Лучшее средство от темных кругов под глазами

Выявление и устранение причин

Прежде, чем начинать атаку на темные круги под глазами, нужно прояснить причину их появления. Это может быть усталость, стрессы или болезни. Поэтому на первом этапе борьбы нужно урегулировать свой режим дня, больше отдыхать и пройти обследование у врача.

Для избавления от темных кругов существуют различные средства: косметика, лекарства, всевозможные продукты. Женщины постоянно экспериментируют с разными веществами. Предлагаем вам ознакомиться с топ-листом эффективных рецептов по борьбе с синяками под глазами.

ТОП-10: средства от темных кругов под глазами

1. Томатная паста. Помидоры известны своим отбеливающим свойством. Поэтому томатная паста является базой для маски, которая помогает высветлить кожу вокруг глаз. Для ее приготовления понадобится ложка густой томатной пасты, щепотка куркумы, несколько капель лимонного сока и немного муки. Все ингредиенты нужно смешать и накладывать на зону вокруг глаз на 15 минут. Маску нужно делать систематически, 2-3 раза в неделю.


2. Патчи. Новейшее косметическое средство – патч для глаз, предназначено для ухода за кожей вокруг глаз. Ведущие косметические бренды выпускают специальные патчи, направленные на избавление от темных кругов. В состав таких средств входят питательные и осветляющие вещества различного происхождения. Применять патчи очень просто: они крепятся на кожу и оставляются на 20-30 минут. Это средство превосходно ухаживает за кожей и делает ее более ровной и светлой.
3. Мята. Это растение богато питательными веществами, которые помогут оздоровить кожу вокруг глаз, а отбеливающие свойства способствуют исчезновению кругов вокруг глаз. Свежезарезанные листочки мяты немного размять, чтобы появился сок, затем нанести на веки и оставить на 20 минут. Для улучшения состояния кожи можно добавить к мяте творог. Для каждодневного ухода хорошо использовать кубики льда, сделанные из настоя мяты. Подробнее о том, как использовать еще использовать мяту в косметолгии, читайте в статье « Мята для лица ».
4. Миндальное масло. Против кругов под глазами хорошо помогает массаж с использованием масла миндаля. Этот продукт очень богат полезными кислотами и витаминами А и Е, которые благотворно влияют на состояние кожи. Кроме того миндаль является прекрасным отбеливающим средством. Поэтому ежедневный легкий массаж век с каплей мин6дального масла поможет навсегда решить проблему темных кругов вокруг глаз.


5. Апельсиновый сок и глицерин. Апельсин – привычный источник витамина С, которые помогает коже выглядеть более свежей и отдохнувшей. Для избавления от синячков вокруг глаз подойдут компрессы, сделанные из нескольких капель глицерина и пары ложек натурального свежевыжатого апельсинового сока. Жидкость нужно нанести на кусочек бинта или ватный диск и положить на веки минут на 20.
6. Ромашка. Осветляющие свойства ромашки хорошо известны, поэтому она является одним из самых популярных средств в борьбе с темными кругами вокруг глаз. Из отвара ромашки можно делать компрессы, а также ледяные кубики, которые следует применять ежедневно, чтобы избавиться от проблемы. Также из листьев свежей ромашки можно делать маски с добавлением сметаны или творога.
7. Огурец и картофель. Эти два овоща обладают высокими осветляющими свойствами, поэтому часто применяются для избавления от темных кругов под глазами. Используются они в виде маски, которая приготавливается из свежих мелко натертых огурцов и картофеля. В маску также можно добавить немного овсяных хлопьев. Отличный эффект также дают примочки из сока сырого картофеля и огурца. Отжатый сок наносится на кусочек бинта и накладывается на глаза на 15 минут. И привычные кусочки свежего огурца и картофеля, наложенные на веки, также дают хороший результат в борьбе с темными кругами.
8. Шалфей. Шалфей является отличным укрепляющим средством для кожи и оказывает на нее осветляющее действие. Для избавления от темных кругов под глазами отлично подойдут ледяные кубики из отвара шалфея. Они не только будут удалять нежелательные пятна, но и будут тонизировать кожу. Также сок и отвар шалфея можно применять в виде примочек, а свежие листья станут хорошей базой маски для век.


9. Крапива. Это растение поможет сделать кожу век более светлой и здоровой. Самым простым способом применения крапивы являются обтирания ледяными кубиками из отвара крапивы. Эта процедура должна стать ежедневным ритуалом и тогда проблема темных кругов вокруг глаз не будет возникать.
10. Бадяга. Сухой порошок животного происхождения славится своей способностью снимать отеки и убирать синяки, поэтому его с успехом можно применять в косметических целях. Маски из сухого порошка, разведенного теплой водой, или медицинский крем помогут быстро решить проблему темных кругов под глазами. Но так как средство является очень активным, то лучше применять его только в особых случаях, а не систематически, чтобы не навредить коже вокруг глаз.

Расскажите, как вы боретесь с темными кругами под глазами? Какой метод вам помогает? Поделитесь с нами рецептом красоты кожи вокруг глаз. Ждем ваших отзывов и комментариев!

malimar.ru

Почему под глазами появляются темные круги

Генетика – одна из самых распространенных причин появления темных кругов под глазами. Если вы унаследовали от родителей гиперпигментацию или даже просто тонкую кожу под глазами, то темные круги у вас, должно быть, проявляются довольно часто и становятся более заметными, когда в капиллярах под глазами скапливается кровь (из-за недостатка сна или по другим причинам). В такой ситуации остается только пользоваться осветляющими средствами и следить за своим образом жизни, чтобы не провоцировать излишнее появление кругов. Подробнее о том, как это сделать, мы расскажем вам ниже.

Старение – другая возможная причина темных кругов под глазами. С возрастом кожа теряет коллаген и истончается, поэтому сосуды начинают выделяться сильнее. Пребывание на солнце ускоряет этот процесс, поэтому после 25 лет пользоваться солнцезащитным кремом просто необходимо.

Наконец, еще одной неконтролируемой причиной темных кругов и отеков являются сезонные аллергии. Частое протирание глаз и носа может вызвать потемнение в этой области, а высвобождение гистамина, в свою очередь, вызывает воспаление кровеносных сосудов и отек.

Среди прочих (контролируемых) причин появления темных кругов под глазами:

• Сильный стресс и длительный плач.
• Беспокойный сон или его недостаток. Спите не меньше 7-8 часов в день и не употребляйте алкоголь и тяжелую пищу за несколько часов до сна.


• Плохой уход за кожей. Как бы вы не устали за день, косметику перед сном следует смыть, иначе её остатки будут вызывать раздражение. Но делать это нужно осторожно, ведь кожа под глазами очень чувствительная – одна из самых тонких на теле. Удаляйте макияж, совершая мягкие штрихи в одном направлении, а не втирая средство назад и вперед.
• Задержка жидкости в организме. Этот фактор может вызывать не только темные круги, но и мешки под глазами. Проще всего избавиться от него – это пить достаточно жидкости, чтобы организм не старался накапливать её. Попробуйте придерживаться правила 8-8: ежедневно выпивайте 8 стаканов воды за 8 раз.
• Нездоровая диета, в том числе: ночные перекусы, полный желудок перед сном, а также недостаточное потребление витаминов A, C и E.
• Кофеин, алкоголь и курение. Первые два действуют как мочегонное средство, заставляя тело терять не только жидкость, но и электролиты. Сигаретный дым, в свою очередь, вызывает темные круги и повреждает нежную кожу вокруг глаз.
• Долгая работа за компьютером.

Большая часть этих причин может вызывать не только темные круги под глазами, но и более серьезные проблемы в организме. Поэтому дорогостоящее лечение лазером или иглой может быть лишь временной мерой. Далее вы узнаете лучшие способы свести к минимуму появление этих кругов и простые средства от них, которые можно применять в домашних условиях.

Как убрать темные круги под глазами? Избавляемся от самой причины

Хороший сон и отдых, недлительное пребывание на солнце, ограниченное потребление алкоголя и здоровое питание – это залог продления молодости и избавления от темных кругов под глазами. Вот еще несколько советов, которые могут выручить вас в отдельных случаях:

1. Ретиноид – средство от темных кругов из-за тонкой кожи под глазами

При регулярном использовании ретинол (истинный витамин А) стимулирует выработку коллагена, укрепляя кожу и помогая скрывать капилляры. Ретиноиды легко найти в любой аптеке.

Также читайте: Ретиноиды и другие проверенные средства для лечения акне

2. Сон на спине – при темных кругах с мешками по утрам

Если темные круги с мешками под глазами у вас появляются после сна, то вам стоит подумать о том, чтобы спать на спине с дополнительной подушкой. Это должно решить проблему скапливания жидкости в нижних веках.

3. Отбеливающие средства – от гиперпигментации под глазами

Гиперпигментация может быть унаследована или появиться в результате частого трения и/или пребывания на солнце. Лучшим лечением этой проблемы будут такие осветляющие средства, как витамин С, койевая кислота и экстракт солодки. Не забывайте также про солнцезащитный крем!

4. Антигистамин – выручает при аллергии

Очень много людей имеют темные круги под глазами из-за аллергии. Антигистаминные препараты помогут аллергикам сохранять красивый вид в сезон обострения.

5. Троксевазин или другая геморроидальная мазь

Это эффективное средство от темных кругов под глазами, которое заставляет кровеносные сосуды сжиматься и дает гораздо более продолжительный эффект «свежести», чем круги огурцов. Тем не менее, такая мазь может вызывать раздражение и к ней следует прибегать только в особых случаях.

6. Ограниченное потребление соли

Излишек соли в организме также может вызывать отеки и темные круги под глазами. Ваше тело скажет вам «спасибо», если вы будете пить много жидкости, но при этом снизите потребление соленых огурцов, помидоров и других продуктов с высоким содержанием соли.

7. Эфирные масла от отеков и темных кругов

Эфирные масла фенхеля, лаванды, ромашки и розмарина эффективно борются с отеками и темными кругами под глазами. Попробуйте смешивать любимое эфирное масло с базовым (оливковым, кокосовым, миндальным или т.п.) и мягко протирать этой смесью кожу под глазами.

8. Продукты с витамином С – для выработки коллагена и здоровой кожи

Витамин С (аскорбиновая кислота) – отличное решение для тех, кто задается вопросом, как избавиться от темных кругов под глазами и «мешков», которые появляются с возрастом. Богатые витамином С продукты помогают организму вырабатывать коллаген – белок, который помимо прочего укрепляет нежную кожу под глазами и позволяет ей долго оставаться здоровой, увлажненной и без кругов. Вот некоторые продукты питания, которые лучше всего подойдут для этой цели:

• Сладкий перец;
• Капуста – Кале, брокколи, цветная, белокочанная и брюссельская;
• Ягоды – клубника, черника, ежевика, малина;
• Апельсины, грейпфруты и лимоны;
• Помидоры;
• Горох;
• Дыня;
• Экзотические фрукты – ананас, манго, гуава.

Кроме витамина С, для выработки коллагена организму также необходимы аминокислоты и медь. Постарайтесь получать как можно больше этих элементов из своего ежедневного рациона.

9. Витамин В12 и продукты, богатые железом

Анемия и недостаток железа – еще одна причина, по которой у вас могут быть темные круги под глазами. Дефицит железа можно побороть витамином B12 и такими продуктами питания, как красное мясо, печень, домашняя птица, морепродукты, фасоль, шпинат, изюм, абрикосы и горох.

Как избавиться от темных кругов под глазами домашними средствами?

Если вам нужно срочно свести к минимуму проявление темных кругов и отеков под глазами, то лучше всего для этой цели подойдут холодные компрессы. Их можно делать из кругов огурца, ломтиков картофеля, обернутого в ткань льда, смоченной в холодном молоке салфетке или даже охлажденных в морозилке ложек. Что бы вы ни выбрали, приложите это средство на кожу на 10-20 минут – оно быстро поможет вам сузить кровеносные сосуды под глазами, уменьшить отек и темные круги.

У нас также есть несколько полезных рецептов масок и компрессов против темных кругов, которые можно приготовить из натуральных ингредиентов в домашних условиях. Вот лучшие из них:

1. Миндальное масло от темных кругов под глазами

Миндальное масло содержит в себе много витаминов и минералов, которые очень полезны для нежной кожи вокруг глаз. Для устранения темных кругов наносите небольшое кол-во этого масла на область под глазами, осторожно помассируйте её и оставьте средство на ночь. Утром умывайтесь холодной водой и ежедневно повторяйте всю эту процедуру, пока темные круги не исчезнут.

Аналогичным образом вы можете применять и масло витамина Е – это также отличное средство для ухода за нежной кожей и избавления от темных кругов.

2. Традиционное решение – свежий огурец

Огурцы оказывают на кожу смягчающее, успокаивающее и освежающее воздействие. Чтобы убрать темные круги под глазами, отрежьте от огурца 2 толстых кружочка и поместите их в морозилку на 30 минут. Когда достанете, приложите их к проблемной зоне на 10 минут, затем промойте её водой. Процедуру необходимо повторять 2 раза в день – утром и вечером.

Другой вариант – это смешивать сок огурца с лимонным соком в равных пропорциях. С помощью ваты нанесите смесь на темные круги, оставьте средство на 15 минут, после чего промойте водой. Избегайте попадания сока в глаза, и уже через неделю ежедневного применения вы заметите положительный результат!

3. Сырой картофель – лучшее народное средство от темных кругов под глазами!

В картофеле содержится витамин А, бета-каротин, антиоксиданты, а также природные отбеливающие вещества, которые помогают уменьшить темные круги и мешки под глазами.

Натрите немного сырого картофеля на терке и отожмите его сок. Пропитайте этим соком два ватных тампона и положите их себе на глаза на 10-15 минут. Смойте остатки картофельного сока водой и продолжайте применять это средство 1-2 раза в день в течение нескольких недель.

Рецепт картофельной маски от темных кругов под глазами в домашних условиях

Что нужно:

• 1 средняя картофелина;
• 1 ст. л. меда;
• 1 ст. л. оливкового масла.

Очистите и натрите картофель на мелкой терке. Смешайте его с медом и оливковым маслом (при необходимости можно добавить больше масла, чтобы смесь выглядела как паста). Нанесите маску на область под глазами на 30 минут, после чего смойте теплой водой. Применять 2 раза в неделю.

4. Розовая вода против темных кругов

Розовая вода – потрясающее натуральное средство для ухода за кожей, которое обладает омолаживающими, успокаивающими и матирующими свойствами. Это отличный тоник, который вы также можете использовать, если не знаете, как убрать темные круги под глазами. Просто смочите 2 ватных диска в розовой воде, положите их на закрытые веки и оставьте так на 15 минут. Повторяйте всю процедуру 2 раза в день в течении нескольких недель.

5. Томатная маска от темных кругов под глазами

Помидоры, как и картофель, обладают натуральными отбеливающими свойствами, а также помогают сделать кожу мягкой и эластичной. Используйте свежий томатный сок в чистом виде или смешивайте 1.ч.л. томатного сока с 0,5 ч. л. лимонного. Аккуратно наносите смесь на темные круги и оставляйте подействовать в течении 10 минут. Смойте средство водой, и в дальнейшем прибегайте к нему 2 раза в день в течение нескольких недель.

Вы также можете завести полезную привычку ежедневно выпивать стакан томатного сока, смешанного с несколькими ложками сока лимона и листиками мяты.

6. Лимонный или апельсиновый сок

Витамин С, присутствующий в лимонах и апельсинах, может применяться вами не только внутрь, но и наружно. Используйте ватный диск, чтобы нанести свежий сок лимона или апельсина на темные круги под глазами. Аналогично другим средствам, держите его 10-15 минут, затем промывайте водой и продолжайте применять ежедневно в течение нескольких недель.

Вы также можете смешивать апельсиновый или лимонный сок с несколькими каплями глицерина. Это не только уменьшит темные круги, но и придаст вашей коже естественное свечение.

Примечание: цитрусовый сок может вызвать жжение у чувствительной кожи. В такой ситуации тот час же прекратите использование этого средства и попробуйте более щадящее – огурцы, картофель или т.п.

7. Кокосовое масло от темных кругов под глазами

Массирование области вокруг глаз кокосовым маслом является еще одним эффективным средством для избавления от темных кругов. Благодаря своим увлажняющим качествам, кокосовое масло также помогает предотвратить появление морщин. Однако его стоит применять только на зонах, где нет крупных открытых пор, поскольку это масло способно закупоривать их.

Читайте: Кокосовое масло для волос — секреты применения и отзывы с форумов

Нанесите немного кокосового масла на область под глазами и оставьте так на ночь или на несколько часов, затем смойте. Повторяйте процедуру 2 раза в день, пока не будете удовлетворены результатом.

8. Чайные пакетики – удобное и простое средство от темных кругов

Очень простой в применении способ избавиться от темных кругов под глазами – это прикладывать к ним холодные пакетики после чая. Поместите 2 таких влажных чайных пакетика в холодильник на 20-30 минут, после чего положите их себе на глаза на 10-15 мин и смойте. Кофеин и антиоксиданты, присутствующие в чае, быстро уменьшат проявление капилляров и устранят отёк.

9. Маски из куркумы от темных кругов под глазами в домашних условиях

Куркума обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые не только помогут устранить темные круги вокруг глаз, но и сделают вашу кожу более гладкой и мягкой. Смешайте 2 ч. л. куркумы с таким же количеством цитрусового или томатного сока, чтобы получилась густая паста. Нанесите её на кожу на 10 минут, затем смойте, и продолжайте применять это средство ежедневно до достижения желаемого результата.

Также читайте: Самые мощные антиоксиданты среди продуктов питания

10. Листья мяты и ромашка против темных кругов

Мята известна своими освежающими и тонизирующими качествами. Чтобы убрать темные круги под глазами, смочите 2 ватных диска в мятном настое или просто раздавите несколько листьев в 1 ст.л. воды. Нанесите средство на 10 минут и промойте холодной водой.

Ромашка отлично помогает снять стресс и расслабиться, поэтому никогда не будет лишним выпить чашечку ромашкового чая перед сном. Другой способ применения – это смочить в её настое два кусочка ваты и держать их на глазах 10-15 минут.

Повторяйте процедуры ежедневно по 2 раза до нужного эффекта.

Кремы, консилеры и современные процедуры от темных кругов

Следующие рекомендации для тех, кто не знает, как избавиться от темных кругов под глазами, были предоставлены экспертами в области косметологии специально для журнала ELLE:

1. Как выбрать подходящий крем для глаз

Как правило, самые эффективные кремы от темных кругов под глазами содержат в себе ретинол, альфа-гидроксикислоты и витамин С. В то же время они могут раздражать чувствительную кожу век, поэтому крем с содержанием бионовой кислоты или ретинола медленного высвобождения (time-release retinol) может оказаться более предпочтительным.

2. Косметические средства для ежедневного увлажнения

Дерматологи и визажисты настаивают на том, что для красивой кожи вокруг глаз нужен хороший увлажняющий крем. Его следует наносить на веки перед сном, чтобы кожа не раздражалась и не воспалялась, а также после утреннего умывания – он поможет консилеру и остальной косметике лечь ровнее. Эффективный ежедневный крем для глаз должен содержать в себе гиалуроновую кислоту и глицерин.

Читайте: Как правильно наносить ежедневный крем на лицо

3. Консилеры от темных кругов под глазами

Чтобы правильно скрыть темные круги под глазами, вы должны следовать теории цвета, согласно которой противоположные цвета отменяют друг друга. Таким образом, если вы пытаетесь убрать фиолетовые круги под глазами, то вам подойдет желтый консилер. Если у вас покраснение на коже, то его поможет замаскировать продукт с более зеленым оттенком. В то же время, большинство темных кругов под глазами являются синеватыми, что требует консилера персикового цвета.

Наносите консилер в последнюю очередь, после всех остальных средств для макияжа глаз, чтобы тени для век не создали вам новые темные круги поверх уже замаскированных. Кроме того, это позволит вам использовать меньше консилера (только в нижней зоне) и он не будет «скатываться». С этой же целью, после нанесения с помощью пушистой щетки консилер также рекомендуется немного разгладить по коже с помощью подушечки безымянного пальца.

4. Уколы красоты и лазеры

Такой радикальный способ убрать темные круги под глазами можно использовать только если эта проблема связана с возрастом. Уколы гиалуроновой кислоты – самое простое решение, хотя при её чрезмерной дозе мешки под глазами могут стать еще больше.

Если же вам нужно скрыть выступившие кровеносные сосуды, которые придают коже под глазами красновато-фиолетовый оттенок, тогда на помощь может прийти лазерная терапия. Однако, эта проблема имеет тенденцию ухудшаться с возрастом и, как правило, плохо реагирует на лечение.

Поэтому лучше выберите натуральное средство, которое подойдет для вашей кожи, из списка выше в этой статье. Будьте красивыми!

www.lefe.blog

Розовая вода

Розовая вода увлажняет и питает кожу, помогает избавиться от отеков, снимает покраснения и зуд, а также обладает осветляющим и омолаживающим эффектом.
Ее нетрудно найти в продаже, но если по каким-то причинам вам не удалось этого сделать, то попробуйте приготовить домашний аналог розовой воды.
Вам понадобятся:
свежие лепестки одной розы
1 стакан кипятка
Приготовление:
Промойте розовые лепестки и поместите их в маленькую кастрюлю.
Залейте их кипятком и дайте остыть, затем процедите в стерилизованную емкость.
Хранить домашнюю розовую воду следует в холодильнике, но не более недели.
Как пользоваться этим средством:
Смочите два ватных диска розовой водой и дайте им хорошо пропитаться.
Наложите диски на зону вокруг глаз примерно на 15 минут, повторяя процедуру утром и вечером. Курс длится до достижения видимого эффекта.

Масло сладкого миндаля

Миндальное масло делает кожу вокруг глаз упругой и при регулярном применении помогает избавиться от кругов и припухлостей. Делайте легкий массаж с 2―3 каплями масла каждый вечер перед сном, и уже через неделю вы заметите улучшение.

Картофельный сок

Картофель содержит натуральные отбеливающие компоненты и витамин С.
Натрите сырую картофелину на терке и выжмите из нее сок.
Смочите ватные тампоны в картофельном соке, приложите их к глазам и оставьте на 10 минут, затем умойтесь.
По желанию вы можете завершить процедуру массажем с каплей оливкового или персикового масла. Применять это средство нужно ежедневно на протяжении 2 недель.

Компресс из огурцов

Огурец содержит большое количество антиоксидантов, а также обладает отбеливающими свойствами.
Нарежьте свежий огурец толстыми ломтиками и отправьте в холодильник на 30 минут.
Достаньте огуречные ломтики из холодильника и положите их на глаза. Убедитесь, что они покрывают все проблемные зоны.
Подержите 10―15 минут, затем умойтесь прохладной водой. Повторяйте процедуру ежедневно в течение недели.

Чайный компресс

Чай богат кофеином, танинами (дубильными веществами) и антиоксидантами, что делает его отличным средством для борьбы с темными кругами и отеками.
Заварите зеленый или черный чай, подождите, пока он остынет, затем окуните ватные тампоны в заварку и приложите их к глазам. Можно также использовать и чайные пакетики.
Подержите компресс 10―15 минут. Повторяйте каждый день в течение недели, и вы заметите значительное улучшение.

Маска из молока и хлеба

Молоко тонизирует, увлажняет и отбеливает кожу. А в хлебе содержатся дрожжи, богатые витамином В, который успокаивает и нейтрализует высыпания.
Приготовьте кашицу из белого хлеба и молока.
Нанесите полученную маску не слишком толстым слоем. Оставьте на 10―15 минут, затем смойте.
Если делать такую маску регулярно, то темные круги под глазами в скором времени пропадут.

Томаты содержат антиоксидант ликопин, который укрепляет стенки капилляров.
Смажьте томатным соком проблемные области, оставьте на 10 минут, затем смойте прохладной водой. Повторяйте ежедневно
на протяжении двух недель, и вы обязательно заметите результат.

Творожная маска с петрушкой

Творог отлично питает кожу, а петрушка считается одним из самых лучших средств для борьбы с темными кругами.
1 ст. л. измельченных листьев и стеблей петрушки тщательно разотрите с 2 ч. л. жирного творога и 1 ч. л. сметаны.
Поместите массу на проблемные области и оставьте на 15 минут, после умойтесь прохладной водой.
Регулярное применение этой маски значительно улучшит состояние вашей кожи, темные круги и мелкие морщинки станут менее заметны.
Массаж и упражнения

Эти методы не только помогут избавиться от кругов под глазами, но и благотворно повлияют на зрение.
Начинаем с массажа:
Подушечками пальцев легко массируем область вокруг глаз в течение 2―3 минут. Двигаемся к переносице от виска вдоль нижнего века. Чтобы избежать лишней нагрузки на глазное яблоко, верхнее веко не трогаем.
После массажа желательно нанести ваше обычное средство для кожи вокруг глаз. При его нанесении следите, чтобы ваши движения не растягивали и не сдвигали кожу.
Теперь можно приступить к упражнениям:
Закрываем глаза, указательными пальцами фиксируем кожу на наружных уголках глаз, чтобы не появлялись морщины.
Крепко зажмуриваем глаза на 6 секунд, затем веки полностью расслабляем. Повторяем такую гимнастику как минимум 10 раз.

Травяной лед

Лед сам по себе полезен для кожи: он делает ее более эластичной, разглаживает морщинки, уменьшает припухлости. А если вы заморозите отвар лекарственных трав, то такой метод будет еще эффективнее.
Вам понадобятся:
трава шалфея
цветки ромашки и василька
петрушка (свежая или сушеная)
Приготовление:
Взять каждой травы по 1 ч. л. на 200 мл воды.
Залить кипящей водой и настаивать примерно 2 часа.
Остудить, перелить в формочку для льда и отправить в морозильник.

По утрам протирайте веки и кожу вокруг глаз кусочком травяного льда 30 секунд. Повторяйте в течение 2 недель, и результат не заставит себя ждать.

all-for-woman.com

Первым делом: выясним причину!

Важно обязательно учитывать причину появления кругов под глазами. Такие синяки могут возникать из-за застоя крови в капиллярах в связи с разными факторами:

• переутомление и банальный недосып,
• злоупотребление алкоголем,
• постоянные нервные срывы и слезы,
• длительное сидение у компьютера, постоянное «мониторирование» соцсетей с экранов смартфонов, онлайн-игры и прочее,
• некачественная косметика,
• воздействие солнечных лучей,
• как проявление аллергии на пыль и шерсть
• иногда причина серьезна – заболевания внутренних органов, и здесь сайт podglazami.ru рекомендует обратиться к врачу, ведь это довольно серьезные болезни. Сердечная недостаточность, патологии почек, щитовидной железы, проблемы с печенью.

Народные средства от темных кругов под глазами

Процедуры с шалфеем

Возьмите 10 грамм шалфея, залейте ста миллилитрами закипевшей чистой воды. Настаивайте состав около десяти минут, а затем процедите его и разделите на две доли. Заверните приготовленный таким способом шалфей в 2 рулончика марли. 1 из них – в холодную водичку, а второй – в горячую. Теперь нужно поочередно использовать то 1, то другой мешочек под веками по 10 минут. Такую процедуру стоит осуществлять в вечернее время на ночь в продолжение месяца.

Компрессы и маски из петрушки

Для того, чтобы убрать темные круги в области нижних век, возьмите 10 грамм петрушки, залейте 200 мл закипевшей чистой воды. После чего настаивайте минут пятнадцать. Затем процедите. Тоже около 30 дней надо делать такие компрессы по 10 минут.

Для приготовления масочки, помимо петрушки (5 грамм мелко нарубленной зелени), вам понадобятся 10 грамм сметаны. Перемешайте эти ингредиенты и нанесите на темные круги. Подержите минут двадцать и смывайте. Нанесите крем.

Если к 10 граммам петрушки добавить столько же творога и вдвое меньше молочка, то получается маска, которая довольно быстро справляется с темными кругами. Держите по 20 минут и уже через несколько процедур увидите эффект.

Мешочки с ромашкой

Положите на натуральную, чистую и сухую ткань немного сухоцвета ромашки. Завяжите и изготовьте своеобразный мешочек. Теперь погрузите его в кипяток, пусть он побудет там минут десять. Доставайте, дождитесь, пока мешочек будет теплым, но не обжигающим, и прикладывайте к векам, дожидаясь его остывания.

Холодные и горячие компрессы на основе укропа или ромашковых цветков

Возьмите десять грамм укропа или примерно столько же – ромашкового цвета. Залейте 100 миллилитрами кипятка. Поделите на 2 части, разложите по марлевым мешочкам и опускайте то в горячую воду, то в холодную. Так прикладывайте поочередно по 10 минут каждый день на ночь в продолжение одного месяца.

Существуют также домашние средства от кругов под глазами, даже когда они слишком темные. К примеру, воспользуйтесь рецептом с картофелем.

Возьмите картофелину и натрите ее на самой меленькой терке. Поместите кашицу в марлечку и прикладывайте по четверти часа с утра и вечером. Смывайте и наносите крем.

Картофель не только в сыром виде, но и в вареном полезен. Так, можно разделить сваренную картофелину на 2 доли и приложить к векам. 20 минут процедуры. Только учтите, что картофелина должна быть теплой, но не обжигающей.

Можно добавить к вареному картофелю молока и приготовить кашицеобразную массу. Прикладывайте ее к коже под глазами, минут на пятнадцать, смывайте прохладной водичкой.

Орешки + сок + немного сливочного масла = маска от кругов в зоне нижних век

Возьмите десять грамм очищенных грецких орешков, раздробите их помельче в кофемолке и добавьте 10 гр масла. Капните немного сока граната или лимона. Наносите на область век и держите примерно 20 минуток, затем смываем.

«Зеленая» маска

Для приготовления этой маски вам потребуются зеленые компоненты: 5 грамм меленько натертого огурца, столько же – порубленной петрушки и кинзы. Добавьте еще 5 грамм сметаны. Ингредиенты смешиваем и 15 минут держим на веках.

Ледяные кусочки

Приготовьте лёд из травяного чая: на основе васильков, шалфея, ромашки, укропа. Разлейте по формочкам и замораживайте. Такими льдинками протирайте кожу век и лица дважды в день. Если регулярно делать такие процедуры, то получится превосходная профилактика.

Аптечные средства от кругов под глазами

В любой аптеке вы также можете приобрести средства, которые помогут справиться с проблемами в области нижних век. Как правило, все эти препараты созданы на основе трав:

• Гель или крем «Бадяга», произведенный на основе старинных рецептов,
• Васильковая вода – лосьон, который придает коже век более отдохнувший вид, снимает с глаз усталость,
• Мазь «Солкосерил», но для того чтобы она не сушила деликатную кожу век, ее дополняют витамином Е (раствором на масле), можно заменить этот компонент миндальным либо оливковым маслом.

Косметические средства от кругов под глазами

Как правило, подобные препараты содержат компоненты, помогающие стимулировать циркуляцию крови, а также отток лимфы. Это крапива, конский каштан, иглица и иные ингредиенты.

Можно воспользоваться косметикой, которая будет их маскировать темные области. К примеру, это консилеры. Средства кремообразной текстуры, желтоватые либо же с рыжиной, замаскируют синеву нижних век. При этом подобный консилер не должен пересушивать тоненькую кожу,

Массаж как эффективное средство от темных кругов под глазами

Рекомендуется делать его каждое утро. Зону возле глаз следует массировать пальчиками – подушечками. Так называемый пальцевой душ. Движения должны быть легкими, поколачивающими. И выполнять его надо после того, как встали и умылись.

Направление – от виска скользим по нижнему веку, потом – к вашей переносице. В этой зоне узлы – центральный лимфатический, венозный. Именно сюда течет межтканевая жидкость.

Подобный пальцевой душ должен занимать пару-тройку минуток. При этом массируем только нижнее веко, не верхнее, иначе на глазное яблоко будет излишняя нагрузка.

После того, как выполнили массаж, нанесите гель либо же крем для век. Вбивайте его тоже подушками, придерживаясь подобной траектории. Потом по краю орбиты глаза от височной зоны и к переносице сделайте сильные движения надавливающего характера. Это позволит воздействовать на круговую мышцу глаза. Она придет в тонус, будет стимулироваться отток жидкостей, застоявшихся в тканях. Эти манипуляции должны быть хоть и надавливающими, но довольно точными, аккуратными. Важно не сдвигать и не растягивать кожу.

При этом не забывайте, что если причиной темных проявлений под глазами является какое-нибудь внутреннее заболевание, необходимо проконсультироваться с врачом и назначить лечение. А если синева нижних век обусловлена режимом и ритмом жизни, то старайтесь высыпаться, не трите лишний раз кожу возле глаз, пользуйтесь только качественной и не просроченной косметикой.

Пусть глаза сияют красотой!

www.podglazami.ru

Как правильно подобрать средство

Если Вы полностью здоровы, но некрасивые тени под нижними веками стали Вашими постоянными спутниками, то Вы можете попробовать лечебную и уходовую косметику. Но перед тем как отправляться за очередным тюбиком, внимательно посмотрите в зеркало, внимательно посмотрите, какой оттенок имеют круги под глазами.

Чаще всего они имеют коричневатый или темно-бежевый оттенок, это значит, что Вы столкнулись с проблемой гиперпигментации. В этом случае нужно выбирать средство, которое в своем составе имеет компоненты с эффектом осветления, такие как кофеин, витамин С, гидрохинон и койевая кислота.

Все эти компоненты помогут решить проблему за короткий срок. Все дело в том, что витамин С – это природный и очень сильный антиоксидант, который способствует интенсивной выработке коллагена, и в то же время препятствует его окислению. Как следствие, исчезает гиперпигментация. Следующий компонент – это кофеин, который тонизирует клетки эпидермиса и осветляет темные пигменты. Койевая кислота и гидрохинон – природные отбеливатели, кислота еще и увлажняет кожу.

Очень важно, чтобы в состав нужного Вам средства входили UV-фильтры. Почему это так важно? — Под действием ультрафиолетовых лучей начинается активная выработка меланина, который и является причиной возникновения кругов под глазами.

Стоит предупредить, что при нанесении качественного средства на кожу вокруг глаз, его компоненты тут же начинают действовать, а Вы в это время можете ощутить легкое покалывание. Неприятное ощущение пройдет буквально за пару секунд, поэтому сильно пугаться не стоит.

Если под глазами залегли тени синюшного или фиолетового цвета, то это говорит об очень близком расположении сосудов и капилляров к поверхности кожи, местном застое крови. В данном случае нужно подобрать средство, которое уплотнит слой кожи и укрепит капилляры, сделает их менее заметными. В состав такого средства должны входить ретинол, витамин К и церамиды.

• Ретинол – производное вещество от витамина А, он хорошо уплотняет сосуды и улучшает кровообращение в них, прекрасно заживляет лопнувшие капилляры. Как правило, ретинол входит в состав ночных кремов, так как он повышает чувствительность эпидермиса к воздействию ультрафиолетовых лучей.
• Витамин К, достаточно капризный витамин, он легко разрушается под лучами солнца и также легко окисляется. Чтобы он не окислился в средство обычно добавляют витамин С, а чтобы не попадали на средство солнечные лучи, то оно выпускается либо в емкости из темного стекла или герметичного пластика. Витамин К прекрасно улучшает местную циркуляцию крови и укрепляет стенки сосудов и капилляров, а найти нужные витамины вам помогут полезные таблицы о продуктах.
• Церамиды благотворно воздействуют на саму кожу, делая ее упругой и увлажненной, также служат барьером от внешних агрессивных факторов.

Мы рекомендуем не покупать кремы и другие средства универсального типа. В данном случае эффективнее будет приобрести средство согласно Вашей конкретной проблеме, типу коже и возрастной категории. Также не забудьте обратить внимание на специальную надпись Ophthalmic Certified. Эта надпись говорит о том, что средство проверено ассоциацией офтальмологов и может смело применяться людьми даже с очень чувствительными глазами.

Из этого следует, что Вам потребуется два крема – дневной и ночной. Первый имеет гелевую текстуру, второй – более жирный. К тому же дневной крем от темных кругов под глазами имеет корректирующие и матирующие свойства. Таким образом, Вы убиваете сразу два зайца – и гиперпигментацию лечите и маскируете некрасивые тени.

Лучшие кремы от темных кругов под глазами

Кофеиновый ролик с корректором 2 в 1 от Garnier

Очень удобный аппликатор, который позволяет экономно использовать гель. Гель содержит в себе кофеин, лимонную кислоту. Эти главные компоненты помогают отбелить кожу и сделать темный пигмент менее заметным, также делают кожу упругой, снимают отечность и усталость. К тому же корректор позволяет маскировать круги, что делает средство универсальным.

При регулярном использовании средства, результат порадует Вас уже на 3-4 неделе.

Лифтинг-крем Lumene Time Freeze

Главное достоинство данного средства – оно практически полностью состоит из натуральных компонентов. Главные вещества – растительные протеины и экстракт вереска, которые подтягивают и разглаживают верхний слой эпидермиса, делают его более упругой, круги под глазами становятся менее заметными. Средство не содержит отдушек, а значит не вызывает аллергию.

Крем Visible Results L’Oreal

Идеальный дневной крем, который активно борется с усталостью и синячками под глазами. Благодаря микропигментам, которые содержатся в средстве, уже с первых дней синюшность становится менее заметной. К тому же средство имеет легкую структуру, быстро впитывается, так что основу под макияж можно наносить следом, ждать впитывания средства не нужно.

Гель VICHY THERMAL FIX

Освежающий гель для зоны вокруг глаз, прекрасно подходит для чувствительной кожи и для жаркого времени года, гипоаллергенный. Особая формула довольно быстро выравнивает тон кожи, делает кожу упругой и увлаженной. Уже через 14 дней после применения геля кожа выглядит свежей и отдохнувшей, а синячки или круги под глазами практически не заметны.

Гель Mavala

Еще один прекрасный гель с легкой текстурой, и который отлично подходит даже для самых чувствительных глаз. Эффективный крем от темных кругов под глазами, который начинает действовать уже с первых моментов нанесения. Помимо устранения основной проблемы, Вы сможете разгладить мелкие морщинки, сделать кожу свежей, упругой и увлажненной. Рекомендован для женщин в возрасте от 25 до 30 лет.

Ночной крем от Korres с SPF6

Пока Вы будете спать, этот крем избавит Вас от мелких морщинок, пигментных пятен под нижними веками и создаст защитный барьер от вредных ультрафиолетовых лучей.

Крем Clinique All About Eyes

Средство не только решит основную проблему, но и устранит первые признаки старения. Результат заметен с первого применения. После 10 — 15 дней синячки под глазами пропадают полностью, кожа становится упругой и гладенькой.

Ночной крем Wish Night Eye Cream

Крем имеет плотную текстуру, отлично освежает и обновляет кожу. В своем составе средство имеет ретинол и цитрусовую кислоту, оба компонента осветляют пигментные круги под глазами. Уже наутро Вы заметите, как обновилась и похорошела кожа.

EsteeLauder Advanced Night Repair Eye

Еще один ночной крем из рецептов красоты, который поможет решить проблему с гиперпигментацией в области под глазами. Основное преимущество данного крема – он нейтрализует свободные радикалы (главные враги здоровья и молодости кожи). Положительный результат будет заметен уже через 7 дней беспрерывного применения.

Cosmetex Roland Eye Treatment Cream

И последнее средство от гиперпигментации под глазами – это японский крем от авторитетной фирмы. Сам крем прекрасно впитывается, не оставляя ощущения пленки или липкости на кожных покровах. Крем подходит для девушек от 18 лет.

Как правильно наносить крем на кожу вокруг глаз

Мы не устаем повторять, что кожица вокруг глаз очень нежная и тонкая, любое неосторожное движение или грубое прикосновение может привести к образованию ранних морщин. Чтобы не усугубить проблему и извлечь максимальную пользу из средства, нужно знать как правильно ухаживать за кожей лица и наносить крем!

И так, первое, что Вы должны запомнить, это:

1. не втирать крем
2. не размазывать его, двигаясь из края в край,
3. наносить средство легкими похлопываниями подушечек пальцев.

Так Вы разогреете крем, и он начнет действовать сразу, ускорите кровообращение в сосудах и капиллярах как при массаже лица ложками.

Следите, чтобы крем не попал в глазки, даже самое гипоаллергенное средство может спровоцировать отек или раздражение слизистой глаза. Старайтесь держаться подальше от края века, когда наносите крем. Многие косметологи рекомендуют наносить ночной крем примерно за час до отправления в кровать. Так и крем хорошо впитается, и вы не рискуете заработать отек.

Прежде чем наносить крем, нужно тщательно очистить лицо и руки. После каждого использования средства, убедитесь что тюбик или крышка на баночке закрыты плотно, и в них не попадает воздух. Чтобы крем не терял своих качеств и служил дольше, держите его в прохладном, защищенном от солнца месте, а лучше на дверце холодильника.

naemi.ru

Панды вызывают умиление, темные круги вокруг глаз – нет. На самом деле отеки и затемнения в области вокруг глаз – одна из главных косметических проблем, которая  в той или иной степени волнует практически всех. Главные виновники этой напасти – наследственность и старение кожи. Неглавные – обезвоживание, нехватка сна, склонность к аллергии, неправильное питание.

1. Умывайтесь  прохладной водой. Высокая температура усугубляет отечность и подчеркивает темные круги. Для снятия макияжа используйте средства на масляной основе. Они быстро растворяют подводку, тушь и тени, не раздражая при этом кожу. Кроме того глаза не придётся тереть и тем самым травмировать капилляры.

2. Используйте крем для глаз с ретинолом, который  усиливает выработку коллагена и разглаживает кожу. Нанесите небольшое количество препарата на область под глаза и аккуратно «вбейте» его в кожу. Имейте в виду, ретинол действует не сразу. Объективно говоря, иногда требуется от 10 до 12 недель, чтобы появились видимые результаты.

3. Все препараты с витамином А и его производными усиливают прилив крови к тканям, уплотняя их и делая таким образом менее заметными «зоны затемнения». Для уменьшения отечности предназначены кремы на основе кофеина, который успокаивает сосуды и способствует выведению лишней жидкости.


4. Иногда решить проблему помогают  кремы, с натуральными осветляющими компонентами. Например, такими, как экстракты сои или цитрусовых. Скорых изменений, опять же, не ждите. Для достижения первых результатов понадобится 5-6 недель. Здесь важно не перепутать и не использовать для столь деликатной области отбеливающие препараты, особенно содержащие гидрохинон. Ещё один вариант – продукты для кожи вокруг глаз с ингредиентами, придающими сияние: арбутин, койевая кислота, витамин С. Они тормозят выработку меланина.  

5. Если для борьбы с «глазами панды» потребуются более серьезные меры, то можно попробовать лазерную терапию. Эта процедура разбивает жировые отложения под глазами и разглаживает кожу, которая в результате значительно светлеет.

6. Легкий химический пилинг, проводимый дерматологом, отшелушивает верхний слой кожи, давая дорогу новым клеткам. Для деликатной и тонкой кожи под глазами врачи рекомендуют гликолиевые или АНА (альфа-гидрокислотные пилинги). Но делать их нужно осенью или зимой, когда солнце не так активно.

7. Ещё одна процедура для здоровых отдохнувших глаз – интенсивная фототерапия (IPL или Intense Pulse Light) . В её основе лежит активное воздействие на проблемные участки импульсами высокоинтенсивного фильтрованного света. От подобных атак жировые отложения разбиваются и кожа разглаживается. Но здесь одним визитом точно не обойтись, скорее всего потребуется лечебный курс.

8. Причиной темных кругов могут быть строение лица: в том числе, глубоко посаженные глаза. Врачи-дерматокосметологи предлагают решать проблему с помощью филлеров с гиалуроновой кислотой. Заполняя «пустоты», они выравнивают ситуации и болезненные тени исчезают.

9. Замаскировать следы усталости или вечерних излишеств можно с помощью консилера. Лучше всего использовать средства кремовой текстуры, поскольку они более стойкие и обеспечивают плотное покрытие. Стики – идеальный вариант. Найдите консилер, который на один или два оттенка светлее  вашей кожи, нанесите его на область под глазами и вбивайте в кожу легкими похлопывающими движениями. Начинать лучше с самого темного места, постепенно двигаясь в сторону более светлых участков. Важно! Не приближайтесь вплотную к линии роста нижних ресниц. Там практически у всех есть морщинки, которые забьются консилером и будут ещё больше видны.

10. Делая макияж верхнего века, выбирайте подводку темных тонов. Она отвлечёт внимание от проблемных моментов и сделает глаза яркими и живыми. Для нижнего века пригодится телесный карандаш. Если подвести им слизистый контур, то это добавит взгляду сияния, а темные круги станут менее заметными.

11. Больше и лучше спите. Лучше – это значит не только восьмичасовой отдых, но и правильное положение тела в постели. Если вы спите на боку или на животе, сила притяжения притягивает жидкость под глаза, а это формирует темные круги. Старайтесь спать на спине. Ещё один способ улучшить качество сна – взять ещё одну дополнительную подушку, чтобы приподнять голову и обеспечить отток жидкости от лица.

Фото: Getty Images

www.marieclaire.ru

Наиболее распространенные причины появления темных кругов под глазами

Прежде чем говорить о средствах против темных кругов, важно узнать больше о том, почему они вообще появляются. Тогда ты сможешь осознанно избегать вредных факторов и привычек и сможешь сделать свое лицо более красивым.

Истончение кожи

Кожа под глазами очень нежная и деликатная. Когда мы становимся старше, кожа и жировые железы в ней истончаются, из-за этого кровеносные сосуды становятся более заметными.

Ультрафиолет может ухудшить ситуацию, что сразу же скажется на внешнем виде кожи.

Аллергия

Темные круги могут быть следствием аллергии на различные загрязнения, которые содержатся в воздухе, например, микрочастицы пыли и шерсти домашних животных. Ситуация усугубляется, если ты постоянно трешь глаза.

Пищевая аллергия или чувствительность к некоторым продуктам также может привести к появлению кругов под глазами.

Генетика

Очень часто темные круги под глазами связаны с наследственностью. Особенно заметны они у людей со светлой кожей и глубоко посаженными глазами.

Задержка жидкости

Кровеносные сосуды под глазами могут расширяться и наполняться кровью, поэтому мы видим темные круги.

Злоупотребление солью и курение — это наиболее распространенные причины задержки жидкости. Также ее могут вызывать некоторые лекарственные препараты.

Недостаток сна

Из-за него кожа становится более бледной, а кровеносные сосуды более заметными, поэтому мы видим темные круги на нижних веках.

Несколько средств против темных кругов

Хотя есть множество эффективных домашних средств, которые помогают уменьшить темные круги под глазами, эти считаются самыми лучшими!

1. Огурец

Это одно из лучших средств против темных кругов под глазами, так как огурец обладает вяжущим эффектом. Он также осветлят кожу, улучшает кровоток и уменьшает мешки под глазами и припухлость.

Что тебе нужно сделать?

• Нарежь огурец крупными кусочками и убери в холодильник.
• Через некоторое время приложи огуречные кружочки к нижним векам на 10-15 минут.
• После этого умойся теплой водой.

Ты также можешь натереть маленький огурец на терке.

• Выжми сок из огурца и убери его в холодильник на несколько минут.
• Смочи в огуречном соке ватные диски и приложи к нижним векам.
• Позволь соку впитаться в кожу в течение 15 минут и умойся теплой водой.

Или смешай огуречный сок с соком лимона в равных пропорциях.

• Смочи в смеси ватные диски и приложи к нижним векам.
• Оставь на 15 минут и умойся водой.

2. Зеленый чай в пакетиках

Зеленый чай богат антиоксидантами и помогает осветлить круги под глазами, уменьшить воспаление и припухлость.

Что тебе нужно сделать?

• Заваривай два пакетика зеленого чая в полутора чашках кипятка в течение 10 минут.
• После этого убери пакетики и охлади их в холодильнике в течение получаса.
• Приложи охлажденные пакетики к глазам на 15 минут.
• Повторяй эту процедуру два раза в день.

3. Молоко

Содержит молочную кислоту, которая отлично смягчает и увлажняет кожу под глазами. Кроме того, молоко включает протеины, энзимы, аминокислоты и антиоксиданты, которые позволяют укрепить и восстановить кожу.

Холодные компрессы — это одно из лучших средств против темных кругов и припухлости.

Что тебе нужно сделать?

• Опусти ватные диски в холодное молоко, которое ты только что достала из холодильника.
• Приложи ватные диски к глазам и подожди, пока они нагреются.
• Ты можешь повторять эту процедуру 3-4 раза в день.

4. Томаты

Это одно из самых лучших средств против темных кругов под глазами. Томаты содержат полезные антиоксиданты, которые делают круги менее заметными.

Что тебе нужно сделать?

• Измельчи один томат среднего размера в пюре.
• Добавь к томатному пюре половину чайной ложки лимонного сока и две столовые ложки муки.
• Смешай все ингредиенты до однородности.
• Нанеси эту пасту на темные круги, оставь на 15 минут и смой теплой водой.

5. Кокосовое масло

Оно отлично увлажняет тонкую и деликатную кожу под глазами и делает темные круги менее заметными.

Кокосовое масло очень быстро впитывается в кожу.

Что тебе нужно сделать?

• Нанеси небольшое количество масла на кожу под глазами и мягко помассируй ее круговыми движениями кончиками пальцев.
• Оставь его на всю ночь и утром умойся теплой водой.

Эти простые средства против темных кругов под глазами помогут тебе быстро и безопасно избавиться от них. Твои глаза будут выглядеть более молодыми и сияющими!

Источник

Читайте также: 10 фильмов про отношения, которые могут сравниться с сеансом у психотерапевта.

all-4-woman.ru