Подтянуть кожу лица в домашних условиях

Любая представительница прекрасного пола стремится поддерживать красоту и здоровый вид кожи. Но сделать это не всегда просто, так как справиться с определенными проблемами бывает нелегко. Мимические морщинки, потеря упругости, появление дряблости – это, конечно, крайне неприятные признаки старения и увядания кожи, но, тем не менее, с ними можно эффективно бороться, не прибегая к помощи пластических хирургов и дорогих косметологических салонов.

Любой женщине под силу самой держать под контролем данную проблему в домашних условиях – регулярное проведение процедур в виде массажа, масок, компрессов и других способов поможет вернуть коже лица здоровый цвет, свежесть и красоту. Сегодня сайт For-Your-Beauty.ru расскажет какими способами можно подтянуть кожу лица в домашних условиях.

массаж для подтяжки кожи лица

Как подтянуть кожу с помощью массажа


  1. Лоб. С помощью увлажняющего крема массируйте лоб, начиная от центра, и резкими движениями, не растягивая кожу, двигайте пальцами в сторону по горизонтали. От бровей проведите линии к вискам, слегка надавливая. Затем прижмите ладони у корней волос на лбу и оттяните назад на 10 секунд.
  2. Щеки. Откройте рот насколько можно шире и вытолкните вперед язык на 5 секунд, после чего сомкните рот и попытайтесь улыбнуться, не размыкая рта. Затем наберите воздуха и напрягите щеки, как будто хотите надуть шарик.
  3. Веки. Поочередно смотрите вниз и вверх, влево и вправо, держа голову прямо. Сильно зажмурьте глаза и через пару секунд широко их распахните. Не забудьте часто поморгать, делая интервалы для расслабления глаз.
  4. Подбородок. Чуть приоткройте рот и выставите вперед челюсть, напрягая мышцы шеи. Приложите руку к подбородку и надавите на нее челюстью со всей силы. Тыльными сторонами ладоней выполняйте похлопывания по подбородку.
  5. Овал лица. Для более очерченного овала лица закусывайте поочередно верхнюю и нижнюю губу. Затем пальцами делайте круговые движения от носа к скулам и вискам, а также от губ к уху. Скольжения должны быть легкими, без давления.

Видео «Уникальные упражнения для подтяжки лица»


Как подтянуть кожу с помощью масок

На сегодняшний день купить в магазине маску для подтяжки лица не составляет особого труда, но, к сожалению, у нас нет гарантии, что то или иное коммерческое средство действительно окажется эффективным. К тому же, многие производители, чтобы продлить срок годности своего продукта, добавляют в маски и крема различные химические вещества, что достаточно вредно для кожи и может вызвать аллергию. Отказываться от покупки косметики совсем, конечно же, не стоит, достаточно внимательно читать состав и делать правильный выбор. Но стоит ли это дополнительных затрат и ненужного риска, если можно из доступных средств и народных рецептов приготовить отличные эффективные лифтинг-маски в домашних условиях? Предлагаем вам несколько видов масок для подтяжки вашей кожи.

Овсянка. Запарьте обычную овсянку и нанесите на лицо на полчаса. Можно добавить ложечку меду. Кожа станет подтянутой, эластичной, упругой и сияющей.

Куриное яйцо. Смешайте желток с ложкой оливкового масла и несколькими каплями лимонного сока, нанесите на лицо и подержите минут 20. Как результат – мелкие морщинки разгладятся, а кожа подтянется и приобретет ровный цвет.

Пшеничная мука. В теплой воде размешайте ложку муки и добавьте куриное яйцо. Полученную смесь нанесите на лицо и подержите 10 минут. После применения кожа приобретет гладкость, упругость, эластичность и здоровый цвет лица.


Картофель. Очистите картофелину, натрите ее на мелкой терке и добавьте ложку оливкового масла. Нанесите на лицо на 20 минут, затем смойте теплой водой. Крахмал, содержащийся в картошке, обладает подтягивающим эффектом.

Мед. Используйте этот рецепт только в том случае, если у вас нет аллергии на натуральный пчелиный мед. Смешайте ложку меда с куриным яйцом и ложкой оливкового масла, и подержите на лице 10 минут. Ваша кожа сразу преобразится.

Отруби. Столовую ложку отрубей соедините с взбитым белком, чайной ложкой лимонного сока и цедрой одного лимона. Подержите на лице минут 15, затем смойте молоком. Маска обладает не только подтягивающим, но и отбеливающим эффектом.

Парафин. Аптечный парафин (50гр.) растопить на водяной бане и кисточкой нанести на лицо (кроме зоны вокруг глаз). Подержите 20 минут и снимите – застывший парафин прекрасно отходит от лица, затем смажьте кожу кремом. Эффект от маски вы заметите уже после первой процедуры.

Как подтянуть кожу с помощью компрессов

Компресс – прекрасная и полезная процедура для любого типа кожи. Он питает, увлажняет, устраняет следы усталости, восстанавливает, тонизирует и лечит. Для увядающей кожи компрессы особенно полезны, так как обладают омолаживающим эффектом. Если ваша кожа потеряла упругость и свежесть, выглядит тусклой и уставшей, то превосходный вариант – побаловать ее целебным компрессом, приготовленным в домашних условиях. Это отличный способ предотвратить обезвоживание кожи и, соответственно, преждевременное старение. Рекомендуем вам следующие рецепты, с помощью которых можно омолодить кожу.


Ромашка. Столовую ложку сухого сырья залейте стаканом кипятка и настаивайте не менее получаса. За это время отвар остынет, поэтому его необходимо подогреть и смочить в нем байковую или фланелевую ткань, которую затем приложить к очищенной коже. Держите 3-5 минут, пока ткань не остынет, затем снова смочите в отваре. И так несколько раз.

Мята. Столовую ложку мяты залейте неполным стаканом кипятка и настаивайте около часа. После чего процедите, смочите в отваре мягкую салфетку, положите ее на лицо, сверху накройте полиэтиленовой пленкой, и подержите 10 минут.

Шиповник. Стаканом кипятка залить столовую ложку ягод шиповника, настоять час, затем процедить. Смочить в отваре кусок мягкой ткани и подержать на лице 15 минут. Аналогичный рецепт можно приготовить из березовой коры, календулы и подорожника.

Алоэ. Смешать сок алоэ (30 мл.) с холодной водой (100 мл.) и намочить в полученной жидкости салфетку. Приложить ткань к лицу, накрыть пакетом из полиэтилена и подержать 10 минут. Алоэ можно заменить яблочным или огуречным соком.

Зелень. Укроп и петрушку в равном соотношении залить стаканом кипятка и настаивать до остывания. Затем подогреть, пропитать отваром мягкую ткань и прикладывать к лицу.

как подтянуть кожу лица дома

Другие средства для подтяжки кожи лица


Для повышения кровообращения, тонизирования кожи и бодрости рекомендуется контрастное умывание и протирание лицо кубиком льда. Данные процедуры, конечно, не очень комфортны (особенно с непривычки), но чрезвычайно полезны для любой кожи. Это, своего рода, разминка для лица. Умывайтесь поочередно холодной и теплой водой (но не горячей) и протирайте кожу кубиками льда, лучше всего – из отвара лекарственных трав. Например, ромашки или календулы, которые необходимо предварительно запарить, остудить и разлить по формочкам. Рекомендуется каждое утро использовать контрастное умывание и завершать его протиранием лица кубиком льда. Такие процедуры сужают поры лица и тонизируют, в результате чего кожа становится свежей, гладкой, сияющей, и радует здоровым цветом лица.

