, покупайте правильную декоративную косметику.

howtogetrid.ru