По утрам отекает лицо причины

Отечность лица и его причины. Свет мой, зеркальце, скажи!

По утрам отекает лицо причины«О Боже, кто это?» – приветствуете вы однажды утром свое отражение в зеркале. Еще вчера вы блистали своей ослепительной красотой на вечеринке, а теперь не узнаете себя и ощущаете нарастающую панику и страх. Отечность лица, особенно у женщин после 35-40 лет, к сожалению, явление частое и у него есть свои причины. И связаны они могут быть, как с внешними, так и с внутренними проблемами.

Согласно определению, отек – это избыточное накопление организмом жидкости в тканях. Всем известно, что человеческий организм на 80% состоит из воды. Большая часть находится внутри клеток, и меньшая – в межклеточном пространстве. Как только количество жидкости в межклеточном пространстве увеличивается в объеме, образуется отек.


Отеки бывают общие и местные. Отек общий сопровождается разной степени припухлостью всего организма. Он характерен для заболеваний почечной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Местный отек сосредоточен вокруг определенного органа или участка сосудистого русла. Это бывает при аллергии и воспалениях лимфатических узлов.

В любом случае, отек – это сигнал к тому, что в организме существует какая-то проблема, и необходимо обратить на это особое внимание.

Почему отекает лицо?

  1. Возможно, вы слишком увлекаетесь напитками, которые активно выводят из организма воду: кофе или чай. Частые чаепития усиливают мочегонный процесс – организм теряет воду, и мозг получает сигнал, что пора ее накапливать.
  2. Избыток соли в организме. Всем известно, что соль является мощным накопителем воды в организме. Вам наверняка известно ощущение, когда после очень соленой еды начинается жажда. Обычно организм не требует столько воды.
  3. Недостаток чистой воды в организме. В случае, если организм в течение дня не насыщается чистой водой и в него поступают другие напитки, запускаются процессы накопления воды при любой возможности.

Это внешние причины, которые возникают в большинстве случаев. С ними мы можем успешно бороться, пересмотрев рацион и образ жизни.

Но, к сожалению, есть более серьезные причины, при которых отекает лицо. Связаны они со скрытыми заболеваниями внутренних органов, при которых как симптом и проявляются отеки.


Почки

При заболеваниях почек сначала отекает лицо и нижние веки, затем другие части тела. При этом отеки имеют мягкий и водянистый характер. Наряду с отеками повышается давление.

Аллергия

Причиной отека лица могут быть аллергические реакции. Помимо отеков, появляются зуд, сыпь и затрудненное дыхание.

Сосуды

Тромбоз верхней полой вены, идущей от головы в правое предсердие, может вызвать отек, и при этом придать коже лица синюшный цвет.

Воспалительные процессы в области лица

Местные инфекции придаточных пазух лица, миндалин, зубов и лимфатических узлов нижней челюсти могут провоцировать односторонний или полный отек лица.

Эндокринные заболевания

Микседема – заболевание, возникающее при нарушении функционирования щитовидной железы, симптомом которой является слизистый отек.

Синдром Кушинга – нарушение работы надпочечников. Люди, которые страдают этой болезнью, имеют лунообразное лицо.

Алкоголизм

Отеки на лице характерны для всех людей, злоупотребляющих алкоголем. Употребление алкоголя в течение нескольких месяцев приводит к нарушению микроциркуляции в почках, нарушению белкового обмена и, как результат, задержке жидкости. В большинстве случаев такие отеки пропадают через пару недель после прекращения употребления. Но у людей с алкоголизмом последней стадии подобные отеки остаются на всю жизнь.

Если отеки на лице стали регулярными, срочно проконсультируйтесь и обследуйтесь у врача для обнаружения их причины. Пролечив все заболевания внутренних органов, вы избавитесь и от отеков.


Снимаем отеки в домашних условиях

Параллельно с лечением у врача, либо при редких отеках, связанных с образом жизни, снять их помогут некоторые правила и рекомендации. Как же снять отечность лица?

Образ жизни и питание

Во первых, необходимо контролировать количество употребляемой в пище соли, которая задерживает в организме жидкость.

Во вторых, замените продукты, которые способствуют задержке жидкости в организме на продукты, ее активно выводящие: арбузы, яблоки, морковь и цитрусовые.

Кроме того, контролируйте время ужина. Оно должно быть не позднее, чем за три часа до сна. Ведь часто легкий отек лица возникает именно в связи с поздним ужином.

Старайтесь сами себе не назначать мочегонные препараты, так как вы можете невольно привести себя к состоянию обезвоживания, что будет стимулировать отеки и провоцировать новые более серьезные заболевания.

Косметические процедуры

Они не занимают много времени, но эффективно снимают утренние отеки. Контрастные умывания, протирание лица кубиками льда с шалфеем и ноготками, легкий массаж, настой зеленого чая или корней петрушки, маски из сырого картофеля, вареной тыквы с медом – все эти средства быстро снимают отек лица по утрам и параллельно ухаживают за кожей.

В продаже можно приобрести охлаждающие маски с гелем. Отек снимается путем наложения такой маски на глаза на несколько минут.

Будьте особенно внимательны к своему здоровью. Вести здоровый образ жизни не так уж трудно. Правильно питайтесь, больше двигайтесь, отдыхайте. И каждое утро вам в зеркале будет улыбаться очаровательная женщина!

Почему отекает лицо и как избавиться от отеков


Сам по себе сильный отек лица — это не заболевание. а лишь симптом. который говорит о том. что в организме что-то не так. Задержка жидкости в тканях лица не является нормальной. и не стоит думать. что по утрам отекает лицо у всех.

