Витамин е в косметических целях

Как видите, перечень полезных продуктов питания весьма широк. Главное условие получения витамина Е из пищи – свежесть продуктов и их ежедневное содержание в рационе. Витамин Е в чистом виде можно принимать также и в виде капсул, которые продаются в каждой аптеке. Это может быть как токоферол, так и его комбинация с витамином А (препарат «АЕвит»).

Наружное применение

Максимального и быстрого эффекта можно достичь, если одновременно с внутренним применением токоферола добавлять витамин Е в крема и маски для кожи лица. Большинство косметических препаратов, имеющих омолаживающее действие, имеют в своем составе токоферол. Однако помните, что он не проникает в глубокие слои кожи и действует только в верхних частях эпидермиса.

В последнее время на рынке появилась инновация – витамин Е в форме нано-частиц. Это позволяет токоферолу проникать в более глубокие слои кожи. Однако залогом успеха является все же одновременное употребление этого вещества внутрь.

Полезные маски с токоферолом

Маски с добавлением этого важного вещества просты в приготовлении и доступны каждой женщине, а их положительное действие вы заметите почти сразу:

1. Устранение угревой сыпи.

2. Улучшение цвета лица.

3. Усиление защитных свойств кожи.

4. Повышение тонуса и профилактика преждевременного старения.

5. Снимает раздражения и воспаления, в том числе в следствие аллергических реакций.

6. Улучшение кровоснабжения кожи.

7. Помогает в борьбе с нежелательной пигментацией кожи и веснушками.

Купите в аптеке жидкий витамин Е или капсулы с ним. Добавляйте 2-4 капли в ночной крем и крем для век – так вы существенно снизите фотостарение кожи и риск развития кожных онкологических реакций. Для сухой или увядающей кожи полезно втирать в кожу лица оливковое или розовое масло с добавлением токоферола. На проблемные участки его можно втирать и в чистом виде. Делать это лучше всего на ночь.

Например, для использования на коже век можно приготовить такую смесь: 50 мл оливкового масла и 10 мл витамина Е. Наносите состав по массажным линиям, легко вбивая подушечками пальцев в кожу век.

Маски с токоферолом для кожи лица

Рецепт первый: возьмите свой любимый ночной (или любой питательный, не увлажняющий) крем, половину чайной ложки витамина А, и по четверти чайной ложки витамина Е и сока алоэ вера. Смешайте ингредиенты между собой и нанесите на сухую чистую кожу лица тонким слоем. Держите 10-15 минут, а затем смойте теплой водой без использования моющих средств.

Второй рецепт маски: в равных количествах смешайте мед, геркулесовые хлопья, оливковое масло и йогурт. Перемешайте и добавьте в получившуюся кашицу 10 капель жидкого витамина Е. Нанесите на предварительно очищенную кожу лица на 10-15 минут, а затем смойте обычной теплой водой. Уже после первой маски вы увидите ее преображающий эффект.

www.wmj.ru

Как витамин E воздействует на кожу?

Прежде чем применять на практике рецепты с витамином E, нужно ознакомиться, как же он в целом действует на кожные покровы и подойдёт ли он именно вам.

Во-первых, его можно применять внутрь, что самым положительным образом сказывается на состоянии кожи. Токоферол в организме способствует активной деятельности женских яичников, вырабатывающих эстрогены. Это знаменитые гормоны, которые не дают женщинам стареть, надолго сохраняя их молодость и красоту.

Во-вторых, витамин E можно использовать и наружно, причём эффект будет не менее результативным. Он ускоряет клеточные процессы, и кожа под его воздействием рождается заново, приобретая молодость, сияние, здоровье, красоту. Во всех этих полезных свойствах витамина E можно убедиться на практике.

Омоложение:

• замедляет большую часть процессов старения, протекающих со временем кожи в зрелом возрасте;
• способствует регенерации (т. е. омоложению) клеток увядающей, стареющей кожи;
• разглаживает морщинки;
• подтягивает кожу, устраняя отвисшие складки, брыли, второй подбородок (так называемый лифтинг-эффект);
• дарит коже упругость и эластичность, так как выработка эластиновых и коллагеновых волокон увеличивается;
• улучшает кровообращение, способствуя проникновению в клетки достаточного количества кислорода.

Антидепрессант:

• дарит заряд бодрости;
• улучшает цвет лица, румянит щёки;
• укрепляет клеточные мембраны, делая кожу устойчивой к внешним воздействиям;
• успокаивает раздражения;
• снимает следы усталости.

Антиоксидант:

• защищает клетки от вторжения и разрушительного действия свободных радикалов, способных помешать образованию эластина и коллагена;
• очищающие свойства витамина E на кожу проявляются в том, что он эффективно и в самые короткие сроки выводит токсины из клеток.

Противовоспалительное средство:

• локализует, а затем устраняет очаги воспалений;
• избавляет от угревых высыпаний;
• препятствует образованию чёрных точек;
• лечит прыщи.

Отбеливание:

• осветляет веснушки и другие пигментные пятна.

Увлажнение:

• увлажняет, препятствуя испарению драгоценной влаги из клеток.

Лечение:

• служит профилактической мерой для раковых заболеваний кожи;
• снимает симптомы аллергии на коже (шелушение, зуд, сыпь, покраснения);
• справляется с малокровием, так как активно защищает эритроциты от разрушения, тем самым спасая кожные покровы лица от излишней бледности.

Вот так комплексно воздействует на клеточные процессы витамин E, заставляя работать их в режиме 20-летнего организма, даже если вам уже 40. Научившись применять токоферол для своей кожи, вы автоматически каждый раз будут запускать процессы омоложения, что самым явным образом будет отражаться на вашей внешности.

Но в каких случаях можно добиться максимального эффекта, а когда применение витамина E может быть чревато отрицательными последствиями для кожи?

Показания и противопоказания к применению витамина Е для ухода за кожей лица

Токоферол является лекарственным средством, а поэтому для его применения в качестве косметического омолаживающего средства есть свои показания и противопоказания, которые нужно в обязательном порядке соблюдать. Для наружного использования в качестве различных масок и компрессов и внутреннего употребления витамин E оказывается максимально эффективным в следующих случаях:

• от 20 до 30 лет — это прекрасное профилактическое средство для молодой кожи от преждевременных признаков старения;
• от 30 до 40 лет, уже для более зрелой кожи, токоферол является препаратом против первых возрастных изменений: отвисающих складок, небольших морщинок, пигментных пятен, серости и желтизны кожного покрова;
• после 40 лет витамин E просто необходим для ухода за дряблой, уже старческой кожей в качестве самого эффективного омолаживающего средства;
• токоферол также нужно применять для тонизирования уставшей кожи, которая потеряла свежесть и здоровый вид;
• он лечит проблемную, в том числе и подростковую кожу, со всеми её высыпаниями и воспалениями;
• используется при нежелательной чрезмерной пигментации, включая обычные веснушки и хлоазмы при беременности.

Спектр показаний для применения витамина E широк, но при этом нельзя забывать о противопоказаниях. При приёме токоферола внутрь нужно быть осторожными тем, у кого наблюдается гиперчувствительность к препарату, если в наличии беременность (причём любые сроки) или какие-то тяжёлые заболевания внутренних органов.

Что касается наружного применения витамина E, информации о противопоказаниях нет. Определившись, можно ли вам применять данное омолаживающее средство, решите, как вы это будете делать.

Где содержится витамин Е?

Учитывая важность витамина E для здоровья и омоложения кожи, нужно знать, что его недостаток можно восполнить употреблением внутрь и применением наружно. Последний способ — это приготовление витаминных масок в домашних условиях. Но ведь питание кожи можно производить ещё и изнутри, обеспечивая свой рацион продуктами с максимальным содержанием витамина Е:

1. свежие овощи: морковь, редис, огурцы, капуста, картофель, листовой салат, шпинат, брокколи, лук; в замороженных овощах количество токоферола заметно снижается, в консервированных он совсем отсутствует;
2. ягоды: калина, рябина, черешня, облепиха;
3. бобы;
4. продукты животного происхождения: печень, яичный желток, молоко;
5. зерновые: овсянка;
6. растительное нерафинированное масло (тыквенное, кукурузное, оливковое и даже обычное подсолнечное);
7. семечки, орехи (фисташки, фундук, арахис, миндаль);
8. морепродукты (кальмары, судак);
9. травы — основной источник витамина E: люцерна, листья малины, одуванчик, крапива, плоды шиповника, семена льна.

Мало того, что для красоты и здоровья своей кожи можно просто обогатить этими продуктами свой рацион, из них получаются отличные витаминные маски для лица: например, из желтка, молока, овсянки, травяных отваров, лукового сока, огурцов и картофеля.

Но всё-таки наиболее эффективным считается домашнее применение токоферола для омоложения кожи в виде лекарственных препаратов. Их тоже можно использовать внутрь и наружно (в составе масок). В аптеке витамин E представлен в различных лекарственных формах.

1. Прозрачные капсулы янтарного цвета, наполненные маслянистой жидкостью, суточная доза приёма которых в профилактических целях составляет около 8 мг. Для приготовления наружных косметических средств достаточно проткнуть такую капсулу иголкой и выжать из неё маслянистое содержимое.
2. Масло (обычно выпускается 50%-ный раствор), которое называется Альфа-токоферол ацетат: его суточная доза употребления составляет около 15 мл (т. е. одна столовая ложка). Эту лекарственную форму витамина E удобнее всего использовать для приготовления косметических средств для лица.
3. Жидкий токоферол в ампулах вводится инъекционно, назначается врачом при явной нехватке токоферола в организме. Для масок и компрессов можно использовать самостоятельно.

Активно употребляйте витамин E, обогатив свой рацион продуктами питания, в которых он находится. Можете остановиться на его лекарственных формах. Но большая часть женщин предпочитает внешний уход за кожей, чтобы сразу видеть результаты. Ампулы, капсулы, масло токоферола — всё это очень удобно использовать для приготовления домашних масок для лица.

Правила применения витаминных масок для лица

Делать косметические маски для лица с токоферолом — одно удовольствие: просто, легко, недорого и невероятно эффективно. Правила предельно просты и будут понятны каждой, кто захочет воспользоваться процедурой омоложения прямо у себя дома.

1. Несмотря на то, что индивидуальная непереносимость токоферола и аллергические реакции на него достаточно редки, предварительно лучше любую маску в уже готовом виде сначала наносить на запястье. Подождать минут 20, смыть и в течение суток наблюдать, не появится ли характерная сыпь, зуд, жжение, покраснения. Только убедившись в безопасности средства, можно начинать его применять по назначению.
2. Маски с витамином E нужно накладывать на распаренное после ванны или бани лицо, когда поры максимально расширены.
3. Перед этим будет полезно очистить кожу скрабом.
4. Наносится приготовленная смесь круговыми движениями по массажным линиям, избегая области вокруг глаз (для этой зоны есть отдельные средства).
5. Во время действия маски (около 20 минут) желательно лечь отдохнуть, чтобы не напрягать мышцы лица мимикой и лишними эмоциями.


6. Чтобы снять остатки маски, которые не впитались в кожу, лучше умываться тёплым, заранее приготовленным травяным отваром или настоем. Готовится он легко. Две столовых ложки измельчённого сухого сырья (берите те травы, которые богаты токоферолом, чтобы усилить эффективность косметического средства) заливаются стаканом кипятка, накрываются крышкой, настаиваются около часа. Затем процедить и развести в литре тёплой фильтрованной воды непосредственно для умывания.
7. Завершающим этапом данной процедуры должно стать нанесение на кожу вашего любимого крема (который, кстати, тоже можно приготовить в домашних условиях).
8. Делайте такие маски каждые 2–3 дня — и омолаживающий эффект не заставит себя долго ждать.
9. Через месяц лечение кожи витамином E лучше приостановить во избежание гипервитаминоза (передозировки или привыкания клеток к действующему веществу). Если эффективность токоферола пришлась вам по вкусу, обязательно возвратитесь к этим маскам через пару месяцев.

Дефицита в выборе рецептов витаминных масок у вас не будет, так как витамин E отлично сочетается с другими витаминами, косметическими и эфирными маслами и большинством продуктов питания. Главное — чтобы на всё это ваша кожа отреагировала должным, ожидаемым образом.

Рецепты масок для лица с витамином E

Выбирая маски с токоферолом для лица, ориентируйтесь на те продукты, которые вам привычны и знакомы. Иногда применение экзотических фруктов не приносит желаемого результата.

• Масляная

В подогретое на водяной бане миндальное масло (3 стол. л.) добавить 1 чайн. л. масла токоферола, перемешать до его растворения. Репейное масло с равным успехом можно заменить маслом жожоба.

• Травяная

Смешать ромашку и крапиву (по 2 стол. л.), залить стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить. Замочить в нём чёрствый ржаной хлеб (20 гр), размять до образования густой кашицы. Добавить 1 ампулу или 1 чайн. л. масла витамина E.

• Димексидная

Смешать по 2 стол. л. касторку и репейное масло, подогреть на водяной бане, растворить в них масло токоферола. Сняв с огня, добавить 1 чайн. л. димексидно-водного раствора (1 к 1).

• Яичная

Тёплое, подогретое на водяной баньке миндальное масло (2 стол. л.) смешать с сырым желтком, добавить 1 ампулу или 1 стол. л. масляного раствора витамина E.

Омолаживающий, противовоспалительный, регенерирующий, витамин E для лица является просто незаменимым средством по уходу за кожей. Если знать, как он действует и как его правильно применять, можно существенно замедлить ход времени и приостановить процессы старения.

Женщины всегда мечтают о вечной молодости и неувядающей красоте лица, так почему же не воспользоваться рецептами, которые могут претворить эти мечты в жизнь? «Витамин молодости и красоты» готов преобразить вас внешне — просто дайте ему шанс и найдите для него средства и время.

beautiface.net

Чем полезен Витамин Е для кожи лица

Витамин Е содержится во многих продуктах, но с пищей поступает недостаточное количество этого важного вещества. Поэтому часто используются аптечные препараты в виде жидкости, капсул или ампул.

Пользы витамина Е для лица неоценима:

• Повышение эластичности кожи, важно его участие в обменных процессах и лифтинге;
• Устранение морщин происходит благодаря свойству токоферола связывать молекулы воды, в результате ткани насыщаются влагой и кожа выглядит более молодой;
• Участие в кровообращении, на лице появляется приятный румянец, исчезают пятна;
• Защита от ультрафиолета и борьба со свободными радикалами. Способствует усвоению витамина А, что придает больше эластичности и свежести;
• Уменьшение отечности, позволяет выходить лишней влаге;
• Снимает воспаление, уменьшает появление угрей благодаря бактерицидному действию, позволяет быстрее восстанавливаться после повреждения.

Кожа омолаживается, становится более светлой и сияющей, морщинки разглаживаются, пигментация снижается. Полезное свойство этого вещества позволяют предотвратить развитие рака. Оно является главным жизненно необходимым витамином, защищающим от вредного воздействия клетки.

Но панацеей токоферол считать нельзя, необоснованное использование его в косметологии может принести и вред. Важно знать основные нюансы и правила его применения. Стоит отметить, что противопоказания к использованию витамина Е для кожи лица практически отсутствуют. Но имеются заболевания, при которых его применять нежелательно. К ним относят:

• Незаживающие раны, особенно открытые. Это может вызвать нагноение;
• Пластические операции – период реабилитации;
• Себорея, применение токоферола может спровоцировать усиление заболевания;
• Непереносимость компонента.

Применение Витамина Е

Самым оптимальным вариантом применения токоферола считается прием внутрь. Так он лучше разносится кровеносной системой, достигая кожи и усваиваясь в ней. В косметологии используется он в составе лосьонов, масок, кремов. Но косметические средства имеют второстепенный эффект.

К тому же крема имеют ряд недостатков. Витамин усваивается плохо, достигает цели только ограниченное количество вещества. Для нормальной терапии этого недостаточно. Косметика используется в качестве дополнительного компонента, главную роль играет правильное питание. Тем более, что токоферол содержится в большом количестве продуктов и имеет свойство накапливаться в организме.

Важно понимать, что серьезный недостаток этого витамина вызывает гиповитаминоз, с которым никакие косметические средства не способны справиться. Но витаминные маски с различными составами считаются наиболее эффективными для поддержания красоты и здоровья кожи. Их действенность зависит в первую очередь от входящих компонентов и способа нанесения.

Самые лучшие маски для лица

Существует немало рецептов, позволяющих восстановить кожный покров. Но важно понимать, что основополагающее значение имеет правильность их применения. Перед нанесением состава в домашних условиях кожу стоит подготовить. Лицо тщательно очищается, распаривается, можно воспользоваться скрабом, чтобы все необходимые питательные вещества беспрепятственно проникли в глубину тканей. После умывания стоит нанести на кожу крем.

Маски делаются комплексом, 1-2 раза в неделю, курс составляет 10 процедур. После чего необходимо устроить перерыв на 2-3 месяца.

Глицерин с витамином Е

Наибольшей популярностью пользуется маска с глицерином. Классический состав готовится следующим образом: 25 мл вещества влить в мисочку, ввести 10 мл токоферола, можно взять витамин в желатиновой капсуле или в жидком виде, во флаконе. Полученный раствор наносится на очищенную кожу лица перед сном ватным тампоном. Через час остатки вещества можно промокнуть салфеткой или вымыть лицо теплой водой.

Имеются и другие вариации этой маски. Классический состав можно дополнить касторовым или камфорным маслом, добавить его в настой ромашки, календулы и зверобоя. Этот вариант подходит для проблемной кожи, он обладает бактерицидными свойствами, снимает воспаление, разглаживает и увлажняет кожу. Наносить его также следует на ночь.

Для жирной кожи в классический состав добавляется настой мяты, а при сильных воспалениях можно воспользоваться маской с настоем череды. Травы завариваются кипятком и настаиваются, на 1 столовую ложку сырья требуется стакан воды. Смесь всегда остужается перед применением. Такие маски можно использовать и для ухода за телом, наносятся они на 20 минут, после чего смываются.

Домашние средства готовятся непосредственно перед использованием. В них нет никаких консервантов, поэтому храниться они не могут. Даже при низких температурах вещества теряют свои полезные свойства.

Маска с белком

Натуральные маски с токоферолом используются в различных составах. И часто в них добавляется куриный белок, который позволяет подтянуть и очистить кожу, он справляется с угрями и черными точками, улучшает цвет кожи и помогает избавиться от морщин. Белковая маска устраняет аллергические реакции и отеки.

Основной рецепт маски с белком: куриное яйцо вымыть и аккуратно разбить, отделив желток. Белок слегка взбить вилкой, добавить 5 капель витамина и перемешать. Состав сразу наносится на поверхность кожи, через 20 минут его можно смыть теплой водой. Существуют следующие вариации этой маски:

1. Осветляющая. Она подходит для любого типа кожи, позволяя очистить поры, омолодить лицо. К белку добавляются по 1 капле витаминов А и Е в жидком виде, сок из среднего огурца, столовую ложку овсяной муки.
2. Омолаживающая. Яичный белок взбивается со столовой ложкой жидкого натурального меда, в смесь добавляются несколько капель масляного раствора витамина и пара капель лимонного сока. После применения необходимо произвести контрастное умывание, сначала теплой, затем холодной водой.
3. От морщин вокруг глаз. Белок взбивается с мякотью банана, добавляется чайная ложка натурального йогурта и столько же витамина Е. Все тщательно перемешивается, ваткой нанести состав на область вокруг глаз. При склонности кожи к сухости можно йогурт заменить на жирные сливки.
4. Отшелушивающая. Этот состав способствует обновлению верхнего слоя кожи. Белок взбивается в пену, смешивается с чайной ложкой продукта пчеловодства и 10 каплями витамина. Для проблемной кожи, склонной к воспалению, к вышеперечисленным компонентам следует добавить чайную ложку молока.
5. Стягивающая и очищающая маска готовится с использованием яичного белка, витамина Е и белой глины. Все компоненты смешиваются, разбавляются молоком. По консистенции маска должна напоминать сметану средней густоты.

Смеси наносятся на кожу и держатся в течение 10-20 минут, затем смываются.

Маска от прыщей

Против прыщей существует удивительный состав, который благоприятно воздействует на кожу. Маска содержит токоферол, который является прекрасным сорбентом, позволяющим глубоко очистить пора и восстановить рН баланс. Это приводит к тому, что кожа становится ровной и сияющей. Для приготовления потребуется:

• 17 гр. красной глины;
• 2 мл токоферола;
• Эфирное масло аниса.

Все компоненты смешать и добавить теплый зеленый чай. Масса наносится круговыми движениями по линиям тока лимфы на 20 минут. Смывается она минеральной водой с добавлением в нее эфирного масла мандарина.

Хорошо помогает от прыщей маска с овсянкой. Хлопья отвариваются в молоке до полуготовности, смешиваются с половинкой мякоти банана, в состав добавляется 1 измельченная таблетка аскорбиновой кислоты и 1 мл токоферола. Вязкая масса наносится на лицо, держать 15 минут.

Популярностью пользуется и состав с аспирином, для его приготовления понадобиться голубая глина, жирное натуральное молоко, 5 капсул токоферола. Смесь должна быть густоты жидкой каши, масса наносится на кожу лица, обходя область глаз. После смывания кожу обязательно нужно обработать тоником.

Травяная маска для жирной кожи

Жирная кожа требует особого внимания и ухода, для решения проблемы повышенной жирности применяется маска на основе трав. В равных пропорциях смешиваются крапива и ромашка (летом можно использовать свежие компоненты), запариваются стаканом кипятка и под крышкой смесь настаивается в течение 30 минут.

В полученный состав замачиваются несколько корочек черного хлеба, можно использовать слегка подсушенный. В результате получается густая кашица, в которую следует слить ампулу витамина Е. Масса наносится на 15 минут, после смывается прохладной водой. Этот состав избавляет от морщин и угрей, если применять его регулярно.

Яичная маска для всех типов кожи

30 мл репейного масла разогреть на водяной бане, смешать с яичным желтком и 1 ампулой витамина, можно использовать масляный раствор. Смесь наносится на кожу лица, держится в течение 15-20 минут. Этот состав отлично подходит для нормальной кожи. Если требуется дополнительное увлажнение, то вводится еще несколько капель ретинола.

Регулярное использование яичной маски гарантированно избавит от мелких морщин, повысить эластичность, выровняет цвет лица, придаст кожи жизни и сияния. Иногда достаточно просто протирать проблемные участки кожи капсулой с витамином Е, чтобы увидеть положительную динамику в избавлении от скопления угрей и морщинок.

Крема с витамином Е

Крема с токоферолом позволяют коже обновляться на клеточном уровне, защищают ее от ультрафиолетового воздействия, смягчают и снимают воспаление, способствуют быстрому заживлению ран и трещинок. Эти средства выпускаются ведущими производителями косметических продуктов по уходу за кожей.

Наибольшей популярностью пользуются следующие средства, доказавшие свою эффективность:

• Компания Avon выпускает увлажняющие крема для рук с витаминов Е и крем для рук и ногтей;
• Oriflame представляет серию кремов для разных типов кожи, которая называется Essentials, в их составе присутствует токоферол;
• Косметика для лица с витамином Е наличествует в продукции компании Green Mama, например, Уссурийский хмель и витамин Е;
• От известного производителя косметической продукции Nivea можно приобрести для тела с витамином Е и маслом жожоба Nivea Soft со смягчающим эффектом.

Это идеальные средства для ежедневного использования, которые созданы на основе натуральных компонентов, что позволяет пользоваться ими женщинам любого возраста. Приятный аромат, нежнейшая текстура, добавление в них различных масел позволяют достичь максимально быстрого эффекта.

Важно помнить, что крема наносятся на очищенную и сухую кожу, при этом распределяются нежными массирующими движениями. Стоит уделить внимание и гипоаллергенности компонентов, имеется широкий выбор неаллергенной косметики.

Отзывы

Екатерина, 26 лет

«Мне очень нравится линия кремов от Нивея, я пользуюсь ими уже не первый год. С витамином Е – просто прекрасное средство. Он отлично поддерживает кожу в любое время года. Даже при моей сухости и склонности к высыпаниям, никаких проблем не наблюдалось».

Ульяна, 48 лет

«Мой любимый крем антивозрастной лифтинг-эффект линии Имедин, он содержит специальный компонент, которые помогает людям старшего возраста, способствует выработке коллагена и уберегает от появления морщин. Состояние кожи стало заметно лучше, мелкие морщинки просто растворились, а кожа увлажненная, гладкая, сияющая. Провожу курс раз в год, этого достаточно».

Виктория, 32 года

«Всегда считала, что в домашних условиях невозможно полноценно ухаживать за своей кожей без применения дорогих средств. Но после очередной салонной процедуры, которая прошла не очень удачно, пришлось прибегнуть к рецептам народной медицины. Витамин Е я втирала в кожу перед сном, и уже через месяц заметила, что все восстанавливается. Теперь я сторонник этого средства, рекомендую всем знакомым!»

Ксения, 30 лет

«Долго мучилась с прыщами, чем только не пользовалась, чтобы их удалить. И спиртовые растворы, и разные скрабы. Ничто не помогало, но однажды разговорилась со знакомой, и она посоветовала мне попробовать витамин Е. Дерматолог сказала, что если причина в низком иммунитете, но он обязательно поможет, ведь это мощный антиоксидант. И действительно спасло. Правда, против возрастных изменений он, скорее всего, бессилен».

Виолетта, 21 год

«Я считаю, что нет ничего лучше натуральной косметики, созданной на основе растительных компонентов. Мне очень нравятся все маски, тем более, что их легко приготовить дома и сделать все самой. Особенно эффективен состав с медом и витамином Е, я пользуюсь им часто. По крайней мере, и летом в жару, и зимой в морозы моя кожа остается такой же здоровой. Советую использовать натуральные средства, они безопасны и дают хороший эффект, если делать все регулярно. А если запустить себя, то и дорогие средства вряд ли помогут. Девочки, любите себя!».

zojclub.ru

Источники витамина Е

Токоферол свободно продается в виде раствора для инъекций, бутилированного маслянистого раствора и капсул, широко применяется в медицине и косметологии.

• Внутри капсул красивого красного цвета находится густая жидкость. Чтобы извлечь раствор с токоферолом, достаточно проткнуть оболочку стерильной иглой, отжать содержимое. Используется он в основном для изготовления масок в домашних условиях.
• Готовый раствор более удобен для применения, отжимать из капсул его не нужно, достаточно вылить необходимое количество жидкости в маску.
• Витамин Е можно приобрести и в виде ампул. Используется для омолаживающих косметических процедур.

Как доказывают многочисленные научные исследования, внутренний прием токоферола является гораздо более эффективным способом насыщения организма витамином Е, нежели наружный.

Медицинские комплексные препараты с витамином Е: Аевит, Перфектил, Алфавит Косметик, Витрум Бьюти и Витрум Бьюти Элит, Мерц и некоторые другие.

Присутствует он и во многих продуктах. Регулярно принимая их в пищу и делая с ними домашние косметические средства, можно значительно обогатить организм натуральным витамином Е. Систематическое добавление токоферола в маски собственного приготовления оказывает на увядающую и зрелую кожу благотворное воздействие и возвращает ей былое очарование.

Токоферол содержат:

• свежие овощи — редис, томаты, капуста, морковь, лук, картофель, огурцы (в консервированных и замороженных овощах ценный витамин есть в гораздо меньшем количестве);
  
• ягоды — калина, черешня, облепиха, рябина;
• фрукты — бананы, апельсины, груши;
• лосось;
• кальмары;
• зерновые — овсяная и гречневая крупы, проросшее зерно;
• семечки и орехи (арахис, миндаль, фундук, кешью);
• продукты растительного происхождения — молоко, желток яичный;
• печень;
• говядина;
• растительные масла — подсолнечное, оливковое, хлопковое, кукурузное, соевое;
• травы — крапива, люцерна, листья малины и одуванчика, семя льна.
  

Как видим, токоферол присутствует во многих продуктах, поэтому при нормальном и разнообразном питании организм не должен испытывать недостатка в нем.

Полезные свойства токоферола для кожи

Витамин Е является универсальным компонентом, способным справиться со многими проблемами и сделать нашу кожу неотразимой. Однако стоит помнить о том, что это все же лекарственный препарат, поэтому использовать его нужно аккуратно.

Перед тем как начать колдовать над приготовлением смесей, способных продлить молодость, нужно выяснить, как правильно применять токоферол. Итак, в чем же состоит его волшебное воздействие на кожу лица:

• уменьшает активность свободных радикалов, которые под воздействием ультрафиолетовых лучей и негативных факторов окружающей среды образуются в клетках кожи;
• разглаживает морщины, способствует обновлению клеток эпидермиса, подтягивает кожу, делает ее эластичной, улучшает кровообращение;
• снимает стресс, усталость, беспричинное беспокойство и тревожное чувство, а все эти проявления не могут не сказаться на внешности;
• без труда справляется с воспалениями, раздражениями, покраснениями, микроповреждениями;
• матирует кожу, убирает черные точки, регулирует выработку кожного сала;
• осветляет веснушки и пигментные возрастные пятна;
• питает и увлажняет сухую кожу, поддерживает водный баланс;
• нормализует кровообращение и снабжает кожу кислородом;
• улучшает общее состояние кожных покровов;
• предотвращает купероз;
• убирает набрякшие мешки и синеву под глазами.

Убеждение, что витамин Е нужно использовать ежедневно и в огромных количествах, является ошибочным. Передозировка опасна, да и подобный подход не учитывает особенности усвоения витаминов.

Когда использовать

Витамин Е для кожи бесценен, поэтому он очень часто является активным компонентом в различных косметических средствах для лица: кремах, масках, лосьонах. Следует понимать, что количество токоферола в них минимально, и до глубинных слоев кожи дойдет лишь малая толика, следовательно, не стоит сильно рассчитывать, допустим, на витаминизированную маску.

К тому же, если вы всерьез взялись за дело и намерены регулярно подпитывать кожу витамином Е, это должно войти у вас в систему, перерывы между процедурами не должны быть слишком долгими. Второе, что вы должны сделать, — скорректировать систему питания, чтобы организм получал токоферол не только наружно, но и внутренне. Ради этого стоит даже обратиться к диетологу.

Преимущество витамина в том, что он имеет свойство накапливаться в организме, поэтому при вынужденном перерыве в его приеме дефицит наступает не сразу.

Важно помнить о том, что ни одно косметическое средство, как бы грамотно оно не применялось, не поможет вернуть красоту и молодость при имеющихся серьезных проблемах со здоровьем. Прежде всего, это касается мнения, согласно которому токоферол способен вылечить от акне. Не возлагайте на него больших надежд. Чтобы избавиться от прыщей, для начала нужно выяснить причины их появления, а уже потом решать проблему.

Если высыпания — результат нарушения обмена веществ, гормонального сбоя, замедленного метаболизма, то витамин бесполезен. А вот если их появление обусловлено аллергией или недостатком питательных веществ в организме, то прием токоферола является обоснованным и целесообразным.

В косметологии витамин Е используется в следующих видах:

• кремы, обеспечивающие проникновение в клетки кожи некоторой части токоферола;
• растительные масла, витаминизирующие эпидермис;
• маски, эффект которых зависит от грамотного подбора компонентов.

Целями для применения витамина Е являются:

• борьба с морщинами;
• придание коже свежего цвета лица;
• устранение мимических морщинок и дряблости эпидермиса;
• профилактика акне;
• нейтрализация пигментации.

Противопоказаний к наружному применению токоферола на данный момент не выявлено. Прием внутрь не рекомендован во время тяжелых хронических заболеваний, а также при индивидуальной непереносимости.

Как применять витамин Е для лица

Если вы решились на проведение домашних омолаживающих процедур с помощью витамина Е, предлагаем вам ознакомиться с некоторыми правилами, придерживаясь которых, можно добиться потрясающих результатов.

Перед использованием необходимо удостовериться, что у вас нет аллергических реакций и провести тест. Для этого жидкость, содержащую токоферол, капните на запястье и подержите пару минут. Если покраснений и ощущения дискомфорта не возникает, смело используйте препарат.

Алгоритм использования маски:

1. Перед нанесением средства сделайте паровую ванночку с лекарственными травками, например, с ромашкой, чтобы открылись поры.
2. Удалите ороговевшие частички с кожи с помощью скраба (пилинга).
3. Нанесите маску плотным слоем интенсивными, но в то же время легкими движениями, избегая области глаз. Кстати, для тонкой и чувствительной кожи век можно использовать крем Либридерм «Витамин Е».
4. Отдохните с маской на лице минут 15. Если будете ходить в это время по дому, занимаясь обычными делами, эффект будет нулевой. Только полная расслабленность — гарантия хорошего результата.
5. Удалите маску теплой водой, затем протрите лицо кусочком льда.
6. Нанесите на кожу свой обычный увлажняющий крем.

Маску с витамином Е для лица желательно делать 2 раза в неделю, после 10 процедур необходим месячный перерыв.

Рецепты масок с витамином Е

Домашние косметические средства, в частности, натуральные маски, очень популярны у прекрасной половины человечества. Они питают кожу и насыщают ее витамином красоты. Они не менее эффективны, чем кремы фабричного производства, но по простоте приготовления и доступности ингредиентов имеют значительное превосходство.

Токоферол редко используется в чистом виде для наружного применения. Для усиления эффекта его смешивают с другими компонентами. Отличной комбинацией от морщин является глицерин и витамин Е.

• Смягчающая маска для комбинированной и жирной кожи

60 граммов овсянки смешать с соком половины лимона и 5 каплями раствора витамина Е. Выдержать на лице необходимое время, смыть.

• Питательная для сухой кожи

3 чайные ложки творога смешать с 1 чайной ложкой любого масла (подсолнечного, оливкового), добавить 2 капли витамина Е.

• Увлажняющая с глицерином

Рекомендована, прежде всего, женщинам с сухой кожей. Витамин Е выдавить из 10 капсул и влить во флакон с глицерином. Используйте 2 раза в неделю. Маска с глицерином и витамином Е должна храниться в холодильнике.

• Для всех типов кожи с миндальным маслом

Половина столовой ложки токоферола смешать в 2 столовыми ложками миндального масла.

• Маска на травах

Высушенные травы (лучше всего для этих целей подходят ромашка и крапива) залить кипятком, процедить. Покрошить в травяной отвар черный хлеб, размять, настоять 20 минут. Должна получиться густая кашица. Влить масляный раствор витамина Е (2 столовые ложки).

• Маска с облепихой

По одной столовой ложке масла какао и облепихи смешать с 2 капсулами токоферола.

• Отшелушивающая для всех типов кожи

30 граммов меда смешать с яичным белком, добавить 10 капель масляного раствора.

• Питательная для нормальной кожи

Банан взбить в блендере со сливками, добавить 1 каплю раствора токоферола.

Очень часто витамин Е используют в комплексе с витаминами А и С. Вместе они оказывают бесподобный омолаживающий эффект на кожу лица.

• Питательная с алоэ

5 капель масляного состава смешать с соком алоэ в пропорции 1:1. Добавить витамин А и любой крем-антиоксидант для лица.

• Омолаживающая

2 столовые ложки обычного йогурта смешать с медом и овсяной кашей, сваренной на воде. В приготовленную смесь добавить по несколько капель витаминов Е и А.

• Маска «Сияние витаминов»

Эта роскошная маска с витаминами А, Е, С преобразит вашу кожу. Измельчите 3 обычные аскорбинки, смешайте с капсулами Е и А. Когда вы смоете маску с лица, ваша кожа засияет!

• Маска с эффектом лифтинга с глиной

2 ложки каолина (белой глины), 1 белок, ретинол (витамин А) и токоферол по 3 капли, ¼ стакана молока. Маска должна иметь густоту сметаны.

• Маска для лица с витаминами А и Е соляная

1 столовую ложку соли мелкого помола смешать с витаминами А и Е (по 8 капель масляных растворов), добавить яичный желток. Эта великолепная маска усиливает циркуляцию крови, придает лицу отдохнувший свежий вид и обладает омолаживающим эффектом.

• Масляная

Подогреваем масло (можно взять любое нерафинированное), добавляем по несколько капель витаминов А и Е. Берем тонкую ткань и складываем ее в 4 слоя, вырезаем отверстия для глаз. Пропитываем ее масляным раствором и накладываем ее на лицо.

Маска остынет — намочите ее снова, и так несколько раз. По истечении отведенного времени смойте маску, но не вытирайте лицо полотенцем, просто промокните. На коже должен остаться тонкий жирноватый слой. Эта потрясающая маска разглаживает морщины, питает кожу и делает ее эластичной.

• Кстати, можно приготовить и отличный крем, который хранят в холодильнике.

Смешайте по 30 граммов касторового, камфорного масла, добавьте в масляную смесь столько же сухой ромашки, выдавите витамин Е из капсулы, 15 граммов глицерина. Полученное вещество нужно выдержать два часа. Отличный крем готов!

Как видите, ничего сложного в приготовлении домашних масок с витамином Е нет. Уже через 2-3 процедуры вы заметите, как ваша кожа молодеет.

ladyliana.ru

Продукты с высоким содержанием токоферола

Токоферол, стимулирующий работу яичников, которые участвую в выработке эстрогенов, так называемых «гомонов красоты», подтягивающих и разглаживающих кожу, возвращает коже лица и тела эластичность и восстанавливает состаренную кожу. Женщинам, которые мечтают всегда хорошо выглядеть, для поддержания красоты и молодости кожи необходимо употреблять около 100 мг токоферола (раствора или в капсулах) ежедневно. Богатыми на токоферол в натуральном виде являются следующие продукты:

• льняное семя;
• семена подсолнуха и тыквы;
• арахис;
• яйца;
• рябина;
• черешня;
• брюссельская капуста;
• бобовые;
• листовые овощи;
• миндаль;
• печень.

Содержится это ценное вещество и в облепиховом масле, и в масле шиповника.

Кроме того, что витамин Е обладает подтягивающим эффектом, препятствует старению, его действие на кожу является по-настоящему целебным, поэтому он широко применяется для лечения, а также в профилактике различных кожных заболеваний.

Использование токоферола в косметологии

Нехватка витамина Е, полезные свойства которого вызывают интерес медиков и косметологов и в наши дни, отражается на состоянии кожи незамедлительно. Она выглядит дряблой, чересчур сухой, начинает обвисать. Витамин Е, который тормозит фотостарение кожи и эффективен против морщин, пигментных пятен, рубцов и растяжек, хорошо применять и для проблемной кожи. Весьма эффективным является витамин Е от прыщей и угревой сыпи, ведь он снимает воспаления, избавляет от шелушения, оказывает успокаивающее воздействие.

Токоферол обязательно присутствует в рецептах домашних средств красоты, тем более что приобрести жидкий раствор витамина или витамин в капсулах можно в обычной аптеке. Проверенные многолетним опытом домашние средства красоты (маски, компрессы, кремы для лица и тела) не обходятся без этого ценного витамина, который влияет на кожу самым положительным образом: тонизирует, подтягивает, избавляет от морщин, освежает и успокаивает.

Домашние рецепты для красоты и молодости кожи

Этот способ применения помогает разглаживать уже имеющиеся морщины и предупреждать появление новых. Его можно смешивать с любым базовым маслом (оливковым, кокосовым, персиковым) и наносить на очищенное лицо по массажным линиям. Чтобы вернуть молодость и упругость коже лица, можно добавить токоферол (буквально несколько капель) в крем для ежедневного пользования или приготовить увлажняющую и питательную маску с добавлением токоферола. Прекрасным средством для зрелой кожи является смесь витамина Е и ароматного, известного своими непревзойденными свойствами, масла розы. Для стимуляции выработки натурального коллагена можно применять токоферол, смешанный с не менее популярным в косметологии оливковым маслом.

Чтобы обеспечить надлежащий уход за лицом (кожа в области глаз, на которой возникают так называемые «гусиные лапки», нуждается в особенно тщательном уходе). Следующий рецепт пригодится как нельзя кстати: оливковое масло смешивают с витамином Е в пропорции 5:1. Приготовленный состав аккуратно «вбивают» в кожу.

Для приготовления «домашнего» крема сухие цветы ромашки нужно залить крутым кипятком (1 стакан кипятка на 2 ст. л. ромашки) и оставляют на полчаса. По истечению указанного времени настой процеживают, добавляют глицерин(1 ч. л.), камфорное и касторовое масло (этих масел понадобится вдвое больше). Затем в полученную смесь следует добавить 20-30 капель жидкого витамина Е и тщательно перемешать. Полученный крем подходит не только для лица, но и для рук и тела, ведь он хорошо питает кожу, придает ей свежий и здоровый вид.

Маски для зрелой кожи

Женщинам зрелого возраста приходится более тщательно следить за своей внешностью, а маска с добавлением токоферола в этом деле – лучший помощник. Такие средства подходят обладательницам жирной кожи или тем, у кого она, наоборот, чрезмерно сухая. Для лечения угревой сыпи существуют свои рецепты, а для омоложения и ускорения процесса регенерации – свои. Потратив некоторое время, каждая женщина может найти именно тот рецепт, который станет для нее настоящей «палочкой-выручалочкой» и поможет шикарно выглядеть.

Чтобы приготовить омолаживающую маску, которую применяют вокруг глаз, где предательские морщинки появляются в первую очередь, подойдет следующий рецепт.

1 ст. л. масла какао растопите, соедините с токоферолом и облепиховым маслом, взятыми в равных пропорциях. Остуженную смесь для маски нужно наносить толстым слоем. Сверху прикройте глаза пергаментом и полежите минут 15-20, постаравшись при этом максимально расслабиться. Повторяя процедуру трижды в неделю перед сном, можно достичь невероятных результатов: мелкие морщины исчезнут вовсе, а более глубокие станут не такими заметными.

Чтобы приготовить питательную маску от морщин для тонкой, чрезмерно сухой и дряблой кожи, творог (можно использовать домашний) растирают с оливковым маслом (будет вполне достаточно 2 ч. л. масла и 2 ст. л. творога), затем добавляют несколько капель токоферола (лучше использовать масляный раствор) и тщательно перемешивают. Маска наносится на лицо на четверть часа.

Еще один способ освежить зрелую кожу – приготовить маску, для которой понадобится 1 желток куриного яйца, натурального мед (достаточно 1 ч. л.), 1 ст. л. молока и 10 капель токоферола. Смешав все компоненты, наносят смесь на лицо. Полученный результат не оставит равнодушной ни одну представительницу прекрасного пола, ведь простые и доступные продукты преображают любую женщину и способствуют восстановлению ее красоты и уверенности в собственной привлекательности.

Если натереть на мелкой терке 1средний огурец и в полученную кашицу добавить токоферол (1ч.л.), после чего нанести смесь на лицо, кожа будет выглядеть здоровой и свежей, на ней не останется и следа от морщин, сухости и усталости, а все возрастные изменения станут менее заметными.

Исходя из всего вышесказанного, становится ясно одно: для того, чтобы красиво и молодо выглядеть, не обязательно пользоваться дорогостоящей косметикой и становиться постоянной клиенткой салонов красоты. Любая женщина вполне может обойтись бабушкиными рецептами красоты, которые в сочетании с правильным питанием помогут замедлить процессы старения, сделают кожу лица подтянутой и цветущей.

krasiko.ru

Польза витамина Е для лица

Очень мощный натуральный антиоксидант, выводящий токсины из клеток, и элемент, без которого возникает мышечная недостаточность – все это о витамине Е или токофероле.

Для женской красоты он необходим, поскольку способен:

• устранить и сухость, и избыточную жирность;
• убрать шелушение, раздражение, сыпь, ощущение стянутости;
• защитить от воздействия ультрафиолетового излучения, благодаря чему замедляется процесс фотостарения;
• осветлять пигментные пятна, веснушки;
• избавить от последствий солнечных ожогов (включая аллергическую сыпь);
• повысить упругость кожи, замедлить образование морщин на лице (эффективен даже на увядающей коже);
• стимулировать процессы регенерации при ссадинах, царапинах, ожогах, следах от прыщей;
• запустить выработку коллагена и эластина;
• улучшить состояние проблемной кожи – сделать более редким появление воспалений, прыщей, высыпаний, черных точек;
• осветлить кожу лица и даже уменьшить выраженность темных кругов под глазами;
• нормализовать водно-липидный баланс, препятствуя испарению влаги из кожи.

Наружное применение

Использовать витамин Е на лице можно в чистом виде или как компонент масок и смесей для массажа – с растительными маслами. По желанию он применяется локально (на зоны воспаления, сыпи, шелушений) или на обширной площади. Перед началом любых процедур проведите тест на аллергию, смазав чистым аптечным витамином Е небольшой участок кожи запястья. При отсутствии негативных реакций в течение суток можете использовать средство на лице, но придерживаясь некоторых рекомендаций:

• Маски распределяются по влажному лицу и смываются через 20 минут – это максимальное время выдержки.
• Процедуры лучше проводить вечером, перед отходом ко сну, чтобы после на лицо не наносилась косметика.
• Масло с витамином Е нежелательно использовать чаще 2 раз за неделю, поскольку иначе вы добьетесь обратного результата: появятся сухость, шелушение, нарушится водно-липидный баланс.
• Маски можно накладывать через день с терапевтической целью и с интервалом в 3 дня для профилактики, но после 10–12 процедур желателен перерыв на месяц.
• С целью повышения эффективности процедуры сначала распарьте лицо (примите горячий душ или наклонитесь на 3–5 минут над кастрюлей с кипятком) и очистите мягким скрабом.

Витамин Е на лицо в чистом виде

Перед использованием жидкого токоферола без добавок требуется провести базовое очищение лица: снять косметику, воспользоваться гелем для умывания. После кожа хорошо смачивается чистой водой и можно наносить масляную жидкость на кончиках пальцев или ватном диске, аккуратно вбивая или втирая по массажным линиям. При применении чистого токоферола на лице важно соблюсти несколько правил:

• На область вокруг глаз не разбавленный раствор альфа-токоферола или содержимое капсул витамина Е наносить не рекомендовано – это приведет к образованию мешков и отеков.
• Высококонцентрированный раствор (20% и выше) желательно использовать локально при помощи ватной палочки – на следы от прыщей, рубцы, сыпь. Содержимое ампул (5-10%) можно наносить на более обширные площади.
• Обладательницы сухой, тонкой, чувствительной кожи могут наносить витамин Е в чистом виде на лицо 3 раза за неделю, остальным лучше сократить частоту использования до 2 раз в неделю.
• Чистый витамин Е можно не смывать с лица, если наносится он вечером, но утром остатки удаляются теплой водой без дополнительных средств. Исключение составляют обладательницы жирной/комбинированной кожи – им лучше удалять любые жиросодержащие составы.

Добавление в кремы

Аптечный витамин Е не рекомендовано вводить в магазинные средства ухода, поскольку не исключен конфликт компонентов, но можно подмешивать в домашний крем. Если вы все же решите добавить содержимое капсул или раствор токоферола в магазинный лосьон, молоко или крем, смешивайте пару капель с маленькой порцией для одного раза. Хранить такой состав дольше суток нежелательно.

Маски для лица

Основное действие витамина Е – регуляция водно-липидного баланса, поэтому он отлично подходит для создания домашних масок для лица и области вокруг глаз. В зависимости от цели их использования, вы можете готовить составы со следующими свойствами:

• увлажняющие – устраняют шелушения, стянутость, помогают избавиться от сухости;
• омолаживающие – замедляют процессы старения, разглаживают мелкие морщинки;
• тонизирующие – улучшают цвет лица, освежают кожу, показаны при ее увядании;
• питательные – стимулируют обменные процессы, делают кожу упругой;
• противовоспалительные – для борьбы с акне, высыпаниями.

С тонизирующим эффектом

Любому типу кожи будет полезна смесь, для которой используются небольшой свежий огурец (требуется всего 50–70 г) и 2 капсулы витамина Е, желательно самой маленькой концентрации – 100 мг. Схема работы с этим составом:

• Очистить огурец и измельчить в блендере или натереть на мелкой стороне терки.
• Подмешать содержимое из 2 капсул витамина Е.
• Нанести маску ровным слоем на лицо.
• Через 20 минут смыть теплой водой. Если кожа очень сухая, можно после маски воспользоваться увлажняющим кремом. Тонизирующий состав разрешено использовать 2–3 раза в неделю.

От морщин

Бороться с первыми признаками возраста на лице можно при помощи смеси из капсул Аевита и глицерина, которая хорошо разглаживает кожу, не дает влаге испаряться. Важно: такую маску используют курсами в 7–8 сеансов раз в неделю, после чего делают перерыв на месяц. Принцип приготовления и применения:

1. Выдавить содержимое 3 капсул Аевита, смешать с 15 мл глицерина.
2. Вечером распределить равномерно по лицу, не втирая.
3. Через час то, что не впиталось, убрать бумажным полотенцем, аккуратно промокнув кожу – не растирая.

Для кожи вокруг глаз

Основу увлажняющей и разглаживающей кожи маски для области вокруг глаз составляют масло какао и облепихи, к которым добавляют 10%-й раствор витамина Е. Готовится и используется средство так:

4. Растопить 1 ч. л. масла какао на водяной бане.
5. Снять с конфорки, дать немного остыть и смешать с облепиховым (20 мл).
6. Добавить 20 мл раствора витамина Е, хорошо перемешать.
7. Распределить равномерно по зоне вокруг глаз, не затрагивая верхнее веко.
8. Влажными ватными дисками (смочить теплой водой) убрать через 15 минут. Процедуру проводить вечером, за 2–3 часа до сна, с частотой 2 раза в неделю.

Увлажняющая маска

При сильной сухости, шелушениях, ощущении стянутости кожи, частых аллергических реакциях на холод или горячий воздух, пользу принесет увлажняющая маска, для которой берут раствор витамина Е в ампуле (1 шт.), столовую ложку оливкового масла и жирный творог (2 ст. л.). Алгоритм действий:

1. При помощи блендера измельчить творог.
2. Добавить к нему масло и содержимое ампулы, старательно перемешать.
3. Распределить по очищенному лицу, на зону вокруг глаз тоже можно нанести, но очень тонко.
4. Снять бумажным полотенцем через полчаса, умыться теплой водой. Используется маска до 2 раз за неделю на протяжении 1–2 месяцев или до устранения шелушений.

Для жирной кожи

Женщинам, страдающим от расширенных пор, частых комедонов и избыточной активности сальных желез, косметологи рекомендуют попробовать домашнюю маску, состоящую из яичного белка, жидкого меда (1/2 ч. л.) и раствора витамина Е (10 капель). При аллергии на мед этот компонент можно убрать из рецепта. Принцип работы:

1. Взбить старательно сырой белок.
2. Добавить к нему остальные компоненты (если мед засахаренный, растопить на водяной бане перед этим), перемешать.
3. Массажными движениями распределить состав по очищенной коже, не затрагивая область вокруг глаз.
4. Убрать через 20 минут теплой водой. Повторять процедуру 1–2 раза в неделю.

Употребление витамина внутрь

При значительном дефиците витамина Е (что сразу отразится на лице) можно восполнять нехватку посредством приема аптечных форм: это капсулы и раствор в маленьких флаконах. Главные особенности каждого препарата:

• Капсулы – самый удобный формат, поскольку жидкий витамин в желатиновой оболочке легко проглотить, не чувствуя неприятного привкуса. Капсулу обязательно запивают большим количеством теплой воды. Усваивается витамин на 20–40%, концентрация активного вещества в капсуле – 100–400 мг.
• Раствор альфа-токоферола (токоферола ацетат) – предназначен для наружного применения, но при некоторых медицинских показаниях используется внутрь: для лечения дерматологических заболеваний, проблем репродуктивной системы.

Витамин Е в жидком виде или в капсулах принимают согласно инструкции, приложенной к препарату или выписанной специалистом, строго соблюдая дозировки. Более безопасный вариант – ввести в ежедневный рацион питания продукты, где токоферол содержится в большом количестве:

• куриные желтки (суточная норма – 2 шт.);
• цельное молоко;
• творог жирностью 9–18% и более;
• тыквенные, подсолнечные семечки;
• бобовые – чечевица, нут, горох, фасоль;
• орехи (фундук, миндаль, грецкий, кедровый);
• морская рыба, креветки;
• калина, рябина, облепиха;
• растительные нерафинированные масла (льняное, оливковое, кукурузное, тыквенное) – для красоты лица нужно съедать за день всего 1 столовую ложку;
• шпинат, листовой салат, редис, репчатый лук;
• морковь, брокколи;
• овсяная, льняная каши.

Кремы с витамином Е для лица

Если готовить самостоятельно эффективные витаминные смеси вы не хотите, попробуйте готовые средства. Самыми результативными являются аптечные кремы, но и в парфюмерно-косметическом магазине можно найти достойный продукт. Важно: следите, чтобы токоферол и остальные полезные компоненты находились не в конце состава. Косметологи и потребители рекомендуют такие кремы:

• LIBREDERM Крем-антиоксидант с витамином Е – российское аптечное средство для ухода за кожей лица, нацеленное на замедление процессов старения, увлажнение кожи и освежение цвета лица. В составе присутствуют лецитин, глицерин, пчелиный воск, поэтому крем надежно сохраняет влагу в коже. Согласно отзывам, средство быстро впитывается и подходит для ежедневного использования. Цена – 239 р. за 50 мл.
• La Roche Posay Nutritic Intense Rich – питательный крем для глубокого восстановления кожи с маслом ши и сои, токоферолом, ниацинамидом. Предназначен для борьбы с сухостью и шелушением, раздражением, воспалением, но ввиду присутствия этилового спирта может оказывать обратный эффект, что отмечается в отзывах потребителей. Комбинированной и жирной коже не рекомендован, при склонности к комедонам тоже. Может оставлять пленку на лице. Стоимость 50 мл – 1800 р.
• La Roche Posay Redermic C10 – сильное средство, помогающее бороться с мелкими морщинками, базируется на витаминах С и Е, гиалуроновой кислоте. Крем улучшает цвет лица, разглаживает рельеф, повышает упругость кожи, но увлажняет слабо. Цена – 2550 р. за 30 мл.

Противопоказания

Использовать витамин Е для кожи местно можно практически всем – он представляет опасность только при индивидуальной непереносимости, аллергических реакциях, тяжелых дерматологических заболеваниях. Принимать внутрь же нежелательно:

• в остром периоде инфаркта миокарда;
• при нарушениях свертываемости крови;
• при сосудистых заболеваниях (обсуждается с врачом).

sovets.net

Волшебное действие витамина

Активное применение витамина Е в домашних условиях в качестве косметического средства оправдано тем комплексным действием, которое он оказывает на кожу лица.

Омоложение:

• приостанавливает процесс старения;
• способствует регенерации клеток;
• разглаживает морщинки;
• обладает лифтинг-эффектом, т. е. подтягивает кожу, устраняет брыли, отвисшие складки, двойной подбородок;
• дарит коже упругость, словно в молодые годы, и приятную эластичность;
• улучшает кровообращение, что сказывается на здоровом, красивом цвете лица.

Антидепрессант:

• бодрит;
• румянит щёки;
• укрепляет стенки клеточных мембран;
• снимает усталость.

Антиоксидант:

• защищает клетки от свободных радикалов;
• выводит токсины.

Противовоспалительное действие:

• локализует очаги воспалений;
• устраняет угревые высыпания;
• вскрывает и удаляет чёрные точки;
• избавляет от прыщей.

Отбеливание:

• осветляет, делая практически незаметными, веснушки, а также другие пигментные высыпания.

Увлажнение:

• активно увлажняет сухую кожу;
• держит под контролем водный баланс в клетках;
• регулирует выработку кожного сала железами внутренней секреции.

Лечебный препарат:

• считается действенной профилактической мерой против раковых заболеваний кожи;
• устраняет внешние симптомы аллергических реакций кожи (шелушения, сыпь, зуд, покраснения);
• лечит малокровие, защищая эритроциты от разрушения и спасая тем самым кожу лица от бледности.

Столь комплексное воздействие на кожу делает этот аптечный препарат очень востребованным не только в домашней, но и в современной косметологии. Однако, учитывая, что это всё-таки лекарственное средство, с ним нужно обращаться предельно осторожно. Сначала нужно научиться, как использовать витамин Е для лица в домашних условиях, а затем уже приниматься за приготовление омолаживающих эликсиров.

Где взять витамин Е

Прежде чем осваивать искусство, как применять витамин Е для лица в домашних условиях, нужно выбрать одну из его аптечных форм, каждая из которых может стать основой для приготовления омолаживающих масок.

1. Можно приобрести витамин Е в капсулах красивого полупрозрачного янтарного цвета, внутри которых — маслянистая жидкость. Обычно капсулы витамина Е протыкаются чистой иголкой, целебное масло из них отжимается и используется непосредственно в составе домашних косметических масок.
2. Масляный 50%-ный раствор, по-медицински называемый «Альфа-токоферол ацетат». Эту лекарственную форму удобнее использовать для домашнего приготовления масок, чем капсулы, потому что ничего протыкать и отжимать не нужно.
3. Токоферол в жидком виде (в ампулах) также очень удобен в качестве базы для омолаживающих косметических средств.

Все эти препараты предполагают, что в косметических целях будет использован витамин Е для лица в чистом виде с добавлением различных вспомогательных ингредиентов. Однако при наличии противопоказаний для наружного применения этого препарата (серьёзные заболевания кожи или кровеносной системы) достаточно будет использовать маски из продуктов, в которых содержание токоферола очень высокое:

• из свежих овощей: моркови, редиса, огурцов, капусты, картофеля, листового салата, шпината, брокколи, лука;
• из ягод: калины, рябины, черешни, облепихи;
• из продуктов животного происхождения: яичного желтка, молока;
• из зерновых: овсянки;
• из растительных нерафинированных масел (тыквенного, кукурузного, оливкового, подсолнечного);
• из семечек, орехов (фисташек, фундука, арахиса, миндаля);
• из трав: люцерны, листьев малины, одуванчика, крапивы, плодов шиповника, семян льна.

Включая в косметические маски для лица данные продукты, можно полноценно обеспечить кожу натуральным, не аптечным витамином Е. Хотя капсулы, масло и ампулы позволяют добиться нужного эффекта гораздо быстрее. Но при этом нужно учитывать лекарственную специфику этого препарата и обращаться с ним в домашних условиях крайне аккуратно.

Инструкция по применению

Если витамин Е уже у вас в руках, приготовить чудодейственную маску на его основе можно легко и быстро. Придерживаясь основных рекомендаций, можно получить отличные результаты.

1. Смажьте приобретённой жидкостью запястье и проследите за реакцией кожи. Средство можно использовать, если не будет зуда и покраснений.
2. Распарьте кожу лица над паровой ванночкой с лекарственными травами.
3. Прочистите расширившиеся поры скрабом
4. Достаточно плотным слоем нанесите витаминную смесь на кожу по массажным линиям, при этом стараясь избегать зоны непосредственно вокруг глаз.
5. Полежите с маской на лице минут 20.
6. Умойтесь тёплой водой, или молоком, или отваром из лекарственных трав.
7. Нанесите ежедневный крем.
8. Частота— 1 (в некоторых случаях можно и 2) раза на неделе.
9. Через 10 процедур сделать перерыв на 2 месяца.

Быстро, просто, легко, а главное — невероятно эффективно. Морщинки начнут разглаживаться уже после первого применения, а через 5–6 процедур омолаживающее действие витамина Е на кожу будет налицо. С рецептами проблем возникнуть не должно, так как их существует очень много, и в выборе вы ограничены не будете.

Рецепты масок

Витамин Е для наружного применения редко используется в чистом виде. Дополняйте его различными другими ингредиентами, чтобы усилить эффективность.

• С глицерином

Домашняя маска для лица с витамином Е и глицерином отличается ярко выраженными увлажняющими свойствами, её косметологи рекомендуют использовать обладательницам сухой кожи. Масло из 10 капсул токоферола выдавите во флакон глицерина (25–30 мл), тщательно перемешайте, используйте на несколько процедур, храните в тёмном месте.

• С миндальным маслом

В 3 ст. л. миндального масла добавляется 1 ч. л. витамина Е в виде масла, перемешайте.

• С травами

Смешайте ромашку и крапиву в измельчённом виде (каждого по 2 ст. л.), залейте их стаканом кипятка, настаивайте полчаса, процедите. Замочите в отваре мякиш ржаного хлеба (20 гр), разомните его до кашицы. Добавьте 1 ампулу инъекционного витамина Е.

• С димексидом

Смешайте по 2 столовых (полных)  ложки касторки и репейного масла, растворите в них масляный раствор токоферола. Добавьте 1 ч. л. раствора димексида и воды (в равной пропорции).

• С желтком

Миндальное масло (2 ст. л.) взбить с желтком, добавьте 1 ампулу инъекционного витамина Е.

• С облепиховым маслом

Взбить по 1 ст. л. какао-масло и облепиховое масло, добавьте 1 ампулу токоферола.

• С творогом

Взбить 2 ст. л. творога с 2 ч. л. оливкового нерафинированного масла, добавьте 1 ампулу токоферола.

Если хотите быстро и эффективно избавиться от морщин, приостановить процесс старения своей кожи, обязательно используйте для омоложения лица витамин Е. Это действенный аптечный препарат с минимумом противопоказаний и массой полезных свойств, который в короткие сроки самым волшебным образом преобразит вашу кожу.

rosy-cheeks.ru