Болевые точки на лице

Акупунктурные точки на лице

Специалисты, глядя на человека, могут определить хронические недуги или сбои в работе систем органов. Это не магия. Подробную информацию дают биологически активные точки на лице. Этим знаниям уже много веков. И сегодня мы рассмотрим, как правильно диагностировать тот или иной недуг.

Особенности расположения

Разные зоны на лице отвечают за свои органы и системы:

  1. Лоб. Высыпания разного характера, шероховатости, излишнее количество морщин в области лба указывает на наличие проблем с мочеполовой системой.
    ли поражена верхняя часть, то недуг ищите в толстом отделе кишечника. Частые прыщи этого участка – симптом хронической интоксикации. Возможно, человек злоупотребляет алкоголем, много курит, получил отравление тяжелыми металлами, работает на производстве с повышенным пылевым загрязнением. Восстановить баланс можно с помощью воздействия на участки, приемов абсорбентов и обильного питья. Раздражения, пятна красного цвета в височной области сигнализирую о застое желчи, возможных камнях и других проблемах печени и желчного пузыря.
  2. Уши. Шелушение кожи, повышенная секреция кожного сала, появление черных точек, «мраморный» окрас участка – сигнал о проблемах с почками. Если добавляется отечность, гипертония, ухудшение зрения, отдышка и слабость, то необходимо обратиться к специалисту.
  3. Зона вокруг глаз. Темные круги свидетельствуют, что страдают такие внутренние органы, как почки, пищеварительная система.Расположение активных точек на лице
  4. Щеки. Лицевая зона имеет сильную связь с легкими. Пятна различного цвета, шелушение, высыпание вызываются патологиями дыхательной системы. Если проблема кожного покрова локализируется сильнее в области височного участка, то стоит проверить сердечно-сосудистую систему.
  5. Зона носа имеет связь з сердцем, переносица – с поджелудочной железой.

Зоны воздействия на внутренние органы

Некоторые биологические точки имеют четкую локализацию и сильную связь с определенными участками организма:


  • прямая кишка. Точка расположена на левой стороне верхнего участка лба. Любые нарушения структуры или цвета кожи – сигнал к походу к проктологу;
  • сигмовидная кишка. Левая сторона бокового участка лба. Появление морщин, бородавок, высыпаний сигнализирует о проблеме, требует немедленного лечения;
  • печень. Зона пересечения воображаемых линий переносицы и надбровных дуг способна указать на проблемы с органом. Если на коже прыщи, то высока вероятность воспалительного процесса, застоя желчи;
  • тонкий кишечник. Середина лба имеет плотную связь с этим участком. Изменение цвета, наличие высыпаний свидетельствует о проблеме. Также симптомы указывают на отравление;
  • надпочечники. Важный орган эндокринной системы выполняет много функций. Биоактивные точки, которые отвечают за его работу, находятся в районе надбровной надкостницы с левой стороны;Схема биологически активных точек на лице и голове
  • селезенка. Зона надкостницы височного участка левой половины лица имеет связь с органом. Наличие прыщей, покраснения, высыпания сигнализирует о проблемах воспалительного характера;

  • поджелудочная железа. Нижняя треть переносицы содержит биологически активные участки. Недостаточная функциональная активность железы проявляется в виде гиперпигментации, появления сосудистых звездочек;
  • сердце. Отечность, пигментация, мраморность поверхности верхней части левой стороны левой щеки и глазницы сигнализируют о риске нарушения кровообращения, сердечный патологий;
  • матка, предстательная железа. Участок находится в центральной части подбородка. Болезненность, появление родинок, бородавок указывает на воспалительные процессы в этих репродуктивных органах.

Для продления молодости

Схема активных точек для продления молодости лица

Точки на коже не только способны сигнализировать о заболеваниях или патологиях, но и улучшать внешний вид. Этими секретами столетиями пользовались восточные красавицы, чтобы продлить себе молодость. В наше время мало кто пользуется этими приемами. А зря. Точки акупунктуры при верной стимуляции дают результат не хуже, чем салонные процедуры красоты. При этом они доступны и бесплатны.

Биологические энергетические зоны, отвечающие за эластичность кожного покрова, здоровый цвет лица, предотвращение преждевременных морщин находятся на:


  • внутренней стороне глазницы;
  • внешних уголках глаза;
  • середине нижнего века (если провести вертикальную линию через зрачок);
  • середине межбровья;
  • ямках под крыльями носовой раковины;
  • середине брови;
  • в центр нижней губы;
  • скуле левой стороны;
  • затылочной ямке;
  • в центре подбородка.

Активные точки вокруг глаз

При регулярном прорабатывании этих точек с эфирными маслами реально продлить молодость, поправить здоровье в домашних условиях.

Виды воздействия

Для миостимуляции зон используют:

  • классическую акупунктуру. Иглы небольшого диаметра вводят в биологически активную точку. Для разных систем необходима своя глубина укола, материал и диаметр инструмента. Тогда точки, отвечающие за органы, в оперативном режиме наладят работу. Для манипуляции такого рода необходимо мастерство и многолетний опыт;

  • электроакупунктуру. К кончику иглы подсоединяют заряд небольшой силы. Лечение проводят импульсами разной длительности. Точки акупунктуры на сеансе расслабляют спазмированные мышцы, устраняют ревматизм и т.д.;
  • термическое воздействие. Обработка с помощью источника тепла. Используют удаленный и контактный. Способ помогает снять воспаление, убрать последствия стресса. При терапии, главное, не переусердствовать с длительностью, чтобы не получить ожоги, волдыри покраснения;
  • вакуумная манипуляция. Зоны, которые отвечают за внутренние органы, обрабатывают вакуумом. Например, классические банки, которые ставили каждому из нас.

omaske.ru

Зоны лица

Разные участки лица отвечают за определенные органы и системы организма. Раздражения, шелушения, высыпания и прочие недостатки кожи на определенной зоне указывают на возможные проблемы в организме.

Примерно лицо делят на следующие зоны:

  • лоб;
  • уши;
  • зона вокруг глаз;
  • щеки;
  • нос и переносица;
  • подбородок.

Лоб отвечает за мочеполовую систему. Если на лбу регулярно наблюдаются высыпания, шелушения или излишнее количество морщин, то стоит проверить мочеполовую систему на наличие дисфункций.

Конкретно верхний отдел лба указывает на проблему в толстом отделе кишечника. Если в этом участке постоянно наблюдаются прыщи, это свидетельствует о сильной интоксикации организма, наступившей по вине алкоголя, курения либо других токсичных веществ. Если раздражение наблюдается в височной доле, проверьте печень и желчный пузырь.


Карта болезнейЗона ушей связана с почками. Постоянные шелушения, черные точки, излишнее количество кожного сала на ушах – свидетельство проблем с этими органами. Если к тому же у вас наблюдается повышение артериального давления, ухудшение давления, постоянная слабость и одышка, не затягивайте с походом к врачу.

Участок вокруг глаз тоже связан с почками, плюс к этому он может выявлять проблемы с пищеварительной системой. Постоянные темные круги, например, — повод задуматься и пройти обследование у гастроэнтеролога.

Щеки связаны с легкими, поэтому частое появление пятен, раздражений и высыпаний сигнализирует о проблемах с дыхательной системой. Если же раздражения локализуются ближе к височной области, то это указывает на неполадки сердечно-сосудистой системы.

Зона носа связана с сердцем, а переносица – с поджелудочной железой. Подбородок же отвечает за репродуктивные органы: матку, предстательную железу.

Красота и здоровье

За что в ответе точки на лице


Выявить проблемы – это полдела. Чтобы устранить их при помощи точечного воздействия на лицо, вам нужно знать, где находятся какие точки лица и за что они отвечают. Здесь важна точность: если вы будете воздействовать не на ту точку, то и эффект получите совсем другой. Поэтому первым делом запомните расположение всех биологически активных точек и найдите их на своем лице.

Чтобы не ошибиться, лучше обращаться к наглядной схеме:

Биологически активные точки лица

Основными точками воздействия являются:

  • Точка гипофиза, называемая также «третий глаз», находится в середине лба, немного выше бровей. Воздействие на нее стимулирует кровоснабжение лобной части мозга, что в свою очередь и способствует восстановлению зрения и стимулирует гипофиз, регулирующий эндокринные процессы в организме.

  • Две парные точки на стенках носа, располагающиеся в уголках глаз, называются «точками молодости». Они улучшают зрение.
  • Две парные точки на крыльях носа находятся в сантиметре от каждого крыла. Их стимуляция улучшает обоняние, помогает при простуде, способствует борьбе с вирусами и даже улучшает состояние зубов.
  • Точка на середине подбородка ответственна за выведение токсинов.
  • Две точки, расположенные на висках, помогают улучшить зрение, стимулируют кровоснабжение головного и спинного мозга и снимают напряжение с расположенных рядом мышц.
  • Парные точки, расположенные возле козелка уха, легко нащупать, если открыть рот: точка находится в образовавшейся ямке. Их стимуляция помогает снять напряжение жевательных мышц, улучшает слух и работу вестибулярного аппарата.

Виды воздействия на БАТ

Существуют разные техники воздействия на БАТ (биологически активные точки) в зависимости от результата, которого вы хотите достичь. В зависимости от преследуемой цели — продление молодости и общее оздоровление организма — вам нужно подобрать наиболее приемлемый для себя метод. При этом важно понимать, что две эти цели неразрывно связаны между собой, поэтому вне зависимости от выбранного метода конечный результат обычно включает оба пункта.

Ниже приведен список методов, используемых для воздействия на БАТ:

  • акупунктура;
  • тепловое воздействие;
  • вакуумное воздействие;
  • точечный массаж.

