Лимфодренажный массаж под глазами

Лицо – это очень деликатная и нежная зона, которая требует постоянного и особо внимательного ухода. Кожа лица первой отражает любые нарушения или изменения в работе организма, и, в первую очередь, это касается области вокруг глаз. Отеки и мешки под глазами, «гусиные лапки», темные круги – это далеко не полный список тех неприятных изменений, которые могут коснуться зоны вокруг глаз. Современная эстетическая медицина предлагает множество эффективных методов коррекции дефектов в зоне вокруг глаз, и одним из наиболее простых и доступных является профессиональный лимфодренажный массаж век. Подробнее об этой процедуре читайте на estet-portal.com в сегодняшней статье.

Лимфодренажный массаж век для красоты кожи вокруг глаз

Лимфодренажный массаж смело можно назвать одной из наиболее эффективных процедур по уходу за кожей лица и тела. Главная цель такого массажа – стимуляция циркуляции лимфы, что способствует активному выведению из организма токсинов и лишней жидкости.

Лимфодренажный массаж можно выполнять как в косметологическом кабинете, так и в домашних условиях.

Но когда речь идет о лимфодренажном массаже век, одной из наиболее деликатных и требовательных зон – лучше всего доверить свое лицо в руки профессионала. Процедура позволяет не только скорректировать дефекты зоны вокруг глаз, но и предупредить их появление в дальнейшем.

Лимфодренажный массаж век:

• правила выполнения ручного лимфодренажного массажа век;
• особенности аппаратного лимфодренажного массажа век;
• основные эффекты лимфодренажного массажа век.

Правила выполнения ручного лимфодренажного массажа век

Процедуру лимфодренажного массажа век косметолог может проводить двумя способами: вручную, или с использованием аппарата. Ручной массаж является очень эффективным в том случае, если его выполняет профессионал, придерживаясь основных правил:

• перед проведением массажа кожу вокруг глаз необходимо очистить с использованием специальных средств, а затем нанести крем, сыворотку или масло для кожи вокруг глаз;
• массаж выполняется на обеих глазах, одновременно двумя руками;
• выполнять лимфодренажный массаж век необходимо строго по массажным линиям и точкам красоты;
• если средство для глаз, которое использовалось во время массажа, полностью впиталось, необходимо нанести его снова – это предотвратит растяжение нежной кожи вокруг глаз;
• после завершения процедуры лимфодренажного массажа лицо рекомендуется умыть с поочередным использованием холодной и горячей воды.

Технику точечного лимфодренажного массажа век смотрите ниже:

Особенности аппаратного лимфодренажного массажа век

Аппаратный лимфодренжаный массаж век выполняется в клиниках эстетической медицины и салонах красоты с применением специальных аппаратных методик, таких как микротоковая терапия, электрофорез, радиочастотная терапия и так далее. Аппаратная процедура эффективно помогает снять отечность в области глаз, уменьшить выраженность морщин и улучшить циркуляцию крови, но она может быть противопоказана в тех случаях, если пациент страдает от офтальмологических патологий, таких как катаракта, глаукома или отслоение сетчатки глаза, а также в послеоперационном периоде и при наличии воспалительных процессов организма.

Основные эффекты лимфодренажного массажа век

Лимфодренжаный массаж век позволяет значительно улучшить состояние и внешний вид нежной кожи в зоне вокруг глаз, так как оказывает целый ряд положительных эффектов:

• снимает отечность в области вокруг глаз;
• улучшает обменные процессы в этой зоне;
• повышает эластичность и упругость кожи вокруг глаз;
• устраняет мимические морщины, темные круги и мешки под глазами;
• снимает глазное напряжение;
• улучшает активность мышц, сосудов и клеток кожи.

Процедура лимфодренажного массажа век является абсолютно безопасной и приносит только пользу для организма.

Не смотря на то, что лимфодренаж можно выполнять в домашних условиях, множество женщин отдает предпочтение профессиональному уходу, результат которого является значительно более выраженным. estet-portal.com благодарит вас за внимание.

Читайте также: «Важный элемент омолаживающих программ – лимфодренажный массаж лица».

estet-portal.com

Какие проблемы позволяет решить лимфодренажный массаж вокруг глаз?

У многих из нас вокруг глаз образуются темные круги и припухлости. Основная причина их появления – недостаточно интенсивная циркуляция лимфы. Эта жидкость выводит из человеческого организма все токсины. Именно они, накапливаясь в области вокруг глаз, и вызывают появление отеков, мешков, темных пятен и других нежелательных косметических дефектов. Справиться с ними поможет лимфодренаж для глаз.

Лимфодренажный массаж век: основные принципы

Данная процедура чаще всего производится в косметических салонах, но при желании ее можно делать и в домашних условиях. Благо, времени для этого потребуется совсем немного. На лимфодренаж век вам понадобится около 10-20 минут. Делать массаж следует один раз в неделю, в утреннее или вечернее время.

Подготовка к лимфодренажному массажу против отеков под глазами

Перед процедурой необходимо подготовить кожу. Прежде, чем вы начнете лимфодренажный массаж век при отеках, тщательно вымойте область вокруг глаз с помощью геля или пенки. После этого нанесите на кожу жирный крем, сыворотку или масло. Можно использовать как специальные косметические масла, так и обычные растительные.

Удаляем мешки под глазами: лимфодренаж в домашних условиях

Лимфодренаж вокруг глаз следует начинать следующим образом. Кончиками пальцев делайте точечные круговые движения в области висков. Затем постепенно продвигайтесь от внешнего угла глаза к внутреннему. Таким образом нужно промассировать сначала верхнее, а затем нижнее веко. Обратите внимание на то, что двигаться нужно строго по массажным линиям.

Продолжая лимфодренаж под глазами, мягко пройдитесь тем же маршрутом, используя не кончики пальцев, а боковую поверхность среднего пальца. Не переусердствуйте. Ваши движения должны быть легкими и плавным.

Заканчивать лимфодренажный массаж под глазами лучше всего с помощью контрастного душа. Смойте остатки крема, масла или сыворотки, попеременно чередуя холодную и горячую воду. Регулярно проводя эту процедуру, вы сможете в скором времени избавиться от кругов и отечности в области вокруг глаз.

Такой массаж в домашних условиях все же проблемная процедура. Совсем другие ощущения, когда его делают в салоне под присмотром опытного мастера.

change-body.ru

Ручной лимфодренажный массаж век дома

Шаг 1. Очищаем кожу вокруг глаз. Для этого умываемся специальным средством (пенка, гель), протираем области вокруг глаз тоником и аккуратно наносим крем вокруг глаз, питательную маску, сыворотку или косметическое масло.

Шаг 2. Начинаем процедуру лимфодренажного массажа. Выполняем массаж сразу на обоих глазах двумя руками одновременно. Двумя пальцами (указательным и средним) делаем 10 круговых движений по часовой стрелке у внешнего уголка глаза в области виска.

Шаг 3. Подушечками все тех же указательного и среднего пальцев производим легкие надавливания на кожу век в направлении от виска к носу. Кожа при этом не должна смещаться.  Повторяем 3 раза для нижнего века, затем переходим на верхнее и выполняет еще 3 подхода, но уже от носа к виску.  

Шаг 4. Если средство, которое Вы наносили на кожу вокруг глаз перед массажем полностью впиталось, нанесите еще раз его небольшое количество, это предотвратит растяжение чувствительной кожи век. После этого на несколько секунд придавите нижнее веко подушечками 4-ех пальцев (пальцы расположены вертикально), повторите для верхнего века. Легонько пройдитесь подушечками указательного и среднего пальцев по нижнему веку от виска к носу, производя поколачивающие движения, затем по верхнему веку в направлении от носа к виску.

Шаг 5. Ставим средний палец на ребро у внешнего уголка глаза рядом с виском, ноготь при этом повернут к виску. Прокатываем палец на другое ребро, чтобы ноготь теперь смотрел на переносицу. Медленно продвигаемся такими «прокатами» по косточке под глазом от виска к носу. Повторяем около 5 раз, переходим на область под бровью, выполняем движение в обратном направлении (от носа к виску).

Шаг 6. Делаем средним пальцем 10 легких надавливаний у внешнего уголка глаза, прокатываем палец по косточке под глазом к внутреннему уголку глаза (как в предыдущем упражнении), 10 надавливаний у внутреннего уголка рядом с переносицей, прокатываем палец под бровью по направлению к виску. Делаем около 10 таких кругов, не забывая про надавливания в каждом уголке глаза.

Шаг 7. Легким нажатием указательного и среднего пальцев выполняем круговые движения вдоль круговой мышцы глаза, захватывая область над бровью и верхнюю часть скулы. Начинаем с внешнего уголка глаза возле виска и движемся через низ к носу.

Шаг 8. Завершаем лимфодренажный массаж легкими поколачивающими движениями по тому же «маршруту», что и в предыдущем движении.

Шаг 9. Снова умываемся. Но теперь это займет немного больше времени. Сначала держим лицо под холодной водой около 10 секунд, затем столько же под теплой водой. Старайтесь выполнять это процедуру не менее 10 раз, в идеале около 3 минут.

Массаж проводится в течение 10-20 мин, и через 7-10 регулярных процедур (ежедневно, желательно по утрам) отеки и круги под глазами проходят. По достижении желаемого результата достаточно проводить лимфодренажный массаж вокруг глаз раз в неделю. Вечерний лимфодренажный массаж можно использовать в качестве профилактики мешков под глазами по утрам.
Источник
 

 

Смотрите также:

Антивозрастной массаж лица: Область вокруг глаз

Антивозрастной массаж лица: Техника нанесение крема вокруг глаз

Отёк век и как с ним бороться

www.liveinternet.ru

Польза массажа в домашних условиях

Основным действием лимфодренажного массажа вокруг глаз служит отток лимфатической жидкости к лимфоузлам. Благодаря ему и происходит устранение отеков и мешков под глазами. Все закупоренные сосуды вместе с накопленными токсинами выводятся из организма. Но вместе с лимфатической выходит и другая жидкость, в которой собирались долгое время вредные вещества.

Простой процесс ведет вслед за собой целый набор полезных свойств. Только ради них можно включить в свое ежедневное расписание лимфодренажный массаж под глазами.

1. Возобновляется регенерация тканей;
2. Старые клетки активизируются, что предупреждает появление новых мимических морщин;
3. Благодаря выведению токсинов, повышается эластичность кожи лица;
4. Борьба с существующими складками и морщинами;
5. Систематические занятия расслабляют зрительный нерв, снимая напряжения с глаз;
6. Поддержание мышц лица в здоровом тонусе;
7. Хорошая возможность избавиться от мешков, отеком и синяков под глазами.

Рекомендуемое время, когда необходимо заниматься лимфодренажным массажем своих глаз, наступает в возрасте от 25 лет. В этот период кожа начинает терять запасы сил и энергии, из-за чего нуждается в помощи. Но это не значит, что до 25 его делать нельзя. Наоборот, чем раньше начнется укрепление лицевых мышц и сосудов, тем совершеннее кожа станет в будущем.

Виды лимфодренажного массажа

Существует два основных метода, по которым выполняется лимфодренажный массаж глаз от отеков под глазами. Каждый из них можно найти в любом салоне красоты или же в специализированных учреждениях.

Ручной

Наиболее распространенный и простой для исполнения, особенно в домашних условиях, метод. Можно сходить несколько раз в салон, чтобы понять, какие ощущения должен вызывать лимфодренажный качественный массаж вокруг глаз. А затем выполнять процедуру дома, если нет времени и возможности каждый раз посещать подобные заведения

Ручной самомассаж глаз выполняли еще в Древней Японии, поэтому о его действенных способностях можно не сомневаться. Он прост в выполнении, а самое главное не требует определенного оборудования. Противопоказаний к домашнему массажу почти нет.

Аппаратный

В косметологических клиниках разработан целый ряд воздействий на кожу под глазами, чтобы стимулировать лимфоток. К таким процедурам относят:

• электрофорез;
• терапия микротоком;
• радиочастотное воздействие.

Помимо перечисленных методик, созданы специальные мобильные устройства по типу вибро-очков. Они плотно прилегают к лицу, стимулируя тем самым сосуды. Воздействие лимфодренажного массажа на зону под глазами оказывается более сильным, чем при любом ручном массаже. Однако и противопоказаний у такой процедуры больше. Необходимо для начала получить разрешение офтальмолога и дерматолога.

Техника выполнения ручного лимфодренажного самомассажа

Предварительным этапом для выполнения лимфодренажного самомассажа является нанесение увлажняющего крема, который точно не вызывает никакого раздражения. По мере впитывания, нужно добавлять средство, чтобы избежать ненужного растяжения кожи.

1. Расположите подушечки указательных и средних пальцев рук у соответствующих уголков глаз. Следка надавив, выполняйте до 10 движений по кругу на одном месте. Не допускайте, чтобы кожа растягивалась или сжималась.
2. Мягко проведите двумя пальцами сначала от внешнего к внутреннему уголку глаза. Повторите 3-4 раза. Такое направление ускоряет лимфодренаж.
3. Теперь то же самое нужно сделать по надбровной дуге, не задевая подвижное веко. Различие лишь в том, что движение происходит в обе стороны.
4. Подушечки 4 пальцев каждой руки приложите к нижнему веку. Слегка надавливайте в течение 5 секунд. Повторите процедуру с верхним веком. Не забывайте об осторожности при проведении лимфодренажного массажа вокруг чувствительной кожи глаз.
5. Выполнить прокатывание с одного ребра среднего пальца на другое. Движение выполняется по массажным линиям. Особое внимание следует уделить обладательницам, страдающим от мешков и отеков.
6. Слегка похлопывая подушечками пальцев, двигаться также от внешнего уголка к переносице по низу, и в обратном направлении по верху.
7. Установить подушечки пальцев на виски. Аккуратно двигаться к переносице по месту образования отеков и мешков под зоной роста ресниц. Вернуться в начальное положение. Повторить то же самое над верхним веком.

Продолжительность процедуры составляет в среднем 5 минут. Она выполняется в цикличном порядке до истечения времени.

По окончании массажа в домашних условиях рекомендуется умыться сначала холодной водой, затем теплой.

Другой вид лимфодренажного самомассажа

Еще один метод домашнего самомассажа, вызывающий лимфодренаж, это активирование специальных точек на лице. Для их стимулирования можно использовать как подушечки пальцев, так и ложку.

Размер ложки подбирается в зависимости от выбранных точек, но в любом случае столовый прибор необходимо нагреть до температуры тела. Более горячее состояние металла не рекомендуется.

Подробнее о технике массажа ложками >>

Точки находятся в области висков, около внутреннего уголка глаза, недалеко от переносицы и вдоль линии роста нижних ресниц. Лимфодренажный массаж вокруг глаз таким методом будет иметь не менее выраженный эффект, чем стандартная процедура.

Самое главное – соблюдать расположение необходимых точек.

Воздействие выбранным методом происходит путем легких похлопываний и круговых движений. Рекомендуется избегать выполнения любых линейных движений.

Какие проблемы не убираются лимфодренажем?

Систематические домашние процедуры имеют по-настоящему выраженное действие. Однако избавляться от отеков, мешков и морщин необходимо в совокупности с правильным домашним питанием и регулярными физическими нагрузками.

Лимфодренажная терапия поможет создать выраженные контуры лица. Но для этого нужно приложить усилия и поработать над собой.

https://youtu.be/Cbd-Kt3LdRA

Рекомендации по выполнению массажа

Максимальное время дренажной терапии составляет 10 минут. Воздействие на кожу большее время уже будет оказывать негативное воздействие.

Чтобы избавиться от отеков в утренние часы, допускается использование кубиков льда с отваром ромашки.

После ежедневного использования процедуры в течение недели, переходите к количеству в 1 или 2 раза в 7 дней. Даже после достижения видимых результатов рекомендуется оставить массаж глаз в виде профилактики.

Еще о видах массажа для области вокруг глаз >>

Противопоказания

Простая процедура для усиления лимфодренажа все же имеет ряд противопоказаний. Наличие любого из перечисленных ниже пунктов говорит о том, что проводить подобные домашние процедуры не рекомендуется.

1. Ожоги, раны, царапины.
2. Воспалительные заболевания.
3. Операция на глазах.
4. Травма головы.

Уделив всего 5 минут в день лимфодренажному массажу ваших глаз, видимые результаты не заставят долго себя ждать. Вы обретете свежий взгляд и подтянутую кожу лица.

www.podglazami.ru

Лимфодренажный массаж лица: суть и особенности процедуры

Перед тем как делать лимфодренажный массаж лица, нужно разобраться , как работает эта техника. В любом человеческом организме параллельно функционирует кровеносная и лимфатическая система. Первая разносит питательные вещества ко всем тканям. Что же делает вторая? Лимфатическая система «собирает» тканевую жидкость и все продукты распада, шлаки, вирусы, бактерии и выводит их из организма.

С возрастом подвижность лимфы замедляется. Значительно усугубляет проблему гиподинамия, неправильный образ жизни, чрезмерное увлечение диетами или переедание, хронические болезни. Жидкость не полностью выводится из межклеточного пространства. Это приводит к появлению отечности. Скопление вредных компонентов, ухудшение обменных реакций провоцирует преждевременное старение дермы.

В чем польза

Лимфодренажный массаж становится рычагом, который запускает механизм естественного омоложения. Как показывают отзывы, первые положительные изменения можно увидеть уже после четвертой-пятой процедуры. Массаж обеспечивает следующие результаты:

• устраняется возрастная отечность — за счет вывода межклеточной жидкости;
• активизируется метаболизм — благодаря чему улучшается оттенок дермы, уходит желтизна или серость покровов;
• нормализуется состояние эпидермиса (и сухого, и жирного) — в результате восстановления водно-солевого равновесия в клетках;
• уходят синяки, темные круги и мешки под глазами — благодаря активному питанию дермы, выводу лишней жидкости и шлаков;
• подтягиваются контуры лица, убираются брыли — дерма приобретает упругость, уходят возрастные обвисания;
• разрушаются жировые отложения — благодаря чему устраняется второй подбородок и значительно подтягиваются брыли;
• разглаживаются мимические морщины — и неэстетичные гусиные лапки;
• уменьшается выраженность носогубных складок — и глубоких морщин.

Показания

Лимфодренажный массаж полезен практически всем женщинам. Но иногда он становится просто необходимым. Эта процедура способна остановить старение и сделает это, при должном усердии, не хуже, чем скальпель пластического хирурга. Показаниями к лимфодренажному массажу являются следующие состояния:

• сухость дермы;
• отечность лица;
• наличие брылей, второго подбородка;
• появление мимических морщин;
• птоз век;
• серый или желтоватый оттенок кожи;
• чрезмерно выраженные носогубные морщины;
• ожирение лица;
• нарушение обменных процессов и микроциркуляции.

Противопоказания

Лимфодренаж — это методика, позволяющая воздействовать на глубокие слои дермы. Она запускает процесс естественного омоложения. Но такое воздействие способно причинить серьезный вред, если оно проводится неправильно. Поэтому с данной методикой нужно быть очень острожными. Начните с того, что исключите у себя противопоказания к лимфодренажному массажу лица, к которым медики относят:

• заболевания лимфатической системы;
• возраст до 18 лет;
• инфекции, простуды (даже банальный насморк);
• повышенное давление;
• депрессия, хроническая усталость;
• дерматологические нарушения, в том числе купероз, розацеа, дерматит;
• заболевания крови;
• недавно перенесенная ринопластика;
• открытые раны;

месячные (смотрите по самочувствию, некоторые женщины даже в критические дни легко переносят процедуру);

• лор-заболевания (наиболее опасно воспаление миндалин);
• онкология.

Разновидности

Для омоложения и улучшения структуры кожи применяется несколько эффективных техник лимфодренажа. Каждая из них имеет своих сторонников и порицателей. А косметологи советуют подбирать наиболее подходящую методику массажа, основываясь на состоянии эпидермиса. В зависимости от использования технических средств, выделяют две техники массажа.

1. Ручной. Этот путь улучшения дермы рекомендуют тем женщинам, у которых кожа не относится к категории запущенной или проблемной. Ручной массаж обеспечивает поддержку дерме, позволяет ей оставаться молодой и сияющей. Эту процедуру можно досконально изучить и проводить самостоятельно.
2. Аппаратный. Мероприятие проводится только опытным косметологом. Аппаратный лимфодренажный массаж лица рекомендуется в том случае, если дерма довольно запущена и требует серьезной помощи. Существует несколько разновидностей аппаратного массажа. Выбор подходящей методики будет зависеть от множества факторов.

Сравнивать достоинства и особенности каждой методики можно в приложенной таблице.

Таблица — Разновидности аппаратного и ручного лимфодренажного массажа

Наименование	Метод воздействия	Основные характеристики и результаты
Аппаратный массаж
Гальванизация	— На дерму воздействуют током невысокого напряжения	— Усиливается обмен веществ; — выводится лишняя жидкость; — восстанавливается правильная работа клеток; — активизируется выработка коллагена
Прессотерапия	— На лицо надевают специальную маску, состоящую из надувных сегментов; — подача воздуха обеспечивает периодические надавливания на проблемные зоны	— Активизирует метаболизм; — подтягивает дряблую кожу; — устраняет целлюлит; — придает эпидермису упругость, эластичность; — выводит лишнюю жидкость; — восстанавливает водный баланс в покровах
Микротоковый	-Воздействие осуществляется импульсными микротоками, которые проникают в поврежденные или старые клетки и запускают процесс их регенерации (восстановления)	— Устраняет отечность; — придает лицу естественный оттенок; — улучшает структуру кожи, устраняя сильную сухость и жирность; — избавляет от покраснений; — снижает глубину и выраженность морщин; — удаляет синяки под глазами
Вакуумный	— Процедуру проводят при помощи специального аппарата с вакуумной насадкой; — такой массаж можно выполнить самостоятельно при помощи банок	— Снижает отечность; — устраняет темные круги, мешки; — останавливает старение дермы; — подтягивает брыли; — корректирует второй подбородок; — активизирует метаболизм; — усиливает липолиз (расщепление жира)
Ионофорез	— Полезные вещества, обеспечивающие замедление старения, вводят в глубокие слои эпидермиса при помощи тока, низкого напряжения	— Восстанавливает клетки в глубинных слоях дермы; — активизирует выработку коллагена; — очищает покровы от сыпи, воспалений, покраснений; — устраняет отечность; — избавляет от сухости дермы; — разглаживает целлюлит; — убирает темные круги, мешки; — избавляет от возрастных пятен
Ручной массаж
Японский (техника Юкуко Танака)	— Мануальное воздействие (ручное) всей ладонью	— Обеспечивает омоложение; — активизирует обменные процессы; — разглаживает морщины; — придет упругость дерме; — устраняет застой жидкости; — обеспечивает похудение лица; — способствует детоксикации глубинных слоев
Цоган	— Массаж похож по манипуляциям и результатам на японскую технику; — отличительная особенность — это легкие скручивания кожи во время процедуры
Классический	— Основные техники ручного воздействия — разглаживание, растирание, надавливание	— Активизирует метаболизм; — подтягивает кожу; — усиливает питание дермы; — снижает выраженность морщин; — устраняет отечность; — выводит лишнюю межклеточную жидкость

Как делать самостоятельно: правила безопасности

Наибольшее распространение получил японский лимфодренажный массаж лица, возрожденный Юкуко Танаки. Такая техника позволяет визуально омолаживать лицо на десять лет. Он несложен и легко поддается изучению. А результаты будут видны уже после третьей-четвертой процедуры.

Лучше всего доверить заботу о своем лице в руки опытного профессионала. Это позволит избежать многих неприятностей и действительно обеспечит эффективное омоложение. Но если женщина решила делать массаж самостоятельно, то изначально следует изучить следующие рекомендации косметологов.

1. Консультация врача. Именно с нее необходимо начинать массажные процедуры. Обязательно нужно сказать доктору о своих хронических заболеваниях, а при необходимости — пройти обследование. Это позволит исключить нежелательные последствия. Во время процедуры обязательно следят за своими ощущениями. При появлении побочных эффектов (сильных покраснений, головокружений, обострения заболеваний) немедленно прекращают манипуляцию.
2. Ручное воздействие. Выполняют лимфодренажный массаж руками. Различные приспособления (банки, стальные шарики, мезороллеры) лучше не применять. Они требуют специальной подготовки. При отсутствии навыков очень легко можно причинить лицу вред, оставив на коже синяки, кровоподтеки и ссадины.
3. Очищение лица. Во время массажа активизируется обмен веществ, раскрываются поры. Если на покровах останутся вредные вещества, они получат возможность легко проникнуть в глубокие слои дермы. Поэтому необходимо максимально качественно очистить лицо. Косметологи советуют прибегнуть к помощи фруктового скраба.
4. Массажное масло. Обязательно правильно подобрать подходящий крем, масло или молочко. Оно должно содержать много витаминов, среди которых обязательны А, Е. Лучше использовать натуральное средство для массажа, не содержащее химических компонентов. Выбранное масло наносят на слегка распаренную кожу.
5. Количество подходов. Японский массаж подразумевает повторение всех упражнений трижды. Меньшее количество не принесет желаемых результатов, а большее — может повредить дерму.
6. Окончание массажа. Завершать процедуру рекомендуется легким похлопыванием. Это упражнение обеспечит успокоение разгоряченной дермы. После процедуры обязательно очистить кожу от остатков масла, иначе развивается побочный эффект — некрасивые, а иногда и болезненные прыщи.
7. Частота массажа. Не стоит слишком часто делать лимфодренажный массаж лица. Косметологи утверждают, что достаточно одной-двух процедур в неделю, чтобы достигнуть положительных результатов.

Техника для лица

Когда лицо будет полностью подготовлено к процедуре, можно приступать к массажу. Мероприятие приносит расслабление, релаксацию. Техника выполнения лимфодренажного массажа лица проходит поэтапно для каждой зоны.

Для лба

1. Пальцы обеих рук располагают посередине лба.
2. Медленно двигают ими в разные стороны к вискам, как бы разглаживая поверхность лба.
3. Совершают пять-шесть таких разглаживаний.

Для зоны глаз

1. Указательные пальцы ставят на переносицу.
2. Двигаются по нижнему краю глазницы, по направлению к вискам.
3. Стараются сильно не надавливать, здесь кожа очень нежная.
4. Возвращаются к переносице по верхнему краю, сразу под бровями.
5. Чтобы сделать легкий массаж зоны над глазами, совершают легкие спиралевидные движения, пока не достигнут переносицы.

От отеков

1. Средние пальцы ставят на внешних уголках глаз.
2. Легкими надавливаниями двигаются по нижнему веку к переносице.
3. Повторяют такое упражнение пять-шесть раз.
4. Теперь так же прорабатывают верхнее веко, двигаясь от внутреннего уголка к внешнему.

Для щек

1. Изначально пальцы ставят в центре подбородка.
2. Осторожно прочерчивают ими путь до конца нижней челюсти.
3. После нескольких повторов переходят к следующему движению.
4. Теперь пальцы фиксируют возле уголков губ и начинают двигаться по нижней зоне щек прямо к мочкам ушей.
5. Третье движение начинают в ямке над верхней губой и медленно направляются к вискам.

Для носогубной складки

1. Располагают пальцы возле крыльев носа, вдоль носогубной складки.
2. Совершают несколько несильных нажатий на нее.

Для подбородка

1. Ставят пальцы на середину подбородка.
2. Делают несколько легких надавливаний.
3. Затем прочерчивают линию от середины подбородка, двигаясь по нижнему краю лица, направляясь к ушам.

Техника для шеи

Внимания заслуживает не только лицо, но и шея. Именно она чаще всего выдает истинный возраст женщины. Поэтому необходимо позаботиться и об ее омоложении. Техника шейного массажа проходит в три этапа.

Поглаживание средней линии

1. Сжатые пальцы рук располагают у основания шеи, одну ладонь под другой.
2. Начинают поглаживать шею снизу вверх по центральной линии. Сразу одной рукой, затем другой.

Поглаживание боковых линий

1. Помещают руки сразу под ушами.
2. Начинают движение вниз и проводят по плечам.

Для декольте

1. Ставят пальцы на середину груди.
2. Начинают движение вверх и, дойдя до основания шеи, поворачивают на плечи, мягко проведя по ним.
3. Повторяют процедуру другой рукой, проработав противоположное плечо.

Если появилось решение самостоятельно практиковать лимфодренажный массаж лица для омоложения, то нужно помнить, что во время массажа нельзя сильно надавливать на кожу и тем более на лимфоузлы. В противном случае мероприятие не принесет пользу, а причинит серьезный вред.

Отзывы: «Операция пусть подождет»

Я делаю японский массаж на лицо давно, эффект отличный: второй подбородок убирается, подтягивается, толстые щечки худеют, лицо подтянутое и упругое. Клиенты говорят результат, что результат лучше, чем от уколов.

Косметолог Маша, http://pf-k.ru/%D1%8F%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6-t6022.html/

Мне 52 г. Делаю массаж уже больше трёх месяцев каждое утро. До этого задумывалась о нижней блефаропластике, а сейчас мне кажется, что мешки под глазами уменьшились. Думала, что мне так кажется, а сегодня дочка сама заметила, что уже мешки не заметны почти. Так что я очень довольна. И овал лица подтянулся. Операция пусть подождёт.

Ирина, http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4266184/

Делала массаж год, каждый день! Давила достаточно сильно! Ощущения очень приятные после массажа, как будто действительно поле тренировки. И отзывы впечатляющие, но на деле оказалось все совсем не так. Лицо еще больше обвисло, носогубные складки стали еще более заметны!

Лиза, http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4266184/

Я была и на аппаратной процедуре, и просто массажист мне руками делал. Впечатления неоднозначные. В салоне мне обещали просто чудодейственный эффект от этой аппаратной процедуры. Сходила пять раз. Полное разочарование… Больше эффекта видела при ручном лимфодренаже, в комплексе с медовым массажем.

Nestra, http://forum.natali.ua/viewtopic.php?t=12924

woman365.ru

Можно ли устранить отек век в домашних условиях?

Можно использовать различные кремы с рассасывающим эффектом, а можно делать лимфодренажный массаж против отеков. Он хорошо показывает себя при регулярной практике: если будете ежедневно (утром / вечером) делать себе несложный массаж области вокруг глаз, это поможет устранить отечность.

Параллельно можете пользоваться полезными рекомендациями по улучшению лимфодренажа тканей со стороны организма – умываться холодной водой, делать гимнастику, снизить количество употребляемой соли.

Преимущества ручного массажа

Это несложная техника, с ней может справиться любая женщина в домашних условиях. Не обязательно тратить деньги и оплачивать услуги косметолога – достаточно использовать свой любимый крем для лица, либо купить специальное средство против отеков с экстрактом конского каштана (эсцина), усиливающих микроциркуляцию и отток межклеточной жидкости.

Другое преимущество ручного массажа глаз против отеков – двойной косметический эффект. Борьба с отеками имеет приятный «побочный эффект» — кожа вокруг глазничных орбит становится более гладкой, мимические морщинки и т.н. гусиные лапки будут менее заметны.

Лимфодренажный массаж от мешков под глазами оказывает общий омолаживающий эффект. Вы можете делать его самостоятельно для профилактики преждевременного старения кожи.

Противопоказания

Лимфодренажный массаж лица от отеков имеет свои противопоказания:

• инфекционные, аллергические заболевания (конъюнктивит);
• порезы, ссадины, повреждения кожи;
• травмы лица;
• период восстановления после пластических операций, инъекций филлеров, других малоинвазивных косметологических процедур.

Если у вас нет противопоказаний, можете начинать делать массаж против отеков уже сегодня перед сном или завтра утром после пробуждения.

Как делать массаж при отеках?

Итак, как убрать мешки под глазами? Перед процедурой кожу лица необходимо очистить. Идеальное время – сразу после утреннего умывания. Воспользуйтесь привычными косметическими средствами – гелем, молочком для умывания, скрабом, тонизирующим лосьоном.

По окончанию процедуры нанесите любимый крем – питательный, увлажняющий, против морщин, ВВ-крем. Дайте средству немного впитаться и начинайте.

1. Сложите указательный и средний пальцы обеих ладоней, мягко проведите возле внешних уголков век. Сделайте 10 прокатываний по часовой стрелке.
2. Сложенным указательным и средним пальцем аккуратно проведите по коже нижней половины глазной орбиты к переносице. Сделать нужно три очень мягких движения, чтобы кожа не сдвигалась под пальцами. То же самое выполните с верхним веком.
3. Делайте то же самое, только поменяйте направление движений на противоположное, двигаясь до височной кости.
4. Подушечками четырех пальцев рук осторожно массируйте нижние веки, затем выполните несколько поколачивающих движений всеми пальцами (точечный массаж). То же сделайте с верхним веком.
5. Подушечку среднего пальца положите на внешний угол века так, чтобы ноготь был обращен внутрь. Легонько массируйте нижний край глазной орбиты по направлению переносицы.
6. То же самое упражнение, но сначала необходимо легонько придавить внешний угол века, а дойдя до переносицы, нажать подушечкой пальца внутренний угол века.
7. Заканчиваем массаж вокруг глаз от отеков легкими поколачивающими движениями вдоль нижнего и верхнего века, носослезной железы, внешнего уголка века возле височной кости.

Внимание! Лимфодренажный массаж от мешков под глазами занимает не более 10 минут. Если делать его регулярно, результаты не заставят себя ждать. Однако не следует ожидать результатов сразу после первого сеанса. Эффект наступает через 7 дней, а закрепление происходит через 14-21 день.

Полезные рекомендации против отеков

• Делайте специальную гимнастику для мимических мышц лица – улучшает приток крови, стимулирует отток жидкости из межклеточного пространства.
• Перед процедурой умойтесь холодной водой – она также усиливает кровообращение, благодаря ей лицо станет свежее, появится румянец, кожа подтянется, мелкие морщинки будут менее заметны.
• Можете приложить к коже век кусочки льда из замороженного зеленого чая, отвара ромашки.
• Не пренебрегайте увлажняющими кремами – они не усиливают отечность, т.к. действуют в менее глубоких слоях дермы.
• Не переусердствуйте со средствами с гиалуроновой кислотой – это вещество имеет свойство связывать молекулы жидкости, из-за чего отек может усилиться.
• Выберите ортопедическую подушку, чтобы мышцы шеи находились с анатомически правильном положении во время сна.

Кроме косметических манипуляций для удаления мешков под глазами, пересмотрите свой питьевой режим. Рекомендуется придерживаться стандартных рекомендаций врачей, выпивая за день около 1,5-2 литров жидкости. Но в питье также нужно знать меру.

Если вы постоянно испытываете жажду, пьете много воды, следует проконсультироваться с врачом. Это может быть симптомом начальной стадии диабета, заболевания щитовидной железы.

Если отеки наблюдаются не только вокруг глаз, а все лицо утром выглядит одутловатым, а вечером ноги отекают, необходимо обратиться к урологу / нефрологу – специалисту по заболеваниям почек. Задержка жидкости – прямой признак нарушения работы мочевыделительной системы.

Внимание! Даже если у вас есть предрасположенность к мочекаменной болезни, не следует увлекаться диуретиками. Принимать мочегонные лекарственные препараты можно только с разрешения врача.

Обратите внимание на свой рацион. Задержке жидкости, скапливающейся между клеток мягких тканей, способствует избыточное употребление поваренной соли. Возможно, вам стоит снизить количество натрия, поступающего с пищей. Меньше солите еду во время готовки и употребления, а для улучшения вкуса добавляйте натуральные пряности.

Заключение

Массаж области вокруг глаз отлично помогает против мешков. Рекомендуется делать ежедневно во время утреннего умывания после нанесения косметического (увлажняющего/питательного) крема. Эффекта массажа можно достигается при регулярном выполнении, первые результаты видны через 7 дней.

Параллельно с массажем необходимо уделить внимание здоровью, особенно – поджелудочной железе, почкам и мочевыделительной системе. Вас должны насторожить отеки лица, ног, повышенная жажда, задержка мочеиспускания. При тревожных признаках следует обратиться к врачу.

sila-massazha.ru

От чего могут образоваться мешки?

Кожа под глазами тонкая и особо чувствительная, поэтому любое негативное влияние на организм сказывается именно на этом участке.

Причинами появления мешков под глазами могут служить:

• недосыпание и усталость;
• стресс, депрессия;
• употребление алкоголя и курение;
• лишний вес и неправильный рацион.

Кроме этого, мешки могут возникнуть из-за большого количества соли в еде. Она способствует задержке воды в организме, вследствие чего возникают отёки. Если под глазами образовались мешки, но причиной тому не стал ни один из вариантов, то лучше всего обратиться к врачам. Синяки могут являться симптомом к некоторым болезням.

Как избавиться от мешков

Первостепенно необходимо узнать, что именно явилось причиной появления отеков под глазами. Если это связано с болезнями, то прежде всего надо начать бороться непосредственно с ними, а уже потом начинать уход за кожей лица.

Если мешки под глазами не являются следствием какой-либо болезни, то от них можно избавиться разными способами. Существует множество методов, которые связаны с медициной, народными средствами и косметологией. Кроме этого, для устранения мешков рекомендуется регулярно проводить лимфодренажный массаж вокруг глаз.

Массаж век и глаз от синяков делают специалисты в салонах, однако, его можно проводить и самостоятельно.

Лимфодренажный массаж

Такой вид массажа от мешков самый популярный в салонах косметологии. Его выполняют для стимуляции циркуляции лимфы (потоков крови), от этого и происходит его название. Именно в закупоренных сосудах собирается лишняя жидкость, а также вредные вещества, что и вызывает образование отеков под глазами.

Кроме мешков, массаж также способствует:

• улучшению потоков крови;
• активизации работы клеток;
• уменьшению и удалению потемнения вокруг век (синяков);
• предотвращению появления мимических морщин.

Крайне не рекомендуется проводить такой массаж от мешков, если диагностированы серьёзные болезни, связанные с глазами.

Что нужно знать, проводя массаж?

Для того чтобы провести массаж от синяков в домашних условиях, желательно хотя бы один раз посетить косметологический салон, так вы сможете поучиться у специалиста азам этого дела.

Кроме этого, нужно соблюдать некоторые правила для того, чтобы после процедуры избавления от отеков не возникло негативных последствий.

Так, например, неправильный массаж от синяков может привести к растяжению тонкой кожи вокруг глаз.

1. Прежде всего массаж проводится строго в определенных направлениях и местах, на которые можно воздействовать. Профессиональные косметологи, проводя массаж лица под глазами, двигаются от внешней его части к переносице.
2. Кроме знания тех мест и линий, по которым следует проводить массаж, желательно владеть хотя бы несколькими азами техник массажа. Работа с кожей вокруг глаз проводится разными способами, самым распространенным из которых является легкое поколачивание.
3. Надавливать можно в строго определенных точках. Это необходимо для того, чтобы улучшить проток лимфы и избежать растяжения кожи лица.
4. Кроме массажа от синяков, необходимо подобрать правильные препараты по уходу. Для этого желательно получить консультацию косметолога.

Как правильно проводить массаж

Правильно проведенный лимфодренажный массаж век поспособствует работе лимфатической системы, вследствие чего поможет избавиться от синяков и отечности под глазами.

Делается такой массаж от мешков вручную, в несколько этапов.

1. С лица смывается вся косметика, после чего необходимо нанести вокруг век сыворотку или специальное питательное масло. Во время процедуры при высыхании кожи средство необходимо наносить повторно. Это позволит предотвратить появление растяжения кожи.
2. После нанесения средств ко внешним уголкам глаз прикладываются указательный и безымянный пальцы. Ими необходимо совершить 10 круговых движений.
3. Далее этими же пальцами, слегка надавливая, необходимо провести от внешней стороны глаза до переносицы. Сделать это необходимо 3 раза.
4. Так же, слегка надавливая, провести по верхнему веку, изменив направление в обратную сторону.
5. Проведя 3 раза по верхнему веку, следует положить по 4 пальца на кожу под каждым глазом и надавить на несколько секунд, после чего повторить эту же процедуру с верхним веком.
6. Слегка поколачивая, необходимо пройтись подушечками пальцев по нижней части от виска к переносице и по верхней в обратном направлении.
7. Необходимо поставить средний палец на угол глаза, который находится у виска. При этом ноготь должен находиться с наружной стороны. После чего перекатывательными движениями пальца необходимо дойти до переносицы. То же самое действие стоит проделать и с верхним веком, но уже в обратном направлении. Упражнение необходимо повторить 5 раз.
8. Та же процедура, что описана выше, но после того, как палец доходит до края глаза, необходимо 10 раз немного надавить на переносицу или висок, в зависимости от того, ближе к чему он находится. Необходимо таким образом пройти 10 кругов.
9. После этого указательным и средним пальцем проводится от внешнего края глаза ко внутреннему и в обратном направлении, при этом можно задевать другие области лица, около бровей и верхней части скул.
10. По тому же «маршруту» нужно пройтись поколачивающими движениями.
11. После финального упражнения необходимо снова умыться. Для этого подержите лицо под холодной водой в течение 10 секунд, затем повторите процедуру, но уже с холодной водой. Эту процедуру необходимо повторять минимум 10 раз. Лучше всего, если это займёт у вас 3 минуты.

Общая длительность всех процедур при массаже занимает около 10-20 минут, делать его желательно по утрам, так как именно в это время повышен риск появления отеков.

Для того чтобы мешки полностью ушли, массаж нужно проделывать регулярно, в течение 7-10 дней. После этого его можно выполнять в профилактических целях.

Если у вас нет времени на массаж, то, кроме него, существует несколько народных средств, которые также помогут в устранении синяков под глазами.

Народные средства

В народе предлагают множество вариантов, которые помогут избавиться от отеков.

Так, простым способом является ежедневное протирание льдом кожи лица под глазами после умывания.

Кроме обычной воды (но не из-под крана), для его изготовления можно использовать настои трав:

• шалфея;
• ромашки;
• мяты;
• календулы.

Это позволит усилить эффект от процедуры снятия мешков.

Также может помочь обычная сырая картофелина, достаточно натереть ее и, добавив укропа, завернуть в бинт. Получившийся компресс нужно приложить на поверхность отеков. Процедуру необходимо выполнять ежедневно в течение 10 минут.

Компрессы для лица от отеков также можно сделать из теста. Для этого ложку меда необходимо смешать с белком. В полученную массу необходимо добавить столовую ложку муки и перемешать все до однородной консистенции. От получившегося теста берутся 2 лепешки и прикладываются к коже под глазами. Такой компресс нужно держать также 10 минут.

Кроме этого, можно делать примочки настоя полевого плюща. Делается настойка в пропорциях: ложка плюща на стакан воды. Кипятится в течение 15 минут на слабом огне. После приготовления достаточно процедить отвар, промочить ватку в растворе и приложить в области синяков на 5-10 минут. Если нет времени готовить отвар, можно использовать старые холодные чайные пакетики.

Все эти средства делаются из подручных материалов, которые любая хозяйка сможет найти на своей кухне или в аптечке.

Напоследок

Избавиться от мешков под глазами можно независимо от того, как они появились, главное для этого — регулярность. Девушки, применяющие народные способы, хорошо о них отзываются.

Также неплохой эффект дают салонные процедуры, но они далеко не всем по карману. Если проводить массаж или же другие процедуры правильно и каждый день, то кожа на лице всегда будет мягкой и приятной на вид.

myhealthyskin.ru