Отек лица: причины

Чтобы определить. почему отекает лицо по утрам. обрати внимание. где именно скапливается лишняя жидкость. Например. мешки под глазами и опухшие веки сигнализируют о возможных заболеваниях почек. Припухлости в области носа говорят о воспалении. которое может быть вызвано хроническим гайморитом. заболеваниями органов дыхания или сахарным диабетом. Но не всегда за скоплением жидкости стоят страшные болезни. так что заранее переживать не стоит. Если у тебя отекает лицо. причины также могут быть такими:

  • Повышенное давление
  • Беременность и токсикоз
  • Менструации
  • Проблемы с иммунитетом и авитаминоз
  • Неправильное питание ( например. чрезмерная диета или добавление в пищу большого количества соли)
  • Лишний вес
  • Нехватка здорового сна
  • Аллергия
  • Эндокринные заболевания ( например. щитовидной железы) и гормональные нарушения
  • Солнечные ожоги

Как снять отек с лица

Если каждое утро ты видишь в зеркале отек лица. причины нужно определить в первую очередь. Уже после этого можно будет понять. как убрать отекшее лицо и снова приобрести здоровый и цветущий вид. В большинстве случаев справиться с проблемой помогают изменения в рационе. а именно:

  • Меньше соли. Избавляйся от привычки солить еду. а также есть на ночь соленую рыбу. чипсы. полуфабрикаты. майонез и другие продукты. которые содержат слишком много лишней соли.
  • Больше воды. Парадоксально. но факт — именно вода помогает. когда сильно отекает лицо. Пей 1,5& 2 литра в течение дня. сокращая объем к вечеру.
  • Зеленый чай вместо кофе и газированных напитков. Не зря о полезных свойствах зеленого чая кричат практически на каждом углу. Он действительно является ответом на вопрос. как избавиться от отеков на лице.
  • Тест на аллергию. Вполне возможно. что у тебя аллергический отек лица. Здесь обычное правильное питание не поможет — нужно провериться и понять причину аллергии.
  • Маски и компрессы. Специальные противоотечные маски для лица помогают быстро привести внешность в порядок по утрам.
  • Проверка щитовидной железы и почек. Как уже было сказано. дисфункция этих органов очень часто является причиной мешков под глазами и не только. Поэтому. чтобы понять. как снять отек с лица. запишись на прием к эндокринологу и нефрологу.

Нажми Нравится и читай нас в Facebook

Почему отекает лицо по утрам, причины этого и методы лечения отеков на лице


Большинство людей, заметив небольшую отечность лица по утрам, редко придают этому явлению большого значения. А зря, так как отеки могут быть признаками серьезных заболеваний. Иногда они появляются и из-за большого количества выпитой жидкости в вечернее время. Однако и на этот симптом следует незамедлительно реагировать.
____________________________

Содержание

О чем гласят отеки на лице

Почему отекает лицо и как бороться с отеками? – распространенные вопросы, ответы на которые многие ищут в интернете. Устранить нечастую отечность можно и дома, но не следует забывать, что она может быть симптомом сложных воспалительных процессов внутри организма.

Часто отекает лицо по утрам не просто от выпитой жидкости, а от невозможности почек переработать ее. Это связано с нарушением их работы, а тем более провоцировать его могут и употребляемые на ночь соленые, острые продукты, которые задерживают жидкость в организме.

По утрам отекает лицо причины

Провоцировать возникновение неприятного эффекта может банальный недосып, переутомление. Не исключением становится отечность вследствие простуды, на фоне пониженного иммунитета. Нехватка витаминов и микроэлементов, неправильное питание и нездоровый образ жизни. даже неграмотный подбор и применение косметики может отобразиться на лице в виде отеков.


При заболевании почек характерными признаками будут отекшие нижние веки и немного размытый овал лица. При серьезных нарушениях цвет лица становится бронзовато-лимонного оттенка. Однако наполненные «мешки» под глазами мягкие на ощупь.

В сильно выраженном виде нельзя исключать гормональные дисфункции женских половых органов, эндокринной системы. Часто отечность лица появляется при позднем токсикозе (гистоз). Она может гласить о заболеваниях сердечнососудистой системы, тромбозе верхней полой вены. При последнем нарушении отеки имеют слегка синеватый оттенок.

Нередко отеки возникают вследствие аллергических реакций на внешний раздражающий фактор, побочных эффектов после приема некоторых медицинских препаратов. При аллергических реакциях отеки могут не спадать вовсе, а на лице появляются зудящие высыпания.

Побочным эффектом от приема лекарств выступает отек Квинке. при котором отечность характерна губам и глазам. Это видимые признаки, сопровождающиеся сначала синюшностью, а потом бледностью кожных покровов. Скрытые признаки отмечаются отечностью слизистой оболочки носовых пазух и ротовой полости.
Наверх

Что делать, если отекает лицо?

По утрам отекает лицо причины


Вследствие чего отекает лицо, причины, как выяснилось, достаточно различны. Поэтому выбор метода лечения отеков зависит от выяснения первопричины. Нельзя халатно относиться к своему здоровью, так как высока вероятность заплатить за это большую цену.

Чтобы убрать самостоятельно небольшие отеки следует сократить количество употребляемой соли. Вовсе исключать ее нельзя. При приготовлении продуктов необходимо отказаться от острых специй. Острые и соленые продукты провоцируют задержку жидкости. Причем сократить необходимо и употребление жидкости в позднее вечернее время. Желательно отказаться от распивания на ночь алкогольных напитков.

