Упругость кожи лица

Как сделать кожу лица упругой, сохранить ее эластичность и устранить дряблость, — об этом рано или поздно приходится задумываться каждой женщине. Ведь красота — главное оружие представительниц прекрасного пола. С возрастом происходят необратимые изменения в организме, которые неизбежно ведут к увяданию кожных покровов. Но есть методы, позволяющие поддерживать молодость как можно дольше. Некоторые из них совсем простые. В публикации поговорим о том, как вернуть упругость коже лица в домашних условиях.

Народные методы или салонные процедуры: что выбрать

Некоторые женщины не доверяют народным средствам и обращаются к помощи косметологов и даже пластических хирургов. Безусловно, иногда только врачи могут помочь восстановить упругость кожи лица. Но медицинские процедуры не всем по карману. К тому же препараты, которые используются во время инъекций и пилингов, могут вызвать тяжелые аллергические реакции и оказывать негативное воздействие на организм в целом. Народные средства всегда доступны по цене и при правильном использовании не могут навредить организму.


Пластические операции на сегодня не являются чем-то особенным, к ним прибегают многие женщины. Однако какие последствия будет иметь хирургическое вмешательство, никогда нельзя точно предсказать. Имеют место случаи, когда пластическая операция только усугубляла существующие проблемы. Поэтому в поисках ответа на вопрос, как сделать кожу упругой, молодой и подтянутой, не стоит сразу использовать радикальные методы. Сначала можно обратиться к проверенным не одним поколением рецептам, позволяющим улучшить цвет лица и разгладить мелкие морщинки, которые появляются в достаточно раннем возрасте.

Главный секрет того, как сохранить лицо молодым и красивым, заключается в бережном уходе за кожей. Существенную роль играет образ жизни и общее состояние здоровья. Эти факторы оказывают прямое влияние на кожный покров человека. Нельзя забывать и о воздействии окружающей среды и своевременном предотвращении его негативных последствий. здоровый образ жизни - залог красоты кожи


Сохранить упругость кожи на лице гораздо легче, чем восстанавливать ее потом. Поэтому с юных лет девушки должны ухаживать за собой. Сохранение молодости и идеальной кожи требует больших усилий. Но все они оправданы, если на кону стоят привлекательность и здоровье женщины.

Профилактика преждевременного старения

Чтобы сохранить кожу свежей, упругой и подтянутой, нужно следовать простым правилам. За тысячи лет своего существования человечество не придумало ничего лучшего для продления молодости, чем здоровый образ жизни.

Самые дорогие средства для упругости кожи лица могут оказаться бессильными перед негативным воздействием вредных привычек, неправильного питания и постоянных стрессов. Каждый из этих факторов, повышающий в десятки раз риск преждевременного старения, должен быть исключен навсегда из жизни женщины, которая ищет способ, как повысить тургор кожи лица.

Эластичный эпителий поддерживает свои функции за счет достаточного количества коллагена. Волокна этого вещества со временем становятся более тонкими, что способствует старению кожи. Исправить ситуацию может повышение выработки коллагена в организме, что является непростой задачей, ведь снижение его уровня со временем — закономерность, предусмотренная природой.

Если к нарушению обменных процессов в клетках эпителия привели не естественные причины, а другие негативные факторы, то следует пересмотреть свой образ жизни. Восстановление кожи необходимо начинать с их устранения. Какие же наши привычки моментально отражаются на коже?


  1. Неправильное питание. Большое количество жирной, сладкой, острой и соленой пищи способствует задержке жидкости в организме и нарушению обмена веществ. В результате этого повышается выработка подкожного сала. Оно закупоривает поры. Создаются благоприятные условия для размножения бактерий и развития воспаления. Кожа лица становится дряблой, неровной, жирной. Появляется акне. Избавиться от проблемы можно, соблюдая диету. вредные продукты для красоты кожи

  2. Недостаток жидкости. Вода — основа клеточной структуры. Если в организме не хватает жидкости, нарушается питание кожных покровов. Эпителий истончается. Кожа лица становится сухой, иногда шелушится. Выход — ежедневно пить до 2 л чистой негазированной воды.
  3. Нарушение баланса витаминов и микроэлементов. Недостаток полезных веществ всегда негативно сказывается на самочувствии и внешнем облике человека. Для здоровья и продления молодости кожи необходимы витамины группы В, PP, E, A и С. Для восполнения этих элементов нужно есть соответствующие продукты и принимать специальные добавки.
  4. Недостаточная гигиена. Тщательное очищение пор и правильный выбор ухаживающей косметики способны поддерживать хорошее состояние кожных покровов.

Не стоит забывать также, что вредные привычки — прямой и самый короткий путь к преждевременной старости. От них нужно отказаться в пользу умеренных физических нагрузок и длительных пеших прогулок на свежем воздухе. Уплотнить кожу и избавить ее от мелких морщин помогает и специальная гимнастика для лица, которую можно делать в домашних условиях перед зеркалом. Упругость кожи лица

Народные рецепты для упругости кожи

Природные компоненты всегда высоко ценились в индустрии красоты. Поэтому лучшее решение для поддержания здоровья и молодости — использование народных рецептов, основанных на действии различных трав и других натуральных продуктов.

Любой женщине под силу самостоятельно приготовить маску, скраб или масло: для упругости кожи лица требуется особый уход, поэтому для омолаживающих процедур следует использовать только качественные ингредиенты.

Полезные продукты для лица

Очень хорошими продуктами для ухода за кожей лица являются:

  • сливки, сметана, кефир;
  • овсяные хлопья;
  • мед;
  • сырые куриные яйца;
  • какао;
  • свежие фрукты и овощи;
  • дрожжи. Упругость кожи лица

Питательные маски

Эти компоненты могут использоваться как индивидуально, так и в комплексе. Прекрасным вариантом для питания кожи является медовая маска с добавлением сливок или молока. Теплую смесь накладывают на лицо на 15-20 минут и затем смывают теплой водой. Продукты пчеловодства обладают тонизирующим и обеззараживающим эффектом, а молоко смягчает сухую кожу и придает ей особое сияние.

Если смешать 2-3 ст. л. обычных овсяных хлопьев с небольшим количеством сметаны и дать им слегка набухнуть, получится великолепный питательный состав. Геркулес является натуральным скрабом. Он прекрасно удаляет мертвые и сухие клетки. Фолиевая кислота и витамины группы В способствуют разглаживанию мелких морщин и придают кожному покрову здоровый вид.

Большая часть питательных масок готовится на основе сырых яиц. Самый простой вариант для сухой кожи — смешать 2 ст. л. оливкового масла с куриным желтком и добавить в смесь немного сока лимона. Маску наносят на лицо и оставляют на полчаса. Результат — хорошо увлажненная и гладкая кожа. Желаемый эффект не заставит себя ждать.


Комбинируя различные полезные продукты, можно не опасаться, что они нанесут вред. Подобные домашние средства не способны вызвать побочные эффекты и всегда благотворно влияют на кожу лица и тела. Это их главное преимущество перед промышленными аналогами, созданными на основе химических соединений.

Вытяжки из растений

Фрукты и овощи известны как природные антиоксиданты. Поэтому их использование для создания профилактических и лечебных масок трудно переоценить. Но есть еще один вид специальных средств для упругости кожи лица, которые обладают уникальными свойствами. Это эфирные масла и вытяжки из различных плодов и растений. Эфирные масла для упругости кожи

Выбор таких препаратов очень широк. Они стоят недорого, поэтому доступны каждой женщине, стремящейся сохранить молодость и привлекательность. Особенно для кожи лица полезны эфирные масла:


  • цитрусовых;
  • аниса;
  • ели;
  • гвоздики;
  • мирры;
  • ладана. Эфирные масла для упругой кожи

Их можно добавлять в воду, предназначенную для умывания. Некоторые женщины смешивают несколько капель эфирного масла с кремом для повседневного ухода или очищающим молочком. Высокая концентрация витаминов, микроэлементов и аминокислот в натуральных вытяжках делает их незаменимым средством для поддержания свежести кожи лица.

Заключение

Заботливое отношение к своей внешности проявляется не только в использовании лечебной и декоративной косметики. Своевременное обращение за медицинской помощью в случае хронических заболеваний или любых других недомоганий тоже имеет большое значение. Подтянуть кожу лица, вернуть ей упругость и эластичность помогут народные рецепты красоты. Выполнять процедуры по уходу необходимо регулярно.

kozha-lica.ru


Методы сохранения молодости

Современная медицина не стоит на месте. Каждая женщина мечтает сохранить свою красоту, а потому множество медиков и косметологов работают в этом направлении. На данный момент существуют разнообразные методики, позволяющие повысить упругость, восстановить эластичность, вернуть здоровый цвет. При грамотном их использовании вовсе необязательно применять пластическую хирургию или агрессивные косметологические средства.

1. Фейсбилдинг.

О так называемом «строительстве лица» слышали многие. Все большую популярность этому способу сохранения молодости придают Маргарита Левченко, Алена Россошинская. Их тренировки позволяют укрепить мышечный каркас лица и препятствовать нарушению его контуров. Отличительной особенностью является действенность и накопительный эффект. В результативности можно убедиться, обратив внимание на внешность самих Маргариты и Алены — в своем возрасте они выглядит гораздо моложе, чем большинство женщин. Многие не могут вернуть такую эластичность даже посредством использования пластической хирургии.

Недостатков всего два: время и эффект. Первые результаты будут заметны отнюдь не сразу. Чтобы добиться впечатляющего преображения лица, сделать кожу снова упругой, придется потрать очень много дней на регулярные тренировки и занятия. Эффект от такого метода накопительный, то есть он проявляется не сразу, но при этом эластичность сохраняется на длительный срок.


Что такое фейсбилдинг

2. Лимфодренажный массаж.

Позволяет осуществить стимуляцию тока лимфы. Это способствует улучшению транспортной функции и может стать отличной профилактикой старения. В результате лимфодренажного массажа происходит перераспределение жидкости в подкожной клетчатке. Это становится причиной уменьшения отечности, корректировки овала лица, снижения количества морщин. Такой метод очень эффективен и приобретает все большую популярность, ведь для его применения не требуется каких-либо дополнительных приспособлений. Он станет отличной альтернативой салонным процедурам и операционной подтяжке лица, поскольку перераспределение лимфотока помогает восстановить тургор и вернуть былую упругость в домашних условиях.

Перед выполнением такого массажа стоит обязательно проконсультироваться с врачом. Он проведет оценку состояния и сможет точно сказать, возможно ли применение данного способа. Это объясняется тем, что при самостоятельном использовании существует вероятность усугубления ситуации и усиления выраженности отечности.

Техника массажа

3. Популярные крема для сохранения молодости.

В каждом бренде обязательно выпускается серия антивозрастной косметики. Обычно эти средства имеют направленный эффект в зависимости от возрастных потребностей:

  • косметика 20+ обладает увлажняющим действием;
  • в сериях 30+ используется тонизирующий эффект;
  • средства 40+ отличаются выраженным лифтингом;
  • косметика категории 50+ помогает питать кожу, вернуть ее баланс.

Обзор популярных марок антивозрастных кремов

1. Avon Anew Омоложение Дневной крем.

Один из наиболее эффективных кремов для ухода за возрастной кожей лица в домашних условиях. Активно воздействует на дерму, смягчая ее и восстанавливая баланс. Морщины начинают исчезать уже через несколько дней, поскольку повышается тургор. Среди недостатков указана выраженная отдушка и неудобная скользкая баночка.

2. Oriflame Ecollagen Ночной крем против морщин.

Наиболее действенный в линейке антивозрастных средств данного производителя. Пользователи отмечают хорошее увлажнение кожи, разглаживание морщин, но многие недовольны наличием эффекта жирности наутро. При склонности к акне стоит воздержаться от его использования – может стать причиной накопления себума в порах.

3. Faberlic Prolixir Интенсивный дневной крем.

Имея весьма демократичную стоимость, показывает высокую результативность в сохранении молодости в домашних условиях. Пользователи отмечают его приятную консистенцию, запах и выраженное увлажнение. Но при этом достаточно часто встречается мнение, что он показывает низкую эффективность в борьбе с признаками старения, хотя эта возрастная линейка еще не подразумевает избавления от глубоких морщин.

4. Черный жемчуг Крем для лица «Программа 26-35 лет».

Очень удобная гигиеничная упаковка с дозатором. Позиционируется как крем для упругости кожи лица и коррекции морщин. Требует использования в системе с остальными продуктами линейки. При регулярном использовании замечено повышение упругости, разглаживание мимических морщин. Обладательницам сухого типа дермы такой крем не подойдет, поскольку увлажняющий эффект от его применения выражен слабо.

Avon, Oriflame, Faberlic и Черный жемчуг

Лучшие маски для поддержания эластичности

Народная медицина не обошла стороной проблему старения. Поэтому еще с давних времен существуют специальные рецепты, которые помогают сохранить упругость.

  • Молочная.

1 столовая ложка муки смешивается с куриным желтком и молоком до консистенции густой сметаны. Наносится смесь на 15-20 минут. Смывать ее нужно подкисленной водой, чтобы восстановить кислотность. Отличается питательными свойствами.

  • Банановая.

Половину зрелого банана размять вилкой до состояния пюре. В него добавляется 1 столовая ложка молока. Наносится на лицо на 20 минут, смывать нужно ватным диском, смоченном в молоке. Такой состав питает, увлажняет и повышает упругость, разглаживая мелкие морщины.

Маска из бананов

  • Дрожжевая.

Столовая ложка дрожжей разводится теплой водой до консистенции сметаны. В нее добавляется оливковое масло в пропорции 1:2, где 2 – дрожжевая паста. Смесь накладывается на лицо послойно, через 5 минут после предыдущего. Когда будет нанесен третий слой, нужно оставить массу на четверть часа. Смывается обычной теплой водой, повышает тургор кожи и позволяет вернуть ей здоровый цвет.

  • Сметанно-творожная.

Сметана смешивается с творогом в пропорции 2:1. Необходимо немного посолить и нанести на очищенное лицо. Время воздействия составляет 15-20 минут. Смывается теплой водой, используется как маска для подтяжки лица и упругости.

  • Медово-овсяная.

Чайная ложка жидкого меда смешивается с половиной взбитого белка. Добавляется овсяная мука до получения консистенции сметаны. Накладывается на лицо для воздействия на 15-20 минут. Домашние маски нужно смывать теплой водой, без трения и растягивания кожи. Высокие температуры расширяют сосуды и приводят к снижению эластичности дермы.

Маска с творогом и сметаной

Общие рекомендации

  1. Для сохранения красоты нередко женщины переходят на вегетарианство, считая, что отказ от животных белков поможет вернуть молодость. Но в такой ситуации можно добиться скорее обратного эффекта. Для поддержания здоровья дермы следует принимать в пищу животные жиры — они необходимы для усвоения витаминов А и Е, синтеза D.
  2. Проведение курса пилингов для поддержания упругости и эластичности стоит осуществлять поздней осенью, зимой или ранней весной. В эти периоды солнечная активность очень низкая, а потому действующие компоненты смогут вызвать естественное обновление и осветление. Выполнение пилинга во время повышения излучения может стать причиной появления гиперпигментации. Этот эффект не только делает кожу визуально старше, но и несет в себе риск возникновения меланомы.
  3. Контрастный душ поможет повысить упругость. Он способствует укреплению сосудов и вернет тонус.
  4. Чтобы избежать раннего проявления морщин, после умывания нужно мягко промакивать дерму полотенцем, избегая растирания. Так можно предотвратить ее растягивание и дряблость.
  5. Нанесение чуть подогретых, теплых домашних масок дает возможность существенно повысить их эффективность.

limelady.ru

Причины потери упругости

Возраст – не единственная причина негативных изменений эпидермиса. На состояние кожи влияют питание, способ жизни, увлечения женщины. Огромное значение имеет регулярно используемая косметика, средства гигиены лица. Наиболее частые факторы, провоцирующие увядание эпидермиса:

  • агрессивное воздействие внешней среды (сильный мороз, ветер, длительное пребывание под прямыми солнечными лучами);
  • неправильное питание, злоупотребление нездоровой пищей, фаст-фудами, жирными, жаренными, солеными, острыми, маринованными блюдами. Алкоголь – враг эпидермиса. Регулярное употребление спиртосодержащих напитков приводит в потере здорового цвета кожного покрова, провисанию «мешков» под глазами, щек;
  • неправильно подобранная косметика играет важную роль. Эпидермис негативно реагирует на щелочное мыло, средства с химическими добавками (парабенами, красителями, консервантами, отдушками, ароматизаторами);
  • недостаточное употребление жидкости приводит к обезвоживанию кожного покрова. Наблюдаются мелкие морщинки, провисания, дряблость. Отдавайте предпочтение чистой сырой воде. Чай, кофе, газированные напитки вредят эпидермису;
  • стремительное снижение веса сказывается на внешнем виде лица. Зрелая дерма медленно приспосабливается к резким изменениям форм, обвисая в местах похудения. Бороться с ожирением нужно постепенно, не допуская резких скачков;
  • проживание в экологически загрязненных местностях негативным образом отражается на кожном покрове;
  • эластичность дермы также зависит от общего состояния здоровья, тонуса, крепости мышц лица, генетических факторов.

Вовремя устранив перечисленные факторы, можно сохранить тургор, здоровье, красоту лица на протяжении многих лет.

Если вопреки правильному образу жизни, здоровому питанию, занятию спортом появились первые морщинки, обвисания эпидермиса – не пугайтесь, это естественный возрастной процесс, от которого невозможно уйти.

Можно ли восстановить упругость кожи лица и как это сделать, читайте далее.

Методы восстановления эластичности кожного покрова

Улучшить состояние эпидермиса можно тремя способами: народными средствами, косметическими препаратами (антивозрастными кремами, эмульсиями, сыворотками), физиопроцедурами. Как сделать кожу лица гладкой и эластичной?

  1. Косметические средства, улучшающие состояние эпидермиса. Сюда относят кремы, корректоры, омолаживающие сыворотки, флюиды. Они повышают тургор, возобновляют эластичность, гладкость кожного покрова. Инновационные технологии позволяют изготавливать уникальные косметические средства, обогащающие дерму питательными веществами, возвращающие былую красоту, свежесть. Под воздействием косметических препаратов повышается уровень вырабатываемого коллагена, отвечающего за тургор дермы. Производители обещают стойкий эффект уже спустя несколько дней регулярного использования. Каждое средство обладает уникальными свойствами. Например, в омолаживающую линию от Диор входят стволовые клетки, позитивно влияющие на состояние верхних и глубоких слоев дермы. Благодаря этому происходит комплексное воздействие на кожу, она моментально становится гладкой и упругой. Достоинство антивозрастных кремов, эмульсий, флюидов, сывороток в том, что их используют для лица в домашних условиях. Для достижения желаемого результата не нужно ехать в салон красоты, искать высокопрофессионального косметолога. Достаточно вовремя проводить косметические процедуры в комфортных домашних условиях. Единственный минус – стоимость антивозрастной продукции. Ценовая политика высокая. Чем известнее производитель, тем выше стоимость серии.
  2. Как вернуть коже лица упругость? Обратите внимание на физиопроцедуры по восстановления эластичности, тургора эпидермиса. Позволяют оперативно вернуть былую упругость, свежий цвет лица. Сюда входят:
  • уколы ботокса – распространенный метод борьбы с мимическим морщинками, обвисаниями дермы. Блокируя нервные импульсы в мышечных волокнах, обеспечивают длительное расслабление мышц. Дерма приобретает гладкость, ровность, шелковистость. Альтернатива ботоксу – филлеры с гиалуроновой кислотой. Инъекции кислоты способствуют увлажнению кожного покрова, восстановлению естественного баланса влажности, восполнению дефицита влаги. В результате подтягиваются обвисшие участки, разглаживаются морщины, складки, неровности верхнего слоя дермы;
  • высокочастотная радиоволновая терапия (радиочастотный лифтинг) производит электромагнитное излучение. Обработанный участок нагревается, активизируются внутримолекулярные, структурные перестройки, способствующие повышенной выработке коллагена и эластина. Именно эти белки отвечают за тургор, эластичность дермы;
  • дермабразия – глубокий механический пиллинг, проводимый при помощи аппарата с абразивными насадками. Глубокая шлифовка дермы позволяет избавиться от морщинок, шрамов, постакне, вернуть прежнюю гладкость, ровного кожного покрова. Благодаря повышению выработки коллагена запускаются активные процессы регенерации тканей, происходит омоложение лица;
  • лазерное восстановление. Кожа лица потеряла эластичность? Воспользуйтесь лазерной шлифовкой. Под воздействием эрбиевого или карбондиоксидного лазера стимулируется выработка белка коллагена, отвечающего за упругость дермы. В результате уйдет дряблость, обвислость, разгладятся мелкие морщины, заметно уменьшаться глубокие дефекты кожного покрова;
  • массаж для упругости кожи – эффективный метод возвращения былого тургора, здорового цвета кожи. Заключается в проведении регулярных сеансов поглаживаний, растираний, пощипываний, постукиваний эпидермиса. Такое воздействие улучшает кровообращение, стимулирует выработку коллагена. Ежедневные десятиминутные процедуры вернут упругость, эластичность, ликвидируют мимические морщинки. Кожа лица приобретет свежий, здоровый оттенок. Массаж делают снизу вверх, от подбородка по направлению к волосяному покрову головы. Движения мягкие, легкие, непринужденные. Чрезмерное механическое воздействие приводит к растяжению дермы, формированию новых морщин, усугублению дряблости.

Существуют другие методы борьбы с потерей эластичности: химический пиллинг, микродермабразия, фотоомоложение, мезотерапия, биоревитализация, дермостабилизация, плазмолифтинг, редермализация, фракционная лазерная шлифовка, рестайлинг, микроклеточный лифтинг, лазерное плазмомоделирование.

Выбрать наиболее эффективное средство для упругости кожи поможет врач-косметолог, разбирающийся во всех тонкостях перечисленных процедур.

Перед сеансом омоложения учитывают возраст пациентки, состояние дермы, обговаривают наличие дополнительных патологий, непереносимости определенных веществ.

Вышеперечисленные средства для упругости кожи лица имеют главный недостаток – высокую стоимость. Далеко не все барышни имеют материальную возможность для прохождения курса омолаживания. Как вернуть коже лица упругость без чрезмерных финансовых затрат?

  1. Народные средства помогут достигнуть стойкого эффекта без дополнительных материальных вложений. Популярностью среди женщин пользуются эфирные масла (миндальное, оливковое, персиковое, авокадо, зародышей пшеницы, грецкого ореха), некоторые продукты питания. Средства нетрадиционной медицины обладают рядом преимуществ. Они дешевле косметических кремов (эмульсий, флюидов), доступны, просты в использовании, безопасны для здоровья. Разрешаются для применения у беременных, кормящих грудью матерей. Ингредиенты для самодельных омолаживающих средств имеются в каждом доме. Приготовить лечебную смесь просто, достаточно следовать простому рецепту. Как сохранить упругость кожи лица в домашних условиях при помощи народных средств?
  • Используйте эфирные масла (миндальное, касторовое, персиковое, оливковое, зародышей пшеницы, розмарина, рисовое масло). Натуральные растительные масла используют в качестве дополнения к крему, мылу, маски для лица. Огромное количество полезных биологически активных веществ, витаминов оказывают лечебное воздействие на эпидермис, питают, подтягивают увядающую кожу, устраняют мелкие морщинки, регулируют водный баланс. Заметно тормозится процесс старения, повышается тонус, тургор. Происходит стимуляция обновления клеток, активизируется выработка коллагена, запускается естественный клеточный метаболизм. Регулярное применение эфирных масел вернет упругость, эластичность, устранит мелкие дефекты, морщинки. Минус использования растительных масел – заметный эффект наступает не сразу. Спустя два месяца регулярного использования дерма восстановится, приобретет былую красоту, свежесть. Как вернуть упругость при помощи эфирных веществ? Несколько капель целебного сырья добавляйте в крем для ежедневного использования. Делайте маски для лица, добавляйте в мыло для умывания. Некоторые масла подходят для применения в чистом виде. Наносят на проблемные участки, в том числе область вокруг глаз;
  • Как восстановить прежнюю молодость? Обратите внимание на продукты для упругости кожного покрова. Употребляют пищу, богатую кремнием, железом, селеном, антиоксидантами, эссенциальными жирными кислотами, витаминами К, С, Е, В. Витаминные комплексы, способствующие восстановлению эластичности содержат ягоды (клубника, ежевика, бананы, манго), овощи (сельдерей, ревень, картофель, огурцы, лук-порей, спаржа, брокколи, брюссельская капуста, репа), крупы (ячмень, овес, ростки пшеницы, отруби), льняное масло, тунец, семечки тыквы, подсолнечника, грецкие орехи, жирная красная рыба, фасоль, желток куриного яйца, кукуруза, артишоки, овощи темно-зеленого оттенка. Для длительного сохранения молодости эпидермиса обогатите свой рацион перечисленными продуктами.

Теперь вы знаете, как вернуть упругость лицу при помощи косметических и народных средств. Занимайтесь спортом, посещайте сауну, пейте много чистой сырой воды, исключите длительное нахождение под прямыми солнечными лучами, обеспечьте полноценный уход за эпидермисом. Косметологи советую привести в норму эмоциональное состояние. Стрессы, шоковые состояния, эмоциональные перегрузки негативно сказываются на внешнем виде женщины. Позитивный настрой, соблюдение правил здорового питания, регулярные физические нагрузки – залог молодости и красоты. Комплексный подход поможет оперативно решить проблему преждевременного старения, сохранить здоровье и свежесть эпидермиса.

 

omaske.ru

Эфирные масла для поддержания упругости кожи лица ↑

Маленькие флакончики с ароматным чудо-веществом ныне можно купить везде – они продаются и в аптеках, и в большинстве косметических супермаркетов. Эфирное масло богато концентрированными питательными веществами и витаминами, которые хорошо воспринимаются кожей человека. Основу такого продукта можно добавить в рецепты домашних масок для сохранения упругости кожи лица. Эфирными маслами можно дополнить любимый крем или использовать для массажа.

Очень хороши для кожи лица все эфирные масла цитрусовых: лимонное, апельсиновое, грейпфрутовое. Они восстанавливают водный баланс в клетках кожи, увлажняют и питают, разглаживают морщины и делают кожу более молодой и свежей. Также для ухода за лицом подойдет масло розмарина: оно усиливает обменные процессы в тканях, стимулирует выработку коллагена и эластина, увеличивает приток крови к верхним слоям кожи, обеспечивая эффект лифтинга.

Но с эфирными маслами стоит быть осторожной. Некоторые из них могут вызвать аллергическую реакцию, к тому же, наносить их на кожу в чистом виде нельзя – можно вызвать ожог кожи. Потому традиционно эти полезные для красоты баночки используют в качестве добавочного  ингредиента.для упругой кожи эфирные масла

Упражнения для упругости кожи лица ↑

Многие женщины согласятся с тем, что недостаток физической активности и вредные привычки быстро отражаются на внешнем облике – кожа теряет тонус, быстро появляются новые морщинки, цвет лица не радует. Для того, чтобы улучшить контуры овала и повысить упругость кожи, можно регулярно выполнять нехитрые упражнения.

Техника выполнения ↑

Очистите кожу от косметики, умывшись теплой водой. Встаньте прямо перед зеркалом и расслабьте мышцы лица.

  • Поднесите указательные пальцы обеих рук к области под нижней губой, поместив их ниже уголков. Слегка надавите, как бы фиксируя кожу под пальцами. Не отрывая рук, приподнимите уголки губ и нижнюю губу вверх и в бок, двигаясь в разные стороны, по направлению к мочкам ушей. В конечной точке вновь прижмите приподнятую кожу на несколько секунд. Отпустите и повторите упражнение 10 раз.
  • После этого опустите указательные пальцы в область скул, под нижним веком, у внешних уголков глаз. Немного придавите подушечками пальцев эту область и подтяните легко вверх и немного в сторону. Нажмите пальцами, чтобы закрепить кожу в этом положении и подождите 5-6 секунд. Отпустите пальцы и повторите упражнение 10 раз.
  • По бокам лба поместите указательные пальцы по уже описанной схеме. Но на этот раз кожу мы не поднимаем вверх, а слегка как бы растягиваем в стороны, также фиксируя пальцами на 5-6 секунд и отпуская. Повторяем 10 раз.

гимнастика для упругости лица

  • Наносим на веки питательный крем или подходящее масло. Немного вбиваем его, а после делаем из своих пальцев фиксатор, раздвигая указательный и средний палец, а остальные убираем вниз. Помещаем средний палец под внутренним уголком глаза, а указательный – под внешним. Здесь находится круговая мышца, которую мы фиксируем подушечками пальцев. Не двигая головой и шеей, не отнимая пальцев от нужных зон, выполняем круговые движения глаз, а затем смотрим поочередно вверх и вниз.
  • После завершения упражнения осторожно пальцами, не растирая и не растягивая кожу, проходим вокруг каждого глаза по кругу, от внутреннего уголка глаза по верхнему веку к внешнему, а оттуда – по нижнему веку вновь ко внутреннему уголку.

Препараты для упругости кожи лица ↑

Уже давно на рынке можно встретить специальные таблетки и напитки с коллагеном, которые призваны лечить различные заболевания кожи и поддерживать ее в хорошем состоянии.

Отлично зарекомендовал себя препарат «Тыквеол»  в борьбе с ранним старением и увяданием кожи. Масло семян тыквы – это натуральный мощный антиоксидант, который способствует повышению регенерации организма на клеточном уровне, повышает упругость кожи и улучшает ее тургор. Может применяется как внутрь, так и для косметических процедур

препарат тыквеол для упругости кожи лица

Капсулы масла семян тыквы ↑

  • Тыквенное масло с полным спектром активных веществ, 1000 мг, 90 капсул от Planetary Herbals
  • Масло из тыквенных семян, 100 гелевых капсул от Now Foods

  • Масло из Семян Тыквы, 100% Вегетарианские, 90 капсул от Health From The Sun

 

Упругость кожи лица

 

Внимание! Если это ваш первый заказ, то используйте промо-код WWW114, чтобы получить 5- % скидку на покупку. Он вводится при оформлении заказа.

Оптимальным решением будет купить хороший минеральный комплекс для женщин – чаще всего в их состав входят витамины группы В, которые отвечают не только за красоту и упругость кожи, но и за здоровье ногтей и волос. В отличие от таблеток сомнительного происхождения, такие витаминные пилюли не вызовут у вас никаких негативных проявлений, зато отлично отразятся на состоянии кожи лица. Как известно, именно недостаток витаминов группы В часто становится виновником преждевременного увядания кожи, тусклого цвета лица и шелушений.

Также не лишним будет включить в свой рацион продукты, полезные для женской красоты. Как мы все хорошо знаем, пища – далеко не последний фактор, который сказывается на красоте кожи лица. А потому наряду с косметическими домашними процедурами не лишним будет пересмотреть свой рацион.

продукты для упругой кожи

Морская рыба, свежие овощи по сезону, кислая зелень, крупы и злаки, мед и молоко – все это должно входить в ежедневное меню современной женщины, которая заботится о своей внешности и желает продлить молодость как можно дольше.

Массаж для упругости кожи лица ↑

Массаж не зря считают самым эффективным приемом, способным вернуть лицу четкие контуры и свежий вид. Если в капиллярах верхних слоев кожи нарушены обменные процессы и дерма испытывает дефицит кислорода, то кожа будет терять упругость еще до тридцати лет. В этом случае массаж призван не только остановить эти негативные проявления, но и избавить от них.

Помимо дренажной и кровоусиливающей функции, массаж отлично приподнимает кожу и возвращает ей прежний вид. После регулярных сеансов вполне можно рассчитывать на очевидный лифтинг эффект, а если не полениться и использовать для процедур смесь из базового и эфирных масел, то заметный результат появится уже после третьего сеанса.

массаж для упругости кожи лица

В домашних условиях массаж делается на очищенной коже лица. Двигаясь по массажным линиям, руки активируют обменные процессы в коже и работу лимфатической системы, вызывая приток крови и кислорода к верхним слоям эпидермиса. Также нередко для домашнего самомассажа используются вакуумные банки – принцип работы с ними такой же, только эффект получается более выраженным. Отзывы многих женщин свидетельствуют, что такая мера неплохо помогает бороться с дряблостью и тусклым цветом лица, а также улучшает контуры овала.

frau-madam.com

Куда девается упругость кожи лица?

Печально, но упругая кожа лица есть далеко не у всех молодых женщин! Ситуация стресса и грязный воздух города, некачественная пища и косметика сомнительного производства – далеко не весь список, почему наша кожа теряет упругость даже в молодом возрасте! А что уж говорить о женщинах после 35 лет!

Упругость кожи лица

Но как здорово, что мы с Вами можем своими силами вернуть упругость кожи лица! Причем не дорого, быстро и без боли! Для начала мы с Вами перечислим истоки проблем, которые отнимают упругость нашей кожи.

Пищевые добавки и консерванты

А еще специи и усилители вкуса. Достаточно посмотреть на женщин из деревень, чтобы увидеть – питание натуральными продуктами дает фору фастфуду и полуфабрикатам, которыми мы питаемся в городе.

Сюда же можно включить черный чай, кофе и спиртное. Да и соки из пакетов, которые хранятся без холодильника целый год, портят нашу кожу! Лучше пейте просто воду, свежевыжатые соки или травяные чаи.

Дым и испарения против упругости кожи лица

Газы из выхлопной трубы так же вредны для упругости кожи, как и курение. Вредные испарения, которые мы можем вдыхать на работе или летом около различных заводов и комбинатов, разрушают верхний эпидермальный слой кожи. Это особенно заметно при сравнении кожи лица и тела у работниц промышленности.

Общее здоровье тела

Нельзя сделать кожу лица упругой, когда организм болеет. Как только сбивается выработка гормонов, нарушается работа какого-то органа, и даже микрофлора в кишечнике меняется – кожа теряет упругость. Одно внешнее лечение кожи в таком случае не поможет вернуть упругость коже лица.

Возраст – не просто цифра

В любом случае для кожи. После 35 лет кожа неуклонно стареет. Сама выработка коллагена, гиалурона и эластина, которые и заведуют упругостью кожи, снижается. И довольно быстро. Остановить навсегда старение нельзя. Но можно поддерживать свое тело здоровым и ухоженным. И тогда даже в 50 лет Ваша кожа будет как у тридцатилетней!

Маски для упругости кожи лица

Упругость кожи лица

Нет ничего лучше маски для упругости лица! Прямое воздействие полезных веществ на эпидермис дает немедленный результат! Но еще лучше – направить их действие на дерму. Это можно сделать несколькими способами:

  • Кушать продукты с ненасыщенными жирными кислотами
  • Пить чистую воду без сахара
  • Не принимать близко к сердцу напряженные ситуации
  • Проводить релаксацию – массаж, ароматная ванна
  • Делать для кожи лица контрастный душ
  • Протирать лицо льдинками из отваров трав
  • Следить за увлажненностью кожи любого из типов
  • Пользоваться только проверенной косметикой

Без применения всего перечисленного каждый день, результат от масок будет кратковременным. Да и общее старение организма ускорится.

Теперь давайте познакомимся с самыми лучшими масками для возвращения упругости лица!Как сделать кожу лица упругой в домашних условиях с помощью обычных продуктов – рассказал для нас профессиональный косметолог.

Фруктовая маска для упругости кожи лица

Упругую кожу лица в домашних условиях легко вернет киви! Но из-за обильного увлажняющего эффекта ее лучше применять при сухой коже нашего лица.

Ингредиенты:

  1. Спелый киви – 1 шт.
  2. Масло растительное любое нерафинированное – 3 ч.л.

Как приготовить: плод без кожуры разомните вилкой и полейте маслом.

Как применить: на 25-35 минут оставьте фруктовую маску на коже лица или шеи. Сотрите ее и промойте лицо без средств для умывания.

Цитрусовая смесь для упругости кожи

Маски с любыми цитрусами для упругости кожи, сделанные в домашних условиях, годятся для лица с жирным или проблемным типом кожи.

  1. Сок грейпфрута белого или красного – 2 ст.л.
  2. Сок лимона или лайма – 1 ст.л.
  3. Цедра (кожура) лимона грейпфрута и лайма – 1 ст.л.
  4. Гречневая мука или отруби – 1 ст.л.
  5. Яичный белок сырой – 1 ст.л.

Как приготовить: цедру размельчите ножом или мясорубкой. Все ингредиенты замешайте в полужидкую массу в стеклянной таре.

Как применить: не затрагивая кожи век, размажьте маску по всему лицу и району «второго подбородка». Спустя 25 минут удалите маску и вымойте лицо водой похолоднее.

Маска-скраб для упругости кожи

Упругость кожи лица

Маски для упругости кожи лица на травах – это еще и безопасный пиллинг в домашних условиях! Маска-скраб подходит даже тонной и чувствительной коже!

Ингредиенты:

  1. Укроп – 1 веточка
  2. Петрушка – 1 веточка
  3. Лаванда – 1 веточка
  4. Шалфей – 1 веточка
  5. Алоэ — 1 лист
  6. Масло льняное – 1,5 ст.л.

Как приготовить: свежие травы прокрутите в мясорубке 2-3 раза. Немного потолките травы, чтобы выделилось больше сока. Вытащите большие палочки из массы. Сдобрите маслом. Оставьте настаиваться на 1 час.

Как применить: распарьте кожу лица. Нанесите на кожу тепловатую маску-скраб и вмассируйте круговыми движениями в течение 7-10 минут. Оставьте травяную маску еще на полчаса на лице. Лицо промойте сначала теплой, потом прохладной водой.

Косметика для упругости кожи лица

Дополнительная помощь коже и ежедневный уход для поддержания упругости кожи – кремы. В основном это антивозрастные кремы. Если Вы моложе 30 лет, сначала спросите косметолога, можно ли Вам применять такие средства

Прежде чем купить в аптеке или магазине бытовой химии крем для упругости лица, проверьте срок его годности! Если до окончания срока осталось не больше 2х месяцев, то лучше его не брать.

По цене примерно в 170 рублей Вы можете найти хорошее отечественное средство «Черный жемчуг». Этот, и еще более дешевый крем для упругости кожи «100 рецептов красоты» собрали отзывы покупательниц не хуже, чем зарубежные средства! Белорусский «Витекс» за 230 рублей тоже порадует результатом! Этот интенсивный ночной крем отлично оберегает кожу и зимой, если нанести его как основу под макияж.

krasotalife.ru

Какой уход может сделать кожу на лице упругой и эластичной? В чем секрет упругой, подтянутой, эластичной кожи? На самом деле, чтобы обладать идеальной кожей, нужно регулярно проверять тип кожи лица, подбирать соответствующую ему косметику и не забывать об ежедневном уходе. Или прибегать к экстренным методам омоложения лица.

Кожа — это естественный щит организма, защищающий нас от воздействия вредных веществ, опасного излучения и других нежелательных раздражителей. На протяжении всей нашей жизни кожа каждый день подвергается нелегким испытаниям – и немудрено, что с возрастом она теряет эластичность.

Такие факторы как генетика, питание, возраст и грязь, которая собирается в порах может привести к потере упругости кожи. В результате на вашем лице появляются морщины, а кожа на других участках тела становится дряблой. Однако при правильном питании и уходе, вы можете эффективно справиться с этим кризисом.

Эластичность кожи – это ее способность упруго растягиваться и снова приходить в нормальное состояние. Наряду с появлением морщинок и седины, потеря кожной эластичности говорит о старении человека. Такое снижение упругости называется эластозом.

Эластоз чаще всего встречается на тех участках тела, которые наиболее подвержены воздействию солнца. Действительно, эластоз особенно заметен у людей, проводящих большую часть жизни на открытом воздухе, лица их выглядят обветренными, а кожа грубой.

Проблема с эластичностью кожи может возникнуть и при быстром сильном похудании. Кожные покровы в таких случаях часто не успевают сократиться вслед за внезапной потерей веса, оставляя неприглядный эффект «лишней кожи».

В подобных ситуациях, если дело зашло не слишком далеко, положение можно исправить с помощью специальных кремов и пищевых добавок, однако в тяжелых случаях единственным эффективным решением может оказаться хирургическая пластика – нелегкая и дорогая процедура.

Экстренными мерами по повышению упругости кожи и усилению борьбы с возрастными изменениями кожи являются косметические процедуры, наиболее эффективными из которых признаны различные виды лифтинга и мезотерапия.

Упругость кожи, напрямую зависящую от общего тонуса организма и состояния кровообращения, необходимо поддерживать при помощи физической активности, здорового питания и правильного образа жизни. Что же делает нашу кожу упругой?
Гимнастика для лица: Как сделать кожу лица упругой с помощью гимнастики? Так же, как делают кожу упругой занятия спортом. Многие женщины, услышав это слово, отмахиваются, словно им предлагается нечто несерьезное, как правило, ссылаясь на сильную занятость.

Можно конечно и отмахнуться, но именно гимнастика для лица против морщин способна помочь нам, а соответственно и нашей коже, проснуться и зарядиться энергией на целый день, также она улучшает кровообращение и обмен веществ. Кожа получит больше кислорода и питательных веществ, что вернет ей упругость и тонус.

Контрастный душ: Наиболее простое, а также весьма эффективное средство улучшения кровообращения – контрастный душ, стимулирующий состояние сосудов, сужая и расширяя их. Попеременное влияние холодной и горячей температуры на лицо укрепляет сосуды, повышая их тонус, что способствует улучшению состояния кожи и ее подтягиванию.

Всего за один месяц регулярного принятия контрастного душа вы заметите, как ваша кожа укрепляется, хорошеет, становится более мягкой и упругой.

Массаж: Полезным будет и массаж. Начинать утро следует с умывания холодной водой и интенсивного массажа лица продолжительностью 15 минут: наносите себе легкие шлепки по области подбородка, скул, щек. В результате ваша кожа станет свежей и розовой. Массаж стоит завершить холодным обливанием.

Компресс: Масляные компрессы также отлично подходят для поддержания упругости кожи. К примеру, используйте оливковое масло для кожи: немного подогретое натуральное оливковое масло наносится на кожу лица и шеи, а поверх накладывается марлевая маска.

Упругость кожи обеспечивают вещества, связанные с кровообращением: эластин и коллаген. Кровообращение, а соответственно и выработка эластина и коллагена, стимулируется несколькими способами: косметическими и естественными.

Натуральные продукты: Следует выпивать не менее 2 литров воды в сутки и обязательно высыпаться. Питаться исключительно натуральными свежими продуктами.

Эти же продукты можно использовать и как маски для лица: сохранить или вернуть красивый овал лица помогут подтягивающие маски, эластичность коже придадут кофе с медом и скрабы, для питания кожи лица подойдут практически все натуральные продукты: геркулес, яйца, огурцы.

Необходимо включить в свой рацион витамины из группы В, которые оказывают положительное влияние на состояние кожи.
Если вы обнаружили, что кожа с возрастом постепенно стала терять естественную упругость, можно помочь ей сохранить молодость с помощью различных витаминных и пищевых добавок. При этом, однако, имейте в виду, что эффективность большинства из них клинически не доказана: это означает, что все «чудо-свойства» могут оказаться просто рекламной болтовней, и ваши личные результаты будут весьма отличаться от обещанных.

Витамин С: В образовании коллагена и хрящей участвует витамин С, поэтому некоторые считают, что принимая добавки с аскорбиновой кислотой, можно улучшить состояние кожи. Давно и достоверно доказано, что прием витамина С уменьшает риск простудных заболеваний и других инфекций и улучшает процесс усвоения железа организмом – так что даже если аскорбинка и не восстановит упругость кожи, она вполне может быть полезна в других отношениях.

Если вы все же предпочитаете использовать кремы, а не глотать таблетки, то в этом случае витамин С в составе косметических средств может прийти вам на помощь. Благодаря своим антиоксидантным свойствам он стимулирует выработку коллагена, подтягивая мелкие морщинки, и потенциально увеличивают упругость кожи.

Тем не менее, усвоение аскорбиновой кислоты естественным путем – из фруктов и овощей – может оказаться более полезным, и, по словам врачей, не стоит ожидать чудес от кремов с витамином С.

Витамин Е: Витамин Е также считается хорошим помощником в восстановлении эластичности кожи, однако, как и в случае прочих добавок, эффект его клинически не доказан. Витамин Е – мощный антиоксидант, и это его свойство во многих случаях бывает очень полезным для организма. Однако, принимая витамин Е, будьте внимательны с дозировкой – в отличие от аскорбиновой кислоты это жирорастворимый витамин, и его передозировка может быть опасной.

Витамин K: Продукты с высоким содержанием витамина K включают в себя: репу, листья салата, брокколи и брюссельскую капусту. Витамин К защищает вашу кожу от псевдоксантомы эластической, страшного кожного заболевания, которое может ускорить появление множества морщин.

Комплекс витамина B: Витамин B облегчает производство клеток кожи. Также он играет важную роль в сохранении воды в клетках кожи. Еще он помогает восстановить упругость кожи, улучшая ее эластичность. Пшеничные ростки, ячмень, темпе, овес, картофель, бананы, тунец и фасоль- это некоторые из продуктов, богатых витамином В.

Лютеин: Еще одна добавка, используемая для замедления признаков старения – это лютеин. Обычно он показан при дегенерации желтого пятна (особого участка сетчатки глаза, отвечающего за восприятие цветов и мелких деталей) и других заболеваниях глаз, могущих привести к слепоте. Но, опять же, не существует клинических исследований, доказывающих эффективность лютеина для восстановления упругости кожи.

Витамин А: или ретинол, проходил некоторые клинические испытания и доказал свою эффективность в предупреждении старения кожи. Поэтому он часто встречается в составе популярных безрецептурных средств по уходу за кожей. Более сильные медицинские препараты ретинола можно купить в аптеке.

Доказано, что наряду с улучшением внешнего вида, витамин А может предотвращать некоторые виды рака, помогает росту и развитию организма и поддерживает иммунитет. Еще одно преимущество ретинола в том, что он стимулирует выработку коллагена, тем самым сокращая морщинки и придавая лицу красивый тон. Так как витамин А улучшает гидратацию глубоких клеток кожи, одним из побочных эффектов может стать подсушивание ее поверхностных слоев, поэтому при использовании ретинола не забывайте об увлажнении кожи лица.

Эссенциальные жирные кислоты: Жирные незаменимые кислоты необходимы для эластичности кожи. Они нужны для крепости стенок клеток вашей кожи и помогают в регенерации клеток кожи. Не забудьте включить в ваш рацион продукты, богатые жирными кислотами, такие как конопляное масло, семга, льняное масло, сардины и тыквенные семечки, орехи (особенно грецкий орех), соевое масло, моллюски, семечки подсолнечника и зеленые овощи.

Антиоксиданты: Какао, ягоды, зеленый чай и зеленые овощи являются прекрасными антиоксидантами. Антиоксиданты играют большую роль в восстановлении эластичности вашей кожи, также они обеспечивают высокое содержание коллагена и эластина в вашей коже.

Кремний: Некоторыми натуральными источниками кремния являются: лук-порей, огурцы, сельдерей, ревень, клубника, манго и спаржа. Кремний эффективен в укреплении тканей кожи, также он улучшает эластичность кожи.
Каждая ухоженная женщина должна иметь в своем арсенале косметических средств лосьоны, тоники, увлажняющие и питательные крема и маски.

Среди косметики, благоприятно воздействующей на тонус и упругость кожи, особенно полезны крема, в состав которых входят витамины и различные активные вещества, к примеру, масло какао-бобов или кофеин.

Добавляйте в ежедневный крем по паре капель розового масла и упругость кожи лица значительно повысится.

Чаще всего для борьбы со старением мы используем косметические кремы – применять их очень просто и приятно. Однако, как и в случае с добавками, ни один крем достоверно научно не исследован, и результаты применения всегда индивидуальны.

Хорошо зарекомендовали себя кремы, содержащие альфа-липоевую кислоту, коэнзим Q-10 (CoQ10) и селен. Эти вещества могут заменить естественные антиоксиданты, утраченные при воздействии солнечных лучей или курении. Если же все усилия по улучшению вида кожи пропадают втуне, возможно, стоит прибегнуть к лазерной или радиочастотной коррекции.

Просмотрите свои косметические средства – может быть, какие-то из них нуждаются в обновлении или смене брендов.

Проверьте, не изменился ли со временем тип вашей кожи, проведите тест с помощью салфетки и, определив нормальная она, сухая, жирная или комбинированная, подберите соответствующую косметику по уходу.Чтобы восстановить упругость кожи можно использовать ароматические масла.
Существуют определенные продукты для восстановления и улучшения эластичности кожи. Они содержат необходимые минералы и витамины, такие как Витамин Е и С. Вот некоторые из них:

  • Клубника;
  • Ежевика;
  • Кукуруза;
  • Яичный желток;
  • Сердцевина артишока;
  • Брокколи;
  • Льняное семя (Омега 3 жирные кислоты);
  • Вода;
  • Темно-зеленые овощи;

Основным преимуществом включения этих продуктов в ваш рацион является то, что они снабдят вас необходимыми антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами. Также в них содержатся аминокислоты, витамин Е, витамин С и фолиевая кислота, а также коллаген (который отвечает за эластичность кожи).
Жидкость: Пейте много воды, поскольку это помогает вашей коже оставаться увлажненной и предотвращает ее обезвоживание. Запомните, сухая кожа более подвержена преждевременному старению, поскольку она легко теряет эластичность.

Баня: Потение очень полезно для здоровья вашей кожи. Потение имеет много функций: оно помогает увлажнить кожу, помогает восстановить pH баланс кожи и позволяет кожному салу равномерно распределиться по всей коже. Если вы стремитесь к нежной и молодой коже, значит, вы должны заставить себя потеть. Сделать это можно, регулярно посещая баню или сауну.

Очищение лица: Накопление пыли в порах также ведет к потере эластичности кожи. Очень важно, чтобы вы отшелушивали и очищали кожу регулярно, чтобы ваши поры были чисты. Также это помогает сохранить нормальную циркуляцию крови, что крайне полезно для здоровья кожи в целом.

Избегайте долгого пребывания на солнце: Пора понять, что долгое пребывание на солнце может вызвать серьезные повреждения кожи. Большая часть из которых невосстановимы. Вы рискуете здоровьем, не только находясь на солнце, но даже в помещении. Поэтому так важно использовать солнцезащитные средства для кожи с фактором SPF 30 или выше. Также убедитесь, что вы нанесли средство на все части тела, особенно, когда вы собираетесь пойти позагорать, не выходите на улицу в часы, когда солнце может нанести больший вред (с 11 до 16 часов дня).

Вредные ультрафиолетовые лучи забирают всю воду у вашей кожи, повышают уровень меланина и тем самым придают коже очень сухой, растянутый вид. Постоянное пребывание на солнце ведет к потере эластичности кожи.

Занимайтесь спортом ежедневно: Регулярные занятия спортом помогают нормальной циркуляции кислорода и питательных веществ в разных частях тела. Гормоны также играют важную роль в здоровье вашей кожи. Занятия спортом приводят в норму гормоны, что может принести пользу здоровью вашей кожи.

www.beauty-practical.ru

Факторы, влияющие на тонус кожи

  1. Как было упомянуто ранее, эластичность кожи напрямую связана с окружающей средой, продуктами питания, общим состоянием здоровья. Немаловажное значение имеет увлажнение кожных покровов. Недостаток влаги провоцирует иссушение, в результате чего дерма теряет упругость.
  2. Эластичность кожи лица связана с эпидермисом всего тела. Если не соблюдать комплексный подход, одних косметических процедур по «фэйс-лифтингу» будет недостаточно. Из-за того что выработка коллагена, гиалурона и эластина значительно сокращается, уже к 30 годам можно заметить первые глубокие морщины.
  3. Коллаген отвечает за плотность тканей, гиалурон помогает коже сохранять влагу, а эластин придаёт общий тонус. Если по определённым причинам одного из компонентов недостаточно, кожа начинает преждевременно стареть.
  4. Экологический фактор — важный аспект в борьбе с морщинами. Частая смена климата или резкие перепады температур обезвоживают кожные покровы, замедляют циркуляцию крови и все обменные процессы.

Способы повышения эластичности кожи

Ранее мы уже говорили о том, что придать тонус коже можно лишь при помощи комплексного подхода. Рассмотрим каждый шаг по порядку, выделим основные моменты.

Питайтесь правильно

  1. Сохранить молодость кожи поможет гречневая крупа, в ней содержится большое количество рутина и жирных кислот ненасыщенного типа. Перечисленные органические соединения препятствуют преждевременному старению, разглаживают мелкие заломы и ускоряют приток крови.
  2. Регулярное употребление свежих овощей, ягод и фруктов помогают справиться с обезвоживанием. Они поддерживают баланс жидкости в тканях, провоцируя ускоренную выработку гиалурона и коллагена. Также важно соблюдать питьевой режим, который напрямую связан с кожей. Употребляйте не менее 2,5 л. чистой воды в сутки.
  3. Льняная крупа или семена содержат Омега-кислоты, препятствующие появлению трещин, шелушению, увяданию. Витамины В3—В12 помогают липидному слою сохраняться на должном уровне, защищая от вредного воздействия окружающей среды.
  4. Бледность и серый оттенок кожи свидетельствует об интоксикации и нехватке железа в организме. Употребляйте мякоть телятины и говядины, свиную печень, куриное мясо, яичные желтки, рыбу, овсяную кашу и зелень.
  5. Одним из главных продуктов, повышающих эластичность, считается селен. Его можно найти в свежем чесноке, морском коктейле, рыбе, яйцах (куриных, перепелиных), говяжьей печени. Наряду с селеном необходимо восполнить баланс цинка (грибы, отруби, дрожжи, какао-масло, все виды орехов).

Не допускайте стрессовых ситуаций

  1. Негативные факторы провоцируют увядание кожи не только у женщин в возрасте, но и у молодых девушек. В результате постоянного стресса эпидермис быстро стареет, теряя драгоценную влагу.
  2. Если на коже имеются мелкие морщины, за короткий срок они превратятся в полноценные заломы. В данной ситуации остаётся лишь один выход — инвазивная косметология. Чтобы не прибегать к инъекциям ботокса или диспорта ищите выход негативным эмоциям. Читайте книги, смотрите весёлые фильмы и любимые сериалы, танцуйте.
  3. Один или два раза в неделю балуйте себя ванной с эфирными маслами и морской солью, данные варианты косметики способствуют релаксации. Посетите урок йоги, стретчинга или пилатеса, перечисленные направления нормализуют психоэмоциональный фон.
  4. По причине стресса многие девушки страдают хронической бессонницей. Подберите для себя успокаивающие препараты или выпейте настой валерианы, чтобы нормализовать полноценный отдых (около 7—8 часов в сутки).

Распаривайте кожу
Распаривание кожи лица

  1. Известно, что тепловые источники улучшают циркуляцию крови, ускоряют метаболизм, расширяют сосуды и капилляры. По этой причине рекомендуется распаривать кожу всеми возможными способами 1 раз в неделю.
  2. Отличным вариантом служит баня или сауна. Во время посещения смазывайте кожу лица мёдом, лишь после этого заходите в парилку. По истечении четверти часа смойте состав ледяной водой, такой ход придаст коже тонус.
  3. В бане необходимо делать скрабирование лица. Для этого соедините в пастообразную массу измельчённую морскую соль и жидкий мёд. Массируйте кожу в течение 5 минут, далее смойте состав холодной водой.
  4. За счёт высокой температуры из кожи выводятся шлаки и токсины, провоцирующие преждевременное старение. Дополняйте распаривание домашними или покупными масками. Полезные вещества гораздо быстрее впитываются в распаренный эпидермис.
  5. Если нет возможности посещать парилку, приготовьте ванночку для лица. Заварите в 5 литрах кипятка 100 гр. любой лекарственной травы (шалфей, берёзовая кора, розмарин, мелисса и пр.). Опустите голову над ёмкостью и обернитесь полотенцем. Подождите 15 минут.

Используйте косметический лёд

  1. Протирание косметическим льдом активизирует метаболизм кожи и улучшает приток крови. Процедуру необходимо проводить ежедневно. Длительность протирания составляет 3 минуты, при этом нельзя задерживаться в одной точке дольше, чем на 2 секунды.
  2. Для приготовления льда вам необходимо взять 30 мл. розмарина, 20 мл. дубовой коры, 45 мл. сока лимона. Обдайте перечисленные компоненты 650 мл. крутого кипятке, оставьте на полчаса. Процедите, разлейте по формам.
  3. Также косметический лёд можно приготовить из огурца. Срежьте «попки» с 2—3 плодов, измельчите в кашу с помощью мясорубки или блендера. Смешайте с водой в пропорции 3:1, расфасуйте по отсекам формы. Заморозьте, применяйте по утрам и вечерам.
  4. Если нет желания заморачиваться с лекарственными травами, смешайте в одну смесь фильтрованную воду и лимонный сок (пропорции 3:1). Отправьте раствор замораживаться, протирайте кожу только по утрам.
  5. Регулярное использование льда разглаживает морщины и придаёт лицу здоровый вид. Альтернативой процедуре служит ополаскивание талой водой, смешанной с морской солью (на 1 л. жидкости приходится 50 гр. сыпучей смеси).

Увлажняйте кожу регулярно
Увлажнение кожи лица

  1. Чтобы сделать кожу ровной и подтянуть её, необходимо регулярно восстанавливать водный баланс. Для этого пейте свежевыжатые соки, чистую воду, зелёный и ромашковый чай.
  2. Используйте сыворотки и крема, разработанные с учётом возраста. Особенно актуальной рекомендация считается в летний период, когда прямой ультрафиолет проникает достаточно глубоко в слои дермы. Покупайте специальные средства с SPF-фильтром.
  3. Зимой кожа страдает от холодного ветра и мороза, поэтому имеет смысл рассмотреть питательные крема. Подойдёт детский состав «Умка» или антиморозная мазь «Нивеа».
  4. Если кожа от природы является сухой и воспалённой, она быстрее увядает. Приобретите в аптеке поливитамины, пропейте курс (он длится 60 дней). Дополните комплекс рыбьим и барсучьим жиром в капсулах, принимайте препарат согласно инструкции.
  5. Если косметические средства не позволили добиться максимального результата, используйте народные методы. Измельчите банан в блендере, смешайте со сметаной и нанесите на кожу лица. Через 15 минут удалите остатки, умойтесь ледяной водой.

Соблюдайте гигиену

  1. Многие пренебрегают элементарными санитарными правилами. Возьмите за привычку умывать лицо с использованием отшелушивающих скрабов, применяйте средство ежедневно.
  2. Не используйте в качестве состава для умывания туалетное мыло, оно нарушает PH-баланс. Отдавайте предпочтение лёгким муссам или гелям, разработанным для вашего типа кожи.
  3. Не трогайте лицо грязными руками, даже если вы желаете подправить макияж. Носите в дамской сумочке косметические спонжи, ватные палочки и антисептик для рук.
  4. Используйте термальную воду в летнее время. Её можно наносить как на лицо с макияжем, так и на чистую кожу. Состав выпускается во флаконах по 250 и 400 мл., он достаточно удобен в использовании.
  5. Не пытайтесь выдавить прыщи или чёрные точки без предварительного разогрева кожи. Если вы решились на подобную авантюру, предварительно обработайте руки и кожу лица перекисью водорода, надевайте медицинские перчатки.
  6. Летом кожа лица сильно потеет, на этот случай носите с собой матирующие и бумажные салфетки. Аккуратно промокайте дерму, чтобы собрать излишки влаги. Далее протирайте лицо тоником или мягким лосьоном.

Делайте массаж лица
Массаж лица

  1. Нет лучшего способа повышения эластичности кожи, чем процедура массажа. Комплекс направлен на разглаживание глубоких заломов и устранение мимических морщин. Специалистами выделено несколько линий массажа, которые необходимо обрабатывать поочерёдно.
  2. Начинайте массаж лица с лобной части. Разглаживайте кожу от бровей к линии роста волос. Сначала ведите пальцы вверх по одной прямой, затем поставьте подушечки на середину бровей и пройдитесь зигзагом.
  3. Теперь спускайтесь к щекам. Поставьте указательные пальцы на переносицу, ведите ими к вискам, слегка надавливая. Когда кожа покраснеет, проведите те же самые манипуляции, но в направлении мочек ушей.
  4. Далее поставьте палец на межбровную область, помассируйте переносицу и крылья носа. Надуйте щёки и разгладьте носогубные складки, растягивая их к скулам.
  5. Поместите большой палец руки с одной стороны подбородка, а все остальные — с другой. Начинайте растягивать кожу по линии челюсти, спускайтесь к шее. Движения должны быть быстрыми, для этого можно нанести на кожу крем для лица.
  6. Поставьте тыльную часть пальцев на второй подбородок, немного надавите, ведите руку вниз. Повторите действия 20 раз, затем смочите махровое полотенце в воде и похлопайте по шее на протяжении 3 минут.
  7. Теперь настало время массажа области под глазами. Нанесите на подушечки пальцев увлажняющую сыворотку, начинайте постукивать по орбитальной косточке (её легко прощупать). Выполняйте действия до тех пор, пока состав не впитается.
  8. Массаж лица необходимо проводить 1—2 раза в сутки. При этом особое внимание уделяется щекам, носогубным складкам, зоне под глазами. При появлении первых результатов не бросайте процедуру, иначе кожа быстро обвиснет.

Покупайте «правильную» косметику

  1. Должное внимание необходимо уделить декоративной косметике, которая используется в повседневной жизни. К подобным средствам относится пудра, тональный крем, румяна, подводка, тушь, тени и помада/блеск для губ.
  2. Откажитесь от покупки декоративной косметики в подземных переходах и на рынке. Приобретайте продукцию в специализированном магазине для визажистов. Желательно выбирать профессиональную серию с гипоаллергенным составом.
  3. Если вы используете тональный крем, перед нанесением покрывайте лицо бесцветной базой. Она не позволит составу забить поры и предотвратит высыхание.
  4. Если вы перешагнули отметку возрастом 40+, позвольте себе использовать ВВ-крем вместо тональной основы. Состав представляет собой смесь матирующей базы и дневной сыворотки. Такая косметика разглаживает морщины, увлажняет, питает и способствует естественной регенерации клеток.

Каждая женщина мечтает обладать упругой кожей. Чтобы этого добиться питайтесь правильно, не допускайте стрессовых ситуаций, регулярно отшелушивайте, питайте и распаривайте эпидермис. Используйте косметический лёд, соблюдайте гигиену, делайте массаж лица, покупайте правильную декоративную косметику.

howtogetrid.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector