Пухлые щечки

Женщины почти всегда недовольны своим внешним видом, то у них слишком пухлые щеки, то наоборот впалые. Пухлые щёчки, конечно, выглядят очень привлекательно.

Однако, с возрастом теряется естественная упругость кожи, тем самым провоцируя впалость щёк и обвислость верхних век. Есть несколько методов, позволяющих ответить на вопрос: как сделать щеки пухлыми? Рассмотрим их нашей статье.

Профессиональные методики

Вернуть щекам былую пухлость представляется возможным благодаря профессиональным косметическим и хирургическим способам.

Вот наиболее популярные из них:

1. Липолифтинг – суть метода состоит в трансплантации собственных жировых тканей пациента, путём микроинъекций в щёки. Обычно ткани берут из зон бёдер и ягодиц, затем такую ткань обрабатывают особым образом и лишь потом вводят в область щёк.
2. Имплантация – имплант из плотного силикона вводят через надрез под нижним веком, прикрепляя к кости либо мягким тканям. Благодаря данному методу можно скорректировать формы скул и щёк, придать им нужный объём.


3. Армирование кожи нитями – чрезвычайно тонкие золотые ниточки фиксируют кожу к кости, создавая на щеке сеточку, вокруг которой нарастают новые волокна коллагена. В результате появляется упругость кожи, а отвисание щёк остаётся в прошлом.
4. Контурная пластика – заключается во введении препаратов-филлеров в глубокие слои кожи. Такая процедура является отличной заменой операционным методам, щёки обретают нужный тонус.

Общим для всех вышеперечисленных процедур является то, что все они приводят к увеличению щёк в объёме, создавая эффект омоложения.

Упражнения для пухлых щечек

Как сделать пухлые щеки, знает фитнес-индустрия. Для этого разработан целый комплекс специальных упражнений (например, гимнастика для лица от морщин), которые эффективно предотвращают дряблость кожи и впалость щёк, помогают подтянуть щеки.

Все упражнения, при всей своей прекрасной результативности, довольно просты в исполнении:

1. Необходимо сделать глубокий вдох, затем сильно надуть щёки, не забывая о том, что губы нужно держать сомкнутыми. Далее следует надавить ладошками на область щёк, сильно противясь этим нажимам изнутри. Спустя 5 секунд выдохнуть, постепенно расслабиться. Повторять действия 10 раз.
2. Массировать языком щеки изнутри, одновременно с внешней стороны сильно их напрягать, сопротивляясь давлению. Если всё выполнять правильно, то язык и щёки достаточно быстро устают. Ощутив сильное напряжение, упражнение нужно закончить.


3. Для выполнения данного упражнения необходимо набрать в рот тёплой воды, после чего активно сдавливать её щеками, стараясь держать губы плотно сомкнутыми. Спустя минуту, освободить ротовую полость от жидкости, немного передохнуть. Повторять упражнение 10 раз.
4. Приоткрыв рот и максимально вытянув губы в виде буквы «О» следует попытаться улыбнуться, не переставая втягивать губы. Данное действие нужно продолжать выполнять, пока не наступит ощущение сильной усталости.
5. Вставить в полость рта указательные пальцы так, чтобы тыльные части ладоней были расположены друг к другу. Пальцы должны оказаться между щекой и нижними зубами. Продвигаться всё глубже до тех пор, пока пальцами не станет ощущаться небольшая подушечка. Когда это произойдёт, немного согнуть пальцы и задержать их в таком положении на несколько секунд, стиснув зубы. Важно следить за тем, чтобы ни в коем случае не растянуть уголки рта. Все движения рекомендуется повторить 5 раз.
6. Средний и указательный пальцы положить на нижние зубы. Опустить челюсть, стараясь быть неподвижной. Попытаться как бы вернуть челюсть в исходное положение, создавая напряжение в мышцах, но не закрывая рта при этом, слегка приподнимать нижнюю челюсть.

Первые результаты от выполнения вышеперечисленных упражнений будут видны спустя неделю: мышцы щёчек значительно укрепятся и слегка увеличатся в объёме.

Как сделать щеки пухлыми: народные рецепты

Самая полезная косметика – натуральная, то есть та, которую даёт нам сама природа. Поэтому народная косметология предлагает свои секреты как сделать пухлые щеки в домашних условиях.

В ответственном деле ухода за своей внешностью наши бабушки и прабабушки успешно использовали веками накопленные рецепты домашней косметики.

Сахарный скраб
250 мл топлёного масла ши соединить с 200 г сахара, тщательно размешать, оставить смесь в холодильнике до затвердения; наносить средство на очищенную область щёк массажными движениями, через 5 минут умыться тёплой водой. В результате использования данного скраба, происходит улучшение эластичности и тона кожи на щеках, что позволяет выглядеть моложе.

Яблочная маска
1 спелое яблоко разрезать на кусочки, при помощи толкушки хорошо размять до консистенции соуса, нанести на кожу щёк нежными круговыми движениями, спустя четверть часа маску смыть водой комнатной температуры. Эффект от применения этой маски заключается в предотвращении повреждения тканей, появления морщин, тусклого цвета лица.

Медовая маска
1 ч.л. мёда смешать с 1 ст.л. мякоти папайи, равномерно распределить полученную массу по коже в области щёк, через 10 минут сразу же умыться тёплой водой. При регулярном использовании медовой маски кожа станет более упругой, что непременно отразится на красоте щёк.

Тщательный уход за кожей при помощи проверенных рецептов народной косметологии непременно приведёт к положительным результатам.

Теперь вы знаете все секреты о том, как сделать щеки пухлыми. Стоит лишь уделить немного времени для систематического каждодневного труда над собой и результат не заставит себя долго ждать.

Вопрос-Ответ

Вопрос: Может ли возникнуть аллергическая реакция после проведения липолифтинга?

Ответ: Аллергической реакции возникнуть не должно, так как жировая ткань при проведении процедуры вводится ваша собственная.

Вопрос: Какой сорт яблок лучше всего подойдёт для изготовления яблочной маски?

Ответ: Для большей эффективности яблочной маски лучше всего брать сорт «Ред Делишез».

Вопрос: Сколько раз в неделю нужно выполнять гимнастику для щёк?

Ответ: Для пухлости ваших щёчек выполняйте гимнастику ежедневно.

zdorovoelico.com

Почему не удается похудеть в щеках?

Похудеть в щеках вообще достаточно тяжело, в особенности, если у девушки круглый тип фигуры. В таком случае уменьшить щеки можно только после того, как похудеют ноги, бедра, живот, руки, спина и шея. Похудение происходит снизу вверх, поэтому в данном случае уменьшить щеки довольно тяжело.

Если причиной припухлых щечек является повышенная концентрация воды в организме, то в данном случае проблему можно решить очень просто, исключив из пищи все острые и соленые продукты. Дополнительно надо пропить курс мочегонных препаратов и уже через несколько недель будет заметен результат.

Нередко пухлые щеки достаются девушке в наследство, если кто-то из ее семьи обладал подобной неэстетичной чертой лица. В таком случае избавиться от пухлых щечек практически невозможно.

Последний наиболее тяжелый случай – это наличие на щеках жировой прослойки. Коррекция щек в таком случае представляется очень трудоемким и длительным процессом, но в отличие от предыдущего случая, определенных результатов добиться все-таки можно.

Как сделать, чтобы похудели щеки?

Прежде всего, нужно скорректировать свое питание, но для этого придется придерживаться нескольких предельно простых правил. Для начала надо взять за привычку выпивать не менее двух литров жидкости. Это может быть не только чистая вода, но и вкусный чай. При этом пить газированную воду не рекомендуется вообще, тем более на ночь. Прием воды должен заканчиваться примерно за два часа до сна. Также очень важно употреблять в пищу большое количество свежих фруктов и овощей (в идеале они должны составлять половину дневного рациона), так как они нормализуют обменные процессы в организме и тонизируют кожу. И самое главное, нужно исключить употребление алкогольных напитков, тем более на ночь. Частое употребление алкоголя предрасполагает лицо к отечности.

Как похудеть в щеках девушке при помощи косметических процедур?

Девушки и женщины, обладающие пухлыми щеками обязательно должны посещать салоны красоты, и как можно чаще. В салоне специалисты индивидуально подбирают наиболее действенные способы снижения припухлости щек. Вот наиболее популярные и распространенные косметические процедуры для похудения в щеках:

• Миоструктурный массаж лица – этот массаж представляет своего рода зарядку для кожи, которая тонизирует и подтягивает ее.
• Химический пилинг – активно воздействует на все мимические мышцы лица и предрасполагает их к лучшему сокращению.
• Кислородная мезотерапия – ее суть заключается в насыщении лица кислородом, вследствие чего мышцы тонизируются и не расслабляются.

Как похудеть в щеках при помощи упражнений?

1. В рот кладется чистая ручка и закусывается слегка зубами. Из этого положения нужно рисовать кончиком карандаша цифры или слова по воздуху. Лучше всего писать слова, чередуя сначала один кончик карандаша, затем второй.


2. Сидя на стуле надо запрокинуть голову назад до максимума и подвигать челюстью взад и вперед около двух минут.
3. Сжав губы в трубочку нужно как можно громче произнести следующие буквы: «а», «ю», «о», «и», «у». Повторять упражнение можно до пятнадцати раз. При этом очень важно стараться напрягать как можно сильнее мышцы щек.
4. Стоя прямо, надо наклонить голову к левому плечу и в это же время препятствовать правой рукой своей голове, надавливая на висок. Аналогичное зеркальное упражнение выполняется и на левом плече.
5. Сомкнув губы как можно сильнее надо пытаться отвести нижнюю губу вниз. Очень важно напрягать при этом мышцы щек.
6. Подперев голову кулаком, нужно с силой надавить на подбородок, препятствуя в тоже время этому процессу головой. Получается, что головой надо давить вниз, а кулаком вверх. Выполняется упражнение до усталости, затем еще и еще. Оно прекрасно подходит для людей с компьютерной работой.

Радикальный метод

Быстро избавиться от припухлых щек можно с помощью хирургического вмешательства. Это может быть либо липосакция, либо откачивание жира шприцом. В обоих случаях операция занимает немного времени, до двух часов, и проводиться с местной или общей анестезией. После проведения полноценного обследования пациенту вводят обезболивающее средство и с помощью шприца выкачивают лишний жир из внутренней части щеки (это позволяет избежать рубцов и шрамов). В некоторых случаях, после операции приходится провести в стационаре от пяти до семи дней. После выписки не менее трех недель нужно носить специальную коррекционную маску. Но в итоге можно получить идеальные подтянутые щеки.

Массаж щек с мёдом и компрессы с лимоном

В небольшом количестве мёда нужно промочить кончики пальцев и произвести массаж щек. Сбоку он должен напоминать быстрый набор букв на клавиатуре. Подобными постукиваниями и легкими втираниями мёд наноситься на кожу. Через пять минут смывается водой.

При отсутствии мёда его вполне можно заменить соком лимона. В нем смачивают натуральную марлевую ткань и наносят ее на щеки, на полчаса. Затем марля снимается, а на щеки наносится подтягивающий крем для лица. Смывать сок лимона с лица совсем не обязательно.

