Лицо женщины в 40 лет

Практически всех женщин в возрасте 40+ беспокоит главный вопрос, как правильно ухаживать за кожей лица. В современном мире существует масса способов омоложения. Основным фактором в подобном вопросе играют исключительно финансовые возможности. Если взглянуть на звёзд шоу-бизнеса, можно увидеть, что возраст для них не приговор.

Наглядные возрастные изменения кожи лица 40+

1. В старшем возрасте клетки кожи заметно снижают активность, отсюда следует замедленная регенерация тканей. В результате вы получаете видимые заломы на лице и мимические морщины.
2. В зрелом возрасте более заметны носогубные складки. Кожа истончается и обвисает.
3. Сальные железы перестают работать должным образом, подобные факторы очевидны на лице. Кожа не может получать всех питательных микроэлементов, как в молодости.
4. Дерма вокруг глаз также становиться тонкой и дряблой, все чаще появляются ороговевшие частицы, сопровождающиеся шелушением.
5. Лицо после недосыпания медленнее восстанавливается, отсюда виден негативный результат на коже.

По простым причинам рекомендуется взять за привычку систематически ухаживать за кожей. Зрелый возраст — не приговор, а лишь начало новой жизни.

Основные правила ухода за кожей лица после 40

Чтобы оставаться красивой как можно дольше, придётся запастись терпением. Для этого нужно постоянно следить за кожей лица, приобрести качественную косметику, наносить питательные маски из натуральных ингредиентов.

Соблюдение дневного режима
Если у вас неправильный сон, придётся полностью пересмотреть ритм жизни. При необходимости смените работу либо перестройте график, если подобное возможно. Возьмите за привычку ложиться отдыхать не позднее 22:00, при этом сон должен составлять 7—8 часов. За отведённое время клетки лучше всего восстанавливаются.

Сбалансированное питание
Пересмотрите меню, вредные продукты прямо пропорционально будут отражаться на состоянии кожи лица. Систематически принимайте дополнительный комплекс витаминов для женщин зрелого возраста.

Уход за веками
Для правильного ухода за кожей вокруг глаз нужно подобрать подходящий крем направленного действия. Приобретите качественное средство с пометкой 40+. Наносите крем перед сном и после пробуждения.

Декоративная косметика
Купите специальные косметические продукты, направленные на кожу лица для представительниц зрелого возраста. В состав средств входят витамины В, А, Е и тиалуроновая кислота. Питайте кожу подобными сыворотками перед сном. Предварительно лицо нужно очистить молочком.

Необходимые косметические процедуры для кожи 40+

Начните посещать косметологические салоны 1 раз в 25—30 дней. Процедуры омоложения заметно помогут подтянуть увядающую кожу. Для этого проводится глубокое очищение лица, контурная пластика, лифтинг и пилинг.

RF-лифтинг
Популярная и достаточно эффективная процедура, которая может заменить пластическую подтяжку. Результат поражает, кожа заметно подтягивается и обновляется. Спящие клетки пробуждаются и начинают работать в полной мере. Также в организме активируются накопленные ресурсы.

Контурная пластика
Часто женщины в зрелом возрасте прибегают к помощи геля-филлера. Вещество вводится в кожный покров, при этом состав самостоятельно способен корректировать проблемные участки, разглаживая их. После процедуры повышается тонус эпидермиса, носогубные складки разглаживаются, контур лица подтягивается. Благодаря гиалуроновой кислоте, входящий в состав препарата, кожа получает достаточное увлажнение и питание.

Инвазивные процедуры
К инвазивной косметологии относится мезотерапия и биоревитализация. Терапия выполняется посредством введения под кожу гиалуроновой кислоты. Методики считаются прекрасной альтернативой ботоксу, поскольку в составе содержатся натуральные вещества. Морщины разглаживаются, кожа свежеет.

Домашний уход за кожей лица после 40

Массаж
По возможности обратитесь за помощью к косметологу-массажисту. Также методику можно изучить самостоятельно. Посмотрите видео-уроки либо прочитайте книгу. Систематически делайте массаж лица, в результате кожа получит необходимый приток крови, который спровоцирует обновление и обогащение клеток кислородом.

Биостимулирующие маски
Подобные средства для омоложения кожи можно приобрести в профессиональном магазине. После проведения процедур лицо выглядит подтянутым и ухоженным. Остерегайтесь подделок, не заказывайте товар через интернет.

Фейсбилдинг (гимнастика для лица)
Подобные процедуры можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Спустя несколько дней вы увидите наглядный результат. Смысл манипуляций заключается в том, что вы прокачиваете и подтягиваете мышцы. Проделывайте гимнастику, разделив лицо на несколько зон.

Народные маски для кожи лица 40+

Маски рекомендуется наносить через день. Спустя время вы заметите эффект омоложения. Учитывайте, что маски нужно менять каждые 8—10 дней.

1. Абрикос и сметана. После нескольких процедур состав заметно выравнивает кожу и увлажняет её в полной мере. Соедините 30 гр. мякоти фрукта и 25 гр. домашней сметаны. Тщательно вымойте лицо, удалите влагу полотенцем. Нанесите однородную кашицу на кожу, ожидайте 20 минут.
2. Облепиха и масло. Маска отлично себя зарекомендовала в качестве омолаживающего средства. Достаточно смешать 40 гр. свежих ягод и 30 мл. любого натурального масла. Пропустите состав через блендер, нанесите на лицо. Выждите 25—35 минут.
3. Сливки. Чтобы в полной мере насытить кожу, нанесите натуральные сливки максимальной жирности. Распределите состав в несколько слоёв. Ожидайте высыхания между каждым нанесением. Смойте средство спустя 40 минут.
4. Алоэ и мёд. Соедините в равных пропорциях яичный желток, сок алоэ вера, цветочный мёд и сливки. Вымешайте компоненты до однородности с помощью вилки. Нанесите маску на 30—40 минут, удалите.
5. Коньяк и желток. Для нормальной и жирной кожи подойдёт состав из 20 мл. спиртного напитка, 1 яичного желтка, 15 мл. масла оливы и 12 гр. жидкого мёда. Размешайте продукт до образования пенки. Размажьте средство по коже, ждите треть часа. Умойтесь прохладной водицей.
6. Лимонный сок и огурец. Хорошо увлажнит кожу средство на основе 15 гр. мякоти огурца, 12 гр. мёда и 10 мл. лимонного фреша. Доведите компоненты до однородной каши, распределите по лицу. Подождите 20 минут, протритесь кубиками льда на основе травяного настоя.


7. Огурец и масло персика. Состав способен выровнять кожу и устранить небольшие морщины. Для этого охладите огурец, удалите кожуру, натрите продукт на мелкой тёрке. Смешайте кашицу с 10 мл. масла персика. Нанесите средство на лицо привычным способом. Продержите маску не менее 20 минут.
8. Сметана и огурец. Маска больше направлена на чувствительную и сухую кожу. Смешайте кашицу 1 огурца и 25 гр. деревенской сметаны. Нанесите однородный продукт на кожу. Подождите порядка 15—20 минут.
9. Огурец и сода. Маска помогает избавиться от нежелательных прыщей. Для приготовления средства нужно взять 13 гр. пищевой соды и 55 гр. огуречной массы. Смешайте компоненты, распределите по лицу. Массируйте кожу порядка 12—15 минут, умойтесь.
10. Белок и огурец. Если кожа лица воспалена по каким-либо причинам, с подобной проблемой справится смесь на основе огуречной массы и куриного белка. Маска взбивается до однородности, затем наносится тонким слоем. Дождитесь момента, когда состав немного подсохнет, смывайте.

Домашние кремы для кожи лица после 40

Авокадо и пшеничные ростки

1. Пчелиный воск продаётся в магазинах с мёдом. Купите брикет, отрежьте от него 60 гр. (около 3 кубиков) и отправьте в керамическую посуду. Соорудите паровую баню, растопите на ней продукт.


2. В жидкую массу добавьте 1 мл. эфира авокадо, 2 мл. масла на основе пшеничных ростков, 1 мл. витамина А (продаётся в аптеке). Вымешивайте ещё 3 минуты, затем добавьте капсулу токоферола (витамина Е).
3. Теперь перемешайте ингредиенты блендером или миксером до однородности. Переместите в пластиковую баночку, закройте и держите в холоде не дольше месяца. Используйте дважды в сутки после очищения кожи.

Пчелиный воск и кокосовое масло

1. Соорудите водяную баню, поместите в ёмкость 90 гр. пчелиного воска. Растопите состав, добавьте к нему 80 мл. оливкового и 95 мл. кокосового масла.
2. Хорошенько перемешайте компоненты, подождите остывания. Далее к общей массе введите 5—7 капель любых эфирных масел и 2 мл. жидкого витамина Е (токоферола).
3. Снова перемешайте компоненты, отправьте в холодильник. Используйте состав в качестве увлажняющего крема для ежедневного ухода за кожей лица.

Тонкости выполнения макияжа для кожи лица 40+

1. Тональный крем. Выбирайте тональную базу без светоотражающих частиц с матирующим эффектом. Отдавайте предпочтение BB-крему, который на половину состоит из питательного лосьона. Состав распределяется кончиками пальцев или кистью спустя 20 минут после нанесения увлажняющего дневного/вечернего крема. Все маскирующие средства обязательно растушёвываются до полного исчезновения границ. Совет: дамам 40+ стоит отказаться от корректоров в виде карандашей, плотных консилеров и густых тональных баз.


2. Румяна и пудра. Отдавайте предпочтение не компактной, а крем-пудре. Первый тип подчёркивает даже мелкие морщинки, в то время как лёгкая основа маскирует дефекты кожи. Специалисты советуют покупать пудру на 1,5—2 тона светлее тональной базы. Если говорить о румянах, подойдут персиковые, абрикосовые и розовые оттенки.
3. Карандаш для глаз. Выбирайте карандаш для глаз с растушёвкой, не пользуйтесь жидкой подводкой. Подкрашивайте только верхнее веко, в дополнение можете затронуть внешний край нижнего. Не соединяйте линии между собой. Используйте тушь, которая хорошо прокрашивает уголки ресниц, чтобы прикрыть мимические «лапки» (морщинки).
4. Помада. Над верхней губой часто появляются заломы, поэтому обязательно используйте контурный карандаш. Он предотвратит растекание помады. Откажитесь от блеска, выбирайте матовую помаду тёмно-красного (бордо) оттенка. Косметика светлых тонов потеряется на лице.

В возрасте 40+ кожа лица нуждается в глубоком увлажнении, очищении и питании. Учитывайте тот факт, что при умывании нужно полностью исключить обыкновенное мыло и проточную воду. Не скупитесь и приобретите средства для умывания с нейтральным уровнем кислотности. Пользуйтесь молочком для очищения. Посетите косметический магазин, подберите питательные и увлажняющие кремы, подходящие для вашего типа кожи и возраста.

howtogetrid.ru

Кожа лица в 40 лет, внешние признаки старения

После 40-45 лет женщины переживают вторую гормональную перестройку организма, в период которой практически во всех структурах кожного покрова наблюдаются атрофические процессы. Процесс клеточного обновления уже не такой, как был в юности, полное обновление клеток наступает через 70 дней, а может и более. Клетки кожи уплотняются, верхний слой эпидермиса становится рыхлым, из-за чего влага из него испаряется «со скоростью света». Наблюдается также изменение волокон коллагена, их разрушение и снижение выработки, также уменьшается выработка женских половых гормонов эстрогенов.

Главными признаками старения и увядания кожи в этот период являются:

1. Чрезмерно сухая, истонченная кожа.
2. Сосудистые звездочки.
3. Морщины вокруг глаз, на лбу, носогубные складки.
4. Тусклый цвет лица, склонность к гиперпигментации.
5. Утрата эластичности и упругости мягких тканей, опущение (птоз) кожного покрова, деформация овала лица.
6. Отеки под глазами.
7. Пористость кожи.

Отсюда, уход за лицом должен учитывать все возрастные особенности кожи.

Уход за кожей лица после 40 лет, профилактика и устранение мимических морщин

Тем, кто не заботился о коже в более молодом возрасте, в это возрастной период должны взяться за дело с особой тщательностью.

апы ухода за лицом такие же, как и в 20, 30 лет (тщательное очищение, тонизирование, интенсивное увлажнение, питание, защита), изменяются лишь частота применения, применяемые средства. Помните, используемые средства в уходе за кожей должны соответствовать ее типу и возрасту, а также предупреждать и сглаживать имеющиеся возрастные изменения на лице. Не пользуйтесь в уходе мылом, оно иссушает кожу.

Очищение кожи (ежедневное умывание)

После 40 обычная вода из-под крана для умывания не подходит. Отдавать предпочтение следует минеральной, родниковой, мицеллярной, или, на худой конец, очищенной и прокипяченной воде. Среди очищающих средств в этом возрасте в уходе лучше использовать косметическое молочко. В процессе очищения средство желательно применять в сочетании со специальной губкой из целлюлозы. Производимый таким образом массаж лица усилит кровообращение, обеспечив лучшее дыхание и питание клеток кожи.

Зрелая кожа нуждается в тщательном очищении, поэтому в уходе важно использовать отшелушивающие средства (деликатные гоммажи) дважды в неделю. Процедуру лучше проводить после паровой ванночки. При наличии куперозной сеточки на лице от распаривания кожи и применения скрабов лучше отказаться во избежание проблем с сосудами. Очищающие средства могут быть магазинными, но лучше пользоваться натуральными домашними рецептами скрабов и масок для очищения и отшелушивания кожи. Вот некоторые из них:

Очищающая овсяная маска для жирной кожи.

Состав.
Измельченные в муку овсяные хлопья – 1 ст. л.
Горячая вода – 2 ст. л.
Лимонный сок – 3 капли.
Яичный белок – 1 шт.

Применение.
Муку залить водой, добавить взбитый белок и сок лимона. Однородную смесь распределить на кожу лица и шеи. Через 20 минут маску смыть прохладной водой.

Скраб-маска для гладкости и бархатистости кожи.

При сухом типе кожи проводится курс масок из 10 ежедневных процедур в месяц, при жирном типе – 2 курса в месяц (20 процедур, то есть 10 дней подряд маски, 10 отдых, 10 дней опять маски).

Состав.
Миндальные орешки – 6 шт.
Овсяные хлопья – 1 ст. л.
Аптечная ромашка – 1 фильтр-пакет.
Жидкий мед – 1 ч. л.
Апельсиновый сок – 1 ст. л.
Сливки жирные – 1 ч. л.

Применение.
Измельчить орешки в кофемолке, добавить остальные компоненты. Готовую массу нанести массирующими движениями на кожу лица в течение 3 минут. Оставить маску на лице еще на 25 минут. Смывать тепой, а затем прохладной водой.

Мягкий очищающий скраб.

Состав.
Перепелиные яйца (желтки) – 3 шт.
Оливковое или льняное масло – 1 ч. л.
Пчелиная пыльца – ¼ ч. л.
Грецкие орехи измельченные – 1 ч. л.
Кедровые орехи измельченные – 1 ч. л.

Применение.
Компоненты смешать. Нанести массирующими движениями, подержать на лице еще 20 минут, а затем смыть тепленькой водичкой, ополоснув прохладной.

Тонизирование кожи

В уходе за увядающей кожей следует отдавать предпочтение бесспиртовым тоникам. Еще лучше для тонизирования использовать отвары ромашки, календулы, шалфея, зеленый чай. Вот рецепт отвара для ежедневного протирания кожи лица: на стакан кипятка взять 1 фильтр-пакет зеленого чая, 3 ягоды шиповника и щепотку ромашки аптечной. Настоять 30 минут, профильтровать, применять утром и вечером вслед за очищением кожи. Такой тоник лучше наносить в виде спрея, чтобы не растягивать кожу, применяя ватные диски.

Космецевтика

Перешагнув 40 летний рубеж, женщинам можно пользоваться космецевтическими средствами, которые оказывают свое действие на клеточном уровне, оказывая, помимо косметического, еще и терапевтическое действие. Такие средства глубоко проникают в кожу, обновляя, омолаживая и оздоравливая эпидермис.

Дневной и ночной уход за кожей

Увядающая кожа нуждается в интенсивном увлажнении, поэтому утром используйте увлажняющие кремы 40+ с лифтинг-эффектом. Наносят кремы по массажным линиям кончиками пальцев легкими похлопывающими движениями, дабы не растянуть кожу. Ночной крем должен быть высокопитательным и восстанавливающим.

Обязательно под крем утром и вечером следует наносить специальные сыворотки против морщин. Помните, уходовые средства в своем составе должны содержать солнцезащитные фильтры. Особенно нуждается в защите кожа в периоды высокой солнечной активности.

Уход за зоной вокруг глаз

Область вокруг глаз – самое нежное и чувствительное место. Уход за ней должен быть постоянным. Утром и вечером следует наносить на эту зону специальное средство против морщин, темных кругов и отеков под глазами и других имеющихся проблем.

Уход за кожей шеи и зоной декольте

Возраст женщины выдает не только кожа лица и рук, но и область декольте и шеи. Поэтому данной области необходимо уделять не меньше внимания, чем коже лица. Наносите крем, компресс или маску на лицо, нанесите ее и на эту зону, очень скоро вы отметите положительные изменения в состоянии кожного покрова.

Антивозрастной уход, домашние рецепты для кожи лица с питательным действием и лифтинг-эффектом

Для увядающей кожи лица хорошо делать домашние маски с увлажняющим, питательным и подтягивающим действием. Маски можно делать перед сном через день-два. Обязательно кожу протирайте тоником и наносите ночное уходовое средство. Такие маски повышают тонус, эластичность и упругость кожи, сохраняют тургор, улучшают контуры лица, устраняют мелкие морщинки, сохраняют ее молодой, свежей и сияющей.

Маска для кожи против морщин с подтягивающим эффектом.

Состав.
Лимонный сок – ½ лимона.
Яичный желток – 1 шт.
Абрикосовое масло – 5 капель.
Эфирное масло гамамелиса – 5 капель.
Яблочный сок – 2 капли.

Применение.
Соединить все имеющиеся компоненты, эфирное масло добавить последним. Смесь нанести на очищенное лицо и оставить на 20 минут. Смывать вначале теплой, а затем прохладной водичкой.

Видео: Рецепт омолаживающей маски с медом и сметаной.

Медовая маска.

Состав.
Липовый мед – 1 ч. л.
Сок алоэ – 1 ч. л.
Вода – 1 ч. л.
Глицерин – 1 ч. л.
Измельченные в муку овсяные хлопья.

Применение.
Смешать мед, алоэ, глицерин и воду. В готовую массу добавить овсяной муки столько, чтобы получилась сметаноподобная масса, не стекающая с лица. Держать маску 25 минут, смывать слегка теплой, а затем прохладной водой.

Белково-медовая маска.

Состав.
Жидкий мед липовый – 2 ст. л.
Мука пшеничная – 2 ст. л.
Яичный белок взбитый – 1 шт.
Эфирное масло розы, фенхеля или сандала – 3 капли.

Применение.
Ингредиенты смешать в однородную массу, распределить на лицо и держать 20 минут. Маску снять тепленькой водичкой, ополоснув прохладной.

Омолаживающая маска для области вокруг глаз, шеи и зоны декольте.

Состав.
Перепелиные желтки – 5 шт.
Свежий лист алоэ – 1 шт.
Детское питание – 3 ст. л.
Мед цветочный – 1 ч. л.

Применение.
Взбитые желтки соединить с извлеченной из листа мякотью алоэ, медом, добавить детскую смесь. При получении жидковатой массы можно еще добавить детского питания до оптимальной консистенции. Состав распределить вокруг глаз, нанести на шею и область декольте. Держать маску 15 минут, смыть минеральной водичкой, кожу смазать специальным средством, соответствующим возрастному периоду.

Глиняная маска против обвисания кожи.

Для такой маски косметическую глину выбирайте с учетом типа вашей кожи. При сухой коже лучше воспользоваться красной глиной, универсальной является белая глина или каолин, подойдет также зеленая, голубая, черная, ведь все они помимо очищающего действия обладают мощным лифтинговым эффектом.

Состав.
Косметическая глина любая – 1 ч. л. с бугорком.
Прохладная вода – немного.
Эфирное масло розы или сандала – 3 капли.

Применение.
Глину разводим до консистенции не жидкой сметаны, вводим эфирное масло, все тщательно перемешиваем и наносим на 20 минут на кожу. Смывать маску теплой, а затем прохладной водой. Кожу обязательно увлажнить кремом. При сухой коже вместо воды для разведения грязи рекомендуется использовать теплое молоко.

Парафиновая подтягивающая маска.

Состав.
Косметический парафин – большой кусок.
Мед – 1 ч. л.

Применение.
В разных посудах растопить на водяной бане немного парафина, добавить мед, а в другой – растопить парафин без меда. Такую маску необходимо делать с помощником. На глаза заранее положить ватные диски. С помощью плоской кисти на очищенное лицо, предварительно смазанное кремом с увлажняющим действием, нанести равномерным слоем смесь меда и парафина. Сверху положить кусок марли, сложенный в два слоя, поверх которого нанести еще 4-5 парафиновых слоев без меда. Во время нанесения и держания маски разговаривать, улыбаться и т. п. нельзя. Через 20 минут маска легко удалится вместе с марлей с лица, двигаться необходимо в направлении от шеи ко лбу. Остатки маски удалить подушечками пальцев, ополоснуть кожу теплой водой и смазать увлажняющим кремом. Такая маска противопоказана при куперозе, повышенном росте волос на лице, нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, кожных болезнях, гипертонии, при большом количестве родинок на лице.

Для повышения упругости и подтягивания кожи хорошо делать желатиновые маски и маски из картофельного пюре (без соли и специй на молоке (при сухой коже) или воде (при остальных типах).

Советы по уходу за кожей лица после 40 лет

1. Кроме масок, в уход за увядающей кожей косметологи рекомендуют включать хотя бы раз в месяц салонные очищающие и омолаживающие процедуры (срединные пилинги, аппаратные лифтинговые процедуры, массаж, миостимуляция, инъекции гиалуроновой кислоты, ботокса и т.п. для коррекции морщин). Подобные процедуры имеют противопоказания, поэтому не забудьте посоветоваться со специалистами.
2. Всегда защищайте кожу от негативных внешних факторов (солнце, мороз, ветер и т.п.).
3. И самое главное, никакие дорогостоящие кремы и процедуры в салонах не окажут должного эффекта при отсутствии здорового образа жизни. Отсюда правильно питайтесь, бросьте вредные привычки, высыпайтесь, избегайте стрессов, занимайтесь спортом, чаще находитесь на свежем воздухе, соблюдайте питьевой режим и тогда вы надолго сохраните свою кожу молодой, красивой и привлекательной!

www.prosto-mariya.ru

Морщины, отеки и другие признаки увядания кожи в 40 лет

40 лет — особенный возраст для женщины, так как именно в 40-45 лет в женском организме происходит  гормональная перестройка, нарушается обмен веществ, некоторые процессы начинают происходить по-другому. Это все, конечно отражается и на состоянии кожи. Кожа становится более тонкой, а от того, что она истончается и рыхлеет, она теряет влагу очень быстро. Кожа лица становится зачастую более сухой, это дает путь появлению мелких, а затем и крупных морщин.

Кроме того, истонченная увядающая кожа становится склонной к отекам, так как процессы жизнеобмена в клетках также нарушаются. Клетки эпидермиса обновляются намного медленнее, вода с вредными веществами застаивается и образует отеки.

Также внешним признаком старения кожи является пигментация и появление «звездочек», которые на истонченной коже очень хорошо видны.

Все эти признаки подлежат устранению. Сделать это возможно благодаря современным средствам и процедурам.

Прыщи на лице в 40 лет

Прыщи являются естественной проблемой лишь в подростковом и молодом возрасте, когда организм растет, меняется, адаптируется. Тогда борьба с прыщами имеет в основном локальный характер (использование лосьонов, кремов, лечебных мазей). В старшем возрасте, а тем более в 40 лет прыщи — это уже последствия сбоя работы в организме. Они могут появится из-за гормонального сбоя, из-за абортов, из-за неправильной работы половых органов.

Также имеет огромное значение образ жизни женщины (активный или пассивный) и вредные привычки.

Если в возрасте 40 лет у вас имеются прыщи и воспалительные процессы на лице, то вам стоит сделать акцент на общем оздоровлении организма. Здесь также может помочь и локальное воздействие, но, как вы знаете, «красивая женщина — здоровая женщина», и состояние вашего организма намного важнее состояния кожи в частности.

Процедуры для лица после 40 лет

После 40 лет уход за кожей лица для многих женщин делится на домашний и салонный.

В домашних условиях необходимо прежде всего увлажнять и очищать кожу, и делать это нужно ежедневно. Именно при постоянном вмешательстве в процесс старения кожи вы сможете изменить ее внешний вид в лучшую сторону.

Увлажнение в домашних условиях — использование кремов, масел, масок. Очищение — использование гелей, тоников и других очищающих средств. Особый акцент делают на такое очищающее средство, как скраб или пилинг. Эта процедура не только активно очищает кожу механическим воздействием (скрабирующими крошками), но и способствует насыщению кожи питательными веществами, так как исчезают ороговевшие клетки, начинается выработка новых клеток эпидермиса.

Но стоит помнить, что механическим пилингом мы снимаем лишь верхний слой клеток, а для более глубокого очищения необходимо вмешательство косметолога.

В салонах красоты вам также предложат несколько видов пилинга, о которых мы расскажем в конце статьи.

Кроме того, из процедур для увядающей кожи стоит выделить аппаратные. Обычно, все процедуры основываются на введении под кожу каких-либо полезных веществ или на использовании лазерных и радиоволн определенной длины, которые действуют на кожу извне, преображая ее.

Кроме аппаратных в салонах красоты, конечно, еще используются и ручные процедуры, такие как массаж. Об этом расскажем ниже.

Как подтянуть лицо после 40 лет

Проблема женщин после 40 лет — это постепенная потеря упругости кожи. Это последствия недостатка коллагена. Коллаген — это некий белок, который заполняет все пространство между клетками и обеспечивает равномерность тканей, в особенности кожного покрова. Без коллагена кожа становится рыхлой, тонкой, менее крепкой.

Чтобы подтянуть лицо после 40 лет, нужно:

• выбрать правильное питание, ведь коллаген — животный белок, который также содержится в пище;
• использовать средства по уходу за кожей, способствующие выработке коллагена;
• использовать ингредиенты, способствующие выработке коллагена, в домашних условиях (маски для лица);
• делать массаж лица, что улучшает состояние кожи, активизирует процессы регенерации кожи;
• делать гимнастику лица, благодаря которой мышцы на лице станут сильнее, а кожа — более упругой.

Как омолодить лицо в 40 лет

При соблюдении всех условий, описанных выше, вы сможете подтянуть кожу лица, что будет очень положительно сказываться на ее внешнем виде и вашем самоощущении. Ведь именно дряблость и рыхлость кожи ассоциируется со старением и увяданием. Поэтому, как только вы увидите, что кожа подтянулась, вы тут же поймете, что стали выглядеть моложе.

Кроме упругости кожи, на ее внешний вид очень влияет цвет — ровный цвет лица ассоциируется с молодой и здоровой кожей.

Добиться ровного цвета лица также помогают домашние средства (маски из полезных натуральных ингредиентов), магазинные (специальные крема), а также массаж лица, который обязательно нужно выполнять в соответствии с правилами, иначе вы можете не только не улучшить состояние кожи, но и растянуть ее.

Гимнастика для лица 40 лет

Гимнастика — это нагрузки на мышцы лица. Также как и спорт, гимнастика может не только подтянуть лицо, но и несколько изменить его форму (выделить скулы, создать некий «рельеф» лица).

Гимнастика для лица — это многоповторные движения, создающие нагрузки на те или иные части лица.

К примеру, одно из самых эффективных упражнений для выделения скул и подтяжки кожи лица под глазами — это втягивание щек, при этом нужно держать их в таком состоянии как можно дольше, а изнутри надавливать на каждую щеку языком. Вы будете чувствовать сопротивление мышц, затем ощущение усталости в области щек, а позже заметите результат.

Для борьбы с морщинками и обвисшей кожей вокруг рта использую простые движения губами: сначала свести губы в «трубочку», а потом «натянуть» губы на зубы и продержать их несколько секунд в таком положении.

Данные упражнения используются даже в качестве разминки у актеров и ведущих, а при регулярном применении эти и другие упражнения могут привести в тонус мышцы вашего лица. Гимнастика лица требует терпения, регулярности и времени, если вы хотите получить заметные результаты.

Японский массаж лица для 40 лет

Япония славится секретами красоты, которые передаются из поколения в поколение и считаются очень эффективными.

К подобным ритуалам, которые способны сделать женщину моложе, относится и японский массаж. Сегодня это популярная техника массажа, имеющая множество поклонниц.

Японский массаж носит название Асахи и заключается в довольно грубом воздействии на кожу пальцами рук. Секрет данной техники заключается в том, что внимание акцентируется не только на сохранении эластичности кожи. Массаж активно воздействует на мышцы лица, лимфатическую, кровеносную систему, а также костную ткань. С помощью этой процедуры японки «делают» себе овал лица, что ставит массаж Асахи на одну ступень с лифтингом. Японский массаж можно сделать и самой, но косметологи рекомендуют обратиться к профессиональному специалисту.

Салонные процедуры для лица после 40 лет

После 40 лет уже недостаточно ухаживающих средств. Необходимо профессиональное поддержание красоты вашей кожи.

В салонах красоты сегодня существует огромный спектр для восстановления как молодости кожи, так и ее природных свойств.

К самым применяемым процедурам относят пилинг. Воздействие данной процедуры понятно женщинам, не вызывает опаски и сомнений. Процедура пилинга также имеет несколько видов.

Второй тип процедур для женщин от 40 лет — это использование различных инъекций, которые вводятся под кожу и восстанавливают необходимые качества нашей кожи.

Эти два типа процедур — самые популярные. Они действительно позволяют добиться необходимого эффекта при прохождении 1-3 курсов, и цена этих процедур обычно приемлема и невысока. Эти мероприятия помогают многим женщинам привести кожу в порядок и почувствовать себя моложе.

Маски для лица после 40 лет

После 40 лет особенное значение приобретает регулярное питание кожи. Омолодить кожу лица с помощью домашних масок действительно возможно. Ведь главный компонент, который сохраняет нашей коже молодость — это коллаген, о котором мы уже говорили выше. Этот белок имеется и в ингредиентах, из которых мы можем приготовить питательный состав для омоложения кожи.

Чаще всего антивозрастные маски в домашних условиях изготавливают из фруктов, овощей, молочных продуктов, соков алоэ и лимона, оливкового масла и плодов ягод. Из фруктов чаще всего используют бананы, персики, грейпфруты; из овощей — картофель и огурцы; из молочной продукции — домашний творог повышенной жирности, йогурт и молоко.

Также для омоложения кожи используют маски и скрабы из кофе, который способствует выработке коллагена.

Также существуют и магазинные антивозрастные маски, которые оказывают омолаживающий эффект. Выбирайте качественную продукцию признанных производителей, обращайте внимание на состав, читайте отзывы и консультируйтесь со специалистами.

При регулярном применении правильно выбранная маска поможет сделать кожу более молодой и здоровой. Если же вы используете маску от случая к случаю, то любая, даже самая эффективная маска, не окажет никакого видимого эффекта.

Крема для лица после 40 лет

После 40 лет необходимо позаботиться о выборе нового средства, которое сможет справится с возникшими признаками увядающей кожи.

Крем должен быть достаточно питательным и увлажняющим. В идеале у вас должно быть два крема, один — увлажняющий, второй — питательный. Увлажняющий крем вы наносите на лицо утром, а питательный вечером, так как ночью особенно важно напитать активно регенерирующуюся кожу.

Также крем обязательно должен иметь SPF-фильтры. Это так называемая защита от солнца, которая спасет вашу кожу от вреда солнечных лучей.

Состав кремов для женщин в возрасте 40+ должен быть богат коэнзимом Q10, коллагеном, протеинами, пептидами, натуральными маслами, гиалуроновой кислотой, витаминными комплексами.

Масло для лица после 40 лет

Самая главная причина старения кожи — потеря влаги. Масла — самый питательный и увлажняющий продукт для вашей кожи лица.

Для женщины в возрасте 40 лет масло — необходимый элемент ухода за кожей в домашних условиях. Это полностью натуральный раствор, состоящий из одного компонента, которым можно увлажнить кожу и избавиться от различного рода недостатков. Также масло, нанесенное на ватный диск, очень хорошо и эффективно очищает кожу от макияжа, включая стойкий тональный крем и тушь. После того, как вы очистите кожу маслом, можете протереть ее лосьоном или тоником, и уже поверх этого наносить увлажняющий или питательный крем. Таким образом, кожа получает двойное увлажнение, а макияж удаляется легко и безвредно.

Конечно, масла уступают кремам по скорости впитывания. Если увлажняющий крем вы можете нанести на кожу лица за час до выхода из дома, то масло вы должны наносить исключительно на ночь, так как кожа после нанесения масел очень жирная и блестящая. Но масла не только оказывают увлажняющее действие. Каждое масло имеет и еще несколько эффектов.

В домашних условиях используют оливковое масло (реже растительное), персиковое, виноградное, масло жожоба, касторовое (это масло очень плотное), миндальное, абрикосовое.

При всей пользе масел в домашней косметологии обязательно стоит помнить о правилах, которые нужно соблюдать для того, чтобы использовать масла максимально эффективно.

Масла редко используют в чистом виде. Самым оптимальным вариантом является смешать масло с вашим ночным кремом. Сколько добавлять? Помните, что масла всегда дозируются каплями. Поэтому для разового нанесения достаточно вашего стандартного количества крема и 1-2 капель выбранного масла.

Масла не терпят большого «соседства», поэтому не стоит смешивать много видов масла, достаточно 1-2.

Практически к любому продукту кожа привыкает. Масла не исключение. Поэтому одним видом масла рекомендуется пользоваться не более трех недель. Затем следует сделать перерыв в 1-2 недели и выбрать следующее масло.

Масла с вяжущим эффектом и сильным запахом нужно использовать в очень маленьких количествах и с большой осторожностью. К таким маслам относится можжевеловое, мятное, пихтовое, и т.п. Несмотря на всю пользу, которую такие масла несут коже (особенно полезны для проблемной и жирной кожи лица), они могут вызвать раздражение или ожог слизистых тканей за счет большого количества эфиров, содержащихся в составе.

При соблюдении всех правил масло станет вашим постоянным помощником при ухода за кожей лица.

Виды пилинга для лица после 40 лет

Здесь мы обратим внимание прежде всего на те виды пилингов, которые предлагают женщинам в салонах красоты. Если раньше воздействие пилинга происходило за счет исключительно скрабирующих частиц (будь то дробленый орех или кусочки морской соли), то сегодня линейка пилингов гораздо богаче.

Самый простейший вид пилинга — это поверхностный. Он очищает жирную кожу, помогает избавиться от угревой сыпи и от ярко выраженной пигментации. На более глубокие слои кожи этот вид пилинга не действует. Кожа после него практически не травмируется, ороговевшие клетки исчезают, но лишь самый верхний их слой.

Срединный пилинг уже требует от кожи некоторого времени на восстановление. Показаниями к срединному пилингу являются мимические морщины и складки на коже. Также пилинг активно борется с постакне, неровным цветом лица. Данный тип пилинга используют и перед пластической операцией.

Срединный пилинг производится с использованием частиц алюминия и под местным наркозом, так как процедура достаточно болезненная, при этом вы практически сразу заметите результаты.

Глубокий пилинг -это самый редко используемый вид пилинга, так как представляет из себя операцию с агрессивным воздействием на кожу.

По воздействию пилинги также отличаются. Механический пилинг — самый понятный способ с использованием скрабирующих частиц, называется броссаж. Такой пилинг производится с использованием специальной электрической щетки.

Также сегодня популярен химический пилинг, который воздействует на кожу не под влиянием механических щеток, а под влиянием растворов. На кожу наносится химический состав, который расщепляет клетки.

Подвидом химического пилинга является фруктовый пилинг, который проводится по той же схеме, что и химический, но с использованием натуральных кислот из фруктов.

Также выделяют физический пилинг (лазерный и ультразвуковой) и алмазный.

Скраб для лица после 40 лет

Аналогом пилинга в салоне красоты является скраб, который вы можете использовать самостоятельно в домашних условиях.

Главное, знайте, что эта процедура необходима даже в молодом возрасте, а в 40 лет она приобретает особое значение.

Скрабирование — это практически первый шаг по удержанию молодости вашей кожи. Ведь сохранить молодость гораздо легче, чем восстановить ее.

Аппаратные процедуры для лица после 40 лет

Самые трендовые аппаратные процедуры —  это радиочастотный лифтинг, элос- и фотоомоложение. Не имеет принципиального значения, какой именно луч работает с кожей. Воздействие позволяет создать новый каркас из коллагена глубоко внутри дермы, что способствует ее быстрому и эффективному омоложению. Это вернет коже упругость, силу, эластичность, избавит от морщинок. Повторить процедуры можно через год-другой.

Отдельного внимания заслуживают процедуры биоармирования мезонитями. Проводить ее нужно после 40 лет, чтобы восстановить овал лица, подтянуть веки, убрать второй подбородок. Мезонити используются либо рассасывающиеся со временем, либо постоянные.

bagiraclub.ru

Явные признаки старения кожи лица

В 40 лет эпидермис (верхний слой кожи) всё больше напоминает губку, поэтому вся влага быстро испаряется. Результатом становится обезвоживание кожи, особенно в жаркое время года.

Если не принять меры, появление мелких морщин, а затем и более крупных, не заставит себя долго ждать. Первыми становятся заметны на лице «гусиные лапки».

Это мимические морщины у наружных уголков глаз. Чуть позже истончается кожа над верхней губой. У каждой женщины это происходит в разное время.

У кого-то уже в 40 заметны морщинки над ртом, а кто-то и в 49 может похвастаться отличной упругостью кожи.

Среди других явных признаков старения:

• появление морщин в области переносицы и носогубных складок;
• несвежий цвет лица (сероватый или желтоватый);
• птоз век (опущение наружного края верхнего века);
• синие круги и отёки под глазами;
• сосудистые звёздочки на щеках;
• изменение овала.

Обратите внимание. Средства, подбираемые для ухода за лицом, должны учитывать весь комплект возрастных изменений.

У каждой женщины он свой, например, далеко не всем свойственен птоз или расплывчатость форм овала, зато «гусиные лапки» – это удел большинства.

Чтобы они не прогрессировали, обязательно нужно проводить ежедневный уход за кожей вокруг глаз.

Профессиональные средства

Какие кремы использовать, чтобы в 45 выглядеть на 30? Таким вопросом задаётся каждая вторая женщина, которая в силу своей генетики выглядит точно на свой возраст со всеми вытекающими последствиями.

Чудо-средства, которое могло бы повернуть время вспять, не существует, однако всем под силу, затратив определённое количество сил и финансов, выглядеть ухоженно.

Начинаем с губ

Кожа на них и вокруг них тонкая, как и под глазами, поэтому быстро покрывается сеткой морщин.

В дополнение к этому некогда полные и чётко очерченные губы в возрасте за 40 постепенно расплываются и теряют былую привлекательность.

Используйте в качестве ухода, когда не пользуетесь губной помадой, специальные бальзамы с высоким показателем защиты от ультрафиолета и хорошо увлажняющие.

Ещё лучше, если в их составе будет витамин E. Ярко выраженный эффект обеспечивает крем от CHANEL LE LIFT.

“>

Мимические морщины

Если бороться с «гусиными лапкам» ещё как-то возможно с помощью гелей вокруг глаз или лифтинг-кремов, то кожные заломы на переносице между бровями и носогубные складки неподвластны ничему, кроме аппаратной косметологии или же скальпеля хирурга.

Понаблюдайте за собой в зеркало, погримасничайте – улыбнитесь во весь рот, посмейтесь.

Заметили, что кожа складывается в морщины в одних и тех же местах, а потом очень-очень медленно разглаживается или так и остаётся в таком состоянии?

Займитесь гимнастикой для лица. Называется она фэйсбилдинг. И не забывайте в течение дня следить за мимикой – не морщите лоб, когда хотите удивиться, не сводите к переносице брови, даже если очень хочется.

Расширенные поры

Мы видим их как некрасивые чёрные точки. У многих они локализуются исключительно на носу или в Т-зоне, но у женщин с кожей, склонной к жирности, порами может быть покрыто до ⅔ лица.

Ежедневно наносите крем с ретиноидами (например, Skinovage и Babor, оба «работают» 24 часа) или антивозрастные средства (например, ланкомовский Renergie Multi-Lift или Aqualabel японской фирмы Шисейдо).

Уход за глазами

«Мешки» и тёмные круги часто сигнализируют об усталости и нарушениях в работе внутренних органов, поэтому не помешает обратиться за медицинской помощью.

Чтобы убрать отёки с помощью косметических средств используйте кремы, в состав которых входит кофеин. Тёмные круги уйдут, если ежедневно наносить на область под глазами косметические средства с витамином K.

Обратите внимание на кремы супер-премиум класса: White Caviar Illuminating Eye Cream (фирма La Prarie), Cell Dynamic Eye Focus (фирма Nubo), The Eye Balm Intense (фирма La Mer).

Корректировка овала

Здесь никакие кремы особенно не помогут. Единственный вариант улучшить овал, вернув ему былую упругость – попасть в кабинет к хирургу-косметологу.

“>

Народные средства

Лучшим помощником в уходе за кожей лица в домашних условиях будут самодельные маски. Их готовят на разной основе:

• глина (белая, голубая, розовая);
• куриное яйцо;
• лекарственные травы;
• картофельное пюре;
• клубника и сливки.

Маска на глине

Растворите в 30 мл слегка подогретого молока 1 ст.л. голубой глины, добавьте 1 ч.л. жидкого мёда и 5 капель эфирного масла лимона. Нанесите смесь на лицо пальцами и оставьте до полного высыхания.

Удалите при помощи тоника из лекарственных трав – приготовьте обычный отвар из ромашки аптечной, крапивы, мелиссы. После процедуры можно пройтись по лицу замороженным кубиком из того же раствора.

Обратите внимание. Маски на глине прекрасно подойдут для ухода за кожей лица после 40 летом. Они хорошо подсушивают, сужают поры, при этом увлажняют и питают.

Если приготовить маску на крепком отваре календулы, можно получить отличный матирующий эффект, что для летних месяцев просто находка.

Маска на курином яйце

Если кожа очень сухая, используйте желток, если комбинированная, вводите в состав только белок.

Рецепты:

1. Соедините 1 желток, 1 ч.л. жидкого мёда и чайную ложку настоя календулы. Перемешайте до однородности, нанесите на лицо кисточкой, отдохните минут 20 — 30. Умойтесь прохладной водой, затем протрите кожу ледяным кубиком из отвара трав (шалфей, ромашка аптечная, подорожник, мята).
2. Соедините желток и по 1 ч.л. жирных сливок и льняного масла, хорошо разотрите, чтобы смесь стала однородной. Нанесите на лицо кисточкой, подержите полчаса, смойте тёплой водой и ополосните кожу отваром крапивы.
3. Взбейте миксером пару белков, добавьте к пене пол чайной ложки свежевыжатого сока лимона и цельнозерновую муку (количество – на глаз, всё зависит от консистенции, она должна быть как сметана средней густоты). Нанесите на лицо толстым слоем и примите горизонтальное положение. Состав схватывается как настоящая гипсовая маска. Для удаления используйте тёплую воду, возможно, придётся умываться 3 — 4 раза, пока вся смесь не будет снята. Несколько раз протрите лицо ледяным кубиком из отвара лекарственных трав – душицы, календулы, розмарина, плодов рябины, шалфея, чабреца.

Обратите внимание. Маски на желтке – это идеальный уход за кожей после 40 лет зимой.

Они питательны, в меру жирны, хорошо увлажняют эпидермис и, что важно, удерживают некоторое время влагу, не давая ей быстро испаряться.

Маска на лекарственных травах

Растения, которые благотворно действуют на зрелую и увядающую кожу, не смогут убрать морщины, однако, в сочетании, например, с глиной, они обеспечат лицу полноценный уход – питание, увлажнение, снимут раздражение, сузят поры.

Это нужно знать. При приготовлении маски на основе голубой глины (см. выше) замените молоко отваром лекарственных трав. Получится состав с иными лечебными свойствами. Такие маски можно и нужно чередовать.

Лекарственные травы, полезные для кожи лица после 40 лет:

• шалфей;
• мать-и-мачеха;
• розмарин;
• календула;
• ромашка аптечная;
• хвощ;
• подорожник;
• сок алоэ (сильный аллерген, будьте осторожны, вводя его в состав масок).

Все вышеперечисленные растения полезны, если кожа комбинированная или склонная к жирности, несмотря на возраст.

Некоторые из них в сочетании с глиной дают выраженный лифтинг-эффект – шалфей, розмарин, мать-и-мачеха.

Следующие лекарственные травы хорошо увлажняют лицо, поэтому их нужно включать в отвары для сухой кожи:

• чабрец;
• лаванда;
• календула;
• душица.

Это важно знать. Используйте маски на отварах целебных трав по следующему принципу: жирная кожа – дважды в неделю, сухая – 1 раз в 7 дней.

Умываться такими сборами можно ежедневно, разбавляя в соотношении 1 стакан на пол литра воды.

Картофельная маска

Чтобы может быть проще пюре? Картофельная маска как средство для ухода за кожей лица после 40 лет отличается простотой приготовления, дешевизной и довольно неплохим действием:

1. Приготовьте пюре на жирных сливках, но без сливочного масла и соли.
2. Отложите пару столовых ложек и добавьте к ним чайную ложку жидкого мёда.
3. Всё хорошо перемешайте и нанесите тонким слоем.
4. Дождитесь, когда высохнет (не дольше 30 минут) и смойте прохладной водой.
5. Протрите лицо ледяным кубиком из отвара лекарственных трав.

Маска из клубники со сливками

Вкусный и полезный десерт-уход не только для организма, но и для кожи лица, причём не только после 40, но и в любом другом возрасте.

Разомните 100 г ягод, добавьте к ним жирные сливки – должна получиться густая консистенция. Нанесите смесь на лицо (лучше это сделать лёжа, чтобы кто-то помог, потому что состав течёт), предварительно защитив волосы тканевой повязкой.

Подержите 25 минут, умойтесь тёплой водой, затем ополоснитесь отваром ромашки. Больше масок из клубники в статье.

Это важно знать. Клубника – мощный аллерген. Если после её употребления внутрь наблюдается даже небольшая сыпь, использовать такую маску не нужно.

Салонные процедуры

Их много, но как правильно выбрать ту, которая подойдёт коже? Поможет в решении вопроса врач-косметолог. Наибольшей популярностью и отличным эффектом отличаются следующие процедуры:

• RF-лифтинг. Неинвазивная технология, подходящая для кожи, которая только-только начала увядать (40+). RF-лифтинг вызывает микроизменения в тканях, стимулирует выработку собственного коллагена. На кожу оказывается воздействие радиочастотной энергией.
• Контурная пластика. Малоинвазивная процедура, которая позволяет избавиться от морщин, правда временно. Другое название – уколы красоты. Под кожу пациента вводятся филлеры на основе гиалуроновой кислоты. С помощью контурной пластики можно избавиться от глубоких морщин между бровями, носогубных складок, увеличить губы и сделать их более очерченными. Эффект от процедуры держится до полутора лет.
• Биоревитализация. Процедура похожа на контурную пластику, под кожу пациента также вводятся препараты на основе гиалуроновой кислоты. Разница в том, что при биоревитализации кожа равномерно восстанавливается, разглаживаются мелкие морщинки, не ставится цель помолодеть сразу на 10 лет. Эффект от процедуры держится до 1 года.
• Мезотерапия. Малоинвазивная процедура. С помощью уколов врач вводит в средние и глубокие слои кожи питательный коктейль. Процедура стимулирует регенерирующие процессы, выработку коллагена и эластина, улучшает кровоток и обмен веществ (локально).

Салонные омолаживающие процедуры имеют ряд противопоказаний. Прислушайтесь к рекомендациям врача, не ищите способ омолодиться за счёт своего здоровья.

recommendyou.ru

Соответствуйте своему возрасту

Самая первая, и наиболее непростительная ошибка женщины, это «спрятать» количество прожитых лет, используя молодежный стиль в макияже, одежде, прическе. В результате, «молодящаяся» особа женского пола, выглядит смешно и вызывает недоуменный взгляд прохожих мимо людей.

Такой стиль не сможет уменьшить количество лет, а лишь их подчеркнет, а может даже и добавит. Внутренний мир не будет отвечать внешнему содержанию. Видео подборка поможет сориентироваться в большом выборе одежды и стилей.

С появившейся проблемой, как одеваться после 40, помогут также разобраться фото с модных подиумов и женских журналов. Представительнице слабого пола достаточно использовать немножко молодежного макияжа и добавить стильную одежду соответственно возраста. Так получится сбить с толку окружающих, и визуально уменьшить количество лет.

Глаза – зеркало души

Мало, кто задумывался, но именно женский взгляд выдает возраст своей хозяйки. Глаза женщины рассказывают обо всей ее жизни: удачах и невзгодах, радостях и печалях.  На всех молодежных фотографиях глазки излучают счастье и надежду, озорство и мечтания, желания и беспечность.

С годами этот огонек тускнеет. Научитесь не сводить брови и выглядеть очень строго. Вместо этого, ненавязчиво улыбнитесь, посмотрите мечтательным взглядом куда-то вдаль. Такие изменения сразу же станут заметны близким людям. А незнакомые мужчины будут оглядываться, заметив женщину с таким обворожительным взглядом.

Правильным уходом за бровями и их формой, женщина может подчеркнуть игривый взгляд своих красивых глаз.  Излишне широкие или узкие брови не подходят для женщины среднего возраста. Главное найти что-то среднее, чтобы выглядеть эффектно и в соответствии с годами.

Кожа – индикатор физической и душевной молодости

Позаботьтесь о состоянии кожи. Если женщина до сегодняшнего дня на ее состояние не очень старательно обращала внимание, то в 40 лет пора уже начинать. В магазинах с косметикой необходимо подобрать косметическое средство для базового и основного ухода за кожей.

Главное, выбирая средства по уходу за кожей (крем, молочко, лосьон, мицеллярная), ориентироваться на фактический возраст. Бывает у хозяюшки настолько идеальная кожа, что для улучшения ее состояния достаточно стандартно очистить ее косметическим молочком для удаления макияжа и увлажнить специальным кремом.

При выборе крема, желательно обращать внимание и на анти — возрастную серию кремов. Главное не переусердствуйте с количеством приобретенной косметики. Излишний уход не принесет эффективных результатов, а только добавит проблем в виде высыпаний или аллергии.

Отсутствие явно выраженных морщин или каких-либо других намеков на старение кожи свидетельствует только о хорошей генетике. Однако годы всегда берут свое. Легче предупредить неизбежное появление признаков увядания кожи, чем бороться с ее результатами. Чем раньше женщина начнет заботиться о ее состоянии, тем позже возможны такие проявления.

Для того, чтобы кожа выглядела лучше, а ее хозяйка моложе, обязательно проводить мягкий пилинг. Обновление кожных клеток в молодом возрасте происходит быстро и на постоянной основе. С годами этот процесс замедляется. Старый, омертвевший слой кожи, не отшелушится также быстро, как раньше.

Женщине стоит регулярно использовать, для очищения верхнего слоя эпидермиса, скраб и пилинг.  Такие процедуры помогают ускорить процесс улучшения состояния кожного покрова и нормализовать доступ кислорода к коже.

Однако нельзя на себе использовать все косметические средства, о которых увидели в рекламе по телевидению или интернете. Предпочтительнее будет посетить профессионального косметолога, который определит тип кожи, существующие проблемы и назначит соответствующие косметические процедуры.

Правильный макияж – основа успеха

Мягкие, пастельные оттенки косметики (пудры, теней, помады) придадут женскому облику легкости и свежести. Самым значительным промахом в макияже после 40 лет будут яркие цвета. Они привлекают внимание именно к лицу и зрительно добавляют возраста. Темные и насыщенные краски для губ и глаз можно использовать для вечеринок или торжественных празднеств.

Губы, как и все лицо, требуют особого ухода. Их необходимо увлажнять специальными средствами. Красивые сочные губы делают лицо молодым. Оттенок помады не должен быть вызывающим и привлекающим внимание, а легкие перламутровые бледно – розовые оттенки только помогут освежить лицо.

Если на лице есть участки, требующие выделения, или скрытия, их осветляют, либо затемняют, используя разных тонов пудру или тональный крем.

Руки – идентификатор возраста женщины

В желании выглядеть моложе своих 40 лет, многие забывают о своих руках. А они требуют такого же нежного и постоянного ухода, как другие части женского организма.  Необходимо делать питательные ванночки и маски, с помощью которых кожа на руках станет подтянутой. Наличие маникюра делает женские руки ухоженными. Каждый вечер использовать питательный крем.

 

Уход за волосами

Здоровые, роскошные волосы зрительно уменьшают реальный возраст представительницы прекрасного пола.

В повседневной жизни каждая красавица постоянно использует фен, бигуди, утюжок, чтоб эффектно уложить прическу. Для придания силы ослабленным волосам, желательно напитывать их масками и бальзамами. Если есть время, то предпочтительнее, чтоб они высыхали самостоятельно.

Для каждого возраста подходит своя прическа. Выделите свободное время для посещения и консультации стилиста, и услышите грамотные советы как подстричься. Профессиональный мастер подберет для женщины стрижку и цвет, которые помогут сбросить несколько лет.

 

Правильное питание и физические нагрузки — и ты выглядишь моложе

С годами, обмен веществ у каждого человека замедляется, что приводит к ненужным отложениям в районе талии и бедер. Для начала, необходимо регулярно, в одно и то же время, принимать пищу небольшими порциями. Главное – не голодать.

Завтрак должен быть плотнее других приемов пищи. Ужин предпочтительнее сделать легким. Необходимо есть много свежих овощей, ягод, орехи. Рыбу и мясо лучше отваривать или готовить на пару. Фрукты необходимо есть в первой половине дня. Перед сном правильным будет выпить стакан кефира или простокваши.

Не забывайте, в течение дня выпивать не меньше литра обыкновенной негазированной воды. Научно доказано, что человек, выпивающий в день до двух литров воды, внешне выглядит моложе своих лет.

Обязательно заниматься доступным видом спорта: бег, фитнес, велосипед, плавание. Три раза в неделю по одному часу занятий подтянут женскую фигуру.

Для того, чтоб женщина забыла о своем возрасте, необходимо желание и немного усилий. Уделяя каждый день себе несколько минут, она еще долгое время будет молодой и красивой.

womee.ru

Что происходит с кожей лица сорокалетней женщины

Первые мимические и возрастные морщинки появляются еще далеко до сорокалетья. Если уход за кожей лица не был организован в достаточной степени, то к 4 десятку эти бороздки уже довольно хорошо заметны.

После 40 лет женский организм «подстерегает» очередная гормональная перестройка – приближается период менопаузы. Уровень эстрогена резко снижается, а ведь именно этот гормон отвечает за регенерацию клеток эпидермиса, стабилизирует работу сальных желез, регулирует процесс старения. В результате в кожном покрове наблюдается дефицит керамидов, коллагена, жирных кислот. Замедление клеточного обновления, истончение коллагеновых волокон приводит к тому, что кожа теряет упругость, дрябнет, появляются новые морщины, а уже имеющиеся бороздки становятся все глубже.

Отмечаются изменения и в работе всех внутренних систем, которые непременно проявятся на внешнем облике.

В этот возрастной промежуток наблюдаются следующие признаки старения:

• Отеки верхних век и под глазами;
• Тусклый цвет кожи;
• Появление пигментных пятен;
• Истончение и сухость эпидермиса;
• Расширение пор;
• Углубление носогубных складок;
• Образование морщинок около рта и глаз;
• Деформация овала лица;
• Сосудистые звездочки.

Каждая женщина понимает, что в этом возрасте коже необходимы особые и постоянные ухаживающие процедуры: самостоятельные и профессиональные.

Уход, который требуется для кожи после 40 лет

Появившиеся на лице признаки неумолимо приближающегося старения – еще не повод для уныния и опускания рук. Напрасно некоторые дамы полагают, что без вмешательства пластического хирурга здесь не обойтись. Безусловно, современные профессиональные косметологические услуги способны творить чудеса, но стоят они не дешево. И далеко не каждая женщина насмелиться «лечь под нож», даже если на кону стоит ее красота.

Возможно, здесь и не нужны кардинальные изменения? Если после сорокалетия организовать регулярный уход за кожей, вполне вероятно замедлить и даже устранить некоторые возрастные изменения. Ухаживающим процедурам в этот период вовсе не обязательно посвящать все свободное время. Главное – они должны проводиться систематично и последовательно, а не интенсивно. Отлично, если в будние дни находится 20-30 минут утром и вечером для ухода за внешностью. А в выходные этому вопросу можно уделить времени больше или посетить косметолога.

Чтобы правильно и методично осуществлять самостоятельные действия по сохранению молодости кожи лица, необходимо знать основные правила: наружный уход за кожным покровом должен строиться по таким основным этапам:

1. Очищение;
2. Лифтинг;
3. Тонизация;
4. Увлажнение;
5. Питание.

Главные правила и обязательные процедуры

Итак, в соответствии плана по уходу за кожей, следует обозначить обязательные регулярные процедуры.

Очищение

Данной процедурой должен заканчиваться и начинаться каждый день. В этом возрасте просто необходимо объявить табу водопроводной воде и мылу. Для умывания лучше использовать минеральную, талую или, хотя бы, отфильтрованную воду. Если возникла необходимость применить мыло, предпочтение стоит отдать жидкому мыльному продукту, предназначенному для нежной детской кожи. В его основе натуральные компоненты, которые не вызывают сухости и раздражения.

Через каждые 3-4 дня необходимо проводить глубокую очистку эпидермиса. Осуществляются они в 3 этапа:

1. Снятие макияжа, умывание;
2. Распаривание кожи лица (в бане, во время ванных процедур, над паром);
3. Обработка лица скрабом, легкий массаж.

Лифтинг

Так как эпидермис после 40 лет претерпевает уже достаточно серьезные возрастные изменения в виде дряблости и обвисания, то самостоятельно справится с этой проблемой очень сложно.

Домашние процедуры должны обязательно включать такие ежедневные действия:

1. Массаж лица;
2. Протирание кожи льдом/ или контрастный компресс;
3. Домашние подтягивающие маски.

Выравнивание тона

Бледность кожи, серость и неровность ее тона, повышенная пигментация редко «обходят стороной» женщин после 40 лет. Конечно, хочется устранить эти недостатки.

Увлажнение

Питание

К ежедневным обязательным процедурам по уходу за кожей относится и нанесение на лицо, шею питательных средств.

Салонные методы для глубокого воздействия

На сегодняшний день существует множество разнообразных косметологических методик по возвращению эпидермису упругости, избавлению от морщин и других возрастных признаков. Среди них наиболее эффективные и популярные для взрослой кожи такие:

• Контурная пластика. Введение под кожу филлеров с гиалуроновой кислотой. Благодаря таким инъекционным манипуляциям обвисшая кожа подтягивается, становится более упругой, заполняются и разглаживаются бороздки морщин;
• Мезотерапия. Физиотерапевтические методики, которые выполняются безынъекционным (аппаратным) путем и с помощью уколов. Их цель – доставка в глубокие слои эпидермиса специальных мезококтейлей, которые питают и увлажняют его изнутри.
• Микродермабразия. Процедура глубокой интенсивной очистки кожи, во время ее аппаратным путем удаляется ороговевший слой эпидермиса. Результат мгновенный: рельеф и тон кожи выравнивается, сужаются поры, исчезают прыщи и другие высыпания;
• RF-лифтинг. Косметологическое вмешательство по подтяжке коже лица, когда производится аппаратное воздействие на глубокие слои дермы. После такой процедуры кожа заметно разглаживается, овалу лица возвращаются четкие контуры.
• Глубокий пилинг. Этот процесс заключается в устранении загрязнения из ороговевших клеток, излишек кожного жира с верхнего слоя кожного покрова с помощью различных составов: механических, химических, газожидкостных. Под воздействием этих составов происходит ускорение естественного очищения и отшелушивания кожи и, следовательно, ее обновление.

Подбираем средства для ухода за кожей в зависимости от проблемы

Специалисты рекомендуют женщинам после 40 лет более тщательно подбирать средства для ухаживающих процедур.

Антивозрастной крем или сыворотка не способны поднять уровень эстрогена, но они активно стимулируют естественное восстановление клеток. Такие косметические средства должны включать в свой состав следующие вещества:

• Глицерин/ для увлажнения;
• Гиалуроновую кислоту/ стимулятор синтеза коллагена;
• Аденозин/ для упругости эпидермиса;
• Коэнзим Q10/ «фермент молодости»
• Фруктовую кислоту/ природные антиоксиданты, контролирующие выработку кожного сала;
• Ретинол/ для регенерации клеток.

Косметика на основе масел как никогда актуальна в этот период. Их использовать можно в неограниченных количествах, даже при жирной коже лица. Применяются маслянистые жидкости как в качестве самостоятельного средства для смазывания проблемных участков, снятия макияжа, так и в составе кремов и домашних масок.

Народные рецепты для красоты кожи после 40 лет

Даже косметологи отмечают пользу домашних масок для питания, увлажнения и подтяжки кожи лица. Такими смесями, приготовленными из свежих натуральных продуктов можно разнообразить ухаживающие процедуры за лицом. Применяют их через день или дважды в неделю.

Омолаживающие маски

«Алоэ и желтки»

• Желтки 2 яиц
• Сок и мякоть алоэ – 1 ложка
• Мед – 1 ч. ложка

«Облепиха и мед»

• Кашица из ягод – 2 ложки
• Мед свежий – 1 ложка

«Мед и белок»

• Мука пшеничная – 1 ложка
• Белок 1 яйца
• Мед жидкий – 2 ложки
• Масло сандала – 1-2 капли

«Овсянка и глицерин»

• Овсяная мука – 1 ложка
• Мед – 1 ч. ложка
• Глицерин – 1 ч. ложка

«Глина и масло»

• Вода – 1 ложка
• Косметическая глина (любого цвета) – 1 ложка
• Масло календулы – 3-4 капли

«Мед и парафин»

• Свежий мед – 1 ложка
• Парафин косметический – небольшой кусок

Питательные и увлажняющие маски

«Яблоко и желток»

• Яблоко среднего размера – 1 шт.
• Желток 1 яйца
• Эфирное масло абрикоса – 5 капель

«Банан и белок»

• Мед – 1 ч. ложка
• Белок 1 яйца
• Мякоть – 1 банана

«Клубника и творог»

• Жирный творог – 2 ложки
• Клубника – 3 крупные ягоды

«Дрожжи и мед»

• Молоко топленое – 1 ложка
• Дрожжи хлебопекарные (прессованные) – 1 лодка
• Мед – 1 ч. ложка

«Сметана и овощи»

• Кабачок (или огурец, баклажан)
• Сметана густая – 2 ложки

Маски очищающие

«Лимон и овсянка»

• Белок 1 яйца
• Хлопья овсяные (мелкие) – 1 ложка
• Сок лимона – 1 ч. ложки
• Вода горячая – 2 ложки

«Рис и желтки»

• Масло растительное (льняное или оливковое) – 1 ч. ложка
• Рисовая мука – 2 ложки
• Желтки перепелиные – 3-4 шт.

Специальный уход для каждой зоны лица

Кожа лица на разных его участках имеет разную толщину. Например, эпидермис в зоне глаз в несколько раз тоньше, чем на лбу. И под кожей расположены ткани и железы разной степени интенсивности. Под этими же глазами почти полностью отсутствуют сальные железы, а вот на подбородке их сосредоточено большое количество. Поэтому и уход за различными областями лица должен быть особенным.

Зона глаз

Именно из-за особенно тонкой кожи и отсутствия желез, вырабатывающих жир, кожа в этой зоне стареет намного быстрее. К «гусиным лапкам» около глаз с возрастом добавляются темные круги и мешки.

Губы

Губы с возрастом теряют объем и упругость, их очертания становятся менее четкими, блекнет цвет. Часто на губах появляются трещинки.

Зона шеи и декольте

Во время ухаживающих процедур для лица не следует забывать наносить косметические средства и на шею и зону декольте, ведь эта область особенно нуждается в защите, питании и увлажнении. Не зря существует мнение, что возраст женщины выдает именно шея и декольте. Здесь кожа подвержена старению еще больше, чем на лице.

Лоб и подбородок

Как правило, на этих участках кожа более жирная, с расширенными порами. В увеличенных протоках пор скапливается грязь, жир, появляются прыщи и угри. Ошибочно считать, что угревая сыпь – удел подростков. Женщины на пороге менопаузы страдают от прыщей не меньше.

Для избавления от этих неприятных высыпаний существует множество антисептических очищающих средств, как для умывания, так и для точечного нанесения.

Скулы и щеки

Потеря упругости кожи проявляется тем, что щеки начинают опускаться вниз, образуя брыли. К сожалению, эти «бульдожьи щечки» в домашних условиях убрать не удастся. Хотя существуют советы различных натираний, гимнастики и даже перетягивания.

Дополнительные советы и рекомендации

Как уже упоминалось, проблемы с кожей зависят не только от возраста, но и от образа жизни, пристрастий, сопутствующих заболеваний и многих других факторов.

• Чем старше становится человек, тем чаще ему следует обращать внимание на свое здоровье. Ведь списывая все проблемы с кожей на возраст, велика вероятность какое-то серьезное заболевание довести до запущенного состояния.
• От общего состояния организма зависит тонус кожного покрова. Не стоит пренебрегать занятиями спортом, другими физическими нагрузками, нужно больше времени проводить на свежем воздухе, совершать пешие прогулки.
• Питание и увлажнение эпидермиса зависит от того количества и качества продуктов, жидкости, которые употребляет человек. В ежедневный рацион следует включить больше продуктов, богатых витаминами (свежие фрукты, ягоды), жирными Омега-кислотами (морепродукты), клетчаткой и каротином (оранжевые овощи). Не лишним будет прием витаминов, тем более, для женщин этого возрастного периода созданы специальные витаминные комплексы.
• Обязательно нужно ежедневно выпивать не менее 2-х литров воды. Ведь пагубней всего сказывается нехватка жидкости в организме на состояние эпидермиса.
• Не стоит забывать и то, что открытые солнечные лучи вредны для увядающей кожи. От загара на пляже, а особенно в солярии лучше отказаться совсем.
• Ни для кого не новость, что пагубные привычки вредны для организма в целом, и для кожного покрова в частности. И это относится не только к употреблению алкоголя и никотина.
• Непременно отразятся на коже и переедание, особенно жирной, жареной, острой, сладкой пище, или, напротив, постоянное нахождение на изнуряющей диете.

Женщина, особенно после 40 лет, должна сохранять активность, осуществлять уход за своей внешностью, чтобы дольше оставаться молодой и привлекательной. Важно помнить, что все еще впереди – мечты, надежды, жизнь и любовь. Не зря в народе говорят, что в этом возрасте «баба – ягодка»!