Мед с солью

Сегодня существует множество средств по уходу за кожей лица, которые можно приобрести в готовом виде. Но наибольшей популярностью до сих пор пользуются народные рецепты, дошедшие до нас из глубины веков. Это же касается и маски из мёда и соли, которая даже после первого применения даёт видимый положительный эффект.

Полезные свойства соли в косметологии

Соль сама по себе – отличный консервант природного происхождения. Она убивает болезнетворные бактерии и препятствует возникновению воспалений кожных покровов. Также польза соли в масках для лица и всего тела в следующем:

• Она действует как скраб, отшелушивая омертвевшие частички эпидермиса, очищает и сужает поры, устраняет любые загрязнения.
• Минералы в её составе способствуют улучшению обменных процессов в подкожных слоях.
• Массажные движения кристаллами соли улучшают кровоснабжение, тем самым способствуют омоложению лица и активизации регенеративных процессов.
• Уникальный состав соли питает кожу полезными веществами и помогает снять отёчность там, где это необходимо.

Польза натурального мёда

Благодаря своему уникальному составу, мёд – один из самых ценных даров для косметологии. С ним делаются не только маски для лица и волос, скрабы, обертывание. Польза мёда в том, что он обладает такими способностями:

• питает и увлажняет кожу;
• действует как скраб, очищая поры и отшелушивая уж отмершие частички эпидермиса;
• убирает жирный блеск;
• снимает покраснение кожи;
• разглаживает мелкие морщины;
• благотворно влияет на цвет и текстуру кожи лица и тела;
• способствует регенерации клеток;
• улучшает метаболизм и кровообращение в подкожных слоях;
• обладает обеззараживающим и антибактериальным эффектом.

Правила проведения процедуры

Специалисты дают несколько рекомендаций по приготовлению маски из соли и мёда:

1. Выбирайте только натуральный жидкий мёд этого сезона. Если продукт уже успел кристаллизоваться, то желаемого эффекта он не принесёт. Перед применением мёд можно подогреть на водяной бане, но его температура не должна быть выше 35-400С, так как при перегреве он превращается из полезного вещества в яд.
2. Соль для маски лучше брать мелкую или среднюю. Слишком крупные частички способны травмировать кожные покровы. Также хороши маски и скрабы на основе морской соли.


3. Готовить смесь для процедуры нужно непосредственно перед ней.
4. Проведите аллергический тест, нанеся немного средства на кожу запястья. Если через несколько минут не будет дискомфорта и покраснения, то можете смело применять понравившийся рецепт.
5. Перед нанесением маски хорошо вымойте лицо, слегка промокните его полотенцем.
6. Маску с мёдом и солью рекомендуется наносить плавными круговыми движениями, избегая сильного надавливания.
7. Длительность проведения процедуры – 10-15 минут. При возникновении дискомфорта или жжения сразу смойте смесь.
8. Смывать остатки мёда и соли лучше всего тёплой водой. Избегайте попадания частиц в глаза и дыхательные пути.
9. После процедуры можно обработать кожу лица и тела увлажняющим или питательным кремом.
10. Лучше всего наносить медово-солевую маску для лица 1-2 раза в неделю.

Рецепты

Вот несколько проверенных рецептов маски для лица и скраба с мёдом и солью для тела:

1. Маска с мёдом, солью и эфирными маслами. Возьмите мёд и соль в равных пропорциях, хорошо их перемешайте. Добавьте в полученную массу 1-2 капли эфирного масла иланг-иланга, мирры, авокадо, лаванды, цитрусовых или хвойных, по вашему желанию. Такая маска обладает противовоспалительным и омолаживающим эффектом.
2. Маска с мёдом, солью и коньяком. Мёд, соль и коньяк взять в пропорциях 1:1:0,5. Всё хорошо перемешать. Наносить в слегка подогретом на водяной бане виде. Такая маска разглаживает морщины, способствует улучшению контура лица и снимает отёчность.
3. Маска с мёдом, солью и жирной сметаной. Все ингредиенты берутся в равных пропорциях и тщательно перемешиваются. Такая маска подойдёт даже для нежной и чувствительной кожи. Она хорошо разглаживает морщины, выравнивает тон лица и снимает жирный блеск, питает и тонизирует.

Противопоказания

Но, как и любая косметическая процедура, медово-солевой скраб имеет свои противопоказания, среди которых:

• период беременности и лактации;
• повышенная чувствительность кожных покровов;
• аллергические реакции на один из компонентов маски;
• наличие на лице открытых раневых поверхностей;
• гипертония;
• онкологические заболевания.

Скраб из мёда и соли – очень лёгкое в приготовлении средство. Да и стоимость компонентов очень низкая по сравнению с готовыми косметическими средствами, которые можно купить в магазине или в аптеке. А эффект от применения такой маски часто превышает все ожидания. Главное, чтобы вы не забывали о правилах приготовления смеси мёда и соли и нанесения ее на лицо, а также не ленились делать это систематически.

krasiko.ru

Свойства меда в условиях бани

Как правило, возраст берет свое, и кожные покровы обновляются не так часто, как раньше, и в результате функции дермы ухудшаются, а кожа становиться не такой упругой и эластичной. Ускорить регенерацию тканей и возродить их состояние поможет мед.

Важно! Мед – это источник биологически активных веществ. Постоянное его употребление оградит вас от проблем с лишним весом, что обусловлено его свойством улучшать обменные процессы в организме.

Помимо этого, медовые процедуры помогают усилить потоотделение. Поры раскрываются и из организма выводятся шлаки. Какое еще действие может оказать этот целебный продукт?

1. Быстро и эффективно снимаются кожные воспаления, которые могут проявляться в виде экземы.
2. При периодическом применении уходит угревая сыпь, кожа становиться гладкой и нежной.
3. Если вы страдаете от болей в суставах или спине, то необходимо делать медовые растирания. Всю информацию о применении меда для лечения суставных болей мы собрали в статье: Мед суставы исцеляет, отваром и мазью их укрепляет!

Важно! Несомненно, мед оказывает положительный эффект на организм в целом и состояние нашей кожи. Но все процедуры должны проводиться правильно, а для этого необходимо знать , как использовать данный продукт.

Выбираем соль для бани

Итак, если вы собрались в баню с целью оздоровления, то первое, что необходимо сделать – захватить с собой емкость с медом и баночку с солью, которая может быть как морской, так и пищевой.

Рекомендация! При выборе морской соли следует помнить, что наиболее мощным эффектом обладает натуральный продукт, который не содержит красителей и других добавок.

Крупная соль прекрасно подходит для скрабов. Слегка растворяясь в основе, ее гранулы становятся немного меньше и оказывают прекрасное очищающее и отбеливающее действие. Поэтому мед с солью в бане – это прекрасный способ омолодить кожу лица и тела.
Кроме того, она необходима для восстановления водно-соляного баланса. Во время распаривания, организм теряется большое количество воды и ценных солей, которые в ней содержаться. А соль позволяет восстановить утраченное.

Правила использования меда в условиях бани

Для различных банных процедур мед начали применять еще наши далекие предки. В парной они пили медовый квас, пиво, сваренное на основе меда, брали с собой самовар, чтобы насладиться настоями и чаем с добавлением этого уникального продукта пчеловодства. Такие посещения заряжали организм энергией и дарили двойную порцию здоровья. Люди в те времена были убеждены, что баня и мед просто созданы друг для друга.

Сегодня натуральный мед найти довольно проблематично. Современные супермаркеты завалены фальсификатами, в которых добавок больше, чем основного компонента. Некоторые из них непригодны не только для употребления в пищу, но даже для обертываний и массажа. Суррогат способен вызвать сильнейшую аллергическую реакцию как общего, так и местного характера.

Рекомендация! Приобрести натуральный продукт пчеловодства можно у владельцев пасеки, которые обычно сдают его на продажу или продают сами в специализированных торговых точках.

В любом случае перед использованием меда необходимо исключить индивидуальную непереносимость. Для этого достаточно проконсультироваться со своим лечащим врачом. И если окажется, что ваш организм спокойно воспринимает этот продукт, то можно смело приступать к медовым процедурам.

Медово-соляной скраб

Наша кожа – это бесценный дар природы, за которым необходимо постоянно и тщательно ухаживать, чтобы как можно дольше сохранить его красоту и молодость. Понятно, что полностью остановить процесс старения невозможно, но постараться слегка его отодвинуть назад все же стоит попробовать.

Скраб, в состав которого входит мед с солью, создан специально для бани, где можно проводить массажи и растирания, а условия парной станут прекрасными помощниками в достижении максимально положительного результата.

Рецепт приготовления

Чтобы приготовить этот чудодейственный скраб, необходима определенная последовательность. Мед следует прогреть и растопить. Для этого его ставят рядом с каким-либо источником тепла. В идеале – это должна быть печь, которая будет нагревать продукт долго и мягко.

Внимание! Температура меда не должна превысить 60°C. В противном случае его ферментный состав разрушится, а продукт утратит все свои целебные качества. Помимо этого, слишком горячий мед может очень сильно обжечь кожу.

Когда первый компонент готов, в него добавляют половину порции соли и ждут, пока она осядет. После этого досыпают оставшуюся ее часть. В результате получается прекрасный скраб, который обладает следующим эффектом:

• снимает ороговевший слой кожи;
• избавляет от проявлений целлюлита, выводя из клеток лишнюю влагу и расщепляя подкожный жир;
• стабилизирует состояние центральной нервной системы, снимает напряжение;
• приводит в норму обмен веществ, препятствуя тем самым возникновению ожирения.

Использование скраба

Скраб из меда и соли необходимо наносить на кожу очень осторожно. Интенсивных и резких движений при натирании быть не должно, в противном случае можно нанести механические повреждения и повредить близкорасположенные сосуды.

Для достижения большей эффективности средства, стоит предварительно разогреть тело в парной, пройдясь несколько раз по нему банным веником. После чего можно переходить к оздоровительным процедурам.

Скраб наносят на кожу и ждут некоторое время, чтобы тот максимально впитался в кожу. Затем принимают теплый душ, чтобы смыть излишки. В результате кожа становится более упругой, очищенной и избавляется от шлаков.

Внимание! Если банные процедуры с использованием меда приносят слабость и чувство истощения, то это свидетельствует о неправильном применении продукта или индивидуальной его непереносимости.

Только при условии корректного использования скраб из меда может дать положительные результаты. Вы обязательно почувствуете прилив сил, бодрость духа, кожа станет нежной, приятной на ощупь. И все эти ощущения будут иметь продолжительный характер, так как главная составляющая средства содержит в своем составе большое количество активных веществ.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

priroda-znaet.ru

Боли в суставах — проблема довольно знакомая всем нам. А по осени и по весне так вообще одолевает. Да и в непогоду ноют суставы частенько. Хочу поделиться еще некоторыми советами по снятию боли. Соль с медом на суставы.

Нужно смешать столовую ложку меда со столовой ложкой обыкновенной каменной соли. Тщательно перемешайте мед и соль и нанесите массу на ткань, желательно льняную.

Далее эту ткань приложите к больному суставу, а сверху либо бумагу для компрессов, либо обыкновенный целлофан.  Привяжите шерстяной тканью компресс, чтобы грело и держало.

Процедуру требуется проводить перед сном, чтобы целебная сила работала всю ночь, пока вы спите. Утром, после пробуждения просто смывайте все водой.

Дополнительно к компрессам можно еще внутрь принимать следующий состав.

Очистите граммов двести чесночных зубчиков, и приготовьте 500 мл клюквы. Прокрутите все эти ингредиенты через мясорубку. Перекрученную массу поместите в стеклянную банку на сутки, а затем подмешайте к составу литр меда. Такое вот действенное лекарство. Принимать внутрь трижды в день по одной чайной ложке за раз. Оптимально — за двадцать минут.

Еще один вариант целебного состава

Перемолоть на мясорубке килограмм хрена, залить получившуюся массу тремя литрами воды и довести до кипения и томить пять минут на небольшом огне. После этого дать составу остыть до комнатной температуры и процедить. Далее — подмешать к жидкости 500 мл меда. Пить можно по стакану отвара в день. Выпить всю жидкость. Пить нужно весной и осенью по разу.

Если суставы ноют на непогоду

Солевые ванночки при обострении артрита

Вот такие на сегодня рецепты. Будут и другие, так что следите за моими публикациями!

lechenie-sustavov.com

В чём польза медово-солевых обёртываний?

Мёд и морская соль – вещества, комплексно воздействующие на эпидермис и подкожный жир. В результате улучшается состояние кожи и уменьшается жировая прослойка. А если женщина будет сочетать процедуры со спортивными упражнениями и разумной диетой, результаты не заставят себя долго ждать.

Благоприятный эффект от проведения медово-солевых обёртываний проявляется в:

• улучшении кровоснабжения и питания тканей полезными веществами;
• мягком отшелушивании погибших клеток, ороговевших частиц, что стимулирует обновление кожи;
• нормализации движения лимфы;
• выведении из тканей избытков жидкости;
• выведении шлаковых веществ;
• улучшении упругости и цвета кожи.

Нарушение кровотока и задержка жидкости в подкожно-жировой клетчатке – пожалуй, основные факторы образования «апельсиновой корки». Медовое обёртывание с морской солью стимулирует лимфатический дренаж, избавляя женщину от целлюлита и ускоряя процесс похудения.

Подготовка к обёртыванию

Чтобы усилить «отдачу» от косметической процедуры, кожные покровы предварительно нужно подготовить – провести очистку и раскрыть поры с помощью скраба либо пилинга. Для очищения можно приобрести готовое средство, однако лучше приготовить собственный натуральный «препарат», смешав для этого в равных соотношениях кофейный порошок, некрупную морскую соль и оливковое масло.

Кроме того необходимо заранее приобрести и принадлежности для медово-солевого обёртывания.

Читайте также: Кефир с медом для похудения: рецепты кефирно-медовых напитков

• соль морская некрупная (подходит лишь натуральный продукт, в котором нет никаких ароматических либо красящих добавок);
• мёд (сорт продукта не имеет значения, всё зависит от ваших предпочтений);
• обыкновенная пищевая плёнка (лучше приобретать ту, которая поплотнее).

Пищевая плёнка – обязательный элемент этой косметологической процедуры. Она создаёт тепловой эффект, позволяя мёду и соли глубже проникать в кожные покровы.

Как проводить процедуру?

Медово-солевые обёртывания больше всего пригодятся для тех частей тела, которые плохо поддаются коррекции даже с помощью изнурительных диет и физических упражнений:

Прежде всего, необходимо разогреть продукт пчеловодства на паровой (водяной) бане, доведя его до жидковатой консистенции. После в мёд добавляется морская соль в соотношении 1:1. Полученная смесь наносится на проблемную зону мягкими движениями. Затем нужно обмотать соответствующие области плёнкой и лечь под одеяло.

Важно! Медово-солевые обёртывания выполняются также и при проведении банных процедур. В таком случае плёнка не понадобится, поскольку высокая температура в помещении создаст необходимый тепловой эффект.

Продолжительность обёртывания – примерно полчаса-час, после чего плёнка разрезается, а мёд с солью смываются тёплой водой. Для лучшей эффективности можно смазать кожу специальным антицеллюлитным средством.

Курс состоит из 12-14 процедур с суточным интервалом между ними. «Частить» не нужно, лучше подождите месяц-другой и повторите это сладко-солёное обёртывание, дополняя процедуры вакуумным массажем либо, к примеру, контрастным душем.

Другие полезные рецепты

Морская соль и мед – основа для обёртывания, однако их смесь можно дополнять и другими ингредиентами.

Существует множество вариантов подобной процедуры, среди них самыми эффективными считаются следующие рецепты:

1. С кофе и оливковым маслом. Понадобится 3 ст. л. соли, 2 ст. л. кофейного порошка, по 1 ст. л. масла и мёда. Ингредиенты смешиваются и нагреваются на водяной бане. Наносят под плёнку на час.
2. С глиной. Смешать в равных соотношениях сухую глину, соль и негустой мёд, нанести на проблемную кожу и оставить под плёнкой на 40-50 минут.
3. С эфирными маслами. Готовится смесь из равного количества мёда и соли (по 100 мл), добавляется несколько капель лимонного либо апельсинового масла. Смыть остатки смеси через полчаса.
4. С водорослями. Берётся по полстакана основных ингредиентов, добавляется 3 ст. л. измельчённой сухой ламинарии (можно добавить немного кипячёной воды для разбухания водорослей). Смесь наносится на полчаса под плёнку.

Рекомендуется выполнить 3-4 базовые процедуры, а уже затем экспериментировать с добавлением дополнительных компонентов. Подобная предосторожность необходима, чтобы уменьшить вероятность аллергических реакций.

Противопоказания

Медово-солевое обёртывание – щадящее и полезное мероприятие, однако показано оно не всем. Прежде всего, его стоит отложить, если имеются признаки простуды, недомогания, болит или кружится голова.

Читайте также: Как принимать мед и яблочный уксус для похудения?

Кроме того есть у обёртывания и противопоказания, среди них:

• непереносимость мёда;
• варикоз;
• болезни сердца;
• вынашивание ребёнка;
• отчётливо различимая на коже сосудистая сеточка;
• «женские» болезни.

Нельзя использовать медово-солевую смесь, если кожные покровы повреждены. Следует подождать, когда полностью заживут царапины, порезы, пройдёт воспаление.

Обёртывания с мёдом и солью – несомненно, полезная процедура при отсутствии противопоказаний. Однако не следует относиться к ней как к панацее в борьбе с излишним весом. Важно сочетать её со сбалансированным питанием и умеренными физическими нагрузками.

Дек 1, 2016 Татьяна

Солевое обертывание для похудения

На сегодняшний день обертывание с солью является достаточно популярной и эффективной косметической процедурой.

Главное ее достоинство состоит в том, что можно не тратить время и деньги на посещение дорогих салонов, а проводить процедуру самостоятельно в домашних условиях.

Суть солевого обертывания для похудения заключается в положительном воздействии соли на кожу, повышении интенсивности восстановления клеток, поддержании тонуса, ускорении обменных процессов. Помимо этого, процедура способствует снижению веса за счет создания теплового эффекта с помощью пищевой пленки.

Польза обертывания с морской солью обусловлена содержанием в этом продукте натрия, хлора, брома, калия, кальция, железа, меди и других полезных для человеческого организма микроэлементов. Также процедура обертывания с солью обладает следующими положительными свойствами:

• способствует уменьшению объемов в проблемных местах, например, ягодицах, бедрах, животе;
• избавляет ткани от лишней жидкости;
• уменьшает проявления целлюлита;
• восстанавливает клетки;
• расслабляет и помогает избавиться от стресса;
• омолаживает и возвращает здоровый вид кожным покровам;
• нормализует обмен веществ;
• улучшает защитные свойства организма;
• ускоряет кровообращение;
• избавляет от отечности.

Показаниями для обертывания с солью являются: целлюлит любой степени, растяжки, отечность и сухость кожи, снижение упругости кожных покровов, наличие жировых отложений, возрастные изменения кожи. Но, несмотря на то, что обертывания с использованием соли оказывают заметный лечебно-косметический эффект, они могут быть противопоказаны в некоторых случаях.

Итак, противопоказаниями для солевого обертывания являются:

• различные гинекологические заболевания (в таком случае нежелательны обертывания в области живота);
• механические повреждения кожи, например, раны или ссадины;
• период беременности и лактации;
• аллергия на хотя бы один компонент, входящий в состав смеси для обертывания;
• болезни сердечнососудистой и эндокринной систем;
• доброкачественные или злокачественные образования;
• обостренные кожные заболевания.

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

Узнай самые интересные факты биографии Первой Леди Америки — фото до и после пластики, кем была Мелания Трамп в молодости, до знакомства с Дональдом Трампом

Чтобы обертывания с использованием морской или обычной соли приносили только пользу, необходимо ознакомиться и придерживаться простых рекомендаций по проведению процедуры в домашних условиях:

• Перед сеансом кожу необходимо очистить, приняв душ или ванну с теплой водой, а также воспользовавшись скрабом для тела.
• Необходимо приготовить смесь для проведения сеанса, нанести ее на кожу массажными движениями, обмотать тело полиэтиленом и укутаться одеялом.
• Выдерживать солевую смесь на теле нужно от 30 минут до часа. По истечении указанного времени пленку следует снять и смыть остатки солевой кашицы, приняв душ.
• На сухую кожу рекомендуется нанести антицеллюлитное средство либо увлажняющий крем.
• Рекомендуется провести 10 процедур по 2 раза в неделю.

Солевое обертывание для похудения: популярные рецепты

Обертывание с морской солью для похудения

Для проведения процедуры можно использовать обычную соль, но морская соль считается более эффективной. Процент содержания в ней минералов и других полезных веществ намного выше.

• Для приготовления действенной смеси нужно к половине стакана морской соли добавить по пару капель масла, лаванды, грейпфрута, иланг-иланга и 100 мл предварительно разогретого миндального или оливкового масла.
• Чтобы не навредить коже, следует выдерживать состав на теле не дольше 20 минут.

Обертывание с солью и медом для похудения

При нанесении медово — солевого состава, обменные процессы в коже значительно ускоряются, происходит расщепление жировых отложений.

• Чтобы приготовить эффективную смесь, следует тщательно смешать такие ингредиенты: соль (100 г), мед (1 ст.л.) и воду (2-3 ст.л.).
• Настоять 15 минут, чтобы соль растворилась.
• Затем следует нанести месиво на проблемные участки и выдержать его на теле 2 часа.

Обертывание с солью и кофе для похудения

• Кофейно-солевая смесь готовится таким образом: нужно смешать 3 ст.л. соли, 2 ст.л. молотого кофе и 1 ст.л. оливкового масла.
• Кофейно-солевой состав необходимо нанести на кожу, обмотать тело пищевой пленкой, лечь под одеяло.
• Через 30 минут смесь следует смыть.

Обертывание для похудения с солью и глиной

Глиняные обертывания помогают улучшить кровообращения и ускоряют метаболизм, способствуют эффективному похудению и избавлению от «апельсиновой корки».

• Для приготовления состава понадобится косметическая глина и морская соль (по половине стакана), цитрусовое масло (2 капли).
• Все ингредиенты нужно тщательно смешать и добавить немного количество воды.
• Продолжительность сеанса обертывания составляет 20 минут.

Обертывание для похудения с солью и морскими водорослями

• Чтобы приготовить эффективное средство для снижения лишнего веса, следует смешать 100 г соли, 3 ч.л. высушенных и измельченных листов ламинарии, треть стакана теплой воды.
• Чтобы соль растворилась, а водоросли набухли, смесь нужно настоять 20 минут.
• По истечении этого времени в месиво следует добавить ложечку камфорного масла.

Солевое обертывание для похудения живота

Чтобы избавиться от пары лишних сантиметров в области живота, специалисты советуют делать обертывания на основе смеси, которая очень легка в приготовлении.

• Следует смешать морскую соль (100 г), оливковое или миндальное масло (1 ст.л.), лимонное, лавандовое масла (по 2 капли).
• Время проведения сеанса – 20 минут.

Результаты обертывания с солью для похудения в домашних условиях замечательные: уже после второй процедуры кожа выглядит здоровой и подтянутой, начинает исчезать целлюлит, проблемные зоны уменьшаются в объемах за счет выведения из тканей избыточной жидкости, токсинов, шлаков.

Отзывы наших постоянных читательниц

Позитивные отзывы о солевом обертывании для похудения свидетельствуют об эффективности и абсолютной безопасности процедуры. Приведем некоторые отклики:

«Сначала я использовала морскую соль, когда принимала ванну, затем решила сделать солевое обертывание. Благодаря этой процедуре моя кожа стала выглядеть более молодой и упругой, целлюлит стал постепенно исчезать уже после первого сеанса обертывания».

«О солевых обертываниях я прочитала в интернете и сама решила попробовать, так как стала замечать проявления целлюлита на коже и снижение ее упругости. Использовала кофейно-солевой состав. Мой результат после 10 проведенных сеансов обертывания: мягкая, подтянутая и упругая кожа, уменьшение объемов живота и бедер на 2 сантиметра».

Екатерина, 21 год:

«Хочу отметить, что без комплексного подхода к похудению солевые обертывания не принесут никаких результатов. Лично я придерживаюсь принципов правильного питания, занимаюсь танцами и провожу процедуры обертывания. За один месяц я похудела на 4 кг, а кожа в области бедер и живота стала подтянутой и гладкой. Всем рекомендую солевые обертывания».

Соль для похудения

Учеными, медиками и простыми людьми накоплен огромный опыт по созданию идеальной фигуры. На что только не идут женщины для красоты. Диеты, средства народной медицины, пластические операции, косметические средства, массаж и многое другое. Тот, кто добился заметных результатов, стремится поделиться своим опытом с другими.

Сода и соль для похудения

В последнее время большой популярностью пользуются солевые ванны. Однако не все знают, как их правильно делать для того чтобы получить наилучший результат.

Надо взять 500 гр. морской соли, 300 гр. соды и 200 л. воды. Процедура длится двадцать минут, причем температура воды должна быть не больше 39 градусов. После принятия ванны душем ничего не смывать, а просто закутаться в халат и лечь под одеяло. Лучше всего делать это перед сном, тогда точно никто не помешает довести дело до конца.

Сода и соль для похудения засыпаются в ванну через день. Всего десять процедур. Такие ванны позволят не только скинуть вес, но и избавиться от целлюлита и подтянуть кожу.

Ванная с солью для похудения

Солевая ванна доступна абсолютно всем, у кого есть ванна. Процедура снимает усталость, выводит из депрессии, лечит суставы, позвоночник, сердце, сосуды, нормализует давление.

Ванная с солью для похудения улучшает обмен веществ, нормализует гормональный баланс и насыщает кожу полезными микроэлементами. Кожа становится шелковистой, нежной, убираются растяжки. Для того чтобы получить хороший результат, надо перед принятием солевой ванны очистить кожу скрабом. После ванным душем пользоваться нельзя. На одну ванну нужно взять около килограмма соли, можно и меньше, но тогда результат будет не слишком заметным. Если кожа чувствительная, то солевые ванны могут не подойти, потому что может появиться раздражение. Некоторые добавляют в ванну эфирные масла, для того чтобы похудеть лучше использовать масло апельсина, мандарина или грейпфрута.

Для данной процедуры больше всего подходит морская или океаническая соль, поскольку она наиболее богата хлористым натрием, калием, бромом, кальцием, йодом и магнием. Хлористый натрий и калий очищает клетки от продуктов распада. Кальций укрепляет оболочки клеток и положительно действует на нервную систему. Йод выводит холестерин и убивает микробы. Магний делает клеточный обмен лучше и купирует аллергию.

Соли Мертвого моря лучше всего борются с целюллитом. В ароматизированные цветные соли входят глицерин, мед и эфирные масла, поэтому они тоже считаются крайне полезными.

Если нет возможности купить морскую специализированную соль, можно купить обычную поваренную. Не подходит только соль, которую получили путем выпаривания. В ней нет никаких целебных свойств.

Морская соль для похудения

Раньше люди проходили процедуры, связанные с принятием солевых ванн, лишь в санаториях, потому что не было ни времени, ни возможности делать это в домашних условиях. Сегодня ванны есть практически у всех, да и в аптеках продается огромное количество морской соли.

Морская соль для похудения используется с давних пор. В древности римлянки делали массаж и принимали ванны с морской солью, поэтому целюллита у них не было. Сегодня в салонах красоты опытные мастера делают массаж с солью. Эта процедура считается популярной, поскольку дает хороший результат.

Такой массаж можно сделать самостоятельно, если терпеливо учиться и регулярно проводить процедуры, результат не заставит себя долго ждать. Для его проведения понадобится морская соль, жесткая губка, эфирное масло и фруктовый сок. Для того чтобы не поранить кожу, нужно покупать только мелкую морскую соль. Массажная смесь готовится следующим образом: берут стакан морской соли, чайную ложку эфирного масла и три столовых ложки оливкового масла. Лучшими для массажа считаются розовое масло, масло пачули и лаванды. Все компоненты смешиваются и настаиваются пятнадцать минут. Перед использованием массажную смесь надо несколько раз перемешать и нанести на губку или массажную щетку. Массаж начинается со ступней. Плавными круговыми движениями нужно подниматься вверх. Если после массажа нанести крем от целюллита результат будет более заметным.

Морская соль для похудения отзывы

Светлана 34 года. Ярославль. Я провела все десять сеансов, как было предложено в инструкции. Никакого эффекта это не возымело, наверно надо было еще на диету сесть или начать наконец-то бегать. Как только настроюсь, попробую проделать это ещё раз, но уже комплексно.

Людмила 29 лет. Сергиев Посад. Несколько месяцев назад я села на диету, скинула около семи килограмм. В одежде выгляжу потрясающе, но раздеться нигде не могу, так как кожа обвисла и выглядит непрезентабельно. Вроде результат достигнут, желаемые объемы получены, но радости нет. Залезла в интернет для того чтобы найти ответ на мучающий меня вопрос: как подтянуть кожу? На одном сайте нашла морская соль для похудения отзывы. Почитала и решила попробовать. Уже через пять процедур стало понятно, что результат будет. Кожа стала нежной и в тоже время упругой. Процедура, конечно, нудная, ведь надо вначале уложить спать детей, а уже потом заниматься своей фигурой. Но это того стоит. Всем рекомендую!

Английская соль для похудения

Английская соль богата сульфатом магния. Эта соль была получена в Эпсоне из минерального источника. Английская соль снимает спазмы, судороги, оказывает слабительное действие, её используют в лечебных и профилактических целях. Она успокаивает нервы, снимает усталость ног, выводит токсины, очищает и заживляет кожу, а также уменьшает отеки.

Каким образом используется английская соль для похудения? В полную ванну теплой воды надо высыпать килограмм соли, перемешать ей до полного растворения. Для того чтобы долго не мучиться можно это сделать в отдельной кастрюльке, а потом просто вылить в ванну. Перед процедурой надо выпить стакан чистой воды, а после процедуры завернуться во что-то теплое и лечь спать.

Солевые ванны нужно делать через день. Все десять процедур. Для того чтобы не потерять слишком много жидкости, надо пить не меньше 2,5 литров воды в день. В противном случае может наступить обезвоживание.

Соль с имбирем для похудения

Имбирь – это чудодейственный корень, способный сжечь жир. Соль с имбирем для похудения используется с давних пор. Для того чтобы улучшить обменные процессы и ускорить циркуляцию крови в организме надо принимать ванны с имбирем и солью. Главное – не лениться, и нежная, здоровая кожа будет радовать многие годы.

Мед с солью для похудения

Мед и соль раньше использовались для очищения организма. В меде содержится большое количество витаминов и полезных микроэлементов, он не только разогревает, но и питает. Морская соль улучшает кровообращение и обеспечивает массажный эффект.

Мед с солью для похудения используется следующим образом: берут стакан морской соли и пол-литра меда. Компоненты перемешиваются и в стеклянную банку складываются. Если процедура будет проводиться в бане, нужно взять с собой литр клюквенного морса или липового чая.

Вода с солью для похудения

Лишний вес – это некрасиво, тяжело и вредно. Как бы ни расхваливали полные женщины свои формы, они все равно тайно завидуют тем, кто может без особых усилий купить себе понравившуюся одежду и уверенно раздеться на пляже. Методик похудения великое множество. Кому-то помогает одно, кому-то другое. Всем помогает только физическая нагрузка, правильное питание и маленькие порции.

Вода с солью для похудения принимается внутрь, поэтому соль должна быть исключительно пищевой. Морская пищевая соль в обычных магазинах встречается редко, поскольку не пользуется большим спросом. Её можно поискать в супермаркетах или аптеках. Соленую воду надо пить за полчаса до еды в течение всего дня.

Клизма с солью для похудения

Люди хотят быть стройными, но при этом ничего не делать, не желают даже свой образ жизни изменить, не то чтобы уделить время каким-то процедурам. Клизма с солью для похудения считается очистительной. Она помогает при хронических запорах, но имеет ряд противопоказаний.

S ea life соль для похудения

Существует множество способов сбросить лишний вес. S ea life соль для похудения состоит из имбиря, английской соли и имбиря. Каждый из этих компонентов хорошо сжигает жир. Когда вес начнет снижаться, кожа не обвиснет, потому что получит полезные вещества и обновится. Сода стимулирует приток крови к поверхности кожи и расщепляет жиры. Принимая такие ванны регулярно, человек очищает организм от токсинов, у него появляется энергия и уходит усталость.

Бамбуковая соль для похудения

Человек должен покупать продукты, руководствуясь, в первую очередь, их пользой для организма. Для того чтобы нормально функционировать человеческий организм должен получать соль. Если её не хватает, появляется слабость, головокружение и обезвоживание. Если её много, в тканях задерживается вода и образуются всевозможные болезни.

Бамбуковая соль для похудения – это чистый природный продукт, в котором нет вредных примесей. Корейские монахи и знахари более тысячи лет назад научились добывать бамбуковую соль из бамбука. Они насыпали в бамбук морскую соль, запечатывали глиной ствол и жарили его в печи. Эта соль снижает уровень холестерина, улучшает обмен веществ, уничтожает вирусы и сжигает жир.

Карловарская соль для похудения

Карловарская соль насыщает организм микроэлементами, улучшает метаболизм, восстанавливает работу пищеварительной системы, очищает клетки. Её получают из источников Карловых Вар.

Карловарская соль для похудения используется таким образом: берут чайную ложку соли и растворяют с 100 мл теплой воды. Принимать нужно натощак один раз в день. Для того чтобы получить хороший результат, нужно не только пить солевой раствор, но и добавлять эту соль в пищу.

Еда без соли для похудения

Поваренная соль содержит хлор и натрий. Для того чтобы организм нормально функционировал, человек должен регулярно получать соль. Однако натрий задерживает в организме воду, что при избыточном употреблении соли, приводит к отекам. Из-за воды крови становится больше, чем надо и сосуды испытывают перегрузку.

Около пятнадцати грамм соли человеку нужно в сутки. Если еду совсем не солить, мы получим десять грамм соли, поскольку она содержится во многих продуктах изначально.

Еда без соли для похудения – это хороший способ избавиться от лишних килограмм. Две недели нужно не просто ничего не солить, но и не употреблять жареную и жирную пищу, кондитерские и мучные изделия, а также сахар. Про консервы, копченые продукты и колбасы нужно забыть, так как в них содержится большое количество соли, совсем ненужное организму. Разрешается кушать рыбу, нежирное мясо, овощи и птицу. Готовить можно на пару, гриле или просто варить. При этом масло можно добавить только к готовому блюду, а не в процессе готовки.

Есть соль или, наоборот, от неё отказаться? Каждый человек решает самостоятельно. Можно принимать ванны с солью, но в пищу её добавлять меньше. Это принесет максимальную пользу организму.

Источники: http://behoneybee.ru/krasota/pohudenie/med-s-solyu-dlya-pohudeniya.html, http://happy-womens.com/solevoe-obertyivanie-dlya-pohudeniya.html, http://drdobrov.com/inform/47-st/1765-sol-dlya-pohudeniya

vse-diet.ru

Польза медово-солевых средств для кожи

Такой необходимый и хорошо знакомый всем продукт, как соль, является соединением натрия и хлора. Кроме того, в приправе много примесей. Соль содержит кальций, калий, магний, железо и марганец. В ней присутствует цинк, фтор, селен, медь, йод. Наиболее разнообразным и богатым составом отличается морская соль. Эксперты в области домашней косметики советуют в составы добавлять именно её. При этом важно помнить, что ароматизированная и окрашенная соль для масок не подходит. Конкретно для лица, шеи и зоны декольте нужно использовать минерал мелкого пола, чтобы не травмировать тонкие кожные покровы.

Кристаллы соли – абразивные частицы, которые механически отшелушивают роговой слой эпидермиса. Удаляя мёртвый эпителий, они стимулируют регенерацию, улучшают тканевое дыхание. Соль, проникая в поры, очищает кожу от грязи, себума, впитавшейся косметики. Она оказывает антибактериальное действие, подсушивает кожные покровы. Именно поэтому маска для лица из соли особенно подходит обладательницам проблемной и жирной кожи. Ценен пищевой продукт в домашней косметологии и тем, что насыщает кожные покровы минералами.

Настоящим кладезем полезных соединений является также мёд. Сахара, которыми богат пчелиный продукт, смягчают, разглаживают и питают кожу. В нём присутствуют аминокислоты, витамины, макро- и микроэлементы. Благодаря энзимам мёд является деликатным пилинговым средством.

В масках пчелиный продукт играет роль основы, загустителя и природного консерванта. Для большей эффективности домашние косметические средства рекомендуют наносить на лицо тёплыми, поэтому мёд перед введением в состав обязательно подогревают на водяной бане. При этом следует помнить, что температура сладкого продукта не должна в итоге превышать 40 градусов. В противном случае мёд потеряет все свои полезные свойства.

Как правильно наносить косметику из соли и мёда

Медовые составы противопоказаны аллергикам. Если у вас есть сомнения относительно безопасности какого-либо ингредиента, за 2 часа до первой процедуры нанесите маску на внутренний сгиб локтя и понаблюдайте за кожной реакцией. Если появится зуд или покраснение, состав применять нельзя.

Маска из мёда и соли для лица используется следующим образом.

• Кожу предварительно очищают от загрязнений и косметики, распаривают.
• Состав наносят на сухое лицо по массажным линиям, двигаясь от центра к периферии.
• Спустя положенное время (10 – 25 минут) смесь смывают тёплой водой.
• В конце прибегают к прохладному ополаскиванию, чтобы сузить поры.
• На чистое лицо наносят ночной крем.

Медово-солевые маски приравниваются к механическому пилингу, поэтому их нежелательно делать чаще раза в неделю. Лучшее время для курса процедур на основе мёда и соли – весна. В этот период кожа особенно нуждается в «подкормке» витаминами, минералами, аминокислотами и сахарами. Наносить маску желательно вечером перед сном. Если вы применяете состав днём, после процедуры нужно смазать кожу солнцезащитным кремом. В противном случае на лице может появиться пигментация.

Медовые маски с солью показаны при:

• неоднородном, тусклом цвете лица;
• расширенных, забитых порах;
• склонности к воспалениям, угрям;
• жирном блеске на лице;
• заметных мелких морщинах.

Нежелательно пользоваться масками с солью обладательницам чувствительной, склонной к куперозу кожи. При сухих покровах такие составы нужно держать на лице по минимуму – 10–15 минут. Кроме того, в маски следует добавлять увлажняющие компоненты: растительные масла, молоко, сок алоэ, сметану, творог.

Рецепты составов для разных типов кожи

Китайская маска для фарфоровой кожи

В Поднебесной белоснежное лицо считается признаком аристократичности и женственности. Именно поэтому китаянки знают массу способов избавиться от нежелательной пигментации на коже. Один из таких секретов – маска на основе мёда, соли и картофельного крахмала. Каждого ингредиента берут по чайной ложке. Смесь наносят поэтапно, дождавшись, когда предыдущий слой подсохнет.

Выдерживают состав на лице 20–25 минут. Для стойкого осветляющего эффекта делают маску раз в неделю на протяжении двух месяцев. Отбеливающими свойствами обладает крахмал. Он же, являясь натуральным заменителем ботокса, на время разглаживает морщинки.

Маска «Нежная» для увядающей кожи

Лицо женщин, которым за 35, требует деликатного ухода. Уменьшить агрессивность масок на основе соли можно, частично заменив минерал манкой. Пшеничная крупа самого тонкого помола является мягким, бережно очищающим абразивом. Кроме того, манка на 70% состоит из крахмала, оказывающего омолаживающее действие.

Крупы берут 2 чайные ложки без горки. Смешивают манку с таким же количеством соли. В состав добавляют чайную ложку мёда и взбитый желток. Последний ингредиент богат лецитином – стимулятором регенерационных процессов, убирающим воспаления и раздражения. При сухой коже в состав дополнительно вводят оливковое масло: оно смягчает кожные покровы, предотвращает их обезвоживание. Время действия маски – 15–20 минут.

Универсальная маска с мёдом и солью

Основой для этого состава служит творог. Для сухой и нормальной кожи можно взять жирный продукт (19–23%). При повышенной сальности кожных покровов больше подойдёт классический творог (4–9%). В основу добавляют по чайной ложке мёда и соли. Все ингредиенты взбивают в блендере, чтобы в итоге получился состав сметанной консистенции. Слишком густую творожную массу можно разбавить молоком или кефиром. Полученный состав наносят на лицо на четверть часа.

Увлажняющая медово-масляная маска

Ощущение стянутости, пониженный тургор кожи, шелушения и покраснения, яркая выраженность мелких морщин – всё это признаки обезвоживания. Когда в кожных покровах не хватает влаги, цвет лица напоминает пергаментную бумагу. Один из способов вернуть коже былую живость и эластичность – наносить раз в неделю маску с мёдом (2 чай. л.) и растительным маслом (15–30 мл). Дополнительно в состав вводят морскую соль (1 чай. л.). Для увлажняющей маски подойдёт оливковое, аргановое, миндальное или виноградное масло. На лице состав выдерживают 10–15 минут.

Антибактериальная маска для проблемной кожи

Тем, кто устал от чёрных точек, жирного блеска на лице и частых воспалений, стоит попробовать средство с чайным деревом. Для начала яичный белок взбивают со столовой ложкой мёда. После появления однородной пенки в смесь добавляют чайную ложку соли и 2–3 капли эфирного масла чайного дерева.

Как работает маска? Яичный белок подсушивает кожу, оказывая тем самым матирующий эффект. Масло чайного дерева, как и соль, обладает антисептическими свойствами. Для полноценного эффекта маску нужно держать на лице 20 минут.

legkopolezno.ru

Мед с солью для похудения в бане

На процедуру потребуется половина литра жидкого меда, и 1 стакан морской соли среднего помола. Ингредиенты заранее перемешиваются, и складываются в стеклянную банку. Помимо смеси надо взять с собой в баню еще и настой липы (50 г липового цвета, 50 г цветов ромашки, 500 мл воды, залить в термос, настоять пару часов), и брусничный или клюквенный морс (1л).

Для начала, смываем с себя пот под обычным душем. Обязательно пользуемся мылом и мочалкой, просто потереть проблемные зоны гелем не годится. Затем делаем два коротких захода в парную. Сидим до первого пота, выходим в предбанник, обливаемся водой комнатной температуры, выпиваем полстакана липового отвара, и опять идем париться. В конце второго захода «прохлопываем» тело веником, но мягко, не до болевых ощущений.

Затем опять обливаемся водой, слегка промокаем тело полотенцем и круговыми движения, от щиколоток к талии и от талии к кончикам пальцев наносим на тело смесь меда и соли. Массируем себя тщательно, и прямо в «скрабе» шагаем в парную. Сидим до явного потоотделения, выходим, смываем с себя мед с солью, допиваем липовый отвар и переходим к прохладному душу. Перед выходом из бани выпиваем стаканчик клюквенного или брусничного морса.

Как это действует: выводится лишняя жидкость, увлажняется и «сглаживается» кожа, ускоряется метаболизм в тканях, ускоряется сжигание жира, при условии, что вы соблюдаете правила рационального питания и занимаетесь фитнесом. Баня с солью и медом – хорошая процедура в конце рабочей недели, позволяет снять стресс. Если вы тренируетесь, особенно выполняете силовую нагрузку или бегаете спринты, баня – лучшая восстановительная процедура.

Мед с солью для похудения дома

Вы можете приготовить смесь меда и соли для похудения, и использовать ее как скраб после любых разогревающих процедур. Часто советуют пользоваться скрабом после каждой ванны для похудения, однако так можно получить раздражение кожи. Старайтесь использовать мед с солью после обычных соляных ванн, или ванн с успокаивающими травами типа календулы или ромашки, но не после ванны с эфирными маслами, красным перцем, грейпфрутовой корочкой и имбирем.

Мед с солью можно использовать и как самостоятельную смесь для обертываний. В этом случае, сначала наносится смесь массажными движениями, затем следует небольшое растирание руками проблемных зон, после чего – укутывание пищевой пленкой, одевание теплого костюма и 30-50 минут под шерстяным пледом.

Прежде чем пользоваться любыми «медовыми» рецептами убедитесь в отсутствии у вас аллергии на этот продукт. Нанесите немного меда на тыльную сторону запястья, заклейте гипоалергенным аптечным пластырем, не мойте «метку» в течение 12 часов. Если она не покраснела, вы можете использовать домашние рецепты с медом.

Кроме того, для всех подобных рецептов следует брать проверенный натуральный мед. Ищите такой на ярмарках пчеловодов, локальных рынках, но не на полках супермаркета. В последних часто продаются карамелизованные и ароматизированные сахарные сиропы вместо меда. Пользы от их употребления, конечно же, будет довольно мало.

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова

your-diet.ru

Мед в бане – лучшее средство для обновления кожи

Мёд при парении способствует выводу шлаков из организма, раскупорке пор кожи, активизирует работу потовых и сальных желез, очищает, восстанавливает и обновляет кожу. Наши внешние покровы обновляются достаточно медленно. С тем, чтобы они в полной мере исполняли свои многочисленные обязанности – защитную, очистительную, осязательную, терморегулирующую, дыхательную и пр. – они должны быть в хорошей форме. Дерма должна быть упругой, эластичной, обладать необходимым количеством влаги и питательных веществ для воспроизведения новых клеток. Используя мёд при банных процедурах регулярно, вы сделаете свою кожу здоровой и молодой. Для этого существует два способа.

• №1. Натирание медом во время парения

Это наиболее популярный способ. Для начала обязательно необходимо разогреть организм. Просто зайдите в парилку и посидите немного, чтобы вышел первый пот и открылись поры кожи. Для этого достаточно 5-10 минут. Затем выйдите и облейтесь теплой водой. Холодной водой пот смывать нельзя – поры закроются. Далее, зайдите опять в парную. Можно приступать к процедуре нанесения меда.

Используйте только проверенный натуральный продукт! Магазинные суррогаты для процедуры не подходят.

Помните, что натирание медом в бане должно проходить достаточно интенсивно. Вы можете выбрать для процедуры как отдельные участки тела, так и намазаться продуктом полностью. Не вытирайте мед – через некоторое время (5-10 минут) он полностью впитается в кожу. После этого можете ополоснуться, по желанию попариться мягким веником, например, березовым или вересковым, и банная процедура на этом закончена. Важное дополнение: не надо использовать мыло вместе с медом – сладкий продукт прекрасно очищает тело и без него, излишняя химия вам ни к чему.

Процедура напитывает кожу микроэлементами и витаминами, делает ее нежной и шелковистой. Кроме этого, метод помогает излечить болезни суставов и спины.

• № 2. Втирание мёда после парной

После 2-3 посещений парилки хорошенько вымойтесь с мочалкой. Обсушитесь с помощью полотенца и на уже сухую кожу наносите мёд тонким слоем, втирая его в кожу. На процедуру надо около 100-130 грамм продукта, что зависит от телосложения. Затем зайдите в парилку и посидите на нижнем полке несколько минут, не парясь при этом веником. После того, как продукт впитается, минут 5-7 отдохните в предбаннике, а затем ополоснитесь без мыла. Данный способ настоятельно рекомендуется женщинам, так как оказывает особо благотворное влияние на кожу, омолаживая ее и делая мягкой и бархатистой.

Действие, которое оказывает натуральный мед на кожу:

• Питает ее витаминами, при этом продукт содержит почти весь их спектр
• Вследствие немалого количества содержащейся воды, увлажняет дерму, регулируя ее водный баланс
• Тонизирует и освежает кожу, тем самым препятствуя возникновению морщин
• Создает тончайшую защитную пленку, предохраняющую наружные покровы от обезвоживания
• Оказывает вяжущее и противовоспалительное воздействия, чистит поры, ускоряет процесс регенерации при повреждениях кожных покровов и улучшает их защиту
• Как по отдельности, так и вместе, баня и мед являются прекрасными средствами для заживления экзем, воспалений, ожогов, прыщей и прочих проблем кожи
• Обладая противомикробным действием, продукт также увеличивает эластичность мышечных волокон дермы, защищает ее от стрессов и загрязнения

Вернуться к содержанию

Соль в бане – поддерживаем водно-солевой баланс организма

Банные процедуры способствуют увеличению кровотока. За счет этого сосуды организма расширяются. Кровяное давление уменьшается, а частота пульса и потоотделение увеличиваются. В связи с этим, в парной посетитель теряет за 20 минут пребывания около одного литра воды. А в этом литре растворены 0.4-0.8 г калия, 2-3 г хлорида натрия, 0.2-0.4 г магния, которые необходимы организму при обмене веществ. Поэтому использование соли при посещении бани крайне полезно. Она восполняет потери этих микроэлементов и помогает восстановить естественный водно-солевой баланс организма.

Особенно рекомендуется попариться в бане, используя при этом соль, после продолжительных физических нагрузок.

Слегка смочите водой горсть соли и разотрите ею уже влажное тело. Делайте это мягкими круговыми движениями и не допускайте попадания соли на слизистые оболочки. Лицо, а также шею не натираем!

Далее посидите в парилке под мягким, не крутым паром 5-7 минут. Веник использовать нельзя до тех пор, пока соль не растворится и не превратится в капельки пота. После этого, по желанию, можете попариться с веником. Кстати, женщинам на заметку: веник наиболее действенный массажер против целлюлита.

Затем ополоснитесь или примите душ. Передохните и остыньте в предбаннике минут 10-15, при этом не забывая попить чайку или другой приготовленной жидкости.

Алкогольные напитки в бане строго запрещены! Если хотите получить в парной не только удовольствие, но и лечебный эффект – забудьте о них.

В последнее время у женской части населения России входит в моду «соланиум». Это соляная баня. Данную процедуру нужно проводить уже после парной. Суть ее такова: мягкими массирующими движениями тело натирается либо морской солью, либо используется концентрированный раствор обычной соли. Его готовят очень просто: стакан крупной соли растворяется в одном стакане воды. После массажа, выждав около 10 минут, соль можно смыть, без применения мыла.

Помимо восстановления баланса организма, соль помогает:

• При лечении многих кожных болезней: псориаза, различных экзем, нейродермита
• Купирует боли при ревматизме и артритах
• Морская (не обработанная) соль замедляет старение кожи, так как увеличивает количество коллагена в ней и улучшает эластичность
• После банных процедур, регулярно натирая голову морской солью, вы можете избавиться от перхоти и выпадения волос

По отдельности, мед и соль в бане обладают множеством достоинств, но при их сочетании эффект усиливается в разы.

Вернуться к содержанию

Баня с медом в сочетании с солью – отличный скраб для пилинга кожи

До посещения бани запаситесь баночкой натурального мёда и пачкой морской соли. Не забудьте о ёмкости, где будете смешивать ингредиенты. В парной, положив мёд в емкость, поставьте её к каменке. Когда продукт станет жидким, высыпьте в посуду соль и снова поставьте ее к печи. По мере того, как соль будет растворяться, досыпайте ее до тех пор, пока сверху слоя мёда не окажется слой соли. В идеале у вас должно получиться соотношение 1:2. Перемешайте состав до однородного состояния и оставьте его в достаточно теплом месте для того, чтобы он не загустел, но и не был обжигающим. Хорошенько распарьтесь. Лучше всего посещать парилку почаще, но только на 3-5 минут. После 3-4 заходов натрите тело смесью. Помните, что когда вы лежите, почки выводят из организма больше жидкости, поэтому, после того как вы используете мед с солью в бане, укладывайтесь на полок. Вслед за тем, как смесь впитается, ополоснитесь и восстановите водный баланс чаем, морсом, квасом и т.д.

Данная смесь, если ее применять регулярно, поможет вам в преодолении многих проблем׃

• Это один из самых эффективных природных скрабов для пилинга кожи. Соль снимает отмершие и ороговевшие частички с ее поверхности и открывает поры, одновременно пополняя запас микроэлементов. Мед питает и витаминизирует дерму. После многократного применения смеси кожа молодеет.
• Парная баня с медом и растворенной в нем солью – прекрасное средство против целлюлита и излишнего веса
  Применение состава при массажных процедурах снимает усталость, способствует улучшению психологического состояния, так как купирует нервное напряжение
• Компоненты смеси обеззараживают поверхность дермы, санируют царапины и небольшие ранки
• Мазь значительно увеличивает потоотделение, а, следовательно, и способствует выводу из организма токсинов

Кому противопоказана данная процедура:

• Людям с аллергическими реакциями на мед, а также с его личной непереносимостью
• Если вы страдаете накожным заболеванием, которое может отреагировать на соль и мед для бани, посоветуйтесь с дерматологом. Без консультации с врачом воздержитесь от процедуры.
• Если вы имеете обширные повреждения кожного покрова, также не используйте смесь при посещении бани

www.poparimsya.com