Проявление отечности на лице всегда вызывает эстетический дискомфорт, ведь выглядит она очень некрасиво и всегда свидетельствует о сбоях в функционировании организма.
Существует множество причин, из-за которых появляются отеки на лице, начиная от застоя жидкости в органах и тканях и заканчивая реакцией кожной ткани на удар.
Однако независимо от факторов, спровоцировавших изменения кожных покровов, каждый человек, столкнувшийся с этой проблемой, хочет узнать, как быстро и эффективно снять отёк с лица.
В этой статье вы узнаете о причинах проявления неприятной симптоматики, а также народных и медикаментозных средствах для ее устранения.
Причины проявления отечности
Припухлости, появившиеся на лице, могут свидетельствовать как о незначительных изменениях, которые не требуют лечения, так и о серьезных патологических нарушениях в органах и тканях организма.
Рассмотрим, основные факторы, влияющие на проявление данной симптоматики:
- Травмы лица, связанные с падением или ударом.
- Выпитое вечером большое количество жидкости или алкоголя, провоцирует проявление отека утром. Такой же симптом возникает после чрезмерного употребления копченостей, соленой или сладкой еды. Этот вид отечности чаще всего проходит самостоятельно и не требует лечения.
- Неправильно выбранная подушка или некомфортная поза в период ночного сна – частые причины отечной симптоматики.
- Беременность. В этот период организм женщины испытывает сильнейший гормональный всплеск, поэтому лицо у беременной часто выглядит припухлым. Если симптоматика долгое время не проходит самостоятельно, это может быть свидетельством гестоза.
- Стрессовые нагрузки, постоянная усталость и недостаточное время полноценного ночного сна – постоянные спутники отеков.
- Аллергия. Помимо основной симптоматики в виде зуда и покраснения аллергическая реакция часто вызывает проявления отечности на лице. Чаще всего такой симптом наблюдается после использования косметических средств или медикаментозных препаратов.
- Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей.
- Функциональные нарушения в работе почек. Вода «собирается» в этом случае под глазами, а при пальпации «мешки» перемещаются.
- Патологии сердца и сосудистой системы. Особенность этих заболеваний состоит в том, что отечность при пальпации твердая и проявляется чаще по вечерам.
- Тромбы, локализованные в верхней полой вене, вызывают не только отечность, но и посинение на лице.
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Отекают верхние веки глаза и щеки.
- Воспалительные процессы.
В том случае, если отечность является следствием хронического заболевания, устранить ее можно только после медикаментозного лечения болезни-провокатора.
Отек после ушиба или временных нарушений вывода жидкости из организма устраняется с помощью лекарственных препаратов местного применения (мази, гели), а также эффективных рецептов народной медицины, которые включают в себя как самостоятельно приготовленные мази, так и настойки для принятия внутрь.
Устранения последствий травм
Любая травма лица вызывает повреждения кожной ткани, которые проявляются как синяки или гематомы. При этом покровы кожи могут остаться без разрывов, однако нарушения в подкожной сетчатке, где в поврежденных сосудах скапливается кровь, присутствуют всегда.
Чтобы свести к минимуму эти процессы и снять отечность с лица после удара, важно правильно действовать в первые минуты после травмы.
Главным условием предотвращения отечной симптоматики в этом случае является прикладывание холода к травмированному месту. Для этих целей подойдет лед, продукты из морозильной камеры, предметы из металла или просто ткань, смоченная в холодной воде.
Это важно!
Подобная мера позволит снять припухлость с лица и свести к минимуму появление синяков только сразу после травмирования. Уже через полчаса с момента травмы этот метод будет неэффективным.
Отечность с лица быстро устраняется при помощи лекарственных мазей, предназначенных для этих целей.
Список самых популярных эффективных средств местного применения:
- «Спецмазь»;
- Долобене-гель;
- Гепариновая мазь;
- Лиотон-гель;
- Троксевазин.
Для устранения неприятной симптоматики часто используют средства на основе бадяги (костная ткань пресноводной губки, измельченная в порошок).
Это важно!
При самостоятельном использовании лекарственных мазей следует внимательно ознакомиться с инструкцией по применению и возможными противопоказаниями.
Неукоснительное следование инструкции позволит сократить проявления симптомов к минимуму.
Однако самостоятельное лечение не допустимо, если после травмирования лица у пострадавшего проявляются такие симптомы:
- Большая локализация отеков;
- Непрекращающаяся боль;
- Травмированы глаза;
- Отечность не сходит более 5 дней;
- После удара фиксируются повышенные показатели температуры тела, головокружение, слабость и необычного характера головная боль.
При появлении одного из этих симптомов следует немедленно обратиться за консультацией и обследованием к травматологу, который, исследовав травму, назначит нужные медикаментозные препараты.
Помощь народной медицины
Как эффективно снять опухоль с лица, подскажут и проверенные рецепты народной медицины.
Данные методы очень популярны, так как приготовленные настои, крема и примочки состоят из натуральных ингредиентов, а их результативность не уступает дорогим аптечным препаратам.
- Хорошо убирает отеки сырой измельченный картофель, который прикладывают к травмированному месту.
- 2 ч. л. сбора трав багульника и мать-и-мачехи несколько минут кипятят, а после настаивают около 2 часов. Из полученного настоя делают примочки.
- В йод добавляют измельченную таблетку анальгина и делают на месте с ярко выраженной отёчностью йодную сетку.
- Лист капусты смазывают медом и прикладывают к проблемному месту.
- Смазывают отек сливочным маслом.
- Сваренную и измельченную фасоль прикладывают к припухшему месту.
Чтобы данные рецепты помогли быстро и эффективно, нужно знать о том, что категорически запрещается делать при проявлениях отечности на лице после травмы:
- Массажировать поврежденный участок лица;
- Использовать в качестве обезболивающего средства алкоголь;
- Первые 2 дня применять согревающие компрессы или посещать бани и сауны.
Несоблюдение этих правил приведет к замедленному восстановлению поврежденных тканей, которые спровоцируют не только новые отеки, но и воспалительные процессы в кожных покровах.
Устранение временного застоя жидкости
Как быстро снять отечность, связанную с временным застоем жидкости, не прибегая к лекарственным средствам?
- Ежедневно принимайте настойки из шиповника, ромашки или крапивы. Эти целебные травы не только выведут ненужную воду из организма, но и улучшат обмен веществ. Готовый аптечный мочегонный сбор или зеленый чай также хорошо снимают отек с опухшего лица.
- Хорошо помогают снимать отек кубики льда, которыми по утрам протирают лицо. Можно использовать замороженные отвары из целебных трав или сок огурца.
- Справиться с опухшими веками может заваренный черный чай. В свежей заварке нужно намочить марлю и положить ее на глаза. Такой компресс следует держать на веках не менее 15 минут, а затем сполоснуть лицо прохладной водой.
- Утром полезно использовать контрастное умывание, чередуя струи горячей и холодной воды.
- Массаж. Плавные массажные движения ускорят циркуляцию подкожной жидкости и позволят устранить отечность.
Хорошо зарекомендовали себя маски, которые позволяют быстро устранять отечность. К тому же они отлично тонизируют кожу и улучшают цвет лица.
- Рецепт 1, устраняющий отек от воздействия ультрафиолета.
Взбивать яичный белок до тех пор, пока он не превратится в пену. Полученную смесь нанести на лицо и держать, пока она не застынет. После маску смывают водой комнатной температуры, а на лицо наносят крем с увлажняющим эффектом.
- Рецепт 2, позволяющий устранить отечный симптом «мешков» под глазами.
Свежую зелень петрушки перетирают или измельчают до тех пор, пока из нее не выделится сок. Полученную кашицу наносят на салфетки из марли и прикладывают к векам.
Аппликации – проверенное и самое простое средство для устранения отечности. В любой рецептуре их выдерживают на опухшем месте не менее 20 минут.
- Нарезанный тонкими кружочками свежий огурец;
- Измельченная мякоть тыквы, смешанная с маленькой ложечкой меда.
Меры профилактики
Для того чтобы не искать рецепты о том, как убрать проявления отечности, нужно соблюдать простые, но очень эффективные профилактические меры.
- Регулярно контролируйте количество употребляемой жидкости;
- Помните, что восполняет водный баланс в организме только чистая вода, поэтому нужно свести к минимуму количество выпиваемых сладких напитков, кофе и коктейлей;
- Сбалансируйте рацион питания, включив в него много свежих овощей и фруктов, а также продуктов, сваренных или приготовленных на пару;
- Ограничьте использование соли и острых специй;
- Обеспечьте организму здоровый полноценный сон не менее 8 часов в сутки;
- Уделяйте больше времени щадящим, но регулярным физическим нагрузкам на свежем воздухе;
- Подберите качественные комплекты постельных принадлежностей;
- Не используйте медикаментозные препараты без назначений врача;
- Проходите регулярный профилактический осмотр у стоматолога.
Соблюдение этих правил позволит значительно снизить риск возникновения отеков на лице.
propomosch.ru
Вода необходима человеческому организму для поддержания всех без исключения жизненных процессов. О том, что все мы состоим из воды как минимум на 60%, каждый помнит еще со времен школьных уроков биологии. А что же в остальных 40%? С точки зрения химии, этот объем занимают биологически значимые органические и неорганические вещества: макро- и микроэлементы. Их массовая доля в среднем одинакова для всех людей. Но, как только соотношение тех или иных элементов меняется, этот дисбаланс тут же отражается на самочувствии и внешности. И самый распространенный случай такого нарушения: задержка в организме жидкости, когда ее количество превышает те самые 60%. Как правило, к этому приводит избыток натрия в крови и тканях, но возможны и другие причины.
В любом случае, задержка жидкости мягкими тканями человеческого тела внешне проявляется как отечность. Это явление неприятно с любой стороны, как ни посмотри: оно вызывает физический дискомфорт, затрудняет подвижность и делает человека непривлекательным. В зависимости от расположения на теле, отек мешает одеться, обуться или нанести макияж. И, если отеки на руках и ногах еще можно скрыть под одеждой просторных фасонов, то отекшее лицо не спрячешь от окружающих. Поэтому снять отечность с лица важно как можно скорее, пока она не успела испортить вам настроение и весь предстоящий день. Как это сделать быстро и эффективно – зависит от разновидности отека и причин, которым они вызваны.
Почему отекает лицо?
«Механизм» задержки жидкости в организме достаточно прост и совершенно логичен – как, собственно, и большинство других физиологических процессов, запрограммированных в нас природой. Человеческое тело нуждается в определенном количестве воды, и, когда ее уровень приближается к нижнему пределу, старается всеми силами удержать живительную влагу. То же самое происходит, если организм по ошибке принимает водно-солевой дисбаланс за нехватку влаги. Осмотическое давление (проще говоря – водно-солевой обмен через стенки клеток) должно регулировать эти состояния. Но, как только воды становится мало для растворения минералов, или наоборот – концентрация минералов слишком большой, оба эти явления в равной мере провоцируют удержание жидкости.
Количество и качество химических веществ зависит от поступления их в организм извне (с продуктами питания, косметическими средствами и медицинскими препаратами) и контролируется внутренними механизмами. Поэтому жидкость может задерживаться телом по разным, часто не зависящим друг от друга и вообще не связанным между собой причинам. Для того, чтобы выявить закономерность, нужно проанализировать свое питание и образ жизни, причем женщины при прочих равных обстоятельствах больше склонны к образованию отеков, чем мужчины. Известны такие общие для обоих полов и индивидуальные факторы, приводящие к отечности лица (реже – других участков тела):
- Питание. О том, что после употребления соленой и копченой еды хочется пить, знают все. Но все ли готовы к тому, что выпитая от этой жажды жидкость не покинет организм вскоре, а задержится и образует отеки? Алкоголь действует на водно-солевой обмен в организме человека подобным образом. Причем отеки, вызванные избытком соли, консервантов, острых специй и спирта, могут держаться по несколько дней.
