Масло из авокадо

Как приготовить и использовать масло авокадо в домашних условиях

Содержание:
Необходимые ингредиенты и оснащение
Способ приготовления в домашних условиях
Применение авокадового масла домашнего изготовления для ухода за кожей лица
Применение масла авокадо для ухода за волосами
Некоторые средства не составит труда приготовить дома

Масло авокадо получают из мякоти и косточек одноименного плода, оно славится своими чудодейственными свойствами — омолаживает лицо, восстанавливает волосы и ногти — и достаточно распространено сегодня в косметологии, так как его по праву считают очень эффективным средством. В его химический состав входят витамины и максимальное количество полезных веществ, которые помогут сделать вас здоровее и красивее и сохранить омолаживающий эффект. Масло производят методом холодного отжима, который сохраняет все полезные качества авокадо в любых условиях. Получают достаточно густую зеленую жидкость, которая наделена необычным ореховым вкусом и приятным запахом.


Чтобы получить масло авокадо, достаточно взять несколько плодов, можно не очень свежих. Этот процесс достаточно прост и не требует больших затрат времени, средство без проблем можно приготовить дома.

Масло авокадо, приготовленное по такому рецепту, используют в уходе за волосами, особенно склонными к сухости, лицом и телом. Ниже приведена пошаговая инструкция приготовления этого удивительного продукта.

Фрукт авокадо
Из авокадо отжимают масло для дальнейшего использования его в разных отраслях

Вернуться к содержанию
Необходимые ингредиенты и оснащение

Для приготовления масла авокадо понадобится:
несколько спелых авокадо общим весом 1 кг;
кокосовое молоко в банке 0,5 л;
вместительная емкость;
блендер;
кастрюля;
пузырек из темного стекла;
марля.

Спелый авокадо
Масло из авокадо можно получить в домашних условиях

Вернуться к содержанию
Способ приготовления в домашних условиях
1Приготовить авокадо, очистив от кожицы, вытащить косточку, перемолоть в блендере.
2Далее сделать однородную массу, смешав эту кашицу с кокосовым молоком, и тщательно взбить до однородной массы.
3Смесь из блендера перелить в кастрюлю и поставить на медленный огонь, через каждые пять минут помешивая.
4Спустя какое-то время жидкость начнет испаряться, в результате чего ее объем уменьшится, а сама она станет гуще и ярче.
5Над емкостью необходимо сделать своеобразный фильтр, расстелив марлю, сложенную в два — три слоя, затем полученную массу выложить на ткань и сильно отжать.
6Масло перелить в темный пузырек (баночку из темного стекла) и хранить дома в месте, защищенном от света. Таким образом в нем сохранятся все витамины.


Препараты, в состав которых входят неомыляемые соединения масла авокадо, эффективно помогают при болях в ногах. Это соединения из масел, жиров или воска, не способные к омылению.

Омыление — это химический термин, который характеризует способность вещества формировать мыльные образования в реакциях со щелочью. Эти масляные фракции не способствуют образованию мыла. Они оказывают положительное влияние на здоровье человека. Употребляя их в виде специальных добавок, можно существенно снизить болевые ощущения, которые вызывает остеоартрит, эти добавки также стимулируют восстановление хрящей.

Прекрасные качества этого средства позволяют приготовить на его основе большое количество омолаживающих препаратов даже в домашних условиях.

Отжим масла из авокадо
На основе масла авокадо изготавливают омолаживающие средства

Вернуться к содержанию
Применение авокадового масла домашнего изготовления для ухода за кожей лица

Сделанное дома масло можно применять как восстанавливающ.
остав масла авокадо, способны предотвратить раннее старение кожи, образование морщин и пятен;
масло идеально подходит для каждодневного ухода за кожей любого типа;
принимает участие в процессах регенерации, поэтому любые повреждения кожи быстрее заживают;
устраняет различные раздражения, сыпь.

Можно добавлять масло авокадо в любые готовые косметические средства. Достаточно всего трех капель на чайную ложку ежедневного увлажняющего крема. Использовать два раза в день. Также можно растирать им кожу перед процедурой массажа.

При простуде делают компресс: подогреть масло на водяной бане до 50 °C, смазать им лицо, накрыться целлофановым пакетом с прорезями и подержать пятнадцать минут.

Используя его, можно также приготовить несколько разных масок в домашних условиях.

Маска для лица: одну столовую ложку масла авокадо холодного отжима смешать с одной столовой ложкой оливкового, добавить по две капли эфиров розмарина, вербены и герани.

Маска для кожи вокруг глаз: одну столовую ложку косметического масла авокадо смешать с таким же количеством масла из виноградных косточек, капнуть по две капли эфиров мяты, фенхеля, апельсина.


Бальзам для губ: одну чайную ложку масла жожоба смешать с таким же количеством масла авокадо.

Маска с маслом авокадо
Питательные маски с маслом авокадо улучшают кровообращение, насыщают кожу кислородом

Вернуться к содержанию
Применение масла авокадо для ухода за волосами

Масло авокадо обладает регенерирующими свойствами, поэтому входит в состав различных средств для волос любого типа:
витамины Е, А, В6, D, а также микроэлементы медь, магний и железо питают волосы;
благодаря лецитину, который входит в состав этого масла, происходит быстрое и глубокое впитывание полезных веществ в волосы, кожу головы, при этом устраняется неприятный жирный блеск;
прекращается выпадение и ломкость волос любой интенсивности, а также исцеляются секущиеся концы;
ускоряется рост волос.

Вернуться к содержанию
Некоторые средства не составит труда приготовить дома

Ночной компресс: подогреть авокадовое масло на водяной бане до 50 °C, втереть в корни волос, а также обработать кончики, распределив по всей длине прядей. Укутать голову пакетом и махровым полотенцем, оставив на целую ночь.

Маска для волос: сделать смесь на водяной бане, добавив по две столовых ложки авокадового, репейного и касторового масел. Нанести на корни и волосы на два часа, затем смыть.

Это удивительное масло очень легко приготовить самостоятельно, а всевозможные смеси на его основе — превосходные и незаменимые компоненты домашних косметических средств, которые подарят вам молодость и красоту.

1.

frukt-avokado[1] (450x300, 99Kb)

2.
avocado-fruit[1] (450x300, 164Kb)

3.
face-mask-home-made-avocado-oil[1] (450x300, 97Kb)

www.liveinternet.ru

Энергетическая ценность и химический состав масла авокадо

304В 100 мл масла авокадо содержится 880 ккал. В его составе почти нет белков и углеводов, только полиненасыщенные жирные кислоты:

  • олеиновая;
  • пальмитиновая;
  • линолевая;
  • стеариновая.

Масло авокадо – ценнейший источник питательных и полезных веществ, в том числе:

  • витаминов – А, F, С, К, Е, D, РР, группы В;
  • макро- и микроэлементов – калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, йод, кобальт, медь.

Интересно! В масле авокадо содержится в несколько раз больше витамина F, чем в рыбьем жире.

Применение масла авокадо для профилактики болезней

  • Олеиновая кислота, которой так богато масло препятствует формированию тромбов и улучшает эластичность сосудов. Она очищает всю кровеносную систему от холестерина и нормализует давление.
  • Витамин Е активно борется с возрастными изменениями в организме человека, в частности со старением кожного покрова. Он улучшает процессы регенерации тканей и укрепляет иммунитет.
  • Комплекс полиненасыщенных жирных кислот оказывает профилактику атеросклероза, а также повышает мозговую активность и улучшает память.
  • Калий регулирует гидро-солевой баланс в организме, укрепляет сердечно-сосудистую систему и улучшает стрессоустойчивость.
  • Доказано, что масло авокадо естественным путем снижает высокое давление. Именно поэтому его рекомендуют употреблять в пищу гипертоникам.
  • Кальций и фосфор помогают поддерживать в здоровом состоянии все твердые ткани в организме – кости, зубы, ногтевые пластины.

Еще одна уникальная особенность масла авокадо – это природный источник протеина. Продукт является полезным аналогом мяса животных и может быть добавлен в ежедневный рацион людей, старающихся похудеть или набрать мышечную массу.


Image 3993Эфирное масло авокадо приравнено к афродизиаку. Оно стимулирует половое влечение и улучшает мужскую потенцию. Активные вещества, входящие в состав масла нормализуют гормональный фон. Добавлять несколько капель продукта в пищу будет полезно беременным и кормящим женщинам.

Важно! Из-за богатого витаминно-минерального состава, педиатры многих стран мира рекомендуют вводить масло авокадо с первыми продуктами прикорма.

Возможный вред

Людям, страдающим аллергией на фрукты и цитрусовые, рекомендуется воздержаться от употребления в пищу плодов и масла авокадо. Авокадо категорически противопоказан тем, у кого проявляется аллергия на латекс.

Важно! Ни в коем случае нельзя употреблять в пищу ядра из косточек авокадо. Они накапливают в себе токсические вещества, которые негативным образом сказываются на печени и желчном пузыре.

Масло нельзя подвергать горячей термообработке, иначе оно начнет выделять вредные компоненты. В кулинарии его применяют исключительно в свежем виде для приготовления салатов и холодных закусок.

Применение масла авокадо в косметологии

Маска для волос

Для сухих и ломких волос, регулярно подвергающихся термической укладке, маска с маслом авокадо может стать настоящим спасением. Для приготовления целебного состава понадобится 1 столовая ложка меда, 1 столовая ложка масла авокадо и 1 яичный желток. Мед необходимо разогреть на паровой бане до температуры 30 градусов, затем добавить в него масло. Когда смесь немного остынет – добавить желток и тщательно все размешать.


Применение масла авокадо в косметологии

Наносить маску рекомендуется сначала на прикорневую часть волос, затем равномерно распределить по всей длине прядей. Для эффективности средства необходимо выдержать его на волосах не менее 30 минут. По окончании процедуры помыть волосы, используя привычный шампунь.

Скраб для лица

Размешать 30 мг масла авокадо с 1 столовой ложкой манной крупы. Твердые частички в этом составе выполняют функцию отшелушивающего средства. Нанести полученную смесь на предварительно очищенную и распаренную кожу лица и круговыми массирующими движениями провести сеанс тонизирующего массажа. Такая маска ускоряет регенерацию тканей, устраняет шелушение, очищает и сужает поры.

2,122 просмотров всего, 3 просмотров сегодня

    okeydoc.ru

    Что такое масло авокадо


    Масло авокадо получают из плода авокадо, что является достаточно редким явлением, так как лишь немногие растительные масла отжимаются не из семян. Поэтому, само собой разумеется, что полезные свойства масла авокадо очень велики, и не ограничиваются тем, что вы можете использовать его для приготовления пищи.

    Некоторые из полезных свойств масла авокадо были подтверждены научно, в то время как другие (хорошо описанные в литературе о лекарственных народных средствах) все еще не доказаны в связи с недостаточным количеством проводимых исследований.

    Отжим масла авокадо производят механическим способом, при этом используются исключительно спелая мякоть плодов. По цвету оно бывает различным – от зелёного до коричневого. После процесса рафинирования, масло аллигаторовой груши приобретает светлый жёлтый тон и практически не имеет запаха.

    Масло авокадо богато полиненасыщенными жирными кислотами. Их концентрация в нём очень велика. Данное масло обладает антиоксидантными свойствами благодаря наличию в нём жирорастворимых витаминов A и E. Помимо этих витаминов оно богато микро- и макроэлементами, витаминами группы B, витамином C, эфирными маслами и прочими активными веществами, свойства которых положительно воздействуют на весь организм.

    Состав масла авокадо


    Масло, получаемое из плодов авокадо является натуральным продуктом. Это масло аналогично оливковому маслу по текстуре и вкусу, и вы можете использовать его для приготовления пищи и в качестве ингредиента, добавляемого в некоторые блюда. Чем же так хорош этот продукт?!

    Калории

    Одна столовая ложка масла авокадо содержит 124 калории. Калории являются единицами энергии, которой в разной степени обеспечивают наш организм потребляемые нами продукты питания. Учеными было определено, что взрослые люди ежедневно нуждаются примерно в 2200 калорий в день. 1 столовая ложка масла авокадо обеспечивает организм примерно на 6% от дневной нормы.

    Всего жиров

    Одна столовая ложка масла авокадо всего содержит 14 грамм различных жиров. Ваш организм нуждается в диетических жирах для энергии, хранения и транспортировки витаминов, защиты органов и выработки гормонов. Жиры должны составлять от 20 до 35 процентов от общего количества потребляемых калорий, что составляет ежедневное употребление примерно 49 — 86 грамм жиров. Одна столовая ложка масла авокадо покрывает приблизительно от 16 до 29 процентов суточной потребности в жирах взрослого человека.

    Масло из авокадо

    Насыщенные жиры

    Одна столовая ложка масла авокадо содержит около 1,6 грамм насыщенных жиров. Насыщенные жиры обычно присутствуют в продуктах животного происхождения и могут повысить уровень холестерина в крови при их избыточном потреблении, что приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Однако эти жиры все же необходимы нашему организму в небольшом количестве. Медики утверждают, что только не более 7% калорий должно поступать в организм взрослого человека в виде насыщенных жиров. И так как масло авокадо содержит лишь незначительное количество этого типа жиров, оно абсолютно не вредит нашему организму, а приносит только пользу.

    Ненасыщенные жиры

    Большинство жиров в масле авокадо являются ненасыщенными. Одна столовая ложка масла авокадо содержит около 10 грамм мононенасыщенных жиров и около 2 грамм полиненасыщенных жиров. Мононенасыщенные жиры могут снизить уровень холестерина в крови, и уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Полиненасыщенные жиры обладают такими же полезными свойствами, как и мононенасыщенные жиры, но могут также оказать положительное влияние на уровень глюкозы в крови и снизить риск развития диабета. К полиненасыщенным жирам относятся омега-3 и омега-6 жирные кислоты, которые продемонстрировали способность снижать риск развития ишемической болезни сердца, устранять аритмию (нерегулярное сердцебиение) и снижать кровяное давление.

    Питательные вещества в масле авокадо

    Это масло содержит в своем составе самую высокую концентрацию мононенасыщенных жиров, калия и витаминов А, Е и D. Моно насыщенные жиры очень полезны и необходимы для человеческого организма.

    Масло авокадо богато антиоксидантами, а также бета-ситостерином, которые, как было выявлено, снижают риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Бета-ситостерин имеет структурное сходство с холестерином. Когда он потребляется в приемлемых количествах, его всасывание «конкурирует» с всасыванием холестерина в кровоток. Бета-ситостерин также ингибирует деление клеток, в связи с чем он в какой-то степени препятствует развитию раковых клеток в организме.

    Исследования показали, что как у животных, так и у людей, этот элемент способен в значительной степени уменьшить риск развития рака. Употребление масла авокадо поддерживает здоровье глаз, что позитивно сказывается на зрении благодаря элементу под названием лютеин – особенно это касается пожилых людей.

    Моно насыщенные жиры в основном балансируют уровень холестерина в организме. Более того, большинство основных питательных веществ для здоровья костей и сердечно-сосудистой системы присутствуют в плодах авокадо. Магний также находится в составе этого тропического плода в большом количестве. Потребление магния способствует уменьшению мигрени и даже устраняет вероятность развития сахарного диабета 2 типа.

    Благодаря тому, что плод и масло авокадо богаты омега-3 жирными кислотами, их употребление уменьшает воспаление, снижает высокий уровень плохого холестерина, высокое кровяное давление, уменьшает симптомы артрита, депрессии и так далее.

    Масло авокадо содержит фолиевую кислоту, которая также играет определенную роль в снижении риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

    Употребление масла авокадо в пищу
    Употребление масла авокадо в пищу очень полезно для здоровья

    Полезные свойства масла авокадо

    Ниже перечислены полезные свойства этого растительного масла, которые привлекли внимание ученых со всего мира.

    Масло авокадо внутрь

    Содержание витамина E в масле авокадо превышает в пять раз его содержание в оливковом масле. Благодаря витамину E аллигаторова груша обладает мощными антиоксидантными свойствами, улучшает работу иммунной системы, борется со свободными радикалами, хорошо заживляет раны, омолаживает, служит профилактикой онкологических заболеваний. Масло авокадо способствует понижению артериального давления и является прекрасным средством профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Оно стимулирует кроветворение и применяется при всевозможных расстройствах и болезнях желудочно-кишечного тракта. Благодаря маслу авокадо улучшается работа нервной системы, оно усиливает и поддерживает мужскую силу.

    Благодаря содержащемуся в масле авокадо сквалену, также являющемуся мощным антиоксидантом, оно способствует выработке в нормальном количестве половых гормонов. Этот углеводород наделяет масло авокадо антимикробными, противогрибковыми и заживляющими ткани тела свойствами. Благодаря ему все ткани организма активнее насыщаются кислородом, снижается уровень холестерина в крови. Сквален помогает бороться со свободными радикалами, устраняет вредное воздействие радиации и канцерогенов, что является мощной защитой от раковых заболеваний. Также он улучшает синтез витамина D в организме, что препятствует развитию остеопороза и развитию онкологии.

    Масло авокадо для лица и тела

    Оказывает выраженное омолаживающее действие и признано одним из эффективнейших продуктов для кожи лица и тела. Оно великолепно питает, увлажняет, смягчает и омолаживает кожу. Глубоко проникая, масло насыщает её всеми необходимыми витаминами, макро- и микроэлементами, антиоксидантами и кислородом. Кожа становится упругая и эластичная за счёт стимулирования выработки коллагена и эластина маслом авокадо. Предотвращается раннее увядание кожи и образование пигментных пятен. Устраняет различного рода раздражения и высыпания, угревую сыпь, сухость кожи и шелушение. Масло авокадо прекрасно справляется с мелкими морщинами, в том числе и мимическими, устраняет дряблость и подходит для всех типов кожи.

    Масло авокадо для волос

    Это прекрасное средство, устраняющее их ломкость и посечённость. Оно оказывает стимулирующее воздействие на рост волос, защищает их от неблагоприятных факторов окружающей среды, придаёт блеск, силу и здоровый вид.

    Масло авокадо для ногтей

    Это натуральное и одновременно с этим эффективное средство по уходу за ногтями. Масло авокадо благоприятно для роста ногтей, оно укрепляет их и препятствует воспалительным процессам ногтевого валика при регулярном его использовании. Нанеся его перед маникюром или педикюром на кутикулу, она легче отделяется благодаря её увлажнению и размягчению.

    Артрит и масло авокадо

    Натуральные препараты, сочетающие в себе масло авокадо с экстрактом соевого масла, используются в лечении артрита во Франции. В Дании же эту комбинацию используют в качестве эффективной добавки к пище, которая борется с воспалением и стимулирует рост и восстановление хрящевой ткани.

    До сих пор существует 4 исследования, на которые ссылаются в отношении лечения артрита с помощью масла авокадо. Исследования показали, что, когда масло авокадо смешивают с экстрактом соевого масла, полученное средство может лечить симптомы тазобедренного и коленного остеоартроза.

    Однако исследователи отметили, что в то время как наблюдалось значительное улучшение симптомов артрита, никаких структурных улучшений не наблюдалось. Эти результаты были опубликованы в августе 2010 года в журнале под названием «Ugeschrift for laeger».

    Масло из авокадо

    Болезни пародонта

    Этот вопрос поднимался в журнале «Journal Periodontal Disease» в 2006 году. Исследование показало значительную взаимосвязь между маслом авокадо и заболеваниями пародонта. Исследователи изучали периодонтальные связки человека и костные клетки. Они обнаружили, что масло авокадо ингибирует провоспалительные молекулы цитокины, тем самым уменьшая воспаление.

    Это противовоспалительное действие предотвращает костную эрозию, вызываемую заболеванием пародонта — заключили исследователи.

    Псориаз

    В исследовании 2001 года, опубликованном в журнале «Дерматология», заявлялось, что псориаз очень хорошо реагирует на масло авокадо и витамин B12. В этом исследовании принимали участие несколько испытуемых, страдающих от псориаза, которым наносили витамин B12 и масло авокадо на псориатические бляшки. В результате в этой группе испытуемых наблюдалось последовательное улучшение в течение всего 12-недельного периода.

    В контрольной группе с псориазом, испытуемые наносили на пораженные участки кожи крем с витамином Е. В этой группе наблюдалось значительное улучшение состояния кожного покрова в течение первых 4-х недель, после чего эти эффекты стали постепенно угасать.

    Ученые сделали вывод, что масло авокадо в сочетании с витамином B12 может быть использовано в качестве эффективного наружного средства для лечения людей, страдающих от псориаза.

    Масло авокадо и ваш рацион питания

    Это масло способно в значительной мере обогатить ваш ежедневный рацион питания не только своим вкусом, но и всеми теми питательными веществами, которое оно в себе несет. Попробуйте его с обжаренными овощами и убедитесь насколько оно чудесно. Также можно сочетать его с кабачками и капустой так как это питательно, вкусно и полезно. Можно даже смешивать его с бальзамическим уксусом и добавлять в салаты. 

    Масло авокадо приносит пользу вашей коже

    Если ваша кожа сухая и зудит вы можете наносить на нее масло авокадо, которое впоследствии впитается глубоко в слои кожного покрова. Оно превосходно увлажняет, питает и омолаживает кожу, разглаживая как мелкие, так и глубокие морщины.

    Вместо использования кремов, содержащих синтетические ингредиенты, используйте масло авокадо, так как оно является натуральным продуктом и очень полезно для кожи во всех отношениях.

    В дополнение к улучшению внешнего вида кожного покрова, масло авокадо также помогает уменьшить зуд на коже головы, а при регулярном его нанесении, оно также способствует росту волос. 

    Люди, регулярно употребляющие масло авокадо, как правило, здоровее других

    Ученые обследовали 17,567 испытуемых, которые регулярно и в течение долгого времени употребляют масло авокадо и его плоды. Было выявлено, что люди, употреблявшие плоды авокадо и масло оказались гораздо здоровее, чем те, кто этого не делал. Они обнаружили, что организмы этих людей гораздо лучше усваивали питательные вещества, поэтому они были менее склонны к развитию метаболического синдрома. Эта категория людей также имела более низкий индекс массы тела и меньше жира в области живота.

    Рецепты и способы применения масла авокадо в пищу

    • Первый способ. Масло авокадо принимается в чистом виде приблизительно за 50 – 60 мин до принятия пищи трижды в сутки по 5 мл. Такой лечебно-профилактический курс длится 20 – 30 дней и рекомендуется его повторять до 5 раз в год.
    • Второй способ. Добавление масла авокадо в качестве пищевой добавки в салаты. Рекомендуется его употреблять в сыром, необработанным высокой температурой виде. Поэтому салаты – это идеальный вариант. Также масло авокадо приносит пользу при добавлении в мясные и рыбные блюда, и в приготовлении соусов и паст. Добавляется оно по вкусу в нужном вам количестве.

    Рецепты и способы применения масла авокадо для кожи лица и тела

    • Маска с маслом авокадо для кожи лица и любого другого участка тела. Берётся салфетка и нерафинированное масло авокадо. Она аккуратно пропитывается маслом и затем прикладывается к нужному месту на полчаса. Такие процедуры необходимо повторять пару раз в сутки в течении 4 дней. Этот способ принесёт вашей коже огромную пользу, сделает её моложе, приятнее на ощупь и привлекательнее на вид.
    • Смесь масел – убираем «гусиные лапки» возле глаз.
      — Берётся 15 мл масла авокадо и смешивается 1:1 с оливковым маслом либо маслом из косточек винограда. Затем туда необходимо включить по две капли гераневого, розмаринового и вербенового эфирных масел.
      — Берётся 15 мл масла авокадо и смешивается в пропорции 1:1 с маслом из косточек винограда. Затем туда необходимо включить по две капли мятного, фенхельного и апельсинового эфирных масел.
    • Обогащаем средства по уходу за кожей маслом авокадо. Берётся 20 мл крема для кожи, лосьона или тоника. После этого туда необходимо добавить 1 мл нерафинированного масла авокадо (20 капель). Всё это смешивается и используется по назначению.
    • Ванна с маслом авокадо – питание и увлажнение всей поверхности кожного покрова. Берётся 15 мл нерафинированного масла авокадо и смешивается со сливками мёдом и солью (всего по немного). Полученный состав разводится в ванной.
    • Антицеллюлитный массаж тела с маслом авокадо. Как правило, для массажа используют масло авокадо без включений иных компонентов, либо к 30 мл масла авокадо добавляются по три капли кипарисового, лавандового, фенхельного, можжевельникового и гераневого эфирных масел.
    • Масло авокадо, как средство от солнечных ожогов и загара. Необходимо смешать 20 мл нерафинированного масла авокадо с 10 капельками эфирного масла лаванды. Полученным продуктом растираются как перед загаром, так и после него.
    • Создание увлажняющего бальзама для губ. Смешивается нерафинированное масло авокадо и масло жожоба по 10 мл каждого. Это средство отлично питает и увлажняет губы, заживляет трещинки на обветренных губах и убирает раздражения.
    • Масло авокадо в уходе за нежной детской кожей. Это великолепное природное гигиеническое средство для самых маленьких. Убирает опрелости, потнички и снимает раздражение.

    Рецепты и способы применения масла авокадо для волос

    • Нерафинированное масло авокадо в чистом виде. Вотрите его хорошенько в кожу головы за 20 мин до её мытья. После, оберните волосы целлофаном и обмотайте голову полотенцем. После этой процедуры вымойте волосы шампунем. Эта маска для волос полезна во всех отношениях. Делая такую процедуру регулярно, волосы становятся крепкими, шелковистыми и послушными.
    • Лечение сухих кончиков волос. Необходимо тщательно смешать 15 мл авокадо с 15 мл оливкового масла. Слегка разогрейте смесь на водяной бане, после чего вотрите её в кончики волос. Втирайте тщательно не спеша. Эта процедура может длиться до 10 минут. Затем окуните полотенце в тёплую воду и хорошо выжмите его. Оберните волосы влажным, тёплым полотенцем на 15 минут. После процедуры вымойте волосы шампунем.
    • Маска для волос с маслом авокадо и мёдом. Берутся по 30 мл нерафинированное масло авокадо, мёд и кунжутное масло. Туда необходимо добавить один желток куриного яйца и всё тщательно смешать. Полученный продукт нанесите на чистые, слегка влажные волосы и оберните их полиэтиленом, а затем полотенцем на 20 минут. После проведение процедуры вымойте голову шампунем.
    • Маска для волос с маслами авокадо, жожоба, мёдом и желтком. Берутся по 15 мл масло авокадо и масло жожоба, 30 мл мёда и один желток куриного яйца. Всё это хорошенько смешивается, после чего наноситься на свежевымытые влажные волосы на 15 минут. После процедуры вымойте волосы шампунем. Эффект такой маски для волос вы сможете увидеть даже после первого использования, но чтобы закрепить результат необходимо регулярно проводить эту процедуру пару раз в неделю.
    • Создание скраба с маслом авокадо для кожи головы. Необходимо смешать 30 мл масла авокадо с 2 ст. ложками коричневого сахара. Полученный продукт втирайте в кожу головы 5 мин. После процедуры вымойте голову шампунем.
    • Ускоряем рост волос. Разогрейте 15 мл нерафинированного масла авокадо на водяной бане. Тёплое масло необходимо хорошенько втереть в кожу головы за полчаса до её мытья. После этого оберните волосы целлофаном и укутайте полотенцем. Для ощутимого эффекта наносите маску для волос дважды в неделю в течении трёх месяцев подряд.
    • Создаём кондиционер для волос. Необходимо смешать полстакана живого пива с 15 мл нерафинированного масла авокадо. После мытья головы нанесите полученный продукт на волосы и оставьте на 5 мин. После процедуры смойте водой.
    • Питательная маска для сухих и повреждённых волос. Этот один из лучших рецептов для восстановления структуры волос и их увлажнения. Берёте по 30 мл нерафинированного масла авокадо и оливкового масла и смешиваете с 15 мл мёда и белком одного куриного яйца. Затем всё это необходимо тщательно перемешать. Наносится данная смесь на свежевымытые влажные волосы и не смывается в течении 10 мин.
    • Убираем повреждения волос химией и завивкой. Применение масла авокадо даёт отличные результаты в борьбе со слабостью и тусклостью волос, повреждённых частыми окрашиваниями и химической завивкой. Данная маска для волос включает в себя 60 мл нерафинированного масла авокадо нагретого на водяной бане, 5 мл витамина A и 5 мл витамина E в масляном виде, и по паре капель эфирных масел иланг-иланга, ромашки и грейпфрута. Перемешайте эти компоненты и затем нанесите на вымытые влажные волосы. После нанесения оденьте сверху полиэтиленовую шапочку и оберните сверху полотенцем на полчаса. Затем смойте маску для волос с помощью шампуня. Делайте эту процедуру пару раз в неделю по меньшей мере в течении двух месяцем подряд и вас приятно удивит поразительный положительный эффект.

    Подведем итог

    Как вы можете видеть, полезных свойств масла авокадо достаточно много, и мы, наверное, просто не в состоянии охватить их все здесь. Но, конечно, если вы начинаете потреблять это растительное масло на регулярной основе, а также наносить его на кожу, вы довольно скоро отметите положительные изменения в вашем самочувствии. Масло авокадо не только является продуктом питания, способным предотвратить некоторые заболевания, но также может быть и лекарством от различных болезней.

    ya-krasotka.com

    Приготовление масок из масла авокадо

    Масло авокадо можно добавить в фабричный крем для лица и рук. На 10 г крема добавляют десять капель масла.

    Обогащенный крем храниться не долго, так как масло авокадо быстро теряет свои свойства. Поэтому не стоит готовить большое количество крема. Сделайте несколько порций, которые быстро израсходуете. Затем обогатите еще немного крема. Храните обогащенный крем на нижней полке холодильника, иначе он быстро потеряет свои свойства.

    Масло авокадо станет отличной основой для приготовления домашних косметических средств. Если нанести его на хлопчатобумажную ткань и протирать этой тканью лицо в течение десяти дней, то ваша кожа станет эластичной, начнут исчезать морщины. Если оставить ткань на ночь, вы избавитесь от сухих и дряблых участков кожи. Масло авокадо окажет положительное влияние на кожу век, если смешать его с маслом из виноградных косточек. Наносите такое средство на веки в течение десяти дней, и вы избавитесь от так называемых «гусиных лапок». Масло авокадо также поможет вам разгладить кожу на бедрах, сделает её более упругой.

    Употребление масла авокадо в пищу

    Утром натощак необходимо употреблять одну столовую ложку масла авокадо. Это положительно влияет на желудок. Полиненасыщенные жиры, находящиеся в составе масла, запускают пищеварительные процессы в организме человека и способствуют лучшему усваиванию жирорастворимых витаминов.

    www.glav-dacha.ru

    Чем полезно масло авокадо

    Полезные свойства продукта, сохранение минералов, витаминов, кислот, обеспечивает технология изготовления – холодный отжим. Добывают вытяжку из мякоти, реже из косточек авокадо. Уникальный состав плодов гарантирует положительные результаты применения. Маслянистый продукт:

    • омолаживает, увлажняет кожу;
    • является антиоксидантом;
    • заживляет раны;
    • регенерирует клетки;
    • активизирует кровообращение;
    • способствует выработке гормонов.

    Плоды авокадо и пузырек с маслом

    К полезным свойства относят:

    • противодействие грибкам;
    • повышение эластичности сосудов;
    • улучшение работы мочеполовой, эндокринной системы;
    • антисептическое действие;
    • нейтрализацию токсинов, тяжелых металлов;
    • понижение концентрации сахара в крови;
    • нормализацию гормонального фона;
    • повышение иммунитета;
    • улучшение лактации;
    • снижение риска онкологии;
    • замедление процессов старения;
    • нормализацию уровня холестерина.

    Состав

    Многостороннее воздействие на организм обеспечивается уникальным составом экстракта авокадо. Компоненты продукта обладают мощными целительными характеристиками. Масло содержит полезные, питательные ингредиенты:

    • лецитин;
    • сквален;
    • хлорофилл;
    • белок;
    • фитостероиды;
    • эфирные масла;
    • цинк;
    • железо;
    • марганец;
    • серу;
    • медь;
    • калий;
    • фосфор;
    • бор;
    • магний.

    Маслянистый продукт из авокадо является мощным антиоксидантом благодаря наличию в составе насыщенных и полиненасыщенных кислот Омега-3, Омега-6. Он содержит соли фосфорной кислоты и другие компоненты:

    • фолиевую кислоту – В 9;
    • пиридоксин – В 6;
    • аскорбиновую кислоту – С;
    • тиамин – В 1;
    • рибофлавин – В 2;
    • каротиноиды – А;
    • витамины D, F, E.

    Разноцветные шарики со значками витаминов и минералов

    Применение­

    Уникальный продукт находит применение в кулинарии как заправка к блюдам. Масляный экстракт авокадо входит в состав средств косметики по уходу за телом, волосами, ногтями. Применение продукта:

    • лечит патологии сердечно-сосудистой системы;
    • стимулирует процессы пищеварения;
    • нормализует холестериновый обмен;
    • улучшает состояние эпидермиса;
    • способствует заживлению ран;
    • препятствует старению у кожи;
    • помогает повысить иммунитет;
    • улучшает состояние волос;
    • разглаживает морщины;
    • предотвращает бесплодие;
    • повышает потенцию;
    • способствует похудению.

    В косметологии

    Эффективное действие оказывает масло, приготовленное холодным отжимом из авокадо, на кожные покровы. Применение продукта останавливает процессы старения. При использовании препаратов:

    • увлажняется, питается кожа;
    • активизируется кровообращение;
    • ткани насыщаются кислородом;
    • смягчается кожа губ;
    • стимулируется выработка коллагена;
    • устраняются пигментные пятна;
    • исчезает перхоть;
    • волосы от корней до кончиков становятся здоровыми, упругими;
    • повышается тургор кожи;
    • укрепляются ногти;
    • заживляются порезы;
    • снимается раздражение;
    • уменьшаются морщины;
    • лечатся угри.

    Девушка избавляется от угрей на коже лица

    В кулинарии

    Кухни многих стран мира, особенно тех, где растет авокадо, используют вытяжку в кулинарных рецептах. Она хорошо сочетается с морепродуктами, рыбой, мясом. Этот жирный состав отлично усваивается организмом, обладает приятным ореховым вкусом, ароматом. Хотя считается, что при термообработке полезные свойства экстракта теряются, кухни Испании, Латинской Америки, Италии применяют его:

    • для жарки овощей;
    • приготовления мясных, рыбных блюд;
    • заправки салатов.

    В лечебных целях

    Препарат имеет хорошие отзывы у врачей различных специализаций. Средство эффективно для профилактики и терапии заболеваний сердца, сосудов, помогает:

    • улучшить кроветворение;
    • стимулировать пищеварение;
    • нормализовать гормональный фон;
    • лечить артриты;
    • снижать холестерин, сахар в крови;
    • стабилизировать работу эндокринной, нервной системы;
    • усваивать витамины;
    • лечить запоры;
    • устранять раздражение слизистых оболочек;
    • противодействовать мочекаменной болезни;
    • выводить токсины.

    Особенное действие масла отмечают дерматологи. Благодаря антигрибковым, бактерицидным и ранозаживляющим свойствам концентрат авокадо способствует:

    • лечению дерматита, псориаза, экземы, трофических язв;
    • улучшению кожных покровов при пролежнях, солнечных ожогах;
    • восстановлению эпидермиса после обморожения;
    • устранению прыщей;
    • противодействию грибковым поражениям;
    • заживлению ран;
    • улучшению состояния при воспалительных процессах.

    Для волос

    Если регулярно для лечебных целей применять масляный экстракт авокадо, можно значительно улучшить состояние волосяного покрова. Биологически активные вещества состава устраняют сухость кожи, перхоть, ускоряют рост прядей, облегчают расчесывание. Маска для волос с авокадо улучшает питание луковицы, состояние прядей, которые становятся послушными, живыми, шелковистыми и сияющими. Состав наносится раз в неделю на 15 минут на чистые, влажные волосы. Для приготовления целебной маски по рецепту нужно перемешать:

    • масляная вытяжка из авокадо – 12 мл;
    • желток;
    • жидкий мед – 60 г;
    • масло жожоба – 8 мл.

    Для лица

    Эффективный способ избавиться от сухости кожи лица – провести серию процедур – сделать маски с масляным концентратом авокадо. Усилить их действие можно при ежедневном использовании крема с добавлением нескольких капель препарата. Состав для процедуры легко сделать в домашних условиях, нанести на салфетку, выдержать на лице 25 минут, остатки смыть водой. Питательная маска для сухой кожи готовится по такому рецепту:

    • взять по чайной ложке масла виноградных косточек и авокадо;
    • добавить 3 капли масляного эликсира розы.

    Маска питательная

    Для кожи вокруг глаз

    Для женщин, которых беспокоит появление гусиных лапок возле глаз, можно порекомендовать маски из смеси масла оливкового, виноградного и плодов авокадо. Применяют их дважды за неделю, аккуратно наносят на 40 минут. В конце процедуры излишки убирают салфеткой. Кожа после масок разглаживается, сияет, морщины выравниваются. Для приготовления состава:

    • смешать по 15 мл масел;
    • добавить по 2 капли эфирных масляных экстрактов розмарина, герани, вербены.

    Для ресниц

    Авокадо в косметологии применяют для укрепления ресниц. Масло для них не менее эффективно, чем для волос. Вредное воздействие окружающей среды, стрессов, можно исправить регулярным проведением процедур. Процесс простой – средство наносится с вечера на ресницы, а утром смывается. Благодаря применению масляного концентрата авокадо они:

    • становятся густыми, пышными;
    • быстро растут;
    • укрепляются;
    • прекращают выпадение.

    Лосьон для тела­

    Для увлажнения сухой кожи можно самостоятельно сделать лосьон. Готовый состав добавляют в ванну с теплой водой – потребуется 40 мл. Процедура продолжается четверть часа. Для приготовления:

    • нагревают 3 минуты на водяной бане по 75 мл масла миндаля и экстракт авокадо;
    • засыпают сухой зеленый чай – полторы ложки;
    • жидкость остужают;
    • добавляют по каплям эфирные масла – лаванды – 9, цветков ромашки – 7, иланг-иланга – 3;
    • перемешивают;
    • переливают в стеклянный сосуд.

    Лосьон для тела

    Масло авокадо пищевое

    При употреблении этого продукта питания важно учитывать калорийность, которая составляет 886 ккал на 100 грамм масла. Полученное из плодов авокадо холодным отжимом вещество сохраняет все полезные свойства при использовании в натуральном виде, без теплового воздействия. Прежде чем сделать покупку, нужно правильно выбрать продукт. Следует учесть:

    • качество – отсутствие примесей, зеленоватый цвет;
    • наличие сертификата;
    • срок годности;
    • отсутствие добавок, ароматизаторов;
    • обязательность герметичной тары из стекла, пластика, не пропускающего ультрафиолетовые лучи.

    Польза и вред

    Поскольку масло имеет высокую калорийность, употребление его для пищи в большом количестве может быть вредным – легко набрать лишний вес. Не рекомендуется использовать продукт для жарки – состав ухудшится, пользы от применения не будет. При ежедневном употребления масляного экстракта:

    • улучшается работа пищеварительной системы;
    • активизируется отделение желчи;
    • происходит заживление повреждений слизистой кишечника, желудка – лечатся язвы.

    В домашних условиях применение пищевого масла способствует:

    • активизации жирового обмена – помогает снижению веса;
    • улучшению работы нервной системы;
    • нормализации гормонального фона у беременных, женщин во время климакса;
    • снижению сахара у больных диабетом;
    • правильному развитию плода;
    • усилению лактации;
    • повышению потенции;
    • профилактике простатита, аденомы простаты;
    • нормальному развитию грудничков.

    Ребенок ест грудное молоко

    Как принимать

    Чтобы не навредить здоровью, нужно правильно применять масло. Самое простое – добавлять продукт к блюдам из мяса, рыбы, использовать для приготовления паст, соусов, заправки салатов. Главное – в сыром виде, без термообработки. Не исключено применение масла как лекарственного средства. Препарат в чистом виде употребляют:

    • курсом 30 дней;
    • трижды за сутки;
    • дозировкой – 5 мг;
    • за час до еды.

    Цены в аптеке

    Приобрести ценный продукт, кроме привычной, можно еще и в интернет-аптеке, если заказать через специальный сайт. Зачастую продажи проходят со скидками, правда, нужно учесть, что на цену повлияет доставка, количество масла в емкости, производитель продукта. Стоимость в рублях для Москвы:

    Объем, мл

    Разбежка цен, р.

    Рафинированное пищевое

    250

    490-1300

    Косметическое

    30

    75-120

    STIX авокадо

    100

    850-1100

    Рафинированное

    25

    45-80

    Противопоказания

    Натуральное масло из плодов авокадо имеет мало противопоказаний. Главные – непереносимость компонентов, аллергия на латекс, витамин С. Чтобы не причинить вреда здоровью, следует с осторожностью употреблять продукт внутрь людям, имеющим проблемы с желчным пузырем, печенью. Желательно проконсультироваться с врачом, если есть планы использовать препарат с авокадо. Важные моменты:

    • употребление масла внутрь начать с половины чайной ложки;
    • при отсутствии в течение трех дней неприятных симптомов, увеличить порцию до нормы;
    • перед наружным применением сделать пробу на сгибе локтя.

    Видео

    Отзывы косметологов

    Нина, 38 лет

    Ездила на курсы повышения квалификации и познакомилась с масляным продуктом из авокадо. Я занимаюсь проблемами кожи лица, было интересно опробовать действие препарата. Накладывала клиенткам после массажа косметические маски с маслом без добавок. Как результат – снимается воспаление кожи, заживляются следы от прыщей, происходит увлажнение.

    Кристина, 29 лет

    В косметическом салоне, где я делаю маникюр, есть постоянные клиенты, поэтому стараюсь, чтобы те оставались довольными. После обработки кутикулы, перед нанесением геля, обязательно делаю массаж с использованием экстракта авокадо. Масло пахнет приятно, расход небольшой. Кожа вокруг ногтя питается, увлажняется, укрепляется пластина.

    Элеонора, 42 года

    Моя специализация – здоровые волосы, поэтому слежу за тем, что происходит на рынке косметических услуг. Заинтересовалась масляным экстрактом авокадо. Результаты использования порадовали. После проведения курса масок на волосы с этим маслом пряди не секутся, светятся здоровьем, выглядят ухоженными. Есть тонкости смывания, но это мой секрет.

    Отзывы покупателей

    Евгения, 26 лет

    Привезла экзотическое масло из Египта. Мне рассказали, что авокадо помогает росту ресниц, решила попробовать. По рецепту добавила к нему касторку, миндальное масло –в равных пропорциях. Ватной палочкой наносила смесь перед сном. Эффект просто потрясный – примерно через месяц ресницы стали густыми, толстыми. Удивительно, но даже цвет стал темнее.

    Елена, 45 лет

    Для меня зима – серьезное испытание. В помещении жарко, кожа лица пересыхает, а на морозе обветривается, истончается, краснеет. Нашла отличное средство – масляная вытяжка авокадо – и стоит недорого. Использую круглый год, каждый день. Наношу масло вечером на лицо, когда впитается, накладываю еще слой. Сейчас зимой не знаю проблем – кожа в порядке.

    Генриетта, 46 лет

    Впервые в гостях попробовала салат, заправленный этим удивительным маслом. Интересно, что у авокадо необычный ореховый вкус. Сейчас пользуюсь продуктом постоянно, дома всех приучила. В Санкт-Петербурге можно без проблем купить масло авокадо, хотя цена приличная. Первым результат почувствовал муж – у него нормализовалась работа кишечника.

    sovets.net

    Состав

    Химический состав натурального масла авокадо содержит ряд полезных для организма компонентов:

    • антиоксиданты;
    • белки, жиры, углеводы;
    • витамины А, В, С, D, Е;
    • минералы (железо, магний, йод, медь, кальций, цинк, натрий, марганец, фосфор, калий);
    • эфирные масла.

    Такое масло отнюдь не диетическое, оно считается достаточно калорийным продуктом, которым не следует увлекаться, чтобы не набрать лишних килограммов.

    состав

    Полезные свойства и вред

    Полезные свойства натурального масла из авокадо способствуют насыщению внутренних органов необходимыми для нормальной жизнедеятельности витаминами и минералами. Его включают в рацион для:

    • избавления от аденомы простаты, простатита, артроза;
    • лечения язвы желудка и слизистой кишечника;
    • повышения мужской потенции;
    • понижения уровня содержания сахара в крови;
    • скорейшего заживления ран на коже;
    • стабилизации работы ЦНС;
    • укрепления иммунной системы;
    • улучшения кровообращения, работы сердца и сосудов;
    • улучшения работы пищеварительного тракта.

    Кроме того, масло авокадо пищевое можно употреблять внутрь и для профилактики заболеваний (три раза в день по одной чайной ложечке за тридцать минут до приема пищи около одного месяца).

    Во время беременности разрешается использовать масляный продукт (после приема душа или в виде масок, скрабов, куда входит это изделие) против нежелательных растяжек в области живота и ног. Им можно ежедневно смазывать пораженные участки тела, и совсем скоро от растяжек не останется и следа.

    Наряду с пользой данное масло может нанести вред организму. Его не рекомендуется употреблять при аллергической реакции на продукт.

    полезные свойства

    Использование масла авокадо

    На сегодняшний день использование натурального масла авокадо распространено как в кулинарии, так и в индустрии красоты. Хотя в кулинарии масло применяют значительно реже, нежели в косметологии.

    В кулинарии

    В кулинарии масло из авокадо пищевое в основном используют для заправки овощных салатов, также его добавляют в готовое овощное рагу или для запекания картофеля.

    Кроме того, такое жирное масло очень горючее и поэтому подходит для жарки овощей, мясных или рыбных продуктов.

    Вместе с ним можно приготовить различные соусы, пасту, майонезы. Такой масляной продукт придаст блюду изысканный аромат и превосходный вкус.

    использование в кулинарии

    В домашней косметологии

    В домашней косметологии натуральное масло из плодов авокадо дает положительный эффект не только волосам, но и всему телу. Его используют для:

    • массажа тела;
    • очищения кожи лица от воспалений и сыпи;
    • придания силы и блеска волосам;
    • смягчения кутикулы перед ее удалением;
    • увлажнения рук и ног;
    • увлажнения сухой кожи тела;
    • укрепления ногтевой пластины.

    Чтобы вернуть волосам прежний блеск, силу, а также избавиться от перхоти и ускорить рост волос, нужно приготовить такую маску: смешать в одной емкости около двенадцати миллилитров масла авокадо, примерно шестьдесят миллилитров натурального меда, около восьми миллилитров масла жожоба и один желток. Готовую маску распределить по чистым влажным волосам, а через пятнадцать минут волосы можно помыть.

    Перед тем как принять горячую ванну, рекомендуется добавить в воду по две чайные ложечки масла авокадо, жидкого меда и сливок. Процедура длится тридцать минут. Такую ванну можно принимать один раз в неделю, чтобы увлажнить кожу тела.

    Чтобы избавиться от целлюлита, нужно смешать со столовой ложкой масла авокадо по три капли эфирных масел апельсина, лимона, пихты и мяты. Готовую смесь наносить на те участки тела, где проступает «апельсиновая корочка», интенсивными массирующими движениями в течение пятнадцати минут. Процедуру нужно выполнять только один раз в день в течение двух недель.

    Для укрепления ногтевой пластины косметологи рекомендуют сделать такую маску: смешать со столовой ложкой масла авокадо по пять капель эфирного лавандового масла и масла розмарина. Перед каждым маникюром или педикюром втирать маску в ногти.

    Чтобы ручки всегда оставались красивыми и увлажненными, можно сделать следующее: чистую салфетку смочить в небольшом количестве масла авокадо и приложить к кистям рук на пятнадцать минут. Процедура выполняется только один раз в день в течение одного месяца.

    Если на пяточках ног образовались трещины, а кожа стала грубее, многие специалисты советуют сделать такую масляную маску: смешать в емкости шесть столовых ложек масла авокадо, две ампулы витамина Е и одну сырую морковь, измельченную на терке. Готовой смесью смазать стопы и оставить примерно на двадцать минут, после маску смыть, а пятки потереть пемзой. Процедура выполняется ежедневно.

    Для питания кожи лица, избавления от морщинок вокруг глаз масло авокадо втирают в кожу на ночь за тридцать минут до того, как лечь спать. После нанесения масла вокруг глаз излишки масляного продукта нужно убрать с помощью ватного диска.

    Также масло авокадо хорошо подходит и для век, которые с возрастом начинают стареть и покрываться морщинами. Достаточно один раз в неделю смазать веки маслом, как кожа сразу станет подтянутой.

    Если реснички медленно растут или вообще осыпаются, можно на ночь смазать ресницы маслом авокадо. Для этого отлично подойдет чистая кисточка для туши. Процедуру можно выполнять ежедневно.

    Чтобы брови быстро росли, нужно смешать по половине чайной ложки масла авокадо, миндального и касторового, добавить туда одну капсулу Аевита. Перед сном смазать бровки масляной смесью на тридцать минут, лишнее убрать салфеткой.

    Перед тем как нанести любую маску на кожу, нужно сделать проверочный тест на наличие аллергии (смочить ватную палочку в приготовленной смеси и смазать локоть на двадцать минут). Если аллергической реакции не произошло, значит, маску можно использовать по назначению.

    домашняя косметология

    Как правильно выбрать?

    Правильно выбрать натуральное эфирное масло авокадо достаточно легко. Многие эксперты советуют отдавать предпочтение натуральному маслу из спелых плодов авокадо, которое подвергается холодному отжиму, поскольку именно такой продукт сохраняет все полезные вещества, необходимые для здоровья. Эфирное масло, приготовленное по такой технологии, считается нерафинированным и более натуральным. Цвет должен быть светло-зеленым, а запах – ореховым.

    Если продукт имеет желтый оттенок и почти ничем не пахнет, он подвергся дополнительной обработке и потерял большую часть полезных свойств. Данное изделие относится к рафинированным маслам.

    Как сделать масло из авокадо в домашних условиях?

    Сделать масло из авокадо в домашних условиях может любая хозяйка. Главное – пошагово следовать рецепту приготовления, и тогда все непременно получится.

    Для приготовления масла авокадо своими руками необходимо хорошо помыть два килограмма спелых авокадо, удалить с них шкурку, а мякоть сложить в блендер. Добавить туда пять стаканов молока кокосового и измельчить до однородной консистенции без комков. Затем полученную смесь влить в емкость, покрытую эмалью, и проварить на слабом огне, постоянно мешая, пока вся влага не испарится. Массу сложить в марлевый карман и отжать масло в небольшую мисочку.

    Для хранения готового масла наиболее хорошо подойдет темная герметичная тара, защищающая от попадания солнечных лучей.

    Срок годности данного продукта составляет ровно девять месяцев с даты изготовления. После первого использования срок хранения сокращается до одного месяца. Пузырек или герметичная тара с маслом должны храниться только в холодильнике.

    сделать в домашних условиях

    xcook.info

    Состав масла авокадо

    Масло авокадо

    Ценность масла в первую очередь определяет богатый состав самого плода авокадо. Этот экзотический фрукт считается одним из самых питательных в мире – всего в ста граммах продукта содержится более чем двести калорий. Кроме того, в нем много белка, а большое содержание жиров насыщает масло важнейшими полиненасыщенными кислотами.

    Масло авокадо получают не из косточек, а из высушенной мякоти плодов путем холодного отжима. Такой метод позволяет полноценно сохранить все полезные компоненты:

    • витаминно-минеральный комплекс (витамины A, D, C, B, E, магний, кальций, фосфор, марганец и другие микроэлементы) – способствует восстановлению организма, сильно ослабленного болезнью, хорошо укрепляет иммунитет, выводит вредные вещества;
    • сквален – обладает выраженным заживляющим и бактерицидным эффектом, поддерживает здоровое состояние кожи;
    • хлорофилл – улучшает обменные процессы, положительно сказывается на всех важнейших системах организма;
    • лецитин – обеспечивает нормальную работу половой, а также нервной и эндокринной системы, способствует лучшему усвоению витаминов.

    Масло, полученное с помощью холодного отжима, отличается приятным темно-зеленым цветом и густоватой структурой. Его аромат очень мягкий, с легкими ореховыми нотками.

    В аптеках и магазинах часто можно встретить и рафинированное масло. Оно имеет светло-желтый оттенок, но полезных свойств в нем гораздо меньше.

    Масло «аллигаторовой груши» прекрасно сочетается с разнообразными эфирными и косметическими маслами. При создании уникальных композиций нет никаких ограничений, здесь можете ориентироваться на свои вкусы, цели и предпочтения.

    Польза и применение

    Масло авокадо

    Масло авокадо – один из самых экологически чистых продуктов среди всех растительных масел, и, к тому же, еще и известный рекордсмен по пищевой ценности. Витамины, минералы и масса других полезных элементов придают средству ценнейшие диетические свойства.

    Благодаря всем этим качествам, масло не только можно, но и даже нужно употреблять с пищей. Если добавлять его по несколько капелек к салату или просто пить по чайной ложке 2 раза в сутки, то это принесет исключительную пользу для организма.

    Внутреннее применение масла станет отличной профилактикой и окажет лечебное воздействие при таких проблемах:

    • частые головные боли, неврозы, бессонницы и стрессы, раздражительные состояния;
    • проблемы с мужской потенцией, а также женское бесплодие;
    • нарушения в менструальных циклах, болезненные симптомы при климаксе;
    • воспаления десен;
    • сахарный диабет;
    • язвы, гастриты, холециститы;
    • заболевания сердца;
    • анемия.

    Кроме того, масло из плодов авокадо поможет наладить содержание холестерина в крови, улучшит целостность кровеносных сосудов, существенно снизит риск развития раковых заболеваний.

    Целебное воздействие масла настолько широко, что в организме нет ни одной системы, которой бы его употребление не приносило огромнейшую пользу.

    Что же касается сферы косметологии, маслу авокадо и вовсе отводится одна из лидирующих позиций в сохранении здоровья, красоты кожи, ногтей, волос. Средство имеет массу положительных качеств:

    • насыщает кожу кислородом, стимулирует ее кровообращение;
    • защищает от вредного влияния ультрафиолета;
    • укрепляет местный иммунитет;
    • предотвращает появление пигментных пятен во время беременности и в период климакса;
    • отлично впитывается, обеспечивает глубокое проникновение, тем самым великолепно увлажняя кожу и защищая ее от высыхания;
    • заживляет мелкие ранки, стимулирует выработку галогена;
    • устраняет ломкость волос, улучшая их рост.

    В целом, масло «аллигаторовой груши» можно назвать действительно универсальным средством. Пополнив свою косметичку этим ценным эликсиром, вы всегда будете на высоте, от вас сразу же повеет молодостью, здоровьем, неповторимой красотой.

    Масло авокадо для волос

    Масло авокадо для волос

    Абсолютно не зря масло из плодов «дикой груши» издавна применяли в качестве натурального «масла красоты». Его проникающие свойства транспортируют все полезные компоненты вглубь кожи головы. Его питательные способности незаменимы для посеченных кончиков, окрашенных, тусклых и ломких прядей.

    Частое применение масла авокадо, благодаря своему богатому содержанию витаминов, защитит волосы от негативных внешних раздражителей, в том числе от ветра и солнечной радиации.

    Специальные восстанавливающие маски на основе этого превосходного средства укрепят волосяную структуру, вернут блеск и эластичность.

    Рецепт красоты №1: лечим сухие и ослабленные пряди
    Идеальный вариант для излишне сухих и ломких волос – масляное обертывание. Для этого просто приобретите флакончик с маслом, нагрейте средство с помощью водяной бани и распределите по прядям. С целью усиления воздействия наденьте на голову специальную шапочку или оберните ее в теплое полотенце. Маску следует оставить на полчаса.

    Рецепт красоты №2: восстанавливаем окрашенные волосы
    Если вам приходится часто окрашивать волосы, то эта маска – отличное решение для вас. Возьмите четыре ложки авокадо, по ложке масляных растворов витаминов А и Е, по несколько капель грейпфрута, иланг-иланга и ромашки. Нанесите приготовленный раствор на голову на двадцать минут.

    Красивая кожа – нет ничего проще

    Масло авокадо

    Если вы хотите сохранить упругость и свежесть кожи, воспользуйтесь чудодейственным маслом авокадо. Это натуральное косметическое средство входит в десятку самых эффективных продуктов косметологии. Данное масло является базовым, поэтому применять его можно в чистом виде. Также его часто используют в качестве основы для приготовления масок, кремов и тоников.

    Способов применения масла авокадо для кожи – масса. Это могут быть:

    • массажи;
    • аппликации;
    • ванны;
    • специальные смеси с эфирными маслами.

    Это масло – настоящая панацея для кожи вокруг глаз. Если вы добавите его в свой крем для век или просто нанесете на кожу, то сможете таким образом хорошо увлажнить ее, укрепить тонус и избавиться от морщинок.

    Неоценимы полезные свойства продукта для кожи тела. Массажные смеси с его участием вернут ей гладкость, упругость и молодость, уменьшат проявления растяжек.

    Не повредит дополнительное питание на основе масла и ногтям. Нанося средство на ногтевые пластины, вы защитите их от расслаивания и вернете им здоровый природный цвет.

    Эфирное масло авокадо

    Эфирное масло авокадо

    В ароматерапии масло авокадо используют в качестве базы во время приготовления различных смесей для специальных процедур:

    1. Массажи. Авокадо смешивают с эфирными маслами лимона, лаванды и герани. Они отлично помогают при целлюлите, смягчают огрубевшие области кожи.
    2. Маски и аппликации. Авокадо обогащается несколькими каплями масла апельсина, затем наносится на кожу либо на салфетку, которая впоследствии прикладывается к проблемным участкам. Это незаменимое средство для увлажнения кожи, разглаживания морщин, заживления мелких ран.
    3. Растирания. Масла авокадо и лаванды смешивают, а затем наносят на увлажненное тело. Растирания повышают упругость и улучшают тонус кожи.

    Противопоказания

    Масло из плодов авокадо вполне безопасно для здоровья. Его можно использовать, как внутренне, так и наружным способом. Единственным исключением является индивидуальная непереносимость компонентов, которая может вызвать аллергию.

    Масло авокадо

    Если вы цените себя, свое здоровье и вам не безразлична собственная красота, пользуйтесь исключительно теми средствами, которые дает нам природа. Масло авокадо будет бережно заботиться о вашем внешнем и внутреннем состоянии, не причиняя при этом ни капельки вреда.

    Рекомендуем: качественное масло авокадо в интернет-магазине IHerb. Скидка 10$ при первой покупке с кодом KPF743.

    f-journal.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector