Акупунктурный массаж лица

С возрастом каждая женщина, увидев первые морщинки на лице, начинает задумываться над тем, как улучшить состояние кожи. Кто-то прибегает к пластической хирургии, кто-то пользуется безоперационными, но не менее эффективными методами. Один их них – это точечное воздействие на кожу лица. Так где же находятся точки на лице для массажа для омоложения?

С давних лет массаж лица с целью омоложения использовался в разных странах мира и всегда имел рьяных поклонников. Поэтому рассмотрим в этой статье, какие бывают его виды, и узнаем о биоактивных точках, позволяющих восстановить кожу лица.

Виды точечного массажа лица

В мире существует множество видов массажа с разными названиями, при этом следует отметить, что в их основу заложена общая методика, использующая биоактивные участки лица.

Чжун

Данная техника была разработана китайскими специалистами. В её основе лежит разделение лицевой области на несколько частей, где каждая соответствует какой-то части тела и отвечает за её здоровье. Например, массажируя точки лба можно улучшить кровообращение головного мозга, а растирание переносицы благоприятно отзовется на шейной части позвоночника.

Данная китайская методика позволяет восстановить здоровье человека по всем участкам тела, придать упругость и эластичность коже лица. Чтобы массажными процедурами достичь положительного результата, специалисты рекомендуют проводить их 2 раза в неделю.

Шиацу

Японская методика массирования биоактивных точек лица имеет государственную лицензию и является популярным видом терапии. Ее действие направлено на активизацию работы клеток эпидермиса, с помощью которых происходит очищение энергетических каналов Ци. Методика стимулирует восстановительные процессы как кожи лица, так и всего организма. Установлено, что акупунктурные точки на лице (по методике иглоукалывания) соответствуют биоактивным точкам.

 Где на лице расположены биоактивные точки?

Рассмотрим, где располагаются основные точки молодости на лице:

1. Над переносицей в центральной части лба. Массирование этой области снимает болезненное ощущение в голове, а также расправляет морщины.
2. По длине переносицы. Вращательные движения по переносице благоприятно действуют на нервную систему человека, обеспечивают его крепким сном и выправляют горбинку носа.
3. Внешняя и внутренняя угловая часть глаза. Массажируя эти участки глаз можно улучшить зрение и восстановить белизну глазного яблока. Параллельно убираются мешки под глазами, синяки и отечность век.
4. Область бровей. Выполняется массаж по всей длине бровей до височной части. В результате массирования улучшается зоркость и самочувствие организма, разравниваются морщины.
5. Линия по длине скул. Легкие вращательные надавливания пальцами вдоль этой линии подтягивают кожу, убирают морщинки от мимики, проводят очищение пазух носа (лечат гайморит), снимают проявления мигрени.


6. Ямки, расположенные над верхней и под нижней губой, а также уголки губ. Массирование этих точек не только омолаживает кожу, но и укрепляет нервную систему, повышает стрессоустойчивость, избавляет от признаков зоба и болей, вызванных шейным миозитом.
7. Полоса подбородка к самому уху. Точечный массаж вдоль этой линии убирает второй отвисший подбородок и подтягивает всю кожу.
8. Точка, расположенная в центре подбородка с внутренней стороны, массажируется большим пальцем и снимает стрессовое состояние.
9. Височная часть. Массирование височных точек акупунктуры убирает боль в области головы, способствует усилению кровообращения в клетках головного мозга.
10. Участок висков, переходящий к ключице. Массажные процедуры в данной области эффективно подтягивают кожу лица и убирают морщины.

Как правильно выполнить косметический массаж лица

Косметический массаж лица играет важную роль, особенно для женщин с увядающей кожей. С его помощью убираются первые морщинки, усиливается кровообращение, кожа обретает упругость и эластичность. Массаж лицевого кожного покрова производится до нанесения крема. Благодаря его действию кожа прогревается и легко впитывает косметические препараты.

Положительный результат от массажной процедуры отобразится не только на лице. Его действие прочувствует весь организм:

• улучшится сон;
• восстановится психический фон;
• появится бодрость духа.

Перед тем, как приступить к массажной процедуре, необходимо сделать такие действия:

• на голову надеть повязку, чтобы спрятать волосы;
• руки тщательно помыть мыльным дезинфицирующим средством;
• изучить все активные точки лица, где будет выполняться процедура;
• массаж делать сидя напротив зеркала.

Массаж лица для омоложения подразумевает выполнение круговых движений в заданных местах с помощью легких надавливаний пальцами. При этом он может выполняться надавливанием на одну точку, а может проходить по линии, где расположены определенные точки. Точечный массаж подразумевает нажатие точки на лице для омоложения на протяжении 30 секунд, после чего производится надавливание с вращательным движением: по 9 раз в каждую сторону. Одна точка должна массажироваться не более 3 минут. Результат процедур будет заметен и ощутим через три сеанса.

Особенности выполнения

1. Перед процедурой потребуется протереть лицо ватным тампоном, смоченным в косметическом молочке, а затем умеренно смазать его увлажняющим кремом для лица.
2. Процесс массирования выполняется подушечками пальцев путем мягкого нажима на кожу.
3. Массаж начинается со лба:

• от центральной части лба пальцы рук движутся к вискам;
• от ноздрей пальцы движутся к вискам;
• от уголков губ в направлении ушных раковин;
• от центра подбородка пальцы движутся к мочкам ушей.