Салонные процедуры для подтяжки кожи лица

  • Пилинг. Пилинг кожи с целью устранения верхних слоев кожи с последующим их обновлением.
  • Термаж. Процедура для чистки кожи, проводимая с помощью радиоволн.
  • Ультразвук. Кожа очищается с помощью разогревающего воздействия.
  • Мезотерапия. Введение под кожу специального лекарственного препарата.
  • Шлифовка. С помощью лазера выпаривается верхний слой кожи.
  • Биоревитализация. Введение под кожу инъекций гиалуроновой кислоты.
  • Фотоомоложение. Воздействие на кожу при помощи пучков света.
  • Пластика. Удаление нежелательных излишков кожи путем хирургии.

for-your-beauty.ru

Негативные факторы для здоровья кожи

Образ жизни, который мы ведем, всегда отражается на состоянии кожи. Рассмотрим основные факторы, оказывающие негативное влияние на здоровье кожи лица:

  1. Питание. Если вы употребляете много сахара, выпечки, копченостей, то дряблость кожи наступит очень скоро. Врачи ввели новый термин — «сахарное лицо». Оно характеризуется серым цветом, обвисшей кожей, нечетким овалом, угревой сыпью. Часто мы даже не знаем о том, что едим количество сахара, в несколько раз превышающее дневную норму. Где он скрывается? Соки из пакета, обезжиренные продукты, соусы и кетчупы из супермаркета, батончики из мюсли, сухие завтраки и многие другие продукты, которые переработаны и упакованы. Сколько нам нужно сахара в день? 5 чайных ложек. Но учитывайте, что они уже есть во многих продуктах, которые вы употребляете, поэтому не имеет смысла добавлять сахар в кофе, чай и др. Основной рацион должны составлять овощи (преимущественно зеленые), фрукты, рыба, крупы (гречневая, киноа, овсяная), кисломолочные продукты.
  2. Стресс. Мы не можем его избежать и сталкиваемся с ним на работе, дома, в общественных местах и транспорте. Но мы можем попробовать относиться к жизни чуть проще, радоваться мелочам и чаще улыбаться. Что делает стресс с нашей кожей? Цвет лица становится желтым, могут появиться пятна, кожа становится сухой, повышается ее чувствительность.

  3. Мало движения, отсутствие спорта. Занимаясь спортом, человек улучшает работу всего организма, в том числе состояние кожи.
  4. Ультрафиолет. Хотя многим тяжело это признавать, но загар вышел из моды, а в солярии больше нет очередей. Доказано: длительное пребывание под солнцем может негативно отразиться на коже: потерей эластичности, возникновением пигментных пятен и даже раком кожи.
  5. Алкоголь и курение. Последствия: нездоровый цвет лица, дряблая кожа, морщины. Негативные факторы для кожи лица

Что делать, если кожа все-таки потеряла эластичность? Рассмотрим, как подтянуть лицо без операции и приблизить кожу к идеальному состоянию.

Косметические масла

Для лица больше всего подходят: персиковое, оливковое, миндальное, виноградных косточек, кокосовое, зародышей пшеницы, жожоба. Покупать их следует в аптеке, так меньше шансов получить подделку. Если предпочитаете оливковое масло, то выбирайте известных производителей и не экономьте.
чество продукта очень важно. Для женщин с жирной и комбинированной кожей масла не подойдут: они закупорят поры и могут вызвать угревую сыпь. При нормальной коже ими стоит пользоваться умеренно, добавлять несколько капель. При сухой коже — не более 5 капель. Для достижения лучшего эффекта масла, подтягивающие кожу, смешивают. Сочетания, которые советуют косметологи: персик + миндаль, персик + олива, авокадо + миндальное. Какие масла подойдут именно вам, вы поймете, попробовав несколько из них.

Важно не только подобрать подходящее масло, но и правильно им пользоваться, чтобы не навредить своему здоровью. Наносить его следует после всех этапов вечернего ухода за кожей: снятие макияжа, очищение, тонизирование и увлажнение. Начните с небольшой капли и посмотрите, как отреагирует кожный покров. Если появилось раздражение, зуд, покраснение, значит, средство вам не подходит. Также в основное масло необходимо добавить эфирное — оно как проводник доставит полезные вещества. Существуют споры, может ли масло заменить крем. Косметологи и дерматологи отвечают, что нет. Оно наносится только сверху на ваш основной крем, предупреждая таким образом испарение влаги с кожного покрова. Масла не содержат всех необходимых для вашей кожи веществ, поэтому хорошо работают только в комплексе с кремом, сывороткой, маской. Масла для кожи лица


Для достижения лучшего эффекта делайте массаж с маслами. Движения строго снизу вверх: от центра лба к периферии, от щек к вискам, от подбородка к ушам, вдоль носа. Не забудьте про шею: проводим пальцами от ее основания вверх.

Использовать масло следует 2-3 раза в неделю или каждый день, добавляя его в уходовые средства. Через месяц вы заметите первые изменения: исчезнет дряблость, лицо станет свежее и моложе.

Фейсбилдинг

Гимнастика для лица (фейсбилдинг) сейчас на пике популярности. Она подразумевает упражнения, оказывающие лифтинг-эффект. Несмотря на то, что активно рассказывать в журналах и на интернет-порталах о ней стали недавно, эта методика существует очень долго.

Самая известная гимнастика для лица разработана американским косметологом Кэрол Маджио в 1980 году. Кэрол задумалась: если можно накачать мышцы тела, то почему нельзя сделать это с мышцами лица? Она создала упражнения, которые дают заметный лифтинг-эффект. Всего комплекс предполагает воздействие на 57 мышц. В результате занятий можно избавиться от мешков под глазами, сделать контур лица более четким, убрать второй подбородок, сузить лицо, скорректировать нос. Итог — безоперационная подтяжка лица. Отзывы косметологов и женщин, которые делали эти упражнения, исключительно положительные. Известно еще несколько методик фейсбилдинга (автор российской — Галина Дубинина), но они повторяют и дополняют комплекс Кэрол Маджио.
Гимнастика для лица

Почему гимнастика для лица действительно подтягивает кожу? Наше лицо, как и тело, состоит из мышц. Когда мы их тренируем, заставляем работать, они становятся упругими. В результате лицо приобретает тонус, кожа становится свежей (за счет улучшения кровообращения), появляется четкий контур, уменьшается второй подбородок. Чтобы увидеть первые небольшие изменения, нужно выполнять упражнения не меньше 1 месяца. Рассмотрим те из них, которые направлены на лифтинг.

Упражнение для шеи и подбородка

Нужно сесть, крепко обхватить шею обеими руками и откинуть голову назад. Несколько секунд держать мышцы в напряжении, затем расслабиться. Делать 40 повторов 2 раза в день. Результат: исчезает второй подбородок, овал лица становится подтянутым.

Упражнение для укрепления челюсти

Его лучше выполнять стоя. Нужно улыбнуться, нижнюю губу закатить за зубы, а верхнюю плотно прижать. Открываем и закрываем рот, делая черпающее движение. Повторять 15-20 раз дважды в день. Результат: исчезает дряблость, повышается тонус.

Упражнение для лба

Его советуют выполнять лежа. Указательные пальцы положите на брови и начинайте совершать бровями движения вверх. Пальцы при этом не должны двигаться. Не забывайте расслабляться. Повторять 10 раз дважды в день. Результат: уменьшаются и исчезают морщины, появляется тонус, лицо заряжается энергией.

Выполняя эти упражнения дома 2 раза в день в течение нескольких месяцев, вы увидите заметный лифтинг-эффект вашей кожи. Подтяжка лица, возможно, станет вам не нужна.

Восточные специи для кожи лица

Добавляйте в блюда травы и специи: корицу, имбирь, кардамон, куркуму, мяту, шалфей, петрушку. Они усиливают метаболизм, улучшают кровообращение, выступают как проводники полезных веществ в организм. Индийские куркума и корица способны усиливать синтез коллагена, это делает кожу упругой и эластичной. Мята и шалфей борются с первыми признаками старения. Микроэлементы, содержащиеся в них, задерживают появление морщин и потерю тонуса. Имбирь и кардамон давно признаны незаменимыми помощниками в борьбе с первыми возрастными изменениями. Имбирь также будет полезен для жирной и комбинированной кожи: он поможет избавиться от расширенных пор, жирного блеска, акне. Напиток из имбиря и меда, сделанный дома за 5 минут, даст вашему организму огромный заряд бодрости. Петрушка и другая зелень выводит из организма токсины, поэтому ее просто необходимо включать в меню каждый день. Специи можно не только добавлять в пищу, но и делать из них маски. Наносите их на очищенную кожу на 10-15 минут дважды в неделю. Перед применением сделайте тест на небольшом участке. Если появится зуд, раздражение или другие неприятные ощущения, то от маски нужно отказаться. Специи для подтяжки лица

Маски из имбиря. Возьмите любые из этих ингредиентов: 2 ложки меда + щепотка имбиря, 2 ложки имбиря + гранатовый сок, корень имбиря + оливковое масло, корень имбиря + яблоко + хурма + миндальное масло. Размешайте до однородной массы. Нанесите на лицо и смойте теплой водой через 10-15 минут. Такие маски дают заметный лифтинг-эффект.

