Убрать носогубные морщины


Выраженные носогубные складки – явная возрастная примета. Откуда они берутся? Щеки с возрастом начинают опускаться. В верхней части щек мышцы задействованы мало в мимике, они истончаются и слабеют. Сокращается слой подкожного жира на скулах, щеки становятся более плоскими и опускаются. Образуется залом между губами и носом. Как убрать носогубные складки? Вовремя предприняв комплекс мер, когда морщинки только намечаются, вы отодвинете сроки их выраженного появления в будущее. Но сформировавшиеся складки поможет убрать только радикальный подход.

Как удалить носогубные складки за неделю?

Один из признаков старения – носогубные складки

Если вы только стали замечать формирование складки между ртом и носом, то попробуйте такой консервативный метод, как гимнастика. Они больше относятся к средствам профилактики морщин. Каждое из нижеприведенных упражнений необходимо выполнять каждый день минут по десять.


  • Сложите губы трубочкой, начинайте их вытягивать вперед, будто целуете кого-то.
  • Открывайте рот так, будто хотите произнести букву «о».
  • Старайтесь изо всех сил максимально надуть щеки.
  • Расслабьте губы, вытяните их трубочкой. Вдыхайте воздух через нос и выдыхайте через рот.
  • Надуйте щеки и начинайте по очереди перемещать воздух из одной щеки в другую.

Упражнения помогут убрать носогубные складки

Не забывайте пользоваться укрепляющими и увлажняющими кремами для лица. Они способны повысить упругость кожных покровов, убрать носогубные складки. Чтобы визуально скрыть морщины, научитесь правильно наносить макияж. Если морщины явно выраженные, глубокие, как убрать носогубные складки? В таком случае поможет лишь эстетическая медицина. В ее арсенале есть несколько действенных мероприятий:

  • Инъекции гиалуроновой кислоты в косметологии – введение гелей натурального происхождения в проблемную зону через тонкую иглу. Риск возникновения синяков и травм тканей сводится к нулю. Гиалуроновая кислота действует как заполнитель складок, разглаживая их, делая кожу более ровной. Уже после первого сеанса инъекции помогут убрать носогубные складки. Эффект длится от полугода до года, что зависит от особенностей кожных покровов. Когда препарат теряет активность, кожа обновляется несколько раз и морщины самопроизвольно разглаживаются.

Инъекции гиалуроновой кислоты на страже молодости

  • Мезотерапия – с помощью уколов вводится коктейль активных ингредиентов в кожу. В составе средства могут быть минералы, витамины, аминокислоты, гиалуроновая кислота, коферменты, растительные экстракты и др. Благодаря стимуляции биологических процессов в коже и действию лечебных компонентов достигается результат в виде сокращения носогубных складок.

Мезотерапия для продления молодости

  • Липофилинг – операция по трансплантации собственной жировой ткани из одного места на другое. Выполняется при помощи микрополых игл для коррекции контуров тела и лица. Длительность процедуры для избавления от носогубных складок составляет полчаса. А видимый результат достигается через 2-4 месяца. После липофилинга не остается следов, сосуды остаются неповрежденными, повышается тонус кожных покровов, лицо омолаживается.

Липофилинг избавляет от морщин

Чем убрать мимические морщины у рта в домашних условиях?

Убрать носогубные складки и избавиться от них навсегда поможет только пластический метод. В домашних условиях вы сможете поддерживать тонус кожи, препятствовать углублению морщин. Если носогубные складки недавно появились, а кожа еще молода, то есть шанс исправить положение. Универсальный рецепт сохранения молодости лица кроется в двух простых вещах – меньше эмоций и больше спокойствия. Все косметологи мира в один голос советуют не гримасничать. В домашних условиях могут помочь убрать носогубные складки массажи, косметические средства и маски, упражнения на артикуляцию.

Маски

Маски для повышения упругости кожи

Маска с лавровым листом поможет убрать носогубные складки.


  • Состав: 30 мл кипятка, 15 лавровых листов, три яйца, 1 ст.л. оливкового масла, 2 ст.л. жженых квасцов.
  • Приготовление: заливаем лавровые листья кипятком, кипятим пять минут, процеживаем и остужаем. Столовую ложку отвара смешиваем с взбитыми яйцами, жжеными квасцами и оливковым маслом.
  • Применение: бинт окунаем в маску, закрепляем пластырем на носогубных складках на сорок минут. Повторяем в течение трех дней, затем делаем перерыв на три дня, и наносим повторно. Так чередуем до получения видимого эффекта.

Маска от носогубных складок из желатина сделает морщины менее выраженным, улучшит состояние кожи.

  • Состав: 0,5 ч.л. сока лимона, 2 ч.л. желатина, 2 капли витамина А, 4 таблетки спирулины.
  • Приготовление: заливаем четвертью стакана воды желатин на полчаса. Двумя чайными ложками воды заливаем спирулину, настаиваем до растворения. На паровой бане желатин доводим до однородной массы, но не даем кипеть. Смешиваем спирулину с витамином и лимонным соком, добавляем желатин и перемешиваем.
  • Марлю окунаем в маску, накладываем на лицо. избегая зону глаз. Оставляем на двадцать минут. Повторяем дважды в неделю в течение месяца.

Фруктовые маски питают кожу витаминами и микроэлементами, тонизируют, помогают убрать носогубные складки.

  • Состав: любой фрукт или ягода.
  • Приготовление: разминаем вилочкой мякоть ягоды или фрукта.
  • Применение: наносим маску на лицо, держим минут десять, смываем теплой водой.

Крема

Любым кремом или маской от носогубных складок необходимо начинать пользоваться до появления морщин, то есть с целью их предупреждения. В этом и кроется весь секрет. Когда морщины уже сформированы, никакая косметика не поможет убрать носогубные складки.

Хороший крем, который действительно пойдет на пользу вашей коже, будет способствовать омоложению, профилактике появления морщин и носогубных складок, должен в своем составе иметь такие компоненты:

  • Защита от ультрафиолетового излучения. Солнце помогает нашей коже еще быстрее постареть, поэтому стоит задуматься о минимизации его влияния. Необходимо выработать привычку выходить на улицу только с солнцезащитным средством на коже.
  • Активные ингредиенты крема должны подходить вашему типу кожи и ее особенностям, поэтому средство должен подбирать косметолог.
  • Антиоксиданты, например, всем известный коэнзим Q10, кератин, эластин, коллаген для поддержания влажности и упругости кожных покровов. Гиалуроновая кислота – также прекрасный увлажняющий компонент.
  • Лецитин, витамины Е, С, А.

В домашних условиях приготовьте знаменитый крем Клеопатры. Он восстанавливает эластичность кожных покровов, способствует предупреждению появления морщин, помогает убрать носогубные складки.

  • Состав: по 30 г меда, воска, сока луковицы лилии садовой.
  • Приготовление: смешиваем все компоненты крема, ставим на водяную баню и ждем, пока воск растопится. Перемешиваем и охлаждаем массу.
  • Применение: втираем крем в вечерние и утренние часы, удаляем салфеткой излишки.

Массаж

Долой носогубные складки благодаря японскому массажу

Японский массаж асахи укрепляет мышцы, находящиеся вокруг рта, помогает убрать носогубные складки.

  • Первый шаг – указательные пальцы ставим в верхних впадинах у крыльев носа.
  • Второй шаг – в направлении вверх-вниз делаем пять надавливающих движений, будто рисуем вокруг крыльев носа восьмерки.
  • Третий – надавливать больше не нужно, пальцы остаются на коже.
  • Четвертый – средний и безымянный палец кладем на верхнюю часть переносицы. Растягивающими движениями двигаемся от центральной оси носа к складкам. Повторяем в обратном направлении.
  • Пятый – надавливаем от глаз к щекам, от шеек к носу.
  • Шестой – обе ладони кладем на лицо, растягиваем к ушам кожу.

Шиацу – эффективная профилактика носогубных складок

Японский массаж Шиацу помогает скрыть морщины, сделать их менее выраженными, убрать носогубные складки. Выполнять его следует вечером и утром:


  • Шаг первый – у уголков рта ставим кончики больших и указательных пальцев.
  • Шаг второй – полминуты массируем уголки начиная с центра под нижней губой, продвигаясь вверх.
  • Шаг третий – смазываем пальцы увлажняющим кремом, совершаем круговые движения вокруг рта.

Следующая техника массажа была разработана мировым косметологом Кэрол Маджио. Эта техника способна минимизировать выраженность носогубных складок.

  • Мысленно ставим две точки в центре верхней и нижней губы.
  • Раскрываем рот, чтобы точки оставались на одной линии, но удалились друг от друга, образовав овал.
  • Быстрыми движениями пальцем водим вниз и вверх по складкам, пока не появится жжение.

Народные средства

Кубики льда – спасение кожи от потери эластичности

В домашних условиях убрать носогубные складки рекомендуется народным способом. Такие процедуры направлены на правильный уход за кожей, увеличение выработки коллагена, увлажнение.


  • Умывания льдом – косметический лед играет роль шоковой терапии на кожные клетки. В результате активизируются защитные механизмы, один из которых – это клеточная регенерация, повышающая выработку эластина и коллагена, помогающая убрать носогубные складки.
  • Компрессы из травяных настоев усиливают выработку коллагена. Накладывать их рекомендуется ежедневно, меняя только травы. Самыми подходящими растениями считаются календула, мать-и-мачеха, зверобой, шалфей, ромашка, березовые почки. Можно готовить отвары из смеси трав: столовая ложка травы заливается стаканом кипятка, проваривается минут пять и настаивается полчаса. Тампоны промачиваются теплым отваром и накладываются на носогубные складки минут на двадцать.

Ознакомьтесь также ­с методами, как убрать морщины под глазами.

Видео: Упражнения против носогубных складок

Представленные ниже видео наглядно демонстрируют комплекс простых упражнений, которые помогут убрать носогубные складки без инъекций и операции. Выполняя упражнения каждый день, вы сможете в короткие сроки увидеть результат: складки станут менее выраженным, лицо в целом подтянется за счет тренировки лицевых мышц.

Сколько стоит косметологическая процедура в салонах

Цены на липофилинг, мезотерапию и инъекции гиалуроновой кислоты



Название клиники

Цены на косметологическую процедуру в клиниках Москвы в руб.

Липофилинг

Мезотерапия

Гиалуроновая кислота

Доктор Косметолог

35000

От 2500

От 6500

Бьюти Доктор

50 000

10000

12000

Доктор Гришкян

37000

От 2500

От 18000

Медиал

17000

От 3000

От 6000

Институт пластической хирургии

От 35000

От 9000

От 12000

Примечание: Данные не носят рекламный или официальный характер. Указанная стоимость может устареть на момент просмотра. Сведения были получены через анализ прайс-листов пяти салонов Москвы с целью общего ознакомления.

Фото до и после

Результаты удаления носогубных складок

До и после удаления носогубных складок

Уменьшение носогубных морщин

Отзывы

Аня: – «Делала японский массаж каждый день, но безрезультатно. Но морщины у меня уже ярко выраженные. Уже ничего не поделать, а жаль.»

Даша: – «Прошла курс уколов с гиалуроновой кислотой. Я в восторге, а муж – еще больше. Помолодела лет на десять. Носогубные складки были средней выраженности, мне понадобилось три укола. Я очень довольна.»

Катя: – «Подруга посоветовала мезотерапию. С первого раза результат был практически нулевой. Решила не сдаваться, пошла делать курс до конца. В итоге складка стала практически незаметной, но не исчезла вовсе.»

Ангелина: – «Прошла недавно липофилинг, мне 45 лет. Девчонки, это чудо! Носогубная складка просто растворилась, как будто ее стерли в фотошопе. Чувствую себя снова молоденькой!»

sovets.net

Помогает ли гимнастика?

Гимнастика для лица - комплекс упражнений
Гимнастика для лица — комплекс упражнений

Гимнастика способна победить носогубные складки, а также, отодвинуть приближение старости. Но, сильна она лишь в том случае, если проводится регулярно. Постоянные физические нагрузки позволяют быстро убрать носогубные морщины.

Стандартный комплекс упражнений для гимнастики лица. Убирает носогубные складки, разглаживает лицо, побеждает морщины на шее.

1. Вытянуть губы в форме буквы о, повторить это упражнение 10 раз
2. Вытянуть шею, выполнить повороты головы – 5 раз в левую сторону, 5 раз в правую сторону. Носогубные морщины не любят жару, остерегайтесь яркого солнца и острых ультрафиолетовых лучей, они оказывают негативное влияние на Вашу мимику.
3. Носогубные складки хорошо побеждает вытягивание губы, верхнюю губу вытянуть вниз, подержать 10 секунд, нижнюю губу вытянуть вверх, подержать 10 секунд
4. Нижней челюстью выполнять круговые вращения, так можно убрать носогубные морщины очень быстро.

Простые упражнения от носогубных складок в домашних условиях
Простые упражнения от носогубных складок в домашних условиях

Индийские методики в борьбе с носогубными морщинами

Индия – страна, которая издревна славилась не только мудрецами, но и красивыми женщинами, несмотря на теплые климатические условия, индианки выглядят свежо и очень хорошо. Индийская методика позволяет в рекордно короткий срок разгладить носогубные морщины. Соус карри употреблять в пищу регулярно. Носогубные складки постоянно смачивать ломтиком свежего огурца. Не злоупотреблять спиртным, у женщин, которые пьют алкоголь, вырабатывается обезвоживание, потому и носогубные морщины образовываются значительно раньше, чем у других.

Носогубные морщины -скрабы
Носогубные морщины — скрабы

Индия придумала скрабы для борьбы с носогубными морщинками, использовать при массаже частицы аббразвиных элементов очень эффективно, от них носогубные морщины сходят на нет.

Массаж до жжения, ведь именно кровообращение обеспечивает полное отсутствие носогубных морщин. Выполнять массаж согласно индийской методике следует на нарастающую луну, носогубные морщины устраняются достаточно быстро при помощи правильно подобранного комплекса упражнений.

Индусы считают, что все манипуляции по устранению носогубных морщин следует производить на нарастающую луну, в это время эпидермис обновляется, а носогубные морщины побеждаются значительно быстрее. Один из верных способов избавиться от носогубок – физические упражнения в комплексе с массажем.

Протирать лицо кусочком льда придумали именно индусы, в лед они добавляют отвары хны, которые помимо сильного расслабляющего эффекта дают и эффект тонизирующий

Массаж на носогубные складки

Для того, чтобы провести массаж на носогубные складки, необходимо подготовить подушечки пальцев. Подушечки пальцев следует увлажнить, хорошо размять, лишь после этого следует приступать к массажу от носогубных морщин. Массаж на носогубные морщины делается легкими круговыми движениями, сначала носогубные складки массируют по направлению снизу вверх аккуратными равномерными движениями. Затем носогубные морщины наоборот, массируют по направлению сверху вниз. Для того, чтобы полностью победить носогубные морщины, следует проводить сеансы массажа ежедневно, лишь через месяц-полтора Вы сможете увидеть первый результат лечения.

Носогубные морщины - массаж
Носогубные морщины — массаж

Поскольку носогубные морщины – это атрофированные мышцы, следует оживить мышцы, тогда и носогубные складки подтянуться вверх. Массаж обеспечивает прилив крови к поврежденному эпидермису, таким образом, носогубные морщины быстро оживляются.

Работать с «носогубкой», следует с особенной осторожностью. Эта область очень нежная грязные руки могут спровоцировать появление угревой сыпи, а грязные ногти и вовсе повредить кожу. В качестве массажного масла можно использовать мед, он не только питает кожу, но и заполняет поврежденные области уникальными по своей структуре микроэлементами. Таким образом, можно надолго победить сильные носогубные морщины.

Носогубные складки имеют одну серьезную особенность, они чаще образовываются у выразительных в мимическом отношении людей. Особенно страшны такие морщины после 45 лет, и хотя полностью их появления не избежать, немного просрочить свою старость все же можно. Для того, чтобы надолго избавиться от носогубных морщин, следует применять все средства.

Массаж дает эффект через 2-3 месяца, если выполнять массаж пальцами не получается, можно пускать в дело специальный электромассажер. Он поможет разгладить носогубные морщины, улучшить общее состояние кожи, поднять тонус кожи, улучшить кровообращение. Массаж можно делать деревянным массажером, или электромассажером. Помимо разглаживания морщин массаж оказывает общий омолаживающий эффект. Носогубные морщины можно легко победить простыми и доступными средствами.

Волшебные фотосредства от носогубных морщин

Лед разглаживает носогубные складки
Лед разглаживает носогубные складки

Наши предки хранили множество секретов вечной молодости, девушки знали о том, насколько сильный эффект оказывают омолаживающие травы. Для того, чтобы кожа долго была молодой, следует постоянно делать кубики изо льда шалфея или ромашки, такой лед на лице имеет неподражаемый тонизирующий эффект. Одно из наиболее эффективных средств по борьбе с носогубными складками и морщинами сок огурца, можно выжимать сок огурца и готовить баночки лосьона на 2-3 дня. Можно просто питаться соком огурца, таким образом, Вы быстро избавитесь от носогубных складок.

Носогубные складки и борьба со старостью не может длиться один час. Уход за кожей должен стать привычкой. Если вы работаете на вредном производстве, не забывайте о защитных кремах. Если Вам приходится постоянно пребывать на солнце, не забывайте надевать защитную маску. Омолаживающий массаж поможет сохранять кожу лица в тонусе. Не думайте, что гладкая кожа лица – это результат, который достигается за 1 день, постоянные усилия, прилагаемые к своей внешности, обязательно дадут свой результат.

ritty.ru

Что такое носогубные морщины

морщины носогубные

Изрядно заметные всем окружающим складки около рта не то иное, как мимические морщины, носогубные складки, которые с двух сторон бороздят ваше лицо. Пока кожа еще не в самом плохом состоянии, они заметны только при улыбке. Тем не менее, с возрастом они становятся все глубже и заметны уже невооруженным взглядом.

Эти морщины могут появиться в любой момент, очень часто их можно заметить на лице даже у девушек и молодых женщин с активной мимикой; ускорить их появление может неправильный образ жизни и неправильный уход. Лучше позаботиться о профилактике, чем думать, как убрать носогубные морщины на лице.

Носогубные морщины: как убрать в домашних условиях

носогубные морщины

Убрать носогубные морщины поможет комплекс мероприятий. Пока они не очень заметны или их вовсе нет, следует ограничиться сбалансированным здоровым питанием и не забыть о тщательном уходе. Обязательно нужно использовать увлажняющий крем и маску. Однако если морщины носогубные уже имеются, вам помогут:

  • Регулярный уход за кожей лица;
  • Правильное питание;
  • Специальные упражнения для мышц лица и особые виды массажа.

Носогубные морщины — чем убрать

Приведенные ниже средства использовались еще нашими предками, теперь вы ежедневно должны делать:

Массаж морщин кубиком льда в течение 60 секунд – выполнять следует сразу после утреннего умывания. Можно использовать замороженный отвар ромашки или зверобоя.

как убрать носогубные морщины

После необходимо 2 — 3 раза выполнить комплекс упражнений:

  • Вытянуть губы;
  • Немного приоткрыть рот;
  • Максимально надуть щеки.

Упражнения лучше выполнять перед зеркалом, чтобы иметь возможность следить за техников исполнения.

Вечером необходимо сделать компресс из натурального зеленого чая и приложить к складке на 20 минут. Важно, чтобы он не остывал, так что повторяйте обмакивания каждые 4 минуты.

Японская техника

Для выполнения гимнастики потребуется небольшая пластиковая бутылка – необходимо примерно на треть наполнить ее водой и поднимать ее на 15-20 секунд, обхватив горлышко губами. С начала это может не получаться – но не сдавайтесь, уменьшите количество воды и постепенно ее увеличивайте.

Техника известного голливудского косметолога

техника кэрол маджио

Косметолог Кэрол Маджио, работающая со многими звездами Голливуда, создала эффективную серию упражнений, эффект которых сопоставим с результатом после пластической операции.

Итак, последовательность действий:

  • Необходимо мысленно поставить две точки в середине верхней и нижней губы;
  • Открыть рот таким образом, чтобы образовать ровный овал. Важно, чтобы мысленно обозначенные точки соединялись в одну линию.
  • Быстро тереть пальцами рук носогубные складки вверх-вниз до появления чувства дискомфорта или жжения.

Как предотвратить появление носогубной складки

как предотвратить появление носогубной складки

Профилактика поможет избежать или значительно отсрочить появления морщин. Итак, что нужно делать:

  • Следует взять за правило пить как минимум два литра чистой воды в день, но ни в коем случае не на ночь – от этого могут появиться отеки.
  • Постарайтесь не спать на животе или на боку – эти позы для сна способствуют появлению нежелательных складок и морщинок.
  • Приобретите крем с содержанием альфа-гидрокислот и регулярно его используйте – ваша кожа будет вам благодарна.

Техника массажа Шиацу

Это очень эффективный и простой вариант массажа, который можно делать в любом месте, однако результативнее будет его использование после умывания с утра и перед сном. С его помощью можно не только избавиться от морщин, но и улучшить общее состояние кожи. Как делать массаж:

  • Указательные пальцы обеих рук поместите на уголки рта;
  • Помассируйте уголки губ примерно 30 секунд, двигаясь вверх от середины губ к их краю;
  • Продолжая массирующие движения, нанесите на кожу увлажняющий крем.

Массаж прямо из Индии

Эта техника массажа базируется на давлении на биологически активные точки и зоны. Всего пара сеансов помогут забыть о носогубных морщинах. Эффект от массажа довольно продолжительный, даже если вы вскоре прекратите его делать.

Делать массаж следует следующим образом:

  • Необходимо умыться и настроиться на нужный лад. Сделайте глубокий вдох и глубокий выдох, легкими движениями помассируйте кожу несколько минут.
  • Пальцами обеих рук несильно надавите на носогубные складки и замрите в таком положении на пять-шесть секунд.
  • Проведите пальцами по складкам верхи вниз, при этом слегка массируя кожу круговыми движениями. Повторите несколько раз.
  • Не допуская растягивания кожи, проведите ладонями по носогубным морщинам, как будто пытаясь их разгладить.
  • Указательными пальцами совершите подтягивающие действия: тяните морщинки вверх.
  • Указательный палец зафиксируйте на складке. Слегка растягивая кожу нарисуйтесвободной рукой вокруг нее мысленный полукруг.
  • Зафиксируя складку пальцами ирастянув кожу, подержите так 10 секунд.

Следующая методика также будет полезна тем, кто ищет, что такое носогубные морщины, и чем их убрать. Поможет в этом дыхательная гимнастика.

Методика Грир Чайлдерс

Грир Чайлдерс – американка из провинции, получившая известность своими техниками похудения. Грир начала искать способы решения своих проблем и вскоре разработала авторские методы. Результат не заставил себя ждать: Грир очень молодо выглядит и разгладила мимические морщины, носогубные складки.

Ее техника основана на комплексе упражнений:

  • Поставьте ноги на ширину плеч. Поставьте руки на два сантиметра выше коленей. Несколько раз глубоко вдохните и выдохните. Затем задержите дыхание и откройте рот. Далее сожмите губы трубочкой. Затем немного высуньте кончик языка и замрите на 10 секунд. Сделать будет необходимо еще 5 раз.
  • Выпрямитесь. Выдвиньте нижнюю челюсть и вытяните губы трубочкой. Вытяните шею как можно сильнее и выпрямите подбородок. Если вы все делаете правильно, то почувствуете, как растягиваются мышцы шеи. Упражнение следует повторить 5 раз.

Теперь вы знаете чуть больше о том, что такое носогубные морщины и как убрать в домашних условиях.

Убрать носогубные морщины

morshhinki.ru

Способы разгладить носогубные морщины в домашних условиях

Причина образования носогубных морщинПричина неэстетичных складок в носогубной зоне – дряблая, лишённая тонуса кожа. Она обвисает при застое лимфы, крови и отёках. Ваша задача – вернуть коже эластичность и упругость, укрепить мышцы. Из этого и вытекают способы борьбы с морщинами в домашних условиях.

Прежде, чем приступить к комплексным процедурам, придётся выполнить несколько условий, без которых вы не добьётесь нужного эффекта.

  • Бросьте вредные привычки: алкоголь и табак губительны для молодости кожи.
  • Придерживайтесь принципов здорового питания. Не переедайте, чтобы не пришлось экстренно худеть. При сбросе веса, как правило, первые изменения видны на лице: дряблость и отвисшие складки.
  • Сделайте солнце и воду своими друзьями. В меру подставляйте лицо рассеянным солнечным лучам. Вместо умывания водопроводной водой используйте для протирания кубики льда для лица против морщин на полезных травяных отварах.
  • Не спите, уткнувшись лицом в подушку. Не удаётся контролировать ночную позу – поменяйте большую мягкую подушку на плоскую ортопедическую.
  • Ежедневно бережно очищайте кожу и питайте её.

Вот теперь вы готовы к детальной проработке мышц лица, чтобы убрать носогубные складки.

Упражнения

Гимнастика от морщин уголков рта необходима вам, чтобы укрепить мышцы. А они уж поработают с кожей, заставив её «подтянуться». Вашим помощникам при выполнении упражнений станет зеркало и видео уроки. При гимнастике важно правильно делать упражнения на укрепления мышц. Уделяйте 10-15 минут для простых упражнений на укрепление мышц ежедневно.

Сложную гимнастику от профессионалов-косметологов можно выполнять до трёх раз в неделю.

Простые упражнения

Упражнения от носогубных складок

  1. Растягивайте уголки рта указательными пальцами в стороны, примерно на полсантиметра.
  2. Вытянутыми в трубочку губами тяните звук «у».
  3. Округлите губы для протяжного «о-о-о».
  4. Наберите воздух в рот и перекатывайте его по щекам. Сжатый воздух выпускайте небольшими порциями через надутые щеки.
  5. Захватите носогубные складки, включая мышцы, большим и указательным пальцами: широко улыбнитесь, зафиксировав это положение на 5 секунд.

Эти нехитрые приёмы выполняйте от 20 до 40 раз.

Техника упражнений от Кэрол Маджио

Кэрол Маджио всемирно известный косметолог, основавший технику на визуальном и бесконтактном способах.

  1. Расслабьтесь и мысленно определите серединные точки верхней и нижней губы.
  2. Плотно прижимая губы к зубам, образуйте овал с помощью пальцев так, чтобы вокруг была натянутая кожа без морщин. Проводя указательными пальцами вверх по носогубным складкам к кончику носа, представляйте, как по этим линиям поднимается энергия. В обратном направлении движения пальцев сопровождаются мысленным «опусканием» энергии.
  3. Проводите манипуляцию до появления жжения в мышце. Как только «жар» стал ощутим, начинайте «простукивать» указательным пальцем носогубную складку.

Оригинальное упражнение с «бутылочкой»

Смысл сводится к поднятию губами груза. В нашем случае – пластиковая бутылка, наполненная водой до разных уровней. Начните с наполовину наполненной пол-литровой бутылки.

Захватите горлышко губами (зубы не участвуют!) поднимайте груз вверх с ровной поверхности. Задержите его на высоте, насколько возможно. Вернитесь в исходное положение. Повторяйте упражнение между домашними занятиями, работой на компьютере.

Массаж и лимфодренаж

Массаж от носогубных морщинПосле специальных упражнений действенным для подтяжки лица станет массаж. Его можно проводить точечно. По каждой массажной линии носогубной зоны к глазам надавливать на 3-4 точки. Приём проводится достаточно сильно подушечкой среднего пальца.

Для одной процедуры делайте 3-5 приёмов. При регулярном массаже получите быстрый эффект подтяжки носогубной области.

Советуем проводить лимфодренаж, включающий технику японского массажа. В России эти манипуляции известны как массаж Асахи и Зоган.

Кроме надавливания на кожу применяются приёмы скручивания и растяжки. После очистки и разогрева лица с помощью косметического масла поглаживающими движениями по току лимфы, начинается «жёсткое» воздействие на проблемную зону: надавливающе-разглаживающие движения по массажным линиям. Как делают лимфодренажный массаж лица подробнее здесь.

Рецепты масок

Сторонники народных методов в борьбе с морщинами знают, что приготовить состав в домашних условиях можно из любых подручных продуктов. В ход идет всё, что есть в закромах и холодильнике. Маски легко готовятся, не давая шанса «линии скорби» — так называют носогубные впадины.

Эффективны домашние средства на ранних этапах старения кожи, для профилактики морщин. В зрелом возрасте они также успешно борются с косметическим недостатком, но их необходимо сочетать с приведёнными выше курсами гимнастики, массажа и лимфодренажа.

Для приготовления омолаживающего состава используют различные травяные отвары, свежие соки, добавленные в основу из косметических масел. В качестве загустителя используют крахмал, желатин. Вот несколько простых рецептов.

Маска из календулы

Маска от носогубных морщин на основе календулыПошаговое приготовление маски:

  1. 1 столовую ложку сухих цветков залить половинкой стакана очищенной воды. Кипятить 3-5 минут.
  2. Когда жидкость остынет до 40 градусов, залить в неё пол чайной ложки желатина.
  3. Состав поставить в микроволновку на пару минут.
  4. Добавить к остывшей массе 20 граммов оливкового масла и пару капель эфирного (из цветков розы).
  5. Пропитать сложенную в три раза салфетку составом. Положить на очищенную и разогретую массажем зону носогубной складки. Оставить на 25 минут.

Делать питательную маску рекомендуется два раза в неделю на протяжении месяца. Для того, чтобы разгладить морщины вместо цветков календулы можно взять ромашку, подорожник, листья мать-и-мачехи, по-своему усмотрению.

Маска с водорослями

Для того, чтобы получить заметный лифтинг-эффект:

  1. Возьмите спирулину (сухой порошок или таблетки продаются в аптеке) – 10 граммов, растворите в небольшом количестве воды.
  2. Приготовьте столовую ложку желатина: распустите на водяной бане или микроволновке.
  3. Смешайте ингредиенты до вязкого состояния. Добавьте по две капли витамина А и Е, 5 мл лимонного сока.
  4. Кистью нанесите на проблемную зону. Прикройте аппликацию салфеткой. Отдохните с волшебным составом 25 минут. Смойте тёплой водой. Закрепите эффект ночным кремом с коллагеном.

Такую процедуру выполняйте через каждые три дня в течение месяца.

Крахмальная маска обладает ярко выраженным лифтинг-эффектом

Для приготовления базы: 1 столовую ложку крахмала разведите в стакане воды – варите клейстер. В охлаждённый состав вы можете добавить косметическое масло и свежевыжатый сок:

  • морковный,
  • огуречный,
  • лимонный,
  • апельсиновый,
  • клюквенный.

Клейкий состав может храниться в холодильнике до трёх дней. Остальные ингредиенты добавляйте перед применением: всех компонентов – по одной столовой ложке.

Пропитайте салфетку, наложите на область складки, зафиксируйте полосками лейкопластыря. Время воздействия: от получаса.

nesekret.net

Как убрать морщины носогубного треугольника?

Что такое ботокс

В борьбе с носогубными складками самые эффективные, но в тоже время и наиболее дорогостоящие методы- это салонные процедуры. Морщины носогубного треугольника — одни из самых глубоких, поэтому справиться с ними совсем непросто. Опытный косметолог может предложить следующие методики:

  • Инъекции ботокса. Самый быстрый способ устранения морщин в области губ, эффект от процедуры сохраняется на протяжении 6 — 12 месяцев. Суть метода заключается в том, что под кожу вводят нейротоксин, который блокирует передачу нервных импульсов к мимическим мышцам. В итоге мышечные волокна расслабляются, а глубокие складки — разглаживаются. Процедуру следует повторять регулярно. К недостаткам метода относится высокая стоимость инъекций и наличие определенных противопоказаний, ограничивающих возможность корректировки морщин этим способом. К тому же, при неправильном введении ботулотоксина, возможен паралич лицевых мышц, из- за чего лицо становится похожим на маску.
  • Заполнение складок филлерами. В качестве наполнителя, заполняющего складки изнутри, берут гиалуроновую кислоту, либо другие биосовместимые синтетические вещества. Одна из востребованных процедур — липолифтинг, основана на введении жировой клетчатки. В этом случае исходным материалом для разглаживания морщин служит собственная жировая ткань пациента, которую забирают из области бедер или живота. Инъекции в проблемную зону обеспечивают длительный эффект, который сохраняет на протяжении года, в дальнейшем процедуру следует повторять. Введение гиалуроновой кислоты и собственных жировых клеток не вредит организму и практически не имеет противопоказаний.

Помимо таких радикальных способов, в косметическом салоне могут предложить альтернативные варианты. Например, массаж с помощью мезороллера. Этот прибор оснащен специальными игольчатыми массажными валиками. При правильном проведении процедуры усиливается кровоснабжение и питание проблемной зоны, что ускоряет выработку коллагеновых волокон и повышает упругость кожи.

Как убрать носогубные морщины с помощью крема в домашних условиях?

поливитаминные комплексы

Любой, даже самый дорогостоящий и разрекламированный антивозрастной крем, вряд ли сможет избавить вас от носогубных складок. Но применение косметических средств необходимо, поскольку они будут поддерживать кожу в тонусе, замедлять процессы старения и препятствовать углублению морщин. Для ухода за лицом после 30 лет рекомендуют подбирать крема на основе следующих компонентов:

  • Ретинол (витамин А);
  • Витамин Е;
  • Коллаген;
  • Коэнзим Q10;
  • Аминокислоиы;
  • Протеины;
  • Гиалуроновая кислота.

Витамины А и Е являются сильнейшими антиоксидантами, замедляющими увядание кожи. Прочие компоненты способствуют сохранению тонуса и упругости кожных покровов и тем самым, предотвращают образование морщин. При выборе косметического крема обязательно обращайте внимание на состав и сроки хранения, а также подбирайте косметику в соответствии с типом кожи и возрастом.

Как убрать носогубные морщины в домашних условиях?

Маски на основе бадяги

Избежать преждевременного появления носогубных складок можно с помощью правильного ухода за лицом. Он строится на трех составляющих:

  1. применение домашних масок;
  2. массаж проблемной зоны;
  3. специальная гимнастика для мимических мышц.

Желатиновая маска. Позволяет освежить лицо и разгладить неглубокие морщины. Для ее приготовления 1 ст. л. желатина замачивают в теплой воде (2 ст. л.) и дают набухнуть. В желатиновую массу можно при желании добавить 3-5 капель эфирных масел арганы, персика, винограда, розмарина, бергамота.

Это поможет увлажнить кожу, улучшить ее тонус и эластичность. После нанесения состава на лицо, выжидают, пока маска полностью не высохнет, затем снимают ее руками. Лицо ополаскивают прохладной водой и наносят любой питательный крем, подходящий по типу кожи.

Маски на основе натуральных масел. Разнообразные составы можно готовить на основе любого растительного масла (оливкового, льняного, репейного, жожоба, миндального, кокосового, персикового и пр.). Такие процедуры помогают продлить молодость, поддерживают кожу в тонусе и препятствуют образованию мимических морщин.

Травяные аппликации

Для процедур предварительно готовят отвар из ромашки, календулы, зверобоя, душицы, мать- и мачехи. Сухое растительное сырье (2 ст. л.) заливают 200 мл кипятка, настаивают под закрытой крышкой 20 минут, процеживают. После этого в готовом отваре смачивают марлевую салфетку и накладывают ее на лицо на 10- 15 минут.

Фруктовые компрессы

В летний сезон постарайтесь насытить кожу витаминами и микроэлементами. Это поддержит ее упругость и позволит уменьшить выраженность носогубных складок.

Достаточно на 10 минут прикладывать к проблемной зоне тонкие ломтики свежих фруктов (яблок, бананов, груш, персика), чтобы кожа разгладилась и выглядела молодой и сияющей.

Ледяные кубики

Это самая простая, приятная и эффективная процедура. Просто каждое утро протирайте лицо замороженным отваром ромашки. Это не только улучшит цвет лица, но и окажет мощное тонизирующее действие и будет способствовать уменьшению глубины морщин.

Кроме того, в домашних условиях рекомендуют регулярно делать пилинг проблемных зон. Для этого купите качественный скраб для вашего типа кожи и пользуйтесь им 2 -3 раза в неделю. Пилинг позволяет удалить верхний, отмерший слой клеток и усиливает регенерацию эпидермиса, благодаря чему носогубные складки становятся менее выраженными.

Массажные процедуры

Как убрать морщины и носогубные складки с помощью массажа? На сегодняшний день существует множество техник, среди которых особой популярностью пользуются точечный массаж, или японские Шиацу и Асахи.

Асахи

жожоба

Перед процедурой обязательно вымойте руки с мылом и подготовьте массажное масло. Натуральные масла на основе винограда, жожоба или арганы облегчат скольжение и сделают процедуру особенно приятной. Техника массажа заключается в следующем:

  1. Подушечками среднего и указательного пальцев с силой прижимают ямочки возле крыльев носа. Рот следует слегка приоткрыть, чтобы кожа над верхней губой натянулась. Вращательными движениями интенсивно воздействуют на указанные точки 5 раз.
  2. Пальцы перемещают в верхнюю часть крыльев носа и слегка надавливая, ведут их по направлению к вискам. Рот плотно закрывают и давят на виски в течение 5 секунд, ощущая натяжение кожи. Затем перемещают пальцы по щекам к основанию ушной раковины, задерживаясь в этой точке на несколько секунд, и опускаются по шее до ключиц. Повторяют манипуляции 3 раза.
  3. Безымянный и средний палец обоих рук соединяют на переносице. Рот при этом должен быть приоткрыт. Плавными движениями разглаживают кожу от переносицы вниз и в сторону щек. Повторяют 4 раза.

Шиацу

  1. Кончики больших и указательных пальцев соединяют и осторожно простукивают ими носогубные складки вверх и вниз (3-4 раза).
  2. Подушечками пальцев слегка растягивают кожу от крыльев носа в направлении щек и скул (5- 6 раз).
  3. Сложенными пальцами надавливают на кожу сначала верхней, затем нижней губы, перемещая их от центра к уголкам губ.
Точечный массаж

Освоить правильную технику точечного массажа несложно. Нужно встать перед зеркалом, приоткрыть рот, вытянув губы в форме буквы «О». При этом губы должны плотно прижиматься к зубному ряду.

  1. Подушечками средних пальцев интенсивно надавить на исходные точки, располагающиеся в верху носогубной складки.
  2. Далее, перемещая пальцы вверх, через каждые 5 мм продавить еще 3- 4 точки. Последняя из них должна располагаться чуть ниже периорбитальной области.
  3. Манипуляцию повторить 3 — 4 раза, при этом следующая исходная точка должна быть на несколько мм ниже предыдущей.

Освоить массажные техники не составляет особого труда, достаточно пары занятий с опытным инструктором, чтобы потом делать массаж самостоятельно, в домашних условиях.

Упражнения от носогубных морщин

Упражнения от носогубных морщин

Многие женщины знают, как убрать морщины носогубного треугольника с помощью специальных упражнений. Их регулярное выполнение поможет улучшить кровообращение в проблемной зоне, повысить тонус кожи и уменьшить выраженность морщин.

Существует несколько распространенных техник, способствующие уменьшению носогубных складок. Но признанные мастера в этом непростом деле — японцы. Им принадлежит авторство оригинальных упражнений, способных подтянуть кожу лица в проблемной области.

  1. Налейте в обычную бутылку воду, поместите её на стол, обхватите горлышко губами, теперь оторвите донышко от стола и замрите в таком положении на 20 секунд.
  2. Возьмите обычный резиновый шарик, надуйте его, выпустите воздух и снова надуйте. Повторите эти манипуляции несколько раз.
  3. Надуйте щёки, задержите воздух и легонько простучите по носогубным складкам пальцами по всей длине. Затем выпустите воздух и втяните щеки как можно глубже, зафиксировав их в таком положении на 10 секунд.
  4. Сильно надуйте щёки и перекатывайте воздух между щеками попеременно через верхнюю и нижнюю губу. Повторите несколько раз.
  5. Возьмите расчёску, проведите ручкой по носогубным складкам и от них вверх к щекам как будто вы намазываете масло на хлеб. Повторите несколько раз.

Мимические морщины в уголках рта можно убрать с помощью следующих упражнений:

  1. Приоткройте рот и разведите уголки губ, как можно шире в стороны, как будто вы широко улыбаетесь. Расслабьте мышцы. Повторите несколько раз.
  2. Подвигайте вперёд- назад нижней челюстью.
  3. Наберите в рот воздух и потом с силой выпустите его, сначала через левую сторону, затем, через правую.
  4. Зажмите в зубах ручку столовой ложки и как можно медленнее поднимайте ее вверх, а потом опускайте. Повторите 3- 4 раза.

Завершайте занятия расслаблением лицевых мышц, а после каждого упражнения делайте пальчиковый массаж, то есть в быстром темпе пробегитесь по лицу подушечками пальцев. Такая гимнастика укрепит лицевые мышцы, подтянет кожу и приведет ее в тонус. При регулярном выполнении упражнений, положительный результат будет заметен уже через две недели. Для этого нужно каждый вечер уделить всего 10 минут выполнению комплекса упражнений.

В то же время следует напомнить, что лицевая гимнастика и массаж противопоказаны при вирусных поражениях кожного покрова, наличии купероза (сосудистой сетки), скоплений гнойничков и угрей, а также при воспалении лицевого или тройничного нерва. Поэтому перед началом домашних процедур посоветуйтесь с косметологом и получите рекомендации профессионала.

Почему появляются носогубные морщины?

Носогубные складки — самый заметный признак старения. Они придают лицу усталый вид, визуально прибавляют свой хозяйке возраст и становятся основной причиной недовольства своим внешним видом. Поэтому вопрос, как избавиться от носогубных морщин, волнует большинство женщин бальзаковского возраста.

К сожалению, человечество еще не придумало способа, способного остановить неизбежный процесс увядания. Первые изменения, указывающие на биологическое старение кожи, отмечаются уже после 25 лет. Начиная с этого возраста, постепенно происходит снижение уровня синтеза коллагена и эластина, отвечающих за тонус, эластичность и упругость кожных покровов.

Некрасивые складки в области носогубного треугольника чаще формируются в результате активной мимики. Мимические носогубные морщины с возрастом только углубляются, и справиться с ними становится все сложнее.

Поэтому начинать борьбу за идеальный внешний вид нужно как можно раньше, когда предательские складочки на лице только наметились и еще хорошо поддаются коррекции.

Что способствует формированию морщин в области носогубного треугольника?

Как убрать носогубные морщины в домашних условиях

Рассмотрим основные моменты, которые ведут к образованию складок:

  • Активная и яркая мимика, улыбчивость — способствуют образованию мимических морщин в совсем еще молодом возрасте. Именно мимические привычки (растягивание губ, гримасы, сморщивание носика), отображающие наши эмоции, ведут к появлению некрасивых складок на лице намного раньше предопределенного срока. Ускорить образование морщин могут и такие факторы, как психоэмоциональное напряжение и постоянные стрессы. Они всегда оставляют след на нашем лице.
  • Анатомические особенности строения лицевой части черепа и расположения лицевых мышц. Так, причиной появления носогубных складок могут стать резкие черты лица, слишком выпуклые щеки или неправильный прикус.
  • Соблюдение жестких диет, вызывающих резкое похудение. В этом случае подкожный слой жира быстро исчезает, а кожа не успевает подстроиться под происходящие изменения, обвисает и собирается в складки. Кроме того, причиной глубоких морщин может стать похудение, связанное с тяжелым заболеванием.
  • Экологическая обстановка. Жительницы крупных мегаполисов раньше сталкиваются с процессами старения, чем их сверстницы, проживающие в экологически чистых зонах. Связано это с загрязненным воздухом, смогом от промышленных предприятий и прочими неблагоприятными внешними воздействиями. Дополнительно ускоренному старению кожи способствует увлечение солярием, постоянное пребывание на солнце или в душных отапливаемых помещениях. Все это ведет к обезвоживанию кожного покрова и раннему формированию морщин.
  • Нерациональное питание, привычка выпивать большой объем жидкости (особенно перед сном) со временем ведет к появлению морщин в области высокого напряжения, к которой и относится носогубная зона.
  • Образ жизни, вредные привычки. Употребление алкоголя, курение — отражается на коже самым неблагоприятным образом и ускоряет ее увядание. Привычка засиживаться после полуночи за просмотром телевизора или компьютерными играми нарушает привычный режим и способствует развитию бессонницы, что тоже плохо отражается на внешнем виде.

Еще одна распространенная причина, ускоряющая появление носогубных складок — привычка спать «лицом в подушку», то есть на животе. Чтобы как можно дольше сохранить свежее и гладкое лицо, старайтесь приучить себя спать на боку. Иногда появлению морщин способствует неправильный уход за лицом, например, растягивание кожи при нанесении косметических средств или неверная техника массажа.

Отзывы о различных способах и средствах

Отзыв № 1

Мне уже далеко за 40 лет и моем возрасте морщины уже хорошо заметны, особенно выражены глубокие носогубные складки. Недавно, в дополнение к косметическим средствам начала делать специальную гимнастику, которая помогает разгладить мимические морщины.

Упражнения выполняю под руководством опытного инструктора, это уникальная японская методика, которая возвращает коже тонус и делает поверхность лица гладкой и ровной. Положительный результат уже заметен, кожа явно подтянулась, а глубина мимических морщин – уменьшилась.

Мария, Москва

Отзыв № 2

Носогубные складки стали отчетливо проявляться несколько лет назад. Но я слежу за собой, покупаю качественные крема, регулярно делаю пилинг и домашние желатиновые маски.

Это помогает сгладить наметившиеся складки. Но я знаю, что с возрастом они будут углубляться. Поэтому планирую вколоть в проблемную зону филлеры или сделать инъекцию ботокса. Это поможет избавиться от проблемы.

Инга, Екатеринбург

netderm.ru

Можно или нельзя?

Носогубные складки – это мимические морщинки, от которых уберечь свое лицо, к сожалению, нельзя. Но! Можно их можно сделать менее глубокими. Как? Для этого можно обратиться к пластическому хирургу. Это самый быстрый и эффективный способ устранить носогубные морщинки. Но стоит он очень дорого, да и не каждая женщина решится лечь под нож хирурга ради красоты.

Остается два варианта – использовать современные косметические продукты либо средства народной медицины. Но стоит отметить, что и первые и вторые эффективны только в том случае, если использовать их еще в молодом возрасте, когда носогубные морщинки еще не стали слишком глубокими.

Но что же делать женщинам в возрасте? Как убрать носогубные складки им? К решению данной проблемы нужно подходить комплексно. Здесь необходимо применять специальные косметические средства, средства народной медицины и специальную гимнастику. Вместе они дадут хороший косметологический эффект, который будет заметен уже спустя 2-3 недели.

Можно или нельзя?

Специальные косметические средства с эффектом анти эйдж

На сайте iHerb представлен широкий выбор кремов и сывороток, которые эффективно помогут избавиться не только от носогубных морщин, но и других проблем с кожей лица. Лучшие их них:

  • Укрепляющая сыворотка с гиалуроновой кислотой Solutions от Now Foods (30 мл). Это средство подходит для всех типов кожи и помогает естественным путем уменьшить мимические морщины и предотвратить их появление. Гиалуроновая кислота, которая входит в состав сыворотки заполняет морщины и разглаживает их. Средство наносится на кожу вокруг глаз, рта и лоб.
    Укрепляющая сыворотка с гиалуроновой кислотой Solutions от Now Foods (30 мл)
  • Крем антивозрастной с антиоксидантами Jeffrey James Botanicals (59 мл). В состав этого крема входят гликолевая и фруктовая кислота, которые стимулируют выработку коллагена, 5% гиалуроновой кислоты для обновления кожи и разглаживания морщин, 4% витамина С, прополис и маточное молочко для антивозрастной защиты. Крем подходит для всех типов кожи. Его можно использовать как дневное, так и ночное средство.
    Крем антивозрастной с антиоксидантами Jeffrey James Botanicals (59 мл)
  • Сыворотка (крем) с пикногенолом от Madre Labs (28г). Это средство содержит уникальный компонент — пикногенол, который разглаживает кожу, улучшает ее структуру и повышает эластичность. Кроме того, это вещество стимулирует выработку коллагена и эластина в коже, которые отвечают за упругость кожи и устойчивость к морщинам. Это средство доступно только на iHerb!
    Сыворотка (крем) с пикногенолом от Madre Labs (28г)
  • Крем с витамином А от Life Flo Health (50 мл). Благодаря концентрированному витамину А, кожа становиться более увлажненной, мягкой уже после первого нанесения. Крем эффективно борется с мелкими мимическими и возрастными морщинами, а также неровностями кожи. Кроме того, в состав средства входит зеленый чай, который обеспечивает мощную антиоксидантную защиту от негативных внешних факторов.
    Крем с витамином А от Life Flo Health (50 мл)
  • Крем Intense Defence Renewal Cream с витамином C от Avalon Organics (57 г). Действие этого средства направлено на интенсивное увлажнение и смягчение кожи. В состав крема входят натуральные и органические масла, стимулирующие выработку коллагена и эластина, которые делают кожу упругой и эластичной. Активные компоненты предотвращают появление признаков старения кожи, в частности, мимических и возрастных морщин. Чтобы добиться максимального эффекта, крем лучше наносить в вечернее время.
    Крем Intense Defence Renewal Cream с витамином C от Avalon Organics (57 г)
  • Ночной комплекс с коллагеном от Etude House (100 мл). Этот комплекс содержит гидролизованный коллаген и воду баобаба, которые в тандеме эффективно увлажняют кожу, придают ей упругости и прочности. Средство эффективно справляется с мелкими морщинами. Достаточно на ночь нанести этот крем.
    Ночной комплекс с коллагеном от Etude House (100 мл)
  • Крем для кожи с зеленым чаем Camellia Care от Madre Labs (50 мл). В состав этого крема входит мощнейший антиоксидант EGCg для омоложения кожи, ресвератрол в качестве противовоспалительного средства, а также гиалуроновая кислота для разглаживания мимических морщин. Дополнительные компоненты успокаивают кожу и придают ей здоровый блеск. Это средство можно использовать два раза в день, утром и вечером, для максимального результата.
    Крем для кожи с зеленым чаем Camellia Care от Madre Labs (50 мл)

Устранение носогубных складок: гимнастика

Чтобы убрать мимические носогубные морщины, вам необходимо каждый день выполнять несложные упражнения:

  1. Сядьте ровно, спину держите прямо, ладони рук положите на колени. Теперь вытяните губы трубочкой вперед и удержите их в таком положении секунд 15. После этого расслабьте губы и повторите упражнение 10 раз.
  2. Не меняя положения тела, вдохните глубоко воздух и надуйте щеки. Задержите дыхание на 10-15 секунд, а после резко выдохните, не размыкая губ.
  3. Надуйте щеки и начинайте перекатывать во рту «воздушный шарик» сначала по направлению влево/вправо, потом вверх/вниз.
  4. Сомкните губы и выдвинете нижнюю челюсть вперед так, чтобы носогубная складка расправилась, а мышцы лица сильно напряглись. Затем резко расслабьтесь и повторите упражнение еще 10-15 раз.
  5. Сделайте глубокий вдох через нос, сильно втягивая щеки внутрь. После чего спокойно выдохните через рот (повторить не менее 20 раз).

Такие упражнения помогут вам «разгладить» носогубные морщинки, уменьшить их глубину и сделать их менее заметными для окружающих. А теперь давайте поговорим о том, какие народные средства следует использовать вместе с гимнастикой носогубных морщин, чтобы повысить ее эффективность.

Народные средства от носогубных складок

В комплексе с гимнастикой очень хорошо помогают избавиться от носогубных морщин различные маски и компрессы.

Например, можно сделать желатиновую маску для лица. Желатин содержит в себе коллаген, который является составляющей каркаса лица. С возрастом выработка коллагена в организме замедляется, в результате этого кожа и становится дряблой и морщинистой.

Устранение морщин носогубных при помощи желатина происходит следующим образом: готовится специальная смесь, в которой затем смачивается марлевая ткань и прикладывается к проблемной зоне на 20-30 минут. А готовится смесь так: берется столовая ложка сухого порошка желатина, заливается ¼ стаканом теплой воды и настаивается около получаса.

Пока желатин настаивается, в другой емкости нужно растворить в воде 4 таблетки спирулина. Потом необходимо соединить желатин со спирулиновым раствором. Если желатин скомкался, то поставьте его на водяную баню или на 30 секунд в микроволновую печь.

Народные средства от носогубных складок

После этого в полученный раствор следует добавить свежевыжатый сок лимона (2 ст.л.) и 1 ч.л. ретинола (витамин А). Если в итоге у вас окажется раствор слишком жидкий, дайте ему еще постоять около получаса. Желатин еще больше набухнет и «скрепить» между собой все ингредиенты. Такую маску следует делать несколько раз в неделю. Для эффективности после процедуры на носогубные складки можно нанести омолаживающий крем.

Также можно приготовить глиняную маску. Если у вас дряблая кожа, то стоит использовать зеленую или розовую глину. В них содержаться компоненты, которые способствуют повышению эластичности и синтезу коллагена.

Чтобы приготовить маску, просто разведите глиняный порошок до кашеобразной консистенции. Чтобы повысить эффективность маски, глину можно разводить не водой, а каким-нибудь травяным отваром, например, отваром ромашки, череды или зверобоя.

Если у вас дома имеются эфирные масла, то их также можно добавить в глиняную смесь. Например, в борьбе с морщинами и дряблой коже очень эффективными считаются масла аргана, персика и кокоса.

После того, как вы приготовите смесь, просто нанесите ее на носогубную область и оставьте до полного высыхания. В это время лучше не разговаривать и находиться в горизонтальном положении. Так кожа натягивается и морщинки разглаживаются. Если вы будете ходить с маской, то под ее тяжестью кожа будет отвисать вниз и омолаживающего эффекта вы не добьетесь. Маску следует смывать теплым молоком. Делать ее нужно не реже 2 раз в неделю.

Маска на основе рыбьего жира также может использоваться как средство от носогубных морщин. Причем является оно очень даже эффективным, ведь рыбий жир содержит в своем составе незаменимые жирные кислоты омега-3, которые способствуют восстановлению обменных процессов на клеточном уровне, ускорению регенерации и повышению упругости.

Народные средства от носогубных складок

Чтобы приготовить омолаживающую маску, вам потребуется взять по 1 ч.л. крахмала, оливкового масла и рыбьего жира. Все эти ингредиенты следует очень хорошо перемешать до получения однородной массы, а после нанести на проблемную зону на 30 минут.

Есть более простой способ избавления от носогубных складок – протирание кожи лица кубиками льда. Только готовить их нужно не из обычной воды, а из травяных отваров. Такой лед будет способствовать повышению упругости и тонуса кожи, нормализации работы сальных желез и разглаживанию морщин.

Приготовьте отвар из ромашки, зверобоя, коры дуба или другой травы, разлейте его по формочкам и заморозьте. Протирайте им кожу лица несколько раз в день. Следует отметить, что этот способ также эффективен в избавлении темных кругов под глазами и отеков. Поэтому, применяя травяные кубики льда, вы всегда будете выглядеть свежей и отдохнувшей.

Помните, чтобы добиться действительно видимого эффекта, вам необходимо делать маски и гимнастику регулярно на протяжении нескольких месяцев. При этом важно следить за своим питанием. Ведь от него на 70% и зависит состояние нашей кожи. Кушайте больше свежих овощей и фруктов, отварной рыбы и морепродуктов. И тогда вам удастся на долгие годы сохранить свою красоту и молодость!

evehealth.ru


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.