Акупунктура

Акупунктурный метод заключается во введении под кожу игл. Игла с небольшим диаметром вводится под кожу точно в биологически активной точке. Этот метод позволяет наладить работу систем организма и восстановить здоровье. Он заодно значительно улучшает состояние лица, заменяя собой многие салонные процедуры.

Иглоукалывание

В косметологии существует целое направление для омоложения лица — акупунктурный лифтинг. Метод считается эффективным и безопасным, с успехом может заменить операционную подтяжку.

Отдельно выделяют метод электроакупунктуры: к кончику иглы подводится слабый электрический импульс. При воздействии на разные точки применяют импульсы разной длительности.

Важно понимать, что акупунктурный метод требует мастерства, точности и опыта. Поэтому, решаясь на применения такого метода, рекомендуем обращаться только к проверенному специалисту.


Термическое воздействие

Этот способ подразумевает воздействие на точки источника тепла. Есть контактный и дистантный способ – в первом производится прямое воздействие на точку, во втором источник тепла не прикасается непосредственно к коже.

Здесь также огромное значение имеет мастерство специалиста, так как если не рассчитать длительность воздействия, то можно получить ожоги. Однако некоторые виды термического воздействия можно проводить и самостоятельно: например, массаж горячими мешочками – тайская процедура, выводящая из организма токсины, укрепляющая и омолаживающая кожу. Массаж лица горячими мешочками

Вакуумное воздействие

Наверняка всем в детстве ставили банки. Вакуумные процедуры для лица работают примерно по тому же принципу. Вакуумный массаж лица влияет и на поверхность кожи, и на внутренний слой подкожной жировой клетчатки. Этот метод разглаживает и омолаживает кожу, нормализует обмен веществ, ускоряет регенерацию клеток, стягивает поры и улучшает общий вид лица.

Вакуумный массаж

Точечный массаж чжун

Для омоложения лица во всем мире используются техники азиатского массажа. Одним из них является китайский пальцевый массаж чжун, в котором используются три пальца: большой, указательный и средний. Воздействуя пальцами на точки на лице для омоложения, можно полностью преобразить внешний вид кожи. Есть два вида этого массажа: успокаивающий и тонизирующий.

При проведении успокаивающего массажа на точку давят непрерывно с постепенным наращиванием уровня давления. Как только давление доходит до максимума (при этом оно не должно быть слишком сильным, чтобы не вызывать болевые ощущения), палец отпускается, и процедура повторяется с начала. Это повторяется 3-4 раза, а общее время сеанса — 3-7 минут.

Массаж по точкамВ тонизирующем массаже все делается наоборот: короткие и сильные надавливания, после чего палец резко отдаляется от лица. Главное – не давить слишком сильно, вы не должны испытывать боль.

Общая техника выполнения следующая. Воздействие начинается с точек, расположенных на висках. При этом указательным и средним пальцами делаются поглаживания лба: сначала вверх, потом в сторону. Затем, продолжая массировать точки на висках, делаются поглаживания бровей: от переносицы к вискам. После этого, оставляя большие пальцы на висках, указательным и средним массируются внутренний и внешний уголки глаз, а затем нижнее и верхнее веко.

Далее большие пальцы перемещаются на внешние уголки глаз, массируя их по направлению к вискам. Затем растираются точки на крыльях носа, у его основания и под ним. Следом снова переход к височным долям, на этот раз указательным и средним пальцами, массируя круговыми движениями. Далее выполняется массаж щек по направлению от скул к шее. Массаж лица чжун

Завершается все легким постукиванием пальцев по лицу. Наконец, нужно растереть кожу лица ладонями, чтобы вызвать тепло. На этом массаж закончен.

Японский массаж шиацу

Массаж шиацу является одновременно и способом диагностики, и средством лечения. Надавив на точку, опытный специалист сможет сказать по ее жесткости или эластичности, все ли нормально с тем или иным органом. Воздействие на точки лица при помощи массажа шиацу способно улучшить состояние организма и омолодить лицо. Кроме того, это помогает при:

  • бессоннице;
  • головных болях;
  • хронической усталости;
  • нервных тиках;
  • простудных заболеваниях.

ШиацуТехника шиацу заключается в следующем. Сначала подушечками больших пальцев рук массируются точки, расположенные между бровями. Затем массаж переходит на точки на крыльях носа. После идет точка под нижней губой, а за ней пальцы переходят к височным долям. В завершение сеанса массируются точки возле ушных раковин.

Во время проведения массажа шиацу воздействие производится короткими и легкими надавливаниями – 5-7 секунд. Болевых ощущений возникать не должно, максимум, что вы можете почувствовать – легкий электрический разряд по телу. Это нормально и свидетельствует о правильном попадании в точку.

Такой массаж можно выполнять самостоятельно. Техника выполнения японского массажа лица представлена в следующем видеоуроке:

Индийская марматерапия

В индийском массаже биологически активные точки, располагающиеся на лице, носят название марм – отсюда интересное название. В марматерапии массаж проводится круговыми движениями по часовой стрелке и против нее. Руки при этом параллельны друг другу. Цикл начинается с маленького круга и постепенно увеличивается. В цикле 5 расширяющих и 5 сужающих кругов – каждый повторяется по три раза.

Заключение

Наличие биологически активных точек дает потрясающие возможности для оздоровления и омоложения организма. В статье были описаны далеко не все техники воздействия на точки лица, на деле их гораздо больше, а значит — каждый может найти себе наиболее подходящий способ. Используя методы воздействия на биологически активные точки, можно надолго оставаться здоровой и красивой.

kozha-lica.ru

На теле человека есть масса болевых точек, удар по которым может быть не только болезненным, но и смертельным. Среди наиболее уязвимых мест следует отметить: уши, висок, глаза, нос, верхняя губа, подбородок, кадык, основание глотки, затылок; ключица, подмышки, солнечное сплетение, живот, промежность, ложное ребро, почки, позвоночный столб; пальцы, запястье, локоть, плечо, колено, лодыжка, подъем ноги. Хочется предупредить, что даже не сильный, но точный удар по указанным выше местам может оказаться смертельным. Об этом следует помнить во время тренировок, когда вы проводите спарринги с товарищами.

Удар в голову либо шею
Предварительно необходимо сложить пальцы в форме чашки и сильно ударить по ушам противника. Помните, что этот прием может вызвать повреждение барабанных перепонок, внутреннее кровоизлияние или же нервный шок.
Удар в висок
Если нанести удар в висок ребром ладони либо подушечкой кулака, возможен летальный исход или серьезное сотрясение мозга. В этом месте кости черепа крайне тонкие, а нерв и артерия размещены близко к коже. Бойцы наносят удар в эту область головы и локтевым суставом. А когда им удается повалить соперника, то достаточно удара носком ноги.
Удар по глазам
Соедините средний и указательный пальцы в форме буквы «Y» и нанесите сильный удар. Важно удерживать в этот момент запястье и пальцы распрямленными. Заметим, что существует несколько способов нанесения удара по глазам.
Удар в нос
Бить нужно ребром ладони в область переносицы. Резкий удар позволяет раздробить хрящ, осколки которого способны повредить головной мозг, что может привести к мгновенному летальному исходу.
Удар по верхней губе
Верхняя губа является одним из самых уязвимых мест на теле человека. Здесь носовой хрящ соединяется с костями черепа, а нервы расположены вблизи кожи. Бейте ребром ладони, слегка наклонив ее вверх. От сильного удара возможно сотрясение мозга, а слабый вызовет серьезные болевые ощущения.
Удар в подбородок
Наиболее эффективно в эту область головы бить основанием ладони. Если использовать кулак, то можно сломать свою руку.
Удар в кадык
Также используется ребро ладони. При сильном ударе возможен разрыв дыхательного горла и летальный исход. Слабый удар вызовет удушье. Также можно сжать дыхательное горло пальцами и вырвать его. В кадык еще можно бить коленным суставом, носком ноги.
Удар в основание глотки
Если ударить 1 или 2 пальцами в ямочку у основания глотки, то противник будет очень быстро выведен из строя. Это весьма болезненный прием, вызывающий кашель и удушье.

Удар по боковой поверхности шеи
Используйте ребро ладони, и вы сможете лишить противника сознания. Бить необходимо ниже и чуть впереди уха. Это не смертельный удар, но он способен вызвать потерю сознания.
Удар по затылку
Если ударить ребром ладони, то может наступить мгновенная смерть или произойдет смещение шейных позвонков. Когда противник слабо знаком с основами рукопашного боя, то бить можно наружным ребром кулака.
Удар по ключице
Если сильно ударить по ключице ребром ладони, то ее можно достаточно легко сломать. Когда противник ниже вас, бейте согнутым локтевым суставом.
Удар в солнечное сплетение
Оно располагается под грудной костью и удар «заостренным кулаком» будет более эффективным в сравнении с ребром ладони. Противник ощутит сильнейшую боль и опустится на колени. Резкий и сильный удар в эту область тела может стать летальным.
Удар в подмышку
Здесь большой нерв подходит вплотную к коже и хороший удар способен нейтрализовать противника на некоторое время.
Удар в живот
Нанесите удар «малым кулаком» и обездвижьте противника. Если он начинает наклоняться вперед, можно ударить коленом в лицо либо ребром ладони в затылок. Наиболее эффективно наносить удар в живот ногой или суставами пальцев.
Удар в промежность
Промежность является наиболее удобным для удара местом на теле противника. Бить можно коленным или локтевым суставом, ногой, кулаком. После этого он будет надолго выведен из строя.
Удар по почкам
Еще одна область, в которой большой нерв располагается у самой поверхности кожи. Если бить сильно, то возможен смертельный исход, если не будет оказана срочная медицинская помощь. Наносить удар можно ребром кулака либо ладони, коленным суставом, носком ноги.
Удар по ложному ребру
Если бить в эту область тела, то можно парализовать или даже убить своего противника. Наносите удар дюйма на три или четыре выше поясницы. Это самая уязвимая часть позвоночного столба.
Захват пальцев
Если вас схватили сзади, а руки противника располагаются подмышками, необходимо крепко схватить его пальцы одной рукой, а второй взять запястье. Сжимая запястье, одновременно резко отводите пальцы назад. Это позволит не только избавиться от захвата, но и вывести пальцы противника из строя.
Выведение из строя запястья
Резко отведите запястье в любую сторону, противник ощутит сильную боль. Ваши большие пальцы для этого должны находиться на тыльной стороне ладони врага. Отводить запястье необходимо под углом в 90 градусов относительно предплечья.
Поражение локтя
Локоть является весьма слабым местом, которое можно легко травмировать. Схватите противника за предплечье либо запястье и нанесите сильный удар по локтю, резко отводя руку назад.
Вывих плечевого сустава
Сбив противника с ног, упритесь коленным суставом в его ключицу и, выворачивая руку назад, можно вывихнуть плечевой сустав. Если в подобной ситуации нанести сильный удар по позвоночному столбу, то возможен летальный исход.
Удар в коленный сустав
Бейте по коленной чашечке либо боковой поверхности колена носком ноги. Так вы сможет обездвижить врага, раздробив хрящи и повредив связки. Если ударить сзади по подколенной впадине, то противник будет обездвижен.
Удар в лодыжку
Не используйте для удара по этой части тела носок ноги. Он может соскользнуть, и никакого вреда противнику причинено не будет. Бейте только ребром стопы перпендикулярно внешней поверхности лодыжки.
Удар по подъему стопы
Наносите удар ребром ботинка по подъему стопы одноименной ноги противника. Это позволит повредить кости и защититься от удара в промежность.

fishki.net

Болевые точки на лице   Один из методов точечного массажа – воздействие на точку надавливанием указательным или большим пальцем руки. Он может быть использован в сочетании с гармонизирующими вращательными движениями в области с выбранной точки. Сначала нужно произвести легкое надавливание выбранной точки в течение 30ти секунд – это   улучшает местное кровообращение. После этого произведите девять вращений по часовой стрелке, и наоборот, то же количество вращений. Продолжительность массажа одной точки не должна превышать 3-4 минуты. Лучше всего, если вы будете выполнять самомассаж с использованием кунжутного или любого другого слегка разогретого растительного масла.

Точечный массаж способствует мощному мышечному расслаблению всего организма, снимает напряжение и спазмы, улучшает микроциркуляцию, разглаживает мелкие морщинки ( см. Активные точки от морщин)

. Рассмотрим основные аккупунктурные точки, использующиеся при массаже лица

 

Аккупунктурные точки на лице

Болевые точки на лице

1. Очень важная точка: расположена на макушке головы в теменной ямке в центре линии, соединяющей верхние точки ушных раковин. Незаменима, если у вас бессонница, невроз, головная боль, вегето-сосудистая дистония, мигрень. Недаром древние врачи назвали эту точку – «точкой тысячи встреч».

Болевые точки на лице2. У внутреннего угла глаза, примерно на расстоянии 0,3 см, располагается точка «ясный свет». Само название говорит за себя. Массаж этой точки улучшает остроту зрения, воздействие на нее также помогает при заложенности носа.

3. В начале бровей, над точкой 2 (ясный свет), расположена точка 3, данная точка весьма эффективна при головокружении, при болях передней части головы сосудистого происхождения.

7. Эта точка называется «солнцем»: располагается она в височной впадине между верхушкой уха и наружным концом бровей. Эффективна при эмоциональной неустойчивости, болезни глаз, мигрени или головной боли.

www.liveinternet.ru

Болевые точки на лице

Главная    Здоровье    Питание    Красота    Молодость    Семья    Дети    Психология    Непознанное    Интересно    Спорт

Спорт


Болевые (уязвимые) точки человека

Впервые я ознакомился с болевыми точками, когда отец мне принёс распечатанный самоучитель по каратэ в году 1978. Я тогда только начал ходить в школу, и интересные картинки произвели тогда на меня неизгладимое впечатление, пробудив интерес к единоборствам на всю оставшуюся жизнь. Ещё толком не понимая значение и эффективность воздействия по уязвимым местам я, тем не менее, вызубрил их как азбуку. А начав через несколько лет тренироваться, отрабатывал удары непосредственно по этим уязвимым точкам, что в дальнейшем не раз мне пригодилось в поединках, как уличных, так и спортивных.

В таблице приведена информация из наставления по рукопашному бою МО СССР и проверенная опытным путём. Что-то добавил, что-то убрал. Для профессионалов эта информация не очень интересна ввиду отработанных навыков, но человеку начинающему, в особенности женщинам и подросткам может пригодиться в критической ситуации, а возможно и спасти жизнь.

Для удобства болевые точки выделены цветом. 