- Прием лекарств. Некоторые компоненты медицинских препаратов могут нарушать проницаемость клеточных мембран и скорость водно-солевого обмена сквозь них. Подобными побочными эффектами нередко сопровождается лечение сердечнососудистых заболеваний. Соответствующие лекарства действуют за счет расширения диаметра сосудов. Это ухудшает отток крови, вызывает ее застой и мешает своевременному выводу из организма лишней воды. Кроме того, некоторые продукты спортивного питания для увеличения мышечной массы вызывают задержку жидкости по умолчанию, на этом основана их эффективность.
- Сон в неудобной позе. После долгих поездок в автобусе или машине, когда в течение длительного времени ваше тело находится в одном и том же неподвижном положении, циркуляция крови и лимфы нарушается. В результате икры и ступни ног отекают, становятся объемными и «налитыми» водой. То же самое происходит с вашим лицом ночью, если вы уснете и до утра пролежите так, что кожа не сможет нормально дышать, а кровь – циркулировать и поставлять кислород клеткам. В частности, сон лицом в подушку почти гарантирует отек век, подбородка и шеи к утру. Сон в душном помещении тоже чреват утренними отеками.
- Гормональный дисбаланс – временная, но чувствительная причина отеков. Обычно за 3-4 дня перед началом менструации женщины замечают, что по утрам их лицо выглядит одутловатым, а веки – припухшими. Такая отечность лица проходит после прекращения месячных, а ее появление в разной степени выраженности следует считать особенностями организма. Менопауза тоже может стать причиной отеков на лице.
- Жара. Многие люди страдают от отеков именно летом. Когда столбик термометра поднимается выше отметки в 25 градусов, ремешки босоножек начинают больно врезаться в ступни, кольца не надеваются на пальцы, а лицо краснеет и отекает. При этом перегретый организм требует питья, что только усугубляет водно-солевой дисбаланс и застой жидкости в мягких тканях.
- Патологии внутренних органов и их систем вызывают хронические отеки. Это самая серьезная причина отечности, бороться с которой нужно изнутри, применяя комплексную терапию под руководством профессиональных медиков. На задержку жидкости могут влиять сердечные, эндокринные, почечные заболевания. Нередко отеки являются сигналами о нарушениях в работе печени, лимфооттока и белкового обмена. Любая самодеятельность в избавлении от таких симптоматичных отеков запрещена.
Как снять отек в домашних условиях
Наверняка определить причину скопления жидкости на вашем лице может только врач. И все же, по некоторым признакам можно сориентироваться, насколько серьезны обстоятельства, вызвавшие отечность. Так, если при размеренном образе жизни и умеренном употреблении соленой пищи вы регулярно видите в зеркале свои черты припухшими – обратитесь за профессиональной диагностикой. Ну, а если вы обнаружили отечность лица наутро после вечеринки, то вполне можно попытаться избавиться от нее доступными подручными средствами:
- Зарядка. Умеренная физическая активность и приведение тела в естественное для него вертикальное положение способны уменьшить отечность лица уже в первые минуты после пробуждения. Пара приседаний, наклонов, махов руками и вращение шеей из стороны в сторону активизируют кровообращение, а вместе с ним – отток ненужной жидкости от лица.
- Умывание. Встав с постели, отправляйтесь в ванную комнату и ополосните лицо прохладной водой из-под крана. Если в холодильнике есть бутылка минеральной воды – то она еще лучше подойдет для освежающего и снимающего отечность умывания. Несколько раз интенсивно плесните в лицо из ладоней и приложите их к щекам.
- Контрастный душ пробуждает весь организм, активизирует обмен веществ и кровообращение, обеспечивает коже упругость и свежесть, а лицу – румянец и тонус. С головой станьте под струи воды и меняйте ее температуру от теплой к комнатной, затем до такой холодной, которую сможете вытерпеть, и снова к комнатной и теплой. Повторите три или четыре цикла, а затем интенсивно разотрите все тело махровым полотенцем. Лицо тереть не нужно.
- Косметический лед. Девушки, знающие о склонности своего лица к появлению отеков, заранее запасают в морозилке пакетики специальной жидкости, которая при замораживании становится отличным средством для восстановления тонуса тканей. Все остальные могут приготовить ее самостоятельно, залив в специальные формочки и поместив на ночь в морозилку минеральную воду, отвар ромашки или зеленый чай. При появлении отека возьмите один кубик льда и легко протрите им лоб, скулы, подбородок. Избегайте прикосновения льдинки к тонкой коже век и не останавливайте ее на одном и том же месте, чтобы не застудить чувствительные лицевые нервы.
- Компрессы – отличное средство от отечности лица, если у вас есть время прилечь хотя бы на 10-15 минут. Приготовьте отвар из ромашки, крапивы, календулы или мяты. Остудите и смочите в нем два ватных диска. Слегка отожмите и положите на закрытые веки. Расслабьтесь и полежите спокойно на спине. Затем умойтесь прохладной водой. Для быстрого компресса можно использовать чайные пакетики. После заварки чая остудите их и наложите на веки, как и ватные диски. Можно использовать черный, зеленый или травяной чай.
- Маска для снятия отечности может быть как готовой из магазина, так и самодельной. В первом случае ориентируйтесь на собственные финансовые возможности, предыдущий опыт и советы продавца. Во втором натрите на терке одну сырую картофелину (без кожуры) и обильно нанесите на лицо. Полежите с этой маской, расслабив лицевые мышцы, минут 10. Затем протрите лицо салфеткой и ополосните прохладной водой. Второе популярное противоотечное средство из арсенала народной медицины – свежий огурец. Нарежьте его кружочками и наложите на лицо. Причем не только на веки, как обычно показывают на рекламных фотографиях, а и на лоб, и на щеки. Влага из огурца заставит поры кожи раскрыться и нормализует солевой обмен – отек уменьшится или совсем уйдет.
- Точечный массаж снимает отечность с лица достаточно быстро, если выполнять его правильно. Кончиками пальцев найдите и слегка надавите на болевые точки с двух сторон переносицы примерно на уровне внутренних уголков глаз. Быстрыми отрывистыми движениями нажимайте на них 50-20 раз. Затем подушечками пальцев в течение 3 минут помассируйте скулы по так называемой орбитальной косточке, двигаясь по направлению от висков к крыльям носа.
- Травяной чай, выпитый до завтрака на голодный желудок,разбудит пищеварительные и обменные процессы, в том числе активизирует кровоток и лимфоотток. Приготовьте большую чашку натурального зеленого чая с лимоном или заварите листья брусники. Выпейте мелкими глотками и минут 15 воздержитесь от приема пищи. В течение дня избегайте соленого и пейте больше столовой минеральной и чистой негазированной воды. Откажитесь от кофе, пакетированных соков и шипучек. Налегайте на свежие овощи и фрукты.
Ну, а впредь, чтобы не бороться с отечностью лица снова и снова, усвойте всего несколько простых правил питания и обращения со своим организмом. Достаточно ограничить количество соли и искусственных компонентов в своем питании, ежедневно выпивать не меньше двух литров чистой питьевой воды (негазированной и со столовым, а не лечебным уровнем минерализации), регулярно высыпаться в правильное время и правильных позах. Как правило, здоровому человеку этих мер бывает достаточно, чтобы забыть о проблеме задержке жидкости на лице и других частях тела.
kakimenno.ru
Как справиться с отеком?
Конечно же, если это состояние связано с каким-то заболеванием, то необходимо в первую очередь лечить его, а потом уже снимать сами симптомы. Если вы точно не уверенны в диагнозе, то посетите для начала терапевта и сдайте основные анализы.
Как предотвратить отек лица:
- Контролируйте употребление жидкости перед сном. Норма для взрослого человека – 1.5 л воды в день. Кстати, лучше пить именно чистую воду, а не чаи, напитки и т.д.
- Питайтесь здоровой пищей, ограничьте потребление слишком соленых блюд и сладенького, ведь они вызывают чувство жажды.
- Отдыхайте достаточное количество времени (сон должен длиться 8 часов). Беременным отдых особенно важен, но также нужны и прогулки на свежем воздухе. Старайтесь не нервничать и сохранять спокойствие.
- Подберите для себя хорошую, удобную подушку. Особенно эффективной будет ортопедическая.
- Избегайте воздействий не проверенных химикатов, лекарств и косметики, чтобы не возникла аллергическая реакция.
- Помните про вред алкоголя и не злоупотребляйте ним.
- Лечите вовремя кариес, иначе воспаление и опухлая щека вам обеспечены.
Чем можно снять отек?
Как снять отек с лица быстро в домашних условиях:
- Заваривайте и пейте настой из трав (например: шиповника, душицы, ромашки, крапивы). Они выводят лишнюю воду из организма и улучшают обмен веществ. Можно приобрести в аптеке мочегонный чай, состоящий из целого сбора трав. Курс (1-2 недели) такого питья поможет снять отечность с лица, особенно если у вас проблемы с почками. Если у вас дома есть зеленый чай – выпейте его, он также способствует выведению лишней воды.
- Быстрый способ снять отечность – протереть лицо кубиком льда, тогда оно станет не таким припухлым. Заморозить можно огуречный сок, минералку или отвары трав, так эффект будет еще заметнее. Но этот метод нельзя использовать, если у вас купероз, так как действие холода усугубит ситуацию.
- Если после сна у вас опухшие веки – приложите чайный пакетик на глаза на 15 минут (а лучше применять натуральную заварку, смочив в ней марлевый тампон).
- Еще один способ – легкий массаж. Его делают с помощью крема плавными, круговыми движениями. Массаж улучшит циркуляцию жидкости под кожей и снимет отек.
- Быстро снять отеки на лице, появившиеся после сна, возможно из-за недосыпания, стрессов или употребления большого количества воды или спиртного, поможет прохладный компресс. Используйте просто воду или тот же отвар (календулы, ромашки, мяты). Он будет особенно полезен для лица. Чтобы с утра привести себя в порядок, можно сделать контрастные умывания холодной и горячей водой.
- В случаях, если припухлость лица связана с аллергией, примите антигистаминный препарат. Но это подействует при легких видах аллергии, при тяжелой реакции нужно обращаться к врачу терапевту.
Эти методы будут эффективными, если отек не связан с заболеванием. В противном случае лицо начнет опухать снова, так что лечиться нужно обязательно.
Домашние маски от отеков лица
Быстро и надежно убирают отечность лица специальные маски. Их можно приобрести в аптеке либо же сделать в домашних условиях.
1. Маска с желатином.
Ингредиенты:
- желатин – 1 ч. л.;
- сметана – 1 ч. л.;
- кипяченая вода – 100 мл.
Растворить желатин в теплой воде, добавить сметану и перемешать. Нанести на лицо на 15 минут.
2. Маска с картофелем от отека лица.
Ингредиенты:
- квашеная капуста – 1 ст. л.;
- картошка сырая – 1 шт.;
- витамин С или А (в ампулах) по желанию.
Картофель натрите на терке, соедините с капустой и немного отожмите их. Замотайте овощи в марлю и наложите компресс на лицо. Держите 15-20 минут, затем снимите и умойтесь прохладной водой. Эта маска эффективно и быстро поможет снять отеки на лице, особенно под глазами. Можно использовать просто картофель, без добавок.
От мешков на нижних веках помогает ломтик сырого, охлажденного картофеля или огурца. Против отека лица применяют варенную в мундире картошку. Ее нужно размять и смешать с молоком до консистенции сметаны, чтобы ее удобно было наложить на лицо. Смыть эту маску через полчаса и намазать кожу кремом.
3. Маска с персиком.
Это эффективное домашнее средство от отеков под глазами сделает кожу нежной и гладкой.
Понадобится:
- персик;
- сметана – 1 ст. л.
Как готовить: персик измельчить в блендере, смешать его со сметаной. Нанести эту смесь на лицо на четверть часа. Смыть прохладной водой.
4. Маска с овсянкой в домашних условиях.
Состав:
- овсянка – 2 ст. л.;
- ромашка – 4 ст. л.
Из ромашки нужно сделать отвар. Овсянку перемолоть и залить кипятком (можно использовать и целые хлопья, а для запаривания – молоко). Смешать отвар и кашу в равных пропорциях. Покрыть этой смесью лицо и прилечь на 15 минут. Есть еще рецепт с овсянкой и измельченным яблоком: компоненты смешиваются в равных пропорциях и налаживаются на лицо до высыхания. Маска из овсянки поможет быстро снять отек и раздражение, а также питает и смягчает кожу.
5. Маска из огурца.
Продукты:
- свежий огурец;
- крахмал – 0.5 ч. л.;
- оливковое масло – пол чайной ложки;
- сок алоэ – 1 ст. л.
Рецепт: из огурца нужно выдавить сок, смешать его с остальными компонентами и использовать в качестве маски. Умываться прохладной водой. Такое средство освежает кожу и устраняет отечность лица.
6. Маска с тыквой.
Ингредиенты:
- тыква (отваренная) – 2 ст. л.;
- 1 ч. л. меда.
Для приготовления маски необходимо просто смешать тыкву с медом. Держать ее на лице 15 минут, затем умыться.
7. Гречка от отечности.
Необходимо перемолоть крупу (в блендере или кофемолке), положить ее в полотняный мешочек и опустить в кипящую воду на 2-3 минуты. Когда гречка остынет, прикладывайте ее к лицу. Это содействует снятию отека после сна и освежает лицо.
8. Маска из яичного белка.
Эффективное средство от отеков, вызванных солнечными лучами. Необходимо взбить хорошенько белок и намазать им лицо с помощью ватного тампона. Когда подсохнет – смыть теплой водой и нанести питательный крем, чтобы кожа не стягивалась.
9. Петрушка.
От мешков под глазами применяют зелень петрушки. Ее нужно порубить, замотать в марлю и приложить к проблемным местам на 15 минут.
Помните, что если отек лица появляется снова и снова, даже если вы соблюдаете все рекомендации и делаете маски, то это – серьезный повод обратится к врачу. Такой симптом может свидетельствовать о различных нарушениях со стороны сердечной и гормональной системы или работы почек. Настораживать должна сильная аллергическая реакция с отечностью, от которой лицо меняется до неузнаваемости.
limelady.ru
Способы, как быстро убрать отек с лица:
- Контрастное умывание с легким массажем лица снимет отек быстрее, нежели он спадет сам. Подушечками пальцев нужно совершать похлапывающие движения по щекам, векам, лбу, подбородку.
- Активные движения, легкая гимнастика и зарядка способствуют естественному оттоку жидкости из верхней части тела вниз. Если подвигаться утром, лицо перестает быть отекшим достаточно быстро. Хорошо, если зарядка включает в себя наклоны вперед-назад, в стороны, приседания, повороты и потягивания шеи.
- Если лицо отекло после обильного употребления алкоголя накануне вечером, убрать отек поможет прохладный душ и холодные компрессы на лицо. Можно достать из холодильника какой-то холодный продукт, обернуть его вафельным полотенцем и поприкладывать к лицу.
- Классика жанра: освежить лицо и убрать отечность век помогают чайные компрессы и кружочки огурца.
- Компресс из ромашки: в кусочки ткани нужно положить цветки ромашки аптечной, завязать и опустить в крутой кипяток. Вынуть и прикладывать мешочки к отекшему лицу.
- Тыквенная маска. Из мякоти свежей тыквы делают кашицу, добавляют ложку меда и наносят маску на отекшее лицо на 20 минут.
- Медикаментозные средства для снятия отеков на лице должны назначаться только врачом. Так, при аллергическом отеке помогут антигистаминные препараты (Зодак, Супрастин, Зиртек), отек от ушиба можно смазать Троксевазином, Лиотон-гелем, Кетоналом, кремом «Бадяга».
Если часто отекает лицо:
- Врачи рекомендуют уменьшить количество соли в блюдах, ведь она задерживает молекулы воды в организме, что сильно напрягает почки.
- Не стоит увлекаться и кисломолочными продуктами.
- Есть больше фруктов, овощей и ягод. Эти продукты богаты калием, который ускоряет обмен веществ и вывод лишней жидкости из организма.
- Кофе и черный чай по утрам лучше заменить зеленым чаем, апельсиновым соком, ягодными морсами. Они очищают организм от токсинов. Людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы и у которых по этой причине часто отекает лицо, нужно пить только слабо заваренный чай..
- Задержка жидкости в организме может быть вызвана нехваткой жидкости, поэтому в течение дня нужно выпивать 1,5 — 2 литра воды, сокращая ее объем к вечеру. Постарайтесь не пить много воды перед сном.
Если убрать отек быстро обычными способами не получается, он может являться одним из симптомов заболеваний сердечно-сосудистой системы или почек, а также шейного остеохондроза. Стоит немедленно обратиться к врачу и пройти обследование.
mamotvet.ru
Причины
Прежде, чем начинать бороться с опухлостью, важно разобраться в том, почему она возникла. Каждый случай требует своего особенного, единственно верного подхода.
- Одна из самых распространённых причин появления припухлости – нарушения режима бодрствования и ночного отдыха. Сюда относится и недосып, и слишком долгий сон, который также не полезен для организма. Норма для взрослого человека – 7-8 часов в сутки. Этого времени хватает, чтобы восстановить силы. Отёчные, тяжёлые веки – признак нарушений в этой области.
- Хроническая усталость влечёт за собой разного рода негативные изменения в работе организма. Появление мешков под глазами и опухание носогубной области – следствие недостатка отдыха.
- Самая известная причина, вследствие которой проявляется отёк лица – это избыточное употребление жидкости на ночь. Особенно от этого страдают люди, перешедшие тридцатилетний рубеж. У них начинают замедляться метаболические процессы, и всё выпитое будет задерживаться в организме.
- Прежде чем убрать отёки с лица, нужно нормализовать своё питание. Вызвать это неприятное явление может и избыточное употребление пищи, и, наоборот, голодание, слишком строгая диета.
- Одутловатость может появиться в холодный период, когда включено центральное отопление. Главный метод борьбы в этом случае – увлажнение воздуха с помощью специальных приборов или мокрых полотенец на батарее, а также регулярное проветривание.
- Отёчность лица может появляться вследствие остеохондроза шейного отдела позвоночника. Блокирование нервов деформированными межпозвонковыми дисками вызывает онемение и застои жидкости.
- Ещё одна медицинская причина – заболевания сердечно-сосудистой системы. В этом случае отекает не только лицо, но и кисти рук, и ступни.
- Болезни почек вызывают нарушение циркулирования жидкости в организме, а оно, в свою очередь, опухлость.
- Ещё одна причина – аллергическая реакция на те или иные раздражители (пищевые, пылевые, сезонные, и др.).
- Прежде, чем убрать опухоль с лица, убедитесь, нет воспаления в ротовой полости или в области лимфатических узлов.
- При беременности нарушается жидкостный баланс, и могут возникать отёки.
- Несогласованное со специалистом употребление антибиотиков или поливитаминов в больших количествах может спровоцировать опухлость лица.
Как избавиться от отёков?
Существует большое количество народных способов того, как убрать отеки на лице. Некоторые из них не совсем безопасны, другие не эффективны. Мы выбрали те, которые реально способны помочь в борьбе с проблемой и при этом не навредить.
Соляной компресс
Если вы проснулись утром с опухшим видом, и нужно срочно убрать отёк с лица, подойдёт следующее средство. Возьмите 100 грамм соли, растворите в двух литрах горячей воды. Следите, чтобы все крупинки исчезли. Намочите в растворе чистое полотенце или марлю, сложив её в несколько слоёв. Компресс нужно приложить к лицу, он должен быть настолько тёплым, насколько вы сможете вытерпеть. Только опасайтесь ожогов! Сверху можно утеплить ткань полиэтиленом. Когда компресс остынет, намочите его в тёплом растворе снова и повторите манипуляции. В целом, процедуру можно повторять три раза. После её окончания хорошенько умойтесь и нанесите на кожу увлажняющий крем той марки, к которой вы привыкли.
Следует помнить, что соляной компресс – жёсткая процедура. Применять его нужно только в крайних случаях – если требуется срочно привести своё лицо в порядок.
Контрастные компрессы
Как снять отёчность с лица? Поможет резкая последовательная смена горячего и холодного воздействия. Возьмите две ёмкости. Одну наполните горячей водой или отваром ромашки/липы, другую – холодной (можно добавить туда кубики льда). Пропитывайте полотенце поочерёдно в первом и во втором сосуде и прикладывайте на минуту к лицу. Общая продолжительность процедуры – полчаса.
Кубики льда для умывания с травами
Если проблема того, как убрать отёчность, беспокоит вас достаточно часто, и вы уже знаете особенность своего организма задерживать жидкость, можно позаботиться о своём внешнем виде заранее. Заварите в горячей воде (идеально, если вы используете термос) лекарственные травы – какую-то одну, либо смесь.
Это может быть подорожник герань, тысячелистник или шалфей, кора дуба или берёзовые листья, лекарственная ромашка или чабрец.
Когда отвар настоится (должно пройти не менее двух часов), процедите его и разлейте по формочкам для льда. Заморозив травяное умывание, вы будете иметь возможность бороться с отёками ежедневно. Особенно эффективно данное средство против мешков под глазами и припухлостей на веках, которые оно быстро убирает. Одновременно вы будете напитывать кожу полезными веществами, тонизировать её и сохранять молодость и здоровый цвет.
Травяной чай
Несмотря на то, что отёк сам по себе – это задержка жидкости в организме, некоторые напитки способны изгонять лишнее и снимать припухлость. Если данная проблема вам знакома не понаслышке, стоит трижды-четырежды в день употреблять травяные чаи (примерно по полстакана). Для заваривания подойдут листья земляники и брусники, ягоды шиповника и молодая крапива, чабрец и подорожник.
Если вы решили убрать отёчность с лица данным методом, необходимо помнить о двух вещах. Во-первых, травы в большинстве своём обладают мочегонным эффектом, поэтому пить их перед ответственным мероприятием, важным совещанием или путешествием не стоит. Во-вторых, некоторые отвары могут повредить беременным, например, чабрец обладает свойством стимулировать схватки. При вынашивании ребёнка перед тем, как употреблять настой, нужно проконсультироваться с вашим акушером-гинекологом.
Картофельный компресс
Как убрать опухоль, появившуюся из-за скопления жидкости в слоях эпидермиса? Возьмите пару картофелин, очистите и вымойте их, натрите на мелкой тёрке. Смешайте с горсткой овсянки мелкого помола. Наложите получившуюся массу на лицо, сверху прикройте марлей или салфеткой. В идеале нужно выдержать картофельно-овсяный компресс не меньше полутора часов.
По окончании процедуры всё аккуратно уберите, умойтесь и намажьте лицо вашим обычным кремом.
Если отёк беспокоит вас в области век, приложите к ним на полчаса дольки, отрезанные от картофелины.
Чайный компресс
Ещё наши бабушки знали, как быстро убрать отёк с помощью чая. Нужно заварить хороший крупнолистовой чёрный или зелёный напиток, процедить его, намочить в получившейся жидкости полотенце и приложить его к лицу. Лучше, если вы найдёте возможность продержать такой компресс более получаса, в идеале – 40-45 минут. Завершить процедуру нужно умыванием кубиком льда, талой водой или снегом (если есть такая возможность).
Лавровый лист
Это действенный способ при отёках, вызванных скоплением соли. Например, вы знаете, что накануне съели маринованных огурчиков или выпили слишком много минеральной воды. Как же снять отек с лица быстро? Заварите 5-7 листочков лавра в стакане кипятка, намочите полотенце и приложите к коже на полчаса. Если нет противопоказаний, выпивайте дважды в день по столовой ложке настоя.
Массаж
Среди всего разнообразия способов борьбы с припухлостью есть и массаж. Его функция – восстановить кровообращение, клеточный обмен и лимфоток.
- Умойтесь обычным способом, протрите лицо льдом, намажьте руки кремом и приступайте.
- Для начала в течение пяти минут похлопывайте ладонями по области щёк.
- Следующее действие – движение указательными пальцами по орбитальным костям под глазами к переносице и обратно (5 минут).
- Завершите массаж, совершая энергичное движение с надавливанием от переносицы к вискам и вниз, к области шеи.
- Сделайте такой массаж 10-12 раз кончиками четырёх пальцев, после этого на несколько минут закройте глаза и расслабьтесь.
- Массаж окончен. Данный способ – прекрасный вариант того, как убрать отеки на лице.
legkopolezno.ru
Причины отёчности на лице
На самом деле, отёчность на лице может быть вызвана целым рядом причин, поэтому давайте рассмотрим их.
Обильное питьё
Самая частая причина, по которой у нас появляется отёчность на лице – это употребление большого количества жидкости. Характерным признаком отёчности, по причине обильного потребления жидкости, является появление отёков на лице утром, с последующим их спадом в течение дня.
Ежедневная норма потребления человеком воды составляет приблизительно 1,5 литра в день зимой, а летом данная норма может достигать 3-ёх литров. Если летом потребление большого количества воды компенсируется повышенным потоотделением, то в холодное время года жидкость «застаивается» в организме и из-за этого возникают отёки. Из-за того, что ночью мы спим, и не происходит вывод жидкости из организма естественным способом, появляются отёки. Усложняет ситуацию употребление газированных сладких напитков с красителями.
Неправильное питание
В принципе, большое количество потребляемой воды или её задерживание в организме может быть вызвано употреблением пищи, которая провоцирует жажду или задерживает в организме воду и как правило это солёные продукты. Так как большое количество соли в организме задерживает воду, и она откладывается в жировых тканях в виде отёков под глазами. К такой пище относятся морепродукты, и блюда с большим количеством содержания соли.
Гормональный сбой
При гормональном сбое у некоторых девушек, может повышаться уровень гормона эстроген, что влечёт за собой задержку жидкости в организме. Такое чаще всего встречается во время месячных.
Неправильный образ жизни
Употребление большого количества спиртных напитков и курение – также негативно влияют на наш организм. Конечно же, на появление отёчности на лице влияет недостаточный и плохой сон, малоподвижный образ жизни.
Генетическая предрасположенность
У некоторых людей к отёчности лица есть генетическая предрасположенность, и отёчность является особенностью организма.
Возраст
С возрастом работа почек становится не такой как в молодости, и из-за этого происходит задержка жидкости в организме, что и провоцирует отёчность.
Болезни
Нередко появление отёчности на лице является следствием серьёзных заболеваний: болезни почек, аллергических реакций, нарушением функций щитовидной железы, сердечной недостаточностью и др.
Как снять отёчность
Теперь давайте узнаем, как снять отёчность с лица.
В первую очередь, постарайтесь пить меньше жидкости, употребляя только лишь её норму. За пару часов, перед тем как ложится спать, не пейте много жидкости, пейте лишь столько, сколько вашему организму достаточно, чтобы утолить жажду. Исключите вечером употребление чая, кофе и соков. Употребление сладких напитков необходимо в полной мере исключить, так как они негативно влияют на почки, а также не утоляют жажду, а наоборот – провоцируют её.
Обязательно исключите солёные продукты и блюда, так как из-за них постоянно просыпается чувство жажды. При этом повышенное содержание соли в организме задерживает воду.
Если проблема продолжается достаточно продолжительный период, то принимайте препараты снимающие отёчность. Такими препаратами являются мочегонные средства, которые основаны на лекарственных травах. Данные препараты способствуют выведению жидкости из организма естественным способом, а также оказывают противовоспалительное действие. Врачами могут быть назначены препараты «Диурсан» или «Фуросемид», приём которых устанавливает исключительно ваш врач.
Если же различные методы вам не помогли, и отёчность не сходит на протяжении нескольких дней, обязательно обратитесь к врачу. Чем раньше вы обратитесь за медицинской помощью и установите причину отёчности на лице, тем быстрее вы сможете избавиться от возникшей проблемы.
Маски и компресс для лица
Как снять отёчность с глаз и с носа
Отёчность под глазами и возле носа можно снять с помощью компрессов и масок.
Самым известным компрессом для снятия отёчности с области носа и глаз является чайный компресс. Для этого необходимо заварить два пакетика чая, после чего вытащить их из заварника и остудить. Затем слегка выжимаем пакетики, чтобы они небыли слишком сухими, и кладём на глаза. Через 10 минут снимите пакетики с чаем и умойте лицо прохладной водой.
Второй вариант – картофельная маска. Для приготовления маски натрите на мелкую тёрку сырой картофель, после этого нанесите маску на лицо. Через 15 минут убираем маску с лица и умываемся прохладной водой.
vse-sekrety.ru
Причины появления отёчности
- нарушение деятельности почек и надпочечников;
- злоупотребление жёсткими диетами, в частности, неправильное питание;
- осложнения сердечной и сосудистой системы;
- некорректная деятельность эндокринных желез;
- чрезмерное употребление жидкости (в т.ч. алкоголь) перед сном;
- аллергическая реакция;
- авитаминоз или переизбыток определённых витаминов и элементов;
- приём сложных антибиотиков в самовольном порядке (отсутствие контроля со стороны врача);
- отдых на слишком высокой или, напротив, низкой подушке;
- приём солёной, острой, жирной пищи незадолго до сна;
- общий перегрев организма, обезвоживание;
- медленное кровообращение.
Народные средства от отёков на лице
Соль
Способ считается действенным, но применять его рекомендуется только в экстренных случаях. Приготовьте раствор из 110 гр. измельчённой пищевой соли и 2,2 литров крутого кипятка, дождитесь растворения состава и его частичного остывания до приемлемой температуры (смесь не должна обжигать лицо). Смочите в нём плотное полотенце, немного отожмите и приложите. По желанию сверху можно поместить пищевую плёнку, чтобы компресс дольше сохранял тепло. Время выдержки не ограничено, убирайте полотенце с лица в тот момент, когда оно остынет. После этого смочите его заново и повторите предыдущие манипуляции ещё 2 раза. По окончании процедуры нанесите на кожу гидрогель или увлажняющий крем.
Контраст температур
Приготовьте 2 пиалы: в одну наберите горячую воду, в другую — холодную с кубиками льда. Обмокните полотенце в первую ёмкость, приложите его к лицу на 3—5 минут, после этого смочите ткань во второй чаше, повторите предыдущие действия. Проводите процедуру на протяжении получаса, создавая контраст температур. По желанию можно заварить в первой пиале с кипятком цветки липы или ромашки.
Лёд на травах
Эффективно борется с отёками лёд на основе лекарственных трав. Заварите в крутом кипятке шалфей, герань, тысячелистник, кору дуба или берёзы, липу, ромашковый цвет, чабрец или подорожник. Оставьте на 3 часа, чтобы травы отдали полезные вещества. По истечении срока процедите смесь (по желанию), затем разлейте по формочкам и заморозьте. Протирайте кожу на протяжении 5—7 минут с интервалом в четверть часа. Общее количество протираний за одну процедуру должно составлять 5 раз.
Лекарственный настой
Не многие знают, но действенным способом устранения отёков на лице являются лекарственные настои из трав, которые необходимо принимать внутрь. Чтобы правильно приготовить состав, смешайте между собой 100 гр. шиповника, 20 гр. зверобоя, 35 гр. чабреца, 30 гр. листьев крапивы, 20 гр. толокнянки и 25 гр. подорожника. Залейте растения 1,3 литрами крутого кипятка, дайте настояться 1 час. По истечении времени процедите через фильтр из марли и ваты, принимайте внутрь 3 раза в сутки по 150 мл.
Сырой картофель
Хорошо вымойте 2 средних клубня картофеля, натрите на тёрке с мелкой секцией или измельчите их любым удобным способом. Не удаляйте кожуру. Смешайте полученную кашу с 20 гр. овсяных хлопьев крупного помола, распределите на лицо обильным слоем. Приложите сверху марлю или бинт, чтобы смесь не опадала. Время выдержки должно быть максимальным, по возможности ложитесь отдыхать на 1,5—2 часа. Если отёк образовался на веках, приложите к ним не кашу, а толстые дольки картофеля.
Чай
Способ известен своими свойствами издавна, ещё наши бабушки его использовали для борьбы с отёками. Заварите 45 гр. листового чая в 300 мл. крутого кипятка, подождите четверть часа, чтобы смесь настоялась. После этого процедите состав, обмокните в него полотенце и приложите к лицу. Выдержите не менее 45 минут. В летнее время нужно готовить компресс на основе чёрного чая, он одновременно подчеркнёт загар. Зимой лучше воспользоваться чистым зелёным чаем, который обладает осветляющими свойствами. По окончании процедуры необходимо протереть кожу льдом или умыться талой водой.
Лавровый лист
Если отёк вызван чрезмерным скоплением соли и, как следствие, жидкости в подкожных покровах, попробуйте устранить его настоем из лавровых листьев. Заварите в 200 мл. крутого кипятка 5 шт. лаврового листа, настаивайте 1 час. После этого сделайте компресс, обмокнув полотенце в раствор. При желании можно выпивать 2 раза в день по 1 столовой ложке настоя, чтобы увеличить эффективность процедуры.
Творог и овощи
Помимо того что маска снимет отёк с лица, она также подтянет кожу и сделает её более упругой. Чтобы правильно приготовить смесь измельчите в блендере 45—50 гр. ягод рябины, превратив их в кашу. Разотрите 40 гр. жирного творога с 10 гр. тростникового сахара. Натрите на мелкой тёрке или измельчите в комбайне половину моркови и 1 сырой клубень картофеля. Смешайте все компоненты между собой, добавьте 30 мл. облепихового масла и 5 ядер грецких орехов, предварительно растолчённых. Покройте массой лицо, сверху наложите кусок марли, чтобы состав не опадал. Подождите 30—40 минут, затем умойте холодной водой и протрите кожу льдом. При необходимости проведите процедуру повторно.
Кукурузные рыльца и петрушка
Частой причиной припухлости лица принято считать нарушения деятельности сердечной мышцы. Если вы относите себя к этой категории лиц, поступите следующим образом: обдайте 800 мл. горячей воды 40 гр. кукурузных рылец, настаивайте 2,5—3 часа, после чего процедите. Вмешайте в раствор 20 гр. жидкого мёда, подогрейте настой и употребляйте его через каждые 4 часа по 200 мл. в течение всего дня. Наряду с этим заморозьте пучок петрушки, затем измельчите её в блендере и сделайте маску, оставьте на полчаса.
Массаж от отёков на лице
Особенно актуальным массаж считается в утреннее время суток, когда отекают веки, область под глазами, щёки. Для начала умойтесь холодной водой и протрите кожу косметическим льдом на основе лекарственных трав. Смажьте руки кремом, начинайте похлопывать по щекам на протяжении 3 минут (интенсивно, но не сильно). Затем нанесите на область вокруг глаз специальный крем, водите по линии орбитальной косточки в течение 5 минут, восстанавливая кровообращение. Разглаживайте лицо руками, двигаясь от переносицы к вискам, сильно не надавливайте. Общее время массажа должно быть не менее 25—30 минут. По окончании процедуры умойтесь несколько раз сначала тёплой водой, затем ледяной.
Мочегонные препараты от отёков на лице
Очень часто отёки на лице вызваны скоплением жидкости, это происходит по причине нарушения водно-солевого баланса. В таком случае вам помогут мочегонные средства, которые отпускаются без рецепта. Приобретите медвежьи ушки, заварите 20 гр. растения в 300 мл. крутого кипятка, дайте настояться 2 часа. Процедите, выпивайте по столовой ложке 3—4 раза в сутки после приёма пищи. Помимо того что средство выводит лишнюю жидкость, оно также является отличным профилактическим средством заболевания почек. Вы можете приобрести мочегонные местного назначения в форме таблеток, но они менее эффективны.
Практические рекомендации
- Наряду с народными средствами, мочегонными препаратами и массажем используйте косметический лёд. Протирайте им кожу до и после использования масок/компрессов. Это значительно увеличит шансы на успех. Возьмите за привычку каждое утро тонизировать лицо подобным образом в качестве мер профилактики.
- В случаях, когда отёки появляются не только на лице, но и на теле, готовьте ванну с измельчённой морской солью. Принимайте её по полчаса 2 раза в день. Длительность курса должна составлять минимум неделю.
Отёки могут быть следствием нарушения работы внутренних органов, поэтому при длительном и безрезультатном лечении обратитесь к врачу. Следите за рационом, не употребляйте на ночь солёную и тяжелую пищу, не пейте слишком много жидкости перед сном, особенно это касается алкоголя.
howtogetrid.ru