Техника вакуумного массажа

Здравствуйте, дорогие гости блога! Вакуумный массаж уже много лет популярен среди множества современных косметических процедур. У него много поклонников благодаря высокой эффективности. Результаты видны уже через пару сеансов.

Сеансы приводят к улучшению внешнего вида тела, кожи, а также увеличивают жизненные силы организма человека. Польза и вред вакуумного массажа не всегда очевидны, но мы постараемся разобраться в этом вопросе сегодня.

Что такое вакуумный массаж

Как видно из названия, процедура заключается в воздействии вакуумом на определенные участки тела и лица.

С детства нам известно лечение простуды банками, которые ставили на спину. Принцип вакуумного массажа такой же. Под специальной чашей создается разряженное пространство с низким давлением, кровь приливает к обрабатываемой поверхности, ускоряя обмен веществ.

Эффект и польза вакуумного массажа

Данная процедура рекомендована для борьбы с целлюлитом. Многие знают, как тяжело победить целлюлит. Правильное питание это хорошо, но даже оно вместе с занятиями спортом не всегда помогают в избавлении от этой проблемы.

У возникновения целлюлита существуют разные причины – генетическая предрасположенность или влияние образа жизни, который ведет человек, но в любом случае целлюлит появляется при существовании застойных процессов в клетках.

Это происходит, когда в результате жизнедеятельности, клетка не может вывести весь образовавшийся жир из-за нарушения движения лимфы или других процессов обмена веществ. Оседая и накапливаясь, жировые отложения увеличивают размеры клетки.

Это становится видно визуально. Некрасивые бугорки на теле, часто возникающие в области бедер и ягодиц и есть нерасщепленные жировые отложения. Если вести неправильный образ жизни, то образование «апельсиновой корки» заметно ускоряется.

К сожалению, проблема целлюлита имеет накопительный характер. Т.е. она не возникает из-за того, что съели что-то слишком вредное или калорийное. Накопление вредных веществ, токсинов, а также жировых отложений под кожей происходит годами, прежде чем целлюлит появляется и диагностируется визуально.
Для борьбы с целлюлитом подходят разные виды массажа.

Но именно вакуумный, позволяет оказать воздействие на глубокие слои, куда иными массажами добраться сложно, а иногда невозможно.

Также эта процедура показана при следующих проблемах: растяжениях мышц, ушибах, при проведении реабилитации после переломов и т.д. В этих случаях, во время сеанса кровь начинает активно циркулировать по телу, мышцы расслабляются, и оказывается лечебное действие на болевую зону.

Вакуумный массаж также позволяет:

• скорректировать контуры фигуры,
• подтянуть кожу,
• уменьшить растяжки на коже,
• укрепить мышцы,
• проводить процедуру в домашних условиях.

В зависимости от цели, которую человек хочет достичь, рынок косметических услуг предлагает разные виды вакуумного массажа.

1. Баночный. Используются четыре чаши (силиконовые, резиновые или стеклянные), в которых создается вакуум с разной частотой воздействия. Этот способ используют, когда нужно отработать конкретные зоны на теле, особенно, если эти зоны труднодоступны, например, зона от плеча до локтя.


2. Баночный точечный. Также используются четыре чаши, соединенные между собой трубками. Его рекомендуют использовать для разогрева тела перед другими косметическими процедурами. Например, перед обертыванием.
3. LPG — массаж. Процедура проводится на специальном аппарате. Массажная насадка которого, имеет ролики, работающие в разных режимах для облегчения разбивания жировых клеток. На каждой зоне обрабатываемой поверхности выполняются строго прописанные манипуляции и движения. Болезненных ощущений при массаже быть не должно.
4. Вакуумный лифтинг лица. Это отдельный вид массажа, обладающий высокой эффективностью в борьбе с морщинами, рубцами. Лифтинг помогает улучшить контур лица, позволяет избавиться от обвисшего подбородка и т.д.

Противопоказания

К сожалению, нет идеальных процедур, которые подходят для каждого человека. Нужно знать, что у вакуумного массажа есть противопоказания. Такие как:

• тромбофлебит,
• варикозное расширение вен,
• сердечно-сосудистые заболевания,
• беременность и лактация,
• менструация,
• инфекционные заболевания,
• сахарный диабет.

Общая информация

Эффект от массажа становится заметен уже через 2-3 сеанса. Рекомендуемый курс включает 10 сеансов.

Если между сеансами проходит более трех дней, эффективность процедуры снижается. При первом посещении клиента массажисту следует работать в щадящем режиме, наблюдать за реакциями пациента и быть готовым в любую минуту остановиться.

После процедур не должны оставаться синяки на теле. Синяки указывают на то, что сеанс проводился слишком интенсивно, в результате чего полопались мелкие капилляры. Иногда девочки стремятся поскорее привести себя в форму и готовы терпеть боль при процедуре. Этого делать категорически нельзя.

Скорость похудения это не увеличит, но может нанести вред организму. При ощущении болезненности, нужно сразу проинформировать об этом массажиста, который уменьшит интенсивность или изменит режим массажных действий. После сеанса рекомендуется нанести на кожу, по желанию, увлажняющий или антицеллюлитный крем.

Любое из этих средств можно подобрать в интернет-магазине Ozon.ru в разделе «Красота и здоровье».

Если целью выполнения массажа является похудение, то параллельно рекомендуется скорректировать питание и добавить занятия спортом. Тогда вы сможете за сравнительно небольшой промежуток времени (3-4 недели) привести себя в форму.

А вы пробовали такой вид массажа? Расскажите нам о своем опыте. До скорой встречи!

living-healthy.ru

Что может вакуумный баночный массаж

В домашних условиях наши бабушки с успехом применяли банки для борьбы с бронхитом, пневмонией, различными невралгиями, а также с радикулитом. С тех пор, как небольшие стеклянные сосуды стали гордо именоваться медицинскими банками, врачи отметили целый ряд случаев, в которых применение банок для массажа особенно эффективно. Курс вакуумного баночного массажа поможет:

• Справиться с интенсивными миалгическими болями, если они не связаны с эпидемической миалгией.
• Уменьшить болевые ощущения без применения болеутоляющих препаратов.
• Восстановить дыхательную функцию клеток кожи.
• Восстановить сниженную чувствительность, появившуюся в результате компрессии нервов.
• Уменьшить воспалительные процессы.
• Приостановить прогрессирование артроза.
• В комплексе добиться максимального эффекта во время лечения остеохондроза.
• Повысить иммунитет.
• Нормализовать давление крови.
• Вылечить бронхит, трахеит, хронический кашель курильщика, при условии отказа от вредной привычки, естественно.
• Восстановить функцию мочеполовой системы. Особенно это касается женщин.

Все вышеперечисленное относится скорее к медицинской стороне вопроса. Нас же больше интересует, насколько эффективны медицинские банки, когда речь идет о красоте тела. Эффективны. Еще как! Перед вакуумным баночным массажем отступает целлюлит, лишний вес и не только. Оцените возможность

• Очистить кожу и подкожные ткани от токсинов и накопленных шлаков
• Сделать мышцы живыми, эластичными
• Без какой-либо химии улучшить цвет кожи и повысить ее тургор
• Смоделировать очертания собственной фигуры
• Скорректировать овал лица
• Сделать морщины практически незаметными

И все это при минимальных финансовых затратах. Да и времени понадобится не так уж много. Разве что терпение. Минусы-то есть. Как и противопоказания.

Минусы и противопоказания

Умственное развитие человечества застопорится, вероятно, в тот момент, когда будет изобретено нечто идеальное. А пока этого не произошло, нам есть к чему стремиться в любой области. Например, искать способы устранения минусов вакуумного массажа. Пока поиски не принесли положительного результата, просто примем список к сведению.

Минусы:

• Болезненная процедура. Степень выраженности болевых ощущений зависит от вашего индивидуального болевого порога
• Синяки и покраснения кожного покрова. Прощай мини юбка. На пару недель точно
• Без практики результат будет малоэффективным

Противопоказания:

• Склонность к варикозному расширению вен
• Купероз, даже в минимальных проявлениях
• Такие заболевания кожи, как экзема или дерматит
• Грибок кожи
• Ранки
• Гнойничковые образования
• Инфекционные заболевание, сопровождающиеся высокой температурой
• Пониженный гемоглобин крови
• Пониженная свертываемость крови
• Онкология
• Родинки или родимые пятна в предполагаемой зоне воздействия
• Туберкулез
• Стрессовое состояние или повышенная возбудимость нервной системы

Для массажа нам понадобится

Для того чтобы провести сеанс вакуумного массажа с помощью банок, нам понадобятся … банки. И все. Если, конечно, вы не сторонник классических медицинских баночек, которыми пользовалась еще ваша бабушка. Для них потребуется целый список сопутствующих материалов, без которых классическая стеклянная банка попросту не приклеится к телу. Запасайтесь вазелином, спиртом, спичками, металлическим длинным пинцетом, ватой и полотенцем. Современные банки для вакуумного массажа не требуют такого внушительного перечня подручных материалов. Достаточно купить сами банки и крем для смазывания кожи, либо вазелин. Все. Другое дело, что придется поломать голову над тем, какие же банки лучше всего подойдут для вас.

Банки для вакуумного массажа

Если у вас дома бережно хранятся и передаются из поколения в поколение стеклянные медицинские банки, не торопитесь утверждать, что другие вам точно покупать не придется.Баночки в современном исполнении гораздо лучше справляются со своей задачей, чем их предшественницы. Кроме того, производятся они не только из стекла, но и из других материалов.

• Стекло. Этот материал был и остается одним из самых лучших для изготовления массажных банок. Среди бесспорных преимуществ стеклянной банки, это легкость ухода за ней и длительный срок службы без проблем с загрязнениями от масел или косметических средств. Отличаются современные стеклянные банки для вакуумного массажа от предшественниц специальной резиновой грушей, которая помогает баночке прикрепиться к телу без применения мини факелов из ваты и спирта.


• Резина. Плюсы банок, изготовленных из резины, начинаются с их невысокой стоимости. Во всем остальном они не уступают стеклянным банкам. Разве что, срок службы у них небольшой и отмыть масляные или вазелиновые пятна не удастся.
• Силикон. Очень похожи на резиновые банки, но имеют гораздо более эстетичный вид.Сочетание цены и качества – оптимальное.
• Латекс. Вакуумные банки из латекса обладают более высоким сроком службы, но и стоят они дороже. Комплект латексных банок состоит из двух штук. Отличаются они друг от друга формой отверстия. Одна баночка получила обычное круглое отверстие. Вторая – овальное, облегчающее работу в труднодоступных местах.
• Медицинский пластик. Из пластика изготавливаются наборы банок, которые комплектуются вакуумным насосом. Минимум травм, максимум эффекта, возможность точно регулировать силу воздействия. Разный диаметр отверстия позволяет использовать для разных участков только «свою» баночку. Производятся как профессиональные наборы, так и для домашнего применения. Стоит такой набор в разы больше, чем латексные наборы из двух банок.

justcoolidea.ru

Виды вакуумных методов массажа

Современная косметология располагает разнообразными методиками проведения вакуумного массажа. В основном его подразделяют на баночный и аппаратный.

Наиболее популярны следующие процедуры:

1. Баночный массаж с помощью четырех чашек разного размера, которые двигаются в постоянном или переменном ритме. Чаще всего применяются для местного действия помпами на лимфоузлы и точечной обработки участков тела, на которых использовать аппаратные виды массажа не очень удобно (линия талии, руки в области предплечий).
2. Баночный точечный массаж. Для его исполнения используются четыре чаши, обладающие принципом двойного всасывания, которые могут соединяться в одну схему. Такой метод воздействия применяется для разогревания частей человеческого тела, поочередно обеспечивая механическое воздействие и помпическое. Часто используется перед проведением обертываний и скрабирований.


3. Массаж с помощью ролико-вакуума. производится с помощью специального аппарата, насадка которого обеспечивает целенаправленное вакуумное воздействие. Изнутри насадки происходит разрежение воздуха и всасывание, перекатывающиеся ролики дают дополнительный массажный эффект, обеспечивая разбивание слоя жира. Процедура включает в себя соблюдение направленности движения аппаратной насадки. Для каждой зоны тела существует специально прописанная методика по манипуляциям и движениям.
4. Лифтинг лица с помощью вакуумной терапии. Такой тип массажа сам по себе включает применение по очереди четырех методов воздействия на проблемную зону:
   • Действие помпами;
   • лимфодренаж;
   • повышение активности;
   • придание формы.
5. Лазерно-вакуумное действие. Характеризуется поочередным сочетанием воздействия на подкожный жир с помощью холодной лазерной терапии и вакуумного массажа. Проводится только сертифицированным врачом-косметологом.

Действие вакуумного массажа

Метод работы вакуума достаточно прост для понимания и использования в косметических целях. Внутри банки или насадки аппарата создается пониженное давление воздуха с помощью всасывающего принципа. Разрежение происходит при прислонении аппарата на определенный участок кожи. Резкое понижение давление приводит к тому, что стенки клеток в подкожном жировом слое лопаются и расщепляются до состояния мягкого жира, который в последующем, под действием кровотока и лимфатической систему, выводится из организма естественным путем.

Механическое действие, спровоцированное понижением давления и последующим всасыванием, в свою очередь заставляет кровообращение и лимфоток существенно ускоряться, провоцируя повышение метаболизма и стимуляцию процессов всасывания, восстановления и выведения.

После нескольких сеансов массажа с помощью вакуума можно заметить, как выравнивается кожа на тех местах, где была неприглядная апельсиновая корка, существенно разгладились контуры тела, подтянулась и стала более привлекательной кожа.

Процедура способна дать два эффекта:

1. Лечебный. Волокна мышц расслабляются в месте воздействия вакуумом и таким образом понижается интенсивность спастических процессов, пропадают боли и дискомфорт. Интенсивное воздействие также проходит по активным точкам, это помогает восстанавливаться внутренним органам и системам и способствует общему оздоровлению организма и укреплению иммунной системы.
2. Косметологический. Уменьшается плотность целлюлитных отложений под кожей, стимулируется выработка верхним слоем эпидермиса коллагена и эластина, улучшая питание тканей и клеток активными веществами, поступающими через кровоток, но не способными пробиться через подкожный жир.

Преимущества данной технологии: абсолютная безопасность, длительный эффект, а также возможность проведения манипуляций в домашних условиях. Вакуумный массаж обеспечивает стойкий лифтинг-эффект без дорогостоящего дополнительного ухода и неприятного периода реабилитации.

Вакуумный массаж тела

Преимущества вакуумного массажа при воздействии на контуры тела становятся заметны уже спустя 2-3 процедуры, поскольку такой метод воздействия на контуры оказывает несколько заметных эффектов:

• укрепляющий;
• оздоравливающий;
• повышающий иммунитет;
• стабилизирующий метаболизм (обмен веществ ускоряется практически в 3 раза и сохраняется в данном режиме достаточно надолго);
• снимающий мышечное напряжение и восстанавливающий мышцы после интенсивных физических нагрузок;
• ускоряющий крово- и лимфообращение;
• подтягивающий кожу и сохраняющий ее эластичность и упругость;
• помогает без применения химических реагентов сжигать подкожный жир;
• предупреждает развитие уплотнения соединительной ткани и образования новых целлюлитных комков.

Массаж тела вакуумом хорошо сочетается с электрополизом или классическим медицинским массажем.

Банку сжимают в руках, чтобы выпустить из нее воздух, прислоняют к коже и медленно двигают снизу-вверх. Можно совершать как круговые движения, так и двигаться по прямой.

При массаже живота движение происходит в основном по кругу. Достаточно 3-5 кругов, большее количество может спровоцировать ухудшение состояния внутренних органов брюшной полости.

Вакуумный массаж лица

Если использовать вакуумную терапию для воздействия на кожный покров лица, можно отметить следующие виды положительного эффекта:

• улучшение цвета кожи;
• разглаживание морщин;
• снятие спазма с мимических мышц;
• ускорение снабжения кожи питательными веществами через кровеносную и лимфатическую системы;
• существенно снижается интенсивность и цвет кругов под глазами;
• значительное уменьшение второго подбородка;
• повышение упругости и эластичности кожи за счет стрессовой выработки клеток, отвечающих за кожный тонус;
• нормализация работы желез, отвечающих за выход пота и кожного сала;
• устранение комедонов, угрей, вытягивание из верхнего слоя кожи остатков ороговевших клеток и декоративной косметики.

Вакуумный массаж лица поможет вернуть красоту и свежесть коже, а также поможет избавиться от жировых отложений в проблемной зоне подбородка.

Движения на лбу происходят снизу-вверх и сверху вниз, от переносицы – по косой линии вверх. Если кожа сильно смещается, то её можно придерживать пальцами.

Жевательные и мимические мышцы подвергаются обработке сначала при закрытом рте, затем при открытом. Линия подбородки обрабатывается от нижней челюсти к уху или круговыми движениями.

Показания

Воздействие вакуумом рекомендовано в следующих случаях:

• присутствие целлюлита;
• дермалгии;
• понижение тонуса кожи;
• образование рубцов и растяжек;
• нарушение процессов метаболизма в кожном покрове;
• мышечные боли;
• патологии волосяных луковиц;
• дисциркуляторные нарушения.

Противопоказания

В некоторых клинических случаях воздействие вакуумными банками или аппаратом строго противопоказано:

• индивидуальная непереносимость;
• повышенная чувствительность кожи;
• тонкий, легко травмирующийся верхний слой кожного покрова;
• варикозное расширение сосудов;
• повышенная температура тела;
• обострение хронических патологий любого генеза;
• инфекции;
• аллергия;
• наличие повреждений целостности кожного покрова;
• менструация;
• мочекаменные и желчекаменные патологии;
• вялость, слабость, общее истощение;
• беременность;
• лактация.

При присутствии перечисленных выше факторов возможность проведения баночного массажа обсуждается индивидуально с лечащим врачом в каждом клиническом случае.

Правила воздействия вакуумом

Для того чтобы эффект от данного вида массажа был положительным и длительным, необходимо придерживаться некоторых правил.

1. Обработка одной зоны действия длится не более 10 минут и с терпимым напряжением вакуума. На первых сеансах – 5 минут максимум. Слишком интенсивное воздействие приводит к образованию гематом и синяков следствие разрыва кровеносных сосудов.
2. Обязательно провести меры подготовки к массажу, прежде, чем начинать процедуру.
3. Зоны обрабатываются через день для сохранения устойчивости стрессового фактора для подкожного жира и избегания провоцирования защитных реакций у организма.
4. Для массажа используется масло, которое наносится на зоны обработки. Чаще всего используются персиковое или миндальное масло, известные своим положительным действием на кожный покров.
5. В домашних условиях лучше использовать баночный массаж с помощью силиконовых инструментов, так проще контролировать вакуумную среду внутри баночки.
6. Процедуру рекомендуется чередовать с различными методами теплового действия на кожу (обертывания, сауны, баня).
7. Нельзя использовать вакуум на внутренней стороне бедра, колена, локтевом сгибе сустава, остистых отростках позвоночника. Пренебрежение этим правилом может привести к ухудшению состояния и причинению вреда физическому здоровью.
8. Массаж проводят по направлению движения лимфы: от щиколоток к зонам бедра, на животе – по часовой стрелке, на руках – от локтя к плечу.
9. Сразу после процедуры рекомендуется нанести на зону увлажняющий или антицеллюлитный крем, содержащий смягчающие масла.

Воздействие баночным или аппаратным массажем проводится курсом в 5-10 процедур, в зависимости от интенсивности жировых отложений и индивидуальных особенностей организма.

Завершается сеанс легким массированием руками и последующим полным расслаблением тела. для ускорения лимфодренажного эффекта желательно выпить теплого настоя целебных трав: ромашки, шалфея, мяты.

Подготовка к массажу

Перед тем как начинать процедуру, необходимо принять контрастный душ, чтобы подготовить кожный покров к интенсивному действию и таким образом предупредить разрывы и гематомы. Кожа массируется с помощью тугих струй воды от стоп к плечам на протяжение 10 минут, с попеременными переменами в температуре воды.

После принятия душа тело насухо вытирают. Для ускорения эффекта на кожу можно предварительно смазать места воздействия увлажняющим кремом и дать ему полностью впитаться.

Токарева Лариса, врач, медицинский обозреватель

6,462 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

okeydoc.ru

Выбор банок

Чтобы выполнить вакуумный массаж дома, вам понадобятся резиновые, стеклянные или силиконовые банки, которые продаются в аптечном киоске. Они бывают разные по размеру и диаметру. Какие из них выбрать для сеанса, каждый решает сам.

Единственный нюанс, который может повлиять на выбор банок для процедуры от целлюлита — разница в степени присасывания и технике использования.

• Банки для массажа действуют по принципу «присоски», но резиновые и силиконовые пристают к коже сразу, стоит их только слегка сжать. Такие виды не так сильно всасывают кожу, как стеклянные. После них на коже не остается синюшности и других следов.
• Стеклянные приспособления идут в комплекте с резиновой грушей, которую вначале нужно сжать или разогреть изнутри



Вакуумно-роликовые сеансы

Массаж с помощью Lpg-аппарата незаменим для коррекции фигуры после родов, восстановления после операций, при отечности и для общего оздоровления. Выполняют его с помощью насадок, пальчиковых или трехроликовых, мощность воздействия которых — 0.4-0.5 атмосфер.

• Массаж Lpg подходит для локального и общего тонуса.
• Он позволяет устранить до 20-40% жировых отложений.
• Starvac Lpg хорош тем, что равномерно и безболезненно воздействует на проблемные зоны.
• Он выполняется на голое тело или после надевания специального костюма.

Аппаратный массаж

Аппаратный вакуумный массаж бедер, боков, живота и ног проводится в салоне, повторить его на дому сложно. Для него понадобится специальный аппарат, принцип работы которого вначале нужно изучить и освоить.

• Аппаратный массаж отличается тем, что сила воздействия подбирается индивидуально и меняется в ходе сеанса.
• Принцип воздействия вакуумного аппарата щадящий, во время сеанса ощущения безболезненные.
• Процедура хороша тем, что после него не остается синяков, гематом или ссадин, что актуально для обладателей слишком нежной кожи.



Сколько стоит процедура

Баночный лечебный массаж для похудения, который проводится в салоне, выполняется профессионально и более качественно, чем в домашних условиях. Зато если делать его самостоятельно, стоимость будет ниже салонной. Для вакуумного массажа, выполняемого с целью оздоровления, похудения и как средства от целлюлита, понадобятся стеклянные, резиновые или силиконовые баночки. Их цена в среднем от 15 до 85 руб. за 1 шт. (зависит от качества и производителя).

Салонный аппаратный и вакуумный лечебный массаж Starvac Lpg с роликами — дорогостоящее удовольствие, цена которого начинается от 1500-1700 руб. за 30 мин. Чтобы избавиться от целлюлита понадобится пройти 8-10 сеансов, а лучше —15-20. Если посчитать, то роликовый массаж обойдется вам минимум в 15-17 тыс. руб. за курс.

Польза и противопоказания

Рекомендации

Баночный массаж для похудения полезен и доступен, но он, как и все вакуумные процедуры, имеет свои показания и противопоказания. Сеансы рекомендуются при:

• радикулите и остеохондрозе;
• искривлении позвоночного столба и плечелопаточном периартрите;
• хронической усталости и общем недомогании;
• целлюлите и избыточном весе;
• простуде;
• восстановлении после болезней и травм.



Противопоказания

Массаж противопоказан:

• детям;
• беременным;
• людям с низким порогом чувствительности;
• при плохой свертываемости крови и кровотечениях;
• при различных болезнях в стадии обострения;
• если есть новообразования, лейкоз;
• при наличии воспалений на коже живота, ног, бедер.
• при эпилепсии и гипертонии.

Предостережения

Кроме того, следует придерживаться следующих рекомендаций:

• Lpg и простой массаж проблемных зон запрещен к выполнению при повышенной температуре тела.
• Стеклянные, силиконовые и другие банки не размещают на пигментных пятнах, родинках, варикозной сетке, грыжах.
• Приспособления не ставят на позвоночник.
• Их нежелательно помещать на внутреннюю поверхность бедер, в подколенную ямку, на область почек и сердца.

Принципы и особенности методики

В зависимости от массируемого участка, вакуумный массаж делают по часовой стрелке (в области живота) или двигаются снизу вверх, параллельно току лимфы (руки, ноги, бедра). Банку двигают ритмичными движениями по кругу до тех пор, пока не возникнет ощущение тепла.

Массаж живота и других зон выполняется в зависимости от чувствительности кожи, стадии целлюлита и других особенностей организма. В среднем, продолжительность одного сеанса для похудения составляет от 5 до 20 мин.

• Массаж включает 10-20 процедур.
• Перерыв между курсами простого или Lpg массажа для похудения — от 4-х недель.



Техника выполнения массажа для похудения

Как правильно сделать процедуру для похудения бедер, ног, живота и других зон самостоятельно? Пошагово процесс выполнения антицеллюлитного массажа банками выглядит так:

• Вакуумный оздоровительный массаж от целлюлита начинается с того, что человек принимает душ со скрабом. После этого тело легко массируют руками, используя любой антицеллюлитный гель или крем. Распариваться в горячей ванне не нужно, иначе возрастет вероятность травматизма кожи и сосудов живота, бедер, ягодиц или рук во время присасывания.
• Прежде чем выполнять массаж вакуумной банкой, эпителий обильно смазывают одним из вышеуказанных составов с аромамаслами.
• Когда тело готово, сжав резиновую или силиконовую банку, ее помещают на проблемную зону. Если используют стеклянную, то вначале ее нагревают зажигалкой или фитилем из горящей ваты на палочке. Готовое приспособление быстро прикладывают к коже, регулируя степень присасывания. Если больно, то «присоску» снимают и ставят заново.
• Когда банка присосалась, ею с небольшим нажимом начинают водить по телу.
• После сеанса тело еще раз массируют, снимают остатки масла или крема, затем укрываются одеялом и отдыхают 15-20 мин.
• Если нужно ускорить процесс похудения, массаж дополняют косметическим антицеллюлитным обертыванием пищевой пленкой.

Рекомендации по выполнению

• Первый раз процедуру следует делать аккуратно, не переусердствуя.
• Начинать рекомендуется с 3-5 минут, постепенно увеличивая время до 45 минут.
• Если тело стало сильно красным, необходимо завершить сеанс.
• Если нужно очертить талию, хорошо массируйте бока.
• Если нет опыта, вначале лучше сходить в салон или найти знакомую, которая уже делала такой массаж для борьбы с целлюлитом.

Делаем массаж банками в домашних условиях: видео

Впечатления от процедуры

Антицеллюлитный и общеукрепляющий массаж живота и бедер банками, бесспорно, полезен всем, мужчинам и женщинам. Он приносит расслабление, устраняет психологические зажимы и поднимает настроение. Вакуумные сеансы улучшают фигуру, избавляют от жира и целлюлита. Их нужно обязательно попробовать выполнить в салоне или домашних условиях, достаточно выбрать приемлемый для себя метод, а эффект не заставит себя долго ждать.

aveslim.ru

Виды вакуумного массажа лица

Вакуумный массаж в косметологическом салоне выполняется резиновыми или силиконовыми банками, а также при помощи аппаратов, оснащенных специальными насадками, которые в пульсирующем режиме дозируют уровень отрицательного давления.

В салоне либо косметологическом кабинете вам могут предложить пройти такие процедуры, как:
1.Классический вакуумный массаж – проводится при помощи вакуумного аппарата с насадками к нему; во время процедуры происходит нагнетание и отсасывание воздуха под массажной чашей, благодаря чему ускоряется метаболизм, устраняется лишняя жидкость в клетках кожных покровов.
2.Вакуумно-роликовый массаж – данный вид массажа проводится специальным аппаратом, который имеет интенсивное влияние на кожу, делая её упругой, происходит своеобразная подтяжка лица.
3.Гибридный вакуумный массаж – воздействие на кожные покровы происходит за счет инфракрасного света, который хорошо разогревает кожу и стимулирует поступление кислорода в дерму, благодаря чему достигается улучшение кровообращения и появляется возможность сохранить молодость кожи.

Каждый из вышеперечисленных видов вакуумного массажа лица сводит к минимуму болевые ощущения, поэтому данную процедуру можно делать без опасений.

Свойства вакуумного массажа

Массаж, который проводится с помощью вакуума, выполняется с применением банок (стеклянных, силиконовых, резиновых). Также можно использовать компактные массажеры и вакуумные устройства, которые можно применять в домашних условиях.

Суть массажа заключается в формировании отрицательного давления в насадке или банке при помощи ручного или автоматического извлечения воздуха, что создает динамическое или статическое действие.

Вакуумный массаж помогает:
• растянуть и расслабить жевательные и мимические мышцы лица;
• раскрыть капиллярную сеть, повысить приток кислорода и крови, питательных веществ и микроэлементов;
• ускоряется регенерация клеток и усиливаются обменные процессы;
• останавливаются застойные процессы в тканях, особенно в области глаз, благодаря усилению оттока лимфы и крови, удаляются недоокисленные и токсические обменные продукты;
• снижается размер жировых отложений в районе подбородка;
• повышается выработок эластина и коллагена;
• повышается увлажнение кожных покровов, повышается тонус и эластичность кожи лица, что помогает подтянуть щеки и избавиться от морщин на лбу;
• разглаживаются мелкие морщинки возле глаз и в районе носогубной складки;
• нормализуется работа потовых и сальных желез;
• уменьшаются расширенные поры  и купероз на лице.

Можно сделать вывод, что вакуумный массаж лица имеет не только косметическое, а одновременно и лечебное воздействие.

Вакуумный массаж лица: показания и противопоказания

На сегодняшний день процедура вакуумного массажа, также как и лимфодренажный массаж, является незаменимым методом при многих неприятностях с кожей.

Вакуумный массаж для лица будет уместен в таких случаях:
● наличие дряблой кожи;
● темные круги или синяки под глазами;
● возникновение мимических морщин;
● неровная текстура кожных покровов;
● сбой в работе подкожного лимфотока;
● наличие застойных пятен или рубцов.

Данный вид массажа рекомендован женщинам после 35 лет, когда видны мелкие морщины и кожа лица немного обвисает. Вакуумный массаж рекомендуется сочетать с воздействием в области шеи и надключичных ямок, что позволит убрать щеки и подтянуть контур лица.

Нужно иметь ввиду, что процедуру следует проводить только по заднебоковым и боковым поверхностям шеи, при этом не воздействуя на область щитовидной железы. Для хорошего оттока венозной крови и лимфы, массаж начинают с обработки шеи и надключичных лимфоузлов.

Имеется ряд противопоказаний, когда проведение вакуумного массажа категорически запрещено:
● повышенная хрупкость сосудов;
● наличие ранок на лице;
● чувствительный тип кожи.

Если же никаких из вышеперечисленных проблем у вас не имеется, тогда можно смело приступать к сеансу целебного массажа для лица.

Осложнения после массажа

Если вакуумный массаж проводит квалифицированный специалист, то никакие осложнения после проведения процедуры вас не побеспокоят.

Но в случае, если вы обратились к косметологу с недостаточной квалификацией, либо же не выполнив правильно всю последовательность массажной техники самостоятельно, есть большой риск возникновения таких неприятных явлений, как:
● истощение подкожно-жировой клетчатки;
● гематомы;
● растяжки;
● появление сосудистой сеточки.

Поэтому, прежде чем проводить такую процедуру, как вакуумный массаж лица, внимательно выбирайте компетентного специалиста или же в случае самостоятельного выполнения массажа – внимательно ознакомьтесь с подробной массажной техникой.

Техника выполнения вакуумного массажа

Вооружившись детальной инструкцией выполнения массажа, вполне возможно выполнить его самостоятельно в комфортных домашних условиях. После того, как в аптеке вы приобрели специальные вакуумные банки, убедились в отсутствии у вас противопоказаний к применению, можно начинать массаж.

Необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
1. Поверхность, которая будет подвергаться массажу, следует предварительно обработать косметическим маслом или гелем, массажным кремом.
2. Воздух следует удалить при помощи сдавливания резиновой или силиконовой груши, также можно использовать аппарат.
3.Установить большие вакуумные банки на лицо согласно инструкции.
4.Медленно проводить банками от ключиц к подбородку.
5.После этого, следует заменить большие банки на средние, возобновив воздействие на кожу. Движение проводят вдоль носогубной складки — вверх.
6.Далее банки следует перемещать от крыльев носа к области ушей.
7.Заменить банки на самые маленькие и аккуратно массировать область глаз, плавно переходя к центру лба.

Не стоит забывать, что вакуумный массаж для лица необходимо проводить примерно 5-15 минут и всего лишь один раз в неделю. Начальные сеансы должны проводиться с использованием мягких и плавных движений, при последующих – интенсивность нужно наращивать.

Теперь вы знаете все секреты чудесного воздействия вакуумных банок на кожу лица – воспользуйтесь полученными знаниями мудро и усердия окупятся сторицей.

Часто задаваемые вопросы

Полина, 26 лет:

— Здравствуйте, скажите, пожалуйста, какой вид банок считается самым эффективным для проведения вакуумного массажа?

Ответ специалиста:

— Здравствуйте, Полина, наиболее удобны и эффективны для использования пластиковые банки, так как отличаются высоким качеством и безопасностью, чем, к сожалению, стеклянные банки не наделены.

Марианна, 31 год:

— Добрый день, я слышала, что для проведения вакуумного массажа лица есть ограничения по возрасту. Так ли это на самом деле?

Ответ специалиста:

— Добрый день, Марианна, что касается возраста, в котором рекомендовано проводить вакуумный массаж, то здесь никаких ограничений нет.

zdorovoelico.com

Косметический эффект от процедуры

Технологию взяли на вооружение косметологи и успешно используют пневмомассаж для разглаживания апельсиновой корки, борьбы с жировыми отложениями. Банки с присосками убирают из тканей избыточную влагу, подкожные бугорки, выравнивают рельеф, возвращается тургор.

Процедура:

Во время сеанса на 2 градуса локально повышается температура, усиливается местный кровоток. В сочетании с диетой можно за неделю постройнеть на 5 кг, а за счет механического воздействия на кожу подтянуть мышцы.

Вакуумный лечебный массаж

Хотя процедура чаще проводится для косметических целей, по сути, она считается медицинской и показана при разных заболеваниях. После прохождения курса увеличивается объем легких, количество функционирующих капилляров. У гипертоников вакуумные банки расширяют просвет в сосудах, раздражают нервные рецепторы.

В результате активного лимфо-гемодренажа усиливается венозный отток, регулируется водно-электролитный обмен. Под воздействием тепла и механического разминания раскрываются поры, ткани интенсивно снабжаются кровью. Улучшаются обменные процессы в подкожном матриксе, костной ткани, суставных капсулах. Ткани больше поглощают кислорода и питательных веществ из лечебных составов, что ускоряет восстановление тканей после механического поражения.

Процедура эффективна:

Противопоказания

Вопреки мнению о ее болезненности, процесс проходит достаточно комфортно. Однако избежать появления круглых синяков, образующихся из-за застоя в мелких капиллярах, вряд ли получится. После нескольких сессий проблема корректируется за счет притока крови.

У пневмомассажа имеются противопоказания. Процедура запрещена:

С чего начать?

Прежде выбирается рабочий инструмент. Приятно работать с медицинскими банками, которые представлены в аптеках в ассортименте. В рознице:

Для самостоятельного использования практичнее силиконовые и банки с грушами.

Что нанести на тело?

Для смазывания кожи нужен крем или масло. В идеале оба состава лучше смешать. Это не позволит легкой текстуре геля быстро впитаться и обеспечит скольжение банкам. Многие останавливаются на массажном масле с перцем. Однако составы домашнего приготовления не хуже покупных аналогов.

Оливковое масло холодного прессования и 5 капель эфиров из апельсина, розмарина или герани, семян моркови обеспечат проникновения питательных веществ оливы в базальные слои. Подходит кунжутное, льняное, тыквенное. Чудесно питает кожу кокосовое, персиковое, кедровое. Базовые масла используются по отдельности и в композициях.

Процедуру проводится после душа, нанесения масла, легких разогревающих движений. Если сеанс намечается утром или днем, до процедуры или после выпиваются  пол-литра воды. Пить на ночь много вредно, поэтому  увеличивается дневная норма.

В каких зонах делают вакуумный массаж?

Наибольший эффект достигается на проблемных участках: ягодицах, бедрах, животе.

В местах локализации лимфатических узлов — под мышками, коленями, в паху вакуумный массаж запрещен. С позвоночником работает только специалист. Он сможет устранить мышечные зажимы, при необходимости вернуть на место позвонки.

Пошаговая технология

Процесс начинается с икр. Груша или резиновая банка сжимаются, прикладываются к коже. Небольшой дискомфорт — признак того, что она присосалась. По движению лимфы — от ступни к колену проводятся прямые линии с обеих сторон без рывков и нажимов.

При работе с бедрами увеличиваются сила вакуума и интенсивность движений. Это несколько усиливает дискомфорт, но результат того стоит. Внутренние зоны остаются нетронутыми или обрабатываются в пол силы. Задние поверхности бедер массируются от колен к ягодицам 5 минут.

Прежде чем приступить к массажу пятой точки, сначала рисуется виртуальный треугольник с вершиной у копчика и гранями, опущенными к ягодичным складкам. Активные движения осуществляются в периметре воображаемой фигуры от центра в стороны как показано на рисунке. По мере адаптации кожи к механическим нагрузкам можно рисовать спиральные или круговые линии. Для облегчения процесса и распрямления складки ноги поочередно ставятся на стул.

По животу и груди банки водят по кругу не менее 5 минут. В зоне абдоминальных мышц прикладываются усилия. Молочные железы требуют деликатного обращения.

Банки хорошо расслабляют плечи, снимают спазмы в затылочной зоне. Для эффекта в течение 3 минут совершаются линейные движения от кистей к локтям, затем от локтевых суставов до плеч.

Время для каждой зоны указано условно. В зависимости от цели прорабатывается все тело или отдельные участки. Процедуры проводится курсами — 18-20 сессий через день или ежедневно. Для профилактики сеансы повторяются 2 раза в 10 дней.

Пневмомассаж лица

Действия на лице выполняются после освоения техники и наработки опыта. На очищенный и обильно смазанный эпидермис ставится банка со слабым вакуумом. Кожа втягивается внутрь на несколько миллиметров. Спустя 5 секунд ее двигают по массажным линиям – от носа к вискам, не затрагивая подглазную зону. Чтобы избежать заломов и складок, кожа придерживается пальцем. Если предпочтение отдается статическому массажу, банка после каждого движения вперед задерживается на пару минут. В отличие от динамического вида на процедуру уходит много времени.

В конце нужно ее правильно снять, иначе останутся синяки. Груша снова сжимается, затем банка аккуратно снимается. Каждая зона прорабатывается отдельно по 5 раз, в том числе и область вокруг нижнего века. При решении делать массаж вакуумными банками дома, на первых порах каждый берет ответственность за результат на себя.

devoe.ru

Преимущества вакуумного массажа лица

При потребности омоложения кожи и коррекции ее косметических недостатков многие косметологи предлагают своим клиентам одну из наиболее по их мнению эффективных процедур – вакуумный массаж лица. Данный метод работает на активизацию кровотока и улучшение лимфооттока в эпидермисе, за счет чего в его клетках происходит процесс естественной регенерации и омоложения.

Кроме того, посредством вакуумной обработки кожи лица можно добиться следующих результатов:

• избавиться от отечности и синяков под глазами;
• повысить тонус и эластичность эпидермиса;
• улучшить контур лица и уменьшить выраженность второго подбородка;
• разгладить морщины, шрамы и рубцы;
• удалить гиперпигментацию и застойные пятна;
• выровнять цвет лица;
• улучшить текстуру кожных покровов;
• снизить секрецию сальных желез и таким образом уменьшить количество высыпаний на проблемной коже.

Помимо широкого спектра возможностей вакуумный массаж лица обладает еще одним весомым преимуществом – максимальная эффективность процедур при минимальных временных и финансовых затратах.

Виды вакуумного массажа лица

В современной косметологии применяют один из двух видов вакуумного массажа – кинетический или статический. В первом случае банки устанавливают на предварительно обработанную маслом кожу, а затем перемещают по ее поверхности, ориентируясь на лимфоносные пути. Во втором случае манипуляции совершают дважды – ставят банки на конкретный участок кожи и потом в необходимый момент снимают. Отличия в технике нисколько не отображаются на эффективности данных видов массажа.

Что касается вакуумной обработки лица в домашних условиях, то в данном случае присутствует больше «против», чем «за». В первую очередь это обусловлено достаточно непростой техникой процедуры, малейшее несоблюдение которой может быть чревато не самыми приятными последствиями.

Противопоказания к вакуумному массажу лица

Любая мануальная терапия имеет ряд ограничений, при которых ее безусловная польза может обратиться во вред. Применять вакуумный массаж лица не рекомендуют в таких случаях:

• купероз
• повышенная ломкость сосудов
• тромбофлебит
• близкое расположение кровеносных сосудов к поверхности кожи
• тяжелая форма сердечно-сосудистых заболеваний
• обострение хронических заболеваний
• повреждение кожных покровов на участке проведения массажа
• инфекционные заболевания
• воспаленные очаги и опухолевые образования на коже

Техника аппаратного вакуумного массажа лица

Проведение вакуумного массажа лица в салонных условиях осуществляется посредством специального аппарата, который функционирует по принципу чередования повышенного и пониженного давления. В целом процедура выглядит следующим образом: при помощи специального тоника эпидермис очищают от кожного сала и загрязнений, после чего покрывают массажным кремом для лучшего скольжения по его поверхности массажной чаши. Стимуляция кожи происходит в направлении от шеи к лицу. Исходная точка вакуумной чаши – над ключицей в зоне расположения лимфоузлов. В ходе нагнетания аппаратом воздуха происходит глубокое насыщение клеток эпидермиса кислородом, усиливаются процессы внутриклеточного обмена и естественной выработки коллагена и эластина. Как результат – кожа подтягивается, а овал лица становится четким и приобретает ровные контуры. Длительность одного сеанса вакуумного массажа лица занимает до 10ти минут. Для большей эффективности его часто сочетают с другими массажными техниками или проводят в комплексе с косметическими процедурами.

Баночный вакуумный массаж лица в домашних условиях: подготовка и проведение

Желание иметь безупречную кожу лица не всегда совпадает с возможностью посещения салонов. Тем, кто хочет провести вакуумный массаж лица дома, понадобятся специальные банки и косметическое масло (можно заменить обычным вазелином) для обработки кожи перед непосредственным выполнением манипуляций. Как упоминалось выше, самостоятельному вакуумному массажу лица лучше предпочесть все же салонный. Первый вариант возможен при условии строгого соблюдения всех основных требований.

Итак, если вы решили обойтись собственными силами, тогда начните процедуру с тщательной подготовки кожи – хорошо очистите ее и распарьте над паровой ванночкой. Распаривание является обязательным этапом, поскольку так вероятность появления гематом в результате манипуляций существенно снизится. Далее нанесите на кожу масло и установите банки так, как описано в инструкции. В связи с тем, что кожа лица сама по себе очень нежная и чувствительная, интенсивность присасывания банок должна быть минимальной. Внимательно регулируйте ее степень и безотрывно перемещайте банки строго по массажным линиям, обходя вниманием область вокруг глаз. В случае возникновения дискомфорта и болезненных ощущений, немедленно прекратите процедуру.

При проведении вакуумного массажа в домашних условиях альтернативой банкам может послужить вакуумный массажер. Специфика его воздействия аналогична баночной – всасывание кожи, но уже посредством специальной насадки-присоски. При использовании массажера этапы подготовки к процедуре остаются неизменными.

Решив проверить эффективность вакуумной терапии, не стоит рассчитывать на мгновенный результат. Безусловно, улучшение состояния кожи лица будет наблюдаться уже после первого сеанса, но для ее заметного омоложения или устранения имеющегося дефекта потребуется более длительное время. Рекомендуется повторять процедуру один раз в неделю.

Эффективность антицеллюлитного вакуумного массажа

Увеличение подкожно-жировой клетчатки и накопление в тканях излишней жидкости – это одни из основных причин появления на доселе ровненькой коже ягодиц, бедер и живота хорошо известной многим женщинам «апельсиновой корки». Для ее «счищения» с поверхности тела успешно применяют антицеллюлитный вакуумный массаж. Принцип его действия направлен на выведение из организма ненужной жидкости, а вот для борьбы с жировыми отложениями вакуумные процедуры дополняют еще и физическими нагрузками.

Помимо устранения проявлений целлюлита вакуумный массаж позволяет моделировать фигуру. С его помощью мышцы приобретают былой тонус, восстанавливается упругость кожи, происходит рассасывание рубцовых тканей.

Для людей с пассивным образом жизни вакуумная терапия – это возможность укрепления ослабленной мышечной массы, а для тех, кто занимается активными видами спорта – отличный способ восстановить мышцы после тренировок.

Противопоказания к вакуумному массажу тела

Среди серьезных противопоказаний к вакуумному массажу тела можно отметить следующие:

• варикозное расширение вен
• тромбоз сосудов
• гинекологические воспаления
• опухолевые образования
• присутствие в зоне массирования ран, пигментных или родимых пятен больших размеров
• гипертония
• ишемическая болезнь сердца
• обострение хронических заболеваний
• простудные заболевания
• заболевания крови
• заболевания кожных покровов
• беременность и 2 месяца после родов

В случае повышенной чувствительности кожи и ее склонности к появлению синяков, вакуумный массаж тела можно заменить легким ручным массажем в сочетании с контрастным душем.

Антицеллюлитный вакуумный массаж в домашних условиях: особенности и этапы проведения

Выполнение антицеллюлитного вакуумного массажа в домашних условиях вполне возможно, если подойти к процедуре грамотно и со всей ответственностью. При этом нужно понимать, что лечение «апельсиновой корки» – это дело не одного дня. Оценить первые результаты получится как минимум после десяти сеансов, проводить которые рекомендуется через день. Самостоятельный вакуумный массаж против целлюлита выполняется при помощи силиконовых или стеклянных банок с присосками, которые широко доступны в аптеках. И те, и другие имеют одинаковый принцип действия, но вместе с тем многие женщины отмечают, что именно силиконовые более удобны в использовании. Помимо банок для массажа необходимо подготовить антицеллюлитный крем и эфирные масла. Хотя зачастую в рекомендациях советуют использовать одно из двух средств, на самом деле одним лишь кремом не следует ограничиваться. Его быстрая впитываемость приводит к тому, что банки перестают как следует скользить по коже и процесс массирования становится более травматичным и болезненным. Правильней будет смешать антицеллюлитный крем с апельсиновым эфирным маслом, маслом черного перца, лаванды или герани.

Главное правило антицеллюлитного вакуумного массажа – аккуратность и осторожность воздействия на кожу. В противном случае ее внешний вид испортят синяки и сильные покраснения.

Во время массажа банки присасываются к проблемным участкам тела, в результате чего их кожа максимально натягивается и происходит разбивание жировых отложений.

Давайте остановимся на этапах проведения антицеллюлитного вакуумного массажа более подробно:

1. Для начала примите контрастный душ. Благодаря ему сосуды будут полностью готовы к воздействию, а возможная травматизация кожи сведется к минимуму. Направляя струи воды от стоп к плечам, массируйте тело на протяжении 10ти минут. Меняйте температуру воды каждые 30 секунд. После душа промокните кожу сухим полотенцем и перейдите к следующему этапу.

2. Нанесите на проблемные зоны крем или масло и тщательно помассируйте их круговыми движениями рук. Проработайте ноги от щиколоток до ягодиц, после чего уделите внимание животу.

3. Сожмите массажную банку в руке и прислоните к коже. О ее хорошем присасывании будет свидетельствовать легкая болезненность, возникающая в ходе манипуляций.

4. Начните поочередно прорабатывать каждую проблемную зону – перемещайте банку по коже, используя круговые, зигзагообразные и прямолинейные движения. Ваш ориентир – направление лимфооттока. Повторяйте каждое движение по 5-6 раз. Не уделяйте одной зоне больше, чем 10 минут.

5. Идеальным завершением вакуумной терапии станет антицеллюлитное обертывание. Другой вариант – смазывание кожи кремом для похудения.

Вакуумный массаж тела в салоне

Вполне очевидно, что имеющееся в современных косметологических салонах вакуумное оборудование располагает большими возможностями, чем обычные косметические банки. Аппарат для вакуумного массажа позволяет регулировать давление и интенсивность воздействия на кожу в зависимости от степени ее чувствительности. Кроме того, специалисту под силу оценить реальное состояние проблемных участков тела и разработать последовательную и эффективную программу борьбы с целлюлитом.

В основе аппаратного вакуумного массажа – методы рефлексотерапии, которые предполагают точечное воздействие на конкретные участки тела, имеющие непосредственную связь с внутренними органами. В результате происходит не только локальное оздоровление, но и укрепление всего организма.

Единственным сдерживающим фактором в отношении салонного вакуумного массажа тела может оказаться достаточно внушительная стоимость процедур.

onelady.ru