Как сохранить кожу лица молодой и упругой

Эфирное масло для упругости кожи лица

Практически все масла благотворно воздействую на кожу. Но есть некоторые, от действия которых кожа преображается буквально на глазах. Тонизировать ее можно анисом, разгладить морщины – валерьяной, а улучшить кровообращение поможет апельсин. Далее дело за упругостью. Лучшие помощники в этом – масла гвоздики, ели, мирры и ладана.

Домашняя маска для упругости кожи лица с творогом и молоком

Рецепт, которым пользуются скандинавские красавицы, можно опробовать на себе, купив в магазине качественное молоко и домашний творог. Нужно всего лишь смешать компоненты и наносить их на лицо трижды в неделю. Кожа будет молодеть, вернутся былая упругость. И еще один секрет скандинавских девушек – ванна с двумя литрами козьего молока сотворит с телом чудеса!

Овсянка для упругости кожи

Добавлять этот компонент в косметические средства начали в Швейцарии. Не упускайте шанс и попробуйте маску с овсянкой в составе: немного овсяных хлопьев, заранее размоченных в молоке, нужно нанести на лицо. Делать такую маску нужно каждый день всю неделю, чтобы через 7 дней в зеркале увидеть обладательницу помолодевшей кожи, невероятно упругой и очень гладкой. Объясняется чудесный эффект витаминами группы В и фолиевой кислотой.

Как улучшить тургор кожи лица в домашних условиях с помощью меда

Легкий медовый массаж для начала, а после немного времени с маской из меда на лице. Смываете мед теплой водичкой и наслаждаетесь цветущим внешним видом. Не забудьте о том, что мед нужно дополнительно принимать и внутрь, а не только радовать им кожу снаружи.

Картофельная маска

Получить подтянутый овал лица без операции просто – для умывания рекомендуется использовать воду, в которой варился картофель. А можно отварить картофель в «мундире», после почистить его и кожуру использовать в качестве маски, накладывая ее на кожу лица.

www.kakprosto.ru

Первые морщинки появляются на коже уже в 20 лет . Они практически незаметны, и пока еще не портят настроения. Но с этого момента только от вас будет зависеть, как долго кожа сохранит безупречный вид, и в каком возрасте вы впервые задумаетесь о визите к пластическому хирургу.

Сохранить кожу молодой и упругой несложно. Нужно лишь регулярно уделять себе внимание, и не пренебрегать пятью вещами, от которых зависит ее красота.

1. Увлажнение

Морщины появляются от недостатка влаги. Один только увлажняющий крем, увы, не справится. Кожу высушивает и солнце, и городской загрязненный воздух, и кондиционер в офисе, и даже вода, которой вы умываетесь.

Что делать. Пейте воду. Негазированную, чистую, можно с фруктовым соком. 2 — 2,5 л. в сутки.

Пользуйтесь подходящим по типу кожи увлажняющим кремом, периодически меняя его.

Качественно очищайте кожу, регулярно делайте пилинг. Омертвевшие клетки эпидермиса не пропускают влагу в те слои, где она нужна.

Регулярно делайте увлажняющие маски. В течение дня орошайте лицо термальной, или хотя бы минеральной водой.

2. Защита от УФ-излучения

УФ-лучи попадают кожу не только в солярии или на летнем пляже. Даже в городе, даже в пасмурный день кожа получает свою порцию солнечного излучения, и теряет упругость.

Что делать. Пользуйтесь кремами, в состав которых входит SPF-фактор. В обычных городских условиях достаточно SPF 20. Если вы в солнечный день планируете оказаться на открытых пространствах, у водоемов или в горах, SPF должен быть выше. Чем больше солнца, тем выше защита.

Носите очки и головные уборы с козырьком или широкими полями. И то, и другое скроет нежную кожу вокруг глаз, а шляпа спасет от обгорания нос и щеки.

Читай также: Красота мамы: как избавиться от мешков под глазами (видео)

3. Правильное питание

Упругость коже обеспечивают коллаген и эластин. Чтобы организму было из чего синтезировать эти вещества, включайте в рацион крепкие бульоны, желе, заливное и другие подобные блюда.

