Выравнивание кожи лица

Следы от прыщей, веснушки, расширенные поры, комедоны, мимические морщины – полностью спрятать их под толстым слоем тонального крема не получится. «Замазывая» несовершенства корректором, вы сталкиваетесь с необходимостью подправлять макияж едва ли каждые два-три часа. Нет красивее мейк-апа, чем ровный тон кожи. Пигментные пятна и угри же, наоборот, обезобразят самое привлекательное лицо.

Выравнивание кожи лица: салонные методы

Лазерная коррекция состояния кожи – отличный способ избавиться от рубцов, оставшихся после дерматологических заболеваний, ветрянки и ожогов. Тоненький луч направленно воздействует на кожу, «сжигая» клетки эпидермиса на месте шрама. Не волнуйтесь, процедура абсолютно безболезненна, ничего, кроме легкого покалывания, вы не ощутите. Кожа, прошедшая лазерную обработку, активно продуцирует коллаген и восстанавливается невероятно быстро.

Кислородотерапия действует за счет «заполнения» верхних слоев кожи косметическим газом посредством инъекций. Очищенный кислород под давлением вызывает ускоренную регенерацию поврежденных тканей и ускоряет рассасывание застарелых рубцов. Приятный «бонус»: подобные «уколы красоты» обладают антисептическим действием, помогая поскорее разделаться с прыщами и угрями.

В шприце не кислород, а витаминный комплекс, энзимы или фруктовые кислоты? Такая процедура именуется биоревитализацией. Основная цель ее – устранение мелких морщинок. Уколы рестилайна или вискодерма имеют пролонгированное действие: разглаживая складки на коже, они стимулируют усиленное восстановление фибры и коллагена. Эпидермис становится упругим и эластичным – за счет этого подтягивается овал лица.

Если прыщи дали вам временную «передышку», наверняка теперь вы хотите расправиться с постакне и чрезмерной жирностью кожи, чтобы предотвратить дальнейшие воспаления – посетите процедуру криомассажа. Выравнивающие свойства холода объясняются активизацией человеческим организмом обменных процессов в тканях эпидермиса в целях защиты от обморожения.

Сеанс массажа жидким азотом длится около 10 минут. Косметолог при помощи пинцета и ватного диска, смоченного в жидком азоте, обрабатывает лицо 2-3 раза подряд по мере испарения жидкости. Увидев в зеркале припухлости и красноту, не пугайтесь: через час от них не останется и следа. Криотерапия сужает поры, устраняет следы от воспалений и нормализует выделения кожного сала. В течение 10 дней после посещения косметологического кабинета перед выходом на улицу обязательно наносите на лицо солнцезащитный крем.

Выровнять тон лица можно посредством микродермабразии. Результат будет заметен после курса из 5-7 сеансов. Фактически, дермабразия – усложненная версия механического пилинга. Мастер сначала очищает лицо клиентки, потом наносит на него крем с отшелушивающими частицами. Ручное распределение состава по массажным линиям заменяют вращения шлифовального диска. Для избавления от «черных точек» и комедонов достаточно будет 2-3 визитов к косметологу, а вот для удаления келоидных рубцов и шрамов требуется не менее 10 посещений.

Как выровнять кожу в домашних условиях

Необязательно оббивать пороги салонов красоты – борьбу с неровным цветом лица можно вести собственными силами, не выходя из дома. Начните с подбора правильной косметики. Прекратите использовать мыло в качестве средства для умывания – оно сушит кожу, нарушает ph-баланс и провоцирует появление аллергических высыпаний. Используйте для очищения гель или пенку, стимулирующую обновление клеток эпидермиса. Например, L’Oreal Pure Zone «30 сек. Чистый эффект», в составе которого есть салициловая кислота – лучший помощник в борьбе с несовершенствами проблемной кожи.

Она обладает антибактериальными (подсушивает воспаления), отшелушивающими (работает как легкий пилинг) и матирующими (убирает жирный блеск с T-зоны) свойствами. Упаковка геля снабжена специальной щеточкой, выполняющей функцию устранения отмерших клеток. Экстракт перечной мяты приятно охлаждает и тонизирует кожу лица. Производитель рекомендует использовать L’Oreal Pure Zone для очищения эпидермиса жирного и комбинированного типа.

Выровнять тон кожи поможет и пенка для умывания Clinique Anti-Blemish Solutions. Нежное, деликатное средство можно использовать даже для ухода за чувствительной кожей. Несмотря на щадящую формулу, она глубоко очищает и сужает поры, осветляет пигментные пятна и возвращает вашему лицу естественное сияние. Пенка весьма экономична – для одного применения достаточно распределить по коже одну горошину средства. Вытяжка из ламинарии и семена колы «растворяют» и выводят сальные пробки из пор, а также сужают их, препятствуя возникновению «рецидивов».

Поврежденная кожа регенерируется намного дольше, чем здоровая. Поэтому следы от прыщей порой месяцами «украшают» ваше лицо, не торопясь покидать его. «Разбудить» естественный процесс восстановления поможет бадяга. Бадяга – это зеленовато-коричневая губка, колониями живущая на дне пресноводных рек и озер. В сухом виде она представляет собой серый порошок, напоминающий по внешнему виду гранулы скраба, но не округлые, а колючие, словно микро-иголочки.

Помимо самого порошка, в аптеках продают крем и гель на ее основе. Выравнивание кожи лица достигается за счет того, что колючие частицы вонзаются в верхний слой кожи, раздражая ее и вызывая защитную реакцию – активное продуцирование новых клеток. Правда, использовать бадягу можно только точечно, нанося непосредственно на прыщик или шелушашийся участок. Крем или гель распределяют тонким слоем по предварительно очищенной от грязи и макияжа коже на 5-10 минут. Порошок перед применением разводят теплой водой до консистенции сметаны.

Химические пилинги давно перестали быть прерогативой салонов красоты. Большинство люксовых косметических брендов выпускают средства с содержанием фруктовых, молочных и AHA-кислот для обновления кожи в домашних условиях. Приобретя заветную баночку, не пользуйтесь средством с лишним фанатизмом – повторять эту процедуру можно максимум 2 раза в месяц.

Невероятно прост и удобен в применении пилинг CNC Hyaluron Forte «8 процедур косметолога». Он полностью оправдывает свое название – программа из 6 препаратов сделает вашу кожу совершенной, а именно – сияющей, ровной и упругой. Очищающее средство раскроет поры и подготовит эпидермис к дальнейшему уходу. Концентрированные лимонные, виноградные и яблочные кислоты разгладят морщины и осветлят постакне. Тоник устранит негативные последствия процедуры (такие, как покраснения и припухлости). Корректор мимических морщин стимулирует выработку эластина. Увлажняющий крем с УФ-защитой предохранит кожу от избыточной пигментации и станет отличной базой под макияж.

Искренне верите в то, что химический пилинг и чувствительная кожа абсолютно несовместимы? Это утверждение не более чем миф. Маска-пилинг Algologie благодаря своему уникальному составу не принесет вам никакого вреда. Минимальный процент гликолевой и салициловой кислот мягко воздействует на эпидермис, а экстракты календулы и билоба заживляют микротравмы и предупреждают возникновение аллергических реакций.

Dermadoctor выпустил пилинг, который по достоинству оценят девушки, любящие универсальные средства типа «2 в 1». Multi-Acid Chemical Peel сочетает в себе отшелушивающие свойства молочной и азелаиновой кислот с аналогичным эффектом полимерных скрабящих частиц. Средство идеально подходит для выравнивания цвета кожи, профилактики и коррекции первых возрастных изменений.

Народные рецепты

Однако тратиться на покупку профессиональной косметики вовсе не обязательно. Можно самой приготовить состав для химического пилинга из «подручных» продуктов. Рецепты их основываются на действии все тех же кислот – молочных и фруктовых. Выровнять тон поможет маска из:

• цедры лайма, лимона или апельсина. Если у вас жирная или нормальная кожа, нанесите на лицо кашицу из свежей кожуры одного-двух фруктов, измельченной в блендере. Для сухого и чувствительного типа ее потребуется сначала высушить;


• айрана или кефира. Смочите ватный диск в кисломолочном продукте и протрите очищенное лицо. По мере высыхания процесс повторить 5-8 раз;
• камфарного спирта, соды и глицерина. Спирт и глицерин можно приобрести в любой аптеке. Смешайте 1 ст.л. глицерина с 20 каплями камфарного спирта и 1 ч.л. пищевой соды. Жидкость распределите ватным тампоном по массажным линиям и оставьте на 15 минут, затем смойте прохладной водой и воспользуйтесь питательным кремом.

Если регулярные пилинги не способствуют улучшению состояния вашей кожи – запишитесь на консультацию врача-дерматолога. Возможно, что виной нарушения естественных процессов восстановления эпидермиса является неправильное питание или плохая наследственность.

alebed.org

Причины неровностей цвета или рельефа лица

Также, чтобы устранить проблему, нужно знать причину её появления. Причины неровностей кожи связаны зачастую с расширенными порами, которые возникают при сбое в работе сальных желез. Чаще с этой проблемой сталкиваются люди с жирной кожей. Гнойные прыщи также могут являться причиной дефектов. Частые проблемы с кожей испытывают спортсмены, из-за того что их сальные железы более активно функционируют, поры расширяются.

Проблемы

Какие проблемы бывают с кожей на лице?

• Акне (прыщи, угри). Наиболее распространенная проблема кожи. Появляется из-за гормональных сбоев, беременности, наследственности, жирной кожи, стрессов. Выдавливание прыщей приводит к рубцеванию, вследствие чего образуются неровности.
• Жирный блеск. К такой проблеме приводят слишком частое умывание, злоупотребление косметикой.
• Шелушение. Основная проблема при сухости кожи. Частыми причинами являются погодные условия – мороз, солнце, ветер. Также может сопровождаться зудом.

А какие причины изменения цвета кожных покровов? Очень важен стиль жизни и режим дня. Некомфортное состояние организма отражается на цвете кожи. Очень влияют на это болезни, аллергии, стрессовые ситуации, климатические условия.

Бадяга

Сталкиваясь с различными проблемами кожи лица, люди начинают прибегать к косметическим услугам.

Чтобы убрать пятна, тусклость, покраснения на коже, отлично подойдет домашняя маска для выравнивания цвета лица.

Косметических средств, которые помогают справиться с проблемой плохой кожи, довольно много. Начнем с бадяги. Она поможет избавиться от застарелых, застойных пятен.

Бадягу залить кипятком и размешать до сметанообразного состояния. Подождать, пока остынет, наносится данная маска для лица для выравнивания цвета на кожу. Ее следует подержать 15 минут. Потом воспользоваться увлажняющим кремом.

Маска из огурца

В мелко натертый огурец следует добавить питательный крем. Прикладывать к лицу на льняной салфетке. Потом смывать теплой водой.

Творожная маска

Наложить слой на лицо. Держать на протяжении 10-15 минут. Смываем маску, мажем лицо кремом.

Капустная маска

Измельчить капусту и соединить с двумя ложками домашней простокваши. Держать на лице 10-15 минут. После смыть.

Дыня для лица

Слегка размять дыню. Потом выложить на салфетку изо льна. Через 15 минут умыться теплой водой.

Морковно-овсяная маска

В овсяную муку добавляем натертую на мелкой терке морковь и яичный желток. Добавление лимонного сока усилит эффект. Наносим на четверть часа. Потом смываем.

Персик или абрикос для лица

Растираем плод в пюре и смешиваем с овсяной мукой. Можно добавить растительного масла пару капель, если кожа сухая. Толстым слоем наносим на лицо и оставляем на 20 минут. Потом смываем.

Апельсиновая маска

Выжимаем сок из апельсина и смешиваем с пшеничной мукой в пропорциях 1:1. Держим 20 минут на лице. Смывается маска теплой водой.

Банановое средство

Спелый банан растираем в пюре, добавляем рисовую и овсяную муку. Измельчаем 1 грецкий орех и добавляем в нашу смесь. Тщательно перемешиваем и намазываем на лицо. Смываем, как только начинаем чувствовать, что маска стягивает кожу. После смазываем лицо питательным кремом.

Домашние средства. Польза

Маски для выравнивания тона лица, как вы могли заметить, получатся практически из любых фруктов.

Также есть масса косметических средств, которые помогают решить данную проблему.
Чем полезна маска для лица для выравнивания тона, приготовленная дома? Польза таких средств состоит в том, что они готовятся из натуральных продуктов, то есть содержат в себе все нужные витамины. Такие маски легко сделать. Они быстро устраняют различные дефекты.

Показаниями к применению являются шелушение, сухость, морщины, жирный блеск.
Единственным противопоказанием является наличие аллергии на любой из компонентов.

Делаем маски дома для жирной кожи

Сейчас рассмотрим средства, которые подойдут для жирного типа кожи:

1. Свежий огурец натереть, туда добавить ложку лимонного сока. Наносим на 20 минут. Стереть смесь салфеткой, после умыться прохладной водой.
2. Измельчить мякоть огурца. Потом в равных пропорциях смешать с картофельным крахмалом. Оставить в холодильнике на полчаса, а после нанести на кожу минут на пятнадцать.
3. Перемалываем овсянку в муку и заливаем свежезаваренным кофе. Оставляем на 10 минут, добавляем сок лимона и распределяем на лице. Оставить маску на 20 минут.

Делаем маски для сухой кожи

Маски подходят, если на коже имеются шелушения, ощущение стянутости и морщины. Сейчас рассмотрим средства для сухого типа кожи:

• Нагреваем столовую ложку оливкового масла, добавляем туда мед (столько же). Даем остыть. Наносим ватным диском, оставляем примерно на двадцать (может быть, на 25) минут. После чего тепленькой водой смываем.
• Нужно взять натертую морковь. Потом в равных пропорциях смешать с маслом жожоба, нанести на 20 минут.

Для нормальной кожи

Такие средства хорошо помогут скрыть следы прыщей:

1. Календулу и ромашку в пропорции 1:1 заливаем кипятком. Даем настояться 20 минут и процеживаем. Марлю смачиваем в настое, накладываем её на лицо на 15 минут.
2. 1 ст. л. зеленой глины разбавляем теплой водой, перемешиваем до состояния кашицы, добавляем немного масла герани, еще раз тщательно мешаем. Наносим на кожу на пятнадцать минут, затем смываем.

Маски для тех, кому за сорок

Рассмотрим два средства:

1. Отваренную картофелину разминаем в пюре, размешиваем с молоком. В получившееся пюре добавляем сырой желток и светлое пиво. Тщательно размешиваем. Оставляем на коже на 20 минут.
2. Столовую ложку сметаны смешиваем с миндальным маслом (1 ст. л.), добавляем лимонного сока. Распределяем массу на коже, оставляем на 15 минут.

Что влияет на состояние кожи? Способы улучшения его

Стоит выяснить, что влияет на состояние кожи? Питание и уход. Также важно то, какое количество воды выпито за день, генетика, вредные привычки, прогулки на свежем воздухе.

Какие есть способы улучшить цвет кожи лица? Во-первых, можно обратиться к профессионалу. Он поможет в решении подобной проблемы.

Также улучшить цвет лица можно, нанеся макияж. На состояние кожи влияет и образ жизни, поэтому стоит изменить его на правильный. Еще помогут народные средства.
Далее выясним о каждом методе более подробно.

Профессиональная помощь

Когда самостоятельно вылечить кожу лица не удаётся, то косметолог и дерматолог помогут вам справиться с этой нелегкой задачей. Дерматолог порекомендует специальные медицинские средства, кремы, мази или витаминные препараты. Косметолог же поможет справиться с проблемой при помощи пилингов, масок, массажных процедур и других профессиональных методов.

Макияж

Неровный цвет лица может быть из-за воздействия солнечных лучей. Поэтому стоит использовать солнцезащитные кремы. Если у вас проблемная кожа, то лучше отказаться от солярия. Также рекомендуется очищение кожи с помощью лосьонов, раз в неделю нужно использовать скраб. Неровности кожи поможет скрыть тональный крем или корректирующий карандаш. Однако подобную косметику не стоит наносить пальцами.

Образ жизни и питание

Нельзя недооценивать влияние образа жизни на состояние кожных покровов.
Поддержание водного баланса и употребление достаточного количества жидкости – это очень важно для кожи. В питьевую воду можно добавлять лимонный сок – он прибавит коже свежести.

Стоит ограничить употребление алкоголя и сладкой газировки.

Питание тоже очень влияет на кожу. В рационе должно быть отварное мясо, яйца, сыр, морские продукты и творог.

Нужно спать в сутки не менее 7 часов. Из-за недостатка сна образовываются мешки под глазами, а кожа становится более дряблой.

Народные средства

Рекомендуется периодически принимать паровые ванночки для лица.
Также уместными будут контрастные ванны, они хорошо освежают кожу.
Делают их так: берут 2 полотенца и смачивают одно в ледяной воде, а второе – в горячей. После чего поочередно прикладывают к лицу.

Маски для выравнивания рельефа лица

Неровности лица образуются из-за черных точек, а также после прыщей.
Для того чтобы исправить рельеф кожи, можно использовать такие методы:

1. Соединить масло можжевельника с равной частью цинковой мази. Наносится полученная маска для выравнивания кожи лица на проблемные зоны, смыть через два с половиной часа.
2. По чайной ложке соды и меда смешать, делать массаж такой кашицей в течение 15 минут каждый день.
3. Немного камфорного масла смешать с содой и глицерином. Наносится эта маска для лица для выравнивания рельефа по массажным линиям ватным тампоном. Смыть через четырнадцать минут.
4. Аспириновая маска для выравнивания лица. В домашних условиях готовится просто. На пару таблеток аспирина капнуть водой, размешать в кашицу и добавить жидкий мёд. Перемешать и оставить ненадолго, после сделать массаж с этой массой. Использовать этот метод каждую неделю по 2 раза.

Заключение

Теперь вы знаете хорошие средства, которые помогут в решении проблем. Надеемся, что вы подберете для себя подходящую маску. Правильный стиль жизни и уход за кожей помогут вам приобрести здоровый и красивый цвет лица без особых усилий.

fb.ru

Выравнивание тона кожи лица: профессиональные методы

В салоне в первую очередь вам предложат лазерную коррекцию. Такая процедура – идеальное решение для тех, у кого есть шрамы после небольших порезов или прыщиков. Суть метода такова: тоненький лучик аккуратно сжигает слой эпидермиса на месте повреждения.

Но не стоит переживать, лазерная коррекция абсолютно безболезненна и все ощущения, которые вы можете почувствовать – это лёгкое покалывание.

Ещё одним довольно популярным методом является кислородотерапия. Во время её проведения, с помощью специального шприца верхние слои эпидермиса наполняются особенным косметическим газом.

Он ускоряет регенерацию в местах повреждения, выравнивая структуру кожи лица. Кроме того, подобная процедура характеризуется отличным антисептическим эффектом. Поэтому, если вы уже устали бороться с прыщами, то после кислородотерапии можете о них забыть.

Биоревитализация – это те же уколы в верхние слои эпидермиса, но на этот раз в шприце не очищенный кислород, а специальные витаминные комплексы. Чаще всего подобную процедуру используют для избавления от небольших мимических морщин.

Благодаря подобным витаминным комплексам более активно начинает вырабатываться коллаген, и наша кожа становится более подтянутой и упругой.

Идеально подходит для выравнивания рельефа кожи лица массаж с жидким азотом. В течение десяти минут специалист аккуратно смазывает ваше личико жидким азотом. И ещё одно: не стоит пугаться, если сразу после процедуры вы заметили небольшое покраснение. Стоит подождать где-то около часа и все красные пятна исчезнут.

Такая процедура отлично сужает поры, устраняет излишки кожного сала и предотвращает появления мелких мимических морщин. Для получения максимального результата вам нужно будет пройти десять сеансов.

Внимание! После каждого сеанса обязательно наносите немного солнцезащитного крема на лицо, поскольку кожа будет весьма чувствительной к ультрафиолету после подобной процедуры.

Как видим, проблемы выравнивания кожи как таковой не существует и в любом, уважающем себя салоне, вам предложат довольно большое количество способов выровнять структуру лица. Но, иногда, кожа довольна нежная и постоянное использование подобных процедур может негативно отразиться на вашем внешнем виде. В этом случае можно обратиться к рецептам народной медицины.

Как выровнять кожу лица в домашних условиях

Начинать выравнивать тон дома стоит с подбора правильной косметики. Ни в коем случае не применяйте для умывания обычное мыло. Оно в любом случае будет немного сушить верхний слой эпидермиса, а это приводит к преждевременному старению, появлению морщин, появлению аллергической реакции.

Оптимальным вариантом станет использование специальных гелей или пенок для умывания. А если вы выберете косметическое средство со свойствами скраба, то мягкое очищение ороговевшего слоя вам гарантировано.

Стоит сказать и про последствия после акне. Любая девушка знает, как сложно вывести небольшие шрамики после прыщей. Причиной таких сложностей является то, что кожа даже после заживания – остаётся повреждённой. А это значительно замедляет процесс регенерации.

Поэтому при выборе косметического средства в первую очередь стоит обращать внимание на те препараты, которые способны запустить восстановительные механизмы. Одним из таких средств является бодяга. В высушенном состоянии, она напоминает скраб, лишь с той разницей, что тут микрочастицы не округлые, а немного острые.

Механизм работы прост: мелкие частицы, попадая на кожу, начинают её раздражать, чем и запускают регенерацию. И уже через недели две применения этого потрясающего средства вы заметите, что дырочки после прыщей начинают постепенно затягиваться.

Обязательно приобретите маску-пиллинг. Она отлично справиться и с ороговевшим слоем, и с загрязнениями. А мягкий массаж во время нанесения средства на лицо позволит запустить восстановительные процессы даже в самых глубоких слоях эпидермиса.

Как видим, подобная маска оказывает довольно существенное положительное влияние на ваш внешний вид, но применять её стоит не чаще двух раз в неделю. В противном случае вы рискуете повредить более глубокие слои эпидермиса слишком тщательным очищением.

Как выровнять кожу лица: народные средства

А если и профессиональные средства вам не подходят, то стоит обратиться к рецептам народной медицины.

Лучше всего выбрать из таких:

• Дрожжевая. Для её приготовления вам нужно будет развести двадцать граммов дрожжей водой до консистенции крема. Смесь нужно разбавить одной столовой ложкой оливкового масла. Полученное средство нужно нанести на лицо минут на пятнадцать. Затем смойте средство обычной тёплой водой;
• Крапивная. Несколько листиков свежей крапивы нужно перемолоть в блендере, добавить в получившуюся кашицу одну столовую ложку мёда и одну чайную ложку оливкового масла. Смесь нанести на кожу и держать пять – десять минут. Затем умываемся как обычно. Внимание! Ни в коем случае нельзя применять эту маску для чувствительной кожи, поскольку вероятность получить раздражение довольно высока;
• Картофельная. Для её приготовления перетрите в однородную массу сваренный в мундире картофель вместе с кожурой. Затем добавьте в это пюре две столовые ложки сметаны и одну столовую ложку молока. Для более глубокого очищения и восстановления можете также добавить по одной чайной ложке оливкового масла и глицерина;
• Хлебная. Эта маска, выравнивающая кожу лица, отлично поможет справиться с небольшими мимическими морщинками под глазами. Обычно наносить на эту область какие-либо маски не рекомендуется, поскольку слишком нежная кожа может стать разражённой и покраснеть. Тем не менее хлебная маска отлично решает проблему морщин, оказывая очень мягкое воздействие на верхние слои кожи. Для её приготовления мякиш белого хлеба отмачивается в молоке на протяжении десяти – пятнадцати минут. Затем к нему добавляют несколько капель оливкового масла и наносят на проблемные участки кожи. Держать на коже такую маску следует не дольше десяти минут.

Подобные домашние маски помогут эффективно выровнять рельеф лица, не вызывая при этом никаких аллергических реакций. Плюсом народной медицины является и полная натуральность. Так что не стоит переживать за состав того или иного средства. Также постоянное использование подобных рецептов обеспечит выравнивание кожи лица после акне, что тоже весьма важно для каждой девушки.

Как выравнивать цвет кожи лица

Ещё одной проблемой внешнего вида, с которой сталкиваются девушки, является цвет лица. Но тут уже не помогут никакие особенные профессиональные или домашние средства. В данном случае нужно помнить, что оттенок кожи напрямую зависит от общего состояния нашего организма. Поэтому для того чтобы выглядеть потрясающее, вам нужно правильно питаться, пить больше обычной воды, спать не менее восьми часов в день.

Неплохо было бы больше гулять, дышать свежим воздухом. Отличное влияние на состояние организма оказывает отказ от курения и слишком частого употребления алкоголя. В общем, для здорового цвета лица вам нужно вести правильный образ жизни, и тогда вы сможете выглядеть просто потрясающе, вызывая заинтересованные взгляды мужской половины человечества.

Как видим, выровнять кожу лица дома можно. Но к этому нужно приложить некоторые усилия. Уход за собой должен быть постоянным и только в этом случае результат приятно удивит и вас, и окружающих вас людей!