Маски с куркумой. Для таких масок подходят следующие сочетания: куркума + геркулес + молоко + мед, куркума + йогурт без добавок + горчичное масло, куркума + глина + вода. Размешайте, смойте через 10 минут.

Маски с корицей. Чтобы приготовить маску из корицы, вы можете использовать такие ингредиенты: корица + яичный белок + эфирное масло апельсина + сахар, корица + ряженка + витамин Е + геркулес, корица + авокадо + оливковое масло. Консистенция маски должна быть однородной. Наносите на лицо на 15 минут. Выбирайте, какое из этих сочетаний подойдет вам больше всего.

kozha-lica.ru

Кому нужна подтяжка лица

подтяжка лица фотоЛифтинг-процедуры не стоит делать до 30 лет. Кожа ещё достаточно свежая, тонус – на хорошем уровне. Но, бывают исключения. Иногда прибегать к подтяжке лица приходится молодым женщинам:

  • после резкого похудения;
  • при заметной потере упругости эпидермиса.

Какова цель лифтинга? Результат воздействия хорошо заметен:

  • избавление от двойного подбородка, брылей;
  • разглаживание морщин и складок;
  • придание чёткости контурам лица.

Что происходит на клеточном уровне во время омолаживающих процедур:

  • в тканях увеличивается выработка эластина и коллагена, отвечающих за упругость эпидермиса;
  • улучшается обмен веществ.

Показания к проведению подтяжки лица:

  • мимические, возрастные морщины;
  • нечёткий контур лица;
  • дряблая, отвисшая кожа;
  • возрастные изменения;
  • брыли;
  • двойной подбородок.

Эффективные методы лифтинга:

  • самостоятельное проведение подтяжки с помощью специальных масок, самомассажа, других методов;
  • салонные процедуры в косметологических клиниках и косметических салонах.

касторовое масло для похуденияУзнайте интересные подробности о применении касторового масла против целлюлита и для похудения.

Как лечить псориаз в домашних условиях? Прочтите ответ на этой странице.

Нюансы процедуры в домашних условиях

Зачем платить огромные деньги, тратить время на посещение косметологических центров и дорогих салонов? Конечно, эффект от процедур, проведённых на специальном оборудовании опытным косметологом, проявится быстрее.

Но, иногда:

  • подтяжку выполняют непрофессионалы;
  • стоимость процедур завышена;
  • клиника не гарантирует отсутствие побочных эффектов после глубокого воздействия на кожу.

Зачем подвергаться риску? Если дела не настолько плохи, что требуется пластическая операция, проведите курс лифтинг-процедур самостоятельно. Вы сэкономите массу денег и нервов. Домашние методы возвращают кожным покровам упругость, гладкость, отличный тонус.

Перед началом терапии запомните три условия, обеспечивающих успех:

  • настойчивость;
  • регулярность процедур;
  • точное следование инструкциям к каждому методу.

Обязательно изучите противопоказания. В каждом случае они индивидуальны. Среди них:

  • купероз;
  • сильное воспаление на лице;
  • опухоли;
  • аллергия на отдельные компоненты.

Лучшие рецепты омолаживающих масок для лица в домашних условиях вы можете узнать из этой статьи.

Проверенные домашние методы для подтяжки лица

Существует несколько методик, позволяющих вернуть эпидермису упругость, овалу лица – чёткость:

  • лифтинг-маски;
  • самомассаж лица;
  • специальные упражнения.

Ознакомьтесь с каждым методом подробнее, подберите подходящий. Косметологи рекомендуют комплексный подход. Результаты — подтянутую кожу — вы увидите уже через месяц регулярных процедур. Но, возможно, и раньше?

Подтягивающие маски для лица

подтягивающие маски для лицаМаски подтягивающие кожу лица – это активное, многогранное воздействие на кожу. Для достижения эффекта делайте омолаживающие процедуры 3 раза в неделю на протяжении месяца.
Потом больший упор сделайте на питательные или увлажняющие маски. Обязательно чередуйте воздействие на эпидермис.

Лучшие рецепты для жирной кожи

Выбирайте:

  • лимонная маска. Взбейте белок, добавьте десертную ложку отрубей, свежеотжатый сок из половинки лимона, тёртую цедру;
  • томатная. Спелый помидор измельчите, влейте 1 ч. л. оливкового масла, 3 каплями сока лимона;
  • белковая. Взбейте 2 белка, нанесите первый слой, дайте высохнуть. После второй, также пусть хорошо подсохнет. Удалите маску, умойтесь прохладной водой;
  • медовая. Соедините 2 десертные ложки толокна с взбитым белком. Влейте 1 ст. л. подогретого мёда, тщательно размешайте;
  • виноградная. Раздавите белый виноград, отожмите сок. Столовую ложку соедините с белой глиной. Порошка возьмите вдвое больше. Влейте 1 ч. л. масла из зародышей пшеницы или добавьте сами измельчённые пророщенные зёрна;
  • из водорослей. Купите в аптеке сушёные водоросли. Ламинария – отличный продукт для омолаживающих и подтягивающих масок. Залейте сушёные бурые водоросли холодной водой, дайте набухнуть. Соедините в равных пропорциях с мёдом.

Составы масок для сухой и увядающей кожи

подтягивающие маски рецептыВ состав омолаживающих средств с лифтинг-эффектом обязательно входят натуральные масла, мёд, овсяные хлопья, овощи. Не используйте раздражающие компоненты. Проявите терпение – и лицо обязательно посвежеет.

Проверенные рецепты:

  • овсяная маска. Хлопья тонкого помола залейте горячим молоком. Продукты возьмите в равном количестве. Добавьте белок, взбитый в пышную пену, чайную ложку светлого мёда;
  • огуречная. Натрите небольшой огурец, влейте десертную ложку масла оливы, соедините с растёртым желтком;
    глиняная. Разведите белую глину молоком до кашицеобразного состояния. Добавьте десертную ложку гречишного мёда;
  • картофельная. Среднюю молодую картофелину измельчите блендером или натрите на мелкой тёрке. Возьмите 2 ст. л. массы, соедините с 1 ч. л. оливкового или персикового масла;
  • из рисовой муки с эфирными маслами. Измельчите в кофемолке рис до состояния пыли. Возьмите 2 ст. л. рисовой муки, добавьте 1 ч. л. льняного масла, 3 капли кедрового или масла иланг-иланга.

Травы для упругости кожи

Запомните: некоторые травы обладают лифтинг-эффектом. Приготовьте отвары для ежедневного умывания.

Понадобится:

  • лаванда;
  • ромашка;
  • липовый цвет;
  • тысячелистник.

На 500 мл кипятка возьмите 1 ст. л. сырья. Перед сном протирайте лицо ватным диском, смоченным в целебном отваре.

Травяной лёд

Один из самых эффективных способов, позволяющих тонизировать эпидермис, вернуть упругость, активизировать клеточный обмен. По утрам после водных процедур обработайте лицо кубиками травяного льда.

Готовить его просто:

  • для отвара нужны те же компоненты, что и для ежедневных умываний;
  • способ приготовления такой же;
  • остуженную, процеженную жидкость разлейте по формочкам для льда;
  • заморозьте, используйте каждый день.

как делать антицеллюлитный массажКак делать антицеллюлитный массаж в домашних условиях? У нас есть ответ!

Интересные подробности о применении эфирного масла лаванды для лица прочтите в этой статье.

Перейдите по ссылке http://vseokozhe.com/pryshhi/sredstva/ihtiolovaja-maz.html и узнайте все о применении ихтиоловой мази при фурункулезе.