Кроме белковых веществ, коже нужны витамины, особенно витамин С, который активно разрушается из-за курения или в загазованной атмосфере города.

Что делать. Хотите сохранять кожу упругой — вам помогут цитрусовые, клюква, смородина, черника и другие ягоды. Готовьте блюда на костном бульоне, желе и заливное — на желатине. Попросите врача порекомендовать вам витаминно-минеральный комплекс, направленный именно на состояние кожи, волос и ногтей.

4. Здоровое зрение

Само по себе зрение не имеет отношения к коже. Но, когда вы близоруко щуритесь, вокруг глаз и в межбровье возникают морщины, которые очень быстро углубляются.

Что делать. Если у вас слабое зрение, носите очки или подберите линзы.

5. Гимнастика для лица

Мимическая гимнастика со стороны выглядит, как обыкновенное гримасничанье. Но эти гримасы помогают укрепить мышечный каркас, который держит кожу лица. Благодаря этому возрастные и мимические морщины возникнут гораздо позже.

Что делать. Вечером после очищения, нанесите на кожу питательный крем и проделайте несколько упражнений.

Как делать мимическую зарядку от морщин, видео

Читай также: Маскируем проблемы кожи лица

Читай также: Секреты красоты: чистка лица у себя дома (видео)

Читай также: Секреты красоты: как избавиться от носогубных складок

www.uaua.info

Уход за кожей и телом — сохранение молодости кожи

Чтобы кожа была подтянутой и упругой, не теряла свою эластичность, за ней необходимо постоянно ухаживать. Не обязательно посещать дорогостоящие салоны красоты и SPA-центры, достаточно правильно подобрать косметику и другие средства ухода.

Каждый день наша кожа подвергается различным негативным воздействиям: ветру, морозу, ультрафиолету и другим. Кроме того, ситуацию усугубляют постоянный стресс, недосыпание, неправильное питание и вредные привычки. Как же сохранить молодость кожи? Главное — качественная косметика. Не нужно экономить на косметике и покупать ее в сомнительных магазинах или у метро. Воспользуйтесь удобным сервисом Lookbuck, где собраны лучшие товары из надежных магазинов, которым вы можете доверять.

Чтобы выбрать косметику правильно нужно следовать следующим правилам:

Правило 1. Тип кожи

Выбирая косметику, в первую очередь, нужно ориентироваться на свой тип кожи. Она может быть нормальной, жирной, сухой или комбинированной. Каждый тип имеет свои особенности ухода, которые учитываются в том или ином средстве. Если у вас проблемы с кожей: прыщи, угри и прочее, можно воспользоваться специальными кремами, масками и другими эффективными средствами, которые в изобилии представлены в магазинах.

Правило 2. Возраст

Как же сохранить упругость кожи? Для каждого возраста существует своя косметика. Здесь не действует правило профилактики. Если в 20 лет использовать косметику для 30, из этого не выйдет ничего хорошего. До 25 лет для ухода за кожей достаточно средств, которые очищают кожу, тонизируют и увлажняют ее. Для очищения подойдет молочко или средство для снятия макияжа, для тонизирования можно выбрать легкий тоник, для увлажнения прекрасным средством станет сыворотка или питательный крем. Скрабы, пилинги, маски следует использовать не чаще одного раза в неделю. Наносить эти средства следует аккуратно, чтобы не травмировать кожу. После них лучше всего воспользоваться увлажняющим кремом.

После 25 лет кожа требует особенного ухода. Замедляются естественные процессы, в результате чего кожа начинает терять влагу, в результате она становиться тусклой, сухой, появляются морщины. Кожа нуждается в дополнительном питании и увлажнении. В этот период понадобятся косметические средства, которые помогут справиться с шелушением, сухостью и мимическими морщинами. Не нужно забывать и про область вокруг глаз, которая отличается особой нежностью и тонкостью. Для ухода за ней понадобятся специальные крема, которые не только предотвратят мимические морщины, но и снимут отечность, избавят от ужасных темных мешков под глазами.

Отдельного внимания заслуживают сыворотки. Сыворотка представляет собой концентрированное косметическое средство, поэтому понадобиться всего пару капель. Такая косметика отличается эффективностью и действенностью, она отменно справляется с первыми признаками старения — избавляет от морщин, устраняет тусклый цвет кожи, повышает ее упругость. Эффект от сыворотки заметен уже через неделю и сохраняется на 2-3 месяца.

Сохранить молодость кожи после 30 — легко. Важно верно подобрать косметику и правильно ее использовать. Выбрать качественную косметику просто вместе с сервисом Lookbuck.

Плавание — залог отличной физической формы

Молодая и подтянутая кожа, превосходная физическая форма — об этом мечтает каждая представительница прекрасного пола. Многие прибегают к различным диетам, упражнениям и другим методам. Но единственным эффективным и действенным способом является плаванье. Его преимущества очевидны:

• укрепление всех мышц тела, что помогает создать красивый силуэт и хорошую осанку;
• помощь в борьбе с целлюлитом, благодаря улучшению обмена веществ и кровотоку в проблемных зонах;
• упругая и гладкая кожа за счет постоянного гидромассажа;
• коррекция веса, благодаря быстрому сжиганию лишних калорий и задействованию всех групп мышц;
• снятие стресса, избавление от депрессии, улучшение сна и настроения;
• омоложение организма за счет укрепления сердечно-сосудистой, дыхательной, иммунной, опорно-двигательной систем и прочее.

Чтобы достичь максимальной пользы от плавания необходимо заниматься по 40 минут не менее 2 раз в неделю. Качественная экипировка для плавания сделает этот процесс еще полезнее и приятнее. Вместе с сервисом Sportle, вы сможете быстро найти лучшие товары, которые представлены в проверенных магазинах.

———— Статья размещена на правах рекламы————

evehealth.ru

Какой уход может сделать кожу на лице упругой и эластичной? В чем секрет упругой, подтянутой, эластичной кожи? На самом деле, чтобы обладать идеальной кожей, нужно регулярно проверять тип кожи лица, подбирать соответствующую ему косметику и не забывать об ежедневном уходе. Или прибегать к экстренным методам омоложения лица.

Кожа – это естественный щит организма, защищающий нас от воздействия вредных веществ, опасного излучения и других нежелательных раздражителей. На протяжении всей нашей жизни кожа каждый день подвергается нелегким испытаниям – и немудрено, что с возрастом она теряет эластичность.

Такие факторы как генетика, питание, возраст и грязь, которая собирается в порах может привести к потере упругости кожи. В результате на вашем лице появляются морщины, а кожа на других участках тела становится дряблой. Однако при правильном питании и уходе, вы можете эффективно справиться с этим кризисом.

Эластичность кожи – это ее способность упруго растягиваться и снова приходить в нормальное состояние. Наряду с появлением морщинок и седины, потеря кожной эластичности говорит о старении человека. Такое снижение упругости называется эластозом.

Эластоз чаще всего встречается на тех участках тела, которые наиболее подвержены воздействию солнца. Действительно, эластоз особенно заметен у людей, проводящих большую часть жизни на открытом воздухе, лица их выглядят обветренными, а кожа грубой.

Проблема с эластичностью кожи может возникнуть и при быстром сильном похудании. Кожные покровы в таких случаях часто не успевают сократиться вслед за внезапной потерей веса, оставляя неприглядный эффект «лишней кожи».

В подобных ситуациях, если дело зашло не слишком далеко, положение можно исправить с помощью специальных кремов и пищевых добавок, однако в тяжелых случаях единственным эффективным решением может оказаться хирургическая пластика – нелегкая и дорогая процедура.

Экстренными мерами по повышению упругости кожи и усилению борьбы с возрастными изменениями кожи являются косметические процедуры, наиболее эффективными из которых признаны различные виды лифтинга и мезотерапия.

Упругость кожи, напрямую зависящую от общего тонуса организма и состояния кровообращения, необходимо поддерживать при помощи физической активности, здорового питания и правильного образа жизни. Что же делает нашу кожу упругой?
Гимнастика для лица: Как сделать кожу лица упругой с помощью гимнастики? Так же, как делают кожу упругой занятия спортом. Многие женщины, услышав это слово, отмахиваются, словно им предлагается нечто несерьезное, как правило, ссылаясь на сильную занятость.

Можно конечно и отмахнуться, но именно гимнастика для лица против морщин способна помочь нам, а соответственно и нашей коже, проснуться и зарядиться энергией на целый день, также она улучшает кровообращение и обмен веществ. Кожа получит больше кислорода и питательных веществ, что вернет ей упругость и тонус.

Контрастный душ: Наиболее простое, а также весьма эффективное средство улучшения кровообращения – контрастный душ, стимулирующий состояние сосудов, сужая и расширяя их. Попеременное влияние холодной и горячей температуры на лицо укрепляет сосуды, повышая их тонус, что способствует улучшению состояния кожи и ее подтягиванию.

Всего за один месяц регулярного принятия контрастного душа вы заметите, как ваша кожа укрепляется, хорошеет, становится более мягкой и упругой.

Массаж: Полезным будет и массаж. Начинать утро следует с умывания холодной водой и интенсивного массажа лица продолжительностью 15 минут: наносите себе легкие шлепки по области подбородка, скул, щек. В результате ваша кожа станет свежей и розовой. Массаж стоит завершить холодным обливанием.

Компресс: Масляные компрессы также отлично подходят для поддержания упругости кожи. К примеру, используйте оливковое масло для кожи: немного подогретое натуральное оливковое масло наносится на кожу лица и шеи, а поверх накладывается марлевая маска.

Упругость кожи обеспечивают вещества, связанные с кровообращением: эластин и коллаген. Кровообращение, а соответственно и выработка эластина и коллагена, стимулируется несколькими способами: косметическими и естественными.

Натуральные продукты: Следует выпивать не менее 2 литров воды в сутки и обязательно высыпаться. Питаться исключительно натуральными свежими продуктами.

Эти же продукты можно использовать и как маски для лица: сохранить или вернуть красивый овал лица помогут подтягивающие маски, эластичность коже придадут кофе с медом и скрабы, для питания кожи лица подойдут практически все натуральные продукты: геркулес, яйца, огурцы.

Необходимо включить в свой рацион витамины из группы В, которые оказывают положительное влияние на состояние кожи.
Если вы обнаружили, что кожа с возрастом постепенно стала терять естественную упругость, можно помочь ей сохранить молодость с помощью различных витаминных и пищевых добавок. При этом, однако, имейте в виду, что эффективность большинства из них клинически не доказана: это означает, что все «чудо-свойства» могут оказаться просто рекламной болтовней, и ваши личные результаты будут весьма отличаться от обещанных.

Витамин С: В образовании коллагена и хрящей участвует витамин С, поэтому некоторые считают, что принимая добавки с аскорбиновой кислотой, можно улучшить состояние кожи. Давно и достоверно доказано, что прием витамина С уменьшает риск простудных заболеваний и других инфекций и улучшает процесс усвоения железа организмом – так что даже если аскорбинка и не восстановит упругость кожи, она вполне может быть полезна в других отношениях.

Если вы все же предпочитаете использовать кремы, а не глотать таблетки, то в этом случае витамин С в составе косметических средств может прийти вам на помощь. Благодаря своим антиоксидантным свойствам он стимулирует выработку коллагена, подтягивая мелкие морщинки, и потенциально увеличивают упругость кожи.

Тем не менее, усвоение аскорбиновой кислоты естественным путем – из фруктов и овощей – может оказаться более полезным, и, по словам врачей, не стоит ожидать чудес от кремов с витамином С.

Витамин Е: Витамин Е также считается хорошим помощником в восстановлении эластичности кожи, однако, как и в случае прочих добавок, эффект его клинически не доказан. Витамин Е – мощный антиоксидант, и это его свойство во многих случаях бывает очень полезным для организма. Однако, принимая витамин Е, будьте внимательны с дозировкой – в отличие от аскорбиновой кислоты это жирорастворимый витамин, и его передозировка может быть опасной.

Витамин K: Продукты с высоким содержанием витамина K включают в себя: репу, листья салата, брокколи и брюссельскую капусту. Витамин К защищает вашу кожу от псевдоксантомы эластической, страшного кожного заболевания, которое может ускорить появление множества морщин.

Комплекс витамина B: Витамин B облегчает производство клеток кожи. Также он играет важную роль в сохранении воды в клетках кожи. Еще он помогает восстановить упругость кожи, улучшая ее эластичность. Пшеничные ростки, ячмень, темпе, овес, картофель, бананы, тунец и фасоль- это некоторые из продуктов, богатых витамином В.

Лютеин: Еще одна добавка, используемая для замедления признаков старения – это лютеин. Обычно он показан при дегенерации желтого пятна (особого участка сетчатки глаза, отвечающего за восприятие цветов и мелких деталей) и других заболеваниях глаз, могущих привести к слепоте. Но, опять же, не существует клинических исследований, доказывающих эффективность лютеина для восстановления упругости кожи.

Витамин А: или ретинол, проходил некоторые клинические испытания и доказал свою эффективность в предупреждении старения кожи. Поэтому он часто встречается в составе популярных безрецептурных средств по уходу за кожей. Более сильные медицинские препараты ретинола можно купить в аптеке.

Доказано, что наряду с улучшением внешнего вида, витамин А может предотвращать некоторые виды рака, помогает росту и развитию организма и поддерживает иммунитет. Еще одно преимущество ретинола в том, что он стимулирует выработку коллагена, тем самым сокращая морщинки и придавая лицу красивый тон. Так как витамин А улучшает гидратацию глубоких клеток кожи, одним из побочных эффектов может стать подсушивание ее поверхностных слоев, поэтому при использовании ретинола не забывайте об увлажнении кожи лица.

Эссенциальные жирные кислоты: Жирные незаменимые кислоты необходимы для эластичности кожи. Они нужны для крепости стенок клеток вашей кожи и помогают в регенерации клеток кожи. Не забудьте включить в ваш рацион продукты, богатые жирными кислотами, такие как конопляное масло, семга, льняное масло, сардины и тыквенные семечки, орехи (особенно грецкий орех), соевое масло, моллюски, семечки подсолнечника и зеленые овощи.

Антиоксиданты: Какао, ягоды, зеленый чай и зеленые овощи являются прекрасными антиоксидантами. Антиоксиданты играют большую роль в восстановлении эластичности вашей кожи, также они обеспечивают высокое содержание коллагена и эластина в вашей коже.

Кремний: Некоторыми натуральными источниками кремния являются: лук-порей, огурцы, сельдерей, ревень, клубника, манго и спаржа. Кремний эффективен в укреплении тканей кожи, также он улучшает эластичность кожи.
Каждая ухоженная женщина должна иметь в своем арсенале косметических средств лосьоны, тоники, увлажняющие и питательные крема и маски.

Среди косметики, благоприятно воздействующей на тонус и упругость кожи, особенно полезны крема, в состав которых входят витамины и различные активные вещества, к примеру, масло какао-бобов или кофеин.

Добавляйте в ежедневный крем по паре капель розового масла и упругость кожи лица значительно повысится.

Чаще всего для борьбы со старением мы используем косметические кремы – применять их очень просто и приятно. Однако, как и в случае с добавками, ни один крем достоверно научно не исследован, и результаты применения всегда индивидуальны.

Хорошо зарекомендовали себя кремы, содержащие альфа-липоевую кислоту, коэнзим Q-10 (CoQ10) и селен. Эти вещества могут заменить естественные антиоксиданты, утраченные при воздействии солнечных лучей или курении. Если же все усилия по улучшению вида кожи пропадают втуне, возможно, стоит прибегнуть к лазерной или радиочастотной коррекции.

Просмотрите свои косметические средства – может быть, какие-то из них нуждаются в обновлении или смене брендов.

Проверьте, не изменился ли со временем тип вашей кожи, проведите тест с помощью салфетки и, определив нормальная она, сухая, жирная или комбинированная, подберите соответствующую косметику по уходу.Чтобы восстановить упругость кожи можно использовать ароматические масла.
Существуют определенные продукты для восстановления и улучшения эластичности кожи. Они содержат необходимые минералы и витамины, такие как Витамин Е и С. Вот некоторые из них:

• Клубника;
• Ежевика;
• Кукуруза;
• Яичный желток;
• Сердцевина артишока;
• Брокколи;
• Льняное семя (Омега 3 жирные кислоты);
• Вода;
• Темно-зеленые овощи;

Основным преимуществом включения этих продуктов в ваш рацион является то, что они снабдят вас необходимыми антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами. Также в них содержатся аминокислоты, витамин Е, витамин С и фолиевая кислота, а также коллаген (который отвечает за эластичность кожи).
Жидкость: Пейте много воды, поскольку это помогает вашей коже оставаться увлажненной и предотвращает ее обезвоживание. Запомните, сухая кожа более подвержена преждевременному старению, поскольку она легко теряет эластичность.

Баня: Потение очень полезно для здоровья вашей кожи. Потение имеет много функций: оно помогает увлажнить кожу, помогает восстановить pH баланс кожи и позволяет кожному салу равномерно распределиться по всей коже. Если вы стремитесь к нежной и молодой коже, значит, вы должны заставить себя потеть. Сделать это можно, регулярно посещая баню или сауну.

Очищение лица: Накопление пыли в порах также ведет к потере эластичности кожи. Очень важно, чтобы вы отшелушивали и очищали кожу регулярно, чтобы ваши поры были чисты. Также это помогает сохранить нормальную циркуляцию крови, что крайне полезно для здоровья кожи в целом.

Избегайте долгого пребывания на солнце: Пора понять, что долгое пребывание на солнце может вызвать серьезные повреждения кожи. Большая часть из которых невосстановимы. Вы рискуете здоровьем, не только находясь на солнце, но даже в помещении. Поэтому так важно использовать солнцезащитные средства для кожи с фактором SPF 30 или выше. Также убедитесь, что вы нанесли средство на все части тела, особенно, когда вы собираетесь пойти позагорать, не выходите на улицу в часы, когда солнце может нанести больший вред (с 11 до 16 часов дня).

Вредные ультрафиолетовые лучи забирают всю воду у вашей кожи, повышают уровень меланина и тем самым придают коже очень сухой, растянутый вид. Постоянное пребывание на солнце ведет к потере эластичности кожи.

Занимайтесь спортом ежедневно: Регулярные занятия спортом помогают нормальной циркуляции кислорода и питательных веществ в разных частях тела. Гормоны также играют важную роль в здоровье вашей кожи. Занятия спортом приводят в норму гормоны, что может принести пользу здоровью вашей кожи.

www.beauty-practical.ru

Со временем кожа теряет свою упругость и довольно легко можно определить истинный возраст человека. Неужели с этим ничего нельзя сделать? Неужели эластичность и упругость кожи — это быстротечное явление, которое проходит с годами?

На сегодняшний день еще не было изобретено волшебное средство, которое позволяет сохранить упругость кожи навсегда. Но нам известно, как можно сохранить упругость кожи на долгое время. Вашему вниманию представляются 10 советов, с помощью которых можно сохранить упругость кожи.

Итак, 

1. Современная косметология производит множество средств, которые проникая внутрь поддерживают и даже частично восстанавливают упругость и эластичность кожи. Но для того, чтобы они действовали, ими необходимо пользоваться постоянно. Только вы прекращаете применять средство, сразу же прекращается и его действие. Для того, чтобы этого не происходило, — на кожу следует воздействовать изнутри, а это значить что необходимо придерживаться здорового образа жизни.

Как бы это не звучало банально, но это действительно так. Если вы хотите сохранить упругость вашей кожи:

• попытайтесь бросить курить;
• следите за количеством потребляемой вами жидкости (1,5-2 л чистой воды в сутки);
• не забудьте про сбалансированное питание, которое обеспечит вашу кожу строительным материалом;
• постарайтесь не экспериментировать с экстремальными диетами и ,если у вас в планах нормализовать вес, — это лучше делать постепенно без резких скачков.

2. Второе правило заключается в необходимости придерживаться принципов своевременности. Это значит, что все должно происходит в свое время. Не стоит менять местами день и ночь. Ведь ночью происходит полноценное восстановление кожного покрова. Именно в ночное время суток клетки эпидермиса активно воспроизводятся.

3. С определенного возраста, а это примерно с 23-25 лет, необходимо позаботится про дополнительное увлажнение кожи. В летнее время достаточным будет (конечно в зависимости от типа кожи) после умывания дать влаге самостоятельно впитаться. В остальное время года необходимо использовать специальные косметические крема.

4. Если у вас есть желание сохранить упругость своей кожи как можно дольше, вам не стоит увлекаться загаром. Под воздействием прямых солнечных лучей наша кожа становиться суше, а процесс старения происходит значительно быстрее. Помните про правила принятия солнечных ванн, и вы сможете не только сохранить свою кожу упругой, но и получите красивый и ровный загар.

5. И, естественно, будет крайне сложно сохранить упругость кожи без регулярных физических упражнений для различных групп мышц.

6. После хорошей и интенсивной тренировки отличным средством поддержания кожи в тонусе будет контрастный душ. Разница температуры воды плюс напор струи улучшает состояние сосудов и способствует приливу крови к поверхности, что в свою очередь позволяет улучшить состояние кожного покрова.

7. Принимая ванную, добавьте в воду поваренную соль крупного помола или морскую соль (500 г на ванную). Соль активизирует ваше кровообращение, что позволит улучшить насыщение кожи кислородом.

8. Не забывайте регулярно очищать кожу от омертвевших частичек. Это можно сделать с помощью скраба для тела.

9. Улучшить общее состояние кожи, а также и всего организма, вам поможет массаж. Идеальный вариант — это когда вам массаж будет делать специалист, но если по каким-то причинам вы не можете посещать массажный кабинет, его можно заменить самомассажем.

10. Сохраняйте положительное отношение к жизни и позитивное мышление! Ведь, когда ты смотришь на окружающий мир с улыбкой, тебя обходят стороной многие болячки и неприятности!

Будьте прекрасны!

   ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

recipesofbeauty.info

Яичный белок — это один из лучших природных компонентов с вяжущим действием, это отличное средство для борьбы с провисанием кожи и избыточной выработкой кожного сала.

Его гидролипиды глубоко питают дерму и способствуют уменьшению потери эластина и коллагена.

Ингредиенты:

• 2 яичных белка
• 1 столовая ложка натурального йогурта (15 г)

Способ приготовления:

• Взбейте яичные белки и смешайте их с натуральным йогуртом.
• Очистите те зоны своей кожи, которые вы хотите укрепить и сделать более упругими, и нанесите тонкий слой получившейся смеси.
• Дайте высохнуть, подождите минут 30 и смойте.
• Повторяйте процедуру три раза в неделю.

2. Алоэ вера

Сок алоэ вера является одним из лучших натуральных средств для того, чтобы позаботиться о здоровье кожи, подтянуть ее и обеспечить необходимым количеством влаги.

Значительное содержание в нем яблочной кислоты останавливает процесс появления морщин и убирает такие мелкие дефекты, как пигментные пятна, мелкие царапинки и шрамы.

Ингредиенты:

• 1 столовая ложка сока алоэ вера (15 г)
• 1 столовая ложка кокосового масла (15 г)
• 1 столовая ложка меда (25 г)

Способ приготовления:

• Смешайте в одной емкости сок алоэ вера, кокосовое масло и пчелиный мед.
• Когда у вас получится паста однородной консистенции, нанесите ее на лицо и оставьте для воздействия на 20 минут.
• Смойте холодной водой и повторяйте процедуру каждый 2 дня.

3. Огурец

Огурец, как известно, более чем на 90% состоит из воды и антиоксидантных соединений, которые защищают кожу. При нанесении вы получаете ощутимый освежающий эффект и омолаживающий результат. Огуречный сок действительно помогает справиться с мелкими морщинами.

Действует он как натуральный тоник для лица, восстанавливая поврежденную структуру кожи и делая ее более упругой. Кроме того, огурец уменьшает количество кожного сала и удаляет мертвые клетки кожи с ее поверхности.

Ингредиенты:

• 1/2 свежего огурца
• 1 столовая ложка сметаны (10 г)

Способ приготовления:

• Потрите половинку свежего огурца на терке и выжмите из него сок при помощи сита.
• Смешайте со столовой ложкой сметаны до получения густой пасты.
• Нанесите получившееся домашнее средство на лицо, а также, при желании, на шею и область декольте.
• Оставьте для воздействия на 15 минут и смойте теплой водой.
• Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.

4. Мед

Пчелиный мед — это мощное природное увлажняющее средство, которое будет полезно как для сухой кожи, так и для слишком жирной.

Высокое содержание в нем антиоксидантов, витаминов и минеральных веществ делает его одним из лучших союзников в борьбе с дряблостью кожи и преждевременными морщинами. 

Ингредиенты:

• 8 чайных ложек пчелиного меда (60 г)
• Сок 1/4 лимона
• 2 столовые ложки оливкового масла (32 г)

Способ приготовления:

• Положите мед в миску и добавьте к нему свежевыжатый лимонный сок и оливковое масло.
• Перемешайте хорошенько и нанесите получившуюся массу на лицо, дайте ей высохнуть и смойте теплой водой.
• Повторяйте процедуру ежедневно вечером, в течение минимум 2 недель.

5. Розовая вода

Розовая вода — это натуральное тонизирующее средство, которое уменьшает дряблость кожи лица и помогает справиться с другими эстетическими проблемами (например, такими, как черные точки, избыточное количество кожного сала или скопление мертвых клеток кожи).

Ингредиенты:

• 1/4 чашки розовой воды (62 мл)
• 1 чайная ложка лимонного сока (5 мл)
• 1 столовая ложка воды гамамелиса (10 мл)

Способ приготовления:

• Поместите все ингредиенты в небольшую бутылку с крышкой и хорошенько встряхните, чтобы они перемешались.
• Затем смочите ватный тампон в получившейся смеси и нанесите на лицо, шею и область декольте (делайте так каждый вечер).
• Пусть данная процедура станет регулярной частью вашего «ритуала» красоты и ухода за кожей.
• И даже если ваша кожа выглядит молодой и подтянутой, это домашнее средство не повредит, как и все вышеперечисленные. Они помогут дольше сохранить кожу упругой.

Выберите то, что вам больше понравилось, и используйте его регулярно, тогда вы добьетесь желаемого результата и ощутите все преимущества этих натуральных ингредиентов на себе, в буквальном смысле почувствуете их кожей.

steptohealth.ru

Эффективные маски для упругости кожи

Вот еще несколько простых и эффективных масок для упругости кожи.

1. Французская маска – смешать 1 стакан сливок с 1 яйцом, 100 гр водки, соком 1 лимона и 1 чайной ложкой глицерина. Получившейся смесью нужно ежедневно протирать лицо перед сном.
2. Рецепт от Софии Лорен – 100 гр сливок смешать с 1 чайной ложкой желатина, меда и глицерина. Желатин лучше всего залить сливками на ночь, а утром разогреть его на слабом огне, пока он не растворится, добавить глицерин и мед. Полученную массу аккуратно нанести на лицо по массажным линиям и оставить на 15-20 минут.
3. Маска с кокосом – смешать 1 столовую ложку кокосовой мякоти или кокосовых стружек с 1 столовой ложкой натурального йогурта или простокваши и 1 столовую ложку овсяных хлопьев. Полученную смесь тщательно перемешать и нанести на предварительно распаренную кожу лица и груди. Втирать в кожу мягкими массажными движениями по 5-10 минут, потом смыть все теплой водой.

Ухоженная и нежная кожа у женщин после 25 лет – это результат постоянного ухода и бережного отношения. Стоит начать уделять своей внешности хотя бы по 15-20 минут ежедневно, не забывать о приеме витаминов, правильном питании, физической нагрузке и приятных эмоциях и тогда ваша кожа и фигура будет поражать своей молодостью и свежестью даже в самом преклонном возрасте.

www.wmj.ru