Регенерация кожи – это процесс восстановления клеток, сопровождающийся синтезом различных соединений на молекулярном уровне. За счет этого происходит непрерывное обновление всех тканей человеческого организма. С возрастом на образование клеток требуется все больше времени, поэтому и регенерация в целом значительно замедляется, что выступает одной из причин старения кожи. О том, какие домашние маски и продукты питания улучшают регенеративные функции кожи, читайте далее.
Причины замедления регенерации
Главные факторы, способствующие ухудшению состояния лица, таковы:
- пониженный иммунитет;
- общие заболевания;
- высокие нагрузки физические и интеллектуальные;
- неправильное питание;
- стресс.
Регенерирующие средства
Ускорению процесса омоложения лица способствуют следующие средства:
Для восстановления кожи полезны косметические продукты с содержанием питательных веществ – витаминов, микроэлементов, аминокислот и жирных кислот.
Гормональные восстановительные комплексы подойдут для женщин не младше двадцати пяти лет. Благодаря им кожа регенерируется быстрее, однако это средство нужно использовать аккуратно и исключительно под наблюдением врача.
Заместительные компоненты состоят из кератина, коллагена и эластина. Сегодня созданы различные добавки для приема внутрь, содержащие данные вещества, они помогают коже лица поддерживать свой белковый каркас и оставаться упругой. Профессиональный косметолог может выполнять процедуры, способствующие омоложению и более быстрому обновлению клеток. В рамках косметических салонов существует множество программ для улучшения состояния кожи лица.
В домашних условиях для регенерации добавляют в маски и принимают внутрь следующие витамины:
- А – устранит шелушение и покраснение, а также сделает кожу здоровой.
- С – лучше выработает коллаген и эластин, устранит обвисание кожи и морщины.
- Е – активирует действие витаминов.
- K – улучшает кровообращение и способствует синтезу эластина.
Продукты для ускорения регенерации
Рыба, особенно жирные ее сорта, а именно сардина, лососевые, скумбрия, сельдь, богата жирными кислотами омега-3, витаминами A и D. Постоянное употребление ее в пищу улучшает кровообращение в глубоких слоях кожи, восстанавливает цвет лица и делает гладкой.
Не менее полезны молочные продукты, такие, как молоко, творог, сыр. Особенно следует употреблять больше творога, поскольку селен и витамин А, которые он содержит, препятствует старению и потере упругости кожи. Вместе с тем продукт благотворно влияет и на весь организм в целом укрепляет зубы и кости.
Необходимы для поддержания регенерационных функций на должном уровне цельнозерновой хлеб и крупы, которые улучшают обмен веществ, очищают кишечник и способствуют выведению из организма шлаков и токсинов. Подобным образом действуют и каши, особенно из гречки и овсянки – кожа лица при их регулярном употреблении становится свежей.
Орехи содержат коэнзим Q10 и много витамина Е. Являясь сильнодействующим антиоксидантом, последний ускоряет регенерирующие процессы и не позволяет токсинам разрушать организм.
Не стоит забывать про зеленый чай, содержащий очень много антиоксидантов. Если выпивать его по 1-2 чашки ежедневно, то кожа будет выглядеть значительно лучше. Особенно полезно пить чай с добавлением меда и лимона.
Из фруктов и ягод кислые, желтые, оранжевые и красные плоды дают наибольший омолаживающий эффект. Это апельсины, клубника, абрикосы, грейпфрут, тыква и смородина, в которых в больших количествах присутствует витамин С, участвующий в выработке коллагена. Гранат помогает заживлению ран, выработке эластина и коллагена. При употреблении его в пищу старение будет замедляться, поскольку он препятствует разрушению эластина и коллагена.
Морковь, томат, перец содержат много бета-каротина, отвечающего за интенсивное обновление клеток. Авокадо имеет множество веществ, питающих и делающих более гладкой кожу.
Оливковое масло – это средство, которое не позволит коже увядать, так как жирные кислоты и биологически активные соединения в его составе помогают быстрому восстановлению тканей, их омоложению, а также лучшей усвояемости витаминов А и Е. Известно также, что в нем намного больше витамина В, чем в других маслах.
Особенности регенерирующих масок
Маски подобного типа очень эффективны – они подтягивают овал лица, делают кожу эластичной, уменьшая морщины и улучшая цвет лица. Это достигается благодаря содержанию в них антиоксидантов, витаминов и флавоноидов, которые усиливают выработку эластина, увлажняют кожу и запускают процесс омоложения.
Регенерирующие маски показаны при:
- увядающей кожи, теряющей свою упругость;
- наличии морщинок вокруг глаз или на других участках кожи;
- сухости и шелушении;
- желтизне и сероватом оттенке кожи;
- утрате четких линий лица;
- прыщах.
Такие средства нельзя применять в случае, если присутствуют ранки, язвы и кожные заболевания.
Для получения желаемого результата необходимо, чтобы средства проникали во все слои кожи. Для этого нужно придерживаться следующих несложных правил применения таких масок:
- Перед нанесением кожу нужно хорошо очистить.
- Желательно распарить лицо для раскрытия пор.
- Средство держится на лице не менее 15-20 минут. Делая маски один-два раза в неделю, ожидать ощутимого эффекта можно через 10-15 процедур.
- Все ингредиенты должны быть непременно натуральными и свежими.
- Смывать маску нужно теплой водой, а ополаскивать лицо – прохладной.
- Наносить средство лучше всего в вечернее время, после чего использовать питательные составы, особенно при увядающей и сухой коже.
Следуя этим рекомендациям, регенерирующие маски принесут должный эффект.
Домашние рецепты
Прекрасный результат дадут следующие средства, приготовленные в домашних условиях.
С желатином
Взять одну столовую ложку желатина и размешать со 100 мл томатного, лимонного или грейпфрутового сока. Подержав смесь на водяной бане до растворения желатина, ее нужно остудить и после этого наносить на лицо.
С голубой глиной
Одну столовую ложку розовой, зеленой или белой косметической глины и 2 ст. л. измельченных ягод крыжовника и мандариновый сок перемешать до густоты сметаны и нанести на лицо на 15 минут.
С травами
Возьмите свежие листья смородины, подорожника, земляники и тысячелистника и растолките. После этого добавьте желток, тщательно перемешайте и наносите на кожу.
С тыквой
Мякоть тыквы нарезают маленькими кусочками и варят пятнадцать минут. После этого ее измельчают в блендере. В пюре добавляют одну столовую ложку крахмала и две чайных ложки оливкового масла.
С алоэ и облепихой
Ягоды облепихи или масло 2 ч. л. смешайте с таким же количеством сока или мякоти алоэ. Смесь можно наносить и на чувствительную область вокруг глаз. Облепиховое масло является натуральным стимулятором для регенерации кожи. Содержит антиоксиданты, восстанавливает кожу, заживляет и укрепляет ее. Алоэ прекрасно тонизирует и увлажняет кожу, содействует процессу регенерации.
Помощники из аптеки
Кроме масок целесообразно пользоваться другими средствами, ускоряющими регенерацию. К ним относятся:
- Актовегин — препарат животного происхождения в виде крема, ампул, мази, геля. В ткань через него быстрее поступает кислород, нормализуется кровообращение.
- Декспантенол — смягчает кожу, убирает шелушение и красные пятна.
- Бадяга — ее компоненты способствуют стимулированию кровоснабжения, разглаживанию, очищению и рассасыванию воспалений.
- Эфирные масла, а именно розовое, чайного дерева, пачули и петитгрейн активно регенерируют кожу, а также избавляют ее от угрей, папиллом, перхоти, грибка. Помогает при укусах насекомых, порезах и ссадинах.
Перед нанесением любого средства на кожу необходимо поводить тест на наличие аллергии на запястье или на сгибе локтя.
omaske.ru
Как ускорить регенерацию кожи
Регенеративная активность зависит от многих параметров. Большую роль играет питание, иммунитет, врожденные особенности организма и так далее. Ниже мы рассмотрим, как ускорить регенерацию кожи:
- Питание. Употребление некоторых продуктов может усилить кожную регенерацию. К таким продуктам относится рыба, гранаты, молоко и молочные продукты, морковь, оливковое масло и некоторые другие. Однако всегда нужно помнить, что этих продуктов должно быть в меру; если же вы будете кушать этих продуктов слишком много, вы может получить аллергию.
- Образ жизни. Исследования показывают, что при длительное нахождение под солнцем не только приводит к солнечным ожогам, но и замедляет регенерацию кожи. Впрочем, сидение дома также негативно влияет на состояние кожи. Врачи рекомендуют отказаться от дневных прогулок в пользу вечерних.
- Салонные процедуры. Салоны красоты предлагают множество процедур, которые восстанавливают кожу и активизируют ее регенерацию. К самым эффективным методикам относятся кожные пересадки, фотоомоложение и другие.
- Косметика и лекарства. Также вам может помочь различная целебная косметика. Сегодня существует две категории лекарств – восстановительная косметика (вещества, входящие в состав кожи – эластин, коллаген, кератин) и питательные вещества (витамины, минералы, жирные кислоты).
Витамины для регенерации клеток
При недостатке в организме витаминов регенерация может ухудшаться, что плохо влияет на здоровье кожи. Ниже мы рассмотрим витамины для регенерации кожи, которые нужны организму. Желательно эти витамины принимать как в форме таблеток, так и в форме целебных мазей:
- Витамин A. При недостатке этого вещества поверхность рогового слоя становится тонкой, образуются угри и черные круги вокруг глаз. Чтобы восстановить баланс этого витамина, ешьте яйца, рыбу, печень, петрушку и молоко.
- Витамин B. Этот витамин выполняет питательную функцию, а при его недостатке кожа становится сухой. Чтобы восстановить баланс этого витамина, ешьте зелень, сыр и рыбу.
- Витамин C. Этот вещество принимает участие в синтезе коллагена, а также нейтрализует свободные радикалы, которые вызывают рак. Чтобы восстановить баланс этого витамина, ешьте смородину, цитрусовые, овощи, а также пейте отвар шиповника.
- Витамин E. При недостатке витамина E эпидермис становится сухим и дряблым. Чтобы восстановить баланс этого витамина, ешьте орехи, авокадо, пшеничный хлеб, оливковое масло и горох.
Мазь для регенерации рогового слоя лица
Если у вас проблемы, имеет смысл приобрести мазь для регенерации кожи лица. Хорошим примером мази является Солкосерил. Рассмотрим ее основные характеристики:
- Основное действующее вещество – депротеинизированный диализат, получаемый из крови молочных телят. Это вещество стимулирует регенерацию новых клеток, а также предотвращает отек и воспаления.
- В состав мази также входят различные вспомогательные вещества, которые увлажняют кожу, удерживают влагу в поврежденной коже, защищают поверхность ран и так далее.
- Препарат следует наносить тонким слоем и мягко втирать.
- Препарат можно использовать как для профилактики, так и для стимуляции регенерации при повреждении кожной ткани.
- Препарат не имеет противопоказаний.
Регенерация кожи после ожогов
Регенерация клеток после ожогов имеет свои особенности. При серьезных ожогах необходимо срочно обратиться к врачу. Если же ожог легкий, можно заняться самолечением для стимулирования регенеративных процессов:
- Следует отказаться от дневных прогулок, когда активность солнца весьма высока.
- Место ожога необходимо время от времени смазывать пантенолом, который стимулирует регенерацию клеток кожи и предотвращает воспаление.
- Также место ожога нужно периодически смазывать различными полезными тониками и лосьонами. Врачи рекомендует отдать свое предпочтение тоникам с содержанием витамина C и лосьонам с алоэ вера.
- Из-за ожога бактериям гораздо проще попасть в организм и вызвать какую-либо болезнь, поэтому необходимо укрепить свой иммунитет. Чтобы не заболеть, необходимо изменить свою диету. Отдайте свое предпочтение продуктам с большим содержанием витаминов A, B, C и E. Больше всего этих витаминов в овощах, фруктах, молоке, орехах и так далее.
- Также нужно помнить, что после заживления раны на поверхности могут остаться неприятные рубцы. Чтобы этого не произошло, можно воспользоваться различными противорубцовыми кремами.
podtyazhkalic.ru
Регенерация кожи: цикличность
-
До двадцати пяти лет – кожа обновляется за двадцать восемь дней. - От двадцати пяти до тридцати пяти – на день больше (двадцать девять).
- От тридцати пяти до сорока лет – тридцать один день.
- От сорока пяти до пятидесяти пяти – обновление происходит каждые тридцать два дня.
- От шестидесяти лет восстановление может достигать двух и трёх месяцев.
Если цикл для каждого возраста одинаков – почему тогда женщины в сорок пять лет не выглядят одинаково? У кого-то лицо покрыто морщинами, а кто-то выглядит молодо и свежо? Здесь дело только в том, чтобы правильно ухаживать за лицом. Если использовать соответствующие мази, которые будут ускорять регенерацию кожи, то вполне можно сбросить десять лет, выглядя при этом гораздо моложе.
Но бывает так, что заживление и обновление происходит медленно, почти неощутимо, поэтому необходимы специальные дополнительные средства, чтобы помочь нашему организму. С чем же может быть связано медленное восстановление?
Причины плохой регенерации кожи
- Цикл замедляется при сниженном иммунитете. Особенно это актуально в холодную погоду, когда организму не хватает витаминов, а кожа подвергается обветриванию. Иммунитет нужно повышать с помощью активного включения в свой рацион фруктов и овощей, а так же защищать лицо с помощью кремов.
- Заживления происходят медленнее из-за постоянного нервного напряжения, недосыпа и физической перегруженности. Кто ещё поспорит с тем, что все болезни от нервов?
- Из-за гормонального сбоя тоже может нарушиться цикл.
- Как и чрезмерная физическая активность, так и отсутствие всякой активности может стать причиной плохой регенерации кожи. Во всём должна быть золотая середина.
- Плохая экология, как ни крути, сказывается на состоянии кожного покрова.
- Конечно, цикл обновления нарушается и при заболеваниях, как вирусного, так и хронического характера (эндокринные нарушения, неправильное функционирование ЖКТ).
Как помочь своей коже?
В любом случае, если ваша кожа не спешит обновляться, и вы хотели бы ускорить процесс, существует множество способов для этого. Вы можете посетить салон, где опытный косметолог предложит вам ряд процедур, нацеленных на омолаживающий эффект. Можно воспользоваться мезотерапией, фотоомоложением, воздействием с помощью лазера, ультразвука или вакуума. Существуют также всевозможные лифтинги и ботоксы. Но для каждой процедуры есть свои противопоказания, так что следует серьёзно подумать о выборе. Плюс некоторые из салонных уходов достаточно дорогостоящие. Конечно, эффект от них «на лицо» — улучшение состояния кожного покрова, уменьшение морщин, разглаживание складок.
Можно ускорить регенерацию кожи с помощью специальных мазей и кремов
Как это сделать? Существуют различные крема, которые легко найти в аптеке, они ускоряют заживление от ожогов, прыщей и прочих кожных неприятностей.
- Мажьте поражённые участки Бепантеном, Аеколом или Пантенолом.
- Отличным народным средством является бадяга – она залечивает прыщи, рубцы и синяки.
- Можно воспользоваться Актовегином (таблетки, гель, мазь, раствор для уколов). Это средство помогает залечить даже серьёзные раны на кожном покрове.
- Многие пользуются Солкосерилом в виде мази или геля, который также восстанавливает ткани. Им можно ежедневно мазать царапины, ссадины, ожоги.
- Врачи советуют промазывать ранки Левомеколем.
В аптеке вы можете проконсультироваться с фармацевтом и подобрать для себя наиболее подходящее средство. Не забудьте ознакомиться с побочными действиями у каждого препарата.
Чудодейственная сила масок
Но не только аптечные средства для регенерации кожи помогают. Есть ещё продукты, обладающие заживляющими свойствами, которые смело можно смешивать для масок. В них содержатся необходимые организму витамины, которые помогают скорейшему восстановлению ткани.
- Тыквенная маска. Из мякоти тыквы, которую сначала необходимо сварить, а затем измельчить при помощи блендера, можно сделать чудесное лекарство для кожи. Для этого к полученной кашице нужно добавить крахмал (одну чайную ложечку) и оливковое масло (две чайных ложки).
- Травяная маска. Можно растолочь подорожник, землянику, ромашку и смородину, смешать с желтком и нанести на лицо. Эффект омоложения вы заметите уже после нескольких раз применения.
- Маска из облепихового масла с алоэ. Это проверенный народный метод для борьбы против морщин и прочих кожных неприятностей. Облепиха помогает восстанавливать и успокаивать кожу, при этом укрепляя её. Вам потребуется просто смешать ингредиенты в количестве двух чайных ложек масла и алоэ. К тому же вы получите неплохое увлажнение.
- Глиняная маска. Глина давно известна своими лечебными свойствами. Такие маски вы найдёте в любой аптеке. Можно выбрать розовую, белую, голубую или зелёную глину. Хорошо к ней ещё добавить сметану. Держать смесь на лице нужно около пятнадцати минут.
Помимо использования мазей и других препаратов, ускоряющих регенерацию кожи лица, стоит обратить внимание на ваш ежедневный рацион.
Много продуктов содержат необходимые витамины, которые помогают скорейшему заживлению и восстановлению. Не зря врачи, выписывая пациентам лекарства, упоминают о важности потребления тех или иных продуктов.
Что к ним можно отнести?
- Конечно, на первом месте овощи и фрукты (морковь, помидоры, абрикос, апельсин). Это сокровищница витаминов, нужных для всех органов, помогающая в повышении иммунитета. Британскими учёными, к слову, давно открыто, что ежедневное съедание одного яблока омолаживает организм. Про пользу фруктов и овощей можно говорить бесконечно, потому что они необходимы для правильной работы всех наших органов.
- Любители чёрного чая должны задуматься, а любители зелёного могут ликовать. Потому что доказано омолаживающее свойство именно зелёного чая. Вернее, благотворно влияют на состояние кожи антиоксиданты, содержащиеся в нём. Не запрещено добавлять в чай мёд или лимон.
- Рыба и морепродукты – необходимы в рационе. Они полезны для быстрой регенерации, потому что в них содержаться нужные витамины и жирные кислоты.
- Молоко, кефиры, творожные продукты – это большой и нужный запас кальция и витамина А.
- Не стоит пренебрегать ягодами, орехами, курагой, черносливом.
- Кашу можно смело отнести к нужным для организма продуктам. Почаще вспоминайте о старой доброй овсянке.
Таким образом, вы можете помочь своему организму в восстановительном процессе. Для этого достаточно употреблять в пищу правильные продукты, ухаживать за кожей лица, чтобы и в сорок, и в пятьдесят лет выглядеть свежо и молодо. Следите за собой, укрепляйте иммунитет, делайте увлажняющие маски, и ваша кожа обязательно ответит вам взаимностью, сияя красотой!
true-beauty.ru
1. Бадяга
Об этом средстве вы все уже знаете, поэтому не будем о нем здесь говорить, вы можете почитать в соответствующей теме: Бадяга.
Иголочки Бадяги внедряются в верхний слой эпидермиса, вызывая местное раздражение кожных покровов, происходит расширение подкожных капилляров и активируются глубоко залегающие кровеносные сосуды. Это способствует активизации поверхностного кровоснабжения, ослаблению местных болей и обеспечивает превосходное рассасывающий эффект на пораженных местах. При применении бадяги происходит локальное освобождение биологически активных веществ: аутакоидов, кининов, гистамина, простагландинов, которые способствуют заживлению поврежденных тканей, рассасыванию рубцов и уплотнений, а так же восстанавливает местный иммунитет и защитные функции.
Единственное, данное средство нельзя использовать при воспалениях, а то можете только усугубить ситуацию.
2. Декспантенол
Думаю, тоже многие знают о нем. Тоже одно из самых популярных. Не только повышает регенерацию, но и способен снять даже самое сильное шелушение. Если кожа сильно не сохнет, можете использовать средства на основе декспантенола точечно.
Декспантенол смягчает кожу, тем самым помогая ей быстрее расслоиться и ускорить процесс восстановления. В клетках кожи дексапантенол переходит в составляющую коэнзима – пантотеновую кислоту, что в свою очередь повышает устойчивость и эластичность коллагеновых волокон и уменьшает иссушивающее и разрушающее действие внешней среды на тонкую кожу.
Какое именно средство выбрать на основе декспантенола, можете посмотреть в теме на форуме: Декспантенол. Из популярных препаратов: Пантенол-спрей, Бепантен крем, Д-пантенол крем. Некоторые средства с декспантенолом могут закупоривать поры из-за в составе кометогенных ингредиентов. Будьте внимательны!
3. Облепиховое масло
Очень богато витаминами, которые повышают регенеративные функции. То есть оно является стимулятором природного происхождения (в принципе, как и средства выше). Но прежде, чем использовать его, проверьте, не ли у вас на него аллергии (бывает у некоторых). Плюс ко всему прочему облепиховое масло, способно снять несильное воспаление.
Являясь источником витаминов А, Е, К, масло облепихи оказывает регенерирующее действие на кожу и слизистые оболочки, ускоряя их эпителизацию, обладает общеукрепляющим, противовоспалительным, цитопротекторным и антиоксидантным действием. Оно содержит жирорастворимые биоантиоксиданты уменьшающие свободнорадикальные процессы и защищающие клеточные мембраны от повреждения. Облепиховое масло снижает уровень липидов и холестерина в крови. Применение его для кожи лица эффективно благодаря его способности приникать сквозь слои эпидермиса, налаживая обмен веществ подкожной жировой клетчатки и глубоко питая кожу.
Очень его люблю. Его лучше наносить точечно на повреждения или мне очень нравится его смешивать с бепантен кремом. Как? Берете «горошину» бепантен крема, капаете капельку масла и смешиваете, то что получилось, наносите на кожу или пятна.
Можно делать маски с облепиховым маслом. О них, потом напишу.
4. Актовегин
(формы: крем, гель, мазь, раствор в ампулах, таблетки)
Средство животного происхождения. Довольно популярное средство в некоторых областях медицины и зарекомендовало себя с положительной стороны. Сама пользовалась, как внутривенно, так и на кожу. Основным преимущества актовегина в том, что он ускоряет эпителизацию, обеспечивает ткани кожи кислородом, увеличивая кровоток. За счет этого, раны, даже глубокие быстро заживают. Для кожи подойдет либо гель, либо крем.
Оказывает антигипоксическое действие, стимулирует активность ферментов окислительного фосфорилирования, повышает обмен богатых энергией фосфатов, ускоряет распад лактата и бета-гидроксибутирата; нормализует pH, способствует усилению кровообращения, интенсификации энергоемких процессов регенерации и репарации, улучшает трофику тканей.
5. Аекол
Препарат на основе витаминов: Ретинол + Витамин Е + Менадион + Бетакаротен. В жидкой форме, маслянистая такая жидкость. Нормализует метаболизм (обмен веществ) пораженной ткани, ускоряет процессы регенерации (восстановления). Тоже неплохое натуральное средство способное ускорить процесс заживления. Лучше использовать точечно.
Комбинированный препарат, оказывает поливитаминное, метаболическое и противоожоговое действие. Ускоряет заживление ран, стимулирует репарацию.
6. Жожоба
Жирное масло жожоба или он же жидкий воск, богатый содержанием витамина Е, стимулирует ткани, питает, увлажняет. Улучшает общее состояние кожи. Для женщин идеально, парням не рекомендую. Средненький, но творит чудеса, если часто использовать.
За счет высокой текучести жожоба имеет высокую проникающую способность и глубоко впитывается в кожу, обеспечивая увлажнение, питание, регенерацию и защиту самых глубоких слоев эпидермиса. По своему составу близок к липидам нашей кожи, что делает его незаменимым косметическим ингредиентом. Оптимизирует липидный обмен, восстанавливает барьерные функции кожи, смягчая ее, снимает чувство напряжения и раздражение. По целебным свойствам жожоба превосходит многие растительные и животные масла.
Кроме того, жожоба обладает естественным фактором солнечной защиты 4, это оптимизирует процессы усвоения витамина D и продуцирования кожей меланина под воздействием солнца.
7. Эфирные масла
Фанатики эфирных масел со мной не согласятся, но я не рекомендую их использовать. Чтобы эфирное масло на самом деле действовало, оно должно быть натуральным, без лишних примесей, ароматизаторов, а это значит, что оно будет очень дорогим (точно не 100 рублей и даже не 500 порой). Единственное, эфирное масло чайного дерево, оно само по себе недорогое, а косметическое, вообще идеально идет хоть куда и пахнет приятно. Могу вам посоветовать смешивать эфирное масло чайного дерева с маслом жожоба 1:1, моей коже нравится, не на каждый день, конечно, но кожу отлично питает, плюс снимает воспаления.
Эфирное масло чайного дерева — природное средство для местного применения с антисептическим, противогрибковым, противовирусным, противовоспалительным, регенерирующим и иммуностимулирующим действием. Способствует устранению угревой сыпи, бородавок, папиллом, перхоти, грибковых поражений, эффективно при укусах насекомых, ссадинах, порезах.
И для тех, кто увлекается эфирными маслами и может достать качественное эфирное масло, которые стимулируют регенерацию: лаванды, пачули, петитгрейн (жуткий запах и очень стокий), ррозовое.
8. Различные пилинги
Например, гликолевый пилинг, который помогает проблемной коже, и другие пилинги на основе кислот. Не только активируют кровообращение, эксфолируют, но и стимулируют рост новых клеток.
9. Алоэ
Биогенный стимулятор, является противовоспалительным и антибактериальным средством, стимулятором регенерации тканей, иммуностимулятором, обладает антимутагенной активностью. Способствует заживлению при ожогах различной этиологии. Увлажняет, тонизирует, способствует восстановлению кожного покрова.
Это основные средства, которые эффективно работают, восстанавливая поврежденные ткани. Некоторые очень любят средства на основе ретинойдов, считая, что они быстро восстанавливают, типа Ретасола, ретиневой мази. Ничего подобного, их эффект настолько ничтожный, что вы наврятли его когда-то заметите. Есть еще Куриозин гель, заявлен как регенеративное средство, но тоже в этом плане середнячок.
Какое средство выберите именно вы, не имеет значение. Некоторые из них могут вам не подойти. Бывает, что средства, в которых входит ретинол ацетат вызывает аллергическую реакцию. Сама видела, похуже, чем прыщи будет. Так же, например, с облепиховым маслом, это на первый взгляд оно заманчиво, как растительное средство, а именно вам может не подойти.
Данные средства можно сочетать, комбинировать, дополнять, чередовать. То есть, как вам будет удобно. Можно приобрести несколько и использовать каждое в свое время. Не советую смешивать бадягу с чем-либо кроме гелей с бадягой, принцип бадяги именно в том, чтобы иголки вошли под кожу, а это значит, его надо втереть, надавить. Для этого вам не надо что-то еще, заметьте! А вот после бадяги, можно нанести кремик какой-нибудь регенерирующий еще.
Препараты можно использовать как точечно, так и на все лицо, все зависит от степени повреждения кожи. Если у вас там 2-3 прыщика, несколько пятен, то лучше точечно.
Внимание: не используйте регенерирующие средства без надобности. Когда они вам правда понадобятся, они не будут действовать, как им положено, кожа привыкнет к действию и не отреагирует. И постоянная стимуляция регенерирующих процессов приведет к тому, что вы ослабите естественные процессы регенерации и будите зависимы от стимулирующих средств.
И еще: наша кожа зависит от нашего здоровья. Все проблемы сразу отражаются на коже, поэтому если у вас есть какие-либо проблемы: снижен иммунитет, хронические болячки, вы работаете в неблагоприятной среде, стрессы, то начинайте воздействовать на регенеративные функции еще изнутри. Как? Все просто, пейте витамины, питайтесь правильно.
Если вы знаете еще какие-то хорошие средства способные ускорить процесс регенерации, пишите!
elllene.ru
После прыщика долго остается покраснение? Возрастные изменения появились слишком рано? Все это сигнализирует о том, что процесс регенерации кожи лица значительно замедлился. Но отчаиваться не стоит! «Разбудив» внутренние резервы организма можно ускорить обновление кожного покрова.
Причины плохой регенерации кожи
Физиологическая регенерация кожи – это естественный процесс замены короткоживущих клеток. Основным строительным материалом для этого служат составные элементы питания. Если плохо питаться, то в организме будет недостаточно ресурсов для восстановления кожного покрова. Помимо этого причинами плохой регенерации кожи являются:
- ослабленный иммунитет;
- стресс;
- чрезмерные физические или умственные нагрузки;
- инфекционные заболевания.
Как ускорить регенерацию кожи?
Лучшей регенерации кожи способствуют витамины группы В и витамины А, С, Е. В повседневном рационе они должны присутствовать в большом объеме. Для этого кушайте больше:
- рыбы;
- молочных продуктов;
- цельнозернового хлеба;
- орехов;
- моркови;
- оливкового масла;
- авокадо;
- гранатов.
Для улучшения регенерации кожи можно использовать специальные кремы. К ним относится:
- Пантенол;
- Д-пантенол;
- Бепантен.
Активное действующее вещество в этих средствах – декспантенол. В клетках кожи он трансформируется в коэнзим- пантотеновую кислоту, которая повышает эластичность волокон коллагена и ускоряет таким образом процесс обновления кожного покрова.
Эффективной мазью для регенерации кожи является Солкосерил. Этот препарат стимулирует пролиферацию, повышает синтез коллагена и устраняет последствия термических и механических повреждений на лице. Актовегин – еще одно популярное средство, которое ускоряет эпителизацию и оказывает антигипоксическое действие. Увеличивая кровоток, оно обеспечивает ткани кожи кислородом.
Способствует быстрому обновлению кожного покрова и аппаратная косметология. Использовать можно такие методы как вакуумный массаж, ультразвуковой ионофорез и биоревитализация.
Народные средства для быстрой регенерации кожи – это:
- экстракты и отвары зверобоя;
- лиманные грязи;
- настои чистотела, череды и подорожника.
Облепиховое масло очень богато витаминами, которые значительно повышают регенеративные функции. Оно налаживает обмен веществ подкожной жировой клетчатки и глубоко питает клетки. Но перед тем как ускорить регенерацию кожи с его помощью, проверьте, не ли у вас на него аллергии.
womanadvice.ru
Красота 22 июня 2012
Регенерация кожи – процесс обновления клеток, связанный со скоростью образования вновь появляющихся молекул.
Кожа в течение нашей жизни способна восстанавливать свою поврежденную структуру. В молодости эти процессы проходят быстро, с годами замедляются. Поэтому появляются морщины, кожа становится тусклой и дряблой, увеличивается слой отмерших клеток. Однако способность к регенерации полностью не пропадает.
Регенерация кожи (скорость восстановления клеток) зависит от многих факторов, таких как особенности проходящих в организме процессов, тип питания, непосредственный уход за кожей и другие. Улучшить состояние кожи можно несколькими путями.
Наиболее широко применяемый, но самый малоэффективный способ – питание кожи с помощью косметических кремов, содержащих микроэлементы, ненасыщенные жирные кислоты, аминокислоты, витамины и другие полезные компоненты. Лучше всего этот способ подходит для молодых.
Заместительный способ имеет практически только визуальный эффект. Он основан на применении косметики с кератинами, эластином, коллагеном и другими компонентами клеток кожи. Но проникновения высокомолекулярных соединений через кожу относительно невысоко.
Восстановительный способ используют для ухода за кожей после 25. Он представляет собой стимуляцию обновления кожи с помощью удаления верхних слоев кожи и введения в нее специальных веществ животного и растительного происхождения. При этом регенерация кожи лица значительно ускоряется.
Для стимулирования быстрейшего восстановления клеток кожи в домашних условиях можно проводить процедуры пилинга, наносить скрабы, маски, кремы, принимать витамины, использовать фармацевтические препараты. Также можно прибегать и к аппаратным процедурам.
Скрабы и химические пилинги нужно завершать нанесением восстанавливающих масок и кремов, которые после этих процедур смогут более глубоко проникать в кожу.
В маски следует добавлять по несколько капель витаминов Е, С и А. Наносить их нужно в среднем 2 раза в неделю. Параллельно с основным уходом нужно периодически проводить монотерапию витаминами Е, С и А или принимать поливитаминные комплексы.
Клетки кожи и их элементы постоянно отмирают и заменяются новыми, происходит регенерация кожи. Чтобы добиться физиологического их восстановления, нужно стимулировать деление клеток и биосинтез пиримидиновых и пуриновых оснований, ферментных и структурных белков, нуклеиновых кислот, фосфолипидов, которые поступают из пищи (моносахара, аминокислоты, витамины, незаменимые жирные кислоты, микроэлементы и т.д.). Поэтому в рацион полезно включать молочнокислые и молочные продукты, морковь, киви, оливковое масло, жирную рыбу и мясо, с помощью которых регенерация кожи проходит гораздо быстрее.
Ежедневно нужно пользоваться качественными кремами. В зрелом возрасте обязательно использовать средства с эластином, кератинами и коллагеном.
Для очищения верхнего слоя эпидермиса от ороговевших клеток с определенной периодичностью нужно проходить цикл процедур в косметическом салоне. В ходе такого курса регенерирующие вещества проникают в глубинные кожные слои.
Восстановление кожи можно ускорить с помощью применения фармацевтических препаратов, но принимать их можно только по назначению дерматолога и под его постоянным контролем. Это могут быть инъекции витаминов В, С, А, Е, фолиевой кислоты, употребление стероидных средств «Феноболин», «Метандростенолона, биогенных препаратов «ФиБС», «Гумизоль», «Пелоидин», «Хонсурид», «Экстракт алоэ». Существенно помогают в решении кожной проблемы иммуномодуляторы, которые способны ускорить регенерацию в разы. Это препараты «Тималин», «Тактивин», «Левамизол», «Пирогенал». Можно принимать внутрь каротолин, масло шиповника, облепихи, прополиса, апилака. Однако еще раз напоминаем, что прием препаратов без рекомендации врача недопустим.
Будьте красивы и здоровы!
Источник: fb.ru
monateka.com
Зачем нужна регенерация?
Для того чтобы организм развивался и мог активно функционировать, существует процесс регенерации. Каждая клетка, появляясь, играет свою роль и через непродолжительный период отмирает, а на ее месте создается новая клеточка. Такой цикл происходит всю жизнь. В кожных покровах – в том числе. Правда, с возрастом регенерация кожи сильно замедляется. Тому виной не только возрастные изменения в организме.
Существуют причины, из-за которых наступает плохая регенерация:
- Регулярные стрессы;
- Непомерный умственный и физический труд;
- Частые инфекционные и простудные заболевания, неправильно подобранные препараты для борьбы с ними;
- Недостаточно сильный иммунитет;
- Отсутствие должного ухода за кожей;
- Негативное влияние окружающей среды из-за плохой экологической обстановки;
- Скудное питание, недостаточное поступление витаминов и микроэлементов.
Продукты, влияющие на процесс регенерации клеток
Продукты, как и медикаменты, не всем одинаково подходят. Однако существует универсальный набор для стимуляции обновления клеток кожи. Если систематически его употреблять, ситуация изменится к лучшему. Подробное меню вам поможет составить диетолог, но нужно знать перечень необходимых для полноценного питания продуктов.
Рыба – ее мясо гиппоаллергенное и легко усваивается человеческим организмом. Оно обогащено полезными микроэлементами и жирными кислотами. Раз или два в неделю готовить рыбное блюдо – достаточно для полноценного питания. Выбирайте морскую жирную рыбу, любую из лососевых, скумбрию, сардину, селедку.
Обогащенные аскорбиновой кислотой фрукты. Всем известно, что они способствуют созданию такого белка, как коллаген, который сохраняет упругость кожи лица. Практически все кислые фрукты содержат этот витамин. Например, клубника, вишня, смородина, лимоны, апельсины, абрикосы. Лучше употреблять сезонные фрукты, а в зимний период налегать на яблоки.
Отдельное место отведено гранату. Именно в его кожуре много веществ, которые стимулируют регенерацию клеток кожи лица и тела. Из нее полезно делать маски. Зерна граната насыщают кровь железом, что положительно влияет на полноценное существование человеческого организма.
Овощи (особенно морковь). В ее состав входит каротин и ретинол, которые помогут ускорить процесс пролиферации. Полезны также свекла и помидоры.
Больше всего витамина Е содержится в орехах. Также в их составе много других полезных веществ. Например, коэнзим Q10. Подобный состав уникален и ценен для сохранения молодости. Орехи очень питательные, особенно грецкие, кешью, фундук и миндаль.
Кисломолочные продукты, такие как творог, сметана, сыворотка, сыр. Ведущее место занимает, конечно, творог, в котором много токоферола, селена и другие витаминов, способствующих обновлению клеток кожи лица. Его полезно не только кушать, но и применять в виде масок.
Растительные масла. Лидирующие позиции занимает оливковое – тот же витамин Е. Его можно заменить качественным подсолнечным, кунжутным или кукурузным маслом.
Важное место в меню занимает зеленый чай. Он богат природными антиоксидантами, которые выводят токсины из организма, что очень полезно для поддержания хорошего состояния кожных покровов.
Кроме того, в повседневный рацион желательно ввести на постоянной основе крупы. Кроме прочих полезных свойств, они содержат большое количество витаминов, особенно группы В, которые незаменимы для стимуляции обменных процессов всего организма, в том числе и кожи.
Народные средства стимуляции регенерации
Кроме правильного питания, для поддержки состояния кожных покровов важны косметические процедуры. На современном этапе их успешно проводят в салонах. Специально разработаны для того, чтобы ускорить регенерацию, такие процедуры как мезотерапия, криотерапия, лазерная терапия и пилинг.
Все они эффективны, но применять их желательно нечасто, так как во время лечения они травмируют дерму и после них нужна реабилитация. Заменить их способны народные средства, не травмирующие покров, но способствующие его обновлению.
Омолаживающие маски
Рецепт №1
20 граммов крыжовника превратите в кашицу любым доступным способом. Смешайте с 20 граммами голубой косметической глины. Смазывайте тонким слоем чистую поверхность лица небольшим количеством средства. По прошествии 15 минут удалите влажной салфеткой или с помощью теплой воды. Маску делайте пару раз в неделю в течение месяца. На чувствительные участки кожи старайтесь не наносить смесь, чтобы не было ожогов.
Рецепт №2
- Оливковое масло – 20 мл;
- Картофельный крахмал – 20 граммов;
- Тыква – 100 граммов.
Сначала отварите тыкву и сделайте пюре. Потом добавьте масло, крахмал и хорошо перемешайте. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица. Через 25-27 минут – смыть состав. Для видимого эффекта делайте процедуру несколько раз в неделю. Если у вас зрелая кожа, 3 раза, если молодая – 2. Максимальный курс – не больше 1 месяца. После сделайте перерыв не меньше месяца и повторите при необходимости.
Рецепт №3
150 мл грейпфрутового сока нагрейте на огне, чтобы он стал горячим, но не закипал. Залейте им 10 граммов желатина и размешивайте до тех пор, пока гранулы полностью растворятся. Поставьте в холодильник, чтобы смесь немного застыла. Намазывайте данное средство на чистую кожу. Минут через 20 удалите с лица теплой водой. Повторяйте процедуру не меньше 2 раз в неделю. Для хорошего результата используйте эту маску 1 месяц.
Противопоказаны такие косметические маски тем, у кого наблюдается аллергическая реакция хотя бы на один продукт.
Чтобы определить, есть у вас реакция или нет, перед нанесением маски немного средства намажьте на сгиб локтя или за ухом и подождите 20 минут. Если не произойдет никаких изменений, смело пользуйтесь.
После регулярного применения масок эпидермис обновится, помолодеет. Восстановится его естественный цвет, нормализуются все глубинные процессы.
Регенерация нужна кожным покровам для их нормального функционирования. Существует достаточное количество средств для ее стимуляции. Не забывайте о причинах, нарушающих естественное обновление клеток. Если их не устранить, любые старания не понесут должного эффекта.
skincaretips.ru