Чистка носа

Наш нос: большой или маленький, курносый или с горбинкой, остренький или усыпанный веснушками картошкой. Зачем он нам?

Известно, что нос нам необходим не только для дыхания, он выполняет еще и различные физиологические функции: калориферную (согревает и увлажняет поступивший воздух), защитную (задерживает от пыли и микробов), выделительную (слизь при слезах или простуде), резонаторную (изменение тембра нашего голоса), обонятельную (ощущение запахов). Поэтому важность чистоты этого уникального органа нельзя недооценивать.

Нос состоит не только из того хрящевого образования пирамидальной формы, которое мы видим в зеркале, но и из полости, которая проходит через лицевой череп и соединяет посредством носовых ходов наружную среду с носоглоткой.. За долгую дорогу от ноздрей к легким воздух успевает не только очиститься, увлажниться, но и нагреться до оптимальной температуры (36 37 °С).
Одна из главных ролей в этом процессе принадлежит слизистой оболочке, которой выстлана полость носа.

а разделяется на две зоны обонятельную и дыхательную. Обонятельная расположена в верхнем отделе полости носа и содержит нервные клетки, распознающие пахучие вещества из вдыхаемого воздуха. Дыхательная покрыта мерцательным эпителием специальной тканью с маленькими ресничками в каждой клеточке, которые волнообразно и согласованно движутся, как бы мерцают. За счет этого движения в носу перемещается слизь, и задерживаются плотные частицы, вдыхаемые в нос вместе с воздухом.

Наш нос является самоочищающимся органом и, если ему не мешать, может позаботиться о себе сам. Выделенная слизистыми оболочками слизь захватывает инородные вещества, а реснички своими колебаниями перемещают их. Более крупные частички пыли, если не задержались волосками в ноздрях и попали в полость носа, удаляются из нее со слизью при сморкании или чихании.
Нарушение же функционирования этой системы, сухость, излишняя мокрость, может быть вызвано травмой, вдыханием никотинового дыма, переохлаждением, инфекцией и др. Ну и, конечно, загрязненный воздух современных мегаполисов, выхлопные газы, отходы промышленных предприятий постоянно держат здоровье слизистой под угрозой. Как следствие ослабленный иммунитет, аллергии, частые простудные заболевания. Поэтому регулярная гигиена полости носа должна выполняться не только больным, но и здоровым человеком, а особенно ребенком.

Промывание носа
Промывание носа является основной гигиенической и профилактической процедурой для очищения носовых ходов и поддержания слизистой носа в порядке.

практике йогов, например, оно считается обязательным, как и чистка зубов.
Эта процедура особенно необходима людям, находящимся в неблагоприятной экологической обстановке, при работе в затхлых запыленных помещениях, в период цветения растений, спортсменам. Промывание очищает нос от мелких вредных частиц, осевших из воздуха, от вирусов, чем предупреждает заболевания дыхательных органов. Когда воздух свободно перемещается по полости носа, то рефлекторно тонизируется и успокаивается нервная система, улучшается концентрация внимания. А в жаркое время года и при повышенной температуре в помещении промывание позволяет увлажнить слизистую носа.

Промывание можно проводить изотоническим раствором натрия хлорида (физраствор) или другими минеральными комплексами, купленными в аптеке. Можно самостоятельно изготовить соляной раствор из морской или поваренной соли: ½ чайной ложки соли растворить в стакане кипяченой воды и, при необходимости, процедить. Можно добавлять одну каплю йода на стакан раствора.
В домашних условиях для промывания используют обычную спринцовку. Убедитесь, что в носовой полости нет открытых ран, гнойников, кровотечений. Также не стоит делать промывание при остром отите. Наклоните голову лицом вниз и приоткройте рот так, что бы жидкость сразу покидала организм через ротовую полость, и аккуратно помещайте раствор поочередно в обе ноздри. В начале струи должны быть небольшими, объем увеличивайте постепенно, что бы избежать неприятных ощущений.

При достаточной сноровке можно промывать нос при помощи маленького чайничка с длинным носиком. На востоке он называется «Нети-пот». Наклоните голову над раковиной так, что бы одна ноздря оказалась над другой, приоткройте рот, плотно вставьте носик чайничка в верхнюю ноздрю и приподнимите его. Раствор должен вытекать из нижней ноздри. Если он попадает в рот, то нужно ниже наклонить голову. Затем повторите процедуру с другой стороны носа, а в конце сделайте несколько коротких, но достаточно резких, выдохов в раковину, чтобы избавиться от остатков раствора.

Жителям больших городов такое промывание можно проводить ежедневно, а в период эпидемий простудных заболеваний и 2 раза в день. Отметим также, что малышам эта процедура вряд ли понравится, плюс есть риск попасть раствором глубоко в нос, что может спровоцировать отит. А вот ребенок 3 4 лет уже сможет осознанно задерживать дыхание и его легче настроить на необходимость такого обращения с носиком.

Что-то в нос попало
Что только не попадает в полость носа, особенно детского! Там можно найти и кусочек мозаики, и пульки от пистолета, и магнитный конструктор, и косточку от вишни. Любое инородное тело в носу затрудняет носовое дыхание, приходится начинать дышать ртом. А значит в легкие будет попадать уже другой, не нагретый до нужной температуры и не очищенный воздух. Так же пребывание чужеродного предмета может вызвать гнойный процесс в полости носа, если его не удалить вовремя.
Попало что-то малышу в нос, он сам объяснить толком не может, вы не видите что и где – идите к врачу. Не доставайте сами, даже если вам кажется, что это просто! Без необходимых навыков и инструментов можно протолкнуть предмет еще глубже.

Опасная привычка и сухость в носу
Ковыряние в носу – это не только неприятное зрелище, но и опасная привычка. После ковыряния могут оставаться плохо заживающие трещины и язвочки на слизистой, вырваться волоски, начаться гнойное воспаление. Старайтесь отучать своих детей от этого неблаговидного занятия.
Часто поковыряться в носу ребенку хочется для того, чтобы избавиться от зуда и засохших корок. А они возникают в первую очередь от излишней сухости воздуха.

Поддерживайте в квартире достаточную влажность, чтобы не допускать пересыхания слизистой. Это особенно актуально в отопительный период. Можно пользоваться увлажнителями воздуха, расставлять емкости с водой, завести аквариум. Помните, что воздух в квартире должен быть свежим и прохладным (не выше 22 градусов). Не забывайте проветривать помещение.
Также избавиться от зуда и сухости в носу поможет смазывание ноздрей изнутри вазелином, оливковым или минеральным маслом. Смочили ватную палочку в масло и аккуратно очистили ноздри.

о постепенно избавит малыша от вредной привычки и увлажнит его слизистую.

Как правильно сморкаться
Осенние дожди и ветра, переохлаждение, выскочили на улицу без шапки и вот, пожалуйста, потекло из носа.
Насморк, или, как его называют в медицине, ринит – это воспаление слизистой оболочки полости носа, при котором затрудняется носовое дыхание, появляются выделения из носовых ходов. Он может быть как самостоятельным заболеванием, так и симптомом различных респираторных инфекций или иметь аллергическую природу. Не будем останавливаться подробно на лечении насморка: наверняка у каждого найдется десяток своих методов, а оптимальный подскажет вам только врач.

Остановимся на очистке заложенного носа. Здесь также уместно промывание, однако самым популярным способом является сморкание. Важно при сморкании помнить следующее:
1. Если имеется очень сильная заложенность носа, то высмаркивайтесь только после закапывания сосудосуживающих препаратов (это снимет отек и будет легче сморкаться).
2. Не сморкайтесь одновременно в обе ноздри. Это увеличит давление в полости носа, что может привести к развитию воспаления уха. Высмаркивать нужно каждую половину носа поочередно, закрывая при этом вторую, без усилия и напряжения.
3. Не затягивайте содержимое в носоглотку, чтобы потом сплюнуть ил проглотить его. Болезнетворные бактерии могут распространиться далее и стать причиной серьезных осложнений.
4.Ну и, конечно, нужно пользоваться только личным носовым платком. Учите этому своих детей, а то они так любят в детском садике поменяться платочками, а потом мамы не знают, откуда берутся постоянные сопли у ребенка.

Чистим нос грудничку
Хотим напомнить молодым мамам, что в течение первых десяти недель организм вашего малыша занимается отладкой слизистой системы, поэтому «мокро» в носу, возникшее вдруг, зачастую является физиологическим насморком и не требует лечения или чистки.
Помним, что ребенку также необходим свежий прохладный и достаточно влажный воздух, о котором мы уже упоминали. Если влажности в квартире не хватает, то вы можете налить в ванну теплой воды и заходить туда с ребенком подышать.
Если все же у малыша возникают мешающие ему корочки или появились сопли, то чистить нос нужно при помощи ватной палочки или сделанного тоненького фитилька. Его можно смастерить, скатав небольшой кусочек чистой ваты в тоненькую трубочку. Смачиваем фитилек или палочку в любом детском масле и аккуратно вкручивающими движениями вводим в носовой проход не более чем на 1,5 2 см и удаляем все лишнее. Для второй ноздри берем новый фитилек.

Кстати, фитильком пользоваться удобнее, так как он получается тоньше ватной палочки, которая своим размером может вызывать дискомфорт у малыша. Палочкой пользуйтесь аккуратно, чтобы не засунуть ее глубоко и не травмировать маленький носик.
Естественной очистке носа способствует приподнятое изголовье кровати или подушка, подложенная под плечи ребенка.

пли будут вытекать из ноздрей и не забивать дыхательные пути.
Чтобы убрать лишнюю слизь и облегчить дыхание малышу, можно использовать две вещи: специальный детский аспиратор или маленькую резиновую клизму. Аспиратор должен быть с мягким резиновым или силиконовым наконечником, чтобы не повредить тонкую слизистую оболочку носа.

Для чистки носа с помощью аспиратора, нужно посадить ребёнка вертикально (или просто держать малыша в вертикальном положении) и прикрыв пальцем одну ноздрю, в другую ввести аспиратор, предварительно нажав на резиновую грушу. Когда наконечник аспиратора окажется в носу, отпустите грушу. Она потянет в себя скопившуюся слизь, а вы услышите характерный, тянущийся звук. Можно провести такую процедуру по несколько раз для каждого носового хода, пока дыхательные пути хорошо не очистятся. Каждый раз, после прочистки носового хода, следует удалять накопившуюся слизь из аспиратора. Сделать это можно простым нажатием на резиновую основу.

С первого раза может и не получиться: запаситесь терпением – вы обязательно научитесь!
Категорически нельзя отсасывать своим маленьким детям слизь с помощью собственного рта. Во-первых, это не гигиенично для малыша, а во-вторых – зачем вам его микробы?

Увлажняем маленький носик
У детей очень легко проходит жидкость из носа в евстахиеву трубу, соединяющую нос и ухо, поэтому классическое промывание для них не годиться. Если есть необходимость увлажнить носик и не дать засохнуть мокроте, то жидкости в нос грудничку можно только капать.

В этом случае можно использовать те же растворы, что советуются и при промывании, по 3-4 капли в каждую ноздрю. Первое попадание жидкости в нос может быть очень неприятным и вызвать кашель, чихание или даже позывы к рвоте. Однако после нескольких процедур такая чувствительность слизистой носа и глотки пропадает. Процедуру можно повторять через каждые 30–60 минут.

Также можно использовать масляный раствор витамина А или витамина Е, которые можно приобрести в аптеке, или самостоятельно приготовленную настойку трав календулы, тысячелистника: 1 чайную ложку сбора залить 1 стаканом кипятка и подержать 20 мин на водяной бане. Остудить до температуры тела и закапывать по полпипетки в каждую ноздрю несколько раз в день.

Закаливающее носовое дыхание
Для профилактики нарушений функционирования слизистой носа вашего ребенка можно делать следующие упражнения, которые улучшают кровообращение в верхних отделениях дыхательных путей:
1. Сделать десять вдохов и выдохов через правую и левую ноздрю, по очереди закрывая их то большим, то указательным пальцем правой руки.
2. Открыть рот, кончик языка прижать к нёбу и немного подышать так (включается ротовое дыхание).
3. Сделать спокойный вдох, на выдохе с одновременным постукиванием пальцев по крыльям носа произносить слоги «ба – бо – бу».
Чтобы уговорить ребенка потренировать носовое дыхание, придумайте какую-нибудь игру в зверей и поиграйте с ним. Пусть кто-нибудь из вас потрубит слоном, похрюкает свиньей, покричит ослом, посопит ежиком. Будет смешно, весело и полезно вам обоим.

Основные правила гигиены и безопасности
И напоследок напомним основные правила ухода за нашим любимым носом:
1. Старайтесь дышать чистым влажным воздухом.
2. Не ковыряйтесь в носу.
3. Не засовывайте в него острые предметы
4. Не пользуйтесь чужими носовыми платками.
5. Правильно чистите, промывайте и увлажняйте нос.

www.bambini.by

Очень важно поддерживать чистоту в носу и внутренних камерах прилегающих к нему. Об этом стоит помнить всегда. Ведь промывание носа дома – это не просто гигиеническая процедура, но и лечебная. Она очищает носовые ходы от пыли, грязи, выделений, аллергенов, микробов, которые в них скапливаются.

Индусы, например, с целью очистки регулярно промывают нос теплой водой, которую с ладошки надо втягивать через одну ноздрю и выливать через другую. Потом процедура повторяется наоборот.

Все это, в принципе, может быть с легкостью освоено каждым и принести только пользу. Но на практике оказывается, что для некоторых эта процедура оказывается сложной и не получится с первого раза. Тогда они отказываются от нее навсегда, становясь жертвой постоянных вирусных загрязнений. Кроме того, от этой процедуры часто отказываются и большинство мужчин, пользующихся электробритвой. А при таком бритье огромное число микроосколков от волос, срезанных ножами, попадает в ноздри, оказываясь через некоторое время в легких. Этого нельзя допустить ни в кроем случае! Но не вдыхать всю процедуру бритья не получится, поэтому стоит задуматься над тем, как проводить очистку носа дома.

Есть безотказный и достаточно простой способ. Надо натянуть на гибкую полиэтиленовую бутылочку детскую соску, в которой предварительно прожечь дырочку раскаленным шилом. С помощью такой конструкции легким давлением можно промыть ноздри, наклоняя голову поочередно в разные стороны над раковиной.

Кроме того, в домашних условиях очистку носа можно выполнять тем, что найдется в хозяйстве: чайника, капельницы без иглы или груши небольшого размера с резиновым наконечником. Учитывая то, что процедура промывания носа становится все популярнее, многие компании разрабатывают и выпускают специальные приспособления. Но любой прибор, из подручных средств или покупной, должен быть только индивидуального пользования. Каждый раз после процедуры его надо мыть (можно просто водой).

Вода для такой процедуры должна быть тепловатой, и полезно было бы ее подсолить (половину чайной ложки на пол-литра воды). Не забудьте тщательно растворить соль, чтобы она не повредила слизистую носа. Такая же профилактическая процедура поможет избавиться от многодневного насморка. Для этого во время начавшегося заболевания несколько раз в сутки стоит готовить следующий раствор для очистки: на 200 мл теплой воды 0,5 ч.л. соли, 0,5 ч.л. соды и 1-2 капли йода. Если эту жидкость хорошо перемешать, растворив все ингредиенты, и взболтать до однородного состояния, то она с легкостью выведет наружу (не без вашей помощи, конечно) все, что накопилось в носовых пазухах. Такой раствор отлично подойдет и для очистки глотки, которую им можно также прополоскать.

Кроме соли, для промывания носа можно использовать растворы ромазулана, малавита, хлорофиллипта, фурацилина, настойку эвкалипта или календулы, настои различных лекарственных трав.

Для фурацилинового раствора 2 таблетки растворяют в 1 стакане воды (теплой!). Для других растворов (например, настойка календулы, малавит, хлорофиллипт) – 1 ч.л. препарата растворяют в полулитре теплой воды.

Но стоит помнить, что постоянное промывание раствором соли, который вы готовите сами дома, нежелательно. Оно удалит носовую слизь, выполняющую защитную функцию. Поэтому специалисты советуют чередовать разные растворы для очистки носа.

Современная медицина советует регулярно промывать нос при его разных заболеваниях: насморке, гайморите, полипах, тонзиллите, аллергии, аденоидите. А йоги советовали чистить нос также при головной боли, усталости, плохом зрении, бронхите, пневмонии, бронхиальной астме, бессоннице, депрессии и переутомлении.

Промывание носа надо начинать с ноздри, которая дышит более свободно. Надо встать над ванной или раковиной, наклонить голову вперед и ввести кончик прибора, который вы используете, в здоровую ноздрю. Дышать при этом можно только ртом. Дальше постепенно наклоняйте голову, поднимая прибор, чтобы вода выливалась из другой ноздри. Вся процедура должна занять 15-20 секунд. Потом осторожно опустите голову и повторите все с другой ноздрей.

Если заложены две ноздри, то перед промыванием надо закапать в носовые ходы сосудосуживающее средство.

Промывание не стоит делать перед тем, как выходить на улицу. Процедуру делают как минимум за 45 минут до этого. Так как в носовых пазухах возможны остатки воды, пребывание на улице вызовет их переохлаждение и воспаление.

В качестве профилактической процедуры промывание рекомендуют проводить – 1 раз в день.

По материалам книги Ю.А. Андреева «Три кита здоровья».

edaplus.info

Аюведа и йога рекомендуют ежедневно очищать пазухи носа, однако нос человека устроен так, что все токсины выводятся без постороннего вмешательства. Придаточные пазухи носа выстланы слизистой оболочкой, которая способствует самоочищению.

Нос человека действует как фильтр, т.е. защищает дыхательную систему от крупных частичек пыли. Однако, при сильном загрязнении носовые проходы следует промывать водой.

Слизь, которая может скапливаться в носу, является рассадником микробов. Кроме того, появление слизи может быть связано с заболеваниями, например, синуситом.

Нос, помимо всего прочего, отвечает за регулирование температуры и влажности вдыхаемого воздуха. Регулярное очищение пазух носа поможет восстановить надлежащую температуру и влажность в носу.

Как очистить пазухи носа без боли? Очищение пазух носа не должно вызывать боли, если оно проводится правильно. Соблюдайте инструкцию и болевых ощущений, либо дискомфорта во время промывания носа не возникнет.

Многие йоги ежедневно промывают пазухи носа. Это помогает удалить примеси из дыхательных путей, которые скапливаются на слизистой оболочке ежедневно, благодаря экологии большого города. Очищение носа включает в себя промывание пазух раствором кипяченой воды с солью (1 чайная ложка соли на 0,5 л воды).

Очищение пазух носа в домашних условиях

Жители Индии ежедневно промывают нос, т.е. соблюдают гигиену пазух носа, однако для европейцев такая процедура по-прежнему является чем-то странным. Если вы живете в большом городе, а также мучаетесь от постоянной заложенности носа, часто чихаете, страдаете аллергией, то в этом случае вам следует регулярно очищать нос от скопившихся ненужных частиц, токсинов, как это делают йоги. Даже некоторые врачи рекомендуют проводить промывание носа для профилактики и лечения насморка.

Многие люди очищают пазухи носа для удаления патогенов, пыльцы, пыли. Кроме этого, промывка носа предотвращает развитие различных инфекций, т.к. бактерии и вирусы в носу колонизируются меньше.

Также регулярное очищение пазух носа помогает в лечение аллергии на пыльцу, домашнюю пыль.

В зимнее время года промывание помогает увлажнить слизистые оболочки, которые легко пересыхают (пересохшие слизистые легко восприимчивы к микробам). Регулярное промывание пазух усилит защиту от развития заболеваний.

Кроме того, специалисты рекомендую промывать нос при уже возникшем заболевании, насморке или простуде. Промывание пазух несколько раз в день поможет быстро справиться с болезнью и устранить неприятные симптомы. Как промывать нос во время заболеваний следует обсудить с врачом.

Показания:

• воспаление пазух
• воспалительные состояния легких
• головные боли
• забывчивость
• сонливость
• хронический ринит
• воспаление миндалин
• полипы, кисты в придаточных пазухах носа
• слезотечение
• блефароконъюнктивит

Противопоказания: отит, непроходимость носовых проходов.

Как очистить пазухи носа?

Для очищения носа вам следует приобрести специальный кувшин, Нети-пот, либо воспользоваться емкостью с узким носиком, которая легко поместится в ноздрю.

В Индии данные сосуды изготавливают из керамики, фарфора, стекла, а также из пластика. Пластиковые устройства обычно оснащены клапаном, их можно приобрести в любой аптеке.

Изотонический раствор

Для очищения пазух носа вам следует приготовить изотонический раствор. Для этого возьмите 9 г соли и 1 л воды. Другими словами, у вас получится 0,9% солевой раствор.

Наклоните голову над раковиной, ванной (левая щека должна быть параллельна нижней части раковины), откройте рот, конец сосуда с жидкостью вставьте в правую ноздрю. Потихоньку вливайте жидкость в ноздрю и смотрите как из левой ноздри жидкость вытекает наружу.

Если не открывать рот во время этой процедуры, то вода будет частично поступать в рот (ощущение солоноватого вкуса).

После очищения одной стороны носа вставьте клапан в левую ноздрю и таким же образом потихонечку промывайте пазухи. Во время чистки дышать следует ртом.

Данная процедура безболезненна и не опасна. После промывания возможно появится небольшое жжение, которое быстро исчезает.

Аюрведа рекомендует перед очищением ноздри смазать кунжутным маслом.

После использования контейнера его следует тщательно промыть горячей водой и просушить.

Изотонический раствор для промывания носа можно приобрести в аптеке, либо приготовить в домашних условиях. На стакан воды понадобится 0,5 чайной ложки соли (морская, поваренная). Специалисты рекомендуют использовать соль без  добавок, чтобы излишне не раздражать слизистую оболочку носа. Соль следует тщательно растворить в воде = температуре тела.

Как часто следует проводить очищение пазух носа?

Для профилактики различных заболеваний нос следует очищать один раз в день в утренние часы. В острых случаях, т.е. во время простуды, заложенности, промывание рекомендуется проводить несколько раз в день.

Преимущества и недостатки очищения пазух носа

Регулярное очищение пазух носа является простой, быстрой и недорогой процедурой. Оно помогает избежать возникновения различных заболеваний, связанных с патогенными микробами в носу. Кроме того, служит отличной профилактикой от гриппа и простуды. Очищение пазух носа помогает в лечение различных хронических заболеваний носа. Однако, не следует применять данную процедуру при воспалении, либо при непроходимости носовых проходов, т.к. жидкость не сможет пробиться и вытечь из другой ноздри.

Различные медицинские исследования пришли к противоречивым результатам по поводу очищения пазух носа. С одной стороны, очищение служит профилактикой от аллергии на пыльцу и поддержкой в лечении острого ринита. С другой стороны, регулярное очищение пазух носа у пациентов способствует возникновению повторяющихся воспалений пазух.

На этой основе, специалисты советуют не злоупотреблять промыванием носа. Проводите очищение только по мере необходимости. Постоянное промывание носа физиологическим раствором создает риск лишится, либо ослабить естественную иммунную защиту носа.

izlechimovse.ru

Результат от чистки пазух

Очищение пазух, в том числе гайморовых, обладает несколькими полезными свойствами:

• Улучшает дыхание через нос;
• Уменьшает отек;
• Помогает очистить пазухи от «непрошенных гостей» – вирусов, бактерий и грибка;
• Выводит слизь;
• Восстанавливает иммунитет носа и носовых пазух;
• Может использоваться в целях профилактики рецидива болезни.

Промывание

Отлично очистить нос и пазухи помогает промывание. Оно не только механически очищает нос, но и вводит в него лекарственные вещества. Процедура практически не имеет противопоказаний и может использоваться длительное время.

Способы промывания

Промыть нос можно несколькими способами:

1. Налить раствор в тазик или миску. Затем закрыть одну ноздрю нажатием пальца на крыло носа, наклониться над тазом и открытой ноздрей втянуть раствор. На каждую ноздрю нужно сделать 5– 10 промываний, после чего хорошо высморкаться.
2. Закапывать раствор в нос с помощью пипетки. Для этого необходимо наклонить голову, закапать средство по 5 капель в каждый носовой ход и хорошо высморкаться. Для маленьких детей, дошкольников единственно безопасным и разрешенным методом промывания является впрыскивание аптечного спрея.
3. Набрать раствора в медицинскую грушу (спринцовку), наклонить голову в сторону и вливать его в верхнюю ноздрю. Для процедуры в домашних условиях можно использовать специальный китайский чайник.
4. С помощью паровых ингаляций. Ингаляции способствуют расширению сосудов, улучшению кровообращения и разжижению гнойной слизи даже в самых укромных уголках околоносовых пазух. Ингаляцию нужно делать 10–15 минут. После паровой ингаляции очистить полость носа от слизи гораздо легче.

Противопоказания

• Аллергия на раствор, применяемый для промывания;
• Опухолевые заболевания носовых полостей;
• Отек, не снимающийся ни промыванием, ни сосудосуживающими каплями;
• Значительное искривление перегородки носа;
• Частые носовые кровотечения;
• Воспаление уха на данный момент, хронический отит;
• Отверстие барабанной перепонки.

Народные средства для промывания носа

Народные средства идеально подходят для промывания пазух и носа в домашних условиях. Эти рецепты проверены несколькими поколениями людей, имеют доказанную эффективность и безопасность. Целебные вещества растений помогают снять воспаление, убить вирусы и бактерии, укрепить местный иммунитет.

Отвары из лекарственных растений

При использовании отваров из растений необходимо убедиться, что они не вызывают аллергии.

Список:

• ромашка – снимает воспаление.
• шалфей – содержащиеся эфирные масла обладают противовоспалительным и мягким
• бактерицидным эффектом.
• каланхоэ – снимает воспаление, оказывает раздражающее действие.
• эвкалипт – отхаркивающий эффект.
• череда – отхаркивающий, противовирусный и противовоспалительный эффект.
• календула – снимает воспаление и дезинфицирует.

Рецепт: заварить в одном стакане кипятка столовую ложку сухого сырья. Подержать 10 минут на водяной бане и через полчаса процедить.

Отварами очистить пазухи можно путем втягивания воды ноздрями. Чистка носа может проводиться до 6 раз за день.

Овощные соки

Рекомендуется использовать свежеотжатые луковый, морковный и свекольный сок. Сок, попадая на слизистую оболочку носа, вызывает раздражение, что рефлекторно приводит к чиханию и способствует выведению слизи.
Соки можно закапывать в нос как капли. Луковый рекомендуется разбавлять водой.

Медикаментозные средства для промывания

Прочистить нос можно фурацилином или содой. Раствор фурацилина в силиконовой или стеклянной упаковке можно купить в аптеке или приготовить из таблеток. Для этого нужно в одном стакане теплой воды растворить 2 измельченные таблетки фурацилина. Перед применением раствор хорошо размешать и процедить. Промывать гайморовы пазухи носа фурацилином можно до трех раз в день в течение одной недели.

Для приготовления содового раствора чайную ложку соды разводят в стакане теплой воды. Лучше использовать не воду, а отвар из какого-нибудь лекарственного растения (календула, ромашка). При желании раствор бикарбоната натрия можно приобрести в аптеке.

Сода не заменяет соль, так как не оказывает влияния на отек и воспалительный процесс. Сода имеет иной механизм действия – она участвует в расщеплении связей густой, гнойной слизи.

Солевые растворы

Физиологический раствор и препараты на его основе являются самыми признанными и часто используемыми средствами для промывания носовых пазух в домашних условиях. Слабо концентрированный раствор сгодится для использования в профилактических целях, концентрированный – для выведения из гайморовых пазух гноя.

Виды солевых растворов:

1. Физраствор. Доступное средство, содержит физиологическую концентрацию соли. Разжижает слизь, размачивает корочки, вымывает бактерии и вирусы.
2. Солевой раствор. Необходимо взять морскую соль. Для использования с профилактической целью развести одну чайную ложку соли на 1 литр воды, для очищения гайморовых пазух от гноя – чайную ложку соли без горки на стакан воды. Морская соль имеет ряд полезных свойств, помогающих справиться с воспалительным процессом в пазухах.
3. Капли и спреи. Существует множество капель для промывания пазух, среди которых можно выбрать подходящее средство с учетом своей финансовой возможности.

С целью промывания пазух от слизи, вирусов, профилактики простуды можно использовать изотонические растворы (0,6–0,9%):

• Салин;
• Ринолюкс;
• Но-соль;
• Хьюмер изотонический;
• Отривин Беби. Отривин Беби и Хьюмер прекрасно подходит даже для самых маленьких пациентов.

Для очистки синусов от гнойного содержимого, устранения заложенности носа и отека необходимо использовать гипертонические растворы с концентрацией соли до 2,6%:

• Квикс – лидер продаж;
• Аква-марис – лидер продаж;
• Аквалор – имеется несколько разновидностей препарата, каждый подбирается по характеру выделений;
• Хьюмер гипертонический;
• Долфин, помимо уникального комплекса минералов содержит экстракты лекарственных растений.

Баня

Хорошо прочистить пазухи и укрепить иммунитет помогает традиционная русская баня. В баню разрешается ходить при нормальной температуре тела. Высокая температура и влажность банного воздуха прекрасно разогревают организм, увлажняют дыхательные пути. Высморкаться после бани очень легко, нос дышит прекрасно даже без закапывания сосудосуживающих капель.

Прогревание

Когда синусит и высокая температура позади, все симптомы ушли и остались только густые выделения – нос можно греть. Прогревание улучшает отделение слизи от носовых стенок. Для процедуры рекомендуется использовать отварные яйца, картофель в кожуре, раскаленную крупную соль и солевые грелки. Греть нос лучше перед ночным сном, держать источник тепла до полного его остывания.

Капли в нос

Укрепляют местный иммунитет капли с цикламеном. В результате слизистая начинает сама работать в усиленном режиме, и слизь выходит самопроизвольно.

Вывести густые остаточные сопли могут вяжущие капли на основе йода – Протаргол и Колларгол.

Можно попробовать сосудосуживающие препараты, но они помогают не всегда.

Еда

Очистить гайморовы и другие околоносовые пазухи поможет употребление хрена, лука и чеснока. Они укрепляют иммунитет, помогают бороться с вирусами и бактериями, являются источниками витаминов и фитонцидов. Употребление лука, чеснока и хрена вызывает чихание, а оно способствует хорошему отделению мокроты.

Рецепты:

1. 2–3 раза в день необходимо есть измельченный хрен. Еще лучше смешать его с лимоном.
2. Утром и вечером рекомендуется съедать по зубчику чеснока или половинку средней луковицы.
3. Дважды в день употреблять по 1–2 столовых ложки смеси лука с медом.

Также для снижения вязкости секрета необходимо сократить потребление мучной и крахмалистой еды, а отдать предпочтение овощам и фруктам.

Очищение носовых пазух является обязательным условием выздоровления, профилактикой застойного явления, препятствием для образования кист. Наибольшую эффективность доказало совместное действие нескольких способов, которые можно комбинировать или применять поочередно.

antigaimorit.ru

Растворы для очистки носа

Очистка носа – занятие неприятное, но нужное. Так считают, к примеру, йоги. У них эта процедура известна еще с давних времен. Йоги говорят, что свободное дыхание способствует тонизированию и успокоению нервной системы, а промывание носа может помочь при головных болях, депрессиях, бронхите, бессоннице и даже исправить плохое зрение.

Известной у индусов процедурой по очистке носа считается «Джала Лота», при которой используются специальные чайнички, называемые «Нети». В них наливается тепловатая кипяченая вода, с концентрацией соли примерно чайная ложка на пол-литра. Кроме воды индусы также используют для раствора молоко и топленое масло, но без квалифицированной консультации самостоятельно проводить промывку такими растворами опасно, т.к. возможны осложнения.

Есть и другой вариант раствора: на кружку воды – 1 чайная ложка соды+1 чайная ложка соли+2 капли йода.
Также можно использовать морскую соль. На кружку воды разведите 1,5-2 чайные ложки морской соли. Она продается в аптеках и хорошо снимает отеки, как, впрочем, и любая другая соль. Плюс морской воды в том, что в ней уже присутствует йод, который уничтожает инфекцию.

Для очистительных процедур используется также фурацилин. На один стакан воды достаточно двух таблеток.
Для промываний хорошо подходят отвары из трав – ромашка, эвкалипт, зверобой, шалфей, календула. Эти растения кроме всего прочего оказывают еще и противовоспалительное действие. Чтобы получить раствор нужно в полулитре воды разбавить одну чайную ложку настойки.

Как промывать?

Процедура достаточно проста. Для очистки носа можно использовать различные приспособления: чайничек, трубочку от капельницы, небольшую резиновую спринцовку. На носик чайничка можно надеть детскую соску, чтобы случайно не повредить внутренности носа.

Еще вариант: взять шприц на 20мл и присоединить к нему трубочку от капельницы. Для полоскания нужно наклонить голову над раковиной, повернуть ее так, чтобы ваше ухо было параллельно полу и плавно нажимая на поршень шприца промыть нос. Далее повторить то же самое, повернув голову на другую сторону и вливать раствор уже через другой носовой проход.

При использовании других приспособлений метод промывки идентичный. Лучшее место для проведения процедуры – ванная комната. Вы должны стоять, наклонившись над раковиной, и повернув голову, как было указано выше. Если ваше правое ухо направлено вниз, то вливать раствор нужно в левую ноздрю, а вытечь он должен через правую. Начинайте процедуру с более свободного носового прохода, повернув голову соответствующим образом. Дышать во время процедуры нужно ртом, спокойно и ровно. Закончив с одной половиной, сделайте несколько резких вдохов, чтобы продуть нос и приступайте к следующей ноздре, повернув голову на другую сторону.

При выполнении очистки носа не забывайте о нескольких важных правилах:

• используйте для полоскания носа различные растворы. Используя в качестве раствора только соль, вы подвергаете слизистую носа опасности, а этого допускать нельзя. Лучше всего чередовать растворы;
• используйте для растворов только кипяченую воду. Дело в том, что водопроводная вода, как известно, содержит хлорку, которая раздражающе действует на слизистую носа;
• температура воды для раствора должна быть от 37 до 40 градусов;
• не пересаливайте и не недосаливайте воду;
• для достижения желаемого эффекта в лечении придерживайтесь постоянного режима. Врачи рекомендуют промывать нос 2-3 раза в день;
• не выходите на улицу сразу после проведенного промывания – это может вызвать переохлаждение носовой части. Рекомендуется выходить на свежий воздух не менее, чем через 45 минут после процедуры;

Следует иметь ввиду, что данные процедуры способствует не только очищению слизистой оболочки носа, но и очищению придаточных носовых пазух. Промывание носовой полости способно положительно воздействовать на функцию других органов тела, т.к. на слизистой находится множество нервных окончаний, которые оказывают непосредственное влияние на эти органы. Кроме этого, промывание вырабатывает иммунитет к заболеванию насморком, помогает при гайморитах, ринитах и фарингитах, а также способно предотвратить такие болезни, как ревматизм, корь, скарлатина и др.

Дышите носом!

my-power.info

Базовый уход как путь к результату

Закупориварие пор бывает связано с неправильным уходом. Достаточно внести коррективы в рутину, и проблема исчезнет:

1. Обязательно снимайте макияж, прежде чем отправиться спать. Опросы показывают, что столь простой мерой пренебрегает 70 % женщин: причина заключается не в усталости, а в неготовности увидеть себя без своеобразной «защитной маски», которую вы создаете с помощью пудры, туши, помады. Встречу с неидеальным внешним видом трудно выдержать, но без удаления макияжа механическая очистка носа от черных точек станет неизбежной. Чтобы избежать подобной перспективы, утром и вечером умывайтесь водой комнатной температуры, используя неагрессивную пенку или гель.
2. 2 раза в неделю проводите эксфолиацию, благо средства можно приобрести в магазине или сделать своими руками. В вашем распоряжении дешевый рецепт: заварите зеленый чай, дайте остыть, вылейте 1—2 ст. л. в отдельную емкость. Добавьте 1 ст. л. сахара и столько же меда, перемешайте. Наносите микс на увлажненную кожу, втирая круговыми движениями в течение пары минут, затем смойте прохладной водой. Подобная смесь полезнее, чем готовые скрабы с включением абрикосовых косточек, поскольку гранулы сахара не травмируют кожу.
3. Для чистки носа от черных точек пригодится электрощетка с мягкой щетиной. Модели, предназначенные для тела, не подойдут, поскольку ворсинки будут излишне жесткими.
4. Протирайте нос и остальное лицо матирующими и абсорбирующими салфетками. Они обрабатываются специальным составом, который проникает сквозь слой косметики и впитывает излишки сала, не вредя макияжу. Но к выбору следует подойти серьезно, ведь в составе пропитки не должно быть спирта, сушащего кожу. Также учитывайте, что средство не заменит обычное умывание.
5. Если у вас проблемные покровы, избегайте косметики с минеральными маслами, поскольку те закупоривают поры. Вам подойдут средства с пометкой «некомедогенное», поэтому при покупке изучайте этикетку.

Следуйте подсказкам, и проблема может исчезнуть без дополнительных мер. Если же в ожидании преображения вы хотите замаскировать дефекты, используйте праймер в виде лосьона или крема — силиконовые гели, столь популярные у красавиц, могут забить поры.

Для достижения результата придется подождать пару месяцев, но и улучшения будут стойкими.

Распаривание как универсальный способ

Косметологи и дерматологи скептически относятся к распариванию, ведь перепады температур чреваты куперозами. Но если вы не хотите отказываться от этой меры, придерживайтесь последовательности этапов:

1. Удалите макияж, убедитесь, что на лице не осталось пудры или консилера. Остатки декоративной косметики помешают распариванию, а ведь равномерность воздействия будет непременным условием.
2. Умойтесь водой комнатной температуры, используя мягкую пенку без абразивных частиц. Удалите остатки жидкости промакиваниями.
3. Подогрейте воду, добавив отвар ромашки или мяты; на пользу пойдет и зеленый чай. Обладательницам же кожи, склонной к появлению акне, поможет пара капель масла чайного дерева, добавленная в жидкость. Увидев пар, снимите кастрюлю с огня, наклонитесь над ней и накройте голову полотенцем. Время воздействия — 10 мин.

Важно не только знать, как распарить нос перед чисткой, но и уметь сузить поры после процедуры. Ведь без заключительного этапа в них образуются пустоты, которые вскоре заполнятся кожным салом. Чтобы предотвратить подобное развитие событий, после распаривания умойтесь водой комнатной температуры: вы смоете загрязнения, оказавшиеся на поверхности. Остается нанести увлажняющее средство, предотвращающее пересыхание покровов.

Делайте распаривание 1 раз в неделю, чтобы избавиться от черных точек на носу и других зонах.

Маски для лица: забудьте о забитых порах

Чтобы действие пара оказалось эффективнее, дополняйте его нанесением масок. Ведь иначе жир и загрязнения будут плохо удаляться, и для прогресса потребуется несколько месяцев. Привычная же механическая чистка пор на носу причинит больше вреда, чем пользы, поэтому ее заменяют химическим воздействием. Вам пригодятся следующие варианты:

1. Косметическая глина, высыхая, вытягивает загрязнения. Средство порадует результативностью и дешевизной, причем его можно обогатить и другими ингредиентами: смешайте по 1 ч. л. глины и измельченных овсяных хлопьев, долейте воду, чтобы получить кашеобразную консистенцию. Нанесите микс на очищенную кожу носа и другие проблемные зоны, дождитесь высыхания. В процессе у вас возникнет чувство стянутости, но оно означает, что маска оказывает действие. Остается смыть глину и нанести увлажняющее средство. К недостаткам метода относят риск аллергии, поскольку многие микроэлементы вызывают индивидуальную непереносимость.
2. Маски с альфагидрокислотами (AHA) производят отшелушивающее действие, благодаря чему очищают выводные протоки сальных желез. Также удаление слоя ороговевших клеток усилит результативность веществ, применяемых для борьбы с акне. Важно соблюдать инструкцию: не думайте, будто чем дольше держите вещества на лице, тем лучше результат, иначе заработаете раздражение.

Лечение масками предпочтительнее использования полосок для носа: те закрепляют на увлажненной коже и удаляют, когда влага высохнет. Вариант может показаться результативным, ведь после снятия вы увидите на бумаге приклеившиеся угри. Но при использовании вы удаляете не только сальные пробки, но и пушок, растущий на коже. В итоге тот становится грубее, и через несколько месяцев применения полосок вы увидите, что нос покрылся заметными волосами. Сделав выбор в пользу масок, вы избавите себя от огорчений.

Если вы хотите узнать о дополнительных методах для чистки пор носа, доступных в домашних условиях, посмотрите видео:

Механический способ: стоит ли к нему прибегать

Механический метод считается устаревшим, но в некоторых случаях без него не обойтись. Ведь при ярко выраженной проблеме маски или домашние пилинги не дают желаемого эффекта: они избавят от повторных высыпаний, но первое удаление сальных пробок становится необходимостью. Для него понадобится ложечка Уно — инструмент из медицинской стали с насадками на концах. С одной стороны она снабжается лопаткой с отверстием, что позволяет удалить одиночные угри. С другой стороны располагается пластинка с 15 отверстиями, которая полезна для очищения пор на носу и в других проблемных зонах.

Перед применением убедитесь в отсутствии противопоказаний, к которым относят следующее:

• повышенную чувствительность кожи;
• излишнюю сухость покровов;
• склонность к куперозу;
• наличие кожных заболеваний или инфекций в период обострения.

Затем удалите макияж и сделайте распаривание, чтобы разрыхлить верхний слой клеток, или воспользуйтесь препаратами для холодного гидрирования. После этого соблюдайте последовательность действий:

1. Протрите инструмент спиртовым раствором.
2. При чистке носа в домашних условиях продвигайтесь от кончика к основанию, проходясь по коже насадкой с 15 отверстиями. Интенсивность воздействия должна быть средней.
3. В процессе на ложке Уно скапливаются загрязнения, которые нужно удалять ватой. Если на коже есть выраженные черные точки, используйте насадку с единственным отверстием: разместив под ним комедон, слегка надавите и сместите инструмент в сторону.
4. Протрите покровы перекисью водорода, поскольку спиртовый раствор вызовет жжение. Сделайте маску с зеленой либо голубой глиной, чтобы сузить поры, и обработайте лицо успокаивающим кремом.

Делайте процедуру осторожно, ведь в неумелых руках ложка Уно причинит больше вреда, чем пользы. Избегайте чрезмерного давления, иначе пораните покровы, что чревато занесением инфекций.

Что учесть при механической чистке

Механическая чистка применяется в сочетании с лечением угрей, ведь она не влияет на процесс их образования. Но, пока работа сальных желез не придет в норму, от нее трудно отказаться: растянутые и забитые поры выглядят неэстетично. Все же процедуру делают не чаще 1 раза в месяц при проблемных покровах, а при незначительных высыпаниях частоту уменьшают до 1 раза в год.

Не старайтесь удалить все комедоны сразу, даже если давно не брались за ложку Уно. Поскольку повреждения капилляров не избежать, после чистки вы заметите отечность и покраснения. Чрезмерное рвение вызовет побочный эффект и сильнее нарушит работу сальных желез. Ведь отек вызывает сдавливание протоков, что приводит к образованию новых пробок: проблема может даже усугубиться.

Нельзя также давить прыщи в период воспаления, поскольку вы травмируете покровы. При механическом воздействии гной, скопившийся в порах, разрывает кожу, и образования шрамов не избежать. Удаляйте только черные или белые точки, чтобы предотвратить возникновение кровоподтеков, застойных пятен и рубцов. Не пытайтесь и обойтись без ложки Уно, выдавливая черные точки пальцами: микроповреждения тканей вызовут воспаления. Под сальными пробками скапливаются бактерии, а при надавливании стенки пор могут разорваться. В результате в ткани попадет инфекция, и состояние кожи ухудшится. Если же вы используете ложку Уно, то давление распределяется равномерно, что снижает риски.

Домашние средства для очищения: как применять мед

Предотвратить образование новых угрей и избавиться от имеющихся удастся с помощью меда. Поскольку содержащиеся в нем вещества нормализуют работу сальных желез и сужают поры, возьмите на вооружение следующие рецепты:

1. Нанесите мед на проблемный участок, вотрите легкими массажными движениями. Оставьте на несколько минут, затем смойте прохладной водой. Повторяйте 2—3 раза в неделю.
2. Удалить излишки кожного сала и грязь поможет смесь основного ингредиента (3 ч. л.) с корицей (2 ч. л.). Перемешайте составляющие, нанесите полученную массу на нос и дайте воздействовать 20 мин. Еженедельно проводя процедуру, вы заметите улучшения.
3. Результативна и маска из 2 ч. л. домашнего йогурта без добавок, 1 ч. л. меда и равного количества оливкового масла. Оставьте ее на 15 мин., чтобы получить эффект, и повторите процедуру через неделю.
4. Чтобы сделать скраб, добавьте к 1 ч. л. меда равное количество мелко помолотого миндаля, влейте яичный белок. Перемешайте массу, которая должна быть пастообразной консистенции, покройте ей нос и вотрите в кожу легкими круговыми движениями. Оставьте скраб до полного высыхания, потом удалите салфеткой и умойтесь.

Домашние средства порадуют плюсами, благо они дешевы, натуральны и результативны. Но не обошлось без минусов, поскольку аллергические реакции не назвать редкостью. Чтобы предотвратить неприятную неожиданность, нанесите пару капель меда на область за ухом и подождите 24 ч. При отсутствии индивидуальной непереносимости смело делайте маску для носа из натурального компонента.

Лимон и сода для чистой кожи: рецепты масок

Лимон полезен благодаря содержанию кислот, выступающих в роли эксфолиаторов. Также они удаляют излишки кожного сала и грязь, причем в вашем распоряжении не один способ:

1. Нанесите на нос свежевыжатый сок цитрусового, оставьте на 10 мин. После умывания обработайте область увлажняющим кремом, чтобы избежать пересушивания покровов.
2. Для изготовления скраба понадобится 1 ч. л. сока, столько же меда и домашнего йогурта. Добавьте к смеси 5 ч. л. сахара, нанесите на пораженный участок и втирайте круговыми движениями в течение 2 мин. Оставьте микс еще на 10 мин., после чего умойтесь. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю.
3. Чтобы совместить свойства лимона с действием яичного белка, сужающего поры, возьмите сок ½ цитрусового. Белок взбейте, охладите в холодильнике, перемешайте компоненты. Для воздействия смеси потребуется 10 мин.

Другим ингредиентом масок, имеющимся в вашем распоряжении, будет сода. Для глубокого очищения смешайте 2 ч. л. компонента с 1 ч. л. воды, чтобы получить пастообразную массу. Время воздействия не должно превышать 10 мин., а повторять процедуру следует еженедельно. Соду (2 ст. л.) смешивают и с соком ½ лимона, добавляя 1 ч. л. молотой корицы и 5 ст. л. меда. Обработайте кожу, смойте через 10—15 мин., причем еженедельного повторения достаточно для прогресса.

Дополнительные рецепты

Результат дадут и следующие методы:

1. Откройте свойства овсяных хлопьев, смешав ¼ стакана охлажденной до комнатной температуры каши и ½ ч. л. оливкового масла. Чтобы очистить поры на носу в домашних условиях, нанесите микс на нужный участок, оставьте на 10 мин.
2. Петрушка избавляет от токсинов и помогает победить угри и черные точки. Положите в миску вымытые веточки, залейте кипятком, дайте остыть. Затем смочите отваром чистую ткань, положите ее на пострадавший участок и оставьте на 10 мин. Повторяйте через день.
3. Кашица из свежей папайи окажет то же действие, что и дорогостоящий энзимный пилинг. 2 раза в неделю обрабатывайте нос, оставляя средство на 10 мин., и получите результат.

Чтобы меры были эффективными, дополните их корректировкой питания: пейте больше жидкости, избегайте жирной и острой пищи. При соблюдении правил результат заметен через пару месяцев.

Заключение

Чистка пор носа не обязательно должна осуществляться в салоне, ведь вы справитесь своими силами. В некоторых случаях приходится прибегать к механическим воздействиям, но не пытайтесь выдавить сальные пробки пальцами: вам пригодится ложечка Уно. Если проблема не слишком запущена, обойдитесь домашними масками и скрабами, ведь их действие будет щадящим. Условием успеха станет регулярность процедур, поэтому запаситесь терпением и беритесь за дело.

kozha-lica.ru

Чтобы нос дышал

Среди лечебных немедикаментозных мероприятий, направленных на улучшение носового дыхания, наиболее приемлемыми считаются:

• туалет носа;
• ирригационная терапия.

Смысл туалета носа состоит в механическом удалении скоплений слизи и корок. Перед тем как снимать корки, их следует размягчить. Определение «туалет носа» тесно соприкасается с определением «ирригационная терапия», или назальная ирригация. Разница между ними состоит в том, что в первом случае могут использоваться различные средства для смягчения корок и ватные палочки непосредственно для удаления. Во втором случае проводится орошение и промывание с помощью лекарственных растворов. Происходит разжижение назального секрета, что облегчает его эвакуацию. Метод также используется с целью подготовки к введению различных препаратов – антибактериальных, антигистаминных, топических деконгестантов и топических стероидов.

Таким образом, туалет, или чистка носа, предназначается для быстрого устранения мешающих дыханию элементов и скоплений слизи из передних отделов носовой полости, а ирригационная терапия позволяет более глубоко прочистить нос. Иногда туалет носа и методы ирригационной терапии рассматриваются как тождественные понятия, поскольку целью выполнения является очищение носовой полости.

Когда нужна чистка

Любые процедуры, проводимые с целью воздействия на носовую полость, имеют как показания, так и противопоказания. Чистка носа в домашних условиях требует обоснования. Если слизистая оболочка носа не покрыта корками, а в помещении, где находится человек, достаточный уровень влажности, не стоит к ней прибегать. Когда нос самостоятельно дышит без затруднений, активные ирригационные мероприятия способствуют раздражению слизистой оболочки, повышают риск возникновения патологических изменений со стороны слуховой трубы.

Какие состояния обусловливают необходимость почистить нос? Их можно представить в перечне:

1. ОРИ (острые респираторные инфекции).
2. Ринит аллергической природы.
3. Атрофический ринит.
4. Гипертрофия аденоидов, хронический аденоидит.
5. Риносинусит, протекающий хронически.
6. Оперативные вмешательства на придаточных пазухах носа.

В период активной фазы воспалительного процесса, спровоцированного вирусами респираторной группы и различными бактериальными агентами, возникает заложенность носа различной степени выраженности. Ухудшение носового дыхания способствует усилению головой боли, пересыханию слизистой оболочки губ и ротовой полости. Исследования, проводимые в различных возрастных группах, позволили выяснить, что регулярное осуществление ирригационных мероприятий даёт возможность уменьшить объём и частоту применения сосудосуживающих средств. Во время процедуры снижается микробная и вирусная нагрузка на слизистые оболочки, происходит механическое вымывание пылевых частиц и удаление медиаторов воспаления. Значимым плюсом является активация локальных иммунных механизмов, увлажнение слизистых оболочек.

Очищение носовой полости необходимо для удаления аллергенов-провокаторов.

Известно, что наиболее результативным способом борьбы с аллергией является предотвращение и прекращение контакта с веществами, вызывающими реакцию. Поэтому промывание эффективно как способ профилактики и терапии, помогает восстановить работу мукоцилиарного транспорта.

Ещё одним поводом узнать, как очистить нос, является повышение вязкости слизи и пересыхание слизистой оболочки полости носа. Характеристики назального секрета во многом зависят от показателей температуры, влажности и запылённости помещений. При использовании отопительных приборов воздух становится сухим и горячим, а влажность стремительно падает. Пыль усугубляет влияние перечисленных неблагоприятных условий внешней среды.

Проведение назальной ирригации

Как прочистить нос, находясь дома? Существуют различные способы введения промывающего вещества. Среди них наиболее распространены:

• промывание с помощью груши-спринцовки;
• промывание с помощью шприца без иглы;
• промывание с помощью пипетки.

Многое зависит от возраста пациента. Для детей лучше всего использовать ёмкости, вмещающие ограниченное и при этом небольшое количество жидкости – обычную пипетку с резиновой грушей, используемую для введения капель, или флакон для назальных капель. Также подходит одноразовый шприц, рассчитанный на 1,5 мл раствора.

Взрослые пациенты могут использовать резиновую спринцовку. Объём раствора для промывания составляет около 250 мл (для обеих половин носа). Можно использовать также шприц (например, на 20 мл). От того, чем заливается раствор, зависит частота повторов введения.

Растворы для ирригации

Чем прочистить нос в домашних условиях? Могут применяться:

• средства, приготовленные дома;
• аптечные средства.

Их можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Аптечные средства для назальной ирригации выпускаются в каплях, спреях и флаконах. Одним из наиболее доступных и популярных препаратов является физиологический раствор – это изотонический раствор 0,9% хлорида натрия. Также существуют комбинированные средства, показанные не только для механического очищения – им присущи дополнительные терапевтические эффекты (Ринорин, который может включать экстракт ромашки, декспантенол, Квикс на основе воды Атлантического океана и др.). Применять их следует согласно инструкции, прилагаемой к каждому препарату. Перед началом лечения нужно проконсультироваться с врачом.

Способ приготовления домашнего физиологического раствора достаточно прост. Понадобится чистая (лучше фильтрованная) кипячёная вода в количестве 1 литра и поваренная соль. Чайную ложку соли следует растворить в подготовленной воде. При этом получившаяся жидкость не должна быть холодной или горячей, следует добиться значения 35–40 °C.

Оптимальной температурой раствора является приближенная к температуре тела.

Можно отлить немного раствора в отдельную ёмкость, попробовать температуру пальцем или проверить термометром. Лучше всего готовить каждый раз свежее средство. Физиологический раствор подходит для использования и детям, и взрослым.

Процедура промывания

Как правильно чистить нос? Для взрослых подходит следующий алгоритм:

1. При выраженной заложенности выполняется очищение носа с помощью платка или салфетки, дозированное введение сосудосуживающих капель или спреев (Оксиметазолин, Ксилометазолин).
2. После облегчения носового дыхания спустя несколько минут проводится непосредственно промывание. Для этого пациент наклоняется над раковиной, набирает солевой раствор в спринцовку или шприц без иглы. Наконечник вводится неглубоко в ноздрю по направлению кверху и к внутреннему углу глаза.
3. С помощью аккуратных нажатий раствор поступает в полость носа с одной стороны. Он должен при этом выливаться с другой стороны. Каждую половину полости следует промывать от 2 до 4 раз.

Как чистить нос, если пациент – ребёнок? Для маленьких детей подходят солевые растворы в виде капель, вводить которые можно по 1–2 в каждую ноздрю через каждый час, если инструкция или назначения врача не предусматривают иного. Если речь идёт о физиологическом растворе, можно не опасаться передозировки. Когда используется шприц, из него также капают раствор.

Нельзя вводить наконечник шприца глубоко в нос и резко нажимать на поршень.

Создание высокого давления обусловливает риск попадания промывной жидкости и содержимого носовой полости в слуховую (евстахиеву) трубу. Это становится причиной развития воспалительного процесса непосредственно в слуховой трубе и среднем ухе (евстахиит, тубоотит). Меры предосторожности касательно давления во время процедуры актуальны в любом возрасте.

lorcabinet.com