Масло, производимое из плодов кокосовой пальмы, пришло в наши широты из Таиланда, Индии, Филиппин, Шри-Ланки и стало популярным во многих сферах. Оно помогает бороться с проблемами сердечно-сосудистых заболеваний, диабетом, раком, ВИЧ-инфекцией, болезнями почек. Кокосовое масло отзывы после применения в косметологии получает только похвальные. Это природное питательное средство имеет уникальный химический состав, благодаря которому восстанавливается структура поврежденных волос, и замедляются процессы старения.
Полезный состав
Кокосовое масло, отзывы от применения которого побуждают приобрести продукт, имеет в своем составе 90% насыщенных жиров. Лауриновая кислота является главным компонентом масла и содержится в размере 50% от общей доли, благодаря чему масло обладает противомикробными свойствами.
На втором месте миристиновая кислота – 16%. Помимо названных жиров, масло содержит кислоты: каприновую, каприловую и пальмитиновую. В комплексе средство омолаживает, увлажняет, регулирует деятельность сальных желез, является антиоксидантом.
За аромат и вкус продукта отвечают полифенолы. Масло содержит также витамины Е, К и железо. Как видно, в составе не содержится вредных химических веществ. Появился натуральный заменитель искусственным кондиционерам, лосьонам и кремам для век – кокосовое масло. Этот универсальный увлажняющий крем подходит для любого типа кожи и волос.
Виды масла
Существует 2 сорта кокосового масла, которые можно найти на рынке. Это простое и рафинированное.
Каждый сорт применяется в разных целях и отличается способом переработки. Например, кокосовое масло «Парашют», отзывы о котором положительны в России, является простым (нерафинированным) продуктом и идеально подходит для волос и кожи.
Чистое кокосовое масло добывается из высушенных орехов (копры). Методом холодного прессования копры извлекается полезный продукт, который имеет множество применений в пищевой сфере, а также косметическое, лекарственное и промышленное использование.
Рафинированный продукт тоже подходит для косметических процедур. Отличие от чистого средства – отсутствие запаха. Продукт подвергается механическим и химическим переработкам для удаления цвета и запаха. Очищенное масло применяется всегда в чистом виде. Нерафинированное масло – в качестве добавок.
Польза для волос
За счет лауриновый кислоты незаменимым защитным средством является кокосовое масло для волос. Отзывы людей, которые использовали масло кокоса на поврежденные волосы, впечатляющие.
Наличие витаминов помогает питать и лечить волос снаружи. Витамин Е в масле особенно хорошо борется с перхотью. Увеличение притока крови к коже головы создает идеальную среду для здорового роста волос. Поэтому массаж головы с применением кокосового масла, помимо циркуляции, увлажняет кожу и волосы, которые истощены завивками, фенами, ветрами и средствами для укладки.
Купания в соленой воде и пребывание на солнце негативно сказываются на шевелюре. Кокосовое масло Parachute (отзывы есть в интернете) защитит волосы от воздействия солнца или ветра.
Противогрибковое свойство продукта делает средство популярным в борьбе с перхотью, шелушением и даже вшами.
Кокосовое масло для лица: отзывы
Природное средство отлично справляется с сухостью и применяется для жирного типа кожи как регулятор сальных желез. Кокосовое масло замедляет появление морщин и лечит различные заболевания: дерматиты, псориаз, экземы. Для этого его используют как базовый компонент по уходу за телом в качестве мыла, лосьона.
“>
Перед приобретением и применением, чтобы достигнуть хороших результатов, необходимо знать:
- Для домашнего использования покупать продукт холодного отжима. В нем максимально сохраняются полезные свойства.
- Перед первым нанесением провести процедуру (на небольшом участке кожи) на восприимчивость организма к аллергической реакции.
- Какие добавлять вспомогательные продукты. Поскольку кокосовое масло подходит для любого типа кожи, то его действие усиливают дополнительные компоненты. При увлажнении это жирные молочные продукты, желток; при воспалительных процессах должны добавляться подсушивающие ингредиенты. Из отзывов: берется 1 часть масла и 3 части дополнительных ингредиентов.
- Подготовить продукт перед применением на водяной бане.
- Консультация косметолога. На волосы масло негативно не повлияет, а вот если кожа склонна к жирности, тогда возможна закупорка пор. То есть в чистом виде наносить на лицо не рекомендуется, только как компонент для масок.
Устранить сухость, надолго защитить кожу от потери влаги, предохранить от трещин и шелушения способно кокосовое масло для лица. Отзывы от экспериментов будут положительными, если умело пользоваться продуктом.
Средство для массажа
Помимо волос и лица, тело человека также нуждается в уходе. Без сомнений, в чистом виде масло кокоса можно применять для массажа, полезные свойства которого неизменны и для тела: устранение угревой сыпи, увлажнение, охлаждение, расслабление в суставах. Ко всему прочему, широкое применение нашло кокосовое масло от растяжек, отзывы мамочек, побывавших в декрете и вернувших телу первоначальное состояние, тому подтверждение.
Для получения пользы от массажа с маслом из кокоса, необходимо:
- Принять душ и смыть пыль и загрязнения, чтобы при нанесении масла не забить поры.
- Подогреть масло до 30 градусов.
- Через час после процедуры удалить излишки травяным настоем.
“>
Избежать солнечных ожогов поможет кокосовое масло для загара, отзывы любительниц бронзового оттенка тела рекомендуют его использовать для получения ровного цвета.
Применение в медицине
Прекрасно справляется со многими заболеваниями кокосовое масло. Отзывы средства имеют положительную тенденцию не только в косметологии, но и в медицине. Экзотическое средство не является самостоятельным лекарством, но обладает дополнительным терапевтическим средством при лечении:
- дерматитов; экзем;
- диабета;
- мигреней;
- рака;
- молочницы;
- остеопороза;
- гепатита;
- ожирения;
- ослабленного иммунитета;
- рубцов, ран и швов.
При внешних проявлениях болезни возможны компрессы и примочки из масла, а вот некоторые недуги лечатся применением средства внутрь. Поэтому только после посещения врача и определения дозы лекарства следует употреблять кокосовое масло для лечения.
Бронзовый загар
Казалось бы, уже все сферы применения экзотического масла перечислены, как средство находит свое место у отдыхающих на пляже. Кокосовое масло для загара, (отзывы подтверждают эффективность) помогает в получении красивого цвета кожи и дальнейшего ухода для его сохранения. Степень защиты у кокосового масла небольшая, показатель фильтра составляет 8. Для тех, кто подвержен быстрому загару, необходимо пользоваться дополнительными средствами защиты.
Благодаря своему составу, образуется защитный слой на коже, который удерживает влагу. После того как средство впиталось, происходит активация меланина под кожей – гормона, ускоряющего процесс потемнения.
“>
Использование масла перед солнечными ваннами успокаивает кожу и предотвращает образование покраснений, раздражений. Чтобы получить равномерный загар под искусственными УФ-лучами, применяется кокосовое масло для солярия, отзывы о результате сводятся к одному: «Красивый, здоровый цвет кожи, как после отдыха на Средиземном море».
Потеря веса
В борьбе за стройную фигуру большую роль играет метаболизм, то есть процесс переработки продуктов питания. Масло кокоса обладает свойством его ускорять. Тому подтверждение исследования, в которых участники, принимавшие по 1 – 2 столовой ложки масла, затрачивали ежедневно дополнительных 120 калорий.
В другом эксперименте на протяжении 4 месяцев страдающие ожирением также принимали кокосовое масло холодного отжима. Отзывы участников указали на потерю веса в 2-3 кг.
Принимать продукт для похудения можно используя его в приготовлении пищи: запекать и жарить овощи, добавлять в коктейли, напитки и кофе.
Употреблять рекомендуется за полчаса до приема пищи, тогда в момент трапезы чувство голода будет минимальным. Важно знать: 1 грамм тропического продукта содержит 9 калорий!
При определении дозы кокосового масла для похудения рекомендуется консультация врача.
Кокосовое масло: применение, отзывы
Натуральное масло из кокоса затвердевает при температуре 24 градуса. Для процедур, связанных с лечением волос и уходом за лицом, необходимо растопить продукт, чтобы получить однородную консистенцию при смешивании его с другими ингредиентами. Удобный способ – это поставить твердое масло на водяную баню.
Растапливать продукт следует порционно, не доводя до кипения. Как только масло приобрело жидкую консистенцию, его следует снять с водяной бани.
Увлажненная кожа с приятным ароматом кокоса и наполненные энергией волосы – этого всего можно достичь в домашних условиях. Дитя природы – кокосовое масло «Парашют», отзывы в косметологии имеет только положительные. Это универсальное средство по уходу за лицом, волосами, телом, губами, ресницами, пятками, кутикулой.
Рецепты домашнего использования
Для роста волос существует простой метод, который основан на разогреве твердого масла до жидкой консистенции и последующем нанесении на кожу головы. После втирания необходимо закрыть голову полиэтиленом и оставить на ночь. Обязательно утром смыть обычным шампунем несколько раз и не использовать кондиционер.
“>
Тем, кто не любит ночью спать с «пакетом» на голове, предлагается рецепт еще более простой. Потребуется добавить кокосовое масло Parachute (отзывы, от использования которого побуждают к его приобретению) к обычному шампуню в соотношении 50х50 и помыть полученной смесью голову.
Тропическое масло можно наносить на кончики высушенных волос. Это подходит обладательницам ломких кончиков, вьющихся и густых волос. Волос немного утяжелится и не будет торчать.
Лечение перхоти
Себорейный дерматит под силу кокосовому маслу, имеющему противогрибковые свойства, оно увлажняет сухую кожу головы и обеспечивает облегчение от зуда.
Необходимо в сок лимона добавить немного масла и втереть на 20 минут полученную смесь. Двух раз в неделю такой процедуры будет достаточно.
Экзотическое масло от облысения
Кокосовое масло богато незаменимыми жирами, минералами и белками, которые необходимы для уменьшения потери волос. Содержание железа и калия в масле помогает сделать шевелюру здоровой по всей длине. То есть этот продукт способен предотвратить облысение, стимулируя рост волос.
Рецепт основывается на втирании масла в кожу головы, останавливая внимание на участках с наиболее поврежденной структурой волос. Увлажненная кожа головы питает луковицы волос, которые способствуют быстрому росту.
Результат будет заметен после проведения регулярных процедур в виде возникновения положительной тенденции к росту волос. При использовании такого средства, как кокосовое масло для волос, отзывы потребителей подтверждают:
- уменьшение секущих концов;
- уменьшение потери волос;
- предотвращение перхоти;
- активизация роста;
- наличие здорового блеска.
Предостережения
Тропический продукт практически не имеет противопоказаний, однако, приобретая кокосовое масло, отзывы от использования будут положительными лишь в том случае, когда его применение будет разумным. Не рекомендуется наносить нерафинированное масло при жирном типе кожи, эффекта «грязных волос» не избежать.
Людям, склонным к угревой сыпи, применять экзотическое масло из кокоса следует в разбавленном виде.
“>
Существует опровержение теории о том, что масло способствует снижению веса. Не исследовано действие кокосового масла на здоровье беременных и кормящих (это касается тех доз, которые превышают количество масла в составе пищевых продуктов).
Как и у каждого народного средства, есть обратная сторона медали. Есть приверженцы использования кокосового масла в медицинских целях, а есть противники. Но действие продукта на поддержание красоты волос и кожи доказано людьми. Одна упаковка кокосового масла способна заменить множество средств по уходу за волосами.
www.syl.ru
Свойства кокосового масла
Особые свойства кокосового масла включают в себя:
- улучшение состояния волос и кожи
- укрепление костей и зубов
- нормализацию уровня холестерина в крови
- ускорение похудения
- общее улучшение метаболизма и пищеварительных процессов
- помощь при заболеваниях почек, повышенном кровяном давлении, диабете и даже раке
- снятие психической усталости и стресса
Масло кокоса чаще всего применяется как кулинарный ингредиент и косметическое средство.
Как применяется масло кокоса в кулинарии?
Вначале необходимо сказать о том, что при определенной температуре (ниже от +24-26 градусов) масло приобретает твердую консистенцию (то есть, загустевает). Поэтому, прежде чем приступать к готовке, емкость с маслом необходимо предварительно нагреть – для этого подойдет обычная горячая вода или водяная баня.
Настоящее натуральное кокосовое масло, например масло, которое размещено здесь https://e-komora.com.ua/category/coconut-oil, хорошо подходит для приготовления любого вида горячих блюд.
В эту группу входят супы, горячие закуски, соусы, гарниры, рыбные и мясные блюда, а также кондитерские изделия и выпечка. Продукт можно использовать и при готовке блюд во фритюре.
При этом не обязательно готовить исключительно полностью на кокосовом масле, возможен и более экономный вариант – то есть, сочетание обычного и кокосового.
К примеру, картошку можно пожарить на простом подсолнечном и лишь в самом конце (примерно за пять минут до готовности) добавить немного масла кокоса.
Этот способ подойдет и для сосисок, котлет, яичницы, сарделек, курицы, рыбы, отбивных. Стоит сказать о том, что этот продукт придает любому блюду неповторимые вкусовые и ароматические свойства.
Масло можно успешно применять в качестве дополнительного ингредиента в картофельном пюре, гречневой каше, ризотто и макаронных изделиях (спагетти, вермишель и т.д.).
Это и отличный вариант для разнообразных салатов в летнее время года, однако, овощи для них должны иметь комнатную температуру, в противном случае масло быстро загустеет.
Овощи и мясо можно также стушить или приготовить рагу, лазанью, пиццу. Подходит масло кокоса и для некоторых сладких молочных каш – рисовой, пшённой, тыквенной и пшеничной.
Если вы любите готовить выпечку, то при замене кокосовым маслом подсолнечного или сливочного она приобретет неповторимый аромат и намного дольше останется пышной и свежей.
К тому же, масло кокоса не опасно для стройной фигуры, ведь оно полностью усваивается организмом, а не превращается в лишние жиры. Данный продукт вообще очень эффективен для похудения, в частности, при его комбинировании с разными диетами лишние килограммы исчезают намного быстрее.
Срок годности масла кокоса намного дольше из-за его крайне низкой способности вступать в реакцию с окружающим воздухом. Поэтому его необязательно хранить только в холодильнике и при этом можно смело употреблять в течение двух лет.
Еще одна важная его характеристика – отсутствие склонности к прогорканию, что делает масло идеальным продуктом для готовки во фритюре. Причем для фритюра его можно использовать вплоть до семи раз, ведь масло не становится канцерогенным.
Благодаря большим запасам лауриновой кислоты масло рекомендуется употреблять и в чистом виде – ежедневно по 1-2 ч.л. утром и вечером на пустой желудок. Это позволит улучшить пищеварительные процессы в целом и значительно укрепить иммунитет, что особенно важно для детей.
Кокосовое масло в косметологии
Масло кокоса можно успешно применять для улучшения своего внешнего вида, сохранения молодости и красоты.
Оно используется в качестве отличного средства для ухода за кожей лица, областью декольте и остальными частями тела, а также волосами.
Лучше всего использовать его для массажа, как единственное средство или в комбинации с прочей специализированной косметикой (вроде массажных мазей, масел и кремов).
