Уход за кожей осенью


Все про уход за кожей осенью: важные этапы, практические советы и рекомендации

В осенний период наша кожа нуждается в особом уходе. Полноценный уход за кожей осенью должен состоять из пяти основных элементов: очищение, тонизирование, увлажнение, питание и защита. Ниже – все об уходе за кожей лица осенью.

1. Очищение кожи

Осенью наши сальные железы работают не так активно, как летом. Поэтому использовать слишком жесткие очищающие средства не рекомендуется. Лучше перейти на более мягкий способ очищения, который не лишает кожу влаги. Замените агрессивные гели и пенки, которые содержат ПАВы и сушат кожу лица, на более мягкие, кремовые очищающие продукты – например, молочко. Обладательницам сухой и нормальной коже рекомендуем очищать кожу лица осенью средствами на масляной основе – они защитят кожу от иссушения и помогут удерживать в ней влагу в коже.


Читать также 5 вещей в уходе за кожей, от которых нужно срочно отказаться

2. Тонизирование

Не забывайте использовать тоник для лица в качестве завершающего этапа очищения кожи: он полностью очистит кожу от остатков косметических средств, грязи и кожного себума, с которыми не справился гель для умывания. Советуем отказаться от спиртосодержащих средств: они высушивают кожу, нарушая естественный уровень Ph кожи, от чего она становится пересушенной, сверхчувствительной и раздраженной. Советуем осенью использовать тоники, предназначенные для нормальной кожи – он будет одновременно тонизировать и увлажнять кожу, не пересушивая ее.

Все про уход за кожей осенью: важные этапы, практические советы и рекомендации - фото №1

Осенью лучше отказаться от применения любых косметических средств, содержащих спирт.


Все про уход за кожей осенью: важные этапы, практические советы и рекомендации - фото №2

3. Увлажнение

Увлажнение, питание и восстановление кожи в осенний период очень важно. Легкие кремы для лица, которыми вы пользовались летом, осенью рекомендуем заменить на более питательные и увлажняющие. Они создадут мощный барьер, который будет препятствовать потери влаги в коже. Советуем подбирать ночные кремы с восстанавливающими компонентами – они нормализуют гидролипидный баланс и возмещают недостаток влаги в коже.

Для увлажнения кожи в осеннее время полезно использовать сыворотки для лица – они проникают намного глубже, нежели крем, глубоко увлажняют и восстанавливают гидробаланс кожи. В их составе часто присутствует оливковое масло, коллаген, масло ши и другие полезные компоненты.

Читать также Патчи под глаза: зачем они нужны, как использовать и обзор 15 лучших

4. Увлажняющие и питательные маски

Осенью всем без исключения рекомендуем использовать увлажняющие маски для лица. Обладательницы сухой и нормальной кожи могут использовать питательные и глубоко восстанавливающие маски, а жирной и комбинированной – более легкие увлажняющие маски. Применяйте их 1-2 раза в неделю, чтобы увлажнить кожу и восстановить уровень влаги в ней.


5. Пилинг кожи осенью

Осенний пилинг кожи существенно отличается от летнего. Осенью холод и постоянная смена температур негативно сказываются на коже, от чего она становиться сухой и начинает шелушиться. Замените грубый скраб на более мягкий, увлажняющий эксфолиант (желательно, на масляной основе). Идеальным осенним пилингом являются средства с AHA- и BHA- кислотами. Они эффективно удаляют мертвые клетки кожи, при этом абсолютно не травмируя ее.

6. Защита от солнца

В вашем рутинном осеннем уходе за кожей обязательно должен присутствовать солнцезащитный крем. Конечно, уровень SPF должен быть несколько ниже, чем в летней косметике. Оптимальным выбор – солнцезащитный крем с SPF10-15. Также отдавайте предпочтение тонирующим продуктам с солнцезащитным фактором (тональный или bb-крем, пудра): они станут еще одним барьером, который также будет защищать вашу кожу от ультрафиолетового излучения.

Читать также Солнцезащитный крем осенью: почему это важно, как совмещать с косметикой и когда его использовать

7. Защита кожи губ


Последнее, о чем всегда стоит помнить осенью – это защита губ. В холодное время года кожа губ нуждаются в такой же защите, как и кожа лица. Чтобы защитить ее от холодов и обветривания, достаточно запастись хорошим питательным бальзамом для губ – желательно, на масляной основе.

