Приветствую вас, уважаемые читатели и гости блога! Вы никогда не задумывались над тем, как одновременно ухаживать за кожей и предотвращать ее старение? Я всерьез заинтересовалась этой темой. Оказывается, что витамин С для лица — это простое, доступное и универсальное средство. Оно активно применяется в домашнем уходе и профессиональной косметологии. Полезные свойства этого компонента делают продукты на его основе действительно уникальными.
Чем полезен витамин С
Аскорбиновая кислота является одним из удивительных природных антиоксидантов, который защищает кожу от повреждения свободными радикалами. В то время как растения могут синтезировать витамин С в удобной форме, наш организм не может. Потому что у нас отсутствует фермент L-глюконо-гамма-лактон-оксидазы, который необходим для синтеза этого элемента.
Вот почему мы должны получать аскорбинку из цитрусовых фруктов, клубники, малины и овощей. Употребление аскорбиновой кислоты в виде продуктов, безусловно важно для здоровья. Но усвоение его является ограниченным. Поэтому, можно и нужно дополнительно применять его наружно.
Аскорбиновая кислота имеет ряд преимуществ для кожи:
- Предотвращает возрастные изменения. Является мощным антиоксидантом, защищает кожу от фотостарения. В ходе 3-х месячного исследования на добровольцах изучали воздействие аскорбиновой кислоты. Выявили значительное улучшение кожи — на 68-74%. При регулярном использовании сокращаются мелкие морщинки, улучшается текстура и тон кожи (1 ).
- Борется с пигментацией. Темные пятна на лице и руках никого не делают красивей. Аскорбинка помогает осветлить кожу, предотвращая развитие чрезмерного количества меланина (2 ).
- Участвует в химических реакциях. Этот витамин участвует в синтезе некоторых гормонов и коллагена. Аскорбиновая кислота помогает обеспечить поддержку соединительной ткани, заживление ран и воспалений на коже.
- Выполняет защитную функцию. Заживляет и восстанавливает поврежденные клетки дермы. Защищает слизистые и кожные покровы от язвенных образований. Нейтрализует свободные радикалы и укрепляет иммунитет.
Большой дефицит этого вещества может привести к тяжелым последствиям. Под ударом окажется не только ваша красота, но и здоровье в целом. Сосудистая сеточка, тусклый цвет лица, синяки под глазами — неутешительные симптомы. Поэтому его употребление крайне важно. А где больше всего содержание витамина С читайте в этой статье.
Применение витамина С в домашних условиях
Каждая женщина хочет продлить свежесть и молодость своей кожи. Домашние процедуры для лица помогут поддерживать красоту и упругость дермы. Важно правильно и своевременно ухаживать за собой и результат будет виден очень скоро.
Запомните, любые витаминные средства самостоятельного приготовления наносятся на чистую кожу. Вы можете использовать ваши любимые продукты по типу кожи: гели, молочко, пенки, тоники. Мягкий отшелушивающий скраб также подойдет для этих целей.
Когда лицо подготовлено, можете начинать процедуру. Помните, что домашние маски нужно использовать сразу после их приготовления. Это касается и средств с аскорбиновой кислотой. Если оставить смесь надолго, она теряет свои полезные свойства и становится бесполезной.
Делать косметические процедуры с этим компонентом нужно не чаще 2-х раз в неделю. Вещество должно постепенно накапливаться для получения максимального эффекта. Кроме того, важно правильно подобрать ингредиенты для масок. Используйте только качественные компоненты и не забудьте протестировать продукт перед применением.
Рецепты масок для лица
Вы можете сделать эффективные домашние средства с аскорбиновой кислотой. Существует множество масок из натуральных продуктов. Однако, я хочу поделиться с вами другими простыми рецептами, которые помогут тусклой и уставшей коже.
Маска для лица с витамином С в порошке
При регулярном использовании улучшается тон и рельеф лица, осветляются пигментные пятна. Кожа становится более гладкой, молодой и упругой. А все необходимые компоненты вы сможете легко купить в аптеке. Советую делать эту процедуру вечером, чтобы избежать воздействия солнечных лучей. Для приготовления вам понадобится:
- 1 ч. л. витамина С в порошке;
- 1 ч. л. фильтрованной воды;
- 1½ ст. л. геля алоэ вера;
- ⅛ ч. л. витамина Е в масле;
- 5 капель эфирного масло ладана.
Используя небольшую миску, смешайте порошок и чистую воду. Добавьте гель алоэ вера, опять перемешайте. После добавьте витамин Е + масло ладана. Смешайте все ингредиенты.
Используя воронку, перелейте полученную сыворотку в маленькую темную бутыль. Это поможет уменьшить воздействие света. Срок хранение в холодильнике до двух недель. Но, как я писала выше, лучше использовать свежеприготовленный вариант. Проведите сначала тест-реакцию на аллергию. Общее время выдержки на лице 10 минут.
Маска с ампулой аскорбиновой кислоты
Еще один прекрасный рецепт, который поможет привести в порядок лицо после стресса или болезни. Заметно улучшает внешний вид, придает свежесть, уменьшает жирный блеск.
Возьмите одну ампулу аскорбиновой кислоты и нанесите ее содержимое на лицо. Оставьте средство максимум на 10 минут, затем протрите лицо вашим тоником. Заканчиваем процедуру нанесением ночного крема.
Для одного раза будет достаточно половины ампулы. Остатки жидкости лучше поместить в шприц и убрать в холодильник. Однако, помните, что витамин С нестабильный элемент. При его контакте с воздухом полезные свойства улетучиваются в течение 3-4 дней. Процедура делается курсами с перерывом в 4-5 недель.
Судя по отзывам, это средство действительно работает:
Zumkka: Мне аскорбинка помогла улучшить тонус кожи и немного осветлить пигментацию. Я купила средство в ампулах для уколов. Наносила перед использованием мезороллера. Результат класс!
Sabina: Я люблю использовать витамин С в жидком виде чтобы освежить лицо. Вечером наношу средство из ампулки, утром уже заметно его действие. Я довольна.
Galina: Уже давно пользуюсь этим универсальным средством. В сочетании с мезороллером аскорбинка дает потрясающий результат.
Помните, что аскорбиновая кислота — это органическое соединение. Будьте осторожны добавляя ее в готовые косметические продукты. При самостоятельном применении вам также никто не гарантирует безопасность.
Противопоказания к применению аскорбиновой кислоты
Косметологи и дерматологи допускают использование этого витамина в домашних процедурах. Однако, существуют некоторые ограничения и противопоказания. Обратите на них внимание перед тем, как делать маски дома.
Если на коже есть раздражения, покраснения или шелушения, от аскорбинки лучше отказаться. Вещество может усилить неприятные симптомы и не даст ожидаемого результата. Нежелательно проводить процедуру даже при незначительных повреждениях кожного покрова. Сосудистые звездочки на лице также свидетельствуют о том, что вам это средство противопоказано.
На чувствительную кожу витамин С следует наносить очень осторожно. Предварительно протестируйте вещество на отдельном участке дермы. Нужно помнить об индивидуальной непереносимости этого компонента. Довольно часто на него возникают аллергические реакции.
Возможные последствия от использования домашних масок
При всей очевидной пользе аскорбиновой кислоты желаемый эффект часто не достигается. При неграмотном использовании бывают такие последствия:
- Бесполезность процедуры. Самый безобидный, но неутешительный результат применения. Если вы берете неправильную базу для приготовления средства, витамин С не будет проникать в кожу. Это значит, что его свойства сводятся к нулю. В качестве основы хорошо работают пропилен гликоль и глицерин.
- Раздраженная кожа. Аскорбиновая кислота лучше проникает в слои эпидермиса в кислой среде. Если вы смешиваете вещество в порошке с водой, то получите уровень кислотности примерно 2,2. Однако, если использовать косметический продукт с низким уровнем pH, вероятно возникнет сухость и раздражение. В косметических средствах с витамином С чаще всего этот показатель от 2,8 до 3,4 pH. Этого вполне достаточно, чтобы не навредить чувствительной дерме.
- Испорченный продукт. Неправильная технология приготовления или хранения может привести к потере полезных свойств. Под воздействием тепла, света или воздуха аскорбиновая кислота снижает свою эффективность. Средства домашнего приготовления обязательно храните в герметичной таре в холодильнике.
- Небольшая эффективность. Домашние косметические средства не могут похвастаться богатым составом. Небольшое количество компонентов не обеспечивает должного эффекта. Аскорбиновая кислота хорошо работает с феруловой кислотой и витамином Е. Исследование 2005 года показало, что использование этих компонентов в тандеме улучшает химическую устойчивость Е+С и фотозащиту в два раза! (3).
Нашла отзыв косметолога о применении домашних масок. О том, имеет ли смысл применять самостоятельно ампулы из аптеки.
Формы витамина С
Как таковой, нет идеальной формы витамина С, которая работает более эффективно и стабильно, чем другие. Приведу здесь широко используемые.
- Ascorbic Acid или L- acorbic acid. По мнению исследователей, является наиболее эффективной. Недостатком является то, что эта форма нестабильна и может служить раздражителем при максимальной концентрации. Если начинаете использовать средства с этим компонентом, покупайте с концентрацией с 1%. А потом увеличивайте процент. Если у вас нет побочных реакции, она оказывается весьма полезной.
- Magnesium Ascorbyl Phosphate/ Sodium Ascorbyl Phosphate. Это водорастворимые производные витамина C, которые считаются одними из лучших препаратов для ухода за кожей. Они вызывают меньше раздражения и больше стабильны, чем L-аскорбинка.
- Ascorbyl palmitate. Это жирорастворимая версия витамина С. Она широко используется в продуктах для кожи, потому что вызывает меньше раздражения. Однако, не повышает синтеза коллагена, как первые две формы.
- Ascorbic Glucosamine. Это еще одно водорастворимое производное витамина. Используется как средство для отбеливания кожи.
- Ascorbyl Glucoside – это тот же витамин С, но стабилизированный с помощью глюкозы. Благодаря такой форме вещество активно используется в косметике для осветления тона кожи. Помогает эффективно бороться с пигментацией и преждевременным старением дермы. Компонент часто применяется в солнцезащитных и отбеливающих косметических продуктах.
takioki.ru
Новый взгляд на знакомый витамин
Можно обозначить активное действие этого витамина и более медицинским термином – обеспечивает антиоксидантную защиту организма. Хотя он сегодня в ходу не только у медиков, но и у всех борцов за здоровый образ жизни. Оксиданты – это особый вид молекул, требующихся человеку в ограниченном количестве для борьбы с патогенными клетками. Незадействованные подвергаются уничтожению с помощью специальных ферментов.
Однако при сбоях, которым способствуют неблагоприятная экология, стрессы, болезни, этот процесс нарушается и оксидантов (свободных радикалов) становится в организме слишком много. Происходит застой в межклеточном пространстве (окисление) и впоследствии атаке подвергаются не вредные клетки-агенты, а нормальные, здоровые. Тут-то и вступает в борьбу с радикалами витамин С, который является лучшим противооксилителем.
Благодаря таким свойствам (обезоруживать свободные радикалы), аскорбиновая кислота обеспечивает прочность здоровых клеточных мембран, сосудов и костей, влияет на качество крови и защитные функции организма, а в кожном покрове способствует активизации выработки коллагена. На этом последнем преимуществе и заострили свое внимание современные косметологи, рекомендуя для наружного применения жидкий витамин С для лица.
Укрепляющее воздействие аскорбинки на кровеносные сосуды тоже имеет значение для кожи лица, поскольку по ним идет доставка кислорода к клеткам. А способность к ранозаживлению просто незаменима при таких кожных проблемах лица, как прыщи, микротрещины, воспаления (даже гнойные). Все это лишний раз доказывает благотворный эффект витамина С на кожу, которого можно добиться, если использовать его в составе косметических средств для лица.
Промышленный вариант: велика ли польза
Избыток свободных радикалов, закисление организма изнутри приводят к раннему старению, которое не замедлит сказаться дряблостью кожи, не только отсутствием румянца, но и землистым оттенком лица. Как уже говорилось, это можно поправить с помощью витамина С. Казалось бы, чего проще – создать крем с участием этого ингредиента. Однако ученые мужи всего мира долго вели споры о такой возможности, а точнее, об эффективной формуле такой косметики.
Дело в том, что аскорбин относится к водорастворимым элементам, а сразу под верхним слоем эпидермиса – жиры, которые не пропустят его вглубь. По этой причине долгое время процедуры по внедрению аскорбиновой кислоты в кожу лица, проводились только в салонах красоты, где предварительно проводился пилинг. В составе крема для лица аскорбинка считалась бесполезной.
Современные технологии по производству косметики все же достигли уровня, придающего знаменитому антиоксиданту ту уникальную вездесущую форму, позволяющую ему творить свои благие дела в глубинных слоях кожи лица.
ичтожая свободные радикалы, витамин С замедляет процессы увядания, активизирует выработку коллагена и эластина, что придает коже личика здоровый внешний вид и упругость. Однако производство качественного крема или маски, в состав которых входит хорошо усвояемый и устойчивый витамин С – дорогое удовольствие, поскольку этот компонент неспособен долго храниться.
Чтобы не ошибиться с выбором высококачественного продукта, нужно в составе крема либо маски искать одно из указанных компонентов:
- аскорбатпальмитат;
- магнезиумаскорбилфосфат;
- содиумаскорбилфосфат;
- L-аскорбиновая кислота
В противном случае эффективной формулы аскорбиновой кислоты в косметике нет и в помине, а значит, маска либо крем будут бесполезны и деньги потрачены зря. Причем, если одна из названных составляющих присутствует в количестве менее чем 0,3%, эффект не будет заметен.
Витамин С: дешево и эффективно
Новые технологии, конечно, дело хорошее, но куда выгоднее в финансовом плане (да и надежней) купить витамин в жидком виде или в порошке и сделать собственноручно омолаживающий крем. Не стоит делать много, лучше на 1-2 применения. Есть несколько опробованных простых рецептов всего из двух ингредиентов: аскорбинка и минеральная вода.
Если делать на основе порошка, то конкретного соотношения не существует. В него следует добавить столько минералки, чтобы получилась кашица. Не возбраняется растолочь таблетку с глюкозой и также разбавить небольшим количеством воды. Из этого делается маска на лицо, которая наносится на кожу лица минут на 15, после чего следует ее смыть. Удобно, что компоненты берутся на единоразовое применение, то есть маска не успеет потерять своих уникальных свойств.
Еще один вариант маски с участием аскорбиновой кислоты:
- 1 шт. жидкой аскорбинки в ампулах;
- 2 столовые ложки пюре банана;
- 1 чайная ложка овсянки, сваренной на молоке.
Такой маска имеет ярко выраженный омолаживающий эффект.
Другой рецепт косметического средства требует 2 ампулы жидкой аскорбиновой кислоты и минеральной воды в соотношении 1:1. Этого средства хватит на более продолжительное время. При возникновении жжения или покалывания на поверхности кожи можно увеличить количество воды в 2 раза. Такой состав годится для ежедневного протирания лица, если есть желание выровнять тон кожи, избавиться от пигментных пятен. Ведь известно, что витамин С отбеливает кожу.
Можно приготовить идеальное витаминизированное средство для нанесения на лицо, в частности, вокруг глаз. Однако не стоит ожидать, что оно будет дешевым, поскольку используется масло нероли.
Итак:
- 1 шт. аксорбинки в ампулах;
- 3 ч. л. сахарного песка;
- 3 капли нероли;
- 2 десертные ложки натурального йогурта.
Все компоненты тщательно перемешать, чтобы не было крупинок сахара, после маска наносится вокруг глаз и оставляется на 10 минут. Через неделю регулярного применения (именно столько способна храниться маска) тонкая кожа этой деликатной области приобретет упругость, исчезнут мельчайшие морщинки.
Всем ли рекомендуется применение крема с аскорбинкой
Противопоказание может быть одно – индивидуальная непереносимость. Однако такая реакция, когда после применения средства ощущается чувство жжения, появляется покраснение, отек, зачастую бывает от использования в чистом виде. Если аскорбинку соединить с другими компонентами, то негативного влияния удастся избежать. В противном случае применение исключить.
Подходят рекомендуемые рецепты для любого типа кожи. Важно, чтобы не было на момент применения открытых ран.
Не нужно бояться фантазировать, ведь жидкая аскорбинка хороша в составе свежих фруктов, соков, тандема с другими популярными антиоксидантами (А, Е). Их можно без опаски смешивать между собой без добавления чего-либо еще.
Вскрыв ампулу, лучше не хранить остатки, если все содержимое не было использовано. Это бесполезно. Если возможность негативной реакции исключена, хорошо наносить жидкость из ампулы без добавок на личико, как основу под ночной крем. Естественно, что лицо нужно предварительно очистить.
skincaretips.ru
Польза «аскорбинки»
Аскорбиновая кислота, он же витамин С, является сильным антиоксидантом. Она восстанавливает клетки эпидермиса, предотвращает возникновение язвенных процессов на коже и слизистых, повышает иммунитет, борется со свободными радикалами.
Чрезвычайно полезен витамин С для кожи лица, ведь он способствует выработке коллагена, тем самым замедляя процессы старения и образования морщин.
Недостаток аскорбиновой кислоты приводит к хрупкости сосудов (на лице это проявляется сосудистыми звёздочками), синюшному оттенку области вокруг глаз, ухудшению цвета лица.
Больше всего витамином С богаты такие продукты:
- чёрная смородина, яблоки, цитрусовые и остальные кислые фрукты;
- зелень, капуста, лук, чеснок, картофель, приготовленный в мундире;
- шиповник (употребляют чай либо сироп из его плодов);
- из продуктов животного происхождения – молоко лошади.
Как применять
Так как человеческий организм сам не синтезирует витамин С, необходимо употреблять его в пищу. Но для лучшего состояния кожи лучше применять данное вещество ещё и в составе кремов, сывороток, масок и других средств для лица.
Наиболее часто используют жидкий витамин С для шеи и лица. В аптеке покупают аскорбиновую кислоту в форме порошка, растворяют его в небольшом количестве воды (лучше минеральной). Можно взять таблетку, где содержится витамин С с глюкозой и растолочь её. Раствор наносится на лицо и держится максимум четверть часа, затем смывается тёплой водой. Такая смесь используется в качестве маски.
Уже готовый раствор для инъекций также продаётся в аптеке. Берется 2 мл этого раствора, разводится с 2 мл воды, пропитывается этим составом ватный диск и наносится на всю поверхность лица. Если кожа чувствительна к кислотам и чувствуется жжение, лучше разводить 1 часть раствора на 2 части воды.
Мезотерапия
Довольно распространена в наше время такая процедура, как мезотерапия – введение небольших доз активного вещества в средний и поверхностный слои дермы путём нескольких точечных инъекций. Проведение мезотерапии для лица с витамином С способствует стимуляции клеточного обновления, выталкиванию и отторжению поверхностных частичек кожи, образованию молодой ткани в глубоких слоях кожного покрова.
«Аскорбинка» вводится обычно в комплексе с витаминами А и Е. При этом мезотерапия стимулирует рост кератиноцитов, поэтому она так и называется – комплексом для кератиноцитов. Процедура выполняется 4 раза с промежутками в 7-10 дней. Второй курс манипуляций можно провести через полмесяца, третий – через три недели, четвёртый – через месяц.
Мезотерапия с витаминами А, С, Е улучшает оттенок лица, убирает пигментацию и предупреждает образование морщин.
Несмотря на свою пользу и эффективность, мезотерапия имеет некоторые противопоказания, поэтому перед курсом лечения желательно проконсультироваться с врачом.
Процедуру нельзя проводить людям с эпилепсией, гемофилией, серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями, почечной недостаточностью, склонностью к аллергическим реакциям. Мезотерапия также противопоказана во время беременности и при менструации.
Маски
В домашних условиях очень легко делать маски для лица с витамином С. Конечно, маски не дают такого быстрого результата, как мезотерапия, но тоже эффективны, к тому же и обходятся дешевле. Маски делаются 1 раз в неделю, иногда можно и 2 раза, избегая области вокруг глаз.
Вот несколько самых лучших средств с готовым раствором аскорбиновой кислоты:
- рецепт освежающей маски с витаминами С и Е.
Взять мёд – 4 г, сухое молоко – 4 г, свежевыжатый сок апельсина – 15 мл, жидкий витамин С – 5 капель, вит. Е – 1 капсула. Все ингредиенты перемешать, нанести на 15 минут, затем смыть. Таким образом, кожа лица тонизируется, предупреждается образование морщин;
- рецепт увлажняющей маски с витамином С и глицерином. Смешать глицерин – 1 ч. л., воду (минеральную или розовую) – 1ч. л., вит. С – 5 капель. Обработать этим раствором лицо и подождать 15 минут. Смыть тёплой водой. Глицерин увлажнит лицо, а витамин С сузит поры и разгладит поверхность кожи;
- рецепт очищающей и сужающей поры маски. Смешать голубую глину – 2 ч. л., кефир – 2 ч. л., вит. С – 5 капель. После такой маски поверхность лица станет ровной, уменьшится количество чёрных точек и сократятся поры.
Кремы
Крем для лица с витамином С можно найти в магазине косметики, в аптеке или интернет-магазине. По словам косметологов, крем не так эффективен для кожи, как, например, мезотерапия или маски. Но если выбирать дорогостоящие и проверенные марки, которые соблюдают все требования в процессе производства данного продукта, то вполне есть смысл использовать такой крем.
Качественный крем с «аскорбинкой» должен соответствовать следующим требованиям:
- находиться в герметичной тёмной упаковке, чтобы не разрушается под воздействием световых лучей и воздуха;
- содержать информацию о составе всех компонентов;
- содержать информацию о количестве присутствующего в продукте вит. С (его число должно быть минимум 0,3%, иначе крем будет просто неэффективен);
- содержать основной элемент в устойчивой форме.
Дневной крем Vitamin C+ от Lumene создан для нормальной и сухой кожи. Он изготовлен на основе масла семян морошки арктической, которое имеет антиоксидантное действие, защищает эпидермис от неблагоприятных факторов, выводит токсины. Крем имеет плотную, и при этом мягкую структуру. Светоотражающие частицы, входящие в состав продукта, придают поверхности лица свежий и здоровый вид.
Косметическая марка Natura Bisse выпускает крем C+C Vitamin Cream, содержащий витамин Е, масло шиповника и 3% аскорбиновой кислоты.
Крем Vitamin C Daily Moisturiser торговой марки The Body Shop защищает лицо от воздействия солнца, восстанавливает кожу, придаёт ей здоровый блеск.
Сыворотки
Самой эффективной и удобной в использовании считается именно сыворотка. В ней насыщенность «аскорбинкой» самая высокая (от 5% и выше).
Рассмотрим несколько проверенных сывороток для лица с витамином С:
- сыворотка Skin By Ann Webb, Super Ester-C – обогащена вит. С (15%), Е, содержит также гиалуроновую кислоту, гаммамелис, экстракт косточек мангостина, экстракты цитрусовых и их масла. Сыворотка моментально впитывается, тонизирует, увлажняет, убирает мелкие морщинки с поверхности лица;
- Professional-C Serum от марки OBAGI – эта сыворотка выпускается с различным процентом аскорбиновой кислоты (10%, 15% и 20%, для зоны возле глаз – 5%), поэтому очень удобна для использования различными людьми, с учетом их индивидуальных особенностей;
- сыворотка Vitamin C Skin Boost косметической марки The Body Shop – в ней находятся витамины С и Е, вытяжка Каму-Каму (ягода с наибольшим содержанием аскорбиновой кислоты в мире), но концентрация этих веществ не такая сильная, как в предыдущих образцах, потому что в составе имеются увлажнители и ароматизаторы. Эта сыворотка – одна из самых доступных по цене, учитывая приемлемое качество;
- сыворотка Vitamin C Serum, Mad Hippie Skin Care Products – в ней аскорбиновая кислота обладает не таким сильным действием, зато лучше переносится кожей.
Применение аскорбиновой кислоты поможет любой женщине как можно дольше сохранить молодость. А вот на каком средстве остановиться – личный выбор каждой. Главное, не забывать о себе и кожа обязательно отблагодарит красотой и сиянием, подарит своей обладательнице прекрасное настроение.
mjusli.ru
Профилактика — лучшее лечение
Если хотите чтобы ваши волосы выглядели здоровыми, необходимо обращать внимание на состав шампуней, которыми вы пользуетесь. В состав 96% шампуней, которые мы покупаем, входят вредные и опасные вещества для волос и кожи головы. Сульфаты, парабены, силиконы, красители вызывают раздражения, сушат кожу головы, мотивируют возникновение разного типа аллергических реакций.
Сульфаты на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Настоятельно рекомендуем не использовать шампуни, в которых находятся данные агрессивные вещества. Наша редакция провела свой анализ шампуней. По полученным результатам маркой номер 1 является компания Mulsan Cosmetic. Рекомендуем посетить официальный интернет-магазин компании mulsan.ru.
Данный производитель полностью отказался от агрессивных и вредных химических добавок, заменив их натуральными компонентами. У шампуней с входящими в состав агрессивными консервантами срок годности составляет 2-3 года, у натуральных средств срок хранения 10 месяцев.
Как определить нехватку витаминов
Если вашему организму не хватает для нормальной работы витаминов А и Е, вы можете наблюдать у себя следующие симптомы:
- кожа головы чешется,
- сонливость, апатия, быстрая утомляемость,
- раздражительность, резкое ухудшение состояния локонов,
- кожа на лице становится сухой, шелушится,
- часто появляется перхоть,
- волосы начинают выпадать, растут медленнее.
Маски с витамином Е жидким
Витамин Е – замечательный стимулятор для роста волос, а в жидком виде его можно добавлять в различные маски и шампуни, эффект будет виден уже после первого-второго применения. Маску необходимо делать не реже 2-3 раз в неделю, полный курс — около 15 процедур. Этого достаточно, чтобы укрепить локоны и заметно улучшить их внешний вид.
Масляная маска
Подготовьте:
- репейное масло или масло жожоба,
- жидкий витамин Е (1 чайная ложка).
На водяной бане (обязательно) подогрейте масло и добавьте в нее жидкие витамины. Нанесите смесь на пряди, помассируйте кончиками пальцев кожу головы. Укутайте волосы полотенцем. Через 40-60 минут смывайте маску теплой водой с шампунем.
Травная маска
Подготовьте:
- цветки ромашки,
- листья крапивы,
- ржаной хлеб,
- жидкий витамин Е (около 10 капель).
Возьмите травы в равных пропорциях, залейте кипятком, пусть настоятся минут 40. Добавьте хлеб и витамины, перемешайте до однородной кашицы, аккуратно распределите по волосам. Держать маску необходимо час.
Средство против сухих кончиков
Ингредиенты:
- столовая ложка масла авокадо,
- по ложке жидкого витамина А и Е,
- пару капель эфирного масла иланг-иланг.
Смесь нанести на волосы, начинайте от середины и вниз к кончикам. Уже после нескольких таких процедур ваши пряди станут эластичными и перестанут ломаться.
Маски, стимулирующая роста волос
Маска с горчицей
Ингредиенты:
- витамин А (чайная ложка),
- Е (чайная ложка),
- В (чайная ложка),
- ложка оливкового масла,
- 2 ложки горчицы (порошка),
- желток,
- немного теплой воды.
Все компоненты хорошо перемешайте, нанесите на пряди, не забудьте помассировать кожу головы. Укутайте волосы полотенцем. Выдержите маску минимум час, смойте шампунем и ополосните настоем крапивы.
Маска из трав для блеска волос
Ингредиенты:
- ромашка, крапива, липа (1:1:1),
- витамины А и Е,
- желток.
Травы залейте кипятком, оставьте так на 45 минут. Затем процедите и смешайте с остальными компонентами. Нанесите на волосы, держите не менее часа.
Маска для волос с димексидом
Димексид обеспечит лучшее проникновение полезных веществ в корни. Обязательно проведите тест на чувствительность вашего организма к димексиду, так как у некоторых на это вещество начинается аллергия.
Ингредиенты:
- ч. ложка димексида,
- ч. ложка витаминов А, Е,
- ч. ложка репейного масла,
- ч. ложка лимонного сока.
Смешайте все до однородной массы, нанесите на локоны на час. Применение такой маски даст отличный результат – блестящие, послушные, шикарные локоны.
[youtube width=»600″ height=»350″]http://www.youtube.com/watch?v=InPQRA93kKM[/youtube]
Маска для ослабленных волос (витамины + перец + лук)
Ингредиенты:
- столовая ложка лукового сока,
- столовая ложка перцовой настойки,
- ложка касторового масла,
- желток,
- ложка витамина А.
Смешайте компоненты, смесь вмассируйте в корни и распределите по всей длине. Оставьте на полчаса и смойте шампунем. Если вы боитесь пахнуть луком, ополосните локоны водой с лимонным соком. Применение такой маски укрепит корни, ускорит рост волос и насытит их влагой.
Важно: все маски необходимо наносить на чистые подсушенные волосы. Шампунь в процессе мыться раскрывает чешуйки волос, в результате чего веществам будет легче проникнуть внутрь. Если волосы будут грязными, жир не даст полезным веществам свободно проникнуть в ваши локоны. После процедуры локоны вновь необходимо промыть водой с шампунем.
Можете добавить по пару капель витаминов прямо в бутылочку с шампунем и бальзамом.
Цены и где купить
Витамины в жидком виде можно купить в любой аптеке. Витамин А (по-другому называется ретинол ацетат) – цена около 100-150 рублей.
Витамин В (по-другому называется токоферол ацетат) – цена около 150 рублей.
Главное, объясните перед покупкой аптекарю, что средство вам нужно для масок, иначе вам могут продать витаминки в капсулах, цена которых дороже.
Если у вас нет времени для приготовления сложных смесей, просто влейте столовую ложку любого жидкого витамина в бальзам или же готовую маску, эффект также будет потрясающим.
Если вас беспокоит состояние ваших локонов, лучше обратиться к трихологу. Он разработает для вас индивидуальную программу по восстановлению, питанию волос. Только в комплексе с правильным питанием и уходом витаминки помогут вашим локонам стать красивее и здоровее.
[youtube width=»600″ height=»350″]http://www.youtube.com/watch?v=onRSH0Wc4Iw[/youtube]
safehair.ru
Полезные витамины для волос: советы по использованию, рецепты масок
Получаемых из пищи витаминов недостаточно для укрепления волос и устранения ломкости. Витамины в ампулах можно применять для изготовления масок, часто их добавляют в шампуни для мытья головы. Есть витамины для внутримышечных инъекций и для непосредственного применения на кожу головы. Главное – знать, как действуют разные микроэлементы, и в каких пропорциях их необходимо смешивать.
Каким действием обладают витамины: Ретинол и другие
Ретинол делает локоны объемными, ускоряет рост волосяных луковиц, препятствует возникновению перхоти. Жидкий витамин а укрепляет корни, оберегает волосы от вредного влияния окружающей среды, благодаря чему они стают менее сухими и ломкими. Бета-каротин эффективен при замедленном росте и выпадении волос. Действие ретинола усиливается при добавлении витамина Е.
Аскорбиновая кислота
Важнейшим веществом для укрепления иммунитета является аскорбиновая кислота. Витамин с в ампулах
необходим для выработки коллагена, восстановления тканей. Известно благоприятное воздействие витамина С на кожу лица: он способствует улучшению цвета кожи, устранению морщин. Аскорбиновая кислота оживляет локоны, придает им блеск и силу, питает корни. Надо отметить, что организм не вырабатывает этот элемент, он должен поступить извне. Признаки нехватки аскорбиновой кислоты отражаются и на волосах: они стают тусклыми и безжизненными.
Токоферол
Данное вещество является сильным антиоксидантом, его смело можно назвать «витамином молодости». Токоферол улучшает кровообращение и обмен веществ, предупреждает преждевременное старение, защищает от атеросклероза. Воздействуя на локоны, витамин е увлажняет их и укрепляет по всей длине, устраняет тусклый вид. Действие вещества усиливается при сочетании с ретинолом.
Витамин PP
Это очень эффективное средство при выпадении волос, так как оно способствует пробуждению спящих волосяных луковиц. Также, никотиновая кислота способствует росту волос, делает их сильными.
Витамин D
Придает локонам здоровье и силу, ускоряет их рост, устраняет перхоть. Микроэлемент содействует усвоению кальция человеческим организмом.
Витамины группы В
Витамины данной группы просто незаменимы для женщин, которые хотят иметь для красивые локоны Почти все микроэлементы, относящиеся к группе B, защищают женскую шевелюру от чрезмерной потери волос:
Прочитав информацию о том, как определенные группы витаминов влияют на волосы, можно выбрать из них именно те, которые способны решить проблему. Найти препараты в ампулах не сложно: они продаются в аптеках.
Что входит в состав ампул с жидкими витаминами?
Чаще всего, содержимое ампул состоит из витаминов, протеинов и кератина. В некоторых препаратах могут присутствовать дополнительные компоненты. Перед применением необходимо внимательно прочитать состав. Действие составляющих компонентов направлено на восстановление баланса волосяного покрова: если локоны сухие − происходит интенсивное увлажнение, а жирные волосы избавляются от повышенного салоотделения.
В составе масок жидкие витамины для волос благотворно воздействуют на локоны: они стают шелковистыми, объемными, легко расчесываются. Кератин устраняет секущиеся кончики, коллаген заживляет микротрещины. Перед использованием витаминов в ампулах, рекомендуется ознакомиться с правилами использования препаратов. Специалисты не советуют применять микроэлементы в чистом виде, лучше всего − добавлять их в шампуни и в маски. Так действующие компоненты глубже проникнут в каждый волосок.
Правила использования жидких витаминов
Допустимое сочетание витаминов
Для того, чтобы польза от использования препаратов в ампулах была максимальной, важно знать, какие микроэлементы можно сочетать, а какие противопоказано смешивать. Сразу надо отметить, что препараты для внутривенного введения нельзя смешивать. Далее рассказывается о том, какие полезные вещества допускается комбинировать, а какие нет:
Приготовленные маски наносятся перед мытьем головы, затем одевается защитная пленка и согревающее полотенце. Маски выдерживаются в течении 30-60 минут.
Полезные маски с витаминами В1, В6 и В12 для силы и густоты волос
Рецепты масок для волос, в которых основной компонент витамин PP
Применение витаминов в ампулах в сочетании с соком алоэ
Добавление витаминов в шампунь
Витамины в ампулах часто доливают в шампуни. Важно применять шампуни с натуральными ингредиентами, которые не содержат вредных добавок. Постоянное использование косметических средств с консервантами и силиконами делает волосы ломкими и безжизненными.
Как пользоваться таким шампунем? Мытье головы надо будет повторить дважды: сначала вымыть голову как обычно, затем нанести шампунь с полезными веществами на 5-10 минут, чтобы полезные вещества успели проникнуть в каждый волосок, затем все смыть водой.
Какие витамины следует добавлять в шампуни?
volosyki.ru
Таблетированные или жидкие комплексы?
К тому, что есть сегодня волшебные пилюли, которые позволяют оптимизировать рацион, знают все. Привыкли также и к шипучим составам, которые предварительно растворяются в стакане с водой. Однако жидкие витамины вызывают некоторую неразбериху. Используются ли они только для ухода за внешностью или принимаются внутрь, и если так, то в чем заключается преимущество перед привычными комплексами? На самом деле действительно их используют в большинстве случаев для наружного применения, но если вас интересует вариант монотерапии (употребление не полноценного комплекса, а лишь того элемента, которого организму не хватает), то именно жидкие витамины могут стать идеальным вариантом.
Основные отличия
Привычные для нас комплексы находятся в твердом состоянии, а следовательно, абсорбируются они медленнее. А вот жидкие составы начинают действовать очень быстро. Однако фармацевтические компании, чтобы стимулировать покупательский спрос, порой рекламируют новинки с несколько преувеличенными эффектами. Поэтому давайте разберемся, в чем действительно заключается исключительность предложения.
Итак, жидкая форма не требует дальнейшего расщепления, а значит, уже сейчас может быть использована организмом. При этом таблетированные комплексы начинают растворяться непосредственно в желудке. Если у вас имеются проблемы с органами ЖКТ, то нежелательно принимать любые препараты, так как каждый из них оказывает свое воздействие на слизистую. А жидкие витамины начинают всасываться уже в полости рта. Однако находятся и свои минусы. В составе жидких комплексов есть ферменты, которые имеют очень маленький срок годности. Кроме того, большая их часть разрушается в желудке под воздействием желудочного сока. Еще некоторое количество поглощается стенками прямо здесь, и лишь небольшая доля доходит до кишечника, который является основным органом, где должно идти всасывание питательных веществ и минералов.
В противовес этому таблетированные витамины имеют большой срок годности. Кроме того, попав в желудок, они начинают растворяться и, доходя до кишечника, успешно абсорбируются. В этом заключается их весомое преимущество.
Широкий ассортимент
Необходимо отметить, что препараты для внутривенного введения мазать на голову и втирать в кожу не имеет большого смысла. У них другая структура и задачи, а значит, лучше воспользоваться специальными составами для наружнего применения, которые продаются в ампулах. Желательно предварительно посоветоваться с трихологом, который подберет необходимые именно вам группы витаминов.
Так, рибофлавин рекомендуют использовать при выпадении волос, пантенол, биотин, ретинол, а также элементы D,D2, D3, F возвращают им упругость и эластичность. При ломкости рекомендуется использовать витамин A. Для роста и красивого блеска пригодится комплекс E. В этом случае нужно объяснить фармацевту, что вы приобретаете препарат для наружного применения, тогда он поможет подобрать витамины в масле, которые втирают в корни волос и кожу головы. При этом их можно смешивать с различными составами масок (кефирная, луковая, яичная и другие).
Жидкий витамин Е
Наверняка каждый из вас не раз встречал его на полках аптек. Здесь он представлен в небольших бутылочках либо в специальных желатиновых капсулах, уже заранее дозированный для приема внутрь. Витамин Е в жидком виде используется чаще всего для наружнего применения. Причем он в равной степени полезен как для кожи, так и для волос. Давайте рассмотрим эти способы применения по отдельности.
Витамин Е в жидком виде является самым полезным элементом для кожи. Его используют при лечении разных заболеваний, а также для коррекции возрастных изменений. Это элемент молодости, молодильное яблочко, которое всегда под рукой. Дефицит витамина Е приводит к тому, что кожный покров теряет эластичность, становится излишне сухим.
Витамин Е жидкий, цена которого очень доступная, – это прекрасный стимулятор для волос. Его можно добавлять в маски или непосредственно в шампунь. Судя по отзывам женщин, именно использование витаминов позволило значительно улучшить состояние волос после неудачной химии или осветления. Стоимость бутылочки – около 100 рублей.
Маски для вашей красоты
Главное – знать, как правильно использовать эти препараты. Витамин Е жидкий для волос очень часто добавляют в различные домашние маски, что вместе с приемом гармонизирующих рацион препаратов внутрь и сбалансированной диетой дает великолепные результаты. Даже просто добавляя его в шампунь, вы постепенно заметите, что состояние волос улучшилось. Судя по отзывам косметологов и самих женщин, одним из наиболее эффективных средств считается маска на основе масла жожоба. Его необходимо подогреть, добавить к нему чайную ложку витамина E, и нанести на голову на 40 минут. Альтернативой может выступать отвар ромашки пополам с крапивой.
Жидкие витамины для лица
Это прекрасный способ обойтись без походов по дорогим салонам. Комплекс процедур выполняется в течение двух недель, а эффект будет сохраняться в течение нескольких месяцев. Очень хорошие результаты, по отзывам косметологов, дает использование заживляющей маски от прыщей с витамином А. Для этого вам потребуется 10 капель ретинола, добавьте к нему 10 мл отвара ромашки и 10 г голубой глины. Получается прекрасный антисептический и обеззараживающий состав.
Для жирной кожи косметологи рекомендуют другую смесь. Для этого возьмите по 10 капель витаминов А и Е, смешайте с 10 мл лимонного сока и нанесите на кожу. Этот состав помогает усмирить сальные железы и снижает вероятность появления прыщей. При этом очень радует доступность. Достаточно купить витамин Е жидкий, цена которого около 100 рублей, и флакончик ретинола, стоимость которого примерно такая же, и вы надолго обеспечены основными ингредиентами.
Для увядающей и сухой кожи можете подготовить для себя иной состав. Для этого возьмите 20 капель витамина Е на масляной основе, добавьте 10 мг глицерина и кусочек размятого банана. Регулярное использование этого средства позволяет избавиться в том числе и от морщин. Если кожа сильно повреждена (угревая сыпь), то можно попробовать заживляющую маску. Для этого потребуется взять по 10 капель жидких витаминов А и В5, смешать с 10 г розовой глины. Этот состав, по авторитетному мнению косметологов, быстро устраняет сухость и мелкие шелушения.
Когда не хватает солнышка
Про то, что есть витамины, которые образуются под воздействием солнечных лучей, знают все. Витамин Д жидкий позволяет скорректировать нехватку этого важнейшего элемента и избежать осложнения в виде рахита у малышей. Он представляет собой раствор для приема внутрь, например “Аквадетрим”, во флаконах по 10 мл, стоимость которого 350 рублей. Он принимает участие в обмене кальция и фосфора. Для приема внутрь есть водный и масляный растворы витамина. Чаще всего для детей применяется второй вариант.
Вместо заключения
Жидкие витамины сегодня широко используются в медицине, педиатрии в частности, и в косметологии. Это полноценные аналоги аптечных препаратов, отличающиеся формой выпуска и скоростью усвоения в организме. Широко используются они для наружного применения, однако назначаются и внутрь. Водорастворимые витамины идут в водных растворах, а жирорастворимые, соответственно, в масляных. Жидкие витамины в аптеке продаются без рецепта, но все же перед использованием желательно посоветоваться с врачом.
fb.ru
Ретинола пальмитат в лечении кожных заболеваний
Интерес дерматологов к витамину А возрос, поскольку в больших дозах (не менее 100000 МЕ в сутки для взрослых) он проявляет ранее неизвестные лечебные свойства. Другими словами, в небольших дозах витамин A действует иначе, чем в больших. В настоящее время малые дозы витамина используются при гипо- и авитаминозе A, в то время как большие – для лечения кожных заболеваний в качестве основной терапии.
Действие ретинола можно разделить на местное и общее.
Местное действие на кожу включает в себя торможение процессов ороговения и стимуляцию синтеза гликозаминогликанов, снижение салоотделения и усиление пролиферации эпителиоцитов.
Исходя из местного действия на кожу, можно сказать, что применение ретинола показано при любых заболеваниях кожи, связанных с нарушением ороговения, салоотделения и заживления.
Общее действие проявляется в стимуляции гуморального и клеточного иммунитета и функции макрофагов, усилении эритро- и миелопоэза, активации эпителизации во внутренних органах, улучшении темновой адаптации, сдерживании роста небольших эпителиальных опухолей.
В последние 2 десятилетия после проведения ряда научных исследований значительно расширен спектр кожных заболеваний, при которых витамин А оказался эффективен, а во многих случаях и незаменим. Это:
- наследственные нарушения кератинизации — обычный и Х-сцепленный ихтиозы, ихтиозиформные эритродермии, эритрокератодермии, ладонно-подошвенные кератодермии, фолликулярные кератозы и дискератоз, порокератоз, врожденная пахионихия, надбровная рубцующаяся эритема;
- мультифакториальные заболевания — псориаз, красный волосяной лишай Девержи, атопический дерматит;
- болезни с нарушением салоотделения — себорея, угри;
- предраковые заболевания — солнечный (актинический) кератоз, лучевые поражения кожи, пигментная ксеродерма;
- эрозивные и язвенные процессы — буллезная токсидермия, буллезный эпидермолиз, язвы кожи различного происхождения, ожоги, неинфицированные раны, семейная доброкачественная пузырчатка Хейли-Хейли;
- аллергодерматозы — роговая экзема, экзема и нейродермит в подострой и хронической стадии.
Принятый внутрь РП не претерпевает изменений и усваивается без дополнительной подготовки, что определяет его высокую биодоступность. После всасывания он поступает в печень, где запасается в комплексе с липопротеином.
Период полувыведения ретинола — около суток. Витамин выводится почками, где он частично реабсорбируется. Полное выведение происходит примерно в течение месяца.
Суточная потребность в витамине А взрослого человека весом 60 кг составляет 5000 МЕ (1,5 мг), по данным зарубежных авторов – 10000 МЕ (3 мг). Соответственно она увеличивается при большем весе.
Потребность беременных женщин – 6600 МЕ (2 мг), кормящих – 8250 МЕ (2,5 мг), детей до 1 года – 1650 МЕ (0,5 мг), 1- 6 лет – 3300 МЕ (1 мг), с 7 лет – такая же, как у взрослых.
Рассмотрим теперь, можно ли покрыть эту потребность за счет продуктов питания.
Витамин A – жирорастворимый витамин; он содержится в печени рыб, крупного рогатого скота и свиней, сыре, сливочном масле, сметане, сливках, в меньшей степени – в яичном желтке и цельном молоке. Для обеспечения суточной потребности взрослого человека в витамине A необходимо 150 г говяжьей печени, или 750 г сыра, или 500 г сливочного масла, или 1250 г сметаны.
Продукты, содержащие витамин A, очень калорийны, и всякая попытка хотя бы частично удовлетворить потребность в нем за счет продуктов, чревата увеличением веса. Существует два пути преодоления гиповитаминоза:
- употребление продуктов, содержащих предшественник витамина A – бета-каротин, или искусственно обогащенных витаминами;
- дополнительный прием витамина A отдельно или в составе поливитаминных комплексов.
Поскольку витамин A депонируется в печени, прием его может быть курсовым.
Хорошими источниками бета-каротина являются летнее коровье молоко и сливки, морковь, тыква, сладкий красный перец, петрушка, кресс-салат, шпинат, зеленый лук, шиповник, дыня, абрикосы.
Содержание бета-каротина в овощах и фруктах зависит от условий их выращивания и сроков хранения. Кроме того, только пятая часть каротина, содержащегося в продуктах, усваивается организмом, при этом лучше — в присутствии жиров. По данным американских исследователей, для достаточного обеспечения организма бета-каротином нужно употреблять 5–6 порций овощей и фруктов в день, так что при обычном нашем питании снабжение организма витамином A за счет бета-каротина маловероятно.
В условиях городской жизни в России человек не получает необходимого количества ретинола по нескольким причинам, среди которых можно назвать несбалансированное и недостаточное питание, частое употребление алкоголя, небольшую долю витаминизированных продуктов среди всех продуктов питания, недостаточную санитарную грамотность населения, высокую стоимость витаминных и поливитаминных препаратов.
Гиповитаминоз А
Проявления гиповитаминоза A многообразны и хорошо знакомы врачам. В первую очередь это нарушения зрения – снижение способности к темновой адаптации, воспаление глаз, покраснение, ощущение жжения в глазах, ячмени, кроме того – усталость, утомление, частые инфекционные заболевания, потеря или снижение обоняния, огрубение, сухость, шелушение кожи, тусклые и ломкие волосы, расслоение ногтей, реже развивается фринодерма – сгруппированные гиперкератотические фолликулярные папулы, близкие по морфологии к шиповидному лишаю.
Увеличение потребности в витамине A отмечено у беременных и кормящих женщин, курильщиков, любителей смотреть телевизор, часто употребляющих алкоголь людей.
При гиповитаминозе A рекомендуются следующие суточные дозы РП:
- взрослым до 33000 МЕ (10 капель масляного раствора из глазной пипетки),
- детям до 1 года – 1650 МЕ (1 капля через день),
- 1-7 лет – 3300 МЕ (1 капля ежедневно),
- детям старше 7 лет – до 5000 МЕ.
Раствор РП (витамина А) в масле 100000 МЕ/мл (Р №000550/01-2001) представляет собой стабилизированный раствор без вкуса и запаха, применяется в дерматологии внутрь для лечения заболеваний, сопровождающихся нарушениями процессов ороговения, салоотделения и замедленной эпителизацией. Лечебные дозы для взрослых – в среднем 100000-300000 МЕ (1–3 мл) в сутки. Продолжительность курса лечения от 4 до 12 недель.
Препарат отпускают в аптеках без рецепта врача.
Показания к системной терапии витамином A:
- распространенные высыпания;
- тяжелые формы дерматозов;
- поражение помимо кожи ногтевых пластинок и волос;
- неэффективность местной терапии ретинол-содержащими препаратами или ретиноидами;
- затрудненность самостоятельной местной терапии (локализация высыпаний в средней части спины, необходимость обработки стоп при заболеваниях позвоночника и т.д.).
Способ применения
Учитывая особенности механизма действия РП, а именно – его способность стимулировать процессы пролиферации и дифференцировки эпителиально-клеточных структур кожи, при назначении лечения важно знать оптимальные сроки приема лекарственного препарата.
Изучение фармакокинетики РП показало, что после перорального введения препарата максимальное содержание его в крови достигается через 1 час и удерживается в терапевтической концентрации в течение 4 часов, после чего к 6 часам достигает исходного уровня.
В связи с этим РП внутрь рекомендуется принимать поздно вечером перед сном или в ранние утренние часы. Жирорастворимые витамины лучше усваиваются в присутствии дополнительных жиров пищи.
В ранние утренние часы препарат принимают во время или после завтрака. Изучение фармакологических свойств РП показало его высокую биодоступность при приеме внутрь, поэтому применение инъекционных форм препаратов витамина A рекомендуется значительно реже (например, при ситуациях, когда всасывание в кишечнике затруднено). К тому же в настоящее время в аптеки они не поступают. Замена РП на ретинола ацетат возможна, но делать это следует с осторожностью.
Лечебное действие в дерматологии оказывают при пероральном приеме дозы не менее 100000 МЕ РП в сутки для взрослых, детям назначают 5000-10000 МЕ/кг массы тела в сутки. Суточная доза РП зависит от массы тела больного и заболевания. Существует опыт применения дозы до 600000 МЕ в сутки. В дозе до 300000 МЕ препарат назначают один раз в день в вечернее время перед сном, свыше 300000 МЕ – утром после завтрака и вечером перед сном, причем вечером назначают 300000 МЕ, а всю остальную дозу утром.
Ретинол (или витамин А) принимали в детстве наши родители. И были очень недовольны: это вещество содержится в просто таки ужасном на вкус рыбьем жире. Сегодня индустрия красоты позволяет получать максимум пользы и удовольствия от средств на основе ретинола: кремы и сыворотки с приятным ароматом и нежной текстурой позволяют омолаживать кожу лица, избавляться от акне и раздражений.
Осторожно, ретинол! Какие побочные эффекты есть у косметики с витамином A?
Ретинол — вещество, имеющее малую молекулярную массу, благодаря чему он может проникать глубоко в кожу и активизировать процесс роста новых клеток. Причем, вне зависимости от возраста человека, под влиянием витамина А новые клетки образуются без деформаций и с хорошей сопротивляемостью к внешним факторам.
Однако, при выборе средства с ретинолом имейте в виду, что важно не столько наличие вещества в креме или сыворотке, сколько его концентрация. Чем выше уровень концентрации, тем более эффективно средство влияет на восстановление волокон эластина и коллагена и повышает упругость кожи. Допустимый предел содержания ретинола в средствах для домашнего ухода — 0,2%.
Особенности влияния
Раньше ретинол использовался в косметологии для лечения и профилактики акне, а также для заживления ранок на коже (полученных, например, в результате агрессивных косметических процедур). Относительно недавние исследования этого вещества показали, что ретинол также способствует разглаживанию кожи, повышению ее упругости, и при ежедневном применении средств с ретинолом он оказывает эффект филлера — то есть обладает способностью заполнять и полностью разглаживать мелкие морщины.
Эффективность ретинола должна быть дополнена другими активными компонентами, поэтому, выбирая то или иное средство, отдавайте предпочтение известным компаниям, которые самостоятельно разрабатывают наиболее эффективные формулы и многократно тестируют их.
Рекомендации по применению
Кожа должна привыкнуть к действию формулы с содержанием ретинола. Так как ретинол — один из наиболее активных антивозрастных препаратов, кожа может реагировать на него при первых нанесениях покраснением или ощущением пощипывания.
Наносите средство с ретинолом 1 раз в день утром или вечером. Для усиления восстанавливающего эффекта делайте 1 минутный массаж лица: не растягивая кожу, поглаживайте лицо по массажным линиям снизу вверх от центра лица к периферии.
Наносите выбранное вами средство точечно на морщины или на всю поверхность лица, избегая области вокруг глаз.
Использование средства с ретинолом подразумевает повышенную чувствительность кожи к солнечному излучению. Поэтому перед выходом на улицу обязательно используйте защитные средства с фактором SPF не менее 15 (солнцезащитный уход, тональный крем, BB-крем).
Витамины А и Е для волос
Из чего состоит красота!? Грубо говоря, из продуктов питания, что мы едим и из того, чем мы себя смазываем и протираем. Ведь это все — витамины и минералы, ну и вредные вещества вместе с ними. Сегодня мы уделим внимание витаминам красоты — витаминам А и Е.
Они нужны нам на тот случай, когда, глядя на себя в зеркало мы понимаем, что вроде бы ничего особо и не изменилось, но выглядим мы как-то тускло… Зачастую мы недополучаем необходимого количества тех или иных микроэлементов и витаминов, так необходимых нашему здоровью в целом. Тут-то мы и понимаем, что есть определенные проблемы, например, с кожей или с волосами, и что пора бежать в аптеку и решать эту проблему. Это значит, что нам нужно прикупить необходимые витамины.
Витамины А и Е можно приобрести в капсулах, а также бывают они и в жидком виде, что очень хорошо для того, чтобы добавить их в крем или применять в комплексе смеси для возрождения волос или кожных покровов. Стоят витамины в жидком виде дешевле, чем в капсулах, и они действеннее, поэтому их мы и купим.
Как правило, 10-15 сеансов их применения будет достаточно, чтобы вышлифовать ситуацию туда, куда нужно.
Оба из этих витамина имеют огромную роль и значение в формировании нашего здоровья и красоты.
Итак, что за функциями обладает витамин А:
- защитное действие;
- поддержание здоровья и силы волос;
- положительное влияние на структуру волос;
- волосы становятся эластичными и живыми;
- волосы обретают блеск и шелковистость.
В это же время витамин Е отвечает за:
- улучшение кровоснабжения кожи головы;
- питание волосяных луковиц;
- мощь и густоту вашей шевелюры.
Когда мы говорим о том, как же употребить витамин А и Е для волос – применение их на практике оказывается очень простым. Здесь главное — терпение и желание!
Мы обязательно должны понимать, что важен не только лицевой, внешний уход, но и скрытый, идущий изнутри организма. Это как умыться с утра и выпить уже привычный нам стакан воды натощак, чтобы промыть организм изнутри.
Теперь нам важно добавить еще одну мелочь, которая окажет нам большую услугу. Это 1 ч л масла. Выбирайте полезные свойства кукурузного масла, подсолнечного, льняного, кунжутного или оливкового — какое вам больше нравятся.
Но если вы только начинаете прививать себе эту привычку, и поначалу вкус масла вам ох как неприятен, то можно запивать водой. Это то, что важно знать о внутреннем применении витаминов А и Е.
Маски с маслом витамина Е и А
В первую очередь стоит отметить, что для питания волос, ускорения роста витамины следует наносить на кожу, втирать их в корни волос. Некоторые используют жидкие витамины для ухода за кончиками. Этот способ тоже хорош, но эффект в данном случае, на мой взгляд, получается за счет масла, в котором разведены А и Е, а не собственно витаминов. Дело в том, что отросшая (мертвая) часть волоса не может усвоить и использовать витамины для восстановления, т.к. не имеет кровеносных сосудов, а процесс деления клеток отсутствует.
Вариант 1
- Сначала определимся с базовым маслом. Любое масло растительного происхождения может послужить базой для маски с маслом витамина е и а для волос на голове. Его понадобится 2 столовых ложки.
- К нему домешаем по 1 ч л витамина А и Е. Смесь распределяем по росту волос, втирая в кожный покров головы, и уделяем особое внимание концам волос, которые нуждаются в увлажнении больше всего.
- Теперь создаем на голове «парник», используя клеенчатую шапочку, полиэтилен или другие сподручные средства.
- Далее рекомендуется подогреть волосы феном и утеплить полотенцем. Из своего опыта знаю, что полотенце можно заменить старой любимой шапкой.
Смесь держим на волосах не менее 2 часов. Некоторые специалисты утверждают, что достаточно и 15 минут, но это не так! Чем длительнее смесь витаминов пребудет на волосах, тем лучше — волосы сильнее напитаются витаминами. Поэтому, лучше так и отправляйтесь ко сну, не снимая шапки.
Вариант 2
Готовя следующую маску, расширяем наши возможности – добавим другие ингредиенты, которые помогут нам вышлифовать состояние наших локонов.
Это может быть кефир, сметана, отвар из луковой шелухи, прокисшее молоко и сок сырого картофеля. Все эти компоненты помогали нашим бабушкам в те времена, когда аптеки были редкостью и не сияли современным изобилием.
Все эти компоненты вперемешку или по отдельности могут служить базой для маски, и, опять же, добавляем масляный витамин А или Е или А и Е вместе.
Делать такие маски рекомендую 1-2 раза в неделю.
Вариант 3
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1 столовая ложка витамина А
- 1 столовая ложка витамина Е
Это количество ингредиентов рассчитано на длину волос примерно до середины спины. Вы можете менять пропорции, добавляя больше/меньше оливкого (или любого другого) масла. Все это смешивается, наносится на волосы до мытья. После этого волосы можно заплести в косу, накрыть пищевой пленкой или пакетом. Держать как можно дольше. Минимум 1 час.
Вариант 4
Также витамины А и Е можно добавить в смесь, которая подойдет от сухости, ломкости и секущихся кончиков волос. Для этого возьмите 1 — 2 столовые ложки масла авокадо, по 1й столовой ложке витаминов, а также 10 — 15 капель эфирного масла иланг иланг.
По аналогии с этими рецептами кладите масла по 1й столовой или чайной ложке в самые разные домашние маски. И помните, что для лучшего эффекта, такие средства следует втирать в кожу головы.
Строгого рецепта как такового тут нет, можно смешать с тем, что в данный момент есть под рукой.
Витамины А и Е для ресниц
Также полезен витамин А и Е для ресниц. В доказательство мы можем вспомнить о Валерии Смаглие, который киевлянин и которому 58 лет. Он вырастил самые длинные ресницы в Украине. Их длина достигала 3 сантиметра!
Девушки, не отчаиваемся — у нас все получится! Что для этого нужно делать? Опять же, все очень просто. У нас уже есть купленные жидкие витамины А и Е. Вечером, когда вы умылись, наносим 2-3 капли жидкого витамина на край века, откуда растут ресницы. Делаем это либо 15 дней подряд, либо через день в течение месяца.
Витамины А и Е для бровей
Также используем витамин А и Е для бровей. Просто смазываем брови 1-3 каплями витаминов в жидком виде.
Витамин А для губ
Для улучшения состояния губ и кожи в целом используем жидкий витамин А. Такая процедура очень полезна для губ. Они станут мягче и нежнее, когда перестанут шелушиться от недостатка влаги и витаминов. Важно помнить, что проблема идет изнутри. Поэтому не забываем пить 1 чайную ложку любого растительного масла натощак утром.
Витамин А и Е для век
Иногда случается так, что уставшая кожа выглядит старее. Это неприятно в любом возрасте. Очень часто возраст выдают глаза. А именно веки, которые могут выглядеть тяжелыми, обвисшими. Все это из-за неэластичности кожи век. Поэтому, чтобы поддержать столь нежную кожу, мы также используем жидкие витамины А и Е для век.
Хоть мы и настаиваем, что витамин Е инициирует рост волос — вам нечего бояться. Веки не «заколосятся», даже тогда, когда вы начнете часто проделывать такую процедуру омоложения.
Источники:
http://www.myhair.su/narodnye_sredstva/vitaminy_a_i_e_dlya_volos/
http://www.aif.ru/health/secrets/1416740
http://retinoids.ru/pub/articles/retinola-palmitat-v-lechenii-kojnih-zabolevanii
http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/18391-vitamin-a-i-e-dlya-volos-maski-primenenie.html
hairinform.ru