Дополнительную информацию о кокосовом масле и других полезных продуктах можно узнать по адресу https://e-komora.com.ua.
allforlady.info
Чем полезно кокосовое масло
Как и большинство растительных масел, кокосовое прессуется двумя способами: холодным и горячим. При первом варианте сохраняются все полезные вещества, но применение метода – дорогое удовольствие, поскольку добывается очень мало растительной выжимки (10%), имеющейся в мякоти кокоса. При горячем отжиме продукт частично утрачивает нужные компоненты, поэтому он гораздо дешевле первого.
Польза кокосового масла обусловлена уникальным составом. Средство содержит полиненасыщенные жирные кислоты, необходимые человеку. Организмом вещества не синтезируются, а получить их можно лишь извне. Жирные кислоты кокосового масла:
- каприновая;
- каприловая;
- стеариновая;
- арахидоновая;
- линолевая;
- пальмитиновая;
- олеиновая;
- лауриновая;
- миристиновая.
Жирные кислоты и метаболиты помогают человеку бороться с многочисленными патогенами, поэтому предотвращают развитие различных инфекционных заболеваний. Богатейший состав натурального продукта может похвастать высоким содержанием фосфора, кальция, витаминов, С, А, Е, являющимися основными веществами, позволяющими сохранить красоту и продлить молодость.
Для волос
Растительный экстракт кокоса – это находка для любых волос. Этот натуральный продукт эффективен против облысения, путающихся и секущихся концов. При регулярном применении средство избавит кожу головы от зуда и покраснения, уберет перхоть. Если маска для волос с кокосовым маслом будет наноситься постоянно, то потеря ими протеина сведется к минимуму. Ни один другой натуральный продукт не демонстрировал таких замечательных результатов в том, чтобы сохранить белок и естественный pH баланс кожи. Как делать маску для волос:
- смешайте ложку (столовую) разогретого растительного жира с чайной ложечкой меда;
- чистыми кончиками пальцев смесь нанесите на кожу головы и по всей длине прядей;
- оставьте маску на 20-40 минут, затем смойте с шампунем и кондиционером;
- если есть возможность, дайте волосам высохнуть самостоятельно;
- повторяйте процедуру пару раз в неделю.
Для лица
Продукт из мякоти кокоса успешно применяют для лица. Средство хорошо переносится любым типом кожи, легко впитывается, отлично сочетается с другой косметической продукцией (лосьонами, гелями, кремами). Особенно популярно кокосовое масло от морщин, поскольку стабилизирует выработку кожного жира, омолаживает и разглаживает поверхность кожных покровов. Используется растительный экстракт широко для жирной кожи, так как быстро убирает акне и прыщи. Свойства природного антисептика активно противостоят бактериям.
Для загара
Выжимка сухой мякоти кокосового ореха на эпидермис обеспечивает антибактериальное действие, а гиалуроновая кислота, находящаяся в составе продукта, создает на поверхности кожи влажную среду, нормализуя водный баланс на теле, лице, губах. Благодаря таким свойствам, нерафинированный растительный экстракт широко применяют защиты от УФ-лучей. Используют кокосовое масло для загара во время посещения пляжа или солярия, чтобы получить ровный цвет кожи, не повредив здоровью эпидермиса. При применении во время солнечных ванн продукт проявляет свои лучшие свойства:
- защищает от воздействия ультрафиолета;
- предотвращает покраснение кожных покровов;
- регулирует водный баланс, глубоко проникая в клетки;
- смягчает ороговелости;
- замедляет старение клеток, активизирует их регенерацию.
Для тела
Экстракт мякоти кокоса широко используется в косметологии и медицине для лечения кожных покровов. Правильное применение нерафинированного продукта даст хорошую возможность иметь бархатистую кожу в любой период года. Как использовать кокосовое масло, чтобы тело было привлекательным:
- после каждого посещения сауны, бани, горячей ванны или душа натирайте кожу от головы до пят;
- если каждый вечер мазать растительный экстракт на зону декольте, то появление морщин этой области не грозит;
- массажными движениями втирайте продукт в стопы, надевайте носки и оставляйте на ночь;
- полностью заменит крем нерафинированное кокосовое масло для кожи рук, которое не только увлажнит кисти, но и укрепит ногти.
От растяжек
Благодаря множественным полезным свойствам использование кокосового масла от растяжек находит свое применение в косметологии. Специалисты натирают им тело и делают антицеллюлитный массаж. По отзывам многих женщин, этот метод не только эффективно избавляет от целлюлита, но и помогает растяжкам быть менее заметными. Особенно виден эффект на груди, где стрии образовались после родов или резкого похудения.
Как наносить кокосовое масло, чтобы убрать растяжки? Следует растопить продукт на водяной бане, затем втирать в проблемные места. Если кожа тонкая и сухая, то нужно делать массаж ежедневно по 10 минут. Для лучшего эффекта выжимку кокоса можно смешивать с другим растительным жиром (оливковым, льняным, какао) и с эфирными эликсирами (цитрусовые, розмарин, лаванда).
От ожогов на солнце
После неудачного загара применение экстракта мякоти кокоса поможет быстро избавиться от ожогов. При нанесении на пораженный участок продукт формирует слой, защищающий от вирусов, бактерий, грибков, внешней пыли. Применяя кокосовое масло от ожогов на солнце, вы избавляете кожу от процессов гниения, надежно защищаете от проникновения инфекции. Натуральный продукт производит местный обезболивающий эффект.
При беременности
Волосы у многих беременных женщин становятся ломкими, склонными к выпадению, а кожа – сухой, на которой появляются растяжки. Полезные свойства кокосового масла помогут решить все эти проблемы, если у будущей мамы нет аллергии на его компоненты или других противопоказаний для подобных процедур. Хотя выжимка кокоса побочных эффектов почти не имеет, перед применением лучше проконсультироваться со своим врачом. Кокосовое масло при беременности лучше не использовать в чистом виде, а желательно смешивать с другими косметическими средствами.
Кокосовое масло для похудения
Процесс сжигания жира при употреблении внутрь выжимки кокоса обеспечивается за счет высокого содержания жирных кислот. Средство помогает понизить уровень холестерина, улучшить пищеварительные процессы, ускорить обмен веществ. Ароматный растительный жир полностью усваивается организмом, а калорийность имеет 899 ккал/100 грамм. Существует два варианта, как применять кокосовое масло для похудения:
- ежедневно вместо завтрака следует принимать внутрь 1 ложку (столовую);
- либо перед едой за 20 минут 3 раза/сутки употреблять 1 ложку (столовую).
Для еды
Для человеческого организма еда должна включать три питательных вещества: жиры, белки, углеводы. Последние два легко восполнить овощами, фруктами, молокопродуктами, мясом. Сложно получить качественные жиры, поэтому диетологи рекомендуют употреблять кокосовое масло в пищу. Этот ароматный ингредиент не поддается высокотемпературному воздействию, поэтому не теряет своих свойств. Используйте натуральный растительный жир вместо маргарина и уже через две недели увидите положительный эффект. Итак, кокосовое масло – применение в пищу:
- включайте в состав сладкой выпечки;
- используйте для тушения;
- смешивайте с овощным пюре;
- добавляйте в рис и каши;
- намазывайте на хлеб;
- добавляйте в салаты.
Кокосовое масло для массажа
Натуральный растительный жир кокоса массажисты любят за то, что он, как никой другой, увлажняет кожу. Средство, обладая впитываемостью средней степени, подходит для работы с глубокими слоями эпидермиса. Что касается запаха кокоса, то у людей смешанные впечатления от него. Кто-то его вообще не слышит, а кому-то пахнет слишком сильно. Чем больше продукт будет очищен, тем меньше буде выделять запах. При применении кокосового масла для массажа кожа становится идеально мягкой и гладкой. Натуральный продукт защищает ее от преждевременного старения, избавляет от прыщей.
Для ресниц
Многие женщины сталкиваются с проблемой чрезмерного выпадения ресниц. Происходит это от употребления некачественной косметики, длительного пребывания на радиоактивном солнце или после стресса. При регулярном применении кокосового масла для ресниц, они становятся объемнее, длиннее и гуще. Средство усиливает рост волосинок, укрепляет их, возвращая былую красоту. Регулярный уход за ресничками поможет женщине выглядеть великолепно даже без применения туши.
Наносить средство надо 2-3 раза в неделю щеткой, очистив предварительно от остатков краски. При случайном попадании туши в глаза, то могут начаться воспалительные процессы. Если кисточки в наличии нет, то ее можно заменить ватной палочкой. При нанесении растительного жира надо стремиться к тому, чтобы он на корни попадал минимально, иначе на слизистой образует тонкая пленка, затуманивающая глаза. Держать средство надо 2-3 часа, после чего смыть.
Видео
Отзывы
Елена, 30 лет
Сегодня в индийском магазине «Аюрведа» купила бутылочку масла кокоса. Начитавшись положительных отзывов в интернете о его уникальных свойствах, решила попробовать добавлять его в блюда, поскольку при жарке продукт не выделяет канцерогены. У меня маленький ребенок, который любит сладкую выпечку, поэтому хочу заменить им другие жиры.
Николай, 36 лет
Как пользоваться кокосовым маслом, меня учила еще бабушка. Натуральный продукт идеален не только для наружного применения – он дает лечебный эффект при внутреннем употреблении. Я добавляю его во всю домашнюю готовку, а при обострении псориаза наношу непосредственно на места поражения и вокруг них. Всегда помогает справиться с болячкой.
Лариса Игоревна, 64 года
Для употребления внутрь надо искать настоящее маслице кокоса без добавок, особенно если предназначено для ребенка. Следует обращать внимание на срок годности, иначе организму можно нанести вред. Держать продукт желательно в холоде, чтобы он оставался твердым. Для меня уже много лет не существует растительных жиров, кроме этого.
sovets.net
Использование в качестве продукта питания
- Жарка, запекание и тушение. Масло кокоса – это идеальный жир для приготовления на нем пищи при высокой температуре. Будучи насыщенным жиром, оно не окисляется при нагревании. Тогда как все прочие растительные масла, даже такие прославленные свей пользой, как оливковое, это делают. При этом именно окисленный жир может нанести вред организму.
- Приготовление бутербродов . Отлично подходит для приготовления бутербродов. Можно применять вместо сливочного. Придает закуске легкий кокосовый аромат.
- Энергетическая закуска с семенами чиа . Среди других полезных свойств семян чиа значится их способность давать организму заряд энергии. Особенно при полуденном упадке сил и после интенсивной физической нагрузки. Аналогичными свойствами обладают среднецепочечные триглицериды (СЦТ) кокоса. А потому для поднятия сил в момент их упадка полезно смешать 1 ст. ложку масла и ½ ст. ложки семян. Можно съесть прямо так – сухим. А можно развести водой и получить замечательный спортивный напиток.
- Добавка в кофе . На одну чашку кладут 1 ч. ложку. Это придает напитку кремообразную структуру и наделяет его способностью давать организму больше энергии.
- Шоколадно-кокосовый фондю . Возможно, это – самый полезный способ употребления шоколада. 1 ст. ложку масла объединяют с 2 стаканами измельчённого шоколада (обязательно горького черного). И медленно растапливают. Если получилось слишком густо, то добавляют еще немного жира. Подают со свежей клубникой, бананами и яблоками.
- Добавка к смузи . Подходит для любых подобных напитков. Придает им кремообразную структуру и возможность сообщать организму больший заряд энергии. На стакан кладут 1-2 ст. ложки.
- Приготовление попкорна . Если вы готовите самостоятельно дома эту детскую закуску, делайте ее на жире кокоса. Это даст ей хоть какую-то пользу.
- Приготовление домашнего майонеза . Вредное рафинированное подсолнечное масло в этом рецепте можно заменить целебным тропическим жиром. Правда, майонез при этом получится весьма дорогим, так как заменять следует в соотношении 1 к 1.
- Добавление в выпечку . Кокосовым маслом можно не только заменить вредный растительный жир в майонезе, но и любой другой жир в любой выпечке. Также заменяют в соотношении 1 к 1.
- Приготовление домашнего мюсли (гранола) . Объедините 3 стакана овсяных хлопьев (обычных), 1 стакан измельченных орехов (любых, по вкусу), 2 ч. ложки корицы, ½ ч. ложки соли, 1/3 стакана меда. Растопите кокосовое масло и залейте им смесь. Перемешайте. Выпекайте при 180 градусах 5-7 минут. Затем уменьшите нагрев духовки до минимума и запекайте еще 5-7 минут. Далее выключите духовку и подержите в ней ваше кушанье еще полчаса.
Использование для кожи
- Натуральный увлажняющий крем . Просто разогрейте масло в руках и нанесите его на чистую сухую кожу перед сном. Подержите 5 минут. Затем сотрите то, что не впиталось, салфеткой.
- Средство от морщин вокруг глаз . Осторожно нанесите немного продукта на область вокруг глаз. И оставьте на всю ночь. Для придания средству большей эффективность, добавьте в него чуть-чуть масла ладана.
- Средство для снятия макияжа . Имеет массу преимуществ перед коммерческими аналогами, так как не раздражает кожу вокруг глаз. Зато прекрасно увлажняет ее. Для снятия макияжа осторожно смажьте требующие очистки участки кожи и затем удалите салфеткой.
- Средство для умывания . Нанесите на кожу вместо мыла. И смойте водой. Для придания дополнительной пользы и аромата можно смешать с эфирными маслами лаванды или чайного дерева.
- Увлажнитель тела после душа . Распределите тонким слоем по всей поверхности кожи. Это поможет ей дольше оставаться влажной. И защитит от неблагоприятного воздействия ультрафиолетовых лучей.
- Соль для ванны . Смешайте по четверти стакана жира кокоса и английской соли. И добавьте смесь в ванну. Капните туда несколько капель вашего любимого эфирного масла. Английская соль поможет выведению токсинов из кожи, в то время, как добавка кокоса увлажнит и успокоит ее.
- Натуральный дезодорант . Продукт можно наносить на кожу в области подмышек в качестве дезодоранта. Поскольку он обладает значительной противогрибковой активностью, предотвращает возникновение неприятного запаха пота. Желающие использовать более ароматную смесь могут добавить немного любимого эфирного масла.
- Средство от целлюлита . Смешайте 1 ст. ложку с 10 каплями эфирного масла грейпфрута. И нанесите смесь на проблемные участки. Помассируйте. Также можно растереть сухой щеткой, чтобы усилить кровообращение.
- Крем для бритья . Продукт можно использовать как самый обычный крем для бриться. Для этого бритву надо разогреть в ладони, чтобы масло на ней растаяло. И бриться. Помогает предотвратить раздражение после бриться. Устраняет проблему вросших волосков. Можно применять даже для особенно чувствительных областей, например, в зоне бикини.
- Солнцезащитный крем . Обладает степенью защиты от ультрафиолета SPF 4. Находясь длительное время на солнце, обязательно несколько раз наносите на кожу. Если вы все-таки обгорели, это поможет ускорить заживление и облегчит боль.
- Массажное масло . Не обязательно массировать проблемные целлюлитные участки тела. Можно использовать и для общего массажа. Помогает расслабиться. Устраняет болевые ощущения в мышцах. Не лишним будет добавить к кокосовому продукту несколько капель масла лаванды или мяты.
- Средство для смягчения загрубевшей кожи на ногах . Помогает устранить трещины на пятках. Втирать надо не менее 2 ст. ложек в каждую ступню. Оставлять до полного впитывания.
- Скраб . Смешайте с небольшим количеством измельченных кофейных зерен. И у вас получится замечательный скраб для лица и тела. Используйте его так, как вы обычно применяете это косметическое средство.
- Хайлайтер . Кокосовое масло придает естественное молодое свечение коже на щеках и веках. Не требует применения никаких дополнительных косметических средств и процедур удаления.
- Мыло ручной работы . Если вы увлекаетесь мыловарением, то в качестве жировой основы можете использовать именно масло кокоса.
Для зубов, десен, губ
- Зубная паста . Смешайте ½ стакана с 2 ст. ложками питьевой соды. Добавьте 10-20 капель эфирного масла корицы и/или мяты.
- Полоскание рта . Возьмите в рот 1 ст. ложку. Медленно переваливайте его во рту 10-20 минут, стараясь добиться того, чтобы оно вошло во все щелки. Выплюньте и почистите зубы. Процедура может показаться несколько утомительной. Но она помогает уменьшить симптомы гингивита на 56% и патологический зубной налет – на 68%. Для некоторых людей это чуть ли не единственная возможность спасти зубы.
- Бальзам для губ . Объедините 2 ст. ложки с 1 ст. ложкой масла ши и 2 ст. ложками пчелиного воска. Дайте смеси настояться в течение 6 часов. А затем используйте как обычный бальзам для увлажнения губ.
- Блеск для губ . Если вы хотите не просто увлажнить губы, но и слегка подкрасить их, добавьте к предыдущему рецепту сок свеклы, какао, куркуму или корицу до получения желаемого оттенка.
Для волос и ногтей
- Шампунь . В масло добавляют немного яблочного уксуса и используют как обычный шампунь. Помогает сохранить яркий цвет и блеск волос. Не содержит тех вредных химических соединений, которые присутствуют практически во всех коммерческих шампунях.
- Кондиционер для волос . Наносят на волосы и распределяют по всей их длине. Показано для использования на ослабленных сухих волосах. Для совсем короткой стрижки достаточно будет применения 1 ч. ложки, для длинных волос – 2 ст. ложек.
- Средство против перхоти . С силой втирают в кожу головы. Затем тщательно смывают.
- Средство для укладки . Наносят на кончики волос. Помимо того, что эта процедура дает возможность уложить волосы без использования коммерческих средств для укладки с вредными химикатами, она предотвращает рассечение кончиков и наделяет волосы дополнительным блеском.
- Забота о ногтях . Если вы регулярно посещаете маникюрный салон, то ногти полезно обрабатывать маслом кокоса, так как это существенно снижает риск развития грибковой инфекции. А помимо этого ускоряет рост ногтей и облегчает удаление кутикулы.
В медицинских целях
- Средство от боли в горле . Съедайте по ½-1 ч. ложки 3 раза в день при сильной боли в горле. И это облегчит ваше состояние. Также можно приготовить отвар из солодки и добавить в него масло. Подобное питье хорошо также обезболивает глотание.
- Усиление иммунитета при простуде . Чтобы не только снять боль в горле, но и ускорить общее выздоровление, приготовьте отвар из корня фенхеля или солодки. Добавьте в него мед, кокосовое масло и лимон.
- Интимная смазка . Продукт обладает хорошими противогрибковыми и антибактериальными свойствами. А потому не только увлажняет влагалище, но и защищает от инфекций. Его единственным недостатком является невозможность использования совместно с латексными презервативами, так как он растворяет латекс.
- Ускорение заживление ран и ожогов . Является натуральным неоспорином. Особенно хорошо работает в сочетании с ладаном и маслом лаванды.
- Репеллент . 1 ст. ложку надо смешать с несколькими каплями эфирных масел чайного дерева, мяты и розмарина. Можно без опасения применять на всех участках тела и детям, и взрослым. Отпугивает мошкару, комаров, мух и пчел.
- Противогрибковая мазь . Надо регулярно наносить на пораженные участки кожи, а также на стопу для профилактики развития грибковых инфекций.
- Средство от герпеса . Если лихорадку на губах смазывать несколько раз в день, она исчезнет значительно быстрее.
- Растирание при простуде . Смешайте кокосовое масло с небольшим количеством эвкалиптового и разотрите полеченной смесью грудь. Это откроет дыхательные пути, облегчит дыхание. Поможет лучше спать в период болезни.
- Средство от экземы и псориаза . Смешайте с маслом герани и ши. Регулярно применяйте на пораженных участках кожи.
- Средство от опрелостей у детей . Смазывайте раздраженную из-за применения подгузников кожу ребенка. Это поможет устранить отечность, покраснение, жжение и зуд. Начинать надо с дозы в 1 ст. ложку.
- Профилактика растяжек при беременности . Регулярно наносите на область живота. Это предотвращает возникновение растяжек, покраснений, темных пятен и т.д.
Приведённая подборка применения кокосового масла неполная. Например, продукт часто используют для хозяйственных нужд: и чистят обувь и протирают мебель. Однако подобные методы применения достаточно дороги для нашей страны, а потому не описаны подробно.
natureweight.ru
Свойства кокосового масла
Одна столовая ложка кокосового масла содержит 117 калорий, а также:
· 0 грамм белков,
· 0 грамм углеводов
· 13,6 грамм жиров (11,8 насыщенных, 0,8 ненасыщенных и 0,2 полиненасыщенных).
Кокосовое масло состоит практически из одного жира. Однако структура этого жира отличается от других насыщенных жиров, содержащихся в основном в продуктах животного происхождения.
Кокосовое масло содержит большое количество жирных кислот со средней длиной цепи, которые сложнее переводятся в жировые запасы и они легче сгорают, чем длиноцепочные жирные кислоты.
Среднецепочные жирные кислоты:
· Легче перевариваются
· Не хранятся в качестве жировых запасов
· Обладают противомикробными и противогрибковыми свойствами
· Являются источником энергии
Польза кокосового масла
Вот несколько полезных свойств кокосового масла:
Укрепляет иммунитет
Лауриновая, каприновая и каприловая кислоты в кокосовом масле убивают вредные бактерии и вирусы, а также грибки, предотвращая инфекцию.
Уменьшает аппетит
Это связано с тем, как преобразуются жирные кислоты. В умеренном количестве кокосовое масло положительно влияет на вес и состав тела.
Предотвращает болезнь Альцгеймера
Исследования показали, что кокосовое масло предотвращает болезнь Альцгеймера, создавая источник энергии, который поддерживает функцию мозга и улучшает память.
Снижает уровень холестерина
Кокосовое масло повышает уровень полезного холестерина и снижает риск сердечных заболеваний.
Улучшает пищеварение
Кокосовое масло улучшает пищеварение, помогая организму поглощать жирорастворимые витамины, кальций и магний. Также оно помогает избавиться от вредных бактерий и грибков, которые могут вызвать воспаление и плохое переваривание.
Здоровье волос и кожи
Жирные кислоты кокосового масла смягчают волосы, уменьшают сухость кожи, помогают избавиться от грибковой инфекции, вызывающей перхоть.
Применение кокосового масла для волос
Кокосовое масло улучшает здоровье волос, борется с грибком, вызывающим перхоть, способствует росту волос, добавляя блеск и здоровый вид волосам.
Во многих косметических продуктах содержится кокосовое масло, и оно лучше минерального или подсолнечного масла, уменьшая потерю белков, которые ведут к сухости и ломкости волос.
Лауриновая кислота в кокосовом масле имеет низкий молекулярный вес и лучше проникает в волосяной стержень, питая волосы витаминами, минералами и среднецепочными жирными кислотами.
Также кокосовое масло предотвращает повреждение волос при расчесывании, его можно использовать, как кондиционер.
Читайте также: Советы Луны: Как отрастить длинные волосы?
Кондиционер для волос
Используйте 1/4 (для коротких волос) или 1/2 чайной ложки кокосового масла, согрев его в руках, в качестве кондиционера для волос. Распределите по волосам и уложите, как обычно.
Для интенсивного восстановления волос, нанесите 1-2 чайные ложки кокосового масла в зависимости от длины волос на корни волос и вотрите в кожу головы. Накройте шапочкой и оставьте на 1-2 часа или на ночь. Смойте мягким шампунем и уложите как обычно.
Для сухих и поврежденных волос добавьте несколько капель сандалового масла или масла герани, которые помогут сохранить влагу.
Маска для роста волос
” />
Кокосовое масло может способствовать росту волос, делать их гуще и длиннее. Здоровье волос во многом зависит от внутреннего состояния, и потому важно включать в свой рацион продукты богатые жирными кислотами омега-3, тыквенные семечки, чиа, семена льна, зеленый чай.
Для роста волос мягкими массажными движениями втирайте кокосовое масло в кожу головы в течение 10 минут 3-4 раза в неделю. Вам понадобится около 1 чайной ложки масла. Также можете добавить 4 капли розмаринового масла, которое улучшает циркуляцию в коже головы.
После того, как вы помассировали голову в течение 10 минут, наденьте шапочку и оставьте на 40 минут или больше. Смойте шампунем
Средство от перхоти
Перхоть может быть вызвана сухостью кожи, чувствительностью к агрессивным химическим веществам в шампунях и других средствах и грибковой инфекцией.
Лауриновая и каприновая кислота в кокосовом масле обладает противогрибковыми и другими полезными свойствами.
Используйте эфирные масла лаванды, тимьяна и чайного дерева для борьбы с перхотью. Для лечения от перхоти смешайте 2 чайные ложки кокосового масла с 5 каплями одного из эфирных масел или смеси масел и вотрите в кожу головы. Накройте шапочкой и оставьте на 20-30 минут. После этого смойте мягким шампунем. Для более глубокого действия можно оставлять смесь на ночь. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.
Укладка
” />
Фены, утюжки, плойки и другие средства для укладки лишают волосы влаги, из-за чего волосы становятся ломкими и склонны к спутыванию.
Кокосовое масло предотвращает термическое повреждение и помогает разгладить волосы.
Нанесите 1/4 – 1 чайную ложку кокосового масла в зависимости от длины волос, распределите по всей длине, высушите и уложите по желанию волосы. Ваши волосы будут мягкими, блестящими и податливыми.
Если у вас секутся кончики, используйте несколько капель кокосового масла, чтобы втереть в кончики.
Также можете использовать кокосовое масло для защиты от Солнца, так как оно является естественным солнцезащитным средством, которое подходит и взрослым и детям.
Если ваши волосы спутались, нанесите немного кокосового масла в области спутанности и расчешите их.
При укладке используйте немного кокосового масла и не наносите на кожу головы, так как оно может утяжелять волосы.
Средство от педикулеза
Есть также сведения, что кокосовое масло помогает избавиться от педикулеза. Так как кокосовое масло проникает в волосяной стержень, он предотвращает прикрепление яиц вшей к волосам.
Нанесите смесь из 3 столовых ложек кокосового масла и 1 чайной ложки масла аниса, иланг-иланга и чайного дерева по всей длине волос и распределите расческой с частыми зубьями. Накройте шапочкой и оставьте, по меньшей мере, на 2 часа. Снимите шапочку, вновь расчешите волосы. Пока волосы еще влажные, нанесите на них смесь из двух чашек яблочного уксуса и 1 чашки воды с помощью распылителя. Снова расчешите и смойте шампунем.
Эту процедуру нужно повторять каждые 5-10 дней несколько недель, чтобы избавиться от вшей. Однако такой метод может быть не такой эффективный от гнид, которых нужно вытаскивать вручную.
Кокосовое масло для лица и для тела
Крем для век и увлажняющее средство
Легко втирайте кокосовое масло в область под глазами и на лицо в качестве увлажняющего средства на ночь. Использование кокосового масла в области век и под глазами, помогает предотвратить появление морщинок, отечности и мешков под глазами.
Лосьон для тела
Наносите кокосовое масло на все тело вместо обычного лосьона для тела, чтобы смягчить кожу. Магазинные лосьоны обычно делают на нефтяной или водной основе, в то время как натуральные ингредиенты кокосового масла увлажняют кожу более эффективно.
Крем для кутикул
Потрескавшиеся кутикулы и заусеницы не только имеют неприглядный вид, но могут вызывать неприятные ощущения. Втирайте кокосовое масло дважды в день в кутикулы в качестве лечебного средства.
Масло для ванны
Вместо пены для ванной, добавляйте кокосовое масло. В горячей воде масло растопится в жидкость, и вы сможете получить максимуму пользы.
Увлажняющее средство
Чтобы ваша кожа была мягкой, используйте кокосовое масло вместо крема. Оно борется с покраснениями и раздражением, уменьшает акне и увлажняет кожу. Жирные кислоты восстанавливают липидный барьер кожи, удерживая влагу.
Крем для бритья
” />
Вместо крема для бритья, попробуйте применить кокосовое масло. Намочите область, нанесите кокосовое масло и сбрейте ненужные волоски. Кокосовое масло обеспечивает легкое скольжение бритвы и увлажняет кожу в процессе.
Массажное масло
Кокосовое масло также можно применять для массажа, а его приятный запах унесет вас в солнечные дни на тропическом пляже.
Сухость кожи
Если на локтях, ступнях или в других областях появились сухие участки, втирайте кокосовое масло, чтобы заживить шелушащиеся области. Чтобы предотвратить кровотечение из носа и облегчить заложенность, втирайте кокосовое масло внутри носа.
Скраб для тела
Смешайте сахар или соль с кокосовым маслом, чтобы удалить отмершую кожу, но не лишая ее влаги.
Хайлайтер
Втирайте немного кокосового масла в область скул, чтобы придать естественный, освежающий блеск.
Средство для удаления макияжа
Смените свое средство для удаления макияжа на кокосовое масло. Масло легко удаляет остатки макияжа. Излишки масла убирайте салфетками или ватными дисками, чтобы они не раздражали глаза.
Средство для очищения кистей для макияжа
Сделайте смесь из антибактериального мыла и кокосового масла, чтобы тщательно почистить все остатки с кистей и восстановить щетинки.
Гигиеническое средство для губ
Кокосовое масло прекрасно подходит в качестве бальзама для губ, а также средства для потрескавшихся губ.
Уход за царапинами
Втирайте тонкий слой кокосового масла на небольшие царапины и синяки. Масло успокаивает кожу и создает барьер против грязи и бактерий.
Маски с кокосовым маслом
Маски с кокосовым маслом для лица
Наносите эти маски на 15-20 минут на чистую кожу, а затем смывайте.
Рецепт 1.
· 1 столовая ложка кокосового масла
· 2 чайные ложки меда
· 1/2 чайной ложки лимона
Такая маска поможет очистить кожу и сделает ее мягкой и сияющей.
Рецепт 2.
· 1 столовая ложка кокосового масла
· 1/2 спелого банана
· Щепотка куркумы
Такая маска борется с акне и увлажняет кожу.
Рецепт 3.
· 1 столовая ложка кокосового масла
· 1/2 чайной ложки мускатного ореха
· 1/4 спелого авокадо
Это увлажняющая, питательная и очищающая маска.
Маски с кокосовым маслом для волос
Розмарин + авокадо + кокосовое масло
Масла авокадо и кокоса увлажнят ваши волосы, а несколько капель эфирного масла розмарина придаст блеск.
Кокосовое масло + мед
Растопите мед и кокосовое масло и смешайте в равных частях. Нанесите на сухие волосы, секущиеся кончики и кожу головы. Помассируйте пальцами и оставьте на 20 минут, перед тем как смыть.
Кокосовое масло + яйцо
Можете добавить к маске из меда яйцо для питания ваших волос
Кокосовое масло + мед + банан
Если у вас зуд кожи головы, для поддержания здоровья волос и против выпадения волос используйте раз в неделю маску из кокосового масла, меда и банана.
Кокосовое масло + витамин Е
Чтобы разгладить волосы, смешайте эти ингредиенты, предварительно разогрев масло, чтобы оно лучше проникло в волосы, и оставьте на 40 минут, после чего смойте.
Кокосовое масло + аргановое масло
Этот простой рецепт из двух ингредиентов придаст вашим волосам мягкость и шелковистость. Втирайте смесь в кожу головы и распределите по всей длине.
Применение кокосового масла для еды
Придать вкус кофе или чаю
В следующий раз, когда вы будете пить ваш любимый утренний напиток, вместо сахара добавьте в него кокосовое масло. Можете также добавить мед, щепотку корицы и молоко. Кокосовое масло превратится в эмульсию в напитке и добавит приятный кокосовый привкус.
Приготовление еды
Кокосовое масло является более здоровой альтернативой другим маслам. У этого масла высокий порог дымообразования, то есть оно не будет выделять вредные свободные радикалы так же быстро, как другие масла. Именно поэтому лучше всего жарить и готовить на кокосовом масле. Оно легче переваривается, быстро поглощается печенью и сжигается в качестве топлива для организма.
Читайте также: Растительное масло вреднее, чем сало
Добавляйте в салат
Попробуйте придать салату другой вкус, используя в качестве заправки кокосовое масло. Вот простой рецепт заправки:
· 1/4 чашки кокосового масла
· 1 столовая ложка уксуса
· 1/2 чайной ложки меда
· 1/4 чайной ложки соли
Коктейль
Добавьте столовую ложку кокосового масла в коктейль или смузи домашнего приготовления. Наше тело использует триглицериды средней цепи, содержащиеся в кокосовом масле в качестве источника энергии.
Выпечка
Кокосовым маслом можно заменить сливочное в приготовлении пирогов, печенья и другой выпечки. В большинстве случаев можно заменять его в пропорции один к одному.
Как использовать кокосовое масло
Масляное полоскание рта
Масляное полоскание рта – это древняя практика, появившаяся в Индии, которая отбеливает зубы, избавляет от токсинов и бактерий. Используйте примерно 2 столовые ложки кокосового масла, чтобы споласкивать рот в течение 10-20 минут.
Зубная паста
Кокосовое масло также можно использовать в качестве зубной пасты, если смешать его с пищевой содой и эфирными маслами.
Блеск для лакированной кожи
Если у вас под рукой вдруг не оказалось средства для блеска лакированной кожи, вотрите немного коксового масла на поверхность обуви, чтобы вернуть ей блеск.
Избавление от жевательной резинки
Используйте кокосовое масло, чтобы убрать остатки жвачки с поверхности, волос или ковра. Нанесите кокосовое масло на жвачку и оставьте на несколько минут, после чего удалите ее.
Уход за столовыми приборами и мебелью
Поддерживайте состояние деревянных ложек, досок и других деревянных приборов с помощью кокосового масла. Нанесите и оставьте на некоторое время.
Очистка металлических изделий
Кокосовое масло очистит бронзу и придаст цвету глубину, а также удалит ржавчину со стали.
Обновление кожи
Если у вас есть кожаная куртка или другие кожаные изделия, дайте им жизнь с помощью кокосового масла, чтобы очистить и восстановить утерянный лоск.
Уход за гитарой
Используйте кокосовое масло для протирания и увлажнения струн гитары.
Где купить кокосовое масло?
Кокосовое масло обычно продается в специализированных магазинах органической или домашней косметики, интернет-магазинах или супермаркетах.
Многие покупают кокосовое масло при поездке в страны, где растут кокосы, в тропических и субтропических областях, так как этому растению требуется постоянное Солнце и дожди для роста. Самыми крупными производителями кокосового масла являются такие страны как Таиланд, Малайзия, Индонезия, Филиппины, Индия, Шри-Ланка. Здесь натуральное масло обойдется дешевле, чем в отечественных магазинах.
При покупке кокосового масла следует обратить внимание на тип масла. Выбирайте нерафинированное кокосовое масло, на котором обычно написано "virgin" или "масло первого отжима", чтобы получить максимум пользы для волос и кожи и потребления в сыром виде.
Рафинированное масло подойдет для приготовления еды при высокой температуре, так как у него более высокая температура дымообразования (204°C), чем у нерафинированного (177°C).
www.infoniac.ru
Зачем нужно применять кокосовое масло для лица?
Полезные свойства кокосового масла:
- сокращение, разглаживание и предотвращение морщин;
- тонизирование кожи;
- интенсивное глубокое увлажнение за счет витамина Е;
- успокоение кожи после солнца и эпиляции;
- смягчение кожи и устранение сухости;
- улучшение равномерности загара;
- восстановление эластичности;
- достижение эффекта лифтинга.
Кроме того, женщины, заинтересованные вопросом, как применять кокосовое масло, хорошо знают, что оно придает шелковистость и естественное сияние волосам. Также многие отмечают способность кокосового масла бороться с жировыми отложениями в области живота: если принимать дважды в день по 2 столовые ложки масла.
Если смешать его с пищевой содой и использовать полученную смесь вместо обычного зубного порошка, очень скоро улыбка станет белоснежной. Для роста и укрепления ресниц и бровей кокосовое масло также является незаменимым, ведь оно питает их и стимулирует появление новых волосков и ресничек.
medafarm.ru
Свойства кокосового масла
Этот баттер – настоящий кладезь незаменимых питательных веществ, необходимых человеческому организму. Прежде всего, он содержит значительное количество жирных кислот.
Лауриновая кислота (содержание в масле до 50%) – борется с грибками и вирусами, ускоряет регенерацию тканей.
Миристиновая кислота (20%) – помогает питательным веществам проникать в глубокие слои кожи.
Олеиновая кислота (до 6%) при наружном применении поддерживает водный баланс кожи и ее барьерные функции, способствует регенерации. При приеме внутрь активизирует жиросжигание и препятствует накоплению жиров.
Каприловая кислота (5%) – борется с грибками, насыщает кожу кислородом и восстанавливает ее кислотно-щелочной баланс.
Кроме того, кокосовое масло содержит пальмитиновую, каприновую и стеариновую кислоты, а также эфиры, витамины (А, Е, B1, B2, B3, К и С) и минералы (железо, фосфор, кальций).
Помимо всего прочего, масло кокоса содержит природный фильтр от ультрафиолетовых лучей, так что оно идеально для использования в летнее время. Отлично снимает на коже раздражение, покраснения и зуд. Питает и увлажняет как кожу, так и волосы. Обладает антиоксидантным и антистрессовым действием, снижает риск развития онкозаболеваний и ожирения.
Вред от использования кокосового масла возможен разве что при индивидуальной непереносимости. Внутрь следует принимать с осторожностью при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, хроническом холецистите и панкреатите.
