Морщина на переносице

Для успешного разглаживания морщин на переносице требуется применение комплексного подхода, в который входят: косметические средства и процедуры, правильное питание, пребывание на свежем воздухе и посильные физические нагрузки. Также нужно ежедневно выполнять гимнастику для мышц вашего лица.

В этом вам помогут следующие упражнения для лица:

1. Положите на переносицу средние пальцы обеих рук и крепко их прижмите. Потом дотянитесь обоими безымянными пальцами до горизонтальной морщины между бровями. Напрягите мышцы вашего лица, немного подвигайте ими. В это время пальцами следует то немного придавливать кожу, то отпускать. Выполнять 3-5 раз.

2. Лягте спиной на пол и на несколько секунд сильно зажмурьте веки. Одновременно с этим наложите указательные пальцы обеих рук на надбровные дуги. Затем как можно шире откройте глаза на пару секунд. Данное упражнение следует повторить 15-20 раз. Для достижения необходимого эффекта делать его нужно ежедневно по утрам.

Мимика: Для избавления от морщин, образовавшихся на переносице, вам придется постоянно следить за собственной мимикой, особенно во время испытания сильных эмоций. Чтобы научиться постоянному контролю над мимикой, стоит воспользоваться помощью обычного зеркала. Попробуйте говорить перед ним эмоционально, не хмуря при этом брови, не жеманничая и не гримасничая. Новые морщинки не будут появляться при расслабленных мышцах лица.

Крем: Необходимо постоянно ухаживать за кожей лица, чтобы не допустить возникновения морщин. В этом способны помочь увлажняющие кремы для лица. Не обязательно пользоваться самыми дорогими средствами, подойдет даже простой крем, который можно купить в любой аптеке. Проследите, чтобы ваш крем для лица против морщин имел в своем составе экстракт алоэ вера и витамин Е.

Масла: Как можно чаще наносите на зону переносицы кунжутное масло. Его следует тщательно втереть в морщины и снять салфеткой остатки спустя час.

Также при борьбе с морщинками на переносице применяются и другие народные средства. Замечательно подходит оливковое или другое растительное масло. Его следует наносить именно на морщины два раза в день: утром и вечером. Уже после первой недели регулярного применения данного метода вы заметите положительный результат.

Майонез: Отличным средством также будет самый обычный майонез. Наносите на кожу жирный майонез и оставляйте на ночь. Это не только устранит существующие морщинки, но и будет предотвращать возникновение новых.

Если у вас нет желания постоянно прикладывать усилия для борьбы с морщинами, можно сделать инъекцию ботокса, провести лазерный пилинг или блефаропластику.

Ботокс является препаратом на белковой основе, дающим возможность мышцам находиться в расслабленном состоянии длительное время. Перед прохождением данной процедуры следует тщательно изучить медицинские клиники и послушать отзывы людей, прошедших через это. Такая инъекция делается один раз в полгода, она безболезненна. Результат будет заметен уже спустя неделю.

Блефаропластика является методом, убирающим морщины вокруг глаз и на переносице. Во время операции подтягивается кожа, убираются мешки под глазами и излишки кожи.

Лазерный пилинг, разрушая верхние слои эпидермиса, позволяет показаться более молодой коже. Он работает даже со столь деликатными участками, как область вокруг губ и глаз, декольте. С его помощью также можно избавиться от морщин на переносице и между бровями, убрать носогубные морщины.

Стоит знать, что морщины на переносице могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем.

Вертикальные морщины: Они могут быть одной, двумя и иногда тремя складками. Данные морщины не являются признаком естественного процесса старения, а сигнализируют о накоплении в печени камней, а также об уплотнении и увеличении данного органа. Чем эти складки длиннее и глубже, тем более серьезны проблемы с печенью.

Морщина, находящаяся у правой брови, указывает на застой в селезенке.

мимо этого, вертикальные складки говорят о злом нраве и подавляемом раздражении, причиной которых являются камни, мешающие нормальному течению желчи. Сложный характер можно объяснить задержавшимися в организме токсинами, которые в здоровом организме выходят вместе с желчью. Однако и обратное тоже верно: гнев и злость могут привести к образованию камней.
Если вместе с вертикальными складками имеются желтые или белые пятна, это может быть признаком формирования в печени опухоли или кисты. Рост волос или прыщи между бровями, даже если они и не сопровождаются вертикальными морщинами, свидетельствуют о поражении селезенки, желчного пузыря и печени.

Горизонтальные складки на переносице: Такие складки могут являться симптомами заболевания поджелудочной железы по причине камней в печени. Явная и глубокая складка может свидетельствовать о диабете или панкреатите.

www.beauty-practical.ru

Причины образования морщин на лбу и переносице

Морщины на лбу появляются вследствие работы наших мимических мышц: мы морщим лоб, хмурим брови, удивляемся – и всё это отражается на нашем лице. Мимические морщины могут возникать уже после 25-30 лет.

На лбу и переносице появляются два вида морщин: вертикальные и горизонтальные. Причины и механизм их появления различаются между собой.

• Горизонтальные морщины на переносице и выше неё появляются из-за перенапряжения лобной мышцы. Кожа крепится к ней и, соответственно, движется вместе с этой мышцей. Так, когда мы удивляемся, лобная мышца приподнимает брови и на коже образуются складки, когда мышца расслабляется — они исчезают. Но иногда мы неосознанно напрягаем лобную мышцу и из-за такого постоянного перенапряжения на коже фиксируются складки, которые и образуют, в последствие, стойкие горизонтальные морщины. Особенно быстро это происходит по мере утери кожей тонуса и эластичности.
• На появление вертикальных морщин влияет функция другой мышцы, которую называют «мышцей гордецов». Эта мышца сдвигает брови и при её постоянном перенапряжении образуются вертикальные морщинки между бровями.

Существует несколько способов избавиться морщины на переносице и в области лба. Ниже вы познакомитесь с салонной терапией, специальной гимнастикой, а также с народными и аптечными средствами.

Салонные методы избавления от морщин

У врачей косметологов существует целый арсенал салонных процедур, с помощью которых можно быстро и эффективно убрать морщины на лбу. Главное здесь – квалификация косметолога и переносимость используемых препаратов и методик.

1. Инъекции ботулотоксина (ботокс) – один из самых популярных и действенных методов избавления от морщин. При введении этого вещества блокируется работа нервных окончаний в коже. Не получая нервных импульсов, мышцы лба расслабляются и морщины разглаживаются. Этот эффект сохраняется примерно 6 месяцев, после чего процедуру нужно повторить.

2. Мезотерапия и биоревитализация — введение под кожу препаратов с гиалуроновой кислотой. Препараты повышают эластичность и упругость кожи, так как активизируют синтез естественного коллагена в кожных покровах. После такой процедуры так же сужаются поры кожи.

3. Химический пилинг – «шлифовка » кожи, отшелушивание её верхних слоев. За счёт этого глубина морщинок уменьшается, стимулируются процессы регенерации клеток. Химический пилинг может быть поверхностным или глубоким, но избавить он может лишь от мелких мимических морщин. Избавить лоб от горизонтальной глубокой морщины на переносице он не сможет.

4. Микродермабразия – шлифовка кожи лазером. Это менее травматичная процедура, чем химический пилинг, и она легко справляется с мимическими морщинками, но, опять же, с глубокими морщинами бороться не может.

5. Микротоки – стимуляция кожи токами разной частоты. В результате процедуры кожа оздоравливается и её старение замедляется. Микротоки улучшают кровообращение и питание тканей кислородом. Отличная профилактика образования лобных морщин.

6. Армирование – эластичность кожи восстанавливается с помощью специальных нитей из золота, платины или полипропилена. Кроме того разработаны и рассасывающие нити. С помощью армирования создаётся прочный и упругий коллагеновый каркас, который не даёт образовываться кожным складкам. Металлические нити со временем становятся заметны и их невозможно удалить из кожи. А рассасывающие нити растворяются в коже примерно через год. Косметический эффект от них, конечно же, выше.

7. Термаж — методика радиоволнового облучения кожи. Процедура стимулирует восстановление тканей в глубине кожных покровов. Эффективность методики практически равноценна хирургическому вмешательству.

8. Подтяжка – пластическая операция, которая быстро улучшает контуры лица и убирает даже самые глубокие морщины. Эффект сохраняется на долгие годы.

Упражнения и массаж для лба

Для профилактики и устранения уже появившихся морщинок между бровями вы можете использовать простые упражнения. Делать их нужно регулярно, тогда вы получите заметный результат.
1. Поставьте средние пальцы в начале бровей и плотно прижмите кожу. Постарайтесь нахмурить брови, при этом оказывайте противодействие пальцами. Повторите упражнение 25-30 раз.
2. Поставьте ладонь ребром на лоб над бровями и натяните кожу вверх. Посчитайте до 15. Повторите упражнение 20 раз.
3. Пощипывающими движениями пройдитесь по всей брови от переносицы к вискам. Повторите это упражнение не менее 10 раз для каждой брови.

Самомассаж – один из самых простых и результативных методов, который вы легко можете освоить и применять его в домашних условиях, если решили избавиться от межбровных морщин. Самомассаж проводят на предварительно распаренном лице. Для этого сделайте паровую ванночку или горячий компресс, после чего смажьте лицо питательным кремом или косметическим маслом.

Делается самомассаж очень просто:
Шаг 1. Массируем область переносицы, брови и лоб мягкими круговыми движениями. Движения направляйте от центра к периферии, к вискам.
Шаг 2. Массируем виски мягкими круговыми движениями.
Шаг 3. Повторяем массаж тех же зон лёгкими похлопывающими движениями.

Как избавиться от морщин на лбу аптечными средствами

В любой аптеке вы можете приобрести средства от морщин. Это кремы, насыщенные витаминами и экстрактами трав, эфирные масла и мази, которые применяются многими женщинами против старения кожи. Конечно, они не изменят состояние кожи радикально, как салонные процедуры, но при регулярном применении поддержат её в хорошем состоянии.

Коже любой женщины в любом возрасте требуется качественное увлажнение и питание. Приобретая для ухода дневной или ночной крем, обратите внимание на его компоненты: там обязательно должны присутствовать витамин Е или А, экстракт алоэ, пептиды или гиалуроновая кислота. Эти компоненты необходимы коже для сохранения её эластичности и упругости. Кремы, продающиеся в аптечной сети, как правило, включают эти компоненты.

• Одно из чудодейственных средств от морщин на переносице — эфирные масла. Наносите каплю масла утром и вечером на эту проблемную зону, и вы уже через пару недель заметите, как кожа разглаживается и морщинки исчезают.
• Мазь Релиф рекомендуется в борьбе с увяданием кожи, и предупреждает возникновение глубоких морщин. Кроме того, помогает избавиться от припухлостей под глазами.
• Гепариновая мазь – считается, что она восстанавливает эластичность кожи, снимает отёки, уменьшает пигментацию и разглаживает мелкие мимические морщинки.
• Солкосерил предназначен, прежде всего, для рассасывания глубоких кожных рубцов, поэтому его применяют и в борьбе с морщинами на переносице.
• Цинковая мазь — используют в борьбе с увяданием кожи и снижением ее тургора. Кроме того, оксид цинка хорошо защищает кожу от вредного воздействия солнца, что тоже очень важно для здоровья и молодости кожи.

Какие маски и скрабы можно приготовить дома

Для борьбы с морщинами на лице существует масса народных средств. Их преимущество – натуральность компонентов. Но для получения видимого эффекта использовать их нужно систематически, сменяя один курс процедур другими. Приведем некоторые рецепты самых популярных домашних масок от морщин на лбу и переносице.

Прежде всего, стоит попробовать целительную силу растительных масел. Наиболее популярны и доступны масло оливковое и льняное, они содержат важные для нашей кожи витамины группы В и витамины-антиоксиданты А и Е, а также богаты ненасыщенными омега-кислотами. Этот комплекс отлично справляется даже с глубокими морщинами. Для этого вы можете делать массаж с этими маслами, или маски с добавлением свежих фруктов, ягод и овощей.

Выровнять поверхность кожи, придать ей глянцевую гладкость и здоровое сияние вы сможете с помощью сахарного скраба. Сахар содержит в себе гликолевую кислоту, которая успешно борется с возрастными изменениями кожи.

Как предупредить появление морщин на лбу

Чтобы морщины на лице, в том числе и на лбу, не появлялись как можно дольше, нужно следить не только за своей кожей, но и за общим состоянием организма.
А для этого нужно:
• соблюдать правильное питание, исключая жирное, сладкое и жареное;
• принимать витаминные комплексы;
• не злоупотреблять алкоголем и не курить;
• освоить технику самомассажа и регулярно массировать лицо и область переносицы;
• ежедневно очищать, увлажнять и питать кожу;
• не злоупотреблять пилингами;
• всегда наносить на кожу солнцезащитный крем;
• использовать только качественную косметику.

И главное: следите за своей мимикой! Хмурое выражение лица, гневливость и раздражение – одна из причин появления мимических морщин на переносице.
Будьте веселы и красивы!

Как избавиться от » морщины гордецов»:

Поделитесь, пожалуйста, этой информацией со своими подписчиками в социальных сетях!

maskrecipe.ru

Причины образования

Морщины на переносице делятся на горизонтальные и вертикальные, причем механизм развития у них разный. Рассмотрим причины появления каждого вида морщин.

Горизонтальные морщины

Горизонтальные складочки на переносице и выше – это характерный признак, свидетельствующий о перенапряжении лобной мышцы. Кожа лба фиксируется к ней, то есть при движениях мышцы движется и кожный покров.

Когда мы удивляемся, лобный мускул приподнимает брови и образует складки кожи. Потом мышца расслабляется, и складки исчезают. Однако иногда человек может неосознанно сохранять мышцу в сокращенном состоянии, вследствие чего происходит ее перенапряжение.

Особенно это заметно с возрастом, когда эластичность и тонус снижаются. На том месте, где обычно формируются складочки, образуются стойкие горизонтальные морщинки.

Вертикальные морщины

Появление вертикальных морщин связано с работой другой мышцы – той, которая сдвигает брови. По-другому она еще называется «мышца гордецов. При ее перенапряжении образуются вертикальные морщинки, идущие от кожи носа вверх ко лбу.

Методы борьбы

Морщины могут возникать уже в возрасте 25-27 лет. Их появление связано в первую очередь со спецификой нашей мимики – мы часто хмурим брови, морщимся, задумываемся. Все это отражается на нашем лице, со временем приводя к появлению морщин.

Убрать морщину на переносице и в области лба можно несколькими способами. Здесь подойдет как салонная терапия, так и специально разработанная гимнастика. Кроме того, имеется множество аптечных и народных средств.

Салонные

Косметологические центры предоставляют множество методов, которые помогут быстро и надежно убрать морщины на переносице.

К ним относятся:

• Ботокс, или инъекции ботулотоксина. Данная методика предполагает введение специального средства, которое тормозит работу нервных окончаний в коже и блокирует перенос нервных импульсов. Как следствие, мышцы расслабляются, и морщинки исчезают. Эффект от процедуры сохраняется примерно полгода, затем необходимо провести повторную манипуляцию. Это самый эффективный метод избавления от морщин.
• Биоревитализация и мезотерапия. Способ представляет собой введение гиалуроновой кислоты и ее препаратов под кожу. За счет этого стимулируется синтез естественного коллагена, вследствие чего эластичность и упругость кожи повышается. Кроме того, гиалуроновая кислота способствует сужению пор.

Однако, несмотря на всю эффективность методики, в некоторых случаях ее использовать нельзя, так как может быть индивидуальная непереносимость компонентов препарата. Большое внимание стоит уделять квалификации косметолога, который будет проводить процедуру. Во многом результат мезотерапии зависит от опытности и умелости специалиста.

• Химический пилинг. Метод предполагает отшелушивание верхних слоев кожи, ее «шлифовку». Пилинги могут быть поверхностными или глубокими. Удаление поверхностных образований способствует очищению кожи и стимулирует регенерацию. Однако стоит правильно понимать назначение пилинга.

Убрать горизонтальную морщину на переносице, если она очень глубокая, процедура не способна. Использовать пилинги можно для избавления от маленьких мимических складочек. Стоит отметить, что после использования пилинга на коже некоторое время будут появляться шелушения, однако это является всего лишь побочным эффектом такой терапии.

• Микродермабразия. Данная методика имеет аналогичное действие, однако здесь вместо химических веществ применяется специальный лазер, который легко и быстро справляется с мимическими морщинками.

После проведения процедуры наблюдается легкое покраснение кожи, однако оно исчезает уже на вторые сутки. Преимуществом данного метода является очень низкая травматичность. Однако от лазера, как и от пилинга, не стоит ждать результатов в борьбе с глубокими морщинами.

• Воздействие микротоком. Новейшая процедура предполагает стимуляцию кожи токами разной частоты. Такое влияние приводит к тому, что кровообращение в области воздействия активизируется, увеличивается приток кислорода и питание тканей.

Методика оказывает хороший общеоздоровительный эффект и значительно замедляет старение кожи.

• Армирование. Новое слово в косметологии – это восстановление эластичности кожи с помощью специальных нитей. Они изготавливаются из платины, золота, полипропилена. Металлические изделия нельзя вытащить из кожи, и со временем они становятся заметны, что значительно снижает косметический эффект.

На данный момент разработаны рассасывающиеся нити, которые растворяются внутри кожи примерно через год после проведения процедуры. На их месте остается прочный и упругий коллагеновый каркас.

• Термаж. Данная методика предполагает радиоволновое облучение кожи, которое стимулирует восстановление тканей на определенной глубине. Эффективность методики ничем не уступает хирургическому вмешательству.
• Подтяжка. Операция из области пластической хирургии – это методика, по праву считающаяся «тяжелой артиллерией» в борьбе с морщинами. Процедура поможет быстро улучшить овал лица и уберет даже самые глубокие морщины, а эффект от нее сохранится на долгие годы.

Любая из вышеперечисленных процедур имеет определенные противопоказания. Перед их проведением необходимо посоветоваться с опытным косметологом.

Упражнения

Убрать неглубокие морщинки на переносице можно и с помощью специальных упражнений:

• Поставьте пальцы в начале бровей и плотно прижмите кожу. Попытайтесь нахмурить брови, при этом оказывая противодействие пальцами. Проделайте упражнение 30 раз.
• Натяните кожу лба наверх ребром ладони. Досчитайте до 15 и отпустите. Повторите 20 раз.
• Пощипывайте бровь на всем протяжении по направлению от переносицы к области виска. Проделайте это 10 раз на каждую бровь.

Эти простые упражнения помогут не только избавиться от мелких мимических морщинок, но и предотвратят появление более глубоких кожных складок. Выполнять их необходимо регулярно, потому что только тогда будет заметен результат.

Массаж

Одно из самых эффективных средств борьбы с морщинами – это самомассаж. Его нужно делать, предварительно распарив лицо и смазав его питательным кремом. Мягкими круговыми движениями помассируйте область переносицы, брови, лоб.

Пытайтесь двигаться от центра к периферии – к области виска. Помассируйте кожу на висках. Затем пройдитесь по той же области легкими похлопывающими движениями. За такое отношение кожа скажет вам спасибо – вы долго не увидите мимических морщинок на лице.

Видео: Полезная информация

Как убрать морщины на переносице в домашних условиях 

Помимо салонных методик, устранить морщины помогут и аптечные средства, и народные методики. Конечно, при глубоких морщинах они значительно уступают профессиональным препаратам (и, конечно, хирургической подтяжке), однако при небольших мимических морщинах на лице данные средства будут эффективны.

Аптечные методы

Приведем несколько хороших средств от морщин, которые можно купить в любой аптеке:

1. Специальный увлажняющий крем. Любая женщина ежедневно пользуется и дневным, и ночным кремом, однако мало кто обращает внимание на их состав. И напрасно, ведь правильное средство поможет избавиться от мимических морщин. Для этого крем должен содержать витамин Е и экстракт алоэ. Эти компоненты помогут коже сохранить упругость и эластичность.
2. Эфирные масла. Нанесение на кожу переносицы масел дважды в день даст эффективный результат уже через две-три недели. Вы заметите, как кожные складочки постепенно разглаживаются и исчезают.
3. Релиф. Мазь борется с увяданием кожи, тем самым предотвращая возникновение глубоких морщин. Кроме того, средство можно дополнительно использовать для снятия припухлости век.
4. Гепариновая мазь. Данный препарат по праву считается классическим средством для восстановления эластичности кожи. Действующее вещество мази снимает отек кожи, уменьшает пигментацию, разглаживает мелкие мимические складочки.
5. Солкосерил. Данный препарат, также выпускающийся в виде мази, известен тем, что рассасывает глубокие кожные рубцы. Однако также хорошо он справляется и с морщинами на переносице.
6. Цинковая мазь. Наилучшее средство для профилактики увядания кожи и снижения ее упругости. В составе препарата имеется микроэлемент цинк, который имеет естественное солнцезащитное действие.

Аптечные средства, конечно, во многом уступают средствам пластической хирургии и профессиональным косметологическим препаратам, однако, если вы не хотите прибегать к радикальным средствам, то вышеперечисленные лекарства помогут вам поддерживать тонус кожи.

Народные методы

Приведем рецепты самых эффективных народных масок от морщин:

1. Белково-медовая маска. Смешать столовую ложку меда и столовую ложку муки. В полученную кашицу добавить взбитый белок. Маску держать на лице 20-25 минут, затем протереть лицо сухим ватным тампоном. Смывать водой ее не нужно.
2. Цветочная маска. Столовую ложку цветочной пыльцы смешать с ложной белой глины и ложкой оливкового масла. Затем добавить чайную ложку меда, растопленного на водяной бане. Держать маску на коже 15 минут, затем смыть водой.
3. Маска из черной смородины. Сок черной смородины смешать с ложкой растопленного меда, добавить чайную ложку сливочного масла (несоленого). Размешать до однородной консистенции. Нанести маску на 25 минут, после чего смыть теплой водой.
4. Морковно-творожная маска. Столовая ложка жирного деревенского творога, чайная ложка морковного сока. Хорошо перетереть смесь, нанести на кожу, смыть через полчаса. Для закрепления эффекта можно пройтись по лицу кусочком льда, после чего просушить его с помощью полотенца.
5. Чайно-майонезная маска. К чайной ложке жирного майонеза добавить ложку сметаны и ложку оливкового масла. Добавить в смесь ложку сильно заваренного чая. Наносить маску нужно в два слоя: сначала на все лицо, а затем, через 3-4 минуты – только на морщинки. Смывать маску нужно не водой, а слегка разбавленным теплым молоком.
6. Сметано-желтковая маска. К яичному желтку добавить столовую ложку жирной деревенской сметаны и чайную ложку морковного сока. Нанести на полчаса и затем смыть. После рекомендуется сполоснуть лицо травяным отваром (например, отваром липового цвета).
7. Овсяная маска. Взять столовую ложку овсяной муки, добавить ложку теплого молока, яичный желток и чайную ложку масла (растительного или оливкового). Держать на коже 15 минут, после чего смыть теплым отваром из мяты и календулы.

Народные рецепты масок – это средства, проверенные годами на многих поколениях женщин. Неудивительно, что они столь эффективны.

Профилактика

Предотвратить появление морщин проще, чем от них избавиться. Для этого нужно:

• правильно питаться;
• принимать витамины;
• регулярно массировать область переносицы и лоб;
• снизить употребление алкоголя и никотина;
• хорошо увлажнять кожу;
• всегда использовать солнцезащитный крем;
• подбирать только качественную декоративную косметику;
• аккуратно пользоваться скрабами и пилингами;
• заниматься спортом.

Кроме того, всегда нужно иметь хорошее настроение, ведь хмурый и недовольный вид – одна из причин появления мимических морщин!

Итак, мимические морщины – это не приговор, если знать, как с ними бороться. В наше время спектр способов просто поражает – от ботокса до домашних масок, от хирургической подтяжки до самомассажа и упражнений для лица. Объединяет их только одно – способность помочь вам быть красивой и прекрасно выглядеть.

plastgid.ru

Причины появления морщин на переносице

Если человек привык активно выражать свои эмоции, он сильно хмурится при негодовании или широко распахивает глаза от удивления. В процессе мышцы, расположенные на лбу, приходят в движение. Появление морщины на переносице означает, что это действие происходило регулярно.

В результате горизонтальная или поперечная складка на коже между бровей может появиться даже в подростковом возрасте. Но пока обменные процессы организма протекают без сбоев, а упругость кожи поддерживается естественно синтезированным коллагеном, такой дефект малозаметен и устраняется обычным расслаблением мышц.

Со временем организм подвергается возрастным изменениям. Замедление метаболизма в первую очередь отражается на кожных покровах, которые становятся менее эластичными и упругими. Многих женщин, начиная с 25-летнего возраста, все чаще тревожит вопрос, как избавиться от морщины на переносице.