Протирания льдом

Протирания лица льдом – популярная тонизирующая и подтягивающая процедура среди девушек. Для нее требуется только отвар любой понравившейся травы, сока или чая, а также формочка для льда. В нее заливается готовый отвар или сок и замораживается. После этого ледяные кубики применяются для массажа и протирания лица. Лучше всего это делать в утреннее время перед умыванием. Ежедневно использовать одно и то же средство не рекомендуется, желательно чередовать отвары, чаи и соки.

 

yzdorov.ru

• ка­кие от­ри­ца­тель­ные чер­ты есть в ва­шем ха­рак­те­ре?
  
  
• как по­ку­па­е­те про­дук­ты, ес­ли жи­ве­те вме­сте?
• пер­вый кре­дит. на­ткну­лась на кар­ту ра­сроч­ки хал­ва.
• дет­ская кос­ме­ти­ка! кто ка­кую по­ку­па­ет?
• встре­чаю на ули­це од­но­го и то­го же муж­чи­ну. зна­ки
• умер­ла от смер­тель­ной бо­лез­ни, а со­сто­я­тель­ные вы­хо­дят
• что зна­чит вы­ра­же­ние фев­раль в гла­зах?
• пе­ре­смот­ре­ла пи­та­ние, за­ня­лась бе­гом, хо­чет­ся по­ху­деть,
• от­ку­да толь­ко день­ги на­шлись! быв­ший же­нил­ся. люб­лю
• как по­сле лю­бов­ных разо­ча­ро­ва­ний по­ве­рить сно­ва в
• как я вам? что по­ме­нять в се­бе? хо­чет­ся из­ме­не­ний.
• муж гла­дит, тис­ка­ет, а она и ра­да. ме­ня так не об­ни­ма­ет
• ка­кие у вас лю­би­мые вкус­ные кон­сер­вы? пи­ши­те лю­би­мые
• жую, смот­рю в та­рел­ку, а там ма­лень­кие чер­вяч­ки пол­за­ют,
• нера­зум­но соб­щать ба­бам, что на 1-е сви­да­ние по­ве­ду
  
  
• де­вуш­ки, ко­то­рые са­мо­сто­я­тельн пе­ре­ха­ли в моск­ву,
• как ча­сто вы ту­ши­те ово­щи и ка­кие? по­ня­ла, что где
• позд­но ро­жать в 37 лет?
• хо­ро­шая фот­ка для ава­тар­ки?
• пе­рез­жать жить в крас­но­дар? обыч­ный боль­шой го­род.
• мож­но мне ва­ше­го му­жа? по­бро­са­ла жа­рить кот­ле­ты, ре­бен­ка
• что де­лать с пу­ка­ми из пи­си? при­пу­ки­ваю, ко­гда вол­ну­юсь
• от­ныне в же­реб­цах ме­ня ин­те­ре­су­ют толь­ко их чрес­ла,
• ри­сун­ки доч­ки. она са­мо­уч­ка.
• ка­кую ма­ши­ну во­ди­те? боль­шой ли у вас стаж? нра­вит­ся
• умо­ля­ла, чтобы по­быст­ре все за­кон­чи­лось! у ме­ня ног­ти
• как ты ме­ня на­шла? на­пи­са­ла пар­ню, с ко­то­рым дав­но
• по­дру­га не пре­ду­пре­жда­ет о встре­че. бе­сит! иду не
• как вам та­кая фигу­ра? нра­вит­ся ли вам та­кая фор­ма
• хо­чу мин­даль­ное мас­ло оста­вить на два дня на во­ло­сах.
• ищу за­ме­ну кле­но­во­му си­ро­пу. си­жу на ди­е­те, от­ка­за­лась
• хо­зя­и­на по­са­ди­ли или умер, а все оста­лось и ста­ло
• клу­ша с немы­той го­ло­вой и в ха­ла­те? что пло­хо­го быть
• 6 при­чин не же­нить­ся на раз­ве­дё­ной жен­щине с ре­бён­ком!
• что в них осо­бе­но­го? по­лу­чи­ли ма­те­ри­аль­ные бла­га –
• вуль­гар­но ли так оде­вать­ся или нет?
• из­ме­ня­ли му­жу или пар­ню? му­ча­ет со­весть?
• то бы­ли про­бле­мы со здо­ро­вьем, то с день­га­ми. очень
• уче­ные на­шли са­мое ста­рое жи­вот­ное в оке­ане – аку­ле
• о его из­мене зна­ют мои ро­ди­те­ли, не же­ла­ют его боль­ше
• по­че­му баб­ка в ав­то­бу­се, а не на тач­ке? не усту­пил
• не по­лю­бишь се­бя – ни­кто не по­лю­бит! не бы­ва­ет некра­си­вых
• от све­чей эль­жи­на у ме­ня толь­ко на сле­ду­ю­щий день
• толь­ко бо­тин­ка­ми не ки­дай­тесь, в чем по­пуляр­ность
• це­ны – кос­мос! есть ли смысл по­ку­пать шам­пунь для
• ес­ли ши­ри­на та­ли пла­тья 6 см, а у ме­ня та­лия 63 см,
• ес­ли бы уви­де­лись, я бы из­на­си­ло­вал. быв­ший пи­шет
• нена­ви­жу му­жи­ков. эти из­ба­ло­ва­ные сви­ньи не це­нят
• в дет­стве рез­ко по­тол­сте­ла из-за бо­лез­ни и по­яви­лись
• ка­кие мар­ки дет­ской одеж­ды и обу­ви ва­ши са­мые лю­би­мые?
• хо­чу на мо­ре, а без люстр про­жи­ву. ку­пи­ли пу­тев­ку
• на­чаль­ник рвет и ме­чет, с ра­бо­ты при­хо­жу по­сле де­вя­ти
• на­це­ло­вы­ва­ет в руч­ки, нож­ки, а в ко­ман­ди­ров­ках сни­ма­ет
• что вы вы­бе­ре­те: жизнь в де­ревне или в го­ро­де?
• про­во­жу ру­кой по во­ло­сам – це­лая ку­ча оста­ёт­ся на
• нена­ви­жу его план­шет с иг­рой он­лайн. скуч­но так ве­че­ра
• еду на пляж! как вам ку­паль­ник и фигу­ра?
• и бу­дут двое од­на плоть. что это зна­чит для вас? го­то­вы
• чуть за по­рог и нож в спи­ну! вы­гнал из до­ма боль­ную
• как убрать пиг­мент­ные пят­на: ла­зер, крем, на­род­ные
• они прав­да та­кие ужас­ные? а у вас есть зна­ко­мые пред­ста­ви­те­ли
• сто­ит и пя­лит­ся. вас бе­сят некра­си­вые му­жич­ки и дед­ки,
• кай­фую, ко­гда все пя­лят­ся на доч­ку, а в ду­ше го­то­вы
• ска­за­ли, что пер­вая кон­суль­та­ция бес­плат­но, а на сай­те
• де­тей долж­ны хо­теть все! жа­ле­ют неро­див­ших­ся де­тей
• как вам это пла­тье?
• сель­ский до­мик без па­фо­са и со­ба­ка с ро­до­слов­ной на
• все му­жи­ки оди­на­ко­вые! из­ме­ня­ют все! да­же ес­ли из­ме­ны
• по­хва­лил­ся сти­пен­ди­ей в 25 ты­сяч. учит­ся на учи­те­ля
• есть ли за­ня­тие, ко­то­рое вы на­чи­на­ли и по­ни­ма­ли –
• оне­ме­ла часть ру­ки. чет­вёр­тый день не не ощу­щаю при­кос­но­ве­ний
• от­да­ё­те день­ги му­жу? раз­ре­ша­ет ли он вам по­ку­пать,
• по­мо­ги­те вы­брать фот­ку!
• не пе­ре­но­шу жад­ных, эко­но­мя­щих на жен­щине! нуж­но ку­да-то
• кру­тые ве­щи боль­ше не ра­ду­ют. мо­гу по­да­рить ко­му-ни­будь.
• му­жи­кам про­ще в жиз­ни. ра­бо­тай се­бе, до­би­вай­ся це­лей,
• что чув­ству­ет па­рень, ко­гда у него сто­ит?
• с али­ка опять по­те­ря­ли по­сыл­ку – бом­без­ное пла­тье.
• я – ал­ко­го­лик? жду вы­ход­ных, чтобы бы­ла воз­мож­ность
• вас би­ли муж­чи­ны? за что? что вы та­ко­го на­тво­ри­ли?
• а вы уже за­кру­ти­ли ро­ман с уруг­вай­цем или мек­си­кан­цем
• ка­кой бу­дет муж? ве­не­ра в тель­це и лу­на в близ­не­цах
• на­шеп­та­ла что-то ди­рек­то­ру и он по­про­сил ме­ня уй­ти.
• за­и­ка­юсь и опе­ра­тор про­сто ни­че­го не пой­мет. звяк­ни­те
• хро­ни­че­ская мо­лоч­ни­ца. уже год меч­таю о бе­ре­ме­но­сти,
• мч бе­рет за гор­ло при фран­цуз­ском по­це­луе. что от
• мо­жет ли от вся­ких кол­бас, жир­но­го мя­са и кон­фет воз­ник­нуть
• люб­лю же­на­то­го. не раз­во­дит­ся из-за ма­лень­ких де­тей.
• про­стая рус­кая ба­ба! нра­вит­ся участ­ни­ца ка­ме­ди ву­мен
• в обед вы­пить ста­кан во­ды и съесть са­лат ово­щей не
• вам нра­ви­лась ана­ста­сия ягу­жин­ская в филь­ме гар­де­ма­ри­ны,
• по­лу­ча­ла до 60 ты­сяч ра­бо­тая ма­ни­кюр­щи­цей! за­чем то­гда
• а на что жи­вёшь? вро­де не при­хо­дишь ни к ко­му и де­нег
• же­на от­кро­ве­но ко­ся­чит, а муж по­шел ра­бо­тать стрип­те­зе­ром,
• пе­ре­ду­ма­ла вы­хо­дить за­муж, по­ка он 2 го­да ло­мал­ся!
• омра­ча­ет ме­ро­при­я­тие то, что мы с гру­пой вме­сте ни­ку­да
• за­бей! ко­гда те­бе пря­мо вы­ска­жут недо­воль­ство, то­гда
• ка­кой са­мый сек­су­аль­ный ме­сяц в го­ду?
• ка­кие са­мые необыч­ные сны вам сни­лись?
• как луч­ше: на­кра­ше­ной или без кос­ме­ти­ки?

galya.ru

Ñåé÷àñ äîâîëüíî ÷àñòî ìîæíî âñòðåòèòü äåâóøêó ñî ñòðîéíîé ôèãóðêîé, íî ñ î÷åíü ïóõëûìè ùå÷êàìè. Êàê-òî ñêðûòü ýòó âåñüìà íåïðèâëåêàòåëüíóþ äåòàëü è îñîáåííîñòü ëèöà áûâàåò äîñòàòî÷íî òðóäíî, âåäü ùåêè íèêàê íåëüçÿ ïðèêðûòü îäåæäîé êàê æèâîò, áåäðà è íîãè. Ïîýòîìó äëÿ ðåøåíèÿ ýòîé ïðîáëåìû áåðóòñÿ âî âíèìàíèå äðóãèå ìåòîäû è ñðåäñòâà.

Ïîìîùü â èçáàâëåíèè îò ëèøíåé ïîëíîòû è ïóõëûõ ùå÷åê îêàæóò ðàçíûå ñïîñîáû, êîòîðûå ïðèìåíÿþòñÿ ïðè ïîõóäåíèè:

1. Íàèáîëåå âàæíûì ñòàíåò èñïîëüçîâàíèå äèåòû. Òðåáóåòñÿ èñêëþ÷èòü èç ìåíþ ðàöèîíà ïèòàíèÿ âñþ ñîëåíóþ, æàðåíóþ, îñòðóþ è êîï÷åíóþ ïèùó. Íåëüçÿ óïîòðåáëÿòü òàêæå ñàõàð, ñëàäîñòè, êîíäèòåðñêèå èçäåëèÿ, êðåïêèå àëêîãîëüíûå íàïèòêè, êðåïêèé íàòóðàëüíûé ÷åðíûé êîôå, êðåïêî çàâàðåííûé ÷àé è áëþäà èç ãðèáîâ. Ñòðåìèòåñü ê òîìó, ÷òîáû â ðàöèîíå Âàøåãî ïèòàíèÿ áûëî áîëüøîå êîëè÷åñòâî ñâåæèõ îâîùåé, ôðóêòîâ, îáåçæèðåííûõ âèäîâ ìîëîêà è êèñëîìîëî÷íûõ ïðîäóêòîâ, íåæèðíûõ ñîðòîâ ìÿñà è ìîðñêîé ðûáû.
2. Êàæäûé äåíü â îáÿçàòåëüíîì ïîðÿäêå ñòàðàéòåñü îðãàíèçîâûâàòü çàíÿòèÿ óòðåííåé ãèìíàñòèêîé è ïîñèëüíûìè âèäàìè ñïîðòà, ïîñòåïåííî óâåëè÷èâàÿ íàãðóçêè.
3. Ñòîèò ïîäóìàòü î çäîðîâüå Âàøåãî ïîçâîíî÷íèêà, à èìåííî íè â êîåì ñëó÷àå íå ñïàòü íà âûñîêèõ ïîäóøêàõ.  ïåðâóþ î÷åðåäü íåîáõîäèìî ñäåëàòü òàê, ÷òîáû Âàøà ãîëîâà âî âðåìÿ ñíà ëåæàëà ïðÿìî äëÿ òîãî, ÷òîáû ïîçâîíî÷íèê íå èñïûòûâàë íèêàêèõ èçãèáîâ.
4. Åæåäíåâíî ñëåäóåò ïèòü î÷èùåííóþ íåêèïÿ÷åíóþ âîäó â äîñòàòî÷íîì ïðàâèëüíî ïîäñ÷èòàííîì êîëè÷åñòâå. Äëÿ åãî ïîäñ÷åòà òðåáóåòñÿ ðàçäåëèòü ñâîé âåñ íà öèôðó äâàäöàòü. Òàêèì ñïîñîáîì, Âû ñìîæåòå óçíàòü êàêîå êîëè÷åñòâî æèäêîñòè Âàì íåîáõîäèìî âûïèâàòü êàæäûé äåíü.
5. Äëÿ óìåíüøåíèÿ èçëèøíåé ïóõëîñòè ùåê â íàñòîÿùåå âðåìÿ ñóùåñòâóþò îïðåäåëåííûå óïðàæíåíèÿ, Äëÿ áûñòðîãî äîñòèæåíèÿ ïîñòàâëåííîé öåëè Âàì òðåáóåòñÿ âûïîëíÿòü èõ â ðåãóëÿðíîì ðåæèìå.
6. Î÷åíü ýôôåêòèâíûì è ïîëåçíûì ñòàíåò ìàññàæ ùåê ïðè ïîìîùè õîëîäíîãî ïîëîòåíöà. Äëÿ ïðàâèëüíîãî ïðîâåäåíèÿ ìàññàæíûõ äåéñòâèé íåîáõîäèìî, ñìî÷èòü ìàõðîâîå èëè âàôåëüíîå ïîëîòåíöå â õîëîäíîì íàñòîå ëåêàðñòâåííûõ òðàâ (ðîìàøêà, øàëôåé, êàëåíäóëà, äóøèöà). Õîðîøî îòæàâ åãî, äåëàòü ëåãêèå ïîõëîïûâàíèÿ ïî ïîäáîðîäêó è ùåêàì.

diet.neolove.ru

Проблема пухлых щек, так волнующая прекрасную половину человечества, занимает лидирующие позиции в списке собственных недостатков. Если же недостатки фигуры можно грамотно замаскировать правильно подобранной одеждой, то с лицом так поступить нельзя. Даже если окружающие считают ваши пухлые щечки милыми, это не мешает вашему стремлению от них избавиться. Желанием убрать щеки на лице движет мечта сделать выразительными скулы, чтобы форма лица казалась более привлекательной. Но если полюбить себя такой, какая вы есть, совсем не получается, и вы решительно настроены скорректировать эту часть лица, то сначала нужно разобраться в причинах появления пухленьких щек.

Избыточный вес
Проблема избыточного веса и пухлых щек тесно связаны между собой. Если придерживаться диеты и ежедневно выполнять физические упражнения, то вместе с избыточным весом уйдут и большие щеки. Но стоит учесть то, что упражнения направленны в первую очередь на коррекцию фигуры, поэтому щеки начнут худеть в последнюю очередь.

Чтобы поторопить наступление результата, для лица тоже нужно отобрать ряд специальных упражнений, названных фейсбилдингом. Метод заключается в выполнении лицом различных гримас, задействуя все лицевые области. Упражнения можно выполнять и самим дома, и с тренером в тренажерном зале:

• зажмите в губах ручку или карандаш и рисуйте в воздухе сначала буквы, потом слова и даже целые предложения;
• напрягите мышцы лица и шеи, опустив уголки губ вниз;
• делайте захват верхней губы нижней, тянитесь ей как можно выше, запрокидывая назад голову;
• оттяните вниз мышцами лица нижнюю губу, крепко сжав зубы;
• наклоните голову вперед и тянитесь поочередно к каждому плечу подбородком;
• по очереди надувайте каждую из щек;
• как можно шире улыбайтесь, после чего возвращайтесь к серьезному выражению лица;
• губы складывайте трубочкой и пытайтесь пропеть гласные буквы в хаотичном порядке.

Этот примерный комплекс упражнений поможет убрать пухлые щеки, если выполнять его ежедневно утром и вечером минут по 15. Эффект будет заметен уже через месяц.

Наследственность
Может у кого-то из ваших родственников были пухлые щечки? Если да, то видимо это не помешало им продолжать свой род. Ведь обязательно найдется тот, кто полюбит ваши пухлые щечки больше всего на свете. Но если вас все равно уже не переубедить, то скорректировать форму лица можно с помощью фейсбилдинга и ассахи.

Ассахи — это массаж лица, направленный на продление молодости, подтягивание мышц лица и разглаживание морщин. С помощью этого метода можно попытаться убрать пухлые щеки. Японский массаж можно делать самостоятельно, изучив в интернете видеоуроки.

Метод является очень эффективным и позволяет не прибегать к хирургическому вмешательству, использованию дорогостоящих препаратов и косметических средств.

Избыток жидкости в организме
Причиной пухлых щек может быть задержка жидкости в организме. Чтобы избавиться от лишней жидкости и тем самым убрать щеки на лице, нужно следовать следующим правилам:

• ограничьте употребление соленых, острых и жирных блюд;
• сократите прием жидкости в поздние часы;
• принимайте отвары трав, которые обладают мочегонным действием.

Не завывайте, что красота многих женщин – это прежде всего их труд на собой, работа над своим телом. Проявив немного усердия и вы сможете исправить свои проблемные зоны, что будет являться первым достижением в стремлении к вашим идеалам.

kakimenno.ru

Дополнительные симптомы

Некоторые из распространенных сопутствующих симптомов отечности щек включают зубную боль, покраснение, сыпь, болезненность, наличие твердых образований, лихорадку, зуд, чихание и онемение. Симптомы зависят от причины, которая вызвала опухание щек, и помогают в диагностике заболевания.

Причины

Выявление причины отечности – это первый шаг на пути к лечению. Есть много заболеваний, симптомы которых включают опухлость щек. Вот некоторые из самых распространенных причин:

Зубы мудрости и зубная боль

Стоматологические проблемы, такие как разрушение зуба, абсцесс и рост зуба мудрости, могут привести к опухшим щекам и зубной боли. Кроме того, удаление зубов или пломбирование может вызывать временную отечность.

Чтобы избавиться от отечности, или хотя бы ее уменьшить, необходимо устранить саму причину, а именно удалить или вылечить больной зуб и инфекцию, если она присутствует. В домашних условиях для облегчения состояния можно попробовать сосать кубик льда или делать полоскания подсоленной водой. Некоторые домашние средства эффективно снимают отечность.

Травма или хирургическое вмешательство

Повреждения и травмы на щеках могут вызвать отечность. Прокол щеки, ринопластика, пирсинг, а также операции на ротовой полости могут привести к синякам, отечности, покраснению, боли или даже умеренному кровотечению. Такая припухлость продлится несколько дней и может быть смягчена противовоспалительными препаратами, а также средствами, которые мы обсудим дальше.

Синусит

Синусит – это воспаление носовых пазух, вызванное бактериальной, вирусной или грибковой инфекцией. При верхнечелюстном синусите, обычно «пациент чувствует боль или давление в области щек (верхнечелюстной области)» [medicalnewstoday.com], и это может привести к опуханию щек над верхними челюстями.

Если у Вас присутствуют другие симптомы синусита, такие как ощущение давления в области пазух и боль, застой слизи, кашель, заложенность носа, галитоз, зубная боль, лихорадка, потеря обоняния и другие – значит отечность вызвана синусовой инфекцией.

Алкоголь

Чрезмерное потребление алкоголя – всем известная причина отечности лица. При употреблении алкоголя происходит обезвоживание, и организм реагирует, сохраняя больше воды. Таким образом, Вы получаете припухлость на щеках, лице и других частях тела.

 

 

 

Аллергия

Известно, что аллергическая реакция на пищу, шерсть домашних животных, пылевого клеща, лекарства, укусы насекомых, пыльцу, латекс и другие вещества вызывает не только опухлость лица, щек и глаз. Чтобы избежать отечности щёк из-за аллергических реакций попробуйте попить антигистаминные препараты, а также избегать контакта с аллергеном.

Беременность

Во время беременности, особенно во время третьего триместра, некоторые женщины страдают от отечности щек и/или лица, лодыжек, стоп и пр. Это объясняется производством большого количества жидкости и крови, необходимых для роста ребенка и его развития.

Булимия

Булимия – это «психологическое расстройство пищевого поведения, которое характеризуется эпизодами пищевого алкоголизма (употребление большого количества пищи за один присест), за которыми следуют неуместные методы контроля веса, такие как рвота, голодание, клизмы, чрезмерное использование слабительных и диуретиков или изнурительные тренировки»[webmd.com].

Известно, что булимия становится причиной желудочного рефлюкса (который разрушает зубы), опухание слюнных желез и щек. Лечение булимии будет включать в себя терапию изменения поведения, управления стрессом, а также использование антидепрессантов. Чтобы полностью избавиться от отечности вызванной булимией, Вам придется запастись терпением, так как это может занять до трех месяцев после полной победы над болезнью.

Другие причины

• Игра на духовых музыкальных инструментах, таких как труба, может привести к появлению пухлых щек. В данном случае стоит отметить Диззи Гиллеспи, который часто упоминается как пухлощекий трубач. Многие трубачи также сообщали о легкой отечности щек каждый раз после длительной игры на трубе.
• Свинка
• Опухание слюнных желез
• Распухшие лимфатические узлы
• Ангионевротический отек
• Сильное недоедание
• Ячмень
• Ожирение
• Обезвоживание

Это только некоторые из распространенных причин отечности щек. Полный их список будет намного больше, поэтому лучше всего обратиться за помощью к врачу для установления точного диагноза.

Опухлость щек под глазами

Иногда отечность может быть расположена на скуловых костях, прямо под глазами. Это может быть вызвано рядом причин, которые включают в себя стресс, повреждение скуловой кости, синусит и другие.

Кроме того, отечность щеки под глазами (или на скуловых костях) может являться так называемыми малярными мешками или отеками – анатомической особенностью, которая усугубляется с возрастом. Также может быть вызвана курением, аллергическими реакциями или наследственными факторами (генетика). При таких проблемах во многих случаях можно прибегнуть к лазерной терапии в виде подкожного прижигания, среди других методов лечения.

 

Красные опухшие щеки

Красная отечность на щеках или скуловой кости распространена у младенцев, но также нередко встречается у более старших детей и у взрослых. Она обычно вызвана аллергической реакцией, сыпью, отеком моляров, поражением тупыми объектами или травмой. У малышей проблема часто связана с прорезыванием зубов.

 

 

 

 

Лечение

Лучшим и наиболее целесообразным способом решения этой проблемы является устранение основной причины. Это означает, что для начала нужно установить правильный диагноз, прежде чем начинать лечение, так как методы терапии при булимии, и, к примеру, аллергической реакции будут существенно отличаться.

Некоторые из популярных способов уменьшить отечность щёк включают:

• Сон на высоких подушках, если отечность проявляется чаще по утрам.
• Применение холодных компрессов с использованием пакетов со льдом или льда, обернутого чистым куском ткани или полотенцем, для сужения сосудов и успокаивания любой боли (онемение).
• Применение чайных пакетиков на пораженный участок, так как кофеин в чае вызовет сужение кровеносных сосудов на поверхности щек и, тем самым, уменьшит отечность. Этот способ также поможет уменьшить воспаление.
• Использование кусочков холодного огурца на пораженном участке, которые уменьшают отечность.
• Регулярные умеренные аэробные упражнения могут помочь убрать любое скопление жидкости на щеках, сжечь накопленные жиры и вызвать общую потерю веса.
• Убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты (со сложными углеводами, фруктами, овощами и витаминами) исключая простые углеводы (особенно безалкогольные напитки, печеные продукты, конфеты, мучные изделия, поскольку они задерживают воду). Добавьте в свой рацион Омега-3 жирные кислоты (такие, как лосось, льняное семя или грецкий орех), поскольку они могут помочь уменьшить покраснение и отечность щеки, а также снять раздражение, согласно журналу «Читательский дайджест».
• Сократите потребление соли, ограничив ее до 2300 мг в день или немного выше 11/8 чайной ложки в день. Идеальное количество соли должно составлять ¾ чайной ложки согласно рекомендациям Управления по контролю над продуктами и лекарствами.
• Если проблема отечности вызвана вирусом, бактерией или грибком используйте соответствующие препараты (антибиотики, противовирусные и противогрибковые лекарства). При аллергической этиологии болезни применяйте антигистаминные препараты.

Это некоторые простые методы, с помощью которых можно бороться с отечностью в домашних условиях. А теперь пару слов о том, как получить пухлые щеки, для тех, кому это интересно.

Как специально получить пухлые щеки?

Если Вас интересует вопрос, как сделать себе пухлые щеки, вот несколько простых рекомендаций, которые можно выполнять в домашних условиях. А именно:

• упражнения для мышц лица и щек;
• йога;
• увлажнение кожи щек;
• скрабирование;
• употреблять в пищу яблоки;
• применять алоэ вера;
• косметические операции;
• инъекции.

100simptomov.ru

  Круглое лицо  имеет плавные линии, нет острых углов и выступающих линий. Чтобы изменить его форму, надо затемнить более темным тональным кремом или пудрой, используя большую кисточку, щеки. Это как бы иллюзорно придаст круглому лицу удлиненную форму. Необходимо каким-то образом уменьшить объем щек. Это сделать можно при помощи нанесения румян в виде треугольника на скулы. Прическа также может зрительно удлинить лицо, для этого надо лбом взбивают кок или укладывают небольшой валик (объемный верх), а боковые прядки начесывают на щеки, закрывая часть лица. Другими советами корректировки пухлых щек делятся читательницы Passion.ru.

Веселая
Милые дамы, вот не знаю. У меня с детства лицо пухлое (это при общей худобе остального тела).
Вот уже не знаю.
1. Какую прическу сделать на голове. А волосы тонкие (я натуральная блондинка)
2. Как фотографироваться, собственно? везде торчат “щечки-яблочки”.
Мне ужасно не нравится, т.к. тело худое, получается эдакий одуванчин на ножке.
может какие упражения знаете по убиранию щек?
Мне последнее время даже улыбаться страшно, т.к. кажется, что все только и обращают внимание, как на щеки.
Что вообще думаете?

Boltushechka
Та же проблема, вопрос крайне актуален!!! Я тоже худая, а щеки достаточно пухлые…, а если лицо у человека полное то и воспринимается он весь именно таким.

Коко
Такая форма лица. Я тож от такого страдаю, хоть у меня и не такие уж щечки, но лицо широкое и как будто пухлое. А так хочется быть скуластенькой!

Можно прикрыть прической немного. Волосы на лицо. Распущенные или, если в хвостике, прядочки передние на лицо.

Румянами можно немного корректировать.

А улыбаться стеснятся не стоит. Думаете, надутый хомячок лучше улыбающегося? Наоборот пусть смотрится как будто у вас от улыбки такие щечки. Будете выглядеть милашкой-хохотушкой.

Sunsvet
О Марлен Дитрих: “Даже худая, изможденная Дитрих, вырвавшая себе коренные зубы, чтобы щеки были более впалыми, годилась в качестве арийского секс-символа, в качестве белокурой бестии (впрочем, как и большинство белокурых бестий, она была крашеной блондинкой)”.

Suzie Q
Решение проблемы тут одно – липосакция щёк, имплантирование скул.
Всё остальное (кремы, массажи) – шарлатанство и вымогательство денег из клиенток.

Яркий пример имплантированых скул – Джоли.

Gold
Я поклонница высоких скул, правильных красивых лиц…Но, как говорится, не в этой жизни наверное…
После 22 лет как-то смирилась с тем, чем природа наделила. Ничего ведь не изменишь по сути! Теперь просто делаю вот что:
1) слежу за прической – я четко вижу, что мне идет, что не идет. Стараюсь чаще делать такие укладки, чтобы хорошо выглядеть и нравиться самой себе. Главный принцип – создать объем на макушке, по бокам выпрямить волосы – они у меня от природы кучерявые, а кучери не идут полнолицым (т.е. создать обрамляющий эффект); или вообще убрать с боков волосы.
2) пользуюсь обязательно румянами – оптически можно сузить щечки, накрасив выпуклости темными румянами.
3) самое главное – следить за вторым подбородком. Обычно там где щечки, там и двойной подбородок образуется. Я стараюсь время от времени упражнения делать (просто вытягиваю шею высоко, отгибаю назад голову, и напрягаю мышцы подбородка); делаю массажные движения, когда крем накладываю по утрам и вечерам…

Самое главное, это пожалуй научиться любить себя именно с щечками!

solaris
У меня щечки с детства, очень хочется впалые (скулы у меня тоже высокие, но всё равно не спасает). Диета и худение до истощения тоже не помогают, кости везде выпирают, а щеки тут как тут. Сейчас я купила крем от целлюлита и для похудания и мажу им щёки (вроде немного спали). А вообще, мне очень хочется иметь лицо а ля Джоли (т.е. худые щеки, высокие скулы, тогда и глаза больше кажутся и мордочка при улыбке не превращается в земной шар). вот…

SUGAH
Что есть высокие скулы? Разве бывают “низкие”? На фотках Джоли вижу лишь неоформившегося ребенка, с детским припухлым лицом, и женщину, похудевшую с заостривимися чертами. Скулы одинаковые, на мой взгляд на обеих фотках. У всех с возрастом под скулами образуются впалые места. Сейчас туда вкалывают жир и другие наполнители желающим иметь более молодое лицо.

erika key
щеки придают женцинам моложавость, они это 75% восприятия красоты. угловатые лица красят только мужчин. женщин они старят.

Marion
 У нас с мужем диаметрально противоположные проблемы. У него лицо круглое и щечки, а у меня овальное и щек практически нет. Когда худею – первым делом худеют щеки, что мне ужасно не нравится.  У мужа наоборот – как ни старайся, щеки в последнюю очередь худеют.  Ужасно обижается, когда я его хомячком называю. А мне щечки нравятся – такие забавные, мягенькие.
А вообще, мне каж, эта проблема сродни проблеме прямых/кудрявых волос: обладательницы первых всю жизнь завидуют “Кудряшкам Сью”, а обладательницы вторых – всю жизнь пользуются утюжками для выпрямления.

solaris
Чего-то не видела я щекастых эталонов красоты…

Лимбо
У меня тоже щеки. да что уж там. Щекища )) ненавижу их. А другим нравятся, но я подумываю что они меня успокаивают )

Suzie Q
У меня аналогичная форма. Лицо скорее прямоугольное, ярко выраженные скулы, впалые щёки. Но это они с возрастом впали. Раньше была подростковая такая пухлость.Сейчас 27 лет, щёки ушли – выступили скулы. Мне кажется, что это меня как-то взрослит что ли… Что не есть плюс. Щёчки молодят. Но!! требуют внимания, ухода. Следить надо всю жизнь, чтобы не было резких перепадов веса, а то брыли появятся.

Шпилька
У меня тоже щеки есть, и я их, если честно, не очень люблю. Но на самом деле, если быть объективной, они помогают выглядеть значительно моложе. Я это только недавно заметила, так сказать, по прошествии лет… У теток моего возраста в основном щеки уже ушли, я им раньше завидовала, а теперь вижу, со щечками выгляжу гораздо моложе. Так что пусть будут!

Дафка
согласна, что худое лицо в большинстве случаев смотрится старше и измождённей. а более круглое лицо привлекательней смотрится. у меня овальное лицо, но худое. щёки ушли лет в 18-19, о чём я жалею, а чтобы лицо покруглело, надо поправиться намного, чего я совсем не хочу. мирюсь с худобой лица.

sovet.passion.ru