 Болевые точки на лице

Красным цветом выделены самые уязвимые точки человека слабый удар по которым равносилен сильному удару по чёрным точкам. А сильный удар по ним может убить человека или надолго или навсегда травмировать (оставить инвалидом).

Зелёные с красным цветом. Удар по этим точкам не менее эффективен, чем по красным, но требует определённых навыков и хорошего знания анатомии. Летального исхода сложно добиться, но покалечить можно серьёзно.

 

 

Зеленые с жёлтым цветом. Сильный удар по этим точкам, как правило, приводит противника к потере сознания. Но требует определённых навыков и хорошего знания анатомии.

 

 

  Зелёным цветом выделены точки, по которым необходимо сильно и точно бить, чтобы вывести противника из строя. Требуют определённых навыков и хорошего знания анатомии. Слабые и неточные удары малоэффективны.

 

Чёрным цветом выделены точки, по которым нужно точно, сильно и резко бить, обладая некоторыми навыками. Но даже это не выводит противника из строя, а вызывает только острую боль. Тем не менее, знать их будет не лишним и возможно когда-нибудь пригодится. На некоторые точки давить пальцами (делать щипок и т.п.) порой более эффективно, чем бить.

22. – ключица (давление)

23. – подмышечная впадина (давление)

24. – голень

25. – подъём ступни

26. – кисть между большим и указательным пальцем (давление)

27. – задняя часть локтя  (давление)

28. – копчик

29. – задняя часть бедра

30. – подколенная ямка

31. – икроножная мышца

32. – ахилесово сухожилие  (давление)

Эдуард Боголюбов


© 2010. Все права защищены.
Публикация материалов сайта разрешена при условии ссылки на Полезное знание

poleznoeznanie.ru

 

Знание болевых точек на теле человека помогает эффективному противодействию противнику в самозащите. Уязвимыми считаются те части тела, которые болезненней всего реагируют на удары, жесткое надавливание или скручивание и гарантированно вызывают острую боль и даже долговременное расстройство жизнедеятельных функций человека. Прежде всего, это места на теле человека, в которых сосредоточены основные нервы и нервные узлы и кровяные сосуды, суставы, внутренние органы; места, в которых кости меньше всего покрыты мышечной тканью.

* Между бровями, в точке соединения носового хряща и черепа, находятся носовые кости. Удар по ним вызовет обильное кровотечение, затрудняющее дыхание, ухудшает зрение и приводит к болевому шоку. Удар в нос снизу вверх основанием ладони считается наиболее опасным. Его удобно применять в ближнем бою. Если попадание в эту область будет точным, то при даже несильном ударе противник может быть убит.

* Скопления нервных окончаний и хрупких кровеносных сосудов располагаются на надбровной дуге. От удара в надбровную область сосуды лопаются, начинается кровоизлияние в глаза, резко ухудшается зрение, а шоковым образом потревоженные нервные окончания приводят к сильному болевому эффекту.

* Легко травмируется от удара кулаком скуловая дуга, которая расположена под глазом, так как она достаточно хрупка. Болевой шок и временная потеря зрения гарантированны.

* Самая уязвимая область головы — это, конечно, сами глаза. Они беззащитны от травматического воздействия. Легкий удар по ним приводит к долговременной потере зрения. Удары по глазам, надавливание на них пальцами чрезвычайно эффективны.

* Подвижным костным образованием считается нижняя челюсть. В ее подвижности и заключается главная проблема: удар в это место может вызвать смещение с разрывом скрепляющихся с неподвижной частью черепа мышц. А может и раздробить кость. Результат: болевой шок и потеря сознания у противника. В боксе эта точка известна как область нокаута.

* Противник может потерять сознание от полученного сотрясения и выбитой нижней челюсти в результате удара по подбородку. При этом сильно травмируется язык.

* Сильный удар ладонями по ушам повредит наружное ухо, приведет к ухудшению слуха. Удар в эту область вызывает кровотечение и даже потерю сознания от болевого шока, поскольку здесь расположено много кровеносных сосудов и нервов.

* Кости черепа у висков — наиболее тонкие, они пробиваются даже слабым ударом. Последствия переломов в этих точках могут оказаться смертельными.

* Также, как и удары по почкам, опасны удары в область затылка. Здесь поражается основание черепа, а при сильном ударе последствия могут оказаться самыми тяжелыми. Здесь даже при не самой эффективной атаке противник потеряет способность ориентироваться.

*На шее располагаются жизненно важные кровеносные сосуды по бокам, задние шейные позвонки и уязвимое «адамово яблоко» в горле. Сильные удары с повреждением позвонков могут вызвать паралич. Если ребром ладони выполнить боковые удары по шее, это резко нарушит кровообращение мозга и приведет к потере сознания

* Коленные чашечки, локтевой сустав, наружная и внутренняя части колена, стопа, голень, мышцы бедра на ногах, кисти и пальцы на руках являются наиболее уязвимыми точками нижних и верхних конечностей человека.