Рекомендуется разнообразить свой рацион питания, включив в него большое количество свежих овощей и фруктов. Не следует в вечернее время употреблять «водянистые» продукты, например, арбуз. Желательно после консультации у специалиста попринимать витаминные комплексы. Также будет хорошо, если сократить потребление газированных и сладких напитков, чая и кофе.

Выводят излишек жидкости цитрусовые фрукты: лимоны, апельсины, мандарины. Однако их следует чередовать с кислыми сортами яблок, морковью. Любителям консервированных, копченых продуктов, употребление их можно перенести на более ранее время. Принятые такие продукты до 4-5 вечера избавят от некрасивых отеков на лице.

По утрам отекает лицо причины


К принятию мочегонных средств необходимо подходить с особой осторожностью. В некоторых случаях они могут только усугубить ситуацию. Поэтому их следует принимать только после обращения к врачу. При небольших и не постоянных отеках прекрасным натуральным средством является имбирь, который можно добавлять в напитки и для приготовления блюд.

Хорошо снимают отеки отвары корня петрушки, «укропная водичка». Зарекомендовал себя настой из одуванчиков. Для приготовления используется их сухой корень, который заливается кипятком (1 к 5). Принимать настойку следует с утра после пробуждения и на ночь, перед тем как лечь спать.

Прекрасные результаты показывают картофельные маски. Для этого используется отваренная их скорлупа. Ее необходимо измельчить и добавить в массу немного сметаны и укропа. Быстро убрать отеки можно с помощью кашицы из клюквы, протирания больных участков кубиками льда, приготовленными с отваров трав.

Если отеки начали появляться систематически, увеличиваются в размере в сравнении с прошлым разом, перестали вовсе проходить, следует незамедлительно обратиться к врачу. Также к специалисту следует прийти, если отеки провоцируют отдышку, общий вес тела начал резко подниматься, отечность появилась на других частях тела или затронула лицо после появления на них, изменился цвет кожи, появились боли в сердце, легких.
Наверх

semejnydoktor.ru

Почему по утрам отекает лицо?


Конечно, абсолютно свеженькими и ясноглазыми просыпаются по утрам только киногероини. И то не всегда.

Среднестатистическая женщина обычно в течение получаса после пробуждения старательно отводит глаза от своего отражения в зеркале. Потом организм «оживает» и как-то постепенно сам ликвидирует припухлости и помятости.

Но если что-то не в порядке, это происходит не так быстро, как хотелось бы.  Как убрать отеки с лица в таком случае?

Имейте в виду — причины бывают серьезные! 

Небольшие отеки лица и тела при беременности, в принципе, явление привычное. Но если они «слишком» и «чересчур», тоПо утрам отекает лицо причины могут сигнализировать о плохой работе почек. А это — уже угроза для  мамы и будущего малыша.

Постоянная отечность также может являться симптомом сердечнососудистых недугов, заболеваний почек, печени, щитовидной железы.

Самодеятельность, самолечение могут серьезно навредить! В таких ситуациях неприятная припухлость перестает быть чисто косметическим дефектом и становится поводом для обращения к специалистам.

Самые частые причины отечности лица

Однако очень часто неприятности мы организуем себе сами.

Самая банальная причина, по которой отекают глаза и лицо, —накопившаяся усталость, нехватка сна, особенно регулярная. Иногда достаточно бывает только «догнать» до положенных вам 7-8-9 часов, как ситуация выправляется.

Далее в рейтинге «популярности» — злоупотребление соленой пищей. Опасны в этом смысле колбасы, копчености и консервы, поскольку избыток соли в них замаскирован, и, даже перебрав, вы можете этого не почувствовать.

Понятное дело — вкусно. Но вредно. А если на ночь — может иметь для внешности последствия почти катастрофические — трудно ликвидируемые отеки лица по утрам. Солененькое, как известно, требует много жидкости, а потом надолго удерживаетПо утрам отекает лицо причины ее в организме. Поэтому не удивляйтесь, если ваш утренний портрет будет похож на воздушный шарик. 

Продолжая тему погрешностей в режиме, деликатно упомянем: вечер, проведенный весело, под алкогольным градусом, пусть даже небольшим, может аукнуться довольно сильными отеками. К этому нужно быть готовой и наряду с аспирином припасти, например, чайную заварку для компресса.

Следующая весьма распространенная ошибка, ведущая к утренней отечности, – использование косметических средств непосредственно перед сном.

Ночной крем — как правило, достаточно жирный, «тяжелый» — не успевает как следует впитаться, переработаться кожей. В результате вы получаете эффект, противоположный ожидаемому – отекает лицо по утрам.

Отек лица: скорая помощь

Чтобы эффект был более масштабным, хорошо бы активизировать дренажные процессы во всем организме. Вам в помощь — хорошо известные, но не всегда принимаемые во внимание методы. 

  • Очень хорошо разгоняют кровь и лимфу энергичные движения. Как следствие — устраняется застой влаги. Например,По утрам отекает лицо причины сторонницы утреннего бега могут подтвердить: даже после получасовой тренировки лицо разглаживается и кожа заметно молодеет. Но если нет возможности пробежаться, то лучше, чем другие упражнения, выручат приседания. От 10-ти до 20-ти повторов должно быть достаточно.
  • Одно из самых действенных средств «разбудить» весь организм –контрастный душ. Причем как очень холодная, так и очень горячая вода – настоящий стресс, поэтому температурных максимумов следует избегать. А вот напор струек может быть и посильнее, чтобы оптимизировать массажный эффект и избавиться от отеков лица в том числе.

А теперь манипуляции непосредственно в области лица

  • Постройте сами себе рожицы. Эта своеобразная мини-гимнастика для лица очень хорошо разогревает его мышцы. К слову, такая разминка будет очень кстати перед занятиями фейсбилдингом. Акцент – на глаза. Их можно распахивать, выпучивать, вращать и хлопать ресницами.
  • Если вас беспокоит отек лица, лечение может быть предельно простым. Заметный лимфодренажный эффект, к примеру, дает массаж. Кожу нужно предварительно очистить и увлажнить. Начинать с глаз. Следует пройтись средними пальцами по направлению от переносицы к вискам (от внутреннего уголка глаза к наружному). Сначала сверху, под надбровными дугами – 10 раз, затем столько же снизу, по подглазным косточкам. Движения должны быть точечными, не сдвигающими кожу, а слегка надавливающими. После этого «побарабаньте» пальцами под глазами и потом ладонями похлопайте по щекам.
  • Волшебное действие может оказать массаж с использованием водного раствора морской соли (чайная ложка на половину стакана воды). Кожу лица увлажнить теплой влагой и постукивать подушечками пальцев, пока она вся не впитается. В итоге кожа разгладится и отек даже всего лица пойдет на спад. По утрам отекает лицо причины

Самые эффективные и доступные компрессы против отеков глаз

  • Корень петрушки — хороший помощник в борьбе с отеками. Его нужно мелко нарезать и нанести на нижние веки минут на 10.
  • Противоотечным действием обладает тыква. Ее можно использовать наружно, как маску, немного потомив на огне мякоть до образования кашицы. Но и употребленная «внутрь», она станет прекрасным профилактическим средством,  предотвращая отеки в том числе рук и лица.
  • Кашицу из протертого сырого картофеля, завернув в марлю, положить под глаза. Снять ее и промыть глаза через 15-20 минут. Можно использовать просто нарезанные картофельные ломтики. Однако, судя по отзывам, подобная маска подходит не всем. Возможно, дело в индивидуальной реакции. Поэтому, пробуя ее в первый раз, стоит уменьшить время наложенияПо утрам отекает лицо причины компресса и «сырье» использовать по минимуму.
  • Самый же, наверное, безопасный, простой в исполнении, а потому распространенный способ устранить отеки –чайные примочки. Положите на глаза ватные диски, смоченные в теплой крепкой заварке, и результат сможет вас порадовать уже через 5-7 минут.

Главное, что все эти простые рецепты красоты действительно работают! Осталось только не лениться и применять их на практике. И отек лица, несомненно, добавляющий женщине возраста, скоро перестанет вам докучать!

ya-krasotka.com

Припухлые веки, щеки, лицо – такая безрадостная картина знакома многим женщинам после 25 лет. Не всегда отек лица возникает на фоне переутомления или недосыпания. Иногда причины отеков могут быть очень серьезными, свидетельствовать о заболеваниях.

Причины припухлости по утрам

Оглавление:

  1. Почему отекает лицо?
  2. Что делать при возникновении отечности?
  3. Как приготовить компрессы и травяной лед?
  4. Приготовление масок и меры профилактики

Причины отеков

Основной виновник отечности лица – задержка жидкости в тканях и межклеточном пространстве. На фоне нарушенного водного обмена и развивается припухлость. Неприятные припухлости по утрам часто образуются из-за несоблюдения режима дня – лицо чаше опухает у любителей ложиться поздно, проводить ночи в клубах. Спровоцировать отечность может чрезмерное употребление спиртных напитков или просто большое количество выпитой жидкости перед сном.

Почему отекает лицо – основные причины:

  • злоупотребление солью – даже при небольшом употреблении воды за день отеки возникают из-за того, что соль задерживает жидкость в организме;
  • неудобная поза во время сна, неправильная высота подушки – передавливаются кровеносные и лимфатические сосуды, что и провоцирует появление отеков на лице;
  • стрессы, бессонница, физическое и эмоциональное переутомление;
  • косметика низкого качества;
  • аллергические реакции на продукты питания, пыльцу, укусы насекомых.

Если отечность лица после сна вызвана этими причинами, то беспокоиться особо не следует – достаточно скорректировать меню и образ жизни. Но есть определенные причины припухлости, которые должны насторожить.

Чтобы избежать отеков лица, нужно свести суточное потребление соли к 2–3 г. Солить уже готовую пищу.

Часто отеки развиваются на фоне длительных несбалансированных диет, которые приводят к дефициту полезных веществ в организме. Еда всухомятку и быстрые перекусы также могут спровоцировать появление припухлостей на лице.

Норма употребления соли

limelady.ru

Многие люди сталкиваются с ситуацией, когда отекшее лицо по утрам создает значительный дискомфорт в течение всего дня, ведь несвежий внешний вид наталкивает окружающих на неоднозначные выводы. На самом деле игнорировать проблему нельзя, ведь она может быть симптомом развития серьезного заболевания.

Почему по утрам отекает лицо?

отекшее лицо

Если с данной проблемой вы сталкиваетесь каждое утро, то нужно пройти полное медицинское обследование. По результатам анализов специалист поставит диагноз и даст грамотные рекомендации. Если же отекшее лицо появляется периодически и не связано с нарушением функционирования внутренних органов, то, скорее всего, причина на поверхности. Первостепенным источником такого положения дел служат вредные привычки типа курения и чрезмерного употребления алкоголя. Нередко, спасаясь от сильной жары, мы пьем много воды. Организм не успевает выводить ее в полном объеме, что способствует отечности. Именно по этой причине диетологи запрещают пить воду, чай или сок перед сном. Женщины могут замечать появление вышеупомянутого симптома во время ПМС. Подобный процесс считается естественным и не требует вмешательства. Большинство женщин в интересном положении не могут в полной мере насладиться прекрасным периодом, так как страдают от скопления жидкости. Особенно в последнем триместре отеки доставляют значительный дискомфорт: становится трудно ходить, наклоняться и прочее. К не менее распространенной категории агрессивных факторов можно отнести неправильный рацион питания или аллергическую реакцию на продукты, напитки, лекарства или косметические средства.

Как быстро снять отек с лица?

быстро снять отек с лица

Когда требуется экстренная помощь, быстро привести лицо в порядок можно благодаря маскам и примочкам на основе натуральных ингредиентов. Всем известно, что опухшие веки восстанавливаются после умывания кубиками льда. Усилить положительный эффект можно, если накануне заморозить отвар ромашки, календулы или шалфея. Бывают ситуации, когда отек достаточно сильный, а потому просто так не спадет. Тогда придется уделить своей коже минут 15-20. После заварки утреннего чая пакетики не выкидывайте, а приложите к векам. Приверженцы народной медицины рекомендуют смазывать отекшее лицо соком сырого картофеля либо измельчать продукт на терке и наносить в виде маски. Ни для кого не секрет, что после бессонной ночи или напряженной трудовой недели образуются мешки под глазами. От них спасет петрушка. Небольшой пучок измельчаем блендером, кашицу наносим на проблемное место в чистом виде или с добавлением небольшого количества свежезаваренного чая.

почему по утрам отекает лицо

Отекшее лицо: профилактика

Для того чтобы выглядеть по утрам свежей и бодрой, нужно придерживаться простых правил. В первую очередь следует обеспечить себе полноценный восьмичасовой сон в ночное время суток. Из рациона питания нужно максимально исключить соленые, острые, копченые и жареные блюда. Наибольший объем суточной нормы воды нужно выпивать в первой половине дня. Последний прием пищи должен осуществляться за три часа до сна, не позднее. Кроме того, следует с особой осторожностью подбирать косметические средства для лица, дабы не вызвать аллергическую реакцию некачественной продукцией.

fb.ru

Причины отека лица

Отеки лица обычно являются следствием задержки жидкости в организме. Это явление может быть спровоцировано различными факторами, например, болезнями. К таковым относятся расстройства сердечно-сосудистой и эндокринной системы, печени и почек. Если появление отеков на лице сопровождается отдышкой, то, скорее всего, причина кроется в проблемах с сердцем, а синюшная бледность лица в совокупности с его отеком является характерным признаком заболеваний сосудов. Сильный отек нижних век сигнализирует о неполадках в работе почек.

Есть и другие причины, которые могут стать ответом на вопрос почему отекает лицо. Например, отеки на лице могут возникать по причине нехватки ряда витаминов и микроэлементов. Но и здоровый человек может «заработать» отек в случае неправильной организации питания (при диетах), нарушении режима дня или переутомления. Отек может быть и проявлением аллергии, особенно, если он сопровождается высыпаниями на коже и затрудненным дыханием. В любом случае, при регулярном появлении отеков лица следует обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы выявить истинную причину отека и устранить его.

Лечение — как снять отек лица

Помимо лечения, прописанного врачом, бороться с отечностью лица вам помогут следующие средства.

Прежде всего, чтобы убрать отеки с лица, следует взять под строгий контроль количество употребляемой вами соли, избыток которой задерживает жидкость в организме. Суточная норма соли не должна превышать 3 г, а в некоторых случаях эта норма может быть уменьшена. Следует исключить употребление других продуктов, препятствующих выведению жидкости и влияющих на сильный отек лица: консерваций, копченостей и т.д. Замените эти вредные продукты теми, которые помогают выводить излишек жидкости: арбуз, яблоки, морковь, лимоны, апельсины и другие цитрусовые. Не кушайте на ночь: оптимальное время для ужина – за 3-4 часа до отхода ко сну, лицо по утрам часто отекает именно из-за позднего ужина.

Если отеки лица сильны и постоянны, вывести жидкость из организма помогут мочегонные средства, например, травяные настои. Приготовьте настой из медвежьих ушек: 1 ст. ложку травы заливают стаканом кипятка, плотно накрывают и оставляют на 2 часа. Готовый настой принимают против отеков лица по 1 ст. ложке 3-4 раза в день перед приемом пищи. Такой настой является не только мочегонным средством, но и эффективным антисептиком.

Если причиной возникновения отеков стали заболевания сердца, в лечении применяют настой из кукурузных рылец: 1 ст. ложку травы заливают стаканом кипятка, оставляют в закрытой посуде на 3 часа, затем процеживают и добавляют 1 ст. ложку меда. Пейте по несколько ложек этого средства каждые 2-3 часа.

В домашних условиях, чтобы снять сильный отек лица, могут пригодиться охлаждающие пластиковые маски с гелем, которые сейчас имеются в продаже повсеместно. С их помощью ликвидируется отечность век: достаточно положить такую маску на глаза и подержать несколько минут. Если у вас нет специальной маски, вы дома легко сможете обойтись кубиками льда, особенно, приготовив такие кубики из настоя шалфея или ноготков и протирая ими лицо.

Если отеки лица происходят по причине плохой работы почек, вы можете почистить почки – в столовую ложку с водой капните две капли пихтового масла, быстро проглотите состав и запейте стаканом чистой воды. А вывести из организма избыток солей, способствующих отекам лица, поможет лавровый лист — залейте кипятком 3-4 листочка и пейте состав в течении дня по столовой ложке.

Народная медицина утверждает, что стимулировать кровообращение и снять отечность с лица позволяют маски из отваренного с кожурой картофеля или из сметаны с укропом (1 ч. ложка мелко нарубленного укропа на 2 ч. ложки сметаны).

Теперь, когда вы знаете основные причины появления отеков на лице и методики, как снять отек с лица, вы можете использовать их в комплексном лечении.

Другие статьи по теме «Отек лица»:

Советы по избавлению от отёка на лице

Как можно снять отек лица

Задержка жидкости в организме непременно приводит к отекам, в точисле, отекам лица

Причины возникновения и методы устранения отека лица

Отеки на лице. Причины и лечение

Как убрать отеки на лице

Что такое отек лица

Что делать если на лице появились отеки

www.diagnos-online.ru

Причины задержки воды в области лица

Отекает лицо и глаза по утрам? Причина кроется в сбое работы определенных систем организма.

Рассмотрим основные из наиболее распространенных отеков и с чем они связанны.

Неправильная работа внутренних органов

Если отек располагается наиболее часто в области глаз, и чрезмерное скопление жидкости происходит с утра, это говорит о том, что проблемы кроются в почках. Наиболее часто страдает от такой симптоматики глазное нижнее веко.

По утрам отекает лицо причины
Отек, расположенный в области глаз, говорит о том, что есть проблема с почками

По консистенции припухлости становятся водянистыми и имеют бронзовый оттенок. Перед такими отеками у людей с проблемными почками происходит стремительный набор килограмм, что свидетельствует о внутреннем накоплении жидкости.

Причинами отечности по утрам могут быть инфекции носа, при излечении которых, пройдут и неприятные симптомы. Особенно подвержены таким накоплениям жидкости в организме люди с сахарным диабетом, у них понижена сопротивляемость к инфекциям различной этиологии.

Отек около носовых пазух свидетельствует о проблемах дыхательных путей. С такими припухлостями тяжело справиться. Не стоит и накладывать холодные компрессы на эту зону. Отек получится снять только в ходе комплексного лечения и дальнейших профилактических мер.

Если отекает лицо и глаза по утрам, причина может быть и в заболеваниях эндокринной системы. Тканям недостаточно гормональной стимуляции, и происходит накопление слизистых соединений в клетчатке под кожей.

Сердечно-сосудистые заболевания

В случае распространения отека на лице и в нижних конечностях в вечернее время, это говорит о проблемах в зоне сердечно-сосудистой системы. Люди зачастую грешат на усталость или продолжительный период активности, что сильно увеличивает нагрузку на ноги, однако отеки появляются с определенной периодичностью.

Позже характерно повышение отечности до бедренной части нижних конечностей, а могут усиливаться в области живота, рук, лица. Если проследить за весом, то можно заметить его резкое увеличение.

Важно знать! Отеки при сосудистых болезнях плотные и холодные, что вызвано нарушением кровообращения в месте накопления чрезмерной жидкости. При хроническом развитии заболевания возможно накопление воды в органах, зачастую печени, которая начинает стремительно увеличиваться в размерах, что не может не отразиться на внешнем виде лица.

Солнечные ожоги

Причиной отека лица в летнее время бывает переизбыток солнечных ванн. Для профилактики такого скопления жидкости необходимо скрыть особо чувствительные места под тканью или использовать солнцезащитные препараты.

Если произошло обгорание кожи, срочно необходимо приложить холодный компресс, чтобы избежать развития отека под кожей

Если произошло обгорание кожи, то срочно необходимо приложить холодный компресс, чтобы избежать развития отека под кожей. Нельзя смазывать места обгорания маслом.

По утрам отекает лицо причины
Переизбыток солнечных ванн может послужить причиной появления отеков

Задержка воды в теле

Накопление жидкости в организме приводит к тому, что отекает лицо и глаза по утрам, причина такого явления кроется в плохом выведении чрезмерной жидкости из человеческого тела.

Происходит этот процесс благодаря осмотическому давлению или химическим соединениям. Зачастую накопление воды в теле человека происходит вследствие потери белка, который отличается водянистостью, или когда физиологические растворы в организме не могут проникнуть внутрь клетки.

Очень часто причиной накопления чрезмерной воды может стать обезвоживание. При этом отдельные клетки начинают накапливать жидкость, после насыщения происходит закупорка липидной защитой, и потом влага попросту не проникает в клетку, из-за чего происходит отек жировых тканей.

Повышенное накопление воды в теле происходит вследствие чрезмерного накопления токсических веществ. Человеческое тело удерживает водянистые соединения для дальнейшего растворения накопившихся ядов. Отечность такого плана наблюдается после алкогольной или наркотической интоксикации.

Диета

Причины отека лица и глаз по утрам могут быть разнообразны, начиная от различных заболеваний и заканчивая длительным голоданием или несбалансированным питанием. Избавиться от чрезмерного избытка воды в организме может помочь специальная профилактическая диета.

По утрам отекает лицо причины
Избавиться от лишней воды в организме поможет диета

Основными правилами, которой будет употребление свежих продуктов, наполненных минералами и витаминизированных. О проблемах с отёчностью может свидетельствовать и длительный набор веса, при этом даже голодание не в состоянии сбавить килограммы.

Пониженный иммунитет

Ежедневно организм противостоит огромному количеству бактериальных и вирусных возбудителей. При этом просматривается снижение иммунитета, что является предпосылкой к развитию различных заболеваний.

При этом сбой происходит вследствие продолжительного действия, как хронических заболеваний, так и недостаточным количеством витаминизированных веществ в рационе.

О проблемах в иммунологическом плане свидетельствует дальнейшее возникновение отека лица, которые имеют небольшой синюшный оттенок, а также накопление воды в области глаз по утрам. Причинами такого эффекта в теле человека это проблемы в работе некоторых органов и систем.

Аллергические реакции

Если наблюдается припухлость в губной области или глаз, а также сопровождается зудом в местах припухлостей, иногда просматривается отекание ладоней на руках, тогда можно с уверенностью сказать, что это отек, основная причина которого – это реакция организма на аллерген.

Когда необходимо снять проявления аллергии как можно быстрее, можно воспользоваться антигистаминными средствами

При этом через полчаса организм справится с нагрузкой, и отек пройдет самостоятельно. Редко, когда действительно нужна специализированная помощь. Когда необходимо снять проявления аллергии как можно быстрее, можно воспользоваться антигистаминными средствами.

Другие распространенные причины

Если лечь спать, напившись жидкости на ночь, и вот уже отекло лицо и область глаз поутру, то ясно, что причина такого явления связана с поступлением большого количества жидкости, при котором организм попросту не справляется с ее выведением.

По утрам отекает лицо причины
Большое количество жидкости перед сном приведет к появлению отека на лице утром

Любители острой и солёной еды часто сталкиваются с проблемами отекания всего тела. Страдают от излишков воды в организме и любители диет, это связано с тем, что они запивают голод. Долгая работа за компьютером, напряжение глаз, тоже может стать причиной отека.

При вынашивании малыша женщину весь этот период преследует накопление излишних растворов в резервах организма. Водянистость в теле – это нормальная защитная реакция организма на воздействие различных токсических отравлений. А для снижения отечности нужно просто придерживаться правильного образа жизни.

Почему отекают область лица и глаз по утрам

Обратите внимание! Бессонные ночи с большим количеством алкоголя обязательно приведут к появлению припухлостей в области лица. Но часто проявления веселой вечеринки стабилизируются по истечению 2 часов. Здоровый организм самостоятельно разберется с излишками воды.

Проблемы с накоплением водянистости в тканях может проходить и в хронической форме, тогда нужно обследовать весь организм. Присутствие таких проблем в области глаз объясняется физиологическим строением. Именно рыхлая клетчатка в этой области позволяет задерживать воду в тканевом пространстве.

Есть несколько факторов влияющих на образование отеков на лице и глазах по утрам:

  • малое количество подкожного слоя жира;
  • минимальное значение коллагена и эластина, что объясняет критическим содержанием соединительной ткани в той области;
  • постоянная работа глаз в течение дня;
  • плотное соединение кожи лба и носа, что приводит к накоплению чрезмерного количества воды.

Как избавиться от отечности по утрам

Для предотвращения появления и распространения отечности необходимо придерживаться нескольких профилактических методов.

К ним относятся:

  • Правильная подушка. Все постельные принадлежности должны быть из натуральных материалов. И подушка должна быть маленькой и плоской. Этот атрибут слишком больших размеров приводит к проблемам в оттоке жидкости с верхних частей тела.
  • Правильная пища. Воздержание от острой и соленой еды поможет справиться с задержкой воды в организме. Под запретом и вечерние чаепития.
  • Противоотечные маски. Довольно популярны маски с таким действием. Благодаря косметическими процедурам лицо всегда будет выглядеть молодо и свежо. Кроме того, такие методы не требуют больших затрат.
По утрам отекает лицо причины
Подушка для сна должна быть маленькой и плоской

Вот несколько примеров таких быстродействующих масок:

  1. Чайную ложку мелко нарезанной петрушки перемешать с 2-мя чайными ложками сметанного продукта. После нанести маску в области век и оставить на 15 минут.
  2. Корень петрушки измельчить, завернуть в марлю, и прилаживать как примочки на глаза. Продолжительность процедуры до 10 минут.
  3. На 15 минут приложить к векам натертую картофелину.
  4. Заварить крепкий чай, смочить в нем марлю и приложить на проблемные участки.

Народные методики снятия отеков

Для быстрого устранения задержки жидкости можно воспользоваться попеременным умыванием холодной и горячей водой.

Важно помнить! Хорошо помогают холодные компрессы, приложенные на область глаз, протирание припухлости кубиками замороженных отваров, особенно действенны ромашка, мята и зеленый чай. Простимулировать отток воды можно с помощью легкого массажа подушечками пальцев.

Косметические средства

Если отеки лица и глаз по утрам происходят по хроническим причинам, можно воспользоваться целым спектром аптечной косметики. Главное – следить, чтобы она была изготовлена из натуральных компонентов и не вызывала индивидуальной аллергической реакции организма.

Польза лицевой гимнастики

Для уменьшения объема жидкости под веками можно провести несложные гимнастические упражнения. Основной целью будет разгон лимфатических накоплений, приводящих к отекам.

По утрам отекает лицо причины
Лицевая гимнастика поможет уменьшит отечность на лице

Для уменьшения объема жидкости под веками можно провести несложные гимнастические упражнения

Открыв глаза, поднимите нижнее веко пальцами, взгляд направить вверх. Безымянным пальцем прижимать поочередности край глазной впадины, при этом большими пальцами придавить внешние уголки. Такое упражнение поможет снять припухлости в области глазных век быстро и эффективно.

Если снять отёчность необходимо немедленно

Для того, чтобы справиться с припухлостями, необходимо определить их причину. В случае аллергических реакций, нужно устранить действие раздражающего аллергена и принять антигистаминные препараты. Если задержка жидкости образована токсическим отравлением, лучше принять меры по очистке организма от токсина.

При повышенном содержании жидкости вследствие ночного чаепития, то можно принять диуретики, но не стоит ими увлекаться. Зачастую для быстрого преодоления припухлостей нужно определение причины отёчности, что помогает быстро ее победить.

Профилактика отека лица и глаз

Предупредить появление отеков поможет правильный спортивный образ жизни. Сочетание сна и работы необходимо распределить согласно требованиям организма.

По утрам отекает лицо причины
Спортивный образ жизни поможет предупредить появление отеков на лице

Сбалансировать рацион питания, отказаться от алкоголя, соленного и жаренного. Заняться хореографией, плаваньем или бегом. Во время сна использовать только низкие удобные подушки, которые приподнимают голову на 10 см.

Выбор метода устранения отеков лица и глаз по утрам зависит от причин его появления. Основанием для посещения врача должны стать регулярные и длительные задержки воды в теле. Зачастую лечение проблемных систем органов приводит к позитивному результату.

Эффективные способы как быстро убрать отек с лица смотрите в этом видео:

Как и надолго избавиться от отеков под глазами, а также причины их появления смотрите здесь:

Доктор Скачко рассказывает какие причины могут вызвать появление отеков под глазами с утра и как это вылечить:

womane.ru

Отекает лицо по утрам: причины

Главная причина утренних отеков лица – задержка жидкости  в организме. А возникать она может по разным причинам – от неправильного питания до некоторых заболеваний. Поэтому во многих случаях проблему отеков лица должен решать врач.

  • Например, если в дополнение к отекам бывает одышка, причина может быть в сбоях работы сердца. Отекшее лицо синюшного цвета указывает на нарушения в работе кровообращения. А особенно интенсивный отек под глазами скорее всего означает проблемы с почками.

Существуют и менее опасные предпосылки, вызывающие отеки лица, с которыми можно справиться без помощи врачей. Например, частое переутомление, просиживание за компьютером без доступа свежего воздуха, хроническое недосыпание. Питание, бедное витаминами, и злоупотребление сухими пайками также могут привести к появлению отечности. Отеки в сочетании с сыпью на коже говорят об аллергической реакции.

Применение медикаментов, в частности, для нормализации давления, а также гормональных и противозачаточных средств, также провоцируют появление отеков.

Кроме того, в зрелом возрасте ухудшается микроциркуляция крови и лимфы, а потому отеки появляются чаще.

Задерживают жидкость в организме, а значит, приводят к отекам соленые, жареные, консервированные, копченые продукты. Если отекает лицо по утрам, от них нужно отказаться. Вместо этого в рационе увеличить количество свежих овощей и фруктов, особенно яблок, арбуза, моркови. Чтобы предотвратить утренние отеки, важно не есть за 4 часа до сна и не пить перед сном много воды.

  • Для борьбы с отеками лица пьют настои трав, например, кукурузных рылец или медвежьих ушек.

Избавиться от утренних отеков помогают регулярные косметические процедуры, в частности, лицо протирают кубиками льда, делают маски из натуральных продуктов и компрессы.

Стимулирует лимфатические и кровеносные сосуды, а потому уменьшает отечность массаж лица, который делают с утра и перед сном. Проводят его так: всей ладонью мягко надавливают на лоб, глаза и челюсти, в каждой точке задерживаясь по 10 секунд. Заканчивают массаж контрастным душем.

Борьба с отеками по утрам. Натуральные рецепты.

Рецепт 1. Если есть склонность к отекам, важно регулярно протирать лицо кубиками косметического льда, делаяэто по массажным линиям. Эта процедура тонизирует кожу и уменьшает отечность. Чтобы косметический лед был более эффективным, для его приготовления замораживают отвары различных трав.

Рецепт 2. Хорошо уменьшает отеки картофель. Очень эффективный рецепт: картофель отваривают в мундире и, размяв вилкой вместе с кожурой, в теплом виде прикладывают к коже в местах отеков на 15 минут.

Рецепт 3. Такую же функцию выполняет и сырой картофель. Его очищают, нарезают ломтиками и прикладывают к отекшим зонам. По мере нагревания ломтиков картофеля их меняют свежими.

Рецепт 4. Хорошее противоотечное средство – петрушка, как зелень, так и корень. Ее измельчают и, смешав с отваренным и размятым картофелем, используют для приготовления масок.

Рецепт 5. Компрессы из лекарственных трав необходимы, если отекает лицо по утрам. Для процедуры делают настой из ромашки, шалфея или березовых почек. В процеженном и остывшем настое смачивают марлю и прикладывают к лицу. Когда марля нагревается, ее снова смачивают в настое и повторяют процедуру.

Рецепт 6. Уменьшает отеки и тонизирует кожу компресс из зеленого чая. Можно смочить в заварке салфетку и приложить к лицу или использовать таким же способом заваренные пакетики чая.

Рецепт 7.  Компрессы из гречневой муки хорошо снимают отечность лица. Гречку перемалывают до состояния муки, которую затем насыпают в холщовый мешочек и опускают в кипяток минуты на 2. Затем мешочек отжимают, немного остужают и прикладывают к местам отеков.

Специально для сайта «Секреты Совершенства»

sekretu.com.ua


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector