Ретинола ацетат в косметологии

Ретинол — это жирорастворимое соединение, относящееся к классу витаминов, а его свойства используются в косметологии больше 100 лет. Действие на кожу лица этого вещества исключительно многогранно и не ограничивается только борьбой со свободными радикалами. Ацетат ретинола (он же витамин А) содержится во многих продуктах растительного и животного происхождения (подробности чуть ниже). В любой аптеке можно безо всякого труда купить разнообразные кремы, мази и лосьоны, а если вы любите все делать своими руками, то к вашим услугам — рецепты домашних масок, целительные свойства которых позволяют ухаживать за кожей лица без сколько-нибудь значительных материальных затрат. Получается, ретинол — это основа основ современной косметологии? Давайте ответим на этот вопрос вместе!

Ретинола ацетат для лица

Если вы привыкли следить за своим здоровьем и смогли правильно организовать собственный рацион, то беспокоится не о чем. Ретинол в необходимых объемах попадает в организм вместе с продуктами питания. Но ритм современной жизни таков, что различные заболевания, вызванные дефицитом этого витамина, стали постоянными спутниками многих из нас. Особо заметим: кожа лица страдает от недостатка ацетата ретинола не меньше, чем внутренние органы. Какие же симптомы могут являться признаками его нехватки?


Ретинол

Основные проявления дефицита витамина А:

  • себорейный дерматит и акне;
  • раннее старение кожи лица;
  • повышенная сухость эпидермиса;
  • проблемы с ЖКТ: кишечные инфекции, гастриты, язвы;
  • сухость волос и перхоть;
  • снижение остроты зрения, особенно при плохом освещении («куриная слепота»);
  • малокровие;
  • гиперчувствительность эмали зубов;
  • снижение защитных свойств организма (нехватка ацетата ретинола нередко провоцирует частые респираторные инфекции и простуды);
  • различные офтальмологические проблемы: повышенная сухость слизистых оболочек, покраснение век, ощущение «песка» в глазах.

Косметическое действие:

    • Мягкий пилинг. Строго говоря, ретинол для кожи лица нельзя назвать эффективным скрабирующим ингредиентом, но его дефицит приводит к заметному снижению скорости обновления клеток эпителия и, как следствие, ороговению дермы.

  • Антиоксидантный эффект. Ретинол значительно замедляет старение клеток, защищает кожу лица от действия токсинов и способствует скорейшему выведению свободных радикалов из организма.
  • Нормализация работы сальных желез за счет торможения разрастания эпителиальных клеток. В результате этого ретинол напрямую влияет на состав и свойства кожного сала.
  • Стимуляция выработки коллагена и эластина обеспечивает эффективное омоложение кожи лица и замедление естественных возрастных изменений.
  • Борьба с фотостарением кожи лица.

Лечебное действие:

  • замедление скорости роста злокачественных клеток;
  • усиление местного иммунитета;
  • выраженное противовоспалительное действие.

Ретинол для молодой кожи:

  • лечение угревой сыпи и прыщей;
  • улучшение рельефа лица;
  • уменьшение зоны сильного покраснения;
  • мягкий увлажняющий эффект.

Ретинол для возрастной кожи:

  • избавление от пигментных пятен (комплекс веществ, который содержится в этом витамине, позволяет ему выступать в роли эффективного отбеливающего средства, не отягощенного недостатками традиционных осветляющих препаратов);
  • повышение упругости кожи лица;
  • устранение любых проявлений купероза;
  • замечательный омолаживающий эффект, действие которого распространяется даже на самые глубокие слои эпидермиса;
  • борьба с повышенной сухостью кожи лица.


Продукты с высоким содержанием ретинола (мг на 100 г):

  • куриная печень: от 10 до 12;
  • говяжья печень: 8,5;
  • свиная печень: 3,5;
  • белужья икра: 1;
  • угорь: 0,8-0,9;
  • топленое масло: 0,6;
  • сливочное масло: 0,55;
  • яйца перепелиные: 0,5;
  • икра кеты: 0,45;
  • сметана (жирность 40%) — 0,3;
  • сливки (жирность 35%): 0,25;
  • яйца куриные: 0,25.

Советы по использованию

Свойства ацетат ретинола делают его применение в косметологии не только возможным, но и крайне желательным. Но вы должны понимать, что добиться максимальной эффективности и полной безопасности можно только в случае соблюдения определенных правил. В противном случае активные вещества, которые содержатся в ретиноле, могут спровоцировать достаточно серьезные побочные эффекты.

Основные рекомендации

  • Мощная омолаживающая косметика, в которой присутствует ретинол, — прерогатива возрастной кожи. Ее применение в 20-30 лет только ускорит процессы старения.
  • Для предотвращения привыкания использовать любые витаминосодержащие препараты лучше всего курсами: после 50-60 дней лечения — 2-3 месяца перерыва.

Ретинола ацетат в косметологии

  • В редких случаях ретинол может спровоцировать покраснение или шелушение, но если такую косметику вы применяете впервые, беспокоиться не о чем: за 10-15 дней ваша кожа привыкнет к новому ингредиенту, после чего нежелательные эффекты обычно пройдут. Если же этого не произошло, лечение стоит на время прекратить и обратиться к врачу.
  • Перед первым использованием препарата убедитесь в его безопасности. Для этого нанесите несколько капель вещества на запястье и подождите минут 40. Если за это время не проявились ярко выраженные побочные эффекты, можете себя поздравить: ретинол отлично вам подходит.
  • Если у вас чувствительная кожа, старайтесь не допускать попадания средства на нежную кожу вокруг глаз.
  • Лучшее время года для начала лечения — осень или зима, когда активность солнца минимальная.
  • Косметика с витамином А лучше всего впитывается в кожу вечером: утром или днем ее целительные свойства будут значительно снижены.
  • Для предотвращения потери влаги приобретите в аптеке хороший увлажняющий крем.
  • Выбирайте косметику с достаточным SPF-фактором (не менее 15-20). Помимо дополнительной защиты лица, это значительно замедлит окисление ретинола и снизит действие на кожу жесткого ультрафиолетового излучения.

Что купить?

Как мы уже говорили, в любой аптеке можно приобрести множество препаратов, содержащих ретинол. Выбрать тот из них, который лучше всего подойдет именно вашей коже, — задача достаточно сложная. В первую очередь, вы должны ориентироваться на состав понравившегося средства и его стоимость. Покупка дешевого крема или мази от малоизвестного бренда не потребует значительных расходов, но лечебный эффект будет выражен достаточно слабо. С другой стороны, люксовая косметика стоимостью несколько тысяч рублей всегда была уделом только очень обеспеченных женщин. Поэтому мы решили предложить вам качественные среднеуровневые препараты с хорошим соотношением «цена-качество», но без претензии на эксклюзивность.

Ретинола ацетат в косметологии

  • 4D Concentrated Lifting Cream With Retinol Day And Night Spf10 (Lirene, 50 мл/350 р.). Неплохой подтягивающий крем, предназначенный для моделирования овала лица. Содержит витамины (B, C, E), а также активные антиоксиданты, которые не только обладают хорошим лифтинг-эффектом, но и позволяют избавиться от морщин.
  • Professional Super Power Sleeping Mezo Mask (Bielenda, 50 мл/630 р.). Омолаживающая маска с ретинолом, витамином E и кокосовым маслом. Ее основные достоинства — эффективное увлажнение кожи, борьба с мимическими морщинами, восстановление клеток эпидермиса и осветление пигментных пятен.

  • Intense A Lifting Rughe (Clinians, 200 мл/690 р.). В этом очищающем молочке для лица помимо ретинола содержится гиалуроновая кислота. Лечебные свойства многообразны: удаление с поверхности кожи пыли и грязи, очистка пор и стимуляция внутриклеточного дыхания. Производитель утверждает, что в Intense A Lifting Rughe используются только натуральные активные компоненты, благодаря чему риск каких-либо побочных эффектов практически отсутствует.
  • Gialur Rejuvenate (Piel cosmetics, 30 мл/850 р.). Эффективная сыворотка с эластином, коллагеном и гиалуроновой кислотой, активно противодействующая первым признакам старения. Хорошо подходит даже для очень сухой кожи. Средство не из самых дешевых, но обеспечиваемый им лечебный уход компенсирует этот недостаток.

Как сделать?

Ретинол можно безо всяких проблем использовать в домашней косметологии, например, при приготовлении масок. Для этого вам понадобятся самые простые ингредиенты, немного свободного времени и желание сделать что-то своими руками.

  • с ретинолом (10 капель) и соком алоэ (1 ч. л.);
  • с ретинолом (1 ампула) и оливковым маслом (1 ст. л.);
  • с ретинолом (1 ампула), творогом и сметаной (по 1 ст. л.);
  • с ретинолом (1 ч. л.), медом, репейным и миндальным маслами (по 1 ст. л.).

Отзыв косметолога


Действие ретинола на кожу лица — тема весьма интересная. Производители утверждают, что их продукция способна бороться с морщинами, купировать воспалительный процесс, обеспечивать эффективное круглосуточное увлажнение и даже замедлять старение. Насколько все эти обещания соответствуют действительности? Если вы присматриваетесь к крему за 100-200 рублей, то рассчитывать на сколько-нибудь заметный результат было бы слишком наивно. Следовательно, если вам нужен гарантированный косметический эффект, приготовьтесь к немалым расходам. Средства же, о которых упоминает автор, можно назвать оптимальным выбором с определенными оговорками.

licomoe.ru

Особенности

Основной компонент кожи, поддерживающий её здоровый и цветущий вид – коллаген. С течением времени он не может вырабатываться в нормальном количестве организмом, поэтому его поступление извне будет хорошей поддержкой для глубоких слоёв кожи.

Причины снижения выработки коллагена

  • Длительное пребывание на солнце.
  • Курение табака.
  • Нахождение в грязной среде с повышенной токсической угрозой.
  • Чрезмерные физические нагрузки.
  • Менопауза.
  • Несбалансированное питание, чрезмерное употребление алкоголя.
  • Хронические, инфекционные заболевания, нарушения метаболизма.
  • Недостаток жидкости в клетках.

Ретинола ацетат для кожи лица предотвращает природное разрушение коллагена и восполняет его ресурсы. Клетки начинают активно вырабатывать эластин, кожа обогащается витаминами и разглаживается. О действии ретинола знают немногие, но за последние десять лет активного применения среди женщин он показал отличные результаты.


Крема и маски, имеющие в своём составе активный компонент витамин А, омолаживают кожу и разглаживают глубокие мимические морщины. С его помощью избавляются от дефектов на кожных покровах – бородавок, пигментных пятен и даже мелких рубцов. Постепенно исчезает сухость кожи и восстанавливается природный цвет лица.

Благодаря сильнейшему противовоспалительному свойству устраняются застойные процессы в дерме. Это позволяет убирать акне и прыщи. При сухом типе кожных покровов ретинол имеет обратный эффект в виде активного увлажнения. Постепенно омертвение клеток замедляется, а отслойка сухих частичек становится незаметной.

Полезные свойства ретинола

  • повышение стойкости кожи к негативному влиянию окружающей среды;
  • максимальная защита при действии солнечных лучей;
  • снятие зуда при различных раздражениях;
  • очищение кожи от токсинов различного характера;
  • улучшение циркуляции крови;
  • укрепление поверхностных и глубинных сосудов;
  • сужение пор, уменьшение гиперемии и отёчности.

Виды ретинола

Наиболее приемлемой формой в косметологической практике является ретинола ацетат, который выпускается для инъекций. В таком виде его применение наиболее удобно в домашней обстановке. Он быстро впитывается в кожу и не оставляет пятен на вещах.


В некоторых случаях применяют масляный раствор. Его можно не смешивать с косметическими препаратами – кремами и лосьонами. Наибольшим эффектом обладает концентрированный раствор ретинола. Постоянное применение постепенно избавляет от самых сложных проблем на лице. Применять раствор без кремов или масок не рекомендуется людям с чувствительной кожей.

Несмотря на активность витамина в чистом виде, он может вызвать некоторое раздражение. Для жирной или комбинированной кожи можно позволить оставлять чистый раствор на всю ночь, а утром умыть лицо любой очищающей пенкой.

Активную борьбу с прыщами обеспечивает ретинол в масле, смешанный с косметической белой глиной. Такая смесь наносится толстым слоем и смывается после полного отвердевания. Применять чистку можно через каждые два дня.

Инструкция по применению

Любое вещество в нормальной дозировке приносит пользу. Но при чрезмерном употреблении витаминов возникает обратный эффект. Применение ретинола должно быть правильным.

Необходимо обратить внимание на возраст. Использовать этот активный по регенерации витамин не рекомендуется лица до 35 лет. При раннем воздействии и усиленной стимуляции клеток кожа быстро устаёт. Клетки начинают замедлять своё действие, а процесс регенерации замедляется. Обратный процесс приводит к ускоренному старению.

По этой же причине ретинол не применяют постоянно, а делают перерывы между определёнными курсами. Во избежание аллергической реакции проводят кожные пробы. Для этого на участок возле сгиба руки наносят небольшое количество витамина в чистом виде. Проводить тест лучше несколько раз, чтобы увидеть, есть ли возможность высыпания при нескольких воздействиях.


Использование ретинола ацетата

Витамин А рекомендуется оставлять на ночь после чистки лица. В период сна кожа активно регенерирует, а с добавлением этого вещества процесс восстановления эластина повысится в несколько раз. Перед применением и во время него лучше обезопасить себя от воздействия солнечных лучей. От жары и солнца активный компонент быстро разрушается, теряя свои уникальные свойства.

Хранить раствор необходимо в том виде, в котором он приобретается в аптечном пункте. Обычно это стеклянная банка тёмно-коричневого цвета. При длительном хранении её рекомендуется держать в холодильнике под плотно закупоренной крышкой.

При нагревании ретинола для масок до 60 градусов его соединения разрушаются. Многие кремы имеют в своём составе элементы, которые вступают в различные реакции с ретинолом. Чтобы избежать этого, лучше использовать натуральные масла – репейное, облепиховое или из плодов шиповника. Если используется обычный крем с витаминов, тогда лучше ускорить его нанесение. Ретинол относится к жирорастворимым веществам, поэтому разбавление его водой не подходит. Для эффекта необходима жирная текстура.

Этапы применения

  • Перед восстанавливающей процедурой делают паровую ванночку для лица. Это поможет максимально открыть поры. В горячую воду можно добавить отвары из трав – ромашки, чабреца или лаванды.
  • Нанесение скраба поможет хорошо очистить воспалённые поры от застоявшегося подкожного сала. В косметических магазинах средств из этой серии множество. Для жирной кожи рекомендуется использовать скраб с частичками молотого кофе или абрикосовыми косточками.
  • Далее смесь из витамина наносится на проблемные участки – подбородок, лоб, места возле губ и скулы. Рекомендуется обходить чувствительную кожу глаз.
  • Маску можно держать не более 30 минут, чтобы кожа не устала от активных и жирных компонентов. Затем она смывается обычной тёплой водой или молоком.
  • Лицо не вытирается насухо, а оставляется слегка влажным. После этого наносится любой увлажняющий крем с лёгкой текстурой.

Проводить такое питание можно один раз в неделю. После десяти применений делается перерыв на месяц. Через два дня отличным стимулятором клеток будет специальная маска с сырым картофелем и желтком.

Совет

Восстанавливать увядающую кожу с помощью ретинола можно не только на лице, но в области декольте. С возрастом морщины на этом участке тела становятся заметнее всего. Для усиления эффекта можно попробовать ретинол в сочетании с молочными продуктами. Отличное действие оказывает сметана.

Противопоказания

Чрезмерное использование витамина не рекомендуется при беременности, сильных аллергических реакциях или серьёзных гнойных поражениях кожных покровов.

aromawelt.ru

Что такое ретинол?

Это просто другое название витамина А. Он легко совместим с клетками кожи, может буквально подключаться к любой из них и убедить ее вести себя так, как ведут клетки молодого и здорового эпидермиса.

Производные витамина

Ретинол (молекулу витамина А) можно разбить на более мощные соединения, которые называются ретиноиды. Хотя термины витамин А, ретинол и ретиноиды часто используются равноценно, каждое из веществ имеет свои особенности.

Например, некоторые виды ретинола могут свободно использоваться в косметических целях, в то время как другие нельзя купить без назначения врача. Ниже я приведу несколько моментов, чтобы прояснить для вас самое важное.

Другие эффективные косметические формы витамина А, которые вы видите в своих косметических продуктах — ретинола ацетат, ретинол пальмитат и ретинальдегид.

Предостережение

Косметические формы витамина А, как и чистый препарат, могут вызывать раздражение. При чем раздражение может быть очень сильным.

Но девушкам с супер чувствительной кожей и склонным к аллергии надо быть особенно осторожными и не забывать про элементарный тест на запястье.

Чтобы избежать такого эффекта, вы можете использовать продукты для ухода, не раздражающие кожу. Все формы, встречающиеся в составе косметики, действуют похоже, но они не одинаковы. Эффективность действительно впечатляюща, это объясняет их популярность в мире ухода за кожей.

Помните: ретинол не может один отвечать всем многочисленным потребностям кожи. Несмотря на статус суперзвезды, он не уменьшает необходимость использования


Ретинол при расширенных порах

Наряду с доказанным антивозрастным действием, вещество может помочь тем, у кого расширенные поры. Он не может уменьшить размер пор, заложенный генетически, но может сократить их, зияющие из-за засорения и воздействия солнца.

Из-за неблагоприятных факторов стенки пор могут стать вялыми, растянутыми. Ретинолу под силу вмешаться и вернуть их в рабочее состояние. Результатом будет улучшение функционирования, которое со временем приведет к возврату расширенных пор к нормальному размеру.

Что нужно знать, подбирая продукт с ретинолом

Покупая, берите средство, упакованное в непрозрачную тару, почти полностью блокирующую доступ воздуха и света, потому что все формы витамина А теряют силу при неоднократном солнечном облучении и контакте с воздухом. Это не может быть банка, только капсулы или флакон с дозатором.

Ищите эффективные формы витамина А, названные ретинол, ретинил ацетат, ретинил пальмитат, ретинил альдегид.

Мнение дерматологов

Разыскивая достоверную информацию, я отсеиваю все нерациональное, использую мнения профессионалов. Что говорят косметологи?

1. О разных формах и концентрациях. Биохимически они делают ровно то же самое, влияют на кожу на клеточном уровне. Но слабая концентрация требует больше времени, чтобы проявились результаты.

2. Из применения ретинола может извлечь выгоду любая кожа, но большинство женщин начинают его использовать между 40 и 50 годами.

3. Недостатки — первичное шелушение. Чтобы увидеть результаты, нужно запастись терпением на 2-6 месяцев. Когда применение прекращается, все признаки старения возвращаются вновь: проявляются пигментные пятна, углубляются морщины.

Мало, значит не работает? Некоторые дерматологи говорят, что средства для домашнего ухода с низкой концентрацией действующего вещества неэффективны, и пользователи не увидят разницы. Но независимое исследование показало, что ретинол в концентрации 0,4%, применяемый трижды в неделю на протяжении шести месяцев, может исцелить клеточные повреждения зрелой кожи.

Но вот беда: большинство компаний не разглашает концентрацию действующего вещества в своем продукте, ее просто нет на упаковке даже у «Виши» и «Л’Ореаль».

Маркетологи говорят, что секрет объясняется профессиональной этикой, и хранится, чтобы не началась «ретиноловая гонка» среди производителей. Потребители будут стараться купить средства с наибольшим процентом, думая, что они лучшие.

Тем не менее, было бы неплохо, если бы все марки напечатаны проценты на упаковке, своей продукции, тем более, что крем может быть недешевый? Тогда мы могли бы сделать более осознанный выбор по поводу этого проверенного омолаживающего ингредиента. Максимальной концентрацией обладают средства, которые можно купить у профессионалов, она составляет 1,0%, что указано на упаковке.

Еще проще купить медицинский ретинол и самостоятельно готовить из них маски и уходовые средства для кожи с необходимой концентрацией волшебного витамина.

Отзывы: мои и пользователей

Анна, 37: «Пользуюсь кремом от Vichy: очень хорош, содержит ретинол в сочетании с гиалуроновой кислотой. Эффект видно уже после первого применения».

Вика, 40: «У меня крем австралийского производителя, активный, глубоко проникает в кожу. Помолодела лет на 5, но крем содержит и другие полезные компоненты».

Сама я тоже применяла ретинол ацетат в попытке избавиться от уже имеющихся морщин. Наносила масло с витамином на область вокруг глаз, носогубки и продольные морщинки на лбу на ночь в течение месяца три раза в неделю. Конечно же, никуда «бороздки» не ушли, но по внутренним ощущениям качество кожи улучшилось, она стала более упругой что ли и возрастные дефекты менее выражены.

Вы еще сомневаетесь, что с ретинолом у вас есть возможность получить (и сохранить!) лучшую кожу в вашей жизни?

Не забудь поставить лайк и оценить статью!

woman-cosmetolog.com

Действие на кожу

Витамин А для лица

Устранение крупных и мелких очагов воспаления — не единственная функция, доступная ретинолу. Используя регулярно и грамотно витамин А для кожи лица, можно в самые короткие сроки избавиться от множества проблем, связанных с внешностью и порождающих массу ненужных комплексов. Его волшебное действие на кожу преображает её уже после первой витаминной маски:

  • исчезают прыщи, угревая сыпь, чёрные точки;
  • морщин становится меньше, так как ретинол обладает ещё и омолаживающим действием;
  • цвет лица заметно улучшается: появляется естественный румянец на щёчках;
  • отступает купероз;
  • становится меньше пигментных пятен;
  • рельеф и тон кожи выравниваются;
  • сухая кожа становится более увлажнённой и эластичной.

Вот такого многокомплексного эффекта можно ожидать от масок, приготовленных на основе ретинола. Однако не стоит забывать, что вы имеете дело прежде всего с аптечным препаратом. Поэтому домашнее применение витамина А для лица должно быть максимально осторожным. При этом неважно, на какой именно форме выпуска ретинола вы остановились, ведь в аптеке вам предложат сразу несколько вариантов.

Где найти витамин А

Витамин А для лица в ампулах

Если прийти в аптеку и попросить витамин А, продавец обязательно поинтересуется, в какой именно форме он нужен. В качестве косметического средства оказываются полезными практически все виды этого витамина, который в медицине называется «ретинола ацетат». Поэтому можно выбрать любой из предложенных:

  • масляный раствор для приёма внутрь практически идеален для наружного применения и добавления в домашние маски;
  • можно использовать витамин А в капсулах с масляным содержимым, которые нужно прокалывать для извлечения ценной жидкости; однако это не самый удобный способ приготовления масок, так как в капсулах содержится очень мало активного вещества;
  • можно использовать также витамин А для лица в ампулах, которые в принципе предназначены для внутримышечного введения, но на практике оказываются очень удобными для приготовления косметических масок.

Бывают и такие случаи, когда он противопоказан для наружного применения (если на лице имеются открытые или гноящиеся раны, если присутствуют серьёзные заболевания кровеносной системы или кожи). Не стоит отчаиваться: тогда для приготовления домашних масок можно использовать продукты, обогащённые этим витамином:

  • ягоды: калину;
  • зелень: черемшу, петрушку, шпинат;
  • яичные желтки;
  • молочные продукты: сливочное масло, сметану, творог, сливки, молоко;
  • овощи: капусту, морковь, тыкву;
  • фрукты: абрикосы;
  • рыбий жир;
  • водоросли.

Если регулярно использовать маски из этих продуктов, кожа будет получать витамин А в достаточном количестве. Однако аптечный ацетат ретинола всё-таки окажется более действенным и эффективным, так как представляет собой концентрированный препарат. В связи с этим нужно знать, как применять витамин А для кожи лица в соответствии с инструкцией для данных препаратов.

Инструкция по применению

Как применять витамин А для кожи лица

Рекомендации, как использовать витамин А в качестве косметического средства, помогут добиться от масок на его основе максимальной эффективности.

  1. Витаминной жидкостью (содержимым капсул или ампул, а также масляным раствором ретинола) сначала смажьте тонким слоем запястье. Это даст понять, как кожа отреагирует на наружное применение витамина. Если не появится зуд или покраснения, можете продолжать процедуру.
  2. Используя дополнительные ингредиенты для витаминных масок, не подогревайте ни масла, ни мёд: это может негативно отразиться на полезных свойствах витамина А.
  3. Сделайте паровую ванночку с травами, чтобы поры расширились.
  4. Затем прочистите их скрабом, чтобы ничто не помешало ретинолу проникнуть поглубже в кожу.
  5. После этого уже витаминную смесь можно нанести на лицо: желательно вдоль массажных линий, но избегая приближения к глазам.
  6. Время расслабления под такой маской — от 15 до 30 минут, в зависимости от самочувствия.
  7. После этого достаточно умыться тёплой водой, травяным отваром или молоком.
  8. Нанесите обычный крем.
  9. Делайте подобные маски для лица с витамином А раз в неделю.
  10. Через 10–12 процедур можно сделать перерыв на пару месяцев.

Не рекомендуется использовать витамин А для лица в чистом виде, так как всё-таки он является концентрированным лекарственным препаратом. Дополнительные ингредиенты способны смягчить его несколько агрессивное действие и усилить некоторые аспекты его действия на кожу, поэтому маски — самый оптимальный вариант домашнего применения ретинола для лица.

Лучшие рецепты

Как применять витамин А для кожи лица

Если вы никак не можете избавиться от прыщей и других высыпаний на лице, обязательно попробуйте маски, приготовленные на основе ретинола, известного своими противовоспалительными свойствами. Заодно решите и ещё несколько проблем с кожей.

  • С алоэ

Соединить ложку (столовую) обычного крема для лица с 10 каплями масляного витамина А, ложечкой (чайной) свежего сока алоэ.

  • С оливковым маслом

Соединить жидкий витамин А (1 ампулу) с ложкой (столовой) оливкового нерафинированного масла.

  • С молочными продуктами

Соединить творог со сметаной (по столовой ложке), добавить ампулу ретинола.

  • С маслами

Соединить косметические масла: репейное и миндальное (по столовой ложке), добавить мёд в таком же количестве и ретинол в масляном виде (чайную ложечку).

  • С травами

Сделать отвар из ромашки, растворить в нём ампулу ретинола, умываться ежедневно по 2 раза. Через неделю от прыщей не останется и следа.

Несмотря на то, что витамин А является аптечным препаратом, он безопасен для кожи лица, не содержит химических добавок и синтетики. Его эффективность уже не раз доказана на практике, поэтому стоит попробовать это вещество как составную часть противовоспалительных масок, справляющихся даже с самой запущенной кожной сыпью.

rosy-cheeks.ru

Действие ретинола на кожу

Витамин “A” растворим в жирах и поступает в организм человека с пищевыми продуктами (печень, желток яиц) или вырабатывается из его предшественников (каротиноидов), содержащихся в больших количествах в желто-оранжевых овощах и фруктах — в моркови, помидорах, арбузах, дынях, тыкве, сладком перце.

Однако наружное применение сока этих продуктов в косметических целях почти не оказывает никакого эффекта, поскольку витамин быстро разрушается и плохо проникает в ткани. Поэтому в лечебных и косметических наружных средствах используются вещества, являющиеся его синтетическими производными (ретиноиды) — ретинол ацетат или его эфиры (пальмитат) и другие. Они отличаются от натурального витамина “A” по структуре, но полностью сходны с ним по механизму действия и производимым эффектам, а иногда и превосходят его.

К последним относятся:

  • пилинговый эффект и более быстрое обновление эпителия за счет участия в регуляции роста и развития клеток; это происходит в результате легкой диффузии ретиноидов через клеточную мембрану путем связывания со специфическим белком и образования комплексов, включающихся в процессы биосинтеза клеточной РНК;
  • антиоксидантный эффект и замедление старения клеток путем включения в состав их мембраны и защиты от повреждающего действия токсинов и свободных радикалов;
  • торможение избыточного разрастания эпителиальных клеток в устьях протоков сальных желез, в результате чего отток секрета из них облегчается;
  • замедление разрушения коллагеновых волокон, происходящего под влиянием внешних и внутренних факторов, и одновременная стимуляция продукции новых коллагеновых и эластиновых белков фибробластами, благодаря чему восстанавливается и значительно укрепляется матрикс дермы;
  • торможение процессов фотостарения.

Этими свойствами обусловлено применение ретинола для кожи лица после 30-35 лет в целях замедления физиологического старения и уменьшения проявлений преждевременных деструктивных процессов.

Кроме того, действие витамина“A” и его производных проявляются в:

  • подавлении роста злокачественных клеток;
  • угнетении разрастания себоцитов (клетки сальных желез);
  • угнетении активности секреции сальных желез и нормализации биохимического состава кожного сала, являющегося основным субстратом для роста и развития пропионбактерии;
  • эффекте повышения местного кожного иммунитета;
  • противовоспалительном действии, обусловленным ингибированием лейкотриена “B4”; последний является биологически активным веществом, принимающим участие в реализации воспаления.

Благодаря такому действию, ретинол является достаточно эффективным средством для проблемной кожи.

Ретинола ацетат в косметологии

Результаты применения

В целях интенсивного воздействия препараты с ретинолом в невысокой концентрации можно использовать в ежедневном уходе на протяжении 2 месяцев, после чего проводится поддерживающая терапия 2-3 раза в неделю. Для ухода за нормальной кожей их необходимо применять не чаще 3-х раз в неделю.

Эти препараты наносятся на сухое очищенное лицо. Отрицательное действие заключается в ощущении легкого пощипывания или жжения и возникновении сухости в результате обезвоживающего эффекта. Поэтому через полчаса после применения крема или эмульсии с ретинолом рекомендуется нанесение увлажняющей маски, например, с глюкуроновой кислотой. Но, как правило, почти все косметические и лечебные препараты содержат компоненты, нивелирующие негативное наружное влияние витамина “A”.

Еще один отрицательный эффект — это повышение чувствительности к воздействию ультрафиолетовых лучей и повышенный риск аллергических реакций. Этим обусловлены рекомендации использования препаратов с производными витамина  “A”в вечернее время, а также в осенне-зимний период, и проведение предварительной кожной пробы путем нанесения незначительного количества средства на периферические участки тела (внутренняя поверхность предплечья).

Результатами правильного использования препаратов с содержанием ретинола являются:

  1. Уменьшение числа и выраженности угревых элементов, воспалительных явлений и избыточной жирности.
  2. Уменьшение толщины рогового слоя, благодаря чему кожа становится нежно-бархатистой.
  3. Осветление пигментных пятен и выравнивание цвета лица.
  4. Уменьшение пористости, повышение эластичности и тургора кожных покровов.
  5. Уменьшение выраженности постакне и разглаживание мелких морщинок.

В современных косметологии и дерматологии ретинолу отводится ведущее место среди витаминов и других лечебных и антивозрастных средств. Своими уникальными свойствами влияния на ткани, способности регулирования и контроля процессов клеточной дифференцировки,  пролиферации, межклеточных связей и взаимодействия клеток этот витамин заслуженно назван витамином-нормализатором.

bellaestetica.ru

Ретинол для кожи лица: применение

Ретинол – это витамин А. Любой из нас знает о том, что данный витамин способен поддерживать эпидермис в тонусе. Пополнить запас витаминов организма всегда можно при помощи правильных продуктов. А для того, чтобы вернулась природная красота, а кожа стала более упругой, следует пользоваться средствами наружного использования.

В любой аптеке вы без проблем отыщите дешевый экстракт этого вещества. Ретинол считается стимулятором, так как, благодаря ему, улучшается цвет кожи. На клеточном уровне ретинол пополняет кожный покров необходимым количеством кислорода, накапливает влагу, способствует нормализации обменных процессов, ускоряет работоспособность сальных желез.

Screenshot_1

Попадая глубоко в кожный покров, витамин А восстанавливает коллаген и эластин, которые делают кожу упругой. Сегодня многие женщины зачастую пользуются ретинолом именно для лица. При помощи этого средства они добиваются замечательных результатов, так как препарат:

  • разглаживает морщинки
  • задерживает процесс старения кожи
  • устраняет на лице пигментные пятна
  • лечит ранки от ожогов и дерматит
  • убирает мелкие рубцы и следы, которые остаются от акне

Конечно же, если вы хотите получить отличные результаты, пользуйтесь ретинолом регулярно. Многие представительницы прекрасной половины смогли заметить улучшения, спустя 60 дней после начала применения ретинола.

Ретинола пальмитат для лица

Ретинола пальмитат – это жирорастворимый компонент, который относится к витаминизированным средствам. Второе название активного вещества известно нам, как витамин А. В организме человека синтезируется, благодаря бета-каротину, который проникает с продуктами питания. Если витамина мало в еде, допускается употребление лекарственных препаратов, где присутствует этот витамин.

Впервые ретинола пальмитат был открыт в начале прошлого столетия. Тогда учеными были проведены некоторые исследования, которые подтвердили, что компонент действительно считается очень важным. Они смогли выяснить, что ретинола пальмитат:

  • регулирует синтез каждого белка в организме
  • помогает при регенерации клеточек
  • способствует укреплению иммунной системы
  • формирует зубы и кости
  • понижает риск возникновения болезней эпидермиса
  • улучшает зрение и умственные возможности человека
  • является профилактическим средством против болезней сердца

Screenshot_2

Кроме того, ретинола пальмитат помогает очистить кожный покров, убирает высыпания, гнойники, камедономы с кожи. Как правило, красные пятна, закрытые поры эпидермиса и лоск – это все признаки угрей.

В составе многих кремов и гелей содержится ретинола пальмитат, который справляется с данной проблемой. Очень часто такие препараты обладают маслянистой консистенцией. Но можно встретить и те, которые выпускаются в жидком состоянии.

Ретинола ацетат для кожи лица

Для того, чтобы улучшить зрение и ускорить рост организма, многие доктора советуют деткам употреблять морковку. И все потому, что она содержит витамин А в большом количестве. Ретинола ацетат полезен и женщинам. Он нужен для того, чтобы поддерживать здоровье в нормальном состоянии и улучшить состояние кожного покрова.

Ретинол – это эликсир молодости. Его очень часто применяют производители во время изготовления косметики типа антивозрастного крема. С самого начала ретинол применяли для того, чтобы убрать с кожи угри. Данный компонент боролся с кожным жиром (если его очень много). Во время подобного лечения люди заметили, что ретинола ацетат также омолаживает эпидермис. Он обновляет ткани кожного покрова, вырабатывает коллаген, делает кожу упругой.

Screenshot_3

Если вы больше не хотите искать препарат, который эффективно будет убирать с кожи сухость, шелушение и морщинки, делать цвет лица более естественным, попробуйте кардинально изменить собственный рацион. Уберите из него вредную еду, замените полезной, которая содержат витамин А.

Чтобы усилить эффект продуктов, советует использовать регулярно ретинола ацетат, только наружно. Если вам более 35 лет, тогда вам будет мало продуктов с витамином А. Приобретите такой крем, в котором присутствует именно этот компонент. Пользуясь регулярно и правильно ретинолом, вы добьетесь очень скоро положительных результатов.

Крем с ретинолом для лица

Сегодня список средств, который предлагает нам рынок, достаточно огромный. Самыми популярными считаются средства аптечные. В салонах красоты во время проведения косметической процедуры применяются составы подобного рода.

Аптеки предоставляют абсолютную гарантию каждого препарата, следовательно, приобретя одно из таких средств, вы можете не бояться за собственное здоровье. Если, конечно, будете выполнять все правила. Цена этих препаратов немного выше, чем у косметических средств, однако они не менее эффективные, в какой-то степени даже лучше.

Screenshot_4

Предлагаем вам некоторые средства, которые были одобрены покупательницами:

  • «Lift Activ Retinol», производителем которого является компания Vichy. Данное средство является довольно популярным. В него входит вода, как дополнительный компонент, плюс гиалуроновая кислота. Продукт увлажняет кожу, убирает возрастные и мимические морщинки.
  • «Redermic R» от компании La Roche-Posay очень легкий, эффективный. После него не возникает раздражение.
  • «Kinetinol» — крем, выпущенный брендом MartiDerm. В составе крема дополнительно содержатся еще другие витамины. Кроме витамина А, средство содержит масло жожоба и масло макадамии. Крем позволяет восстановить эпидермис, приносит ему питание.
  • «Obagi» — специальная система, выпущенная американской компанией. Она позволяет в считанные дни устранить проблемы, присутствующие на коже. Применяется в клиниках. В составе крема содержатся полезные компоненты, стволовые клетки растений и антиоксиданты.

Есть также крема с ретинолом отечественного производства. Например, крем «Черный жемчуг» от компании «Калина». В его серии вы сможете найти крем для любого возраста.

Маска с ретинолом для лица

Каждая женщина, которая старается следить за собственной красотой, знакома с таким веществом, как ретинол. Витамин А имеет самые различные названия, например, чудотворный. Но он такой и есть. За собственные омолаживающие качества он смог найти применение в мире косметики.

Вы можете приготовить маску самостоятельно либо купить одну из тех, которую мы вам предлагаем.

  • Клубничная маска «Christinа». Удивительный препарат. Он сделает кожный покров гладким, добавит ему благоухающую нежность ароматной клубнички. В составе присутствуют смягчающие растительные ингредиенты, которые выравнивают морщинки, улучшают цвет эпидермиса, увлажняют глубоко, делают его более сияющим.
  • Лифтинг-маска от компании AVA Laboratorium. Эта маска идеально подходит для зрелого кожного покрова. Она способна сгладить морщинки, подтянуть кожу. Благодаря инновационной комбинации растительных компонентов, маска обладает повышенной эффективностью.

Screenshot_5

  • Маска «Сияние» — очередной уникальный продукт, который выпускается компанией «Christinа». Подходит для кожи, на которой присутствуют первые признаки старения. Продукт увлажняет эпидермис, витаминизирует, обновляет клеточки и омолаживает. После маски кожа сильнее сопротивляется возрастным изменениям.
  • Маска ARKANA. Комплексно ухаживает за зрелой кожей. В ее составе присутствует витамин А, витамин С, а также витамин Е. Эти вещества притормаживают старение кожи, разглаживают мимические морщинки. К тому же, средство способно устранять пигментные пятна, делать кожу упругой.

Ретинол-сыворотка для лица

Использование ретинола в косметике сегодня очень популярно. Как вы уже поняли, производители изготавливают из данного вещества большое число косметических средств, в том числе и сыворотки для лица.

Вы решили приобрести такую сыворотку? Проконсультируйтесь заранее с косметологом. Возможно, он вам посоветует тот продукт, который лучше других подходит под ваш тип кожи.

Мы же вам опишем самые популярные средства, которые сегодня продаются в магазинах:

  • Увлажняющая сыворотка с эффектом лифтинга от компании Piel Cosmetics. Она интенсивно питает кожу, увлажняет ее. В составе продукта содержится большая концентрация витамина А, а потому сыворотка проникает активнее в клетки, может сочетаться с другими косметическими средствами.

Screenshot_6

  • Дневная сыворотка, в составе которой содержится витамин А и витамин С. Выпущен продукт известной компанией Natura Siberica. Стабильно и активно воздействует на кожу, способствует улучшению антиоксидантного эффекта. После сыворотки кожа становится светлее, моложе, на ней пропадают мимические морщинки.
  • Очередная новинка компании «Christinа» – азуленовая маска. Она подходит для очень чувствительной кожи, успокаивая ее. Благодаря растительным компонентам и ретинолу, повышается тонус эпидермиса, при этом он получает постоянное питание.

Пилинг для лица с ретинолом

Ретиноловый пилинг – это комплексный состав, содержащий ретиноевую кислоту. Главный действующий компонент такого продукта обладает желтым цветом, следовательно, процедуру очень часто называют «желтый пилинг». Ретиноевая кислота почти также воздействует на кожу, как и витамин А. Она пробуждает каждую клеточку, позволяет им активно разделяться. Компоненты ретиноевой кислоты ускоряют процесс регенерации, синтезируют коллаген, улучшают кровообращение под кожей, очищают верхние слои эпидермиса.

Из основных преимуществ данного пилинга выделим такие:

  1. Травматичность кожи минимальная. Это дает возможность использовать процедуру пациентам, у которых чувствительная и тонкая кожа.
  2. Стимулирует клетки, оздоравливает их, омолаживает.
  3. Активно убирает пигментные пятна. Отзывы женщин, которые уже делали такую процедуру, показали – данная процедура считается решением, которое справится со многим проблемами кожи.

В каких случаях рекомендуется пилинг:

  • при гиперпигментации
  • во время заметных возрастных изменений, фотостарении эпидермиса
  • при наличии угрей и кератомы

Screenshot_7

Есть и противопоказания:

  • беременность, период кормления грудью
  • индивидуальная непереносимость того или иного компонента
  • сильный герпес
  • употребление лекарств, которые содержат ретиноиды
  • воспаление
  • почечная недостаточность

Есть 2 вида пилинга:

  1. Классический. От данного пилинга получается максимальный эффект. Во время процедуры используется синтетическая ретиноевая кислота.
  2. Щадящий. Во время этого пилинга применяется натуральный ретинол.

Ретинол для лица в домашних условиях

Вы не хотите пользоваться магазинными и аптечными препаратами? Тогда приготовьте отличное средство самостоятельно.

Средство №1:

Для приготовления вам понадобиться взять такое количество ингредиентов:

  • Масла оливкового – 1 ч.л.
  • Ретинола ацетат – 1/2 ампулы

Приготовьте так:

  1. Перемешайте ингредиенты. Старайтесь точно соблюдать указанную дозировку
  2. На чистую кожу намажьте маску, оставьте на 15 мин.
  3. Уберите при помощи ватного диска

Средство №2:

Подходит для сухой кожи. Для приготовления запаситесь:

  • Сметаной – 1 ч.л.
  • Соком алоэ – 1 ч.л.
  • Ретинолом масляным – 2 капли

Приготовьте так:

  1. Перемешайте ингредиенты
  2. Обработайте составом кожу, оставьте на 15 мин.
  3. Остатки смойте тепленькой водичкой

Screenshot_8

Средство №3:

Это средство сделает кожу мягче, подтянет ее. Для приготовления запаситесь:

  • Жирным творогом – 2 ст.л.
  • Маслом растительным – 2 ст.л.
  • Масляным ретинолом – 8 капель

Приготовьте так:

  1. Перемешайте ингредиенты
  2. Творог размягчите заранее, добавьте к остальным компонентам
  3. Нанесите на лицо, оставьте на 20 мин.
  4. Удалите салфеткой, умойтесь теплой водой

Будьте всегда молоды и красивы! Надеемся, что наши советы и приведенная информация поможет вам в этом.

thewom.ru

Действие и польза витамина А для лица

Витамин А (его еще называют ретинолом) – это группа веществ со сходным строением (ретинол, ретиналь, каротиноиды, каротин, ксантофилл, ретиноевая кислота, ретинолпальмитат, ретинолацетат), которые выполняют ряд важнейших биологический функций в нашем организме. Ретинол имеет две формы: это готовый витамин А и провитамин А (каротин), который поступает к нам в организм и превращается в витамин А.

В отношении кожного покрова витамин А для лица выполняет ряд функций, обеспечивающих общее здоровье и сияние кожи:

  • ускоряет кровообращение в коже;
  • устраняет воспалительные процессы, в том числе прыщи;
  • как сильный антиоксидант, оказывает нейтрализующее воздействие на свободные радикалы, предупреждая раннее старение кожи;
  • стимулирует процессы клеточного обновления, оказывая общее омолаживающее действие;
  • выравнивает рельеф лица, избавляет от пигментных пятен и улучшает цвет лица;
  • повышает устойчивость кожного покрова к негативным воздействиям окружающей среды (солнце, низкие температуры и т.п.);
  • способствует восстановлению и укреплению эпителиальных клеток, входящих в состав кожи.
  • увлажняет, повышает эластичность и укрепляет структуру кожи.

Если в организм поступает достаточное количество данного вещества, кожа лица выглядит здоровой, подтянутой и свежей, при его дефиците начинают возникать самые разные косметические проблемы, главными из которых являются морщины, угревая сыпь, сухость кожи. Чтобы избавиться от них достаточно пропить витаминный комплекс с ретинолом в составе. Подбирать такие комплексы должен врач после предварительной консультации.

Витамин А является главным активным компонентом многих антивозрастных средств по уходу за кожей. Обычно стоят такие средства не дешево. Для домашнего ухода за кожей лица витамин А эффективно использовать в составе натуральных масок (в чистом виде не используется), но на регулярной основе делать это рекомендуется женщинам после 35 лет. До этого возрастного периода необходимости в частом использовании данного вещества нет, достаточно 1 процедуры в месяц для поднятия тонуса кожи. Эффект от такой витаминной маски комплексный и заметен сразу же. Несмотря ни на что, витамин А – это все таки аптечный препарат и должен использоваться с большой осторожностью! Маски с ретинолом специалисты рекомендуют делать в холодные периоды года.

При наличии противопоказаний к применению витамина А в качестве ингредиентов для домашних масок можно использовать продукты, богатые этим веществом (калина, петрушка, шпинат, яичные желтки, молочные продукты, тыква, морковь, рыбий жир, водоросли).

Приобрести витамин А для лица (ретинола ацетат) можно в любой аптеке, причем в нескольких формах:

  • масляный раствор для приёма внутрь;
  • в капсулах с масляным содержимым;
  • в ампулах.

Аптечные препараты ретинола высококонцентрированные, поэтому их применение имеет противопоказания.

Видео: Великолепный витамин А для лица в программе Малышевой «Жить здорово!»

Витамин А для лица, противопоказания к применению

  1. Повреждения кожи, открытые раны с гнойным содержимым.
  2. Заболевания кожи.
  3. Аллергические реакции.

С осторожностью (после консультации с врачом) следует применять ретинол женщинам в период беременности и лактации, поскольку его избыток может спровоцировать нарушения в развитии плода. Передозировка витамином А проявляется в виде тошноты, потери аппетита, головной боли, увеличения печени.

Рекомендации к наружному применению витамина А

  1. Перед использованием ретинола следует провести тест на наличие аллергический реакций, для чего вещество в чистом виде нанести на кожу запястья. Если не возникнет зуда или покраснений кожи, значит, витаминные процедуры можно проводить без опасений.
  2. Если в рецепте масок есть мед, масла и другие активные компоненты, которые требуют нагревания для повышения их свойств, то при включении витамина А делать этого не нужно, во избежание снижения его свойств.
  3. Прежде чем нанести маску с витамином А на лицо необходимо распарить (паровая ванночка) и очистить кожу скрабом.
  4. Составы наносятся на все лицо, кроме области вокруг глаз, следуя вдоль массажных линий.
  5. Держать маску 15-30 минут, после чего смыть травяным отваром или водой комнатной температуры и смазать лицо обычным кремом.
  6. Делать процедуру за час до сна. Оздоровительный курс включает 10-12 процедур, осуществляемых 1-2 раза в неделю. После этого необходимо сделать перерыв на три месяца.
  7. Очень хорошо сочетается ретинол с витаминами Д, Е и В.
  8. Ретинол не рекомендуется для длительного применения, передозировка вещества может вызвать сухость, истончение кожи и возникновение шелушения.

Домашние рецепты для всех типов кожи лица с витамином А

Противовоспалительная маска с соком алоэ.

Состав.
Питательный ночной крем для вашего типа кожи – 1 ч. л.
Масляный раствор витамина А – 10 капель.
Сок алоэ – 5 капли.

Применение.
Ингредиенты тщательно смешать в стеклянной миске и нанести на заранее распаренное и очищенное лицо равномерным толстым слоем. Через 20 минут остатки маски удалить ватным диском.

Витаминно-масляная маска.

Состав.
Оливковое масло (нерафинированное) – 1 ст. л.
Ретинол ацетат в ампулах – 1 шт.

Применение.
Масло обогатить витамином, тщательно размешать и распределить на чистое лицо. Смывать маску не требуется, через полчаса остатки средства удалить косметической салфеткой.

Творожно-оливковая маска.

Состав.
Творог с высоким процентом жирности – 1 ст. л.
Оливковое масло – 1 ст. л.
Ретинол – 10 капель.

Применение.
Компоненты соединить в однородную массу и нанести на чистое лицо. Через 30 минут маску смойте водой комнатной температуры и нанесите обычный ночной крем.

Маска с алоэ и овсянкой.

Состав.
Сок алоэ – 1 ст. л.
Измельченные овсяные хлопья – ½ ч. л.
Витамина А в масле – 5 капель.

Применение.
Смешать овсяную муку с соком алоэ и оставить на 2 минуты. В готовую массу добавить ретинола ацетат и наложить на лицо, избегая зоны вокруг глаз. Спустя 20 минут умыться теплой водой, кожу смазать кремом, соответствующему типу кожи.

Питательная молочная маска.

Состав.
Жирная сметана – 1 ч. л.
Творог высокой жирности – 1 ч. л.
Ретинол в ампулах – 1 шт.

Применение.
Молочные компоненты тщательно растереть между собой до однородности, после чего добавить витамин А. Состав распределить на лицо и оставить на 15 минут. Смывать маску теплой водой, после чего нанести питательное средство, соответствующее вашему типу кожи.

Омолаживающая медово-масляная маска.

Состав.
Масло сладкого миндаля – 1 ч. л.
Репейное масло – 1 ч. л.
Мед жидкий – 1 ч. л.
Раствор витамина А в масле – ½ ч. л.

Применение.
В смесь масел включить ретинол и вмассировать в кожу. Оставить на полчаса, остатки средства удалить с кожи, промокнув бумажной салфеткой.

Витаминный тоник от прыщей.

Состав.
Цветки ромашки – 1 ст. л.
Крутой кипяток – 200 мл.
Витамин А в ампулах – 1 шт.

Применение.
Приготовить настой ромашки, залив кипятком сырье и настояв его до остывания. В готовый профильтрованный настой включить витамин и перелить в пустой и чистый флакон из-под тоника или лосьона. Протирать средством кожу дважды в день после умывания.

Для поддержания здоровья кожи и организма в целом витамин А должен в достаточном количестве поступать в организм с пищей. Чистый витамин А содержится в продуктах животного происхождения (мясо, печень трески и яйца), в виде провитамина А или каротина он содержится в продуктах растительного происхождения (в облепихе, моркови, абрикосах, помидорах и других овощах и фруктах красного, оранжевого и желтого цвета). Ежедневно включайте в свой рацион продукты, богатые данным веществом, но при этом не забывайте о чувстве меры, ведь избыток витамина так же вреден, как и его недостаток.

www.prosto-mariya.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector