Приветствую вас, девчонки и мальчишки!!! Сегодняшняя тема именно для вас, для тех, кто умеет и хочет оставаться вечно молодым, несмотря на возраст.
Ведь состояние «девчонки и мальчишки» не зависит от возраста, это состояния души. Но, еще больше хочется, чтобы внутренний настрой совпадает с внешним обликом.
Согласитесь, что молодой и бодрый настрой проще сохранять,когда из зеркала на вас смотрит свежее, подтянутое, светящееся, наполненное здоровьем и красотой лицо.
Мне 27, а выгляжу я на 18, об этом мне не перестают говорить все мои друзья и знакомые. Меня всегда забавляет, когда на вечеринках за мной начинают ухаживать 20-ти летние парни.
Я юна не только внутри, но и снаружи у меня все гармонично, поэтому я знаю, о чем говорю.
Используя собственный опыт, я готова рассказать вам какие средства ухода за кожей лица нужно использовать, чтобы она буквально сияла, а ваша внешность вызывала возгласы восхищения.
В этом выпуске я раскрою для вас следующие вопросы:
- Основные этапы ухода за кожей лица
- Правила ухода за разными типами кожного покрова
- Как питание и образ жизни отражаются на вашем лице
- Секретный способ молодости и красоты для «ленивых»
И так поехали…. Все по порядку
Основные этапы ухода за кожей лица
1. Этап первый – Очищение. Первый и самый важный. Грязная жирная покрытая прыщами кожа не может выглядеть молодой и красивой.
Конечно, если вы не стремитесь выглядеть, как прыщавый подросток. Поэтому уделите очищению должное внимание. И в подростковом возрасте этот этап важен, как никогда.
Первым и главным средством очищение всегда будет вода. Желательно фильтрованная, думаю, вы сможете выделить несколько литров питьевой воды для своего любимого лица.
Если на лице нет косметики, и оно не требует глубокой очистки подойдет вода с добавлением лимонного сока. Он делает воду мягкой и воздействует как природный антисептик, убивая микробы.
Несколько раз в неделю нужно проводить более глубокую чистку с помощью скрабов и пилингов соответствующих вашему типу кожи.
Лучшим натуральным скрабом в домашних условиях является обычная пищевая сода, смешанная с мыльной пеной, которая предотвращает повреждение кожи и делает очищение безопасным. Такой пилинг, прекрасно подойдет также для мужчин и подростков.
Дамы, запомните!!!Никогда, слышите НИКОГДА, не ложитесь спать с косметикой на лице. Оно вам этого не простит!
2. Этап второй – Тонизирование. На этом этапе вашим лучшим другом станет контрастное умывание и лед. Позаботьтесь о том, чтобы в вашей морозилке всегда был лед, ваша кожа поблагодарит вас за это.
Послу утреннего умывания протирайте лицо кубиками льда. Для улучшения эффекта и придания большей упругости можно делать лед из отвара ромашки, календулы, мяты, мелисы, зеленого чая, сока огурца.
Не забывайте, что уход должен быть комплексным для этого вам пригодится домашний тоник из отвара трав. Даже увядающая кожа быстро придет в тонус при таком подходе.
3. Этап третий- питание. Да да!!! Кожный покров тоже хочет кушать. Не забывайте о таких штуках как питательные маски.
Если хотите быть на 100% уверенными, что в маске только полезные компоненты делайте их сами по народным рецептам.
У меня в арсенале есть проверенная система для лентяев но об этом позже. Чаще всего я использую маску из бананов и меда.
Уверенна, что ваша милая мордашка порадуется любой фруктовой маске.
Для сухой кожи добавьте пару капель оливкового масла или чайную ложку сметаны. А маска из овсяных хлопьев с молоком и медом обеспечивает не только питание, но и бережное очищение.
Я настоятельно рекомендую вам экспериментировать и выбирать компоненты, которые подойдут именно вашему личику. Главное чтобы они были натуральными и не вызывали аллергии.
4. Этап Четвертый – Защита. Последний, но не менее важный. Наша кожа,поддается ежедневным воздействиям внешней среды.
Особенно сильно на нее влияют высокие и низкие температуры. Поэтому, выходя из дома,в мороз, уделите 5 минут для нанесения защитного крема на основе силикона.
В летнее время, яркое жгучее солнце воздействует не менее пагубно.
Поверьте мне, как человеку, живущему в вечном лете, кожу от солнца нужно защищать и чем тщательнее,тем лучше.
Мой авторский совет, пакуя чемоданв теплые страны, первым делом возьмите солнцезащитный крем с протекцией минимум 50SPF.
Иначе после жгучего солнца ваша кожа станет обезвоженной, что приведет к сухости и раннему появлению морщин.
Правила ухода за разными типами кожи
Казалось бы, вопрос элементарный, сухую кожу увлажнить, жирную подсушить. Но важно выбрать правильный подход. Главное правило здесь – не навредить.
Традиционно выделают три типа кожи: жирный, сухой и комбинированный. В чистом виде все типы встречаются редко, как правило, они меняются и перетекают с одного в другой.Какой же уход нужен каждому из этих типов?
Уход за жирной кожей лица.Да правильно! Такую кожу нужно подсушить и уменьшить поры, через которые выделяется лишний жир и попадает грязь. Здесь лучшим народным средством станет обычная белая глина.
Главное чтобы она была очищенной. Я обычно покупаю маски из глины в супермаркетах. Стоимость копеечная, а эффект потрясающий.
Берете глину, размешиваете с теплой водой и наносите на лицо. Через 15 минут, когда маска высохнет, умойте лицо теплой водой и насладитесь его чистой и закрытыми порами без следов жирного блеска.
После чистки глиной намажьте лицо легким увлажняющим кремом с минимальным количеством жиров. И не забывайте о домашнем тонике с отвара трав. Думаю у вас найдется 2 минуты для того что б вместе с кофе заварить травки.
Уход за сухой кожей лица Совершенно верно! Такую кожу нужно увлажнить. Но здесь важна система при которой, она не превратится в жирную и блестящую.
Маска из меда и яичных желтков с добавлением оливкового масла подарит вашей коже полноценное питание и увлажнение. Она буквально заставит ее улыбаться.
Вместо жирных кремов,используйте натуральные масла, маски из которых бережно увлажнят ваш кожный покров. Чтобы избежать перехода кожа в жирную, вспомните о наших старых друзьях, маске из овсяных хлопьев и натуральном тонике. Они мягко очистят ее, сохраняя водный баланс.
Уход за комбинированной кожей. Комбинированный тип кожи встречается чаще всего. Как правило, лицо жирное в области носа середины лба и подбородка, при этом, щеки, шея область вокруг глаз и губ сухие.
Для комбинированной кожи смешанный уход. Сочетайте средства для жирной и сухой кожи, используя их на соответствующем участке лица. Участки вокруг глаз и губ требует особого ухода.
Ведь именно в этих местах она является невероятно тонкой и чувствительной. Очень хорошо увлажняет и питает эти области миндальное и персиковое масла, нанесенные на ночь.
Косметологи еще выделяют проблемный и чувствительный тип кожи. Но я намеренно их упускаю, потому что, во-первых каждый из этих типов изначально жирный или сухой, а проблемность и чувствительность это скорее следствие.
А во-вторых такая кожа требует профессионального ухода косметологов.
Хотя не спешите закрывать страницу, дальше мы поговорим о том, как влияет на состояние вашей молодости и красоты образ жизни и питание. Возможно, прислушавшись к моим советам, потребность посещать косметолога отпадет сама собой.
Как питание и образ жизни отражаются на вашем лице
Я есть то, что я ем – говорят древние йоги и они абсолютно правы. Я полностью согласна с этим утверждением. Ваша пища отражается на вашем лице.
Ведь процесс обновления кожи происходит ежедневно, и новые клетки формируются из питательных веществ, попадающих в организм с пищей.
Конечно, проходит длительный процесс пищеварения, в котором полученная нами еда расщепляется на составные элементы, а только потом из них строятся новые клетки. Но качество нашей пищи это качество строительного материала.
Как бы строители умело не укладывали кирпич, если его качество плохое, дом, построенный из него, простоит недолго он просто не может быть прочным. Также и с едой.
Запомните, самые качественные, легкоусвояемые, полезные нашему организму вещества мы получаем из сырых овощей и фруктов. Я не буду призывать вас к сыроедению, но пожалуйста, сделайте одолжение своей коже и введите в ежедневный рацион свежие овощи фрукты и зелень.
Особенно уделите внимание этому моменту весной, когда организм ослабевает после зимних холодов.
Больше всего вреда нашей коже, впрочем, как и фигуре, наносят так называемые быстрые углеводы.
Те самые шоколадки конфетки печеньки и пироженки, которыми многие с нас любят себя баловать. Именно они зачастую приводят к жирности и вызывают появление прыщей.
Я сама сладкоежка, но, увы, приходится вместо пироженок кушать клубнику, манго, ананасы, мюсли и мед. Проверено, по вкусу очень достойная альтернатива.
Но главное это полезно. Иногда можно разрешить себе шоколадку, но лучше регулярно баловать себя фруктами. Поверьте, ваш организм скажет вам спасибо.
А если к правильному питанию добавить физическую активность и исключить вредные привычки ваша кожа будет просто сиять и плясать от радости.
Кажется, банальные вещи, но все же считаю должным повторить их.
Запомните!!!
Во — первых любая регулярная физическая активность (гимнастика, йога, бег, зарядка, фитнес плавание танцы) приводят ваш организм в тонус и лицо тому не исключение.
Во — вторых! Курение, алкоголь, переедание, недосыпание приносят непоправимый вред вашему организму, истощают, ослабляют и это все не может, не отразится на вашем лице.
Поэтому, если у вас грязные волосы и не накрашенные ногти, а время давно за полночь, ложитесь спать. Ведь волосы можно спрятать в тугом пучке и покрыть гелем, ногти накрасить в обеденный перерыв, а усталое лицо и синяки под глазами скрыть практически невозможно.
Тем более усталость имеет свойство накапливаться и делать вас старше сразу на несколько лет. И не забывайте о позитивном настрое и психическом равновесии. Веселые, умиротворенные люди живут долго и всегда хорошо выглядят.
На этой позитивной ноте я прощаюсь с вами! До скорых встреч, в следующем выпуске. Подписывайтесь на мой блог, получайте ценные советы, находите интересную информацию и улыбайтесь.
С улыбкой любое лицо выглядит более молодым и привлекательным (Если честно это и есть мой секрет №1, я много улыбаюсь)
Автор статьи: Людмила Родина
life-another.ru
Правильный уход за разными типами кожи
Прежде всего, следует обратить внимание на собственный тип кожных покровов. Как известно, кожа бывает сухого, жирного, комбинированного, а также, чувствительного типа. Соответственно, в зависимости от определенного типа кожи стратегия ухода будет немного отличаться.
Как ухаживать за лицом, принимая во внимание различные типы кожи?
Рассмотрим особенности для каждого случая в отдельности:
● жирный – важно тщательно очищать кожные покровы специальным гелем, использовать скраб для лица;
● комбинированный – такой тип хорошо очищать пенкой или гелем, увлажнять подходящим кремом для лица. Об уходе за комбинированной кожей рассказывается в статье.
● сухой – необходимо обеспечить такой коже очищение при помощи мягкого косметического молочка и обязательно использовать питательный крем для сухой кожи. Более подробно узнать об уходе за сухой кожей вы сможете здесь;
● чувствительный – за подобным типом кожных покровов следует ухаживать особо заботливо, здесь подойдет пенка и лосьон.
Подобрав соответствующий уход для лица, вы заложите надежный фундамент в создание красивого облика.
Уход за кожей лица в разное время года
Как отличается уход за кожей в соответствии с их типом, также будет различаться и забота о лице в разное время года.
Ниже представлены нюансы сезонной заботы и советы, как ухаживать за кожей лица:
● зимой следует защитить кожные покровы от перепадов температуры, ветра при помощи питательного крема;
● весной необходимо наносить на кожу солнцезащитный крем, так как воздействие солнечных лучей становится более агрессивным;
● летом лучше всего оздоровить лицо, используя косметические маски домашнего приготовления из свежих фруктов и овощей;
● осенью важно наносить на лицо крем увлажняющего действия.
Таким образом, правильный уход за кожей лица в разное время года требует особого подхода. Зная о подобных сезонных особенностях заботы о лице, довольно легко поддерживать кожу в идеальном состоянии.
Салонные процедуры
Если вы отдаете предпочтение профессиональному уходу, то можете доверить заботу о собственном внешнем виде квалифицированным косметологам, которые хорошо знают. как правильно ухаживать за лицом и ответят на любые ваши вопросы.
В салоне красоты вам могут предложить пройти курс процедур, которые быстро приведут кожу в порядок.
1.Вапоризация – способ очистки кожи, при котором происходит распаривание пор специальным прибором, в итоге сальные протоки освобождаются от лишнего балласта.
2.Мезотерапия – представляет собой инъекции витаминных коктейлей в верхние слои эпидермиса, после чего кожа становится максимально увлажненной.
3.Гидродермия – процедура сочетает в себе такие виды ухода, как массаж и ионофорез, после ее проведения кожа глубоко очищается, возвращается здоровый тон.
4.Косметический массаж лица – во время проведения процедуры кожа прорабатывается щипковыми движениями, благодаря чему из сальных протоков уходит лишний жир, активируются регенерационные свойства кожных покровов. Можно выполнять вакуумный или лимфодренажный массаж лица.
Подобрать из разнообразия методов подходящий уход для лица поможет опытный косметолог. Не стоит упускать из вида то, что любой из методов следует выполнить курсом из 6-8 процедур.
Уход за лицом: 10 золотых правил
Предоставляем вашему вниманию ТОП-10 процедур, изучив которые вы будете знать, как ухаживать за лицом в домашних условиях:
1. При выборе уходовых косметических средств, следует подбирать их в соответствии с вашим типом кожи. Нужно помнить, что особенности кожи жирного и сухого типа, к примеру, имеют различные потребности и это нужно учитывать.
2. При уходе за лицом, следует особое внимание уделять наиболее чувствительным участкам. Кожные покровы вокруг глаз и губы наиболее тонкие и уязвимые. Используйте сыворотку для лица, чтобы хорошо напитать кожные покровы.
3. Правильный уход за кожей должен содержать такую процедуру как очищение. Каждое утро кожные покровы должны обрабатываться тоником или пенкой для умывания. Вечером перед сном обязательно нужно снимать макияж, для этих целей лучше использовать косметические средства с нейтральным уровнем pH.
4. Особое внимание нужно уделять зоне вокруг глаз, т.к. кожные покровы в этом месте в 10 раз тоньше, чем на других участках кожи лица.
5. Следует помнить о такой важной процедуре как пилинг, его следует проводить 1-2 раза в неделю.
6. Правильный уход за лицом подразумевает постоянное увлажнение кожных покровов. Следует выбирать косметические средства, помогающие поддерживать уровень влажности кожи. Хорошо использовать крем-пилинг, маску пилинг для лица.
7. Декоративная косметика должна быть гипоаллергенной, чтобы избежать аллергических реакций и высыпаний на коже лица.
8. Независимо от времени года, кожа нуждается в защите. Уход за лицом летом в домашних условиях заключается в обязательном применении кремов и других косметических средств. При выходе на улицу, нужно использовать косметические средства, содержащие солнцезащитные фильтры. Это даст возможность защитить кожу от вредного воздействия солнечных лучей и замедлит старение. Более подробно вы можете прочитать об уходе за кожей летом, здесь
9. Не злоупотребляйте алкоголем, курением, избегайте стрессовых ситуаций, все это негативно отражается на коже лица. Принимайте витамины для кожи.
10. Помните об уходе за губами, делайте массаж и используйте скраб или крем для губ.
Следуя данным простым советам по уходу за лицом, вы сможете немного отодвинуть старость, а ваша кожа будет чистой, ухоженной и здоровой.
Уход за кожей лица в домашних условиях
В том случае, если у вас нет времени на посещение косметологического кабинета, следует обратить свой взор на народные методы заботы о собственной красоте. Тем более, что уход за лицом в домашних условиях довольно приятное занятие.
Клубничный скраб
4 крупных ягоды клубники размять, мякоть смешать с 1 ст.л. сухого молока, добавить несколько капель эфирного масла мандарина и ромашки, полученную массу нанести на поверхность лица массирующими движениями, после чего тщательно умыться.
Данное средство отлично очищает поры, подходит для жирного и комбинированного типа.
Лосьон с шалфеем
2 ст.л. сухих листьев шалфея залить стаканом кипятка, дать настояться пару часов, после чего добавить 1 ч.л. меда, остудить средство, смачивать в нем ватные диски и протирать кожу лица.
Такой лосьон хорошо подходит для чувствительного типа, способен обеспечить кожу питательными веществами.
Медовая маска
1 лист алоэ вымыть, поместить в холод на несколько дней, затем достать и измельчить, хорошо отжать получившуюся кашицу, сок соединить с 1 ст.л. меда; нанести маску на лицо, спустя четверть часа умыться.
Маска хороша для обладательниц сухого типа кожных покровов.
Яблочная маска
1 спелое яблоко очистить от кожицы и семян, разрезать на мелкие кусочки и проварить с добавлением 4 ст.л. молока до кашеобразного состояния; полученную массу следует равномерно распределить по лицу, спустя 10 минут ополоснуться.
Такой рецепт универсален и подойдет для любой кожи, насытит покров питательными веществами, придаст свежий вид лицу.
Теперь вы осведомлены обо всех тонкостях в столь ответственном деле как уход за лицом. Выбирайте способ на свой вкус, не ленитесь заботиться о себе и тогда ваша красота засияет с новой силой.
Часто задаваемые вопросы
Ярослава, 21 год:
— Здравствуйте, подскажите, можно наносить косметику без предварительного очищения кожи? У меня утром совсем нет времени умываться и тонизировать лицо.
Комментарий специалиста:
— Добрый день, Ярослава, если вы желаете иметь красивую кожи лица, то вам необходимо выделить утром несколько минут для очищения кожных покровов. Только после этого можно смело использовать декоративную косметику. В том случае, если вы пропустите очистительный этап, косметика забьет поры еще больше и в результате может возникнуть воспаление на лице.
Елена, 28 лет:
— Добрый день, скажите, как правильно ухаживать за кожей лица при помощи крема, как его нужно наносить?
Комментарий специалиста:
— Здравствуйте, любые крема нужно распределять по коже похлопывающими движениями. Крем не следует втирать в кожу, старайтесь прикасаться к кожным покровам мягко и следовать строго по массажным линиям. Как правильно наносить крем на лицо, читайте в статье.
zdorovoelico.com
1. Очищающие маски
Маски с легким пилинговым действием готовятся на основе измельченных овсяных хлопьев.
Очищающая маска для жирной или комбинированной кожи
Надо:
хлопья овсянки
яичный желток
1 ложка меда
Как приготовить:
Овсянку смешивают с яичным желтком и медом и держат на лице 15 минут. Следите за временем, подсохшую маску довольно сложно смыть. Используйте для умывания теплую кипяченую воду.
Очищающая маска для сухой и чувствительной кожи
Надо:
овсяные хлопья
1 небольшой огурец или айва
1 ложка сметаны или жирных сливок
Как приготовить:
Овсяные хлопья смешивают с натертым огурцом или айвой, добавляют сметану или жирные сливки. Все тщательно перемешивают. Выдерживают маску на лице 20 минут. Затем умываются отваром ромашки.
2. Увлажняющие маски
Увлажнение – очень важный этап в борьбе за молодость и красоту кожи. Даже жирная кожа нуждается в увлажняющих процедурах. Хорошо сохраняют и удерживают влагу на коже маски на основе фруктов и кисломолочных продуктов.
Фруктовая увлажняющая маска
Надо:
1 яблоко (или 100 г дыни или 2–3 абрикоса)
30–50 мл кефира (если у вас жирный тип кожи)
2 ложки сметаны (если у вас сухой или комбинированный тип кожи)
Как приготовить:
Натрите на мелкой терке или измельчите миксером яблоко, дыню или абрикос. Смешайте фруктовое пюре с кефиром или сметаной. Наложите массу толстым слоем на лицо. Через 20 минут смойте все и протрите кожу увлажняющим лосьоном.
Увлажняющая маска из алоэ
Максимально увлажняющий эффект даст применение маски из алоэ и глицерина.
Надо:
1 ст. ложка глицерина
50 г теплой воды
2 ст. ложки мякоти алоэ
немного овсяной муки
Как приготовить:
Глицерин смешать с теплой водой и алоэ. Загустите массу до кремообразного состояния при помощи овсяной муки и нанесите на очищенную кожу. Через 20 минут маска смывается с применением пенки или геля для умывания с нейтральным PH.
3. Тонизирующие маски
Тонизирующие маски универсальны и подходят для любого типа кожи. В большинстве стимулирующих масок основным ингредиентом является мед, так что если не страдаете аллергией на этот продукт, смело используйте его в уходе за кожей лица.
Бананово-медовая тонизирующая маска
При регулярном использовании этой маски можно подтянуть кожу и освежить цвет лица.
Надо:
1/2 банана
1 ложка меда
1 желток
несколько капель миндального масла (если кожа очень сухая)
Как приготовить:
Половинку банана натирают на терке или разминают вилкой, добавляют мед, желток и миндальное масло. Ингредиенты тщательно перемешиваются и при необходимости немного подогреваются на водяной бане до комфортной температуры. Маску наносят на лицо и осторожно смывают через 20 минут. При желании банан можно заменить абрикосом, персиком или авокадо.
Шоколадно-йогуртовая тонизирующая маска
Если необходимо срочно вернуть коже здоровое сияние и тонус, прекрасно поможет эта маска.
Надо:
небольшой кусочек шоколада
1 ст. ложка соли
2 ст. ложки обычного йогурта
Как приготовить:
Кусочек темного шоколада растопить на водяной бане, добавить соль и натуральный йогурт без добавок. Теплую маску нанести на кожу лица тонким слоем. Спустя 20 минут необходимо бережно умыться теплой водой и протереть кожу кубиком льда. Соль в составе маски избавит от отеков и подтянет кожу лица, а шоколад смягчит и освежит кожу.
О том, как ухаживать за кожей глаз и губ, смотрите сюжет:
www.domashniy.ru
Правильный уход за лицом
Необходимо соблюдать 2 главных правила:
1. Регулярность
Основной уход за кожей лица необходимо проводить каждый день утром и вечером. Он занимает не более 3-х минут и должен стать такой же привычкой, как чистить зубы.
2. Правильная техника нанесения косметических средств
Все косметические средства необходимо наносить только по массажным линиям – это линии наименьшего растяжения кожи. В противном случае вы будете ежедневно растягивать кожу и способствовать преждевременному появлению морщин.
- Наносить все косметические средства необходимо подушечками пальцев – не растягивая и не надавливая на кожу.
- Кисть должна быть расслаблена, а подушечки пальцев плавно скользить вдоль поверхности кожи.
- Если крем довольно плотный или кожа очень тонкая, например, вокруг глаз, то крем можно наносить легкими похлопывающими движениями. Рекомендуется это делать безымянным пальцем, так как он самый слабый, им сложнее надавить на кожу слишком сильно. Но лично я предпочитаю делать это средним пальцем, так как у меня легкая рука, и я хорошо контролирую силу нажима любым пальцем.
Запомнить основные массажные линии не сложно – почти все линии идут от центра лица к периферии. Лишь в области под глазами наоборот – от внешнего уголка глаза к внутреннему. На передней поверхности шеи косметические средства наносятся снизу вверх, а на боковой наоборот – сверху вниз.
Ухаживать за кожей шеи необходимо так же как и за лицом, потому что в этой зоне кожа тоньше, хуже питается, а значит теряет упругость и стареет даже быстрее, чем лицо.
Эти два правила – Регулярность и Правильная техника нанесения – намного важнее марки и стоимости ваших косметических средств. И гораздо эффективнее, чем авральное посещение косметолога перед отпуском или корпоративом.
Программа ухода за лицом в домашних условиях
А теперь перейдем к программе минимум ежедневного ухода за кожей лица. Она включает всего три этапа.
1. Очищение кожи
Очищать кожу необходимо утром и вечером. Утром для того, чтобы удалить с поверхности продукты жизнедеятельности клеток кожи, скопившиеся там за ночь. Иначе эти вредные вещества вместе с кремом впитаются обратно в кожу.
Вечером необходимо удалить скопившуюся на поверхности кожи грязь и косметику.
Техника выполнения:
- Первым делом необходимо помыть руки, и всегда притрагиваться к лицу только чистыми руками.
- Вечером, если имеется макияж глаз, будет правильно сначала воспользоваться специальной средством для снятия макияжа в области глаз. Просто нанесите это средство на ватный и диск и проведите несколько раз вдоль ресниц, чтобы удалить макияж. А так же вдоль верхнего и нижнего века.
- Далее можно увлажнить лицо водой, или просто нанести на влажные кончики пальцев небольшое количество очищающего средства и распределить его круговыми движения по массажным линиям лица и шеи. Этот процесс не должен занимать более 1 минуты – за это время косметика, грязь и продукты жизнедеятельности клеток вполне успеют раствориться. Затем тщательно смойте всё водой комнатной температуры и промокните кожу полотенцем. Именно промокните – но не в коем случае не растирайте и не растягивайте кожу.
2. Тонизирование кожи
Тонизирование нейтрализует действие очищающих средств, нормализует pH кожи после умывании и подготавливает её к нанесению увлажняющего крема. Поэтому протирать лицо тоником необходимо и утром и вечером сразу после очищения.
Техника выполнения:
- Хорошо смочите тоником ватный диск и аккуратно протрите кожу по массажным линиям.
- Если как и я, вы предпочитаете тоники в спрее – в таком случае обильно распылите средство на лицо и шею и вбейте легкими движениями кончиков пальцев или протрите кожу ватным диском.
3. Увлажнение кожи
Увлажнять кожу необходимо утром и вечером. Потому что недостаток влаги приводит к сухости кожи, потере эластичности и упругости и как результат – преждевременному появлению морщин.
Как правильно наносить крем на лицо
- В работе я привыкла наносить крем на тыльную сторону руки, а оттуда на лицо клиента. Так же я поступаю и когда ухаживаю за своей кожей дома. И рекомендую так же поступать и вам – это очень удобно, и сейчас вы поймёте почему.
- Если крем находиться в тюбике или флаконе с помпой – выдавите на руку небольшой количество крема размером примерно с горошину. Если крем находится в баночке – достаньте необходимое количество чистым шпателем.
- Перед нанесением немного разотрите крем подушечками пальцев, чтобы придать ему температуру тела. Это повысит его активность.
- Затем небольшими порциями нанесите крем на лицо и шею и распределите по массажным линиям. В области глаз крем наносится только по костному краю. Нащупайте костный край и нанесите крем вдоль глазной орбиты. Не нужно наносить крем вдоль ресниц и на подвижное веко. Не волнуйтесь, крем сам распределится по коже век, так как наши глаза постоянно в движении. Причем распределится равномерно и без излишков, чего сложно добиться в столь деликатной зоне пальцами.
- Не нужно экономить или наоборот наносить слишком много крема. Количество крема должно быть оптимальным – хорошо увлажнять кожу, но не лежать лишним грузом, препятствуя её дыханию. Поэтому, если через 20-30 минут крем не впитался в кожу, излишки нужно промокнуть салфеткой.
- А остатки неиспользованного крема можно распределить по тыльной стороне рук.
Важно помнить:
- Дневной крем нужно наносить не позже чем, за полчаса до выхода на улицу, а зимой не позже чем за час, чтобы он успел впитаться.
- Ночной крем нужно наносить не позже, чем за час до сна. Можно и за 2-3 часа. Потому что пока ваши мышцы подвижны, крем хорошо впитается и сделает свою работу. А если вы наносите крем и тут же ложитесь спать – ваши мышцы расслабятся, микроциркуляция нарушается, крем застаивается и на утро это может спровоцировать появление отеков, особенно в области вокруг глаз.
А совсем юным и молодым девушкам до 25 лет ночной крем обычно и вовсе не нужен – вечером им достаточно очистить и протереть кожу тоником. В этом возрасте кожа прекрасно восстанавливается сама. Помогать ей не нужно, иначе она начнет лениться и стареть раньше времени.
Частые вопросы по уходу за лицом
Можно ли умываться обычной водопроводной водой
Безусловно, лучше, если у вас есть возможность умывать лицо чистой нехлорированной водой, или хотя бы фильтрованной. Но если нет, не стоит сильно переживать – лицо контактирует с водой всего несколько секунд, а уже на следующем этапе – Тонизирование – вы нейтрализуете действие жесткой водопроводной воды.
Стоит ли умывать лицо горячей или очень холодной водой
Не стоит. Горячая вода способствует расширению пор и капилляров и повышенному салоотделению. А слишком холодная вода сужает кровеносные сосуды, что приводит к недостатку питания кожи. Поэтому лучше всего умываться водой комнатной температуры – она холоднее температуры тела, поэтому дарит приятную прохладу, хорошо освежает лицо и не оказывает нежелательного воздействия.
Можно ли вообще не умываться водой, а просто удалить очищающее молочко ватным диском
Можно. Но в таком случае лучше хотя бы смочить ватные диски чистой водой, которую вы обычно используете для питья, или тоником и особо тщательно протереть лицо, чтобы на коже не осталось следов очищающих средств и косметики.
Нужно ли утром очищать кожу так же тщательно, как и вечером
Молодая кожа, особенно комбинированная и жирная, отличается повышенным салоотделением, поэтому я рекомендую тщательно очищать такую кожу и утром и вечером. А нормальную и сухую кожу, а так же зрелую и чувствительную, утром можно просто сполоснуть водой и переходить к этапу тонизирования.
kosmetologa.net
Правильное очищение лица в домашних условиях
В течение дня на поверхности кожи оказываются отмершие чешуйки, выделения сальных желез, уличная пыль. Негативное влияние оказывают погодные условия. К примеру, холодный ветер сушит, вызывая покраснение или шелушение. Под действием солнечных лучей образуется сетка морщин. Различные стрессы и переживания также не способствуют сохранению цветущего вида кожных покровов.
Выполнять очищение необходимо правильно подобранным типом косметического средства. Разумеется, без использования мыла, поскольку оно оставляет ощущение стянутости и сухости. Ухаживать за кожей лица нужно в соответствии с ее типом:
- сухой необходимы косметические сливки или молочко;
- нормальной подойдет гель для умывания;
- жирной или комбинированной требуется пенка для умывания.
Чтобы не вызвать сухости или раздражения, молочко наносится на ватный диск, которым легкими движениями удаляется косметика вместе с пылью и грязью, осевшими в течение дня. Гель вначале наносится на ладони и только затем им выполняется очищение. Перед использованием пенки ее нужно слегка взбить.
Не секрет, что химический состав воды из-под домашнего крана далек от идеала. Поэтому для умывания лучше использовать фильтрованную кипяченую воду, добавив в нее несколько капель лимонного сока. Данная мера помогает восстановить естественный pH баланс воды.
Удалять макияж можно нерафинированным растительным маслом. Лучше, если это будет масло холодного отжима, в котором много полезного. При домашнем уходе средство наносится на кожу лица ватным тампоном. Через пару минут смывается другим тампоном, увлажненным теплой водой.
Домашний пилинг для глубокого очищения
Помимо ежедневного удаления косметики, периодически необходимо выполнять очистительную процедуру под названием пилинг, что в переводе с английского означает “удалять корку”. Это различные средства, счищающие образовавшиеся ороговевшие частички.
Глубокое очищение выполняется скрабами. При их использовании требуется известная осторожность, особенно в случае сухой кожи, угревой сыпи, наличия “звездочек” и близко расположенных к поверхности сосудов.
Пилинг лица в домашних условиях при уходе за жирной кожей можно делать один раз в неделю. В остальных случаях еще реже, раз в полмесяца.
Домашний пилинг из овсяных хлопьев
Размолоть в кофемолке пригоршню овсяных хлопьев, смешать с теплой водой, сметаной или йогуртом.
Легкий механический пилинг выполняется кашицей, ей несильно протирают лоб, щеки, подбородок.
Ухаживать и очищать кожу лица данным способом оптимально раз в две недели.
Как делать пилинг кофейной гущей
Теплая кофейная гуща наносится на лицо, поверхность кожных покровов должна быть предварительно очищена и увлажнена.
Когда состав чуть подсохнет, постепенно снимать его, выполняя в течение одной-двух минут легкие массирующие движения. Остатки смыть.
Домашние маски для ухода за кожей лица
Ухаживать за лицом масками с целью увлажнения, отбеливания, омолаживания, разглаживания морщин и устранения прыщей на коже необходимо регулярными сеансами продолжительностью от 15 до 30 минут. Маски смываются теплой водой.
Рецепты яичных увлажняющих масок для сухой или увядающей кожи
- Перемешать яичный желток, неполную столовую ложу сметаны, добавить в смесь 1ч.л. оливкового или персикового масла, 1с.л. кипяченой воды.
- Яичный желток растереть с 1ч.л. меда, нанести маску на 20 минут.
- Растереть яичный желток с 1ч.л. меда, добавить 1с.л. сметаны, тщательно перемешать. Маска наносится на 20 минут.
Омолаживающие маски
- Две с.л. меда смешать с 1 с.л. крепкого черного чая, добавить 2с.л. овсяных хлопьев, немного теплой воды. Нанести, прикрыв салфеткой. Смыть через 20 минут. Средство особенно эффективно для сухой кожи и для разглаживания морщин.
- Разгладить сухую кожу и избавиться от морщин также можно теплым картофельным пюре. Оно наносится на 20 минут, смывается теплой водой.
- Увлажняющая маска на основе огуречного сока применяется для ухода за кожей любого типа. Взбить до появления пены 2с.л. огуречного сока, 1с.л. сливок, 20 капель розовой воды. Нанести толстым слоем на 20 минут. Снять мягкой тканью, протереть розовой водой.
Уход за кожей лица в домашних условиях кремами
Наиболее эффективны крема, содержащие пептиды и фруктовые кислоты. Такой состав эффективно устраняет припухлость, помогает справиться с темными кругами под глазами. Активные вещества стимулируют циркуляцию лимфы, что позволяет быстро достичь желаемого косметического эффекта. Кожа получает необходимое питание, особенно в области глаз, где зачастую появляются круги, “гусиные лапки”, морщинки.
В случае повышенной чувствительности лучше выбирать крем для ухода за кожей вокруг глаз с ретинолом и витамином К. Данные компоненты хорошо справляются с темными кругами.
Как правило, в крема от морщин обязательно включают ретинол, он дает необходимое питание и одновременно оказывает разглаживающий эффект. Крем с ретинолом лучше выбирать после консультации у дерматолога, поскольку повышенная концентрация может вызвать аллергию.
Чтобы правильно нанести крем вокруг глаз или на лицо, его следует немного подогреть. Выдавить небольшое количество на палец и выждать некоторое время. Нанесенный в теплом виде, крем гораздо лучше впитывается и не вызывает дискомфорта.
Как ухаживать за кожей лица растительными маслами
Оливковое масло издавна применяется в косметических целях, оно особенно эффективно в случае чувствительной, сухой или увядающей кожи. Масло не вызывает аллергии и решает две важные задачи: увлажняет и одновременно оставляет кожные поры открытыми. Кроме того, это замечательное средство по уходу для разглаживания морщин вокруг глаз.
Уход за лицом масками с оливковым маслом
Небольшое количество масла подогреть в емкости, поставленной в тарелку с теплой водой. Нанести ватным тампоном. Через полчаса удалить остатки мягкой чистой тканью. Средство особенно полезно применять в случае шелушения.
Для нормальной кожи такие процедуры являются отличной профилактикой, делают ее более упругой.
Маска из оливкового масла для сухой кожи наносится два раза в неделю.
Как ухаживать за кожей на лице льняным маслом
Масло из семян льна особенно полезно для сухой кожи. Для приготовления маски 1ч.л. масла перемешать с яичным желтком и 1ч.л. меда. Для ускорения приготовления поставить емкость в теплую воду. Через 20 минут снять маску мягкой тканью, остатки смыть.
Для любого типа кожных покровов полезна тонизирующая маска на основе льняного масла. Смешать 1 ч.л. лимонной цедры, перемолотой в порошок, яичный желток и 1с.л. сметаны. Выждать 15 минут, добавить 1ч.л. теплого льняного масла. Нанести на лицо, через 20 минут убрать остатки мягкой тканью.
www.silazdorovya.ru
Определяем тип кожи
Для правильного подбора ухаживающих и косметических средств необходимо знать тип кожи, чтобы направить уход в нужное русло, решая конкретную проблему. Здесь не помешает консультация косметолога, который не только определит, но и подскажет, как правильно ухаживать за кожей лица определенного типа. Однако это возможно осуществить и самостоятельно, зная некоторые особенности:
- Сухую кожу выдают суженные поры и стянутость, она склонна к преждевременному старению, появлению морщин, поэтому нуждается в интенсивном увлажнении.
- Расширенные поры и жирный блеск сопровождают жирную кожу, подверженную воспалениям, образованию угрей и комедонов. Правильное очищение поможет избежать многих проблем такой кожи.
- Нормальную кожу отличает отсутствие перечисленных недостатков, однако она также нуждается в ежедневном уходе. Неправильный подбор косметических средств способен спровоцировать различные кожные заболевания.
- Чувствительная кожа реагирует на любое внешнее или внутреннее воздействие покраснением и шелушением. Специальные средства для чувствительной кожи не содержат агрессивных веществ, отдушек и прочих компонентов, способных привести к подобным проявлениям.
- Комбинированный тип кожи считается наиболее сложным в плане подбора ухаживающих средств. Здесь важно правильно разграничить проблемные участки и подобрать косметические средства в соответствии с выявленными проблемами. Следует помнить, что средства с надписью «для комбинированной кожи» – всего лишь маркетинговый ход.
Кроме перечисленного, можно выделить такую проблему, как проявление капиллярной сеточки, выдающей слабые сосуды. Купероз – это не просто косметический недостаток, но и серьезное заболевание, обнаружив его, стоит обратиться к врачу. Дряблая, или увядающая кожа – это не только возрастная проблема, она довольно часто встречается у женщин после 30 лет при неправильном или нерегулярном уходе. Вовремя принятые меры вернут коже эластичность.
Видео: Советы косметолога по определению типа кожи и подбора косметических средств.
Принципы правильного ухода
Правила ежедневного домашнего ухода основаны на очищении, увлажнении, тонизировании и питании кожи лица. Только такой комплексный подход позволит добиться нужного эффекта и продлит молодость кожи, сохраняя ее и защищая от негативных воздействий – как внешних, так и внутренних.
Очищение.
Первый и, пожалуй, главный этап в уходе за кожей лица – ежедневное очищение. За день на коже оседает пыль, скапливаются вредные вещества из окружающей среды, кожное сало. Сюда же добавим тональный крем, пудру, прочие декоративные средства. Этот коктейль не просто закупоривает поры, приводя к воспалениям, образованию черных точек, комедонов, угрей и прочих неприятностей, но и прекрасно поглощается кожей, вызывая ее интоксикацию. Именно поэтому очищение кожи лица должно быть правильным и регулярным.
Умывание.
Перед умыванием макияж и грязь, скопившиеся за день, удаляются специальными средствами для очищения кожи. Это может быть лосьон, молочко или мицеллярная вода. Любительницам натуральных домашних средств подойдет рецепт, которым пользуются многие актеры при снятии грима. Любое растительное масло слегка нагреть, нанести тонким слоем, через минутку убрать его с лица. Масло не только очистит кожу, но и увлажнит ее.
Для непосредственного умывания лучше использовать очищенную воду, так как кожа имеет свойство впитывать вещества, содержащиеся в жидкости. В идеале воспользоваться дождевой или талой водой, однако отфильтрованная водопроводная вода тоже подойдет. При этом косметологи советуют отказаться от мыла, так как содержащаяся в нем щелочь губительно влияет на водный баланс кожи. Предпочтение отдать лучше гелю, молочку или пенке для умывания.
Пилинг.
Один или два раза в неделю проводится пилинг специально подобранным скрабом. Эта процедура призвана отшелушивать отмершие клетки, выравнивать рельеф, глубоко очищать поры. Скрабы наносятся на влажную кожу и растираются легкими движениями, без особого нажатия. Стоит помнить, однако, что при выраженном куперозе, сильном воспалении или раздражении кожи процедура пилинга противопоказана.
Достаточно просто приготовить домашние скрабы для лица. Для этого используют мелкую морскую соль, сахар или молотый кофе, смешанные с густыми сливками или сметаной в равных пропорциях.
Мед также обладает очищающим действием. Для этого его наносят на лицо легкими массажными движениями, после загустения удаляют влажной салфеткой или ватным диском, смоченным в теплом отваре трав. Подобная процедура удаляет ороговевшие клетки и смягчает кожу. Кроме того, такой пилинг показан при воспалениях, в отличие от магазинных скрабов, ведь мед – это природный антисептик.
Очищающие маски.
Обязательны в домашнем уходе очищающие маски для лица, которые необходимо делать также один-два раза в неделю. Перед нанесением маски специалисты советуют сделать паровую ванночку с использованием эфирных масел или отвара трав. Такая процедура раскроет поры и выведет токсины. Однако некоторые проблемы кожи, среди которых первое место занимает купероз, являются противопоказанием к такой процедуре.
Наиболее эффективной в очищении считается маска из косметической глины. При выборе глины учитывается тип кожи. Так, белую глину выбирают обладательницы смешанного типа кожи, голубую и зеленую – жирной, а красная глина идеальна для сухой кожи.
После применения очищающей маски кожу успокаивают тоником. Он удалит остатки средства, закроет поры, придаст лицу ровный цвет и свежий вид.
Видео: Советы звездного косметолога для здоровья кожи.
Увлажнение.
После очищения кожа нуждается в увлажнении, добиться которого можно специальными кремами, подобранными в соответствии с типом кожи и возрастом. Для молодой кожи предпочтительнее легкий гель с увлажняющим эффектом. Для более зрелой кожи лучше выбирать не просто увлажнение, а комплексный уход, где важную роль будет играть питание и придание кожи упругости. Увлажняющий крем, как правило, наносится утром.
Увлажняющие маски действуют гораздо эффективнее. Используют их 1-2 раза в неделю. Следует учитывать, что магазинные маски, помимо полезных компонентов, содержат такие нежелательные вещества, как консерванты, ароматизаторы, красители, также поглощаемые кожей. Избежать их неблаготворного действия можно, используя домашние маски для ухода за кожей лица.
В течение дня для дополнительного увлажнения очень сухой кожи используются тоники или недавняя разработка – термальная вода.
Однако следует помнить, что увлажнение заключено не только в использовании увлажняющих средств, но и в употреблении достаточного количества жидкости. Можно заметить, что обезвоженная кожа становится более тонкой и морщинистой, начинает шелушиться. В данном случае поможет налаживание питьевого режима.
Тонизирование.
Тоники и лосьоны помогают ухаживать за кожей лица. Как правильно использовать эти средства, можно узнать из инструкции на упаковке каждого из них. Выбирать подобные средства лучше на натурной основе, без содержания спирта. Некоторые женщины отдают предпочтение средствам из детской серии. В этом есть преимущества: средства для ухода за детьми содержат только натуральные компоненты, они гипоаллергенны и не вызывают привыкания. Можно приготовить лосьон самостоятельно из отвара трав. Такое средство хранится в холодильнике и слегка подогревается перед использованием.
К процедуре тонизирования кожи можно отнести и домашнюю криотерапию, помогающую вернуть свежесть и упругость. Для этого достаточно утром протирать лицо кубиком льда, приготовленным из отвара трав: ромашки, крапивы, шалфея, чабреца и других. Такая процедура отлично тонизирует кожу, устраняет отеки и следы усталости, сужает поры. Резкое охлаждение способствует налаживанию микроциркуляции, укрепляет сосуды, что является отличной профилактикой появления капиллярной сеточки. Кожа становится эластичнее, а мелкие морщинки разглаживаются достаточно быстро.
Питание.
Любая кожа, особенно зрелая, нуждается в питании, которое она получает, как правило, из кремов и питательных масок. Питательный крем наносится на ночь, перед применением его желательно слегка разогреть в руках. Через 10-15 минут излишки крема удаляются салфеткой, иначе может произойти закупорка пор, приводящая к образованию комедонов.
Как и в остальных случаях, питательные маски можно приобрести в магазине. Однако большинство женщин предпочитает самостоятельно приготовленные маски. Так, отличными питательными свойствами обладают такие продукты, как яичный желток, мед, сметана или сливки, картофель, огурец, мякоть алоэ и другие. Состав подбирается в зависимости от типа кожи и желаемого эффекта. Маска наносится на 10-15 минут, смывается проточной водой или отваром трав. После маски лицо можно протереть кубиком льда.
Общие рекомендации
Кожа лица нуждается не только в правильном уходе, но и в сезонной защите, ведь солнце, мороз, ветер, перепады температуры значительно сказываются на ее состоянии. Так, перед выходом на улицу днем даже в зимнее время лучше использовать дневной крем с УФ-фильтрами, которые защитят кожу от влияния солнечных лучей, приводящих к появлению пигментных пятен. Летом показатель защиты должен быть выше – не менее 30, в то время как зимой достаточно и 15. Если дневной крем с высокой защитой от ультрафиолета купить не удается, дополнительно перед выходом на улицу можно нанести солнцезащитный крем.
При низких температурах используют защитный крем, который предотвратит пагубное действие мороза. Пользоваться увлажняющими средствами зимой нужно не менее, чем за час до выхода на улицу.
Видео: Правильная защита кожи лица зимой в программе Е.Малышевой «Жить здорово!»
Любой крем наносится по массажным линиям легкими постукивающими движениями, избегая сильного надавливания, приводящего к растягиванию кожи и появлению преждевременных морщин. Через некоторое время, если крем не впитался, его излишки убирают салфеткой, просто промокнув лицо.
Большое значение в питании кожи, улучшении ее внешнего вида и общего состояния играют витамины. Витаминные комплексы, принимаемые внутрь, пища, обогащенная минеральными веществами, помогут вернуть ее здоровье и красоту. Кроме того, можно обогащать любые косметические средства «витаминами красоты и молодости» – А и Е, добавляя по капельке в крем или маску перед нанесением на лицо. Также важны витамины группы В и мощнейший антиоксидант, витамин С.
Как видим, поддержание красоты и здоровья кожи лица требует достаточно сил и времени, однако и результат не заставит себя ждать. Сияющий внешний вид и восторженные взгляды станут достойной наградой.
www.prosto-mariya.ru
Как правильно осуществлять уход за кожей лица?
Совершать правильный уход за кожей дома — это не так уж и сложно. Весь процесс можно разделить на пять ступеней:
- очистка лица — включает в себя умывание, желательно мягкой водой, скраб для кожи, паровые ванны;
- тонизирование или, другими словами — успокоение кожных тканей после их очистки, для этого используют лосьоны, тоники и т.п.;
- увлажнение — процедура совершенно несложная, можно увлажнять кожу при пересушивании обычной водой, маслами, кремами и т.д.;
- питание — как правило, подпитку проводят на ночь кремами, масками, ночными или питательными;
- защита — кожу лица требуется защищать от агрессивных факторов внешней среды (солнца, холода, мороза).
Уход за кожей. Очистка и тонизирование лица
Эти действия лучше всего проводить вечером за два-три часа до сна. Надо дать вашей коже подышать и отдохнуть от косметических средств. Умойтесь, воспользуйтесь средствами для снятия макияжа, которые подходят вашему типу кожи. Один раз в семь дней для очистки применяйте скраб. Только учтите, что он противопоказан девушкам с проблемной, чувствительной кожей и при наличии разного рода высыпаний. Тонизирование — завершающий процесс очистки и делается для того, чтобы удержать влагу, избежать пересыхания кожных покровов лица.
Увлажняющие и питающие крема и маски домашнего приготовления
Для увлажнения, питания кожи применяют полезные продукты, которые содержат витаминные составы, микроэлементы, жирные кислоты и т.п. Далее рассмотрим рецепты таковых составов для лица.
Медовая маска для питания кожи лица
Возьмите одну десертную ложку меда, добавьте в пиалу. Туда же насыпьте две больших ложки мякоти сладкой зеленой сливы либо груши. И налейте одну ложку сока алоэ, две ложки масла из оливок. Маску наложите на кожу на 15-23 минуты.
Яблочная маска для любого типа кожи
В микроволновке испеките два небольших яблока. Очистите их потом от кожуры. Возьмите 50 гр мякоти, смешайте с одним яйцом. Взбейте блендером маску, наложите на лицо, через 17-23 минуты смойте.
Увлажняющая маска из винограда
Возьмите по две больших ложки сока винограда, жирного молока. Смешайте хорошо компоненты. Ватным тампоном намажьте лицо. Оставьте состав на коже, примерно на 22 минуты. Впоследствии смойте теплой, приятной водой.
Защита кожи лица
Чтобы зимой ваша кожа не пострадала от перепада температуры, летом — от жгучего солнца, весной — от авитаминоза, осенью — была хорошо подготовлена в морозам, надо применять защитные крема, маски. Хорошо, если кроме питательных составов, вы будете ещё и следить за правильным питанием, потреблять достаточное количество витаминов.
Как видите, уход за кожей не подразумевает покупки большого количества дорогих косметических средств. Если не лениться, то можно самостоятельно сделать витаминные составы. Эффект от них будет заметен не только вам, но и всем окружающим.
sovetclub.ru