Доброго времени суток, наши постоянные и новые читатели. Сегодня мы с вами рассмотрим такую актуальную тему, как уход за кожей лица после 50 лет в домашних условиях.
В этом возрасте уходовые процедуры значительно отличаются от тех, которые следует проводить в более молодые годы. Нужно понимать, что обычное очищение кожных покровов и нанесение увлажняющего крема не помогут продлить молодость, необходимо применять более радикальные меры.
Поэтому женщины, которые недавно отметили полувековой юбилей, должны прилагать максимум усилий, чтобы сохранить свою красоту как можно дольше.
Если при уходе за кожей лица учитывать все тонкости возрастных изменений, то можно приостановить старение эпидермиса, убрать ярко выраженные морщины, выровнять контуры лица и придать кожным покровам не только свежий, но и упругий вид.
Что необходимо знать, ухаживая за кожей после 50 лет?
Регулярная программа ухода должна включать в себя следующие рекомендации косметолога.
- Очищать кожу нужно не менее двух раз в день, в качестве очищающих средств следует применять мягкие гели или пенки, имеющие в своем составе такие компоненты как масло ореха лесного, ши, кунжута или авокадо.
- На ночь обязательно убирайте остатки макияжа и загрязнения, иначе в противном случае можете спровоцировать ускорение процессов старения, появление новых морщин, раздражений, воспалений, закупорку пор и аллергические реакции.
- Для тонизирования эпидермиса нельзя использовать лосьоны или тоники, содержащие спирт. Лучше отдайте предпочтение тем препаратам, в которых есть такие компоненты как протеин шелка, коллаген и экстракт зародышей пшеницы.
- При покупке кремов обратите внимание на содержание в дневном таких ингредиентов как витамин Е, ретинол, растительные экстракты и УФ-фильтры. А вот в ночном уходовом креме должны обязательно присутствовать масла макадами, авокадо, коллаген и Коэнзим Q10.
- Не забывайте два раза в неделю делать маски, соответствующие возрасту.
- Используйте еженедельно скрабы. Можете делать пилинг покупными средствами или домашним скрабом. Для этих целей отлично подойдут кофейная гуща и овсяная крупа.
- Подбирая крем для ухода за кожей век, обратите внимание на то, чтобы он содержал гиалуроновую кислоту.
- Нанося крем на лицо, не забывайте о шее и зоне декольте.
- Правильно питайтесь, ограничьте или вовсе исключите из рациона жирное, жареное, сладости, мучное, алкоголь, газированные напитки и копчености. Старайтесь отдавать предпочтение таким продуктам как фрукты, овощи, кисломолочные изделия, крупы, бобовые и орехи.
- Если вы используете тональные средства, то выбирайте те, которые содержат УФ-фильтры.
- Соблюдайте режим сна и бодрствования. Не забывайте, что для полноценного отдыха и восстановления сил нужен восьми часовой сон. Если вы страдаете бессонницей, то примите меры и посетите врача, который пропишет вам седативы или лекарственные препараты, нормализующие сон, иначе рискуете получить мешки и темные круги под глазами.
- Старайтесь избегать стресса и не нервничайте пустякам.
- Не забывайте ежедневно употреблять достаточное количество жидкости.
- Уделяйте внимание спорту, делайте гимнастику, ходите в бассейн – все эти действия улучшат обменные процессы в организме и, соответственно, продлят молодость.
Рецепты домашних лосьонов для кожных покровов после 50 лет
Продлить молодость женщинам после пятидесяти помогут не только салонные процедуры, но и народные средства, которые легко применимы в домашних условиях.
- Натрите на мелкую терку огурец и лист алоэ. Полученную смесь залейте двумя столовыми ложками водки и поместите в холодильник на две недели. Когда пройдет нужное время, процедите жидкость, добавьте две столовые ложки чистой воды и ваш лосьон готов. Можете протирать полученным тоником лицо дважды в день.
- Залейте две столовые ложки листьев календулы стаканом кипятка. Через полчаса процедите полученный отвар. Можете тонизировать лицо, нанося средство на ватный диск или заморозьте жидкость в емкостях для льда и ежедневно протирайте кубиками кожные покровы.
Маски для ухода за зрелой кожей
- Разомните спелый банан, добавьте столовую ложку кефира, размешайте и нанесите полученную смесь на пятнадцать минут на лицо. Затем умойтесь теплой водой и помажьте лицо увлажняющим кремом, который соответствует вашему возрасту.
- Смешайте в отдельной емкости две чайные ложки обезжиренного творога, одну столовую лодку кефира и чайную ложку меда. Нанесите маску на лицо на десть минут, затем смойте прохладной водой.
- Одну столовую ложку овсяной муки смешайте с одной столовой ложкой оливкового масла и двумя чайными ложками сметаны. В полученную смесь добавьте яичный белок и чайную ложку белой глины. Полученную смесь нанесите на пятнадцать минут на лицо.
- Одну столовую ложку яблочного пюре смешайте с одной чайной ложкой меда. В массу добавьте пять-десять капель лимона и нанесите на лицо на десять минут.
- Возьмите одну столовую ложку картофельного пюре, добавьте в него одну столовую ложку сметаны и одно яйцо. Хорошо размешайте и нанесите полученную массу на лицо на пятнадцать минут.
Не ленитесь, соблюдайте выше приведенные рекомендации и советы и получите в результате ухоженное лицо даже в зрелом возрасте.
