Лимон на лицо эффект


Здравствуйте, мой дорогой читатель! В этой публикации мы обсудим уход за кожей с помощью одной из альфагидроксильных (AHA) кислот, а именно – лимонной кислоты, содержащейся во всеми любимом желтом цитрусе. Рассмотрим, как мы можем использовать сок лимона для лица и механизмы его воздействия на кожные покровы. Используя его полезные свойства в домашней косметике, мы сможем добиться видимых результатов за весьма короткое время! 

sok-limona-dlya-lica

Альфагидроксильные кислоты входят практически во все серии антивозрастной косметики многих известных производителей косметических средств. Наиболее востребованными в косметологии AHA-кислотами являются молочная, лимонная, винная и яблочная. Они способны изменять состояние кожных структур не только на клеточном и молекулярном уровнях, но и кожные ткани в целом.


Лимонный сок является, своего рода, домашним химическим пилингом, «выжигая» верхний слой эпидермиса, с целью выравнивания тона кожи, избавления от неровной пигментации, рубцов и черных пятен, оставшихся от угревой сыпи и т.д. Поэтому и относиться к нему стоит как к агрессивной для эпидермиса среде.

Сок лимона для лица

Поскольку сок лимона в своем составе содержит высокую концентрацию лимонной кислоты, то соприкасаясь с нашей кожей, он оказывает следующие действия:

  • Отшелушивающее (отбеливающее)

sok-limona-dlya-licaЛимонная кислота ослабляет сцепление отмерших клеток эпидермиса (они называются корнеоциты), связи между ними разрушаются и неживые уже клетки сшелушиваются. Базальный слой кожи мгновенно реагирует тем, что начинает активно рождать новые молодые клетки — кератиноциты, взамен сшелушенных. Таким образом, начинается активное обновление поверхностных кожных структур.

  • Увлажняющее

Увлажняется кожа за счет активного рождения молодых кератиноцитов, на поверхности которых выстраиваются структуры гигроскопичных молекул, которые и притягивают влагу.

  • Подтягивающее и омолаживающее

Эти эффекты достигаются вследствие активного синтеза коллагена и эластина – составляющих коллагеновых и эластиновых волокон, отвечающих за упругость нашей кожи. Кислота, содержащаяся в лимонном соке, стимулирует жизнедеятельность фибробластов – клеток соединительной ткани, сцепляющих белки коллагена и эластина, Таким образом, укрепляются коллагеновые и эластиновые волокна.

  • Бактерицидное
  • Противовоспалительное
  • Антиоксидантное

Противовоспалительный и антиоксидантный эффекты от воздействия кислоты, содержащейся в лимонном соке, связаны с активизацией всех защитных систем нашего кожного покрова. Это происходит потому, что все кожные структуры испытывают настоящий стресс от химического ожога, полученного от лимонной aha-кислоты. Поэтому в срочном порядке мобилизуются все внутренние ресурсы, клетки кожных структур скрепляются между собой для общей мобилизации сил, ускоряется синтез жизненно важных веществ.

Какой результат мы видим на лице? Эпидермис истончается, а дерма утолщается, все ткани подтягиваются! Роговой слой становится крепче, поскольку межклеточные связи укрепляются, вследствие чего кожа повышает эластичность и упругость, а мелкие морщинки разглаживаются.


sok-limona-dlya-lica

Полезные вещества в лимоне

Кроме лимонной кислоты, этот цитрусовый плод содержит богатый комплекс витаминов, минеральных веществ и микроэлементов, обеспечивающих дополнительное питание клеточным структурам и антиоксидантный эффект. Это, прежде всего, высокое содержание самого сильного антиоксиданта – витамина С. Поэтому так популярен лимон при лечение всех воспалительных процессов в организме человека, а также и стрессов. Лимон также содержит витамины группы В (В1 и В2), А, D, цитрин (витамин P), пектины и флавоноиды.

Применение лимонного сока в уходе за кожей

Использование полезных свойств лимонного нектара может помочь женщинам с любым типом кожи, а также в уходе за кожей, склонной к увяданию, с неровной пигментацией и куперозом.

Но перед применением нижеприведенных рецептов хочу предупредить Вас: сок лимона – все же кислота, хоть и щадящая, по сравнению с промышленными аналогами, но все же кислота. Она способна оставить ожог на коже, особенно чувствительной.


Поэтому следует соблюдать осторожность женщинам с сухой и чувствительной кожей. Лимонный сок такую кожу делает еще суше и истончает эпидермис. Для отбеливания смешивайте лимонный сок с водой и базовыми маслами и применяйте не чаще 1 раза в неделю.

Еще одно предупреждение касается ультрафиолетового излучения. Лимонная кислота этого цитруса высвобождает молодые клетки, а они особенно нуждаются в защите от солнца. Поэтому химический пилинг AHA-кислотами противопоказан в летнее время, да и в зимнее время следует пользоваться дневными кремами с защитой от солнца SPF10-15. А лучшее решение сделать солнцезащитный крем своими руками.

sok-limona-dlya-licaЛосьоны с лимонным соком

Лосьоны с использованием лимонной кислоты цитруса хорошо очищают жирную и проблемную кожу, регулируя выработку кожного сала сальными железами. Следует помнить, что домашние средства с использованием цитрусовых не нужно наносить на область вокруг глаз и на губы.

Самый простой лосьон – к 100 г очищенной воды добавьте 10-15 капель лимонного нектара. Применяется в качестве антисептического, вяжущего и очищающего средства.


Простой отбеливающий лосьон – 100 г сока лимона и 100 г натуральной минеральной воды. Такой тоник хорош и для дряблой, жирной кожи. Прекрасно очищает поры и обеспечивает их сужение.

Лосьон для кожи с куперозом – 100 г дистиллированной воды, 50 г сока лимона, 70 г отвара гамамелиса. Лимончик своим витамином С питает кожные структуры и укрепляет стенки сосудов совместно с гамамелисом. Гамамелис обладает противовоспалительным и успокаивающим действием и препятствует развитию купероза тем, что обеспечивает отток крови из капилляров и сосудов.

Отвар гамамелиса: 2 столовые ложки листиков гамамелиса заливаем стаканом кипятка и оставляем на паровой бане на 5 минут. Или делаем настой в термосе в течение 20-30 минут. После остывания настоя смешиваем с остальными ингредиентами лосьона.