Кокосовое масло как продукт питания
Пожалуй, больше всего ценят кокосовое масло в этом качестве вегетарианцы. Еще бы! Ведь оно во многом способно заменить сливочное. На айхербе можно при желании купить даже кокосовое масло со вкусом сливочного.
Кстати, кокосовое масло – одно из немногих растительных, которые могут применяться даже для жарки без потери своих полезных свойств и без риска образования канцерогенов.
Как ни удивительно это прозвучит, но кокосовый баттер, содержащий, казалось бы, одни жиры, является диетическим пищевым продуктом. Все дело в том, что оно не содержит трансжиров, зато весьма богато среднецепочечными триглицеридами (MCT), которые значительно меньше накапливаются в организме в виде жировых отложений, чем другие жирные кислоты. Кроме того, применение кокосового масла внутрь благотворно отражается на состоянии кожи и волос. Может использоваться в комбинации с другими препаратами для того, чтобы добрать дневную норму по ненасыщенным жирам.
Если вы хотите попробовать кокосовое масло, но не переносите его вкус, выходом может стать масло в капсулах.
Кокосовое масло для кожи
Как я уже говорила, кокосовое масло – средство универсальное. Оно замечательно подходит для обогащения готовых кремов и масок, может использоваться и как базовое масло-основа для приготовления домашней косметики.
В чистом виде кокосовое масло оптимально для сухой кожи лица. При жирной и комбинированной может забивать поры.
Как средство для тела масло используют также в чистом виде или в смеси с другими средствами. В чистом виде отлично справляется с огрубевшими участками кожи на пятках, шелушениями на локтях. Судя по отзыву моей мамы, кокосовое масло еще и отлично справляется с раздражением и зудом.
Я очень люблю аюрведическую процедуру — обертывание с теплым кокосовым маслом. Для этого нужно разогреть масло на водяной бане. Оно должно стать почти горячим, но не обжигающим, комфортным для вашей кожи. Теплым маслом намажьте очищенную кожу всего тела (лучше после душа или ванны) и обернитесь простыней. Полежите так минут 20-30 (чтобы не было скучно, можно в процессе, например, посмотреть кино). Неплохо сверху дополнительно укрыться одеялом. После этого можно снять излишки масла с кожи салфеткой. Смывать его не нужно. Кожа тела после этой процедуры изумительно нежная, шелковистая и напитанная. Кстати, можно добавлять другие базовые и даже эфирные масла. Разумеется, эфиры стоит капать совсем понемногу и только после того, как масло снято с водяной бани.
Еще один вариант использования косметического кокосового масла, актуальный летом, – в средстве для загара. Как было сказано выше, кокосовое масло содержит природный фильтр от ультрафиолета. При этом оно превосходно увлажняет кожу и тем самым также делает загар более безопасным.
Для мягкого и стойкого загара я готовлю себе специальное масло для загара. Для этого беру масла кокоса и ши в равных частях, смешиваю их и добавляю пару капель эфирного масла иланг-иланга. Иланг-иланг усиливает загар. Этой смесью можно пользоваться непосредственно на пляже. Если вы хотите намазаться заранее, до похода на пляж, придется подождать некоторое время, чтобы масло впиталось и кожа перестала блестеть.
Кокосовое масло для волос
Но, конечно, самый популярный вариант использования кокосового масла – для волос, именно такому применению посвящено и большинство отзывов в интернете. Неудивительно: волосы после кокосового масла – невероятно напитанные, живые, блестящие и шелковистые. Особенно полезны масляные маски для волос, склонных к пушистости, ломкости, с секущимися кончиками. Масло оздоравливает кожу головы, устраняет перхоть и грибковые заболевания, защищает от негативных внешних воздействий и последствий термообработки (фены, утюжки и плойки отнюдь не делают наши волосы здоровее, увы). И, разумеется, масло питает волосяные луковицы, способствуя тем самым росту волос и борясь с их выпадением.
Как использовать кокосовое масло для волос в домашних условиях? Можно втирать его в кожу головы и волосы в чистом виде, а можно и в смеси с другими маслами.
На моей полочке с натуральными маслами всегда стоит флакон со специальной смесью для волос, чтобы каждый раз быстро и без особых хлопот делать маски. Состав этой смеси может иногда незначительно меняться, в зависимости от того, какие масла есть у меня на данный момент, однако ее основа всегда неизменна: это кокосовое, касторовое, репейное и миндальное масла в равных пропорциях. По возможности я добавляю туда же индийские масла амлы и брами, а также таитянское масло монои (тиаре). Из эфирных масел – по нескольку капель корицы и имбиря (для разогревающего эффекта и стимуляции роста волос), а также горький миндаль (против выпадения волос). По желанию и вдохновению в смесь можно добавить и ши, и масло какао, и… чего душа захочет. Для смешивания с жидкими маслами баттеры слегка разогреваются на водяной бане.
Такое масло, опять-таки, можно просто втереть в кожу головы и волосы, помассировать, оставить на некоторое время (не меньше получаса) и смыть шампунем. Но я больше люблю делать маски с кокосовым маслом на основе бесцветной хны или косметической глины.
Хна запаривается кипятком до состояния очень густой кашицы. При желании можно раскрошить туда же витаминку. После этого в смесь постепенно, при интенсивном помешивании, вводится масло. Итоговый состав должен быть похож на жирную кашицу, которую будет удобно намазывать на волосы. Масло не должно отслаиваться (если вы его, конечно, не переборщили). Еще теплая смесь наносится на кожу головы и волосы по всей длине. Затем укрываем голову полиэтиленовой шапочкой и дополнительно утепляем (я просто наматываю полотенце). И оставляем в таком виде минут на 30-40 (можно и дольше), а затем тщательно промываем голову с шампунем. Такая маска укрепляет и питает волосы, препятствует выпадению волос и интенсивно стимулирует их рост.
Маска на косметической глине (белой, голубой, розовой, зеленой) готовится аналогичным образом. Ее абсорбирующие свойства несколько меньше, так что масло надо вливать осторожно.
Критерии выбора кокосового масла
Прежде чем купить кокосовое масло для волос и тела, стоит определиться, какой именно продукт вы ищете.
Кокосовое масло бывает рафинированным и нерафинированным. По консистенции – это баттер (то есть твердое масло), но с очень невысокой температурой плавления (летом в комнате будет плавиться, также моментально плавится на коже). Соответственно, рафинированное масло – без запаха, нерафинированное обладает очень сильным, выраженным ароматом кокоса. Разумеется, для косметических целей лучшее кокосовое масло – нерафинированное, причем желательно – первого холодного отжима. Но если вам не нравится запах кокоса (или вы не готовы долго ощущать его на себе) – стоит присмотреться к рафинированному. То же можно сказать, если вы планируете использовать масло как базовое для смешивания с эфирными маслами. В этом случае сильный собственный аромат баттера станет минусом, поскольку в смеси запах может получиться непредсказуемым.
Кроме того, масло может быть косметическим или пищевым. Различается оно степенью очистки. Правило здесь очень простое: пищевое масло можно использовать и для косметических целей, но не наоборот. Косметическое масло в пищу не используют.
Цена масла колеблется в зависимости от производителя, степени очистки и обработки. В любом случае лучше всего, на мой взгляд, выбирать продукт без посторонних примесей, в составе которого только 100-процентное натуральное кокосовое масло. “На пробу” можно выбрать совсем небольшую баночку баттера.
Где можно купить кокосовое масло? В многочисленных интернет-магазинах, некоторых крупных супермаркетах и магазинах натуральной косметики. Я предпочитаю приобретать его на айхербе, поскольку там представлен очень большой выбор этого масла от разных производителей и можно выбрать оптимальный для себя вариант по цене.
evehealth.ru