Провоцируют раннее появление мимических морщин следующие факторы:

• наследственная предрасположенность;
• чрезмерное употребление алкоголя и увлечение курением;
• подверженность частым стрессам и нервным срывам;
• сидячий образ жизни;
• регулярная работа за компьютером;
• плохое зрение, приводящее к привычке хмуриться;
• бессонница и частые недосыпания.

Что означают морщины на переносице

Согласно постулатам физиогномики, личностные особенности человека отображаются на лице в виде морщин и других изменений. В зависимости от расположения и направления, некрасивые складки между бровями не только характеризуют черты темперамента, но и указывают на наличие проблем со здоровьем.

Что означают морщины на переносице:

• Несколько морщин имеют общее начало. Человек трудно уживается с окружающими, уверен в собственных силах и постепенно продвигается к поставленным целям. Часто рискует, когда того требует ситуация, но во время кризиса способен сконцентрироваться и быстро взять себя в руки.
• Переносица испещрена несколькими равнозначными по длине линиями. Человек обладает чрезмерной самоуверенностью и привык полагаться исключительно на собственные силы.
• Одна поперечная складка тянется от переносицы до середины лба. Человек имеет уравновешенный, не конфликтный характер. Смел, но не бросается на рожон благодаря внутреннему спокойствию.
• Продольные складки между бровями. Мочеполовая система, печень и кишечник уязвимы и подвержены частым заболеваниям.
• Хорошо видимая перпендикулярная морщина на переносице. Человек регулярно страдает от головных болей затяжного характера.
• Прерывистые поперечные морщинки. Нервная и вегетативная системы организма функционируют со сбоями.
• Морщин соединяет брови продольной линией. Существуют значительные проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Если в области переносицы отсутствуют выраженные морщины, это указывает на предельно уравновешенный характер и спокойную совесть.

Как бороться с морщинами на переносице

Если проблема появилась недавно и находится в незапущенном состоянии, ситуацию можно исправить выполнением простых рекомендаций.

Чтобы убрать морщины на переносице необходимо:

• носить очки: летом солнцезащитные, а при плохом зрении – с диоптриями;
• всегда наносить на кожу солнцезащитные и уходовые кремы;
• прибегать к помощи увлажняющих средств, не допуская пересыхания эпидермиса;
• пользоваться подходящими для типа кожи средствами для снятия макияжа;
• во время умывания не растягивать дерму без надобности.

Следуя этим советам в повседневной жизни, можно уберечь кожу от появления нежелательных морщинок и разгладить намечающиеся дефекты. Но убрать более глубокие складки исключительно с их помощью не получится.

Салонные процедуры

Салонные процедуры являются наиболее эффективными, но, вместе с тем, и дорогостоящими методами. К их проведению прибегают, если дефекты на коже слишком выражены и не устраняются домашними способами.

Существует множество профессиональных методов, как убрать поперечную морщину на переносице. После их осуществления кожные покровы лица становятся гладкими и более упругими.

Введение ботокса

Эффективность этой популярной услуги обуславливается свойствами ботулотоксина вызывать микропаралич мышц. Некоторое время после введения микродоз вещества под кожу мышечные волокна не сокращаются, а значит, не усугубляют морщины. Через определенный срок дерма в месте залома разглаживается и становится гладкой. На сегодняшний день процедура хорошо отработана и не приводит к тяжелым осложнениям. Но при неадекватном выполнении может вызвать паралич участков лица и другие нежелательные реакции.

Мезотерапия

Во время процедуры проводится подкожное введение мезококтейля, который состоит из биологически активных компонентов, подобранных с учетом особенностей морщин и типа кожи. С ее помощью дряблая дерма подтягивается, а коллагеновый каркас укрепляется.

Биоревитализация

Осуществляется посредством введения в определенные участки лба препаратов на основе гиалуроновой кислоты или комбинированных средств. Это уникальное вещество способно омолаживать покровы лица, оптимально их увлажняя и разглаживая.

Лазерная терапия

При помощи специального лазера отмершие клетки эпидермиса в месте пролегания морщины удаляются, в результате чего происходит ее выпрямление. Процедура относительно безболезненная и абсолютно безопасная.

Контурная подтяжка

Для того чтобы разгладить морщины на переносице навсегда, можно прибегнуть к контурной пластике. В зависимости от характеристики проблемы назначается проведение эндоскопической или открытой хирургической операции. После реабилитационного периода кожа будет выглядеть гладкой и упругой, как у ребенка.

Важно! Чтобы минимизировать риски появления осложнений и нежелательных реакций необходимо тщательно ознакомится с отзывами о клинике или салоне красоты, в котором планируется проведение омолаживающих процедур.

Ни в коем случае нельзя обращаться к специалистам, которые не проводят детального осмотра и вызывают даже малейшие опасения.

Массаж от морщин

Если морщины появились недавно и еще малозаметны, избавиться от них можно в домашних условиях. Одной из наиболее действенных методик является самомассаж лица. Выполнять его рекомендуется регулярно, в одно и то же время, с хорошим настроением, предварительно вымыв руки и умывшись.

Комплекс упражнений, чтобы убрать морщины на переносице:

• Легкими похлопывающими движениями «пройтись» открытыми ладонями по области лба и между бровей. Сила хлопков должна быть умеренной, без чрезмерных надавливаний.
• Пощипать кожу на проблемных участках, не прибегая к сильному сдавливанию тканей.
• Положить указательный палец немного выше брови, а большой – под ней. Умеренно сдавливая дугу, постепенно увеличивать силу нажатия. Проработать обе брови по всей длине.
• Обхватить голову ладонями так, чтобы большие пальцы находились на затылочной части, а остальные – на лбу. Приподнимать брови, одновременно оттягивая пальцами кожу лба от середины к вискам. Зафиксироваться на 5 секунд и расслабиться. Повторить по 5 раз.
• Установить указательные пальцы на середину бровей. С усилием закрыть глаза, оттягивая кожу лба к височным областям. Зафиксироваться на 5 секунд. Повторить по 4 похода.

Рецепты

Воспользовавшись народными рецептами, убрать морщины на переносице не составит особого труда. Главными условиями для получения видимого результата является регулярность и добросовестность выполнения.

Для очищения кожи от отмерших клеток и глубоко въевшейся грязи нет ничего лучше натурального скраба. Приготовить его просто, достаточно смешать небольшое количество натурального кофе среднего помола с таким же объемом молочка для умывания. В массу можно добавить натуральные эфирные масла по своему усмотрению. Использовать средство рекомендуется раз в неделю, растирая его мягкими движениями по поверхности кожи.

Чтобы не допускать высушивания верхних слоев эпидермиса, необходимо наносить увлажняющие маски на основе белков, меда, растительных и животных жиров. Для приготовления одного из таких средств нужно смешать равные количества жирного молока, оливкового масла и перетертую отварную картофелину без кожуры. Использовать маску можно два – три раза в неделю, наносить на 15 минут, после чего смывать отваром растительных трав.

Не менее полезные маски для разглаживания кожи изготавливаются на основе желатина. Смешать 1 ст. л. быстро набухающего желирующего вещества с 3 ст. л. теплой воды, поставить емкость на водяную баню и полностью растворить желатин, не допуская его закипания. Добавить 1 ст. л. кашицы свежего банана, 1 ч. л. меда и измельченной петрушки. Полученную массу наносить на лицо тонким слоем и смыть через 20 минут теплой водой.

Профилактика

Чтобы вопрос, как избавиться от морщин на переносице не возникал долгое время, необходимо своевременно принимать профилактические меры. Они включают соблюдение рациона питания, в котором должны присутствовать сезонные овощи, фрукты и продукты с достаточным содержанием витаминов и питательных веществ. Для поддержания водного баланса следует пить не менее двух литров воды в день и увлажнять кожу масками и другими средствами. Но главное правило – контролировать мимику, не допуская чрезмерно эмоциональных проявлений, нужно соблюдать при любых обстоятельствах.

bezmorchin.ru

Чем богаче у тебя мимика, тем глубже морщины на переносице и не только там.

Морщины образуются из-за распада коллагена и эластина. Эти нежелательные "гости" появляются в возрасте около 27 лет, а иногда раньше,  и, к сожалению, остаются навсегда.

Морщины на переносице: причины

Генетическая предрасположенность, активная мимика, потеря подкожной жировой подушки, загрязненная окружающая среда способствуют и более раннему появлению морщин. Отдельно выделяется группа факторов, которые провоцируют потерю волокон коллагена и эластина в коже, её преждевременное старение. Например, агрессивное УФ-облучение, курение, снижение уровня эстрогена, возрастные изменения в структуре кожи, также будут способствовать появлению морщин на переносице.

Первые морщины формируются в тех местах, где из-за яркой мимики кожа часто в складках: когда ты хмуришься, злишься или улыбаешься. Вертикальные морщины − на лбу и переносице, горизонтальные − в уголках глаз и рта. В 20-27 лет это просто мягкие складки, разной глубины, размера и формы, которые легко корректируются правильным уходом, гимнастикой и контролем мимики. Но к 40 годам кожа теряет упругость и эластичность, и мягкие складки превращаются в глубокие морщины на переносице (между бровей) и на других частях лица.

Как формируются морщины на переносице?

В движении бровей задействованы шесть разных мышц. Эти мышцы отвечают за выражение таких эмоций как радость, печаль, гнев, волнение, восхищение. Складки кожи, а потом (при частом использовании этих мышц) морщины на переносице образуются поперек направления сокращений мышц, формируя выражения лица.

Морщины на переносице бывают двух типов. Первые − простые вертикальные линии между бровями, последствия гнева и разочарования. Вторые – горизонтальные морщины, морщины на лбу.

Как убрать морщины на переносице?

Так как морщины на переносице создают впечатление злобной, пренебрежительной гримасы на лице, с ними борются всеми возможными методами:

1. Инъекции ботокса и морщины на переносице. Токсин бактерии ботулизма, синтезированный в лаборатории,  производит временный паралич мышц, в которые вводится. Виновником неприятных борозд между бровями и, соответственно, мишенью для инъекций ботокса является поперечная мышца над переносицей. Токсин ботулизма расслабляет мышцу и является эффективным способом сделать морщины на переносице менее выраженными, а то вовсе невидимыми.

2. Argireline (аргирелин, ацетилгексапептид-3, АГП-3) или гексапептид уберет морщины переносице. Это современный нетоксичный миорелаксант, который имитирует действие ботулинического токсина без использования инъекций. Являясь действующим веществом крема для лица и других косметических средств, способствует расслаблению лицевых мышц и уменьшает морщины. Главным отличием действия АГП-3 от действия токсина ботулизма является то, что гексапептид лишь замедляет проводимость нервного импульса и тем самым мягко расслабляет мышцу, в то время как ботулотоксин полностью прекращает передачу импульсов между клетками и может оказывать при этом заметное воздействие на мимику лица.

3. Самый простой и естественный способ убрать глубокие морщины на переносице − регулярные упражнения для мимических мышц, так называемые "трансформации эмоций".

Когда ты возбуждена (расстроена, рассержена) и чувствуешь, что начинаешь морщить лоб над переносицей ­− приподними брови (как бы удивляясь) и удерживай их в этом положении не менее 2 минут. Идея состоит в том, чтобы заменить не сколько положение мышц, сколько эмоциональное состояние, а уменьшение морщин – это побочный эффект.

4. Клинические способы убрать морщины на переносице: микродермабразия (шлифовка), мягкие наполнители ткани, силиконовые имплантаты, пункции, косметическая хирургия,

5. Мягкие способы убрать морщины на переносице: точечный массаж, акупунктура, лицевая йога.

Как предотвратить морщины на переносице?

Полностью исключить появление мимических морщин невозможно, но важно сделать все, чтоб максимально отдалит время их появления.

• Постарайся не сердиться и не грустить слишком часто, старайся не хмуриться.
• Носи солнцезащитные очки. Ведь выходя без них из дома в солнечную погоду, ты незаметно для себя постоянно хмуришь переносицу, защищая глаза от яркого света.
• Применяй солнцезащитный крем. Ультрафиолетовые лучи ускоряют распад эластичных волокон кожи и приводят к образованию морщин. Солнцезащитный крем должен иметь не менее 15 SPF (чем выше уровень защиты, тем лучше).
• Во время работы на компьютере или учебы старайся не щурится.
• Для снятия макияжа и умывания не используй агрессивные средства, которые сушат кожу (напрмиер, мыло). Радуй кожу лица увлажняющими и питательными кремами, чтобы сохранить её упругость. Хорошо увлажненная кожа менее склонна к образованию морщин. Для сохранения упругости кожи можно также использовать натуральные масла, богатые витамином Е (миндальное, персиковое, виноградное, ши).
• Пей достаточное количество воды (не меньше 1-1,5 л за день). Это также способствует сохранению упругости и эластичности кожи.
• Если ты куришь, то должна знать, что  курение ослабляет клетки кожи и приводит к образованию морщин.
• Принимая мультивитаминные добавки, следя за питанием и корректируя рацион в сторону "витаминных" продуктов, ты также предотвращаешь старение кожи и появление ранних морщин.

Все эти превентивные меры − это способы сохранить кожу увлажненной, упругой и эластичной. Они не предотвратят появление морщин на переносице, однако, отодвинут начало их появления.

Не расстраивайся, если после всех усилий, морщины на переносице все-таки появляются. Каждый раз, когда ты испытываешь негативные эмоции – даешь шанс новым морщинам появится на твоем лице. Держи эмоции под контролем, избегай тех, что заставляют хмуриться слишком долго, больше улыбайся и морщины на переносице не будут беспокоить тебя еще очень долго!

cosmetic.ua

Вертикальные морщины между бровями нередко появляются на лице гораздо раньше других мимических морщин, отчетливо проявляющихся в зрелом возрасте. Эти складки на коже вряд ли будут заметно вас старить, но, по мнению некоторых женщин, они придают выражению лица чересчур угрюмый вид. Существует распространенное заблуждение, что слишком активная мимика аж со школьных лет (часто сдвигать бровки, капризно морщиться, хмуриться по любому поводу) непременно приведет к появлению морщин между бровями в молодом возрасте. На самом деле ранние мимические морщинки появляются из-за наследственной предрасположенности и некоторых других факторов, о которых мы расскажем в этой статье. Также вы узнаете, как можно убрать эти морщины между бровями и складку на переносице в домашних условиях с помощью правильного ухода за кожей, фейсбилдинга для лица, специальной массажной техники.

Мимические линии в области лба формируются благодаря особому расположению и структуре шести различных мышц. Постепенно складочки на коже становятся более заметными. Они образуются в поперечном направлении по отношению к мышечным волокнам на лбу. Форма, размер и глубина этих морщин может заметно отличаться у разных людей. У некоторых женщин уже в молодом возрасте появляются не только межбровные вертикальные складочки и линия на переносице, но и заметные горизонтальные морщины на лбу, а также довольно глубокие две носогубные морщины.
 

Навигация по материалу:

☛ причины появления морщин между бровями и складки на переносице.

☛ упражнения для укрепления мышц на лбу.

☛ массаж для улучшения состояния кожи лица.

☛ маски для устранения мимических морщин.

☛ фото: лицо до и после применения комплекса домашних процедур.

☛ видео: избавляемся от межбровных складок в домашних условиях.
 
 
 
♦ ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ МОРЩИН МЕЖДУ БРОВЯМИ И СКЛАДКИ НА ПЕРЕНОСИЦЕ
 
❶ самая распространенная причина появления таких межбровных складок уже в молодом возрасте – наследственность;

❷ в зрелом возрасте (после 40-45 лет) у многих женщин постепенно начинают появляться заметные мимические морщины, в том числе и межбровные. С возрастом синтез коллагена и эластина в кожном покрове замедляется, запасы гиалуроновой кислоты быстрее расходуются в процессе регенерации. В результате кожа становится менее эластичной и упругой, складочки между бровями и другие мимические морщинки заметно углубляются;

❸ чрезмерное увлечение солнечными ваннами и солярием. Как известно, продолжительное воздействие ультрафиолетовых лучей сушит кожу;

❹ хроническое недосыпание, нерегулярный сон;

❺ вредные привычки (курение, частое употребление алкогольных напитков);

❻ употребление жесткой воды (например, сразу из-под крана);

❼ хроническая нехватка тех или иных витаминов (авитаминоз), минеральных веществ;

❽ некорректный уход за кожей лица, некачественная или неподходящая косметика;

❾ чрезмерное увлечение низкокалорийными диетами;

❿ эмоциональное выгорание, постоянный стресс.
 

 
 
♦ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ НА ЛБУ

Известно, что укрепление мышечного каркаса лица помогает корректировать черты, улучшает рельеф и структуру мышечных волокон. Есть специальный комплекс упражнений (фейсбилдинг) для разных групп лицевых мышц, который можно выполнять в домашних условиях. Укрепляя лицевую мускулатуру домашней гимнастикой, мы подтягиваем овал лица и улучшаем тонус кожного покрова. Конечно, есть отдельные упражнения для устранения морщин между бровями, на переносице и горизонтальных борозд на лбу, а также специальный комплекс упражнений для похудения лица. Но советуем делать гимнастику для всех групп лицевых мышц (хороший вариант – техника Кэрол Маджио), чтобы и в зрелом возрасте выглядеть моложе а 10 лет.

Два простых упражнения для устранения межбровных складок:

▪ постарайтесь максимально отвести уши (не помогаем руками, двигаем только ушными мышцами) назад и высоко поднять брови. Рот при этом слегка приоткройте. На счет десять расслабьтесь. Повторить упражнение 15 раз.

▪ разместите большой, средний и указательный пальцы между бровями. Надавливая подушечками пальцев, медленно движемся по линии бровей (большой палец в одну сторону, остальные – в другую). Всего – 15 повторений.

♦ МАССАЖ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ СОСТОЯНИЯ КОЖИ ЛИЦА

Движения по массажным линиям очень благотворно влияют на улучшение состояния кожи лица. Например, хроническая отечность не только ухудшает внешний вид, но и снижает эластичность кожи, делает морщины более глубокими со временем. Поэтому полезно делать лимфодренажный массаж для оттока накопившейся межклеточной жидкости, для улучшения тока лимфы. Чтобы добиться устойчивого омолаживающего эффекта и постепенно избавиться от мимических морщин, чередуйте разные массажные техники.

Хороший лифтинг-эффект дает медовый массаж. В рамках одного курса (14 дней) чередуйте выполнение массажа с помощью столовых ложек и с помощью вакуумных баночек. В зрелом возрасте полезно освоить технику японского массажа зоган (асахи) и точечный массаж шиацу.

♦ РЕЦЕПТЫ МАСОК ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ МИМИЧЕСКИХ МОРЩИН МЕЖДУ БРОВЯМИ

▪ витаминизированная маска.
Перемешать в пиале 10 капель сока лимона, 1 чайную ложку сока петрушки, 5 капель эфирного масла (грейпфрут или апельсин), 1 чайную ложечку витаминов A и E. Мягкой кисточкой наносим маску на лоб и несколькими слоями – на межбровную область. Смыть теплой водой через 15 минут.

▪ фруктовая маска.
Перемешать в пиале измельченную мякоть 1/2 спелого банана, 1/2 авокадо, киви. Залить теплым молоком так, чтобы все компоненты были скрыты. Всё тщательно перемешать и наносить смесь на лоб и переносицу кисточкой. Через 20 минут смыть теплой водой.

▪ Эту омолаживающую маску полезно чередовать с любой из вышеперечисленных. Смешать несколько столовых ложек оливкового масла и 10 капель витамина E. Маску оставляем на лице до утра.

♦ ЛИФТИНГ-ЭФФЕКТ

на фото: кожа на между бровями до и после применения комплекса домашних процедур

♦ ВИДЕО МАТЕРИАЛЫ

Дорогие друзья! Если у вас уже есть опыт борьбы с морщинами между бровями и на переносице, оставьте пожалуйста в Комментариях свои отзывы о результатах улучшения внешнего вида.
Если вы хотите разместить на сайте свои фото и видео материалы по теме, напишите нам на емейл: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

На главную страницу

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved.”

bebi.lv

От чего появляются складки на носу

Прежде чем узнать, как убрать морщины на переносице, необходимо определить факторы, влияющие на их появление. Причины, как впрочем, для всех мимических складок, следующие:

• чрезмерно повышенная активность мимики лица, особенно в негативных, удручающих моментах;
• предрасположенность кожи к морщинам, заложенная генами с рождения;
• быстрое похудение;
• загрязненная экология;
• снижение активности выработки эластина и коллагенового вещества;
• чрезмерное действие ультрафиолета, особенно для любительниц насыщенного загара;
• потеря влаги в клетках эпителия;
• курение и недостаточно полноценный сон (менее 7 часов в день).

Как убрать морщины на переносице в домашних условиях

Важным моментом в избавлении от проблемы является тщательное очищение кожи. Для этого необходимо приготовить скраб на основе натурального кофе мелкого помола, пищевой соды и др. К примеру, можно в обычное средство для умывания добавить перемолотого кофе. Потом поверхность лица помассировать по кругу, уделяя внимание зоне возле носа.

2-3 раза в неделю можно делать очищающие и увлажняющие маски на основе натурального мёда, белковой массы яиц, растительных масел с большим содержанием питательных веществ, витаминов A, C, E, минералов.

Например, чтобы приготовить эффективную маску потребуется 1 ст.л. готового желатина, предварительно залитого водой (2-3 ст.л). Набухший продукт полностью растворяют на бане водяной, добавляют банановую кашицу, мёд или измельченную зелень петрушки (достаточно по 1 ст.л). нанесенную на лицо смесь смыть через 20 минут.
Молочно-картофельная смесь – еще один вариант быстрого омоложения, избавления от проблемных дефектов. В равных пропорциях смешать цельное молоко, кащицу из вареного клубня картофеля и масло оливок, затем распределить по поверхности. Спустя 20-25 минут умыться и повторить маску через 2-3 дня.
маска из пюре вареного картофеля – в равных количествах соединяется молоко (сметана), оливковое масло и пюре. Потом смесь наносится на кожу на 20 минут. Процедуру повторять через 2 дня;

Морщина на переносице – не единственная проблема, которая возникает в этой части лица. Как убрать морщины между бровями в домашних условиях можете узнать в другой нашей статье.

Салонное избавление

Глубокую морщину полностью удалить помогут радикальные (салонные) методы: мезотерапия, поверхностный пилинг или широко известный ботокс. Результат будет успешен уже после одного сеанса, но курс процедур нужно повторить максимум через 6 месяцев. Таким образом, возникнет своеобразная зависимость, необходимость дублирования.

Комплексные меры

Прежде всего – это массаж. Прекрасно усиливает упругость, эластичность кожи скульптурный массаж лица. Но глубокий массаж лица или массаж замшей тоже подойдут. Кроме того, подобные процедуры активизируют выработку омолаживающих волокон, ускорят протекание обменных процессов в клетках эпителия, циркуляцию крови, что положительно отразится на ожидаемом результате.

Гимнастика и упражнения для лица – можно выполнять несколько раз в день, тогда больше шансов избавиться быстро от проблемы. Гимнастика для похудения лица или для омоложения лица и шеи, отдельные упражнения делаются в любой удобный момент. Много сил и умений они не потребуют, а эффект приблизят.

Здоровое сбалансированное питание – еще один нюанс подобных процедур. Продукты для омоложения (морская рыба, мёд, орехи), свежие фрукты и овощи, преобладание оливкового масла над подсолнечным, пареной пищи над жареной – еще один шаг успешного исхода дела против складок.

Контроль над эмоциями, стрессоустойчивость и здоровый полноценный сон – лучшие помощники против морщин.

Отзывы

• Екатерина, 39 лет: Мимические морщины способны надолго подпортить настроение, если вовремя от них не избавиться. Мой рецепт: медовый массаж за 1 час до сна и питательная маска от морщин 3 раза в 7 дней. Через пару месяцев регулярных процедур о проблеме вы даже не вспомните. Лучше разу убрать дефекты, чем потом пользоваться хирургическими салонными операциями.
• Эльвира,29 лет: Неправильное питание, недосыпание и минимальный уход за поверхностью лица привели к образованию множества морщин, в том числе в области носа. Подруга посоветовала попробовать массаж и гимнастику для лица. С недоверием начала каждодневные занятия. Каждый день массировала кончиками (подушечками) пальцев кожу, предварительно смазанную соком алоэ или оливковым масло. Результат уже спустя 1 месяц процедур неожиданно получился. Сейчас с интересом увлекаюсь домашними косметическими средствами (приготовлением), изучаю новые техники массажа (медовый массаж, марокканский массаж). Попробуйте и Вы, не разочаруетесь!

girlface.ru