Лосьон для жирной кожи – по 2 столовых ложек сока лимона, настоя гамамелиса и водки, 1 столовая ложка очищенной кипяченой воды. Тщательно смешайте все ингредиенты и перелейте в стерильную бутылочку. Храните в холодильнике. Протирайте личико утром и вечером. Лосьон снимает воспаления и борется с угревой сыпью. Также подходит для ежедневного ухода за жирной кожей.

Отбеливающий лосьон № 1 – 6 столовых ложек огуречного сока, 1 чайная ложка лимонного сока и 1 столовая ложка розовой воды.


lotions-s-limonomОтбеливающий лосьон № 2
– 150 г отвара петрушки и 1 чайная ложка лимонного сока. Отвар готовится так: 2 столовые ложки петрушки залейте стаканом кипятка и поставьте посуду на паровую баню на 15-20 минут. В лосьон добавляйте процеженным и полностью остывшим.

Можно, конечно, просто протирать лицо лимоном, но такой простой способ тонизирования кожи может повлечь неприятности. Чтобы такого не случилось, через 10 минут протрите личико влажным ватным диском или смойте. Но пробуйте, возможно, Ваша кожа только этого и ждет! Для отбеливания эпидермиса после летнего сезона протирать лицо лимоном нужно систематически, но соблюдая осторожность.

Касательно состава и процентного содержания активных ингредиентов лосьонов, то состав Вы можете изменять, в зависимости от реакции кожи – большее или меньшее количество какого-либо компонента. В домашней косметике нет догм и Вы сами решаете, какой состав подходит Вашей коже и целям. Да и хранятся домашние формулы недолго! Поэтому готовьте тоники небольшого объема или кооперируйтесь с подругами и коллегами по работе, чтоб драгоценный состав не пропадал.


maska-iz-belka-i-limonaМаски с лимоном для лица и шеи

Подтягивающая маска из белка и лимона для жирной кожи

Это самая известная среди женщин маска для лица – маска из белка и лимона. Приготовить ее очень легко, а эффект не заставит себя ждать. Кожа заметно подтягивается, разглаживаются морщинки, улучшается цвет лица и выравнивается тон кожи.

Как приготовить: взбиваем яичный белок куриного яйца в крепкую пену, постепенно добавляя 5-6 капель лимонного сока. Можно попробовать взбить белок перепелиных яиц, но уже двух!

Наносим толстым слоем на лицо и шею, ложимся на горизонтальную поверхность и выдерживаем маску 15-20 минут. Смываем водой нейтральной температуры. Промокнув влагу, смазываем лицо жирным питательным кремом.

maska-s-limonom-dlya-licaМаска для увядающей кожи с подтягивающим эффектом

Это очень эффективная маска, которую возьмите себе в копилку и проведите курс процедур 2-3 раза в неделю в течение 4-5-ти недель.


В небольшой чашке слегка подогрейте 1 чайную ложечку оливкового нерафинированного масла холодного отжима Extra Virgin Olive Oil (можно заменить маслом жожоба, подсолнечным или виноградной косточки). Добавьте один свежий желток, половину ч. ложечки лимонного сока, разведенного 1 ч. ложечкой минеральной воды. Все ингредиенты тщательно перемешайте. Наносите на кожу лица и шеи слоями, давая высыхать каждому слою перед нанесением следующего. Последний слой оставьте на лице на 10-15 минут.

Результат от такой обновляющей маски – свежая и подтянутая кожа! Примерно такую подтяжку мы делали с помощью настоя льняного семени.

Маска тонизирующая с увлажняющим эффектом

Состав маски: 1 стол. ложка базового масла (оливковое, масло виноградных косточек, подсолнечное или облепиховое), 1 стол. ложка сока лимона и 1 чайная ложка жирной сметаны. Смешайте ингредиенты и нанесите на лицо и шею, избегая области глаз и губ. Смойте через 20 минут.

Я надеюсь, что Вы получили исчерпывающую информацию о применении любимого цитруса в качестве косметического средства. Вы можете использовать сок лимона для лица в собственных составах домашней косметики, уже зная механизмы его воздействия на кожные структуры.

Если информация на сайте оказалась полезной для Вас, Вы можете получать новые «Секреты молодости и красоты» на Вашу электронную почту! Это удобно!

Приглашаю присоединиться к моей группе на Информационном канале Subscribe.ru, где талантливые авторы публикуют материалы для женщин с активным интересом к жизни:

kosmetika-dlya-vseh.ru


Секреты лимонного волшебства

Маски и скрабы, в составе которых есть лимон, воздействуют на кожные покровы лица с помощью витаминов и минералов, обогащающих мякоть и цедру этого фрукта. Они достаточно глубоко проникают в клетки и по-разному (каждое вещество выполняет определённую «работу») воздействуют на процессы, протекающие в них, заставляя их тем самым активно и бесперебойно функционировать. Чтобы убедиться в чудесной эффективности лимона для лица, достаточно знать химический состав этого цитрусового, оказывающий на кожу потрясающее действие:

  • фруктовые кислоты (в лимоне содержатся непосредственно лимонная, яблочная и галактуроновая кислоты) глубоко проникают в поры, очищают их от сальных пробок, атмосферной пыли, различного рода загрязнений, отмерших клеток — это главные действующие вещества лимонного пилинга;
  • пектины обладают ранозаживляющими, противовоспалительными свойствами, что позволяет использовать маски из лимона против прыщей и угревой сыпи: они затягивают микротрещины и мелкие повреждения, ликвидируют очаги воспалений, успокаивают раздражённую кожу;

  • каротин эффективно и быстро избавляет кожу практически от всех видов пигментных пятен, освежает и делает естественным цвет лица;
  • фитонциды снимают напряжение с уставшей кожи, успокаивают раздражения;
  • тиамин лечит воспаления и также способствует заживлению и уменьшению количества прыщей на лице;
  • рибофлавин нормализует подкожное кровообращение, питая клетки необходимым количеством кислорода;
  • аскорбиновая кислота активирует выработку коллагеновых и эластиновых волокон в достаточном количестве, чтобы кожа лица стала по-молодому упругой; являясь антиоксидантом, аскорбинка также не даёт свободным радикалам поглощать здоровые клетки кожи, предотвращая раннее старение и образование раковых опухолей;
  • флавоноиды придают лимонным маскам для лица отличный омолаживающий эффект: разглаживаются морщинки, подтягивается контур лица, кожа становится эластичной и упругой, как в молодости;
  • сесквитерпены являются своеобразным природным щитом для кожи от негативных внешних воздействий, которые на неё обрушиваются, это своеобразный антидепрессант для уставшей, ослабленной кожи;
  • гесперидин — уникальное вещество, которое содержится в лимоне, делает кожу мягкой и бархатистой, словно персик;
  • эриоцитрин тоже содержится далеко не во всех фруктах: он нейтрализует, сдерживает порой слишком раздражающее действие содержащихся в лимоне фруктовых кислот, превращая этот продукт в уникальное косметическое средство, пригодное при правильном обращении даже для чувствительной, нежной кожи.

Теперь вы знаете секреты чудесного, практически волшебного действия масок из лимона для лица. Это настоящая находка для тех, кому необходимо глубокое очищение или эффективное отбеливание кожи в домашних условиях. Чтобы активировать все уникальные косметические свойства лимона, необходимо знать, когда его можно использовать для ухода за кожей, а когда — категорически запрещается.

Питательная маска с лимоном для лица

Простое спасение увядающей кожи — картофельные маски: https://beautiface.net/maski/dlya-lica/kartofelnye.html

У вас свидание или деловая встреча, а кожа лица выглядит усталой? Экспресс-маска поможет. За рецептами сюда>>

Маски из лимона: показания и противопоказания

Спектр косметического действия лимонных масок для лица очень широк, благодаря его богатому химическому составу. Комплексное воздействие на кожный покров оказывает максимальный эффект, если придерживаться определённых показаний для применения масок и скрабов из лимона:

  • жирная кожа сможет наконец избавиться от сального блеска, расширенных, постоянно загрязняющихся пор;
  • проблемная забудет о новых прыщах, раздражениях, угревой сыпи;
  • сухая при добавлении в лимонные маски увлажняющих ингредиентов сможет удерживать драгоценную влагу, перестанет шелушиться;
  • нормальная и комбинированная эффективно очистится от всевозможных загрязнений;
  • увядшая приобретёт второе дыхание, молодость, свежесть, красоту, тонус;
  • пигментированная восстановит естественный цвет лица, избавившись наконец от коричневатых пятен различного происхождения, которые портят внешний вид женщины в любом возрасте.

При такой удивительной универсальности маски с лимоном всё-таки имеют ряд противопоказаний, и обусловлены они максимальным количеством в этом цитрусовом фруктовых и аскорбиновой кислот, которые при высокой концентрации (а такая как раз и присутствует в лимоне) способны раздражающе действовать на кожу и нанести ей вред при непосредственном контакте и длительном воздействии.

Поэтому косметологи рекомендуют быть предельно осторожными при домашнем использовании лимона в качестве косметического средства в следующих случаях:

  • индивидуальная непереносимость;
  • купероз, близкое расположение мелких капилляров к поверхности кожи;
  • открытые, ещё не зажившие раны, травмы, недавно наложенные швы на лице;
  • слишком обширные очаги воспалений (прыщи), фурункулы, гнойники;
  • опухоли различного (даже доброкачественного) происхождения.

Чувствительная кожа не входит в круг очерченных противопоказаний, однако её нет и среди показаний. Что это значит?

Если применять лимонный сок, то только в разбавленном, а не концентрированном виде. Приняв во внимание данные рекомендации, можете использовать этот фрукт и для ухода за чувствительной кожей. Кроме того, существует ряд правил по приготовлению и применению лимона в качестве косметического средства для лица, которых нужно придерживаться для достижения максимальной эффективности масок.

 

 Лимонная маска для лица

О приготовлении лимонных косметических средств

Лимон в чистом виде редко используется для косметических целей именно из-за обилия фруктовых кислот и высокой концентрации в нём витамина С. А вот маскам и скрабам он придаёт чудесный эффект отбеливания и очищения. Чтобы косметические средства для лица из лимона оправдали ожидания, чаяния и надежды, их нужно суметь сначала — приготовить, а затем — грамотно применить. Домашняя косметология — целое искусство, постигать которое — сплошное удовольствие.

Этап 1. Приготовление масок и скрабов из лимона

  1. Используйте для приготовления косметических средств мякоть и кожуру лимона, предварительно измельчив их в блендере, а также сок, отжатый вручную или с помощью соковыжималки, но ни в коем случае не магазинный.
  2. Перед тем, как вмешивать в маску или скраб лимонный сок, разбавьте его водой в равных пропорциях, чтобы не допустить ожога кожи фруктовыми кислотами.
  3. Остальные ингредиенты в масках и скрабах должны быть по возможности натуральными и качественными, чтобы не снизить эффективность лимона: идеальным вариантом станут домашние, а не магазинные яйца и молочные продукты (кефир, творог, молоко и пр.).
  4. Если в рецепте маски указано растительное масло, выбирайте оливковое, натуральное, холодного отжима: оно будет самым действенным и полезным для кожи.
  5. Косметические масла, мёд и кефир, указанные в рецептах, желательно предварительно подогревать слегка на водяной бане, градусов до 40°C. Больше нагревать не нужно, так как яйца в составе масок свернутся, а эфирные масла могут потерять свои ценные косметические свойства.
  6. Если в рецепте указана вода, используйте минеральную без газа, или фильтрованную, или отстоявшуюся: водопроводная содержит примеси и химикаты, в кипячёной нет никакой пользы — это «мёртвая» вода.
  7. Все составы скрабов и масок из лимона нужно тщательно перемешивать, чтобы потом ингредиенты были равномерно распределены по коже.

Приготовленную лимонную маску (скраб) нужно использовать по назначению сразу: срок годности у неё очень маленький. Такие составы не будут храниться даже в холодильнике. Поэтому приготовили — и сразу применяйте для красоты и здоровья своей кожи.

Этап 2. Применение лимонных косметических средств

  1. Смажьте приготовленным составом запястье: это позволит выявить аллергические реакции на ингредиенты маски или скраба из лимона.
  2. Для того, чтобы раскрыть поры, сделайте паровую ванночку для лица на травах (с ромашкой, чередой, календулой и др.).
  3. Скраб наносится массирующими круговыми движениями подушечками пальцев. Для жирной кожи массаж должен составлять не менее 4 минут, для проблемной — 3, для нормальной и комбинированной — 2, для сухой, нежной и чувствительной — не более 1 минуты.
  4. Скраб смывается с лица обычной водой.
  5. Маску наносите на лицо пальцами или специальной кисточкой.
  6. Нужно избегать попадания состава на губы, кожу вокруг глаз, крылья носа, носогубные складки: фруктовые кислоты опасны ожогами для нежной и чувствительной кожи этих зон.
  7. Из-за обилия кислот маску из лимона не стоит держать на лице более 10–15 минут.
  8. Если появятся чувство жжения, дискомфорта, процедуру рекомендуется немедленно прекратить, смыв состав с лица.
  9. Смывать смесь с кожи можно обычной, слегка тёплой водой.
  10. После маски на кожу наносится питательный крем для ежедневного пользования.
  11. Частота использования: 2 раза в неделю для жирной и проблемной кожи, 1 раз — в остальных случаях.

Ничего сложного в приготовлении и применении домашних масок и скрабов из лимона нет. Осторожное, грамотное их использование — залог вечной молодости и красоты вашей кожи. Дело осталось лишь за выбором рецепта.

Правила применения лимона для лица

Лимонные маски и скрабы: рецепты

Существуют десятки рецептов домашних масок и скрабов с лимоном. Для начала нужно определиться, какой у вас тип кожи, какую проблему вы будете решать при помощи лимонных масок. Внимательно просмотрите вспомогательные ингредиенты в составе выбранного средства: все ли они доступны по цене, всегда ли их можно приобрести. Ведь полноценный уход за кожей — это регулярность применения одной и той же маски в течение определённого времени для достижения максимального эффекта.

МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА С ЛИМОНОМ

  • Осветляющая

2 ст. лож. мёда смешать с 2 ст. лож. лимонного сока.

  • Для жирной кожи

Яичный белок смешать с 2 ст. лож. лимонного сока, разбавить 1 ст. лож. обезжиренного молока.

  • Увлажняющая

1 чайн. лож. измельчённой мякоти лимона смешать с 1 ст. лож. жирной сметаны.

  • Для сухой кожи

1 чайн. лож. измельчённой мякоти или сока лимона смешать с 1 чайн. лож. мёда, 1 ст. лож. овсяной каши на молоке.

  • Для чувствительной кожи

2 ст. лож. измельчённой мякоти или сока лимона смешать с 1/4 стакана воды (холодной), добавить 1 чайн. лож. глицерина.

СКРАБЫ ДЛЯ ЛИЦА С ЛИМОНОМ

  • Апельсиновый

Желатин (20 гр) растворить в лимонном и апельсиновом соках (по 2 ст. лож.), подогреть на водяной бане.

  • Сахарный

Сахарный песок (2 чайн. лож.) смешать с 2 ст. лож. лимонного сока.

  • Оливковый

Цедру двух лимонов измельчить, смешать с 2 ст. лож. оливкового масла.

  • Медовый

Мёд (2 ст. лож.) смешать с лимонным соком (1 ст. лож.), пшеничными отрубями (1 ст. лож.).

  • Из шиповника

Оливковое масло (2 ст. лож.) смешать с маслом шиповника (2 ст. лож.), лимонным соком (1 чайн. лож.).

Нет проблем, с которыми бы они не справлялись быстро и эффективно. Однако их применение требует предельной аккуратности и осторожности, чтобы оружие красоты собственного приготовления вдруг не обернулось против вас.

beautiface.net

Господин Лимон

Этот кислый и очень ароматный цитрусовый плод хранится в холодильнике у многих хозяюшек. Его кладут в чай, используют как приправу к рыбе, добавляют измельченную цедру в тесто, а сок – в заправки к салатам… Но чем же лимон может быть полезен для кожи лица?

Кроме того, сок лимона содержит множество ценных микроэлементов: витамины А, С, К, В1, В2, В3 и В9; калий, натрий, железо и фтор; цитрин, флавоноиды и пектины. Все эти полезные вещества в комплексе:

  • дают вяжущий эффект, благодаря которому сужаются расширенные поры;
  • снижают количество комедонов;
  • дезинфицируют кожу и регулируют ее кислотно-щелочной баланс;
  • борются с пигментными пятнами;
  • стимулируют выработку коллагена;
  • действуют как антиоксидант.

В результате кожа становится более подтянутой, плотной и матовой, улучшается цвет лица, разравниваются мелкие морщинки, уменьшаются воспаления.

Перечисленные способности лимона будут особенно незаменимы для обладательниц жирной и проблемной кожи. Впрочем, использовать лимонный сок для лица могут все желающие, просто дамам с сухой и чувствительной кожей стоит делать это реже.

И, конечно, нельзя забывать об аллергии! Ведь цитрусовые могут вызвать и негативную реакцию, поэтому, прежде чем мазать лимоном лицо, нужно убедиться, что кожа не отреагирует на это сыпью или раздражением.

Если же организм воспринимает лимонный сок благосклонно, значит, все в порядке – можно приступать к процедурам!

Лимонные рецепты для красоты кожи

Самый быстрый и нехитрый способ – просто протирать лицо лимоном. Для этого нужно удалить макияж и вымыть руки, затем острым ножом отрезать небольшую дольку сочного цитруса и выдавить сок на ватный диск. Затем, избегая попадания в глаза, протереть этим спонжиком кожу. Дать соку подсохнуть, умыться и воспользоваться питательным кремом. Это поможет избежать сухости.

Если кожа жирная, то протирание разрешено повторять три дня подряд. Если сухая, раз-два в неделю. А для очень чувствительной лучше развести лимон с водой в пропорции 1:1. При увядающей коже для этой цели идеально подойдет минералка. Причем сок лимона для лица каждый раз должен быть свежевыжатым.

Впрочем, можно даже обойтись без спонжиков, протирая кожу тоненькой долькой этого пахучего цитруса. Такая процедура подарит лицу мягкость, упругость, нежно очистит поры и поработает как отшелушивающее средство. Однако не стоит забывать, что, как и после любого пилинга, после нее нельзя появляться на солнышке без защитного крема с SPF 15 и выше.

Но есть и другие, чуть более сложносочиненные рецепты. Например, минеральный тоник. Чтобы его приготовить, нужно заварить полстакана крепкого черного чая без добавок, а вместо обычный воды взять для этого негазированную минеральную воду. Затем остудить и процедить настой и добавить в него 5–7 капель свежего лимонного сока. Всё перемешать и протирать лицо утром и вечером.

Это будет особенно полезно для уставшей, дряблой, вялой кожи. Лимон и чай тонизируют ее, улучшат цвет и сделают более матовой и плотной.

А вот для стареющей кожи великолепно подойдет масляный тоник. Приготовить его несложно. Нужно лишь насытить оливковое масло свежим цитрусовым соком. Соотношение ингредиентов должно быть равным. Таким масляным тоником пользуются два раза в неделю. Он заметно улучшает кожу и разглаживает мелкие морщинки.

Тем, кто хронически недосыпает, много работает и давно нуждается в отпуске, что отражается на лице в виде темных кругов под глазами, поможет лед с лимоном. Такая цитрусовая криотерапия освежит кожу и усовершенствует ее цвет. А всего-то и нужно, что приготовить лимонную воду, разлить ее по формочкам и заморозить, а затем каждое утро протирать лицо. Пропорции таковы: стакан негазированной минеральной воды на полстакана фреша.

О пользе лимонного эфира

А что же эфирное масло? Годится ли оно для усовершенствования лица? Более чем! Каждой красавице стоит знать, что учеными было сделано потрясающее открытие: эфир лимона может притормозить действие вещества под названием эластаза. А ведь именно этот противный фермент ускоряет увядание кожи, расщепляя волокна коллагена и эластина. Таким образом, женщины, которые будут применять масло лимона для лица, смогут без особого труда продлить молодость! И конечно, оно обладает теми же свойствами, что и свежий лимонный сок, – осветляет, уменьшает поры, убивает бактерии, разглаживает морщинки и тонизирует.

Важно лишь купить, действительно, качественный эфир. Так, если за бутылочку просят подозрительно мало, это должно настораживать. Ведь, чтобы получить всего литр настоящего лимонного масла, нужно переработать более трех тысяч плодов. Такой труд просто не может стоить копейки.

Качественное масло светлое, чуть желтоватое или зеленоватое, свежее и ароматное. Оно получено методом холодного прессования и содержит 90% лимонена.

Кроме того, не забывайте обратить внимание на срок годности и придерживаться правил хранения.

А вот несколько способов применения этого чудесного масла для лица.

Самый незатейливый – использовать лимонный эфир вместе с базовым маслом вместо ночного крема. При этом на столовую ложку натурального берется две капли эфирного. Если кожа жирная, в качестве основы отлично подойдет масло виноградных косточек, если возрастная – персиковое или кокосовое, а если нужно избавиться от веснушек и пигментных пятен, лучше взять облепиховое. Для сухой и нормальной кожи вполне сгодится оливковое.

Можно также сделать курс картофельных масок, которые помогут выровнять цвет лица и оздоровить кожу. Чтобы приготовить такую маску, надо одну маленькую картофелину почистить, отварить, размять в пюре и смешать с чайной ложкой натурального масла жожоба и 8–10 каплями лимонного эфира. Массу наносят на лицо теплой и держат четверть часа. Затем снимают салфеткой и умываются.

К тому же, эфир лимона поможет справиться с прыщами. Для этой цели можно даже использовать масло в чистом виде, только аккуратно, точечно, окуная ватную палочку в бутылочку с эфиром и смазывая воспаления.

Словом, каждая барышня может найти процедуру по своему вкусу. И помните, что натереть лимоном лицо или сделать тоник совсем не сложно, а результат превзойдет все ожидания. Не ленитесь быть красивыми!

krasiko.ru

Полезные свойства сока лимона для лица

Всем известно, что в лимоне большое содержание витамина С, который в свою очередь является отличным антиоксидантом и защитным компонентом. Но состав лимона на этом не ограничен. В нем содержится огромное количество витаминов: Е, РР, B, D; минералов: кальций, натрий, калий, медь, магний, марганец, железо, цинк, фтор, бор, а также эфирных масел и множество других полезных микроэлементов и органических кислот. Самое большое преимущество, что это натуральный и вполне доступный продукт и при правильном использовании окажет благотворное действие лимона на кожу лица для любого типа. Но, есть перечень косметических проблем, где ему нет равных. Итак, кому рекомендован сок лимона для кожи лица и каких результатов можно добиться.

  1. Отбеливание кожи. Обладательницы веснушек или пигментных пятен, как правило хотят скорее их устранить. Как показывает практика, чаще всего используют лимон для отбеливания лица, это средство является эффективным, натуральным и щадящим. О протирании лица лимонном соком, наверняка наслышаны девушки, кто хочет создать безупречный фарфоровый оттенок своего лица, ведь аристократическая бледность вернулась в моду. Больше способов отбеливания лица в домашних условиях вы найдете по ссылке http://all2lady.ru/otbelit-litso-v-domashnih-usloviyah/
  2. Снижение жирности кожи и регулировка работы сальных желез. Абсорбирующие кислоты этом цитрусе эффективно удаляют излишки подкожного жира, подсушивают и разравнивают кожу, как следствие предотвращая появление прыщей и черных точек. Если вы обладательница жирной кожи, обязательно прочтите статью «Что делать с жирной кожей лица и как ухаживать«.
  3. Сужение и очищение пор. Расширенные поры — обычная проблема у проблемной и жирной кожи и предвестники угревой сыпи, прыщей и инфекций. Лимон сужает поры на лице за короткие сроки, удаляя неровности и визуально преображая кожу. Рецепты других масок смотрите здесь.
  4. Дезинфекция кожи. Лимон обладает антисептическим и антибактериальным действием. Эфирное масло лимона для лица используют как заживляющее средство от ранок, ссадин рубцов на коже.
  5. Омоложение и профилактика появления морщин. Не случайно, в составе многих антивозрастных косметических средств красуется лимонный сок. Все потому, что витамин С стимулирует выработку коллагена, так необходимого для поддержания эластичности и упругости кожи.

к оглавлению ↑

Как лучше применять лимонный сок для кожи лица

Всем известно, что цитрусовые фрукты относятся к категории аллергенных продуктов. Лимон не исключение. Неправильное его использование может спровоцировать аллергическую реакцию,

раздражение и даже ожог, особенно на нежной чувствительной или сухой коже. Поэтому, прежде чем протирать лицо соком лимона, обязательно протестируйте средство на менее заметном месте, например на запястье. Лимонными средствами лучше всего пользоваться, если:

  • у вас нормальная, жирная или проблемная кожа;как осветлить лицо лимоном
  • имеется излишняя выработка подкожного жира;
  • у вас большое количество пигментных пятен, веснушек или неоднородный цвет лица;
  • вы склонны к появлению угревой сыпи и прыщей;
  • на лице имеются морщинки или кожа кажется уставшей и увядающей.

Но, как и у любого продукта, у средств с лимоном имеются ограничения и противопоказания. Итак, не стоит включать средства, где присутствует сок лимона, если:

  • на лице есть открытые ранки, опухоли или последствия аллергической реакции;
  • у вас сухая или тонкая кожа соблюдайте осторожность, используя маски с лимоном для лица, чтобы еще больше не истончить и не высушить свою кожу, обязательно базируйте сок лимона с растительными маслами или другими питательными компонентами;
  • практикуете ежедневное использование лимона, обязательно дополнительно питайте кожу и защищайте ее от УФ- излучения.

И еще… Чтобы результат вас максимально удовлетворил, придерживайтесь общих правил и рекомендаций:

  • приобретайте только качественные, свежие и спелые лимоны;
  • не держите лимонные маски больше 15-20 минут;
  • не наносите лимонный сок на область вокруг глаз;
  • после лимонных процедур, умывайтесь теплой водой или отваром ромашки, и наносите на кожу питательный крем, чтобы избежать ощущения стянутости и шелушений;
  • при ощущения сильного жжения или пощипывания, сразу удалите средство с лица.

Какие средства помогут при шелушении кожи лица читайте по ссылке http://all2lady.ru/shelushitsya-kozha-na-litse/

к оглавлению ↑

Лимонные умывания и протирание лица лимоном

Многие женщины предпочитают умываться с утра с мылом или гелем. Но в качестве средства для умывания можно использовать натуральный, домашний рецепт. Вот несколько вариантов.

  1. В пол литра теплой кипяченой воды добавьте 1 чайн. ложку свежевыжатого лимонного сока. Этой подкисленной водичкой ежедневно умывать лицо, чтобы очистить и освежить кожу.
  2. Вместо утреннего и вечернего тоника можно использовать чай с лимоном. Чай придает коже приятный оттенок и тонизирует кожу. На 100 грамм крепкого чая добавьте 5 капель сока лимона.

протирание кожи лица лимономНа сегодняшний день становится все более популярным утреннее протирание кожи кусочком льда. Лед с лимоном для лица прекрасное средство, чтобы обеспечить коже бодрость и свежесть на весь день, наладить выработку сала, снять воспаления и предотвратить обезвоживание кожи. Кроме этого, ледяные процедуры активизируют обменные процессы, улучшают кровообращение, стимулируют сужение пор и исчезновение мелких морщинок.

Многих женщин интересует, можно ли протирать лицо лимоном каждый день, ведь продукт хоть и натуральный, но содержит в себе лимонную кислоту. Можно, но осторожно. Все зависит, от того какой у вас тип кожи. Для сухой и чувствительной кожи, ежедневное применение крайне не рекомендуется, для насыщения кожи витаминами достаточно будет 2-3 протираний в неделю, и чистый лимонный сок лучше разбавлять водой. Ежедневная чистка лица лимоном подойдет вам, если преследуете цель подсушить или осветлить кожу.

к оглавлению ↑

all2lady.ru

Как действует лимон на кожу?

В тропическом цитрусовом фрукте содержатся витамины (С, А, В, Е, Р, К), важные микроэлементы (железо, кальций, магний, цинк), эфирные масла, органические кислоты, фитонциды, каротин, пектины. Если рассматривать плод с точки зрения регулярного употребления в пищу, то положительное влияние на здоровье, а в частности на укрепление иммунитета, огромно. Но не будем забывать, что кожу, волосы и ногти также необходимо питать и снаружи. Поэтому лимон для лица видится отличным самостоятельным косметологическим компонентом. Так, кислоты, входящие в состав фрукта, оказывают щадящее отбеливающее и антисептическое действие, а витамины и минералы питают ткани эпителия.

В частности, витамин С служит не только для укрепления иммунитета, но и отлично помогает вырабатывать эластин и коллаген, что особенно ценно в зрелом возрасте.

Витамины группы А содержат фолиевую кислоту, которая снимает воспаления.

Калий способен нормализовать работу сальных желез, и вы забудете о жирном блеске и расширенных порах на лице.

Витамин К отлично справляется с пигментацией кожи.

Эфирное масло лимона для лица

Лимонный сок в качестве тоника

Самой простой процедурой могут воспользоваться те, кто хочет избавиться от веснушек и пигментных пятен. Многие из нас замечают, как осветляется чай, если положить в него дольку цитруса. Отлично зная об этом свойстве плода, косметологи рекомендуют использовать лимон для кожи лица в качестве осветлителя. Если нет времени на приготовление масок, можно воспользоваться протиранием кожи лимонным соком. Очень практично, что для отжима цитруса не нужно никаких высокотехнологичных приспособлений, достаточно разрезать плод напополам и выдавить внутренности в чашку. Если не хочется видеть в соке посторонних частичек, можно воспользоваться марлей в качестве фильтра. Счастливые обладатели кухонного комбайна могут отжимать лимон для кожи лица вместе с цедрой.

Запасаемся терпением

Веснушки только украшают девушку, но если все же хочется от них избавиться, то за одно применение домашнего тоника это сделать не получится. То же касается и пигментных пятен. Лимон для лица является отличным отбеливателем, но даже он не в силах вывести пятнышки на коже в кратчайшие сроки. Поэтому запаситесь терпением и действуйте. Важно! Этим средством нельзя протирать кожу перед выходом в солярий или на открытое солнце. В противном случае на лице появится раздражение. С этой же целью можно использовать эфирное масло лимона для лица, смешанное с любым другим растительным маслом.

Как ежедневно бороться с прыщами?

С такой неприятной возрастной проблемой, как угревая сыпь, лучше бороться точечно. Необходимо взять ватную палочку, поместить ее кончик в сильно концентрированный лимонный сок, а затем прижечь проблемное место, выдержав несколько секунд. Не стоит делать подобную процедуру по утрам, так как кожа будет выглядеть излишне воспаленной. Договоримся бороться с прыщиками перед сном, так у кожи за ночь будет время и «прочувствовать» антисептический эффект, и отдохнуть.

Для тех, у кого мало времени

Согласимся, что злоупотребляем готовыми масками для лица только лишь потому, что на самостоятельное приготовление состава зачастую не хватает времени. Для тех, кто вечно торопится и не успевает посвятить себе любимой лишний час, есть отличное предложение. Соедините лимонный сок с оливковым масло – и вы получите отличный питательный состав, который поможет разгладить появившиеся морщинки. Протирая лицо этой смесью дважды в день (по утрам и перед сном), вы заметите просто волшебные преображения.Лимон для кожи лица

Какому типу кожи наиболее подходит маска для лица с лимоном?

Нетрудно выявить, что основными потребителями масок, изготовленных на основе лимона, являются женщины с жирным типом кожи, с повышенной пигментацией и морщинками. Существуют явные предостережения для чувствительной, тонкой, склонной к раздражению кожи.

Как часто наносить маски?

Лимон для лица настолько благотворен и полезен, что при наличии незначительных воспалений грех отказываться от этого компонента. Так, если кожа чувствительная, в состав рекомендуют добавлять нейтрализующие компоненты (мед, яичный белок, сметану и другие). Они не дадут кожному покрову разрушаться, и только усилят положительное воздействие цитруса. Также косметологами подсчитана периодичность, с которой может быть использована маска для лица с лимоном, применительно к сухой коже. За месяц на сухую кожу в среднем можно накладывать лимонный состав не чаще 8-10 раз (2 раза в неделю).

Маска для лица с лимоном

Сейчас представим лучшие варианты косметических составов, которые можно легко приготовить в домашних условиях, не прибегая к помощи профессионалов. К наиболее популярным косметическим средствам, изготовленным на основе цитрусовых плодов, относится маска для лица, мед, лимон содержащая. Для приготовления состава понадобятся следующие компоненты:

  • мед – 1 ст. ложка;
  • сок лимона – 1 ст. ложка;
  • растительное масло в такой же пропорции;
  • желток – 1 шт.

Этот состав легко приготовить, тщательно смешав все компоненты. Наносят на очищенную сухую кожу, не охлаждая. Маску оставляют на лице, а при необходимости, на шее на 20 минут. Затем смывают прохладной водой и наносят питательный крем. Состав подойдет для всех обладательниц сухой кожи, однако в случае высыпаний после применения от такой процедуры лучше отказаться. Мед и лимон для лица подходят просто идеально и помогают продлить молодость и красоту.

Косметический состав с яичным белком для глубокой очистки

Еще один рецепт «вечной молодости», приготовленный в домашних условиях. Такая маска для лица (яйцо, лимон в составе) не только глубоко и эффективно очистит кожу, но и предотвратит появление ненавистных морщинок, а также заметно омолодит. Готовят состав следующим образом. Яичный белок отделяют от желтка и взбивают до образования пышной густой пены, затем в массу добавляют лимонный сок и уже перед непосредственным нанесением массу взбивают еще раз. Отзывы красавиц свидетельствуют о восхитительном эффекте яично-лимонного состава уже после одного применения. Многие даже не подозревали, что красота – это так просто. Рецепт состоит всего лишь из двух компонентов: белок, лимон. Маска для лица может также использоваться в области шеи и декольте. Однако держать ее на коже более 15 минут не рекомендуется. Мед и лимон для лица

Очень простой скраб с содой

В домашних условиях можно приготовить не только маски, но и скрабы (глубоко очищающие и отшелушивающие кожу составы) для умывания. И для этого вовсе не надо перемалывать виноградные и персиковые косточки. Есть очень простой способ приготовления такого средства. За основу берем привычную косметическую пену для умывания (разовую порцию), добавляем туда пищевую соду (которая выполняет функцию своеобразного природного абразива), а также капельку лимонного сока. Все тщательно перемешиваем и умываем лицо каждое утро с помощью этого нехитрого средства. Такой состав будет оказывать успокаивающее воздействие на кожу, а также заметно улучшит и процесс очищения, и внешнее состояние лица в целом.

Маска с лимоном и сметаной для ухоженного внешнего вида

Ухоженные женщины оттого и выглядят ослепительно, что не ленятся уделять себе чуть больше внимания, чем остальные барышни, балуют себя и наносят на лицо различные полезные компоненты. Сметана – один из самых питательных и полезных молочнокислых продуктов. Если мы сидим на диете, мы можем не употреблять ее с пищей, но вот на лицо наносить просто обязаны. Готовится маска ухоженной женщины следующим образом. Берем 100 г сметаны и 2 столовые ложки лимонного сока, тщательно перемешиваем, а по возможности используем блендер. Это даст возможность компонентам лучше проникнуть друг в друга. Наносим на лицо на 20 минут, затем смываем прохладной водой. Масло лимона для лица

Лучшее средство от прыщей: маска с лимоном и дрожжами

Для того чтобы избавиться от угревой сыпи, необходимо приготовить следующее средство. Возьмите в равных пропорциях (по одной столовой ложке) лимонный сок и пивные дрожжи. Компоненты смешайте между собой и добавьте 3 столовые ложки теплого молока, затем дайте смеси несколько минут настояться. Этот состав, нанесенный на очищенную кожу в течение 20 минут, будет не только снимать воспаления, и дезинфицировать гнойнички, но и очистит поры от скопившегося сала и в целом поможет нормализовать работу сальных желез. Если представленный состав не помогает полностью снять воспаление, можно его чередовать с маской, которая содержит белок и лимон (для лица). Отзывы юных барышень свидетельствуют о том, что белковая маска, наносимая на лицо дважды в неделю, также эффективно помогает устранять прыщи.

Эфирное масло лимона для лица: делаем домашний крем

Многих интересует вопрос о том, каким образом получают масло из лимона. Для этого берут цитрусовую цедру и методом холодного прессования получают ценное эфирное масло. Такой способ выжимки помогает обходиться без вспомогательных элементов и сохраняет в составе продукта все полезные вещества и витамины. Продукт можно приобрести в аптеках или специализированных магазинах. Важно! В чистом виде масло лимона для лица применять не рекомендуется, как мы знаем, его необходимо смешать с другим растительным маслом, а еще лучше приготовить домашний крем для лица и тела. Делается это так. Берем любой питательный (можно жирный) крем, добавляем к нему растительное (оливковое) и лимонное масло в равных пропорциях. Все тщательно перемешиваем до однородного состояния. В аптеке продаются капсулы с витамином Е, которым тоже можно обогатить полученное домашнее косметическое средство.Маска для лица мед лимон

Заключение

Как видим, чтобы быть красивой и иметь здоровый, ухоженный внешний вид, совсем не обязательно посещать дорогостоящие косметические салоны. Необходимо иметь определенные знания, лимон под рукой, а также несколько минут свободного времени.

fb.ru

Как использовать лимон для кожи?

Есть два варианта, протирать лицо тоненьким пластиком свежего лимона или ватным диском, смоченным лимонным соком.

  1. Используйте только свежий и спелый лимон.
  2. Использовать деревянную разделочную доску и острый нож для нарезки.
  3. Аккуратно разрезать лимон пополам для удобного использования сока.
  4. Чистыми руками, выжать сок лимона прямо на ватный диск.
  5. Очистите лицо перед нанесением тампона с лимонным соком, а затем протрите пораженные участки, избегая области вокруг глаз. Вымойте лицо.

После того, как был использован лимонный сок, кожу необходимо обработать питательным кремом, чтобы не вызвать шелушения и ощущения стянутости.

А также лимонный сок можно добавлять в домашние маски и кремы для лица и тела.

Используя лимон для протирания лица, уже через несколько недель, вы заметите качественное улучшение состояния своей кожи.

ВАЖНО!!!

Лимонный сок может взывать аллергическую реакцию, при особо чувствительной коже, тонкой и нежной коже, рекомендуется разводить лимонный сок напополам с водой.

Имбирная Омолаживающая Маска Для Лица — Забирайте Рецепт Здесь!

Источник.

Комментарии

omolodosti.ru

Чем полезен лимон?

польза лимона

В каждом натуральном продукте можно найти вещества, которые бы положительно сказались на нашем здоровье. В этом лимон преуспел, ведь в нем в большом количестве содержатся:
• щелочные вещества;
• минеральные соли калия и плюмбума;
• витамины А, В, С, Р;
• пектины, способствующие выведению тяжелых металлов;
• вещество цитрин, увеличивающее эластичность тканей.
Также лимон обладает антибактерицидным свойством. Женская красота может выгодно использовать полезные вещества, которыми богат лимон. Особенно заметным окажется их влияние на кожу лица.

Улучшаем вид кожи лица

Одной из основных составляющих лимона является лимонная кислота – она же альфагидроксильная. И этот самый термин вы можете увидеть на обратной стороне упаковки любимого крема для лица, тоника или маски, которые вы регулярно наносите на кожу. Однако, возможно применять ее и в чистом виде и тогда эффект придет гораздо быстрее.

  1. Увлажнение и омоложение
    В современной косметологии эти два понятия уже давно неразделимы. Речь о вечной молодости лица, конечно же, не идет, но вот замедлить старение кожных покровов нам вполне под силу. Сейчас речь пойдет о сложном химическом процессе, при котором в субстанции лимонного сока при его контакте с воздухом высвобождаются молекулы – кератиноциты, на которых сверху закреплены гидроксиды. Последние активно притягивают к себе воду и, в свою очередь, увлажняют кожу лица.Чтобы произвести процедуру, нужно выдавить на ватный диск несколько капель лимонного сока и протереть им предварительно очищенную кожу. После этой операции не стоит наносить на лицо крем или косметику в течение получаса, чтобы не вызвать аллергическую реакцию.
  2. Разглаживаем морщины
    Чтобы добиться такого эффекта. необходимо отрезать дольку лимона и протереть ею кожу в областях скопления морщинок: лоб, подбородок, шея.
    лимон для кожиНи в коем случае не касайтесь области вокруг глаз, и дело даже не в том, что кислота очень щиплет слизистые оболочки. Просто покровы лица в этом месте очень тонкие, и вы запросто можете их сжечь.
  3. Итак, говорить можно все что угодно, поэтому наверняка вам будет интересно научное подтверждение эффекта. А происходит все по следующему сценарию:
    • Альфагидроксидом стимулируются белки коллагена и эластина, которые отвечают за упругость.
    • Кислота, попадая на поверхность, раздражает все секреторные железы, которые и начинают работать интенсивнее.
    • Верхний слой кожи – эпидермис – становится тоньше, а сама дерма (ткань под ним) утолщается и тем самым разглаживает морщины.
    Таким образом, получается тройной эффект от одного протирания долькой лимона лица перед сном.
  4. Избавляемся от пигментных пятен и веснушек
    Ежедневное покрытие кожи тональными средствами толстым слоем уже наверняка порядком надоело. Лимон может помочь справиться с этой проблемой. Естественно, полностью гладкого тона, как у моделей на билбордах, ожидать не стоит, но сгладить веснушки и выступающий пигмент до едва заметного вам удастся. Кроме того, цвет лица постепенно станет светлее.
    Маска для борьбы с недостатками кожи лица:
    • 5 ложек огуречного сока;
    • 7 ложек очищенной воды;
    • пару капель розового масла;
    • 3 ложки свежевыжатого лимонного сока.
    Конечно, можно снова-таки протирать кожу и просто лимоном, но при смешивании полезный компонентов, результат придет гораздо быстрее.

Основная проблема жирной кожи лица – чрезмерный блеск, а с этим легко бороться. Лимонная кислота сжигает мертвые клетки эпидермиса, и на их месте появляются новые, пока что имеющие матовую поверхность.
Маска:
• отделяем белок от желтка одного яйца и хорошенько взбиваем;
• треть стакана толченых овсяных хлопьев;
• ложка лимонного сока.
Нанесите перед сном на полчаса на кожу лица и смойте без мыла, чтобы щелочь не вступила в реакцию с кислотой.

Лимон для кожи рук

лимон и рукиВ данном случае лимон будет действовать как лосьон. Тут пригодится не только сок, но и мякоть фрукта. Ладони и тыльную сторону руки придется в прямом смысле натирать частью лимона, до появления жжения. Через полчаса нужно нанести на кожу ночной крем (он более жирный). Такая процедура – своеобразная встряска, которая поможет на дольше сохранить молодость кожи рук.

Укрепляем ногтевую пластину

ногти и лимонМаникюр – это же целый ритуал для женщины, а красота ногтей занимает одну из самых важных позиций в имидже. Рекомендуется погрузить кончики пальцев в мякоть лимона на несколько минут перед процедурой, и ногтевая пластина:

• не будет расслаиваться;
• значительно укрепится;
• ускорит свой рост;
• лак на нее будет ложиться ровным слоем;
• станет проще работать с кутикулой.

faceandhair.ru


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.