Массаж лица польза

классический;
гигиенический;
лечебный;
спортивный;
гинекологический;
косметический;
перкуссионный;
соединительнотканный;
периостальный;
самомассаж;
сегментарный;
антицеллюлитный;
восточный;
финский;
шведский;
чи ней цзан;
японский (шиатсу);
тайский;
криомассаж;
баночный;
рефлексотерапия;
гуаша;
точечный или акупрессура;
массаж ложками;
эротический.

Современная медицина со всех концов света собрала накопленные человечеством знания. Из перечисленных видов многие показаны при ряде заболеваний, а некоторые полезны всем, например, эротический массаж. Его эффективность может проверить каждый, ведь для этого никаких специальных знаний не нужно.

Что касается перечня заболеваний, при которых эту процедуру включают в схему лечения, то сюда относят растяжения, переломы, проблемы мужской и женской половой сферы, рубцовые контрактуры, гипо- и гипертонию, остеохондроз.

Огромное значение и положительное влияние оказывает массаж на новорожденных детей. Он способствует укреплению мышц, формированию двигательных функций, является профилактикой огромного количества болезней, к тому же большинство малышей с удовольствием соглашаются на него. Поглаживание, вибрация, разминание, лёгкие удары и разминание в различных комбинациях и последовательностях дают потрясающий терапевтический эффект.

Польза и вред массажа лица: две стороны ладони ↑

Классический массаж лица выполняется не аппаратным методом, а руками опытного массажиста, который чувствует, в каком состоянии находятся ваши кожа и мышцы. Уже после первых пяти минут значительно улучшается кровоснабжение. Массаж снимает мышечное напряжение, уменьшает отёки, статические и мимические морщины, делает кожу лица более эластичной и упругой. С его помощью можно бороться даже с рядом заболеваний кожи, например, с себореей и угревой сыпью. Вот чем полезен массаж лица.

Курс такого массажа косметолог назначит тем, у кого жирная, дряблая, сухая, увядающая или обезвоженная кожа. Комедоны (чёрные угри), широкие поры, застойные пятна, образовавшиеся после углевой сыпи, инфильтраты, «полное лицо», нарушение лимфооттока тоже входят в список показаний. Помимо этого процедура позволяет сделать более чётким овал лица, вернуть тонус мышцам и сгладить рубцы.

Если говорить о вреде массажа, то он может оказать отрицательное воздействие лишь тогда, когда делается неправильно либо вопреки противопоказаниям. Поэтому не лишним будет показаться врачу. Ведь даже наличие большого количества родинок на лице ставит под запрет визит к массажисту. Помимо этого нельзя проводить массаж в следующих случаях:

острые инфекционные или аллергические высыпания (герпес, пиодермия, экзема и прочее);
царапины, порезы, ссадины, ожоги и другие нарушения целостности кожного покрова;
папилломатозные образования;
период реабилитации после микродермабразии и глубокого либо срединного химического пилинга;
повышенная ломкость сосудов, сосудистые звёздочки, купероз;
период реабилитации после пластической операции. Некоторые виды массажа показаны в это время, однако всё зависит от вида пластики, а также индивидуальных особенностей пациента.

Проведение массажа и классического, и аппаратного возможно только с разрешения пластического хирурга.

Салон на дому: делаем массаж сами ↑

Классический массаж можно выполнить и дома. Для этого нужно предварительно очистить кожу от косметики и просушить её полотенцем.

Движения выполняются в следующей последовательности:

большие пальцы находятся над бровями и перемещаются от центра к височной области, постепенно поднимаемся выше, захватывая весь лоб;
аккуратно и мягко пощипываем надбровные дуги указательным и большим пальцами, начиная с переносицы;

безымянным, средним и указательным пальцами массируем боковую и височную области – выполняем небольшие круговые движения, после чего проводим по спинке носа;
подушечками пальцев мягко гладим кожу. Начинаем движения от носа, далее следуем по щеке и затем к уху;
двумя пальцами пощипываем кожу по подбородку и краю нижней челюсти – подушечками пальцев массируем круговыми движениями челюстные мышцы;
двумя пальцами сжимаем и оттягиваем мочку уха – нужно пройтись по всей кромке ушной раковины вверх и вниз, после чего помассировать косточку за ухом;
основания ладоней располагаем на щеках, пальцы заводим под шею – массирующими движениями, направленными вниз, разводим руки к ушам;
ладони находятся вдоль переносицы, движения, также как и в предыдущем пункте, направлены вниз к ушным раковинам;
плотно закрываем руками уши, задерживая на несколько секунд, чтобы побыть в полной тишине;
ладонями полностью прикрываем глаза, создавая полную темноту также на несколько секунд;
плавно разводим руки, подушечками больших пальцев легко касаемся век. Движение направлено к вискам;
кончики пальцев прикладываем к бровям, проводим по лбу, а напоследок «расчёсываем» по всей длине волосы.

Общая длительность сеанса составляет 15-25 минут.

Массаж лица помогает не только поддерживать кожу в тонусе, это ещё и весьма приятная расслабляющая процедура. Чтобы просто порадовать себя или кого-то из родных, можно выполнить его дома. А вот за серьёзными результатами лучше обратиться к специалистам.

plastic-beauty.ru

Точечный массаж лица для омоложения

Путем массажа выявленных точек на лице мы добиваемся не только внешнего влияния на кожу, а и идеальной релаксации жизненно важных органов нашего тела, добиваемся снятия зажатости и напряженности. При помощи простого надавливания мы несомненно улучшаем микроциркуляцию в эпидермисе, активизируем выведение токсинов, открываем заполненные отходами жизнедеятельности протоки, очищаем поры, и добиваемся разглаживания мимических морщин.
Воздействуя на нужную точку надавливанием пальца— наиболее действенный способ точечного массажа лица для омоложения. Непременное условие — производить процедуру 2-3 р. в 7-10 дней. Помните, что вы не должны отвлекаться и думайте только о положительном.

Перед процедурой усаживайтесь удобно, полностью выпрямившись, точечный массаж лица для омоложения очень хорошо проводить под легкую расслабляющую музыку — можно включить ее.Одна за одной, не пропуская, продвигайтесь по всем биологически активным точкам, работайте с ними определенным методом: на парные точки надавливайте пальцами обеих рук одновременно, одиночные точки – пальцам одной руки.

Методика следующая – приложите палец на конкретную точку, ощутимо надавите на неё, удерживая, но не увеличивая давление 5-7 сек., далее усильте давление и сразу отпустите. Заключительный нажим можно сравнить с вдавливанием с канцелярской кнопки на поверхность – не резким, однако достаточно сильным. В итоге проведенной процедуры придут в активность подкожные сосуды, улучшиться движение лимфы и активизируется процесс отшелушивания ороговевших клеток и их регенерация.

Японский массаж лица

Проводя эту процедуру, происходит воздействие на все структуры лица, вплоть до костной ткани. Это несомненное преимущество от щадящей западной технологии массажа, эти отличия приводят к положительным и более значительным долговременным результатам. Затрагиваются мимические мышцы, и одновременно глубокие — двигательные.

Японский массаж лица укрепляет стенки сосудов, стимулирует кровообращение, производит лимфодринаж и подтягивает овал лица, что немаловажно стимулируется ткань кожи. Японский массаж хорош тем, что практически не возникает болевых ощущений. Наблюдались случаи улучшения зрения. В заключение, пациентка выглядит моложе на 5-7 лет без болезненных и дорогих процедур.

Японский массаж лица заслуженно признан во всем мире. Накопленный опыт японских профессионалов систематизировала и описала понятным простым для всех языком, специалист по красоте Юкуко Танака, не забыв упомянуть о тонких премудростях.

Вакуумный массаж лица

В косметических салонах очень часто рекомендуют провести вакуумный массаж кожи лица. Для этой процедуры применяется специальный прибор — вакуумный очиститель для кожи лица. Суть этой процедуры заключается в чередовании давления воздуха, то понижая, то увеличивая его.
Массаж подобного типа проводят в определенной последовательности в несколько этапов. Первое – это очищение кожи лица от атмосферных загрязнений, косметики и конечно кожного сала. Как и при любом массаже применяется специальный крем. Этот крем облегчает движение массажных чашечек по поверхности кожи лица.

Следующим этапом идет прислонение чашечки выше ключицы в области лимфатических узлов. Кожа получает стимулирующий эффект от подачи воздуха при повышенном и пониженном давлении. В это время массажная чашечка движется от шеи к лицу. Надо заметить, что женщинам страдающим воспалением щитовидной железы, вакуумный массаж лица противопоказан.

Тампонаж подаваемого воздуха к клеткам кожи, обогащает ее кислородом, стимулирует дыхание кожи, усиливает клеточный обмен и восстанавливает выработку коллагена и эластина. Этим достигается лифтинговый эффект. Главное, что при данной процедуре женщины как правило не испытывают неприятных ощущений. Хочется подчеркнуть, регулярное применение вакуумного массажа не требует хирургического вмешательства.
Вакуумный массаж лица желательно чередовать с другими косметическими процедурами. Что способствует добиваться лучшего и продолжительного эффекта.

Домашний массаж лица

Массаж кожи лица в домашних условиях поможет избавиться от отеков, появится сияющий цвет лица, замедлить появление морщин, сохранится молодость кожи И так, что в какой последовательности делаем, что бы все было правильно?

Заниматься процедурой массажа лица, лучше утром, после очищения кожи, если утром не позволяет время, можно и вечером. Не следует делать массаж с 15 час. до 19 час. кожа в это время не воспринимает питательные элементы, наоборот выводит все загрязнения. Заранее приготовьте необходимые ингредиенты.

Очищающее средство. Крем для непосредственного массажа – можно увлажняющий. После массажа хорошо нанести маску по типу кожи. И напоследок воспользоваться льдом. Для сухой кожи применяем отвары цветов липы и ромашки. Для жирной применяйте лед из отваров цветов календулы, корня лопуха, листьев шалфея. Чувствительная кожа предпочитает лед из настоя корня солодки. И помните, страдая куперозом, лед категорически воспрещен! Тем, кто не любит лед можно приготовить лосьон. Маски можно чередовать: увлажняющие, питательные, лифтинговые, осветляющие и другие. Не забывайте про непереносимость при аллергических заболеваниях.
Лучше не делать домашний массажа лица при поврежденной коже, а также при наличии любых кожных заболеваний в острой стадии.
Как выполнять?

Двигайтесь круговыми движениями по основным массажным линиям. Массаж делается круговыми движениями от основания шеи вверх ко лбу, не затрагивая область щитовидной железы.

Начиная от ключицы по боковой поверхности шеи.
Начинаем от подбородка — движемся к мочке уха.
Начинаем от крыльев носа — движемся к середине уха.
Начинаем от основания носа — движемся к верхнему краю уха.
Начинаем от переносицы — движемся к краям носа.
Начинаем от переносицы — движемся к внешнему углу глаза по линии брови.
Начинаем от внешнего угла глаза — движемся к внутреннему.
Начинаем от середины лба — продвигаемся к вискам.

Старайтесь проводить плавные движения и при том размеренно, не растягивая при этом кожу. После завершения массажа остатки крема снимите салфеткой. По тем же линиям нанесите желаемую маску и оставайтесь с ней до 20 минут. Затем снимите маску спонжем и смойте водой комнатной температуры, протрите кожу льдом или лосьоном. После полного высыхания поверхности нанесите дневной крем.

http://www.youtube.com/watch?v=fzADooXsr3w

news-content.ru

Косметический массаж лица – в чем польза?

На нашем лице есть много нервных окончаний, что делает массаж желанным способом расслабления и получения удовольствия. Однако, польза массажа лица этим не ограничивается:

Улучшает настроение

Исследования и опыт показали, что массаж лица не только улучшает настроение, но и уменьшает нервозность и помогает расслабиться и лучше справляться со стрессом.

Предотвращает появление морщин

Ежедневный стресс часто приводит к наращиванию напряжения в лицевых мышцах. В результате появляются складки на лбу, под глазами и у рта. Однако, всего 10 минут

Повышает лимфоток

Лимфа – жидкость, которая состоит из лимфоцитов. Эти частицы — важные составляющие иммунной системы, так как лимфоциты ответственны за выработку антигенов, которые борются с инфекциями и раковыми клетками. Задача лимфы это выявить и поглощать болезнетворные клетки, поэтому улучшение лимфотока массажем, помогает быстрее избавится от этих вредных веществ.

Улучшает эффективность косметических средств

Нередко массаж лица делают перед серией косметологических процедур, так как специалисты-косметологи уверены, что это лучшая подготовка к процедурам, а также помогает получить наилучшие результаты.

Помогает сохранить молодость кожи лица

Массирование кожи лица стимулирует кровообращение, а значит и питание клеток эпидермиса изнутри. В массаже участвует не только кожа, но и мышцы лица. Благодаря этому и кожа и мышцы становятся эластичнее и подвижнее.

Классический массаж лица

Классический вид лицевого массажа представляет собой комплекс определенных движений и техник, направленных на расслабление мышц лица и повышения тонуса кожи. Отличается этот массаж тем, что выполняется строго по установленным «массажным линиям»:

От середины лба к линии роста волос;
От переносицы к вискам;
Под глазами: от внешних уголков к внутренним, над верхними веками – от внутренних уголков глаза к внешним;
От крыльев носа к скулам;
От уголков губ к ушам.

Массаж выполняется мягко, без сильных нажатий. Цель расслабить мышцы и стимулировать кровообращение, а не растянуть кожу.

Для классического массажа лица использую специальные растительные масла или густые сыворотки. В аюрведе применяется теплое кунжутное масло.

Почему именно эти линии? Эта техника вырабатывалась в течении многих лет, и со временем специалисты пришли к общему мнению и установили, каким образом лучше массировать лицо чтобы получить наилучший результат, и не навредить.

Классический массаж лица обычно делают в салонах красоты, однако выполнить его дома, самостоятельно, тоже возможно.

Видео. Классический массаж лица

Плюсы классического массажа:

Безусловно, основное преимущество данного метода является тот факт, что он уже многими проверен и опробован, одобрен специалистами и имеет мало противопоказаний;

Выполняется с легким нажатием. Так чтобы не было больно и некомфортно, но после 10 минут, кожа немного покраснела. Это признак что усиливается кровообращение;

Снимает отечность;

При регулярном применении массаж избавляет от мешков под глазами, тусклой кожи и помогает ей дольше оставаться в тонусе.

Противопоказания:

Дерматиты и разного вида кожных заболеваниях;

Простуды и грипп;

Чувствительная кожа;

Ссадины и порезы;

Расширенные лимфатические узлы.

Японский массаж лица асахи

Говорят, что японский лимфодренажный массаж лица имеет древние корни, и женщины страны восходящего солнца пользуются этим способом омоложения очень давно. Так это или нет, массаж асахи сегодня приобретает все больше и больше популярности, так как результаты видны уже через пару недель и почти все кто попробовал данный метод остались довольными.

Популяризовала технику массажа Зоган японка по имени Юкуко Танака. Этот массаж стали в разных частях света называть по разному, вот и у нас прикрепилось название «Асахи».

Особенности массажа от морщин Асахи

Цель массажа именно омоложение. То есть методика направлена на повышение упругости кожи, на устранение и предотвращение морщин и на восстановление овала лица.

Плюс этого массажа в том, что его очень просто выполнить самостоятельно в домашних условиях. Достаточно пару раз практиковаться по видео-инструкции которая доступна в интернете чтобы освоить основные движения и принципы.

Рекомендации к выполнению массажа Асахи:

При массировании, нажатие должно быть сильнее, чем у классического массажа, но все же в местах нахождения лимфоузлов нужно ослабить давление;

Расположение лимфатических узлов:

Все движения выполняются медленно, без спешки;

Использовать массажное масло или другое средство для облегчения скольжения рук обязательно;

Перед процедурой нужно очистить лицо и просушить;

Лучше всего делать этот массаж в положении сидя. Спина должна быть прямой, не упираясь на спинку стула;

Юкуко Танака рекомендует выполнять этот массаж утром, вместо вечера.

Результаты применения техники Зоган для омоложения лица:

Те, кто пробовали выполнять этот массаж в течении 10-15 минут каждый день, видят результаты уже через 1-2 недели:

Уменьшается отечность;

Морщины становятся менее заметными;

Со временем подтягивается овал лица.

Противопоказания:

Что касается противопоказаний, то они практически те же самые что и у классического массажа. Несмотря на то, что техника требует выполнять массаж, немного придавливая, в районе лимфоузлов и у висков нужно расслабить руки и ослабить нажатие.

Важно! Массаж Асахи нужно выполнить осторожно, если у вас худое лицо или костлявое лицо, без жировой прослойки. Чтобы не допустить еще больше похудения лица, все движения выполняются с легким нажатием и нужно сконцентрироваться больше на внешние часто овала лица.

Массаж асахи также противопоказан при куперозе, так как он выполняется с давлением.

Видео: Как выполнить лимфодренажный массаж Зоган

Как делать массаж лица самостоятельно

Выполнять любой из видов массажа лица не занимает много времени, однако это приносит много пользы и массаж в любом случае приятная и расслабляющая процедура.

Несколько раз посмотрите видео и запомните все советы Юкуко Танака, потом, можно попробовать сделать это самостоятельно.

Видео: Как самостоятельно выполнить массаж лица асахи:

Если делать массаж строго по рекомендациям специалистов, результаты можно будет увидеть очень быстро. Это один из самых доступных способов улучшить внешний вид и омолодить лицо, ведь выучив технику, можно делать массаж лица в домашних условиях.

beautyhill.ru

Польза массажа лица очевидна

Предотвращает появление морщин и увеличивает выработку организмом коллагена и эластина. Некоторые женщины, пытающиеся избавиться от морщин, решают сделать инъекции ботокса, чтобы расслабить лицевые мышцы. Но массаж лица достигает той же цели без каких-либо инъекций.
Кроме того, лицевой массаж помогает сохранить под кожей необходимый слой коллагена и эластина. Массаж помогает расслабить мышцы и усилить кровообращение, что облегчает проникновение сквозь верхний слой кожи косметических продуктов. А еще массаж мышц посылает коже биологический сигнал увеличить производство коллагена и эластина.
Массаж улучшает цвет кожи.
Польза массажа лица еще и в том, что он способен сделать меньше припухлости и отеки на лице. Когда вы двигаете кожу и мышцы, в них усиливается ток крови. С кровью в ткани и в верхний слой кожи попадают питательные вещества и кислород, а когда кровь возвращается к сердцу, с ней уходят и отёки.
Массаж лица не только улучшает общее здоровье кожи изнутри, но его результат явно заметен и снаружи. Кожа не выглядит опухшей, а хорошее кровообращение – гарантия здорового румянца на лице.
Очищает поры кожи. Каждый раз, когда кожа на лице или любом другом месте тела подвергается массажу и стимуляции, поры кожи открываются. Стимуляция может вызвать повышение температуры тела, отчего поры тоже открываются. И это самое подходящее время для очистки пор кожи лица от грязи и жира, которые становятся причиной многих заболеваний кожи, таких как угревая сыпь, прыщи и другие проблемы с кожей.

Лицо – первое, на что обращается внимание при встрече человека. Всегда приятно увидеть ухоженную девушку или женщину любого возраста со здоровым румянцем и сияющей кожей. Конечно, гены и образ жизни оказывает большое влияние на кожу, но каждой леди нужно знать, как правильно и грамотно ухаживать за своим лицом.

Наилучший выход для поддержания красоты и молодости кожи – обращение по поводу любых косметических услуг к опытным специалистам с профессиональной косметикой, для более ощутимого результата. Они прекрасно выполнят не только свою работу, но и клиент, расслабившись, получает огромное удовольствие от оказанных услуг.

Но иногда нет желания и финансов посещать салоны красоты. Многие считают такую процедуру бесполезной и дорогой, а бывает – просто нет времени. Массаж лица – несложное дело и провести его может каждый у себя дома.

Массаж лица в домашних условиях

Массаж лица представляет собой комплекс омолаживающих процедур.
Прежде чем начинать массаж лица в домашних условиях, необходимо знать важное правило: массирование происходит по определенным линиям и по заданному направлению, чтоб не растянуть нежную кожу и не добавит лишних морщин.

Технология массажа лица следующая: подготавливаем лицо к массажу, а именно немного похлопать и погладить. Если есть возможность, можно купить специальные крема или масла для массажа. Указательным и средним пальцами проводим круговые движения, чуть применяя усилие от переносицы к вискам.

После этого, проводим плавную линию от висков к уголкам глаз. Делаем это мягко, т.к. кожные покровы в этих местах очень чувствительна. Далее хорошо массируем нос от крыльев до хряща, хоть и редко бывают там морщины. Не останавливаемся и продолжаем круговые движения на лбу, ближе к бровям от внутренних к внешним уголкам глаз.

Такие движения можно делать чуть с большей силой. Затем осуществляем плавный переход и начинаем массаж щек, путем массирования, пощипывания, начиная от губ и до ушей. Чтобы уменьшить количество мимических морщин или сделать их более незаметными вокруг губ, нужно помассировать от подбородка к губам.

Далее, небольшое похлопывание в районе подбородка и скула. И завершается массаж шеей, который проводится по следующему направлению: начиная от ключиц и к подбородку. Важно знать, что каждое движение пальцев по линиям лица нужно делать в среднем по секунд 30. Лучше потом снова повторить некоторые пункты для видимого результата.

После массажа лица принято нанести маску. Лучше не жалеть и не считать нанесение маски лишней тратой денег, т.к. эффект от такой процедуры продержится гораздо дольше. В целом правильно сделанный массаж благоприятно влияет не только на кожу лица, но и на самочувствие в целом. Ведь на лице, как и на других частях тела расположены важные точки, отвечающие за работу внутренних органов.

www.na-taliru.ru

Для чего нужен лицевой массаж

Кожа на лице очень нежная и тонкая, а под ней расположилось достаточно мелких мускулов. Людям свойственна своя индивидуальная мимика, зависящая от характера и эмоционального восприятия мира. Кто-то идет по жизни с улыбкой и искрящимися глазами, что отражается на носогубных складках и уголках глаз. А кто-то все время хмурится и грустит, зарабатывая морщины на лбу и обвисшие щеки.

Массаж лица поможет не только остановить старение, но и привести в норму психологическое состояние, улучшит лимфоотток и кровообращение.

Глубокое воздействие на мышцы

Глубинный массаж лица позволяет преобразить лицо и найти в душе умиротворение. Его основные эффекты:

Разглаживание морщин;
Расслабление мускулов не только лица, но и всего тела;
Избавление от страхов, волнений и переживаний;
Улучшение состояния кожи.

С помощью надавливающих движений по массажным линиям, косметолог заставляет лишнюю жидкость покидать область лица. Это придает ему отдохнувший вид и исключает появление мешков под глазами.Глубокий массаж затрагивает все мускулы лица, обеспечивая натяжение кожи.

Техника данной процедуры подразумевает не нежные поглаживания, а конкретное давление. Для мышц лица это толчок к максимальному расслаблению. Процедура не доставляет болевых ощущений, так как это недопустимо, выполняя массаж лица. Косметолог находит золотую середину.

Распространенность глубокого массажа

Эта техника зародилась в Японии, где женщины, словно бессмертны. На их лицах отражаются лишь самые глубокие морщины. Да и те оставляют лишь поверхностный отпечаток. Весь секрет в том, что глубокий массаж в этой стране считается не привилегией, а ежедневным ритуалом, как умывание или чистка зубов.

Техника глубокого воздействия задействована во всемирно известном массаже Цоган/Асахи. И на данный момент признано, что это лучший глубинный массаж с омолаживающим эффектом. Каждый косметолог должен владеть этой техникой, а для поддержания эффекта его можно выполнять дома.

Неправильное выполнение процедуры

Глубинный массаж лица выполняют с усилием, и многим кажется, что это растягивает кожу. Но на самом деле такие движения помогают коже быть более эластичной, что сокращает количество морщин. Понять, что глубинный массаж выполняется неверно, можно по нескольким признакам:

1. Ощущение боли. Хотя процедуру выполняют с усилием, она должна вызывать только приятные ощущения. Боль свидетельствует о недостаточной квалификации косметолога. Выполняя массаж самостоятельно, следует ослабить давление.

2. Сильные покраснения могут появиться из-за движений в неверном направлении.

3. Разные ощущения на правой и левой сторонах лица. Для мышц лица важно, чтобы движения были одинаковыми с обеих сторон. Иначе с одной стороны мышцы будут более расслабленные, что повлечет за собой дискомфортные ощущения.

Залог хорошего массажа

Конечно, самое главное для высококлассной процедуры – квалифицированный специалист. Но массаж лица также зависит от выполнения нескольких простых правил.

Во-первых, расскажите массажисту об индивидуальных особенностях вашего лица и организма. Наличие ботокса, пломб и аллергии следует оговорить заранее. Массаж лица по технике глубокого воздействия следует выполнять осторожно в области леченых зубов.

Следующее правило – массаж лица окажет максимум эффекта при минимуме макияжа. Нужно умыться перед самой процедурой, так как макияж немного сковывает лицо, что снизит эффект от массажа. Кожа просто не успеет отдохнуть.

И последнее, что поможет улучшить массаж мышц – внутренний настрой. Вы должны отпускать весь накопившийся негатив, можно сделать пару глубоких вдохов и резких выдохов. Это немедленно снимет напряжение.

Максимум эффекта от процедуры

Лицо нужно беречь с молодости. Уже в 25 лет можно начинать усиленно следить за кожей и привыкать к глубокому массажу лица. Подобная процедура – это не пластика, не химия, а естественное воздействие. Все, что делает косметолог – просто активизирует физиологические процессы организма.

Также необходима регулярность. После курса процедур можно сделать перерыв в один или три месяца и приступать к повторному курсу. В этот период следует делать самомассаж, чтобы получит максимальный эффект.

Забота о собственной красоте никогда не должна оставлять мысли женщины. Ведь как бы она не была самодостаточна и успешна, главным ее достоинством всегда остается привлекательность. Любите себя и окружающие ответят вам тем же.

www.kakprosto.ru

Польза от процедуры

На лице человека находится очень много биологических точек. При воздействии на них при помощи надавливания происходит стимуляция работы всего организма. При помощи массажа можно достигнуть следующих эффектов:

Разгладить морщины, в том числе и мимические.
Избавиться от прыщей, покраснений, комедонов (черных точек).
Замедлить старение кожи.
Избавиться от второго подбородка и улучшить контуры лица.
Добиться лифтингового эффекта.
Пропитать и увлажнить лицо.
Выровнять и улучшить цвет кожи.

Существенным преимуществом косметического массажа является то, что он подходит для любого типа кожи.

Никаких противопоказаний к проведению процедуры нет, нельзя проводить ее только в случае наличия повреждений кожного покрова – ран, царапин, порезов и др. Косметология подбирает курс массажа индивидуально, с учетом всех проблем и требований клиентов. Выполняется обычно эта процедура курсами, чаще всего это 10-15 сеансов, все зависит от индивидуального состояния кожи. Обычно в неделю проводится 2-3 процедуры, нужно чтобы проводились они в одни и те же дни, чтобы соблюдалась цикличность. Начинать использовать косметический массаж лица нужно с 27-летнего возраста, поскольку именно в это время начинают проявляться первые признаки старения кожи. Результаты процедуры видны после 2-3 посещений косметолога.

Техника выполнения

Сегодня разработано очень много техник и методик косметического массажа лица. Существуют методики, которые проверены временем, а есть и недавно разработанные, с учетом развития научно-технического прогресса и появления новинок в области косметологии. Специалисты в этой области обычно подбирают программу сеансов индивидуально. Наибольшей популярностью пользуется классический массаж лица, поскольку он универсальный и его можно выполнять не только в салоне, но и в домашних условиях для поддержания результата. Перед сеансом кожу необходимо максимально очистить от ороговевших клеток и повседневных загрязнений.

Этапы проведения классического массажа:

Первый этап – это подготовка кожи лица для процедуры, для этого необходимо:

Распарить кожу лица.
Воспользоваться скрабом для удаления ороговевших клеток.
Нанести лосьон.
Для каждой зоны использовать косметическое средство для массажа, наносить его следует поэтапно в процессе массирования.

Второй этап – проведение самого массажа:

Классический массаж лба – от середины лба аккуратно кончиками пальцев правой руки проводить массажные линии до висков в виде поглаживаний до 7-9 раз. Затем сделать это и левой рукой. Одновременно проводить процедуру двумя руками специалисты не рекомендуют, поскольку кожа очень сильно растягивается.
Классический массаж носа – пальцами от конца носа разглаживать кожу вверх к середине лба, после чего от середины носа по его крыльям в сторону щек и роста волос. Идеально выполнить 7-9 раз.
Классический массаж щек – нужно легкими движениями надавливать на подбородок, выполнять похлопывающие движения от скул плавно к ушам. При нанесении косметического средства во время массажа его необходимо легкими движениями как бы вбивать в поры.
Классический массаж подбородка – мягкими движениями кончиками пальцев делать поглаживающие движения к области ушей, а затем к скулам. Поглаживающими движениями обработать шею сверху вниз. Можно аккуратно похлопывать по подбородку – это эффективно для избавления от жировой прослойки.
Классический массаж носогубных складов – массировать складки от ушей к скулам. Затем подушечками пальцев массажировать от уголков рта в сторону ушей.
Зона вокруг глаз требует особого внимания, поскольку кожа в этой области очень нежная, ее легко травмировать. Нужно немного крема аккуратно нанести в эту область, затем массировать легкими движениями к внешней стороне глаза, можно легко нажимать на точки у бровей.

Длительность массажа составляет 15-20 минут, но при выборе времени сеанса необходимо учитывать состояние кожи и ее толщину. При тонкой коже он не должен длиться больше 10-12 минут, это может ее травмировать. Для поддержания красоты и молодости можно проводить его и после принятия душа, в качестве релаксирующей реакции. Для массажа подойдут не только крема, но и массажные масла, гели.

Косметический массаж лица – высокоэффективная процедура по устранению морщин и сохранению молодости кожи. Для ее выполнения нужно совсем немного времени, главное условие — регулярность, только в этом случае можно добиться хороших результатов.

kpacotka.info

Видео: профессиональный массаж лица и шеи

Почти каждая женщина, нанося крем на лицо, постукивает кончиками пальцев под глазами. Она делает это почти интуитивно, основываясь на опыте старшего поколения, иногда даже не задумываясь о том, что это именно массаж. Сегодня у людей есть не только опыт предыдущих поколений, но и результаты научных исследований, а значит, есть ответы на многие вопросы, в том числе в области косметологии и медицины.

Выбор вида массажа лица

Существует огромное количество разновидностей этой процедуры, сделать точную классификацию довольно сложно, так как все виды тесно взаимосвязаны между собой. Например, практически любой способ можно назвать лечебным.

Если мы говорим о лице, то нас будут интересовать следующие виды массажа:

гигиенический (он же профилактический);
пластический;
лечебный.

Все эти виды вместе называются косметическим массажем. По виду исполнения он также делится на ручной и аппаратный. Выбирать разновидность нужно в зависимости от возраста, состояния и типа кожи.

Для сухой кожи со сниженным тонусом мышц подходит гигиенический массаж. Он поддерживает эластичность кожи, помогает сохранять ее свежесть и упругость, рекомендован для девушек до 27 лет. Для жирной кожи, склонной к отекам, образованию черных точек и куперозу, рекомендуется пластический массаж. Он усиливает кровообращение, разглаживает мелкие морщинки, активизирует деятельность сальных желез, воздействует не только на саму кожу, но и на мимическую мускулатуру и подкожную клетчатку. Его часто рекомендуют женщинам в возрасте от 27 лет и старше.

Лечебный массаж может быть назначен врачом-косметологом или дерматологом при серьезных проблемах с кожей, например: угревой сыпи, акне, нарушении кровообращения. Он выполняется по специальным технологиям. К примеру, существует методика Поспелова или метод Жаке, они разработаны для очищения сальных желез, в основе лежит специальная техника поглаживания и пощипывания.

У ручного и аппаратного способа есть как свои преимущества, так и недостатки. Сказать однозначно, какой из них эффективнее, невозможно, так как все зависит от конкретных задач и проблем, которые нужно решить. Подобрать подходящий вид и способ лучше всего поможет специалист.

Положительные стороны процедуры

Плюсы можно перечислять бесконечно, ведь он был придуман много веков назад, его следы прослеживаются в истории разных народов на протяжении тысячелетий. Многие женщины думают, что это лишь приятная расслабляющая процедура, но это далеко не все ее плюсы. Чем полезен массаж лица помимо релаксации?

Вот несколько проблем, которые он способен исправить или устранить совсем.

Избыточное напряжение мускулов, в том числе и связанное со стрессами.
Омертвевшие клетки на поверхности кожи.
Проблемы на более глубоком уровне (подкожный слой): токсины, отечность, бледность, усталость, прыщи.
Возрастные изменения: мелкие морщины, дряблость кожи, нечеткий контур лица. При условии, что был правильно подобран комплекс процедур, эффект можно сравнить с результатом инъекций ботоксом, хотя достигается он дольше.

Но это не все, процедура помогает организму быстрее вырабатывать эластин и коллаген, стимулирует кровообращение (при тактильном воздействии на мышцы лица усиливается приток крови к нему), тем самым помогая быстрее проникнуть в клетки кожи кислороду, а также косметическим средствам, которые часто используются в процессе. Даже если вы пришли в салон с другой целью, например, сделать питательную маску, предварительно вам обязательно немного помассируют лицо, что не только приятно, но и усилит эффект от маски.

Аргументы против массажа лица

Иногда можно услышать мнения о том, что он может быть не только неэффективным, но даже вредным. Особенно вызывает сомнения и опасения аппаратный массаж лица, польза и вред которого активно обсуждается каждый раз, когда появляется тот или иной инновационный метод. Вот некоторые аргументы, которые приводят люди, основываясь на слухах или даже на своем неудачном опыте.

Кожа растягивается и становится дряблой.
Кожа привыкает к процедурам. Чтобы поддерживать ее в тонусе, их нужно постоянно повторять, иначе она опять же может растянуться.
Последствиями могут быть отеки, аллергические реакции, может быть нарушен кожный покров.

Да, негативные последствия возможны, но это может произойти лишь в случае непрофессионализма косметолога, а также потому, что не было учтено наличие противопоказаний, которые есть у каждого вида процедуры. Нужно также учитывать индивидуальные особенности кожи. Например, если она очень чувствительна к любым физическим воздействиям, не следует проводить аппаратный массаж. Может возникнуть реакция на косметические средства, которые используются в процессе процедуры, поэтому любую незнакомую косметику нужно всегда тестировать на небольшом участке кожи заранее.

Общие противопоказания к массажам

Заболевания кожи, волос и ногтей различного характера. Например: аллергический дерматит, инфекция, грибок и другие.
Острые воспаления лимфатических и кровеносных сосудов, варикозные расширения вен, тромбоз.
Грипп, ОРВИ, ОРЗ.

Это далеко не все противопоказания, список может быть разный для каждого вида. Этот момент нужно обязательно учесть до проведения процедуры и неважно, делаете ли вы его самостоятельно или в салоне.

Слухи о негативных последствиях могут распространяться и в коммерческих целях, например, по инициативе тех, кто предоставляет косметологические услуги, используя более радикальные и дорогостоящие методы омоложения. Но тысячелетняя история массажа, о котором упоминал еще Гиппократ, говорит сама за себя.

fitladies.ru