Порядок ухода за кожей лица

Каждый день наша кожа требует определенного последовательного ухода. Утром мы умываемся, тонизируем кожу и наносим дневной крем. Только после этого мы делаем макияж прическу, одеваемся.

В течение дня можно поправить макияж или даже смыть его (особенно пудру или крем-пудру).

Вечером мы снова умываемся, но потом нужно немного поухаживать за собой: нанести питательный крем, маску, иногда применить дополнительные способы очищения кожи – скрабы и пилинги.

К тому же раз или два в неделю мы проводим «полное обслуживание», то есть стараемся применять не только каждодневные, но и дополнительные средства ухода. Еще лучше, если это будет комплексная программа, когда мы полностью приводим в порядок тело, лицо, волосы, ногти.

Хотя разговор пока о коже, но волосы, губы, зубы, ногти также требуют каждодневного ухода. Мы опишем их отдельно, ведь наша книга – не косметический календарь. Мы хотим научить вас правильно ухаживать за собой, и вы сами найдете способ, как соединить уход за лицом, например, с уходом за губами. Многие процедуры, как мы уже говорили, можно проводить вместе. Раз в неделю, например, можно посетить сауну, баню или хотя бы в собственной ванной расслабиться и уделить себе внимание буквально «от головы до пят», тем более, что после такого очищения большинство процедур как раз наиболее действенно. Но мы начнем с ухода за кожей, то есть с самого начала – с ее очищения.

Уход за кожей начинается с умывания. Большинство людей умывается водой. Правильно ли это? Правильно или нет, но абсолютное большинство умывается водопроводной водой. Раньше советовали умываться снеговой или дождевой водой, но в условиях нашей экологии в правильности этого можно усомниться. Да и где взять такую воду в большом городе?

Конечно, если у вас есть фильтр для воды, это неплохо. Многие устанавливают фильтры у себя в квартире, и это хорошо не только с точки зрения употребления ее в пищу. Очищенная от вредных примесей вода полезна и для кожи. А если ее кипятить, спросите вы. Кипяченая или дистиллированная вода лишена растворенного в ней кислорода, а также набора микроэлементов. Умывание дистиллированной водой «вымывает» из кожи эти микроэлементы. Так что умываться кипяченой или дистиллированной водой – это не очень хорошая мысль. Можно умываться минеральной водой. Многие косметологи это советуют, а некоторые не согласны. Но согласитесь, уж лучше умываться минеральной водой, чем водой, перенасыщенной хлором и различными примесями, вредными для здоровья.

Водой какой температуры лучше умываться? Холодная вода, хотя и тонизирует, но сужает сосуды, обедняет питание кожи и высушивает ее, делает менее эластичной. Горячая вода, хорошо смывая с кожи излишки жира, также иссушает кожу. Это приводит к расширению поверхностных кровеносных сосудов, в результате чего может появиться сосудистая сетка. Кроме того, постоянное применение горячей воды вызывает преждевременное старение кожи.

Контрастные умывания рекомендуются, и даже можно протирать кожу кусочками льда после умывания теплой водой. Однако контрастные процедуры, их интенсивность и амплитуда температур зависят от вашей кожи. Сухая кожа может пострадать от слишком жестких контрастных процедур.

Можно умываться настоями и отварами трав. Их готовят заранее, обязательно фильтруют и хранят недолго – до трех суток. Применяют и сами растения. С помощью ромашки можно легко и быстро очистить лицо (при нормальной или жирной коже). В стакан кипятка положить две-три чайные ложки сушеной ромашки, закрыть крышкой и дать настояться. Когда температура настоя станет терпимой для кожи, возьмите кусочек марли, сложите вчетверо, в образовавшийся конвертик выложите распаренную ромашку и полученным тампоном протрите лицо. Обратите особое внимание на те участки, где выделяется больше всего жира. Смойте маску теплой водой и нанесите на лицо легкий крем.

Многие советуют умываться специальными средствами для очистки кожи. Однако однозначная польза от этого сомнительна, так как совершенно без воды кожа не получает истинного очищения. Вода – это не только очищающая жидкость, но и источник той самой влаги, недостаток которой старит кожу, делает ее грубой и снижает упругость. Ведь кожа получает воду не только изнутри, но и снаружи.

В воду можно добавлять вещества, которые не только сделают очищение более эффективным, но и помогут улучшить кожу: различные отвары и настои. Можно добавлять соки, например огуречный, яблочный, или даже рассол квашеной капусты. Такие умывания просто бесценны для жирной кожи. Саму концентрацию раствора можно регулировать – это зависит от ваших ощущений и чувствительности кожи.

Старый совет – умываться молоком или сывороткой – в общем, хорош, но что делать с запахом кислого молока? Такие умывания хороши, когда вы можете через некоторое время смыть молоко водой.

Медовая вода – хорошее средство для умывания. Всего лишь одна чайная ложка меда на 1 л воды – и вы проснетесь с бархатной кожей. Причем не опасайтесь, что кожа станет липкой – мед впитается без остатка. Разве что останется легкий аромат.

Отвар овсяных отрубей, рисовый отвар – это также прекрасные средства очищения кожи.

Но ведь мы не только умываемся, мы принимаем душ и ванну, ходим в баню. Для лица и тела также уже давно никто не пользуется обычным мылом. Сейчас используют гели для душа, кремы-гели, муссы и другие средства, которые и очищают, и улучшают структуру кожи.

По старинке мы моемся и часто умываемся мылом. По химическому составу мыло – это щелочь, поэтому оно разрушает поверхностный водно-жировой слой кожи, который имеет кислую реакцию, и кожа быстро иссушается. Естественно, сальные железы пытаются восстановить его, и кожа быстро становится жирной, но верхний слой все равно разрушается под воздействием мыла. Особенно быстро портится чувствительная кожа, но и нормальная кожа при частом употреблении жесткого мыла быстро становится жирной и шелушащейся.

Чтобы избежать подобных неприятностей, для нейтрализации щелочи в хорошее туалетное мыло часто добавляют специальные вещества – борную кислоту, тимол. Так делается детское мыло.

Это не единственные добавки, которыми насыщается мыло. Есть различные средства, которые предназначены для усиления антибактериальных и дезинфицирующих свойств мыла.

Мыло в ассортименте, предлагаемом нам сегодня, содержит крем, косметические, смягчающие и биоактивные добавки, и список их постоянно растет. Особенно популярно мыло с водорослями. Считается, что оно имеет антицеллюлитные свойства и способствует похудению.

По консистенции мыло бывает твердое и жидкое. Жидкое мыло – это точно такое же мыло, как и твердое, но представленное в виде вводно-спиртового раствора.

Как отличить хорошее мыло:

¦ чем больше жира и кокосового масла, тем лучше мыло и больше пены;

¦ увлажняющие добавки значительно улучшают качество мыла. Современная промышленность выпускает различные виды мыла с кремами и бальзамами, травяными экстрактами и дезодорирующими добавками;

¦ хорошее мыло не может долго храниться;

¦ мыло не должно издавать запах прогорклого масла. Такое мыло считается непригодным к употреблению;

¦ в мыло вводят и различные парфюмерные добавки. Пахнут они, конечно, приятно, но ни в коей мере не отражают качество мыла;

¦ в некоторых случаях эти ароматические добавки могут раздражать чувствительную кожу и даже спровоцировать аллергические реакции. Кроме того, резкий запах мыла может не сочетаться с запахом ваших духов. Самые дорогие сорта мыла известных косметических фирм не содержат запаха.

Можно попробовать сварить мыло и самому. В старинных книгах по домоводству приводится много рецептов приготовления такого мыла. Вот один из них:

500 г пудры разводят небольшим количеством кипятка и растапливают на водяной бане. Когда пудра превратится в желеобразную массу, добавляют в нее 25 г глицерина, 15 г касторового масла, по нескольку капель любого ароматического масла. Варят массу, перемешивая, 5—10 мин. После этого массу разливают в формы. Вместо ароматических масел можно добавить мед, молоко. Кстати, мыло с молоком и медом – прекрасное косметическое средство. Для большего смягчения можно добавить чутьчуть соды или борной кислоты.

Мылом мыть лицо абсолютно противопоказано. Мыло, во всяком случае обычное, не настолько хорошо очищает кожу, как это принято считать. Щелочи образуют с кожным салом нерастворимые пленкообразные вещества, которые не позволяют коже очищаться и закупоривают кожу. Мыло иссушает и требует сразу после его употребления нанесения на кожу питательного крема. Сегодня в продаже имеется косметическое крем-мыло, которое содержит питательные вещества, в нем меньше щелочи.

Пенки для умывания — популярные средства и очень подходят для умывания. Ваша цель – правильно подобрать пенку для умывания. Она должна соответствовать вашему типу кожи и ее особенностям. Пенки с алоэ улучшают цвет лица и способствуют регенерации, пенки с маслом чайного дерева подходят для подростковой кожи, для жирной и одновременно чувствительной кожи подойдет пенка с овсяным молочком. Разнообразие пенок огромно, а их применение – лучший способ умывания и очищения кожи.

Благодаря поверхностно-активным веществам (ПАВ), которые помогают глубже и с меньшими потерями очистить кожу, уже через две-три недели применения пенок для умывания вы не найдете черных пор на лице, особенно на подбородке и на носу, которые беспокоят многих.

Кремы– это эмульсии, которые готовят на основе мягких косметических растительных масел. В них добавляют пчелиный воск, ланолин, глицерин и воду. Они хорошо очищают, смягчают, отбеливают и обладают другими косметическими свойствами. Еще в кремы добавляют эмульгаторы, ароматические вещества, витамины и различные добавки в виде вытяжек из лекарственных трав. Обычно кремы применяются для лица, но есть и кремы для тела, они прекрасно очищают кожу и одновременно увлажняют ее и препятствуют пересушиванию.

Молочко– жидкий крем – подходит для ухода за нормальной кожей тела (иногда оно называется крем-лосьон). Молочко представляет собой жидкую молокоподобную эмульсию с высоким содержанием воды и определенным процентом (обычно 4–5) жиров. Молочко производится на основе стеарина с добавлением различных средств для ухода за кожей. Оно впитывается в кожу быстрее, чем обычный крем, не липнет, не оставляет жирного блеска. Молочко для тела выпускается нескольких разновидностей: для сухой, чувствительной или нормальной кожи.

Гели для душа– это желеобразное средство, которое создается на водной основе. Они обладают наименее концентрированным составом и совершенно незаменимы летом, в сильную жару. В гелях содержится наибольшее количество питательных и увлажняющих веществ, меньше всего жиров и мыла. В некоторых гелях мыло не содержится вообще. Гели при очищении не нарушают естественный баланс кожи. Наличие щелочи как моющего компонента смягчается кислотными добавками вроде лимонной кислоты, которая обладает и отбеливающим действием.

Главное, чем следует руководствоваться при выборе моющего средства, – это особенности вашей кожи и ее состояние. На упаковке с гелем обычно можно найти подробную аннотацию по его использованию. Бывают гели различного назначения: с большим или меньшим содержанием крема, с дополнительным увлажнением, с эффектом дополнительного очищения, с антибактериальным действием.

Запах же ароматизатора, который содержится в геле, – это дело вашего вкуса. Экстракты различных трав, если они входят в состав геля, оказывают хорошее действие в зависимости от лекарственных и косметических свойств этих растений. Различные растительные масла, например масло какао, чайного дерева, пальмовое, соевое, персиковое, оказывают дополнительное увлажняющее действие.

Ароматизированные гели и мыло, если вам нравится их запах, лучше выбирать такие, которые будут гармонировать с запахом ваших духов. Во избежание аллергических реакций следует относиться осторожно к каждому новому запаху, который вы хотите использовать. Если в течение 28–30 дней не происходит никаких негативных изменений со стороны кожи, значит, это средство вполне можно использовать. При склонности к различным аллергическим реакциям следует использовать моющие средства без запаха.

Скрабы и пилинги– средства для более интенсивной чистки. Они содержат вещества и частицы, которые как механически, так и химически способствуют слущиванию верхнего слоя эпидермиса. Однако применять их каждый день нельзя. Эти средства используют или один-два раза в неделю, или курсами. Применение скрабов позволяет провести глубокое очищение кожи от ороговевших частиц, помогает стимулировать кровообращение, улучшает цвет лица. Регулярное использование скраба предотвращает появление угрей. Для сухой кожи рекомендуется применять скраб не чаще, чем один раз в 7—10 дней, а для жирной кожи процедуру можно проводить один-два раза в неделю. По нашему мнению, лучшие скрабы – это скрабы на основе персикового масла.

Подробнее о скрабах мы расскажем позже, а пока только добавим, что применение крема после скраба обязательно.

После очищения кожу необходимо тонизировать, особенно если применялась горячая вода или очищающие маски. Поры должны сузиться, кожа должна немного успокоиться, а кровообращение должно нормализоваться. Есть готовые тоники. Если он выбран в соответствии с вашим типом кожи, то, разумеется, его применение улучшит кожу. Многие тоники содержат спирт, и это плохо для сухой кожи. Современные тоники – бесспиртовые, за исключением тоников для жирной и проблемной, пораженной угревой сыпью кожи.

Но тоник вполне можно заменить прохладной чистой или минеральной водой, особенно с такими травами, как мята и мелисса, а также с лимоном или апельсином. Это могут быть кубики замороженных отваров трав, которыми протирают лицо. В тоник домашнего приготовления можно добавить по капельке витаминов С, А и Е, экстракт алоэ или ромашки.

Какие тоники домашнего приготовления можно назвать самыми эффективными?

Тоник из петрушки. Зелень и корень петрушки измельчить, залить кипятком и настоять 2 часа. На 1 л воды взять три столовые ложки петрушки. Прекрасное отбеливающее, тонизирующее и снимающее отеки и раздражение средство для любой кожи.

Тоник из цветов липы и меда. Настой цветов липы (одна столовая ложка на стакан воды) процедить и добавить одну чайную ложку меда. Подходит для увядающей, бледной и сухой кожи.

Тоник для жирной кожи. Одну столовую ложку меда смешать с одной столовой ложкой рассола квашеной капусты или одной чайной ложкой лимонного сока. Залить стаканом воды.

Тоник из березового сока. Стакан натурального березового сока смешать с одной столовой ложкой меда. Если у вас жирная кожа, можно добавить немного (несколько капель) спирта.

Тоник из алоэ. Срезать алоэ, положить его в темное прохладное место на два-три дня, затем отжать сок. Разбавить его водой и добавить несколько капель сока лимона. На один стакан воды взять 50 г алоэ.

Тоник из ромашки и мяты. Процеженный и охлажденный настой ромашки и мяты подходит для любой кожи.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: нужно быть осторожной, если у вас чувствительная кожа – свежий настой мяты может вызвать раздражение. В этом случае его надо заменить несколькими каплями ментола.

Эти процедуры уже полностью можно отнести к косметическим. Они требуют определенных знаний и понимания того, что, когда, зачем и как нужно делать.

Питание — обязательная процедура. Для того чтобы дать коже то, чего ей не хватает, есть два вида косметических средств: питательные кремы и маски. Они наносятся во время ухода за кожей вечером, в рамках специального ухода – после банных процедур. Питательные кремы и маски удаляются с кожи после использования.

Увлажнение и защита — это то, что нужно вашей коже на протяжении дня. Увлажнение – одна из самых важных и необходимых процедур по уходу за кожей лица. Увлажнение может быть само по себе или совмещаться с питанием. Увлажняющие средства – это чаще всего дневные кремы. Они лишены жирного блеска, подходят в качестве основы под макияж. О применении увлажняющих кремов многие знают только это. Однако не всем известно, что зимой увлажняющие дневные кремы не применяют. Отрицательные температуры замораживают воду, как обычную, так и ту, которая содержится в увлажняющем креме. Вы погубите свою кожу и состарите, если будете пользоваться увлажняющими кремами зимой.

Дневной крем с увлажняющим эффектом делает кожу более упругой и эластичной, но только при обычной температуре. Кроме того, правильно подобранный крем защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды и идеально подходит в качестве основы под макияж.

Итак, увлажнение – это летняя процедура. Увлажнять кожу следует и зимой, но выходить на улицу с увлажняющим кремом нельзя. Для этого есть специальные защитные кремы, они предназначены для защиты кожи. Есть кремы, которые защищают кожу от воздействия холода и ветра. Такие кремы наносят перед выходом на улицу зимой, в ветреную и дождливую погоду.

Для летней защиты применяют, кроме увлажняющих, кремы с UV-филырами. Они защищают от воздействия ультрафиолетового излучения, которое летом сушит кожу и ускоряет ее старение.

Таким образом, уход за кожей зависит не только от ее типа, но и от сезона, погоды и от того, какой деятельностью вы занимаетесь.

Очищение. Вечером очищение лица должно быть особенно тщательным.

Дневная косметика вам уже больше не понадобится. Хорошую тушь и помаду не так-то просто снять водой и даже водой с мылом. Вы правильно поступите, если не будете намыливать глаза, а снимете косметику подходящим средством для снятия макияжа. Таких средств косметическая промышленность предлагает великое множество: сливки для снятия макияжа, молочко, демакияжи и другое. Но не будет большого вреда, а точнее, будет даже полезней и проще, если вы воспользуетесь оливковым или другим растительным маслом или даже сметаной.

Очищение кожи

После этого, конечно, нужно умыться пенкой для умывания или косметическим мылом. И только в том случае, если кожа очень сухая, можно не использовать мыло. Но молочко необходимо – ведь очищение нужно и сухой коже. А если кожа с угревой сыпью, жирная или просто для профилактики, иногда можно использовать скраб. Паровые ванночки и горячие компрессы также могут быть использованы один раз в неделю или, как мы уже говорили, время от времени, курсами по 10–14 дней.

А дальше наступает время питания кожи. Этот благодатный момент нельзя упускать. Кожа после паровой ванночки и последующего ополаскивания водой еще влажная, она готова впитать с максимальным эффектом все питательные вещества, которые вы на нее нанесете.

Главная | Контакты | Прислать материал | Добавить в избранное | Сообщить РѕР± ошибке

www.telenir.net

Прекрасно, если вы тщательно очищаете свою кожу и никогда не забываете смывать косметику на ночь, а еще имеете в beauty-арсенале правильно подобранные сыворотки и маски (далее по списку). Однако если вы при этом путаете последовательность нанесения, все сразу становится не так уж прекрасно.

Дело в том, что продукты, нанесенные в неверном порядке, во-первых, могут потерять в эффективности (барьер на коже, образованный, например, маслом для лица, помешает впитыванию иных компонентов, содержащихся в следующем на очереди продукте). Во-вторых, наши действия могут блокировать увлажнение кожи (если неверная схема войдет в привычку, это может повлечь за собой серьезные последствия, вплодь до преждевременных морщин и потери эластичности, спровоцированных перманентным состоянием обезвоженности).

Если вы пользуетесь декоративными продуктами, солнцезащитным средством или средством на основе силиконов (что наверняка, так как он содержится в большинстве уходовых и декоративных средств), то в первую очередь необходимо смыть с кожи все эти слои средством для демакияжа. Чтобы избавиться от остатков макияжа в один этап, приобретите средство, предназначенное и для области лица, и глаз. Продукты, ориентированные на устранение макияжа только на поверхности кожи, недостаточно сильны для удаления продуктов макияжа глаз. Вы усилите трение и нажимы, но желаемых результатов все равно не достигните. Как итог: лишнее нежелательное (и совершенно бесполезное) воздействие на чувствительную кожу.

Муссы, молочко и мицеллярная вода помогут устранить загрязнения обладательницам сухого типа кожи. Для жирной кожи лучше подбирать очищающие гели или пенки: они позволяют регулировать работу сальных желез. Что касается комбинированного и нормального типов кожи лица, отталкивайтесь первостепенно от своих индивидуальных предпочтений. Выбирайте среди тех, на которых есть пометка «для всех типов кожи».

Это второй этап, если мы говорим об очищении перед сном, и первый – если имеем в виду процедуру утреннего очищения. Так, ваше средство обязуется избавить кожу от всех загрязнений и глубже проникнуть в поры, завершив тем самым процедуру очищения.

Помним, что скрабировать кожу следует не чаще 2-х раз в неделю. Процедура пилинга удалит ороговевшие клетки и позволит уходовым средствам глубже проникнуть в кожу. На выходе мы получаем посвежевшее лицо и более ровный тон кожи.

Напомним, что тоник нормализует pH-баланс после воздействия очищающих продуктов.

Если сегодня скрабировать кожу лица в ваши планы не входит, сразу после очищения переходите к тонику. К слову, напомним об обязательном уходовом правиле K-beauty: промежуток времени между завершением очищения и нанесением тоника не должен превышать 3-х секунд (почитать про остальные секреты красоты кореянок вы можете здесь).

Если вы пользуетесь средством, направленными на борьбу с акне, то самое время взять его на beauty-вооружение как раз после тонирующего средства. Кроме того, после тоника мы обычно наносим на лицо маски или сыворотки. Если вы решили использовать и то, и другое, сыворотка должна пойди следом.

Его мы используем следом и обязательно перед увлажняющим кремом. Не забываем, конечно, наносить средство на все открытые участки тела.

Увлажняющим кремом предпочтительно пользоваться всегда (обратите внимание, что, даже если кожа жирная, это вовсе не означает, что она в достаточной степени увлажненная). Крем для области вокруг глаз в молодом возрасте используем тогда, когда испытываем ощущение стянутости. После 30-ти делаем ставку на средство, направленное на борьбу с возрастными изменениями, и используем его ежедневно.

Это необязательный пункт, но если вы предпочитаете масло для лица, то на нем этап увлажнения стоит заканчивать. Дело в том, что масло образует на коже барьер, через который компонентам других увлажняющих продуктов уже не пробраться.

Ежедневную уходовую beauty-рутину после вышеуказанных составляющих можно считать законченной. Далее – процедура макияжа, которую предпочтительно начинать праймером.

Фото: Getty Images

www.marieclaire.ru

Основные этапы ухода

Заботиться о своем лице должным образом – является крайне важным занятием, это способствует замедлению старению и является отличной профилактикой преждевременного появления морщин.

При соответствующем уходе вы станете обладательницей сияющей кожи, радующей вас каждый день. Что включают в себя 5 основных стадий:

• Умывание;
• Тонизирование;
• Увлажнение;
• Питание;
• Дополнительная защита.

Рассмотрим каждый из них более подробно.

Очищение

Эта процедура является необходимой. Многие не придают умыванию особую роль, периодически забывают делать это. На самом деле очищение лица нужно совершать пару раз в день – утром и вечером.

Вода смывает с поверхности накопившиеся бактерии, удаляет отмершие чешуйки верхнего слоя. Также она снимает остатки макияжа и подготавливает эпидермис к следующим процедурам.

Очищающее средство лучше подбирать именно под свой тип, а не пользоваться универсальным.

Ни в коем случае не стоит прибегать к помощи мыла, этот продукт слишком жесткий, после его применения велика вероятность возникновения раздражения и излишней сухости.

Поскольку в мыле содержится щелочь, умывание им приведет к нарушению жирового покрова кожи, это может стать причиной появления различных воспалений. В магазинах продается невероятное количество всевозможных лосьонов, пенок и гелей, которые не только деликатно очистят дерму, но также не нарушат ее покров.

Тонизирование

Использование различных лосьонов является завершающей стадией очищения. Тоники не только смягчают эпидермис, но также удаляют остатки очищающего средства. Эта процедура должна выполняться непосредственно после умывания.

Очень часто женщины, страдающие излишним выделением жира на лица, стараются пользоваться тониками, содержащими в себе спирт. Это не совсем правильно. Спиртовые тоники, наоборот, способны активизировать работу сальных желез.

Жир начнет выделяться с удвоенной силой. Что же касается сухой и нормальной кожи, она пересушится еще больше. Вообще, следует избегать применения косметических средств на спиртовой основе.

Качественный и подходящий вашему типу тоник способен:

• Очистить поверхность от остатков косметики;
• Повысить тонус эпидермиса;
• Произвести очистку и сужение пор;
• Борется с воспалительными процессами;

А также обязательно усиливает действие других используемых средств.

Увлажнение

Использование питательного крема крайне важно для поддержания здоровья. Он создает невидимую пленку, на какое-то время, защищая дерму от негативных факторов окружающей среды.

Косметологи и врачи часто рекомендует наносить крем на лицо перед выходом на улицу, также его можно использовать как основу под макияж. Это позволит не только задержать влагу в коже, но и защитит ее от нежелательных последствий постоянного применения косметики.

Использовать подобные кремы можно с раннего возраста, поскольку это является важным действием. Также они делают эпидермис мягким и сохраняют его эластичность.

Советуем посмотреть этот материал:

Летом же, вообще, лучше не появляться на улице без увлажняющего крема, он содержит в себе фильтры, не пропускающие ультрафиолет, за счет этого дерма не подвергается воздействию прямых лучей солнца и не начинает преждевременно стареть.

Питание

Ухаживать за лицом нужно в определенной последовательности. Завершающий – это нанесение на лицо ночного крема. Подобное средство помогает восстановить естественное состояние эпидермиса после рабочего дня, также оно активизирует процессы обмена веществ.

В молодом возрасте наша кожа способна сама о себе позаботиться, а вот использовать питательные кремы лучше всего начать после 25 лет. Именно к этому возрасту обычно появляется излишняя сухость и требуется дополнительное питание. Такое средство нужно наносить за полчаса перед сном, нежелательно допускать попадания в глаза. Если крем не впитался окончательно, остатки можно удалить при помощи салфетки.

Дополнительные рекомендации по уходу

Для максимального результата минимум один раз в неделю необходимо делать маски и пользоваться скрабами. Маски из натуральных продуктов полны ценнейших микроэлементов, они способны смягчить эпидермис, насытить его витаминами. Использование масок домашнего приготовления ничуть не хуже дорогостоящих косметических средств.

Натуральные ингредиенты способны привести в норму выделение сала и активизировать обменные процессы. Маски лучше наносить 1 раз в неделю, нельзя допускать попадание в глаза. После удаления кашицы с лица, кожу можно протереть кубиком льда. Это только повысит ее тонус.

Замечательные результаты дает коже применение скрабов и пилингов. Они лучше остальных средств удаляют мертвые частички кожи и предотвращают появление черных точек за счет очистки пор. С подобными косметическими средствами крайне важно не переборщить.

Если слишком часто прибегать к их помощи, работа сальных желез может нарушиться.

Поэтому скрабами не рекомендуется пользоваться постоянно. Особенно стоит избегать частого применения пилингов людям, страдающим от появления прыщей. Существует ошибочное мнение, что они помогут избавиться от данной проблемы, на самом же деле угрей может появиться еще больше.

Данное видео расскажет вам о полезных секретах:

Соблюдать подобные рекомендации или нет, решать только вам. Но ничто не может так радовать женщину, как свое отражение в зеркале. Чистое и ухоженное лицо будет поднимать вам настроение каждый день. Все эти процедуры не отнимут много времени, а результат будет радовать бесконечно.

1litso.ru

Заботиться нужно о коже любого типа. Косметический уход за кожей – это поддержание ее нормального функционирования, защита от неблагоприятных факторов и преждевременного появления морщин. Не ждите, когда кожа станет проблемной или когда возраст даст о себе знать.

Легче предотвратить проблему, чем искать пути ее устранения. Иногда эти поиски вовсе не дают положительного результата.

Косметический уход должен производиться по некоторым правилам, без соблюдения которых вы не сможете улучшить состояние своей кожи. Наверняка вы слышали о кожных линиях. Это определенные направления, по которым необходимо втирать крем или наносить маски, причем движения пальцев должны быть плавнями и легкими. Поступая именно так, вы защитите свою кожу от растяжения. Направление кожных линий в области нижней челюсти – от середины губ к ушной раковине. Далее от середины верхней губы к верхней части уха. В том же направлении, то есть к верхней части уха, производятся движения по боковой части переносицы. Воздействуя на область глаз, будьте очень осторожны. Направляйте движения по верхнему веку от его внутреннего угла к наружному. По нижнему веку как раз наоборот – от наружного угла к носу. В лобной части все очень просто. Следуйте по направлению от середины лба к вискам. Точно так же проходит рост волос бровей, и кожные линии в данной области повторяют это направлении. На носу плавно передвигайтесь по его спинке к кончику. Боковые части носа массируйте от спинки вниз. Запомните это основное правило.

Какое бы косметическое средство вы ни использовали, помните о том, что интенсивное растирание кожи на лице и шее нанесет ей, а соответственно, и вам непоправимый вред. Для очищения данных областей ни в коем случае нельзя применять слишком жесткие щетки и мочалки, а также полотенца из грубой ткани. Существует мнение, что кожу можно закалить подобным обращением. Однако это не так. Женщины, которые так считают, сильно ошибаются. Не получая должного ухода, наша кожа начинает стареть, увядать. На ней появляются трещинки и складочки. Сохранить молодость и красоту кожи можно с помощью необходимых косметических процедур, правильно питая ее и предохраняя от метеорологических факторов.

Ниже приведены правила, которых нужно придерживаться каждый день, если вы желаете иметь прекрасную кожу.

• • Во-первых, старайтесь ежедневно употреблять около 2 л жидкости, которая необходима для того, чтобы сохранить вашу кожу упругой и эластичной.
  • Во-вторых, вернувшись вечером домой с работы, не забудьте снять с лица макияж.
  • В-третьих, кожа требует ежедневного увлажнения. Лучше всего делать это ватным тампоном, смоченным в минеральной воде.
  • В-четвертых, ваше лицо и тело нуждаются в питательном очищении хотя бы раз в неделю.
  • В-пятых, следует заботиться о коже ладоней и подошв, нанося на них питательный или увлажняющий крем ежедневно перед сном.
  • В-шестых, следите за своим питанием. Нужно употреблять большое количество фруктов и овощей, а вот сладкое, а также продукты, содержащие жиры, необходимо сократить.
  • В-седьмых, проявляйте аккуратность в процессе нанесения макияжа. Если делать это неправильно, можно столкнуться с массой проблем.

Очищение лица

О чищение лица можно проводить по-разному. Например, умываясь водой с применением мыла или молоком.

Можно очищать кожу растительными маслами, яичным желтком, кислым молоком и тому подобными средствами. Существует такая кожная проблема, как комедоны. Это угри, которые характерны для подростков в процессе полового созревания. Однако подобный дефект может появиться и в более позднем возрасте. Лечить его нужно с помощью постоянных процедур по глубокому очищению кожи. А теперь поговорим подробнее о средствах, которые можно применять для очищения кожи лица.

• Водные процедуры с применением мыла

Прохладная вода – это 20-28° С; кому-то подойдет теплая вода – 28-37° С, а кому-то горячая – 37-45° С.

Для лучшего результата используйте горячую воду. Она способствует приливу крови, а это, в свою очередь, придает коже упругость и свежесть. Но людям в пожилом возрасте не рекомендуется умываться горячей водой, так как она способствует расширению кровеносных сосудов, придавая коже неприятный вид. Тонус кожи ослабевает, поры становятся расширенными. Чтобы этого избежать, не следует злоупотреблять умыванием горячей водой – прибегайте к подобной процедуре не более двух раз в неделю. Тогда как молодой или жирной коже такое умывание весьма полезно. Это делает ее упругой и привлекательной.

Для людей с нормальным типом кожи оптимально умывание теплой водой. Однако не советуем применять ее постоянно, так как это приводит к дряблости кожи. Для улучшения тонуса и закаливания кожи лица хорошо умываться прохладной и холодной водой. Это сначала приводит к сужению, затем к расширению пор, тем самым замедляя пото- и салоотделение. Если пользоваться постоянно холодной водой, то кожа огрубеет и начнет шелушиться. Также это может вызвать сухость и синеватый оттенок кожи. Возможно использование контрастного умывания, то есть чередования горячей воды и холодной. При этом верхний предел температуры воды не должен превышать 45° С, а нижний составляет 12° С. Такая процедура очень полезна при расширенных порах.

Применение мыла делает очищение водой более эффективным, но не всякое мыло полезно. При выборе подобной продукции обращайте внимание на качество, лучше использовать мыло с содержанием ланолина и питательного крема. Но даже самое хорошее мыло все равно сушит кожу лица, особенно увядающую, поэтому не злоупотребляйте мылом в процессе умывания, иначе у вас после подобных процедур появится ощущение стянутости кожи, которое проходит, лишь когда восстанавливается естественная защитная смазка.

Если вы хотите иметь упругую, эластичную кожу, рекомендуем делать компрессы с подсоленной водой (1 чайная ложка соли на стакан воды), попеременно используя горячие и холодные. Заканчивать процедуру надо прохладным компрессом. Если времени нет, тогда просто умывайте лицо подсоленной водой.

Утром можно применять контрастное умывание, заканчивая его прохладной водой. Это поможет укрепить стенки сосудов. Для особо сухой и тонкой кожи рекомендуем умывание минеральной водой. Также можно добавить в воду чайную соду, тем самым смягчив ее. Хорошо использовать отвар трав для ополаскивания лица после умывания. Для сухой кожи подойдут следующие травы: петрушка, шалфей, подорожник, мята. Для жирной кожи – одуванчик и череда.

Белое сухое вино и сухое шампанское в охлажденном виде являются неплохими средствами для протирания кожи. Когда умывание закончено, смажьте влажную кожу жирным кремом. После впитывания крема промокните кожу лица салфеткой, чтобы удалить остатки.

• Умывание с применением молока

Еще в древности женщины научились использовать молоко в косметических целях. Это натуральный ценный продукт, содержащий много полезных компонентов, которые необходимы для нашей кожи. К примеру, молочный сахар способствует увлажнению кожи, а молочная кислота – удержанию жидкости в кожном покрове. Другие компоненты – молочный белок, протеины и жиры – делают кожу эластичной, упругой, сохраняют водный баланс. Молочные ферменты и витамин Е являются прекрасной поддержкой регенеративных процессов в коже и способствуют улучшению процесса обновления клеток. Отсюда следует вывод, что молоко превосходно борется с признаками старения.

Если ваша кожа очень чувствительная и сухая, для нее идеально подойдет умывание молоком. Однако именно для этого типа кожи молоко следует наполовину разбавлять водой. Полученная жидкость должна иметь комфортную для кожи температуру. Она успокаивает кожу и снимает раздражение. Можно проводить умывание цельным молоком, только после этого необходимо ополоснуть лицо теплой водой без применения мыла и, обсушив лицо полотенцем или ватным тампоном, нанести питательный крем. Процедуру умывания молоком можно применять только при здоровой коже, не имеющей участков шелушения и воспаления, а если такие дефекты присутствуют, лучше разбавлять молоко не водой, а насыщенным отваром малины, липы или ромашки.

• Очищение маслами

Растительных масел существует огромное количество: оливковое, кукурузное, хлопковое, подсолнечное и другие. Все они применяются для очистительных процедур. Растительное масло прекрасно удаляет дневной макияж. Если кожа сухая, то пользоваться растительными маслами особенно благоприятно, тем более в осенне-зимний период. Масло косточковых культур, например персиковое или ореховое, также отлично подходит для этих целей. Для процедуры очищения хватит одной- двух чайных ложек масла. Масло надо слегка подогреть на водяной бане, смочить в нем ватный шарик и промокающими движениями провести по лицу и шее, тем самым очищая кожу. Можно одновременно сделать легкий массаж кончиками пальцев. Очень полезно помассировать губы маслом – они станут мягкими, а их цвет ярким. Если ваша кожа подвергалась длительному воздействию солнца и ветра и вы ощущаете сухость и дискомфорт, то незаменимым средством является персиковое масло. Флакон с маслом нужно нагреть на водяной бане до 37° С, смочить в нем тонкий слой ваты и наложить на лицо, оставив свободной зону вокруг глаз и носа. Накрыть пергаментной бумагой и махровым полотенцем, чтобы дольше сохранить тепло. Через 15-20 минут можно снять маску и протереть лицо сухой салфеткой. Такую маску рекомендуется накладывать и на кожу шеи. По окончании процедуры следует протереть кожу хорошо смоченным в подсоленной воде или чае ватным тампоном, двигаясь снизу вверх. Соль добавляется из расчета 1 чайная ложка на 0,5 л воды. Также можно пользоваться кипяченой водой с добавлением фруктового сока. Компоненты нужно смешать пополам.

О пользе сливочного масла можно сказать многое, но упомянем только одно: оно является прекрасным средством для смягчения и очищения кожи. Однако им не следует пользоваться людям, имеющим такие дефекты, как угри и гнойнички. Если вы для очистки кожи применяете сливочное масло, помните, что его использование не должно затягиваться более чем на 10 дней.

• Очищающее действие кислого молока

Этот кисломолочный продукт незаменим для ухода за кожей лица, головы, волос. Применять его можно во все времена года и для любых типов кожи. Желательно пользоваться неперекисшим продуктом, так как на очень чувствительной коже от этого может образоваться покраснение и шелушение. Тем не менее жирная кожа легко переносит кислотность продукта, и многие обладатели такого типа кожи предпочитают молочную сыворотку для процедуры умывания. Она способствует уменьшению сало- и потоотделения. Также для подобной цели подойдут кефир или сметана.

Умываться можно любым известным вам способом – с помощью ватного тампона или просто зачерпывая кислое молоко ладонями. После нанесения кислого молока можно некоторое время оставить его на лице и шее, после чего смыть кисломолочный продукт теплой водой. Если у вас возникло ощущение стянутости кожи, смажьте лицо питательным кремом, который действует на кожу успокаивающе и избавляет ее от жжения, появляющегося от воздействия кислоты. Обладателям сухой кожи необходимо умыться теплой водой перед тем, как нанести крем. Если у вас кожа жирная, оставьте кисломолочный продукт на коже до полного высыхания. Это стянет поры. Крем в этом случае наносится на лоб, шею и область вокруг глаз. Если данный метод очищения вызвал раздражение кожи, смочите ее чаем или небольшим количеством свежего молока, после чего опять же воспользуйтесь жирным кремом.

• Очищение яичным желтком

Э то средство незаменимо для жирной кожи. Для приготовления очищающего состава нужно взять 1 желток, перемешать его тщательно с любым растительным маслом и добавить несколько капель лимонного сока. Полученный объем надо разделить на две части. Одну уберите в холодильник. Оставшейся частью можно очистить кожу лица. Для этого вам понадобится ватный тампон, который необходимо смочить в воде, отжать и обмакнуть в желток, после чего быстрыми движениями нанести на лицо и шею. Смесь на некоторое время оставить на лице, а затем удалить и умыться прохладной водой. Ни в коем случае не давайте желтковой смеси впитываться в кожу. Когда процедура закончена, на лицо нанесите крем. Вместо него можно взять растительное масло. Вторую часть, из холодильника, используйте в следующий раз.

На основе желтка можно приготовить много разных смесей. Для очищения кожи подойдет такой рецепт: нужно взять 1 желток, добавить немного сметаны и 1 чайную ложку любого растительного масла и тщательно растереть.

Применять для любого типа кожи, делая перерыв на полмесяца. Разумеется, смесь должна храниться в холодильнике.

• Очищение кожи с помощью отрубей и черного хлеба

П роцедура проводится с применением любых отрубей, которые имеются под рукой. Если нет таковых, можно использовать мякиш черного хлеба, в котором содержится много отрубей. Или воспользоваться овсяными хлопьями “Геркулес”. Измельчите их посредством мясорубки или кофемолки.

Если на коже имеются угри, добавьте в смесь немного пищевой соды или буры. Далее смешайте овсяную муку с теплой водой и нанесите эту кашицу на влажное лицо, слегка втирая в кожу, особенно в местах скопления угрей. Обычно это лоб, крылья носа, подбородок. Когда почувствуете, что ваши пальцы движутся легко и как бы скользят, значит, пришло время смывать кашицу. Делайте это прохладной водой. После такой очистки кожа становится мягкой, гладкой и бархатистой. Процедуры нужно проводить в течение месяца ежедневно. Если у вас жирный тип кожи, очищайте лицо отрубями раз в одну-две недели, а в остальное время используйте желток или кисломолочные продукты, а также крем-мыло.

• Очищение мыльным и камфорным кремом

Процедура очищения мыльным кремом и солью применяется в основном для жирной кожи без повреждений и ссадин. Если кожа шелушится, то от процедуры надо воздержаться. Этот метод хорош при наличии угрей-комедонов. Для приготовления мыльного крема вам понадобится любой крем для бритья отечественного производства. Добавьте в него щепотку соли “Экстра”, а также немного пищевой соды и тщательно размешайте. Наберите немного этой смеси на ватный тампон и нанесите на лицо круговыми движениями, массируя участки с угревой сыпью. Через 3-5 минут умойтесь горячей водой. Закончите процедуру ополаскиванием прохладной водой.

Камфорный крем тоже является одним из эффективных средств для очищения кожи. Его можно приготовить самостоятельно. Вам понадобится детское туалетное мыло, неполный стакан воды, 2 чайные ложки глицерина, 1 столовая ложка нашатырного спирта, 1 чайная ложка борной кислоты, 1 столовая ложка камфорного спирта и 0,5 стакана 3%-ной перекиси водорода. Мыло нужно натереть на терке и добавить в него воду и глицерин. Все перемешать и дать постоять одну ночь. Затем эту смесь доведите до однородности на пару и смешайте с нашатырным и камфорным спиртом. Борную кислоту разведите 2 стаканами кипятка и влейте в получившуюся массу, помешивая ее ложкой. Дайте смеси остыть и, пока она не стала слишком густой, добавьте перекись водорода. Массу необходимо взбивать до тех пор, пока она не будет иметь консистенцию крема.

Если кожа у вас часто раздражается, камфорный крем готовится следующим способом. Берется небольшой кусок мыла, полчайной ложки борной кислоты, 1 столовая ложка 3%-ной перекиси водорода, 1 столовая ложка камфорного масла и полтора стакана воды. Приготавливается крем точно так же, как и в описанном выше рецепте. Масло камфоры нужно добавить в уже остывшую массу.

Если кожа лица не склонна к жирности, то готовим другой состав: вместо мыльного крема возьмите 0,5 стакана овсяных хлопьев, добавьте 1 чайную ложку питьевой соды и воды столько, чтобы получилась кашица. Далее следует нанести ее на лицо, а через пару минут смыть водой.

• Очищение составами на основе кукурузной мукой

Для того чтобы избавить кожу от отмерших клеток, проведите очищение кукурузной мукой. Пользоваться таким способом нужно один раз в две-три недели. Что для этого надо сделать? Насыпьте немного кукурузной муки в глубокую тарелочку, разведите теплой водой, хорошо размешайте, чтобы растворились все комочки. У вас должно получиться что-то вроде кашицы, которую нужно нанести на лицо, а через некоторое время (примерно через 10 минут) смыть. Желательно после процедуры смазать кожу кремом.

Если на коже есть угри-комедоны, тогда применяйте другую смесь на основе кукурузной муки. В кукурузную муку добавьте взбитый белок яйца. Тщательно все размешайте и нанесите на лицо. Когда смесь подсохнет, ее нужно снять с лица махровой рукавичкой. Делать это надо осторожно, чтобы не растянуть кожу, после чего лучше умыться прохладной водой.

Места, где расположены угри-комедоны, протрите лимонным соком или слабым раствором уксуса (можно применять яблочный, столовый и т. д.), используя ватный тампон. Заканчивая процедуру очищения, смягчите сухую кожу любым растительным маслом или отваром дикой мальвы, а жирную можно протереть любым спиртовым лосьоном.

• Пилинг и скраб

Существуют средства для очищения кожи, которые называются скрабами или пилингами. Это кремы, содержащие в своем составе абразивы. Последние могут быть представлены измельченными косточками абрикоса, персика и других подобных культур. Их помол должен быть очень мелким. Пилинг является более легким средством, но в сущности представляет собой то же самое. В состав крема-пилинга входят такие компоненты, как семена малины, клубники или мельчайшие фракции песка или глины. Пилинг оказывает щадящее действие на сухую, раздраженную кожу.

Скраб отшелушивает отмершие частицы кожи. Такая процедура вызывает прилив крови к коже.

Пилинг можно изготовить следующим образом: возьмите полстакана любых имеющихся под рукой ягод – малину, клубнику, землянику. Разомните вилкой в мисочке, добавьте немного сметаны и тщательно перемешайте. Этот состав нужно нанести на лицо и область шеи ватным тампоном, осторожно совершая круговые движения.

Массируя кожу, оставляйте свободными от смеси область вокруг глаз и губы. По истечении некоторого времени, примерно через 10-15 минут, смойте ягодный состав с лица и промокните его полотенцем. Нанесите питательный крем.

• Лекарственные отвары для очистки кожи

Данное средство подходит для очищения жирной кожи. Отвары лекарственных трав замечательно стягивают расширенные поры, очищают и питают кожу. Готовятся они просто: возьмите 2 столовые ложки измельченного сбора, куда входят мята, ромашка, шалфей, подорожник, насыпьте в подходящую посуду и залейте 1,5 стакана кипятка. Отвар необходимо настаивать в течение 30 минут.

П осле добавьте немного картофельного крахмала, чтобы получилась кашица. Нанесите ее на лицо и шею легкими массирующими движениями. Через 15-20 минут маску нужно смыть.

ilive.com.ua

Утренние процедуры
 
Очищение
 Уход за кожей лица начинается с умывания.
 
 Какой водой лучше умываться? Холодная вода, сужая сосуды, обедняет питание кожи кровью и, в конце концов, высушивает кожу, лишая ее эластичности. Горячая вода, хорошо смывая с кожи излишки жира, также делает кожу более сухой, что постепенно приводит к расширению поверхностных кровеносных сосудов, в результате чего может наступить покраснение кожи. Кроме того, постоянное применение горячей воды вызывает расслабление мускулов лица, и кожа становится дряблой.
 
 Полезна для кожи водная гимнастика, которая заключается в умывании горячей и холодной водой поочередно, но заканчивать умывание следует холодной водой. При этом помните, что вода не должна быть слишком горячей или холодной, контраст не должен травмировать кожу. Однако и эта гимнастика не может быть рекомендована всем. Особенно вредна такая процедура людям с сухой кожей.
 
 Идеальной для любой кожи является вода дождевая или снеговая, так как обычная водопроводная вода жесткая, содержит соли кальция, которые раздражают кожу и, вступая в соединение с кислотами мыла, образуют нерастворимые соли, мешающие очищению кожи. Мягкую воду, если нет дождевой, можно получить из снега или путем кипячения жесткой, наконец, добавив на литр жесткой воды половину чайной ложки буры.
 
 С помощью ромашки можно легко и быстро очистить лицо (при нормальной или жирной коже). В стакан кипятка положите 2-3 чайные ложки сушеной ромашки, закройте посуду крышкой и дайте настояться. Когда температура настоя станет терпимой для кожи, возьмите кусочек марли, сложите вчетверо, в образовавшийся конвертик выложите распаренную ромашку и полученным тампоном протрите лицо. Обратите особое внимание на те участки, где выделяется больше всего жира. В конце процедуры часть распаренной ромашки наложите прямо на кожу. Подержите маску 15-20 минут. Смойте маску теплой водой и нанесите на лицо легкий крем.
 
Тонизирование
 
 После очищения кожу необходимо тонизировать. Почему тоник необходим? С помощью тоника удаляются остатки очищающего средства, которые могут раздражать кожу. Любое очищение, даже самое щадящее, нарушает привычный ритм работы клеток эпидермиса. Кровь приливает к раздраженной коже, ускоряется испарение влаги с ее поверхности, повреждается основной защитный слой кожи - гидролипидная мантия, удерживающая воду. Тоник успокаивает кожу, сужает поры, восстанавливает кислотно-щелочной баланс. Также тоник может дополнительно увлажнять и питать кожу, что делает остальные косметические средства более эффективными.
 
 Если тоник правильно подобран, то он будет постепенно укреплять структуру кожи, сделает ее более гладкой и эластичной. Утром лосьон прекрасно подготовит лицо для нанесения макияжа. Для сухой, обезвоженной кожи рекомендуются увлажняющие и освежающие составы без содержания спирта, способствующие восстановлению влаги в эпидермисе. Постарайтесь найти в магазине лосьон, содержащий пантенол, ментол, производные витаминов А и Е, а также экстракты арники, алоэ, ромашки, мяты. Если же вы хотите сами изготовить свой, оригинальный лосьон с известными только вам секретами - мы предлагаем несколько чудесных рецептов.
 
 Лосьон для жирной и проблемной кожи
 
 Возьмите 2-3 лимона, выжмите из них сок, добавьте водку в пропорции 1:1, настаивайте в холодильнике 10 дней. Протирайте лицо несколько раз в течение дня. Уменьшает количество прыщей, стягивает поры.
 
 Апельсиново-лимонный лосьон
 
 Возьмите один стакан молока, положите в него дольку апельсина, половину лимона и две столовые ложки сахарной пудры. Смесь доведите до кипения. Затем остудите.
 
 Картофельный лосьон
 
 Выжмите сок из сырой картофелины. Протирайте лицо тампоном, смоченным в свежем картофельном соке, который прекрасно увлажняет кожу и снимает раздражение.
 
 Ромашковый лосьон
 
 Нагревайте 125 мл жирного молока с двумя столовыми ложками сухих соцветий ромашки в течение получаса, не доводя отвар до кипения. Дайте настояться в течение двух часов. Остудите и процедите. Лосьон хранится в холодильнике в течение недели. Наносить тонизирующее средство следует ватным тампоном, смоченным в теплой воде, по массажным линиям лица (от центра в стороны и вверх). После процедуры вы сразу заметите ровный, здоровый румянец, так как лосьон способствует равномерному приливу крови.
 
 Лосьон из петрушки
 
 Залейте кипятком мелко нарезанную зелень петрушки, дайте настояться, затем охлажденным отваром протирайте лицо 1-2 раза в день.
 
 Лосьон для сухой кожи
 
 Приготовьте настой из цветов липы. Для этого в стакане кипятка заварите столовую ложку цветков липы. Добавьте в готовый настой чайную ложку меда.
 
 Лосьон для жирной кожи
 
 Столовую ложку меда смешайте с чайной ложкой уксуса, добавьте 50 г одеколона и разведите одним стаканом воды.
 
 Ромашковый лосьон для жирной кожи
 
 Столовую ложку ромашки и столовую ложку календулы залейте стаканом кипятка и настаивайте 20-30 минут, затем процедите, остудите и добавьте столовую ложку камфорного спирта. Лосьон можно хранить в холодильнике 2-3 дня.
 
 Увлажняющий лосьон из березового сока
 
 Два стакана березового сока влейте в стеклянную банку, смешайте со столовой ложкой меда и чайной ложкой поваренной соли. Когда соль растворится, смесь процедите через ткань, влейте в бутылку и добавьте стакан водки. Чисто вымытую кожу смажьте лосьоном и оставьте на 1-2 часа, не вытирая. Такой лосьон используется для увлажнения кожи.
 
 Этой порции вам должно хватить на год. Можно приготовить лосьон и в меньшем количестве.
 
 Молочный лосьон для сухой кожи
 
 В стакане свежего некипяченого молока подержите полчаса несколько ломтиков огурца. После этого процедите и протирайте полученным лосьоном кожу.
 
 Лосьон из алоэ (для стареющей кожи)
 
 Для того, чтобы процедура была эффективной, нужно перед приготовлением тоника завернуть мелко нарезанный лист алоэ в полотняную салфетку и положить в холодильник на 10-12 часов. Затем 100 г приготовленных таким образом и измельченных листьев залейте 0,5 литра холодной воды, настаивайте в течение 2-3 часов, после чего на слабом огне доведите до кипения. Остудите, процедите, добавьте столовую ложку оливкового масла, храните в холодильнике. Лосьон можно использовать и для компрессов (2-3 раза в неделю на 10 минут).
 
 Смешанный лосьон для жирной кожи
 
 Смешайте 15 г камфорного спиртаприменением взболтайте. Такой лосьон следует применять не чаще двух раз в неделю и только для с, 37 г глицерина, 6 г одеколона, 30 г дистиллированной воды. Воду добавьте в последнюю очередь. Перед тареющей кожи без выраженных сосудов.
 
Увлажнение и питание
 
 Увлажнение- одна из самых важных и необходимых процедур по уходу за кожей лица. Дневной крем увлажняет кожу, делая ее более упругой и эластичной. Кроме того, верно подобранный крем защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды и идеально подходит в качестве основы под макияж.
 
 Чтобы получить максимальный эффект от крема, следует соблюдать определенные правила его нанесения. Любой крем наносят после очищения кожи на увлажненное лицо, поскольку вода способствует быстрейшему проникновению крема в кожу. Немного крема выдавливают из тюбика на тыльную сторону ладони чисто вымытой левой руки для придания ему температуры тела, затем пальцами правой руки тонким слоем наносят на лицо. При этом уделяется внимание области складок вокруг рта, морщин у глаз, коже век (для век используется специальный крем). Крем наносится легкими поглаживающими движениями по линиям наименьшего растяжения кожи, затем вбивается кончиками пальцев похлопывающими движениями по направлению к скулам.
 
Вечерние процедуры
 
Очищение
 
 Очищение лица вечером должно быть особенно тщательным. Косметику, пыль, покрывающие кожу, надо старательно удалить, чтобы дать коже отдохнуть. Для очищения можно использовать подходящий вашему типу кожи гель, крем, пенку или нещелочное мыло. Для очищения кожи вокруг глаз используйте специальное средство для снятия макияжа. В холодную погоду для очищения кожи вечером можно использовать сметану, кислое молоко, любое растительное масло.
 
Тонизирование
 
 После очищения воспользуйтесь тоником или лосьоном. После этого можно сполоснуть лицо отваром из лечебных трав (например, ромашки, череды, календулы).
 Питание
 
 Теперь ваша кожа готова к нанесению питательного крема. Нанесите давящими движениями кончиками пальцев питательный крем по линиям наименьшего растяжения кожи: от подбородка, углов рта и крыльев носа - к вискам; вокруг глаз - по верхнему веку изнутри от носа и по нижнему веку внутрь к носу; на лбу - от середины лба к вискам; на носу - от переносицы к кончику носа и крыльям носа; вниз и вверх от шеи к подбородку. Для питания следует использовать ночной питательный крем, который восстанавливает естественные функции кожи, активизирует обменные процессы, насыщая кожу питательными веществами.
 
 Питательный крем наносят в достаточном количестве, примерно через 20 минут остатки его промакивают салфеткой.
 
 Крем можно заменить оливковым маслом. В его составе есть все компоненты, которые необходимы для питания сухой кожи.
 
 Дорогой питательный крем можно заменить обычным, но добавить в него витамины А, Д и Е (продаются в аптеках).
 
 Если кожа сухая, склонная к воспалению, поможет крем из ромашки: 25 г маргарина (натурального, без консервантов) растопить на водяной бане, добавить, тщательно размешивая, 1,5 чайные ложки растительного масла, 1 желток, 15 г камфорного спирта и 2 столовые ложки настоя из ромашки. Настой готовится так: столовую ложку ромашки залить половиной стакана кипятка и оставить на 2 часа.
 
 Независимо от типа кожи раз в неделю рекомендуется проделывать следующее: очистить как следует лицо, наложить горячий компресс, использую для этой цели махровое полотенце, или сделать паровую ванночку. Затем осторожно помассировать лицо с жирным кремом, удалить остатки крема салфеткой. После этого нанести подходящую маску на 15-20 минут, смыть маску. Через час нанести дневной или ночной крем.
 
 Уход за кожей лица не ограничивается данными процедурами. Чтобы уход был действительно комплексным и эффективным, необходимо применять скрабы, отшелушивающие кремы, маски.
 
 Использование скрабов позволяет провести глубокое очищение кожи от ороговевших частиц, помогает стимулировать кровообращение, улучшает цвет лица. Регулярное использование скраба предотвращает появление угрей.
 
 Для сухой кожи рекомендуется использование скраба не чаще, чем 1 раз в 7-10 дней, а для жирной кожи процедуру можно проводить чаще - 1-2 раза в неделю.
 
 Мгновенный положительный эффект оказывают маски. Маски очищают, питают и увлажняют кожу, стимулируют обменные процессы, регулируют выделение сального секрета, насыщают кожу витаминами.
 
 Маски применяют после очищения и перед тонизированием. Процедуру проводят 1-2 раза в неделю. Маска будет более эффективна, если во время ее нанесения вы будете предельно расслаблены, не будете улыбаться и разговаривать.
 
 Витаминные маски полезны для любой кожи, но особенно для сухой и вялой. Делают их из клубники, апельсинов, помидоров, огурцов, дрожжей. Фруктово-ягодные маски делают из соков, смешанных с пшеничной мукой, глиной, отрубями. Кашицу наносят на лицо, покрывают сверху марлей или маской, сшитой из полотняной ткани.
 
 Маска и скраб - очень эффективные и активные средства, поэтому их применение имеет ряд ограничений. Различные кожные заболевания, близко расположенные сосуды являются противопоказанием для применения скрабов и масок.
 
 Косметологи предлагают большой выбор скрабов для любого типа кожи. Маски же можно приобрести в магазине, а можно сделать самим.
 
 Маска накладывается в определенном порядке.
 
1. Тщательное очищение лица лосьоном.
 
 2. Нанесение горячего компресса, чтобы улучшить кровоснабжение. Как только салфетка остывает, ее следует снова смочить в горячей воде - всего 3 раза.
 
 3. Нанесение тонкого слоя жирного питательного крема на сухую чувствительную кожу (перед применением фруктово-ягодных масок).
 
 4. Нанесение маски.
 
 5. Нанесение на веки компресса из заварки чая, ромашки, липы, укропа.
 
 6. Принятие горизонтального положения, подложив под ноги маленькую подушку.
 
 7. Полное расслабление и покой.
 
 8. Снятие маски через определенное время.
 
 9. Применение увлажняющего крема (если нужно).
 
 Помните: никакая маска не поможет, если делать ее на ходу.
 
источник
 

www.babyblog.ru

Основные этапы ухода за кожей лица

1. Этап первый – Очищение. Первый и самый важный. Грязная жирная покрытая прыщами кожа не может выглядеть молодой и красивой.

Конечно, если вы не стремитесь выглядеть, как прыщавый подросток. Поэтому уделите очищению должное внимание. И в подростковом возрасте этот этап важен, как никогда.

Первым и главным средством очищение всегда будет вода. Желательно фильтрованная, думаю, вы сможете выделить несколько литров питьевой воды для своего любимого лица.

Если на лице нет косметики, и оно не требует глубокой очистки подойдет вода с добавлением лимонного сока. Он делает воду мягкой и воздействует как природный антисептик, убивая микробы.

Несколько раз в неделю нужно проводить более глубокую чистку с помощью скрабов и пилингов соответствующих вашему типу кожи.

Лучшим натуральным скрабом в домашних условиях является обычная пищевая сода, смешанная с мыльной пеной, которая предотвращает повреждение кожи и делает очищение безопасным. Такой пилинг, прекрасно подойдет также для мужчин и подростков.

Дамы, запомните!!!Никогда, слышите НИКОГДА, не ложитесь спать с косметикой на лице. Оно вам этого не простит!

2. Этап второй – Тонизирование. На этом этапе вашим лучшим другом станет контрастное умывание и лед. Позаботьтесь о том, чтобы в вашей морозилке всегда был лед, ваша кожа поблагодарит вас за это.

Послу утреннего умывания протирайте лицо кубиками льда. Для улучшения эффекта и придания большей упругости можно делать лед из отвара ромашки, календулы, мяты, мелисы, зеленого чая, сока огурца.

Не забывайте, что уход должен быть комплексным для этого вам пригодится домашний тоник из отвара трав. Даже увядающая кожа быстро придет в тонус при таком подходе.

3. Этап третий- питание. Да да!!! Кожный покров тоже хочет кушать. Не забывайте о таких штуках как питательные маски.

Если хотите быть на 100% уверенными, что в маске только полезные компоненты делайте их сами по народным рецептам.

У меня в арсенале есть проверенная система для лентяев но об этом позже. Чаще всего я использую маску из бананов и меда.

Уверенна, что ваша милая мордашка порадуется любой фруктовой маске.

Для сухой кожи добавьте пару капель оливкового масла или чайную ложку сметаны. А маска из овсяных хлопьев с молоком и медом обеспечивает не только питание, но и бережное очищение.

Я настоятельно рекомендую вам экспериментировать и выбирать компоненты, которые подойдут именно вашему личику. Главное чтобы они были натуральными и не вызывали аллергии.

4. Этап Четвертый – Защита. Последний, но не менее важный. Наша кожа,поддается ежедневным воздействиям внешней среды.

Особенно сильно на нее влияют высокие и низкие температуры. Поэтому, выходя из дома,в мороз, уделите 5 минут для нанесения защитного крема на основе силикона.

В летнее время, яркое жгучее солнце воздействует не менее пагубно.

Поверьте мне, как человеку, живущему в вечном лете, кожу от солнца нужно защищать и чем тщательнее,тем лучше.

Мой авторский совет, пакуя чемоданв теплые страны, первым делом возьмите солнцезащитный крем с протекцией минимум 50SPF.

Иначе после жгучего солнца ваша кожа станет обезвоженной, что приведет к сухости и раннему появлению морщин.

Правила ухода за разными типами кожи

Казалось бы, вопрос элементарный, сухую кожу увлажнить, жирную подсушить. Но важно выбрать правильный подход. Главное правило здесь – не навредить.

Традиционно выделают три типа кожи: жирный, сухой и комбинированный. В чистом виде все типы встречаются редко, как правило, они меняются и перетекают с одного в другой.Какой же уход нужен каждому из этих типов?

Уход за жирной кожей лица.Да правильно! Такую кожу нужно подсушить и уменьшить поры, через которые выделяется лишний жир и попадает грязь. Здесь лучшим народным средством станет обычная белая глина.

Главное чтобы она была очищенной. Я обычно покупаю маски из глины в супермаркетах. Стоимость копеечная, а эффект потрясающий.

Берете глину, размешиваете с теплой водой и наносите на лицо. Через 15 минут, когда маска высохнет, умойте лицо теплой водой и насладитесь его чистой и закрытыми порами без следов жирного блеска.

После чистки глиной намажьте лицо легким увлажняющим кремом с минимальным количеством жиров. И не забывайте о домашнем тонике с отвара трав. Думаю у вас найдется 2 минуты для того что б вместе с кофе заварить травки.

Уход за сухой кожей лица Совершенно верно! Такую кожу нужно увлажнить. Но здесь важна система при которой, она не превратится в жирную и блестящую.

Маска из меда и яичных желтков с добавлением оливкового масла подарит вашей коже полноценное питание и увлажнение. Она буквально заставит ее улыбаться.

Вместо жирных кремов,используйте натуральные масла, маски из которых бережно увлажнят ваш кожный покров. Чтобы избежать перехода кожа в жирную, вспомните о наших старых друзьях, маске из овсяных хлопьев и натуральном тонике. Они мягко очистят ее, сохраняя водный баланс.

Уход за комбинированной кожей. Комбинированный тип кожи встречается чаще всего. Как правило, лицо жирное в области носа середины лба и подбородка, при этом, щеки, шея область вокруг глаз и губ сухие.

Для комбинированной кожи смешанный уход. Сочетайте средства для жирной и сухой кожи, используя их на соответствующем участке лица. Участки вокруг глаз и губ требует особого ухода.

Ведь именно в этих местах она является невероятно тонкой и чувствительной. Очень хорошо увлажняет и питает эти области миндальное и персиковое масла, нанесенные на ночь.

Косметологи еще выделяют проблемный и чувствительный тип кожи. Но я намеренно их упускаю, потому что, во-первых каждый из этих типов изначально жирный или сухой, а проблемность и чувствительность это скорее следствие.

А во-вторых такая кожа требует профессионального ухода косметологов.

Хотя не спешите закрывать страницу, дальше мы поговорим о том, как влияет на состояние вашей молодости и красоты образ жизни и питание. Возможно, прислушавшись к моим советам, потребность посещать косметолога отпадет сама собой.

Как питание и образ жизни отражаются на вашем лице

Я есть то, что я ем – говорят древние йоги и они абсолютно правы. Я полностью согласна с этим утверждением. Ваша пища отражается на вашем лице.

Ведь процесс обновления кожи происходит ежедневно, и новые клетки формируются из питательных веществ, попадающих в организм с пищей.

Конечно, проходит длительный процесс пищеварения, в котором полученная нами еда расщепляется на составные элементы, а только потом из них строятся новые клетки. Но качество нашей пищи это качество строительного материала.

Как бы строители умело не укладывали кирпич, если его качество плохое, дом, построенный из него, простоит недолго он просто не может быть прочным. Также и с едой.

Запомните, самые качественные, легкоусвояемые, полезные нашему организму вещества мы получаем из сырых овощей и фруктов. Я не буду призывать вас к сыроедению, но пожалуйста, сделайте одолжение своей коже и введите в ежедневный рацион свежие овощи фрукты и зелень.

Особенно уделите внимание этому моменту весной, когда организм ослабевает после зимних холодов.
Больше всего вреда нашей коже, впрочем, как и фигуре, наносят так называемые быстрые углеводы.

Те самые шоколадки конфетки печеньки и пироженки, которыми многие с нас любят себя баловать. Именно они зачастую приводят к жирности и вызывают появление прыщей.

Я сама сладкоежка, но, увы, приходится вместо пироженок кушать клубнику, манго, ананасы, мюсли и мед. Проверено, по вкусу очень достойная альтернатива.

Но главное это полезно. Иногда можно разрешить себе шоколадку, но лучше регулярно баловать себя фруктами. Поверьте, ваш организм скажет вам спасибо.

А если к правильному питанию добавить физическую активность и исключить вредные привычки ваша кожа будет просто сиять и плясать от радости.

Кажется, банальные вещи, но все же считаю должным повторить их.

Запомните!!!

Во — первых любая регулярная физическая активность (гимнастика, йога, бег, зарядка, фитнес плавание танцы) приводят ваш организм в тонус и лицо тому не исключение.

Во — вторых! Курение, алкоголь, переедание, недосыпание приносят непоправимый вред вашему организму, истощают, ослабляют и это все не может, не отразится на вашем лице.

Поэтому, если у вас грязные волосы и не накрашенные ногти, а время давно за полночь, ложитесь спать. Ведь волосы можно спрятать в тугом пучке и покрыть гелем, ногти накрасить в обеденный перерыв, а усталое лицо и синяки под глазами скрыть практически невозможно.

Тем более усталость имеет свойство накапливаться и делать вас старше сразу на несколько лет. И не забывайте о позитивном настрое и психическом равновесии. Веселые, умиротворенные люди живут долго и всегда хорошо выглядят.

На этой позитивной ноте я прощаюсь с вами! До скорых встреч, в следующем выпуске. Подписывайтесь на мой блог, получайте ценные советы, находите интересную информацию и улыбайтесь.

С улыбкой любое лицо выглядит более молодым и привлекательным (Если честно это и есть мой секрет №1, я много улыбаюсь)

Автор статьи: Людмила Родина

life-another.ru