Прыщавый подросток

x" />

Лицо подростка покрывается множеством прыщей, а это вызывает комплексы во поводу внешнего вида. Особенно это актуально для девушек, у которых появление прыщей обусловлено началом менструального цикла. В это время повышается уровень прогестерона, активизирующего деятельность желез кожи.

Прыщи на лице у подростка – временное явление. Полностью баланс гормонального фона восстанавливается к 25 годам. Однако запускать их появление не следует. Прыщи могут быть признаком заболеваний эндокринной системы. Самостоятельная борьба без знания причин приведет к осложнениям и проблемам с кожей.

Лечение прыщей у подростков народными средствами

Не только молодых людей, но и их родителей беспокоит вопрос, как избавиться от подростковых прыщей. Хорошим помощником в борьбе с прыщами будет народная медицина. Но при правильном применении ее методов.

В качестве народных средств лечения прыщей выделяют:

• алоэ;
• календулу;
• зверобой;
• шалфей;
• березовые почки и сок;
• ромашку.

Алоэ

Алоэ эффективно в виде настоя. Для этого необходимо:

1. Срезать несколько листьев растения.
2. Промыть.
3. Оставить на 10 дней в прохладе.
4. По истечении срока измельчить и смешать с водой в соотношении 1:5 (одна часть листьев к пяти частям воды). Через час настой прокипятить 2-3 минуты, после чего он готов к использованию.

Можно просто протирать соком алоэ воспаленные участки кожи до трех раз в день.

Календула

Подростковые прыщи в домашних условиях лечатся отваром и настоем соцветий календулы, которую можно найти в аптеке. Для приготовления отвара одну чайную ложку соцветий заливают кипящей водой (1стакан). Через полчаса настой готов к применению. Им протирают лицо, делают примочки.

Подобным образом готовится отвар из зверобоя продырявленного, для которого берется 1 столовая ложка сухого растения и стакан воды.

Шалфей

На воспаленные участки кожи полезно делать примочки из настоя листьев шалфея. Для этого чайную ложечку сухих листьев заливают кипящей водой, объемом 150 мл и настаивают в течение получаса.

Отвар из березовых почек

1 столовую ложку ингредиента заливают стаканом кипятка, затем кипятят еще минут 20 и остужают.

Ромашка

Из ромашки тоже хорош настой против прыщей. Для этого берется столовая ложка сухого растения и два стакана кипящей воды. Настаивается 20 – 30 минут.

Маски от прыщей

Эффективны маски от прыщей для подростков.

1. Берут одну чайную ложку календулы (соцветий), заливают кипятком, добавляют чайную ложечку меда и перемешивают.
2. Затем на полчаса накладывают на лицо.

Так с удовольствием лечатся подростковые прыщи у девочек, которые любят вкусные маски. Мед обладает антисептическим свойством, увлажняет и смягчает кожу.

Умывания

Подростковые прыщи у мальчиков лечатся обычным умыванием березового сока. Подобный способ борьбы с поражением кожи не требует длительной подготовки и вполне эффективен.

Подростковые прыщи, лечение которых необходимо, при правильном выполнении действий – решаемая проблема. Не занимайтесь самолечением и при появлении прыще проконсультируйтесь с дерматологом. Кожа –показатель состояния здоровья организма. Будьте внимательны к себе!

Лечение подростковых прыщей готовыми средствами

Вопрос о том, чем лечить подростковые прыщи, актуален. Для борьбы с ними созданы крема, маски, мази и гели. Все препараты при правильном применении решают проблемы с кожей. Это обусловлено содержанием активных веществ. Например, салициловая кислота снимает воспаление. Сера и камфора, которые относятся к антисептикам, предотвращают размножение бактерий.

Растительные компоненты питают и смягчают кожу. Развитие прыщей предотвращают ретиноиды, диметилсульфоксиды. В качестве адсорбирующего средства применяется оксид цинка. Выбор средства зависит от общего состояния кожи, склонности к жирности или чувствительности. Для последнего типа выбирают гипоаллергенные препараты.

Перед покупкой крема или маски от прыщей проконсольтируйтесь с дерматологом. Посетите косметолога, который тоже обладает необходимыми знаниями. Специалист поможет выбрать подходящее средство для кожи.

Распространены следующие средства борьбы с прыщами:

1. Полисорб. Помимо влияния на кожу, оно регулирует общий обмен веществ. Средство от подростковых прыщей на лице выводит из организма шлаки. Его применяют в течение двух недель. Но он имеет противопоказания, поэтому предварительно проконсультируйтесь с доктором.
2. Мицеллярная вода. Борется с прыщами благодаря хорошему очищению. Достоинство средства в том, что оно походит для чувствительной кожи. Лечение подростковых прыщей у девочек проходит эффективно с применением мицеллярной воды. Водой легко удаляются косметические средства, и она используется в профилактике акне.
3. Базирон АС содержит вещество – бензола пероксид. Средство обладает антисептическим и ранозаживляющим действием. Его используют при жирной коже, из-за способности снижать избыточную выработку подкожного жира.
4. Скинорен. Эффективен в борьбе с воспалением кожи лица. Родителям, которые задумываются, чем лечить подростковые прыщи у мальчиков, специалисты рекомендуют это средство. Для ребят характерен недостаток очищения кожи. В результате прыщ воспаляется, что приводит к нагноению. Скинорен снимет воспаление в расширенных кожных порах и удалит мёртвые клетки.
5. Зинерит содержит два активных вещества – эритромицин и цинк. Первый, являясь антибиотиком, оказывает лечебный эффект. Он убивает микроорганизмы, предотвращая их появление. Оксид цинка оказывает противовоспалительное действие. Зинерит эффективен, так как устраняет причину появления прыщей.
6. Дифферин активен за счет синтетического аналога витамина А. Снимает воспаление и убирает мертвые клетки с поверхности кожи. Благодаря отсутствию антибиотика возможно длительное применение.

Чем лечить прыщи у подростков – актуальная проблема для родителей и их детей. Помните, что высокая цена – не показатель эффективности. Только специалист оценит состояние кожи и поможет определиться с выбором средства.

Кожа – это индикатор процессов в организме. Будьте внимательны к коже и тогда она будет чистой и сияющей.

polzavred.ru

Подростковые прыщи у мальчиков: причины, чем лечить

Когда у мальчиков начинается подростковый возраст, они часто сталкиваются с серьезной проблемой – прыщами на лице. По сравнению с другими более опасными болезнями эта кажется сущим пустяком – подумаешь, какие-то прыщики, надо их просто пережить! Однако акне (так болезнь называется на официальном медицинском языке) – не просто косметическая проблема. Она может быть проявлением каких-то серьезных неполадок в организме ребенка, а также достаточно сильно повлиять на становление психики подростка.

Почему они появляются?

Отчего появляются подростковые прыщи? В первую очередь оттого, что в возрасте 12-14 лет начинается гормональная перестройка организма. Из-за нее резко повышается содержание мужских половых гормонов андрогенов. Последние приводят к тому, что сильнее начинают работать сальные железы – жирный блеск на коже подростка становится виден невооруженным взглядом. При этом не просто увеличивается количество кожного сала – оно еще и меняется в своем составе. Этот жир начинает накапливаться внутри пор и не может выйти наружу – из-за этого вырастает прыщик, лицо ребенка покрывается черными точками – угрями (акне).

Очень важно, чтобы ребенок правильно ухаживал за лицом и соблюдал гигиену. Но на практике происходит наоборот – мальчик начинает давить прыщики, постоянно трет лицо руками, замазывает дефекты кожи непонятными косметическими средствами. Это еще больше ухудшает ситуацию – болезнетворные бактерии размножаются, вызывая образование все новых и новых прыщей. Образуется порочный круг: больше мажешь – больше угрей.

На видео рассказывается, чем лечить подростковые прыщи у мальчиков:

Зачем нужен врач?

Если количество прыщиков явно начало зашкаливать, лучше всего отвести мальчика к дерматологу-косметологу. Одно дело, если акне образуются исключительно на подбородке и на лбу. Другое дело – по всему лицу. А иногда – даже на груди и спине. Они могут свидетельствовать о неполадках в работе желудочно-кишечного тракта, а также о сбоях в иммунной системе. Возможно, потребуется сдать какие-то анализы, которые назначит врач.

Однако чаще всего в проблемах с кожей виновата повышенная чувствительность кожи конкретного ребенка к андрогенам. Почему она появляется – неясно. Зато ученые выяснили, что эта чувствительность значительно увеличивается из-за стресса и переживаний. Поэтому легко объяснимо такое наблюдение: в канун экзаменов или важных зачетов количество прыщиков у подростка значительно увеличивается. Поэтому не исключено, что при угревой болезни придется показать мальчика психологу или психотерапевту. Особенно это актуально в случаях, когда обычными методами не удается справиться с акне.

Здесь можно посмотреть фото жировика на нижнем веке.

Узнайте. опасен ли жировик на спине.

Как наладить питание?

Для того, чтобы победить прыщи, нужен комплексный подход. Необходимо не только воздействовать косметическими средствами на лицо ребенка, а задуматься о состоянии всего организма. Огромное значение в лечении угревой болезни играет правильное питание. Оно примерно на треть обеспечивает победу над болезнью. Подросток должен употреблять поменьше жирной пищи, фаст-фуда и газированных напитков, чипсов, сухариков и другой вредной еды с консервантами, ароматизаторами и разного рода «Е». Подросток должен кушать больше овощей и фруктов, творога и натуральных йогуртов, морскую рыбу и нежирное отварное мясо. Также ребенку необходимо выпивать примерно два литра чистой воды – бутилированной или хотя бы кипяченой. При этом чай, кофе, какао и другие напитки не считаются.

Помогают в борьбе с прыщами регулярные занятия спортом. Они насыщают кожу кислородом, улучшают кровообращение в организме, повышают самооценку ребенка. Ведь при появлении прыщей на лице подростки часто замыкаются в себе, начинают стесняться своей внешности, отказываются от друзей. Это, кстати, для родителей еще один сигнал показать ребенка психологу и вплотную заняться проблемой прыщей у мальчика.

Какие средства выбрать?

Как избавиться от прыщей на лице подростку. Широко рекламируемые косметические средства, продающиеся в любом магазине, обычно плохо помогают справиться с подростковыми угрями и прыщами. Гораздо лучшим эффектом обладают аптечные средства, которые мальчику индивидуально подбирает дерматолог-косметолог. Обычно они импортные и стоят гораздо дороже обычных тоников или лосьонов. Зато эффект от их применения больше. Правильно выбрать крем от прыщей для подростков — залог успеха.

Самыми популярными препаратами для лечения угрей и прыщей у подростков стали дифферин и базирон. Зачастую врачи назначают их по схеме: дифферин наносить на лицо утром, а базирон – вечером.

Также препаратами выбора для врача являются следующие мази от подростковых прыщей на лице :

• скинорен,
• куриозин,
• зинерит,
• бактробан,
• фузидерм – они должна подбираться в зависимости от тяжести заболевания.

Очень часто подростки начинают злоупотреблять пересушивающими кожу средствами — например, раствором салициловой кислоты. Ребенку кажется, что чем чаще он будет наносить их на лицо – тем быстрее пройдут ненавистные прыщи. А происходит все ровно наоборот. Кожа пересушивается, лишается своего естественного природного барьера, и кожное сало начинает вырабатываться … в еще большем количестве. Вывод таков: применять лечебные средства стоит в строго обозначенном количестве, без лишнего усердия. Как правило, достаточно умываться, очищать кожу и наносить лечебный крем или лосьон дважды в день.

Как правильно умываться?

Подросток должен знать, что вредно умываться горячей водой – лучше использовать прохладную. Под воздействием высокой температуры поры расширяются и кожного сала вырабатывается еще больше. Полезны для кожи контрастные умывания: сначала теплой, потом прохладной водой – это обеспечивает тренировку сосудов. Также мама должна проследить, чтобы постельное белье – и в первую очередь, наволочка, менялась у ребенка один раз в неделю. А то на старой наволочке накапливается грязь и размножаются бактерии.

Родители должны объяснить сыну, что угри и прыщи нельзя выдавливать. Во-первых, микробы с грязных рук попадают на кожу лица, во-вторых, эта процедура способствует возникновению новых прыщиков. Ну и самый большой вред заключается в том, что на месте выдавленного прыща может остаться рубец или шрам.

А что предлагает народная медицина?

Также в борьбе с прыщами хороши средства народной медицины. Например, раствором из заваренной ромашки аптечной хорошо умываться. Также полезны компрессы из ромашки – их надо накладывать на участки кожи, пораженные прыщами. Весной для умывания можно использовать свежий березовый сок. А если дома есть алоэ – хорошо использовать его сок для смазывания воспаленных мест кожи. Наконец, для протирания кожи подойдет настойка календулы — она используется дважды в день. Надо заметить, что бактерии, приводящие к возникновению прыщей и угрей, вообще не любят кислой среды. И различные спиртовые настойки – эффективное средство их уничтожения. По ссылке вы найдете маску от подростковых прыщей .

Если лицо мальчика покрылось прыщами – это, конечно, не повод для паники. Но хорошие родители никогда не оставят эту проблему без внимания. Прыщи могут стать фактором, калечащим детскую психику, а значит, нужно предпринять определенные меры для борьбы с ними. Современная медицина имеет в своем арсенале довольно эффективные средства для борьбы с акне. Главное – вовремя узнать о них и начать применять. По этой ссылке описано лечение подростковых прыщей на лице у девочек. Также читайте о лечении подростковой угревой сыпи .

Прыщи у подростков мальчиков: почему появляются и как от них избавиться

Угревая сыпь – проблема, с которой сталкивается 95% мальчиков в период полового созревания. Многие взрослые такое явление и за проблему не считают – что такого, пару лет потерпеть, и все пройдет. К сожалению, не всегда происходит именно так. Без правильного ухода акне в подростковом возрасте может оставить серьезные последствия, из которых некрасивые рубцы на лице и теле – не самые страшные.

Угри и прыщи могут быть проявлением заболеваний внутренних органов, нарушения обменных процессов в активно развивающемся организме и других патологий. Кроме того, большинство подростков страдают морально и наживают себе целый ряд комплексов. Насмешки товарищей, презрение симпатичной девочки, отвращение к собственному отражению в зеркале – все это не лучшим образом сказывается на состоянии и без этого нестабильной подростковой психики. Поэтому необходимо выяснить, откуда же берутся эти неэстетичные красные воспаленные прыщи и черные точки, и начать активную борьбу с ними.

Почему появляются подростковые прыщи у мальчиков?

Первая и основная причина – это гормональная перестройка в организме. Подросток перестает быть мальчиком и превращается в мужчину. При этом происходит мощный выброс половых гормонов – андрогенов. Они стимулируют работу сальных желез, заодно изменяя состав выделяемого кожного жира. Его избыток закупоривает поры, они начинают воспаляться – отсюда и прыщи.

Все бы ничего, если не трогать прыщ, не давить его, не царапать и не пытаться скрыть косметическими средствами. Но на практике именно это и делают мальчики, пытаясь справиться со своей проблемой радикально. А в результате становится еще хуже: в ранки попадают бактерии, начинается распространение инфекции. Мало того, что прыщ из черной точки превращается просто в какой-то «вулкан с гнойной вершиной», так еще и вокруг него появляются высыпания, которые тоже быстро воспаляются и увеличиваются в размерах.

Через половое созревание проходят все. Но вот угревая сыпь беспокоит не каждого подростка. У большинства прыщи появляются в так называемой «т-зоне» — на лбу, носу и подбородке. Но у некоторых акне становится настоящей катастрофой, гнойники покрывают не только все лицо, их разбрасывает на шею, спину и грудь. Почему так? Ученые считают, что виной всему повышенная чувствительность кожи к гормонам андрогенам, это врожденный фактор. Также находят взаимосвязь с группой крови и, конечно же, питанием ребенка. Но точно ответить, почему одних подростков в возрасте от 12 до 16 лет обсыпает буквально с головы до пят, а других – нет, медицина пока что не может.

В первую очередь нужно обратиться к врачам — эндокринологу и дерматологу. Именно к дипломированному специалисту, а не косметологу, пусть даже и из самого лучшего салона. Он назначит анализы и необходимые обследования, так как нередко масштабные угревые высыпания говорят о развитии серьезных патологий. Причина может быть:

• в неполадках работы органов пищеварения;
• в ослаблении иммунитета;
• в расстройствах нервной системы.

Уже доказано, что стрессы и эмоциональные переживания напрямую влияют на состояние кожи у подростка. Вспомните себя в этом возрасте. Как же досадно было, когда прямо по центру лба выскакивал ужасный прыщ накануне свидания с девочкой, которого вы ожидали полгода и не смели даже надеяться на удачу! Или во что превращалось ваше лицо перед годовой контрольной в выпускном классе, экзаменом, важном тестированием.

Вот почему нужен врач. Если ни диеты, ни иммуномодулирующие препараты, ни наружные антисептические и подсушивающие средства не помогают избавиться от прыщей, возможно, имеет смысл показаться психотерапевту.

Питание при подростковых прыщах

Этот фактор тоже нельзя сбрасывать со счетов. Потому что наша кожа – это отражение того, что происходит в нашем кишечнике. Клетки эпидермиса в подростковом возрасте имеют удивительное свойство — они полностью обновляются каждые 18-20 дней. Это значит, что, если заняться вплотную борьбой с прыщами, через три недели можно полностью от них избавиться. А сейчас на коже проявляется то, что было съедено и выпито примерно столько же недель назад.

Правильное питание – это не панацея, и только диетой не справиться с подростковыми прыщами. Но если ее придерживаться, шансы на успех увеличиваются примерно на 35 — 40%. Да и вообще, любому подростку будет полезно отказаться хотя бы временно от фаст-фуда, кока-колы, чипсов и сухариков – не только кожа, но также органы пищеварения, кровь, сосуды будут чище и здоровее. Обязательно включить в рацион нужно:

1. Кисломолочные продукты – творог, йогурты без ароматизаторов, кефир с невысоким процентом жирности, желательно с бифидобактериями;
2. Овощи и фрукты. желательно свежие или прошедшие минимальную термическую обработку. Цукаты, варенье, маринады и соленья полезны не будут, это уже не те фрукты и овощи, которые нужно есть;
3. Морскую рыбу – витамины А, Е. Д. цинк и йод. а также полиненасыщенные кислоты Омега 3 и 6 положительно сказываются на составе крови и состоянии кожи;
4. Постное отварное мясо, лучше птицы – это тоже источник белка, железа и витаминов группы В. которые необходимы для строения клеток и их обновления.

Важно пить много жидкости, чтобы очищать организм от шлаков. Но это должна быть качественная минеральная вода без газа, а не кофе, чай или сладкие газировки. Очень хорошо помогают почистить кровь и кожу отвары лекарственных трав – например, зверобоя, крапивы, календулы тысячелистника.

Аптечные средства от угрей у подростков

Зачастую без специальных медикаментозных средств для лечения акне не обойтись. От обычных косметических они отличаются тем, что имеют в составе более активные компоненты, действуют быстрее, и устраняют не только внешние проявления заболевания, но и его причины. То есть, аптечные мази и гели не просто снимают отеки и покраснения, они регулируют обменные процессы в клетках кожи и нормализуют работу сальных желез .

На сегодняшний день самыми эффективными и популярными считаются мази Дифферин и Базирон. Средства достаточно дорогие, но зато они подходят почти всем и действительно помогают избавиться от подростковых прыщей. Дифферин следует наносить утром, а Базирон используют вечером.

Альтернативные и более доступные варианты: Зинерит, Фузидерм, Скинорен.

Некоторые средства вызывают аллергические реакции, состояние кожи может стать еще хуже. Потому лучше подборку медикаментозных препаратов против акне доверить врач-дерматологу.

Как ухаживать за проблемной кожей?

Независимо от того, используются для лечения аптечные или народные средства, подросток должен научиться правильно ухаживать за своей кожей:

1. Не умываться горячей водой – это стимулирует выработку кожного сала.
2. Не умываться обычным мылом – оно пересушивает кожу, и, как ответная реакция, она усиленно начинает выделять жир.
3. После умывания теплой водой ополоснуть лицо холодной – это сузит поры и тонизирует сосуды, улучшит кровообращение и питание тканей.
4. Не давить прыщи ни в коем случае !
5. Все маски, лосьоны, мази и кремы наносить только на чистую сухую или увлажненную кожу – зависит от выбранного средства.

Сами родители тоже должны следить за гигиеной подростка. Мальчику нужно личное полотенце, кроме того, не реже одного раза в неделю нужно менять постельные принадлежности, особенно наволочку. чтобы на ней не скапливались жир, грязь и остатки косметических средств – это рассадник для бактерий.

Домашние средства

Их тоже никто не отменял. Конечно, привести в норму гормональный фон отвары лекарственных трав и другие средства из натуральных компонентов едва ли смогут. Но зато они помогут справиться с проблемой снаружи, эффективно очищая, увлажняя кожу, снимая воспаления и регулируя выделение кожного сала.

Например, ромашка лекарственная – простое, недорогое и очень эффективное средство для лечения проблемной кожи. Отвар из этого растения универсален. Его полезно пить как чай, ним можно умываться или протирать лицо и тело, делать ванночки. А еще можно его заморозить и использовать кубики льда для ухода за лицом. Аналогичными способами можно применять крапиву, зверобой, календулу. кору дуба .

Еще одно проверенное подсушивающие, антисептическое и противовоспалительное средство – алоэ, или столетник. Нужно срезать мясистый, старый листочек и положить его в холодильник, завернув в бумагу. От листа отрезают по кусочку, разрезают вдоль и сочно стороной протирают проблемные участки. Можно накладывать кашицу из листа алоэ на особенно воспаленные прыщи.

Прыщи для подростка – настоящая катастрофа, ломающая всю жизнь. И даже если вам это кажется смешным, не показывайте этого ребенку, а отнеситесь со вниманием и пониманием к его трудностям. Для него это очень важно, и в ваших силах ему помочь.

Конев Александр, терапевт

378 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Как избавиться от прыщей на лице подростку

1. Проявление воспалительных элементов
2. Рекомендации по уходу за проблемной кожей
3. Основные методы профилактики
4. Основные меры предосторожности
5. Медикаментозное лечение угревой сыпи
6. Как устранить следы после акне

Юношеский возраст – прекрасное время для каждого человека, но как избавиться от прыщей на лице подростку, чтобы не испытывать дискомфорт от косметических дефектов, которые могут значительно усложнить жизнь.

Красные, воспаленные пятна появляются на лице в самый не подходящий момент, и иногда не остается времени для борьбы с ними. Единственный выход – предотвратить их возникновение или своевременно приступить к лечению.

Проявление воспалительных элементов

Юношеские угри могут локализоваться в различных местах – носу, лбу, шее, подбородке и щеках. Реже высыпания наблюдаются на груди, руках, плечах и спине. Прыщи у подростков могут высыпать вплоть до окончания периода созревания. Только надлежащий уход за кожей и адекватное лечение позволит предотвратить неприятные последствия после акне – шрамы, рубцы и пятна.

Почему у подростков появляются прыщи:

• гормональные колебания в результате полового созревания в 13 лет;
• реакция дермы на внешние провоцирующие факторы;
• депрессии, расстройства психики, связанные с формированием личности;
• развитие желез и окончательное созревание половых органов;
• неправильное питание: ежедневный рацион содержит большое количество копеечной, жирной, соленой еды, фрукты и витамины отсутствуют.

Важно! Большинство дерматологов считают, что прыщи у подростка, особенно у мальчика в области лба, носа – первый симптом неправильного питания, образа жизни в период достижения половой зрелости.

Чтобы определиться с тем, как лечить угревую сыпь, воспаление нужно установить причину их возникновения. Основой провоцирующий фактор – созревание половой и репродуктивной системы, во время которого резко возрастает количество мужских гормонов, не только у юношей, но и девушек.

Подобный процесс провоцирует повышенную секрецию сальных желез, как следствие черные точки на носу, как вылечить которые подскажет косметолог или дерматолог.

Увеличит вероятность появления прыщей на лице у подростков, может недостаток витамина A, регулирующего выработку кожного сала или элемента группы B, который практически не содержится в пище. В результате угревая сыпь у ребенка – нормальное явление.

При правильном уходе, питании риск образования акне на лице, возможно, минимизировать или вообще устранить. Подростковые прыщи у мальчиков встречаются часто, чем лечить их сможет подсказать только дерматолог после надлежащей диагностики.

Рекомендации по уходу за проблемной кожей

Угревая сыпь у подростков тяжело поддается лечению, причины этому – не внешние раздражители, а изменения, происходящие в организме. Полноценный, правильный уход за кожей и здоровый образ жизни позволит убрать косметический дефект.

Предотвратить угревую сыпь у подростков помогут советы косметолога:

• Лицо необходимо очищать от загрязнений утром и вечером с помощью специальной косметики, предназначенной для ухода за кожей, склонной к воспалениям, угревым высыпаниям;
• Устранить черные точки на носу, прыщи поможет жесткая губка и мыло. Намылить спонж, обработать круговыми движениями лицо, умыться.
• Лучшее средство от высыпаний – тонизирование дермы. Лосьон для проблемного эпителия позволяет сократить размер, количество угрей.
• Крема и гели, контролирующие активность желез. Использовать рекомендуется только качественную косметику, иначе можно добиться противоположного действия.
• Лучшее средство от подростковых высыпаний и прыщей на лице – водные процедуры и полноценное питание, насыщенное витаминами B и A.

Юношеские акне и угри с гнойничками требуют эффективного лечения, в этих целях нужно постоянно использовать качественную косметику, которая поможет сделать внешние дефекты менее заметными, после чего они полностью исчезнут.

Важно! Если заболевание приобрело тяжелую форму, потребуется срочная консультация дерматолога. Только врач после диагностики сможет установить, как избавиться от подростковых прыщей, с учетом причины их возникновения.

Основные методы профилактики

Вместе с ежедневным очищением кожи применяется и комплексное лечение угревой сыпи у подростков, позволяющее избавиться от косметического дефекта. Для начала следует проконсультироваться у дерматолога, который определит причины появления прыщей.

Если простыми косметическими средствами избавиться от прыщей на лице у девочек не получится, лечащий врач назначит медикаментозные препараты для внутреннего и местного применения.

Меры профилактики против акне:

• Полноценное питание. Пересмотреть ежедневное меню, включить больше овощей, свежих фруктов, нежирного мяса и рыбы. Выпивать в день 2 л жидкости без газа.
• Физическая активность. Спорт, плавание восстанавливает кровообращение, устраняет застойные процессы, обогащает кровь чистым кислородом, снижает интенсивность угревой сыпи.
• Лучшее средство от прыщей на лице у подростков – рецепты народной медицины. Болезнетворные микроорганизмы погибают в условиях кислой среды. Если появилась сыпь на лбу, для борьбы с ней подойдет простой лосьон – вода и уксус. Процедура остановит распространение узелков по лицу.
• Акне у подростков устранит лечение подручными средствами. Можно самостоятельно приготовить маску или мазь, обладающую противовоспалительным, успокаивающим действием. Подойдет кефир, белок с лимонным соком, алоэ, лосьон из ромашки, календулы.
• Консультации косметолога. Если подростковые прыщи, комедоны у девочек распространяются лечение просто необходимо. В этом случае следует обратиться к дерматологу.
• Использование успокаивающих медикаментов, восстанавливающих нервную систему, масок и кремов, защищающих от солнца.

Важно! Лечение подростковых прыщей требует не только времени, но и терпения. При систематическом появлении комедонов, воспалений на лице у ребёнка, нужно предпринять все меры, чтобы остановить распространение процесса.

Основные меры предосторожности

Лечить прыщи у подростков с использованием препаратов, мазей необходимо с соблюдением всех рекомендаций, предоставленных врачом. Полностью устранить проблему сможет только комплексный подход.

Юношеские прыщи помогут устранить простые рекомендации:

• Умываться холодной водой. Она сужает расширенные поры, препятствует распространению бактерий.
• Очищать лицо нужно 3-4 раза/сутки, используя эффективные средства от прыщей для подростков.
• Выдавливать акне, даже если есть гной, нельзя. Избавляемся от высыпаний аккуратно, чтобы не повредить кожу.
• Нельзя прокалывать бугорки при помощи иголки, это распространит инфекцию, могут появиться рубцы, от которых тяжело избавиться.

Важно! Малыши до года, тоже очень часто страдают мелкими высыпаниями на лице, теле из-за недостатка гигиены, неправильного ухода. Детям необходимо тщательно очищать кожу, проводить водные процедуры с применением лекарственных трав.

Прежде, чем лечить прыщи нужно проконсультироваться с дерматологом, насчет выбора медикаментов (если состояние кожи запущено), кремов, лосьонов, гелей для ежедневного ухода и очищения, рациона питания и косметологических процедур. Только правильный подход позволит бороться с угрями эффективно, быстро.

Медикаментозное лечение угревой сыпи

Применение определенной группы лекарственных средств при терапии подростковых прыщей у мальчиков будет безопасным после консультации с лечащим врачом. Отличные результаты наблюдаются от лосьонов, оказывающих подсушивающий эффект. Обладателям сухой, чувствительной дермы следует соблюдать осторожность при их использовании.

Препараты, оказывающие подсушивающее действие:

Источники: http://soinpeau.ru/lechenie/pryshhej/podrostkovye-u-malchikov-chem-lechit.html, http://okeydoc.ru/pryshhi-u-podrostkov-malchikov-pochemu-poyavlyayutsya-i-kak-ot-nix-izbavitsya/, http://www.pryschamnet.ru/pryshhi-u-detej-podrostkov/kak-izbavitsya-ot-pryshhej-na-litse-podrostku.html

healthy-skin.ru

Почему у подростков появляются прыщи на лице

Подростковые прыщи – явление достаточно серьезное, и относиться к нему нужно со всей ответственностью. Часто за ними могут скрываться серьезные заболевания эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта, гормональные нарушения и прочее.

Кожа пронизана сальными и потовыми железами, благодаря которым происходит естественная терморегуляция в организме. Кроме того, практически все тело человека покрыто волосами и пронизано волосяными фолликулами. Если волосяные фолликулы или сальные железы воспаляются вследствие различных факторов, то на месте воспаления появляется прыщ или несколько прыщей. Иногда на лице у подростка наблюдается скопление черных точек. Это следствие повышенной выработки кожного сала сальными железами и черные точки – ни что иное, как закупоренные сальные железы.

Подростковые прыщи чаще всего возникают на лице, верхней части спины, ягодицах и в области груди и декольте. Если неправильно лечить их и неправильно ухаживать за кожей, на месте прыщей могут остаться темные шрамы, рубцы и избавиться от них будет практически невозможно. Прыщи опасны тем, что их причиной являются бактерии, поселившиеся в кожных покровах. Бактерии провоцируют развитие воспалительного процесса. В воспалившемся сальном протоке или волосяном фолликуле бактерии очень быстро размножаются, кожа краснеет, отекает и воспаленный участок становится очень болезненным. Постепенно прыщ «созревает» в воспаленном участке образуется нагноение, которое лопается и гной выходит наружу, освобождая ткани от инфекции.

Часто подростки торопят события и считают, что если воспаленный прыщ выдавить, то можно будет избавиться от него. Но в этом случае возникает обратная ситуация. В воспаленных тканях, нарушенных внешним воздействием, инфекция начинает распространяться и поражает другие участки. Так возникает угревая болезнь.

Причины появления подростковых прыщей

Мы выяснили, что прыщи у подростков в основном появляются из-за развития в порах воспалительных процессов вследствие повышенной выработки кожного сала железами внутренней секреции. Такие изменения в организме могут быть вызваны рядом факторов, свойственных переходному возрасту подростков.

Гормональные изменения в организме

В переходный период у подростков увеличивается уровень мужских половых гормонов, именуемых андрогенами, причем не только у мальчиков, но и у девочек. Гормональный дисбаланс становится основной причиной повышенной выработки кожного сала. Вы можете отметить, что у сына или дочки стала жирной кожа (она приобретает характерный жирный блеск), волосы у корней стали более засаленные и требует практически ежедневного мытья. Поры, закупориваясь, образуют либо черные точки, либо воспаленные нагноившиеся участки.

В период полового созревания и у мальчиков, и у девочек повышается число мужских половых гормонов – андрогенов. У девочек этот процесс связан с тем, что из андрогенов образуются женские половые гормоны. Этот процесс никак не отразится на фигуре девочки, она будет формироваться как женщина, но временный гормональный дисбаланс негативно скажется на состоянии кожи подростка.

Наследственный фактор

Родителям следует обратить внимание на тот факт, что если у них самих в период полового созревания были проблемы с кожей лица, то и у ребенка они возникнут с большей долей вероятности. Поэтому, объясняйте ребенку, как правильно ухаживать за лицом, как предотвращать стихийное появление угрей и прыщей, чтобы к моменту начала гормональных изменений в его организме, он знал, как правильно следить за чистотой кожи.

Недостаточная или неправильная гигиена кожи

Независимо от того, какого пола у вас ребенок, он должен знать и уметь ухаживать за кожей лица, особенно в переходном возрасте. Подросток должен знать этапы очищения кожи, ее увлажнения и тонизирования. Строго запрещено выдавливать прыщи, это может привести к распространению инфекции по всему лицу и стать причиной дерматологических заболеваний. Удаление комедонов (черных точек) необходимо проводить в косметологическом кабинете или дома, соблюдая все правила и требования к этой процедуре.

Неправильное питание подростка

Многие считают мифом связь между состоянием кожи и питанием. Однако, если ребенок получает пищу, бедную витаминами, злоупотребляет фаст фудом и чипсами, это приводит к нарушению пищеварения, обменных процессов и, как следствие, зашлакованности организма. Токсины пагубно влияют на состояния всего организма и кожи, в частности. Выискивая выход наружу, они становятся источником бактерий и других болезнетворных микроорганизмов и причиной появления прыщей.

Повышенное ороговение кожи

Повышенное ороговение кожи чревато тем, что отмершие чешуйки эпидермиса перекрывают выход протоков сальных желез и волосяных фолликулов для выведения кожного сала. Кожное сало является оптимальной пищей для микроорганизмов, поселившихся в сальных протоках. В результате их жизнедеятельности выделяются токсины, провоцирующие появление воспалительных очагов на коже.

Нервные перенапряжения, стрессы

Нервные перенапряжения детей, утомляемость и стрессы негативно сказываются на состоянии их здоровья. Помимо развития астено-невротического синдрома на фоне стресса у подростка повышается уровень андрогенов в крови. Избыточное количество этого гормона заставляет сальные железы работать с большей нагрузкой и продуцировать большое количество кожного сала. Закупоривая поры и железы, оно становится причиной кожных высыпаний.

Злоупотребление солнечными ваннами

Среди подростков и некоторых родителей бытует мнение, что прыщи «боятся» солнечного света и загар помогает избавиться от них. На самом деле кожа после солнечных ванн пересушена и нуждается в очищении и увлажнении, особенно это касается зон, наиболее подверженных высыпаниям: лицо, грудь и верхняя часть спины.

Как избавиться от подростковых прыщей

Чтобы эффективно бороться с подростковыми прыщами, следует запастись терпением и соблюдать три простые правила:

1. Регулярно, несколько раз в день, очищать кожу лица специальными тониками или отварами.
2. Ни в коем случае не выдавливать прыщи.
3. Пользоваться косметическими средствами, замедляющими выработку кожного сала.

Часто родители приобретают своим детям переходного возраста косметические средства по уходу за кожей. В этом есть рациональное зерно, но важно следить, чтобы эти средства были разработаны специально для юной кожи (на упаковке может быть пометка «для проблемной кожи», «для кожи, склонной к высыпаниям», «для жирной и комбинированной кожи»). К тому же, если вы приобретаете для ребенка скраб, убедитесь, что скрабирующие частички не станут причиной микротравм кожи, они должны быть мелкими, мягкими, обладать щадящим действием.

Для каждого возраста подростка и степени поражения кожи имеются свои лекарственные средства, помогающие бороться с юношескими прыщами и угрями. Важно уметь определять, нуждается ли подросток в медикаментозном лечении или проблему можно решить народными средствами и тщательным уходом за кожей. Для этого рекомендуется провести несложный тест.

Тест на определение степени поражения кожи

Внимательно осмотрите лицо ребенка и посчитайте количество прыщей. Учитывайте даже покрасневшие места, где вот-вот появятся высыпания.

Если на лице менее 10 прыщей, то ваш ребенок не нуждается в медицинском лечении, это легкая стадия заболевания, и при правильном уходе за кожей, при регулярном очищении лица и использовании народных средств, прыщи пройдут самостоятельно.

Если на лице от 10 до 20 прыщей, то ребенку необходима консультация дерматолога. Возможно, помимо соблюдения гигиенических требований и народных средств, врач пропишет подростку болтушки или лосьоны, которые готовят по рецепту в специализированных аптечных магазинах. В составе таких средств имеется цинк, селен, медь, которые подсушивают угри и предотвращают их новое появление.

Если у ребенка на лице более 20 прыщей, то он нуждается в длительном медицинском лечении. Скорее всего тяжелая стадия заболевания была вызвана выдавливанием прыщей и распространением инфекции по всему лицу и даже телу. Перед началом лечения у ребенка будут взяты анализы и тесты, в том числе и на демодекоз, по результатам которых будет назначено адекватное лечение.

Лечение прыщей первой (легкой) стадии

Для этой стадии характерно наличие на лице до 10 воспалительных элементов. Единственным правильным решением проблемы в этом случае является правильный уход за кожей лица. На этом этапе лечения преследуется цель уменьшить выработку кожного сала и удалить его с лица.

1. Для умывания следует выбирать специальный гель с пометкой «для жирной и проблемной кожи».
2. После умывания промакивать лицо бумажным одноразовым полотенцем, чтобы избежать распространения инфекции и самозаражения.
3. Лицо смазать тоником для жирной и проблемной кожи. Во время утреннего туалета на этом ухаживающие процедуры следует закончить.
4. Если на лице есть явные высыпания или единичные прыщи, то можно обработать их специальными средствами с антибиотиками локально.

На первой стадии лечение прыщей проводится только наружно. Если учесть, что кожа обновляется со скоростью 28 дней, то на лечение необходимо потратить минимум три обновления (т.е. проводить лечебные процедуры не менее 3 месяцев). Только в этом случае будут результаты.

Лечение прыщей второй (средней) стадии

Угри делают лицо неузнаваемым, а жизнь подростка – невыносимой. При угревой болезни второй стадии на лице образовывается около 20 очагов воспаления. При лечении этой стадии заболевания кожи следует делать выбор в сторону системной терапии.

Здесь остается регулярное умывание средствами для проблемной кожи, не содержащими в своем составе спирт, и средства для наружного лечения, которые используются для лечения угревой сыпи первой стадии. Однако, этим лечение не ограничивается и добавляется антибактериальная терапия для приема.

К этой группе антибиотиков относят истинные антибиотики, которые борются с микробным воспалением. Чаще всего это препараты тетрациклиновой группы, курс лечения достаточно долог и может составлять 4-6 месяцев. Врачи рекомендуют использовать антибиотики в форме выпуска «солютаб» — водорастворимая таблетка. Они растворяются в воде и распадаются на миллионы микрогранул. При приеме лекарственной жидкости, частички быстро всасываются в кровь и быстро доходят до прыщей, устраняя их проявления.

Для лечения подростковых прыщей второй стадии у девочек используются препараты, воздействующие на регуляцию тестостерона. Мальчикам такие препараты не подойдут. Это истинные антиандрогены – препараты группы контрацептивов. Мамы боятся использовать такие средства, но, чтобы регулировать уровень тестостерона у девочек-подростков применяются именно такие средства, с действующим веществом «дроспиренон». Такая терапия тоже довольно длительна, назначается только врачом. Девочка их принимает в течение всего подросткового периода для достижения стойкого эффекта.

Лечение прыщей третьей (тяжелой) стадии

Чаще всего, до третьей стадии угревой болезни доходят те подростки, которые игнорировали лечение первых двух стадий. Но есть группа подростков, которая сразу получает агрессивную стадию угревой болезни.

На этой стадии речи о местной терапии не идет вообще. Чистка лица, использование скрабов и других очищающих средств строго запрещена. Подростку назначается прием внутрь химического препарата с действующим веществом «изотретиноин». Это препараты Роаккутан, Сотрет, Акнекутан. Для назначения этих препаратов (назначает их только врач) обязательна сдача анализов: биохимический анализ крови, т.к. важно, чтобы активность клеток печени позволяла усваивать препарат организмом. Контроль и регулировка дозы обязателен каждый месяц в течение всего курса лечения.

Типичные ошибки при борьбе с подростковыми прыщами

Часто при борьбе с подростковыми прыщами подростки допускают типичные ошибки. Перечислим их и разберем более подробно.

1. Неправильное использование косметических средств.
   Мы уже знаем, что одной из причин появление подростковых прыщей является избыточная выработка кожного сала. Визуально можно увидеть, что у подростка блестит лицо. Борясь с этим состоянием, девочки-подростки начинают пользоваться тонирующими средствами своих мам (да и некоторые мамы сами рекомендуют дочерям запудривать избыточный блеск на коже). Однако, закупоривание кожных пор частицами пудры или тонирующих средств только усугубляет проблему, воспаленный фолликул не может найти выхода наружу и в нем начинается воспалительный процесс, сопровождающийся нагноением.
2. Неправильная прическа. Длинные распущенные волосы всегда увеличивают риски распространения угревой болезни.
3. Выдавливание прыщей. Об этой, наверное, самой распространенной ошибке всех подростков мы уже говорили, поэтому не будем повторяться, а просто внесем ее в список ошибок.
   
4. Недостаток информации о лечении. Многие родители боятся назначение некоторых лекарственных препаратов, в частности гормональных, но именно они в большинстве случаев помогают справиться с проявлением прыщей.
5. Особенности лечения третьей стадии болезни. Запрещено пользоваться скрабирующими средствами и делать чистку лица на этой стадии.

childage.ru

Почему появляются подростковые прыщи у мальчиков?

Первая и основная причина – это гормональная перестройка в организме. Подросток перестает быть мальчиком и превращается в мужчину. При этом происходит мощный выброс половых гормонов – андрогенов. Они стимулируют работу сальных желез, заодно изменяя состав выделяемого кожного жира. Его избыток закупоривает поры, они начинают воспаляться – отсюда и прыщи.

Все бы ничего, если не трогать прыщ, не давить его, не царапать и не пытаться скрыть косметическими средствами. Но на практике именно это и делают мальчики, пытаясь справиться со своей проблемой радикально. А в результате становится еще хуже: в ранки попадают бактерии, начинается распространение инфекции. Мало того, что прыщ из черной точки превращается просто в какой-то «вулкан с гнойной вершиной», так еще и вокруг него появляются высыпания, которые тоже быстро воспаляются и увеличиваются в размерах.

Через половое созревание проходят все. Но вот угревая сыпь беспокоит не каждого подростка. У большинства прыщи появляются в так называемой «т-зоне» — на лбу, носу и подбородке. Но у некоторых акне становится настоящей катастрофой, гнойники покрывают не только все лицо, их разбрасывает на шею, спину и грудь. Почему так? Ученые считают, что виной всему повышенная чувствительность кожи к гормонам андрогенам, это врожденный фактор. Также находят взаимосвязь с группой крови и, конечно же, питанием ребенка. Но точно ответить, почему одних подростков в возрасте от 12 до 16 лет обсыпает буквально с головы до пят, а других – нет, медицина пока что не может.

В первую очередь нужно обратиться к врачам — эндокринологу и дерматологу. Именно к дипломированному специалисту, а не косметологу, пусть даже и из самого лучшего салона. Он назначит анализы и необходимые обследования, так как нередко масштабные угревые высыпания говорят о развитии серьезных патологий. Причина может быть:

• в неполадках работы органов пищеварения;
• в ослаблении иммунитета;
• в расстройствах нервной системы.

Уже доказано, что стрессы и эмоциональные переживания напрямую влияют на состояние кожи у подростка. Вспомните себя в этом возрасте. Как же досадно было, когда прямо по центру лба выскакивал ужасный прыщ накануне свидания с девочкой, которого вы ожидали полгода и не смели даже надеяться на удачу! Или во что превращалось ваше лицо перед годовой контрольной в выпускном классе, экзаменом, важном тестированием.

Вот почему нужен врач. Если ни диеты, ни иммуномодулирующие препараты, ни наружные антисептические и подсушивающие средства не помогают избавиться от прыщей, возможно, имеет смысл показаться психотерапевту.

Питание при подростковых прыщах

Этот фактор тоже нельзя сбрасывать со счетов. Потому что наша кожа – это отражение того, что происходит в нашем кишечнике. Клетки эпидермиса в подростковом возрасте имеют удивительное свойство — они полностью обновляются каждые 18-20 дней. Это значит, что, если заняться вплотную борьбой с прыщами, через три недели можно полностью от них избавиться. А сейчас на коже проявляется то, что было съедено и выпито примерно столько же недель назад.

Правильное питание – это не панацея, и только диетой не справиться с подростковыми прыщами. Но если ее придерживаться, шансы на успех увеличиваются примерно  на 35 — 40%. Да и вообще, любому подростку будет полезно отказаться хотя бы временно от фаст-фуда, кока-колы, чипсов и сухариков – не только кожа, но также органы пищеварения, кровь, сосуды будут чище и здоровее. Обязательно включить в рацион нужно:

1. Кисломолочные продукты – творог, йогурты без ароматизаторов, кефир с невысоким процентом жирности, желательно с бифидобактериями;
2. Овощи и фрукты, желательно свежие или прошедшие минимальную термическую обработку. Цукаты, варенье, маринады и соленья полезны не будут, это уже не те фрукты и овощи, которые нужно есть;
3. Морскую рыбу – витамины А, Е, Д, цинк и йод, а также полиненасыщенные кислоты Омега 3 и 6 положительно сказываются на составе крови и состоянии кожи;
4. Постное отварное мясо, лучше птицы – это тоже источник белка, железа и витаминов группы В, которые необходимы для строения клеток и их обновления.

Важно пить много жидкости, чтобы очищать организм от шлаков. Но это должна быть качественная минеральная вода без газа, а не кофе, чай или сладкие газировки. Очень хорошо помогают почистить кровь и кожу отвары лекарственных трав – например, зверобоя, крапивы, календулы тысячелистника.

Аптечные средства от угрей у подростков

Зачастую без специальных медикаментозных средств для лечения акне не обойтись. От обычных косметических они отличаются тем, что имеют в составе более активные компоненты, действуют быстрее, и устраняют не только внешние проявления заболевания, но и его причины. То есть, аптечные мази и гели не просто снимают отеки и покраснения, они регулируют обменные процессы в клетках кожи и нормализуют работу сальных желез.

На сегодняшний день самыми эффективными и популярными считаются мази Дифферин и Базирон. Средства достаточно дорогие, но зато они подходят почти всем и действительно помогают избавиться от подростковых прыщей. Дифферин следует наносить утром, а Базирон используют вечером.

Альтернативные и более доступные варианты: Зинерит, Фузидерм, Скинорен.

Некоторые средства вызывают аллергические реакции, состояние кожи может стать еще хуже. Потому лучше подборку медикаментозных препаратов против акне доверить врач-дерматологу.

Как ухаживать за проблемной кожей?

Независимо от того, используются для лечения аптечные или народные средства, подросток должен научиться правильно ухаживать за своей кожей:

1. Не умываться горячей водой – это стимулирует выработку кожного сала.
2. Не умываться обычным мылом – оно пересушивает кожу, и, как ответная реакция, она усиленно начинает выделять жир.
3. После умывания теплой водой ополоснуть лицо холодной – это сузит поры и тонизирует сосуды, улучшит кровообращение и питание тканей.
4. Не давить прыщи ни в коем случае!
5. Все маски, лосьоны, мази и кремы наносить только на чистую сухую или увлажненную кожу – зависит от выбранного средства.

Сами родители тоже должны следить за гигиеной подростка. Мальчику нужно личное полотенце, кроме того, не реже одного раза в неделю нужно менять постельные принадлежности, особенно наволочку, чтобы на ней не скапливались жир, грязь и остатки косметических средств – это рассадник для бактерий.

Домашние средства

Их тоже никто не отменял. Конечно, привести в норму гормональный фон отвары лекарственных трав и другие средства из натуральных компонентов едва ли смогут. Но зато они помогут справиться с проблемой снаружи, эффективно очищая, увлажняя кожу, снимая воспаления и регулируя выделение кожного сала.

Например, ромашка лекарственная – простое, недорогое и очень эффективное средство для лечения проблемной кожи. Отвар из этого растения универсален. Его полезно пить как чай, ним можно умываться или протирать лицо и тело, делать ванночки. А еще можно его заморозить и использовать кубики льда для ухода за лицом. Аналогичными способами можно применять крапиву, зверобой, календулу, кору дуба.

Еще одно проверенное подсушивающие, антисептическое и противовоспалительное средство – алоэ, или столетник. Нужно срезать мясистый, старый листочек и положить его в холодильник, завернув в бумагу. От листа отрезают по кусочку, разрезают вдоль и сочно стороной протирают проблемные участки. Можно накладывать кашицу из листа алоэ на особенно воспаленные прыщи.

Прыщи для подростка – настоящая катастрофа, ломающая всю жизнь. И даже если вам это кажется смешным, не показывайте этого ребенку, а отнеситесь со вниманием и пониманием к его трудностям. Для него это очень важно, и в ваших силах ему помочь.

Конев Александр, терапевт

3,471 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

okeydoc.ru