Если отекло лицо что делать

Многие люди сталкиваются с ситуацией, когда отекшее лицо по утрам создает значительный дискомфорт в течение всего дня, ведь несвежий внешний вид наталкивает окружающих на неоднозначные выводы. На самом деле игнорировать проблему нельзя, ведь она может быть симптомом развития серьезного заболевания.

Почему по утрам отекает лицо?

Если с данной проблемой вы сталкиваетесь каждое утро, то нужно пройти полное медицинское обследование. По результатам анализов специалист поставит диагноз и даст грамотные рекомендации. Если же появляется периодически и не связано с нарушением функционирования внутренних органов, то, скорее всего, причина на поверхности. Первостепенным источником такого положения дел служат вредные привычки типа курения и чрезмерного употребления алкоголя. Нередко, спасаясь от сильной жары, мы пьем много воды. Организм не успевает выводить ее в полном объеме, что способствует отечности.
енно по этой причине диетологи запрещают пить воду, чай или сок перед сном. Женщины могут замечать появление вышеупомянутого симптома во время ПМС. Подобный процесс считается естественным и не требует вмешательства. Большинство женщин в интересном положении не могут в полной мере насладиться прекрасным периодом, так как страдают от скопления жидкости. Особенно в последнем триместре отеки доставляют значительный дискомфорт: становится трудно ходить, наклоняться и прочее. К не менее распространенной категории агрессивных факторов можно отнести неправильный рацион питания или аллергическую реакцию на продукты, напитки, лекарства или косметические средства.

Как быстро снять отек с лица?

Если отекло лицо что делать

Когда требуется экстренная помощь, быстро привести лицо в порядок можно благодаря маскам и примочкам на основе натуральных ингредиентов. Всем известно, что восстанавливаются после умывания кубиками льда. Усилить положительный эффект можно, если накануне заморозить календулы или шалфея. Бывают ситуации, когда отек достаточно сильный, а потому просто так не спадет. Тогда придется уделить своей коже минут 15-20. После заварки утреннего чая пакетики не выкидывайте, а приложите к векам. Приверженцы народной медицины рекомендуют смазывать отекшее лицо соком сырого картофеля либо измельчать продукт на терке и наносить в виде маски. Ни для кого не секрет, что после бессонной ночи или напряженной трудовой недели образуются От них спасет петрушка. Небольшой пучок измельчаем блендером, кашицу наносим на проблемное место в чистом виде или с добавлением небольшого количества свежезаваренного чая.


Если отекло лицо что делать

Отекшее лицо: профилактика

Для того чтобы выглядеть по утрам свежей и бодрой, нужно придерживаться простых правил. В первую очередь следует обеспечить себе полноценный восьмичасовой сон в ночное время суток. Из рациона питания нужно максимально исключить соленые, острые, копченые и жареные блюда. Наибольший объем суточной нормы воды нужно выпивать в первой половине дня. Последний прием пищи должен осуществляться за три часа до сна, не позднее. Кроме того, следует с особой осторожностью подбирать косметические средства для лица, дабы не вызвать аллергическую реакцию некачественной продукцией.

Отек лица по утрам после ночного сна лицо время от времени бывает у большинства людей. Но одно дело, если вы накануне переели соленого или выпили алкоголя, и другое – когда вы не можете понять, почему отекает лицо по утрам. Задержка жидкости может быть признаком серьезного заболевания.

Отек лица по утрам, обусловленный образом жизни

Отек лица – это нарушение водного обмена, при котором в межклеточном пространстве мягких тканей скапливается излишняя жидкость. Отечность бывает как ярко выраженной, так и малозаметной, распределяется равномерно или локализуется в одной зоне. По этим характеристикам, а также по событиям, которые предшествовали появлению припухлости, можно сделать предположение о причине отеков лица по утрам.


Отек лица сам по себе не является заболеванием, но он может сопровождать патологии сердечно-сосудистой, эндокринной систем, почек, дыхательных путей. В то же время задержка воды – вполне естественное явление у женщин во время ПМС, у любителей солений и у хронически невысыпающихся людей. Определить, стоит ли беспокоиться из-за утренних отеков, поможет обследование.

Ничего страшного, если утром опухло лицо из-за погрешностей в питании и образе жизни. Достаточно скорректировать рацион, придерживаться оптимального режима дня, чтобы нормализовать водный обмен.

Если отекло лицо что делать

К таким случаям относятся:
  1. Избыточное потребление соли, жирной пищи и копченостей. Соль задерживает жидкость в организме, отсюда и отекшее наутро после обильной трапезы лицо.
  2. Алкогольные возлияния тоже не способствуют свежему виду. Спирт вызывает обезвоживание тканей, и организм борется с ним, провоцируя жажду и задерживая воду. Если после ночной вечеринки встать на весы, они запросто могут показать прибавку в весе 2 – 3 кг исключительно за счет накопленной жидкости. Из-за отеков лицо выглядит опухшим и помятым.
  3. Много выпитой воды на ночь приводит к тому, что почки не успевают вывести излишек во время сна.
    льную жажду провоцируют уже упомянутые соленая еда, алкоголь, а также тяжелая пища, сладости. Ошибкой является резкое увеличение суточного объема жидкости. Следуя рекомендациям выпивать не менее 2 л воды в жидкость, люди, не привыкшие к такому количеству, обнаруживают опухшее лицо по утрам. Отеки сохраняются до тех пор, пока организм не адаптируется к новым условиям. Пить воду, действительно, надо, но увеличивать литраж лучше постепенно. При склонности к отекам во второй половине дня количество выпитого необходимо сократить, а после 18-00 – 20-00 вообще свести к нулю.
  4. Помятый вид, мешки под глазами – результат плохого сна, посиделок допоздна, ночной работы. В темное время суток дело должно отдыхать и восстанавливаться после дневных нагрузок. Если человек ночью не спит, все обменные процессы замедляются, в том числе и отведение жидкости. По статистике люди – «жаворонки» реже страдают от отеков, чем «совы».
  5. Беременность и менструальные циклы – естественные причины отеков лица о утрам у женщин. Ежемесячные колебания гормонального фона вызывает задержку жидкости в организме накануне менструации. С началом кровотечения лишняя вода уходит. Во время вынашивания ребенка женскому телу требуется больше жидкости, и небольшая отечность укладывается в пределы нормы. Но если одутловатость лица держится постоянно, распухают ноги и значительно растет вес, речь идет уже о том, что почки не справляются со своей работой и необходима противоотечная терапия.

Физиологические отеки относительно легко снимаются изменением питьевого режима, бессолевой диетой и косметическими средствами. Лечения они не требуют, и при здоровом образе жизни сводятся к минимуму.

Отечность лица как признак заболевания

Если отекло лицо что делать

Если одутловатость лица возникает вследствие заболевания, должны присутствовать и другие симптомы:


Характеристика отеков Дополнительные симптомы Возможная причина
Одутловатое лицо, отеки нижних конечностей Одышка, синюшность кожи, увеличение печени Сердечные патологии, гипертония
Выраженные мешки под глазами, мягкие и водянистые; уменьшаются в течение дня, к вечеру пропадают; при нажатии на припухлость остается «вмятина» от пальца Пожелтение кожи, резкий набор веса из-за внутренних отеков Проблемы с почками
Припухлости в области носа Насморк, заложенность носа Воспаление пазух, хронические заболевания верхних дыхательных путей
Отекшая подкожная клетчатка, плотные припухлости, нажатие пальцем не оставляет следа Увеличение веса, сбои цикла, ухудшение состояния кожи, волос Гипофункция щитовидной железы, гормональные нарушения у женщин
Набрякшие верхние веки, раздутые губы, неравномерная отечность лица Сыпь, кашель, удушье Аллергия, отек Квинке
Локальная припухлость Выраженные границы, несимметричность – только с одной стороны лица Доброкачественное или злокачественное новообразование мягкий тканей лица
Отечность лица и ног при беременности, при нажатии остается белое пятно Прибавка веса, давление, белок в моче Гестоз, преэклампсия

Сильные отеки лица по утрам бесполезно пытаться убрать масками и холодными компрессами. Более того, это бывает противопоказано, как в случае с аллергией. При встрече с аллергеном организм может отреагировать ангионевротическим отеком, с покраснением и зудом кожи. Такой приступ можно снять только приемом антигистамина, но иногда припухлость проходит самостоятельно через какое-то время.


При аллергии нельзя трогать одутловатую кожу, прикладывать к ней холод и смазывать косметическими средствами. Это может спровоцировать усиление реакции, вплоть до смертельно опасного отека Квинке. В экстренной ситуации требуется инъекция Супрастина и немедленное обращение в скорую помощь.

Пока не устранена причина отеков, жидкостный обмен в тканях сам по себе не восстановится. Со временем отечность из утренней может превратиться в постоянную, а в коже и подкожной клетчатке — начаться необратимые изменения. Кроме того, некоторые проблемы со здоровьем, сопровождающиеся выраженными припухлостями, представляют опасность для жизни человека. Необходимо обследоваться и проходить лечение, исходя из диагноза.

Как уменьшить утренний отек лица

Если отекло лицо что делать

С утренней припухлостью, не вызванной заболеванием, может столкнуться каждый: всего лишь переусердствовать с солененьким, выпить кружку пива с чипсами, просидеть ночь за компьютером – и вот, из зеркала на вас смотрит узкими глазками заметно увеличившееся в размерах лицо.

Если у вас изредка бывает отек лица и глаз по утрам, запомните простые советы, как экстренно привести себя в форму:


  • примите контрастный душ;
  • смочите полотенце холодной водой, сделайте компресс на 10 минут минимум;
  • включите холодный кран в ванной и подставьте лицо под струю;
  • заверните в ткань кубики льда или пакет с заморозкой, прикладывайте к припухлостям, но избегайте области глаз;
  • на веки положите отжатые пакетики чая или смоченные в заварке ватные диски;
  • с вечера приготовьте травяной настой ромашки, мяты, листьев брусники или зверобоя и поставьте в холодильник, утром сделайте со средством прохладный компресс;
  • выпейте чашку теплого зеленого чая с молоком – он обладает мочегонным эффектом и поможет избавиться от лишней жидкости;
  • на завтрак откажитесь от горячей пищи и напитков, блюда не досаливайте, чтобы не провоцировать дальнейшую задержку воды;
  • помассируйте лицо по линиям лимфотока, пытаясь «разогнать» отеки.

Эти меры помогут вернуть свежий вид после бессонной ночи или праздничного застолья. Но если в целом вы игнорируете здоровый образ жизни, не отказываете себе в излишествах и вредных привычках, привести опухшее лицо в порядок будет непросто. Причем с возрастом избавиться от отеков на лице становится все сложнее.

Как избавиться от отеков лица

Если отекло лицо что делать

Что делать, если у вас отекает лицо по утрам? Проанализируйте ваш рацион, уровень физической активности, режим дня. Постарайтесь придерживаться следующих правил:


  • сократите количество до 3 г в сутки, по возможности на время перейдите на бессолевую диету;
  • если вы пьете меньше 1,5 – 2 л воды в день, увеличьте потребление до этой нормы, но не резко, а постепенно;
  • учитывайте в объеме только чистую негазированную воду, жидкость из супов, напитков, фруктов не считается питьем;
  • откажитесь от копченостей, консервов, промышленных соусов, газированных напитков, кофе, крепкого чая, алкоголя;
  • не ешьте и не пейте на ночь как минимум за 3 часа до сна;
  • включите в меню овощи и фрукты, богатые нерастворимой клетчаткой;
  • регулярно проверяйте состояние почек, проводите чистку;
  • начинайте утро с контрастного душа;
  • протирайте кожу кубиками льда, делайте прохладные компрессы;
  • умывайтесь отварами , ромашки, липы, ;
  • спите на высокой подушке, обеспечивающей отток жидкости от лица;
  • применяйте противоотечные маски.

Если наружные средства не помогают, попробуйте снять отек лица изнутри при помощи медикаментов и лекарственных растений:

  • примите мочегонную таблетку или настой медвежьих ушек – способ действует, если припухлости не связаны с аллергией или травмой;
  • выпейте антигистаминный препарат (Тавегил, );
  • нанесите гель против отеков – Лиотон, Долобене, Троксевазин;
  • пейте лавровый отвар: 3 ст. л. измельченного листа на 250 мл кипятка, курс – неделя по 1 ст.л. трижды в день.

Если отек лица возникает слишком часто или вообще держится постоянно, нельзя оставлять без внимания. В норме такого быть не должно. Обязательно обратитесь к врачу, даже если вам удается справится с опухшим лицом в течение дня, чтобы исключить серьезные заболевания.

Противоотечные маски для лица

Если отекло лицо что делать

Маски с противоотечными компонентами способствуют нормализации кровообращения, лимфотока мягких тканей лица и стимулируют выведение лишней жидкости. Попробуйте один из рецептов народной косметики:

  1. Картофельная маска. Сварите клубни в кожуре, разомните вилкой. Получившееся пюре слегка остудите и приложите к лицу, через 15 минут снимите массу и умойтесь прохладной водой.
  2. Маска из сырого . Если у вас нет времени на приготовление вареной картошки, воспользуйтесь вариантом с сырой. Нарежьте клубень ломтиками и держите на припухлостях, пока кружок не нагреется от тепла кожи. Более эффективное средство – кашица из натертой и отжатой сырой картошки.
  3. Сметанно-укропная маска. Измельчите свежий укроп, возьмите 1 ч. л. зелени и смешайте с 2 ст. л. сметаны из холодильника. Смесь нанесите на лицо, оставьте четверть часа, затем смойте холодной водой.
  4. Маска из петрушки. Для средства требуется не зелень, а корень растения. Прокрутите корешок через мясорубку и смажьте проблемные участки кашицей. Через 20 минут смойте, аккуратно промокните. Крем после такой маски можно не использовать.
  5. Огуречная маска. Полежавший в холодильнике свежий огурец натрите на терке, массу слегка отожмите и нанесите на лицо. Через полчаса смойте и наслаждайтесь свежим внешним видом.
  6. Чайная маска. Заварите листовой чай, черный или зеленый на выбор. Остывшей заваркой намочите тканевую салфетку, наложите на кожу, пока компресс не нагреется. Повторите несколько раз.
  7. Травяной компресс. Используйте настой из шалфея, ромашки, березовых почек, приготовленный на водяной бане. Процедите и остудите жидкость, смочите полотенце и прикладывайте к лицу несколько раз подряд.
  8. Масляная маска. Возьмите любое базовое масло – оливковое, соевое, подсолнечное, добавьте по 2 капли эфирных масел розмарина, герани, можжевельника. Смажьте кожу, оставьте на несколько минут, затем массажными движениями втирайте в лицо. Остатки масел удалите салфеткой.
  9. Гречневая маска. Смелите в кофемолке крупу, высыпьте порошок в полотняный мешочек и опустите в посуду с кипятком на пару минут. Подождите, пока мешок остынет и приложите к припухлостям на четверть часа.
  10. Коньячная маска. В рецепт входят: коньяк – 1 ч. л., желток 1 яйца, по ½ ч. л. лимонного сока и зеленого чая, растительное масло – 5 капель, гель от варикоза – 1 ч. л. Перемешайте ингредиенты, нанесите на лицо на 15 минут, затем умойтесь и протрите коду кубиком замороженного зеленого чая.

Используя народные методы и косметику от отеков лица, вы должны понимать, что это – временное решение проблемы. Рано или поздно придется разбираться с причинами обстоятельно, чтобы устранить нарушения в работе внутренних органов. После нормализации функций всего организма, вам не придется каждое утро бороться с опухшим лицом.

Отеки лица после сна знакомы многим людям. Зачастую их причиной становится неправильное питание и не очень здоровый образ жизни, но также их могут вызывать различные неполадки в организме. Если опухание кожи становится не разовым, а систематическим явлением, важно узнать, на какие болезни может указывать эта проблема.

Отек появляется, когда в коже накапливается большое количество жидкости, и ткань опухает. Такая припухлость может быть неярко выраженной, локализоваться только на небольшом участке — под глазами или на веках, а может и покрывать все лицо.

Если проблем со здоровьем нет, скорее всего, к отеку привел один из следующих факторов:

  1. Нарушение режима питания. Сюда относится переедание перед сном и употребление большого количества соли, которая скапливается в тканях и задерживает воду в межклеточном пространстве. Кроме того, соль негативно сказывается на работе почек и артериальном давлении, поэтому не рекомендуется употреблять ее в количестве более 2 г в день.
  2. Нарушение питьевого режима. К отекам приводит не только избыток жидкости, но и ее недостаток. Важно соблюдать водно-солевой баланс в организме — для этого нужно пить не менее 30 мл воды на кг массы тела. К примеру, человек весом 70 кг должен выпивать 2 литра 100 милилитров воды в сутки.
  3. Злоупотребление алкогольными напитками днем ранее. Алкоголь приводит к обезвоживанию и выведению солей, из-за чего жидкость выходит из крови в межклеточное пространство.
  4. Стресс и недосып. Недостаток эмоционального и физического отдыха приводит к избытку в организме стероидных гормонов, которые воздействуют на почки и ухудшают выведение воды.
  5. Неправильная поза при сне. Если голова опускается слишком низко или лежит на неудобной подушке, вода может скапливаться в тканях лица, не имея возможности оттечь под действием гравитации.
  6. Гормональный дисбаланс, вызванный предменструальным периодом.
  7. Раздражение глаз, вызванное длительной работой за компьютером или сильным плачем.
  8. Избыточное использование косметических средств, в особенности кремов.
  9. Курение.
  10. Возрастные изменения эпидермиса.

В таких случаях отеки являются временным явлением; предупредить их появление поможет нормализация образа жизни, контроль водно-солевого баланса, применение компрессов и масок, улучшающих состояние кожи лица, обогащение рациона витаминами и микроэлементами.

Болезни, вызывающие отечность

Любой орган в организме так или иначе оказывает влияние на водный обмен, поэтому нарушение в работе практически любой системы может проявляться отеками на лице. Чтобы понять, какое именно заболевание вызвало такой симптом, нужно знать дополнительные признаки патологий различных органов.

Патологии сердечно-сосудистой системы

Со стороны сердца и сосудов к отекам могут приводить две патологии:

  • гипертония;
  • сердечная недостаточность и увеличение размеров сердца.

На ранних стадиях развития сердечно-сосудистых заболеваний отеки появляются в нижних конечностях, но в запущенных случаях могут перейти и на лицо. Такие припухлости отличаются плотностью. Кроме отеков, о проблемах с сердцем говорит одышка и непереносимость физических нагрузок.

Заболевания почек

Почки занимаются фильтрацией и выведением излишков воды из организма, поэтому проблемы с ними сразу приводят к задержке жидкости и отекам. Также причина опухания кожи может заключаться в том, что почки пропускают в кровоток большое количество белков, которые увеличивают осмотическое давление крови и буквально выдавливают воду в межклеточное пространство.

Отечность в этом случае сопровождается следующими симптомами:

  • повышение температуры тела;
  • нарушения мочеиспускания;
  • боль в пояснице;
  • острые боли в мочеиспускательном канале;
  • боль в области над лобком.

Сами отеки отличаются высокой скоростью развития, большой площадью распространения (при тяжелом течении болезни могут начать появляться по всему телу), мягкостью. Опухшая кожа заметно бледнеет. К вечеру отеки обычно полностью пропадают.

Нарушения в работе щитовидной железы

Гормоны щитовидной железы играют важную роль в работе почек, поэтому гипотиреоз также может становиться причиной отеков. При этом проявляются следующие симптомы:

  • опухание шеи;
  • депрессия или апатия;
  • ожирение;
  • изменение тембра голоса;
  • проблемы с глотанием;
  • сухость кожи и слизистых оболочек.

В случае проблем с эндокринной системой необходимо обратиться к врачу-эндокринологу и начать гормонозамещающую терапию.

Аллергия

Реакция организма на контакт с аллергеном может быть разной, и отек — одна из них. Сопровождается опухание при аллергии следующими признаками:

  • повышенное слезоотделение;
  • чихание;
  • насморк;
  • покраснение кожных покровов;
  • сыпь.

Аллергия может изменить лицо до неузнаваемости, но при устранении аллергена проблема быстро решается. Опасность острой аллергической реакции в том, что она может угрожать жизни — сильная аллергия приводит к анафилактическому шоку или отеку Квинке. При этом опухает вся верхняя половина тела; самым опасным отеком является отек гортани. Если он перейдет на слизистую оболочку трахеи, бронхов и дыхательных путей, возможно удушение и летальный исход — единственным спасением будет экстренный укол адреналина.

По утрам практически у каждого человека заметная легкая отечность лица и глаз, которая проходит в течение часа. Она не доставляет никакого дискомфорта, поэтому мало кто обращает на нее внимание. Но иногда отечность настолько ярко выражена, что не замечать ее было бы неразумным. При этом глаза становятся похожи на маленькие щелочки, а кожа приобретает нездоровый синюшный цвет.

Сильный и регулярный отек лица и глаз, причины которого могут быть самыми серьезными — это веская причина для обращения в медицинское учреждение.

Отек — это большое количество жидкости, скопившееся в тканях. Отек может распространяться на все лицо, либо локализоваться в одной из его частей. Чаще всего отеки глаз и лица возникают по утрам, а к вечеру уменьшаются или исчезают вовсе. Но может случиться так, что отек держится целый день, и не исчезает даже после принятия мочегонных средств.

Причины

Отек на лице и глазах становится заметен, когда задержка жидкости в организме составляет более трех литров. Врачи выделяют следующие самые распространенные причины, почему возникают эти отеки.

Проблемы с почками — такой отек обычно мягкий, симметричный, водянистый, легко перемещается при легком надавливании. Чаще всего почечный отек локализуется вокруг глаз, а при хронической почечной недостаточности цвет кожи на лице становится желтоватого оттенка. Также у больного могут быть внутренние отеки, за счет которых быстро растет масса тела.

Переутомление, недосыпание, употребление в пищу большого количества соленой пищи, задерживающей воду в организме, большое количество выпитой на ночь жидкости, жаркая погода, плач накануне сна — это самые безобидные причины, из-за которых по утрам отекают глаза и лицо.

Тромбоз — одна из причин, почему возникает отечность. В этом случае кожный покров на месте отека приобретает синюшный оттенок.

Сердечная недостаточность — это самая серьезная причина, по которой может отекать лицо. Отеки обычно плотные, симметричные, цвет лица синюшный, больной ощущает одышку, учащенное сердцебиение. Припухлость усиливается к вечеру, а утром уменьшается.

Аллергия обычно сопровождается не только отеком лица и глаз, но также затрудненным дыханием, зудом, сыпью. Отек Квинке — это опасное заболевание, которое может закончиться смертельным исходом.

Эндокринные заболевания — чаще всего причиной отечности служит недостаточное снабжение организма гормонами щитовидной железы.

Воспалительные процессы в пазухах носа и миндалин — распространненные причины, почему откают лицо и глаза. Такие отеки обычно являются результатом переохлаждения организма, либо это хроническое заболевание. Отек на лице в этом случае локализуется вокруг носа, может быть односторонним или двусторонним.

Употребление большого количества алкоголя. Большое количество сладкого лимонада тоже может стать причиной задержки жидкости в организме, которая выразится в виде отека лица и глаз.

Возраст, превышающий 40 лет — дело в том, что с возрастом соединительная тканная оболочка становится слабее, соответственно кожа становится дряблой, жировой слой начинает провисать.

Это далеко не все причины, по которым могут отекать лицо и глаза. Если отечность лица и глаз носит регулярный характер, то искать причины и метод лечения должен врач, после составления полной клинической картины заболевания. Необходимо пройти курс лечения больных органов, тогда отеки пройдут сами собой.

Диагностика

Традиционная диагностика людей, страдающих отеком лица и глаз, включает в себя следующие анализы и процедуры:

  • общий анализ мочи и крови;
  • ренгелогическое исследование костей черепа, позволяющее обнаружить сотрясения и новообразования;
  • компьютерная томография;
  • исследование гормонального фона;
  • диагностика слюнных желез;
  • УЗИ почек и поджелудочной железы;
  • электрокардиография, эхокардиография — применяются при подозрении, что отеки являются результатом сердечной недостаточности.

Помимо традиционных методов диагностики врач может назначить дополнительные анализы, а также консультацию необходимых специалистов.

Лечение

Перед тем как начать лечение, важно определить, почему глаза и лицо регулярно отекают. Любые отечности являются не причиной, а следствием патологических процессов, протекающих в орагнизме. В первую очередь надо устранить сами причины отечности, иначе любое лечение будет бесполезным.

Основное лечение заключается в следующем:

  • прохождение курса терапевтического лечения, назначенного врачом;
  • применение мочегонных и калийсберегающих препаратов;
  • применение средств народной медицины, снижающих отечность под глазами и на лице;
  • использование травяных примочек, охлаждающих компрессов, специальных масок для лица, снижающих отечность, контрастное умывание холодной и горячей водой;
  • соблюдение водно-солевого баланса;
  • исключение из пищи соленой и жирной пищи, консерваций, маринадов, копченых изделий;
  • не набирать избыточный вес.

Если отекло лицо что делать

Чаще всего лицо и глаза отекают по утрам, после сна. Избавиться от отека помогут следующие несложные процедуры.

Контрастное умывание. Утром, сразу же после просыпания, следует несколько минут умываться попеременно горячей и холодной водой. Это усилит кровообращение, наполнит клетки энергией, заставит организм «проснуться» и выполнять свои функции. Чем контрастнее умывание, тем быстрее можно избавиться от отека.

Компрессы на веки. Если контрастного умывания недостаточно для избавления от отека, следует наложить на веки холодный травяной компресс, либо просто протереть лицо и веки кубиками льда. Лед можно заморозить заранее из травяного настоя.

Массаж. Легкий массаж лица, подбородка и области вокруг глаз подушечками пальцев является великолепным средством, заставляющим усилить кровообращение. Для массажа достаточно всего несколько минут по утрам, чтобы от отека не осталось следа.

Всем, у кого регулярно отекает лицо и глаза, надо понять очень важную вещь: это не просто косметический дефект, а сигнал того, что в организме происходят процессы, требующие немедленных мер. Нужно как можно быстрее устранить провоцирующие причины, и тогда зеркало по утрам будет только радовать.

doctormo.ru

Почему с утра иногда бывает опухшее лицо?

Если отеки с утра появляются постоянно, следует поискать провоцирующие факторы, вызывающие их появление. Вспомните, например, какое количество жидкости употребляется вами на ночь: возможно, вы любите устраивать вечерние чаепития, либо практикуете плотные ужины с употреблением спиртных напитков. В таких ситуациях появление опухлости на лице неизбежно.

Важно также, какую пищу вы употребляете ближе к вечеру: злоупотребление соленой и острой пищей (копченые продукты, селедка, чипсы, вяленая рыба, перец чили) вызывает избыточное накопление жидкости в тканях, и отек наутро вам обеспечен.

Излишняя эмоциональность, плаксивость, плохой сон также способствуют явлениям утренней отечности лица.

Применение косметических кремов, масок, лосьонов непосредственно перед сном вызывают прилив крови к нежным тканям лица и, как следствие, — всё тот же утренний отек. Следует отметить, что некоторые косметические препараты могут также провоцировать развитие аллергических проявлений, которые, помимо опухлости лица, характеризуются зудом и покраснением кожных покровов.

Опухшее лицо по утрам может быть связано с неудобной и некомфортной позой спящего человека, что провоцирует застой крови и лимфы, ухудшает процессы оттока и дренажа жидкости из лицевых тканей. Неадекватное положение головы, слишком высокая и твердая подушка, духота и высокая температура в помещении, слишком близкое расположение отопительных приборов по отношению к изголовью кровати – все это способствует появлению отеков лица к моменту пробуждения.

Попробуйте переоборудовать свое место для сна: смените подушку на более мягкую и менее высокую (некоторые вообще стараются обходиться без подушки), убедитесь, что длина кровати соответствует вашему росту. Отодвиньте изголовье кровати от действующих отопительных устройств (батарей, каминов, обогревателей), перед сном тщательно проветривайте комнату, в которой спите.

Также не забывайте о том, что сон должен быть полноценным: бессонница и недосыпание, хроническая усталость незамедлительно отразятся на вашем внешнем виде. Готовьтесь ко сну основательно, не пейте на ночь много жидкости, особенно кофе, крепкий чай и спиртные напитки.

Почему после алкоголя опухает лицо?

Прием алкогольных напитков, даже в умеренном количестве, – это достаточно большая нагрузка на почки, печень и сердечнососудистую систему. Это своего рода интоксикация организма, при которой происходит сбой многих обменных процессов и жизненно важных функций. Почему после алкоголя опухает лицо? Потому что нарушается течение практически всех процессов в организме, особенно мочевыделительной и сосудистой систем, страдает кислотно-щелочной баланс, ионное равновесие, начинается значительное обезвоживание организма, на что тот реагирует усиленным накоплением жидкости в тканях.

Борьба с опухлостью лица после приема спиртных напитков будет безуспешной без устранения главной причины отечности – регулярного употребления алкоголя.

Опухлость лица и другие локальные отеки, вызванные воздействием этилового спирта в разных концентрациях, могут быть нивелированы после восстановления функциональной способности всех основных систем организма, нормализации нарушенных процессов обмена веществ.

Опухшее лицо характерно практически для всех пациентов, которые на протяжении длительного времени постоянно принимают алкогольные напитки. Это связано с функциональными расстройствами почечной микроциркуляции, сбоями электролитного и протеинового обменов, затруднениями в работе печени. Такая отечность обычно спадает только через 10-12 суток после прекращения приема алкоголя. У хронических алкоголиков, у которых стаж злоупотребления спиртными напитками составляет несколько лет, опухшее лицо может остаться на всю жизнь.

Вообще, при правильном адекватном подходе нужно не просто избавиться от симптома отечности лица, а восстановить в первую очередь те нарушения обменных процессов и баланса электролитов, которые были спровоцированы длительным употреблением спиртных напитков.

Абсолютный отказ от алкоголя, нормализация питания и полноценного сна, восполнение утраченных организмом витаминов, микроэлементов, аминокислот – вот главные аспекты борьбы с абстинентным синдромом, характерной особенностью которого является опухшее лицо.

Почему у алкоголиков опухает лицо?

Опухание лица у алкоголиков становится выраженным и постоянным при хронической зависимости от спиртного, особенно с приличным стажем принятия алкогольных напитков. Непроходящие отеки лица – это достаточно серьезный признак нарушений функциональных возможностей организма, расстройств жизненно важных процессов и систем. Алкогольное поражение сердечной мышцы, почечной паренхимы, повреждения структуры печени вплоть до явлений цирроза или токсического гепатита, развитие сердечной недостаточности, повышение артериального давления на фоне склерозирования сосудов – вот далеко не полный список причин, провоцирующих появление значительной опухлости лица у хронических алкоголиков.

Людей, чрезмерно увлекающихся спиртными напитками, можно узнать сразу по характерной внешности: усиленное расширение капилляров, расплывчатость и отечность на лице, видимое укрупнение носа. Данный процесс обратим, однако для этого требуется достаточный период времени и, самое основное, полный и бесповоротный отказ от алкогольных напитков в любом виде.

Почему опухает лицо с похмелья?

Похмельный синдром – далеко не самое приятное утреннее состояние. Оно наступает, как правило, после употребления спиртных напитков накануне вечером. Среди прочих проявлений вегетативных расстройств в состоянии похмелья в большинстве случаев отмечается опухание лица различной интенсивности.

Всем известно, что прием спиртных напитков вызывает обезвоживание организма. Однако это происходит не из-за недостатка жидкости в целом, а вследствие её неправильного нарушенного баланса в организме: поражение почек этиловым спиртом создает для них определенную стрессовую ситуацию, что ухудшает их нормальную выделительную функцию, и заставляет невыведенную жидкость скапливаться в тканях организма, в частности, на лице. Играет роль также нарушение кислотно-щелочного баланса, электролитного и водного обмена, особенно если прием алкогольных напитков соседствовал с употреблением острой, соленой и жирной пищи.

Если похмельный синдром не имеет постоянного характера, опухлость лица исчезает самостоятельно на протяжении 2-3 суток.

Когда опухает лицо при беременности?

В период вынашивания ребенка у беременной женщины происходит изменение гормонального баланса, перестраивается водно-солевой обмен, а также повышается потребность в дополнительной жидкости, так как организму теперь необходим гораздо больший объем крови, чем раньше, к тому же она должна быть менее вязкой. По этой, а также по многим другим причинам, отечность присуща большинству беременных женщин.

Небольшая отечность лица, особенно во второй половине беременности, — вполне физиологическое состояние. Однако всегда лучше перестраховаться, тем более в таком «интересном» положении, и проконсультироваться у своего гинеколога. Возможно, придется сдать некоторые анализы, чтобы исключить заболевания почек, сердечнососудистой системы, патологии печени, которые могут начаться практически на любом сроке.

Во время беременности нагрузка на органы и системы значительно возрастает, поэтому крайне важно вовремя диагностировать проблему и решить её, не допуская негативного воздействия на организм будущей матери и развивающийся плод.

Когда сильно опухает лицо?

Если сильно опухло лицо, необходимо, прежде всего, определить первопричину данного состояния. Возможно, следует изменить свой образ жизни, посетить доктора, пройти соответствующие обследования. В любом случае, данная проблема требует серьезного к себе отношения, так как причинами опухлости лица могут быть не только неправильное питание, употребление спиртных напитков и частое загорание на пляже – это могут быть и достаточно серьезные патологические состояния, и без помощи специалиста здесь не обойтись.

Нарушения сердечной деятельности проявляются затруднением дыхания, болью в области сердца и за грудиной, однако одним из симптомов может быть и значительная отечность лица.

Нарушение кровообращения также вызывает одутловатость и пастозность лицевой области и сигнализирует о неполадках в работе сосудистой системы.

Патология мочевыделительной системы провоцирует появление довольно сильных характерных отеков преимущественно в области глаз.

Аллергическая реакция отличается быстрым, а порой и мгновенным нарастанием симптоматики, лицо опухает практически «на глазах».

Все данные состояния не могут обойтись без внимания врача, так как имеют большую вероятность неблагоприятного течения и развития осложнений.

Когда опухают губы на лице?

Если лицо не поменяло своего внешнего вида, а вот губы видимо опухли, можно заподозрить какое-либо самостоятельное заболевание губ, в частности, различные проявления хейлита (воспалительного процесса на губах).

Хейлит представляет собой воспаление губ экзематозного или аллергического характера, спровоцированное приемом всевозможных пищевых добавок, красителей, химических веществ, а также воздействием внешних факторов: травмы, слишком сухой или морозный воздух, механическое повреждение губ. Помимо отека, хейлит может сопровождаться зудом, чувством жжения, шелушением кожи, появлением микротрещин.

Аллергическая реакция в виде ангионевротического отека провоцируется различного рода аллергенами: пищевыми, инфекционными, лекарственными.

Также опухание губ может быть связано с наличием гиперчувствительности к понижению температуры окружающей среды, патологией пищеварительной системы и органов выделения, заболеваниями печени, расстройствами вегетативной и сосудистой системы. Нарушения местной функции лимфо- и кровооттока часто способствуют отечности губ.

Если опухло пол лица?

Частичное опухание лица может быть связано со многими причинами:

  • травматическое поражение части лица с повреждением мягких тканей в результате удара либо ушиба от падения;
  • отечность вследствие укуса насекомого (клеща, пчелы, осы и пр.);
  • результат местных воспалительных процессов в располагающихся рядом органах (гайморит, отит, конъюнктивит, патологические процессы зубов и десен), а также гнойные заболевания кожи лица (фурункулы, карбункулы и др.);
  • ангионевротический отек (аллергическая реакция, часто поражается нижняя половина лица и шея);
  • персистирующая эритема, вызывающая отечность верхней части лица;
  • сосудистые и ишемические расстройства.

Какая именно патология привела к опухлости половины лица, можно сказать только на основании анамнеза, визуального осмотра и некоторых лабораторных исследований. Несомненно, причину нарушения крово- и лимфообращения может подтвердить только квалифицированный специалист, который диагностирует конкретное заболевание и назначит соответствующее лечение.

Когда опухает правая сторона лица?

Если опухла правая сторона лица, то это может быть связано с многочисленными проблемами, которые необходимо диагностировать и выявлять:

  • стоматологические проблемы с зубами и деснами (пародонтит, флюс, послеоперационный период после удаления зуба или кисты, абсцесса);
  • невралгии и невриты лицевого и тройничного нерва, сопровождаются болью и асимметрией лица;
  • сосудистые патологии, ишемия некоторых тканей лица, связанные с нарушением кровоснабжения определенных участков;
  • укусы насекомых, травмы, ушибы, наличие других внешних факторов;
  • ангионевротическая отечность половины лица;
  • развитие правостороннего отита или конъюнктивита, сопровождается болевым синдромом в ухе и слезотечением;
  • правосторонний гайморит или синусит, сопровождается насморком или заложенностью носа;
  • кожные заболевания (дерматиты, фурункулезные поражения, фолликулит), начинаются с появления высыпаний или шишкообразного болезненного выпячивания, позже отечность переходит и на здоровые ткани.

Когда опухает левая сторона лица?

Односторонние отечности проявляются видимой опухлостью одной половины лица при нормальном состоянии противоположной стороны.

Левая сторона лица способна опухать ровно по тем же причинам, что и правая. Основными причинами могут быть стоматологические, неврологические, оториноларингологические проблемы, которые выявляются лишь при проведении ряда дополнительных исследований.

Левосторонняя опухлость на лице может быть спровоцирована воспалительным процессом в левой части головы, либо аллергическим проявлением индивидуальной чувствительности организма. Заболевания сосудистой системы (тромбофлебит, сосудистая ишемия), нарушения циркуляции лимфы (лимфангиит, филяриатоз) способствуют существенной задержке жидкости в тканях со стороны поражения.

Односторонние опухлости лица могут проявляться в результате патологических процессов в центральной нервной системе, поражающих нервные сосудодвигательные волокна в одностороннем порядке. Такое заболевание, как паралич лица, также сопровождается снижением лимфодренажа и нарушением системного кровотока на пораженной стороне.

ilive.com.ua

Способы, как быстро убрать отек с лица:

  1. Контрастное умывание с легким массажем лица снимет отек быстрее, нежели он спадет сам. Подушечками пальцев нужно совершать похлапывающие движения по щекам, векам, лбу, подбородку.
  2. Активные движения, легкая гимнастика и зарядка способствуют естественному оттоку жидкости из верхней части тела вниз. Если подвигаться утром, лицо перестает быть отекшим достаточно быстро. Хорошо, если зарядка включает в себя наклоны вперед-назад, в стороны, приседания, повороты и потягивания шеи.
  3. Если лицо отекло после обильного употребления алкоголя накануне вечером, убрать отек поможет прохладный душ и холодные компрессы на лицо. Можно достать из холодильника какой-то холодный продукт, обернуть его вафельным полотенцем и поприкладывать к лицу.
  4. Классика жанра: освежить лицо и убрать отечность век помогают чайные компрессы и кружочки огурца.
  5. Компресс из ромашки: в кусочки ткани нужно положить цветки ромашки аптечной, завязать и опустить в крутой кипяток. Вынуть и прикладывать мешочки к отекшему лицу.
  6. Тыквенная маска. Из мякоти свежей тыквы делают кашицу, добавляют ложку меда и наносят маску на отекшее лицо на 20 минут.
  7. Медикаментозные средства для снятия отеков на лице должны назначаться только врачом. Так, при аллергическом отеке помогут антигистаминные препараты (Зодак, Супрастин, Зиртек), отек от ушиба можно смазать Троксевазином, Лиотон-гелем, Кетоналом, кремом «Бадяга».

Если часто отекает лицо:

  1. Врачи рекомендуют уменьшить количество соли в блюдах, ведь она задерживает молекулы воды в организме, что сильно напрягает почки.
  2. Не стоит увлекаться и кисломолочными продуктами.
  3. Есть больше фруктов, овощей и ягод. Эти продукты богаты калием, который ускоряет обмен веществ и вывод лишней жидкости из организма.
  4. Кофе и  черный чай по утрам лучше заменить зеленым чаем, апельсиновым соком, ягодными морсами. Они очищают организм от токсинов. Людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы и у которых по этой причине часто отекает лицо, нужно пить только слабо заваренный чай..
  5. Задержка жидкости в организме может быть вызвана нехваткой жидкости, поэтому в течение дня нужно выпивать 1,5 — 2 литра воды, сокращая ее объем к вечеру. Постарайтесь не пить много воды перед сном.

Если убрать отек быстро обычными способами не получается, он может являться одним из симптомов заболеваний сердечно-сосудистой системы или почек, а также шейного остеохондроза. Стоит немедленно обратиться к врачу и пройти обследование.

mamotvet.ru

Возможные причины

Ответ на вопрос, почему отекает лицо, может лежать на поверхности. Скорее всего, необходимо поменять образ жизни.
почему отекает лицоЕсли одновременно с отеками вас беспокоит одышка, это довольно серьезная проблема. Возможно, имеются какие-то сердечные заболевания. Если отек лица сопровождается появлением синюшного оттенка кожи, то скорее всего причина заключается в нарушении работы сосудистой системы и в целом кровообращения организма. Воспалительные процессы тоже могут провоцировать отечность, особенно если данный процесс развивается в ротовой или носовой полости, а также если воспалены миндалины. При воспалении в узлах под нижней челюстью происходит застой лимфатической жидкости, поэтому отек при этом может быть как с одной стороны, так и с обеих. Ярко выраженный отек верхних век и щек указывает на проблемы с верхним отделом позвоночника (причиной может быть остеохондроз).

Если отечность наблюдается под глазами, при этом отек лба и щек отсутствует, вероятно, почки не справляются с выводом жидкости из организма. Эндокринные заболевания тоже могут провоцировать появление отеков, которые могут появляться, если организму не хватает гормонов щитовидной железы.

Отек лица

почему отекает лицоЕсли отекает лицо, причины могут крыться в переутомлении, бессоннице или нехватке сна, авитаминозе (организму не хватает витаминов, в основном группы В), диете, неправильном питании всухомятку и на бегу. Возможно, вы плотно ужинаете непосредственно перед сном. Быть может, ваша поза во сне приводит к отекам, или вы злоупотребляете алкоголем. А если отек лица сопровождается сыпью на коже и затрудненным дыханием, то это может быть аллергической реакцией. Длительное пребывание на солнце тоже может вызвать отечность, при этом кожа будет красной, болезненной и сильно натянутой. В первую очередь отекает лоб, глаза и веки. Перед началом менструации у женщин тоже могут наблюдаться отеки, задержка жидкости в организме нередко бывает в первой половине беременности.

Если вы понимаете, по какой причине у вас появляются отеки, то вам необходимо пересмотреть свой образ жизни. Если он нареканий не вызывает, а отечность вас все-таки беспокоит, значит, надо идти к врачу.

При отечности лица причины могут быть разными — от безобидных и легко устранимых до серьезных, требующих консультации врача.

Аллергические отеки

Ангионевротическим отек называется тогда, когда причиной его служит аллергия. При этом у больного возникает затрудненность дыхания, зуд, крапивница или другие высыпания на коже, в тяжелых случаях может даже быть обморок.

почему отекает лицоОтек в этом случае будет преимущественно в мягких тканях. Это губы, веки, тыльная сторона рук. Для того чтобы снять отек, можно использовать антигистаминные препараты или специальную противоаллергическую мазь. Особенность отеков при аллергии в том, что они могут продержаться несколько минут или часов, а потом бесследно исчезнуть. Аллергия может быть хронической, врожденной или внезапной (если вызвана приемом лекарственных препаратов, использованием бытовой химии, некоторыми продуктами питания или укусами насекомых). Аллергию может спровоцировать пальца, шерсть. Бывает, что аллергическая реакция наступает вследствие стрессовых ситуаций.

Припухлость лица возникает и при отеке Квинке. Этот отек появляется внезапно и распространяется очень быстро. Одновременно со скоплением жидкости в подкожном слое вены и капилляры сильно расширяются. Это может привести к удушью, если отек перейдет в область глотки. Поэтому больному надо срочно дать антигистаминный препарат, например Супрастин, и немедленно обратиться за помощью к врачу.

Важно помнить, что при аллергических отеках компрессы, холодная вода никакого эффекта не дадут, более того, протирать кожу в таких случаях лосьонами категорически запрещено.

Причины утренних отеков

По мнению диетологов, если у человека утром отекает лицо и при этом он абсолютно здоров, то причина кроется в том, что человек ест. Чаще всего эти отеки появляются у людей, которые вообще не задумываются о том, что, когда и как они едят.

почему отекает лицоЗадержку лишней жидкости в организме может вызвать соль. Попробуйте сократить ее потребление, возможно, отеки пройдут сами собой. Старайтесь не употреблять в пищу консервированные продукты, копчености, острые блюда. Пейте больше жидкости, чтобы выводить из организма излишки накопленной соли.
Если вы любите есть перед сном или даже встаете перекусить посреди ночи, то удивляться отекам не стоит. Последний прием пищи должен быть не позже чем за 3-4 часа до сна, при этом желательно не есть тяжелую пищу — жаренную или жирную. Непосредственно перед сном пить тоже не рекомендуется, а чтобы вас не мучила жажда, во второй половине дня следует не есть много соли.
Некоторые люди ложатся спать очень поздно, это тоже служит причиной отеков. Молодые люди после бессонной ночи могут выглядеть хорошо, а вот людям в возрасте приходится по утрам видеть на своем лице отеки. Специалисты говорят, что спать следует ложиться не позднее 10 часов вечера, в этом случае человек и выспится хорошо, и отеков у него не будет.

Обследование при отеках

Людям, которые приходят к врачу с жалобами на отечность лица, назначают следующие диагностические мероприятия:

  1. Необходимо сдать на анализ кровь и мочу, при этом особое внимание следует обратить на количество лейкоцитов, СОЭ, креатинина и уровень мочевины в крови.
  2. Возможно, потребуется провести рентгеноскопию костей черепа, чтобы исключить воспаления, патологические новообразования и переломы.
  3. Потребуется провести компьютерную томографию и оценить уровень гормонального фона.
  4. Следует провести диагностику слюнных желез, а также сделать УЗИ почек и поджелудочной железы.

Рецепты народной медицины

Отеки вокруг глаз можно убрать с помощью зеленого чая. Нужно просто прикладывать к глазам теплые компрессы. В зеленом чае кофеина содержится больше, чем в кофе, и этот напиток не только прекрасно бодрит, но и тонизирует и подтягивает ткани. Кроме того, антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, препятствуют фотостарению кожи.

Такие же компрессы можно делать из лекарственных трав:

  1. Возьмите в равных частях березовые почки, шалфей и ромашку, заварите кипятком, остудите и, смочив тампоны, прикладывайте их на отеки.
  2. Свежая зелень петрушки — тоже отличное средство простив отеков. Небольшой пучок травы порубите, перемешайте со сметаной и намажьте на лицо. Через 20 минут умойтесь теплой водой.
  3. Маски с глиной и водорослями хорошо вытягивают лишнюю жидкость из кожи, кроме того, они обогащают кожу необходимыми микроэлементами.
  4. Картофельная маска. Сварите картофель в мундире и разомните его вилкой вместе с кожурой. Нанесите теплую картошку на 15 минут на лицо. Если с утра нет времени варить, то можно взять сырой картофель, предварительно нарезав его медальонами. Как только ломтики будут нагреваться, меняйте их на прохладные.
  5. Гречневая маска. Гречку надо измельчить в кофемолке, положить в тряпичный мешочек и положить в кипяток на пару минут, затем остудить и приложить к лицу прямо в мешочке.
  6. Маска из укропа и сметаны. 1 ч.л. мелко порубленного свежего укропа смешайте с двумя ложками сметаны, нанесите на лицо и подержите 15 минут.

Перед тем как использовать те или иные средства народной медицины, необходимо проконсультироваться со специалистом. Ведь в первую очередь нужно выявить причины, а уж потом искать решение проблемы.

otekhelp.ru

Причины

Почему отекает лицо

Причины отека лица могут быть связаны:

  • С сердечными заболеваниями. При сбоях в работе сердечной мышцы картина отёка бывает следующей: лицо пациента становится отёчным и обрюзгшим, плотным при ощупывании, кожа при этом практически не смещается. Происходит это ближе к вечеру и может сопровождаться одышкой. Отёки сердечной этиологии всегда сопровождаются увеличением печени.
  • С плохой работой почек. Эта причина является наиболее частым объяснением, почему отекает лицо после сна. Почечные отёки обнаруживаются в утренние часы и локализуются преимущественно на нижних веках. Лицо и веки становятся мягкими, водянистыми, отёки на них можно с лёгкостью переместить с одного участка на другой. При проблемах с почками могут наблюдаться периферические отёки конечностей, груди и живота и повышенное артериальное давление.
  • С бессонницей и стрессом. Отек лица и глаз по утрам может развиться в результате бессонной ночи, приёма спиртных напитков перед сном и сильным переутомлением.
  • С аллергической реакцией на ряд пищевых продуктов, средства бытовой химии, пыльцу растений, укусы насекомых, некоторые антибиотики и лекарства. Ангионевротический отек часто сопровождается сыпью, зудом и затруднённым дыханием. В особо тяжёлых случаях пациент может потерять сознание.
  • С болезнью (тромбозом) верхней полой вены, проявляющейся в затруднённом оттоке крови от головы. Лицо при этом становится синюшным.
  • С долгим пребыванием на солнце. Отек лица от солнца локализуется на лбу, в области глаз и век.
  • С воспалительными процессами, протекающими в миндалинах, полостях рта и носа, а также в зубах, приводящими к застою лимфатической жидкости в лимфоузлах, расположенных в области нижней челюсти. В результате могут развиться как двусторонние, так и односторонние отёки с правой или левой стороны.
  • С остеохондрозом. Отек лица может вызывать остеохондроз шейного отдела позвоночника. У пациента отекают верхние веки и щёки, ухудшаются слух и зрение, появляется ощущение того, что голова наполнена жидкостью.
  • С оперативным вмешательством: отёки лица после операции неизбежны и окончательно проходят лишь через несколько недель.

Если проблема возникает регулярно – необходимо обязательно пройти ряд диагностических исследований и установить точную причину этого явления. В случае постановки диагноза пациент обязательно должен начать лечение заболевания, провоцирующего отёки.

Как снять отек с лица

Если отекло лицо что делать

Если причиной частых отёков является нездоровое питание и неправильный образ жизни, следует как можно скорее подкорректировать свой рацион и пересмотреть режим дня. Для этого необходимо:

  • Правильно питаться, пить как можно больше чистой воды и спать не менее восьми часов.
  • Снизить до минимума употребление соли или некоторое время соблюдать бессолевую диету.
  • Исключить из своего рациона продукты, способствующие удержанию жидкости внутри организма: не есть консервы, копчёности и жареные блюда.
  • Употреблять как можно больше овощей и фруктов, способствующих выведению избыточной жидкости: морковки, яблок, арбузов, цитрусов.
  • Отказаться от поздних ужинов.
  • Регулярно принимать отвары и настои, оказывающие мочегонное действие (спорыша, брусничных листочков, почек берёзы).
  • Снимать отёки при помощи специальных масок.
  • Применять контрастные ванночки (чередуя накладывание на лицо то горячей, то холодной марли). Каждую аппликацию следует выдерживать по 5 минут.
  • Протирать отёкшее лицо ледяными кубиками, сделанными из отвара лекарственных трав (зверобоя, ромашки, мяты, липы, шалфея). Лучше всего выполнять массаж по утрам: это отлично тонизирует кожу и способствует устранению как общей отёчности, так и мешков под глазами.
  • Аллергический отек, спровоцированный аллергическим ринитом, можно легко устранить, промыв носовые пазухи тёплым раствором морской соли (чайная ложечка соли на 200 мл воды).

Рецепты масок

Маски от отеков на лице

Быстро исправить ситуацию поможет маска против отеков. Мы приводим лишь малую часть испытанных рецептов:

  • По столовой ложке тёртого корня петрушки и крепкой чайной заварки перемешивают и наносят на нижние веки. Выдерживают чуть более четверти часа. Если заварки нет, можно обойтись одной петрушкой.

На верхние веки можно положить небольшие салфеточки с приготовленной кашицей. Использование ткани содействует более эффективному проникновению целебного состава вглубь дермы и увеличивает эффективность воздействия маски: отёк проходит быстрее, а кожа приобретает дополнительный тонус.

  • Быстро снять отек с лица (особенно после посещения пляжа, в жару) поможет сырая картошка, натёртая на мелкой тёрке и нанесённая на лицо. После 20 минут её смывают тёплой водой. Вместо кашицы можно использовать картофельный сок: им смачивают чистую марлю и на такой же срок накладывают на кожу.
  • Эффективно устранит утренний отек укропно-сметанная маска: чайную ложечку мелко нарубленного укропа перемешивают с двумя такими же ложечками сметаны и выдерживают на лице 15 минут.
  • Не менее эффективна обычная гречка. Крупу размалывают при помощи кофемолки, помещают в небольшой полотняный мешочек и на пару минут опускают в крутой кипяток. Охлаждённый мешочек с крупой прикладывают к отёкшему лицу.
  • Хорошо снимает отёк после загара тканевая маска пропитанная свежезаваренным зелёным чаем. Ее необходимо подержать 20-25 минут.

Что делать, если сильно отекает и чешется лицо

Необходимо в первую очередь понять причины этого состояния. Чаще всего это происходит:

  • Из-за неправильного подбора косметики и средств по уходу за кожей. В этом случае необходимо лишь отказаться от использования проблемных продуктов косметической промышленности.
  • Из-за обострённой чувствительности к жаре или к холоду. Таким людям следует быть особенно осторожными: избегать длительного пребывания под палящими лучами солнца и не слишком долго находиться на улице в морозные и ветреные дни.
  • Из-за неожиданного действия некоторых лекарственных средствВ случае появления кожной сыпи, зуда, покраснения кожных покровов, отёков следует отказаться от их применения, сообщив об этом врачу.

Отёки лица (в какое бы время суток они не возникали) – очень тревожный сигнал, который обязательно следует принять во внимание, поскольку иногда они красноречиво свидетельствуют о наличии серьёзного недуга, с которым обязательно нужно бороться.

При регулярном появлении отёков пациенту необходимо как можно быстрее получить консультации нескольких специалистов: терапевта, кардиолога, аллерголога и эндокринолога.

rosy-cheeks.ru

Нарушения в работе организма

Если отекает лицо, в первую очередь стоит разобраться с источниками проблемы, так как причин может быть масса. Наиболее опасная ситуация – это скопление жидкости как симптом заболевания, причем в каждом случае клиническая картина будет иметь свои особенности. Косметический дефект на лице формируется под влиянием следующих нарушений:

  • заболевания сердца и сосудов. Нарушения работы сердечной мышцы приводят к тому, что лицо становится не просто отекшим, но и обрюзгшим, кожа плотная и не смещается при прикосновениях. Характерно формирование проблемы ближе к вечеру, вместе с нарастающей тяжестью и одышкой. Отечное и синюшное лицо часто говорит о сосудистых заболеваниях;
  • нарушения работы почек — основной отек формируется под глазами. Преимущественно проблема проявляется по утрам, лицо сначала пропорционально увеличивается, а потом начинают сильно отекать веки. Особенности скопления жидкости из-за почечных нарушений – желтоватый оттенок кожных покровов, водянистость сформированных отеков и их подвижность. Хронические болезни часто сопровождаются еще и заметным набором веса из-за отеков, локализированных внутри организма;
  • тромбоз верхней полой вены – проблемы вызывает сложности с кровотоком в верхней части тела, а отекшее лицо часто приобретает неприятный синеватый оттенок;
  • аллергия выступает одной из возможных причин задержки жидкости. Аллергическая реакция на бытовую химию, еду, укусы насекомых, лекарственные препараты нередко дает отечность лица, которая дополнительно сопровождается зудом, сыпью, кожа становится красной, иногда покрывается пятнами. Возможны эпизоды затруднения дыхания (отеки Квинке);
  • воспалительный процесс, локализированный в полости носа (в частности гайморит), миндалин – сложность оттока жидкости в лимфоузлах в области челюсти приводит к развитию или односторонних (с правой или с левой стороны лица) или двухсторонних отеков;
  • эндокринные заболевания. При недостаточности гормонов щитовидки появляется сильный кожный отек лица со скоплением слизистой ткани;
  • солнечный ожог – отеки располагаются в области глаз, носа и лба;
  • остеохондроз шейного отдела — у пациентов часто отекают веки и щеки. Характерным является нарушение остроты слуха и зрения и неприятное ощущение того, что голова заполнена жидкостью;
  • злокачественные и доброкачественные новообразования в области лица и шеи;
  • травматическое повреждение – ушиб, перелом, прочие проблемы после удара по лицу. Это нормальная реакция организма на повреждение тканей и сосудов;
  • специфическая реакция на переливание крови;
  • беременность. Отеки возникают как по естественным причинам – например, слизистые в носу, на половых губах отекают из-за повышенной продукции прогестерона, так и при патологических состояниях – отек лица и рук является симптомом самой сложной стадии гестоза (позднего токсикоза).

Отёчность лица у ребенка формируется по тем же причинам, что и у взрослого человека, но есть и специфические факторы:

  • период прорезывания зубов – сопровождается отечностью слизистых, щек, губ. Дополнительная симптоматика – обильное слюнотечение, насморк, температура;
  • заболевания печени выражаются отёчностью лица;
  • особенности организма малыша после рождения – неправильное положение тела во время сна приводит к утреннему отеку лица.

Образ жизни как причина отеков

Вызывать излишнее скопление жидкости могут особенности образа жизни:

Если отекло лицо что делать

  • чрезмерное употребление в пищу соли – распространённая причина отеков. Это вещество способно затруднять вывод жидкости;
  • употребление большого количества продуктов, задерживающих жидкость – квашеная капуста, сыр, кукурузные хлопья, стручковая фасоль, свекла, пшеничный и ржаной хлеб;
  • легкий отек лица после сна — следствие позднего и плотного ужина;
  • неправильный режим сна – позднее время засыпания и позднее пробуждение на следующий день, причем мешки под глазами из-за такого режима заметны больше с возрастом, и после 40-ка недостаточность отдыха будет сказываться на внешнем виде ежедневно;
  • голодание;
  • недостаточное поступление в организм витаминных и минеральных элементов;
  • ожирение;
  • состояние переутомления и недосыпания;
  • у женщин отек может быть симптомом близкого наступления месячных;
  • потребление большого количества алкоголя. Заметнее всего отек после бурно проведенного вечера в первые часы после пробуждения на следующий день. Сопровождается подобное состояние повышенной чувствительность к свету и звукам, головной болью и т.д. Повышает интенсивность отеков факт употребление алкоголя с большим количеством соленых закусок и отсутствие ночного сна, что еще сильнее задерживает жидкость;
  • вызывать временную отечность лица может период восстановления после оперативных вмешательств, в частности и косметического характера. Такая проблема проходит сама собой через несколько недель.

Как убрать отечность самостоятельно

Бороться с отёчностью в домашних условиях можно, но важно понимать – без устранения причины проблему невозможно убрать внешним воздействием или препаратами. При устранении заболеваний отеки как симптом проходят сами собой. Если существует необходимость дополнительно с ними бороться, стоит прибегнуть или к магазинным, или к народным методам.

Если отекло лицо что делать

Покупные препараты

Снять отек можно при помощи лекарств из аптеки:

  • мочегонные таблетки или настои помогут избавиться от лишней жидкости, но самостоятельным назначением подобной терапии заниматься не стоит. Систематический и некорректный прием подобных средств может привести к серьезным сбоям в работе организма;
  • мази и гели против отечностей – Троксевазин, Лиотон, Долобене и пр.;
  • противоаллергические препараты, в частности таблетки Супрастин и Тавегил.

Народные рецепты

Лечение задержки жидкости на лице может производиться с помощью рецептов нетрадиционной медицины как терапевтического, так и косметического характера. Рассмотрим рецепты, подходящие для конкретных заболеваний:

  • при отечности из-за сердечных заболеваний используют настой кукурузных рылец – столовую ложку сухого сырья заливают стаканом кипятка и настаивают несколько часов. Процеженную массу смешивают с ложкой меда и пьют по паре ложек каждые 3 часа;
  • нарушения работы почек. В столовую ложку воды влить 2 капли пихтового масла и быстро выпить, запив стаканом чистой воды;
  • при нарушениях кровообращения делают маску из отварного картофеля, растолченного вместе с кожурой;
  • при хронической отечности пьют настой медвежьих ушек (столовая ложка травы на стакан жидкости). Периодичность приема – 3-4 раза в день по столовой ложке перед едой.

Если отекло лицо что делать

В рамках местной терапии задержки жидкости дома можно создавать эффективные маски для лица:

  • несколько веточек мелко нарубленного укропа смешивают с двумя ложками прохладной сметаны и накладывают на лицо на четверть часа, после смывая холодной водой;
  • свежий огурец из холодильника натирают на мелкой терке и полученную массу накладывают на кожу на 20 минут;
  • крепкий зеленый чай остужают, смачивают в нем кусочек марли и прикладывают к отёчной зоне. Когда компресс подсохнет, его можно смочить снова;
  • в кофемолке измельчают гречневую крупу, помещают ее в мешочек из ткани и проваривают в кипящей воде 2 минуты. После остывания мешочек прикладывают к проблемным зонам на четверть часа;
  • на треть часа прикладывают к лицу измельченные свежие корни петрушки.

Салонные процедуры

После выявления первопричины проблемы, можно обратиться к специалисту для проведения ряда салонных процедур. Бороться с отеками на лице можно с помощью:

  • электростимуляция (воздействие электрическими импульсами);
  • микротоки – воздействие на ткани посредством тока небольшой силы, что помогает улучшить кровообращение и обменные процессы, а также снять воспаление;
  • лимфодренажный массаж для нормализации тока лимфы, он может выполняться руками или специальными аппаратами. Ручным способом дополнительно снимается напряжение с мышц лица;
  • вакуумно-роликовый массаж.

Профилактические меры

Если со здоровьем все в порядке, но отечность лица все равно периодически присутствует, то чтобы избавиться от проблемы и никогда больше с ней не столкнуться стоит следовать таким советам:

  • отказаться от использования соли или сократить потребление минерала хотя бы до 3 граммов в день;
  • для поддержания нормального водного баланса в организме и мужчинам, и женщинам необходимо выпивать достаточное количество чистой воды – до двух литров в день без учета чая, кофе и прочих напитков;
  • придерживаться принципов здорового питания. Отказаться от употребления консервации, покупных соусов, газированных напитков, алкоголя, копченостей и пр.;
  • в рацион включить продукты с большим содержанием клетчатки;
  • рекомендуется регулярно проводить процедуры контрастного душа;
  • не стоит кушать непосредственно перед сном и ночью, оптимальное время для последнего приема пищи – 3 часа до сна;
  • каждое утро протирать лицо кусочком льда – это не только поможет избавиться от отеков, но и приведет кожу в тонус.

Если отекло лицо что делать

myadvices.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector