Выровнять цвет лица в домашних условиях


Каждой женщине хочется быть привлекательной, но, к сожалению, не все получают желаемый результат.

Какие факторы влияют на состояние кожи?

Способы для выравнивания цвета лица

Изменяем образ жизни

Правильно наносим макияж

Профессиональная помощь для выравнивания цвета лица

Обращаемся к народной мудрости

Немаловажное значение для красоты имеет ровный и свежий цвет лица. Но не все женщины могут похвалиться таким состоянием кожи. Часто кожа лица теряет свежесть и упругость, становится пятнистой. От чего зависит состояние кожи? Как вернуть коже привлекательность и здоровый вид, выровнять ее цвет?

Какие факторы влияют на состояние кожи?

Состояние кожи зависит от:

  • правильного ухода за кожей;

  • качества питания;

  • объема употребляемой воды;

  • продолжительности и качества сна;

  • прогулок на свежем воздухе;

  • воздействия солнечных лучей;

  • вредных привычек (курения, чрезмерного увлечения кофе и алкоголем);

  • заболеваний пищеварительной системы;

  • генетической предрасположенности.


Способы для выравнивания цвета лица

Известно 4 метода для улучшения кожи лица:

  • путем изменения образа жизни;

  • нанесением макияжа;

  • с помощью профессионалов;

  • народными средствами.

Изменяем образ жизни

Сделать цвет лица ровным и избавиться от пятен поможет здоровый способ жизни: правильное питание, водный режим, занятия спортом и качественный сон.

Поддержание водного баланса

Для улучшения состояния кожи ей необходима вода, ведь в организме человека находится 70% воды. Чтобы обеспечить клетки кожи влагой, следует ежедневно выпивать более 2 литров жидкости. В воду рекомендуется добавлять лимонный или огуречный сок. Вода поможет коже приобрести свежий вид и предотвратить появление морщин.

Следует ограничить потребление газировки и алкоголя. От сахара, входящего в состав сладких напитков, появляются прыщи, а кожа становится жирной. Алкоголь лишает клетки влаги, приводя к преждевременному старению кожи.


Питание и цвет лица

На цвет лица значительно влияет питание. Необходимо включить в рацион рыбу, нежирное отварное и куриное мясо, морские продукты, яйца, творог, сыр, сою, витамины А и Е. Эти витамины содержатся в большом количестве в печени, яйцах, молочных продуктах, сельди, кете, карпе, икре осетра, моркови, брокколи, молодом картофеле, помидорах, тыкве, шпинате, капусте, салате, дыне, абрикосах, сливах, папайе. Улучшают и выравнивают цвет лица соки из моркови, свеклы, цитрусов, зеленый чай.

Портится цвет лица от консервов, колбас, сосисок, маргарина, майонеза, острых специй, сладких газированных напитков, чипсов и жареных блюд. Поэтому их употребление следует уменьшить. Негативно влияют на кожу лица алкоголь, кофе и сигареты.

Для того, чтобы выровнять и улучшить цвет лица, рекомендуется приготовить овощной суп из кабачков, брокколи, лука-порея, сельдерея, помидоров, моркови и сладкого перца. Солить такой суп не нужно. Пьют его вместо ужина.

www.wmj.ru

Основные способы нормализации тона лица

Неблагоприятное влияние различных факторов на кожу со временем приводит к образованию на ней различных косметических дефектов. Чтобы убрать их с лица, выровнять тон можно воспользоваться следующими способами:


  1. Аппаратные методики. Всего после нескольких процедур в косметологическом салоне удастся улучшить состояние кожи и её цвет. При этом результат сохранится на длительное время.
  2. Макияж. Правильно нанесённые косметические средства помогут быстро скрыть имеющиеся недостатки и удачно подчеркнуть достоинства. Однако такой способ позволяет решить проблему лишь на несколько часов.
  3. Домашние методы. Самостоятельно улучшить состояние кожи лица также возможно. Для этого необходимо обеспечить правильный уход и воспользоваться некоторыми народными рецептами красоты.

Какой именно метод использовать, зависит от конкретных предпочтений. Здесь нужно учитывать, насколько быстро хочется получить желаемый результат.

Как сделать цвет лица ровным в домашних условиях

Самостоятельно улучшить цвет кожи вполне возможно. Правда, для получения результата понадобится некоторое время. Необходимо обеспечить лицу правильный уход, который заключается в следующем:

  1. Важно ежедневно очищать кожу от остатков макияжа, так как они будут закупоривать поры, провоцируя развитие чёрных точек и угрей.
  2. Стоит использовать только качественную декоративную косметику, подбирать её нужно в соответствии со своим типом кожи.
  3. Утром и вечером необходимо наносить на лицо питательный крем.
  4. Хотя бы раз в неделю рекомендуется проводить пилинг кожи, использовать маски, приготовленные самостоятельно или приобретённые в магазине.

  5. Обязательным является применение очищающих и тонизирующих масок. В качестве хорошей тонизирующей маски стоит попробовать новинку, сплэш-маску от AVON «Заряд Энергии». Маска жидкая, ее не нужно смывать, а на применение и действие понадобится не больше 20 секунд. Активные ингредиенты маски быстро впитываются, сразу же после ее применения можно продолжать свой обычный ритуал ухода за лицом, наносить крем и макияж. Маска наносится на еще влажное лицо, после очищения. В составе присутствуют протеины шелка, витамин В и фруктовые кислоты. Благодаря систематическому применению маски кожа лица приобретет здоровый вид, а тон выравнивается.

Чтобы выполнять вышеуказанные рекомендации понадобится всего лишь 10-15 минут в день, после чего кожа станет более привлекательной и будет иметь ровный цвет.

Пилинг

Эту процедуру многие девушки проводят самостоятельно, однако тон лица можно выровнять подобным образом и в салоне. Чтобы применить пилинг в домашних условиях, необходимо сначала приготовить скраб, используя один из нижеприведённых рецептов.

Кофейно-медовый скраб

Состав:
Кофе молотый – 1 ст. л.
Мёд – 1 ч. л.
Масло виноградных косточек – 1 ст. л.

Применение:
Необходимо смешать все компоненты до получения однородной массы. Полученным составом помассировать лицо на протяжении нескольких минут, после чего удалить с помощью тёплой воды. Такой рецепт предназначен для жирного типа кожи. Чтобы использовать его для сухой, стоит заменить виноградное масло на 1 белок куриного яйца, взбитого в пышную пену.


Отбеливающий скраб

Состав:
Лимонный сок – ½ ч. л.
Отруби – 1 ч. л.
Мёд – 1 ч. л.
Масло лимона – несколько капель

Применение:
Смешать все составляющие и нанести на лицо, помассировать немного кожу, оставить ещё на 5-7 минут, затем смыть.

Видео: Отбеливающая скраб-маска для лица

Средства для выравнивания цвета кожи

Многие не желают пользоваться купленными косметическими средствами и отдают предпочтение маскам, приготовленным самостоятельно, тем более что сделать это довольно-таки просто. Наиболее эффективными в плане улучшения цвета лица считаются рецепты, проверенные временем.

Травяная настойка

Состав:
Петрушка – 5 г
Водка или спирт – 250 мл
Кора дуба – 5 г
Липовый цвет – 5 г
Шалфей – 5 г

Применение:
Необходимо смешать сухие компоненты, поместить их в стеклянную тару и залить водкой или спиртом. Настаивать средство на протяжении 12 суток, после чего использовать для протирания кожи. Применять его можно ежедневно. В результат лицо становится светлее и выглядит более ровным и свежим.


Огуречная маска

Состав:
Огурец – 1 штука
Крахмал – 1 ч. л.

Применение:
Желательно для приготовления маски использовать переспевшие огурцы. Семена нужно удалить, а мякоть натереть на мелкой тёрке. Добавить немного крахмала, чтобы получилась не слишком плотная консистенция. Количество крахмала может изменяться в зависимости от количества огуречной кашицы. Полученную массу нанести на кожу и продержать не менее трети часа. Затем остатки удалить салфеткой, а лицо промыть прохладной водой и нанести питательный крем.

Видео: Клубничный скраб для очищения и осветления кожи лица

Можно ли при помощи макияжа осветлить кожу лица

Если изъяны на лице не слишком заметные, но всё же портят настроение и дарят неуверенность, скрыть их можно с помощью макияжа. Этот способ также подходит на тот случай, когда на использование аппаратных методик или народных средств нет времени. Однако перед нанесением косметики следует проскрабировать лицо.

При нанесении корректирующего макияжа важно соблюдать чётко последовательность использования косметических средств, иначе можно только подчеркнуть имеющиеся дефекты и придать лицу эффект маски:

  1. Увлажнение. Является важным моментом, которым ни в коем случае не следует пренебрегать. Увлажнённая кожа визуально становится более ровной. Кроме того, слой крема способствует более лёгкому нанесению косметики и защищает лицо от неблагоприятного влияния внешней среды.

  2. Нанесение тонального крема. Это средство выравнивает полностью цвет лица и делает его более свежим. Важно подобрать оттенок, который максимально приближен к естественному, чтобы предотвратить появление нежелательных пятен, образовавшихся в результате некачественного растушёвывания косметики. Важно наносить крем с помощью спонжа или кисти, но никак не пальцами.
  3. Консилер. Если на лице есть прыщики, веснушки, тёмные круги под глазами, избавиться от них можно с помощью консилера. Он по своему составу напоминает тональный крем, однако наносится точечно, непосредственно на проблемные участки.
  4. Пудра. Теперь следует нанести на лицо тонкий слой этого косметического средства, чтобы придать матовость и бархатистость.
  5. Румяна. В заключение рекомендуется нанести румяна в области «яблочек». Это позволит освежить лицо и сделать его более естественным, ярким. В противном случае оно будет выглядеть тускло.

Чтобы добиться желаемого результата от нанесения макияжа, следует каждое косметическое средство подбирать в соответствии со своим типом кожи, внешними особенностями, а также соблюдать правила нанесения.

Видео: Выравнивание цвета лица: советы эксперта


Аппаратные методы

Практически в каждом косметологическом салоне подскажут, как выровнять тон лица аппаратными методами. Преимуществом этих методик является то, что удаётся проникнуть в глубокие слои дермы и справиться с другими проблемами кожи, например, с угревой сыпью, чёрными точками и прочими. Следовательно, эффект от подобных манипуляций будет радовать на протяжении длительного времени. С целью улучшения цвета и структуры кожи используются эффективные аппаратные методы.

Криомассаж

Эта процедура подходит для тех, кто не столкнулся с проблемой акне или уже справился с ней. Криомассаж эффективно устраняет пятна на лице, оставшиеся после угревой сыпи, борется с жирным блеском, сужает поры, нормализует работу сальных желёз.

В процессе манипуляции лицо обрабатывается несколько раз жидким азотом, в результате чего в клетках нормализуется обмен веществ. После процедуры может возникнуть незначительная гиперемия. Как правило, она самостоятельно исчезает по истечении нескольких часов.

Сеанс криомассажа длится не более 10 минут. 10 суток после процедуры рекомендуется перед выходом на улицу наносить на кожу солнцезащитный крем.

Лазерная чистка

Этот способ достаточно эффективный и в то же время абсолютно безболезненный. Он способен не только справиться с пигментными пятнами, но и устранить мелкие рубцы, шрамы. В процессе манипуляции ощущается лишь лёгкое покалывание.


Тонкий лазерный луч разрушает патологические участки и одновременно активирует процесс деления клеток. Кроме того, улучшается продукция коллагена, что способствует сокращению морщин, омоложению.

Кислородотерапия

Такой метод позволяет улучшить тон лица и устранить угревую сыпь за счёт восполнения недостатка кислорода в клетках. Вещество вводится в ткани путём инъекций, при этом улучшается внутриклеточный метаболизм, рассасываются мелкие шрамы. Также происходит отшелушивание ороговевшего эпителия.

Микродермабразия

Данная манипуляция является разновидностью механического пилинга. Сначала проводится глубокая очистка кожи, затем на нее наносится отшелушивающий крем и удаляются ороговевшие клетки. Как правило, последний этап проводится вручную, но при этом позволяет добиться хорошего эффекта.

Количество процедур зависит от сложности проблемы и желаемого эффекта. Если присутствуют чёрные точки или пигментные пятна, то выровнять цвет удастся за 2-3 сеанса. А вот избавиться от шрамов получится минимум за 10 процедур.

Алмазный пилинг

Подобная механическая чистка лица также способствует устранению отмерших клеток, которые зачастую и являются основной причиной неровного или тусклого цвета лица. После манипуляции улучшается кровоток в тканях, повышается упругость кожи, что способствует улучшению её вида и тона.

Видео: Алмазный пилинг как средство выравнивая цвета лица


Иногда для поддержания здоровья кожи, особенно сильно уставшей, следует комбинировать эти методики или проводить их курсами.

Ровный цвет лица всегда будет неотъемлемой частью прекрасного макияжа, поэтому важно научиться правильно бороться с проблемой. Какой именно способ выравнивания цвета лица предпочесть, зависит исключительно от личного выбора.

www.prosto-mariya.ru

Профессиональные методы для красивого цвета кожи

В салонах и косметических кабинетах вам могут предложить очень эффективные процедуры, такие как:

  • лазерная чистка (довольно безопасная и безболезненная процедура, благодаря которой сжигаются омертвевшие клетки, происходит стимуляция для выработки новых);
  • кислородный пилинг (в результате клетки регенерируются и насыщаются кислородом);
  • пилинг жидким азотом (безопасная процедура, обеспечивающая устранение покраснений и укрепление стенок сосудов);
  • алмазный пилинг (происходит лёгкий массажный эффект и избавление от ороговевших клеток).

Для большего эффекта рекомендуется проходить такие процедуры курсами.

Если у вас нет времени проходить салонные процедуры, то и у себя дома достичь заметного эффекта. Ведь у наших бабушек и прабабушек, не было дорогих кремов или пластической хирургии. Но сохранять прекрасный цвет лица и иметь упругую кожи им помогала натуральная косметика.

Как выровнять цвет лица в домашних условиях?

Основной основ в уходе за своей внешностью является ежедневное очищение кожи лица, желательно дважды в день. Лучше не экономить на очищающих средствах, ведь они залог молодости и прекрасного вида кожи. Очищение должно включать в себя удаление косметики, обезжиривание тканей и, при необходимости, обеззараживание. Затем нанести немного крема или сыворотки. Это позволит избежать уплотнения рогового слоя и тусклого цвета и бледной кожи лица.

После каждого умывания кожу следует протирать кубиками льда, что позволит предотвратить проблему покраснения кожи. Очень полезно делать такие составы на основе отвара трав, в дополнение к улучшению цвета кожи это окажет ещё и питательный эффект.

Несколько раз в неделю рекомендуется делать маски, подобранные под тип кожи с учётом ваших потребностей, будь то омолаживание или отбеливание. При регулярном использовании домашних масок эффект не заставит себя ждать.

Очень полезно проводить пилинг кожи лица в домашних условиях (пилинг фруктовыми кислотами обладает хорошим эффектом). По эффективности домашние скрабы не уступают салонным и их несомненным плюсом является то, что проводится данная процедура в комфортной обстановке и в любое удобное для вас время. Польза состоит в том, что тон кожи становится однородным и убираются шероховатости и неровности на поверхности.

Желательно посещать баню, при условии что температура там не будет выше 70 градусов. Это лучший вариант для восстановления цвета лица без затрат и лишних усилий.

Выравниваем кожу лица народными средствами

Убедиться в чудодейственной силе натурального ухода за собой можно благодаря использованию домашних масок. Для их приготовления понадобятся лишь натуральные продукты и немного времени. Накладывать маски можно только после предварительной очистки.

Огуречная маска
Помогает освежить и осветлить лицо . Нужно взять сок огурца и лимона в соотношении 2:1. Нанести и через 10-15 минут смыть.

Кофейная маска
Помогает моментально выровнять тон. Для её приготовления возьмите крепкий кофе и сок кабачка в равных пропорциях. Выдержите 10 минут и смойте водой комнатной температуры.

Маска из овсяной муки
Эффективное средство для достижения гладкой, шелковистой кожи с равномерным цветом. Смешиваем 2 ст. ложки овсяной муки, 1 ч. Ложку мёда и 4 ст. ложки горячего молока. Перед нанесением маску следует остудить. Смыть через 10-15 минут .

Морковная маска
Потребуется натереть пару небольших морковок, добавить сок половины лимона, яичный желток и немного оливкового масла. Спустя 20 минут смыть маску тёплой водой. Кожа получает необходимое питание и приобретает благородный цвет.

Моментально придать лицу свежесть и насытить ценной влагой помогут ледяные обтирания. Необходимо лишь заморозить отвар лекарственных трав.

Скрабы хорошо помогают в обретении однородного тона. Ингредиенты для их создания всегда под рукой.

Скраб с малиной
Горсть измельченных в кофемолке овсяных хлопьев необходимо соединить с малиной (полстакана). Добавить 4-5 столовых ложек кефира. Хорошо взбить и нанести на лицо. Спустя 5 минут смыть.

Кофейный скраб
Смешать 2 чайные ложки молотого кофе с таким же количеством рисовой муки и добавить 4 ст. ложки кефира. Нанести и подержать 5 минут, затем смыть.

Корректирующий макияж для создания ровного цвета

Какие еще существуют способы, помогающие выровнять цвет лица?

К экспресс-методам можно отнести использование декоративной косметики. Если перед выходом из дома вы заметили, что цвет лица блеклый то нанестите косметику в таком порядке:

  1. Праймер со светоотражающими частицами.
  2. Корректор для лица.
  3. Тональная основа.

Использование косметические средств в таком порядке поможет получить прекрасный цвет кожи лица.

Дополнительные советы

Дать ответ на вопрос о том, как стать обладательницей красивого цвета лица, может соблюдение элементарных основ здорового образа жизни.

Не стоит забывать о правильном питьевом режиме. Рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 л воды в день. Ежедневный рацион должен состоять более чем на треть из фруктов и овощей, ведь они содержат очень ценные витамины и микроэлементы, отсутствие в организме которых приводит к ухудшению цвета лица и другим неприятным последствиям. Прогулки на свежем воздухе полезны тем, что насыщают весь организм и клетки кожи кислородом.

Теперь вы знаете все секреты о том, как выровнять цвет лица. Всего пол часа времени, уделённого совершенствованию своего облика, внесут свою неоценимую пользу. В результате цветущий внешний вид является тем приятным бонусом в награду за регулярную заботу о себе.

Вопрос-Ответ

Вопрос: Можно ли протирать лицо не только кубиками льда, а использовть ягоды или фрукты?

Ответ: Да, протирание лица кислыми ягодами или фруктами не менее полезно, чем протирания кубиками льда.

Вопрос: Перед поездкой на море разрешается делать пилинг лица в салоне?

Ответ: Разрешается только в том случае,если это разовый пилинг кожи.

Вопрос: Можно готовить фруктовые маски для лица в металлической посуде?

Ответ: Нет, потому как при контакте фруктовых кислот с металлом происходит химическая реакция окисления.

zdorovoelico.com

Как улучшить цвет лица

  1. Как это не банально звучит, но исправлять цвет лица нужно начинать с правильного питания. Кожа, которая получает достаточное количество питательных веществ изнутри, приобретает и здоровое сияние изнутри. Если же ваш организм зашлакован токсинами от «неправильной» пищи, то и кожа будет серой и тусклой, не говоря уже о склонности к различного рода высыпаниям и прыщам. Рыба, морепродукты, каши, овощи, фрукты, орехи – должны составлять основу вашего рациона. Забудьте про сковородку и магазинные колбасы и соусы: майонез, кетчупы и им подобные.
  2. Пейте больше чистой воды и свежевыжатых соков. Жидкость способствует очищению кожи на клеточном уровне.
  3. Чашка зеленого чая на завтрак  должна стать вашей главной жизненной привычкой. Его антиоксидантные свойства отлично очищают кожу и организм в целом.
  4. Дополнительно принимайте витамины C. С пищей мы не можем получить достаточной суточной нормы этого витамина. Для этого овощей и фруктов нужно съедать килограммы в день, что физически невозможно!
  5. 8-часовой сон ещё один верный спутник гладкой и сияющей кожи.  Кожа, как и весь организм требует ежедневного полноценного отдыха. Скрыть следы хронического недосыпания не поможет никакая косметика.
  6. Откажитесь от вредных привычек! У курящих женщин через каких-то 5-6 лет курения цвет кожи приобретает серо-желтый нездоровый оттенок, кожа становится суше и шелушиться. От чрезмерных возлияний алкоголя на лице появляется отечность, которая провоцирует ранние глубокие морщины. Мелкие хрупкие сосуды лица лопаются образую покраснения, а со временем и одутловатость сизого оттенка.
  7. Прогулки на свежем воздухе улучшают кровообращение во всем организме. Уже после недели ежедневных прогулок вы увидите совершенно другое, более сияющее отображение в зеркале! Ну а здоровый румянец у вас появится сразу же после первой прогулки!
  8. Мезотерапия. Пройдите курс мезотерапии у грамотного специалиста. При помощи микроинъекций витаминных комплексов ваша кожа станет более упругой, подтянутой, овал лица улучшиться и лицо засияет изнутри.
  9. Грамотный регулярный уход за кожей 2 раза в день позволит продлить её молодость на долгие годы.  Тщательно очищайте кожу лица утром и вечером, наносите увлажняющие и укрепляющие крема, утром также наносите защитную основу для макияжа и включите в свой график красоты 2-3 процедуры в неделю более тщательного ухода для своей кожи: глубокое очищение, питательные и отбеливающие маски, пилинги, массаж, примочки.
  10. Защищайте кожу лица от солнечного воздействия круглый год! Частая ошибка многих женщин: использование солнцезащитного крема только в летний период и только на курортах. Зимнее солнце более опасно чем летнее! Солнце зимой находится ближе к Земле, чем летом.  Не зря же и веснушками страдают больше весной (поэтому они собственно так и называются), когда первые лучи солнца пробиваются сквозь сплошную зимнюю облачность. Поэтому круглый год нужно заботиться о том, чтобы или в ваших дневных кремах присутствовал солнцезащитный фактор или дополнительно наносить солнцезащитный крем, даже если вы просто собрались в булочную! Нет худшего врага для кожи – чем прямые лучи Солнца!
  11. После умывания протирайте кожу лица кубиками льда. Это отличная зарядка для сосудов кожи. Которая, в благодарность за это, будет радовать вас здоровым сиянием.
  12. Используйте отбеливающие сыворотки и маски для лица. Многие ведущие косметические фирмы сейчас предлагают своим покупателям мягкие отбеливающие маски и сыворотки. Включите их в свой график красоты 2 раза в неделю. Уже после первой процедуры вы увидите поразительные изменения цвета лица. Помните, эти средства должны наноситься только после тщательного очищения.
  13. Маски для глубокого очищения кожи лица. Маски на основе глины не только очистят ваши поры, отшелушат отмершие частички кожи, нормализуют её жирность, но и значительно отбелят её цвет уже после первого же применения.  После масок, на основе глины кожа становится ровнее, мягче и чище. После нескольких процедур уходят даже пигментные пятна и веснушки. Только будьте внимательны при подборе масок: они должны соответствовать вашему типу кожи! Не верьте «универсальным» маскам для всех типов кожи.  Минимум раз в неделю такая маска должна присутствовать в вашем графике заботы о коже лица.
  14. Микродермоабразия. Некоторые ведущие компании разработали для своих покупателей системы для домашних процедур микродермоабразии. Это замечательная процедура для глубокой чистки лица, выравнивания поверхности кожи путем легкого воздействия фруктовых кислот. Не вызывает негативных последствий как салонные глубокие процедуры дермоабразии.  Процедуры домашней микродермоабразии лучше делать на ночь 2-3 раза в неделю.
  15. Скрабы.  При помощи своих активных частиц  они помогают собрать на кожи остатки макияжа, отшелушить отмершие роговицы кожи лица, которые и придают ей тусклый оттенок и улучшить кровоснабжение поверхностного слоя кожи, придавая ему здоровый тон.  Используйте их 3 раза в неделю для лучшего эффекта. Если вы решили использовать систему микродермоабразии, то на этот период от скрабов можно отказаться или чередовать их. Но не практикуйте и ту и другую процедуру по 3 раза в неделю одновременно. Оба эти комплекса могут использоваться не чаще чем через день.
  16. Баня. Если вам разрешают врачи, посещайте баню один раз в неделю. Мягкое воздействие пара на кожу хорошо расширяет и очищает поры. А если после парной вы будете принимать прохладный душ или окунаться в холодный бассейн или прорубь это ещё будет и отличной зарядкой для сосудов. В этом случае постоянный здоровый румянец вам обеспечен! Но только в том случае, если баню вы будете использовать только в оздоровительных целях. Алкогольные возлияния в этом храме чистоты кроме отечности, потрескавшихся сосудов и со временем проблем с сердцем вам ничего не принесут. Помните, полезный пар в бане – это пар не выше +70 градусов!
  17. Паровые ванночки. Если по каким либо показаниям или обстоятельствам вы не можете посещать баню,  устраивайте себе раз в неделю паровые ванночки для лица. Сделайте травяной отвар из ромашки, череды, лаванды и подержите очищенное лицо, накрыв голову полотенцем, над горячим паром. После чего проведите процедуру глубокой очистки при помощи глиняной маски. Завершите эту spa-процедуру интенсивным увлажнением.
  18. Тонизируйте кожу. В ежедневном уходе после умывания используйте тоники для кожи. Это настоящие витаминные коктейли. Их регулярное использование придаст здоровый сияющий цвет вашей коже, устранит её тусклый нездоровый оттенок.

Народные средства для выравнивания цвета кожи лица.

Огуречная маска. Спелый, желательно переспевший огурец, кожица которого уже пожелтела, а ещё лучше побурела, натрите на крупной терке. Чтобы полученная кашица не растекалась, добавьте чайную ложку крахмала. Полученную маску наносите на тщательно очищенное лицо на 20 минут.

Маска из петрушки. Пучок петрушки или листового сельдерея измельчите в блендере. Добавьте несколько капель сока лимона. Как и все маски наносится на очищенную кожу лица. Этой же маской можно вывести и пигментные пятна на кистях рук.

Кисломолочные маски. Маски из протертого творога и сметаны не только отлично отбеливают кожу лица, но и питают её молочными жирами и различными полезными аминокислотами и лактобактериями.

Медовая маска. Добавьте в ложечку меда несколько капель сока лимона. Тщательно смешайте, чтобы ингредиенты соединились. Лимон отлично справится со своей работой по отбеливанию, а мед смягчит его воздействие на кожу и напитает её множеством полезных микроэлементов.

Маска из одуванчиков всегда спасала наших бабушек от первых весенних веснушек. Измельчите корень и мягкий стебель одуванчика в блендере и делайте из него маски.

Маска из геркулеса. Самая универсальная маска для всех случаев жизни: отшелушивает, отбеливает, делает кожу бархатистой и мягкой. Измельчите в блендере или ступкой хлопья геркулеса, добавьте немного мёда, сметаны или кефира и используйте не только для лица, но и для рук, зоны декольте, а также для всего тела.

Макияж

Один из самых действенных и эффективных способов мгновенно выровнять и оздоровить цвет лица.  Но знайте, что только на очищенной и отшелушенной коже макияж будет смотреться естественно.

Праймер. После того, как вы очистили, протонизировали и увлажнили вашу кожу, нанесите на неё праймер. Его светоотражающие частички зрительно разгладят вашу кожу, устранят все мелкие дефекты и подсветят её изнутри.

Корректор. Если на коже имеются видимые покраснения, высыпания, прыщики, темные круги под глазами, покраснения на крыльях носа и носогубных складках – нанесите на них капельку корректора и тщательно растушуйте специальной кисточкой.

Тональная защитная основа. Наносится сверху праймера и корректора. Чем тоньше будет текстура вашей тональной основы, тем естественнее будет выглядеть ваш макияж. Именно в этих же целях для нанесения тональной основы лучше пользоваться увлажненным спонжем, отжатым в полотенце. Не забывайте нанести немного тональной основы на мочки ушей и тщательно растушевать на подбородке, чтобы ваше лицо не выглядело как маска.

Крем-пудра. Если ваша кожа имеет значительные неровности, то в качестве тональной основы лучше практиковать крем-пудру. Её бархатистая текстура справиться с мелкими дефектами кожи и зрительно разгладит её.

Румяна. После нанесения тональной основы, обязательно нужно подчеркнуть при помощи корректоров и румян отдельные участки,  чтобы ваше лицо не выглядело плоским как лист бумаги. Румяна лучше выбирать с розовым оттенком, это придаст дополнительный здоровый оттенок лицу. Румяна наносятся не только на скулы, но и немного на верхнее веко, тонко растушевав над основным тоном теней, и на линию роста волос на лбу. Также, перед нанесением пудры на лицо, рекомендуем кистью для пудры сначала немного взять румян розового оттенка, после этого кисть окунуть в пудру, хорошо отряхнуть и этим коктейлем придать законченный образ вашему макияжу.

Регулярный правильный уход за кожей лица, грамотный макияж, крепкий сон, правильное питание и регулярные прогулки на свежем воздухе помогут вам всегда выглядеть потрясающе!

lyky.ru

Здоровый образ жизни – основа идеального цвета лица

Идеальный тон лица – вполне достижимая цель. На сегодняшний день существует большое разнообразие народных рецептов для ровного цвета лица, салонных процедур, а также в качестве экспресс-метода можно использовать средства декоративной косметики и с помощью макияжа добиться идеального ровного цвета лица. Однако, все эти процедуры будут иметь временный эффект, если не избавиться от причины неровностей кожи, различных пятен и высыпаний. Часто причины неровного тона лица банальны: вредные привычки, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, пренебрежение отдыхом и чрезмерное пребывание на солнце. Изменив образ жизни, можно добиться здорового, ровного цвета лица, не прибегая к дополнительным процедурам по выравниванию тона.

Первое условие для красивой кожи – отсутствие вредных привычек. Пока происходит регулярное отравление организма никотином или алкоголем, кожа не сможет выглядеть здоровой. Кроме того, стоит помнить, что не бывает моментального восстановления кожных покровов сразу после отказа от курения или исключения из жизни алкогольных напитков. Потребуется время, чтобы организм очистился от накопившихся вредных веществ и снова стал работать полноценно. Чем раньше прекратится интоксикация организма, тем быстрее начнется восстановление эпидермиса.

Особое внимание нужно уделить своему питанию. От продуктов, которые мы употребляем в пищу, зависит и состояние кожных покровов. Цвет лица — не исключение.  Неправильное питание влияет на желудочно-кишечный тракт, а болезни, связанные с кишечником, влияют и на цвет лица. Что касается конкретных продуктов питания, то на тон лица негативно влияет употребление копченостей, колбасных изделий, консервов, жирного майонеза, острых специй, чипсов и прочего фаст фуда, жареной пищи, газированных напитков. Вредная пища

Стремясь к идеальному тону лица, употребляйте как можно меньше сахара и соли, и выпивайте в день как минимум полтора литра чистой воды. Пусть на столе будет больше овощей и фруктов. Лучший помощник в достижении равномерного тона лица – арбуз. Для здоровой ровной кожи также необходимы витамины, особенно А и Е. Они содержатся в яйцах, свиной печени, орехах и овсянке. Вместо газировки пейте натуральные соки. Натуральные соки

Еще один враг ровного цвета лица – чрезмерное влияние ультрафиолета. Солнечные лучи сушат кожу, делают ее тоньше, а в случае с чувствительной кожей ультрафиолет проникает в глубокие слои дермы и приводит к образованию темных пятен, избавиться от которых непросто. Загорая на пляже или в солярии, всегда пользуйтесь качественными и тщательно подобранными для вашего типа кожи солнцезащитными средствами.

Для здорового цвета лица необходимо также спать не менее 8-ми часов в сутки, регулярно бывать на свежем воздухе, двигаться и беречь нервы от перегрузок. Очень благотворно влияют на тон кожи лица физические упражнения. Во время активного движения организма улучшается циркуляция крови в организме, ткани получают больше кислорода и питательных веществ, в результате кожные покровы приобретают здоровый сияющий вид.

Правильный уход за кожей лица, чтобы тон был ровный

Чтобы кожа была здоровой и ровной, за ней нужно правильно ухаживать. Очень важен этап полноценного очищения кожи, иначе идеальный тон лица получить не удастся. Очищение следует проводить каждый день, независимо от использования косметики.

Один-два раза в неделю необходимы дополнительные процедуры для более тщательного очищения кожи: пилинг или глубокая чистка с распариванием лица, чтобы полностью убрать ороговевшие клетки и почистить поры. Домашний пилинг можно выполнять при помощи всевозможных скрабов с отбеливающим эффектом, так вы получите сразу двойной эффект: очистите кожу и выровняете цвет лица.

Кроме очищения, не стоит забывать об увлажнении и питании кожного покрова лица. Делать это нужно регулярно. Можно использовать покупные косметические средства, а можно самостоятельно готовить составы для масок, тоников, лосьонов, кремов из натуральных ингредиентов. И готовая продукция, и средства домашнего приготовления должны включать в себя компоненты для выравнивания тона лица. О них поговорим чуть позже.

Нельзя оставлять косметику на лице на ночь. Качественный демакияж позволит коже отдохнуть во время сна и запустить собственные процессы восстановления здорового цвета лица.

Стоит серьезно отнестись к выбору декоративных косметических средств, они должны подходить вашему типу кожи и не содержать вредных компонентов, которые сами по себе могут испортить тон лица. Если самостоятельно подобрать косметику не получается и тон лица продолжает огорчать, посетите косметолога, который проведет диагностику кожного покрова и посоветует, на что обратить внимание при покупке.

Народные средства для выравнивания цвета кожи

Народные средства – самый недорогой, но очень эффективный вариант добиться ровного тона лица. Выбор домашних средств для выравнивания цвета лица достаточно широк, остается только подобрать подходящий вариант:

  1. Среди эффективных способов улучшить цвет лица почетное место занимает маска из бадяги. Это средство продается в любой аптеке, и и прекрасно подходит для очищения лица и получения ровного тона кожи. Маски с бадягой рекомендуется делать перед сном. Особо актуальны они весной и летом, так как помогают устранить следы неравномерного загара и повышенной пигментации, вызванной воздействием ультрафиолета. Рецепт маски прост: порошок бадяги следует смешать с кипятком, пока не получится масса консистенции густой сметаны. Далее наносим массу на лицо и оставляем на 15 минут. Маска улучшает циркуляцию крови в эпидермисе, на чувствительной коже состав может вызывать покалывания. После маски эпидермис покраснеет, этот эффект сойдет через несколько часов. После маски наносится увлажняющий крем. Не забывайте делать тест на аллергию перед применением новых средств. Бадяга
  2. Огуречная маска осветлит кожу и выровняет цвет лица. Для ее приготовления нужно натереть на терке огурец (если семечки крупные, их надо удалить), добавить картофельный крахмал и перемешать до однородной консистенции. Нанести состав на проблемные участки или все лицо, держать не менее 20 минут. Затем следует снять массу с лица салфеткой, умыться прохладной водой., и нанести питательный крем.
  3. Идеальный тон лица можно получить при помощи морковной маски. Из натертой моркови (1 шт.), 1-го желтка (лучше перепелиного) и овсяной муки (1 ч. л.) нужно приготовить однородную массу, подержать на лице 15-20 минут и смыть прохладной водой.
  4. Тонизирующая маска для лица из микса арбуза, дыни и меда способна придать коже равномерный тон. Нужно взять все 3 ингредиента в равных пропорциях (арбуз и дыню предварительно размять и слить жидкость), хорошо перемешать и нанести на лицо. Подержать 20 минут и смыть.
  5. Маска из банана и клубники освежит цвет лица и укрепит капилляры (подойдет при куперозе). Половину спелого банана следует размять вилкой, добавить 1 ст. л. натурального йогурта без красителей, 1 каплю лимонного сока и 3 клубники (размять или потереть на мелкой терке). Полученную массу перемешать и нанести на лицо. Через 20 минут смыть.
  6. Эффективна маска из сельдерея с осветляющим эффектом. 100 г листового сельдерея нужно измельчить до состояния пюре, добавить четверть ч. л. лимонного сока, перемешать и держать на лице не более 15 минут.
  7. Не теряют популярность и маски из семян льна. Кашица из льняного отвара и ложки овсянки наносится на лицо на 20 минут, а затем смывается теплой (не горячей!) водой.
  8. Для жирной кожи можно приготовить настойку из аптечных трав на спирту. Нужно взять в равных пропорциях шалфей, петрушку, липу и кору дуба (по 5 г каждой травы в сушеном виде), залить спиртом или водкой (250 мл), поместить в стеклянную тару и настаивать в темном месте 2 недели. Полученным составом можно протирать лицо каждый день. В результате уйдут воспаления и прыщи, тон лица станет ровным, а цвет — свежим.
  9. Хорошо зарекомендовал себя вариант использования льда из отвара лекарственных трав – календулы, шалфея, тысячелистника – для протирания лица. Процедура не только помогает вернуть здоровый цвет лица, но также бодрит и тонизирует кожу.  Кубики льда с травами
  10. Осветлить пигментацию и выровнять тон лица поможет отбеливающий скраб. Для его приготовления понадобится 1 ч. л. меда, 1 ч. л. отрубей, 0,5 ч. л. лимонного сока и несколько капель эфирного масла лимона. Все ингредиенты смешиваются, масса наносится на лицо и легкими движениями пальцев кожа лица массируется. Состав следует подержать на коже еще несколько минут и смыть.

Декоративная косметика и идеальный тон лица

Временно выровнять цвет лица можно и с помощью декоративной косметики. Основную проблему этот способ не решит, но позволит замаскировать дефекты и выглядеть безупречно.

Напомним, что для создания идеального тона лица с помощью макияжа кожа должна быть хорошо очищена от омертвевших частичек, которые образуются в ходе естественного процесса обновления клеток кожи. В итоге эпидермис тускнеет и выглядит болезненным и уставшим. Регулярный пилинг удалит слой ороговевших частиц с лица и подготовит кожу для выравнивающего тон лица макияжа.

Перед тем, как приступить к нанесению основы для макияжа, рекомендуется увлажнить кожу лица и подождать 10-20 минут, чтобы крем хорошо впитался.

Если на лице имеются дефекты в виде пигментных пятен, следов акне, рубцов и небольших шрамов, красных пятен, темных кругов под глазами, а также проявления купероза (сосудистой сеточки), необходимо замаскировать их при помощи корректора или консилера в зависимости от цели.

Корректор имеет плотную структуру, бывает разных цветов (зеленый, оранжевый, фиолетовый и др.), используется для маскировки покраснений, купероза, темных кругов под глазами, пигментных пятен и прыщей. В настоящее время выпускают лечебные корректоры для проблемной кожи, с их помощью можно добиться еще и терапевтического эффекта. Наносить корректор нужно до тонального средства, точечно, только на проблемные участки, аккуратно вбивая его кончиками пальцев или спонжем. Втирать корректор нельзя.

Если в составе корректора присутствует салициловая кислота, наносить на область вокруг глаз его нежелательно.

Консилер применяют уже после нанесения тонального средства. Он бывает только телесных оттенков и позволяет скрыть неровности кожного покрова, а также придать нужный оттенок и сияние лицу. Средство сглаживает участки с морщинами, в результате они становятся менее заметными. С помощью консилера можно осветлить или затемнить отдельные зоны лица или же выровнять цвет лица в целом.

В качестве тональной основы можно использовать разные средства: кремы, муссы, пудру и т. д. Для сухой кожи подходят кремообразные средства, для жирной лучше использовать пудру. При выборе тонального средства нужно тщательно подбирать тон, он должен идеально подходить к тону вашего лица.

Тонкий слой тонального средства следует нанести и на веки, даже если вы не планируете использовать тени. В результате скроются голубые прожилки на веках и тон станет таким же, как на остальных участках лица.

После нанесения основы цвет лица становится однородным, но «плоским». Чтобы придать лицу объем и здоровый вид, далее наносят кремовые румяна или немного бронзирующей пудры. Можно использовать и обычные румяна, но только если вы умеете их правильно растушевывать. Для нанесения пудры следует использовать пушистую кисть, которой нужно пройтись по области лба, носа и щек.

Зафиксировать макияж можно пудрой, нанеся ее на все лицо тонким слоем. Однако, это не обязательно. Далее по желанию можно приступать у макияжу глаз или просто подкрасить ресницы.

Чтобы узнать о том, как сделать идеально ровный тон лица при помощи косметики известных брендов, смотрите видео:

Существуют и специальные кремы для выравнивания цвета лица. Они не только увлажняют и питают кожу, но и борются с разного рода пятнами: веснушками, возрастными пятнами, покраснениями. Среди наиболее популярных средств – кремы GreenMama, Lumene Arctic Aqua.

Салонные процедуры: выравниваем цвет у косметолога

Если вы решили обратиться за помощью к профессионалу и отправились в косметологический салон, для выравнивания цвета лица вам предложат следующие аппаратные процедуры:

  1. Лазерная чистка — аппаратный метод косметологии, который позволяет избавиться от пигментных пятен, небольших рубцов, шрамов, постакне. Старые клетки разрушаются лазером, активизируется деление новых. В результате тон лица становится более ровным и естественным. Преимуществом процедуры является почти полная безболезненность.
  2. Криомассаж поможет устранить проблему постакне, следов от угревой сыпи, нормализовать работу сальных желез и снизить жирность кожи, сузить поры на лице. Процедура проводится жидким азотом, за один сеанс на кожу воздействуют несколько раз.
  3. Алмазный пилинг освободит кожу от ороговевших частиц, улучшит кровообращение в клетках, в результате тусклый цвет лица оживится, кожа станет более упругой.
  4. Микродермабразия является разновидностью механического пилинга. Для устранения пигментных пятен и черных точек хватит 2-3 сеансов. Если же тон лица портят шрамы, курс составит около 10-ти процедур.
  5. Лечение кислородом проводится путем введения в клетки кожи вещества, восполняющего недостаток кислорода в тканях. Инъекции улучшают обменные процессы в эпидермисе, рассасывают небольшие шрамы, усиливают регенерацию в тканях, в результате выравнивается тон лица и исчезают угревые высыпания.

Преимуществом аппаратных салонных процедур по выравниванию цвета лица является более глубокое воздействие на эпидермис, в результате чего достигается устранение самих причин неровного тона лица. Однако, одной процедурой результата не добиться, понадобится пройти целый курс.

В заключение

Таким образом, добиться красивого, ровного цвета лица не так уж и трудно, существует большое разнообразие и народных методов, и салонных процедур для выравнивания тона кожи. Кроме того, для временного эффекта можно использовать качественный макияж, который способен придать лицу идеальный оттенок. Но всегда стоит помнить о том, что рацион питания и многие привычки зачастую приводят к неровностям на лице, тусклому цвету, угревым высыпаниям и прочим проблемам кожи, поэтому начинать нужно с коррекции образа жизни, тогда может и остальные средства не понадобятся.

kozha-lica.ru

Факторы, влияющие на цвет кожных покровов

  • Правильное питание

Главным и основополагающим базисом здорового тона кожи является правильное и сбалансированное питание, а также употребление необходимого количества жидкости (нужно заметить, что речь идет о чистой воде без газа и травяных отварах). Употребление большого количества жирной, острой, соленной, а также богатой углеводами пищи, приводит к дефициту витаминов и микроэлементов, нарушению обмена веществ. В данном случае эпидермис выступает лишь индикатором внутренних процессов и отображает их в сером либо зеленом оттенке, бледности, пигментных пятнах и т. п.

  • Курение и употребление алкоголя

Необходимо напомнить, что организм, подвергаясь никотиновому и алкогольному отравлению, затрачивает силы на нейтрализацию токсинов и других пагубных элементов, как следствие эпидермис теряет здоровый цвет.

  • Солнечные лучи

Ультрафиолетовое излучение приводит к преждевременному увяданию и старению лица. Необходимо использовать дневные кремы либо тональные основы с УФ защитой.

  • Короткий сон

Если вы плохо отдохнули ночью про красивый цвет лица можно забыть. Улучшить свой внешний вид в домашних условиях помогут только маскирующие средства.

  • Свежий воздух

Наше лицо должно дышать, а потому необходимо как можно чаще отрываться от экранов мониторов и телевизоров, выходить из пыльных офисов и квартир и совершать пешие прогулки.

  • Генетическая предрасположенность

Наш цвет лица, как и глаз, и волос заложен природой в генах, а потому если матушка распорядилась таким образом, что тон вашей кожи не идеален, выровнять его в домашних условиях будет крайне тяжело, но если приложить немного усилий все же возможно.

Исключив вредные привычки, сбалансировав рацион, дополнив свой режим дня прогулками и полноценным сном самое время помочь коже стать еще лучше с помощью масок для выравнивания цвета лица, приготовленных в домашних условиях, с использованием исключительно натуральных компонентов.

Этапы предварительной подготовки кожи перед нанесением маски

Прежде чем нанести любую маску, независимо от типа вашей кожи, лицо необходимо тщательно очистить. Это освободит кожу от макияжа, а также пыли, которая в течение дня на нее оседает.

Для того чтобы полезным компонентом было легче проникать в верхние слои эпидермиса, можно воспользоваться скрабами либо эксфолиантами. Необходимо заметить, что они не должны травмировать кожу, а бережно отшелушить верхний ороговевший слой. В домашних условиях в качестве скраба можно использовать рис, измельченный в кофемолке либо блендере.

Если у вас есть свободное время, то лицо необходимо распарить, просто постояв немного над кастрюлей с горячей водой либо приняв горячую ванну. Данная процедура раскроет поры, а значит, маска проникнет еще глубже и будет иметь еще более сильное действие.

Косметические процедуры лучше проводить в вечернее время. Таким образом, ваши кожные покровы будут иметь время на восстановление и усвоение полезных веществ.

Маски для жирной кожи на основе огурца

огурец для кожи

Огурец обладает отбеливающим эффектом, а также нормализует выработку кожного сала, потому прекрасно подходит для жирной кожи.

Рецепт №1. Натрите сто грамм огурца и добавьте 1 чайную ложечку лимонного сока, если последнего нет, его можно заменить эфирным маслом, но не более 2 капель. Нанести кашицу на кожу, на 20 минут. Такая маска поможет осветлить пигментные пятна, постакне, рубцы и сделает кожу матовой.

Рецепт №2. Смешать огуречную кашицу с крахмалом в пропорции 1:1. Смесь поставить в холодильник на 20 минут, после нанести на лицо. Крахмал придаст коже тонус и упругость, разгладит мелкие морщинки, а огурец осветлит тон и сделает его более ровным.

Рецепт №3. Заварите 1 столовую ложку молотого кофе в 50 граммах воды и добавьте 1 чайную ложку овсяной муки. Нанесите кашицу на 30 минут. Овсянка абсорбирует лишний жир, а кофе создаст эффект загара.

Маски для сухой кожи

Сухая кожа требует дополнительного питания, а также защиты от обезвоживания. Чтобы выровнять цвет эпидермиса необходимо позаботиться и о его увлажнении.

Рецепт №1. В состав маски входит: 8 грамм сухих дрожжей, 50 грамм квашеной капусты. Дрожжи осветлят эпидермис, и выровняют тон, а капуста насытит эпидермис витамином С. Для того чтоб кислоты, содержащиеся в квашеной капусте, не пересушили дерму, необходимо добавить 1 чайную ложку оливкового масла.

Рецепт №2. Смешать 1 столовую ложку моркови, натертой на мелкой терке с 1 чайной ложкой масла жожоба. Нанести на очищенную кожу, на 20 минут. С помощью этой маски вы предадите смуглый оттенок личику, а масло жожоба напитает верхние слои эпидермиса, за счет чего оно будет казаться более гладким, а соответственно и однотонным.

Маски для нормального типа кожи, выравнивающие цвета лица

нормальный тип кожиРецепт №1. Если вы хотите осветлить вашу кожу, скрыть следы акне, высыпаний либо пигментных пятен, для вас подойдет маска на основе зеленой глины. Разбавьте одну столовую ложку глины теплой водой до консистенции сметаны, добавьте три капли эфирного масла герани.

Рецепт №2. Залейте кипятком одну столовой ложку ромашки и календулы. Процедите отвар и смочите им марлю, нанесите на лицо, на 15 минут. Травы сделают кожу более смуглой, а также поспособствуют заживлению мелких царапин и ранок.

Рецепты масок, улучшающих цвет лица, для увядающей кожи

Рецепт №1. Отварить картофель и приготовить пюре с добавлением молока. Смешать 2 столовые ложки картофеля с 1 куриным желтком, 1 столовой ложкой мелко натертой моркови и 100 миллиграммами теплого светлого пива. Массу вымешивать до однородной консистенции. Наносить на лицо ежедневно, на 15 минут. Данное средство можно хранить в холодильнике в течение 2 дней. Крахмал, содержащийся в картофеле и желток, способствуют омоложению, а морковь и пиво улучшают цвет кожи.

Рецепт №2. 1 столовую ложку 20% сметаны смешать с 1 столовой ложкой миндального масла и 2 каплями лимона. Нанести на лицо, на 20 минут.

faceandhair.ru

Утомленный цвет лица, серая тусклая кожа с рыхлой поверхностью, нездоровый вид. А желания и сил нет даже на поход в салон красоты. Не беда, улучшить и выровнять цвет лица можно в домашних условиях доступными и очень простыми способами. Оживите свое лицо и верните ему чудесные оттенки молодости и здоровья.
Овощ в помощь: Сварите супчик для сияния кожи. Состав очень простой: зелень – кабачки, брокколи, лук-порей, сельдерей и красные овощи – помидоры, морковь и сладкий перец. Несоленый отвар из этих овощей пейте перед или вместо ужина.

Живая вода: Перед сном поставьте возле кровати стакан воды. Утром, как только проснетесь, не вставая из постели, выпейте приготовленную вечером воду. Пейте не спеша, маленькими глотками, сохраняя горизонтальное положение. Этот способ избавляет от отечности лица и регулирует работу кишечника. Если несколько раз в неделю в воду добавлять чайную ложечку соду, действие «живой воды» на организм усилится.

Допинг-напиток: В зеленый чай добавьте кардамон, имбирь и корицу. Заварите кипятком, дайте настояться и при желании добавьте мед. Всего одной чашки такого пряного напитка будет достаточно для того, чтобы захотеть пить его всегда. Он зарядит вас энергией, наладит кровообращение, укрепит иммунитет, защитит кожу и мгновенно оживит цвет лица.

Витамины: Волшебное средство для быстрого оживления и омоложения кожи – ежедневно по утрам принимайте один-два грамма витамина С.

БАДы: Данные препараты с антиоксидантами, витамином С, экстрактами активных растений и водорослей сохранят вашу кожу красивой и молодой. Однако принимать их следует постоянно, лучше всего в течение двух месяцев. Во время еды они усваиваются наиболее эффективно. Однако не следует запивать БАДы напитками с содержанием кофеина (кофе, чай, кола), поскольку он снижает усвоение большинства витаминов.

Потягивайтесь правильно: Внешний вид очень завит от того, каким образом вы начинаете свой новый день. Еще лежа в постели утром сначала широко откройте глаза. Потом рот, словно зевая, чтобы снять ночное напряжение челюсти. Затем, согнув в локтях руки, вытяните их за голову. Теперь ноги. Данные движения помогут вам правильно запустить свои энергетические потоки, следствие чего вы будете сияющей и бодрой в течение всего дня.

Мезотерпаия: Отлично действуют на кожу и микроинъекции витаминных коктейлей. Благодаря ним кожа уплотняется, подтягивается и разглаживается. Главное отыскать хорошего мастера с большим опытом, который должен вам сначала детально пояснить, как действует мезококтейль, что в него входит и почему он необходим именно вашей коже.

Спрей для подушки: Всем известно, что здоровый сон является залогом красоты. Новые аромаспреи для постельного белья помогут сделать его максимально спокойным, длительными и комфортным. Они созданы на основе коктейля из релаксирующих эфирных масел и помогают быстро заснуть, выспаться даже за короткий промежуток времени и проснуться с легкостью и отличным цветом лица.
Увлажнение: Стянутая, неровная, обезвоженная кожа плохо отражает солнечные лучи и из-за этого ее цвет кажется нездоровым, а поверхность лица рыхлой. Чтобы вернуть коже здоровый вид и ровную поверхность, нужно заботиться не только о постоянном увлажнении лица, старайтесь не пересушивать кожу водопроводной водой, чрезмерным использованием очищающих средств и как можно чаще увлажняйте воздух в помещении.

Кардиотренинг: С помощью кардионагрузок можно не только сбросить лишний вес и обрести бодрость, но также омолодиться. В результате физической активности усиливается снабжение клеток кислородом и кровообращение, повышается метаболизм и происходит выделение эндофринов, которые способствуют отличному настроению, общему тонусу и блеску в глазах. Гимнастика, теннис, бег, танцы… Тем, кто не любит спорт, остается попробовать быстрее ходить: и выглядеть будете лучше, и успеете везде.

Походы в баню: После бани кожа выглядит свежей, подтянутой и помолодевшей. Мягкий горячий пар, обволакивая тело, повышает потоотделение, из кожи выводятся шлаки и загрязнения. Заварите липово-мятный чай и возьмите его с собой. Выпивая между посещениями парной по стаканчику вкусного травяного чая, вы ускорите процесс потоотделения и увеличите количество выведенных шлаков из организма.

Сыворотки: Сейчас практически каждая марка имеет концентраты, которые специально разработаны для улучшения оттенка лица. Они стимулируют работу клеток, выводят токсины, улучшают кровообращение и выравнивают кожу. В состав почти всех подобных средств входят светоотражающие микроволокна и частицы, которые заполнят неровности кожи, за счет чего она моментально станет атласной.

Скрабы: Один из самых быстрых способов вернуть коже здоровый, сияющий вид. Остатки макияжа, омертвевшие клетки, загрязненные частицы собираются на коже, придавая ей землистый, тусклый вид.

Скраб очищает кожу, полирует ее поверхность, освобождает поры и возвращает коже сияющий оттенок молодости.

Особенно полезны скрабы для комбинированного или смешанного типа кожи, неровная поверхность и тусклость которых связанна с повышенным выделением кожного сала.

Паровые ванночки: Для чудесного преображения кожи достаточно продержать лицо над паром всего десять минут.Особенно, если предварительно наложить на лицо очищающую маску из глины и затем, после распаривания, смыть ее прохладной водой.

Утреннее тонизирование кожи: Чем ниже будет температура воды для утреннего умывания, тем дольше кожа сохранит свежесть. Замечательно тонизирует кожу газированная вода с кусочками льда. Погружайте утром лицо в такой освежающий коктейль, и кожа будет всегда безупречной.

Как вечером быстро освежить кожу: Весь день на ногах, силы иссякли, под глазами круги, а лицо выглядит осунувшимся и усталым. Чтобы мгновенно улучшить состояние кожи, выровнять потускневший цвет и поверхность лица сделайте простую домашнюю процедуру. Контрастное освежение поможет выровнять и улучшить вашу кожу, вернет нежный цвет лица.

Возьмите две емкости, наполните их ледяной и горячей водой. В холодную воду добавьте лавандового или мятного эликсира или отвара из этих трав. В горячую воду бросьте цедру лимона или добавьте несколько капель эфирного цитрусового масла. Намочите полотенце сначала в горячей воде, затем отожмите и приложите его к лицу, похлопывая по нему ладонями. Затем сделайте то же самое с ледяной водой. После нескольких контрастных прикладываний кожа станет упругой, разгладится и посвежеет.
Розовые румяна: Визажисты часто сопровождают нанесение румян фразой «Немного гемоглобина». Следует отдать свое предпочтение нежно-розовому оттенку, который эффективней остальных освежает кожу лица. Наносите румяна не только в центре скул, но также вдоль линии роста волос, на подбородок и под бровями. Но не переусердствуйте, чтобы не стать похожей на розового поросенка.

Тональные кремы: Наиболее быстрым и простым способом добиться идеального оттенка лица являются тональные средства. Главное, чтобы тон не оказался темнее вашего оттенка кожи. Пусть он лучше будет немного светлее, это сделает кожу на вид более молодой и естественной.

Обладательницам жирной кожи не следует выбирать тональные кремы с насыщенной текстурой, которые могут усиливать блеск, подчеркивать поры и расплываться. Подбирайте матирующие средства, отличающиеся пудровой текстурой и не имеющие в составе липидов.

Бронзеры: Несмотря на то, что в моде белая кожа, загар отлично освежает лицо. Потому не лишним станет приобретение темной бронзирующей пудры. Наносить ее следует после пудры и румян. С помощью самой широкой кисти распределите по всему лицу, а также шее и области декольте данное средство круговыми движениями. Но учите, что для освежения вида лица требуется очень малое количество пудры.

Праймеры: Эти сияющие базы для лица имеются почти у всех производителей косметики. Выбирайте розово-перламутровые оттенки, которые способны мгновенно перерыть землистый цвет. Если же ваша кожа склонна к красноте, то делайте ставку на светло-бежевые или чуть зеленоватые тона. Праймеры, кстати, можно смешать с тональным или дневным кремом.

Молочко для снятия макияжа: Большинство специалистов из индустрии красоты рекомендуют очищать кожу лица исключительно молочком, которое состоит из жира и воды и близко по структуре к гидролипидной пленке кожи.

За счет этого молочко отлично эмульгирует макияж, роговые частицы эпидермиса и загрязнения, не закупоривая поры и не доставляя никакого дискомфорта. Наносить подобное средство следует дважды. Сначала нанести на всю поверхность кожи и смыть водой, поскольку от эмульсии из токсинов и грязи вы никакой пользы не дождетесь.

Потом средство наносится повторно, следом за чем нужно пару минут помассировать кожу, чтобы успокоить ее и хорошо очистить. На этот раз молочко следует снимать с помощью смоченных в лосьоне ватных дисков до тех пор, пока они не останутся после применения абсолютно белыми.

www.beauty-practical.ru


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.