* Крайне эффективны удары как в локтевой сустав, так и в коленную чашечку опорной ноги. Атаки в эти области вызывают не только болевые ощущения, но и неподвижность суставов.

* Прямой резкий удар в наружную часть колена способен привести к разрушению сустава из-за неестественного прогиба в другую сторону, вызвать сильную боль и временную неподвижность колена. При ударе по внутренней части колена повреждаются связки и сухожилия у коленной чашечки, приводит также к неподвижности коленного сустава. Точный дар по коленной чашечке приведет к ее смещению, сделает нижнюю конечность неподвижной.

* Атака внешним ребром стопы на уровне одной трети голени снизу в голень противника может оказаться одним из наиболее эффективных приемов. Здесь кость, как и в случае с височной частью, наименее тонка. Сильный удар, скорее всего, вызовет перелом, а не слишком сильный — поможет противнику ощутить боль.

* Промежность, сердце селезенка, печень, почки, солнечное сплетение, ребра, подмышки, копчик относятся к наиболее уязвимым точкам корпуса.

* В области промежности располагается много нервов и крупных сосудов, чуть выше находятся весьма чувствительные половые органы. Удар по этой области может привести к разрыву мочевого пузыря. Атака ногой по яичкам на долгое время выведет противника из боя.

* Точка солнечного сплетения располагается в центре груди. Рядом с солнечным сплетением находятся жизненно важные органы (сердце, печень, желудок). Здесь самое большое скопление нервов. Поскольку здесь нет ребер, эта область является чрезвычайно незащищенной, физическое воздействие на нее приведет к ощутимому болевому эффекту. Шок, затрудненность дыхания, кровотечение желудка, нарушения работы сердца и потеря сознания — и это не все последствия атаки в эту область.

* По своей структуре ребра — самые хрупкие кости у человека. Переломы ребер с пятого по восьмое бывают и при ударах средней силы. Но дело не только в болевом шоке от сломанных ребер, надо иметь ввиду, что осколки от них могут повредить жизненно важные органы.

* В области нижних ребер находятся печень и селезенка. Не самый сильный удар по печени приводит к ее поражению.

Она расположена под нижними ребрами с правой стороны, бить надо левой рукой либо коленом,если бой ближний, либо наносить прямой удар левой ногой на средней дистанции и внешним ребром стопы правой ногой с боковой. Не следует забывать и об области селезенки.

* Крупные кровеносные сосуды и нервы располагаются в подмышечных впадинах. Ощущения противника от удара в область его подмышек познакомят с сильным поражением током. Результат: болевой шок и утрата функционирования руки.

* Почки находятся рядом с задней стенкой брюшной полости. Они не имеют костной защиты, поэтому весьма уязвимы. Удар по ним даст сильные болевые ощущения, вероятен их разрыв с внутренним кровоизлиянием. Не надо забывать, что почки размещаются где-то на одном уровне с локтевым суставом.

*Атака по копчику способна повредить центральную нервную систему, и даже вызвать паралич, не говоря уж о сильной боли

 

www.militarytimes.ru

Полезные свойства точечного массажа лица

Помимо удовольствия, точечный массаж влияет на:

  • приток крови,
  • упругость и эластичность кожи,
  • цвет лица,
  • работу органов и систем,
  • снижение проявлений различных заболеваний,
  • общее самочувствие и настроение.

ВАЖНО: Уделив себе 15 минут в день для приятной процедуры, вы увидите стойкий позитивный результат через 3-4 месяца. Главное правило — это регулярность.

Еще одним плюсом в практике массажа выступает то, что он помогает избавиться от бессонницы, головных болей, насморка и т.д.

Болевые точки на лице

Особенности точечного массажа лица

  • Перед началом сеанса расслабьтесь, примите удобную позу. Умойте лицо, нанесите увлажняющий дневной крем или приятное для вас аромамасло.
  • Волосы соберите в пучок или ограничьте косметический повязкой так, чтобы лицо было максимально открытым.
  • Руки обязательно помойте до и после массажа.
  • Перед выполнением основных движений проведите подготовку — руками аккуратно разгладьте лицо, избегая растяжения кожи. При этом ваши пальцы должны легко скользить по коже.

В качестве инструментов для массажа используйте костяшку большого, пучки указательного, среднего или безымянного пальцев рук, массажные предметы с тонким полукруглым наконечником, ручку без стержня, зубочистку.

  • Массажные движения могут быть разными — поглаживание, постукивание, пощипывание, круговые действия.
  • Правильная фиксация рук обеспечит эффективную работу без соскальзываний. Занимаясь с нижней частью лица до уровня нижнего века, опирайтесь на кисть своей руки, с верхней от переносицы — на мизинец и безымянный палец.
  • Основные виды самомассажа — расслабляющий и повышающий тонус.

В первом случае движения имеют направление сверху-вниз от лба к подбородку, во втором — снизу вверх от подбородка ко лбу.

Болевые точки на лице

Точечный массаж лица: точки красоты и здоровья на лице

Активных зон на теле человека множество. Они расположены на стопах, кистях рук, голове, шее, спине. Эти зоны имеют форму меридианов или точек. Последние бывают парными и непарными.

Профессиональные массажисты владеют знаниями об активных зонах тела в совершенстве. Но для самомассажа в домашних условиях достаточно более скромных познаний.

Как же понять, что активная зона найдена правильно? Если давление на точку покажется вам ощутимым, значит, вы ее обнаружили верно. Для эффективного массажа нажмите на точку на секунду, отпустите, надавите снова – и «постучите» по точке 1 минуту. Большой разницы нет в положении пальца – перпендикулярное или под углом к точке, главное — это ваши комфортные ощущения.

Скорый и стойкий эффект от регулярных сеансов самомассажа наступит, если практиковать его два раза в день: утром после пробуждения и перед сном.

Мы подробно остановимся на рассмотрении некоторых точек на голове.

Болевые точки на лице

Точечный массаж лица: точка печени

Это парная точка. Расположена между внутренним краем глаза и переносицей. Разминка точек улучшает кровообращение в области печени. Также благотворно влияет на снижение повышенного внутриглазного давления.
Разминайте точки печени мягкими движениями в течение двух-трех минут сначала по часовой стрелке, затем в противоположную сторону.

Точечный массаж лица: точка от тахикардии

Точки от учащенного сердцебиения парные. Они находятся на верхних поверхностях глазных впадин ближе к переносице. Их стимуляция успокаивает чрезмерный сердечный ритм и снижает артериальное давление. Перед массажем точек расслабьтесь, закройте глаза и «посмотрите» вниз. Надавливайте аккуратно, без больших усилий секунд 20-30. Больше не стоит, поскольку можно потерять сознание.
Болевые точки на лице

Точечный массаж лица: точка для улучшения дыхания

Она парная, расположена на самом кончике носа. Позволяет уменьшить проявления одышки, снять спазм дыхательных путей, успокоить приступ кашля. Особо актуальна стимуляция этой точки для тех, кто подвержен приступам бронхиальной астмы и хронических бронхитов. Эффективно массировать кончик носа, крепко захватив его ногтями одной руки и посжимав одну-две минуты.

Болевые точки на лице

Точечный массаж лица: точка реанимации

Расположена у корня носа, в точке, образующей прямой угол между носом и верхней челюстью. Ее стимуляция позволяет привести человека в чувство после обморочного состояния, полученного из-за сильного опьянения или теплового удара. Молниеносно мобилизует все жизненные силы. Давите сильно, ногтем, несколько секунд — человек придет в себя.

Кроме того точка реанимации связана с носом, сердцем, легкими, печенью, низом живота. Правильная стимуляция этой точки препятствует развитию глубоких носогубных морщин, улучшает циркуляцию крови в зоне, стимулирует сердце, снимает боли в животе.

Точечный массаж лица: точка кишечника и органов малого таза на подбородке

Находится в зоне подбородка и отвечает за кровоснабжение нижней части лица. Она связана с маткой и тонким кишечником. Правильная стимуляция этой точки снижает менструальные боли, останавливает диарею при первых симптомах.

Стимулируется она вертикальными движениями в течение 1-2 минут.

Болевые точки на лице

Точечный массаж лица: точка  за ухом от болезни горла

Расположена у основания мочки уха. Это парная точка. Прищемите ее пальцами или ногтями и прижимайте до появления ощущений покалывания. Продолжайте стимуляцию до онемения в этой зоне.

Точечный массаж лица: точка зрения, слуха, обоняния

Непарная точка. Ее легко найти в углублении в волосах под основанием черепа. Регулярная ее стимуляция улучшает как общее состояние глаз, горла, носа, ушей, так и снижает проявление болезней этих органов. Помогает лечить нервные расстройства, вывести из состояния стресса. Стимулируйте либо вертикальными движениями, либо надавливайте со средним усилием безымянным пальцем в течение 2-3 минут.

Болевые точки на лице

Точечный массаж лица: противопоказания

ВАЖНО: Наряду с пользой от массажа следует знать и об ограничениях для его применения. Они бывают внешние и внутренние.

К первым относятся наличие:

  • угревой сыпи,
  • дерматитов,
  • порезов, ожогов и других повреждений кожи,
  • герпеса,
  • купероза,
  • добро- или злокачественные образования на коже.

Ко вторым:

  • беременность,
  • серьезные сбои в работе внутренних органов,
  • проблемы с внутричерепным давлением,
  • воспаление лицевого нерва,
  • тяжелые психические расстройства.

Консультация врача поможет определить можно ли вам проводить массаж и какие его виды будут безопасными и эффективными для здоровья.

Обзорно рассмотрев расположение точек на лице и их взаимосвязь с другими органами, легко убедиться, что самомассаж лица — это хорошая привычка, которую стоит выработать и пользоваться.

Будьте здоровы!

heaclub.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector