Правильный уход за лицом после 40

Основной козырь красивой сорокалетней женщины — это ухоженность и умение подать себя. Важнее удачно подобранного гардероба и безупречного стиля — лишь ваша естественная красота, состояние волос, рук и, разумеется, кожи лица. Если вы хотите, чтобы кожа лица в 40 лет выглядела по-настоящему хорошо, начинать заботиться о ней следует заблаговременно. Специалисты утверждают, что двадцатипятилетие — тот рубеж, за которым каждая девушка должна включать процедуры по уходу за лицом в перечень регулярных и обязательных. Считаете, что спохватились слишком поздно, а единственный ваш шанс выглядеть моложе — пластическая операция? Не торопитесь прибегать к радикальным методам: комплексный и регулярный уход за лицом после 40 лет значительно улучшит состояние кожи, так что круговую подтяжку можно будет отложить на несколько лет, а то и десятилетий.

Без выходных и праздников

Грамотный уход за кожей лица после 40 лет требует от женщины некоторой самодисциплины и осознанности. Ежедневные процедуры по очищению, увлажнению и защите должны стать такими же привычными и обязательными, как чистка зубов. Любовь к себе и желание быть безупречной помогут вам сформировать правильные ритуалы.

Утреннее умывание нежелательно проводить водопроводной водой, а обыкновенное туалетное мыло и вовсе под запретом! Можно использовать минеральную воду, отвары трав, или протирать лицо заранее приготовленными кубиками льда. Прежде чем приступать к макияжу, нанесите увлажняющий гель или крем лёгкой текстуры. Важное правило: после нанесения тонирующего средства до выхода на улицу должно пройти не менее получаса.

Чтобы в течение дня кожа не страдала от агрессивного воздействия окружающей среды, выбирайте косметику с учетом сезонных особенностей вашего региона. Однако не забывайте, что защита от солнца коже необходима даже в холодное время года.

Необходимость вечернего очищения кожи следует принимать как аксиому. Кожа лица после 40 лет нуждается в отдыхе и восстановлении, поэтому всегда тщательно смывайте макияж перед сном. Пренебрежение этой процедурой неизбежно приведет к закупориванию пор эпидермиса и воспалениям, а также может спровоцировать аллергическую реакцию на нежной коже век.

Для демакияжа используйте специальные средства — молочко, лосьон, мицеллярную воду, после чего можно прибегнуть к дополнительному очищению гелем. А вот крупно абразивными скрабами к сорока годам злоупотреблять не следует. Завершить процесс очищения рекомендуется тоником, который к тому же значительно повышает эффективность от последующего использования увлажняющего крема. Нанесение ночного крема или сыворотки обязательно, их основная цель — удержание естественной влаги и полноценное наружное питание каждой клетки.

Эффективное решение проблем

Отвечая на вопрос, как ухаживать за кожей лица после 40, следует принимать во внимание типичные для этого возраста проблемы: утреннюю отёчность, а также появление мешков и кругов под глазами. Желательно пройти медицинское обследование, чтобы исключить вероятность гормонального нарушения и аллергических проявлений. Быстро улучшить состояние кожи помогут тонизирующие процедуры — контрастное умывание, специальная маска, обтирание льдом. Для уязвимой кожи век рекомендуется приобретать специальные уходовые средства, ведь именно под глазами она истончается быстрее всего.

Однако применение косметических средств не решит проблему полностью. Минимизировать проблему поможет корректировка питания, избавление от вредных привычек. Начните с малого: откажитесь от рафинированного сахара и простых углеводов вечером, избегайте сильно солёной пищи, старайтесь не пить непосредственно перед сном. Тем не менее чистую воду пить следует в достаточном количестве в утренние часы и в течение дня, а вот кофе — враг в борьбе с отеками. Ваша задача — ускорить обмен веществ и отказаться от продуктов, задерживающих воду в организме. Чем здоровее ваш образ жизни, тем лучше: не пренебрегайте спортом, получайте витамины из фруктов и овощей, высыпайтесь, каким бы загруженным ни был ваш график. Выбирайте подушку повыше или приподнимайте изголовье кровати — это еще один действенный метод избавиться от отёков на лице.

С возрастом замедляются регенеративные процессы и нарушается работа сальных желез, из-за этого сухая кожа лица в 40 лет — не редкость. Позаботьтесь о дополнительных мерах для увлажнения: ухаживающую маску раз в неделю можно сделать и в домашних условиях, на основе легкодоступных натуральных компонентов.

Менее распространенная для женщин проблема — жирная кожа лица после 40. Основной причиной данного явления чаще всего становится генетическая предрасположенность. Следует особо пристальное внимание уделять очищению, стараться не допускать появления прыщей, ведь избавление от них чревато образование неэстетичных рубцов. Обзаведитесь маслом чайного дерева, возьмите за правило делать маски для сужения пор, пользуйтесь исключительно качественной декоративной косметикой, обратите внимание на антибактериальную пудру. Эти меры помогут избежать серьезных кожных проблем.

Дряблая кожа — удел ленивых?

Так же, как телу необходимы физические нагрузки для поддержания тонуса и эффектных форм, нужна физкультура и мышцам лица. Включите простейшие лицевые упражнения в вашу утреннюю зарядку, чтобы предупредить появление морщин и уменьшить имеющиеся. Еще лучше выделить 5-15 минут в вечернее время, за час-два до отхода ко сну.

Такую гимнастику еще называют фейсбилдингом: действительно, при регулярном выполнении она буквально «выстраивает» лицо заново: улучшается контур овала, за счет улучшенного кровоснабжения улучшается цвет кожи, появляется здоровый румянец. Женщины, практикующие фейсбилдинг, считают его достойной альтернативой пластической хирургии в борьбе с «гусиными лапками» около глаз, глубокими морщинами на лбу и опущенными уголками губ. Практика лицевой йоги не только улучшит состояние кожи, но и посодействует улучшению вашего эмоционального состояния!

Прислушиваемся к профессионалам

Осознанный уход за кожей лица после 40 требует компетентного контроля: именно поэтому рекомендуется периодически наведываться к косметологу. Профессиональные уходовые процедуры значительно превосходят домашние по своей эффективности. Косметолог может прибегнуть к лазерному пилингу для глубоко очищения кожи и устранения досадных маленьких морщинок; при пигментных пятнах — предложить фотоомоложение, которое эффективно разрушает меланин и благотворно сказывается на состоянии сосудов. Популярностью пользуются салонные моделирующие маски с эффектом лифтинга и современная методика биоревитализации — глубокого увлажнения.

Полезно будет пройти курс вакуумного массажа, который приведет в тонус лицевые мышцы, активирует работу лимфатических сосудов, улучшит кровоснабжение: всё это обеспечит отличные результаты.

Специалист сможет порекомендовать также подходящие инъекции для улучшения состояния кожи: филлеры с гиалуроновой кислотой, мезотерапию, классический ботокс. Оптимальный график консультативных визитов к косметологу — один раз в три-четыре месяца. Став примерной пациенткой хорошего косметолога, вы обнаружите, что время будто повернуло вспять! К тому же, это прекрасный способ побаловать себя.

womenza40.ru

Явные признаки старения кожи лица

В 40 лет эпидермис (верхний слой кожи) всё больше напоминает губку, поэтому вся влага быстро испаряется. Результатом становится обезвоживание кожи, особенно в жаркое время года.

Если не принять меры, появление мелких морщин, а затем и более крупных, не заставит себя долго ждать. Первыми становятся заметны на лице «гусиные лапки».

Это мимические морщины у наружных уголков глаз. Чуть позже истончается кожа над верхней губой. У каждой женщины это происходит в разное время.

У кого-то уже в 40 заметны морщинки над ртом, а кто-то и в 49 может похвастаться отличной упругостью кожи.

Среди других явных признаков старения:

• появление морщин в области переносицы и носогубных складок;
• несвежий цвет лица (сероватый или желтоватый);
• птоз век (опущение наружного края верхнего века);
• синие круги и отёки под глазами;
• сосудистые звёздочки на щеках;
• изменение овала.

Обратите внимание. Средства, подбираемые для ухода за лицом, должны учитывать весь комплект возрастных изменений.

У каждой женщины он свой, например, далеко не всем свойственен птоз или расплывчатость форм овала, зато «гусиные лапки» – это удел большинства.

Чтобы они не прогрессировали, обязательно нужно проводить ежедневный уход за кожей вокруг глаз.

Профессиональные средства

Какие кремы использовать, чтобы в 45 выглядеть на 30? Таким вопросом задаётся каждая вторая женщина, которая в силу своей генетики выглядит точно на свой возраст со всеми вытекающими последствиями.

Чудо-средства, которое могло бы повернуть время вспять, не существует, однако всем под силу, затратив определённое количество сил и финансов, выглядеть ухоженно.

Начинаем с губ

Кожа на них и вокруг них тонкая, как и под глазами, поэтому быстро покрывается сеткой морщин.

В дополнение к этому некогда полные и чётко очерченные губы в возрасте за 40 постепенно расплываются и теряют былую привлекательность.

Используйте в качестве ухода, когда не пользуетесь губной помадой, специальные бальзамы с высоким показателем защиты от ультрафиолета и хорошо увлажняющие.

Ещё лучше, если в их составе будет витамин E. Ярко выраженный эффект обеспечивает крем от CHANEL LE LIFT.

Мимические морщины

Если бороться с «гусиными лапкам» ещё как-то возможно с помощью гелей вокруг глаз или лифтинг-кремов, то кожные заломы на переносице между бровями и носогубные складки неподвластны ничему, кроме аппаратной косметологии или же скальпеля хирурга.

Понаблюдайте за собой в зеркало, погримасничайте – улыбнитесь во весь рот, посмейтесь.

Заметили, что кожа складывается в морщины в одних и тех же местах, а потом очень-очень медленно разглаживается или так и остаётся в таком состоянии?

Займитесь гимнастикой для лица. Называется она фэйсбилдинг. И не забывайте в течение дня следить за мимикой – не морщите лоб, когда хотите удивиться, не сводите к переносице брови, даже если очень хочется.

Расширенные поры

Мы видим их как некрасивые чёрные точки. У многих они локализуются исключительно на носу или в Т-зоне, но у женщин с кожей, склонной к жирности, порами может быть покрыто до ⅔ лица.

Ежедневно наносите крем с ретиноидами (например, Skinovage и Babor, оба «работают» 24 часа) или антивозрастные средства (например, ланкомовский Renergie Multi-Lift или Aqualabel японской фирмы Шисейдо).

Уход за глазами

«Мешки» и тёмные круги часто сигнализируют об усталости и нарушениях в работе внутренних органов, поэтому не помешает обратиться за медицинской помощью.

Чтобы убрать отёки с помощью косметических средств используйте кремы, в состав которых входит кофеин. Тёмные круги уйдут, если ежедневно наносить на область под глазами косметические средства с витамином K.

Обратите внимание на кремы супер-премиум класса: White Caviar Illuminating Eye Cream (фирма La Prarie), Cell Dynamic Eye Focus (фирма Nubo), The Eye Balm Intense (фирма La Mer).

Корректировка овала

Здесь никакие кремы особенно не помогут. Единственный вариант улучшить овал, вернув ему былую упругость – попасть в кабинет к хирургу-косметологу.

Народные средства

Лучшим помощником в уходе за кожей лица в домашних условиях будут самодельные маски. Их готовят на разной основе:

• глина (белая, голубая, розовая);
• куриное яйцо;
• лекарственные травы;
• картофельное пюре;
• клубника и сливки.

Маска на глине

Растворите в 30 мл слегка подогретого молока 1 ст.л. голубой глины, добавьте 1 ч.л. жидкого мёда и 5 капель эфирного масла лимона. Нанесите смесь на лицо пальцами и оставьте до полного высыхания.

Удалите при помощи тоника из лекарственных трав – приготовьте обычный отвар из ромашки аптечной, крапивы, мелиссы. После процедуры можно пройтись по лицу замороженным кубиком из того же раствора.

Обратите внимание. Маски на глине прекрасно подойдут для ухода за кожей лица после 40 летом. Они хорошо подсушивают, сужают поры, при этом увлажняют и питают.

Если приготовить маску на крепком отваре календулы, можно получить отличный матирующий эффект, что для летних месяцев просто находка.

Маска на курином яйце

Если кожа очень сухая, используйте желток, если комбинированная, вводите в состав только белок.

Рецепты:

1. Соедините 1 желток, 1 ч.л. жидкого мёда и чайную ложку настоя календулы. Перемешайте до однородности, нанесите на лицо кисточкой, отдохните минут 20 — 30. Умойтесь прохладной водой, затем протрите кожу ледяным кубиком из отвара трав (шалфей, ромашка аптечная, подорожник, мята).
2. Соедините желток и по 1 ч.л. жирных сливок и льняного масла, хорошо разотрите, чтобы смесь стала однородной. Нанесите на лицо кисточкой, подержите полчаса, смойте тёплой водой и ополосните кожу отваром крапивы.
3. Взбейте миксером пару белков, добавьте к пене пол чайной ложки свежевыжатого сока лимона и цельнозерновую муку (количество – на глаз, всё зависит от консистенции, она должна быть как сметана средней густоты). Нанесите на лицо толстым слоем и примите горизонтальное положение. Состав схватывается как настоящая гипсовая маска. Для удаления используйте тёплую воду, возможно, придётся умываться 3 — 4 раза, пока вся смесь не будет снята. Несколько раз протрите лицо ледяным кубиком из отвара лекарственных трав – душицы, календулы, розмарина, плодов рябины, шалфея, чабреца.

Обратите внимание. Маски на желтке – это идеальный уход за кожей после 40 лет зимой.

Они питательны, в меру жирны, хорошо увлажняют эпидермис и, что важно, удерживают некоторое время влагу, не давая ей быстро испаряться.

Маска на лекарственных травах

Растения, которые благотворно действуют на зрелую и увядающую кожу, не смогут убрать морщины, однако, в сочетании, например, с глиной, они обеспечат лицу полноценный уход – питание, увлажнение, снимут раздражение, сузят поры.

Это нужно знать. При приготовлении маски на основе голубой глины (см. выше) замените молоко отваром лекарственных трав. Получится состав с иными лечебными свойствами. Такие маски можно и нужно чередовать.

Лекарственные травы, полезные для кожи лица после 40 лет:

• шалфей;
• мать-и-мачеха;
• розмарин;
• календула;
• ромашка аптечная;
• хвощ;
• подорожник;
• сок алоэ (сильный аллерген, будьте осторожны, вводя его в состав масок).

Все вышеперечисленные растения полезны, если кожа комбинированная или склонная к жирности, несмотря на возраст.

Некоторые из них в сочетании с глиной дают выраженный лифтинг-эффект – шалфей, розмарин, мать-и-мачеха.

Следующие лекарственные травы хорошо увлажняют лицо, поэтому их нужно включать в отвары для сухой кожи:

• чабрец;
• лаванда;
• календула;
• душица.

Это важно знать. Используйте маски на отварах целебных трав по следующему принципу: жирная кожа – дважды в неделю, сухая – 1 раз в 7 дней.

Умываться такими сборами можно ежедневно, разбавляя в соотношении 1 стакан на пол литра воды.

Картофельная маска

Чтобы может быть проще пюре? Картофельная маска как средство для ухода за кожей лица после 40 лет отличается простотой приготовления, дешевизной и довольно неплохим действием:

1. Приготовьте пюре на жирных сливках, но без сливочного масла и соли.
2. Отложите пару столовых ложек и добавьте к ним чайную ложку жидкого мёда.
3. Всё хорошо перемешайте и нанесите тонким слоем.
4. Дождитесь, когда высохнет (не дольше 30 минут) и смойте прохладной водой.
5. Протрите лицо ледяным кубиком из отвара лекарственных трав.

Маска из клубники со сливками

Вкусный и полезный десерт-уход не только для организма, но и для кожи лица, причём не только после 40, но и в любом другом возрасте.

Разомните 100 г ягод, добавьте к ним жирные сливки – должна получиться густая консистенция. Нанесите смесь на лицо (лучше это сделать лёжа, чтобы кто-то помог, потому что состав течёт), предварительно защитив волосы тканевой повязкой.

Подержите 25 минут, умойтесь тёплой водой, затем ополоснитесь отваром ромашки. Больше масок из клубники в статье.

Это важно знать. Клубника – мощный аллерген. Если после её употребления внутрь наблюдается даже небольшая сыпь, использовать такую маску не нужно.

Салонные процедуры

Их много, но как правильно выбрать ту, которая подойдёт коже? Поможет в решении вопроса врач-косметолог. Наибольшей популярностью и отличным эффектом отличаются следующие процедуры:

• RF-лифтинг. Неинвазивная технология, подходящая для кожи, которая только-только начала увядать (40+). RF-лифтинг вызывает микроизменения в тканях, стимулирует выработку собственного коллагена. На кожу оказывается воздействие радиочастотной энергией.
• Контурная пластика. Малоинвазивная процедура, которая позволяет избавиться от морщин, правда временно. Другое название – уколы красоты. Под кожу пациента вводятся филлеры на основе гиалуроновой кислоты. С помощью контурной пластики можно избавиться от глубоких морщин между бровями, носогубных складок, увеличить губы и сделать их более очерченными. Эффект от процедуры держится до полутора лет.
• Биоревитализация. Процедура похожа на контурную пластику, под кожу пациента также вводятся препараты на основе гиалуроновой кислоты. Разница в том, что при биоревитализации кожа равномерно восстанавливается, разглаживаются мелкие морщинки, не ставится цель помолодеть сразу на 10 лет. Эффект от процедуры держится до 1 года.
• Мезотерапия. Малоинвазивная процедура. С помощью уколов врач вводит в средние и глубокие слои кожи питательный коктейль. Процедура стимулирует регенерирующие процессы, выработку коллагена и эластина, улучшает кровоток и обмен веществ (локально).

Салонные омолаживающие процедуры имеют ряд противопоказаний. Прислушайтесь к рекомендациям врача, не ищите способ омолодиться за счёт своего здоровья.

recommendyou.ru

Особенности кожи лица после 40 лет

Внешность женщины в этом возрасте зависит от того, как она ухаживала за собой в 20 лет. Но молодежь обычно не задумывается о будущем, тем более о таком далеком. Им кажется, что они так и останутся красивыми и свежими, а старость еще нескоро. И очень зря. Чем раньше девушка начнет ухаживать за своим внешним видом, тем моложе она будет выглядеть.

40 лет – это возраст, когда у женщины происходит вторая гормональная перестройка организма.

Этот процесс заключается в следующем:

• элементы соединительной ткани начинают деградировать (кожа перестает быть эластичной, она провисает, обезвоживается и становится сухой);
• снижается функция сальных желез, из-за чего сухая кожа подвергается наибольшему воздействию внешних факторов;
• истончается поверхность эпидермиса, что влияет на образование морщин;
• нарушается микроциркуляция (происходит изменение проницаемости стенки сосудов);
• гормональные изменения выражаются, например, в росте волос над верхней губой.

Все эти изменения заметны пока лишь на некоторых участках лица:

• в уголках глаз;
• на веках, где кожа начинает собираться в складки, опускающиеся на глаза;
• На складке между губой и носом – она становится глубже и заметнее.

После 40 лет кожа становится тоньше и теряет эластичность, из-за этого уход за ней следует осуществлять бережно, не так как раньше.

Правила ухода за кожей лица после 40 лет

Процедуры, которые следует проводить после 40 лет.

1. Очищение: если в 20 лет девушка могла отправиться спать с накрашенным лицом, то теперь это недопустимо. Утром смыть его остатки будет очень трудно. В процедуру очищения также должен входить пилинг – мягкий скраб прекрасно ухаживает за кожей. Вот только наносить его вокруг глаз не следует.
2. Питание: теперь надо пользоваться кремами только из своей возрастной линии, которые способствуют максимальному увлажнению и обогащению личика, а также области вокруг глаз всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Про натуральные маски тоже не стоит забывать и периодически их использовать.
3. Увлажнение: не стоит забывать, что, помимо питания, кожу лица нужно еще увлажнять, поэтому следует использовать подобные кремы (дневные и ночные).
4. Процедуры по омолаживанию: если женщине по карману посещать салоны красоты, то самое время начать этим заниматься. Но если финансовые средства не позволяют проводить дорогостоящие омолаживающие процедуры, то не нужно расстраиваться, так как полноценного ухода за кожей можно добиться и в домашних условиях.
5. Защита: надо использовать косметику, которая содержит в себе защитные компоненты. Очень важно исключить курение, так как оно полностью разрушает защиту, построенную организмом, поэтому процесс старения ускоряется.
6. Правильное питание: ухаживать за кожей важно еще изнутри. Стараться употреблять в пищу свежие фрукты, овощи, рыбу и попробовать сдержаться в отношении мясных продуктов, алкогольных и мучных. То, что человек ест, отражается не только на его фигуре, но и на внешнем виде.

 Правильный уход сводится к следующим процедурам:

• утреннее и вечернее использование средств косметологии;
• маски для лица (еженедельно);
• посещение косметолога (ежемесячно);
• здоровый сон, отдых и правильное питание;
• массаж и спорт.

Помимо всех вышеперечисленных процедур, можно для ухода применять лекарственные препараты, которые замедляют процесс старения. Особенно полезны они будут в качестве примочек для зоны вокруг глаз. Но перед их использованием все равно будет лучше посоветоваться с врачом.

Что делать с морщинами

Кожа грудного ребенка полностью обновляется в течение 7 дней, но со временем эта функция организма замедляется и срок вместо недели растягивается на года. Современная медицина и косметология создают средства, которые способствуют ускорению процесса обновления и избавления от мертвых клеток.

Чтобы морщины вокруг глаз стали меньше, надо делать следующее:

• использовать пилинг для чувствительной кожи;
• применять больше кремов с антиоксидантами и витаминами А, В, С;
• использовать косметические средства, содержащие гиалуроновую кислоту, гинкго билоба, морские водоросли и фруктовые кислоты.

Все это задерживает влагу в коже, делает ее упругой и способствует восстановлению защитных функций, что отражается на резком снижении количества морщин.

Правильный макияж после 40

Женщины после 40 лет должны наносить макияж так, чтобы он прежде всего скрывал их возраст и визуально освежал.

Некоторые особенности нанесения макияжа.

1. Тональные средства следует наносить только на основу из увлажняющего крема за полчаса до выхода на улицу. Также лучше больше не пользоваться маскирующими карандашами и стиками.
2. Рекомендуется не использовать пудру на сухой основе, потому что она только акцентирует дефекты кожного покрова и углубляет морщины. Поэтому лучше пользоваться крем-пудрой, оттенок которой должен быть на 3 тона светлее, чем сама кожа.
3. Помаду следует выбирать на кремовой основе и останавливаться на тонах, приближенных к красному, так как темные оттенки делают губы тоньше, а светлые сливаются с цветом лица. Если над верхней губой появились морщинки лучше начать пользоваться карандашом для контура, чтобы предотвратить растекание помады.
4. Использовать карандаш для глаз и тушь только на верхнем веке, так как если обрисовать его полностью, то глаз визуально станет меньше, а чрезмерное нанесение туши сделает акцент на складки обвисших век.

Не стоит забывать о вечернем снятии макияжа. Иначе личико, в частности, эпидермис вокруг глаз, подвергается дополнительному раздражению. Но главное, следует помнить, что после 40 лет макияж должен быть в меру и не слишком ярким, иначе это будет выглядеть вульгарно.

Маски для лица

Если применять только косметические средства для ухода, добиться видимого результата практически не получится. Для сорокалетней кожи очень важны маски, сделанные из натуральных продуктов. Наносить их нужно 1 раз в неделю, не чаще. Исключение составляют только белковые и парафиновые, которые следует использовать раз в месяц. Эффект будет заметен только при их регулярном нанесении. Если делать это через раз, то можно не ждать видимых изменений.

Натуральные макси можно разделить 3 типа:

1. омолаживающие (творог, мед, лимон);
2. питательные (дрожжи, творог, яйца, свежие фрукты и овощи);
3. очищающие (мед, овсяные хлопья).

Маски, выполненные из меда, сделают кожу мягкой и продезинфицируют ее. Если сделать их из алоэ, то его сок поспособствует регенерации клеток кожного покрова.

Из кисломолочных продуктов получаются отличные питательные маски.

Но всегда стоит помнить, что использовать при изготовлении следует только натуральные продукты. Кроме того, следует учитывать тип кожи – для жирной больше подойдут очищающие, а для сухой – питательные масочки. Также не стоит наносить состав вокруг глаз, так как в этих местах эпидермис особо чувствителен и требует отдельного ухода.

Старение организма – это естественный процесс и остановить его человек не в состоянии, но вот замедлить данный процесс ему под силу.

После 40 лет кожа лица все еще хороша, просто становится более «капризной» и требует тщательного и бережливого отношения. Но даже не смотря на это, уход за своим лицом востребован в любом возрасте.