Мы рассказали вам все об осеннем уходе за кожей. Придерживайтесь этих простых правил, и вы увидите, что в конце сезона ваша кожа будет красивой, увлажненной, и главное – здоровой!

hochu.ua

Очищение

Не знаешь, как ухаживать за кожей осенью? В обязательном порядке присмотрись к своим очищающим средствам. Осенью кожа не так нуждается в тщательном очищении, как летом, ведь количество выделяемого кожного жира с уходом жары уменьшается. Поэтому более агрессивные очищающие средства рекомендуем отложить в сторонку, а присмотреться к нежным пенкам, муссам или молочку для кожи.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Проверено: продукты, которые можно и нужно наносить на лицо

как ухаживать за кожей осенью

Пилинг кожи в осенний период лучше всего делать с помощью мягких скрабов на масляной основе с АНА и ВНА кислотами. Они помогут избавиться от омертвевших клеток, не травмируя кожу, и не будут вызывать сухость или шелушение.

Тонизирование


Осенью не забывай и о тонизировании кожи – этот этап в уходе обязателен в любое время года. Тоник поможет убрать остатки косметики, жира и загрязнений, а также сузит поры и обогатит кожу полезными компонентами. Обрати внимание, что осенью лучше отказаться от средств, содержащих спирт, которые будут пересушивать кожный покров. Это может привести к раздражению, чувствительности и покраснениям.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Натуральная и органическая косметика: в чем разница?​​​​​​​

Уход за кожей лица

Увлажнение и питание

После летнего сезона стоит особое внимание уделить питанию и увлажнению кожи, чтобы восстановить ее и вернуть сияние и свежий внешний вид. Для этого подойдут крема с более плотной текстурой, чем легкие летние, богатые витаминами А, С и Е. Они создадут отличный барьер, который будет препятствовать потере влаги. Ночные кремы также стоит подбирать с восстанавливающими компонентами – они возместят недостаток влаги и нормализуют гидробаланс.

Отличным решением станут сыворотки для лица – они замечательно увлажняют кожу и действует несколько глубже, чем кремы. Ищи в их составе коллаген, масло ши и оливковое масло. Увлажняющие маски для лица – must have в твоей рутине по уходу. Делай их один-два раза в неделю, чтобы получить лучший результат.


Уход за кожей осенью

Защита от солнца

И хотя осенью солнце не настолько активно, как летом, о защите от ультрафиолета не стоит забывать. Используй солнцезащитные кремы с SPF от 10 до 15, а также тональный крем или пудру с фактором защиты. Таким образом, твоя кожа всегда будет иметь барьер, который не даст солнечным лучам нанести вред.

beauty.ua

Общие рекомендации

Осенью уход за кожей состоит из следующих процедур: защита, увлажнение, питание, очищение и тонизация. В состав осенней косметики входит большое количество жирных компонентов, чем холоднее на улице, тем жирнее крем. Но все должно быть в меру, слишком жирное средство может принести вред – жир в помещении тает, закупоривает поры и перекрывает доступ кислорода к коже.

Уход за кожей осенью

Умывание

Нельзя часто мыть лицо водой – кожа быстро сохнет, поэтому придерживайтесь следующих советов:


  • Горячая вода вредна для кожи – способствует обезвоживанию и ухудшению состояния. Умывайтесь прохладной водой с увлажняющими и очищающими добавками.
  • Не пользуйтесь по утрам мылом, оно уничтожает защитную пленку.
  • При приеме ванн добавляйте в воду растительное масло, например, миндальное или оливковое, для ее смягчения.

Уход за кожей осенью

Питание

Сохранить кожу в идеальном состоянии поможет правильное питание:

  • Осенью витамин С особенно необходим коже. Поэтому ешьте больше яблок, капусту, сладкий перец.
  • Свежие плоды садов и полей можно использовать для приготовления питательных масок.
  • Употребление витаминов и антиоксидантов снизит стресс от изменившихся температурных условий, уменьшит риск появления морщин.
  • Витамины А принимайте на ночь. Дневной свет в сочетании с витамином А делает кожу чувствительной, появляется склонность к прыщам.
  • Для получения эффекта сияющей кожи необходимо применять кремы, содержащие витамин Е.
  • Витамин D повышает иммунитет, снижает чувствительность кожи, предотвращает появление прыщей и покраснений.
  • Пейте рыбий жир, который предотвращает сухость кожи и поднимает общее настроение.

Уход за кожей осенью

Тонизация

После водных процедур поры остаются открытыми некоторое время, через них теряется влага. Тонизирующие средства, наносимые сразу после водных процедур, закроют поры, смоют остатки мыла, а также увлажнят кожу.

Уход за кожей осенью

Увлажнение

Холод и ветер высушивает кожу, она может стать тусклой и желтой. Чтобы избежать неприятностей, необходимо увлажнять кожный покров:

  • Чтобы избавиться от последствий летнего отдыха, используйте средства для увлажнения и отбеливания кожного покрова – маски и крема.
  • Увлажняйте кожу изнутри – пейте много воды или чай на травах.
  • Подбирайте средства в зависимости от типа кожи – жирной, сухой или нормальной.
  • Перед сном смазывайте кожу питательными кремами. Не забывайте тщательно смазывать область вокруг глаз, это необходимо для устранения гусиных лапок.

Уход за кожей осенью

Очищение

Осень считается лучшим временем для избавления от пигментных пятен и рубцов, иначе кожа будет выглядеть пятнистой:

  • Для процедуры используйте сначала легкий гликолевый пилинг и механическое очищение.
  • Последующие процедуры основаны на аппаратной методике – микрошлифовке, микротоковой терапии.
  • Глубокое отшелушивание следует проводить 1-2 раза в неделю. После процедур кожа лучше впитывает питательные кремы.

Уход за кожей осенью

Защита

В сентябре женщины перестают пользоваться кремами с защитой от ультрафиолетовых лучей, но это ошибочное решение. В начале осени солнце еще в силе, поэтому кожу необходимо смазывать средством с защитой не менее уровня SPF 10-15. Поздней осенью, когда появляются первые морозы и начинаются сильные ветры, наносите на лицо питательные и защитные кремы. Можно смазывать лицо кремами только на 20 минут, а затем удалите салфетками. Для защиты от сезонного обезвоживания наносите на лицо кремы с гиалоуриновои кислотой. Также можно использовать увлажняющую сыворотку.


Уход за кожей осенью

С наступлением коротких осенних дней обмен веществ в организме замедляется. Поэтому сразу после летнего отпуска необходимо активно ухаживать за кожей. Косметические средства и процедуры продлят летнее состояние кожи и сохранят красивый внешний вид.

sovetclub.ru

Уход за кожей осенью

Уход за кожей осеньюСухая кожа

Сухая кожа в большей степени подвержена таким заболеваниям как розацеа и купероз. За такой кожей требуется усиленный уход. С наступлением осени обладателям сухой кожи нужно сменить увлажняющий крем на питательный в составе которого должны быть церамиды, холестерол и полиненасыщенные жирные кислоты.

ВАЖНО! Питательный крем нужно наносить не менее чем за 30 минут до выхода на улицу. Если не соблюдать это время, то вода, входящая в состав крема не успеет хорошо впитаться. Замерзнув, она может привести к микротравмам эпидермиса.

Чувствительная кожа

Осенью число людей с чувствительной кожей увеличивается на 20%. Чаще всего эта проблема касается женщин после 30 лет. Чувствительная кожа медленнее обновляется, в ней ослаблены процессы регенерации эластиновых и коллагеновых волокон, замедленно кровообращение. Осенний уход за такой кожей должен быть таким же активным, как и за сухой.

Нормальная, жирная и комбинированная кожа

Несмотря на то, что эти типы кожи менее подвержены негативным воздействиям окружающей среды, они тоже нуждаются в защите. При недостаточном уходе кожа любого типа может легко стать чувствительной.

За полчаса до выхода на улицу обязательно наносите питательный крем. Если на коже появилось шелушение, смените обычные средства для умывания на более мягкие и уделите больше внимания увлажнению. Помните, что при низких температурах кожу нужно увлажнять очень аккуратно, чтобы замерзшая вода не нанесла ей вреда.

Правила осеннего ухода за кожей

Уход за кожей осеньюУтренний уход

В независимости от времени суток, кожа нуждается в увлажнении, поэтому для осеннего ухода потребуется два крема – увлажняющий и питательный.

С утра нужно увлажнить кожу средством с витамином Е и пантенолом – они способствуют активному восстановлению структуры дермы. Минут через 30, когда увлажняющее средство полностью впитается, нанесите питательный крем для защиты.

Вечерний уход

Вечером, перед сном, полезно использовать средства интенсивного воздействия (кислотные сыворотки и т.п.). Через некоторое время нанесите увлажняющий крем.

Осенний уход за кожей в офисе

Для увлажнения кожи в сухом помещении старайтесь периодически распылять на лицо термальную воду или увлажняющий спрей. В состав хороших спреев, как правило, входят церамиды, линолиевая, линоленовая кислоты и холестерол. Также для этих целей можно использовать минеральную воду. После обязательно промокните кожу салфеткой. Не используйте спреи, если в ближайшее время вы собираетесь выходить на улицу.

Очищение кожи осенью

Для очищения кожи осенью нужно использовать более мягкие средства, чем летом. Особенно это касается обладателей сухой, чувствительной и комбинированной кожи. Попробуйте очищающее молочко и деликатные пенки с натуральными компонентами (аллантоин, бисаболол, экстракт сои, пантенол). Используйте очищающие салфетки и лосьоны, не содержащие спирт.

Индикатором того, что вы все делаете правильно, служит отсутствие ощущения стянутости кожи.

Уход за кожей осенью: основные проблемы

Уход за кожей осеньюСухость и шелушение

Перепады температур приводят к сухости, которая может перейти в шелушение, если вовремя не оказать коже правильный уход.

Еще одна причина шелушения кожи – неправильное питание. Выпечка, сладкие напитки, жирное мясо – все это организму сложно перерабатывать, что негативно влияет и на состояние кожи.

Чтобы избежать этой проблемы:

— Ешьте больше продуктов, содержащих Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты: рыба, яйца, орехи, авокадо, оливковое и льняное масло;

— Используйте вместо скрабов щадящие гоммажи;

— Не забывайте про питание и увлажнение кожи.

Для профилактики шелушения делайте раз в месяц чистку лица, для того, чтобы снять ороговевший слой кожи.

Лопнувшие сосуды

Чаще всего эта проблема беспокоит обладателей чувствительной кожи. Также причиной может быть недостаток в организме витаминов С и Е.

Удалить лопнувшие сосуды может только специалист, а чтобы постараться предотвратить их появление употребляйте в пищу больше продуктов содержащих биофлаваноиды. К таким продуктам относятся яркие фрукты и овощи – перец, шиповник, вишня, черная смородина.

Покраснения

Холод приводит к сужению кровеносных сосудов, а вместе с этим усиливается приток крови к лицу. Сосуды становятся ближе к поверхности, появляется покраснение. При отсутствии должного ухода это может привести к таким болезням как розацеа и купероз.

Чтобы снизить риск возникновения подобных проблем старайтесь не провоцировать кожу:

— Контролируйте температуру в помещении (не должно быть жарко);

— Избегайте резких перепадов температур;

— Как можно меньше употребляйте острого;

— Не используйте для осеннего ухода за кожей лица агрессивные средства, содержащие спирт.

Если же у вас розацеа или купероз, используйте специальный крем с противовоспалительным эффектом – он уберет красноту и укрепит капилляры.

Чтобы кожа легче переносила перемены погоды, желательно подготовить ее к осени заранее. Для этого начинайте использовать питательный крем перед выходом на улицу примерно за месяц до наступления холодов. За это время кожа успеет насытиться необходимыми веществами и будет менее уязвимой.

Уход за кожей осенью потребует больше времени, чем летом, но это очень важно для сохранения молодости и красоты. Большинство советов, описанных в этой статье актуально и для зимнего ухода.

http://zdorovie-i-molodost.ru

Все статьи

zdorovie-i-molodost.ru

  • Защита от солнечных лучей. Это правило актуально всегда, в любое время года. Варианта два: либо ваш увлажняющий крем должен содержать как минимум 30 SPF, либо будет необходимо воспользоваться специальным солнцезащитным кремом, который выполняет также функцию базы под макияж. 
  • Защита кожи от обезвоживания. Кожа в осенне-зимний период страдает от потери влаги. Как только осенью включают в вашем доме отопление, будьте готовы подключить «тяжелую артиллерию» — увлажняющие маски, сыворотки и богатые по составу крема, которые подходят именно к вашему типу кожи. Опытные косметологи рекомендуют учитывать тот факт, что тип кожи в зависимости от сезона меняется. Например, если летом ваша кожа жирная, то ближе к зиме она, скорее всего станет нормальной. Если летом тип нормальный, то зимой – сухая и т.д. Поэтому, если вы замечаете такие изменения, то приобретайте косметические средства с учетом данного факта. 
  • Второе золотое правило, которое спасет вас и вашу кожу от обезвоживания – достаточное количество жидкости, выпитое в течение дня. Осенью и зимой лучше всего простую воду заменить теплым чаем с травами. А вот с кофе лучше распрощаться, так как постоянное его употребление не только обезвоживает кожу, но и придает сероватый цвет лицу. Для среднестатистической женщины достаточно 1,5-2 литров воды в сутки. 
  • Как уже было сказано, включение отопления влечет за собой массу проблем для кожи. За счет нагрева воздуха происходит его иссушение, что негативно сказывается не только на красоте, но и на здоровье человека. Поэтому важно увлажнять воздух в помещении при помощи специальных приборов. Оптимальная влажность в отопительный период в комнате – 60-70%. 
  • Защита от непогоды и ветра. Если вы летом не пользуетесь кремом, то осенью стоит начать это делать. Важно только наносить косметическое средство как минимум за полчаса до выхода на улицу. Холодный пронизывающий ветер способен сделать кожу уязвимой, спровоцировать шелушения. Каждая женщина знает, что от шелушений только одни проблемы. Это не только дискомфорт, зуд, но и неопрятный вид. Ни один тональный крем не в силах скрыть шелушения, а наоборот, только подчеркнет данный недостаток.

  • Витамин А – отвечает за эластичность, молодость кожи. Продукты: морская рыба, тыква, морковь, томаты, зеленый лук;
  • Витамин В – отвечает за быструю регенерацию клеток, увлажнение. Продукты: цветная капуста, брокколи, крупы;
  • Витамин С – отвечает за выработку коллагена, а, следовательно, за упругость, рельеф кожи, то есть,  молодость. Продукты: болгарский перец, смородина, киви, шиповник;
  • Витамин D – отвечает за усвоение кальция в организме, нормализует обменные процессы в клеточной ткани. Вырабатывается под воздействием солнечных лучей, которых с каждым осенним днем становится все меньше и меньше. Продукты: жирная рыба, сливочное масло, сыр.
  • Витамин Е – отвечает за молодость кожи, процессы обновления, защиту от внешнего вредного воздействия. Продукты: растительные масла, злаки.

Теги: Уход, Уход за кожей

www.krasotka.biz

Важные моменты

Уход за кожей осенью
Летом кожа требует особого ухода, так как часто подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей

Летом эпидермис подвержен агрессивному воздействию ультрафиолета. Под палящим солнцем он истончается и сохнет, теряя необходимую влагу. Ему необходимо время, чтобы восстановиться, но с приходом осенних дождей, ветра и холода ситуация только усугубляется. Почему необходим комплексный уход за кожей осенью?

  1. Многие летом не пользуются кремами с уф-фильтром, вследствие чего может возникнуть пигментация. Ведь загар – это тот же солнечный ожог, и кожный покров страдает от него в первую очередь.
  2. Летом эпидермис становится более тонким, высушивается.
  3. После летнего периода могут обостриться различные хронические заболевания, что обязательно скажется на состоянии кожных покровов.
  4. Резкая смена погоды также имеет негативное влияние.
  5. Осень – переходный период, когда организму нужны дополнительные витамины.

Какой необходим уход за кожей лица осенью?

  • Очищающие процедуры. Осенью оно должно быть глубоким, и одновременно щадящим. Можно послушать советы косметолога и самостоятельно очищать лицо в домашних условиях, а можно обратиться в косметический салон.
  • Увлажнение. Этот этап обязателен, поскольку в осенние месяцы кожный покров не может в полной мере удержать влагу, и ему в этом необходима помощь. Утром наносите сначала увлажняющую сыворотку, а после её полного впитывания питательный крем. При сухом воздухе в помещении дополнительно необходимо использовать термальную воду.
  • Питание. Уход за кожей лица осенью не будет полноценным без питательного крема, обогащённого витаминами, экстрактами трав, другими полезными ингредиентами.
  • Защита. От лучей осеннего солнца тоже нужно защищаться, поэтому используйте средства защиты лица в осенний период. Выбирайте сыворотки и крема, в которые входят эластин и коллаген, а также уф-защита.
  • Полезная еда. Состояние кожи осенью напрямую зависит от того, что мы используем в пищу. Острые, жареные, жирные, сладкие продукты желательно полностью исключить. В меню должны присутствовать свежие овощи, фрукты, морская жирная рыба, оливковое масло, орехи, сухофрукты, зелень.
Уход за кожей осенью
В холодное время года кожа особенно требует увлажнения

Какие проблемы могут быть с кожей осенью

Пересушенная кожа лица

Не только обладатели сухого типа мучаются из-за этой проблемы осенью. Шелушится кожа на лице, эпидермис сильно истончается, и происходит это даже с теми, у кого комбинированная либо жирная кожа. Шелушения и излишняя сухость происходят из-за резкого перепада температурного режима. Выходя из тёплого помещения на холодный ветер, эпидермис подвергается излишнему стрессу и реагирует на него подобным образом. Как правильно ухаживать за кожей, склонной к излишней сухости? Рекомендуется делать процедуры глубокого пилинга, а также не забывать про массаж лица и постоянное увлажнение. Чтобы предотвратить шелушение кожи необходимо употреблять продукты, богатые полезными жирными кислотами: авокадо, желтки куриных яиц, жирная морская рыба, орехи, растительное масло.

Повышенная чувствительность

Осенняя погода, а также резкие температурные перепады приводят также и к повышенной чувствительности эпидермиса. Часто у женщин с чувствительным типом осенью наблюдается покраснение эпидермиса, и образуются чёрные точки. Как ухаживать за кожей осенью, если возникают подобные неприятности? Увлажняйте лицо утром и вечером, а при необходимости делайте это и в течение дня. Выбирайте средства, в которых присутствуют витамины Е и С. При покраснении поможет крем с экстрактом конского каштана, который способен повысить тонус. Употребляйте продукты, в которых присутствует повышенное количество аскорбиновой кислоты: лимоны, апельсины, капуста, шиповник, чёрная смородина, киви.

Излишняя жирность

Многие заблуждаются, считая, что жирный блеск может появляться лишь в жаркие летние месяцы. Осенью, наряду с повышенной сухостью, на подбородке, в области носогубных складок и на лбу кожа часто становится жирной. Лицо следует очищать тщательно и бережно одновременно. Осенний уход за жирной кожей лица подразумевает выбор очищающих средств, которые будут справляться с двумя задачами: тщательно очищать и при этом не травмировать кожу.

Уход за кожей осенью
Появление угревой сыпи является одной из распространенных проблем осеннего сезона

Акне

Повышенная жирность провоцирует возникновение ещё одной проблемы: образование угрей и акне. При их появлении крайне нежелательно делать пилинг и пользоваться средствами для чувствительного типа кожи.

На заметку! Немаловажно откорректировать своё питание, исключить слишком острые и жареные блюда, алкогольные и газированные напитки.

Уход за лицом после 30 лет

Если вам уже исполнилось 30 лет, нужно подходить к вопросу ухода за лицом комплексно. Ежедневно нужно его очищать, тонизировать, питать и защищать. Немаловажно правильно питаться, высыпаться, отказаться от вредных привычек и принимать витаминные комплексы, которые назначает врач. Какие особенности ухода за кожей после 30?

Утром и вечером следует тщательно очищать лицо. Подбирайте щадящие средства очищения: пенки, муссы, суфле. По возможности не используйте для умывания водопроводную воду, которая содержит хлор и другие вредные примеси. Идеально подойдёт талая вода комнатной температуры.

На заметку! Можно умываться настоями трав, таких как календула, ромашка, мята, шалфей и другие. Если лицо стало шелушащимся, перед нанесением крема обязательно умойтесь настоем целебных трав.

Уход за кожей осенью
Процедуру пилинга стоит проводить два раза в неделю

Осенью продолжайте использовать средства, которые содержат защиту от ультрафиолета. Это необходимо, когда начинают появляться первые морщинки и пигментные пятна. Это одно из основных правил ухода за кожей осенью.

Проводите процедуру пилинга два раза в неделю. Если вы делаете её самостоятельно дома, избегайте скрабы с абразивными веществами, потому как они могут нарушить верхний слой эпидермиса и оставить царапины. Делайте выбор в пользу щадящих средств с содержанием натуральных гранул или фруктовых кислот.

Осенью и зимой кожа особенно нуждается в увлажнении. Увлажнять нужно как сухую кожу, так и жирную, чувствительную или комбинированную. Три раза в неделю наносите специальные маски, направленные на глубокое увлажнение.

Эпидермис требует усиленного питания в осенне-зимние месяцы. Обратите внимание на сыворотки, которые активно борются с появлением морщинок, сухостью и шелушением кожи. Уход за кожей лица после 30 должен быть особенно тщательным и регулярным.

Домашние маски для лица

Осень – это пора изобилия плодов, овощей и ягод, поэтому можно чаще баловать себя натуральными домашними масками.

Уход за кожей осенью
Для ухода за кожей лица необязательно тратиться на дорогие косметические средства, а можно самостоятельно сделать маску из фруктов и овощей

Маска из яблок

Если лицо сухое, сильно шелушится, с признаками раздражения, попробуйте сделать следующую маску.

  1. Одно яблоко натрите на тёрке.
  2. Добавьте к тёртому яблоку ложку натурального мёда, оливковое масло (30 мл), один желток, взбитый в пену. Всё хорошенько перемешайте.
  3. Маска наносится на чистое лицо, а спустя 25 минут смывается водой комнатной температуры.

Уход за кожей осенью

Кабачковая маска

Ухаживающая маска поможет хорошо увлажнить лицо, борется с пигментными пятнами, помогает ухаживать за комбинированной кожей, обладает омолаживающим эффектом.  Для того чтобы приготовить данное средство, нужны следующие ингредиенты:

  • Стакан молока
  • Молодой кабачок

Кабачок следует натереть на мелкой тёрке, залить молоком. Смесь проварить на небольшом огне 10-15 минут. После того, как маска остынет до приемлемой температуры, нанесите её на лицо и подержите 25 минут, умойтесь тёплой водой. Завершающим этапом будет нанесение питательного крема.

Уход за кожей осенью
Увлажнить лицо поможет маска из кабачка

 Как правильно ухаживать за руками

Осенью дополнительный уход необходим не только лицу и шее. Руки также страдают от холода, резкой смены температуры, ветра и непогоды, трескается кожа на пальцах рук. Поверхность рук мгновенно становится истончённой, сухой, они начинают шелушиться, трескаться и краснеть. Уход за кожей рук осенью должен быть комплексным и регулярным. Какими должны быть правила ухода за кожей рук?

В тёплые месяцы на руки достаточно наносить увлажняющий крем, а с приходом осени дополнительно потребуется защита и питание. Отдавайте предпочтение крему для рук с натуральными ингредиентами, без добавления вазелина или парафина. Обращайте внимание, чтобы в составе средства присутствовали ценные масла, витамины и вытяжки лекарственных трав. Вечером, перед нанесением крема для рук, сделайте тёплую ванночку с ромашкой, крапивой, шалфеем, календулой – эффект от крема будет намного лучше. Если вы будете регулярно делать ванночки с травами, то поможете предотвратить сухость и трещины на руках. Особенно они хороши для трескающейся кожи на руках, поскольку обладают заживляющим эффектом.

Уход за кожей осенью
Использование питательного крема поможет избежать сухости рук

Как делать ванночки для кожи рук?

Столовую ложку сухой травы (травы перечислены выше) залить кипятком и подождать, пока настой станет комнатной температуры. Теперь его следует процедить, после чего опустить в настой кисти рук на 15-20 минут. Затем руки необходимо промокнуть полотенцем и нанести массажными движениями крем. Если трескается кожа на пальцах рук, оденьте хлопковые перчатки на всю ночь.

Если трескается кожа на руках, помогут регулярные масляные ванночки. Оливковое или миндальное масло нагрейте до комнатной температуры и подержите в нём кисти рук 15 минут. После масляной ванночки крем наносить не надо.

Уделите осенью особое внимание своей коже, и она отблагодарит вас своим сиянием и красотой. Ведь женщина желает оставаться привлекательной в любое время года, и дожди, слякоть, непогода не должны помешать ей в этом.

https://youtu.be/zoZuNZ_C4h4

bolezni-kozhi.ru

Уход за лицом в осенний период

Программа по уходу за лицом всегда включает в себя 4 основных пункта:

  • очищение;
  • увлажнение;
  • питание;
  • защита.

Осенью наша кожа особенно нуждается в увлажнении, ведь позади остался период интенсивного солнечного воздействия, во время которого покровы потеряли большое количество влаги. Восполнить ее можно при помощи качественных увлажняющих кремов. Следует помнить, что в холодное время года увлажняющий крем наносится на лицо как минимум за полчаса до выхода из дома. Увлажнять кожу лица осенью следует и с помощью различных тоников, лосьонов, компрессов и масок. Подробнее о домашних способах увлажнения кожи лица читайте в публикации: Как увлажнить кожу лица в домашних условиях.

Косметические средства будут насыщать кожные покровы влагой снаружи. Однако для полноценного увлажнения необходимо пополнять и внутренние запасы влаги в организме. Ежедневно следует выпивать 1,5-2 л чистой воды. Чай, кофе и соки не учитываются, а вот травяные чаи можно включить в суточную дозу.

Важная составляющая осеннего ухода — правильное питание. Организму особенно нужны витамины А, С, Е, В. Следует употреблять в пищу как можно больше овощей и фруктов, а также делать питательные маски для лица.Питание кожи осенью

Иногда во время холодных осенних ветров лицо начинает шелушиться. Чтобы избежать этой проблемы, нужно учесть следующие советы по уходу:

  • используйте для умывания только мягкие щадящие средства;
  • после умывания протирайте лицо тоником без спирта (покупным или же тоником ручной работы);
  • раз в неделю наносите на кожу скраб, предварительно распарив лицо.

В осенний период желательно пользоваться косметическими средствами на жирной основе. Особенно это касается губной помады, тонального крема и пудры. Желательно отказаться от устойчивой губной помады и отдать предпочтение бальзаму для губ.Забота о губах осенью

Главным фактором для здоровья организма является полноценный сон. Осенью обязательно нужно спать не менее 8 часов.

Больше информации об особенностях осеннего ухода за кожей лица смотрите в видео:

Уход за жирной, сухой и нормальной кожей осенью

Каждый тип кожи требует определенного ухода. И хотя основная программа ухода за кожей лица остается все той же, средства и маски следует использовать исходя из типа вашего кожного покрова.

Наиболее тщательного ухода в осенний период требует сухой тип кожи. Умываться можно только прохладной водой. Утром следует пользоваться гелем для умывания, а затем наносить жирный крем. Хорошим тонизирующим средством для такого типа кожи является отвар ромашки или листьев мяты. Косметологи советуют раз в неделю делать питательную маску для сухого лица. В ее состав входят цитрусовые, облепиха и жирный крем. Наносится маска на 40 минут.

При нормальном типе кожу лица достаточно утром и вечером умываться теплой водой и наносить нежирный питательный крем. Для умывания можно использовать отвар ромашки. Раз в 2 недели следует наносить маску, в состав которой входит капуста, яблоко, груша, виноград. Ингредиенты нужно измельчить до состояния кашицы и размешать с кремом (можно заменить натуральным йогуртом или жирной сметаной). Подержать на лице 40 минут и смыть.Маска для нормальной кожи осенью

Ухаживать за жирным кожным покровом следует с помощью специальных антибактериальных средств. Умывать лицо только холодной водой и пользоваться увлажняющими кремами. Для жирной кожи в осенний период косметологи рекомендуют раз в неделю делать маску на основе питательного крема. Капнуть в него 10 капель спиртовой настойки мяты и добавить тертый огурец. Смесь держать на лице 40 минут.

Кроме этого, осенью желательно удалять косметику не с помощью косметических средств, а использовать масла: оливковое, миндальное или масло виноградных косточек. Уже через пару недель такого применения уйдет шелушение, покраснение кожи, приятным бонусом будет укрепление ресниц.

Антивозрастной уход осенью

Уход за возрастной кожей немного отличается от стандартных процедур. После 40 лет независимо от сезона на лице начинают появляться морщины, шелушение и сухость. А с приходом холодов эпидермис начинает стягиваться особенно заметно.

Программа по осеннему уходу за лицом после 40 лет включает в себя:

  1. Очищение и увлажнение. Утром и вечером необходимо умываться кипяченой теплой водой или отварами трав.
  2. Контрастные компрессы. Раз в неделю для укрепления тканей следует накладывать на лицо компрессы из ромашки или календулы.
  3. Самомассаж с жирным кремом. Каждое утро и вечер на протяжении 5 минут нужно вбивать кончиками пальцев питательный крем в кожу лица.
  4. Раз в неделю нужно обязательно делать пилинг и питательную маску.
  5. По возможности проводить курс аппаратной косметологии.

Питательный крем от морщин можно сделать и в домашних условиях. Для этого нужно взять 4 мл яблочного сока, 1 лимон, 2 яичных желтка, по 10 мл гамамелиса и абрикосового масла. Смешать все компоненты до однородной массы. Кремом можно пользоваться утром и вечером.Домашний крем для осени

Из покупных косметических средств осенью стоит обратить особое внимание на средства anti-age, особенно полезными в осеннем уходе окажутся возрастные сыворотки.

Защита кожи в осенний период

Если осень только началась, а солнечных дней еще достаточно, пользуйтесь специальной солнцезащитной косметикой. Уровень защиты вашего крема должен быть не меньше SPF 10-15.

Когда же осень начнет доставлять коже дискомфорт сильными морозами и колючими ветрами, сделайте выбор в пользу защитных и питательных кремов. Помните, что крем не должен быть увлажняющим, только питательным, желательно на жирной основе. Наносить средство необходимо не позже, чем за 30 минут до выхода на улицу, чтобы крем полностью впитался и смог обеспечить кожным покровам надежную защиту.Защита кожи осенью

Заключение

Мы постарались раскрыть особенности домашнего ухода за кожей лица в осенний период. Кроме вышеперечисленных процедур для кожи не забывайте вести здоровый образ жизни: откажитесь от вредных привычек, отрегулируйте режим сна, сбалансируйте питание и включите в свой распорядок дня спорт и прогулки на свежем воздухе. И будете красивы в любое время года!

kozha-lica.ru


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.