Контрастные умывания

Отличное средство, возвращающее упругость и необходимый тонус кожным покровам. Уходит двойной подбородок, улучшается овал лица.

Порядок действий:

  • налейте воду в две миски: в одну – тёплую, в другую – подсоленную холодную;
  • холодной водой намочите махровое полотенце;
  • слегка похлопайте по подбородку;
  • отожмите, опустите в миску с тёплой водой;
  • проделайте ту же процедуру;
  • чередуйте тёплую и холодную воду 5–7 раз.

Массаж лица самостоятельно

Эффективный метод в сочетании с подтягивающими масками и травяными обтираниями заметно улучшает состояние эпидермиса. Многие косметологи считают, что таким способом производится безоперационная подтяжка лица.

Как действовать:

  • вымойте руки и лицо;
  • нанесите питательный крем;
  • разогрейте щёки. Проведите несколько раз от крыльев носа к вискам. Не давите на кожу, массажируйте лицо кончиками пальцев;
  • разглаживайте эпидермис в области лба. Направление движений: от бровей – вертикально к линии роста волос;
  • следующий этап – поглаживание всеми пальцами от центральной части подбородка по направлению к мочкам ушей;
  • заключительный этап – обработка области под челюстью;
  • мягко массажируйте кожу тыльной стороной ладони.

Оригинальные упражнения

упражнения для подтяжки лицаДополните другие методы лифтинга необычной гимнастикой для мышц лица. Методика не отнимет много времени. Уже через 3–4 недели вы увидите первые результаты.

Несколько советов:

  • все упражнение выполняйте с напряжением;
  • встаньте перед зеркалом – так проще понять, что у вас получается, а что – нет;
  • не бойтесь казаться смешной;
  • делайте оригинальную гимнастику в одиночестве. Так вы будете себя свободно чувствовать.

Упражнения:

  • для ленивых. Просто произносите звуки «И», «У», хорошо напрягая задействованные мышцы;
  • для подтяжки скул. Вдохните через нос, задержите дыхание. Сомкните губы, хорошо надуйте щёки. Спустя 5 секунд с силой выдохните через рот;
  • как достать подбородок? Попробуйте решить эту задачу, дотянувшись кончиком языка до подбородка. Во время упражнения мышцы хорошо напрягаются.

Современные методы подтяжки

Вы решили обратиться в салон или косметологическую клинику? Вам предложат эффективные методики улучшения овала лица, помогут избавиться от мелких морщин, приведут кожу в порядок.

Эффективные методики:

  • фотоомоложение;
  • лазерная шлифовка;
  • мезотерапия;
  • глубокий пилинг;
  • биоревитализация;
  • различные виды массажа лица;
  • процедуры с ультразвуком;
  • термаж.

При запущенных случаях может понадобиться пластическая операция. Прибегайте к радикальным методикам только в крайнем случае.

Отзывы о домашних методах

Немало девушек и женщин пользовались домашними методами для подтяжки лица. И каковы результаты?

Несколько мнений:

  • Ирина, 44 года. Моя дряблая кожа нуждается в постоянном уходе. После резкого похудения обвисли щёки, подбородок, появились мелкие морщинки. Подруга посоветовала свой способ. Целый месяц я проводила самомассаж лица, использовала травяной лёд для обтираний, делала контрастные компрессы. Кожа подтянулась, посвежела. Буду заниматься собой и дальше;
  • Анна, 37 лет. Из-за постоянной занятости на работе я мало уделяла внимания уходу за лицом. Ужаснулась, когда мне дали на 7 лет больше, чем есть на самом деле. Почитала интернет, решила испытать подтягивающие маски. Положительно оцениваю рецепты с водорослями, овсянкой и белком, белой глиной. Приготовила травяной лёд, но ещё не пользовалась. Думаю, домашние методы «работают»;
  • Екатерина Петровна, 54 года. Натуральные продукты использую давно. О подтягивающих масках узнала из интернета, решила попробовать. При моей увядающей коже делала смеси с белой глиной, овсянкой, мёдом. По утрам и вечерам умывалась отваром ромашки. Через месяц состояние эпидермиса улучшилось, лицо посвежело. Начала курс самомассажа. Думаю, скоро буду ещё лучше выглядеть;
  • Светлана, 30 лет. Глядя на состояние кожных покровов у некоторых женщин в 50 лет, не хочу допустить такого же состояния. Для профилактики обвисания кожи уже полгода делаю простые, немного нелепые упражнения. Вначале смеялась над собой, но потом привыкла. Это не просто гримасничанье, а хорошая нагрузка для мышц. И, главное, предупреждаете старение лица совершенно бесплатно. Попробуйте, не пожалеете.

Из следующего видеоролика можно узнать ещё один очень эффективный рецепт подтягивающей маски для лица:

vseokozhe.com

Упражнения

Чтобы тело было пластичным и подтянутым, необходимо делать физические упражнения. А как подтянуть лицо? Как ни странно, существует несколько упражнений и для лица. Сначала нужно хорошо помыть руки с мылом. Затем лицо надо размять, можете даже взять зеркало и минут пять морщиться всяко-разно перед ним (наморщить нос, лоб и т.д.). Теперь ваше лицо готово к упражнениям. Берем два больших пальца и прикладываем их ногтями к клыкам. Теперь напрягаем верхнюю губу двадцать раз, то же самое делаем и снизу, но большие пальцы прикладываем к деснам. Это упражнение помогает убрать носогубные складки. Для того чтобы убрать обвисшую шею, надо подбородок приподнять и вытягивать вверх, можно помогать руками, приглаживать кожу от подбородка к шее. Упражнения делаются два раза в день, утром и вечером.

кожа лицаУмывание

Каждое утро умывайтесь сначала горячей водой, а затем холодной. Так чередуйте несколько раз, но не просто мочите лицо, а растирайте его руками. После этого смочите махровое полотенце горячей водой, отожмите, подержите на лице пару минут, затем кубиками льда протрите кожу. Не забывайте 1-2 раза в неделю использовать скраб. Для того чтобы кожа не сохла от воды, используйте также различные крема и маски, которые вам подходят, лучше всего, если они будут с подтягивающим эффектом.

Массаж

Перед тем как лечь спать, уделите пять минут массажу, делая круговые движения, разглаживая кожу в сторону. Раз в неделю по пятнадцать минут во время массажа используйте мед. Если будут болезненные ощущения, то прекращать массаж не надо. Мед придает коже эластичность и блеск.

Пилинг

Как подтянуть кожу лица в домашних условиях с помощью пилинга, ведь он только очищает кожу? Да, пилинг очищает кожу лица, но еще и подтягивает ее благодаря тому, что старые клетки убираются и появляются молодые. Чтобы сделать пилинг дома, нам понадобится зерновой кофе и рис, их надо будет измельчить при помощи блендера или кофемолки. В эту смесь добавляется натуральный йогурт, таким образом получаем скраб. Натуральный скраб намного лучше, чем те, которые продаются в магазинах. Если вас это не устраивает, то тогда можете сходить в салон красоты.

Маски

Маски – это одно из самых эффективных средств в борьбе с дряблой кожей. Вы можете самостоятельно готовить дома маски, а можете купить их в магазине. Хотелось бы напомнить, что домашние маски для лица более эффективны и полезны, так как не содержат химии.

Маска на основе желатина

Желатиновая маска состоит из белков и коллагена, они питают и насыщают наши клетки, придавая им жизненные силы, упругость, эластичность и молодость. Кожа становится обвисшей и морщинистой из-за того, что коллагена становится меньше. Для того чтобы вернуть прежнюю красоту, достаточно раз в неделю делать желатиновую маску. Она не сравнится даже с дорогой косметикой, потому что молекулы проникают вглубь кожи, а не только остаются на поверхности. Желатин используют везде не только для маски для лица, а также в пище, делают маски для волос, он очень полезен своими свойствами. Любая желатиновая маска делается так. Желатин растворяется в холодной воде (в пропорции 1 к 6). Сначала она настаивается в течение получаса, затем немного подогревается на слабом огне, чтобы все комочки растворились. Желатин не должен содержать никаких пищевых красителей.

Рецепты масок

1. Простая домашняя маска для лица. В этом рецепте желатин заливается не холодной водой, а теплым молоком или свежевыжатым соком из любого фрукта, овоща. Нужно дать смеси остыть, но следить, чтобы она не застыла. При помощи ватного тампона или мягкой кисточкой нанести на лицо, по истечении пятнадцати минут смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем, но не питательный, иначе кожа будет сильно жирная. Очень хорошо, если вы используете сок из огурцов, так как он способствует еще большему омоложению и сужает поры, и кожа лица выглядит на отлично.

желатиновая маска

2. Как подтянуть кожу лица в домашних условиях, используя кислое молоко?
В приготовленную желатиновую жидкость добавляем одну столовую ложку молока и одну чайную ложку муки. Смесь необходимо постоянно помешивать. Если у вас жирная кожа, то добавьте пшеничную муку, а если сухая — овсяную (подойдут измельченные овсяные хлопья). Маска должна получиться довольно густой. Лицо обрабатывается увлажняющим кремом, потом чуть теплой маска наносится на лицо. После того как она высохнет, смойте теплой водой. Не надо напрягать мышцы лица.

3. Маска с фруктами. Такая маска подходит, если у вас грубая кожа. Делаем желатиновый раствор с добавлением молока, как написано выше. Затем необходимо добавить одну столовую ложку пюре из фруктов или ягод, какие нравятся, можно сделать микс. Бананы подойдут для любого типа кожи, для сухой лучше использовать абрикос, крыжовник, мандарины, дыню, хурму, для нормальной и жирной кожи — виноград, киви, малина, апельсин, груша, клюква. Таким образом вы смягчите кожу, увлажните и пропитаете необходимыми витаминами.

4. Маска с огурцом. Домашние маски для лица с огурцом дают потрясающий подтягивающий эффект, отбеливают и увлажняют кожу. Огурец нужно очистить от кожуры и пропустить его через сито, его сок вылить отдельно в чашу. В пюре добавить одну чайную ложку желатина, две чайных ложки зеленого теплого чая и столько же настойки ромашки. Смесь перемешиваем и подогреваем до тех пор, пока она не загустеет, затем добавить сок огурца и чайную ложку алоэ. Наносим маску на лицо ровным слоем и держим тридцать минут, смываем теплой водой. Омоложение кожи лица происходит за счет тех витаминов, которые вы добавите в маску, плюс к этому белки и коллаген оживят все клетки кожного покрова, избавят от лишних жировых тканей, черных точек и предотвратят появление прыщей.

Питание

омоложение кожи лица

Чтобы подтянуть кожу еще быстрее, необходимо еще и правильно питаться, прочистить весь организм и вывести шлаки. Тогда ваша кожа станет еще эластичней. Правильный обмен веществ ускорит работу всех органов. В свой рацион необходимо включить следующие продукты: ряженку, йогурт, кефир, молочную сыворотку, варенец, жареную в масле рыбу, арахис, баранину, яйца, говядину, фисташки, кедровые орехи, темный шоколад, печень. Исключить придется газированные напитки и алкогольную продукцию. Стоит сказать, что процедуры нужно делать все, но постепенно. Не сбрасывайте вес слишком резко, чтобы, миновав одну проблему, не решать другую. Физические упражнения добавляйте каждый день новые, чтобы не было сильных нагрузок. Ведь нам нужно не только подтянутое лицо, но и стройная фигура, красивые ножки, улыбка, а не уставший внешний вид.

Вот мы с вами поговорили, как подтянуть кожу лица в домашних условиях, но не все так просто. Как показывают отзывы многочисленных женщин, нужно каждый день работать над своей внешностью, используя разный комплекс процедур. А если откладывать заботу о своей внешности на завтра-послезавтра, то результата даже не ждите.

Отзывы о домашних масках

У каждой представительницы женского пола кожа и ее структура разная, поэтому иногда в отзывах можно встретить, что какая-то конкретная маска не подошла. Однако если подобрать правильно ингредиенты, которые будут соответствовать вашему типу, то результат будет впечатляющий.

www.syl.ru

Профилактические маски

Излюбленный женщинами способ сохранения молодости лица в домашних условиях – всевозможные маски. Преимущество их применения заключается в отсутствии существенных противопоказаний, исключительной натуральности составов, доступности.

Результат зависит от грамотности выбора продуктов, соблюдения правил и регулярности процедур.

Маски для профилактики старения кожи должны содержать продукты, стимулирующие выработку клетками коллагена. Применять их желательно 2 раза в неделю, наносить на лицо, оставляя свободными участки вокруг рта и глаз на 15-20 минут. Кожу перед процедурой обязательно очистить любым привычным косметическим средством.

Рецептов профилактических лифтинг-составов можно найти множество.

Рецепты масок из продуктов питания

  • Белковая. Взбить в тугую пену 1 куриный белок, нанести на лицо. Подождать 10 минут и обновить слой белка. Смыть маску через 10 минут.
  • Белковая с мукой. Смешать взбитый белок с 1 ст. л. пшеничной, рисовой, или овсяной муки. По желанию добавить эфирное масло фенхеля, розы, сандала. Смесь нанести на лицо. Смыть после полного высыхания.
  • Рисовая. Смолоть в кофемолке рис. Получившуюся муку (2 ст. л.) соединить со взбитым белком и добавить 5 капель эфирного масла с выраженным лифтинг и омолаживающим эффектом (жасмин, иланг-иланг, ладан, кедр, мускатный орех, ветивер, герань, гвоздика).
  • Хлебная. 50 г мякиша ржаного хлеба залить 50 мл теплого молока. Оставить на полчаса, размять в кашицу, добавить 1 ст. л. подогретого меда.
  • Овсяная. Измельчить в кофемолке 2 ст. л овсяных хлопьев. Заварить 2 ст. л. горячего молока. Оставить остывать. Ввести взбитый в пену белок куриного яйца и 1 ч. л. подогретого меда.
  • Овсяная с алоэ вера. Приготовить овсяную муку (1 ст. л.), смешать с 1 ч. л. сока алоэ и добавить 1 ст. л. теплого меда. Маску наносить на 20 минут, затем ополоснуть лицо и протереть кубиком льда.
  • Лимонная. Снять цедру лимона (1 ч. л.) и выжать сок (1 ч. л.). Соединить со взбитым белком и 2 ч. л. отрубей.
  • Медовая. Соединить мед и розовую воду (по 1 ч. л.). Нанести на лицо. Смыть через 30 минут. Процедуру делать с перерывом 2-3 дня.
  • Картофельная. Очистить и натереть на мелкой терке сырой картофель. В 2 ст. л. получившейся кашицы ввести 1 ч. л оливкового, кунжутного, льняного, кукурузного, миндального или нерафинированного подсолнечного масла. Размешать тщательно.
  • Помидорная. Мякоть спелого томата (без семян и кожуры) растолочь толкушкой. Смешать 2 ст. л. пюре с 1 ч. л. оливкового масла.
  • Огуречная. Натереть на мелкой терке свежий молоденький огурец (2 ст. л.). Смешать со взбитым куриным белком и 1 ч. л. любого растительного масла.
  • Капустная. Смешать в блендере блюдечко нашинкованной мелко белокочанной капусты, 1 ст. л. овсяной муки, яичный белок и 1 ч. л. меда. Нанести ровным слоем на лицо. Смыть прохладной водой через полчаса. Маску делать через день.
  • Гороховая. Смолоть в кофемолке сухой горох. Добавить воды до получения густой кашицы. Для сухого типа кожи вместо воды использовать жидкие сливки. Гороховую маску держать на лице 15 минут.
  • Виноградная. Столовую ложку натурального виноградного сока смешать с 1 ч. л. масла зародышей пшеницы и 2 ст. л. косметической белой глины.
  • Лаймовая. Смешать по 1 ч. л. сока лайма и алоэ, добавить такое же количество отвара листьев мяты. Маску делать ежедневно, оставляя на лице на 15 минут.
  • Медовая с авокадо. Мякоть небольшого спелого фрукта растолочь в кашицу. Добавить 1 ст. л. томатного сока и 1 ч. л. теплого меда.
  • Алоэ вера. Отрезать лист живого растения и поместить на несколько часов в холодильник, чтобы усилить целебные свойства. Разрезать пополам, протереть кожу на лице и шее. Такую процедуру можно, ничего не опасаясь, выполнять ежедневно. Если нужно не только подтянуть, но и немного осветлить кожу, рекомендуется на ночь делать маски из сока алоэ и лимона, взятых в одинаковых пропорциях.

Маски обладают массой полезных свойств и эффектов. Они не только подтягивают и делают кожу упругой, но и увлажняют, насыщают витаминами, питательными элементами.

Средства глубокой подтяжки

В домашних условиях, готовить такие средства очень удобно, так как продукты для масок всегда найдутся под рукой, времени на приготовление состава много не уйдет. Процедуры не вредные и неприятных ощущений не вызывают.

Средства глубокой подтяжки кожи

Отличного лифтинг-эффекта позволяют добиться маски на основе косметической глины, парафина, лечебных грязей.

Их можно применять и как профилактическое омолаживающее средство, начиная с 25-30 лет, и при выраженном птозе (опущение верхнего века), который особенно заметен, например, после похудения или в возрасте от 48-50 лет.

Как готовить глиняную маску для подтяжки лица

Порошок из пакетика высыпают в керамическую посуду и разводят кипяченой водой до состояния густой кашицы (пропорции указаны в инструкции). Накладывают на очищенное от косметики лицо, не затрагивая области вокруг глаз и рта. Оставляют на некоторое время, заняв удобную, расслабленную позу.

Когда кожу начнет слегка пощипывать и появится ощущение стянутости, глиняную маску смывают едва теплой водой.

Для сухой – красную или розовую, для нормальной и жирной – белую, желтую, зеленую, голубую, черную.

Косметическая глина

Маска из парафина

Неплохо справляется с задачей подтяжки, маска из парафина, купить его можно в аптеках. Делать ее нужно на ночь. Для достижения заметного лифтинг-эффекта выполнить 8-10 процедур с интервалом в 2 дня.

  • Разогреть на паровой бане 50 г парафина.
  • Нанести на лицо мягкой кисточкой или марлевой турундой слой теплого парафина толщиной до 8 мм.
  • Подождать 20 минут.
  • Снять затвердевшую маску легкими соскабливающими движениями.
  • Завершить процедуру, смазав лицо любым питательным кремом.

Великолепные подтягивающие маски для лица, шеи, зоны декольте, рук и тела получаются из лечебных грязей. Действие их аналогично косметической глине, но с более выраженным эффектом.

Готовят и применяют грязевые, омолаживающие кожу, маски по тому же принципу: развести порошок водой до консистенции мягкой пасты, наложить на лицо равномерным, не слишком толстым слоем. Снять подсохшую массу влажным спонжем, остатки смыть теплой водой.

Косметическая грязь

При сухом типе кожи вместо воды для приготовления маски из лечебной грязи рекомендуется использовать теплое молоко, которое обеспечит смягчающий эффект и поможет избежать раздражения. Перед процедурой кожу нужно увлажнить молочком, любым другим косметическим средством, а в конце нанести питательный крем с легкой текстурой.

Пользоваться народными средствами и специальными составами для подтяжки нужно регулярно (особенно после 25 лет), но с перерывами, во время которых обязательно делать питательные, витаминные, увлажняющие, защитные маски. Чтобы ускорить и облегчить процесс регенерации клеток, полезно также систематически проводить пилинг кожи.

Очищение кожи

Регулярное очищение эпидермиса от ороговевших клеток – непреложное правило в вопросах сохранения молодости лица. Пилинг можно делать в салонах красоты (химический, ультразвуковой, лазерный), использовать готовые чистящие составы и препараты либо применять для очистки кожи домашние скрабы из натуральных продуктов.

Последний вариант выглядит более привлекательным по нескольким причинам:

  • Во-первых, он малозатратен. Все, что нужно для приготовления скраба, можно найти на собственной кухне.
  • Во-вторых, действие самодельных пилинг-составов щадящее и раздражение кожи вызывают минимальное.
  • В-третьих, состав домашнего скраба можно компоновать по желанию, вводя в него самые разные полезные вещества.Очищение кожи

Наконец, домашний пилинг – это не только чистка эпидермиса от поверхностных загрязнений, избытка кожного сала и мертвых клеток, но и питание, увлажнение, осветление, выравнивание цвета, глубокое омоложение кожи. Все зависит от того, какие продукты использовать для приготовления скраба.

Самыми популярными составляющими домашних средств для очищения лица являются:

  • черный молотый кофе,
  • морская соль,
  • скорлупа грецких орехов
  • скорлупа миндаля.

Компоновать их можно (в зависимости от типа и проблем, которые нужно решить) с греческим йогуртом, сметаной или сливками, с оливковым, миндальным, растительным маслом, молотым рисом, отрубями и овсяными хлопьями.

Проводить пилинговые процедуры рекомендуется не чаще 2 раз в неделю при условии использования самодельных или покупных скрабов. Салонные процедуры проводят одноразово или курсами, состоящими из нескольких сеансов.

Наряду с применением народных и косметических средств, полезными для поддержания молодости кожи будут контрастные умывания (поочередно очень горячей и ледяной водой), паровые ванночки из отваров и настоев трав, протирание лица кубиками льда (из обычной очищенной воды или травяных отваров).

Усилить эффект лифтинга и ускорить получение желаемого результата помогут специальный массаж и гимнастика для лица.

Анти-эйдж массаж для лица

Суть массажных манипуляций заключается в активном механическом воздействии на кожу с целью активизировать обменные процессы, циркуляцию крови и лимфы в межклеточном пространстве.

Что это дает? Клетки кожи получают в достаточном количестве кислород и питательные вещества, быстрее выводятся токсины, поддерживается на должном уровне количество вырабатываемого коллагена, сохраняется нормальный водно-липидный баланс. Результат – здоровая, эластичная, упругая кожа без видимых признаков старения.

Массаж лица – процедура несложная. Поэтому выполнять ее можно самостоятельно, через день, в любой удобный момент. Длительность сеанса самомассажа – 10 минут.

Правила самомассажа лица

  1. Снимаем косметику и умываемся.
  2. Разогреваем кожу, поглаживая лицо ладонями по направлению массажных векторов: от центра подбородка к ушам, от ноздрей к ушам, от переносицы по бровям вверх по лбу к линии роста волос.
  3. Разглаживаем кожу на щеках кончиками пальцев (кроме большого и мизинца) к вискам. Деликатно массируем зону под глазами в направлении от внешнего уголка к внутреннему.
  4. Массируем с легким нажимом точку в центре висков, направляя движение по часовой стрелке.
  5. Пощипываем несильно кожу на лице по массажным векторам.
  6. По тем же линиям легонько, а затем с усилением похлопываем кожу.
  7. Сжимаем руки в кулачки и трем лицо фалангами пальцев.
  8. Завершаем массаж поглаживающими движениями ладоней.

Каждое движение нужно сделать 5 раз. Хорошо, если массаж будет сделан не на сухую кожу, а с применением растительного или базового эфирного масла. Это не только облегчит задачу, но и насытит ткани полезными элементами.

Для жирной кожи рекомендуется использовать касторовое, подсолнечное, масло жожоба или кокоса. Для всех остальных типов кожи подойдет оливковое или масло из виноградных косточек.

Гимнастика

Хотите, чтобы лицо выглядело молодо, не ограничивайтесь только косметическими процедурами и массажем. В хорошем тонусе держать кожу помогают специальные упражнения, способствующие укреплению мышечных тканей и коллагенового каркаса. Даже просто делая каждый день гимнастику, можно добиться неплохих результатов в выравнивании овала лица.

Упражнения несложные и легко запоминаются. Каждое из них нужно повторить 10 раз:

  1. Откройте как можно шире рот и высуньте язык, коснувшись кончиком подбородка.
  2. Катайте во рту воображаемый воздушный шарик от щеки к щеке.
  3. Плотно сожмите губы, надуйте щеки и надавливайте на них пальцами.
  4. Приоткройте немного рот, нижнюю челюсть чуть выдвиньте вперед и подвигайте ею из стороны в сторону.
  5. Произносите протяжно гласные звуки («А», «О», «У», «И»), по возможности сильнее напрягая мимические мышцы.
  6. Утром или вечером, после нанесения на кожу крема, зажмите губами карандаш и напишите в воздухе 15-20 коротких слов.

Для тренировки мышц в периорбитальной области смотрите поочередно во все стороны: вверх-вниз, вправо-влево. Затем сильно зажмурьтесь и через несколько секунд широко откройте глаза. После этого часто-часто поморгайте, закройте глаза и постарайтесь расслабить мышцы лица максимально.

Гимнастика

Для подтяжки кожи шеи, сделайте несколько круговых движений головой, запрокиньте голову назад так, чтобы кожа на подбородке сильно натянулась. Затем, так же сильно прижмите подбородок к груди. Зарядка окончена.

Подтянуть кожу лица после похудения

Когда кожа на лице сильно обвисает в результате резкого похудения, после диеты или болезни, помимо обычных мероприятий для возвращения тканям тонуса, необходимо внести некоторые коррективы в питание.

Для начала нужно восстановить микрофлору кишечника, а затем включить в меню продукты, стимулирующие выработку клетками кожи коллагена.

Кишечную микрофлору лучше всего восстанавливают кисломолочные продукты. В идеале нужно употреблять не просто творог, кефир и сметану, а продукты, обогащенные живыми бактериями и бифидокультурами. Они быстро приведут в порядок кишечник, помогут наладить пищеварение, плюс, станут поставщиком легкоусвояемых белков – главного строительного материала для тканей кожи.

Продукты для подтяжки и упругости кожи лица

Для интенсивного синтеза коллагена в рацион нужно включить жирные сорта рыбы. Горбуша, скумбрия, океанская сельдь, речная форель, лососевые – оптимальный выбор. В меню блюда из этой рыбы должны присутствовать 3-4 раза в неделю.

Огромное значение для упругости кожи имеет цинк. Найти его можно в диетическом и нежирном мясе, перепелиных яйцах, морепродуктах. Помимо этого, в перечне обязательных к употреблению продуктов для здоровья и молодости кожи всегда присутствуют свежие овощи, ягоды, фрукты, натуральные соки, травяные чаи, орехи, крупы, куриные яйца.

Питьевой режим для подтяжки

Нельзя забывать и про правильный питьевой режим. Без достаточного количества воды в организме невозможен нормальный метаболизм и периферийные обменные процессы. Поэтому в день рекомендуется выпивать минимум 1.5 литра жидкости. Это правило касается только чистой воды, зеленого или травяного чая.

Газированную воду, сладкие лимонады, много кофе, алкогольные напитки для здоровья организма и, в частности кожи, очень вредные и губительные.

Салонные процедуры

Бывает, что никакие домашние процедуры уже не в силах помочь справиться с «поплывшей» на лице кожей. Но и к пластической хирургии ещё не хочется или нет возможности обращаться. В этом случае стоит обратить внимание на аппаратные или инъекционные косметологические процедуры, направленные на омоложение кожи.

Задача таких процедур – дать мощный толчок к активной регенерации живых тканей, за счет чего произойдет обновление клеточного состава и, как результат, омоложение кожи.

Чаще всего «спусковым крючком» становится шоковая терапия – интенсивное воздействие на кожу холодом (криотерапия, криотермолиз), теплом (лазерное, ультрафиолетовое, тепловое излучение), химическими веществами (пилинги), вакуумом, электрическим током.

Из наиболее востребованных безоперационных методик по подтяжке кожи выделяют:

  • Термолифтинг.
  • Фотоомоложение.
  • Вакуумный массаж.
  • Инъекции гиалуроновой кислоты.
  • Мезотерапию.
  • Химический, фруктовый, лазерный пилинг.
  • Шлифовку кожи.
  • ЭЛОС-терапию.
  • Дарсонваль.

Некоторые из салонных аппаратных методик можно применять самостоятельно на дому. Например, проводить процедуры дарсонвализации. Для этого нужно купить специальный прибор, который воздействует на кожу высокочастотным током.

Процедуры дарсонвализации помогают не только поддерживать кожу в тонусе, тормозить увядание и появление морщин, но и решают другие проблемы. Аппарат Дарсонваля, например, рекомендуется использовать для лечения болезни акне, избавления от угревой сыпи и пигментных пятен. Воздействие током способствует также поддержанию водно-липидного баланса. При обработке кожи головы удается остановить интенсивное выпадение волос, оздоровить поврежденные, секущиеся, ломкие пряди.

Подведение итогов

Как видно из вышесказанного, способов подтяжки кожи на лице существует очень много. Какой выбрать, личное дело каждого. Оптимальный вариант – применять их в комплексе.

Что запомнить:

  • Ухаживать за кожей лица систематически.
  • Регулярно делать подтягивающие маски.
  • Не забывать о процедурах чистки лица.
  • Каждый день выполнять специальную гимнастику.
  • Контрастные умывания, травяные паровые ванночки.
  • Массаж с использованием целебных растительных или эфирных масел.
  • Придерживаться сбалансированного, грамотно составленного режима питания и потребления жидкости.
  • Здоровый, активный образ жизни.

eruditochka.ru

В каких случаях необходима подтяжка

Прежде всего, давайте определимся с понятием «подтяжка».

Это косметическая процедура, позволяющая «омолодить» кожу лица, и основными ее целями являются разглаживание складок и морщин, придание овалу лица чёткости, удаление второго подбородка и брылей.

Как все выглядит на уровне клеток? С возрастом или по другим причинам, уменьшается выработка веществ, придающих кожным покровам эластичности.

Подтяжка нужна для того, чтобы коллаген и эластин снова заработали, как в молодости.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Для быстрого избавления от черных точек, угревой сыпи и прыщей, а также для омоложения кожи лица, рекомендуем ознакомиться с этим эффективным средством.

Узнать подробности…

Подтянуть кожу лица в домашних условиях

Вот почему процедура востребована среди женщин среднего и старшего возраста, хотя есть случаи и необходимости лифтинга раннее, в связи с отвисанием кожи от резкого похудения или нервного срыва.

Подтягивающие средства нужны в результате:

  • наступления возрастных изменений;
  • появления морщин как возрастных, так и мимических;
  • наличия второго подбородка и расплывчатого контура лица;
  • появления нездорового цвета кожи или чрезмерной пигментации;
  • наличия отвисшей, дряблой кожи и брылей;
  • появления сухости с шелушением.

Ваша проблема есть в перечне? Тогда, скорее всего, вам показана подтяжка лица, осталось только выбрать метод лифтинга и средства для его осуществления.

Стоит обратить внимание на наиболее успешные варианты, безопасные для здоровья, для чего нужны профессионализм и компетентность.

Если возникают сомнения, то лучше воспользоваться советами косметолога, чтобы подобрать подходящий конкретно вам метод, оптимально эффективный и с устойчивым результатом.

Существующие методы

Почти все предлагаемые методы содержат информацию о том, как достигается подтянутость, за счет каких процессов и веществ, и как скоро возможно достичь успеха.

Можно положиться на профессионалов, обратившись в салоны красоты и косметологии, где сотрудники буду отвечать за результат лифтинга, используя один из выбранных вами методов:

  • лазерную шлифовку, помогающую удалить пигментные пятна и морщины;
  • биоревитализацию с инъекциями гиалуроновой кислоты;
  • термаж, с применением монополярных радиоволн;
  • пилинг, удаляющий отмершие клетки;
  • мезотерапию, с введением в подкожный слой лекарства;
  • ультразвук с миостимуляцией, благодаря разогреву мышц лица;
  • массаж, ручной либо вакуумный для притока крови;
  • фотоомоложение, для синтеза эластина с коллагеном;
  • пластическую операцию с ликвидацией кожных излишков в проблемных зонах.

Для почитателей домашних методик, предпочитающих самостоятельно вести процесс и отвечать за результат, используя доступные, недорогие и экологически чистые продукты и вещества при подтяжке, тоже имеется много успешных вариантов.

Все они отличаются простотой, удобством, безопасностью, а главное – не меньшей эффективностью, чем салонные аналоги.

Кстати, голливудские звезды и многие селебретис не отказываются от масок из подручных средств, удивляя нас вечной красотой и молодостью.

Полезные рекомендации

Подтянутые контуры лица стараются сохранить все женщины, но каждая начинает предпринимать активные действия в соответствии с индивидуальными особенностями кожи, её типом, генетической предрасположенностью и состоянием, которое может ухудшаться от влияния внешних факторов.

Независимо от возраста, в котором процедуры становятся наиболее актуальными, не стоит отказываться от рекомендаций, помогающих комплексно подходить к вопросу и достигать результата всеми доступными средствами.

Например, для стимуляции лифтинга очень важно достаточное количество в организме витамина C и E, от которых зависит влажность кожи, водный баланс, выработка эластина с коллагеном.

Для восполнения его запасов в домашние маски принято добавлять жидкие витамины, приобретенные в аптеке или заменять природным элементом, содержащимся в растении алоэ.

Подтянуть кожу лица в домашних условиях

Косметологи советуют по утрам протирать кожу лица замороженными настоями трав, таких как петрушка или ромашка, или заваркой зеленого чая. Кубики «косметического» льда всегда есть в холодильнике следящей за своей внешностью женщины, независимо от ее достатка.

Чтобы не пересушивать кожу, лучше исключить умывание с помощью мыла, и ответственно подбирать косметические средства в соответствии с типом кожи ‒ лифтинг-крема, крема-пилинги, маски, не пренебрегая ежедневными упражнениями и массажем лица, даже если ограничены во времени.

К примеру, их отлично можно совместить с просмотром телепередач, чтением книги, но обязательно после употребления крема. Именно симбиоз таких мелочей позволяет выглядеть идеально.

Три основных способа домашнего лифтинга

Массаж лица необходим, потому что он активирует кровообращение, увеличивает эластичность кожного покрова, укрепляет контуры лица, уменьшает отёчность и дряблость.

Домашний массаж длится десять минут и лучше его проводить через день. Кожу лица очищают, в идеале – пилингуют.

Итак, надо:

  • разогреть лицо поглаживаниями ладоней (до пяти раз) в направлении: середина подбородка — уши, крылья носа – уши, брови — линия волос;
  • погладить подушечками пальцев направления щёки — виски, внешний угол глаз – внутренний;
  • помассировать виски по часовой стрелке;
  • пощипать кожу по тем же направлениям;
  • похлопать, усиливая интенсивность;
  • сжать кисти в кулаки, потереть кожу с помощью фаланг;
  • закончить процедуру поглаживаниями от центра лица к волосам.

Можно использовать для массажа масла оливы, виноградных косточек, жожоба, подсолнечника.

Подтянуть овал лица помогут упражнения, поддерживающие мышцы в тонусе и сохраняющие эластичность кожи. Для процесса даже не понадобится дополнительных средств, только желание!

Совмещать упражнения получится с любым домашним делом, будь то приготовление пищи или уборка. Возьмите на заметку этот простой, но весьма эффективный метод:

  • губы сомкнуты, рот закрыт, щёки надуваются по очереди, как будто перекатывается мяч;
  • теперь «катаем мяч» сверху вниз, надувая верхнюю губу и нижнюю;
  • рот приоткрыт, нижняя челюсть с силой выдвигается вперёд, с напряжением мышц шеи;
  • набираем воздух и выдыхаем из губ «трубочкой», как бы сдувая пылинки сильным долгим выдохом;
  • теперь пылинки сдуваются быстро, при помощи коротких выдохов;
  • по очереди произносят «у», «и»;
  • голова прямо, глаза смотрят по очереди во всех направлениях – верх, низ, право, лево, не поворачиваясь;
  • глаза зажмурить и резко открыть;
  • часто поморгать, закрыть глаза, расслабиться;
  • открыть глаза как можно шире, будто бы удивляясь.

Третье необходимое средство для домашнего лифтинга – маски, возвращающие упругость с тонусом кожи, применяемые регулярно.

А какие продукты, растения и вещества помогут обзавестись здоровым румянцем и придать лицу молодые очертания? Это свежие, натуральные и качественные мед с яичным белком, алоэ с овсяными хлопьями, глина.

Подтянуть кожу лица в домашних условиях

Для скраба – жмых от заварного кофе, молотый рис с овсянкой, обычная соль с медом. Жирную кожу очищают дважды в неделю, сухую один раз. Маски наносят на чистую кожу лица.

Список эффективных масок

  1. С белком яйца. Он взбивается в пену и используется как основа для маски. Дополняется медом при сухой коже или овсяными хлопьями при жирной. Наносится до полного высыхания с ощущением стянутости, смывается с помощью прохладной воды. После маски на кожу накладывается крем.
  2. С белой глиной. К основе добавляется лимонный сок из одного плода и чайная ложка меда. Густая маска должна высохнуть на лице. Затем она смывается, а на лицо наносится питательный крем. Из-за отличного и быстрого эффекта «подтянутости» ее удобно делать пред ответственным мероприятием.
  3. С глиной и белком. По две столовых ложки с глиной и кукурузной мукой смешать с белком и двумя каплями розмаринового или ромашкового эфирного масла до однородности. Держать, пока не высохнет глина.
  4. С отрубями. К основе из двух чайных ложек средства добавить вполовину меньше лимонного сока и яичный белок. Маску не смывать, пока белок не высохнет. Обязательно нанести питательный крем.
  5. С медом и овсянкой. Берутся в равных пропорциях (ст. ложка) жидкий теплый мёд и овсяные хлопья, смешиваются с чайной ложкой сока алоэ. Время процедуры – пятнадцать минут. После смывания обязательно протереть лицо льдом.
  6. Этот вариант для кожи сухого типа, но подойдет и для комбинированной. Взбивается в пену яичный белок, добавляется огуречное пюре без кожицы и семян, чайная ложка масла оливы. Двухразовое применение маски в неделю на протяжении трех месяцев подтянет кожу лица и отбелит ее.
  7. С укропом. Тонизирует и подтягивает, освежает. Берут овсяную муку и сильно измельченный до сока укроп по столовой ложке, добавляют чайную ложку оливы. Маску держат треть часа раз в неделю.
  8. С парафином. Парафин особо эффективен в комплексе с массажем лица и не уступает салонной процедуре по успешности. Используется в расплавленном виде. Антивозрастное воздействие осуществляется за счет стимуляции кровообращения и увеличения выработки коллагена. В процессе охлаждения средства подтягивается овал лица с одновременным сокращением количества мимических морщин.

Состав маски ‒ аптечный парафин, пятьдесят грамм. Его подогревают до пятидесяти пяти градусов и наносят на заранее подготовленное чистое лицо кистью или марлей.

Так как средство мгновенно остывает, то его надо наносить очень быстро, избегая зоны под глазами.

Соблюдайте толщину слоя в восемьдесят миллиметров. Срок действия парафиновой маски двадцать минут. После удаления не забудьте нанести крем. Не рекомендуется после маски покидать помещение, поэтому ее делают вечером, перед сном.

Подтянуть кожу лица в домашних условиях

Для достижения стойкого эффекта потребуется не менее десяти парафиновых масок, но уже первая убедит вас в правильности выбора. Эффект лифтинга с разглаживанием морщин, изменением овала и свежестью кожи, нельзя не заметить.

Ну что же, способов самостоятельно подтянуть кожу лица предостаточно. Выбор за вами! Не ленитесь, пользуйтесь, и молодейте на радость себе и окружающим.

А если статья интересная и полезная – подписывайтесь на обновления блога, рассказывайте о нас друзьям, делитесь статьей в социальных сетях, и до новых встреч!

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения прыщей, акне, угревой сыпи, черных точек и других кожных заболеваний, спровоцированных переходным возрастом, болезнями желудочно-кишечного тракта, наследственными факторами, стрессовыми состояниями и другими причинами, многие наши читатели успешно используют Метод Елены Мальшевой. Ознакомившись и внимательно изучив данный метод, мы решили предложить его и Вам.

Узнать подробности…

profmedblog.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector