Здравствуйте, мои дорогие читательницы! Поговорим сегодня о женской красоте. В 20 лет, за редким исключением, паспортный и биологический возраст у девушек совпадают. Все молоденькие, все красотки! А вот начиная с 30 лет далеко не всегда можно сходу определить возраст женщины.
Есть такие женщины, которым и в 30 и в 40 лет легко можно дать 20. Но, к сожалению, не так уж мало женщин, которые в 30 лет выглядят далеко за 40. Вот и поговорим о том, как предупредить появление морщин на лице и выглядеть на 15, а то и на 20 лет моложе своего паспортного возраста.
Ведь не редкость, когда пожилая, 60–летняя женщина выглядит прекрасно и ей запросто можно дать 40 – 45 лет. И дело здесь вовсе не в пластических операциях или других косметических манипуляциях. Это уж кто на них подсел, у того, считай, обратного пути нет. А я считаю, что моложавое лицо женщина может иметь в любом возрасте, не прибегая ни к каким искусственным воздействиям.
Для этого, прежде всего, нужно выявить все причины образования морщин и по-возможности, постараться их убрать из своей жизни.
Давайте рассмотрим причины образования морщин:
1. Самыми первыми, уже в 20-и летнем возрасте появляются мимические морщинки вокруг глаз. Кожа здесь очень токая, нежная, мышечного слоя не имеется. А вот выражать свои эмоции без участия глаз (смеяться, огорчаться, удивляться и т.д. мы просто не можем). Поэтому, уж тут хочешь-не хочешь, но возраст свое возьмет.
2. Но зато, сколько близоруких людей, которые не любят носить очки или контактные линзы! Они же все время щурятся! Вот и появляются в ускоренном темпе морщинки вокруг глаз. Поэтому, если испортилось зрение – срочно к врачу за подбором очков. Не нравится носить очки, к Вашим услугам контактные линзы, а кому-то подойдет лазерная коррекция зрения!
3. А все ли девушки носят солнцезащитные очки в яркие, солнечные дни весны, лета? Далеко не все и не всегда. Зимой тоже бывают солнечные дни, особенно тяжело смотреть на белый-белый снег, глаза так и щурятся.
4. Скажите, а как Вы любите спать? Среди девушек много любительниц спать на животе и прижиматься щекой к подушке. При этом морщинки вокруг глаз и носогубные складки резко обозначаются. Пока тургор кожи высокий, морщинки легко разглаживаются. А в дальнейшем они становятся постоянными.
5. Еще! Почти нет таких женщин в любом возрасте, которые были бы довольны своим весом. Все стремятся стать худенькими. Прикладывают к этому неимоверные усилия и совсем забывают о том, что после потери веса тургор кожи снижается, уходит мышечная масса и появляется много морщин. Причем не только на лице, но и на теле. Поэтому, худея, обязательно употребляйте белковую пищу и пейте много воды.
6. А какое важное значение имеет правильное применение косметических средств! Декоративная косметика, натуральные крема и тоники должны быть только качественными. Иначе через несколько лет их применения Вы просто не узнаете свое лицо.
7. Обязательно нужно следить за своим здоровьем. Хронические болезни, очаги инфекции (хронический тонзиллит, кариозные зубы, дисбактериоз кишечника, мочеполовые инфекции) самым пагубным образом отражаются на нашей внешности.
8. Если Вы много курите и употребляете алкоголь, бросайте, пока не поздно. Лицо курящей и пьющей женщины ни с чем не спутаешь. Это как визитная карточка, которая говорит, что у женщины есть вредные привычки.
9. Что еще плохо отражается на нашей внешности? Различного рода перегрузки: усталость, переживания, бесконечное времяпрепровождение за компьютером, недосыпание. Прочитайте эту статью и периодически устраивайте у себя дома «Домашний санаторий».
Дорогие мои подруги! Видите как уязвима кожа лица! Во-время исправляйте все свои ошибки, сохраняйте здоровье и это самым благодарным образом скажется на Вашей внешности.
А теперь поговорим о народных средствах и способах предупреждения образования морщин. Старение кожи сопровождается появлением избыточной сухости кожи. Снижается количество гиалуроновой кислоты, белков эластина и коллагена и, в конечном итоге, утрачивается тургор кожи.
Сегодня я приведу Вам несколько рецептов, предупреждающих образование морщин. Некоторые из них я сама использую и они мне очень нравятся. О других рецептах мне рассказывали знакомые женщины и коллеги по работе. Кое-что вычитала в интернете.
Желатиновые маски от морщин
Желатин – это клейкое вещество, которое образуется при длительной варке соединительной ткани животных (суставов, хрящей, связок). Желатин состоит из коллагеновых волокон, которые богаты белками, аминокислотами, минеральными соединениями. Особенно много в желатине кальция и фосфора. Для масок обычно используют готовый порошок желатина, который продается в пакетиках в любом бакалейном отделе супермаркета.
Сначала нужно приготовить основу для маски. Для этого берем чайную ложечку желатина и 2 столовых ложки воды. Смешиваем в небольшой стеклянной емкости и оставляем до набухания. Затем ставим эту емкость в водяную баню и нагреваем массу до жидкого состояния, все время помешивая. Немного остужаем. Основа для масок у нас готова. Теперь можно добавить различные ингредиенты, которые будут усиливать питательные свойства масок. Например, овсяную муку, персиковое масло, кефир или сметану, витамины А и Е, сок алоэ и др.
Маску обычно наносим густым слоем на чистое лицо с помощью диска или кисточкой. Когда она высыхает, кожа на лице стягивается и это не совсем приятно. Поэтому во время процедуры лучше всего спокойно полежать, расслабиться и постараться не напрягать мимические мышцы. Держим маску на лице 20 минут
Эффект – потрясающий! Разглаживаются все мелкие морщинки. Глубокие морщины становятся менее заметными. Кожа становится упругой, имеет красивый, здоровый вид.
Омолаживающая маска с биостимулированным соком алоэ.
Для приготовления маски нам потребуется взрослое растение – (лат.) Аloe. Не моложе трех лет. Для начала мы не будем поливать его в течение двух недель. Потом срежем несколько больших листьев, упакуем в полиэтиленовый пакет и будем хранить в холодильнике две недели. В этих условиях в листьях накапливаются ценнейшие ферменты, стимуляторы роста и обновления клеток нашего организма.
Теперь листья измельчим в кашицу с помощью блендера. И у нас готова основа для масок. Причем она не теряет свои питательные свойства в морозилке. Поэтому приготовим из нее маленькие кубики в формочках по 1 – 2 мл и будем хранить в морозильной камере.
Таким кубиком можно протирать все лицо, а можно приготовить маски и делать их три раза в неделю. Можно приготовить маску из биостимулированного алоэ с добавлением 1 яичного желтка, а также чайной ложечки цветочного меда или оливкового масла.
В любом случае через несколько процедур Ваше лицо будет не узнать. Оно будет сиять и разгладятся все мелкие и средние морщинки. Помолодеете, сбросив добрый десяток лет.
Маска для омоложения из морских водорослей.
Сейчас в любой аптеке можно купить сухие морские водоросли. Они называются ламинария или морская капуста. Ламинария имеет богатейший состав: практически все аминокислоты, огромный набор макро- и микроэлементов, витамины, ферменты и другие полезные биологически активные ингредиенты.
Все они прекрасно омолаживают лицо, улучшает кровообращение в сосудиках кожи, повышают обмен веществ, обновляют клетки кожи, повышают эластичность коллагеновых волокон.
Берем 3 чайные ложки сухой ламинарии, добавляем две столовые ложки горячей воды, размешиваем в емкости и даем настояться в течение десяти минут. При желании можно добавить к ламинарии мед. А для густоты смеси (при необходимости) – чайную ложку геркулесовой муки.
Кроме того, если кожа жирная, можно добавить немного выжатого лимонного сока или, если кожа сухая, любое нерафинированное растительное масло: оливковое, льняное, кунжутное. Маску наносим на лицо и держим 25 минут. Смываем водой.
Освежающая маска из клубники.
Всем известны полезные, витаминные свойства и вкус клубники. Сейчас как раз пора созревания этих замечательных ягод и нужно обязательно использовать этот момент, чтобы напитать витаминами кожу лица.
Во-первых, приготовьте кубики льда из сока или мятой клубники и каждое утро протирайте ими лицо, оставив этот состав на лице на 15 минут. Очень хорошо тонизирует кожу!
Размятые ягоды клубники можно смешать с чайной ложкой рисовой муки и столовой ложкой жирного кефира. Нанести эту массу на лицо, а спустя 20 минут ополоснуться и смазать кожу привычным кремом.
Тщательно перемешать несколько размятых, спелых ягод клубники и целую столовую ложку творога и чайной ложкой персикового масла. Эту массу нанести на лицо также на 20 – 25 минут, потом ополоснуться. Маска прекрасно питает, увлажняет и тонизирует кожу.
Очень хорошо смешать размятые ягодки клубники со сметаной и медом. Также нанести на кожу лица на 20 – 25 минут и ополоснуть потом водой. Кожа лица освежается, увлажняется, разглаживаются мелкие морщинки.
Дорогие женщины! К теме ухода за лицом мы будем неоднократно возвращаться и узнаем еще состав очень многих масок. И, безусловно, остановимся на физических упражнениях и массаже мышц лица, без которых иметь красивую, моложавую кожу просто невозможно!
Любите себя, заботьтесь о своем здоровье и внешности! Обязательно используйте народные методы по уходу за своей внешностью!
До новых встреч, Наталия Богоявленская
startinet12.ru
Маски от старения кожи лица: рецепты
Маска для сухой кожи
Для кожи сухого типа, которая потеряла эластичность рекомендуется применение маски (не менее двух раз в неделю), приготовленной по такому рецепту: смешайте до пастообразной однородной массы один свежий желток с двумя большими ложками жидкого (обязательно!) мёда.
Готовая смесь распределяется ровным слоем по поверхности личика и оставляется на пятнадцать минут. Удалить остаток такого средство просто – достаточно умыть лицо несколько раз тёплой водой.
Для увядающей кожи
Чтобы мягко очистить увядающую кожу необходимо измельчить в кофемолке в порошок сухие лепестки розы, а потом смешать одну чайную ложечку приготовленной муки с тремя чайными ложечками сливок или сметаны и половинкой чайной ложечки пищевой соды.
Приготовленная таким образом маска наносится на распаренную кожу лица на двадцать пять минут и смывается после окончания процедуры прохладной водой. Также можно закрепить полученный положительный эффект. Для этого протрите лицом кусочком льда, который следует приготовить заранее из некрепкого настоя зелёного чая.
Эффективные рецепты, полезные советы и вкусные меню диет для Вашей привлекательности в публикации о цинковых масках для лица!
Тонизирующая маска
Тщательно смешайте до состояния однородной пасты такие ингредиенты: одна чайная ложечка свежего сока лайма или лимона, три чайных ложечки мёда. Желток, немного молока и чайную ложечку косметической глины. Готовые маски приготовленные по такому рецепту применяют дважды в неделю. Продолжительность одной процедуры: тридцать минут.
Против морщин
А вот ещё один простой рецепт эффективной маски для разглаживания морщинок и подтягивания кожи. Итак, Вам необходимо перетереть в однородную пастообразную массу один сваренный вкрутую желток с двумя чайными ложечками виноградного сока, одной чайной ложечкой жидкого мёда и одной чайной ложечкой домашнего творога.
Готовую маску наложите обильным слоем на кожу лица и подождите тридцать – сорок минут (желательно при этом не двигаться и не разговаривать). По окончании процедуры аккуратно снимите маску при помощи ватного диска (косметического), который нужно периодически смачивать в тёплом молоке.
Действенные домашние рецепты, необходимые наставления и замечательные меню диет для Вашей красы в публикации Маска из хлопьев для лица!
Больше рецептов на главной странице Здоровье Красотки!
healthbelle.ru
Используйте против старения кожи соляной раствор: возьмите одну чайную ложку соли и залейте её одним стаканом кипячёной воды и размешайте. В этом растворе смочите ватный тампон и, слегка похлопывающими движениями протрите им кожу лица и шеи. Кроме того, утром после умывания можете проводить такую процедуру: возьмите полотенце небольшого размера, опустите его в горячую воду и отожмите. После этого аккуратно приложите полотенце к лицу и шее. Спустя 2-3 минут умойтесь прохладной водой.
От морщин также рекомендуется использование яичной маски: возьмите один яичный желток и смешайте его с одной столовой ложкой толокна (можете заменить его овсяной мукой) и чайной ложкой мёда. Полученную смесь нанесите на кожу на 15 минут, по истечении которых умойтесь тёплой кипяченой водой.
Со старением кожи эффективно справляется маска на основе сметаны и творога: возьмите две столовые ложки сметаны, одну столовую ложку творога высокой жирности и половину чайной ложки соли. Хорошенько размешайте ингредиенты, чтобы получилась масса без комочков. Нанесите её на кожу на 15-20 минут, затем умойтесь тёплой водой.
При наличии морщин рекомендуется использование банановой маски: возьмите половину одного очищенного банана и натрите на мелкой тёрке. Затем к полученной банановой кашице добавьте одну столовую ложку сметаны, две чайные ложки мёда и один яичный желток. Тщательно размешайте ингредиенты и нанесите полученную маску на кожу. Спустя 20-25 минут смойте маску с лица тёплой водой.
Ещё одна маска от морщин, в состав которой входит алоэ: отожмите из алоэ одну столовую ложку сока и смешайте его с одной чайной ложкой растительного масла и таким же количеством крема, который вы постоянно используйте. Полученную маску нанесите на лицо и шею, слегка похлопывая по коже. Спустя 20-25 минут возьмите мягкую салфетку и промокните ей лицо.
naromed.ru
Попробуем перечислить такие факторы, которые делают нас старше:
1. Солнечное излучение
Говорят – «здоровый загар», но это выражение не верно. Загар – вызван влиянием ультрафиолетовых лучей, разрушающих кожу, это признак ее повреждения.
Как можно с этим бороться?
Нужно наносить крем не менее 15 с достаточным уровнем SPF- защиты. Кисти рук и лица тоже подвержены влиянию солнечных лучей. В вашу привычку должно войти, то, что нужно ежедневно наносить на кожу крем с солнцезащитными свойствами.
2. Курение
Конечно, курение вредно для здоровья и для кожи. Оно провоцирует раннее появление морщин и ускоряет механизмы старения. Как говорят исследователи, у курильщиц в возрасте 20 лет при микроскопическом анализе кожи видны мелкие морщинки. Чем больше пачек сигарет выкурено и чем больше прошло времени, тем быстрее стареет кожа. Как доказано, именно табак придает коже нездоровый оттенок.
Как можно с этим бороться
В этой ситуации, только один выход, это бросить курить.
3. Мышцы лица
Любому из нас в течение жизни приходится жмуриться на солнышко, хмуриться или улыбаться. Такие привычные для нас действия провоцируют появление морщинок, и в основном между бровями или в уголках глаз.
Как с этим бороться?
Не нужно забывать о таком полезном изобретении, как солнцезащитные очки. А также попробовать последить за собственной мимикой, но этот совет направлен уже на любителя.
4. Диеты
Как утверждают некоторые эксперты, частые строгие диеты, из-за которых, то теряется, то набирается вес, все это разрушает кожу.
Как можно с этим бороться?
Если вы решили сесть на диету, нужно следить, чтобы вес слишком резко не менялся. Медики утверждают, что оптимальным вариантом будет терять ½ килограмма в неделю. Может резкое похудение и принесет вам радость, но только негативно может отразиться на коже.
Еще со школьного курса биологии, мы знаем, что самым большим органом человеческого тела является кожа. И также как и сердце, и мозг, она нуждается витаминах группы B, которые важны для клеток кожи и в полноценном питании. Витамины C и E, это известные антиоксиданты, которые защищают кожу от вредного воздействия солнца. Витамин A восстанавливает и поддерживает кожу.
Что нужно для этого делать?
Не забывать об овощах и фруктах, употреблять здоровую, сбалансированную пищу. Есть нужно понемногу и часто. Употреблять продукты, которые содержат необходимые витамины, к примеру, орехи (витамин E), морковь (витамин A и биотин), помидоры (витамин A и биотин).
Не забывать о воде.
Со временем кожа становится тоньше и суше. Очень важно, чтобы в организм поступало достаточно количество воды. Для этого нужно выпивать от 6 до 8 стаканов воды в день, такое количество рекомендуется. Но важно при расчете учитывать состояние почек и сердца.
Если кожа на лице стала шелушиться, теряет упругость и эластичность, появляются первые признаки старения, это еще не повод для расстройств. Качественные средства против старения кожи приготовим самостоятельно.
Медовая маска
Оливковое масло, желток и мед возьмем в равных пропорциях и хорошо размешаем. Нанесем на 20 минут на лицо, смоем теплой водой.
Яичная маска
Возьмем 1 желток, 1 чайную ложку овсяного толокна, 1 чайную ложку меда, перемешаем и нанесем на лицо. Через 20 минут смоем смесь теплой водой.
Медово-желтковая маска
Разотрем 2 желтка с 1 столовой ложкой глицерина и 1 столовой ложкой меда. Нанесем толстым слоем полученную массу на шею и лицо. Снимем ватным тампоном, смоченным в теплой воде.
Гранатовая маска
Берем 1 столовую ложку гранатового сока и 1 столовую ложку сметаны перемешаем. Нанесем на лицо, через 15 минут, умоем лицо теплой водой.
Сметано-творожная маска
Смешаем 2 столовые ложки сметаны, 1 столовую ложку жирного творога и половину чайной ложки соли. Все ингредиенты взобьем в миксере и нанесем на лицо. Через 15 минут умоем лицо теплой водой.
Грушевая маска
Возьмем 1 столовую ложку крахмала, половину чайной ложки оливкового масла и 1 чайную ложку сметаны. Нанесем на лицо эту смесь. Нарежем груши дольками и положим сверху. Продолжительность процедуры 20 минут.
Кабачковая маска
Взобьем в миксере яичный белок, 1 чайную ложку крахмала, 1 чайную ложку оливкового масла, кабачок. Смесь подержим на лице 15 или 20 минут.
Восковая маска
Расплавим 1 столовую ложку пчелиного воска, добавим 2 столовые ложки сока репчатого лука, 1 чайную ложку меда. Хорошо перемешаем, остудим, нанесем на 10 минут на лицо.
Томатная маска
Очистим от кожицы помидор, немного его разотрем, добавим 1 столовую ложку косметической глины, полчайной ложки оливкового масла. Нанесем полученную массу на лицо. Длительность процедуры 15 минут.
Банановая маска
Взобьем 2 чайные ложки меда, 1 столовую ложку сметаны, 1 желток, половину банана. Смесь подержим на лице 20 или 25 минут.
Березовая маска
Измельчим листья березы, смешаем их с 1 столовой ложкой овсяной муки, с 1 столовой ложкой оливкового масла. Нанесем на 20 или 25 минут на лицо.
Виноградная маска
Выдавим сок из винограда и ватным тампоном нанесем на 15 или 20 минут на лицо. После чего умоемся теплой водой.
Масленая маска
На ночь намажем лицо хорошим растительным маслом: оливковым маслом, виноградным, кунжутным.
Маска из алоэ
Возьмем желток, 1 столовую ложку меда, 2 столовые ложки сока алоэ, все перемешаем. Нанесем на 15 или 20 минут на лицо.
Вазелиновая маска
Смешаем 1 столовую ложку вазелина с 2 столовыми ложками сока алоэ. Оставим маску на 20 минут на лице.
Кремовая маска
Смешаем в одинаковых пропорциям косметический крем, которым вы пользуетесь, растительное масло и сок алоэ. Нанесем на 20 минут на лицо.
Гречишная маска
Смелем в кофемолке гречневую крупу, смешаем с оливковым маслом. Нанесем на лицо эту смесь. Длительность процедуры 20 минут.
Овсяная маска
Берем 1 столовую ложку овсяных хлопьев или муки, добавим 3 столовые ложки теплого молока. Держим маску 15 минут.
Ржаная маска
Возьмем 1 желток, 3 столовые ложки теплого молока, 2 столовые ложки ржаной муки. Все хорошо взобьем и подержим 20 минут на лице.
Листья салата мелко нарежем, смешаем с простоквашей, наложим на 15 или 20 минут на лицо. Потом смоем маску. Кожа будет мягкой, бархатистой, разгладится и посветлеет. Такое средство хорошо подходит для омоложения кожи. Маски из салата оказывают хорошее действие на дряблую кожу и утомленное лицо, такую маску делаем 1 или 2 раза в неделю.
Горячую картофелину разомнем, добавим немного молока и желток, перемешаем. Маску в теплом виде наложим на лицо и накроем шерстяным платком. Держим 20 минут, потом смоем теплой, а затем холодной водой. Применяем для стареющей кожи.
Хлебная маска
Очистим от корки белый хлеб, зальем его молоком до получения густой массы. Маску применяем для морщинистой, дряблой и увядающей кожи.
Солевой компресс
Сложим в несколько слоев бинт, смочим его в растворе соли, на 1 стакан воды добавим 1 чайную ложку соли. Наложим на подбородок, а сверху из сухого бинта сделаем повязку. Применяем этот компресс для отвисающей, дряблой кожи, под подбородком.
Для профилактики образования морщин, можно протирать лицо соком из листьев алоэ с добавлением вазелина. При жирной коже сок алоэ просто незаменим. А также он сдерживает увядание кожи.
При стареющей коже в картофельное пюре добавим 1 столовую ложку молока и 1 желток. Теплую маску нанесем на шею и лицо, потом смоем настоем цветков липы и мяты, которые возьмем в одинаковых пропорциях.
Если кожа начала увядать, то поможет медовая маска
Возьмем взбитый белок, 1 столовую ложку жидкого меда, размешаем с 1 столовой ложкой теплого свежего чай или теплого молока.
Для увядающей кожи полезны маски из столетника, хрена, редьки, лимона, хурмы, айвы. Но редьку и хрен применяем непременно с растительным маслом или со сметаной. Эти маски в виде кашицы наносим на 8 или 10 минут, и смоем холодной водой.
Если на лбу появились морщинки, делаем каждый день массаж кусочком свежего огурца, который проводим круговыми движениями. Сок впитываясь, увлажняет кожу, и эту своеобразную массу смоем через полчаса.
Если молоком каждый день протираем лицо, а потом через некоторое время смываем, то эта маска обладает омолаживающим эффектом.
Для предупреждения морщин растираем кожу кусочками сырых кабачков.
Француженки дают нам самый оригинальный совет для улучшения кожи лица. Они советуют (овощи, молочные продукты, яйца, мед, фрукты и другие), которые есть в доме, использовать для лица, в качестве масок.
Теперь мы знаем, какие можно сделать маски против старения кожи лица. При помощи этих несложных масок можно привести кожу лица в порядок, и сделать ее нежной и эластичной.
www.allwomens.ru
Вряд ли можно найти человека, который хотел бы выглядеть старше, чем он есть. Красота и молодость – ценности, которые всегда ценились, и будут цениться очень дорого. Морщинки – жизненные дорожки человека, но нет такого человека, который пожелал бы ежедневно разглядывать свою «карту жизни» в отражении зеркала. Но мы сами довольно часто способствуем появлению морщин. На их образование существенно влияют наш стиль и темп жизни, привычки. В данной статье собраны маски, замедляющие старение кожи.
Факторы, которые делают нас старше
- Излучение солнца. «Здоровый загар» – данного определения, в общем-то не может быть, ведь загар кожи вызван лучами ультрафиолета, разрушающими кожу на лице. В итоге выходит, что загар – признак того, что кожа повреждена. Стоит отметить, что можно это предотвратить. Все очень легко – на кожу лица, кисти рук наносится солнцезащитный крем, с защитой – уровнем SPF не меньше 15. Данная процедура должна стать привычной и проводиться каждый день.
- Курение очень вредно не только для здоровья в целом, но и для кожи лица. По данным исследований, уже в 20-и летнем возрасте у курящих девушек при анализе микроскопии можно заметить мелкие морщинки. В итоге, чем больше курите, тем быстрее идет процесс старения кожи. К тому же, есть доказательства того, что табак способствует появлению нездорового оттенка на лице. Скорее всего, большинство курильщиков знают – нужно перестать курить, для этого стоит узнать побольше о различных методах борьбы с курением.
- Мышцы лица. Конечно, любой человек на протяжении всей своей жизни хмурится, смеется, улыбается, жмурится на солнечный свет. Эти ежедневные действия тоже ведут к появлению морщин. Самые основные зоны – между бровями, уголки глаз. Но как же это предотвратить? Для начала, в солнечную погоду стоит надевать темные очки от солнца – солнцезащитные. И по-возможности, контролировать мимику.
- Диеты. Эксперты доказали, что постоянные строгие диеты, в результате которых происходит то потеря веса, то его прибавление – приводит к разрушению кожи. Как этого не допускать? Если же вы придерживаетесь диеты, необходимо наблюдать за весом, чтобы не происходило его резкое изменение. Оптимальная потеря веса за неделю – 0, 5 килограмма. Естественно, резкое похудение приносит огромную радость, но не для кожи, так как это большой стресс для нее. Всем известно, что кожа – самый большой орган тела человека. Ей, так же как и мозгу, сердцу, необходимы витамины группы В, очень важные для полноценного питания кожных клеток. Витамин А необходим для восстановления и поддержки кожи. Витамины С и Е – это антиоксиданты, способные быть защитой кожи от вредного солнечного воздействия. Как получать эти витамины? Нужно просто употреблять овощи, фрукты, здоровую сбалансированную пищу. Рекомендуется кушать понемножку, но довольно часто. Стоит внести в свой рацион продукты, содержащие требуемые организмом витамины, в орехах есть витамин Е, в помидорах, моркови – витамин А и биотин.
Не нужно забывать и о воде
Кожа со временем становится более сухой и тонкой. Следовательно, организму необходимо получать достаточное количество воды. Рекомендовано за день пить 6 – 8 стаканов. Стоит сказать, что нужно еще учитывать состояние почек, сердца. Не нужно расстраиваться, если стало заметно шелушение кожи, потеря эластичности и упругости, появление первоначальных признаков старения. Так как вполне возможно в домашних условиях сделать эффективные маски против старения кожи лица.
Рецепты масок против старения кожи лица:
Медовая маска – в одинаковых пропорциях берется мед, яичный желток, масло оливковое, все это размешивается и наносится на лицо на 20 минут, затем смывается теплой водой. Для получения равных пропорций стоит измерять их по желтку – вылить его в стакан, посмотреть, какое количество получилось, а после, этой же посудой измерить и остальные ингредиенты.
Яичная маска – взять яичный желток, по 1 ч. ложке овсяного толокна и меда, все соединить и нанести на кожу лица. Далее смыть теплой водой по истечении 20 минут.
Медово-желтковая маска – 2 яичных желтка смешать с 1 столовой ложкой меда и таким же количеством глицерина. Толстым слоем наложить на лицо и шею. Маску убрать тампоном из ваты, смоченным в теплой воде.
Гранатовая маска – берется по 1 столовой ложке сока граната и сметаны, наносится на кожу лица, убирается теплой водой по прошествии 15 минут.
Сметано-творожная маска – 1 столовая ложка жирного творога, 2 столовые ложки сметаны, ½ чайной ложки соли взбить миксером, нанести на лицо. После 15 минут умыться теплой водой.
Грушевая маска против старения – взять 1 столовую ложку крахмала, сметаны, 0, 5 столовой ложки масла оливкового – перемешивается и наносится на лицо. После этого порезанную дольками грушу кладем поверх маски. После 20 минут снимаем все.
Кабачковая маска – берем кабачок, по 1 чайной ложке масла оливкового, крахмала, затем яичный белок, все это взбиваем миксером. Такую маску необходимо держать 15 – 20 минут.
Восковая маска – расплавить 1 столовую ложку пчелиного воска, добавить к ней 1 чайную ложку меда, 2 столовые ложки лукового сока. Все смешать, остудить и нанести на лицо. Держать ее примерно минут 10.
Томатная маска – снять кожицу с помидора. Немножко его растереть, добавить к нему 1 столовую ложку косметической глины, 0, 5 чайной ложки оливкового масла. Все это смешать и нанести на лицо, смыть после 15 минут.
Банановая маска – смешать ½ банана, 1 яичный желток, 1 ложку столовую сметаны, 2 чайных ложки меда. Держать 20 – 25 минут, затем смыть.
Березовая маска – мелко порезать березовые листочки, добавить к ним 1 столовую ложку масла оливкового и столько же овсяной муки. Держать от 20 до 25 минут.
Виноградная маска – выдавить виноградный сок, в нем смочить ватный диск или тампон и протереть кожу лица. По истечении 15 – 20 минут умыть лицо теплой водой.
Масляная маска – перед сном помазать лицо любым хорошим растительным маслом – виноградным, кунжутным, оливковым.
www.skalpil.ru
В чем секрет чудо – маски для лица против старения кожи
При всей популярности и разрекламированной эффективности профессиональных средств для ухода за увядающей кожей, они едва ли способны воздействовать на кожу так, как это делает домашняя косметика против старения кожи. Это, кстати, недавно доказали датские ученые. Им удалось в ходе исследований дерматокосметики доказать, что кремы не могут воздействовать на глубокие слои кожи, просто потому, что кожа любые химические элементы воспринимает как чужеродные и блокирует их на «входе». По словам авторов, кремы могут проникать в кожу глубже, чем на 15%. А всем нам известно, сколько в одном креме содержится сомнительных элементов, значение которых затрудняется объяснить даже сам продавец- консультант.
Что касается домашних масок против старения кожи лица, то они, во-первых, состоят исключительно из натуральных компонентов. Во-вторых, благодаря содержанию в природных ингредиентах полезных веществ, «знакомых» и нужных коже, она их впитывает и «пропускает» в свои глубокие слои. Такие маски после первой процедуры поражают своей эффективностью в омоложении кожи. Они питают, тонизируют и увлажняют ее, очищают поры, препятствуют образованию морщин, появлению дряблости и отечности, но самое главное, они крайне эффективно разглаживают уже имеющиеся признаки старения на лице.
Прежде, чем приступать к нанесению маски для лица против старения кожи, нужно учитывать золотые правила подготовки кожи к этой процедуре, особенно, если вы хотите в кротчайшие сроки добиться положительного и заметного результата.
- прежде всего кожа должна быть хорошо очищена, и здесь совсем недостаточно просто умывания. Для глубокого проникновения полезных веществ нужно очистить кожу с помощью пилинга;
- дальше нужно распарить кожу с помощью компрессов из омолаживающих трав (календулы, мяты, ромашки или мать-и-мачехи). На эту процедуру выделите 10-15 минут.
Чтобы достичь максимального эффекта от масок, рекомендуется в течение их работы находиться в горизонтальном положении.
После завершения процедуры, смесь лучше смывать теплой водой, после чего можно для контраста ополоснуть лицо холодной.
Маски против старения для лица. Рецепты
Для сухой кожи отлично подойдет маска против старения для лица, приготовленная из яично-медовой смеси. Для этого возьмите 2 столовые ложки меда и столько же заваренного отвара из омолаживающей травы и добавьте 1 яичный желток. Тщательно перемешайте все компоненты и нанесите на лицо и область декольте на 15 минут.
Возьмите 1 столовую ложку меда, 10 капель лимонного сока и 1 яичный желток. Перемешайте компоненты маски и нанесите ее на лицо на 15 минут.
Такие маски тонизирую, увлажняют и подтягивают даже увядающую кожу.
Для следующей маски для лица против старения кожи вам понадобится 1 столовая ложка гранатового сока и 1 столовая ложка сметаны повышенной жирности. Тщательно перемешайте компоненты и нанесите маску на 15 минут.
Сметана является одним из самых полезных компонентов масок для лица против старения. Возьмите 2 столовые ложки сметаны и 1 столовую ложку жирного творога. Перемещайте компоненты и нанесите массу на лицо и подержите 20-25 минут.
Нагрейте 1 столовую ложку пчелиного воска. Дождитесь его расплавления, добавьте 2 столовые ложки сока, выжатого из лука, и 1 чайную ложку меда. Такую маску следует держать на лице не больше 15 минут.
tvoykosmetolog.ru
«Бабушкина» копилка народных рецептов содержит массу очень полезных и, главное, действенных советов по уходу за кожей вообще и за лицом в частности.
1. Для сухой кожи, потерявшей эластичность, рекомендуется яично-медовая маска. Смешайте 2 столовые ложки меда и чая, добавьте яичный желток. Маску нанесите на кожу лица и область декольте на 15 минут, после чего смойте. Специалисты советуют лечить кожу таким средством 2 раза в неделю.
2. Высушенные красные розовые лепестки измельчите в муку, после чего возьмите чайную ложку этого порошка, столовую ложку сметаны (можно сливок) и куриный желток. Хорошо перемешайте и оставьте на 20 минут. Маску нанесите толстым слоем на лицо и область декольте на полчаса. Затем смойте теплой водой, после чего умойтесь холодной.
3. Столовую ложку меда, чайную ложку лимонного сока и яичный желток перемешайте до состояния кашицы (можно добавить чуть-чуть муки). Маску нанесите на полчаса.
4. Сваренный вкрутую яичный желток разотрите с чайной ложкой творога, чайной ложкой меда, двумя чайными ложками виноградного сока или пюре. Полученную кашицу толстым слоем нанесите на лицо и через 20 минут тщательно смойте.
5. 2 столовые ложки муки или толокна, столовую ложка меда и яичный белок, совместите и нанесите на кожу лица, и через 15 минут смойте.
6. Сделайте кашицу из куриного желтка, чайной ложки меда и чайной ложки морковного сока (желательно, свежего). Маску оставьте на 20 минут, после чего смойте смесью из молока и кипяченой воды (в соотношении 1:1) с добавлением чайной ложки лимонного сока.
7. Мякоть ломтика ржаного хлеба смешайте с двумя столовыми ложками горячего молока, столовой ложкой меда и столовой ложкой оливкового масла. Такую маску наносите поверх слоя питательного крема для лица минут на 20.
8. Три средних клубнички разотрите с чайной ложкой меда. Вотрите к кожу лица и шеи на 20 минут.
9. Чайную ложку кефира (можно половину чайной ложки меда или молока) и чайную ложку творога перемешайте, нанесите на лицо и через 20 минут смойте теплой водой.
10. Мяту, крапиву, ромашку, подорожник, листья одуванчика измельчите, потом смешайте с небольшим количеством воды и добавьте столько же меда. Маску нанесите на 20 минут, после чего лицо ополосните теплой водой.
www.justlady.ru