4. Процедура накладывания и снимания любой косметической маски или крема выполняется в том же направлении, что и массаж.
5. После массирования всех точек лица осуществляется легкое постукивание подушками пальцев в тех же направлениях. Разрешается легко и очень осторожно постучать по мышцам, окружающим глаза.
6. Если поверхность лба покрыта крупными морщинами, то массирующие движения (разглаживание и похлопывание) должны выполняться как вдоль лба, так и поперек.
7. Отвисший двойной подбородок массажируется быстро и интенсивно.
8. После массирующих процедур крем с лица удаляется бумажным платочком. В случае, когда человеку нужно сразу выйти на улицу, то на лицо наносится тонкий слой пудры.

Как часто требуется проводить массаж лица

В первую неделю массирующие процедуры должны выполняться каждый день на протяжении 7 минут. Затем их частота уменьшается, но для поддержки нормального тонуса потребуется массажировать лицо 1 раз в неделю.

Противопоказания к проведению косметического массажа лица

Наряду с множеством положительных характеристик косметического массажа, необходимо знать, что могут проявиться и отрицательные стороны. Потому прежде, чем приступить к массажу лица нужно получить рекомендации врача.

Если у человека на кожном покрове наблюдается воспалительный процесс, проявилась инфекция герпеса или есть бородавки, то специалисты не советуют выполнять массажные процедуры.

Регулярно ухаживая за кожей лица, делая массаж, мы можем позабыть о ранних морщинах и значительно разгладить возрастные. Уникальность точечного массажа заключается в его простоте выполнения и удивительном действии не только на кожу лица, но и весь организм.

molod24.ru

Суть точечного массажа

Восточная система Шиацу основана на утверждении, что на человеческом теле находятся особые биоактивные точки, воздействие на которые вызывает положительные изменения в организме. Именно в этих точках пересекаются энергетические потоки, поэтому важно, чтобы не было никакого закрепощения, дабы энергия могла беспрепятственно циркулировать по телу. Это и является залогом человеческой красоты, здоровья и долголетия.

Европейские медики и косметологи долгое время ставили под сомнение акупунктурный массаж. Однако их точка зрения изменилась, когда они детально изучили карту энергетически активных точек (фото) и сопоставили их расположение с местонахождением основных лимфатических узлов, мест прикрепления мышц и других важных зон.

Сам точечный массаж лица представляет собой процедуру, заключающуюся в деликатном воздействии на биоэнергетические точки. Благодаря такой стимуляции улучшается кровообращение и лимфодренаж в тканях, что нормализует обменные процессы на клеточном уровне. Детальнее рассмотреть особенности процедуры можно на демонстрационном видео.

Все это дает основания применять точечный массаж для омоложения лица. Благодаря ускорению обменных процессов в клетках нормализуется выработка естественного коллагена, который является одним из строительных материалов для кожи. Именно коллаген делает ее упругой, прочной и эластичной. А стимуляция оттока лимфы способствует устранению отеков и улучшению цвета лица.

Производится такой массаж по точкам, местонахождение которых нужно выучить. Стимуляция этих точек может быть разной – все зависит от особенностей кожи в конкретном месте. Применяются различные движения: интенсивное нажатие, осторожное постукивание подушечками пальцев, «ввинчивание».

Техника массажа

Сама по себе система Шиацу является достаточно сложной. Она включает в себя не только уход за лицом. В нее входит оздоровление всего тела, а также очищение духа и различные медитативные практики. Все восточные философские учения основаны на идее гармонии тела и духа, поэтому ни один из аспектов не стоит исключать.

Правильно сделать точечный массаж лица сможет только компетентный мастер, знакомый с восточной духовной традицией. Однако позаимствовать некоторые его элементы для домашнего ухода за собой можно и даже нужно. Но для этого необходимо запомнить расположение основных биологически активных точек, которые находятся:

• Под нижней губой;
• В верхней части лба;
• На внутренних и внешних кончиках бровей;
• Под ноздрями;
• На внутренних и внешних уголках глаз;
• В уголках губ;
• В центральной части щек;
• Под нижними веками.

Все эти точки соединены линиями, которые в системе Шиацу и во многих других восточных практиках называют энергетическими меридианами. Массаж обязательно должен включать в себя проработку этих линий, которые совпадают с расположением лимфатических протоков.

По принципу приоритетности, начинать точечный массаж лица нужно с шеи, поскольку именно в этой области кожа быстрее всего увядает. Разогрев ее осторожными поглаживаниями, можно перейти к более интенсивным движениям. Особое внимание следует уделить зоне между шеей и подбородком.

Главное условие – массаж для лица должен быть комфортным. Он не должен приносить никаких неприятных и болевых ощущений.

Противопоказания

Стоит отметить, что точечный массаж лица является крайне деликатной процедурой. В некоторых случаях стоит проявить осторожность. Например, при куперозе, повышенном внутричерепном давлении, угревой сыпи и различных воспалительных процессах в организме следует предварительно проконсультироваться у дерматолога. Помните, главное – это осторожность.

В остальных же случаях массаж для лица не только совершенно безвреден, но и чрезвычайно полезен. Недаром он во все времена использовался японцами в качестве тонизирующей и общеукрепляющей процедуры. За неимением специальных медикаментов и оборудования он был универсальным исцеляющим средством.

Регулярное использование методики Шиацу обеспечит вам здоровье и привлекательность. Даже легендарные гейши, всегда считавшиеся идеальными красавицами, регулярно применяли эту технологию в повседневном уходе за собой. Результат – весь мир боготворит японских обольстительниц.

Если вы неуверены в своих умениях, лучше всего доверить массаж для лица профессионалу, который знает, как правильно обращаться с кожей лица. Сегодня практически в любом медицинском центре существует такая услуга. Стоимость ее не настолько высока, чтобы о потраченных деньгах можно было жалеть.

Помните, что только при ответственном подходе методика Шиацу принесет желаемый результат, который вас порадует. Счастливое, здоровое, сияющее молодое лицо – не этого ли вы хотите? С помощью бесценного восточного опыта эта мечта станет реальностью.

skrabim.ru

Положительные эффекты

Массаж – отличный способ избавить кожу от продуктов обмена веществ и сделать ее здоровой и сияющей. Он помогает:

• устранить пигментные пятна, расслабить лицевые мышцы, что способствует разглаживанию морщин.
• снизить интенсивность или вовсе убрать головную боль, болезненность околоносовых пазух.
• улучшить текстуру эпидермиса, в результате появляется естественный румянец и улучшается цвет лица.
• воздействовать на мускулатуру лица, благодаря чему она сокращается, кожа подтягивается, контуры подбородка становятся четче.

Китайский массаж, направленный на омоложение лица, можно сделать у профессионального косметолога, однако простой массаж легко выполнить самостоятельно.

Используемые техники

Обычно используется одна из следующих методик:

• китайский точечный массаж лица – акупрессурный; это воздействие путем давления разной интенсивности на определенные анатомические точки;
• баночный, или с помощью ложек, эффективно улучшающий кровообращение в дерме, повышающий ее тонус, разглаживающий морщины, уменьшающий одутловатость лица;
• техника гуаша – воздействие на кожу с помощью специальных пластинок из кости, пластмассы и других материалов.

Омолаживающий самомассаж

Это несложная методика, которую может освоить любая женщина. Простой самомассаж разглаживает морщины, убирает отечность под глазами. Результатом регулярного повторения процедуры становится видимое омоложение тканей лица.

Техника выполнения:

• тщательно очистить лицо косметическим молочком, умыться теплой водой и аккуратно высушить мягким полотенцем;
• нанести питательный крем, распределить его круговыми движениями;
• начать круговые движения за ухом, опуститься в область шеи и вдоль края нижней челюсти; из этих регионов идет интенсивный отток лимфы, уносящей лишнюю жидкость и токсины; во время выполнения массажных движений пальцы не должны давить на кожную поверхность;
• выполнить круговые движения в области висков, по сторонам лица, вверх и вниз;
• сделать массаж лба круговыми движениями от центра в обе стороны одновременно;
• положить пальцы на внешнюю сторону бровей, осторожно перемещать их вокруг глаз;
• поместить указательный и средний пальцы на переносицу и мелкими круговыми движениями массировать крылья носа по направлению вниз с обеих сторон одновременно;
• расслабиться, закрыть глаза и отдохнуть.

Такую процедуру достаточно выполнять в домашних условиях 2-3 раза в неделю. Ограничением для нее служат воспалительные заболевания или сыпь на коже, аллергическая реакция и другие повреждения эпидермиса в области воздействия.

Статьи по теме:

• Японский омолаживающий массаж
• Пластический массаж
• Скульптурный массаж

Активация биоточек

Китайский омолаживающий массаж нередко проводится с помощью воздействия на рефлексогенные области лица. Воздействуя на скопления рецепторов, специалист активирует образование импульсов в чувствительных нервах. Через центральную нервную систему сигналы от них поступают к мышцам и кровеносным сосудам лица. В результате улучшается кровообращение и питание тканей, происходит подтягивание мышц, разглаживаются мелкие морщины.

Регулярное использование такой техники помогает предотвратить возрастные изменения. Китайские женщины, соблюдающие традиции ухода за собой, долгое время выглядят очень молодо. Сейчас это доступно любой представительнице прекрасного пола.

Китайский массаж для профилактики и коррекции морщин проводится в такой последовательности:

• сесть на удобный стул со спинкой, выпрямиться;
• мягко разгладить кожу подушечками пальцев, начиная со лба, затем вокруг глаз, в области носа, щек, подбородка, шеи;
• в этой же последовательности выполнить легкие похлопывания;
• указательные пальцы положить на лоб, большие – на виски, мягкими движениями провести указательными пальцами по направлению к большим;
• сделать то же самое, но указательные пальцы вначале положить на область бровей;
• закрыть глаза ладонями и немного надавить (не применяя усилие!);
• пройтись подушечками указательных пальцев от внутреннего к наружному углу глаза под нижним веком;
• большими пальцами помассировать область от внешних углов глаз к вискам;
• похлопать ладонями по щекам, спускаясь в область шеи;
• приподнять голову, выдвинуть нижнюю челюсть, надавливать на нее от центра к краям;
• осторожно размять наружный край ушной раковины от мочки до козелка;
• сделать движение «умывания», расслабиться, отдохнуть с закрытыми глазами.

Каждое движение нужно повторять 7-10 раз, всего сделать 10 сеансов через день. Уже после нескольких процедур рельеф кожи станет ровнее, цвет ее улучшится, упругость повысится. При регулярном проведении курсов массажа можно отсрочить появление мелких морщин, птоза.

Читайте также: Японский массаж шиацу

Скребковая техника

На активации биоактивных точек и усилении механизмов обратной связи основан и китайский массаж лица, выполняемый в технике гуаша. Эта техника предполагает использование скребущих пластинок, надавливающих на кожу с разной интенсивностью. Делать такую процедуру необходимо в косметологическом салоне, у прошедшего специальное обучение мастера.

Массажист воздействует на кожу не только лица, но и головы с помощью скребков-пластинок разной формы, имеющих закругленные края. Пораниться во время его проведения нельзя. Все движения выполняются мягко и плавно.

Отличительная особенность этой техники – глубина действия. Давление пластин достигает глубоких слоев дермы, клетчатки, мышц. Поэтому в процессы оздоровления вовлекаются лимфатические сплетения. Удаляя лишнюю жидкость, они не только устраняют отечность, но и обеспечивают детоксикацию кожи, выводя излишки вредных веществ.

Прямое действие на кровеносные сосуды, расположенные в дерме и под ней, приводит к улучшению ее питания, активации процессов тканевого дыхания. В результате клетки кожи быстрее обновляются, эпидермис уплотняется, улучшается его внешний вид.

В отличие от акупрессурных или вакуумных техник во время массажа гуаша кожа не сдвигается. Это позволяет избежать ее излишнего растяжения. Поэтому китайский массаж лица с применением скребков показан женщинам любого возраста.

Кроме заметного положительного действия на кожу, техника гуаша может благотворно повлиять на состояние внутренних органов. Китайские специалисты считают, что точки, расположенные посередине лба, связаны с тонким кишечником, а за состояние толстого отвечают области носогубных складок. Меридианы от бровей и области над верхней губой проходят к сердцу, а от надбровий – к мочевому пузырю.

Действуя на переносицу, целители улучшают состояние печени; массаж в области висков полезен для желчного пузыря. Область носа связана с поджелудочной железой, зона вокруг глаз – с почками, скулы – с желудком. Наконец, подбородок ассоциируется с органами малого таза, а нижняя челюсть – с легкими.

Основные этапы гуаша:

• массаж кожи головы костным гребнем по направлению от линии роста волос к темени;
• нанесение на лицо и шею массажного масла и распределение его легкими движениями скребка;
• мягкое растирание подбородка, нижней челюсти, области над верхней губой;
• тонкая проработка кожи вокруг ноздрей и носогубных складок;
• растирание челюсти от края вверх по щекам; проработка висков и скул;
• действие на крылья носа, переносицу, брови, область вокруг глаз с одной стороны;
• возвращение к нижней челюсти и височной области и повторение тонкой проработки тканей с другой стороны;
• растирание лба и надбровных областей;
• обработка линии роста волос;
• воздействие на область за ухом и шею.

Во время процедуры массажист меняет направление и интенсивность надавливаний, использует разные края скребка, воздействует пальцами на отдельные биологические точки. Самостоятельно освоить эту технику довольно сложно, поэтому лучше доверить проведение гуаша настоящему мастеру в косметологическом салоне.

Применение ложек

В салонах применяются специальные ложки для проведения китайского массажа, но в домашних условиях можно использовать и обычные чайные. Для процедуры необходима емкость с горячей и холодной водой и массажное масло.

Этапы выполнения:

• ложки нагреваются, опускаются в масло; массаж проводится круговыми движениями от переносицы над бровями к вискам для разглаживания морщин;
• ложки охлаждаются и прикладываются на несколько секунд на верхние и нижние веки и область под глазами, чтобы убрать отечность;
• ложки нагреваются, и массажист постукивает ими по носогубным складкам для их расправления;
• нагретыми ложками проводят по шее до подбородка снизу-вверх, повышая упругость кожи;
• делают циркулярные массажные движения в областях с мимическими морщинами по часовой стрелке и против ее движения, вначале теплыми, а затем охлажденными ложками.

Такая процедура помогает значительно сократить отеки век, убрать мешки под глазами, восстановить упругость кожи, разгладить морщины.

Статья по теме: Массаж лица вакуумными банками

bellaestetica.ru

Принцип омолаживающего действия

Почему именно точечный массаж для омоложения лица считается самым эффективным в деле разглаживания морщин и возвращения коже былой упругости и эластичности? Подушечками пальцев методом надавливания стимулируются определённые точки на лице. Они отвечают за циркуляцию жизненной энергии в человеческом организме. Это приводит к:

• замедлению процессов старения;
• активизации обменных процессов в скелетной мускулатуре, которая избавляется от молочной кислоты;
• улучшению кровообращения.

Причём всё это сказывается не только на состоянии кожи, но и на работе различных органов. Поэтому, поставив перед собой цель всего лишь скрыть возрастные изменения, коснувшиеся вашего лица, не удивляйтесь, если результаты затронут многие другие сферы вашего здоровья.

Увлекательно и полезно. На поверхности тела человека расположено около 1 500 подобных точек. Во время точечного массажа лица обычно в ход идут от 30 до 50.

Конечная цель

Чтобы решиться на точечный массаж для лица, нужно чётко представлять себе, что вы получите в итоге по завершению всего омолаживающего курса. И уже на этом этапе вас ждут самые приятные сюрпризы. Ведь эффективность этой методики распространяется не только на улучшение состояния кожного покрова лица. Если делать всё грамотно и без фанатизма, уже спустя 2 недели после первой процедуры вы сможете оценить результаты.

Лицо

• прежде всего точечный массаж применяется от морщин (самые глубокие будут не такими заметными, как раньше, а мелкие и вовсе разгладятся);
• брыли, второй подбородок и возрастные складки подтянутся;
• эпидермис станет более эластичным, упругим;
• улучшится цвет лица, уйдут серость и желтизна;
• контур лица прорисуется более чётко и рельефно;
• по утрам вы не будете обнаруживать в зеркале мешки, синяки и тёмные круги под глазами.

Состояние здоровья

• укрепится иммунитет;
• вы станете менее подвержены инфекционным заболеваниям;
• сердцебиение придёт в норму;
• одышка станет меньше;
• придёт в норму давление;
• перестанут мучить головные боли.

Эмоциональный настрой

• повысится не только настроение, но и работоспособность;
• вы станете меньше уставать;
• уйдут раздражение и неврозы;
• наладится аппетит и сон;
• вы забудете о синдроме хронической усталости.

А всё это станет возможным только потому, что вы начнете регулярно делать точечный массаж лица, который будет целенаправленно воздействовать на жизненно важные точки не только вашей кожи, но и всего организма в целом. Если вы однозначно мечтаете именно о такой методике омоложения лица и тела, избавления от болезней и хворей, поспешите узнать нюансы проведения этой удивительной процедуры в домашних условиях.

Методики

Чтобы научиться делать точечный массаж для подтяжки и омоложения лица в домашних условиях, вам нужно будет изучить одну из техник его выполнения, популярных на сегодняшний день. Их существует не так уж и мало. Вы можете открыть для себя:

• китайскую акупунктуру;
• японскую методику Шиацу;
• западную школу.

Каждая из них оказывает эффективное воздействие на кожу посредством стимуляции определённых точек. Прежде чем освоить их, ознакомьтесь с рекомендациями по проведению точечного массажа лица в домашних условиях. Они помогут усилить его эффективность и избежать неприятных побочных реакций.

Маленькие хитрости восточной медицины

Несмотря на небольшие расхождения, в своей основе все эти методики точечного омоложения базируются на нескольких принципах. Освоите их — и секрет вечной молодости навсегда окажется у вас в кармане.

1. Лицо и руки перед процедурой должны быть тщательно вымыты и высушены.
2. Для выполнения точечного массажа рекомендуется использовать большие пальцы обеих рук.
3. Давление оказывается подушечками пальцев строго перпендикулярно поверхности кожи.
4. Однократное давление на конкретную точку составляет 3-7 секунд. Исключение — шея, где воздействие не превышает 4 секунд.
5. Каждая точка должна находиться под вашим воздействием от 1 до 3 минут.
6. Таким образом, общее время, затраченное на точечный массаж лица, не должно превышать 7-10 минут.
7. Его можно выполнять ежедневно на протяжении 2-ух недель. Или же через день, но в течение месяца.

Любопытная акупунктура. У спящего человека диаметр активной точки составляет 1 мм, после пробуждения её размер увеличивается до 1 см. Если произошёл сбой в работе органа, с которым связана данная точка, её диаметр может расшириться до нескольких сантиметров.

Задумали делать точечный массаж для лица и шеи от морщин, согласно восточной медицине, обязательно примите к сведению данные советы и нюансы. Они помогут вам добиться от данной процедуры даже в домашних условиях максимум эффективности и пользы.

Одна из техник выполнения

Как уже было сказано, восточная медицина и даже Запад предлагают разные системы выполнения этой удивительной процедуры. Можете подобрать для себя любой из вариантов. Можно найти много обучающих видеороликов с пошаговым разъяснением каждой манипуляции. Однако любая техника выполнения точечного массажа лица проста и доступна для освоения практически всем. Предлагаем вашему вниманию самую популярную на сегодняшний день методику омоложения в этом русле — японскую систему Шиацу.

1. Подушечками больших пальцев массируйте точку между бровями.
2. Спуститесь вниз, отыщите точки на крыльях носа, начните воздействие на них.
3. Идите дальше по направлению вниз. Вам нужно добраться до точки, которая спрятана в глубине ямки под нижней губой.
4. Переходите к массажу височных долей.
5. Завершающий манёвр — давление на точки, расположенные возле ушных раковин.

К сожалению, не все смогут оценить по достоинству эффективность точечного массажа, потому что для его проведения имеется целый ряд противопоказаний.

Из жизни знаменитостей. Своей популярностью точечный массаж шиацу обязан Мэрилин Монро, которая в 1956 году серьёзно заболела во время гастролей по Японии. Медикаментозное лечение оказалось бесполезным, и её поставили на ноги с помощью этой методики, которую она потом, как говорят, активно использовала для омоложения лица.

Запреты

Слишком велико значение этих самых точек в организме. Если регулярно оказывать давление на эти энергетические узелки при наличии некоторых заболеваний, они могут обостриться и привести к самым нежелательным последствиям. Косметологи не рекомендуют делать точечный массаж лица при следующих противопоказаниях:

• инфекционные заболевания;
• патологии сердца, почек, печени, лёгких, крови;
• переломы костей;
• непроходимость кишок, язва;
• онкология;
• повышенная температура тела;
• туберкулёз;
• истощение;
• беременность;
• психические расстройства;
• пожилой возраст.

Обязательно попробуйте точечный массаж лица для омоложения в домашних условиях — хотя бы несколько процедур. Заметив первые изменения, которые при этом произойдут с вами не только внешне, но и внутренне, вы наверняка продолжите этот курс оздоровления и даже расширите его границы, чтобы не только обмануть время и замедлить процессы старения в организме, но и справиться со своими хворями и недугами.

rosy-cheeks.ru

Как работает точечный массаж лица

Это процедура, известная еще с времен древнего Востока. Заключается она в точечном воздействии подушечками пальцев на определенные активные точки в области лица и шеи.

Пройдя две-три процедуры, вы начнете слышать комплименты в свой адрес по поводу вашего внешнего вида. Буквально несколько первых походов к массажисту дадут ошеломительный результат.

Полный курс длится обычно один месяц. В течение этого времени женщина делает по две-три процедуры в неделю.

Работает массаж только при регулярном выполнении. Также важна релаксация во время процедуры. Мышцы должны быть максимально расслаблены.

Если вы предпочитаете делать его себе самостоятельно, рекомендуем предварительно создать в комнате интимную теплую атмосферу. Для этого включите расслабляющую мелодию и зажгите несколько ароматических свечей.

Что такое точечный массаж шиацу

Историческая справка: систему шиацу разработал японский медик Токудзиро Намикоси в начале двадцатого столетия. С японского «шиацу» переводится как нажатия пальцами. На этом и основан принцип работы массажиста. Во время сеанса шиацу происходит давление. Главные элементы процедуры – это исключительно надавливания. Растирания, поглаживания, пощипывания запрещены.

Существует три вида шиацу:

• Дзен. Основан на интуиции и биоэнергетике.
• Классический. Последователи Намикоси.
• Западный. Осовремененный вид шиацу, базируется на современной науке.

Сила, с которой действует специалист, а также длительность нажатий в каждом случае определяется индивидуально. Большую роль играет причина, по которой пациент обратился за массажем. Никакого дискомфорта и боли при этом не ощущается.

Еще одна важная деталь: при шиацу идет воздействие на активные точки цубо. Эти движения запускают в организме процессы самовыздоровления и самоомоложения.

Таким образом, шиацу активизирует внутренние резервы человека и устраняет причину плохого самочувствия. На сегодняшний день миру известны различные методики японского массажа, как для избавления от первых признаков старения, так и для возрастной кожи лица.

Во время сеанса шиацу опытный массажист может диагностировать различные заболевания с точностью почти 95%.

Показания и противопоказания

Показанием к точечному массажу лица может быть дисбаланс в энергетическом поле человека, необходимость активизировать защитные силы организма. Процедура применяется и в профилактических целях, когда нет прямых показаний к ней.

Добиться хороших результатов при помощи сеансов точечного массажа для омоложения можно в следующих случаях:

• Изредка появляются легкие головные боли вследствие перенапряжения и усталости.
• Появилась вялость и дряблость кожи, снизился тонус мышц.
• Цвет лица стал тусклым.
• Исчезла гладкость кожи, появились неровности, расширенные поры и высыпания.
• Участилась частота появления отеков и мешков под глазами.
• Женщина заметила первые мимические морщины на лице или шее.
• Есть желание провести курс профилактики старения.
• Возраст женщины перешел границу 25 лет.

Однако точечный массаж для омоложения – процедура все-таки лечебная. К ней применимы некоторые противопоказания, среди которых следующие:

• Кожа на лице повреждена. Характер повреждений может быть механический, инфекционный, аллергический или любой другой.
• На лице присутствуют свежие травмы (ожоги, порезы, укусы).
• Организм поражен вирусом или инфекцией, температура тела повышена, самочувствие плохое. Точечный массаж в таком случае только вредит и способствует ухудшению здоровья.
• В теле появились злокачественные опухоли. Есть риск спровоцировать появление метастаз в здоровых органах.
• Женщина страдает заболеваниями крови (гемофилия).
• Мучают постоянные мигрени, сильные головные боли по неизвестным причинам.
• Нарушение функционирования внутренних органов (сердечной мышцы, почек, печени, бронхов).
• Индивидуальные особенности роста волос и строения черепа. Речь идет о повышенной волосатости головы, при которой кожа головы может повредиться и покрыться красными пятнами. Такие случаи очень редки, но и они случаются.

Точки шиацу

Существует шестнадцать волшебных точек шиацу, при стимуляции которых запускается процесс исцеления и омоложения.

№ 1. Лоб
Двумя пальцами, расположенными один над другим, пройдитесь вдоль всего лба от середины к вискам и обратно в обе стороны.

№ 2, 3, 4. Брови и лоб
Три пальца разместите на брови так, чтобы один был в ее середине, второй – в начале, третий – у внешнего уголка. Давите 7 секунд. Затем воздействуйте одним пальцем на точку 3, располагаемую у внешнего угла глаза. Точка 4 – это место у внутреннего уголка глаза. На него необходимо давить шесть секунд.

№ 5. Переносица
Давите на точку между бровями несколько секунд.

№ 6. Неподвижное веко
Воздействуйте на подбровную зону, не трогайте глазное яблоко.

№ 7. Область под глазами
Семь секунд давите на область под глазами подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев.

№ 8. Щеки
На подскульную зону воздействуйте тремя пальцами каждой руки. Пяти секунд достаточно.

№ 9. Крылья носа
На крылья носа давите средними пальцами в течение пяти секунд.

№ 10. Носогубная складка
Пальцем воздействуйте на углубление, где не ощущаются зубы, в течение семи секунд.

№ 11. Уголки губ
Давите подушечками средних пальцев 5–6 секунд.

№ 12. Ямочка под нижней губой
Пальцем воздействуйте на углубление, где не ощущаются зубы. Давите 7 секунд.

№ 13. Нижняя челюсть
По три пальца поместите по бокам подбородка. Большим пальцем слегка ущипните кость и давите семь секунд. Продвигайтесь к самому высокому месту на скулах.

№ 14. Боковые точки на шее
Указательный палец должен быть ниже, а безымянный – выше. Три секунды давите.

№ 15. Яремная впадина
Давление подушечкой среднего пальца в течение трех секунд на впадину.

№ 16. Сустав челюсти
Указательные пальцы находятся в ямке перед мочкой. Средние – за ухом. Давите пять секунд.

Как правильно работать с точками на лице

• • Для работы задействуют указательный, средний и безымянный палец руки.
  • Воздействие производится под углом 90 градусов к коже.
  • Движения не втирающие, а вдавливающие. Двигаться кожа не должна.
  • Сила давления должна быть достаточно ощутима.
  • Длительность давления на одну точку варьируется от пяти до семи секунд. На зону шеи воздействуют 3 секунды.
  • Все парные точки массируются одновременно.
  • Работать с точками лучше утром или перед сном.

Далее, посмотрите видео — как правильно делать точечный массаж лица против морщин.

Подготовка лица

Прежде чем начать процедуру, необходимо правильно подготовить лицо. Для этого тщательно обработайте лицо очищающим лосьоном или гелем.

Можно использовать успокаивающий настой домашнего приготовления:

Сделайте настой из трав, купленных в аптеке. Разведите с качественным белым вином. Предварительно вино разбавьте с кипяченой водой в пропорции 3 к 1 соответственно.

После этого хорошо распарьте кожу, при этом откроются поры и уйдет напряжение. Сделать это можно при помощи горячего полотенца или специального устройства-сауны для лица.

Создайте приятную атмосферу (зажгите ароматические свечи, фоном включите медленную композицию) и просто полежите так несколько минут. За три минуты до начала массажа смажьте лицо и шею увлажняющим кремом.

Как делать массаж лица против морщин

После подготовки приступайте к точечному массажу для подтяжки кожи и удаления морщин:

• • • По спирали массируйте кожу лба. При этом следите за тем, чтобы не сдвигался кожный покров.
    • Под скулами найдите небольшое углубление и надавите на него. Если появилась легкая боль, точка найдена верно. Надавите на нее три-пять раз в течение семи секунд.
    • Большими пальцами проработайте нижний край подбородка, производя легкие надавливания. Надавите на область подбородка, где располагается корень языка.
    • Слегка запрокиньте голову назад, кожа на шее должна напрячься. Потом наклонитесь вперед. Повторите 10 раз.
    • Ладошками разотрите ушные раковины.
    • Помассируйте кожу вокруг глаз. Начните с внутреннего уголка и постепенно двигайтесь к внешнему.
    • Проработайте точку между бровями и на крыльях носа.
    • Высуньте язык как можно дальше. При этом говорите протяжно звук «а».

И еще одно видео о точечном массаже лица для омоложения — массаж лица стань на 10 лет моложе!

Заключение

Точечный массаж для омоложения можно делать в салоне красоты, обратившись к профессионалу, а можно научиться работать со своим лицом самостоятельно в домашних условиях, чтобы не зависеть ни от кого.

В любом случае вы получите неземное наслаждение и огромную пользу для кожи. Более подробно процедура описана в видео инструкции.

vsetelo.com

Суть методики

Древнее учение о воздействии через биологически активные точки получило название рефлексотерапии. Данная наука рассматривает разные приемы, внимание уделяется действию, а не косметическим средствам. В результате гарантировано излечение заболеваний, эффект лифтинга кожи.

Суть воздействия через активные точки на лице заключается в стимуляции импульсов, которые направляются в нервные центры головного мозга. Ответный сигнал с решением проблемы поступает в клетки. Они активизируют функционирование, усиленную выработку полезных белков, ферментов. Для омоложения кожи – это коллагеновые, эластиновые волокна.

Расположение «источников молодости»

Лицо – зона сосредоточения активных мест (свыше 114). Диаметр акупунтурных мест колеблется 1 мм -1 см. Другими словами, это крупное скопление нервов, поэтому возможно чувство ломоты, боли при сильном надавливании.

Точки на лице для омоложения чувствительной области вокруг глаз:

1. «третий глаз» – находится между бровями на 1 см над переносицей;
2. две симметричные зоны во внутренних уголках разрезов глаз – регулярное воздействие снимает отечность, припухлость;
3. середина брови над зрачком;
4. перенесите пальцы на 1 см от внешних уголков разрезов глаз к вискам;
5. параллельно зрачкам в центре под скулами;
6. на 1 см ниже нижнего ободка глаза.

Акупунтурные места области рта:

1. под нижней губой в центре;
2. возле складок рта с двух сторон;
3. в центре над верхней губой.

Разгладить вертикальные и горизонтальные морщины лобной области, предупредить появление новые помогут точки:

1. с двух сторон окончания бровей в височной зоне;
2. на 1 см над бровью параллельно зрачку;
3. на 3 см выше внешних уголков разрезов глаз;

Методы воздействия

Современной косметологии известны такие способы омоложения через акупунктурные точки на лице:

• эффективное иглоукалывание (подробнее узнайте здесь);
• термический метод;
• воздействие ультрафиолетовыми, инфракрасными, лазерными лучами;
• точечный массаж;
• магнитопунктура;
• баночная (вакуумная) терапия.

Все методы предусматривают кратковременное (3-5 сек), регулярное воздействие. Скорректированное питание, полноценный сон, качественная косметика усилят эффект процедур.

Положительный эффект омоложения, противопоказания

Акупунктурный лифтинг лица позволяет достичь весомых результатов:

• эффект лифтинга кожи без хирургического вмешательства;
• уменьшение мимических морщин, с перспективой полного разглаживания;
• выравнивание рельефа, коррекция овала, удаление второго подбородка;
• улучшение цвета кожного покрова;
• упругость, повышение тугора эпидермису;
• избавление от морщин вокруг глаз, рта;
• глубокие лобные складки становятся менее приметными.

Акупунктурные процедуры совмещается с другими (элос-омоложение, омолаживающие маски из народных средств собственного приготовления).

Противопоказания к акупунктурным процедурам:

• онкология;
• активная стадия туберкулеза;
• лихорадка, инфекционные заболевания;
• токсические отравления, опьянение алкоголем,  психическое возбуждение;
• паразитарные болезни, нарушения работы щитовидной железы;
• беременность;
• возрастная категория пациентов старше 75 лет.

girlface.ru

Техника проведения процедуры

• Прежде всего, надо разогреть кожу лица – обычными движениями растираем и нагреваем ее;
• Постепенно переходя на точки, мастер пользуется только тремя пальцами – большим, указательным и средним;
• На точки оказывается только давящее влияние – любые потирания, растирания и щипки противопоказаны;
• Можно использовать специальные массажные масла (базовые) или горячую гальку. Но для этого необходимо пройти специальные курсы.

Активные точки лица

Внимательно изучите и найдите на себе все активные точки на лице:

• «Третий глаз» — точка на переносице, именно в том месте, где происходит срастание бровей. Массаж этой точки прекрасно снимает раздражительность и усталость, помогает избавиться от болей в желудке и нормализовать работу кишечника;
• «Солнце» — эта точка расположена на висках. Только не посередине, а немного выше. Воздействием на точку снимается головная боль, усталость в глазах, улучшается самочувствие во время простуды и гриппа, активизируется иммунная система;
• «Ямки» — расположены точно посередине висков. Массировать их надо одновременно, и при этом можно делать закручивающие движения (как по спирали – сначала в одну сторону, потом другую). Такой точечный массаж снимает головную боль даже при самой сильной мигрени, помогает избавиться от усталости и даже снимает приступы боли при гайморите;
• «Ясный свет» — расположена точка у внутреннего уголка глаза, только чуть отступите от него – будет маленький бугорок. Надавливая на этот бугорок, можно избавиться от усталости в глазах, снять заложенность носа при насморке, избавится от слезотечения при аллергии. Даже ясность взора возвращается!

Основные точки, на которые оказывают воздействие мастера точечного массажа, указаны выше, и только на них можно оказывать давление самостоятельно. Дело в том, что при неумелом проведении массажа активных точек, возможен и негативный эффект – будет еще хуже.

Как правильно делать точечный массаж

Запомните некоторые моменты, которые могут оказаться очень важными при проведении акупунктурного массажа лица:

• На одну точку нельзя воздействовать более чем три минуты. И это является допустимым максимумом при нескольких подходах;
• Просто давить на точку нельзя – надо делать мягкие вращающие движения, только не втирать и не растирать область точек, а просто напрягать пальцы, потом расслаблять;
• Первые несколько секунд вообще должны быть очень слабыми – просто запускаете процесс активации точек;
• Делается по девять вращательных движений: по движению часовой стрелки и против движения. Причем, именно по девять – китайская медицина отличается точностью и не терпит численных нарушений;
• При массаже вы можете чувствовать боль, но надо так отрегулировать силу давления, чтобы ощущалась боль на грани удовольствия – это сможете сделать только вы;

Точечный массаж имеет некоторые противопоказания:

• Проблемы с сердечнососудистой системой;
• Нарушение в работе вестибулярного аппарата;
• Скачки артериального давления;
• Предрасположенность к обморокам;
• При беременности и в период лактации надо предварительно проконсультироваться с врачом – можно ли проводить такую процедуру именно вам;
• При наличии воспалительных процессов, опухолей или гнойничковых поражениях кожи.

Учтите, что такой массаж надо выполнять в спокойной обстановке – лечение не терпит суеты, так что специально выделяйте для процедуры время, в которое никто и ничто вас не потревожит. И после массирования всех точек надо обязательно пройтись по ушным раковинам – помните немного мочки ушей, пощипайте их. Воздействие на уши придаст вам бодрости и даже поднимет настроение. Можно использовать при точечном массаже лица эфирные масла – так будет проведен и сеанс ароматерапии. После массажа лицо умойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем – будет усилено влияние массажа на кожу.

Самый лучший вариант – сходить в массажный салон и посмотреть, как проводит процедуру опытный и образованный мастер, научиться проводить такой массаж дома самостоятельно и запомнить всю технику. Только после этого можно будет уверенно браться за свое лицо и здоровье. Вообще точечный массаж – это универсальное средство от морщин, от бледного цвета щечек, от насморка и головных болей, от нарушения обмена веществ и даже от зубной боли! Ваше лицо – это ваше все: внешний вид, хорошее настроение и улыбка. Поэтому постарайтесь уделить время для ухода за ним и для массажа – результат вас точно порадует!

Советуем почитать: Точечный массаж лица шиацу

www.jlady.ru