А чтобы быть в курсе, как еще можно ухаживать за кожей, чтобы продлить ее молодость, подписывайтесь на обновления нашего блога.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения прыщей, акне, угревой сыпи, черных точек и других кожных заболеваний, спровоцированных переходным возрастом, болезнями желудочно-кишечного тракта, наследственными факторами, стрессовыми состояниями и другими причинами, многие наши читатели успешно используют Метод Елены Мальшевой. Ознакомившись и внимательно изучив данный метод, мы решили предложить его и Вам.
Узнать подробности…
profmedblog.ru
Кожные покровы в 50+
Визуально кожу можно представить в виде многослойного «матраца», прослойки которого до 50 лет отлично гармонируют друг с другом, обеспечивая лицо здоровым блеском и естественным цветом. После переваливания возрастного экватора, кожа буквально за год может потерять былую красоту, упругость и начинает увядать. Происходит это из-за плохой регенерации и замедленного выделения коллагена. Как результат, сухая кожа у людей за 50 лет, дряблость, морщины.
Женщинам и мужчинам, которые заботятся о своем внешнем виде, довольно тяжело переживать подобные видоизменения и трансформации. Плохое настроение и расстройство из-за внешнего вида может привести лишь к приумножению морщин, поэтому важно своевременно оказать правильный уход за кожей лица после 50 лет. Ведь современная косметология и широкий арсенал средств становится буквально панацеей для увядающей кожи.
Изменения кожи лица после 50 лет
Почти 50% женщин в пятьдесят лет сталкиваются с многочисленными проблемами и видоизменениями кожного покрова. К ним можно отнести следующие возрастные изменения:
- образование глубоких морщин в лобной зоне и маленьких морщинок около глаз, в носогубных складках;
- постоянное присутствие одутловатости, темных кругов под глазами или мешков;
- опускание верхних век;
- усиленный рост волос в области губ, подбородка, шеи;
- так называемые «гусиные лапки» у глаз;
«Гусиные лапки» после 50 лет - повышенная пигментация;
- обвисание кожи на шее.
И это далеко не все признаки старения, с которыми может столкнуться кожа лица после 50 лет.
Рекомендации косметолога по уходу за лицом в зрелом возрасте
Опытные специалисты рекомендуют подходить к проблеме изменения кожи лица после 50 лет комплексно, именно это и можно считать основным правилом ухода. Что же должен включать в себя лечебный, оздоровительный и омолаживающий комплекс? Рассмотрим, каким должен быть уход за лицом в возрасте 50+, советы косметолога:
- в первую очередь нужно наладить питание и избавить свой организм от отягощающих его жиров, с которыми в возрасте 50 лет он уже не в состоянии справляться;
- нужно периодически прибегать к методам заместительной гормональной терапии;
- нельзя лишать себя достаточного количества влаги, побольше очищенной воды каждый день и исключение кофе станет правильным решением;
- не повредит периодическая чистка кишечника;
- обязательны физиотерапевтические процедуры и посещения массажного кабинета;
- важно посещать косметологический салон или использовать комплекс косметических процедур в домашних условиях;
- хотя бы несколько раз в неделю нужно проводить глубокую чистку кожи лица;
- не стоит забывать о важности увлажнения, это особенно важно после 50 лет;
- домашняя косметичка должна быть наполнена различными питательными средствами.
Первое место в рейтинге рекомендаций от врачей и косметологов занимает прием биодобавок и витаминов, которые так необходимы ослабленному в силу возраста организму.
Второе – это коррекция питания, чтобы омолодить кожу, стоит ограничить себя в употреблении жирных, соленых, острых блюд, а вот увеличение объемов овощных салатов, фруктов непременно пойдут на пользу коже после 50 лет.
Третье место в рейтинге полезных рекомендаций занимает очищение кишечника, чтобы исключить интоксикацию и улучшить состояние кожи. И четвертое место в рейтинге – это обильное питье до 2-2,5 литров в сутки, обеспечивающее естественное увлажнение кожи.
Довольно важную роль для кожи лица после 50 лет может сыграть физическая нагрузка (обычной зарядки по утрам будет достаточно), ежедневные получасовые прогулки на свежем воздухе, массаж лица, дыхательные практики.
Правильный уход за кожей лица после 50 лет
Как уже говорилось ранее, к вопросу омоложения кожи лица нужно подходить комплексно. Уход за стареющей кожей должен представлять из себя регулярный ежедневный комплекс, состоящий из очищения пор и устранения ороговевших участков кожи, увлажнения и подпитки, повышения эластичности кожных покровов и активации естественной способности к регенерации.
Домашний уход
Как ухаживать за лицом после 50 дома, чтобы добиться максимального эффекта и омоложения:
- для очистки поверхности кожи лучше всего использовать легкие и мягкие пенки, бережно ухаживающее молочко, метод контрастного умывания;
- чтобы увеличить тургор и придать тонус, следует использовать приготовленные собственноручно лосьоны для лица в домашних условиях на основе жидкого меда, огуречного сока или алоэ;
- повысить упругость кожи после 50 лет в домашних условиях помогут натуральные маски с желатином или крахмалом, которые являются источником природного коллагена;
- убрать ороговевшую кожу стало довольно легко благодаря современным косметическим скрабам или приготовленным вручную средствам на основе молотого зернового кофе;
- увлажняющий крем и термальная вода станут источником полезных питательных веществ;
- во время умывания желательно позабыть навсегда об обычном мыле, которое подходит только молодым девушкам;
- использовать декоративную косметику нужно по минимуму, при этом для нанесения макияжа больше всего подойдет антивозрастная косметика.
Салонные методы
Конечно же, нельзя забывать и о профессиональных методах ухода за кожей 50+. Салонные процедуры обладают большим рядом преимуществом, начиная от профессиональных средств, косметики, методов, аппаратов, и заканчивая индивидуальным подходом и комплексом процедур, которые идеально подойдут к определенному типу кожи.
Аппаратная косметология с легкостью справляется с задачей глубокой очистки кожи лица, а методы настолько разнообразны, что удастся подобрать что-то оптимальное по цене и эффективности: лазерная чистка, ультразвуковые аппараты, метод вакуумной очистки. Также в салоне можно подтянуть обвисшую кожу путем терапии током, микроволнами, мезотерапии, лазерной коррекции, фотоомоложения. Омолаживать кожу после 50 лет можно также при помощи химического пилинга или нашумевших альгинатных масок.
А вот увлекаться чудодейственными инъекциями ботокса или введением гиалуроновой кислоты не стоит. Это может привести к непоправимым последствиям и отторжению инородного материала, который не примется организмом в таком возрасте. Поэтому в уходе за кожей после пятидесяти лет все же лучше придерживаться классических методов.
Заключение
Самое главное в уходе за кожей лица после 50 лет — это регулярность и комплексный подход. Домашний уход полезно дополнить профессиональными салонными процедурами, т.к. в этом возрасте коже требуются уже и более серьезные методики омоложения.
kozha-lica.ru
Особенности мужской кожи
Прежде всего хочется сказать несколько слов об особенностях мужской кожи.
Возможно многие из вас знают, что кожа – это гормонозависимый орган, и так как гормональный фон у мужчин и женщин имеет определенные отличия, то это естественно сказывается и на состоянии кожи.
Мужская кожа, как правило, более плотная, более жирная и менее чувствительная, чем женская.
Преимущество мужской кожи в том, что она более устойчива к внешним раздражителям – солнцу, ветру, жаре или морозу и в большинстве случаев не требует такого тщательного ухода и защиты, как нежная женская кожа.
А недостатки в том, что в молодом возрасте парней зачастую беспокоит повышенная жирность кожи и склонность к высыпаниям.
Разумеется, бывают исключения и можно встретить мужчин с тонкой, сухой и чувствительной кожей лица. В таком случае, конечно, нужен особый индивидуальный подход.
Я постараюсь дать вам универсальные советы, которые помогут сориентироваться в особенностях ухода за мужской кожей и скорее всего подойдут большинству обладателей мужской кожи без особых проблем.
Особенности ухода за мужской кожей
Особенность ухода за мужской кожей в том, что мужчины, как правило, являются сторонниками минимализма в уходе, они терпеть не могут большое количество баночек в ванной комнате, и не понимают, зачем женщины скупают такое количество косметических средств.
Но женщины делают это не потому, что транжирки (хотя есть конечно и транжирки, которые покупают много лишнего ? ), но зачастую всё-таки потому что для защиты и ухода за нежной женской кожей требуется гораздо больше времени и средств.
Кроме того наше общество, в том числе и мужчины предъявляют к внешности дам более высокие требования, чем к внешности мужчин.
Мужчинам к счастью такой тщательный уход не требуется и в большинстве случаев можно обойтись минимальным количеством косметических средств.
Уход за мужской кожей лица до 30 лет
Для ухода за молодой мужской кожей до 30 как правило вполне достаточно двух средств – умывалки и тоника.
Очищение лица
В качестве умывалки можно использовать гель или пенку для ежедневного очищения, а как выбрать хорошую умывалку – я подробно рассказывала в отдельной статье.
Тонизирование
Для тонизирования кожи после очищения или бритья мужчины могут использовать тоники для чувствительной кожи или успокаивающие лосьоны после бритья.
Очищать и тонизировать кожу необходимо каждый день утром и вечером.
Ваш природный крем для лица
В принципе больше ничего для ухода за молодой мужской кожей не требуется.
В этом возрасте у мужчин довольно высокая активность сальных и потовых желез, секрет которых образует на поверхности кожи свой собственный крем – гидролипдную мантию, которая отлично защищает кожу от внешних раздражителей.
Поэтому в использование увлажняющего крема для лица у молодых мужчин как правило потребности нет. Скорее наоборот, использования увлажняющего геля или крема без особой необходимости зачастую может способствовать жирному блеску или закупорке пор.
Исключение составляют поездки к морю, походы на пляж, то есть длительное пребывание на солнце, когда и женщинам и мужчинам необходимо использовать солнцезащитный крем.
Проблемная кожа
Особый подход требуется для ухода за кожей, склонной к высыпаниям. В таком случае желательно приобрести очищающий гель и тоник для проблемной кожи.
Такие средства, как правило, содержат в своем составе кислоты, экстракты растений и другие компоненты, которые не только очищают, но и:
- Подкисливают кожу,
- Нормализуют pH,
- Оказывают антибактериальное и
- Противовоспалительное действие.
Обладателям проблемной кожи также могут назначаться гели или кремы с кислотами, ретинолом и растительными экстрактами.
Или аптечные препараты, которые будут оказывать отшелушивающее действие, регулировать секрецию сальных желез и способствовать уменьшению высыпаний.
Уход за мужской кожей лица после 30 лет
После тридцати активность сальных желез начинает постепенно снижаться и если после умывания и тонизирования появляется чувство сухости и стянутости – можно включить в свой уход гель или крем для лица.
Это может быть как обычный увлажняющий гель или крем, например, с алое, так и средства с антивозрастными компонентами, например, с пептидами или витамином С.
С возрастом наступает момент, когда после пробуждения уже нет излишков кожного сала и жирного блеска в Т-зоне, в таком случае утром вполне достаточно просто умыть лицо водой.
После этого при необходимости можно переходить к бритью, а потом к тонизированию.
Крем для лица
Если вы уже используете крем для лица, то для начала вполне достаточно наносить такое средства только один раз в день, например, утром.
А вечером просто умыться с пенкой и нанести тоник для лица. С возрастом, когда кожа станет еще суше, крем можно будет использовать два раза в день – утром и вечером.
Но если мужчине не нравится ощущение крема на лице в течение дня и кажется, что крем заметен на лице или придаёт жирный блеск, то утром можно ограничится очищением и тонизированием.
А увлажняющий или антивозрастной крем использовать только в вечернем уходе. То же самое касается и крема для кожи вокруг глаз.
Ваш базовый уход
Для мужчин после 30, четырех средств ухода вполне достаточно:
- Умывалка
- Тоник
- Крем для лица
- Крем для области вокруг глаз
И если мужчина будет действительно регулярно их использовать, это уже хорошо. Это просто замечательно!
Дополнительный уход
Однако есть мужчины, которые любят за собой ухаживать, или мужчины, для которых внешность имеет большое значение, например, актеры. И таких мужчин может интересовать и дополнительный уход за кожей лица.
В таком случае 1-2 раза в неделю можно включать в свой уход пилинги и маски для лица.
Пилинги оказывают отшелушивающее действие и сделают кожу более гладкой, а различные маски – очищающие, питательные или увлажняющие – придадут лицу еще более ухоженный вид.
kosmetologa.net
Время, когда считалось, что за собой должны ухаживать только женщины, давно прошло. Современные мужчины стараются не отставать от барышень: покупают косметику, посещают салоны красоты, спа-центры, ходят на маникюр и часто меняют стрижки. Сегодня мужской косметикой уже никого не удивишь. Так же, как и для женщин, для мужчин выпускаются гели для умывания, скрабы и крема.
Считается, что не мужское это дело, – красотой заниматься. Даже фраза есть «мужчина должен быть небрит, вонюч и волосат». Но сегодня это древнее правило мужской красоты не действует: встречать все-таки продолжают по одежке и внешнему виду. Поэтому мужчинам стоит уделить уходу за собой хотя бы немного времени. А начать следует с самого главного – с лица.
Хоть мужчины суровы и брутальны, все-таки их кожа более чувствительна и подвержена агрессивному влиянию внешних раздражителей, чем женская. Вспомните хотя бы ежедневную процедуру удаления растительности с лица – бритье. Покраснения, раздражения, прыщи – от этих проблем мужчины страдают чаще всего. Поэтому мужчине также важно знать, как правильно ухаживать за кожей, чтобы избежать этих неприятностей и сделать кожу лица чистой, свежей и мягкой.
Прежде всего, давайте разберемся, какая она – мужская кожа – и какими особенностям она обладает.
Главный конструктор мужской кожи – гормон тестостерон. Он как раз и определяет особенности кожи мужчин. Например, кислотно-щелочной баланс мужской кожи равен 5,4 (у женщин 5,7). Также мужская кожа намного толще и крепче, чем женская – на целых 20-25 %. Ей присущ более темный оттенок, лучшее кровообращение и наличие большого количества коллагеновых волокон, поэтому кожа мужчин лучше защищена и меньше подвержена появлению растяжек, дряблости и морщин.
Но есть у мужской кожи и ряд проблемных сторон:
• Обильное количество потовых и сальных желез в сочетании с большим количеством волосяных фолликулов способствует возникновении покраснений, прыщей и угревой сыпи.
• Склонность к сильному ороговению делает мужскую кожу грубее. Если этому не препятствовать, мужчина будет выглядеть значительно старше своего возраста.
• Чрезмерная чувствительность и сухость кожи раньше времени старят ее владельца, особенно эта становится заметно после 35-40 лет.
• Постоянно появляющаяся на мужском лице растительность вынуждает сильный пол часто бриться, что значительно снижает защитную функцию кожи. Верхний слой кожи истончается, делая ее уязвимее перед внешними воздействиями. Отсюда и вытекают частые воспаления на мужском лице.
Так как мужчине ухаживать за кожей лица, чтобы снизить вероятность появления раздражений, воспалений и других косметических проблем?
1. Использовать очищающий гель
Использование очищающего средства позволит не только очистить кожу лица, но и снять раздражение. Гель для умывания стоит использовать два раза в день: утром, перед тем, как бриться, и вечером перед нанесением ночного крема.
Правильно наносить средство для умывания на влажную кожу, растереть легкими массажными движениями и смыть теплой водой.
Стоит отказаться от лосьонов, содержащих спирт, которые активируют работу сальных желез, а также от привычного вам мыла, пересушивающего и стягивающего кожу.
Прежде чем выбрать средство для умывания, узнайте свой тип кожи и покупайте средство, подходящее именно вам. Для начала можно приобрести универсальное средство для лица, которое подходит для всех типов кожи.
2. Использовать средство для бритья
Если вы пользуетесь электробритвой, то такой важный момент может быть упущен из вашего внимания, хотя сегодня существуют бритвы не только для сухого, но и для влажного бритья. Все же средство для бритья незаменимо именно для тех, кто привык бриться с помощью станка.
Есть 2 вида средств для бритья: гель и пена. Если есть возможность, выбирайте гель: он более эффективен, так как равномерно наносится, лучше покрывает кожу, хорошо увлажняет ее, препятствует возникновению раздражений, к тому же еще и экономичнее пены.
Выбирая средство для бритья, также важно учитывать тип вашей кожи и подбирать средство, которое подходит именно вам.
3. Увлажнять кожу
После бритья верхний слой кожи оказывается снятым, что является большим стрессом для нее. Многие пользуются спиртосодержащими лосьонами после бритья, но мы предостерегаем вас от этого, иначе к сорока годам вам не избежать эффекта красного лица.
Поэтому после каждого умывания, а тем более бритья, стоит наносить на кожу легкий увлажняющий крем. Если вы нанесли слишком много средства, и оно не впиталось полностью, уберите остатки ватным тампоном. Особенно это актуально перед выходом на улицу в холодное время года.
Если вы заметили, что крем плохо впитывается в кожу, значит он вам не подходит, смените этот крем на более легкое средство с незаметной текстурой.
4. Использовать ночной крем
Как известно, кожа нуждается в питании, увлажнении и защите не только днем, но и в темное время суток. Со всеми этими функциями справиться ночной крем. По составу он похож на дневной крем, отличаясь от него лишь отсутствием солнцезащитных свойств. Наносить ночной крем следует после тщательного умывания гелем и тщательной очистки лица. Также важно правильно наносить его на лицо. Как это делать: крем стоит накладывать по массажным линиям лица легкими похлопывающими движениями. Применять мужскую силу, интенсивно втирая крем в лицо, не стоит – так вы растяните кожный покров. Если вы наносите крем на шею, ваши движения должны быть направлены вертикально вверх.
5. Использовать тоник для лица
Тоник – это жидкость, которой протирают кожу после умывания или в течение дня для дополнительного очищения кожи. Кроме того тоник способен убрать жирный блеск, сузить поры, предотвратить появление прыщей и успокоить кожу после бритья. Применяют тоник после умывания перед нанесением крема: достаточно смочить ватный диск небольшим количеством жидкости и протереть им лицо.
При выборе тоника обращайте внимание на свой тип кожи:
• для жирной выбирайте тоник с антибактериальным и матирующим эффектом,
• для проблемной кожи подойдет тоник с дезинфицирующими свойствами и экстрактами трав,
• для сухой кожи выберите тоник, который устраняет шелушение и покраснения, в его составе должны быть липиды и не должно быть спирта.
6. Использовать пилинг для лица
Пилинг – это глубокое очищение кожи, предполагающая удаление ее ороговевшего слоя, то есть «мертвых» клеток кожи. Мужская кожа нуждается в пилинге даже чаще, чем женская, так как верхний слой мужской кожи грубее и толще. Но не стоит проводить эту процедуру чаще одного раза в неделю, так как это может привести к раздражению кожи.
Для этой процедуры выпускаются специальные кремы и скрабы, содержащие абразивные вещества, способствующие удалению «мертвых» частичек кожи. Нанесите скраб на лицо, помассируйте легкими движениями и оставьте на 10 минут. После этого смойте го теплой водой или снимите с помощью ватного тампона, смоченного тоником.
Кстати, скраб отлично помогает бороться со вросшими волосками, что особенно актуально для мужской кожи лица.
Несколько общих советов:
• Ешьте больше зелени и принимайте витамины. Особое внимание стоит обратить на витамина A, B, C, D и К, которые являются незаменимыми для здоровья кожи и волос.
• Занимайтесь спортом. Никакая косметика не даст такого поразительного эффекта, как интенсивные занятия спортом и продолжительный горячий душ.
• Лишний раз не трите кожу. Старайтесь не касаться кожи лица без надобности, не чешите его и не тычьте в него пальцами. Все это раздражает кожу, вызывая покраснения, боль и приводит к появлению прыщей, так как грязными руками вы можете легко занести инфекцию в кожу.
• Не давите прыщи. Приобретите в аптеке салициловую кислоту, нанесите ее на ватку и придавите прыщ. Заметьте, что обрабатывать кислотой следует каждый прыщ отдельно, а не протирать ею все лицо.
www.happy-giraffe.ru
Особенности мужской кожи
Кожа — гормонозависимый орган. Как правило, мужской покров у мужчин плотный и жирный. Он устойчивее к ветру и солнцу, морозу и жаре. Но недостатком такой кожи является повышенная жирность и склонность к высыпаниям, которая беспокоит чаще всего в молодом возрасте. Конечно, исключения бывают. Порой у мужчин кожа сухая, тонкая, чувствительная. В этом случае необходим особый подход.
Основы ухода
Как правило, в уходе за кожей мужчины являются минималистами. Они не любят, когда в ванной комнате стоит уйма баночек, и не понимают, зачем столько косметических средств вообще нужно использовать. В действительности, уход за мужской кожей не отнимет много времени. Эти процедуры не требуют сверхсложных усилий. Главное — поэтапное соблюдение следующих рекомендаций.
Базовые рекомендации
В результате накопления кожного сала, а также повышенного потоотделения поры закупориваются. Поэтому у мужчин часто возникают воспаления на коже, различные черные точки. Следовательно, изначально производится очистка кожного покрова лица. Для этого применяют теплую воду и специальный очищающий гель или пену для умывания. Процедуру повторяют с пробуждением и перед сном. Она снимет загрязнения и жир с кожи. Когда процедура будет завершена, лицо необходимо протереть ватным диском, предварительно смоченным тоником или лосьоном.
Правда, пенки и гели для умывания лишь прочищают верхний слой кожи. Поэтому следующая процедура — пилинг. В этом случае применяют скраб для лица. Процедуру производят раз в неделю. Твердые абразивные частички позволят снять ороговевший слой кожи, сделают ее мягкой. Еще скраб существенно упростит процедуру бритья. Он слегка приподнимет щетинки. В итоге можно будет сбрить их под самый корень. Более того, пилинг позволит коже лучше впитывать все полезные составляющие применяемой косметики.
Немаловажную роль играет увлажнение. Эта процедура позволит продлить молодость кожи. Чтобы избежать преждевременного возникновения морщин на лице, важно пользоваться целительной влагой. Ведь из-за бритья поры кожи открываются. В результате влага теряется. Чтобы ее восполнить, нужен увлажняющий крем. Его применяют и для кожного покрова вокруг глаз.
Некоторые мужчины не знают, как выбрать косметику, ведь они считают, что изначально такие изделия созданы для женщин. В действительности увлажняющие, равно как и питательные, свойства подобных средств одинаково проявляются на коже представителей разного пола. Поэтому выбирать тоники или кремы необходимо, ориентируясь на состав, а также показания к применению (для нормальной, жирной, сухой, комбинированной кожи).
Идеальным решением при выборе косметики для мужского лица станет органика. Она принесет коже красоту и здоровье. Конечно, такую косметику на каждом шагу не рекламируют. Однако органика известна многим людям. Она влияет на кожный покров на клеточном уровне, активизируя биохимические процессы. Более того, органика состоит исключительно из компонентов, которые безвредны для здоровья. Немаловажную роль играет и сертификация по высоким стандартам. Попросту говоря, органическая косметика — это предельно качественный и безопасный продукт, который станет безупречным решением для мужской кожи.
Следует подытожить, что мужские кожные покровы примерно на 20% грубее женских. В них больше эластина и коллагена. Поэтому у мужчин позже появляются морщины, а воздействие ультрафиолета не так вредит кожным покровам. Но в силу склонности к жирности из-за большого количества сальных желез, усиленной циркуляции крови и больших пор коже представителей сильного пола тоже нужен систематический уход.
Лицо необходимо каждое утро и в вечернее время очищать специальными средствами. После чистки кожу следует тонизировать, используя тоники. Затем важно применить увлажняющие средства. Перед сном на пользу пойдет нанесение ночного крема на кожный покров лица. В течение месяца не менее четырех-пяти раз нужно также пользоваться специальными скрабами или масками. Выполняя перечень этих правил, каждый мужчина сможет поддерживать свою кожу в прекрасном, здоровом виде.
menportal.info
Какие задачи решают антивозрастные маски?
Из-за снижения скорости обновления дермальных клеток и микроциркуляции крови цвет лица после 50 лет становится тусклым, появляются крупные морщины и целая сеть мелких морщинок. Большинство людей отмечает излишнюю сухость кожи, причем даже обладатели некогда жирной кожи наблюдают уменьшение выработки кожного сала. Количество естественного увлажнителя — гиалуроновой кислоты — тоже падает, как и защитная функция эпидермиса. Итогом становятся изменения кожи лица, шеи, декольте не в лучшую сторону.
Если приготовить маску, которая будет содержать нужные компоненты, кожа ответит благодарностью и отличным внешним видом. В домашних условиях даже в таком возрасте можно замедлить старение и придать лицу сияющий, ухоженный вид. Маски для увядающей кожи должны действовать комплексно, ведь им предстоит решить сразу несколько задач. Эффективное средство будет:
- Питать, увлажнять кожу
- Активировать регенерацию тканей
- Стимулировать производство коллагена
- Ускорять микроциркуляцию крови
- Разглаживать кожный покров
- Тонизировать кожу
- Насыщать лицо антиоксидантами
Итогом работы натуральной косметики станет сокращение морщин, общее омоложение лица, отличный внешний облик кожи.
Правила применения масок от морщин
Маски для лица от морщин, несколько простых рецептов
Есть несколько секретов, которые помогут получить желаемый результат от средств для лица с большей вероятностью. Это, прежде всего – регулярность использования домашней косметики. Проводить сеансы красоты нужно 3 раза в неделю. Предварительное очищение лица – тоже важное правило, ведь излишки жира и загрязнения не позволят компонентам средств проникнуть в кожные поры. Нельзя также забывать о ежедневном применении утреннего, вечернего кремов – маски не выполнят их задачи, они предназначены для интенсивного ухода.
Прочие правила использования масок после 50 лет:
- Натуральные ингредиенты – основа отличного результата, равно как и качественные, непросроченные компоненты.
- Наносить средства нужно на все открытые участки кожи, особенно не забывая про шею по массажным линиям.
- Время выдерживания масок надо соблюдать, передержка не имеет смысла и иногда даже вредна.
- Снимать средства следует путем умывания кожи теплой водой, после чего надо не забыть про нанесение питательного крема.
- Делать процедуры желательно вечером, перед сном.
- При склонности к аллергии лучше предварительно проверить все компоненты маски на руке, чтобы не спровоцировать сыпь на лице.
Фруктовые кислоты обновляют кожу, придают ей свежий вид, отшелушивают отмершие клетки, обладают лифтинг-эффектом. Это позволяет уменьшить признаки старения и снизить глубину морщинок. Такие маски выдерживают на лице 15-20 минут. Ниже приведены самые популярные фруктово-ягодные основы для домашней косметики.
Хурма
Видео с рецептом маски из хрумы
Измельчить один плод хурмы в кашицу, шкурку убрать. Соединить массу с 10 г крахмала (желательно кукурузного, но можно взять и картофельный), добавить чайную ложку оливкового масла. Делать процедуру нужно перед сном, так как она может вызвать небольшое раздражение кожи.
Апельсин
Свежий корень имбиря очистить, натереть на мелкой терке, либо измельчить в блендере. Взять 10 г такой массы, влить к ней столовую ложку свежего сока апельсина и половину ложки кефира (сок важно отжать самостоятельно и использовать сразу же). Взболтать средство, нанести на кожу. Покраснение и легкое жжение во время сеанса является нормой.
Банан
Четверть спелого, мягкого фрукта раздавить вилкой, соединить со столовой ложкой сметаны, желтком. Умывать лицо после такого средства лучше травяным отваром, либо после умывания протереть кожу тоником.
Смородина
Немного о пользе смородины для лица
Соединить в равных частях пюре из смородины и сметану, нанести на лицо. Это средство, кроме подтяжки, омолаживает лицо благодаря присутствию огромного количества витамина С.
Желатиновые маски для лица
После 50 лет желатин буквально незаменим для кожи, ведь он стимулирует выработку коллагена – вещества, без которого глубину морщин не сократить. Но применять такие маски лучше не чаще 2 раз/неделю, а добавочные компоненты менять в зависимости от имеющихся проблем. Время применения масок – 20 минут. Срывать маски нельзя – их аккуратно снимают, потянув за края.
С авокадо
10 г обычного желатина залить 30 мл кипятка, дать массе стать однородной (можно поставить желатин в микроволновку). Перетереть в пюре ¼ авокадо, очищенного от кожицы. Смешать желатин и авокадо, нанести на кожу. Если кожа продолжает оставаться жирной, вместо авокадо лучше взять мякоть грейпфрута.
С кефиром
Растворить ту же порцию желатина, что указано выше. Добавить в массу 30 мл кефира, 10 мл овсяной муки (при отсутствии таковой муку можно заменить пшеничной). Средство идеально подойдет для склонной к сухости кожи, а для сильно обезвоженной кожи вместо кефира нужно взять сметану 20%.
С морковью
Видео с рецептом морковной маски с оливковым маслом
На 30 г готовой желатиновой основы (рецепт описан выше) добавить чайную ложку свежевыжатого сока моркови и столько же масла жожоба. Средство поможет насытить кожу кератином – мощным антивозрастным, подтягивающим компонентом, а также питающими кожу ненасыщенными жирами.
Маски с молочными продуктами и медом
Если аллергические реакции на продукты пчеловодства не отмечались, то мед может стать одним из лучших компонентов масок. Он глубоко питает, увлажняет дерму, обогащает ее огромным количеством микроэлементов, которые стимулируют обмен веществ и подтягивают кожу, уменьшают морщины. Молочные продукты из-за присутствия особых бактерий восстанавливают кислотно-щелочное равновесие и делают кожу моложе. Держать маски с данными ингредиентами можно до 30 минут.
Универсальное средство
Соединить один взбитый желток, чайную ложку масла зародышей пшеницы, 4 капли витамина Е, ложку столовую меда. Подогревать мед нельзя, он теряет свойства. Нанести на лицо, потом смыть.
Кисломолочная маска
Видео рецепт про маску с кефиром, маслом и витаминами
В равных количествах ряженку или жирный кефир 2 ч.л., 1ч.л. льняного масла, витамины индивидуально. Массу наносить на лицо, после смывать теплой водой.
Стоит помнить что любая кефирная маска имеет осветляющий эффект, также при ее использовании может наблюдаться незначительный зуд.
Мед с подорожником
Свежие листья подорожника (20 г) промыть, мелко порубить, либо измельчить блендером. Соединить зеленую кашицу с 10 г меда. При желании, добавить содержимое капсулы витаминов Аевит (можно делать процедуру и без них). После применения такой маски хорошо будет протереть кожу кубиком льда.
Прочие эффективные маски для женщин
В состав средств для кожи после 50 лет могут входить разнообразные компоненты, порой самые неожиданные.Икра и масло
Видео про «королевские» маски для лица из икры
Соединить половину столовой ложки красной икры, добавить равное количество миндального масла. Заменить последний компонент можно оливковым маслом. Крупинки икры осторожно размять, чтобы масса была равномерной по консистенции. Смазать лицо, в особенности, зоны с морщинами, выдержать средство 25 минут. Умыться прохладной водой.
Овсяные отруби и сливки
Вариант с отрубями молоком и медом
Соединить жирные сливки и овсяные отруби в равных частях. На коже подержать маску в течение 25 минут. Отруби омолаживают кожу, подтягивают овал, избавляют от морщинок.
Дрожжи и льняное масло
Поровну взять свежие дрожжи, масло семян льна. Нанести на лицо, подержать 15 минут. Средство поможет коже регенерировать, а коллагену – быстрее вырабатываться в дерме.
Картофель и желток
Сварить очищенную картофелину, размять в пюре (без комочков). Вмешать в остывший картофель один сырой желток. На лице время экспозиции маски – 20 минут. Это средство отлично борется с морщинами.after50.ru
Как ухаживать за кожей, кому за 50
Важная часть ухода – очищение кожи лица.
- Для этого необходимо пользоваться не водой с мылом, а специально предназначенными средствами для очищения кожи лица, подходящими для определенного типа кожи.
- Можно пользоваться приготовленными из трав настоями и отварами. Утром необходимо тонизировать кожу, приготовленными из травяных отваров кубиками льда.
Для приготовления настоев и отваров используют календулу, ромашку, липу, мяту и другие лекарственные травы. Прекрасно тонизируют кожу алоэ и огурцы.
Отшелушивание мертвых клеток эпидермиса рекомендуется проводить мягкими скрабами или применять гоммаж.
Какой выбрать крем
Крем должен соответствовать типу кожи лица и возрасту.
В составе крема должны содержаться: ретинол, витамин E, Витамин C, гиалуроновая кислота.
- Ретинол необходим для активизации регенеративных процессов и замедления старения кожи.
- Витамин E являясь антиоксидантом, тормозит процессы перерождения тканей.
- Витамин C является защитным фактором и способствует уменьшению пигментации.
- Гиалуроновая кислота необходима для сохранения влаги в коже.
Каким должен быть ночной крем
Ночной крем для ухода за кожей за 50 лет должен быть жирным, содержать биостимуляторы, минералы, витамины, масла и растительные компоненты.
Причем вытяжки из растений должны присутствовать в достаточном количестве.
- При нанесении крема на кожу необходимо соблюдать осторожность, не допуская растягивания кожи.
- Нанесение крема на кожу лица и вокруг глаз должно производиться дегкими постукивающими движениями.
Маски
Отличный способ поддержать кожу и предупредить ее старение – использование натуральных масок.
Их надо делать курсами, не менее двух раз в неделю. Любой продукт можно использовать для приготовления масок. Смягчить действие растительного компонента можно добавлением творога, молока или сметаны.
- Маска из протертого огурца отбеливает и питает кожу
- Маска из отварного картофеля с молоком и яичным желтком – увлажняет и успокаивает кожу.
- Очищает кожу овсяная мука.
- Тонизирует сметана с добавлением в нее цедры лимона.
- Мед, смешанный с размолотой овсянкой, растительным маслом, желтком, сметаной и коалином в зимнее время окажет неоценимую услугу.
- Дрожжи растирают с пшеничной мукой, добавляют молоко. Полученную кашицеобразную массу оставляют для подъема. Затем накладывают на кожу лица и дают еще раз подойти, после чего снимают маску с лица. Применяют такую маску перед сном или утром перед умыванием.
Применение антивозрастной косметики
Является составляющей правильного ухода за кожей для тех, кому за 50.
Прекрасным омолаживающим эффектом обладают плацентарная косметика, сыворотка для кожи под глазами, крема с эффектом лифтинга.
Но применять их постоянно не рекомендуется, так как возникает привыкание, и кожа перестает на них реагировать.
Самомассаж
Эффективное средство омоложения кожи лица.
Массаж помогает избавиться от морщин, улучшает тургор кожи,стимулирует обмен веществ в клетках, подтягивает овал лица, освежает кожу.
- Самомассаж необходимо проводить по массажным линиям кончиками пальцев, как бы разглаживая морщины.
- Массаж начинают делать со лба, постепенно спускаясь вниз к вискам, затем щекам, околоротовой области и подбородку, далее переходя на шею и заканчивая областью декольте.
После массажа на лицо наносится крем соответственно типу кожи.
Салонные процедуры
Не лишним в уходе после 50 будут и салонные процедуры.
Самыми эффективными в этом возрасте являются глубокий химический пилинг кожи, лимфодренажный массаж, фотоомоложение, криотерапия, моделирующие маски, микродермабразия, мезотерапия, лазерная шлифовка кожи.
Такие процедуры, как инъекции гиалуроновой коислоты ботокса в 50 считаются малоэффективными.
Уход изнутри
- Для того, чтобы в коже было достаточно влаги необходимо выпивать в сутки не менее 2 литров негазированной чистой воды. Можно включить в рацион натуральный сок и компот без сахара. Кофе и чай для этой цели неэффективны, т.к. способствуют выведению жидкости из организма.
- Правильное питание с включением в рацион большого количества растительной пищи, продуктов, богатых антиоксидантами, витаминами, минералами и содержащими пищевые волокна.
- Регулярные физические нагрузки подстегнут обмен веществ.
Народные средства при увядающей коже
В качестве народных средств ухода за увядающей кожей после 50 лет являются отвары, лосьоны, маски.
Если ими пользоваться регулярно, кожа станет бархатистой и нежной.
Отвары
Приготовить их можно, используя различные травы, купленные в аптеке или собрав на своем садовом участке.
- Две столовые ложки сбора залить стаканом кипятка и настаивать полчаса.
- Затем отвар процедить и поставить в холодильник.
- Для усиления эффекта можно приготовить ледяные кубики и каждое утро протирать ими лицо.
Лосьон
В домашних условиях можно приготовить лосьон. Для его приготовления понадобятся ягоды облепихи, свежий огурец или листья алоэ.
- Каждый ингредиент измельчить и смешать в соотношении 1:1 с водкой.
- Смесь настаивать в течение десяти дней.
- Затем смесь процедить и добавить треть кипяченой воды.
Лосьон готов и им можно протирать лицо.
schans2011.ru